導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫(xiě)好一篇大學(xué)生心理健康培養(yǎng)，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

一、加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的意義

大學(xué)生正處在心理發(fā)展的趨于成熟階段，保持心理健康，了解心理健康，對(duì)促進(jìn)大學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握心理知識(shí)，注意防御心理障礙和心理疾病，積極培養(yǎng)良好性格和心理調(diào)試能力都具有重要的意義。大學(xué)生心理健康教育的價(jià)值不但體現(xiàn)在對(duì)于大學(xué)生個(gè)體的意義上，對(duì)于群體和整個(gè)社會(huì)它都具有一定的意義。

二、加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的重要性

加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是培養(yǎng)高素質(zhì)合格人才的迫切要求。高校擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)高素質(zhì)人才的光榮使命。高素質(zhì)人才，不但要有良好的思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和身體素質(zhì)，也要有良好的心理素質(zhì)。

加強(qiáng)心理素質(zhì)教育是形勢(shì)發(fā)展的客觀要求。大力加強(qiáng)大學(xué)生心理素質(zhì)教育是時(shí)展的需要，是社會(huì)全面發(fā)展對(duì)培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)新人才的必然要求。它對(duì)于提高大學(xué)生適應(yīng)社會(huì)生活的能力，培養(yǎng)大學(xué)生良好的個(gè)性品質(zhì)，促進(jìn)心理素質(zhì)、文化素質(zhì)、專(zhuān)業(yè)素質(zhì)和身體素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展，提高高等學(xué)校教育的針對(duì)性、實(shí)效性和主動(dòng)性具有重要作用。近年來(lái)有關(guān)調(diào)查和研究表明，相當(dāng)一部分大學(xué)生心理存在不良反映和適應(yīng)障礙、心理疾病發(fā)生率呈上升趨勢(shì)。特別值得重視的是，心理健康問(wèn)題引發(fā)的惡性事件比例有所上升，心理問(wèn)題已經(jīng)明顯地影響了一部分大學(xué)生的健康成長(zhǎng)，因此，高等學(xué)校開(kāi)展大學(xué)生心理素質(zhì)教育的主要任務(wù)是在實(shí)施心理素質(zhì)教育過(guò)程中，不僅要注意開(kāi)展心理健康教育更應(yīng)將其作為開(kāi)發(fā)大學(xué)非智力資源的重要途徑。

三、加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的方法與途徑

認(rèn)真做好大學(xué)生心理咨詢(xún)工作。心理咨詢(xún)是幫助大學(xué)生解疑釋惑、消除心理障礙的有效方法。通過(guò)開(kāi)展個(gè)別咨詢(xún)、團(tuán)體咨詢(xún)、電話(huà)咨詢(xún)、網(wǎng)絡(luò)咨詢(xún)、書(shū)信咨詢(xún)等，為大學(xué)生提供及時(shí)、有效、高質(zhì)量的心理健康指導(dǎo)與服務(wù)。幫助大學(xué)生消除心理困惑，增強(qiáng)克服困難、承受挫折的能力，珍愛(ài)生命、關(guān)心集體，悅納自己、善待他人。做好新生、應(yīng)屆畢業(yè)生、家庭貧困學(xué)生，特別是學(xué)習(xí)困難學(xué)生、失戀學(xué)生、違紀(jì)學(xué)生、言行異常學(xué)生的心理輔導(dǎo)和咨詢(xún)工作，幫助他們化解心理壓力，克服心理障礙。發(fā)現(xiàn)存在嚴(yán)重心理障礙和心理疾病的學(xué)生，應(yīng)及時(shí)轉(zhuǎn)介到專(zhuān)業(yè)衛(wèi)生機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療。

充分發(fā)揮課堂教學(xué)在大學(xué)生心理健康教育中的重要作用。課堂教學(xué)是大學(xué)生思想政治教育的主陣地，也是大學(xué)生心理健康教育的主陣地。在哲學(xué)社會(huì)科學(xué)課別是思想政治理論課中開(kāi)設(shè)心理健康教育課程，并有針對(duì)性地開(kāi)設(shè)相關(guān)選修課程，加強(qiáng)心理健康教育，提高大學(xué)生心理素質(zhì)。課堂心理健康教學(xué)必須結(jié)合實(shí)際，不斷豐富教學(xué)內(nèi)容，改進(jìn)教學(xué)方法，多通過(guò)案例教學(xué)、體驗(yàn)活動(dòng)、行為訓(xùn)練等形式提高教育效果。

開(kāi)展課堂與課外相結(jié)合的心理健康教育。大學(xué)生是一個(gè)知識(shí)高度密集的群體，心理特征相對(duì)統(tǒng)一，因此，心理健康教育可實(shí)行課堂教育與課外教育相結(jié)合的方法，課堂教育是心理健康教育的重要形式，但由于高校教育時(shí)間有限，大量的心理健康教育尚需在課外進(jìn)行。課外教育可采取多種形式開(kāi)展，如開(kāi)設(shè)系列講座，普及心理健康知識(shí)；還可充分利用學(xué)生會(huì)、社團(tuán)組織，與學(xué)生建立密切聯(lián)系，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康指導(dǎo)。

努力構(gòu)建和完善大學(xué)生心理健康教育工作體系。努力構(gòu)建和完善大學(xué)生心理健康教育工作體系。心理健康教育是一項(xiàng)新的工作，必須建立新的工作體系。當(dāng)務(wù)之急應(yīng)建立測(cè)評(píng)體系，研究制定符合我國(guó)社會(huì)文化條件、適合中國(guó)大學(xué)生的心理健康素質(zhì)測(cè)評(píng)標(biāo)準(zhǔn)，并認(rèn)真組織測(cè)評(píng)工作，設(shè)立大學(xué)生心理素質(zhì)檔案，增強(qiáng)教育的針對(duì)性和工作的預(yù)見(jiàn)性。應(yīng)建立心理問(wèn)題高危人員的預(yù)防和干預(yù)體系，做到盡早發(fā)現(xiàn)、及時(shí)預(yù)防、有效干預(yù)因嚴(yán)重心理障礙引發(fā)自殺或傷害他人事件的發(fā)生。應(yīng)建立心理健康教育具體工作體系，在學(xué)生工作系統(tǒng)設(shè)立專(zhuān)門(mén)部門(mén)，配備專(zhuān)業(yè)人員，具體負(fù)責(zé)組織實(shí)施大學(xué)生心理健康教育和心理咨詢(xún)工作，形成課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、咨詢(xún)與自助相結(jié)合的心理健康教育工作體系。

大力加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育隊(duì)伍建設(shè)。心理健康教育的成效取決于這支隊(duì)伍的素質(zhì)。必須下力氣建設(shè)一支以專(zhuān)職教師為骨干，專(zhuān)兼結(jié)合、專(zhuān)業(yè)互補(bǔ)、相對(duì)穩(wěn)定、素質(zhì)較高的大學(xué)生心理健康教育和心理咨詢(xún)工作隊(duì)伍。堅(jiān)持少量、精干的原則，配備一定數(shù)量專(zhuān)職從事大學(xué)生心理健康教育的教師。必須下力氣加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育和咨詢(xún)工作專(zhuān)兼職教師的培訓(xùn)，并參照國(guó)家有關(guān)部門(mén)心理咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人員相關(guān)規(guī)定和要求，逐步使專(zhuān)職心理健康教育和咨詢(xún)?nèi)藛T達(dá)到持證上崗要求。同時(shí)，要重視大學(xué)生思想政治教育工作人員，特別是輔導(dǎo)員和班主任的培訓(xùn)，使他們了解和掌握心理健康教育的基本知識(shí)和方法，提高教育的針對(duì)性和實(shí)效性。

做好大學(xué)生心理健康教育工作，隊(duì)伍是關(guān)鍵。大學(xué)生心理健康教育的隊(duì)伍應(yīng)該由多方人員組成。除了一支由德育、心理、醫(yī)務(wù)人員組成的專(zhuān)業(yè)隊(duì)伍外，全體教師、學(xué)生以及學(xué)生家長(zhǎng)的共同努力也是十分重要的?？梢越⒂尚?、系、班構(gòu)成的心理健康教育三級(jí)網(wǎng)絡(luò)。在校領(lǐng)導(dǎo)的協(xié)調(diào)下，組成一支由德育教研室、學(xué)生工作部、團(tuán)委、心理學(xué)教師、輔導(dǎo)員、醫(yī)務(wù)人員和學(xué)生等組成的高校心理健康教育隊(duì)伍，承擔(dān)全校性的心理健康教育工作。專(zhuān)職從事大學(xué)生心理健康教育工作的教師既要保證有足夠的數(shù)量，又要堅(jiān)持精干、高效的原則。

【參考文獻(xiàn)】

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【關(guān)鍵詞】大學(xué)生心理健康教育；人才培養(yǎng)目標(biāo)；提升

一、引言

高校大學(xué)生心理健康教育與人才培養(yǎng)的關(guān)系研究對(duì)實(shí)際工作具有十分重要的指導(dǎo)意義。結(jié)合西南財(cái)經(jīng)大學(xué)天府學(xué)院“以學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展為目標(biāo)、綜合能力提升為主線、知識(shí)學(xué)習(xí)為載體”的指導(dǎo)思想對(duì)四川省教育廳《2014年教育綜合改革重點(diǎn)事項(xiàng)安排》的工作展開(kāi)和推進(jìn)，力爭(zhēng)進(jìn)一步完善階梯人才培養(yǎng)模式，建立應(yīng)用型、復(fù)合型、應(yīng)用創(chuàng)新型人才培養(yǎng)體系，旨在通過(guò)提升大學(xué)生的心理健康教育工作研究促進(jìn)人才培養(yǎng)方案的完善，反之，完善了人才培養(yǎng)體系可以更好的促進(jìn)高校人才的培養(yǎng)，才能向社會(huì)輸送合格的有用之才。

二、大學(xué)生心理健康教育作為人才培養(yǎng)目標(biāo)的重要指標(biāo)

1、樹(shù)立心理健康教育目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)人才培養(yǎng)目標(biāo)：一個(gè)頭腦、兩個(gè)工具

大學(xué)生樹(shù)立正確的健康觀，先是“三觀”（世界觀、人生觀和價(jià)值觀）的正確性，后樹(shù)立正確人才觀，即“一個(gè)頭腦、兩個(gè)工具”，是指培養(yǎng)具有創(chuàng)新思維，能熟練掌握英語(yǔ)和信息技術(shù)應(yīng)用的現(xiàn)代商務(wù)人才。有了這樣的頭腦，學(xué)生可以從多個(gè)角度，創(chuàng)造性地在各種經(jīng)濟(jì)活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題、并解決問(wèn)題，這正是社會(huì)對(duì)創(chuàng)新型、應(yīng)用人才的最根本要求。在以信息技術(shù)和全球化為特征的現(xiàn)代社會(huì)，兩個(gè)工具將是學(xué)生搶占人才市場(chǎng)先機(jī)的“敲門(mén)磚”。這兩塊“敲門(mén)磚”，將為學(xué)生叩開(kāi)世界的大門(mén)，鋪平未來(lái)人生的金光大道，學(xué)生將能夠以健康的心理觀、世界觀、人生觀、價(jià)值觀、創(chuàng)新觀、財(cái)經(jīng)觀全面發(fā)展，做社會(huì)的主人。

2、推廣慕課教學(xué)管理，促進(jìn)人才培養(yǎng)模式：學(xué)生發(fā)展為根本，能力培養(yǎng)為核心

基于學(xué)?！把诺洹焙汀癕OOCS”模式的教學(xué)理念，學(xué)校已采用線上、線下相結(jié)合的混合型教學(xué)模式，開(kāi)設(shè)了大學(xué)生《心理健康與情商修煉》課程，線上即學(xué)生主要通過(guò)在線學(xué)習(xí)平臺(tái)里面的視頻講解、課程作業(yè)、在線學(xué)習(xí)論壇、主題討論、IM即時(shí)通進(jìn)行在線學(xué)習(xí)交流；線下即老師開(kāi)展課堂教學(xué)、輔導(dǎo)答疑、團(tuán)體輔導(dǎo)等多種形式。這種混合教學(xué)模式既要發(fā)揮教師引導(dǎo)、啟發(fā)、監(jiān)控教學(xué)過(guò)程的主導(dǎo)作用，又充分體現(xiàn)學(xué)生作為學(xué)習(xí)主體的主動(dòng)性、積極性與創(chuàng)造性。同時(shí)使資源和學(xué)習(xí)時(shí)間都碎片化，立體化和信息化，并使其優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，使學(xué)生獲得最佳的學(xué)習(xí)效果，讓學(xué)生的學(xué)習(xí)不受時(shí)間、空間的限制，提升能力培養(yǎng)水平。

3、加強(qiáng)團(tuán)體實(shí)踐活動(dòng)，營(yíng)造育人環(huán)境：小社會(huì) 大課堂

天府學(xué)院的學(xué)生實(shí)踐活動(dòng)豐富多彩，主要開(kāi)展了圍繞核心價(jià)值觀的心理主題班會(huì)。學(xué)校團(tuán)委素質(zhì)拓展中心（蒲公英學(xué)生成長(zhǎng)中心）用主題班會(huì)課，引導(dǎo)同學(xué)樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀和世界觀，幫助同學(xué)調(diào)節(jié)自我情緒，提升自身心理健康水平，對(duì)于實(shí)現(xiàn)自我認(rèn)知，自我成長(zhǎng)具有重大意義。同時(shí)在開(kāi)展心理班會(huì)的時(shí)候宣傳心理健康知識(shí)，幫助學(xué)生解決心中困惑，提升心理素質(zhì)，增加同學(xué)、老師之間的交流，創(chuàng)造良好的班級(jí)氛圍，提升班級(jí)凝聚力，營(yíng)造良好的校園文化氛圍，豐富大學(xué)生課外生活。

4、塑造學(xué)生健全人格，促進(jìn)同輩學(xué)習(xí)：關(guān)愛(ài)心靈，礪煉心志

在貫徹“以人為本”科學(xué)教育觀的實(shí)踐中，堅(jiān)持把教育與人的心志發(fā)展、價(jià)值探索和自我實(shí)現(xiàn)緊密地聯(lián)系在一起。學(xué)校在全校師生中提出：“像關(guān)愛(ài)生命一樣關(guān)愛(ài)心靈，像終身鍛煉身體一樣礪煉心志”。對(duì)學(xué)生無(wú)條件的關(guān)愛(ài)是他們成長(zhǎng)所必須的陽(yáng)光，而樂(lè)觀執(zhí)著的礪煉則是經(jīng)風(fēng)雨、見(jiàn)世面的保障。“讓每個(gè)學(xué)生都能昂首挺胸、滿(mǎn)懷信心地走向社會(huì)；絕不能讓學(xué)生為了一紙文憑滿(mǎn)身傷痕地走出校門(mén)”，這是關(guān)愛(ài)學(xué)生、實(shí)行賞識(shí)教育的基本要求。堅(jiān)持“以人為本”就是要把教育和人的幸福、自由、尊嚴(yán)、終極價(jià)值聯(lián)系起來(lái)，同時(shí)又把終極價(jià)值與工具性?xún)r(jià)值、社會(huì)的需要聯(lián)系起來(lái)。

三、提升大學(xué)生心理健康教育水平，促進(jìn)人才培養(yǎng)

1、采取多元化的有效途徑，普及心理健康知識(shí)

在心理健康教育方面，采取多種途徑普及心理健康知識(shí)。首先通過(guò)舉辦心理健康講座對(duì)大一新生進(jìn)行適應(yīng)性教育。其次開(kāi)展多元化的活動(dòng)，如“心靈成長(zhǎng)”沙盤(pán)體驗(yàn)活動(dòng)、“我溝通 我快樂(lè)”人際交往能力、“心情主宰”情緒管理、“天使愛(ài)美麗”、“等活動(dòng)，旨在通過(guò)體驗(yàn)式活動(dòng)來(lái)提升同學(xué)們的心理素質(zhì)，傳遞出愛(ài)的正能量。第三，做好心理咨詢(xún)工作。心理咨詢(xún)中心每天輪班制進(jìn)行服務(wù)同學(xué)，多在給予同學(xué)們成長(zhǎng)性的開(kāi)放式的輔導(dǎo)和服務(wù)。使同學(xué)們都能達(dá)到“助人自助”的效果。

2、健全家校聯(lián)動(dòng)機(jī)制，加強(qiáng)心理服務(wù)保障

為創(chuàng)造全面的育人環(huán)境，加強(qiáng)學(xué)校對(duì)學(xué)生心理服務(wù)的保障，建立了一套完整的與學(xué)生家長(zhǎng)聯(lián)系制度，通過(guò)與學(xué)生家長(zhǎng)之間的長(zhǎng)期聯(lián)系、及時(shí)溝通，共同做好學(xué)生的教育管理工作。另外，加強(qiáng)家校聯(lián)系制度對(duì)培養(yǎng)大學(xué)生的適應(yīng)能力，實(shí)施全員化就業(yè)指導(dǎo)提供了心理服務(wù)保障。首先是學(xué)校開(kāi)展的社會(huì)實(shí)踐，作為參加者的學(xué)生需要家長(zhǎng)對(duì)孩子做出心理的安全保障；其次在學(xué)生獲取就業(yè)實(shí)踐和實(shí)習(xí)的崗位信息時(shí)，需要家長(zhǎng)和孩子進(jìn)行共同討論和交流，給予孩子的就業(yè)規(guī)劃和未來(lái)發(fā)展提出建設(shè)性和可行性的指導(dǎo)意見(jiàn)。最后，當(dāng)學(xué)生在實(shí)習(xí)實(shí)踐過(guò)程中遇到困難和懈怠時(shí)，需要家長(zhǎng)和老師共同給學(xué)生提供心理的關(guān)愛(ài)和關(guān)懷，使其內(nèi)心強(qiáng)大，做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)樂(lè)觀的社會(huì)人。

3、整合并優(yōu)化校園文化建設(shè)，打造和諧心理環(huán)境

美好的校園環(huán)境創(chuàng)造了一個(gè)和諧溫暖的心理環(huán)境。校園的硬件設(shè)施齊全美觀，在學(xué)生公寓樓外面、湖邊林蔭道上、廣場(chǎng)邊上等都擺放了木制桌椅，給同學(xué)們創(chuàng)造了學(xué)習(xí)討論交流的平臺(tái)。人文環(huán)境方面也和諧健康，在學(xué)生生活區(qū)每天不同的學(xué)生組織、社團(tuán)等開(kāi)展不同的活動(dòng)，給同學(xué)們?cè)鎏砹素S富而多彩的生活意味。良好的校園環(huán)境使同學(xué)們置身其中，潛移默化地接受著健康的、積極的、樂(lè)觀的理念，對(duì)同學(xué)們自身的健康素質(zhì)有所提高，正如“入芝蘭之室，久而不聞其香，自香”。可見(jiàn)，通過(guò)建設(shè)優(yōu)美的校園環(huán)境來(lái)凈化學(xué)生的心靈，以積極的校園文化來(lái)陶冶學(xué)生們的情趣。

4、建立危機(jī)干預(yù)機(jī)制，引入心理危機(jī)的“綠色通道”

對(duì)心理危機(jī)干預(yù)制度的建立提出了建設(shè)干預(yù)心理危機(jī)的“綠色通道”。即在學(xué)生心理危機(jī)的處理過(guò)程中，學(xué)校各部門(mén)之間、學(xué)校與家庭之間、學(xué)校與社會(huì)之間的密切配合、協(xié)調(diào)運(yùn)作，以便爭(zhēng)取用最短的時(shí)間、最佳的效果來(lái)處理學(xué)生的心理危機(jī)。首先建立《學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警對(duì)象庫(kù)》，采用心理健康量表對(duì)新生進(jìn)行普查，將全校有心理危機(jī)傾向及需要進(jìn)行危機(jī)干預(yù)的學(xué)生信息錄入其中，實(shí)行動(dòng)態(tài)管理。第二設(shè)立干預(yù)心理危機(jī)的體系。建立了“校級(jí)―區(qū)級(jí)―班級(jí)―寢室”四級(jí)心理干預(yù)體系，及早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題。第三，建立心理危機(jī)評(píng)估及處理方法。先是校內(nèi)評(píng)估，對(duì)不確定或評(píng)估困難的，可邀請(qǐng)省內(nèi)外心理危機(jī)專(zhuān)家進(jìn)行再評(píng)估。評(píng)估后，對(duì)超出本中心干預(yù)能力之外的，轉(zhuǎn)介到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。

四、結(jié)語(yǔ)

高校學(xué)生的心理健康教育工作成為學(xué)生德育工作的重要組成部分，以西南財(cái)經(jīng)大學(xué)天府學(xué)院為例，將心理健康教育納入人才培養(yǎng)目標(biāo)考核體系中，這樣為后期課程體系的建立提供了方向性的指引，同時(shí)為下一階段將我校心理健康教育工作的發(fā)展目標(biāo)――建立“體驗(yàn)式心理健康教育體系”奠定了扎實(shí)的基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

[1]程遙，黃純國(guó).教育透視（西南財(cái)經(jīng)大學(xué)天府學(xué)院教育改革初探）[M].西南財(cái)經(jīng)大學(xué)出版社，2012

篇3

【關(guān)鍵詞】音樂(lè)欣賞；心理健康；功能；途徑

中圖分類(lèi)號(hào)：G623.71 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1007-0125（2015）04-0126-01

在大學(xué)時(shí)期，學(xué)生的心理普遍存在著一定的壓力，包括學(xué)習(xí)上的壓力以及日后工作的壓力，給學(xué)生的心理健康問(wèn)題埋下了隱患，而學(xué)校開(kāi)設(shè)音樂(lè)欣賞課，可以讓學(xué)生感到心理上的放松，對(duì)于學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展有著十分積極的作用。

一、音樂(lè)欣賞對(duì)于促進(jìn)大學(xué)生心理健康的功能

（一）教化功能

很多優(yōu)秀的音樂(lè)作品都具有塑造人的心靈的作用，高?？梢栽谝魳?lè)欣賞課上為學(xué)生們選取一些具有時(shí)代意義的歌曲，激勵(lì)學(xué)生能夠以樂(lè)觀的心態(tài)和飽滿(mǎn)的熱情面對(duì)學(xué)習(xí)和生活，建立起自信心。除此之外，不同國(guó)家以及民族的音樂(lè)作品都彰顯了不同的文化，大學(xué)生在這些歌曲的賞析中可以對(duì)各種文化有所了解，有利于大學(xué)生的心理素質(zhì)的提升和文化修養(yǎng)的培養(yǎng)。

（二）審美功能

音樂(lè)欣賞可以將一些充滿(mǎn)了自然美、人性美的音樂(lè)作品展現(xiàn)給學(xué)生，讓學(xué)生通過(guò)對(duì)于作品的欣賞和評(píng)價(jià)，提高審美能力，與大學(xué)生在心理上產(chǎn)生共鳴，對(duì)于大學(xué)生的人格塑造上有著十分重要的作用。通過(guò)提升大學(xué)生對(duì)美的追求，健全大學(xué)生的人格，讓大學(xué)生能夠受到音樂(lè)作品的感染和啟迪，對(duì)自身進(jìn)行更為嚴(yán)格的要求，用美好的眼光看待他人，完善自己，實(shí)現(xiàn)人格的升華，實(shí)現(xiàn)心理地健康成長(zhǎng)。

（三）完善心理功能

音樂(lè)是一種最為常見(jiàn)又較獨(dú)特的藝術(shù)，音樂(lè)欣賞能夠使得大學(xué)生完善心理，讓大學(xué)生能夠不斷地提升自身的心理素質(zhì)。音樂(lè)常常對(duì)人能夠起到積極的影響，在人憤怒的時(shí)候，聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)可以有效地調(diào)節(jié)人的憤怒情緒；而在人感受到生活、學(xué)業(yè)失利的時(shí)候，聽(tīng)一些激昂的音樂(lè)則可以讓人重拾面對(duì)生活、面對(duì)困難的勇氣；在人感到悲傷難過(guò)、十分抑郁的時(shí)候，聽(tīng)一些歡快的音樂(lè)則可以讓人樂(lè)觀起來(lái)，建立起自信心等等。大學(xué)生通過(guò)對(duì)音樂(lè)的欣賞和學(xué)習(xí)可以感悟音樂(lè)中所蘊(yùn)含的積極向上的精神，形成情感上的共鳴，對(duì)于修復(fù)心靈、宣泄情緒有著十分積極的作用。

二、通過(guò)音樂(lè)欣賞對(duì)大學(xué)生心理健康進(jìn)行培養(yǎng)的途徑

（一）積極開(kāi)設(shè)音樂(lè)欣賞課程

要想提升音樂(lè)對(duì)于大學(xué)生心理健康的培養(yǎng)效果，就必須在高校廣泛開(kāi)設(shè)音樂(lè)欣賞課程。通過(guò)音樂(lè)欣賞課讓學(xué)生更多地接觸音樂(lè)、感受音樂(lè)，享受音樂(lè)帶來(lái)的美感，讓學(xué)生的精神生活得到豐富，教師也要引導(dǎo)學(xué)生積極地進(jìn)行自身心理狀態(tài)的調(diào)整，提升心理健康水平。

在音樂(lè)欣賞課堂上，首先，教師要為學(xué)生準(zhǔn)備一些年代不相同、背景相異、價(jià)值定位不相同的音樂(lè)，通過(guò)音樂(lè)本身具有的特殊魅力感染學(xué)生。在選擇欣賞的音樂(lè)時(shí)，教師不僅要讓學(xué)生對(duì)一些世界名曲進(jìn)行欣賞，同時(shí)，也要擇取一些大學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的、充滿(mǎn)現(xiàn)實(shí)意義和積極向上的樂(lè)觀精神的歌曲，引發(fā)學(xué)生的興趣。其次，可以通過(guò)一些多媒體的教學(xué)手段，結(jié)合音樂(lè)，將一些音樂(lè)家背后的故事播放給學(xué)生看，讓學(xué)生能夠從音樂(lè)家背后的勵(lì)志故事中獲取動(dòng)力，更好地發(fā)展自己，提升自己面對(duì)困難的勇氣和能力。除此之外，還要通過(guò)音樂(lè)欣賞課積極地對(duì)學(xué)生的想象能力進(jìn)行培養(yǎng)，讓學(xué)生可以通過(guò)音樂(lè)的旋律和歌詞，培養(yǎng)自己對(duì)于音樂(lè)內(nèi)涵的認(rèn)知，挖缺音樂(lè)背后的故事。最后，教師可以在音樂(lè)欣賞課上豐富課堂模式，將一些故事性強(qiáng)的音樂(lè)編撰成故事，讓學(xué)生親自演繹，感受故事背后的真正內(nèi)涵，讓學(xué)生可以運(yùn)用音樂(lè)對(duì)自己的心理進(jìn)行調(diào)適。

（二）豐富校園音樂(lè)文化活動(dòng)

音樂(lè)能夠給人一個(gè)輕松愉快的環(huán)境，因此，想要使得校園充滿(mǎn)輕松愉快的氛圍離不開(kāi)一些音樂(lè)文化活動(dòng)的開(kāi)展。開(kāi)設(shè)一些音樂(lè)節(jié)、音樂(lè)晚會(huì)、演唱會(huì)等活動(dòng)，讓學(xué)生能夠在課余生活中積極地參與進(jìn)來(lái)，放松身心，釋放學(xué)習(xí)上的壓力。還可以借助互聯(lián)網(wǎng)設(shè)置一些音樂(lè)論壇，讓學(xué)生可以自由地交流音樂(lè)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)輕松的校園環(huán)境。

（三）心理健康輔導(dǎo)處積極使用音樂(lè)療法

高校一般都會(huì)設(shè)置針對(duì)于學(xué)生的心理健康輔導(dǎo)處，可以推廣音樂(lè)療法，結(jié)合音樂(lè)，更有效地解決學(xué)生的一些心理健康問(wèn)題。

三、結(jié)語(yǔ)

大學(xué)生的心理健康問(wèn)題必須受到更多的重視，音樂(lè)欣賞作為提升大學(xué)生心理素質(zhì)的重要手段，必須受到高校的重視，大學(xué)生只有具備良好的心理素質(zhì)，才能更好地面對(duì)困難，迎接挑戰(zhàn)，更好地為我國(guó)未來(lái)的建設(shè)貢獻(xiàn)自己的力量。

參考文獻(xiàn)：

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【關(guān)鍵詞】健康的心理；時(shí)代的需求；成長(zhǎng)的需要；重要的任務(wù)

關(guān)于健康的心理，國(guó)內(nèi)外學(xué)者有許多觀點(diǎn)，綜合各學(xué)者的觀點(diǎn)，我認(rèn)為健康心理應(yīng)具備認(rèn)知能力發(fā)展正常，智力水平處于正常范圍；情緒正常、健康；意志健康；心理與行為的協(xié)調(diào)與一致，行為是心理的外部表現(xiàn)，且受人的意志的支配；具有良好的自我意識(shí)及健全的個(gè)性；人際交往常；人際關(guān)系和諧，有較強(qiáng)的適應(yīng)能力等標(biāo)準(zhǔn)。21世紀(jì)是充滿(mǎn)競(jìng)爭(zhēng)的世紀(jì)，敢于冒險(xiǎn)，敢于探索，善于競(jìng)爭(zhēng)、善于合作、富于創(chuàng)造是21世紀(jì)對(duì)人才規(guī)格的基本要求。重視青少年的心理健康的教育，已越來(lái)越成為全社會(huì)的共識(shí)，那么，對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的意義和作用是什么？在全面實(shí)施素質(zhì)教育的過(guò)程中，如何加強(qiáng)心理健康教育？本文僅就這些問(wèn)題進(jìn)行探討。

1．心理健康教育是時(shí)展的需要

當(dāng)今，社會(huì)正處在轉(zhuǎn)型時(shí)期，激烈的競(jìng)爭(zhēng)，傳播媒介的影響，再加上學(xué)校過(guò)于強(qiáng)調(diào)升學(xué)率，致使家庭、學(xué)校只重視對(duì)學(xué)生的知識(shí)傳授和智力因素的培養(yǎng)，忽視了學(xué)生心理因素的發(fā)展。尤其是現(xiàn)在的中學(xué)生基本上都是獨(dú)生子女，父母望子成龍，盼女成鳳心切，子女的升學(xué)、分?jǐn)?shù)成為父母心理平衡的補(bǔ)養(yǎng)品，不能客觀實(shí)際地給孩子制訂目標(biāo)，使中學(xué)生面臨著很大的心理壓力，對(duì)許多問(wèn)題感到迷茫和困惑，但又不知如何解決。于是，就出現(xiàn)了許多心理健康問(wèn)題，比如做事缺乏耐力，上課思想不集中，缺乏自信心，容易動(dòng)怒、敵對(duì)、偏執(zhí)等。面對(duì)現(xiàn)狀，我國(guó)的基礎(chǔ)教育越來(lái)越重視對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面的素質(zhì)教育，這是當(dāng)今社會(huì)發(fā)展對(duì)人類(lèi)的必然要求。馬克思指出“未來(lái)的社會(huì)是一個(gè)更高級(jí)的，以每個(gè)人的全面自由的發(fā)展，所謂自由發(fā)展就是和諧而富有個(gè)性的發(fā)展服務(wù)。”通過(guò)全面發(fā)展教育，培養(yǎng)學(xué)生的政治素質(zhì)、道德素質(zhì)、身體和心理素質(zhì)，使各種素質(zhì)構(gòu)成一個(gè)完整有機(jī)的素質(zhì)結(jié)構(gòu)，而心理素質(zhì)的培養(yǎng)恰是各種素質(zhì)培養(yǎng)中的一個(gè)薄弱環(huán)節(jié)。未來(lái)時(shí)代將是一個(gè)復(fù)雜多變、競(jìng)爭(zhēng)十分激烈的時(shí)代，每個(gè)人將面臨著來(lái)自各方面的挑戰(zhàn)，正如一些專(zhuān)家斷言，從現(xiàn)在到21世紀(jì)中葉，沒(méi)有一種災(zāi)難象心理沖突一樣給人們將持久而深刻的痛苦，隨著社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展，生活節(jié)奏加快，充滿(mǎn)矛盾變化的世界經(jīng)常給人們帶來(lái)這樣或那樣的心理壓力。人們?nèi)绾蚊鎸?duì)成功、面對(duì)失敗、面對(duì)挫折，甚至面對(duì)災(zāi)難，這將取決于人的心理承受能力，良好的社會(huì)適應(yīng)能力，即人們的心理素質(zhì)，這是決定競(jìng)爭(zhēng)成敗的重要條件。中小學(xué)校作為培養(yǎng)人的地方，理應(yīng)特別重視學(xué)生的心理素質(zhì)教育。作為工作在第一級(jí)的教師，理應(yīng)呼喚心理健康教育。

2．心理健康教育是青少年健康成長(zhǎng)的需要

現(xiàn)在青少年的主流是健康的，但也不能否定，在他們當(dāng)中經(jīng)常出現(xiàn)懶惰、消極退縮、孤獨(dú)依賴(lài)、缺乏社會(huì)責(zé)任感，易產(chǎn)生消極情緒，取得成績(jī)時(shí)則認(rèn)為是自己的天智和勤奮，不能認(rèn)識(shí)到群體的作用。在群體生活中往往表現(xiàn)出自私，對(duì)集體的活動(dòng)不熱心，對(duì)社會(huì)輿論不在乎，我行我素，不能正確對(duì)待表?yè)P(yáng)和批評(píng)，導(dǎo)致個(gè)別學(xué)生因受到嚴(yán)厲批評(píng)或考試成績(jī)不合格而走絕路。例如：某校三年級(jí)的學(xué)生張某，本來(lái)性格就比較內(nèi)向，家庭生活中父母又不和，經(jīng)常打鬧甚至要離異，對(duì)她的心理打擊實(shí)在太大，時(shí)常是有苦無(wú)處訴，有冤無(wú)處申，表現(xiàn)出無(wú)助感，產(chǎn)生了自殺的念頭，一劑“敵鼠強(qiáng)”結(jié)束了她年少的生命。又如，我班的學(xué)生蔡某，父母在外打工，寄養(yǎng)在親戚家，除了吃喝，其余的無(wú)人看管和過(guò)問(wèn)，各方面的習(xí)慣都比較差，厭煩學(xué)習(xí)，成績(jī)總是不及格，嫉妒任何一個(gè)受表?yè)P(yáng)的同學(xué)，經(jīng)常在班上做惡作劇。針對(duì)上述情況，我作了分析。首先，從調(diào)節(jié)他的心理狀況出發(fā)，幫助該生建立起與同學(xué)交流的“伙伴網(wǎng)”。同齡人的接近、交流和幫助使他內(nèi)心的情感得以釋放，同時(shí)我堅(jiān)持和該生進(jìn)行書(shū)信交流，敞開(kāi)思想談問(wèn)題，避開(kāi)老師居高臨下的位置，以平等的身份出現(xiàn)。通過(guò)一段時(shí)間的伙伴交流和師生書(shū)談，該生的心理漸趨平衡，能開(kāi)始認(rèn)識(shí)自身存在的弱點(diǎn)，產(chǎn)生了改正缺點(diǎn)的決心，我及時(shí)抓住這個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，進(jìn)一步對(duì)他提出了學(xué)習(xí)重要性和學(xué)習(xí)上的要求，并持之以恒的督促、檢查，經(jīng)常鼓勵(lì)他的進(jìn)步，使他逐步養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)起了克服困難的心理意識(shí)。經(jīng)過(guò)不懈地努力，該生學(xué)習(xí)習(xí)慣有了明顯的好轉(zhuǎn)，臉上有了真摯、天真的笑容。同樣的心理障礙，兩種不同的教育方式得到到了兩種不同的結(jié)果。由此可見(jiàn)，重視加強(qiáng)青少年的心理健康的教育已經(jīng)刻不容緩了。

3．對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是教師不可推卸的責(zé)任和義務(wù)

一個(gè)學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康，在家庭關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、學(xué)習(xí)問(wèn)題等方面的認(rèn)識(shí)和處理方式的正確與否往往會(huì)影響一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和對(duì)前途的看法，是關(guān)系到學(xué)生能否健康成長(zhǎng)的重要問(wèn)題。因此，心理健康是發(fā)展良好的心理素質(zhì)的前提和基礎(chǔ)。中學(xué)生心理健康教育也是德育工作的重要內(nèi)容?！秶?guó)務(wù)院關(guān)于基礎(chǔ)教育改革與發(fā)展的決定》中指出：要改進(jìn)德育工作的方式方法“初中加強(qiáng)國(guó)情教育、法制教育和品格修養(yǎng)?！逼渲兴f(shuō)的“品格修養(yǎng)”很大程度上就是要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，所以對(duì)中小學(xué)生的心理健康教育，學(xué)校教師責(zé)無(wú)旁貸。那么，怎樣對(duì)學(xué)生進(jìn)行有效的心理健康教育呢？

首先，是開(kāi)展形式多樣、生動(dòng)活潑的心理健康教育。據(jù)調(diào)查：“有41％的中學(xué)生認(rèn)為健康教育的最佳形式是廣播，37.2％的中學(xué)生認(rèn)為是黑板報(bào)，21.8％的中學(xué)生建議開(kāi)設(shè)健康教育課?！币虼耍瑢W(xué)校要采用開(kāi)設(shè)健康教育課或講座，利用廣播、電視錄像、黑板報(bào)等宣傳工具，針對(duì)中學(xué)生的心理特點(diǎn)及知識(shí)要求，讓中學(xué)生從多角度、多場(chǎng)合接受心理健康教育，引導(dǎo)他們正確認(rèn)識(shí)其自身的發(fā)展特點(diǎn)，掌握解決問(wèn)題的方法和技巧。轉(zhuǎn)變不良行為，從而使其具有良好的心理和社會(huì)適應(yīng)能力。

第二，開(kāi)展心理咨詢(xún)，重視心理咨詢(xún)教師的培養(yǎng)。中學(xué)生應(yīng)設(shè)立心理咨詢(xún)室、心理咨詢(xún)熱線電話(huà)、心理咨詢(xún)信箱，建立學(xué)生心理健康檔案，使個(gè)別學(xué)生的心理疾病得到治療，不斷提高學(xué)生的心理素質(zhì)，心理咨詢(xún)是解決中學(xué)生心理問(wèn)題的特定形式，是心理素質(zhì)教育的重要方面，在現(xiàn)階段，中學(xué)生暫時(shí)還難以配置專(zhuān)職的心理咨詢(xún)教師。為此，由校長(zhǎng)、書(shū)記、主任、團(tuán)委書(shū)記、大隊(duì)輔導(dǎo)員做心理咨詢(xún)教師不失為一種好方法。每個(gè)學(xué)校至少應(yīng)配1―2名心理咨詢(xún)教師，有的放矢、長(zhǎng)期跟蹤地進(jìn)行心理咨詢(xún)工作，這些教師應(yīng)當(dāng)對(duì)心理咨詢(xún)工作有熱情，而且自身心理健康，并受過(guò)一定的專(zhuān)門(mén)培訓(xùn)。要舍得投資用于教師的培訓(xùn)，培訓(xùn)應(yīng)課程化，要學(xué)習(xí)心理咨詢(xún)理論與技巧、心理輔導(dǎo)概論、心理衛(wèi)生學(xué)、心理測(cè)量學(xué)、發(fā)展心理學(xué)等專(zhuān)門(mén)課程。

篇5

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生 心理健康教育 創(chuàng)新體系

大學(xué)生心理健康教育是培養(yǎng)大學(xué)生心理健康和解決大學(xué)生心理問(wèn)題的重要手段。我國(guó)大學(xué)生的心理健康教育起步于20世紀(jì)80年代中期，經(jīng)過(guò)二十多年的發(fā)展，大學(xué)生心理健康教育已經(jīng)逐漸形成一套固定的體系。當(dāng)前，我國(guó)大學(xué)教育的普及使得大學(xué)生人數(shù)增加，就業(yè)壓力加大，社會(huì)問(wèn)題繁雜，大學(xué)生思想處于不斷變化的過(guò)程，很容易出現(xiàn)心理問(wèn)題。在新形勢(shì)下跳出傳統(tǒng)的大學(xué)生心理健康教育體系，構(gòu)建新型的多樣化的大學(xué)生心理健康教育體系，對(duì)于進(jìn)一步提升高校心理健康教育的實(shí)效性有很大的作用。

一、大學(xué)生心理健康教育工作現(xiàn)狀

1.大學(xué)生心理健康教育工作的目標(biāo)成效。當(dāng)前，我國(guó)大學(xué)生心理健康教育主要是通過(guò)心理教育活動(dòng)課、校內(nèi)的心理輔導(dǎo)和咨詢(xún)來(lái)實(shí)現(xiàn)，輔助渠道有其他學(xué)科的相互滲透、校園廣播、宣傳欄內(nèi)容、社會(huì)實(shí)踐等。通過(guò)這些方式，大學(xué)生心理健康教育主要培養(yǎng)大學(xué)生形成正確認(rèn)識(shí)自我、調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)健全的人格和良好的品質(zhì);增強(qiáng)自我教育能力;讓學(xué)生擺脫心理障礙。

通過(guò)理論和實(shí)踐的結(jié)合，當(dāng)前我國(guó)大學(xué)生心理健康教育有了比較大的發(fā)展，各高校都有相應(yīng)的課程和機(jī)構(gòu)來(lái)促進(jìn)心理健康教育，但我國(guó)大學(xué)生心理健康教育仍然存在一些局限性。

2.大學(xué)生心理健康教育工作的局限性。傳統(tǒng)的大學(xué)生心理健康教育以課堂理論教育和心理咨詢(xún)服務(wù)為主，心理健康教育方面的課程多是選修課，并不能保證完全普及到每個(gè)學(xué)生。雖然大學(xué)輔導(dǎo)員在工作中會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)，但是學(xué)校和輔導(dǎo)員所關(guān)注的工作重點(diǎn)依然是學(xué)生的學(xué)習(xí)和安全問(wèn)題，疏于對(duì)學(xué)生的心理輔導(dǎo)，最終結(jié)果是很多大學(xué)生在大學(xué)期間沉迷于網(wǎng)絡(luò)和戀愛(ài)等，并不能完全規(guī)范自己的行為，在畢業(yè)后會(huì)感到無(wú)所適從，往往成為社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中的失敗者。而大學(xué)中設(shè)置的心理咨詢(xún)服務(wù)室的利用效率不高，即便學(xué)生感到自己有心理問(wèn)題，也因?yàn)楹ε吕蠋熀屯瑢W(xué)的異樣目光而退避三舍。這些都是傳統(tǒng)大學(xué)生心理健康教育的局限性所在。

二、構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育創(chuàng)新體系的必要性

大學(xué)生心理健康教育要隨著時(shí)代的發(fā)展而發(fā)展，因而建立創(chuàng)新型的教育體系是必要的。具體來(lái)看，符合以下幾個(gè)要求：

1.高等教育創(chuàng)新理念的必然要求。大學(xué)生心理健康教育既是大學(xué)生思想政治教育的一部分，又是素質(zhì)教育的一部分。大學(xué)生的心理和思想問(wèn)題影響著其學(xué)業(yè)和人生的發(fā)展。高等教育要求大學(xué)生成長(zhǎng)為綜合發(fā)展的高素質(zhì)人才，要成為國(guó)家的棟梁之材，其心理健康尤為重要。

2.學(xué)生身心和諧發(fā)展的必然要求。大學(xué)生心理健康是學(xué)生良好品德形成的基礎(chǔ)，是其人格發(fā)展的指導(dǎo)。具備良好的人格有利于學(xué)生在社會(huì)中生存。利用創(chuàng)新手段，切實(shí)有效地讓每個(gè)學(xué)生都接收到全方位的心理健康教育，促進(jìn)人才的全面和諧發(fā)展。

3.開(kāi)發(fā)學(xué)生潛能的必要途徑。當(dāng)大學(xué)心理健康教育能夠融合在大學(xué)教學(xué)體系中時(shí)，科學(xué)的心理指導(dǎo)能夠提升學(xué)生的自我認(rèn)知能力，進(jìn)一步開(kāi)發(fā)學(xué)生的潛能，讓學(xué)生在認(rèn)識(shí)自己的道路上不斷拓展自我、完善自我。

三、有效構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育創(chuàng)新體系的途徑

大學(xué)生心理健康教育創(chuàng)新體系的建立是從多方面出發(fā)的，隨著時(shí)代的進(jìn)步而發(fā)展，關(guān)鍵在于形成先進(jìn)的教育理念，從學(xué)生的角度出發(fā)，激發(fā)學(xué)生的心智，健全學(xué)生的人格，促進(jìn)學(xué)生全面地發(fā)展。就當(dāng)前大學(xué)的教育情況和硬件設(shè)施來(lái)看，建立創(chuàng)新的心理健康教育體系可以參考以下途徑：

1.根據(jù)新媒體的時(shí)代要求，構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)心理健康教育課程，借助微博、微信、手機(jī)、校園APP等進(jìn)行廣泛的心理知識(shí)普及，從創(chuàng)新的角度實(shí)現(xiàn)了大學(xué)生心理健康教育課程與信息化時(shí)代的結(jié)合。新平臺(tái)的建立可以隨時(shí)消息，符合當(dāng)前的時(shí)代特點(diǎn)和學(xué)生在新媒體時(shí)代接受信息的習(xí)慣。

2.建構(gòu)大學(xué)生校際合作和校內(nèi)網(wǎng)絡(luò)課程平臺(tái)，通過(guò)大學(xué)生心理健康教育精品課程資源的共享以及網(wǎng)上課程的免費(fèi)觀看，方便更多的學(xué)生接收到心理健康教育課的內(nèi)容。在網(wǎng)絡(luò)課程平臺(tái)中，還可以加入互動(dòng)性的學(xué)習(xí)任務(wù)，作為課堂學(xué)習(xí)的補(bǔ)充，通過(guò)在線留言和提交作業(yè)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生與心理教師的及時(shí)溝通。

3.建立專(zhuān)業(yè)的心理健康教育培訓(xùn)教室，即心理健康教育實(shí)驗(yàn)室，實(shí)現(xiàn)理論學(xué)習(xí)及實(shí)踐學(xué)習(xí)的結(jié)合，通過(guò)專(zhuān)業(yè)的心理測(cè)試項(xiàng)目幫助提升學(xué)生的自我認(rèn)知，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)和接受潛能。在這方面，還應(yīng)當(dāng)多學(xué)習(xí)國(guó)外的先進(jìn)理念和教學(xué)方法。

4.進(jìn)行思想教育，改變大學(xué)生對(duì)心理問(wèn)題的恐懼，建立更能保證學(xué)生隱私的心理咨詢(xún)中心，讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)心理健康，并且認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)未來(lái)個(gè)人發(fā)展的重要作用，不再逃避心理健康教育。

總之，大學(xué)生的心理健康教育創(chuàng)新體系的有效建立要依靠學(xué)校和心理教師、大學(xué)輔導(dǎo)員的協(xié)作，也要引起學(xué)生思想上的重視。高校應(yīng)當(dāng)針對(duì)當(dāng)前的現(xiàn)狀，盡快采取措施來(lái)對(duì)學(xué)生的心理健康狀況加以引導(dǎo)和調(diào)節(jié)，為學(xué)生提供切實(shí)有效的輔導(dǎo)工作，開(kāi)設(shè)更多的心理健康教育課程和活動(dòng)，促進(jìn)大學(xué)生身心健康和諧發(fā)展。

【參考文獻(xiàn)】

[1]張祖曦，寥友國(guó).高校心理健康教育的發(fā)展現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及對(duì)策[J].長(zhǎng)春工業(yè)大學(xué)學(xué)報(bào)（高教研究版），2014（3）.

篇6

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康；教育；措施；

大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，除面臨上述社會(huì)大環(huán)境的壓力沖擊外，還要面對(duì)其自身所特有的問(wèn)題，如環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、交友戀愛(ài)、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等，這些問(wèn)題往往會(huì)給他們?cè)斐梢欢ǖ男睦韷毫?，進(jìn)而形成心理危機(jī)或心理障礙，因此，要全面貫徹黨的教育方針、實(shí)施素質(zhì)教育就必須加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育。

一、心理健康內(nèi)涵闡釋

心理健康是指一個(gè)人的生理、心理與社會(huì)處于相互協(xié)調(diào)的和諧狀態(tài)，我國(guó)學(xué)者把“心理健康”的定義做了一個(gè)全面的概括：有幸福感和安定感；身心的各種機(jī)能健康；符合社會(huì)生活的規(guī)范，自我的行為和情緒適應(yīng)；具有自我實(shí)現(xiàn)的理想和能力；人格統(tǒng)一和調(diào)和；對(duì)環(huán)境能積極地適應(yīng)，具有現(xiàn)實(shí)志向；有處理、調(diào)節(jié)人際關(guān)系的能力；具有應(yīng)變、應(yīng)急及從疾病或危機(jī)中恢復(fù)的能力。

二、開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育的意義

1.心理健康教育是打造大學(xué)生良好心理品質(zhì)、提高綜合素質(zhì)、促進(jìn)其全面發(fā)展的基本需求。

人才素質(zhì)包括思想道德素質(zhì)、文化素質(zhì)、專(zhuān)業(yè)素質(zhì)和身體心理素質(zhì)四個(gè)方面。實(shí)踐證明，良好的心理素質(zhì)是人才素質(zhì)的基礎(chǔ)。直接影響和制約著大學(xué)生全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)的重要因素是人的心理健康狀態(tài)即心理素質(zhì)，它是學(xué)生各種素質(zhì)提高的中介，是大學(xué)生創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競(jìng)爭(zhēng)能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展的先導(dǎo)，因此，全面推進(jìn)素質(zhì)教育決不能忘記或忽視對(duì)大學(xué)生全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)起基礎(chǔ)性作用的心理素質(zhì)，決不能忘記或忽視旨在培養(yǎng)和提高大學(xué)生心理素質(zhì)的心理健康教育。

2.心理健康教育作為高校德育工作的重要組成部分，有利于塑造大學(xué)生健全的人格。

在新形勢(shì)下，高校德育的內(nèi)涵和外延有了新的拓展，大學(xué)生心理健康教育工作是新形勢(shì)下高校德育工作的重要組成部分。密切聯(lián)系著受教育者人格塑造的關(guān)鍵是心理健康教育，它直接影響受教育者的人格發(fā)展。它對(duì)大學(xué)生人格的塑造，思想和品德的訓(xùn)練均起到積極的促進(jìn)作用，可以使受教育者正確的把握自我，準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自身的行為，目的是使受教育者優(yōu)化心理、健全人格。

3.開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育，可以促進(jìn)學(xué)生身心健康，減少心理疾病。

近幾年來(lái)，大學(xué)生的心理問(wèn)題日益凸顯，不僅表現(xiàn)為具有心理障礙的學(xué)生數(shù)量增多，而且由于心理疾病導(dǎo)致學(xué)生非正常死亡的數(shù)量也呈上升趨勢(shì)，引起了人們的廣泛關(guān)注。開(kāi)展心理健康教育，有利于改變大學(xué)生諸多不良性格，如孤僻、懦弱、害羞、不合群、敏感等，通過(guò)各種方法和手段培養(yǎng)大學(xué)生健康的個(gè)性心理，以思想進(jìn)步、朝氣蓬勃、能獨(dú)立思考、有參與意識(shí)、積極樂(lè)觀的精神狀態(tài)來(lái)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活。

三、開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育的措施

1.將心理健康教育和全部教學(xué)活動(dòng)有機(jī)融合，實(shí)現(xiàn)全過(guò)程育人。

任何一門(mén)學(xué)科的教學(xué)都把實(shí)現(xiàn)學(xué)生能力的培養(yǎng)和提高作為中心任務(wù)，為完成這個(gè)任務(wù)，教師要善于發(fā)現(xiàn)并利用學(xué)科知識(shí)中有關(guān)心理教育的具體內(nèi)容，適時(shí)地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，使學(xué)生在潛移默化中培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)和健全的人格。

2.將新生入學(xué)與開(kāi)展心理健康調(diào)查并舉，實(shí)現(xiàn)心理問(wèn)題早發(fā)現(xiàn)早預(yù)防。

要了解和掌握大學(xué)生心理健康狀態(tài)，就必須開(kāi)展心理健康教育，從而可以有的放矢的、有針對(duì)性地提出教育的措施和方案。每年對(duì)新生采用“心理健康問(wèn)卷”的方式進(jìn)行心理健康普查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)有心理癥狀的學(xué)生，在學(xué)校心理健康機(jī)構(gòu)的領(lǐng)導(dǎo)下，有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生的心理問(wèn)題給予及時(shí)、必要的服務(wù)，根據(jù)診斷結(jié)果，區(qū)別不同的問(wèn)題類(lèi)型與程度，采取不同的應(yīng)對(duì)措施。

3.進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校心理咨詢(xún)室建設(shè)，充分發(fā)揮輔助育人功能。

我們必須進(jìn)一步加大學(xué)校心理咨詢(xún)室的建設(shè)投入，避免有咨詢(xún)機(jī)構(gòu)、無(wú)專(zhuān)業(yè)人員，有專(zhuān)業(yè)人員，無(wú)先進(jìn)設(shè)備的狀況。心理咨詢(xún)不但能夠幫助和指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，而且能夠排解學(xué)生心中的憂(yōu)難，開(kāi)發(fā)其身心潛能。從而使學(xué)生正確地認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地去適應(yīng)外界環(huán)境。

4.建設(shè)專(zhuān)職與兼職結(jié)合的師資隊(duì)伍，提升理論研究水平。

應(yīng)按照《教育部關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見(jiàn)》，有計(jì)劃、有組織、有目的地加強(qiáng)對(duì)專(zhuān)、兼、聘職教師進(jìn)行請(qǐng)進(jìn)來(lái)、走出去的長(zhǎng)短期培訓(xùn)，增強(qiáng)他們的責(zé)任感、服務(wù)意識(shí)和接受掌握新觀念、新方法與技巧的自覺(jué)性，提高他們開(kāi)展心理健康教育工作所需的專(zhuān)業(yè)知識(shí)、技能、業(yè)務(wù)水平和科研能力，建設(shè)一支高素質(zhì)的心理健康教育的教師隊(duì)伍。

大學(xué)生心理健康教育工作，除了在日常的教育與管理中探索思路、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、開(kāi)拓創(chuàng)新外，還應(yīng)對(duì)大學(xué)生心理健康狀況和心理素質(zhì)發(fā)展的規(guī)律進(jìn)行系統(tǒng)的研究，掌握大學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律和特點(diǎn)，進(jìn)一步探索大學(xué)生心理健康教育工作的新途徑、新方法，不斷解決大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)中遇到的各種問(wèn)題，努力實(shí)現(xiàn)廣大教育工作者的個(gè)體素質(zhì)和這支隊(duì)伍整體水平的進(jìn)一步專(zhuān)業(yè)化，推進(jìn)中國(guó)大學(xué)生心理健康教育工作朝著系統(tǒng)化、科學(xué)化、整體化和規(guī)范化的方向邁進(jìn)。

參考文獻(xiàn)：

[1] 于興虎.對(duì)當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀的思考[J].都市家教， 2010（2）.

篇7

關(guān)鍵詞：心理健康；心理障礙；教育模式

中圖分類(lèi)號(hào)：000 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：0 文章編號(hào)：1674-9324（2012）07-0019-03

隨著社會(huì)的發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)壓力的不斷加劇，現(xiàn)在的高校大學(xué)生承受的心理壓力越來(lái)越大，心理健康問(wèn)題也由此更加凸顯。逃學(xué)、玩游戲、悲觀厭世甚至自殺現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，大學(xué)生心理健康問(wèn)題所引發(fā)的不良影響已經(jīng)引起了社會(huì)各界人士的廣泛關(guān)注。因此，高校大學(xué)生心理健康教育就顯得尤為重要。然而，由于種種因素限制，高校心理健康教育工作還存在很多薄弱環(huán)節(jié)，很多高校沒(méi)有一套完整的心理健康教育模式，既不能很好地滿(mǎn)足大學(xué)生心理上的需要，也大大限制了心理健康教育作用的充分發(fā)揮[1]。因此探索如何在新時(shí)期開(kāi)展高校大學(xué)生心理健康教育的新途徑和新方法，并且構(gòu)建一套符合我國(guó)國(guó)情并且適合于高校的大學(xué)生心理健康教育模式就顯得尤為重要。

一、國(guó)內(nèi)外高校大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀

在歐美等發(fā)達(dá)國(guó)家，大學(xué)生心理健康教育工作開(kāi)展得已經(jīng)相當(dāng)普遍，并且受到了社會(huì)各界人士的高度重視，心理學(xué)課是高校大學(xué)生的必修課，而且還形成了很多心理健康教育的理論和流派，掌握并創(chuàng)造了多種獨(dú)具特色的實(shí)際操作模式。在國(guó)內(nèi)，很多高校在過(guò)去很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)大都只是注重專(zhuān)業(yè)技能的教育，而忽視心理素質(zhì)的培養(yǎng)，注重政治思想表現(xiàn)，輕視健全人格的培養(yǎng)，將心理健康教育與德育教育混為一談。

二、高校大學(xué)生心理障礙表現(xiàn)

1、適應(yīng)性心理障礙。適應(yīng)性心理障礙主要存在于大一新生中，由于大一新生剛從中學(xué)來(lái)到大學(xué)這個(gè)新的環(huán)境，因此有些學(xué)生就會(huì)產(chǎn)生一些不適應(yīng)，比如對(duì)新環(huán)境的不適應(yīng)。對(duì)于大多數(shù)新生來(lái)說(shuō)，來(lái)到一個(gè)陌生的校園，嶄新的面孔、生疏的群體、不同的風(fēng)俗人情、甚至不同的方言都會(huì)讓學(xué)生感覺(jué)不適應(yīng)，感覺(jué)不知所措，常常會(huì)感到與人難以交流，從而產(chǎn)生寂寞孤獨(dú)感。對(duì)于新生來(lái)說(shuō)，還會(huì)產(chǎn)生一些學(xué)習(xí)上的不適應(yīng)。大學(xué)的生活不像高中那么緊湊，自由支配的時(shí)間比較多，所以很多學(xué)生就不知道如何適應(yīng)和支配這些課余時(shí)間，也不知道如何學(xué)習(xí)和生活，從而覺(jué)得大學(xué)生活非常無(wú)聊、枯燥、乏味，結(jié)果會(huì)有掛科、留級(jí)、目標(biāo)不明確，渾渾噩噩地度日等現(xiàn)象出現(xiàn)。

2、人際關(guān)系方面的心理障礙。由于大學(xué)生都是集體生活，人際關(guān)系就顯得尤為重要。倘若搞不好人際關(guān)系，將對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活及心理健康都將會(huì)有不良的影響。然而，由于各人的性格、生活背景的不同又會(huì)產(chǎn)生一定的思想上的隔閡，所以，由人際關(guān)系而引發(fā)的困惑和苦惱就會(huì)出現(xiàn)。來(lái)到大學(xué)，一般都非常期望能夠建立友好與和諧的人際關(guān)系，而這種期望又過(guò)于理想化，對(duì)別人要求過(guò)高，因此現(xiàn)實(shí)與理想的矛盾會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生對(duì)自己人際關(guān)系的不滿(mǎn)，認(rèn)為自己人緣不好，不會(huì)處理問(wèn)題，造成錯(cuò)誤的歸因。而這種錯(cuò)誤的歸因往往又會(huì)反過(guò)來(lái)對(duì)人際關(guān)系帶來(lái)消極的影響。因此，他們就很容易會(huì)產(chǎn)生自卑怯懦、自暴自棄、嫉妒猜疑、悲觀厭世、孤僻冷漠等方面的心理障礙，這對(duì)高校大學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)乃至身心健康都會(huì)造成非常嚴(yán)重的影響。

3、學(xué)業(yè)方面的心理障礙。由于大學(xué)的學(xué)習(xí)和中學(xué)的學(xué)習(xí)不同，所以，就會(huì)有一些大學(xué)生出現(xiàn)學(xué)習(xí)方面的心理壓力，有些學(xué)生對(duì)所學(xué)專(zhuān)業(yè)不感興趣，或者學(xué)不會(huì)，這樣很容易自暴自棄甚至走極端。甚至有些學(xué)生無(wú)法正常完成學(xué)業(yè)，這對(duì)其心理造成的影響非常嚴(yán)重。而對(duì)于即將畢業(yè)的學(xué)生，他們的心理壓力更大，一方面，他們要正常完成學(xué)習(xí)，另一方面，由于目前高校擴(kuò)招，畢業(yè)生增多，找工作比較困難，要想找一個(gè)理想的工作就更是難上加難。在他們就業(yè)時(shí)會(huì)遇見(jiàn)猶豫、彷徨、忐忑不安等各種各樣的心理問(wèn)題，這就會(huì)給臨近畢業(yè)的大學(xué)生造成巨大的壓力，不僅是學(xué)業(yè)更是就業(yè)的壓力，這些壓力可能會(huì)以一種不正常的舉動(dòng)宣泄出來(lái)，如打架斗毆、喝酒鬧事、悲觀厭世等。如果不對(duì)其進(jìn)行正確的疏導(dǎo)，將會(huì)對(duì)學(xué)校乃至社會(huì)造成非常嚴(yán)重的影響。

三、大學(xué)生心理健康教育模式構(gòu)建

在高校開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育，不僅僅是為了少數(shù)確實(shí)有心理問(wèn)題而需要救助的學(xué)生，更是為了在大學(xué)校園推廣及普及心理健康知識(shí)，使大學(xué)生能夠正視在學(xué)習(xí)與生活中遇到的各種問(wèn)題，幫助同學(xué)們培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)和健全的人格，使學(xué)生能夠最大限度地發(fā)揮自己的能力，挖掘自己的潛力，正確面對(duì)和處理生活中出現(xiàn)的各種挫折，更好地確定自己的人生目標(biāo)和價(jià)值體系，健康快樂(lè)地成長(zhǎng)，進(jìn)而能夠更好地適應(yīng)社會(huì)，以期達(dá)到身心健康發(fā)展。所以，要切實(shí)做好高校心理健康教育工作，必須構(gòu)建一套適合大學(xué)生心理健康教育的模式。

篇8

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生心理健康教育；有效策略；研究

近幾年來(lái)，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題越來(lái)越受到社會(huì)與教育界的重視，但是，在日益開(kāi)放與復(fù)雜紛繁的社會(huì)背景下，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題并沒(méi)有找到徹底解決的辦法，由心理問(wèn)題引發(fā)的學(xué)生發(fā)病、自殺、危害家庭、危害他人與社會(huì)的現(xiàn)象屢見(jiàn)不鮮。

近年來(lái)，我院在大學(xué)生心理健康教育方面作了一些有益的探索，取得了一定的經(jīng)驗(yàn)。現(xiàn)總結(jié)如下，與各位同仁共同探討，以期探索出一些大學(xué)生心理健康教育的有效策略，為增進(jìn)大學(xué)生的心理健康盡綿薄之力：

一、加強(qiáng)管理

科學(xué)的工作思路必須以科學(xué)的管理措施作保證。我院心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組和心理咨詢(xún)室認(rèn)真研究大學(xué)生心理健康教育的規(guī)律，制定切實(shí)有效的管理措施，確立了建好“一個(gè)中心”、“組建三支隊(duì)伍”、“開(kāi)通多種渠道”、“建立工作機(jī)制”的教育管理措施，逐步形成了點(diǎn)線面立體交叉的工作網(wǎng)絡(luò)和靈敏高效的工作體系。

（一）建好心理咨詢(xún)中心。（1）嚴(yán)格人選條件，配備精兵強(qiáng)將。心理咨詢(xún)中心配備的專(zhuān)兼職教師皆為心理學(xué)專(zhuān)業(yè)畢業(yè)，并且經(jīng)過(guò)系統(tǒng)培訓(xùn)，獲得了國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師證書(shū)。（2）加強(qiáng)工作人員的在職培訓(xùn)。心理健康教育和心理咨詢(xún)是新近興起的專(zhuān)業(yè)，專(zhuān)業(yè)人員不足是客觀現(xiàn)實(shí)。近年來(lái)，我院加大了對(duì)工作人員的在職培養(yǎng)力度，鼓勵(lì)教師在職培訓(xùn)，并提供經(jīng)濟(jì)上的支持。（3）加強(qiáng)中心工作環(huán)境建設(shè)。通過(guò)近年來(lái)的努力，我院心理咨詢(xún)中心配備了咨詢(xún)輔導(dǎo)室以及相應(yīng)的電腦、光電讀卡機(jī)、WJZ心理測(cè)驗(yàn)軟件、多媒體音像系統(tǒng)等工作設(shè)備以及熱線電話(huà)、辦公家具等。

（二）組建好三支隊(duì)伍。（1）不斷提高工作待遇，做好心理健康教育專(zhuān)業(yè)隊(duì)伍建設(shè)。心理健康教育、心理咨詢(xún)工作是一項(xiàng)充滿(mǎn)愛(ài)心的工作，教師每天接觸“負(fù)面信息”，自身承受著“心理凈化”、“技能提高”等多種壓力，學(xué)院各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)非常理解工作人員的職業(yè)困惑，在各個(gè)方面給與優(yōu)厚待遇，使工作人員心態(tài)平穩(wěn)，避免了職業(yè)枯竭。（2）加強(qiáng)技能培訓(xùn)，不斷提高政治輔導(dǎo)員心理輔導(dǎo)能力。每學(xué)期進(jìn)行輔導(dǎo)員心理健康教育業(yè)務(wù)輪訓(xùn)，把“心理健康教育”、“心理健康助人技能”、“班級(jí)團(tuán)隊(duì)建設(shè)”作為輪訓(xùn)的重點(diǎn)內(nèi)容，不斷提高輔導(dǎo)員心理健康意識(shí)水平，提高基本的工作技術(shù)能力，提高輔導(dǎo)員心理健康工作能力。（3）加強(qiáng)指導(dǎo)，促進(jìn)大學(xué)生心理互助隊(duì)伍建設(shè)。指導(dǎo)教師加強(qiáng)大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)的工作，積極發(fā)展、補(bǔ)充會(huì)員，壯大大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)，豐富學(xué)生生活、宣傳心理健康知識(shí)、開(kāi)展助人活動(dòng)，提升大學(xué)生的心理健康水平。

（三）開(kāi)展多種教育渠道。大學(xué)生心理健康教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，有效的利用各種教育陣地，宣傳心理健康觀念，介紹心理衛(wèi)生知識(shí)，是開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育的必然途徑。我院在開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育時(shí)，充分利用現(xiàn)代媒體技術(shù)，在學(xué)院無(wú)線廣播電臺(tái)開(kāi)辦“心靈之聲”欄目，播放大學(xué)生關(guān)于生命意義、心理健康的精彩文章；宣傳欄由大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)組織有關(guān)稿件；在各種文藝演出中，融進(jìn)心理健康教育內(nèi)容；大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)每周周末免費(fèi)放映“心理電影”。另外，在校園網(wǎng)上專(zhuān)設(shè)心理咨詢(xún)網(wǎng)頁(yè)，方便學(xué)生網(wǎng)上咨詢(xún)。

（四）建立規(guī)范的工作機(jī)制。（1）違紀(jì)事件防范機(jī)制、危機(jī)事件應(yīng)急機(jī)制。院系輔導(dǎo)員、心理咨詢(xún)中心通力配合，本著早排查、早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)的原則，幫助學(xué)生度過(guò)困惑期，預(yù)防惡性事件發(fā)生。（2）日常信息上報(bào)機(jī)制。從不同的渠道收集學(xué)生的心理健康信息，每周有匯報(bào)、每月有匯總，及時(shí)掌握學(xué)生心理動(dòng)態(tài)。（3）教育措施反饋機(jī)制。所有教育活動(dòng)的開(kāi)展，事后都必須做出總結(jié)，對(duì)教育效果做出評(píng)價(jià)，向負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)，為制定教育措施和教育計(jì)劃提供參考。

二、研究規(guī)律，探索模式

（一）研究教育模式。我院組織心理健康教育工作人員，分析大學(xué)生人格成長(zhǎng)特點(diǎn)，研究大學(xué)生人格發(fā)展的規(guī)律，設(shè)立學(xué)生在不同年級(jí)的成長(zhǎng)任務(wù)，確立由“心理健康教育”、“生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)”、“健康人格培養(yǎng)”、“職業(yè)心理教育”四大模塊組成、交叉重疊的大學(xué)生心理素質(zhì)教育模式，重點(diǎn)研究新形勢(shì)下大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)、教育規(guī)律，探索教育方式方法。

（二）完善課程體系。大學(xué)生心理健康教育必須有相應(yīng)的課程作為必要的支撐，目前，我們已逐步形成了公共課、選修課、訓(xùn)練課組成的課程體系。（1）面向全院學(xué)生開(kāi)設(shè)心理健康公共課，講授心理健康、心理衛(wèi)生知識(shí)和基本調(diào)試方法，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)自助。（2）逐步開(kāi)設(shè)系列選修課程，包括“生涯規(guī)劃”、“職業(yè)心理”、“人力資源”、“人格成長(zhǎng)”、“人際關(guān)系”、“人際溝通”、“情緒管理”、“積極心態(tài)”、“兩性關(guān)系”、“愛(ài)情心理”、“壓力管理”、“團(tuán)隊(duì)合作”、“潛能發(fā)展”、“自我探索”等。（3）開(kāi)設(shè)“團(tuán)體訓(xùn)練”、“專(zhuān)題講座”等輔助教育內(nèi)容。

三、開(kāi)展活動(dòng)

近年來(lái)，我院按照大學(xué)生心理健康教育年度工作計(jì)劃，開(kāi)展了多項(xiàng)教育活動(dòng)。

（一）認(rèn)真組織好心理健康宣傳月活動(dòng)。在每年五月由省高校工委舉行的心理健康宣傳月和每年十一月由學(xué)院統(tǒng)一組織的心理健康教育活動(dòng)中，舉辦演講比賽、征文比賽、現(xiàn)場(chǎng)咨詢(xún)、電影放映、文藝晚會(huì)、系列講座、團(tuán)體訓(xùn)練、談心活動(dòng)等系列宣傳教育活動(dòng)。

（二）認(rèn)真做好日常宣傳教育工作。通過(guò)開(kāi)展心理健康系列講座、專(zhuān)題報(bào)告、個(gè)別心理輔導(dǎo)、團(tuán)體咨詢(xún)、團(tuán)體心理訓(xùn)練等形式，廣泛開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)。

（三）指導(dǎo)大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)的活動(dòng)。大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)是我院人數(shù)最多的學(xué)生社團(tuán)，指導(dǎo)開(kāi)展了演講比賽、專(zhuān)題講座、征文比賽等多項(xiàng)主題活動(dòng)；指導(dǎo)老師指導(dǎo)學(xué)生制定活動(dòng)計(jì)劃，開(kāi)展相關(guān)活動(dòng)。

篇9

關(guān)鍵詞：大學(xué)生心理健康；心理健康教育；構(gòu)建路徑分析

大學(xué)生是民族的希望，是國(guó)家的未來(lái).大學(xué)生的身心健康和全面發(fā)展的狀況直接決定著民族的復(fù)興和社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的進(jìn)程.實(shí)現(xiàn)大學(xué)生的全面發(fā)展就要注重大學(xué)生在德智體美勞等多方面的平衡性和協(xié)調(diào)性發(fā)展.當(dāng)前大學(xué)生的心理健康狀況的總體情況是好的，能夠適應(yīng)當(dāng)前的發(fā)展的實(shí)際需要和國(guó)家民族對(duì)于大學(xué)生的建設(shè)發(fā)展的需要，但是也應(yīng)該看到目前影響和制約大學(xué)生的心理健康的因素不斷增加，大學(xué)生心理健康教育的支持體系和反饋體系，以及在此基礎(chǔ)上的干預(yù)體系還沒(méi)有完全建立和健全，影響大學(xué)生心理健康教育持續(xù)建設(shè)和發(fā)展的約束還廣泛存在.

1相關(guān)概述

1.1心理健康

心理健康是一個(gè)很寬泛的概念，當(dāng)前對(duì)于心理健康還沒(méi)有完全的統(tǒng)一的概述和定義，但是基于心理健康的導(dǎo)向是一致的.聯(lián)合國(guó)教科文組織在對(duì)于健康進(jìn)行詮釋和定義的時(shí)候，提到了十六字方針“合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、保持平衡”.其中保持平衡就是針對(duì)心理健康的內(nèi)涵的詮釋.當(dāng)前的健康定義以及當(dāng)前的經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展和人們生活水平改善狀況下，越來(lái)越多地將心理健康作為健康的重要的環(huán)節(jié)，成為制約健康的關(guān)鍵的因素.此外，由于工作壓力和生活生存壓力的逐漸的擴(kuò)大，人們的生產(chǎn)生活方式和生活習(xí)慣的演進(jìn)，人們心理健康和心理平衡狀態(tài)受到了更多的挑戰(zhàn).

1.2大學(xué)生心理健康教育

大學(xué)生心理健康教育是大學(xué)生思想政治教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容，是進(jìn)行專(zhuān)業(yè)教育和全面發(fā)展教育的重要的智力支持和精神動(dòng)力.做好大學(xué)生的心理健康教育意義重大，是實(shí)現(xiàn)大學(xué)生全面發(fā)展和實(shí)現(xiàn)“以人為本”核心的重要的內(nèi)容與關(guān)鍵.大學(xué)生的心理健康教育主要是依托當(dāng)前的教學(xué)理論課堂的模式、專(zhuān)業(yè)教育的模式以及實(shí)踐教學(xué)的模式等.大學(xué)生心理健康教育既有心理健康教育環(huán)節(jié)的一般特性，又有大學(xué)生心理健康教育的特殊性，這主要是由于心理教育的一般規(guī)律和大學(xué)生的特殊性群體的屬性決定的.大學(xué)生心理健康教育的主要目的是通過(guò)一系列的認(rèn)知、情感、意志、信念教育，不斷強(qiáng)化自身的心理信念，增強(qiáng)心理的素質(zhì)，把握大學(xué)生的一般的心理的規(guī)律，推動(dòng)大學(xué)生的心理健康教育的持續(xù)化建設(shè)，不斷提高大學(xué)生心理健康教育的水平和能力.

2當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀和必要性

2.1當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀

當(dāng)前的大學(xué)生心理健康教育是在國(guó)家的宏觀教育的框架下開(kāi)展的，在具體的實(shí)施的指導(dǎo)原則和指導(dǎo)方式上也是統(tǒng)一和一致的.目前根據(jù)大學(xué)生全面加強(qiáng)和改進(jìn)思想政治教育的實(shí)際需要，配備了心理健康教育的專(zhuān)項(xiàng)經(jīng)費(fèi)和專(zhuān)項(xiàng)的配備，在一定程度上解決了大學(xué)生心理健康教育的空白，也避免了大學(xué)生心理健康教育研究的誤區(qū).當(dāng)前的大學(xué)生心理健康教育的總體現(xiàn)狀和要求是適應(yīng)的，能夠滿(mǎn)足當(dāng)前的大學(xué)生的心理健康教育的實(shí)際需要，能夠?yàn)榇髮W(xué)生的心理健康教育的實(shí)際工作進(jìn)行總結(jié)和提煉，能夠查找當(dāng)前教育的突出問(wèn)題，并且在問(wèn)題的基礎(chǔ)上不斷深化和升華，做出一系列的適當(dāng)安排.但是也應(yīng)該清醒地看到，在當(dāng)前的教育實(shí)踐中還廣泛地存在著一系列的問(wèn)題，尤其是當(dāng)前的復(fù)雜多變的外在環(huán)境和內(nèi)生環(huán)境的條件下，大學(xué)生的心理健康教育的實(shí)際工作存在著重大的調(diào)整，這些都在進(jìn)一步制約著大學(xué)生心理健康教育的實(shí)際開(kāi)展.當(dāng)前大學(xué)生心理健康專(zhuān)業(yè)的導(dǎo)師嚴(yán)重不足，而且導(dǎo)師的知識(shí)結(jié)構(gòu)和專(zhuān)業(yè)技能不能適應(yīng)當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育的實(shí)際需要.根據(jù)聯(lián)合國(guó)教科文組織每2000-3000名大學(xué)生要配備專(zhuān)門(mén)的學(xué)校心理專(zhuān)家，而在中國(guó)這個(gè)比例能高達(dá)萬(wàn)分之一，而且有的還兼職著思想品德和倫理學(xué)等.長(zhǎng)期以來(lái)更習(xí)慣用德育的方式方法來(lái)進(jìn)行心理健康教育，往往失去專(zhuān)業(yè)和系統(tǒng)的心理治療方式.當(dāng)前大學(xué)心理健康教育在教育目標(biāo)上缺少層次性，在教育對(duì)象上過(guò)于狹窄性，在教育方式上缺少與社會(huì)和家庭的相互配合.當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育忽略了群體的差異性，用整齊劃一的方式進(jìn)行心理健康教育的理論與實(shí)踐，在重點(diǎn)的教育對(duì)象上又把心理健康教育等同于心理治療，在教育的方法上更加偏向于學(xué)校的常規(guī)手段，難以與家庭教育和社會(huì)教育形成合力.

2.2當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育的必要性

有利于構(gòu)建起大學(xué)生心理健康教育的銅墻鐵壁，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育運(yùn)行機(jī)制的良好有序，利于各方面協(xié)調(diào)一致開(kāi)展工作，注重工作的實(shí)效性與針對(duì)性，打牢構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育的根基.大學(xué)生心理健康教育是大學(xué)生思想政治教育的重要組成部分，在整個(gè)的大學(xué)生的思想教育體系中占有重要的地位和作用，不斷加強(qiáng)和深化大學(xué)生的心理健康教育的研究，不斷解決在實(shí)踐中出現(xiàn)的突出的問(wèn)題，并面向新情況和新問(wèn)題，有利于擺脫傳統(tǒng)的教育的方式帶來(lái)的一系列的誤區(qū)，有利于從全面發(fā)展的環(huán)節(jié)具體實(shí)施.有利于豐富與完善大學(xué)生教學(xué)內(nèi)容，為全面素質(zhì)教育增添新活力，構(gòu)建大學(xué)生全面的發(fā)展、實(shí)現(xiàn)教育以人為本的科學(xué)體系.大學(xué)生心理健康教育是整個(gè)教育結(jié)構(gòu)的先決和前提，在教育結(jié)構(gòu)上處于把關(guān)和樞紐位置，全面制定和規(guī)劃大學(xué)生心理健康教育，有利于推動(dòng)教育面向世界、面向未來(lái)、面向現(xiàn)代化.教學(xué)的內(nèi)容的充實(shí)和價(jià)值觀念的引領(lǐng)是大學(xué)生思想政治教育的重要內(nèi)容，是進(jìn)行教育的總體的歸宿和落腳點(diǎn)，是進(jìn)行落實(shí)實(shí)效性的關(guān)鍵之所在.大學(xué)生的心理健康教育為大學(xué)生思想政治教育提供了鮮活的教材，兩者在教育的目的和方式具有高的統(tǒng)一性，都是為了培育全面發(fā)展的人才，都是為了進(jìn)一步的擴(kuò)大身心健康發(fā)展和進(jìn)步的實(shí)效性.有利于大學(xué)生全面發(fā)展以及大學(xué)生思想政治教育工作的實(shí)效性的開(kāi)展.當(dāng)前的大學(xué)生的心理健康教育和當(dāng)前的思想政治教育的環(huán)節(jié)基本上是一致的，能夠保證和滿(mǎn)足當(dāng)前的思想政治教育的開(kāi)展的需要，為進(jìn)一步拓展大學(xué)生的思想政治教育的陣地建設(shè)和平臺(tái)建設(shè)，進(jìn)一步創(chuàng)新大學(xué)生思想政治教育的方式方法提供強(qiáng)有力的支撐，為提高思想政治教育和心理健康教育的鮮活性，充分發(fā)揮大學(xué)生的主體性、參與性和實(shí)踐性提供強(qiáng)有力的支持.

2.3大學(xué)生心理健康教育面臨的新形勢(shì)

當(dāng)前大學(xué)生的總體的教育的環(huán)境和教育的實(shí)施面臨著新的任務(wù)和要求，這是大學(xué)生心理健康教育建設(shè)和發(fā)展的總體的規(guī)劃和依據(jù)，要實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育的總體的發(fā)展，就要不斷擺脫傳統(tǒng)的心理健康教育的日常環(huán)節(jié)的設(shè)定，不斷總結(jié)和要求當(dāng)前的大學(xué)生身心發(fā)展的新特點(diǎn)，結(jié)合社會(huì)發(fā)展的一般要求以及對(duì)大學(xué)生的發(fā)展的一般設(shè)定，努力在心理健康教育的課程設(shè)計(jì)、目標(biāo)導(dǎo)向以及環(huán)境的優(yōu)化等環(huán)節(jié)進(jìn)行考量.

3新形勢(shì)下大學(xué)生心理健康教育構(gòu)建路徑

3.1構(gòu)建起大學(xué)生心理健康教育體系

國(guó)家有關(guān)大學(xué)生心理健康教育的指導(dǎo)意見(jiàn)是指導(dǎo)當(dāng)前大學(xué)生心理健康建設(shè)的重要的理論基礎(chǔ)，各有關(guān)部門(mén)應(yīng)該緊密結(jié)合當(dāng)前實(shí)際，研究大學(xué)生心理健康教育的新情況，借鑒經(jīng)驗(yàn)總結(jié)教訓(xùn)，不斷實(shí)現(xiàn)研究成果向現(xiàn)實(shí)轉(zhuǎn)化.社會(huì)要按照統(tǒng)一要求和部署，設(shè)立相應(yīng)的心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，并適時(shí)向大學(xué)生開(kāi)放，進(jìn)行重要的心理指導(dǎo)和心理補(bǔ)給.家庭應(yīng)該遵循國(guó)家有關(guān)指導(dǎo)，在家庭教育中進(jìn)行心理健康教育指導(dǎo)和暗示，有針對(duì)性地開(kāi)展心理問(wèn)詢(xún)和心理誤區(qū)排查，做到真正的個(gè)性化指導(dǎo)方案，并實(shí)現(xiàn)心理狀況的動(dòng)態(tài)跟蹤.大學(xué)生的心理健康體系的構(gòu)建是一種宏觀上的掌控、中觀上的支撐以及微觀上的把握的綜合體，是進(jìn)行相應(yīng)的發(fā)展的指標(biāo)性和建設(shè)性的綜合，是進(jìn)行相應(yīng)的發(fā)展的重要的考量，是對(duì)于當(dāng)前的發(fā)展的目標(biāo)性和實(shí)踐性的相互統(tǒng)一的過(guò)程，這個(gè)過(guò)程要不斷進(jìn)行相應(yīng)的實(shí)踐鍛煉.

3.2建構(gòu)心理健康教育的相關(guān)機(jī)制

高等院校要建立起大學(xué)生心理健康教育的日常運(yùn)行機(jī)制和以懲防并舉為核心的應(yīng)急機(jī)制.在日常工作中要事無(wú)巨細(xì)地建立起大學(xué)生心理健康檔案，進(jìn)行動(dòng)態(tài)排查和監(jiān)控.建立起大學(xué)生心理健康的第二課堂，開(kāi)展健康有益的心理活動(dòng).可以根據(jù)實(shí)際建立起大學(xué)生心理健康教育的實(shí)踐基地，利用高?？蒲袃?yōu)勢(shì)，借助社會(huì)有效力量，高標(biāo)準(zhǔn)建立起大學(xué)心理健康咨詢(xún)室，培養(yǎng)起專(zhuān)業(yè)的心理健康咨詢(xún)團(tuán)隊(duì)，對(duì)于重點(diǎn)問(wèn)題和情況進(jìn)行有效的研究和分析.對(duì)于當(dāng)前大學(xué)生普遍存在的問(wèn)題進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)研究，并不斷實(shí)現(xiàn)研究成果的現(xiàn)實(shí)轉(zhuǎn)化，對(duì)于個(gè)例要進(jìn)行針對(duì)性地研究，不斷排查誤區(qū)，實(shí)現(xiàn)心理健康教育體系在大學(xué)環(huán)節(jié)的制度覆蓋和無(wú)縫對(duì)接.

3.3提高大學(xué)生心理健康教育的實(shí)效性

大學(xué)生心理健康教育的總歸宿和落腳點(diǎn)在于大學(xué)生本身心理素質(zhì)的提高，因此大學(xué)生心理健康教育的自我教育環(huán)節(jié)就顯得十分重要.除了要在國(guó)家的指導(dǎo)下進(jìn)行心理健康教育的基礎(chǔ)理論學(xué)習(xí)，形成心理健康教育的有效認(rèn)知，強(qiáng)化概念摒除誤區(qū)，對(duì)自我心理狀況和他人心理狀況以及環(huán)境適應(yīng)性進(jìn)行認(rèn)知.通過(guò)大學(xué)教育、社會(huì)教育以及家庭教育培養(yǎng)良好的心理情感，增強(qiáng)與人交流和有環(huán)境適應(yīng)的情感維系.通過(guò)開(kāi)展的第二課堂以及社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)磨練自身的心里意志，增強(qiáng)自身的抵御風(fēng)險(xiǎn)和抗挫能力，健全人格砥礪品行，為實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ).

4結(jié)語(yǔ)

大學(xué)生心理健康教育是一項(xiàng)關(guān)乎國(guó)家教育目標(biāo)實(shí)現(xiàn)，關(guān)乎大學(xué)生成才體系實(shí)現(xiàn)的重要課題.要緊密結(jié)合當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育的實(shí)際，不斷推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育體系研究，實(shí)現(xiàn)體系探索與構(gòu)建的科學(xué)化和實(shí)戰(zhàn)化水平，為大學(xué)生心理健康教育作出新的更大的貢獻(xiàn).

參考文獻(xiàn)：

〔1〕屈正良,朱翠英,夏金星.高校心理健康教育實(shí)施模式研究[J].湖南農(nóng)業(yè)大學(xué)學(xué)報(bào)(社會(huì)科學(xué)版),2006(01).

〔2〕姚本先,劉世清.歐美學(xué)校心理健康教育的現(xiàn)狀、趨勢(shì)及啟示[J].課程.教材.教法,2004(12).

〔3〕易曉敏,李燕.對(duì)高校大學(xué)生心理健康教育模式的系統(tǒng)思考[J].河南廣播電視大學(xué)學(xué)報(bào),2004(04).

篇10

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理問(wèn)題；心理健康教育

中圖分類(lèi)號(hào)：G640 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1003-2851（2013）-02-0075-01

大學(xué)生的心理健康問(wèn)題不僅關(guān)系到大學(xué)生個(gè)人的成功，也關(guān)系到民族的素質(zhì)。大學(xué)生心理健康教育是當(dāng)代大學(xué)生必修的公共基礎(chǔ)課，其開(kāi)設(shè)目的是為了保持大學(xué)生的心理健康，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)大學(xué)生的健康人格。教育部辦公廳2011年印發(fā)了《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》（教思政廳[2011]5號(hào)）[1]，明確了心理健康課程教學(xué)模式與方法改革的基本要求。如何科學(xué)分析和準(zhǔn)確把握大學(xué)生心理問(wèn)題的特點(diǎn)，有針對(duì)性地加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，提高大學(xué)生心理健康教育取得實(shí)效性，在本文進(jìn)行初步探索。

一、大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題

大學(xué)階段是人生的重要轉(zhuǎn)折時(shí)期，這一時(shí)期，大學(xué)生的生理、心理和所處的環(huán)境都發(fā)生著新的變化，如果大學(xué)生對(duì)這些新的變化難以適應(yīng)，就會(huì)出現(xiàn)各種不同程度的心理問(wèn)題[2]。主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1.適應(yīng)困難。隨著高等教育的普及，更多的人走進(jìn)了大學(xué)校園，需要面對(duì)新的環(huán)境。尤其是獨(dú)生子女，因他們平時(shí)的獨(dú)立生活能力較差， 需要更長(zhǎng)時(shí)間的適應(yīng)大學(xué)生活。其中一部分因不適應(yīng)新的生活環(huán)境而產(chǎn)生了心理問(wèn)題。

2.學(xué)習(xí)問(wèn)題。大學(xué)期間，學(xué)習(xí)往往不再如高中階段那樣得到絕大多數(shù)人的重視，目的不明確、動(dòng)力不足構(gòu)成了學(xué)習(xí)問(wèn)題的主要方面。還有一些學(xué)習(xí)方法不能及時(shí)轉(zhuǎn)變，面對(duì)專(zhuān)業(yè)課知識(shí)，理解較慢，或者興趣不足，一些學(xué)生不適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)方式，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)困難并產(chǎn)生考試焦慮心理，造成一定的心理壓力。

3.人際交往障礙。大學(xué)生普遍認(rèn)為大學(xué)里的同學(xué)關(guān)系沒(méi)有中學(xué)時(shí)融洽，在大學(xué)里難以找到知心朋友；同學(xué)關(guān)系中功利色彩非常突出，傲慢、自負(fù)、虛榮等現(xiàn)象在大學(xué)生身上十分明顯。不少大學(xué)生的人際關(guān)系十分緊張，存在孤僻、自閉、憂(yōu)郁等各種各樣的心理問(wèn)題。

4.失戀導(dǎo)致的心理問(wèn)題。大學(xué)生處于青春期，“愛(ài)情”是大學(xué)校園里一個(gè)常見(jiàn)而敏感的話(huà)題。大學(xué)生由于生理上的成熟，使他們渴望與異往。但是，由于許多大學(xué)生心理的不成熟和對(duì)性認(rèn)識(shí)的不科學(xué)，加之自我道德規(guī)范的失控，從而釀成無(wú)法挽回的后果或留下深深的遺憾和傷痛。

失戀后是情緒低落，無(wú)心學(xué)業(yè)，對(duì)身邊的一切失去興趣，得過(guò)且過(guò)，干什么都提不起精神。極端的表現(xiàn)是精神呈病態(tài)，糾纏對(duì)方，甚至由愛(ài)生恨，釀成悲劇。

二、有針對(duì)性地開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育

自20世紀(jì)80年代以來(lái)。我國(guó)已有不少學(xué)校專(zhuān)門(mén)開(kāi)設(shè)了心理健康教育課程，進(jìn)行了有益的探索[3]。但畢竟開(kāi)設(shè)時(shí)間較晚，對(duì)該課程的研究相對(duì)較少。同時(shí)對(duì)于心理健康教育課程教學(xué)設(shè)計(jì)也是仁者見(jiàn)仁，智者見(jiàn)智。

針對(duì)大學(xué)生不同的大學(xué)階段容易出現(xiàn)的心理問(wèn)題，在大學(xué)生心理健康教育的課程中有針對(duì)性地開(kāi)設(shè)課程內(nèi)容，有利于提升大學(xué)生的心理健康水平。

1.大一新生是大學(xué)生心理健康教育課程的重點(diǎn)群體。大一新生是大學(xué)生心理問(wèn)題的高發(fā)群體，也是大學(xué)生心理健康教育課程的開(kāi)展的重要對(duì)象。在大學(xué)生心理問(wèn)題的構(gòu)成中，大一新生占有較大比例。許多學(xué)生不適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境，產(chǎn)生了心理困擾，還有一些新生交往能力差，一時(shí)難以融入新的集體，就會(huì)產(chǎn)生人際交往的心理困擾。

對(duì)大一新生有針對(duì)性的進(jìn)行心理健康教育后，掌握了自我調(diào)適的基本方法以后，其適應(yīng)能力明顯增強(qiáng)，其心理困擾問(wèn)題大多能自我解決。

2.大學(xué)生心理健康教育課程開(kāi)展有利于預(yù)防心理問(wèn)題的預(yù)防。心理健康教育主要是面向全體大學(xué)生的健康教育，絕大多數(shù)大學(xué)生的心理問(wèn)題是困擾型，我們應(yīng)主要通過(guò)心理健康知識(shí)教育，提升大學(xué)生的心理素質(zhì)，逐步提高大學(xué)生的心理健康水平。少部分大學(xué)生的心理問(wèn)題是心理障礙，可以通過(guò)心理咨詢(xún)和自我調(diào)適解決。極少數(shù)大學(xué)生的心理問(wèn)題是心理疾病，應(yīng)通過(guò)心理治療解決。

3.分段階段開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育。根據(jù)大學(xué)生心理問(wèn)題的階段性特點(diǎn)，大學(xué)生的心理健康教育應(yīng)當(dāng)分階段、有針對(duì)行地實(shí)施。例如：在大學(xué)一年級(jí)階段第一學(xué)期應(yīng)重點(diǎn)開(kāi)展適應(yīng)性教育。一些大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后，失去了明確的奮斗目標(biāo)和動(dòng)力，產(chǎn)生學(xué)習(xí)疲勞。一些大學(xué)生新生不適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，產(chǎn)生學(xué)習(xí)焦慮問(wèn)題。一些大學(xué)生未掌握大學(xué)的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)成績(jī)不理想，因而產(chǎn)生挫折感，對(duì)考試產(chǎn)生焦慮。我們應(yīng)針對(duì)這一階段大學(xué)新生心理問(wèn)題的特點(diǎn)，重點(diǎn)教會(huì)大學(xué)新生逐步適應(yīng)大學(xué)新的生活，逐步適應(yīng)大學(xué)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，培養(yǎng)大學(xué)新生的自我意識(shí)和獨(dú)立生活的能力。

在大學(xué)一年級(jí)第二學(xué)期學(xué)生中應(yīng)重點(diǎn)開(kāi)展人際關(guān)系教育。針對(duì)這一階段大學(xué)生心理問(wèn)題的特點(diǎn)和心理健康的需求，重點(diǎn)開(kāi)展人際交往的心理健康教育，教會(huì)大學(xué)生人際交往的基本技能，教會(huì)大學(xué)生正確處理戀愛(ài)關(guān)系，培養(yǎng)大學(xué)生人際交往的能力。在大學(xué)四年級(jí)應(yīng)重點(diǎn)開(kāi)展職業(yè)生涯規(guī)劃和就業(yè)心理輔導(dǎo)。針對(duì)這一階段大學(xué)生心理問(wèn)題的特點(diǎn)，重點(diǎn)開(kāi)展職業(yè)生涯規(guī)劃和就業(yè)心理教育，教會(huì)大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)就業(yè)形勢(shì)，正確認(rèn)識(shí)自身的優(yōu)勢(shì)和不足，有利于學(xué)生更好地適應(yīng)社會(huì)，創(chuàng)造自己美好的未來(lái)。

參考文獻(xiàn)

[1]教育部辦公廳.普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求[Z].教思政廳（20111）5號(hào)文件.