導(dǎo)語：如何才能寫好一篇高中心理健康教育的重要性，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

關(guān)鍵詞：高中生； 心理健康教育； 重要性

一、前言

經(jīng)過對現(xiàn)階段高中學(xué)生的心理素質(zhì)分析可知，許多學(xué)生都存在在壓力面前不知所措，無法有效釋放壓力舒緩心情的現(xiàn)象。為了保證高中學(xué)生能夠掌握基本的心理健康知識，學(xué)會正確處理心理問題，在高中階段，應(yīng)積極開展心理健康教育，明確心理健康教育的必要性，結(jié)合高中教育實際，提高高中心理健康教育的整體質(zhì)量，使心理健康教育成為高中階段的重要教學(xué)內(nèi)容。為此，我們應(yīng)結(jié)合高中學(xué)生特點，制定具體的心理健康教學(xué)措施，保證高中階段心理健康教育得到有效開展，保證學(xué)生的心理素質(zhì)得到持續(xù)提高。

二、高中生心理健康的現(xiàn)狀分析

從目前高中生面臨的壓力來看，有來自學(xué)習(xí)本身的壓力，也有父母和家庭的壓力，有些學(xué)生可能還面臨著升學(xué)及高考的壓力。在這些壓力面前，由于高中生年齡較小，尚不能完全解決這些問題，由此而來產(chǎn)生的焦慮情緒就會影響到高中生正常的學(xué)習(xí)和日常生活。經(jīng)過對目前高中生的心理狀態(tài)進(jìn)行分析后可知，多數(shù)高中生都不同程度的存在心理健康問題，整個高中生群體的心理健康處于亞健康狀態(tài)，如果不及時加以正確引導(dǎo)，將會對高中教學(xué)產(chǎn)生嚴(yán)重影響，將會危害高中生的身心健康，將會給高中教育帶來負(fù)面影響。

從目前高中生的心理狀況來看，高中生的心理健康狀況主要呈現(xiàn)以下狀態(tài)： 1、高中生在壓力面前容易表現(xiàn)的較為焦慮

考慮到目前高中生面臨壓力較大的現(xiàn)狀，許多高中生無法正確面對自己的壓力，往往在壓力面前表現(xiàn)的比較脆弱，多數(shù)學(xué)生會表現(xiàn)的焦慮，會伴有輕微的神經(jīng)衰弱以及精神性問題，會對學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生較大的影響。為此，我們應(yīng)對高中生的心理健康問題有足夠的重視。

2、多數(shù)高中生不會有效的釋放壓力情緒

從目前高中生在壓力面前的表現(xiàn)來看的，多數(shù)高中生不會有效的釋放壓力，這成為了影響高中生身心健康發(fā)展的重要因素。在目前高中生群體中，由于壓力得不到有效釋放，進(jìn)而產(chǎn)生了許許多多的社會問題，足以引起我們的重視和關(guān)注。

3、多數(shù)高中生不清楚心理健康的概念

由于缺乏必要的心理健康教育，目前多數(shù)高中生不清楚心理健康的概念，對心理健康沒有正確的認(rèn)識，沒有認(rèn)識到心理健康的作用，導(dǎo)致了在實際學(xué)習(xí)和生活中，不能夠用科學(xué)的方法解決心理問題，影響了學(xué)生正常的成長，制約了高中教育取得積極效果。

三、高中生心理健康教育的重要性分析

現(xiàn)在社會需要的不僅僅是知識財富者，而是有能力，有良好品質(zhì)的高素質(zhì)人才。全球化、信息化的時代要求人要有與時俱進(jìn)的品質(zhì)，有科學(xué)知識、創(chuàng)新能力及健康的人格等。社會不斷進(jìn)步和信息時代的快速發(fā)展固然能夠讓人們享受到高科技、高品質(zhì)的生活，然而對于高中生來講，對一些新奇的東西比較好奇，特別是手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)等，由于學(xué)生自控力差、對于網(wǎng)絡(luò)信息的分辨能力低，加上這個時期的他們易沖動、有叛逆心理，多數(shù)又都是獨生子女，往往會獲取不良信息，做出不應(yīng)有的行為?，F(xiàn)在新聞報道中，學(xué)生犯罪案件越來越多，引起人們的關(guān)注。有句俗話：無才無德是廢品，有德無才是次品，有才無德是危險品，有德有才是正品。雖然是一句普通的俗語，但是經(jīng)典，并且從社會力量貢獻(xiàn)的角度對人進(jìn)行了劃分，明確了德才兼?zhèn)湔卟攀巧鐣钚枰娜?。在生活工作中，科學(xué)知識很重要，一個人的健全人格更加重要。

高中生成長中會出現(xiàn)矛盾心理，對社會人才的概念不能準(zhǔn)確的定位，把知識看得尤為重要，忽視了自己能力的培養(yǎng)。這個階段的教育就是幫助學(xué)生通過知識、技能的學(xué)習(xí)來認(rèn)識社會，認(rèn)識社會中事物之間的各種關(guān)系和模式，促進(jìn)學(xué)生社會適應(yīng)能力的提高。心理健康教育從心理壓力的調(diào)節(jié)、學(xué)習(xí)技巧的掌握、團(tuán)結(jié)意識的提高及創(chuàng)造能力的培養(yǎng)等多個方面來幫助學(xué)生解決他們現(xiàn)階段出現(xiàn)的問題，促進(jìn)教育塑造人、培養(yǎng)人這一目的的實現(xiàn)。 由此可見，在高中教育階段，高中生心理健康教育是十分重要的，是關(guān)系到學(xué)生整體素質(zhì)提升的關(guān)鍵，我們必須認(rèn)真做好高中生心理健康教育工作。

四、高中階段開展心理健康教育的必要性

從上述分析可知，要想有效解決高中生面臨的壓力問題和心理健康問題，提高高中生的心理健康指數(shù)，就要在高中階段積極開展心理健康教育。目前來看，在高中階段開展心理健康教育是十分必要的，其必要性主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

1、高中階段開展心理健康教育是解決高中生心理問題的必要手段

為了有效解決高中生的心理問題，在高中階段應(yīng)積極開展心理健康教育，應(yīng)對心理健康教育的重要性引起足夠的重視，應(yīng)將心理健康教育作為解決高中生心理問題的必要手段來看待。由此可見，在高中教育階段開展心理健康教育是十分必要的，只有認(rèn)真開展心理健康教育，提高心理健康教育的實效性，才能滿足高中心理健康需要。

2、高中階段開展心理健康教育是促進(jìn)教學(xué)發(fā)展的必要措施

從高中階段心理健康教育的開展情況來看，通過開展心理健康教育，高中生學(xué)會了正確排解心理情緒和釋放心理壓力，做到了科學(xué)合理的調(diào)節(jié)情緒，有效提高了自身心理調(diào)節(jié)能力和心理健康指數(shù)。為此，我們應(yīng)對高中階段的心理健康教育有足夠的重視，應(yīng)將心理健康教育作為促進(jìn)教學(xué)發(fā)展的必要措施來看待。

3、高中階段開展心理健康教育是滿足高中教學(xué)要求的重要方式

基于心理健康教育的諸多優(yōu)點，在高中階段開展心理健康教育是提高學(xué)生心理素質(zhì)以及心理健康水平的重要方式。為此，我們應(yīng)對高中階段開展心理健康教育引起足夠的重視，并對其作用和意義有全面正確的認(rèn)識，同時也要認(rèn)識到在高中階段開展心理健康教育是十分必要的，對整個高中教學(xué)具有重要的現(xiàn)實意義。

五、結(jié)論

通過本文的分析可知，在目前高中階段，考慮到學(xué)生實際的心理狀況，積極開展心理健康教育是十分必要的。高中階段的心理健康教育不但是解決高中生心理問題的重要手段，還是提高高中生心理素質(zhì)的重要方式。所以，高中生心理健康教育是十分重要的，我們應(yīng)明確高中生心理健康教育的重要性，在高中階段積極開展心理健康教育，滿足高中教育需求。

參考文獻(xiàn)：

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篇2

一、互聯(lián)網(wǎng)對高中生造成的負(fù)面影響

1.虛擬世界疏離了現(xiàn)實的人際交往

雖然互聯(lián)網(wǎng)逐漸走進(jìn)高中生的生活，對廣大師生的學(xué)習(xí)、生活帶來很大幫助，但是其產(chǎn)生的依賴卻疏遠(yuǎn)了現(xiàn)實生活中的師生關(guān)系。隨著即時通訊軟件如微信、qq的流行，網(wǎng)上交友成為當(dāng)下最時髦的事情，逐漸在高中生的生活中得以普及。例如，高一新生周某在網(wǎng)絡(luò)社交活動中異常活躍，在各大游戲群、論壇、聊天室中經(jīng)?？吹剿挠白?，因其對互聯(lián)網(wǎng)使用過度，導(dǎo)致周某與其他同學(xué)的關(guān)系越走越遠(yuǎn)，其性格也越來越自閉，經(jīng)常缺席集體活動，學(xué)習(xí)成績明顯下降。

大量的調(diào)查表明，網(wǎng)癮和非網(wǎng)癮的高中學(xué)生之間的區(qū)別在于：網(wǎng)癮學(xué)生喜歡通過網(wǎng)絡(luò)交往新朋友；而非網(wǎng)癮學(xué)生則喜歡保持原來的人際交往，兩種群體因此越走越遠(yuǎn)。此外，網(wǎng)癮學(xué)生會把全部精力投入網(wǎng)絡(luò)關(guān)系的建立，網(wǎng)友甚至比他們的親人朋友更重要；并將大把的時間浪費在網(wǎng)絡(luò)游戲上，不僅荒廢了學(xué)業(yè)，還投入大把的金錢。高中生尚未進(jìn)入社會，其資金來源受限，而強(qiáng)烈的上網(wǎng)欲望令他們與互聯(lián)網(wǎng)時刻相守，因此，網(wǎng)吧搶錢等惡性事件頻頻發(fā)生，給社會造成嚴(yán)重影響的同時，給家庭帶來了悲劇。

2.沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲危害高中生健康

在高中生學(xué)習(xí)和生活規(guī)律方面，網(wǎng)絡(luò)成癮的學(xué)生通常會因為對網(wǎng)絡(luò)的沉迷而晝夜顛倒、廢寢忘食，損害身體健康。據(jù)報道，某高中女生由于鐘愛某部韓國電視劇，一鼓作氣追了十幾集之后，感到眼睛異常不適，經(jīng)醫(yī)生診斷，由于長期對屏幕的盯視，引發(fā)了急性青光眼，醫(yī)治若不及時，會有致盲的危險。像這種沉迷網(wǎng)絡(luò)、損害身體健康的青少年案例比比皆是，不但影響高中生的學(xué)習(xí)，還有人為此付出生命的代價，其影響惡劣、代價慘痛。

二、網(wǎng)絡(luò)心理健康教育模式

高中生的自我約束力較弱，自律意識較差，無法抗拒互聯(lián)網(wǎng)的誘惑。網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的推出是高中心理教育適時發(fā)展的必然趨勢。它是一種動態(tài)概念，借助高中生對網(wǎng)絡(luò)的依賴，充分利用網(wǎng)絡(luò)資源，對高中生開展心理健康教育，不僅發(fā)揮了網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)勢，跨越時間和空間的限制，還可以進(jìn)入網(wǎng)癮學(xué)生的虛擬世界，對其因病施藥，效果也十分顯著。網(wǎng)絡(luò)心理教育作為一種新教育方式，帶來豐富教育資源的同時降低了教育成本。

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關(guān)鍵詞：心理健康教育；輔導(dǎo)員；大學(xué)生

輔導(dǎo)員既是大學(xué)生思想政治工作的骨干力量，同時也是教師隊伍的重要組成部分，輔導(dǎo)員肩負(fù)著為黨和國家培養(yǎng)全面發(fā)展人才的重任。開展心理健康教育，培養(yǎng)全面素質(zhì)人才，是一項跨世紀(jì)的工程，是關(guān)系到民族未來，祖國興衰的一項艱巨而迫切的任務(wù)。因此，高校輔導(dǎo)員如何在大學(xué)生中開展心理健康教育工作是十分必要的。

1. 輔導(dǎo)員要了解當(dāng)前大學(xué)生的正常的心理需要

對大學(xué)生正常的心理需要進(jìn)行正確的引導(dǎo)，是輔導(dǎo)員做好學(xué)生心理健康輔導(dǎo)的第一步，如果能滿足大學(xué)生正常的心理需要，那么他們的心理發(fā)展基本是健康的，反之，則會引發(fā)心理問題。

1.1 心理獨立感的需要

大學(xué)時期是學(xué)生從未成年人走向成人的過渡階段，因為大學(xué)生在此之前一直都在學(xué)校學(xué)習(xí)，他們除了在學(xué)校學(xué)習(xí)之外，對外面的社會了解很少，不懂得在社會中如何生活。走進(jìn)大學(xué)這個進(jìn)環(huán)境，他們希望自己能夠獨立，但又不知道如何獨立，所以心理上會感到恐懼，所以在此階段他們特別需要心理上的支持。作為輔導(dǎo)員，應(yīng)該幫助他們消除心理上的恐懼感，引導(dǎo)他們逐漸由未成年的依賴心理狀態(tài)到成年人的獨立心理狀態(tài)過渡，讓他們順利的度過此過渡階段。

1.2 人生目標(biāo)定位的需要

剛剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生，由于他們此前基本沒有社會生活經(jīng)驗，不知道自己適合什么樣的專業(yè)，適合什么樣的工作。他們往往對未來充滿著理想和幻想，但是又不知道自己應(yīng)該從哪個方面著手?？偠灾髮W(xué)生沒有明確自己的人生目標(biāo)，所以在學(xué)習(xí)上，在就業(yè)上沒有針對性，往往是人云亦云，到頭來總是事倍功半。所以作為輔導(dǎo)員，應(yīng)該深入到學(xué)生中去，了解學(xué)生的個性發(fā)展，幫助和引導(dǎo)學(xué)生找到適合自己個性發(fā)展的人生目標(biāo)，制定比較切合實際的職業(yè)規(guī)劃。

1.3 學(xué)習(xí)的需要

大學(xué)的學(xué)習(xí)是自主的學(xué)習(xí)，大學(xué)的學(xué)習(xí)不像中小學(xué)階段，是由老師的督導(dǎo)下被動的學(xué)習(xí)。剛剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生，由于長期的學(xué)習(xí)習(xí)慣，使他們一時之間擺脫不了被動的學(xué)習(xí)方式，所以在學(xué)習(xí)上會產(chǎn)生各種各樣的心理問題。如由于很多同學(xué)習(xí)慣依賴性學(xué)習(xí)，對大學(xué)的自主學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭惡感；大學(xué)的學(xué)習(xí)雖然以專業(yè)知識為主，但知識面非常廣，各種知識面之間互相交錯，很多知識超越了教材的范圍，所以學(xué)生需要涉獵一定數(shù)量的課外知識，所以學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力較大，學(xué)習(xí)方法比中小學(xué)生的學(xué)習(xí)方法更加靈活，多樣，自主，廣泛，所以就要求學(xué)生在學(xué)習(xí)方法上有根本的轉(zhuǎn)變。因此，輔導(dǎo)員要同他們一起討論大學(xué)的學(xué)習(xí)特點，引導(dǎo)他們樹立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，幫助他們掌握科學(xué)有效的學(xué)習(xí)方法，從而使學(xué)生能夠順利的完成學(xué)業(yè)。

1.4 交友的需要

大多數(shù)大學(xué)生從小學(xué)到高中階段都是接受父母，長輩的關(guān)愛呵護(hù)，很少關(guān)心別人，所以來到大學(xué)之后，一時難以適應(yīng)新的群體，處理人際關(guān)系顯得非常吃力。他們迫切希望結(jié)交到真心的朋友，但是又缺乏交往技巧和方法，因此，在交友方面會出現(xiàn)各種障礙及心理問題。輔導(dǎo)員在此時應(yīng)當(dāng)幫助他們，成為他們的第一個對話人，教會他們把握人際交往的原則和技巧，提高人際交往能力。

2. 輔導(dǎo)員如何開展心理健康教育工作

2.1 良好的師生關(guān)系是第一步

建立良好的師生關(guān)系，就是要給學(xué)生留下良好的第一印象，心理上叫首因效應(yīng)。具體到輔導(dǎo)員工作中應(yīng)該注意到幾點：一是做好新生接待工作；剛剛踏入大學(xué)校門，學(xué)生渴望能與師長傾心暢敘，得到關(guān)懷，因此，在新生進(jìn)校的那一刻起，輔導(dǎo)員就應(yīng)該與學(xué)生建立良好的關(guān)系。二是幫助學(xué)生解決實際困難；當(dāng)學(xué)生學(xué)習(xí)生活中出現(xiàn)困難時，輔導(dǎo)員就應(yīng)該盡自己所能，全力幫助。三是做學(xué)生的知心朋友；關(guān)注學(xué)生心理成長，增進(jìn)師生之間的交流和溝通。四是以身作則；心態(tài)平和，言傳身教，這些都是建立師生良好關(guān)系的基礎(chǔ)。

2.2 心理健康教育工作因人而異

在現(xiàn)實生活中，不同的學(xué)生有不同的性格。如有的學(xué)生堅強(qiáng)、自信、寬容、豁達(dá)；有的自卑；有的學(xué)生意志薄弱等等。輔導(dǎo)員在工作中間應(yīng)該研究分析學(xué)生的心理活動，將學(xué)生進(jìn)行性格、行為分類，區(qū)別不同學(xué)生的心理活動。按道理講現(xiàn)在的大學(xué)生應(yīng)該是非常幸福的一代，他們在家里是寵兒、社會的驕子。但我們應(yīng)該看到，他們也會有煩惱和壓力。例如，現(xiàn)在讀大學(xué)的費用比較高，對于家庭經(jīng)濟(jì)困難的同學(xué)，經(jīng)濟(jì)壓力比較大；現(xiàn)行大學(xué)生的就業(yè)體制，自主擇業(yè)，對人才素質(zhì)要求高，市場競爭激烈，大學(xué)生就業(yè)壓力大，這些都會給學(xué)生帶來心理壓力，產(chǎn)生各種各樣的心理問題。

2.3 重點關(guān)注三類學(xué)生

輔導(dǎo)員除了要關(guān)心接納每一個學(xué)生外，需要將關(guān)注重點聚集在三類學(xué)生上：內(nèi)向?qū)W生群體，貧困學(xué)生群體和網(wǎng)絡(luò)成癮群體，這三類學(xué)生是心理問題高發(fā)群體，做好這三類學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作可以起到事半功倍的效果。一是學(xué)生中是有一些性格內(nèi)向的學(xué)生，這一類學(xué)生不善于傾訴，不善于表達(dá)，朋友較少，別人不太清楚他們在想什么？但是這樣的學(xué)生經(jīng)常會壓抑自己的情緒，壓抑到一定的程度，心理的能量有可能以火山噴發(fā)式的方式釋放，危害有可能像馬加爵一樣，所以內(nèi)向?qū)W生群體是心理健康高危人群。他們不是不想交流，而是不善交流，如果老師能主動關(guān)心他們，引導(dǎo)他們掌握正確的人際交往技巧，幫助他們?nèi)谌氚嗉w，那么他們周圍就會有朋友，就會有支持，就能有效的避免心理問題的產(chǎn)生。二是生活貧困學(xué)生的心理也是需要特別關(guān)注的。他們由于大多成長于貧困落后地區(qū)，個人的生活方式價值觀念與學(xué)校的生活方式和成長于城市同學(xué)的價值觀念存在很大的沖突，容易產(chǎn)生種種心理問題，有些貧困學(xué)生虛榮心強(qiáng)，經(jīng)不起貧困帶來的精神壓力覺得窮是沒面子的事，不敢面對貧困，與同學(xué)相處敏感而自卑，采取逃避、自閉的做法，有的同學(xué)甚至發(fā)展成自閉癥、抑郁癥而不得不退學(xué)。這一類學(xué)生更需要輔導(dǎo)員給予關(guān)心和支持，在物質(zhì)上提供幫助的同時，幫助他們盡快適應(yīng)環(huán)境，鼓勵他們自立自強(qiáng)，樂觀的面對未來。三是隨著網(wǎng)絡(luò)的普及，網(wǎng)絡(luò)成癮的大學(xué)生越來越多。這一類大學(xué)生往往人際交往存在問題，自卑感很強(qiáng)在網(wǎng)絡(luò)虛擬世界，自我封閉，與現(xiàn)實生活產(chǎn)生隔閡，久而久之，影響了大學(xué)生正常的認(rèn)知、情感和心理定位，甚至可能導(dǎo)致人格分裂，不利于健康性格和人生觀的塑造。面對這一類學(xué)生，輔導(dǎo)員應(yīng)該首先接納理解支持他們，鼓勵他們。雖然網(wǎng)絡(luò)給了他們在虛擬世界的自信，人際，尊嚴(yán)，成就感，但回到現(xiàn)實世界，空虛，自責(zé)，自卑感還是很強(qiáng)的，所以他們有改變的動機(jī)，缺乏的是自我的力量。開始階段輔導(dǎo)員要創(chuàng)造一個引導(dǎo)和支持這類學(xué)生的環(huán)境，同時也要幫助他們不斷增強(qiáng)自我力量，有一點點進(jìn)步就要肯定和贊揚(yáng)，這些能激發(fā)、提高他們潛在的自我能量，支持進(jìn)一步的改變 ，促使他們慢慢重新融入現(xiàn)實。

3. 結(jié)束語

大學(xué)生心理健康教育是一項系統(tǒng)的實踐工程，輔導(dǎo)員的工作只是一個子系統(tǒng)，因此輔導(dǎo)員要充分認(rèn)識到自己在系統(tǒng)中的地位，在教育實踐過程中發(fā)揮自己的優(yōu)勢。輔導(dǎo)員工作在學(xué)生教育與管理的第一線，對學(xué)生各方面信息的收集有著獨特的優(yōu)勢，可以有效的通過自己或者學(xué)生信息員掌握學(xué)生的心理健康狀況和學(xué)生學(xué)習(xí)、生活、工作方面的信息。輔導(dǎo)員要善于在學(xué)生中建立廣泛的信息傳遞網(wǎng)絡(luò)，善于通過網(wǎng)站、論壇、電子信箱、QQ等途徑拓展傾聽學(xué)生心聲的渠道，建立開放式的師生之間和學(xué)生之間的交流關(guān)系。這時輔導(dǎo)員對收集來的信息進(jìn)行匯總、分析、鑒別和反饋的工作內(nèi)容，反映了輔導(dǎo)員的工作能力和工作敏感度。此外，輔導(dǎo)員還應(yīng)積極就學(xué)生心理健康教育問題向?qū)W校的有關(guān)部門反應(yīng)和通報，積極組織學(xué)生參加有關(guān)部門開展的各種心理健康教育活動，從而有效整合學(xué)校的各方力量，共同促進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)的提高和其健康成長?！?/p>

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一、高中生心理問題的成因

（1）學(xué)生自身問題。高中生們正值努力追夢的年代，此時的他們處于身心成長的躁動期，避免不了犯錯。一旦高中生們心中的夢想和追求受到打擊和影響的時候，如若缺乏相應(yīng)的心理教育，學(xué)生們難免會產(chǎn)生情緒低落、意志消沉等現(xiàn)象。同時，不同學(xué)生對新環(huán)境的適應(yīng)能力差距很大，加上沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，學(xué)生們的興趣愛好得不到發(fā)展，自然難以健康積極地投入學(xué)習(xí)生活。此時的學(xué)生們正值青春叛逆期，對新事物大膽而又好奇，有的學(xué)生常常會被叛逆情緒沖昏頭腦。

（2）周遭環(huán)境問題?！懊夏溉w”的故事想必大家都不陌生，為了孩子能有一個安靜合適的學(xué)習(xí)環(huán)境，很多家長可謂是煞費苦心。隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，來自社會方方面面的誘惑導(dǎo)致個別高中生往往難以把持自我，陷入濁流。高中生的自我認(rèn)知還未健全，對事物是非判斷的能力還不夠獨立，一些周邊同學(xué)、社會娛樂場所、親朋好友等等，都可能成為直接或間接導(dǎo)致高中生出現(xiàn)心理健康問題的原因。從一些青少年犯罪現(xiàn)象來看，絕大多數(shù)都是由于周邊環(huán)境的影響而走上邪路的。

二、高中生心理健康教育對策

（1）強(qiáng)化宣傳，全民教育。應(yīng)該承認(rèn)，我國對高中生的心理健康教育起步較晚。有的學(xué)校違背人才成長規(guī)律，只是一味利用學(xué)生成績來評價學(xué)校實力，導(dǎo)致很多高分低能學(xué)生的出現(xiàn)。要想實現(xiàn)對高中生的心理健康教育，首先要做的就是宣傳學(xué)生心理健康的重要性，呼吁全民行動，共同教育。除了學(xué)校，社會、家長等也應(yīng)該行動起來，與學(xué)校一起，對學(xué)生實施心理健康教育，杜絕不良信息的影響。對于學(xué)校而言，在實施文化教育的同時，強(qiáng)化對學(xué)生的心理健康教育，鼓勵學(xué)生之間團(tuán)隊合作、互幫互助、相互交流，幫助學(xué)生、師生之間建立良好的情感。對于家長，切忌一味寵愛、溺愛孩子，給予孩子獨立成長的空間。很多家庭條件優(yōu)異的家長，過分呵護(hù)自己的孩子，阻塞了孩子與社會接觸的途徑。俗話說“窮人家的孩子早當(dāng)家”。家長要鼓勵孩子去接受磨煉和體驗生活，從而更早地越過青春期，走向思維的成熟。對于社會方面，必須不斷凈化社會風(fēng)氣，將不良信息、不良文化的影響降到最低。只有學(xué)校、家長、社會這三者相互協(xié)作，對高中生實施心理健康教育才會更加有效。

（2）深入調(diào)查，對癥下藥。高中生群體是由一個個獨立的個體所組成，對于他們的心理健康教育，必須對癥下藥。只有針對每個學(xué)生的心理健康問題，找出問題根源，并不斷總結(jié)和歸類，學(xué)生們的心理健康狀況才會早日改善。對于學(xué)校教育而言，教師必須加強(qiáng)與學(xué)生之間的溝通，做到“早發(fā)現(xiàn)，早治療”。對于學(xué)生出現(xiàn)的異常表現(xiàn)，要及時與學(xué)生家長溝通，做到教師與家長的聯(lián)動，及時將學(xué)生在校的動向和表現(xiàn)向家長傳達(dá)。在目前的高中心理健康教育中，很多教師認(rèn)為：心理健康教育不是每位學(xué)生都需要的，只要關(guān)注那些出現(xiàn)問題的學(xué)生即可。當(dāng)然，這樣的想法無疑是片面的，那些成績好、教師眼中的優(yōu)等生往往是更加需要教師的關(guān)注和引導(dǎo)。那些成績好的學(xué)生，在家庭、學(xué)校、社會中都備受關(guān)注和呵護(hù)，長此以往導(dǎo)致優(yōu)等生缺乏必要的心理承受能力，遇到一點點挫折就可能自暴自棄。在每年的高中生心理健康調(diào)查中，不乏一些“優(yōu)等生”出現(xiàn)不健康的心理，有時可能只是成績落后了幾名，就可能產(chǎn)生輕生、報復(fù)等不健康心理。這些心理健康問題往往是隱性的，需要教師在與學(xué)生不斷溝通交流中才能得以察覺和改善。由此可見，心理健康教育必須是全面的、深入的，必須是經(jīng)過調(diào)查的，只有針對性教育才會更加高效直接。

篇5

關(guān)鍵詞：高中積極心理學(xué)心理健康教育模式

我國青少年犯罪率在不斷提升，且向著越來越年輕化的趨勢發(fā)展，社會大前提便是如此，高中生由于正處在青春叛逆期，且要承受沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān)和升學(xué)壓力，更需要心理健康教育。

1積極心理學(xué)理念概述以及高中生心理健康教育的必要性[1]

積極心理學(xué)，是指從積極角度研究心理學(xué)的新興科學(xué)，以科學(xué)的原則和方法來研究幸福，倡導(dǎo)心理學(xué)的積極應(yīng)用，核心是“健康”、“勇氣”、“關(guān)懷”、“愛”等等，在以往的心理學(xué)研究中，主要研究消極情緒背后的規(guī)律與內(nèi)涵，而積極心理學(xué)則研究積極情緒，不斷挖掘人性中較為積極的部分，研究其形成方式和規(guī)律，以此更好地提升研究對象的主觀幸福感，進(jìn)而推動研究對象的心理健康。在積極心理學(xué)理念指導(dǎo)下，高中生心理健康教育會更有效。

而分析高中生心理健康教育的必要性，首先要從高中生自身開始分析，高中生正處于青春叛逆期，雖說有了完善的思維方式，但缺少對社會的基礎(chǔ)認(rèn)知，很容易誤入歧途，用“南轅北轍”來形容再合適不過了，學(xué)生不缺少駕車的能力，缺的是駕車的經(jīng)驗，而且高中生還要擔(dān)負(fù)沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān)和升學(xué)壓力，身心俱疲的情況下很可能導(dǎo)致心理素質(zhì)衰減，甚至步入歧途。其次，需要從社會角度分析，當(dāng)前社會高度發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)的應(yīng)用遍地都是，互聯(lián)網(wǎng)內(nèi)容也五花八門，對學(xué)生的誘惑非常之大，里面一些不健康的內(nèi)容很容易造成學(xué)生的心理素質(zhì)扭曲，因此，加強(qiáng)高中生心理健康教育勢在必行。

2高中生心理健康教育模式分析

高中生心理健康教育模式無非就是兩類，1.語言正面教育；2.活動側(cè)面教育，語言正面教育即開展心理教育宣傳會，或是教師平常的口頭教育，幫助學(xué)生疏散心理壓力，提高心理素養(yǎng)，活動教育即開展一些能提高心理素養(yǎng)的活動，比如圖書會、辯論比賽、拓展體育、野外活動等，在活動中慢慢滲透心理健康教育，兩者相比較，活動教育在表現(xiàn)形式上沒有正面教育直觀，但效果卻不在口頭教育之下，而且如果一味對學(xué)生說教，很容易引發(fā)學(xué)生的叛逆心理，反而對學(xué)生心理健康教育不利，因此現(xiàn)在的心理健康教育大多都是側(cè)面為主，例如在班級內(nèi)開展了一個“父母不易”的主體班會，通過多媒體放映了父母與孩子在日常中的點點滴滴，里面都是父母對孩子的愛，而教師不會直接告訴學(xué)生應(yīng)該怎么怎么樣，什么是錯的，什么是對的，而是從側(cè)面引導(dǎo)學(xué)生思考，當(dāng)他們成家立業(yè)，怎么對待自己的孩子，當(dāng)父母老去需要照顧，那時候老去的父母更像是“孩子”，而他們則是擔(dān)負(fù)家庭重則的“家長”，他們會怎么做？無疑，從側(cè)面引導(dǎo)的教學(xué)模式是更優(yōu)秀的。

而積極心理學(xué)應(yīng)用在高中生心理健康教育的各個階段、各個教學(xué)模式中。在學(xué)習(xí)和生活中，學(xué)生在沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān)和升學(xué)壓力下，心理難免會出現(xiàn)不同程度扭曲的現(xiàn)象，而積極心理學(xué)能起到非常大的作用，即從積極的角度讓學(xué)生提高心理健康程度，倡導(dǎo)心理健康方面的內(nèi)容，對學(xué)生加以引導(dǎo)，樹立更強(qiáng)、更光明的信念，減緩學(xué)生負(fù)擔(dān)，例如，同樣是升學(xué)考試的話題，積極心理學(xué)是引導(dǎo)學(xué)生暢想：當(dāng)考試考好了，一家人開開心心，舉辦慶功會，和親朋好友開懷暢飲，消極心理學(xué)則是告誡學(xué)生考試不好，父母不開心，學(xué)生前途也會受影響，相比較無疑前者更能減輕學(xué)生心理負(fù)擔(dān)，效果更佳。

3高中心理健康教育的幾點建議

3.1說教和活動結(jié)合

單純的說教肯定會引發(fā)學(xué)生反感，而與活動結(jié)合，能暫時減少學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，舒緩精神，才能更好地吸引學(xué)生，不至于引發(fā)學(xué)生反感，例如“信任背摔”活動，讓學(xué)生反身從高臺上仰落，下方學(xué)生聯(lián)手接住，目的是為攻破學(xué)生心理防線，鍛煉學(xué)生的適應(yīng)能力，提升心理承受能力，有助于高中生心理健康。說教與活動相結(jié)合，教育模式才能更有效，上文有過描述，這里不再過多贅述。

3.2分層關(guān)注原則

簡單來說，就是學(xué)生加強(qiáng)對學(xué)生的了解，對心理健康程度高的學(xué)生可以稍微放松警惕，而將關(guān)注點更多放在心理健康程度不足的學(xué)生，這一類學(xué)生在行為上都有一定反應(yīng)，比如在校園內(nèi)拉幫結(jié)派、不守校紀(jì)校規(guī)、性格孤僻不愛交友、生活圈子窄等，對這些學(xué)生關(guān)注力度更大，問題及時發(fā)現(xiàn)及時治理。

3.3家校結(jié)合[2]

家庭教育對學(xué)生的重要性不言而喻，在實際心理健康教育中，學(xué)校教育和家庭教育有機(jī)結(jié)合在一起，才能讓心理健康教育更完整，更有效用，這需要班主任或教師與家長建立聯(lián)系，通過微信群等方式聯(lián)系，分享學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活動態(tài)。另外，現(xiàn)代社會還存在不少家庭“棍棒教育”，這在一定程度上屬于消極心理學(xué)內(nèi)容，在與家長的溝通交流中，教師有必要將積極心理學(xué)的理念分享給家長，讓家長對學(xué)生多關(guān)懷，讓家庭充滿愛與和善，多給學(xué)生鼓勵而不是懲罰，例如某一次考試，家長做出承諾，學(xué)生考好了有哪些獎勵，而盡量減少沒考好的消極懲罰，學(xué)生的壓力變輕，心理健康程度也會相應(yīng)提升。

篇6

新課程標(biāo)準(zhǔn)中心理健康被定義為關(guān)于心理健康，新課程標(biāo)準(zhǔn)對其有著相對明確的表述。從其內(nèi)涵來看，可以從兩方面予以判定：一是指心理健康狀態(tài)。即學(xué)生在自我感覺極為融洽，心理不存在長期性的恐懼、憂慮及仇視等情緒時，我們可以認(rèn)為該學(xué)生心理處于健康狀態(tài)。二是指對心理健康的診視、保持性規(guī)則及策略。

二、現(xiàn)階段高中生心理健康的現(xiàn)狀

當(dāng)前我國大多數(shù)高中，學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)上顯得較為突出。學(xué)生既要適應(yīng)學(xué)校的課程安排，還要滿足家長對于學(xué)生的課外要求，更要迎接大大小小的考試與處理好人際關(guān)系。2014年5月，蘇瑞思高中教育網(wǎng)絡(luò)曾經(jīng)做過一個關(guān)于“心理健康自我認(rèn)知度”的問卷調(diào)查。參與此次調(diào)查的高中生達(dá)到3.4萬人。結(jié)果顯示：存在心理障礙的高中生比例，竟然高達(dá)31.4%。且這一問題呈現(xiàn)逐年上升趨勢。而在高中，由于心理障礙所導(dǎo)致的學(xué)業(yè)荒廢，甚至退學(xué)問題也日益嚴(yán)重。有相關(guān)調(diào)查顯示：認(rèn)為自身人際關(guān)系存在很大缺陷的高中生占34.1%；認(rèn)為自己目前正在遭遇著心理障礙，且影響到學(xué)業(yè)的學(xué)生高達(dá)39.2%。而在高壓的學(xué)習(xí)安排下，存在性困惑的學(xué)生比例竟然也達(dá)到15.7%。這些都在反映著高中心理健康教育相對薄弱的現(xiàn)狀，更體現(xiàn)著高中生極為緊迫的需求。

三、體育教學(xué)過程中心理健康教學(xué)缺失調(diào)查

我們選擇石家莊市普通高中心理健康教育作為調(diào)查內(nèi)容，對石家莊市轄區(qū)內(nèi)5所高中進(jìn)行問卷調(diào)查或走訪調(diào)查，從而了解了當(dāng)前體育教學(xué)心理健康教學(xué)缺失的情況，為相關(guān)策略的制定提供了現(xiàn)實依據(jù)。此次調(diào)查共發(fā)放問卷400份，教師及學(xué)生各200份，收回教師有效答卷198份，有效率為99%；收回學(xué)生有效答卷為192份，有效率為96%。

（一）教師問卷的調(diào)查結(jié)果與分析

從調(diào)查情況來看，體育教師對心理健康教育的重要性100%的認(rèn)同；而在心理健康教育目標(biāo)及內(nèi)容的認(rèn)識上，顯得參差不齊，不過完全不了解的教師占12.1%。同時，選擇身體健康重要的體育教師要比選擇心理健康教育重要的教師多出6.5個百分點。這樣相對分化的心理健康教育認(rèn)知，必然導(dǎo)致教師在進(jìn)行體育教學(xué)時，對心理健康教育的重視度不夠，且課堂效率受到限制。鑒于心理健康教育認(rèn)知存在不足，且在一些學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對于心理健康教育的重視度也存在問題，心理健康教育的執(zhí)行規(guī)范受到影響。所示，其中將近一半的體育教師對課程設(shè)計并沒有放在與主科相同的重視地位。同時，心理健康教學(xué)僅僅局限于理論講授，實操性講解嚴(yán)重缺失，導(dǎo)致心理健康教育效率值大大降低。

（二）學(xué)生問卷的調(diào)查結(jié)果與分析

調(diào)查可以看出，高中生對于心理教育的了解程度較高，99%的學(xué)生認(rèn)為自己對心理健康教育了解，且對心理健康教育開展的需求也較為強(qiáng)烈。明確表示需求心理健康教育的學(xué)生比率達(dá)到80.7%。整體來說，心理健康教育在學(xué)生中間的受歡迎程度較高?？梢钥闯?，在高中階段，大多數(shù)學(xué)生沒有聽過專題性的心理健康教育講座，而在校本教材的開發(fā)中，學(xué)生也沒有享受到心理健康課程的針對性教育服務(wù)。相對來說，高中體育教育課程更為偏向于體育理論知識及實踐技能，對于心理教育的重視度及執(zhí)行度嚴(yán)重短缺。這種現(xiàn)狀值得重視，更急需改善。

四、高中體育教學(xué)過程中心理健康教學(xué)優(yōu)化思路

高中心理健康教育、體育課程同為重要部分。重視心理健康教育對于學(xué)生心理的及時探知與糾正，對其學(xué)業(yè)發(fā)展具有積極的價值。高中體育教師應(yīng)該積極參與到心理健康教育的研究與實踐中去。

（一）樹立體育教育理念，優(yōu)化心理素質(zhì)

在傳統(tǒng)體育教學(xué)中，體質(zhì)教育是重點。大多數(shù)教師只關(guān)注學(xué)生運動技能是否提高，運動技巧是否掌握。這種高關(guān)注度的投入，淡化了差異化、個性化的高中生心理問題。在體育教育越加關(guān)注“學(xué)生主體”的現(xiàn)在，教師應(yīng)該及時更新體育教育理念。首先，要樹立身體教育與心理教育和諧發(fā)展的理念。教師在執(zhí)行體育教育時，要將心理教育與生理教育置于同等重要的地位。教師要以學(xué)生積極心態(tài)培養(yǎng)作為常態(tài)化教學(xué)目標(biāo)，要鼓勵學(xué)生在遇到困難時，做到敢打敢拼、樂觀向上。其次，心理健康教育要面向全體。在高中，除了體育特長生的重點照顧外，教師更要關(guān)注全體學(xué)生。教師要以全體學(xué)生的身心健康為大局，積極利用體育心理課程的特點，幫助其達(dá)到心理素質(zhì)提升。

（二）積極開展趣味活動，緩釋思想負(fù)擔(dān)

在高中階段，學(xué)生從一年級開始即為三年后的高考而努力拼搏。學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力是很大的。教師應(yīng)該以體育課堂為著力點，嘗試性地開展富有趣味的體育活動，以轉(zhuǎn)移或緩釋學(xué)生學(xué)習(xí)壓力。競技活動方面，如舉辦拔河比賽，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)意識；開展籃球技巧比拼，讓學(xué)生在運動中體驗體育樂趣。趣味游戲方面，如開展袋鼠跳活動，能培養(yǎng)學(xué)生對生活的熱愛。教師通過多方位、立體式的活動設(shè)計，讓學(xué)生從體育課堂體會到不同層次、不同觸感的趣味與魅力。這樣，學(xué)生之間的交流機(jī)會增多，一些不善于交際的學(xué)生也因此得到相互理解與支持，為其陽光積極心態(tài)的培養(yǎng)創(chuàng)設(shè)條件。

（三）構(gòu)建分類教學(xué)模式，促進(jìn)心理素質(zhì)提升

在體育課堂，不同年齡、不同性別及不同素質(zhì)的學(xué)生，其心理層次是存在差異的。教師應(yīng)該在心理健康教學(xué)過程中，做到對其個體差異的及時掌控，所設(shè)計的教育方案策略要有針對性，要讓所有的學(xué)生都能夠在身體上達(dá)到健康，在心理上做到積極向上。1.摸清學(xué)生情況。教師可從身體素質(zhì)、運動技能、心理素質(zhì)等方面，分別對學(xué)生的情況進(jìn)行差異性分類。根據(jù)素質(zhì)優(yōu)劣依次分為A、B、C三個類別。2.實施分類教學(xué)。對于C類學(xué)生，教師進(jìn)行體育教育時，主要以心理健康教育為主，積極培養(yǎng)其學(xué)習(xí)信心；可實施“一對一”幫扶體制，積極開展針對性輔導(dǎo)，以疏通心理障礙，夯實體育基礎(chǔ)。對于B類學(xué)生，要將心理教育放在與體質(zhì)教育并行的位置，要時刻提醒其保持進(jìn)取心態(tài)，要積極趕超自我，爭取晉升A行列之中。A類學(xué)生，一般在各方面素質(zhì)都體現(xiàn)地較為優(yōu)秀，不過也極易因自身成績的優(yōu)越感，造成其傲慢與其他異化心理，進(jìn)而與同學(xué)間關(guān)系趨于緊張。教師要引導(dǎo)學(xué)生正確看待暫時的優(yōu)勢，要將A類學(xué)生的運動技術(shù)優(yōu)勢及心理優(yōu)勢等利用起來，使其成為B、C類學(xué)生的好幫手。如此分類式指導(dǎo)，協(xié)調(diào)式發(fā)展，學(xué)生將處于相對良好的成長環(huán)境中。

五、結(jié)語

篇7

為貫徹落實教育部頒發(fā)的《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》（教基〔*〕13號）和《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》（教基〔*〕14號），進(jìn)一步推進(jìn)我省中小學(xué)心理健康教育工作，提高中小學(xué)心理健康教育的科學(xué)性和實效性，如下實施意見：

一、充分認(rèn)識加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的重要性黨的十六大提出全面建設(shè)小康社會的奮斗目標(biāo)，要求全面推進(jìn)素質(zhì)教育，造就數(shù)以億計的高素質(zhì)勞動者、數(shù)以千萬計的專門人才和一大批拔尖創(chuàng)新人才。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。在中小學(xué)開展心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，能有效地緩解中小學(xué)生在課業(yè)負(fù)擔(dān)、人際交往、考試焦慮等方面的心理壓力，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展，有利于學(xué)生健康成長，有利于培養(yǎng)21世紀(jì)創(chuàng)新人才。中小學(xué)校開展心理健康教育，有助于廣大教育工作者樹立以育人為本的教育觀念，為中小學(xué)德育開拓途徑、豐富內(nèi)容和改善方法。加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育是構(gòu)建現(xiàn)代德育體系，提高德育科學(xué)性和實效性的需要。各級教育行政部門和中小學(xué)校要從改革學(xué)校德育工作、全面推進(jìn)素質(zhì)教育、為廣東加快率先實現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化培養(yǎng)高素質(zhì)人才的高度，充分認(rèn)識心理健康教育在學(xué)校教育中的重要地位，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)和管理，切實有效地開展心理健康教育。

二、建立教育行政主管與專家業(yè)務(wù)指導(dǎo)相結(jié)合的工作機(jī)制*年前，各市、縣（區(qū)）要在教育行政部門的領(lǐng)導(dǎo)下，成立中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)委員會和中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)中心。各市心理健康教育指導(dǎo)中心一般應(yīng)設(shè)在高?；蚩蒲小⒔萄胁块T，尚未按此要求設(shè)立的，可根據(jù)實際情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，既要保證中小學(xué)心理健康教育的行政領(lǐng)導(dǎo)，又要充分發(fā)揮專家業(yè)務(wù)指導(dǎo)的作用。

教育行政部門主管中小學(xué)心理健康教育，要以教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》作為工作的標(biāo)準(zhǔn)和原則，切忌中小學(xué)心理健康教育工作學(xué)科化和醫(yī)學(xué)化。工作要立足全面提升全體學(xué)生的心理素質(zhì)、全面提升廣大教師心理素質(zhì)。當(dāng)前主要是立足于全面提升全體學(xué)生的心理素質(zhì)。推進(jìn)工作要堅持科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)、規(guī)范運作、定期檢查、有序推進(jìn)的原則，切忌急功近利。要把心理健康教育納入學(xué)校督導(dǎo)評估，要安排一定的經(jīng)費用于心理健康教育。

省市心理健康教育指導(dǎo)中心，要運用心理學(xué)研究的成果指導(dǎo)中小學(xué)心理健康教育實踐，為中小學(xué)校提供服務(wù)，切忌以營利為目的。要根據(jù)心理健康教育指導(dǎo)委員會的決定，確定工作發(fā)展目標(biāo)，做好推進(jìn)工作的規(guī)劃和實施方案，制定學(xué)校心理健康教育評估指標(biāo)體系，加強(qiáng)檢查和指導(dǎo)。要切實抓好師資培訓(xùn)、科研課題研究、示范學(xué)校建設(shè)等項工作，指導(dǎo)中小學(xué)校逐步推進(jìn)工作。

各級教育行政部門和各級心理健康教育指導(dǎo)中心要加強(qiáng)協(xié)調(diào)配合。教育行政部門要積極聽取專家意見和建議，在認(rèn)真征詢專家意見的基礎(chǔ)上進(jìn)行工作決策和決定。心理健康教育指導(dǎo)中心制定的工作計劃和活動實施方案，要主動報經(jīng)教育行政部門同意再組織實施。教育行政部門主管與專家業(yè)務(wù)指導(dǎo)相結(jié)合，形成合力，共同推進(jìn)中小學(xué)心理健康教育工作。

三、明確工作目標(biāo)與任務(wù)，把握工作內(nèi)容與原則

中小學(xué)心理健康教育的目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上、富有韌性、承受力和自我調(diào)節(jié)能力的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。

中小學(xué)心理健康教育的主要任務(wù)是面向全體學(xué)生，開展發(fā)展性的心理健康教育。對于少數(shù)有心理困擾和心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)。以發(fā)展性教育為主，預(yù)防性教育為輔。

中小學(xué)心理健康教育的主要內(nèi)容包括：普及心理健康基本知識，樹立心理健康意識，了解簡單的心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識心理異?，F(xiàn)象，初步掌握心理保健常識，重點是學(xué)會學(xué)習(xí)、人際交流、升學(xué)擇業(yè)以及生活和社會適應(yīng)等方面的常識。

開展心理健康教育必須把握的基本原則：

一是發(fā)展性原則。教育活動立足于促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的全面發(fā)展，不能只偏重于某一方面的心理教育。切忌把心理健康教育只作為提高升學(xué)率的手段。

二是主體性原則。承認(rèn)和尊重學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生參與活動，通過情感體驗，討論分析，溝通交流，行為訓(xùn)練，心理陳述等方式，激發(fā)和調(diào)動學(xué)生自我心理發(fā)展的自覺性和積極性。

三是活動性原則。以活動作為中小學(xué)心理健康教育的載體，通過心理訓(xùn)練、問題辨析、情境設(shè)計、角色扮演、游戲輔導(dǎo)等形式，幫助學(xué)生掌握心理保健知識，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

四、拓寬工作途徑，全員參與，全過程、全方位開展心理健康教育

（一）心理健康教育要全面滲透到學(xué)校教育全過程

心理健康教育滲透到學(xué)校教育全過程是開展學(xué)校心理健康教育的主要途徑。學(xué)生的心理健康與他們的日常學(xué)習(xí)、生活，與平等、和諧的師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系等密切有關(guān)。因此，心理健康教育要滲透到學(xué)生的日常教育教學(xué)活動之中，滲透到班主任工作之中，滲透到教師的學(xué)科教學(xué)之中，滲透到學(xué)校后勤管理服務(wù)之中。心理健康教育尤其要與學(xué)校德育和學(xué)生管理工作緊密結(jié)合。既不能用德育工作代替心理健康教育，也不能以心理健康教育取代德育工作。不能把學(xué)生的心理問題簡單歸結(jié)為思想品德問題。

（二）開設(shè)心理健康選修課、活動課或?qū)ｎ}講座心理健康教育要發(fā)揮品德與生活課、品德與社會課、思想品德課和思想政治課主渠道作用。開展心理健康教育原則上從地方課程課時和班會課、團(tuán)隊活動時間按平均每學(xué)期3課時安排，開設(shè)心理健康教育選修課、活動課或?qū)ｎ}講座。

（三）開展心理輔導(dǎo)*年前，省、市一級學(xué)校要逐步建立心理輔導(dǎo)室。提倡有條件的中小學(xué)校建立心理輔導(dǎo)室，配備心理教育專職教師。對個別存在心理問題或出現(xiàn)心理障礙的學(xué)生及時進(jìn)行認(rèn)真、耐心、科學(xué)的心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生解除心理障礙。

（四）創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理發(fā)展的環(huán)境

中小學(xué)校要創(chuàng)設(shè)符合心理健康教育所要求的物質(zhì)環(huán)境、人際環(huán)境。

一是注重發(fā)揮校長的主導(dǎo)作用。學(xué)校校長要高度重視心理健康教育工作，納入學(xué)校教育計劃，作為推進(jìn)素質(zhì)教育的重要措施抓落實。積極組織和鼓勵廣大教師參加培訓(xùn)，提高教師開展心理健康教育的意識和能力。有條件的學(xué)校配備專職心理健康教育教師，為心理健康教育工作提供必要的經(jīng)費。

二是注重發(fā)揮教師為人師表的作用。廣大教師要樹立育人為本、發(fā)展為重的教育觀念，提高師德水平，改革教育方法和途徑，教師與學(xué)生之間、學(xué)校與家庭之間建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關(guān)系和家校關(guān)系，努力營造和諧的群體心理氛圍，使學(xué)生在和諧向上的校園文化環(huán)境中，耳濡目染、潛移默化、陶冶心理品質(zhì)。

三是充分發(fā)揮隱性課程的作用。校園景點設(shè)計、環(huán)境布置要以優(yōu)雅的環(huán)境、怡人的景色幫助學(xué)生調(diào)適心情，陶冶情操。

四是發(fā)揮家長學(xué)校的作用。通過家長學(xué)校指導(dǎo)家長營造民主平等、和睦的家庭教育環(huán)境使學(xué)生在幸福的家庭生活中陶冶健康的心理品質(zhì)。

五、加強(qiáng)心理健康教育師資隊伍的建設(shè)加強(qiáng)師資隊伍建設(shè)是全面推進(jìn)心理健康教育工作的關(guān)鍵。學(xué)校要逐步建立在校長領(lǐng)導(dǎo)下，以班主任和專兼職心理教師為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育工作體制。必須加大師資培訓(xùn)工作力度。*年前，鎮(zhèn)中心小學(xué)以上的學(xué)校都要選派教師參加培訓(xùn)并開展心理健康教育。中小學(xué)心理健康教育教師培訓(xùn)納入教師繼續(xù)教育,具體培訓(xùn)的學(xué)時與學(xué)分管理由教師繼續(xù)教育管理部門統(tǒng)籌規(guī)劃。委托省中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)中心組織全省心理健康教育師資培訓(xùn)工作，各地對師資培訓(xùn)工作要給予支持和配合。尚未組織培訓(xùn)的市在近年內(nèi)要加大工作力度。省中小學(xué)心理健康教育中心組織分級培訓(xùn)工作，要規(guī)范管理，做到學(xué)內(nèi)容、統(tǒng)一課時、材、統(tǒng)一備課、統(tǒng)一考核、統(tǒng)一頒發(fā)證書，嚴(yán)格把好培訓(xùn)質(zhì)量關(guān)。

篇8

關(guān)鍵詞：心理健康教育；高中語文教學(xué)；滲透；相互提高

1語文教學(xué)滲透心理健康教育對于高中生的必要性和重要性

1．1高中生的年齡特點決定：高中階段對學(xué)生的發(fā)展是非常重要的階段，在這個階段，學(xué)生的人生觀、價值觀的形成是非常關(guān)鍵的，在這個時期，學(xué)校能否對學(xué)生進(jìn)行正確的引導(dǎo)對于學(xué)生能否形成健康的心理和健全的人格也是非常關(guān)鍵的。在現(xiàn)實中，由于高中生的年齡特點使得他們面對成長的壓力很難正確調(diào)整，從而易導(dǎo)致很多心理問題的產(chǎn)生，例如變得焦慮、暴躁、抑郁及自閉等諸多問題。因此，在對高中生的教育中，老師不能只關(guān)注他們的學(xué)習(xí)成績，一味的追求分?jǐn)?shù)、名次，更應(yīng)該注意教學(xué)方式、注意他們的心理特點，積極引導(dǎo)他們進(jìn)行學(xué)習(xí)，使他們變得健康積極。要想促進(jìn)高中生的心理健康發(fā)展，就要很好的利用語文教學(xué)，由于語文教學(xué)富有人文內(nèi)涵，使得學(xué)生容易接受，因此在語文教學(xué)中將學(xué)生的心理健康教育有效的滲透是非常重要和必要的。所以這就對高中語文教師提出了更高的要求，應(yīng)該積極尋找高中語文教學(xué)和學(xué)生心理健康教育的有效結(jié)合點，切實將兩者有機(jī)的進(jìn)行結(jié)合，相互滲透，保證學(xué)生身心健康良好的發(fā)展。

1．2高中生的學(xué)習(xí)競爭壓力：在高中的學(xué)習(xí)生涯中，學(xué)生的思維和智力水平都是非常活躍的，但是由于他們?nèi)松^和價值觀都沒有真正完全形成，這就導(dǎo)致了他們的自控能力和自我調(diào)節(jié)能力有限，再加上升入高中后，學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)不斷加重，面對高考升學(xué)的壓力，來自于家長的過分關(guān)注學(xué)習(xí)和老師對分?jǐn)?shù)的過分要求，使得學(xué)生產(chǎn)生了極大的心理負(fù)擔(dān)，在如此巨大的壓力下學(xué)習(xí)，不但不會產(chǎn)生好的效果，反而會適得其反，使學(xué)生的心理可能會發(fā)生變化，產(chǎn)生諸多的不良心理問題。在學(xué)生面對失敗挫折后，不會自我調(diào)適，最終產(chǎn)生嚴(yán)重的厭學(xué)逆反心理。

1．3人際交往的困惑：隨著學(xué)生的成長，高中生對與外界的接觸交流有著非常強(qiáng)的欲望，但是現(xiàn)在的獨生子女比較多，這樣就導(dǎo)致學(xué)生表現(xiàn)的比較自我，不能為他人著想，使他們在人際交往方面存在困難，還有就是高中生處在青春期，他們對異性有著憧憬和期待，這種好奇心使得他們更希望和異往，但是老師只是機(jī)械的警告他們不能交往，這樣使得在處理感情方面變得困惑，不能很好的處理男女生的關(guān)系，在校園中由于早戀釀苦果的現(xiàn)象時有發(fā)生。

2高中語文教學(xué)中對心理健康教育的滲透

2．1打造高效語文課堂，努力養(yǎng)成學(xué)生健康心理：當(dāng)今社會的激烈競爭，有時候很多工作是一個人很難完成的，必須有團(tuán)隊的合作，這就要求學(xué)生有團(tuán)隊合作意識，能正確處理人際交往問題。所以通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生學(xué)會相互合作，互相幫助。在語文教學(xué)中，教師應(yīng)該讓學(xué)生學(xué)會互相學(xué)習(xí)，學(xué)會講述自己的觀點，更要學(xué)會傾聽別人的意見。例如在講課時遇到有需要討論的關(guān)鍵問題，老師可以讓學(xué)生分組進(jìn)行討論，使他們形成良好的競爭氛圍，也要使得學(xué)生有良好的合作精神。在學(xué)習(xí)中，教師還應(yīng)該增強(qiáng)學(xué)生的自信，讓他們體會到學(xué)習(xí)的快樂。在語文教學(xué)中要對學(xué)生給予肯定，給他們關(guān)心和信任，讓他們覺得自己能做好，這樣學(xué)生在學(xué)習(xí)中體會到了成功的快樂，最后變得更加努力的進(jìn)行學(xué)習(xí)。在語文教學(xué)中，還有一點是非常重要的就是要對學(xué)生的性格進(jìn)行培養(yǎng)，要讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中感受到感動，這就需要教師在語文教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)到作品中人物的優(yōu)良品質(zhì)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中真正的對于什么是愛、什么是高尚進(jìn)行體會。

2．2對語文教學(xué)設(shè)計進(jìn)行優(yōu)化，將語文教材的內(nèi)容充分進(jìn)行挖掘：學(xué)生的意志對于他們是非常重要的，所以在教學(xué)中教師應(yīng)該注意對學(xué)生意志的培養(yǎng)，在高中的語文教學(xué)中教師可以利用教材中出現(xiàn)的典型的人物作為人物例子，來對相應(yīng)人物進(jìn)行品質(zhì)的分析，讓學(xué)生對于作品中的人物性格有自己的理解和認(rèn)識，并且通過充分的認(rèn)識，使學(xué)生能夠自覺地向這些人物進(jìn)行學(xué)習(xí)，使得學(xué)生能擁有這些人物所表現(xiàn)出來的珍貴品質(zhì)，無論是在順境還是在逆境都應(yīng)該保持良好的心態(tài)，不能迷失自我，必須對自己的人生進(jìn)行把握，是自己擁有堅強(qiáng)的意志。

2．3注重學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)的培養(yǎng)：良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)對于學(xué)生學(xué)習(xí)的效率起到至關(guān)重要的作用，所以在教學(xué)中教師要對學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)進(jìn)行格外的重視，培養(yǎng)他們良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，只有學(xué)習(xí)狀態(tài)正常，他們的心理才會是健康的，他們才會積極主動地去進(jìn)行學(xué)習(xí)，不會產(chǎn)生厭學(xué)、消極等一系列的不良的心理健康問題。

3結(jié)語

綜上所述，在高中語文教學(xué)中，教師要充分利用該門課程的優(yōu)點，利用高中語文教材文質(zhì)兼美的課文教學(xué)，不僅要對學(xué)生傳授語文知識，更應(yīng)該在課程中將心理健康教育滲透進(jìn)去，讓學(xué)生理解和學(xué)習(xí)課文中出現(xiàn)的優(yōu)良品質(zhì)。在高中語文教學(xué)中深入心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生健康的全面發(fā)展。在語文教學(xué)中不僅為學(xué)生提供相應(yīng)的文化科學(xué)知識，更應(yīng)該讓他們學(xué)會如何做人、如何做事，積極的適應(yīng)日益發(fā)展的社會，符合社會的需求。

作者:殷永強(qiáng) 單位:會寧縣第五中學(xué)

參考文獻(xiàn):

篇9

關(guān)鍵詞:高中生物心理教育健康教育分析探索

高中時期,是學(xué)生人格形成的重要過渡期,也是學(xué)生極其容易出現(xiàn)心理問題的時期。特別是對于一些專業(yè)的科目教育,即如生物教育,教育的難度和知識的深度往往會讓學(xué)生受到更多挫折和影響,進(jìn)而也容易產(chǎn)生一些負(fù)面的心理問題,所以心理教育的重要性也是不可忽視,特別是對于一些負(fù)面情緒的疏導(dǎo)以及正確心理的引導(dǎo)。而筆者將通過本文,就高中生物教學(xué)中滲透心理健康教育方面,展開詳細(xì)的分析與研究。

1高中生物教學(xué)融合心理健康教育的原則

1.1引導(dǎo)性原則

對于高中生物教學(xué)來說,要加入心理健康輔助教育,還需要遵循引導(dǎo)性原則。即對學(xué)生進(jìn)行循序漸進(jìn)的引導(dǎo)。因為就目前大部分高中生物教學(xué)而言,對于學(xué)生往往存在較多的盲目教學(xué)內(nèi)容,特別是在教育的評估過程中教師往往會以成績?nèi)ズ饬繉W(xué)生的能力,也會導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)一些負(fù)面的心理。即如抵觸心理、厭學(xué)心理等等,這也導(dǎo)致學(xué)生的興趣喪失。

1.2趣味性原則

趣味性的原則主要是指在傳統(tǒng)的教育流程中添加一些能夠?qū)W(xué)生健康心理和學(xué)習(xí)態(tài)度產(chǎn)生輔助效果的活動,而為了保證活動的效果,特別是聚集學(xué)生的注意力及強(qiáng)化他們的學(xué)習(xí)熱情,則需要添加更多的趣味項目在其中[1]。

1.3針對性原則

對于心理健康教育來說,教師還需要保證教育具有針對性,即對學(xué)生不同的心理,還需要根據(jù)學(xué)生的心理情況,提出針對性的策略。例如學(xué)生兩個極端心理,自卑心理以及自負(fù)心理,前者產(chǎn)生原因可能是學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中遇到較大的困難或者歷經(jīng)多次失敗產(chǎn)生了挫敗感,久而久之就會形成自卑心理;而自負(fù)心理形成則是由于學(xué)生過于以自我為中心。所以針對性的教育策略也存在一定的差異性。

2高中生物教學(xué)融合心理健康教育的原則

2.1強(qiáng)化交互特征,添加對話交流

要在高中生物教學(xué)中配合心理健康教育,首先需要強(qiáng)化教學(xué)過程中交互特征,也需要強(qiáng)化師生之間的情感交流,而交互則可以通過師生對話進(jìn)行開展教學(xué),即如在“關(guān)注合理營養(yǎng)”的課程教學(xué)初,教師可以設(shè)置相應(yīng)的預(yù)習(xí)的作業(yè),要求學(xué)生提交一份符合科學(xué)性且營養(yǎng)均衡的中餐食譜,然后可以拓展相應(yīng)的對話教學(xué),即如教師:D同學(xué),你的中餐食譜食物都具有豐富的色彩,有胡蘿卜、青椒、青菜以及玉米,但是為什么都是蔬菜,卻沒有加入肉類？學(xué)生A:我太胖,所以需要攝入更多的蔬菜保持營養(yǎng)均衡,不加入肉類是為了控制脂肪的攝入。教師:不攝取肉類是不科學(xué)的,因為蔬菜中并不包含肉類的蛋白質(zhì),所以你的食譜應(yīng)該要適當(dāng)加入少量的肉類;如果你真的不喜歡肉類,可以加入一些魚類以及蛋類的食物作為替換。通過以上對話交互,學(xué)生不僅能夠通過食譜中的生物知識提取科學(xué)的營養(yǎng)攝入方案,同時還能夠在充分的交流互動中產(chǎn)生生物學(xué)習(xí)的熱情,對于一些抵觸的情緒也具有一定的引導(dǎo)和舒緩的效用。

2.2有效課程引導(dǎo),強(qiáng)化心理素質(zhì)

心理素質(zhì)缺乏葉酸目前很多學(xué)生在生物學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生的問題,特別是在一些實驗課程學(xué)習(xí),往往會因為實驗的失敗或者長時間未能觀察到實驗結(jié)果,進(jìn)而產(chǎn)生自暴自棄或者挫敗心理。所以針對這些心理問題,教師則需要對學(xué)生進(jìn)行有效的課程引導(dǎo),即如“葉綠素的提取與分離”的實驗教學(xué)為例,教師首先可以與學(xué)生進(jìn)行交流,找出實驗失敗的癥結(jié),一般來說可以劃分為兩個方面,首先是研磨花費太多時間,綠葉中的主要物質(zhì)出現(xiàn)流失;再者就是葉綠素通過研磨后暴露在空氣環(huán)境中,從而發(fā)生了一些特殊的化學(xué)反應(yīng),進(jìn)而導(dǎo)致實驗結(jié)果不明顯;這時教師可以通過問題引導(dǎo)學(xué)生思考改進(jìn)方案,即“假設(shè)我們以上的推斷都是真的,我們應(yīng)該分別運用怎么樣的策略來避免上面的問題產(chǎn)生？”學(xué)生們通過反復(fù)探討和實驗研究,最終也得出了改進(jìn)策略,即在原本實驗組在加入一個步驟,即在研磨過程中加入石英砂;而針對解決策略的不足,教師不需要進(jìn)行立刻否定,而是應(yīng)該通過問題再次引導(dǎo)學(xué)生思考,即提出問題:這樣只能解決研磨過程的物質(zhì)流失,并不能避免研磨后的綠葉與空氣中的物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)。而學(xué)生通過一些翻閱資料則可以很快找到解決方案,即在研磨后還可以加入適量的碳酸鈣粉末,進(jìn)而阻止葉綠素與空氣發(fā)生反應(yīng),進(jìn)而達(dá)到保護(hù)效果。而層層遞進(jìn)的引導(dǎo)教學(xué),可以保證學(xué)生一步一步解決問題,從而也能夠讓學(xué)生的心理和情緒始終保持積極狀態(tài),有效減少負(fù)面情緒和心理的產(chǎn)生[2]。

2.3引入趣味活動,促進(jìn)健康心理

對于高中生物教學(xué)融入心理健康教育,教師還可以通過教學(xué)過程中融入一些趣味性的活動,以幫助學(xué)生形成樂觀、積極的健康心理。即如在“生命的基本單位--細(xì)胞”的課程教學(xué)中,教師除了需要向?qū)W生介紹一些簡單的細(xì)胞概念以及構(gòu)成,同時還可以通過一些趣味的活動讓學(xué)生了解細(xì)胞。即如戶外活動配合實驗活動,首先組織學(xué)生去戶外,然后進(jìn)入大自然收集不同的植物、動物細(xì)胞;然后教師則通過實驗課的方式引導(dǎo)學(xué)生將細(xì)胞制成觀察標(biāo)本,最后讓學(xué)生觀察不同的細(xì)胞特征,最后寫出觀察的新的。例如一些學(xué)生觀察植物的細(xì)胞和動物的細(xì)胞,通過對比很快就能得出兩者的差異在于,前者有細(xì)胞壁而后者沒有[3]。

3結(jié)語

對于高中生物教學(xué)來說,由于其深度性和難度性,也讓教學(xué)工作陷入到瓶頸階段。而要突破這一階段,僅僅在教學(xué)方法的創(chuàng)新是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不行的。教師還需要在教學(xué)過程中融入更多的心理健康教育策略,這樣才是真正關(guān)注學(xué)生全面的發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

[1]顧赟珺.高中生物教學(xué)中滲透心理健康教育的策略[J].新課程導(dǎo)學(xué)(中旬刊),201511(11):62.

[2]吳愛英.心理健康教育在高中生物教學(xué)的滲透分析[J].赤子(上旬刊),2015(07):153.

篇10

關(guān)鍵詞：中小學(xué)；心理健康教育；有效性

在中小學(xué)開展心理健康教育，是學(xué)生健康成長的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。自2002年9月教育部頒布了《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》以來，全國各省市教育主管部門就把開展中小學(xué)心理健康教育作為一項重要工作來抓。為了保證心理健康教育的順利實施，各中小學(xué)紛紛開設(shè)了心理健康輔導(dǎo)課，建立了心理咨詢室。如今，這項工作在全國范圍內(nèi)已經(jīng)開展了整整十年，取得了突出的成績，但也存在著諸多問題。

如，有些學(xué)校雖然在課表上安排了心理健康課，但卻沒有老師輔導(dǎo)，心理健康課常常被上成了學(xué)科輔導(dǎo)課或自習(xí)課；有些學(xué)校雖然有老師輔導(dǎo)，但是這些老師大多是兼任心理健康課的教學(xué)工作，常常因方法不當(dāng)或精力不足，教學(xué)效果很不理想；有些學(xué)校雖然建立了心理咨詢室，但卻沒有配備必要的設(shè)施和條件，更沒有專業(yè)的心理輔導(dǎo)老師為學(xué)生提供心理咨詢；而那些放置在教學(xué)樓門口的心理咨詢信箱也從來沒有學(xué)生投遞求助信件，更沒有人去定期打開查看……以上這些問題導(dǎo)致了中小學(xué)心理健康教育的低效性和無效性。那么，如何提高中小學(xué)心理健康教育的有效性呢？結(jié)合我校的心理健康教育工作，我做了如下幾個方面的思考。

一、關(guān)注教師的心理健康，提高教師對開展心理健康教育的認(rèn)識水平

在中小學(xué)，教師的心理健康和教師對心理健康教育重要性的認(rèn)識水平，直接影響到學(xué)校心理健康教育的有效性。試想，如果一個教師整天痛苦壓抑、焦慮不安，怎么可能培養(yǎng)出樂觀豁達(dá)、積極熱情的學(xué)生！作為學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)者，首先應(yīng)該在校園里積極創(chuàng)設(shè)良好的人際環(huán)境和營造安定和諧的心理氣氛，為教師提供參與文化休閑活動的場所和機(jī)會，讓教師充分放開自己、放松身心。想辦法幫助教師改造自我認(rèn)知，學(xué)會悅納職業(yè)、悅納學(xué)生、悅納自我、悅納生活，以平和的心態(tài)理性地對待工作、學(xué)習(xí)和生活。其次，要提高教師對學(xué)生開展心理健康教育工作重要性的認(rèn)識水平。要求所有教師都肩負(fù)起心理健康教育的責(zé)任，把心理健康教育貫穿在教育教學(xué)活動之中，尋找學(xué)科教學(xué)內(nèi)容中的契機(jī)，在教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的積極情感、良好的意志、性格等，運用恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法引導(dǎo)學(xué)生主動學(xué)習(xí)、學(xué)會學(xué)習(xí)，發(fā)展他們的主動性，培養(yǎng)學(xué)生勇于探索、勇于創(chuàng)新的精神，班級、團(tuán)隊活動和班主任工作中也應(yīng)滲透心理健康教育。

二、建立一支專門的具有良好心理專業(yè)技能的師資隊伍

心理健康教育是一門專業(yè)性極強(qiáng)的學(xué)科，它有自己獨特的教育理念和教學(xué)方法。從事心理健康教育的教師只有熟悉心理學(xué)的相關(guān)知識和心理健康教育應(yīng)當(dāng)遵循的原則，掌握一定的心理咨詢的技術(shù)與方法，才可能幫助學(xué)生解除種種心理困擾。但是，許多中小學(xué)在開展心理健康教育的初級階段，由于缺乏師資力量和專業(yè)的心理健康指導(dǎo)教師，只能安排一部分教育教學(xué)經(jīng)驗豐富的班主任或任課教師兼任心理健康教育課，但是這些教師往往缺乏必要的心理健康教育的專業(yè)知識，也沒有太多的精力對心理健康教育進(jìn)行深入的探索和研究，不知道怎樣從根本上解決學(xué)生的心理問題，緩解學(xué)生的心理壓力，常常把心理健康課上成思想品德課，反倒加重了學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)；而學(xué)生也不愿意向這些老師打開心扉，傾訴煩惱。為了提高心理健康教育的有效性，學(xué)校應(yīng)當(dāng)鼓勵一部分教師通過自學(xué)、業(yè)余學(xué)習(xí)、集中培訓(xùn)、脫產(chǎn)培訓(xùn)和參加心理健康教育的教研活動和課題研究等活動，熟練掌握心理健康教育的理論知識和操作技能，建立一支專門的具有良好心理專業(yè)技能的師資隊伍。

三、創(chuàng)設(shè)一個相對獨立的心理咨詢環(huán)境，開展多種形式的心理輔導(dǎo)工作

心理問題是一個人最重要的隱私，而有心理問題的學(xué)生內(nèi)心大都十分痛苦且十分敏感，他們渴望向他人傾訴煩惱以減緩心理壓力，但又害怕別人——尤其是同伴知道自己內(nèi)心的秘密而遭到嘲笑，學(xué)校必須創(chuàng)設(shè)一個相對獨立的、封閉的個體心理咨詢室，讓他們能夠自由地、放松地向心理健康教師傾吐內(nèi)心的煩惱以求得幫助。為了使存在各種心理問題的學(xué)生的不良情緒能夠得到合理的宣泄，不良行為得到矯治，除了個體咨詢室以外，學(xué)校最好能為學(xué)生再建立一些其他的活動室，如團(tuán)體咨詢室、音樂舒緩室、心理宣泄室、心理沙盤室等等，幫助學(xué)生盡快擺脫不良情緒的困擾，輕松快樂地面對學(xué)習(xí)生活。

四、要為每一個學(xué)生建立心理健康檔案，密切關(guān)注問題學(xué)生的心理健康狀況

世界上沒有兩片完全相同的樹葉，也沒有兩個心理完全相同的人。為了幫助每一個孩子健康地發(fā)展，我們必須了解每一個學(xué)生的心理健康狀況，為每一個學(xué)生建立心理健康檔案是了解學(xué)生心理健康狀況的重要途徑。學(xué)生心理健康檔案內(nèi)容的設(shè)計一定要合理，要全面，除了必要的人口學(xué)資料外，要重點關(guān)注學(xué)生的家庭狀況和成長經(jīng)歷。心理健康檔案要在心理輔導(dǎo)教師的指導(dǎo)下逐項認(rèn)真填寫，內(nèi)容要絕對真實，要盡量填寫得詳細(xì)一些。檔案填好之后要全部收齊，心理健康輔導(dǎo)教師要一張張、一項項地認(rèn)真檢查，將某一項或幾項存在問題的學(xué)生的檔案抽取出來單獨建檔，對存在嚴(yán)重問題的學(xué)生要與班主任和家長私下溝通，了解學(xué)生在日常生活中是否存在異常的行為舉止，要及時與這一部分學(xué)生聯(lián)系，通過個體咨詢或者團(tuán)體咨詢，對其心理問題加以疏導(dǎo)和救治，讓其重新找回自信和快樂。

以上就是本人對提高中小學(xué)心理健康教育有效性的幾點思考，這些思考目前大部分已經(jīng)貫穿到了我校的心理健康教育工作中來，并且取得了較好的教育效果。當(dāng)然，教育教學(xué)的方法和智慧是無止境的，在中小學(xué)心理健康教育這片沃土上，我們將會不斷努力，辛勤耕耘，爭取讓每一棵幼苗都能在陽光雨露的沐浴下健康快樂地成長。

參考文獻(xiàn)：

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