導(dǎo)語：如何才能寫好一篇心理健康教育活動，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

為了使大學(xué)生意識到校園生活的豐富多彩，由學(xué)生工作處和學(xué)院主辦、大學(xué)生心理健康教育中心具體實施的、山東理工大學(xué)心晴驛站社團承辦的“心理健康教育活動月”活動將于近期展開。11月2日至11月6日，心晴驛站社團將于東、西兩個校區(qū)展開此次活動的宣傳。

宣傳活動做足了前期準(zhǔn)備，社團在做好的活動策劃下充分動員骨干成員，以確保全體成員熟悉活動相關(guān)流程并做好分工。主要利用微信、人人、qq、學(xué)校網(wǎng)站、海報、黑板報等在校內(nèi)進(jìn)行宣傳，在人員密集場合餐廳等地方發(fā)放單頁，宿舍樓下宣傳欄張貼海報，使廣大同學(xué)們能深入了解此次活動目的、主題、意義，能積極主動參與到此次活動中來。11月7日至8日將進(jìn)行活動第一階段——心理健康講座，將邀請淄博市社區(qū)志愿者聯(lián)合會曙光醫(yī)院分會專業(yè)心理老師對大學(xué)生存在的心理問題進(jìn)行講解，同學(xué)們可現(xiàn)場提問心中疑惑，通過專業(yè)講解及實例進(jìn)一步加強我校學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康知識。第二階段——心理將康杯挑戰(zhàn)賽，以普及健康知識，是大學(xué)生更好的適應(yīng)大學(xué)生活。

此次宣傳活動擴大了社團活動的影響力，增強了大學(xué)生對心理知識的重視。

篇2

關(guān)鍵詞：心理健康教育；活動課；詩歌Show――自信心的培養(yǎng)

一、選好主題，定好課題

一個好的課程主題不但能起到“錦上添花”的作用，還能吸引學(xué)生，引發(fā)深思。在如何選題的問題上，肖觀仁進(jìn)行過統(tǒng)計分析，目前教學(xué)中普遍存在選題單一、輔導(dǎo)主題范圍太大、容易引起歧義等問題。那么應(yīng)該如何選好主題，定好課題呢？筆者認(rèn)為，在主題的選擇上，可以《廣東省中小學(xué)心理健康教育活動課指南（試行）》為依據(jù)，結(jié)合本校本班學(xué)生的心理需求以及心理發(fā)展特點，縱橫交互進(jìn)行選題。也就是說，每個年級可以有幾個固定的、相同的輔導(dǎo)主題，而同一個主題在不同的年級要由淺入深，體現(xiàn)課程的層次性，切忌選題過于單一、片面。

另外，主題選好后，如何定好課題也需要一定的藝術(shù)。課題的制定可以有兩種模式，一是直接型，二是間接型。以本節(jié)課為例，本節(jié)課屬于自信心理輔導(dǎo)課，直接型的課題可以制定為“揚起自信的風(fēng)帆”“自信伴我行”“我自信，我能行”等，這樣的題目具體明確，避免歧義；而間接型的課題則可以根據(jù)一些教學(xué)特色或者活動來命名，如本節(jié)課是以詩歌活動為主活動貫穿整節(jié)課的，因此命名為“詩歌Show”。這樣的題目形式新穎，讓人耳目一新，但同時也會讓人費解，所以在選用間接型課題時，可以加一個副標(biāo)題，這樣既生動有趣，又能表明主題。

二、輕松導(dǎo)入，引情激趣

“好的開始等于成功了一半?！绷己玫幕顒忧榫?、輕松自然的導(dǎo)入更容易調(diào)動學(xué)生的積極性，使他們主動參與、主動探索、積極思考，所以一節(jié)心理健康教育活動課的導(dǎo)入尤為重要。田麗認(rèn)為，針對小學(xué)生的心理年齡特點，導(dǎo)入的方式有三種，即預(yù)熱法、澄清法和介紹法。而筆者認(rèn)為，在預(yù)熱法中，可以具體用到以下方式：故事、巧設(shè)情境、制造懸念、實物、模型、圖片欣賞、音樂律動、熱身游戲、角色扮演等。以本節(jié)課為例，先讓學(xué)生觀看奧巴馬以及羊城小市長自信的圖片，讓學(xué)生直觀感知自信，引入話題；在此基礎(chǔ)上，巧妙設(shè)計一個“我說你做”的小活動，即讓學(xué)生展示一種自信的目光、一個自信的站姿、一種自信的聲音、一個自信的手勢，借助肢體動作、表情、語言激發(fā)學(xué)生參與的熱情，又讓學(xué)生在這個過程中通過積極的心理暗示，保持自信狀態(tài)，并把信心延伸到接下來的課堂活動當(dāng)中，一舉兩得。

三、教學(xué)活動，層次分明

一節(jié)好的心理健康教育活動課離不開好的活動設(shè)計，而好的活動設(shè)計應(yīng)該體現(xiàn)系統(tǒng)性和層次性。所謂系統(tǒng)性，指的是各個教學(xué)活動不是零散拼湊，而是相互之間銜接緊密，過渡自然，主線明晰，容量合適；所謂層次性，指的是按照小學(xué)生心理發(fā)展的變化歷程，由淺層感知到深層感悟，由淺入深地設(shè)計各個教學(xué)活動。以“詩歌Show”為例，以主題活動“詩歌表演比賽”貫穿整節(jié)課，其他所有的活動都是為其服務(wù)，“詩歌Show”猶如一個大舞臺，將自信的知識滲透其中，通過準(zhǔn)備、排練、表演、評價以及最后的分享，既讓學(xué)生體驗了自信的力量，又從中知道了有哪些因素可以讓一個人變得自信，一節(jié)課下來，活動緊湊，滴水不漏，給人行云流水一般的感覺。

此外，本節(jié)課的教學(xué)活動設(shè)計也充分體現(xiàn)了由淺入深的層次性。在課堂的一開始，先通過圖片讓學(xué)生了解一個人自信的外在表現(xiàn)，接著讓學(xué)生相互練習(xí)自信的一些肢體動作，然后創(chuàng)設(shè)一個“詩歌Show”比賽平臺讓學(xué)生親身體驗自信的力量，最后分享得出增強自信的內(nèi)在因素，提升自信。這種由外而內(nèi)、由淺層感知到深層感悟的過程，既符合小學(xué)生的心理特點，讓學(xué)生得以充分體驗和感悟，又拓展了本節(jié)課的寬度，提升了其深度，使得這樣的課堂更加具有實效性。

四、注重體驗，激發(fā)分享

心理健康教育活動課注重通過主體性活動喚醒學(xué)生內(nèi)心深處的心理體驗，進(jìn)而在分享交流中領(lǐng)悟、探索、實踐，從而促進(jìn)學(xué)生良好心理素質(zhì)的形成，可見，體驗是學(xué)生心理素質(zhì)形成和發(fā)展的核心，體驗活動的設(shè)計必不可少。在設(shè)計體驗活動的時候，既要為輔導(dǎo)目標(biāo)服務(wù)，又要充分考慮學(xué)生的心理需求，采取多種多樣的形式，如游戲、辯論賽、模擬現(xiàn)場、情景再現(xiàn)等。在本節(jié)課上，我們采用了現(xiàn)場比賽的形式，讓學(xué)生在比賽過程中自信地解決難題、自信地上臺展示、自信地給予并接納評價，“詩歌Show”猶如一個大舞臺，學(xué)生可以在其中自由展現(xiàn)，盡情體驗。所謂“實踐出真知”，學(xué)生在親身體驗完這個活動后，自然能夠感受到那份自信的力量，這比教師不斷重復(fù)地告訴他們什么是自信、怎樣才能做個自信的人更加有效。當(dāng)然，教師還可以設(shè)計其他的活動，如吸管插土豆、穿越白紙、巴格達(dá)飛毯等。如果一節(jié)心理健康教育活動課只是單純的紙上談兵，而沒有切合學(xué)生實際的體驗活動，或許就會“紙上得來終覺淺”。

同樣，分享也是心理健康教育活動課的重要活動之一。通過分享，學(xué)生能互相察覺問題所在，共同解決；通過分享，學(xué)生能互相學(xué)習(xí)，取長補短；透過分享，學(xué)生能發(fā)現(xiàn)盲點，洞悉自我；通過分享，學(xué)生能了解彼此的收獲，引發(fā)共鳴，激發(fā)智慧的碰撞，收獲快樂。分享一般有以下形式：個別發(fā)言或表演，全班同學(xué)聽看分享；小組討論，代表發(fā)言分享；所有同學(xué)寫，然后選一些分享。本節(jié)課采用了小組討論，代表發(fā)言分享的形式，這樣可以讓全部學(xué)生參與完活動后都有機會分享自己的感受。經(jīng)過小組討論，學(xué)生的想法和感受更為清晰，利于在全班作交流分享，節(jié)省學(xué)生在眾人壓力下的思考時間。因此，在設(shè)計課程的時候，應(yīng)該留有足夠的時間，讓學(xué)生可以充分與教師、同伴進(jìn)行交流，分享課堂的感受和收獲。

五、過程評價，尊重學(xué)生

心理健康教育活動課最終的目標(biāo)都是促進(jìn)學(xué)生良好心理素質(zhì)的形成，在課堂上，輔導(dǎo)教師要盡可能地保護學(xué)生的自尊，特別是涉及學(xué)生隱私問題的時候更要如此。因此在評價學(xué)生的時候，宜采用過程性評價，把著眼點放在學(xué)生的參與度、自身能力的發(fā)展、發(fā)現(xiàn)和解決問題的能力以及學(xué)生思維的靈活性、變通性、創(chuàng)造性等方面；同時，不要用成人的思維定勢來否定學(xué)生某些“孩子氣”想法和做法，鼓勵學(xué)生積極參與，大膽想象；此外，弱化競爭結(jié)果，肯定學(xué)生的努力付出，保護學(xué)生的自尊自信。

篇3

心理健康教育活動課是目前學(xué)校心理健康教育的主要途徑和有效載體，它與一般的以教師講授為主的學(xué)科課程不同，其教學(xué)過程主要是通過教師和學(xué)生的共同參與和互動來進(jìn)行的，因此學(xué)生的參與熱情和投入程度對教學(xué)效果的影響較大?？梢哉f，一個全員參與、真情表露、坦率交流、共同分享的心理課堂是每一位教師所期盼的。但在實際的教學(xué)過程中，無論是“初出茅廬”的新手，還是“久經(jīng)沙場”的老將，難免會在課堂上遭遇冷場。因此我們有必要探尋課堂冷場的原因和對策。

一、課堂冷場的原因

當(dāng)心理課堂出現(xiàn)冷場時，我們首先需要辨別它究竟是積極的還是消極的。美國心理學(xué)家尤威在1974年曾提出“等待時間”這一概念，她在研究課堂提問時發(fā)現(xiàn)，當(dāng)教師提出一個問題，而學(xué)生回答不積極時，教師通常會很快地引導(dǎo)學(xué)生來回答，提問和引導(dǎo)的時間差大概是0.9秒，事實上，在不到一秒的時間中，學(xué)生是不可能充分思考的，我們需要給與學(xué)生更充分的“等待時間”，讓學(xué)生自由支配、自主建構(gòu)，使課堂處于思維活躍的安靜狀態(tài)。表面上課堂冷了，但學(xué)生的狀態(tài)是主動的，思維是活躍的，神情是專注的，在這樣的冷場中，教學(xué)并沒有中斷，而是以另一種形式在繼續(xù)。

例如，筆者曾經(jīng)聽過一堂以“團隊的力量”為主題的心理課，當(dāng)學(xué)生完成了“七手八腳”這個主要活動后，執(zhí)教者并沒有立即讓學(xué)生以小組為單位進(jìn)行討論，而是安排了一個“我手寫我心”的小環(huán)節(jié)，給學(xué)生兩分鐘的時間聆聽自己內(nèi)心的聲音，靜靜地體會在剛才的活動中有什么樣的感受和體驗，并把它記錄下來，然后再進(jìn)行小組討論。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在隨后的小組討論和班級分享環(huán)節(jié)，學(xué)生的參與程度大大提高，分享也更加深入，課堂生成非常精彩。這正如蘇霍姆林斯基所描述的那樣――教室里一片寂靜，學(xué)生都在聚精會神地思考，這是課堂最真最美的時刻。

當(dāng)然，我們也要承認(rèn)，更多時候的冷場并不美妙，學(xué)生消極的沉默會妨礙師生雙方的思維活性，弱化教師的教學(xué)熱情，使課堂氛圍變得沉悶壓抑，并降低課堂教學(xué)效果。這個時候，我們需要冷靜地思考究竟是什么造成了冷場，然后再積極應(yīng)對。一般來說，冷場的原因有以下幾個方面。

（一）課堂環(huán)境因素

很多時候，學(xué)生的冷場是由于教師和學(xué)生、學(xué)生和學(xué)生之間沒有建立起平等、安全、溫暖的關(guān)系所導(dǎo)致的。就像在心理咨詢中，建立咨詢師與來訪者之間的關(guān)系，是心理咨詢工作中最重要的部分，也是決定成敗的關(guān)鍵因素之一。在心理健康教育的課堂上也是如此，師生之間只有彼此信任、相互理解、互相尊重，團體成員才愿意把他們心中的煩惱、困惑、感悟和心得在課堂上和大家分享。一個相反的例子是在公開課上，如果存在陌生的聽課者，學(xué)生往往表現(xiàn)得特別拘謹(jǐn)，他們會反復(fù)地斟酌，不輕易回答問題，或者總是說一些套話和虛話，生怕給聽課的老師留下不好的印象。

（二）防御和顧慮心理

處于青春期的學(xué)生有其特有的心理封閉性，對于自己的形象特別關(guān)注，極其重視他人尤其是同齡人對自己的評價。如果在心理小組建立的過程中，成員之間沒有形成團體的凝聚力，彼此信任度低，那么他們就很少會談及和自己有關(guān)的事情。另外，如果在以往的小組分享環(huán)節(jié)，有學(xué)生曾經(jīng)因為不一樣的觀點遭受過同伴的嘲弄或者打擊，而教師又沒有及時干預(yù)，那么為了避免受到類似的傷害，學(xué)生唯有以沉默來保護自己，與此同時小組里的其他成員以后想要再發(fā)表一個非傳統(tǒng)的觀點，也會考慮再三。

（三）問題設(shè)計失當(dāng)

心理活動課以有關(guān)活動為載體，注重學(xué)生的體驗與感受，因此教學(xué)過程不是一個灌輸和說教的過程，而是心靈溝通和情感交流的過程，如果課堂上的問題設(shè)計得過于籠統(tǒng)和寬泛，缺少必要的情境體驗，那么就很難觸動學(xué)生的真情實感，難以引發(fā)學(xué)生的體驗和感悟，這樣就很容易造成學(xué)生站起來“無話可說”的冷場。

例如筆者剛工作時，曾經(jīng)設(shè)計了一堂題為“愛情水晶球”的心理活動課。一開始就拋出了一個問題――“愛情是什么？”筆者的意圖是想了解學(xué)生心目中的愛情是什么樣的，但是由于問題設(shè)計過于生硬和封閉，大部分學(xué)生不知該從何說起，讓這個本來學(xué)生非常感興趣的話題陷入了“冷場”。

另一方面，心理健康教育活動課的主題應(yīng)該來源于現(xiàn)實，應(yīng)用于現(xiàn)實，著眼于學(xué)生的生活實際，如果問題設(shè)計過難，或者脫離實際，那么就很難引起學(xué)生的共鳴，教師也很容易遭受到冷場的尷尬。例如在一堂自我探索的心理課上，教師采用了“求生抉擇”這個游戲，列出了15件求生的物品，要求學(xué)生通過第一輪自己排序、第二輪小組集體排序、第三輪專家排序的活動，反思自己的個性品質(zhì)，思考自己和他人的關(guān)系。在小組討論的環(huán)節(jié)，筆者發(fā)現(xiàn)，有些學(xué)生并不怎么參與，輪到全班分享的環(huán)節(jié)，學(xué)生們也僅僅把排序的結(jié)果念了出來，當(dāng)教師問到“做了這個活動對自己有什么樣的啟示，對于小組的成員有沒有哪些新的認(rèn)識”時，沒有一個小組有學(xué)生愿意站起來分享。課后學(xué)生向授課教師反映，這節(jié)課的主題有些無聊，他們并沒有什么野外求生的知識，排序也僅僅是憑感覺隨便選，所以在討論環(huán)節(jié)無話可說，自然也就談不上有什么發(fā)現(xiàn)和收獲了。

（四）提問對象過于集中

心理活動課是面向全體學(xué)生、為全體學(xué)生服務(wù)的，雖然在課堂上每一個學(xué)生的表現(xiàn)方式不盡相同，但他們希望得到老師和同學(xué)的認(rèn)同接納的愿望是相同的，教師要盡可能為每一個學(xué)生提供這樣的機會。但是在實際教學(xué)過程中，很多時候我們都過于匆忙，問題一提出就希望有人能夠立刻回答，可能大部分學(xué)生還在探索的過程中，我們就迫不及待地請平時發(fā)言積極的學(xué)生回答，使心理課堂變成了少數(shù)學(xué)生的舞臺和更多學(xué)生的看臺，嚴(yán)重影響了其他學(xué)生參與課堂的積極性。另一種現(xiàn)象是在小組討論和分享時，過于依賴組長，什么都由小組長包辦，這同樣也不利于調(diào)動學(xué)生的積極性，長此以往，課堂恐怕會“萬馬齊喑”，冷場也就在所難免了。

二、應(yīng)對課堂冷場的方法

碰到課堂冷場時，教師也不需要如臨大敵，第一步要做的是判斷冷場究竟是等待時間還是真正的冷場，然后結(jié)合實際情況，應(yīng)用一些具體的策略來引導(dǎo)學(xué)生積極參與，真誠分享。

（一）營造平等開放的課堂氛圍

一個氣氛寬松的課堂，學(xué)生往往沒有什么心理壓力，可以毫無顧慮地吐露自己的心聲，自然會大大降低冷場出現(xiàn)的概率。教師在課堂中的自我開放和自我袒露，并不會降低自己的威信，反而會營造出平等真誠的氛圍，讓學(xué)生更容易相信和親近教師，更加融入課堂。

例如，筆者之前為肇慶市某個學(xué)校的高三學(xué)生上了一堂情緒調(diào)節(jié)的示范課，由于是和這些學(xué)生第一次見面，同時又有很多外校的老師在聽課，在上課一開始特意和學(xué)生說了這樣一段話：“今天我和同學(xué)們要探討一下關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的話題，說實話接到這個任務(wù)，老師的情緒有些興奮又有些緊張，興奮的是我之前并沒有來過肇慶，一想到我可以欣賞和珠海不一樣的景致，可以和在座的同學(xué)交朋友就很期待。而緊張的是這畢竟是一堂示范課，有那么多的老師坐在后面聽課，我感到有些壓力。所以興奮和緊張就是我現(xiàn)在的情緒，那么在座的同學(xué)，上了高三之后，你們又有什么樣的情緒和情感呢？有誰愿意和大家分享一下？”

結(jié)果這些和我初次見面的學(xué)生很多都舉起手來，爭相發(fā)言。正是教師的自我開放和自我袒露，拉近了師生彼此的距離，營造出了平等尊重的氛圍，避免了“借班上課”和“公開課”上容易出現(xiàn)的冷場。心理健康教育活動課不同于其他學(xué)科，它并不著眼于知識的傳授，更看重心靈的溝通和情感的鏈接，所以一定要鼓勵學(xué)生說真話、說實話而不是說套話，往往在那些所謂“出格”的話和不符合“社會期望的話”的背后蘊含著學(xué)生真實的情感體驗和創(chuàng)造性的觀點。

例如，筆者曾上過一堂題為“我的生命線”的心理課，在學(xué)生們做完活動，圍大圈進(jìn)行全班分享時，一個學(xué)生直言不諱地說：“我感覺這個活動很無聊很沒有意義。”

課堂氣氛立即就冷了下來，說實話，當(dāng)時我感覺很尷尬甚至有些憤怒，不過我還是平復(fù)了一下心情，組織了一下語言：“說實話，老師聽到你這樣表達(dá)時，感覺有一點不舒服，不過你這么說一定有你的道理，不知道你愿不愿意和我們說說這個活動的哪些部分讓你覺得很沒有意義呢？”

這名學(xué)生接著分享：“在這個活動中，我們花了那么長的時間來規(guī)劃未來，可是誰也不知道明天會發(fā)生什么，所以與其在紙上描繪所謂的藍(lán)圖，還不如踏踏實實過好每一天，認(rèn)真對待身邊重要的人?！?/p>

這段話恰恰是這名學(xué)生在這個活動中最大的收獲和感受，如果當(dāng)時沒有進(jìn)一步挖掘探索，而是簡單地以個人的好惡來評判學(xué)生的行為，那么日積月累，學(xué)生們在課堂上就會選擇說一些“正確的廢話”，這才是真正的冷場。

（二）增加小組內(nèi)部的凝聚力

心理健康教育活動課通常都會采用分組的形式來發(fā)揮價值澄清和多元互動的功能，在一個高凝聚力的小組里，學(xué)生彼此信任，敢于開放，樂于分享，熱情洋溢地投入到課堂中，自然就不會冷場。分組有很多形式，可以在兼顧性別和人數(shù)的基礎(chǔ)上隨機分組，這樣的小組不會那么同質(zhì)，有利于拓展思維；也可以采取學(xué)生自愿組合的形式來分組，這樣由于成員彼此更加熟悉，發(fā)言時顧慮更少。無論是哪一種分組形式，我們在小組形成之初，通常會有以下安排。

第一，給自己的小組起名字，畫海報，定口號，同時讓小組成員共同制定“小組契約”，比如輪流發(fā)言，尊重每一種觀點，不指責(zé)，不嘲諷，不進(jìn)行人身攻擊等。一方面，通過學(xué)生的參與提高他們對于小組的歸屬感；另一方面，通過制定團體規(guī)范來保障每一個成員都能夠在小組里暢所欲言。

第二，可以在小組建立之初，安排一些經(jīng)典的團隊合作的主題活動，尤其是有一些難度、需要肢體接觸的活動，可以快速地破冰，使每一個人都投入到團體之中。比如筆者經(jīng)常采用的“人力千斤頂”“蜈蚣大翻身”“同舟共濟”等活動對于提升團體凝聚力都有很好的效果。

（三）提高課堂提問的有效性

教師的“問”是學(xué)生“答”的前提，要想學(xué)生分享得真實精彩，首先取決于教師提問的質(zhì)量。而心理健康活動課的問題設(shè)計又有別于一般學(xué)科，具體來說需要注意以下幾個方面。

第一，問題要貼近學(xué)生的生活，教師在教學(xué)設(shè)計時應(yīng)該關(guān)注學(xué)生成長階段中的需求，設(shè)計的問題要能引起學(xué)生的共鳴，親近學(xué)生的心靈，這樣學(xué)生自然會思維活躍、討論熱烈。比如在“異往”的專題中，有的教師提前對學(xué)生在這一問題上的困惑進(jìn)行收集和整理，總結(jié)了幾個頗具代表性的問題――“男女之間有沒有真正的友誼？”“我好像喜歡上一個女生，我要不要表白？”“朋友向我表白，我想拒絕卻不想失去這個朋友，怎么辦？”“我本來認(rèn)為高中生不應(yīng)該拍拖，但好朋友們都‘脫單’了，我是不是有些落伍了？”這些來源于實際生活的問題，讓很多學(xué)生感到有話可說，不吐不快。

第二，問題要重體驗重感情，而非認(rèn)知。還是那堂“愛情水晶球”的課，由于原來的提問“愛情是什么”過于封閉，很多學(xué)生不知道從何說起，筆者后來重新進(jìn)行設(shè)計――“從小到大，我們看過很多影視作品，當(dāng)中一定有愛情這個元素；我們的身邊也發(fā)生過一些和愛情有關(guān)的故事，它們或平淡，或濃烈。每一個人不管是否經(jīng)歷過愛情，但一定有打動過自己的故事?，F(xiàn)在請你在悠揚的音樂聲中，找到那個最打動你的愛情故事，把并它記錄下來?！碑?dāng)學(xué)生們完成了之后，我進(jìn)一步提問：“請你們看著手中的故事，仔細(xì)想一想，這個故事中最打動你的瞬間是什么，最打動你的要素有哪些？然后和小組成員一起分享?！苯Y(jié)果無論是組內(nèi)的分享還是全班的分享，每一個學(xué)生都積極發(fā)言，熱情投入。通過這個活動，每個學(xué)生都澄清了自己的愛情觀，也為后面“自愛”和“他愛”的部分作了鋪墊。

第三，問題設(shè)計要有啟發(fā)性。高中生的抽象邏輯思維進(jìn)一步發(fā)展，同時也渴望被當(dāng)作成年人來對待，如果問題設(shè)計過于簡單直白，有些學(xué)生會覺得幼稚，不屑于表達(dá)；又或者當(dāng)教師的回應(yīng)過于武斷，有明顯的說教嫌疑時，學(xué)生也會嗤之以鼻，用冷場來表達(dá)自己的不認(rèn)同。所以，教師在授課的過程中要注意契機，適時拋出一些有內(nèi)涵的問題，引發(fā)學(xué)生思考。

例如，在一次“紅黑游戲”的活動中，有學(xué)生表示自己之前玩過這個游戲，知道想要贏應(yīng)該采取什么樣的策略，但是小組的其他成員不同意這種觀點，結(jié)果導(dǎo)致了小組的失利，當(dāng)事人當(dāng)場表示對自己的小組很失望。當(dāng)時課堂氣氛一下就尷尬了起來，筆者看出其他成員并不服氣，但卻沒有人愿意站起來表達(dá)。

這時，筆者對當(dāng)事人說了這樣一番話：“老師能看得出來，小組比賽失利讓你感覺非常失落，我想這恰恰說明你對于這個小組的在意，那么有沒有可能其他組員不同意你的看法，有沒有人站起來說一說？”接著，有學(xué)生站起身解釋了自己的理由。之后我又提了另一個問題：“我們每個人對待同一個問題都有不同的看法，如果你希望別人接納你的觀點，我們應(yīng)該怎么表達(dá)，要注意些什么？可以從說服者和被說服者兩個方面來考慮?！敝髮W(xué)生爭相發(fā)言，當(dāng)場生成了一些更有價值的觀點。正是這種啟發(fā)式的提問，不但化解了冷場的尷尬，還催生出更多的課堂資源。

（四）采用靈活多樣的教學(xué)形式

俗話說“教無定法”，尤其是對于心理健康教育活動課這種關(guān)注學(xué)生的差異性，強調(diào)學(xué)生的體驗的課程，若總是按照小組討論，大組交流，每個組派一名代表全班發(fā)言的形式組織課堂，時間久了，發(fā)言的學(xué)生總是那么幾個，其他學(xué)生僅僅是走過場而已，課堂自然就冷了下來。所以我們需要根據(jù)不同的主題和內(nèi)容，采取靈活多樣的教學(xué)組織形式。

第一，在小組討論時，為了讓更多的學(xué)生參與進(jìn)來，我們可以借鑒“六六討論法”，即將學(xué)生分成若干個六人小組，進(jìn)行六分鐘小組討論，每一個學(xué)生有一分鐘發(fā)言時間，在這一分鐘里，任何人不可以打斷，當(dāng)所有的組員都分享了之后，再給2～3分鐘彼此提問、補充和說明，得出小組的觀點。在全班交流時，教師可以限定由之前沒有代表小組發(fā)言的學(xué)生來分享。

第二，教師可以結(jié)合不同的主題及時調(diào)整小組。比如在“男生女生聽我說”主題課上，可以讓同性別的學(xué)生坐在一起，形成兩個大組，再分別分組，這樣討論會更熱烈。在“人際交往”主題中，由于是要學(xué)生們用心理劇的方式來表現(xiàn)宿舍生活中碰到的煩惱以及應(yīng)對的方式，那么以宿舍為單位來組織教學(xué)，學(xué)生課前的準(zhǔn)備會更充分，課堂表演也會更投入。在“我的生命線”的活動中，由于探索的內(nèi)容比較深入，甚至?xí)婕耙恍W(xué)生的隱私，我們在課前將椅子擺成一個大圓，提醒學(xué)生們可以和好朋友坐在一起，這樣無論是在交換“生命線”的環(huán)節(jié)還是全班分享的環(huán)節(jié)，學(xué)生們會更有安全感。

第三，在討論具體的專題時，可以采取分題討論的方法。一般來說，心理課的小組都有六個左右，如果分組討論的是同一個主題，則在全班交流時，各組發(fā)言難免重復(fù)，筆者也碰到過當(dāng)前面的小組發(fā)言完畢后，后面的小組抱怨“他們把我們想說的都說了”“沒什么好說的”的情況，所以這個時候采用分題討論法較好。比如在“化干戈為玉帛――人際沖突管理”一課上，我們把沖突分為“師生沖突”“親子沖突”“同學(xué)沖突”三種情境，每一個情境指定兩個組來討論，一方面避免了分享時的重復(fù)，另一方面，同一問題的兩個小組的不同發(fā)言可能會相互補充，碰撞出不同的火花。

篇4

 

這次學(xué)校對我們大學(xué)生開展的心理健康活動，讓我有不少的感觸，感覺到大學(xué)生的心理健康很重要，也需要去重視，因此參加了這次的活動讓我有了體會。

我們進(jìn)入了大學(xué)，時間越來越充裕，很多的時間都是自由的，而且我們都成年了，所以不再需要被老師去嚴(yán)格的管理，因此差不多我們大學(xué)的生活是很放松的，但恰恰是這種放松的生活，會讓大學(xué)生的我們迷失方向，以前尚有老師去監(jiān)督，現(xiàn)在是靠我們自己監(jiān)督，就很難了，我們大部分人會覺得不上課的時間有些長，有些無聊，不知道要去干什么，想要學(xué)習(xí)，可是又想出去玩，或者玩游戲，這就讓我們很矛盾了，于此就會讓自己陷入一種兩難的境地，這是不利于心理健康的。在活動中，老師給我們展示了比較常見的幾種心理不健康的行為，比如喜歡單獨，不合群、不能與人相處融洽等等，這些都是大學(xué)生常出現(xiàn)的現(xiàn)象，這是需要去改變的。

篇5

(一) 統(tǒng)籌安排不科學(xué)合理

一是活動時間較短。心理健康教育活動的開展多集中在5.25心理健康節(jié)期間, 多數(shù)心理健康教育活動舉辦的時間跨度不超過一個星期, 給予學(xué)生吸收消化和再提高的時間不充裕。二是活動安排較集中。校級、院 (系) 、班級組織的心理健康教育活動在短時間內(nèi)大量開展, 學(xué)生對各種主題的活動應(yīng)接不暇, 參與程度不深, 且參與活動的時間也容易與學(xué)習(xí)產(chǎn)生沖突。三是活動開放度不高。學(xué)院 (系) 組織的心理健康教育活動多從自身管理角度出發(fā), 大多只針對本學(xué)院學(xué)生, 而校級活動的面向能力也十分有限, 無法滿足廣大學(xué)生的需求, 各級心理健康教育活動的開放程度都具有局限性。

(二) 活動缺乏專業(yè)指導(dǎo)

多數(shù)學(xué)校層面的心理健康教育活動是由某個學(xué)院 (系) 具體承辦的, 但并不是每個學(xué)院都有專業(yè)的心理健康教師, 受教育經(jīng)費的限制, 學(xué)院難以或不愿支出專項經(jīng)費邀請專業(yè)的心理健康教師指導(dǎo)活動, 所以活動的主要組織者是輔導(dǎo)員, 而輔導(dǎo)員受到自身所學(xué)專業(yè)和培訓(xùn)條件的限制, 心理健康方面的知識儲備和專業(yè)技能不高, 所以娛樂型、競賽型的活動較多, 活動的專業(yè)性、技術(shù)性不足, 效果難以保證。

(三) 形式和內(nèi)容較傳統(tǒng)

受傳統(tǒng)觀念的影響, 當(dāng)下的心理健康教育仍主要針對有心理問題、心理障礙的學(xué)生, 重視事后治療和診斷;重視教師對問題學(xué)生的指導(dǎo)和疏導(dǎo), 重視心理健康知識和理論的普及, 缺少方法傳授, 沒有把認(rèn)知法、操作法、討論交流、角色扮演等把富有典型意義的教育手段引入心理健康教育中;形式上也多采用課堂知識傳授、面對面輔導(dǎo)交流、被動等待學(xué)生上門咨詢等;同時, 也缺少對不同年級、不同專題進(jìn)行針對性的心理訓(xùn)練。

(四) 師生積極性不高

一是部分學(xué)生存在對心理問題羞于啟齒的舊觀念, 自主報名參與活動的人數(shù)相對較少, 而要保證活動正常開展, 難免會出現(xiàn)強迫學(xué)生參與的現(xiàn)象, 這就容易出現(xiàn)學(xué)生被動參與活動、消極應(yīng)付的現(xiàn)象。二是專業(yè)教師進(jìn)行活動指導(dǎo)不算課時工作量, 也不計入教師考核, 這就影響了教師指導(dǎo)心理健康教育活動的積極性, 不利于活動的有效開展。

二、大學(xué)生心理健康教育活動優(yōu)化路徑

不同的大學(xué)生心理健康教育活動, 有著不同的參與對象、組織形式、活動內(nèi)容和定位目標(biāo), 常見的大學(xué)生心理健康教育活動有心理健康講堂、心理素質(zhì)拓展實踐、心理健康微電影、心理委員培訓(xùn)等。要使活動體現(xiàn)專業(yè)特點、以學(xué)生為中心、時代特色, 需要明確定位和目標(biāo), 理清思路和建設(shè)路徑。

(一) 遵循積極心理教育原則, 明確導(dǎo)向

積極心理健康教育是以積極和發(fā)展為取向, 用積極的內(nèi)容和方式激發(fā)人自身內(nèi)在的積極品質(zhì), 讓個體學(xué)會創(chuàng)造幸福、分享快樂, 塑造與和諧社會相匹配的充滿樂觀希望、積極進(jìn)取向上的美好心靈[3]。大學(xué)階段是青年人發(fā)展的黃金時期, 積極、樂觀、陽光、勇敢、創(chuàng)新、探索是青年人的特質(zhì)標(biāo)簽, 同針對少數(shù)人的心理問題診斷、疏導(dǎo)和矯治的心理健康咨詢及輔導(dǎo)不同, 積極心理健康教育無論是內(nèi)容、形式, 還是可操作性, 都更適用于大學(xué)生心理健康教育, 符合大學(xué)生的需求和特點。一是遵循積極性原則。首先要改變傳統(tǒng)的面向少數(shù)學(xué)生或者問題學(xué)生的心理健康教育觀念, 不僅要強調(diào)預(yù)防, 保證防線, 還要使心理健康教育面向全體學(xué)生, 以積極的內(nèi)容和途徑培養(yǎng)大學(xué)生積極向上的心態(tài)和品質(zhì), 在實踐中擴展, 發(fā)揮學(xué)生潛能, 構(gòu)建良好的心理狀態(tài), 使教育向積極、主動、預(yù)防、發(fā)展轉(zhuǎn)型。二是遵循系統(tǒng)性原則。營造積極的校園文化氛圍, 將積極的情緒體驗、積極的人格塑造、積極的組織系統(tǒng)和環(huán)境創(chuàng)建貫穿于大學(xué)生生活、學(xué)習(xí)的各個環(huán)節(jié), 把心理健康教育活動與課堂教學(xué)、校園文化建設(shè)相連結(jié)。

(二) 落實學(xué)生中心地位, 擴大學(xué)生參與面

傳統(tǒng)的心理健康教育更關(guān)注在心理測試中被發(fā)現(xiàn)或主動表示有心理障礙或不適的學(xué)生, 活動面向窄, 無法達(dá)到全員育人的效果, 必須對其進(jìn)行改革。一是要以學(xué)生為中心, 開展大學(xué)生喜聞樂見的心理健康教育活動, 利用活動的強娛樂性、高容納度開展貼合學(xué)生生活和學(xué)習(xí)實際, 能夠吸引廣大學(xué)生體驗和實踐的特色教育活動, 由傳授向自主學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變, 讓學(xué)生自己去發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造;二是要以解決學(xué)生的心理問題和實際問題相結(jié)合的原則, 廣泛調(diào)研, 了解學(xué)生心理訴求, 把握心理規(guī)律, 重視活動效果, 切實做好服務(wù)學(xué)生、幫助學(xué)生、教育學(xué)生的工作;三是心理健康活動以學(xué)生為主要組織者和參與者, 調(diào)動學(xué)生參與的積極性, 擴大學(xué)生的參與面, 達(dá)到主動參與、自我發(fā)現(xiàn)、自我調(diào)節(jié)、自我教育。

(三) 發(fā)揮師生專業(yè)特長, 提升教育效果

學(xué)業(yè)問題是大學(xué)生心理壓力的主要來源, 表現(xiàn)為大學(xué)學(xué)習(xí)環(huán)境寬松、學(xué)習(xí)自主性高, 許多學(xué)生無法正確定位, 出現(xiàn)焦慮、自卑等情緒。學(xué)院 (系) 開展的教育活動應(yīng)貼合學(xué)生所學(xué)專業(yè), 將心理健康教育與學(xué)業(yè)指導(dǎo)相結(jié)合, 在提升其專業(yè)知識水平的同時, 也促進(jìn)其對心理健康知識的學(xué)習(xí), 提高自我認(rèn)知。如音樂學(xué)院, 可利用音樂教育感化、情緒調(diào)節(jié)、娛樂放松的功能[4], 開展以音樂為主題的心理健康教育活動, 充分調(diào)動師生的積極性, 發(fā)揮專業(yè)特長, 幫助大學(xué)生有效調(diào)節(jié)自身情緒, 使大學(xué)生保持健康的心理狀態(tài)和良好的心理素質(zhì)。

(四) 利用自媒體宣傳, 創(chuàng)新教育形式

網(wǎng)絡(luò)心理健康教育與傳統(tǒng)心理健康教育模式相較具有五個優(yōu)點:教育主題非固定化、教育客體更具能動性、教育內(nèi)容多元化、教育活動具有網(wǎng)絡(luò)性及教育方法具有現(xiàn)代化。因此, 應(yīng)利用網(wǎng)絡(luò)教育的優(yōu)勢, 開展高效的心理健康教育。一是加強自媒體平臺建設(shè), 增強教育引導(dǎo)力。發(fā)揮校園主要自媒體平臺全面、客觀、交互性的優(yōu)勢, 傳播心理健康知識, 增強心理健康教育對學(xué)生價值、目標(biāo)和行為的導(dǎo)向作用。二是建設(shè)一支高素質(zhì)、專業(yè)化的網(wǎng)絡(luò)管理隊伍, 保障教育主客體的信息交流和互動共享。利用網(wǎng)絡(luò)宣教模式開展心理健康教育活動, 通過前期宣傳、中期運行、后期加強教育專業(yè)指導(dǎo), 實現(xiàn)互動育人。三是利用自媒體平臺積極開展心理健康主題實踐活動, 滿足大學(xué)生的實際需求, 尊重學(xué)生主體地位, 豐富活動開展的形式, 延長活動開展的時間, 拓展活動開展的空間, 擴大活動參與的學(xué)生面。

(五) 加強培養(yǎng)培訓(xùn), 建設(shè)教育隊伍

心理健康教育工作需要一支責(zé)任感強、業(yè)務(wù)能力好的師資隊伍, 這就要求學(xué)校整合和利用好學(xué)生工作負(fù)責(zé)人、心理學(xué)專業(yè)教師、輔導(dǎo)員、班級心理委員等人員的力量。通過制定酬勞和考核制度, 激勵和保障專業(yè)教師指導(dǎo)心理健康教育活動;通過開展專業(yè)培訓(xùn)和國家心理咨詢師資格認(rèn)定, 提升輔導(dǎo)員心理健康教育教學(xué)水平;通過評優(yōu)和培訓(xùn), 促使心理委員掌握基本的心理知識, 積極履行心理委員職責(zé), 輔助心理健康教育活動的開展, 實現(xiàn)全員參與與全方位服務(wù)。

參考文獻(xiàn)

[1]教育部.教育部辦公廳關(guān)于印發(fā)《普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作實施綱要 (試行) 》的通知[EB/OL]. (2010-01-17) [2018-03-10].moe.edu.cn/s78/A12/szs_lef/moe_1407/moe_1411/s6874/s3020/201001/t20100117_76892.html.

[2]教育部.教育部思想政治工作司2018年工作要點[EB/OL]. (2018-03-09) [2018-03-10].moe.edu.cn/s78/A12/A12_gggs/s8473/201803/t20180309_329435.html.

[3]陳虹.積極心理健康教育為幸福有成人生奠基再訪積極心理健康教育創(chuàng)始人孟萬金教授[J].中小學(xué)心理健康教育, 2010, (21) :10-11.

[4]曹麗麗, 宋蓓.音樂對大學(xué)生心理健康產(chǎn)生影響的機理探究[J].黑龍江高教研究, 2017, (9) :111-114.

范文一：大學(xué)生心理健康教育論文范文（專業(yè)推薦6篇）

范文二：在互聯(lián)網(wǎng)+時代背景下淺析大學(xué)生心理健康教育

范文三：研究大學(xué)生心理健康教育從被動走向積極

篇6

合作是指為了共同的目的而兩人或多人、兩個集體或多個集體共同完成某一工作或某一任務(wù)的行為。培養(yǎng)幼兒的合作性，有利于幼兒在學(xué)會合作的過程中逐漸克服自我中心，關(guān)心他人，養(yǎng)成一種協(xié)商合作和利他的親社會行為。在幼兒之間營造一種團結(jié)、友愛、互助、合作的群體氛圍，增強幼兒的社會適應(yīng)性。但在一日生活中，孩子不合作現(xiàn)象相當(dāng)突出，合作技能水平參差不齊。有些孩子在小朋友當(dāng)中人緣好，朋友多，和小伙伴一起玩的時候能讓著別人：有些孩子很“小氣”，不肯把自己的東西讓給別人，和小朋友一起玩時愛和他們打架、發(fā)生爭執(zhí)。多數(shù)以自我為中心，多數(shù)孩子依賴性較強，獨立解決問題的能力與合作意識較差，這樣的孩子需要成人適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和教育。環(huán)境和教育是影響幼兒心理發(fā)展的重要因素，我們知道，幼兒心理的發(fā)展，主要是在游戲活動中完成的。單調(diào)的說教，對于發(fā)展孩子的心理是徒勞無益的。所以，本活動設(shè)計，我們以有趣的情景游戲為主線，以循序漸進(jìn)、由淺人深的為原則，讓孩子們體驗合作的快樂，逐步呈現(xiàn)解決問題過程中孩子們的心理變化，以達(dá)到對幼兒進(jìn)行心理的目的。為幼兒創(chuàng)造輕松愉悅的游戲氛圍，讓孩子真正在玩中感受到遇到困難和問題時要會與他人合作互助解決的道理。教師在活動中一直以參與者的身份溶入其中，與孩子一同體驗成功的快樂。

活動目標(biāo)：

1.通過情景實踐體驗，懂得合作互助的重要，培養(yǎng)幼兒的合作意識。

2.知道遇到自己解決不了的問題時，能與同伴協(xié)調(diào)合作，互相幫助，共同完成任務(wù)。

3.體驗活動中的愉悅情感，感受團結(jié)合作成功后的快樂。

活動形式：情景體驗

活動準(zhǔn)備：

I.紙做衣服若干，衣服上的各種圖案及小拼圖。

2.場景布置：創(chuàng)設(shè)服飾王國，將衣服懸掛在王國里。

3.動畫VCD《天鵝、魚兒與螃蟹》，各音樂磁帶等。

活動時間：一個課時

活動過程：

I.引人游戲《碰一碰》

玩法：幼兒與教師隨音樂唱歌曲《碰一碰》，并隨歌曲2-3人結(jié)伴合作身體的各個部位。

小結(jié)：小朋友們真棒，你們一起合作表演的游戲太精彩了，我獎勵你們看動畫片怎么樣？請你們仔細(xì)看，動畫片里的動物都發(fā)生了什么事情？

2幼兒觀看動畫片《天鵝、魚兒與螃蟹》

2. I提問討論：動畫片里都有哪些動物??？他們在干什么？船拉動了嗎？船為什么拉不動？

2. 2提問討論：應(yīng)該怎樣做才能把船拉進(jìn)大海里？

小結(jié)：天鵝、魚兒與螃蟹共同合作，最后團結(jié)一致把船拉進(jìn)了大海，他們可高興了。我們在生活中，遇到自己解決不了的問題時，也可以像他們一樣團結(jié)合作，互相幫助，這樣才能把事情做得更好。

3.合作游戲《會變的衣服》

3. 1參觀王國里的衣服，區(qū)分衣服的前面后面，并引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)服飾王國里的衣服都是缺損的。

3. 2幼兒穿上王國里的衣服，并相互尋找共同合作把衣服上的圖案變完整。

小結(jié)：小朋友們都會跟好朋友一起合作來把圖案都變完整，真棒！

3.3幼兒想辦法把衣服上的圖案變成彩色。

教師：服飾國王很高興你們把衣服上的圖案變完整，他還想請你們玩?zhèn)€游戲，請你們把衣服上的圖案變成彩色的。

3. 4幼兒結(jié)伴粘貼圖案，互相幫忙圖案變成彩色。

4.展示與體驗―彩色服飾展示會。

幼兒結(jié)伴穿上共同添補好的衣服，隨音樂一一展示，體驗合作成功的快樂。

5.小結(jié)：今天，我們小朋友都互相幫助，一起合作，想盡辦法把我們的衣服變得更漂亮了。以后小朋友們遇到自己解決不了的困難和問題時，就可以像今天這樣，與別人一起團結(jié)合作，共同來完成任務(wù)。

6.在歡快的音樂聲中活動結(jié)束。

活動反思：

有專家曾指出：21世紀(jì)的成功者將是全面發(fā)展的人、富有開拓精神的人、善于與他人合作共處的人。合作是幼兒在未來適應(yīng)社會，立足社會不可缺少的重要因素。而在當(dāng)今社會，隨著獨生子女家庭的增多，孩子愈來愈成為家庭的核心，使幼兒形成惟我獨尊、自私等不良的行為習(xí)慣。在幼兒園中有些孩子很“小氣”，不肯把自己的東西讓給別人，和小朋友一起玩時愛和他們打架、發(fā)生爭執(zhí)。多數(shù)孩子以自我為中心，依賴性較強，獨立解決問題的能力與合作意識較差，孩子不合作現(xiàn)象相當(dāng)突出，合作技能水平參差不齊，這樣的孩子需要成人適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和教育。因此我選擇了合作互助作為本次活動的輔導(dǎo)內(nèi)容。選材以各種游戲為主線，源于幼兒的興趣，內(nèi)容貼近幼兒生活，為幼兒所熟悉，易于被幼兒理解、接受。旨在讓幼兒在有趣的情景游戲中，循序漸進(jìn)的讓幼兒知道合作的必要，體驗合作的快樂，感受合作的成功。逐步呈現(xiàn)解決問題過程中孩子們的心理變化，為幼兒創(chuàng)造輕松愉悅的游戲氛圍。

篇7

【活動目的】

1、 通過活動使學(xué)生了解成功的關(guān)鍵之一是自信

2、 幫助學(xué)生掌握了解自己，建立自信心的方法。

【活動形式】

講故事、討論等

【重點難點】

1、 重點：感受自信，學(xué)會自信；幫助學(xué)生消除膽怯、自卑，掌握樹立自信心的方法

2、 難點：幫助學(xué)生體會自信的力量，讓每個學(xué)生都感受到只要努力每個人都有可能成功。一個人的成敗，不是因為其聰明與否，而是在于他是否足夠自信。

【活動準(zhǔn)備】

故事2個

【活動過程】

一、 引入話題

二十一世紀(jì)對人才的高要求不但只限于其學(xué)識與能力的高素質(zhì)，更要求其具備有較好的心理素質(zhì)主動參與競爭。而當(dāng)今學(xué)生初初體驗對新事物的嘗試與競爭，最常見的普遍心理卻是自卑與膽怯；這是因為他們對自己的實力沒有正確的認(rèn)識，從而不相信自己的能力，導(dǎo)致出現(xiàn)退縮或回避的消極行為，最終無法得到成功的體驗。甚至有的同學(xué)經(jīng)過一兩次失敗之后，就對自己的能力產(chǎn)生懷疑，以至對問題有恐懼感。

比如，我給出這樣一道題：請同學(xué)們觀察這組數(shù)有什么規(guī)律：1，1，2，3，5，8，13，21，……（學(xué)生回答）。但如果我把題目改成這樣：請說出斐波拉契級數(shù)……的規(guī)律。很多同學(xué)就連看都不看這組數(shù)就說不會。為什么？這節(jié)課我們就來談?wù)勥@個問題。

二、深入探討話題

故事：1968年，在墨西哥奧運會的百米賽道上，美國選手吉·海因斯撞線后，指示燈立刻打出了9.95的字樣，全場轟動，海因斯攤開雙手自言自語說了一句話。這一情景通過電視向全世界轉(zhuǎn)播，可是由于當(dāng)時他身邊沒有話筒，誰也不知道他到底說了句什么話。16年后，當(dāng)記者問海因斯時，他想了想笑著說：“我說，上帝呀，那扇門原來是虛掩著的！自歐文斯1936年創(chuàng)下10.03秒的百米賽記錄后，醫(yī)學(xué)界的權(quán)威斷言，人類的肌肉纖維所承載的運動極限不可能超過每秒10米。大家都相信這一說法，但我想即使無法突破10米，我也應(yīng)該跑出10.01的成績。于是，我每天都以最快的速度跑50公里。當(dāng)我在墨西哥奧運會上看到自己9.95的記錄后，我驚呆了，原來10秒的這個門不是緊鎖的，它虛掩著，就像終點那根橫著的繩子?！?/p>

這個故事告訴了我們什么？（學(xué)生體驗）

教師評論：百米賽10秒的門是虛掩著的，許多成功之門不也是虛掩著嗎？飛機發(fā)明之前，許多大科學(xué)家都斷言：飛機的發(fā)明是不可能的！結(jié)果如何？飛機成為人類最偉大的發(fā)明之一！在現(xiàn)實生活中，有的同學(xué)被太多的“不可能”束縛了手腳。要考進(jìn)班級前五名，不可能！要趕上某某某，不可能！要改變自己的急躁毛病，不可能！我的爸爸要職無權(quán)，我將來要找個好工作，不可能！將來當(dāng)一個一流的企業(yè)家，不可能……一句話，他們認(rèn)為這些門都是緊鎖的。其實，正如10秒的門是虛掩著的一樣，很多成功之門都是虛掩著的！很多想法都是可能實現(xiàn)的！許多人之所以沒有實現(xiàn)，是因為在他們的心中，有很多名叫“不可能”的“鎖”！它鎖住了雄心，鎖住了探索，鎖住了遠(yuǎn)見，鎖住了創(chuàng)造……鎖住了一切成功的希望！如果還允許這把“鎖”存在，本來是虛掩的成功之門，你也會確信它是緊鎖的！你不會去“推”，自然就不會進(jìn)“門”。

你想走進(jìn)成功之門嗎？（讓學(xué)生大聲說“想”，激勵學(xué)生增強自信心，努力爭取成功）

那就干掉“不可能”！拿出你的勇氣，把它砸個粉碎！記住：成功之門是虛掩的！靠近它！推它！你能行！

三、 創(chuàng)設(shè)情景

一次期中考試，進(jìn)軍沒有獲得理想的成績。他感到很沒面子，非常悲觀，每天都垂頭喪氣的。

同學(xué)們，如果你是進(jìn)軍，你將怎么辦？（讓學(xué)生自由說出自己的想法，然后加以引導(dǎo)）

進(jìn)軍是這樣做的：后來，他從一本勵志書上看到一種調(diào)節(jié)心態(tài)的方法，就抱著試一試的心態(tài)行動起來。他每天早上都笑著對鏡子這樣說：“我是成功者！好成績在等著我，我一定會獲得好成績的！”每天都重復(fù)二十次以上！他的心靈獲得了解放，每天都精神抖擻，學(xué)習(xí)狀態(tài)一天比一天好。期末考試時果然有了長足的進(jìn)步！

四、 展開討論

自由交流：是否贊同進(jìn)軍的做法？現(xiàn)在，面對這種情況你又會怎樣處理？（讓學(xué)生設(shè)身處地地感受激勵自我的力量，提高自信心）

五、樹立樣板

漏氣的氣球升不到高空，垂頭喪氣的人也不會提升自己。泄了氣的自行車跑不遠(yuǎn)，灰心喪氣的人也很難前行。自我激勵就是給自己打氣，它可以使你戰(zhàn)勝惰性，保持積極的心態(tài)。自我激勵使你們勝不嬌，敗不餒；自我激勵使你們永遠(yuǎn)自信、樂觀；自我激勵使你們永遠(yuǎn)積極向上！有些同學(xué)遇到難題，自己一時做不出來，馬上下結(jié)論說自己不行，就想放棄。其實，一時做不出來不等于永遠(yuǎn)做不出來。即使幾經(jīng)努力都沒有做出來，那也只能說明，你的解題思路不對，而不是你這個人不行！因此我們要對自己有信心，相信自己是“行的”！相信自己—嘗試—成功；懷疑自己—退縮—失敗。

六、聯(lián)系自我

現(xiàn)在大家結(jié)合實際來分析自身的情況，看看自己的長處，分析自己的不足，努力改善自己的不足。

七、總結(jié)深化

同學(xué)們可能從來沒有想過，自己原來還能做這么多的事情。其實呀，我們的同學(xué)很能干，只是沒有真正地想過、嘗試過，所以以為自己沒有能力，不敢做。以后，一定要在充分了解自己實力的基礎(chǔ)上，勇敢地說聲：“我行!”——相信自己，努力嘗試，取得成功!

記?。撼晒χT是虛掩的！靠近它！推它！你能行！

篇8

一、 活動名稱：生物工程學(xué)院10級制藥二班的心理健康活動

二、 活動主題：朋友一生一起走

三、 活動時間：待定

四、 活動地點：寬敞大教室

五、 活動方式和內(nèi)容：

1、采取心理小游戲的方式和續(xù)演心理情景劇，彼此相輔相成將現(xiàn)實的問題演繹出來并讓大家一起解決，培養(yǎng)同學(xué)們的團結(jié)協(xié)作能力和增強班級凝聚力，心理輔導(dǎo)員和班主任的點評更能讓同學(xué)們從本次活動中感受到朋友的重要性。

2、活動總結(jié)和評價

六、設(shè)計思路和活動亮點：

本次活動以續(xù)演心理情景劇為主，小游戲為輔，環(huán)環(huán)相扣，將現(xiàn)實中的問題用心理情景劇的方式表現(xiàn)出來，再以小游戲的方式給同學(xué)們以啟發(fā)。本次活動將具有認(rèn)可度的心理咨詢這一元素融入到本次活動，即本次活動心理輔導(dǎo)員和班主任也投入到整個活動過程中，能夠更好的讓同學(xué)們明白朋友的重要性和體會到本次活動的意義。

七、 實施條件：

1、 氣候適宜，寬敞大教室布置的很溫馨，同學(xué)們心理狀態(tài)都在一個很好的時期。

2、 時間把握的恰到好處，同學(xué)們都有時間來參與，還有班主任和心理輔 導(dǎo)員的參加，同學(xué)們的參與度很高。

3、 準(zhǔn)備好小獎品以及活動所需的各種道具

4、 心理輔導(dǎo)員和班主任的指導(dǎo)讓本次活動能夠更好的開展。

八、 活動過程：

1、準(zhǔn)備階段：

在活動開展前的一個星期內(nèi)，宣傳委員和組織委員在班級大力宣傳這次的班級心理健康活動。生活委員、班長和團支書根據(jù)活動所需去準(zhǔn)備各種道具，以及購買活動所需的小獎品和邀請參加活動的老師們。心理委員與每個寢室的心理氣象員加強交流，時刻了解同學(xué)們的生活及心理狀態(tài)，在活動開展前遇到突發(fā)狀況能夠適時的做出調(diào)整。

2、展開活動：

時間：待定

地點：寬敞的大教室

步驟：

①活動導(dǎo)入：

操作：主持人向參加的同學(xué)們簡介本次班級活動的意義，并提出活動規(guī)則：全身心投入到本次活動中來；真誠的表達(dá)自己，傾聽他人，不批判，保守秘密，關(guān)閉手機。

指導(dǎo)語：大家好，我們今天在這里舉行一次班級心理健康活動，相信過了這么長時間大家都已熟識了并且部分同學(xué)之間都已建立起深厚的友誼。然而現(xiàn)實生活中大家卻形成了以寢室為單位的小團體，致使班級不能很好的團結(jié)在一起。所以希望通過本次活動能夠打破這種局面，使大家更好的融洽在一起。建設(shè)團結(jié)互助的班級氛圍。其次希望通過本次活動能夠讓大家明白朋友的重要性，希望我們同窗四載能夠建立起深厚的友誼。

篇9

【關(guān)鍵詞】班級活動　心理健康教育　體驗

一、班級活動資源在班級心理健康教育中運用的理論依據(jù)

(一)從活動理論出發(fā)來認(rèn)識班級活動中的心理健康教育資源

活動是指主體與客觀世界相互作用的過程，是人有目的地影響客體以滿足自身需要的過程。人通過活動反映客觀世界，又通過活動反作用于客觀世界，使主觀與客觀之間得到不斷地調(diào)整與平衡，因而，活動是心理發(fā)生的基礎(chǔ)。活動理論有著悠久的起源，集大成者要數(shù)前蘇聯(lián)心理學(xué)家I?C?維果茨基、A?H?列昂捷夫、A?P?魯利亞在20世紀(jì)30年代創(chuàng)立的“維列魯學(xué)派”，又稱“社會文化歷史學(xué)派”。

(二)從班級組織自身的特點來認(rèn)識班級活動中的心理健康教育資源

1　班級組織具有團體動力性

班級不是個體的簡單相加，而是一個社會團體，它給學(xué)生提供安全感、責(zé)任感、親情和友誼、關(guān)心和支持。團體動力學(xué)認(rèn)為，團體具有吸引各個成員的內(nèi)聚力，這種凝聚力來自于成員們對團體內(nèi)部建立起來的規(guī)范和價值的遵從，它強有力地把個體的動機需求與團體目標(biāo)結(jié)構(gòu)連接在一起，使得團體行為深深影響個體的行為。

團體歸屬感是人的一種基本需要，我們每一個人都喜歡和別人生活在一起，都希望歸屬與某種團體，并被團體成員所接納。人生活在不同的團體里，團體成員在共同的活動中彼此交往，相互作用，因此會產(chǎn)生一系列的心理現(xiàn)象。如團體氣氛、人際關(guān)系、暗示、模仿、從眾現(xiàn)象等，這些心理現(xiàn)象對人的心理與行為產(chǎn)生深刻的影響。

2　班級具有教育性

馬克思說過“人是一切社會關(guān)系的總和”。個體的心理健康產(chǎn)生于一定的人際環(huán)境，它是一定的社會環(huán)境所造就的。前蘇聯(lián)教育家馬卡連柯曾提出過“平行教育”原則，其要義是：在教育兒童集體的時候，同時就影響集體中的每個成員；在教育個別兒童的時候，同時也就影響了整個兒童集體。班級不僅是教育的對象、客體，而且也是教育學(xué)生的主體。班級心理健康教育是班主任與學(xué)生之間，學(xué)生與學(xué)生之間心與心的交流，情與情的交融，是認(rèn)知方式、思維火花的相互碰撞。因此，成功的班級心理健康教育活動，更容易使學(xué)生產(chǎn)生心理的共鳴，情感得到升華，認(rèn)知方式得到提升，人際關(guān)系更加和諧，從而產(chǎn)生新的以班級為基礎(chǔ)的教育，形成一種心理健康教育力量，更好地發(fā)揮集體的教育功能。

二、班級活動中心理健康教育資源的挖掘

開展班級活動。是為了給學(xué)生提供一個場景，目的是引導(dǎo)他們產(chǎn)生積極的情感體驗。班級活動過多過密，為活動而活動，就會失去活動的意義?？梢哉f，班級活動是載體，在活動中產(chǎn)生積極的情感體驗，進(jìn)而解決心理困惑，影響其行為是開展班級活動的目的和立足點。這一過程可以概括為：參與活動――情感體驗――調(diào)整認(rèn)知――行為外顯。在體驗的基礎(chǔ)上不斷調(diào)整自己的認(rèn)知和行為，達(dá)到“助人自助”的目的。

筆者認(rèn)為，不管班級活動形式如何多種多樣，在班級活動中進(jìn)行心理健康教育都可通過以下幾個相互聯(lián)系的步驟來運作：

(一)發(fā)現(xiàn)問題，明確目標(biāo)

班級心理健康教育強調(diào)的是發(fā)展性、超前性、而不是補救性。因而班級活動的開展，并不是毫無目的，純粹的是為了活動而活動，班主任應(yīng)根據(jù)當(dāng)前學(xué)生心理需要或者常規(guī)活動中所包含的心理教育資源來開展。了解學(xué)生的心理健康狀況可通過下列途徑：

1　運用觀察法了解學(xué)生的日常表現(xiàn)

觀察法可能是班主任在實際工作中最常采用的一種了解學(xué)生的方法，其特點是在自然狀態(tài)下對學(xué)生的心理和行為進(jìn)行長期性的、累積式的考察和研究。在具體的操作上，可采用檔案袋記錄的方法，將發(fā)生在學(xué)生身上的一些引人注目的事件或表現(xiàn)加以觀察和記錄，以檔案的形式保存。這樣有助于對學(xué)生的心理發(fā)展作出正確的評定。

2　運用調(diào)查法了解學(xué)生的狀況

運用調(diào)查法了解學(xué)生的狀況可以有兩種方式：一種采用問卷的形式；另一種采用會談的形式。運用簡單的問卷可以方便地了解學(xué)生各方面的情況，如家庭的基本情況，與家長、老師和同學(xué)的關(guān)系等。

(二)激發(fā)動機，全員參與

1　激發(fā)動機

在明確目標(biāo)后，開展班級活動時，教師首先應(yīng)思考的問題是：為了使學(xué)生對即將開展的活動產(chǎn)生由衷的追求，應(yīng)怎樣激發(fā)學(xué)生的活動動機。學(xué)生的活動動機源自于其自身的學(xué)習(xí)、交往、發(fā)展等需要，并以興趣的形式表現(xiàn)出來。

2　通過班級活動的多種形式，吸引學(xué)生全體積極參與

班級活動的多樣性，是吸引學(xué)生全員參與的一個重要因素，真正體現(xiàn)了心理健康教育的全面性、全體性、主動性等原則。班級活動可采取多種多樣的形式，有游戲活動、心理劇表演、主題辯論、參觀訪問、體育運動等。這里主要討論兩種：游戲活動與心理劇表演。

游戲活動是以“游戲”為中介，使學(xué)生的內(nèi)心世界通過各種游戲活動投射出來，進(jìn)而對其進(jìn)行心理教育教育的助人活動。游戲活動是學(xué)生的天性，在游戲中，學(xué)生能不知不覺地進(jìn)入到一種日常生活的自然境界，揭開他們平時面對老師時所戴著的人格面具，流露出自己真實的喜怒哀樂和愛憎好惡。此時，班主任應(yīng)創(chuàng)設(shè)寬松的氛圍，讓學(xué)生盡情地按照自己的意愿展示自己，在活動過程中不應(yīng)對學(xué)生的表現(xiàn)加以點評，否則會造成學(xué)生畏首畏尾，不愿展示真實的自我。

(三)班級活動的體驗分享及引導(dǎo)

篇10

【關(guān)鍵詞】心理健康 課堂教學(xué) 教育活動

一、課堂教學(xué)

《大學(xué)生心理健康》課程屬大一學(xué)生的公共基礎(chǔ)課及必修課，定位于素質(zhì)培養(yǎng)。

（一）設(shè)計理念

以學(xué)科交叉與綜合的優(yōu)勢研究和解決大學(xué)生心理健康問題，形成了建設(shè)以人為本，育德為先，育心為重，為全體學(xué)生服務(wù)的“生理、心理、倫理、社會”結(jié)合的大學(xué)生心理健康教育體系的思想。學(xué)校以課程建設(shè)為龍頭，融教學(xué)、科研、服務(wù)為一體，以提高大學(xué)生心理健康素質(zhì)為主要目標(biāo)，建立了多種工作機制（如教育機制、輔導(dǎo)機制、互助機制、危機干預(yù)機制、外援機制、保障機制等）在內(nèi)的立體型工作網(wǎng)絡(luò)。

（二）設(shè)計思路

我們對課堂教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行了調(diào)整，精簡了理論課教學(xué)內(nèi)容。具體作法是： 一是將教材12章分為3大模塊12個專題，精練內(nèi)容，突出重點；二是根據(jù)形勢發(fā)展的需要，增加了“大學(xué)生生命教育”和“學(xué)會休閑”的理論課內(nèi)容；三是設(shè)計了“新的啟航―新生適應(yīng)訓(xùn)練”、“與自信同行―自信心培養(yǎng)”、“人際交往你我他―人際交往技巧訓(xùn)練”、“我的愛情我做主―戀愛能力培養(yǎng)”、“感恩的心―感恩與生命教育”、心理電影賞析6個主題10個學(xué)時的實踐課內(nèi)容，使理論教學(xué)與實踐教學(xué)內(nèi)容配置合理，突出了學(xué)生實踐能力的培養(yǎng)；能及時把教改教研成果或?qū)W科最新發(fā)展成果引入教學(xué)；課程內(nèi)容的基礎(chǔ)性與先進(jìn)性關(guān)系處理得當(dāng)。

（三）教學(xué)目標(biāo)

通過課程教學(xué)，使學(xué)生在知識、能力和德育三個層面達(dá)到以下目標(biāo)。

1、知識目標(biāo)：使學(xué)生了解心理學(xué)的有關(guān)理論和基本概念，明確心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及意義，了解大學(xué)階段人的心理發(fā)展特征及異常表現(xiàn)，掌握自我調(diào)適的基本知識。

2、能力目標(biāo)：使學(xué)生掌握自我探索技能，心理調(diào)適技能及心理發(fā)展技能。如學(xué)習(xí)發(fā)展技能、環(huán)境適應(yīng)技能、壓力管理技能、溝通技能、問題解決技能、自我管理技能、人際交往技能和生涯規(guī)劃技能等。

3、德育目標(biāo)：使學(xué)生正確認(rèn)識自己、接納自己，在遇到心理問題時能夠進(jìn)行自我調(diào)適或?qū)で髱椭e極探索適合自己并適應(yīng)社會的生活狀態(tài)。

二、教育活動

（一）新生素質(zhì)拓展訓(xùn)練

1、心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練

戶外拓展的基本原理為：通過戶外體驗項目活動中的情景設(shè)置，使參加者充分體驗所經(jīng)歷的各種情緒，從而深入了解自身（或團隊）面臨某一外界刺激時的心理反應(yīng)與后果，進(jìn)而學(xué)會控制、實現(xiàn)超越。 通過訓(xùn)練使學(xué)生釋放生活、學(xué)習(xí)壓力，調(diào)節(jié)心理平衡；認(rèn)識自身潛能，增強自信心；學(xué)會更好地與他人進(jìn)行溝通與協(xié)調(diào)，優(yōu)化人際關(guān)系；培養(yǎng)勇氣、毅力、責(zé)任心、榮譽感以及積極的價值觀。

2、我校開展情況

為積極探索大學(xué)生心理互助體系，通過心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練，幫助新生盡快適應(yīng)大學(xué)生活，從而達(dá)到提升班級凝聚力和整體提高我校大學(xué)生心理素質(zhì)的目的。我校在新生入學(xué)后的一個月內(nèi)對新生開展以“相親相愛一家人”為主題的心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動。素質(zhì)拓展活動主要包括動感按摩、找零錢、解開千千結(jié)、六足蜈蚣、齊心合力和共同祝福等活動。通過本次活動，新生在短期內(nèi)相互了解、團結(jié)協(xié)作；幫助學(xué)生重新認(rèn)識自我，提高決策能力與工作策略，培養(yǎng)創(chuàng)新能力，打破思維定勢，正確接受信息與服從命令；增強團隊的凝聚力，增強學(xué)生的團隊合作意識，培養(yǎng)學(xué)生積極健康的競爭心態(tài)。

（二）5?25心理健康活動周

1、5?25心理健康活動周

“5?25”是“我愛我”的諧音。開展5?25心理健康活動周，旨在廣泛活動心理健康教育對大學(xué)生成長成才的重要性，在校園內(nèi)營造良好的心理健康氛圍，引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的健康觀念，提高學(xué)生的心理健康意識；同時，通過心理健康教育活動，普及心理健康基礎(chǔ)知識，使學(xué)生遇到心理問題及時尋求心理幫助，及時解答學(xué)生心理健康方面的疑慮，預(yù)防學(xué)生心理疾患的產(chǎn)生，全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)，更好地為廣大學(xué)生健康成長成才服務(wù)。

2、我校開展情況

從2010年起，我校已連續(xù)舉辦了五屆5?25心理健康活動周，主題分別是是“我愛我”：關(guān)愛自我，感恩他人，健康心態(tài)，快樂生活；悅納自我，呵護心靈；關(guān)注自我心靈，塑造健康人格；中國夢.校園情.快樂心”；友愛于心 善行于微 和諧你我 成就夢想。通過開展大學(xué)生心理健康節(jié)系列活動，加深了同學(xué)們對心理健康的認(rèn)識，在全院范圍內(nèi)營造了一個“人人關(guān)注心理健康”的氛圍，對構(gòu)建和諧校園、平安校園產(chǎn)生了積極的影響；擴大了心理健康的宣傳范圍，提高了影響。通過這幾年的系列活動，更多的同學(xué)認(rèn)識到心理健康的重要性，積極關(guān)注、參與各類心理活動；使同學(xué)們轉(zhuǎn)變了思想認(rèn)識，正確對待心理困擾。通過多種活動，更多的同學(xué)能夠正視自己存在的心理困擾，逐步轉(zhuǎn)變了過去“談心色變”的態(tài)度。許多同學(xué)表示，存在心理困擾和不良情緒是正常的心理反應(yīng)，如何調(diào)節(jié)自己不良的狀態(tài)，應(yīng)用積極理性的理念應(yīng)對問題才是關(guān)鍵。

雖然我校的心理健康教育在課堂教學(xué)和教育活動方面都取得了一定的效果，但還需要我們繼續(xù)努力，進(jìn)一步創(chuàng)新民辦高校心理健康教育的途徑。

【參考文獻(xiàn)】

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[2]陳智行，吳怡白.高職學(xué)生心理健康教學(xué)實效性的實踐探索[J].江西教育科研，2007（4）：27 -28.