導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫好一篇心理健康的了解，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

科目

心理健康

班級(jí)

18級(jí)全年級(jí)

授課日期

3月20日

課題

做一個(gè)心理健康的人

課時(shí)

2

教學(xué)方法

講授法，案例教學(xué)法

教具、課件

釘釘直播

教學(xué)目的

1、了解心理健康及心理健康的意義2、影響心理健康的因素

3、了解心理問題、心理障礙和心理疾病三個(gè)心理狀態(tài)的不同與聯(lián)系，指導(dǎo)自己有問題馬上調(diào)適自己心理。

教學(xué)重點(diǎn)

讓學(xué)生知道并做到做一個(gè)心理健康的人

教學(xué)難點(diǎn)

踐行難度在于心理健康是一個(gè)慢性轉(zhuǎn)變的過程

基本技能目標(biāo)

提高學(xué)生技能水平的主要措施

心理輔導(dǎo)課的真正目的在于讓學(xué)生在參與活動(dòng)的過程中再現(xiàn)自己真實(shí)的心理狀態(tài)，也只有學(xué)生的參與才有可能增加課堂的真實(shí)性，以方便教師及時(shí)有效地掌握學(xué)生的心理變化情況，讓學(xué)生更好地融入學(xué)習(xí)和生活中去。

教

學(xué)

過

程

一、導(dǎo)入新課：

老師：同學(xué)們，你們知道一個(gè)人一生的成就決定于什么嗎？有關(guān)專家聲稱，人一生的成就20% 決定于智力，80% 決定于人際關(guān)系。作為一個(gè)學(xué)生。如果你與同伴合作良好，獲得大家的支持，那么你就會(huì)心情舒暢、學(xué)習(xí)成績(jī)上升；相反，如果你不與同學(xué)交往，受到大家的排斥，你就會(huì)缺乏安全感，產(chǎn)生嚴(yán)重的焦慮、自卑等不良心理，學(xué)習(xí)成績(jī)無法提高，甚至不能進(jìn)行正常的生活和學(xué)習(xí)。所以，不論現(xiàn)在和將來，我們都要努力使自己成為一個(gè)心理健康的人。這一堂課，我們就來認(rèn)識(shí)一下心理健康的人具有什么樣的品質(zhì)。

二、新授課：（主要寫教師如何教？學(xué)生如何學(xué)？）

一、心理健康的意義：

（一）心理健康是身體健康的保證。

（二）心理健康與否制約著道德品質(zhì)的形成與發(fā)展。

（三）心理健康能積極提升學(xué)習(xí)、工作、生活的質(zhì)量和效率。

（四）心理健康程度制約著人際關(guān)系的和諧程度

活動(dòng)探究：尋找幸福感

找出能讓你感覺幸福的5件事并列舉出來。

教

學(xué)

過

程

提示：資料顯示，美國(guó)年輕人眼里的幸福感是一系列生活中的小細(xì)節(jié)。

教師簡(jiǎn)略介紹 SCL心理健康狀況測(cè)試，讓學(xué)生自己看看自己的癥狀，對(duì)照自己看看自己是否心理健康。

二、教授影響心理健康的因素

三．心理問題、心理障礙和心理疾病

教師分別介紹三個(gè)的概念區(qū)別和聯(lián)系，讓學(xué)生根據(jù)剛剛測(cè)試條款，大概對(duì)照自己有沒有心理問題。解釋學(xué)生對(duì)心理咨詢的誤解和偏見，讓學(xué)生對(duì)心理咨詢有全面的認(rèn)識(shí)，教會(huì)學(xué)生以后要學(xué)會(huì)有問題找心理老師咨詢。

心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對(duì)心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的求詢者提供心理援助的過程。心理咨詢 是一個(gè)助人自助的過程！

三、課堂小結(jié)：

如果我們較好地了解了心理健康這些知識(shí)，在日常生活、學(xué)習(xí)、交友中就能夠避免一些盲目性，使自己的心理得到健康和諧的發(fā)展。

四、布置作業(yè)：做一個(gè)青少年心理調(diào)查作業(yè)

五、板書設(shè)計(jì)：

釘釘直播沒有板書

教學(xué)

回顧

復(fù)習(xí)心理健康的內(nèi)容，引出心理健康的意義

教學(xué)

后記

篇2

大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

一、具有充分的適應(yīng)力;

二、能充分地了解自己，并對(duì)自己的能力做出適度的評(píng)價(jià);

三、生活的目標(biāo)切合實(shí)際;

四、不脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境;

五、能保持人格的完整與和諧;

六、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí);

七、能保持良好的人際關(guān)系;

八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒;

九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個(gè)性;

十、在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本需求;

心理健康指標(biāo)

1、了解自我、悅納自我。

一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，既能了解自己，又能接受自己，具有自知之明，即對(duì)自己的能力、性格、情緒和優(yōu)缺點(diǎn)能做出恰當(dāng)、客觀的評(píng)價(jià)，對(duì) 自己不會(huì)提出苛刻的非份期望與要求;對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實(shí)際，因而對(duì)自己總是滿意的，同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能、即使對(duì)自己無法補(bǔ)救的缺 陷，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自識(shí)之明，并且總是對(duì)自己不滿意，由于所定的目標(biāo)和理想不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自 卑;總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做得完美無缺，于是就總是和自己過不去，結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無法平衡，也無法擺脫自己感到將會(huì)面臨 的心理危機(jī)。

2、接受他人，善與人處。

心理健康的人樂于與人交往，不僅能接受自我、也能接受他人，悅納他人，能認(rèn) 可別人存在的重要性作用。他能為他人所理解。為他人和集體所接受，能與他人相互溝通和交往，人際關(guān)系協(xié)調(diào)和諧，在生活小集體中能融為一體，樂群性強(qiáng)，既能 在與摯友間相聚之時(shí)共歡樂，也能在獨(dú)處沉思之時(shí)而無孤獨(dú)之感。在與人相處時(shí)，積極的態(tài)度(如同情、友善、信任、尊敬等)總是多于消極的態(tài)度(如猜疑、嫉 妒、敵視等)，因而在社會(huì)生活中是較強(qiáng)的適應(yīng)能力和較充足的安全感。一個(gè)心理不健康的人，總是自別于集體，與周圍的環(huán)境和人們格格不入。

3、熱愛生活，樂于工作和學(xué)習(xí)。

心理健康的人珍惜和熱愛生活，積極投身于生活，在生活中盡情享受人生的樂趣。他們?cè)诠ぷ髦斜M可能地發(fā)揮自己的個(gè)性和聰明才智，并從工作的成果中獲得滿足 和激勵(lì)，把工作看作是樂趣而不是負(fù)擔(dān)。他能把工作中積累的各種有用的信息，知識(shí)和技能貯存起來，便于隨時(shí)提取使用，以解決可能遇到的新問題，能夠克服各種 困難，使自己的行為更有效率，工作更有成效。

4、能夠面對(duì)現(xiàn)實(shí)、接受現(xiàn)實(shí)，并能夠主動(dòng)地去適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，進(jìn)一步地改造現(xiàn)實(shí)，而不是逃避現(xiàn)實(shí)。

對(duì)周圍事物和環(huán)境能作出客觀的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)并能與現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持良好的接觸，既有高于現(xiàn)實(shí)的理想，又不會(huì)沉湎于不切實(shí)際的幻想與奢望。他對(duì)自己的能力有充分 的信心，對(duì)生活、學(xué)習(xí)、工作中的各種困難和挑戰(zhàn)都能妥善處理，心理不健康的人往往以幻想代替現(xiàn)實(shí)，不敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)，沒有足夠的勇氣去接受現(xiàn)實(shí)的挑戰(zhàn)，總是抱 怨自己"生不逢時(shí)"，或者責(zé)備社會(huì)環(huán)境對(duì)自己不公而怨天憂人，因而無法適應(yīng)現(xiàn)實(shí)環(huán)境。

5、 能協(xié)調(diào)與控制情緒，心境良好。

心理健康的人愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)總是占據(jù)優(yōu)勢(shì)的，雖然也會(huì)有悲、憂、愁、怒等消極的情緒體驗(yàn)，但一般不會(huì)長(zhǎng)久。他能適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)和控制 自己的情緒，喜不狂、憂不絕、勝不驕、敗不餒、謙遜不卑，自尊自重，在社會(huì)交往中既不妄也不畏縮恐懼，對(duì)于無法得到的東西不過于貪求，爭(zhēng)取在社會(huì)規(guī)范允許 范圍內(nèi)滿足自己的各種需求，對(duì)于自己能得到的一切感到滿意，心情總是開朗的、樂觀的。

6、 人格和諧完整。

心理健康的人、其人格結(jié)構(gòu)包括氣質(zhì)、能力、性格和理想、信念、動(dòng)機(jī)、興趣、人生觀等各方面能平衡發(fā)展，人格在人的整體的精神面貌中能夠完整、協(xié)調(diào)、和諧地表 現(xiàn)出來。思考問題的方式是適中和合理的，待人接物能采取恰當(dāng)靈活的態(tài)度，對(duì)外界刺激不會(huì)有偏頗的情緒和行為反應(yīng)，能夠與社會(huì)的步調(diào)合拍，也能與集體融為一 體。

7、 智力正常。

智力正常是人正常生活最基本的心理?xiàng)l件，是心理健康的重要標(biāo)準(zhǔn)，智力是人的觀察力、記憶力、想象力、思考力、操作能力的綜合。一個(gè)人智力低下的話，也不能算心理健康。

8、 心理行為符合年齡特征。

在人的生命發(fā)展的不同年齡階段，都有相對(duì)應(yīng)的不同的心理行為表現(xiàn)，從而形成不同年齡獨(dú)特的心理行為模式。心理健康的人應(yīng)具有與同年齡段大多數(shù)人相符合的心理行為特征。如果一個(gè)人的心理行為經(jīng)常嚴(yán)重偏離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現(xiàn)。

一般而言我們可參照上述標(biāo)準(zhǔn)檢視自己的心理健康狀況。嚴(yán)格意義上的心理健康則要求助于臨床心理學(xué)家的測(cè)查與診斷，不能隨意給自己和他人胡亂下結(jié)論。

中小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

1、學(xué)習(xí)方面的心理健康

(1)體現(xiàn)為學(xué)習(xí)的主體;

(2)從學(xué)習(xí)中獲得滿足感;

(3)從學(xué)習(xí)中增進(jìn)體腦發(fā)展;

(4)在學(xué)習(xí)中保持與現(xiàn)實(shí)環(huán)境的接觸;

(5)在學(xué)習(xí)中排除不必要的憂懼;

(6) 形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

2、人際關(guān)系方面的心理健康

(1)能了解彼此的權(quán)利和義務(wù);

(2)能客觀了解他人;

(3)關(guān)心他人的要求;

(4)誠(chéng)心的贊美和善意的批評(píng);

(5)積極地溝通;

(6)保持自身人格的完整性。

3、自我方面的心理健康

(1)善于正確地評(píng)價(jià)自我;

(2)通過別人來認(rèn)識(shí)自己;

(3)及時(shí)而正確地歸因能夠達(dá)到自我認(rèn)識(shí)的目的;

(4)擴(kuò)展自己的生活經(jīng)驗(yàn);

(5)根據(jù)自身實(shí)際情況確立抱負(fù)水平;

(6)具有自制力。

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1.大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括哪些

2.簡(jiǎn)述心理健康的基本標(biāo)準(zhǔn)

3.大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)是什么

4.大學(xué)生心理健康參考論文800字

篇3

關(guān)鍵詞 小學(xué)教育；心理教育；新活力；困境；解決辦法

一、小學(xué)生心理健康教育的重要性和心理健康教育面對(duì)的困難

1.小學(xué)生健康心理教育的重要性

小學(xué)階段是人成長(zhǎng)首要經(jīng)歷的階段，在這個(gè)階段中，人的價(jià)值觀會(huì)在老師和家長(zhǎng)的影響下初步形成，對(duì)以后的人生造成至關(guān)重要的影響。而在當(dāng)今社會(huì)，出現(xiàn)了很多的青少年犯罪的現(xiàn)象，對(duì)小學(xué)階段的孩子有著嚴(yán)重的影響，一個(gè)人的一生無論擁有多么淵博的知識(shí)，都及不上一個(gè)健康的心理，否則這個(gè)人必定是一個(gè)失敗的人，所以全社會(huì)必需都要注重小學(xué)生的心理健康，把小學(xué)生的心理健康視為小學(xué)教育的首要任務(wù)，學(xué)校需要做的是創(chuàng)造一個(gè)優(yōu)良的環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生們的良好的心理素質(zhì)，幫助塑造小學(xué)生們的個(gè)性健康發(fā)展，完善小學(xué)生的人格缺陷，學(xué)校、教師以及家長(zhǎng)在塑造小學(xué)生健康的心理狀態(tài)下有著義不容辭的責(zé)任。

2.小學(xué)生心理健康教育遇到的困難

（1）小學(xué)生的意志力薄弱。小學(xué)生在成長(zhǎng)之初，人格的發(fā)展并不健全，對(duì)于社會(huì)上出現(xiàn)的很多的事情不能做到正確的分辨其好壞是非，小學(xué)生不能正確的處理社會(huì)上出現(xiàn)的各種誘惑，容易在誤入歧途，給心理的健康發(fā)展帶來很大的影響，極易作出一些不正常的行為，倘若對(duì)小學(xué)生的這些弱點(diǎn)處理的不恰當(dāng)，就會(huì)產(chǎn)生一些不良的后果，其中包括了產(chǎn)生心理障礙，品德出現(xiàn)問題，甚至是患上多動(dòng)癥。

（2）小學(xué)生的認(rèn)知不成熟。小學(xué)生的社會(huì)見識(shí)畢竟不成熟，對(duì)于一些事情的認(rèn)識(shí)并不全面片面的認(rèn)知，看待事物的角度倘若不存在正確的引導(dǎo)，就會(huì)產(chǎn)生錯(cuò)誤的片面認(rèn)知，對(duì)小學(xué)生的心理產(chǎn)生潛在的隱患，在小學(xué)生的未來發(fā)展上，會(huì)對(duì)他們的人生選擇造成重要的影響。

由上文的敘述可以看出，小學(xué)生的心理健康的發(fā)展存在著一些阻礙，倘若想要正確的處理小學(xué)生的心理健康問題，就要正視社會(huì)上存在的一些問題，在舊的教學(xué)制度下不能很好的處理小學(xué)生的心理問題，需要在教學(xué)的過程中注入新的活力，突破心理教育的時(shí)效性問題。

二、如何突破小學(xué)生心理健康教育實(shí)效性的困難

面對(duì)著小學(xué)生心理健康教育存在的問題，學(xué)校應(yīng)該盡快的想出解決的辦法，克服目前需要面對(duì)的障礙，加強(qiáng)對(duì)小學(xué)生心理健康教育的重視，提高小學(xué)生心理健康教育的時(shí)效性，從而全面的開展小學(xué)生心理健康的工作。

1.教育局需要盡快出臺(tái)有關(guān)小學(xué)生健康教育的教材

目前，社會(huì)上缺少針對(duì)小學(xué)生心理健康教育的有關(guān)教材，使得學(xué)校想要開展心理健康教育卻無章可循，故此，教育局需要盡快的出臺(tái)一些與小學(xué)生的心理健康教育有關(guān)的教材，使得小學(xué)生心理教師沒有辦法對(duì)小學(xué)生進(jìn)行正確的心理健康教育，倘若有一本全面的有關(guān)小學(xué)生心理健康教育的教材，方便了小學(xué)心理健康教師對(duì)小學(xué)生心理的輔導(dǎo)，對(duì)于學(xué)校開展心理健康教育有著很大的幫助和意義，正確的心理健康教材給小學(xué)生心理健康教育指出了一條明路。

2.學(xué)校應(yīng)該加大師資力量，加強(qiáng)對(duì)小學(xué)生的心理健康教育

心理事業(yè)對(duì)于我國(guó)國(guó)民來說是一件新型的事業(yè)，我國(guó)對(duì)于心理事業(yè)的重視也是最近幾年才開始的，正是因?yàn)檫@些原因，使得我國(guó)從事心理事業(yè)的教師并不是很多，為了更好的開展小學(xué)生心理健康教育，教育局需要加緊的培訓(xùn)出一批優(yōu)秀的教師來從事心理行業(yè)的教學(xué)，培訓(xùn)處優(yōu)秀的師資力量，全面的提高教師的專業(yè)能力，培養(yǎng)教師加強(qiáng)與小學(xué)生的交流，加強(qiáng)培養(yǎng)教師對(duì)于學(xué)生心理健康教育的重視度。

3.教師應(yīng)該確實(shí)的走入小學(xué)生的心理，積極的了解學(xué)生的真實(shí)想法，及時(shí)的處理問題

在小學(xué)生的成長(zhǎng)階段，小學(xué)生的大部分時(shí)間都是處于學(xué)校，與教師的接觸時(shí)間是最長(zhǎng)的，可見教師對(duì)于小學(xué)生的影響是十分重要的，所以教師對(duì)于學(xué)生的心理健康的發(fā)展有著重大意義，在與學(xué)生的相處過程中，教師要積極的與小學(xué)生進(jìn)行交流，教師需要用小學(xué)生可以了解的語(yǔ)言與小學(xué)生交流，了解小學(xué)生的內(nèi)心世界，教師應(yīng)當(dāng)將關(guān)愛帶入小學(xué)生的內(nèi)心世界，使得小學(xué)生可以在充滿正確價(jià)值觀的世界中健康的成長(zhǎng)。

4.學(xué)校應(yīng)該針對(duì)小學(xué)生開展心理咨詢活動(dòng)

學(xué)生的心理狀況不能時(shí)時(shí)刻刻的反應(yīng)到家長(zhǎng)和教師的面前，故此，教師和家長(zhǎng)不能及時(shí)的處理學(xué)生出現(xiàn)的問題，這樣會(huì)嚴(yán)重的影響小學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)，故此為了及時(shí)的了解孩子的心理狀況，學(xué)校應(yīng)該開展心理咨詢活動(dòng)，使得教師像一個(gè)朋友一樣與小學(xué)生交流，解決小學(xué)生目前出現(xiàn)的狀況，耐心的啟發(fā)小學(xué)生的人格，消除小學(xué)生還尚未成形的人格障礙，幫助小學(xué)生能夠在正常的、健康的環(huán)境下成長(zhǎng)，獲得健全的人格。

三、總結(jié)

最近幾年，我國(guó)社會(huì)目前出現(xiàn)了一些青少年因心理障礙而作出犯罪行為的事件，為了避免這些問題的再次出現(xiàn)，而小學(xué)生在人格健全的發(fā)展上本就存在著缺陷，容易在人格上出現(xiàn)偏差，導(dǎo)致小學(xué)生做出錯(cuò)誤的選擇，所以我國(guó)教育業(yè)需要對(duì)未成年也就是小學(xué)生進(jìn)行正確的引導(dǎo)，使小學(xué)生能夠在健康的環(huán)境下成長(zhǎng)，使得小學(xué)生能夠發(fā)展健全的人格，獲取知識(shí)，將來為國(guó)家做出貢獻(xiàn)。

參考文獻(xiàn)：

篇4

關(guān)鍵詞：大學(xué)生； 網(wǎng)絡(luò)； 心理健康標(biāo)準(zhǔn)

中圖分類號(hào)： G642 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：1672－9749（2012）03－0133－03

西方發(fā)達(dá)國(guó)家對(duì)網(wǎng)絡(luò)引發(fā)的網(wǎng)絡(luò)心理障礙諸如網(wǎng)絡(luò)成癮等十分關(guān)注，并且取得了較為豐碩的研究成果。我國(guó)網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展較西方發(fā)達(dá)國(guó)家起步晚，但目前在大學(xué)生中存在的由網(wǎng)絡(luò)引起的心理問題已不容忽視。我們應(yīng)當(dāng)及早進(jìn)行大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的研究，以便在享受網(wǎng)絡(luò)帶來便利的同時(shí)克服和規(guī)避網(wǎng)絡(luò)的負(fù)面效應(yīng)。因此，大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的研究有著重要的理論意義和現(xiàn)實(shí)意義。而在大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的研究中，必須研究大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。

一、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康標(biāo)準(zhǔn)的內(nèi)涵

人們的網(wǎng)絡(luò)心理是伴隨著網(wǎng)絡(luò)的產(chǎn)生和發(fā)展而產(chǎn)生和發(fā)展的。當(dāng)人類進(jìn)入信息時(shí)代，人們對(duì)客觀世界的認(rèn)識(shí)會(huì)隨著網(wǎng)絡(luò)對(duì)人類生活、學(xué)習(xí)、工作領(lǐng)域滲透程度而發(fā)生變化，從而人的感知、記憶、思維、情感、興趣以及個(gè)性會(huì)悄然改變，進(jìn)而產(chǎn)生新的思維方式、行為模式與生活習(xí)慣。網(wǎng)絡(luò)社會(huì)與人的心理的互動(dòng)將日趨頻繁，網(wǎng)絡(luò)心理也在這種互動(dòng)中不斷繁衍、發(fā)展。網(wǎng)絡(luò)心理現(xiàn)象就是在網(wǎng)絡(luò)這一特定情境作用下產(chǎn)生的。我們?cè)噲D把網(wǎng)絡(luò)心理概括為：網(wǎng)絡(luò)心理是在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境里人的心理過程及其由此而形成的人的個(gè)性特征的總和。

心理健康是指人們具有正常的智力、積極的情緒情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。網(wǎng)絡(luò)心理健康除了應(yīng)具有心理健康的一般標(biāo)準(zhǔn)外，還有一些特殊的標(biāo)準(zhǔn)。網(wǎng)絡(luò)心理健康也有廣義與狹義之分。廣義的網(wǎng)絡(luò)心理健康是指在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)；狹義的網(wǎng)絡(luò)心理健康則指在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，人的基本心理活動(dòng)過程的內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)。我們?cè)噲D將狹義的大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康標(biāo)準(zhǔn)概括如下：

第一，具有正確的網(wǎng)絡(luò)心理健康的意識(shí)和觀念。智力正常并具有基本符合客觀的認(rèn)知是心理健康的重要標(biāo)志。在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下就表現(xiàn)為具有正確的網(wǎng)絡(luò)心理健康的意識(shí)和觀念。網(wǎng)絡(luò)是把“雙刃劍”，一方面給大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活和工作帶來前所未有的便利，另一方面又使他們遇到更多的困惑，給他們的身心健康帶來?yè)p害。因此具有正確的網(wǎng)絡(luò)心理健康觀念，成為保持網(wǎng)絡(luò)心理健康的重要標(biāo)準(zhǔn)。正確的網(wǎng)絡(luò)心理健康的意識(shí)或觀念至少應(yīng)包括以下方面：一是了解網(wǎng)絡(luò)是把“雙刃劍”，對(duì)網(wǎng)絡(luò)既不依賴，也不談“網(wǎng)”色變。二是具有正確的上網(wǎng)目的，合理安排時(shí)間，注意上網(wǎng)的安全，具有健康、良好的網(wǎng)絡(luò)使用習(xí)慣。三是對(duì)網(wǎng)絡(luò)信息有辨認(rèn)真?zhèn)蔚哪芰Γ⒛苷_對(duì)待和處理網(wǎng)絡(luò)與現(xiàn)實(shí)生活的關(guān)系。在網(wǎng)絡(luò)世界中，信息像洶涌波浪迎面而來，讓人目不暇接，真?zhèn)坞y辨。心理健康的大學(xué)生應(yīng)該能運(yùn)用現(xiàn)有的知識(shí)，理智地辨認(rèn)真假信息，并能夠有勇氣及時(shí)改正自己不正確的認(rèn)知和行為。四是了解各種網(wǎng)絡(luò)心理障礙的主要表現(xiàn)、判斷標(biāo)準(zhǔn)、產(chǎn)生的原因、治療和預(yù)防的方法，增強(qiáng)對(duì)自我的控制能力。五是具有良好的網(wǎng)絡(luò)道德和網(wǎng)絡(luò)法制觀念，遵守《青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》，“要善于網(wǎng)上學(xué)習(xí)，不瀏覽不良信息；要誠(chéng)實(shí)友好交流，不侮辱欺詐他人；要增強(qiáng)自護(hù)意識(shí)，不隨意約會(huì)網(wǎng)友；要維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全，不破壞網(wǎng)絡(luò)秩序；要有益身心健康，不沉溺虛擬時(shí)空。”

第二，能保持網(wǎng)上網(wǎng)下人格的和諧統(tǒng)一。人格是一個(gè)人所表現(xiàn)的穩(wěn)定的精神面貌，具有一定傾向性的心理特征。人格結(jié)構(gòu)是多層次、多側(cè)面的，是由復(fù)雜的心理特征經(jīng)獨(dú)特結(jié)合構(gòu)成的整體。主要包括代表個(gè)性心理特征的能力、氣質(zhì)、性格和代表個(gè)性傾向性的動(dòng)機(jī)、興趣、理想、價(jià)值觀等。個(gè)性完整統(tǒng)一，內(nèi)在協(xié)調(diào)，并有正確恰當(dāng)?shù)淖晕乙庾R(shí)，是大學(xué)生心理健康的重要標(biāo)志之一。由于網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的身份虛擬性、想象性、多樣性、隨意性等特點(diǎn)，容易影響個(gè)性的整體性、獨(dú)特性和穩(wěn)定性，導(dǎo)致雙重人格或多重人格的困擾，影響心理健康。網(wǎng)絡(luò)雙重人格指?jìng)€(gè)體在網(wǎng)絡(luò)中和現(xiàn)實(shí)中分別具有彼此獨(dú)立、相對(duì)完整的人格，二者在情感、態(tài)度、知覺和行為等方面都有所不同，有時(shí)甚至是處在劇烈的對(duì)立面的，是嚴(yán)重的心理障礙，是心理不健康的典型表現(xiàn)。因此心理健康的人必須有正確恰當(dāng)?shù)淖晕乙庾R(shí)，能保持網(wǎng)上網(wǎng)下人格的和諧統(tǒng)一，同時(shí)，在虛擬性與現(xiàn)實(shí)性之間能夠做到以現(xiàn)實(shí)性為主。

篇5

“5.25”大學(xué)生心理健月為引導(dǎo)大中學(xué)生關(guān)注自身的心理健康，2000年，“5.25全國(guó)大中學(xué)生心理健康節(jié)”在北京師范大學(xué)拉開帷幕，健康節(jié)取“5.25”的諧音“我愛我”，意為關(guān)愛自我的心理成長(zhǎng)和健康，活動(dòng)主題是大中學(xué)生人際交往和互助問題，口號(hào)為“我愛我——走出心靈的孤島”2004年，教育部、團(tuán)中央、全國(guó)學(xué)聯(lián)辦公室向全國(guó)大學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的5月25日定為全國(guó)大學(xué)生心理健康日。“5.25”是“我愛我”的諧音。發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好的愛他人。

心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識(shí)自我，接納自我，能體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，樂觀自信。這樣的人才能用尊重、信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處，能分享、接受，給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力。選擇 “5.25”是為了讓大學(xué)生便于記憶，關(guān)注自己的心理健康。隨后，“5.25——大學(xué)生心理健康日”在全國(guó)的高校得到認(rèn)同，全國(guó)高校都利用這一天開展多種形式的心理健康教育活動(dòng)，甚至認(rèn)為這一天就是“大學(xué)生的心理健康節(jié)”。目的是呼吁大學(xué)生關(guān)注自己的心理健康，并以此掀起社會(huì)關(guān)注心理健康的熱潮。

二 活動(dòng)的目的及意義：

為加強(qiáng)校園文化建設(shè)，宣傳心理健康知識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生相互關(guān)懷與合作的意識(shí)，并陶冶情操。為了讓廣大學(xué)生了解心理知識(shí)、提高自我心理保健知識(shí)，增強(qiáng)心理素質(zhì)而設(shè)的年度大活動(dòng)，讓學(xué)習(xí)壓力大的我們提供一個(gè)調(diào)適的平臺(tái)，讓我們可以更勇敢、樂觀地面對(duì)人生。

三 活動(dòng)對(duì)象：

學(xué)院全體學(xué)生

四 活動(dòng)時(shí)間

五月四號(hào)到二十五號(hào)

五 活動(dòng)事前宣傳形式：海報(bào) 出版 倡議書（附件2）條幅 廣播站宣傳

六 活動(dòng)流程：

第一期

本期活動(dòng)內(nèi)容：心理健康知識(shí)講解，進(jìn)行心理測(cè)試（見附件1）觀看心理學(xué)錯(cuò)覺圖片，不可能圖片和雙關(guān)圖片（如附件3）

時(shí)間及地點(diǎn)：4號(hào)下午三點(diǎn)在階教（教室待定見海報(bào)通知）

事前準(zhǔn)備：以心理健康月為主題出海報(bào)。在四月底以心理健康月為主題出版宣傳活動(dòng)。

以海報(bào)形式宣傳本期活動(dòng)。

活動(dòng)意義：讓同學(xué)們更多更全的了解心理健康知識(shí)，通過心理學(xué)測(cè)試對(duì)自己有一個(gè)全新的了解。通過心理學(xué)錯(cuò)覺圖片、不可能圖片和雙關(guān)圖片等心理學(xué)圖片展，向同學(xué)們介紹常見的心理學(xué)現(xiàn)象，并以此提高同學(xué)們對(duì)心理健康的關(guān)注和興趣，以達(dá)到普及心理健康常識(shí)的目的。

第二期

事前準(zhǔn)備：以海報(bào)和出版形式進(jìn)行宣傳，進(jìn)一步認(rèn)識(shí)心理健康的重要。

時(shí)間及地點(diǎn)：10號(hào)到14號(hào)每晚七點(diǎn)在階教（教室待定見海報(bào)通知）

活動(dòng)意義：通過專業(yè)講解及節(jié)目中他人的實(shí)例進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生對(duì)心理健康知識(shí)的認(rèn)識(shí)。

附：講座可能涉及大學(xué)生戀愛心理，正確處理學(xué)習(xí)與愛情的關(guān)系，心理危機(jī)應(yīng)急與干預(yù)，自我認(rèn)識(shí)與心理健康等內(nèi)容。

第三期

篇6

教師心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)精選范文   當(dāng)今的社會(huì)里，壓力已經(jīng)成為人們生活中不可避免的一部分，今天的教師的壓力與比過去相比要大得多。如：課程改革、教學(xué)行為、人際關(guān)系、角色轉(zhuǎn)換、專業(yè)發(fā)展……

  通過《教師心理健康與自我調(diào)適》的學(xué)習(xí)，我明確了當(dāng)前教師職業(yè)壓力問題的現(xiàn)狀及職業(yè)壓力帶給教師的影響;懂得了教師的職業(yè)壓力從何而來;掌握了教師職業(yè)壓力的有關(guān)理論。并從中受益，并在我的工作生活中深有體會(huì)。

  一、樹立正確的自我認(rèn)知

  從心理學(xué)的角度來講，教師這一職業(yè)是如今最“開放”的職業(yè)。他的工作得接受許多人直接或間接的檢查和監(jiān)督——學(xué)生、校長(zhǎng)、教研員、學(xué)生家長(zhǎng)、教育局等等，以至整個(gè)社會(huì)。所有的這些人和社會(huì)團(tuán)體都認(rèn)為自己對(duì)教師的工作有評(píng)價(jià)的權(quán)利。對(duì)于教師應(yīng)該怎么做，應(yīng)該是什么樣的人，他們都有自己不同的觀念和想法。

  僅僅是與以上提到的這些人相處就可能讓教師產(chǎn)生焦慮，不管是正常的焦慮還是神經(jīng)過敏性焦慮。并且，教師自己心里也有“一桿秤”，隨時(shí)隨地都在監(jiān)督著自己的工作，甚至比別人更嚴(yán)格、更苛刻。

  因此，教師應(yīng)該樹立正確而且穩(wěn)定的自我概念。自我概念是個(gè)人心目中對(duì)自己的印象，包括對(duì)自己身體、能力、性格、態(tài)度、思想等方面的認(rèn)識(shí)，是一系列態(tài)度、信念和價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)所組成的有組織的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，把一個(gè)人的各種習(xí)慣、能力、觀念、思想和情感組織聯(lián)結(jié)在一起，貫穿于經(jīng)驗(yàn)和行為的一切方面。

  個(gè)體只有樹立正確而穩(wěn)定的自我概念，才能正確認(rèn)識(shí)自己，客觀評(píng)價(jià)自己，合理要求自己，了解并愉悅地接受自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),不給自己設(shè)定高不可攀的目標(biāo)。同時(shí)，個(gè)體因?yàn)閷?duì)自己更加了解，由己及人，也就能夠客觀地評(píng)價(jià)別人，接納并理解別人的錯(cuò)誤和缺點(diǎn)，對(duì)世事中的不平、不滿、不盡善盡美之處能處之泰然，要淡薄名利，隨遇而安，不要斤斤計(jì)較，憤憤不平。這種心態(tài)對(duì)保持心理健康是非常有利的。

  二、關(guān)注心理健康，創(chuàng)設(shè)良好環(huán)境

  教育行政部門和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)充分認(rèn)識(shí)到教師心理健康的重要意義，要堅(jiān)持以人為本，不斷改進(jìn)領(lǐng)導(dǎo)方式，推進(jìn)人性化管理等，努力為教師營(yíng)造和諧的內(nèi)在環(huán)境，并采取有效的措施，總之，做任何事情，都要從教師心理這一層面加以考慮。

  如學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要轉(zhuǎn)變管理觀念，發(fā)揚(yáng)民主，關(guān)心教師，為教師創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的工作環(huán)境，建立良好人際關(guān)系;要提高教師的業(yè)務(wù)能力，使教師在學(xué)生的成長(zhǎng)中體驗(yàn)工作的成就感;千方百計(jì)為教師解決生活困難，解除教師后顧之憂;配備心理保健工作者，定期舉辦心理健康講座，指導(dǎo)教師掌握心理健康的理論知識(shí)，促進(jìn)教師心理健康。

  在學(xué)校管理工作中，領(lǐng)導(dǎo)要善于鼓勵(lì)教師。林肯說，人人都喜歡受人稱贊。美國(guó)著名的心理學(xué)家威廉詹姆士說，人類本質(zhì)中最殷切的需求是渴望被肯定。教師也一樣，一切的辛勤工作同樣希望得到校領(lǐng)導(dǎo)的肯定、鼓勵(lì)。

  三、增強(qiáng)心理保健意識(shí)，掌握心理調(diào)適方法。教師應(yīng)善待自己，幫助自己，要掌握心理調(diào)適方法，來維護(hù)心理健康。

  第一，要正確地了解自己，確認(rèn)自我價(jià)值，并接受自己。古人早有明訓(xùn)：“人貴有自知之明”，“天生我才必有用”等等。很多教師由于自我認(rèn)知偏差，不能正確把握自己，帶來諸多心理問題，甚至形成心理疾病。因此，如果一個(gè)教師能正確認(rèn)識(shí)自我，接受自我，揚(yáng)長(zhǎng)避短地發(fā)展自我、完善自我，就能提高自己的心理成熟度，并體現(xiàn)自身的價(jià)值。

  第二，調(diào)節(jié)情緒，保持心理平衡?，F(xiàn)代心理學(xué)心身研究認(rèn)為，情緒在心理疾病中具有核心作用。積極的情緒對(duì)健康有增力作用，而消極的情緒不僅對(duì)健康有減力作用，而且導(dǎo)致人的心理障礙。而教師面對(duì)繁重的工作，復(fù)雜多變的教育對(duì)象，迅速變化的世界，難免會(huì)帶來各種各樣的消極情緒反應(yīng)，如不及時(shí)疏導(dǎo)。不僅影響自身，更會(huì)投射到學(xué)生身上。當(dāng)教師心懷不良情緒時(shí)，可試一試情緒調(diào)節(jié)法，以保持心理平衡。

  第三，建立良好人際交往圈。心理學(xué)家早就指出，人類的心理適應(yīng)就是對(duì)人際關(guān)系的適應(yīng)，具有良好人際關(guān)系的個(gè)人心理健康水平愈高，對(duì)挫折的承受和社會(huì)適應(yīng)能力就愈強(qiáng)，在社會(huì)生活中也就愈成功。因此教師要學(xué)會(huì)與人交際，善于與人交際，將自己和諧地融入社會(huì)之中，保證健康的心理。成功的教師往往是樂于和學(xué)生及他人交往的，尤其是善于與學(xué)生打交道的教師，真正成為學(xué)生的良師益友。

  第四，積極進(jìn)取，努力工作。心理健康水平較高的個(gè)體，其重要特點(diǎn)是具有積極的進(jìn)取精神。他們?cè)诠ぷ髦斜M可能發(fā)揮自己的個(gè)性和聰明才智，并從工作的成果中獲得滿足和激勵(lì)。也只有熱愛自己的教育工作，把工作當(dāng)作樂事而不是負(fù)擔(dān)的教師，才能夠保持健康的心理。

  第五，換位思考，調(diào)整看問題的角度。換位思考問題，從積極的角度出發(fā)，多看主流的和正面的事物，避免以偏概全。

  第六，低調(diào)處理問題，知足常樂。人生中的自我由理想的自我和現(xiàn)實(shí)的自我構(gòu)成;面對(duì)完美的渴求在，我們應(yīng)制定切實(shí)可行的目標(biāo)，以平常人的心態(tài)，告別心理困境。

  四、積極參與繼續(xù)教育

  現(xiàn)代社會(huì)飛速發(fā)展，新的知識(shí)層出不窮，要想靠在學(xué)校學(xué)習(xí)的十幾年就學(xué)會(huì)人類經(jīng)歷了幾千年的知識(shí)技能尚不可能，更不用說今天呈幾何級(jí)增長(zhǎng)的新知識(shí)。而教師是知識(shí)的傳播者，是人類知識(shí)的代言人，因此，教師不斷接受繼續(xù)教育，學(xué)習(xí)新的知識(shí)，就成為必然之舉。所謂“活到老，學(xué)到老”就是這個(gè)道理。

  教師如果不學(xué)習(xí)，就跟不上時(shí)代的要求，跟不上社會(huì)的發(fā)展，而青少年的好奇心強(qiáng)，求知欲強(qiáng)，特別喜愛并能接受新事物，這樣教師與學(xué)生之間的代溝會(huì)越來越大，越來越深，學(xué)生還有可能會(huì)因此而不尊重教師。所以，積極的參加繼續(xù)教育也是教師自身心理按摩的一項(xiàng)重要措施。

  身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)自己的心理健康有重要意義。

  教師是樹，心理健康是陽(yáng)光。愿每位教師都有陽(yáng)光燦爛的心態(tài)，讓教育之花更鮮艷!讓教育之果更豐碩!讓自己的工作更順利，讓學(xué)生的學(xué)習(xí)更優(yōu)秀，讓家長(zhǎng)更滿意，讓校園更和諧。

教師心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)精選范文   

  今年三月我參加了宜昌市秭歸縣心理健康網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)，經(jīng)過學(xué)習(xí)，使我更加深入地認(rèn)識(shí)到教師心理健康的重要性以及學(xué)生心理健康的重要性，這段時(shí)間來，我克服種種困難，認(rèn)真學(xué)習(xí)，按時(shí)完成作業(yè)，集中精力參加培訓(xùn)的各項(xiàng)活動(dòng)，順利完成了培訓(xùn)預(yù)定的各項(xiàng)任務(wù)。

  在此期間，我自學(xué)了網(wǎng)絡(luò)課程，聆聽了專家的視頻專題講座，即和，對(duì)心理健康知識(shí)有了更深入的了解，為以后更好的開展工作打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。這次培訓(xùn)活動(dòng)主題鮮明，重點(diǎn)突出，任務(wù)明確，安排得當(dāng)，使我在思想認(rèn)識(shí)上都有了很大的提高，對(duì)心理健康教育工作的開展以及自身素質(zhì)的提高都有很大的幫助。在這次培訓(xùn)中，本人受益匪淺，感想頗多，現(xiàn)將學(xué)習(xí)情況及學(xué)習(xí)體會(huì)總結(jié)如下:

  一、通過培訓(xùn)，提升了我心理健康方面的知識(shí)。心理健康培訓(xùn)總結(jié)。

  通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)，使我對(duì)心理健康教育方面的知識(shí)從少到多，由淺入深。使我認(rèn)識(shí)到:健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且也包括心理方面沒有任何問題，如能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。在專家們的講課中，有很多都是具有實(shí)際操作方面的知識(shí)，更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養(yǎng)。在這次的心理健康教育培訓(xùn)活動(dòng)中，我們不僅了解到教師職業(yè)倦怠產(chǎn)生的原因，還學(xué)習(xí)到了怎樣進(jìn)行職業(yè)倦怠的自我調(diào)適的方法，同時(shí)還掌握了教師怎樣進(jìn)行心理問題的自我調(diào)適。

  二、通過培訓(xùn)，懂得了教師應(yīng)具備健康的心理。

  教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。心理健康培訓(xùn)總結(jié)。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，他不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會(huì)讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會(huì)在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力

  三、通過培訓(xùn)，認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性。

篇7

（1）什么是健康？

（2）心理健康的主要表現(xiàn)有哪些？

[導(dǎo)入新課]

通過上節(jié)課的學(xué)習(xí)使我們了解了人的健康包括身體健康和心理健康兩個(gè)方面。又懂得了心理健康的主要表現(xiàn)；良好道德和健康心理的關(guān)系。那么，道德良好、心理健康對(duì)我們青少年成長(zhǎng)進(jìn)步有什么意義呢？為什么要鍛煉和培養(yǎng)心理品質(zhì)呢？這節(jié)課我們就來研究這個(gè)問題。

二、道德良好、心理健康有利成長(zhǎng)（板書）

提問：同學(xué)們，大家知道張海迪這個(gè)人嗎？請(qǐng)了解張海迪的同學(xué)談?wù)勊氖论E。

（學(xué)生一般知道的不全，教師組織學(xué)生聽張海迪事跡。）

（事先錄好音播放或找材料請(qǐng)學(xué)生有感情地朗讀。要求學(xué)生帶著問題聽。）

張海迪心理健康水平如何，這對(duì)她成才有什么作用？

下面我們結(jié)合張海迪的事跡來具體分析一下心理健康對(duì)人成長(zhǎng)進(jìn)步的有利作用有哪些。

1．道德良好、心理健康，能使我們更好地發(fā)掘聰明才智（板書）

提問：張海迪到目前為止有哪些成就？她這樣一個(gè)重度殘疾的人為什么會(huì)有這么多成就？

（組織學(xué)生討論后，教師歸納。）

因?yàn)樗哂薪】敌睦怼Ｒ话銇碚f心理健康的人有良好的人際關(guān)系，可獲得有務(wù)幫助。心理健康的人，開朗大方少煩惱，常能感受生活的美好，獲得積極向上的力量，不斷開發(fā)智力。心理健康的人有頑強(qiáng)的毅力和自制力，能夠克服困難，朝預(yù)定目標(biāo)堅(jiān)持不懈地努力。

人都是具有潛能的，心理健康水平直接影響潛能開發(fā)的程度。心理健康對(duì)學(xué)業(yè)和成功起推動(dòng)作用。心理健康的人，社會(huì)適應(yīng)能力強(qiáng)，個(gè)性趨于完善，所以能促進(jìn)潛能的開發(fā)、事業(yè)的成功。

2．良好道德和健康心理，能使我們?cè)鎏響?zhàn)勝困難的信心、勇氣和方法。（板書）

人在工作、學(xué)習(xí)、生活中遇到困難是常有的事。人的一生順利的時(shí)候是少數(shù)，更多的時(shí)候是與困難作斗爭(zhēng)。

提問：對(duì)待困難有幾種態(tài)度？而各種態(tài)度的結(jié)果又是怎樣的呢？

（請(qǐng)學(xué)生結(jié)合張海迪事跡回答，教師歸納。）

人們對(duì)待困難的態(tài)度，大致有二種。一種是有信心、有勇氣，以頑強(qiáng)的毅力去克服戰(zhàn)勝困難，取得成功。另一種是氣餒、退縮、無信心、無勇氣、回避困難。前一種是取得成功的態(tài)度，后一種將一事無成。人們要想戰(zhàn)勝困難，必須在精神是具備兩個(gè)條件：一是勇氣，二是信心。只有對(duì)生活充滿信心、樂觀、有目標(biāo)、有毅力的心理健康的人，才是精神上的強(qiáng)者。讓我們?cè)俾犅爮埡５显鯓诱f，她說："我們的世界由兩大部分組成，一是越來越強(qiáng)大的病魔，二是更加強(qiáng)大的意志。我每天都在這兩者的較量中度過"。"人們?？吹胶５洗┲t毛衣、剪短發(fā)，總是帶著微笑，眼睛里閃著逼退一切的光?quot;。（可制成投影。）通過張海迪的事跡，我們進(jìn)一步懂得：面對(duì)困難、失敗和挫折需要的勇氣和信心。心理健康的人會(huì)產(chǎn)生戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心。心理健康的人一般能成為生活中的強(qiáng)者。

3．良好道德和健康心理，能使我們充分地感受生活的美好和意義（板書）

我們先來分析一下張海迪對(duì)生活的態(tài)度。

提問：張海迪認(rèn)為生活美好嗎？生活中存在著許多美好的事物，當(dāng)我們感受到生活的美好時(shí)對(duì)我們個(gè)人有什么作用呢？

（學(xué)生回答后，教師歸納。）

看到大自然的美可以陶冶我們的情操，生活中美好的事物可使我們心情愉快，無形中可給我們積極向上的力量……

提問：是所有的人都能感受到生活的美好嗎？什么樣的人才能感受到生活的美好？

（學(xué)生回答后，教師歸納。）

不是所有的人都能感受到生活的美好。對(duì)生活抱著消極態(tài)度的人，他們心情不舒暢，不會(huì)積極主動(dòng)去感受生活的美好。而對(duì)生活抱著積極態(tài)度的人，他們心理健康，能發(fā)現(xiàn)生活的美好，實(shí)事求是地評(píng)價(jià)事物，感受人生。美好的生活又會(huì)促進(jìn)他們更加積極進(jìn)取……

生活中存在著許多美好的事物。像張海迪這樣心理健康的人，能積極主動(dòng)發(fā)現(xiàn)、感受生活的美好。感受生活中的美好事物，能使自己經(jīng)常保持愉快的心情獲得向上的力量。張海迪身殘志不殘，不斷進(jìn)取，這與她時(shí)時(shí)感受生活的美好是分不開的。心理健康的人，能正確看待、評(píng)價(jià)事物，因而能感受生活的美好。

4．良好道德和健康心理，能使我們更好地適應(yīng)社會(huì)生活，成為對(duì)社會(huì)有用的人。（板書）

提問：道德高尚的人有哪些表現(xiàn)？

（學(xué)生回答后，教師歸納。）

張海迪是一個(gè)道德高尚的人。張海迪做人的準(zhǔn)則"活著，并且對(duì)別人有用"是高尚的。她把5萬元稿費(fèi)捐給貧困地區(qū)尚樓小學(xué)改善辦學(xué)條件，殘疾少年楊曉霞、杜秀秀都得到過張海迪的資助；張海迪常到福利院看望老人。這些事跡都說明她是一個(gè)道德高尚的人。

提問：她在做這些事的時(shí)候有沒有思想波動(dòng)呢？如果有人不理解她，她又會(huì)怎樣做呢？

（組織學(xué)生討論后，教師歸納。）

她一定會(huì)有思想波動(dòng)的。但她會(huì)堅(jiān)持正確的想法，排除消極因素，以頑強(qiáng)的意志去克服困難取得成功。因?yàn)?，張海迪是一個(gè)心理健康的人。她性格良好、意志堅(jiān)強(qiáng)、善于自制，這使她能抵御不良社會(huì)影響。另外她開朗合群、樂于交往，這樣她就會(huì)尊重別人、關(guān)心幫助別人。高尚的道德離不開健康的心理。心理健康是培養(yǎng)優(yōu)秀道德品質(zhì)的重要條件。

小結(jié)：這節(jié)課我們通過學(xué)習(xí)張海迪的事跡重點(diǎn)了解了心理健康對(duì)青少年成長(zhǎng)的意義。希望同學(xué)們?cè)诮窈髮W(xué)習(xí)和生活中不斷提高自己的心理健康水平，向張海迪學(xué)習(xí)，成為有理想、有道德、有紀(jì)律、有文化的社會(huì)主義新人。成為生活中強(qiáng)者。

[鞏固新課]

篇8

一、青少年人際困擾產(chǎn)生的原因 

人際困擾指的是在人際交往的過程中由于各種因素而產(chǎn)生的關(guān)系不和諧，交往不協(xié)調(diào)，并伴有焦慮、孤獨(dú)、抑郁等消極情緒的體驗(yàn)過程。因?yàn)槿穗H困擾對(duì)青少年的心理健康具有突出的影響，所以分析困擾產(chǎn)生的原因并針對(duì)性控制意義重大。 

（一）情緒因素 

從目前的分析來看，青少年人際困擾的產(chǎn)生，其主要原因包括情緒因素。青少年在心智發(fā)育等方面存在著明顯的不成熟，所以在情緒控制方面做得不夠好。就目前的分析來看，大部分青少年情緒外露十分嚴(yán)重，這種情緒的明顯外露在人際交往中會(huì)引起部分人員的不滿，所以在長(zhǎng)久的情緒外露中，青少年可能因情緒表達(dá)的不善而被別人冷落或者疏遠(yuǎn)?？偠灾?，就是情緒控制的不到位使得人際困擾的產(chǎn)生概率大大增加。 

（二）認(rèn)知因素 

認(rèn)知因素是產(chǎn)生人際困擾的另一個(gè)主要原因。從人際交往的實(shí)踐調(diào)查來看，大部分人員喜歡和自己處在同一認(rèn)知層面上的人進(jìn)行交流，而就青少年而言，有的人認(rèn)知水平比較高，在人際交往中容易被其他人孤立；有的人則是因?yàn)檎J(rèn)知水平比較低，受到了其他人的嫌棄。再者，因?yàn)檎J(rèn)知上的差異，青少年在交流方面困難程度加大，所以人際困擾也會(huì)產(chǎn)生。 

（三）交往技能 

交往技能也是人際困擾的重要影響因素。從目前的分析來看，青少年受自身性格的影響，其交往技能存在著較大的差別。比如性格開朗活潑的青少年，在人際交往的過程中，總是能和別人打成一片；而那些比較靦腆、羞澀的青少年，因?yàn)樾哂诒磉_(dá)，所以在人際交往中處于弱勢(shì)。簡(jiǎn)言之，就是青少年的人際交往技能水準(zhǔn)影響了其人際交往的關(guān)系。 

二、青少年心理健康建設(shè) 

（一）學(xué)校加強(qiáng)心理健康教育 

就青少年的心理健康建設(shè)來看，一項(xiàng)重要的措施是學(xué)校要加強(qiáng)心理教育。學(xué)校對(duì)于青少年心理健康教育的加強(qiáng)主要從三個(gè)方面進(jìn)行：第一是在學(xué)校，要設(shè)置完整的心理健康教育課程。通過課程的開展讓青少年重視心理健康的作用，從而在自我暗示的情況下培養(yǎng)良好的心理狀態(tài)。第二是在校園內(nèi)，要建立具有專業(yè)性的心理輔導(dǎo)辦公室。針對(duì)教學(xué)中發(fā)現(xiàn)的青少年心理問題，辦公室老師可以進(jìn)行主動(dòng)的約談，這樣，學(xué)生的心理問題得到解決，其成長(zhǎng)會(huì)更加健康。第三是在學(xué)校的活動(dòng)中滲透心理健康的內(nèi)容，從而達(dá)到間接教育的目的。 

（二）家長(zhǎng)要實(shí)時(shí)地對(duì)青少年進(jìn)行心理了解和指導(dǎo) 

家長(zhǎng)是青少年的陪伴者，也是其行為和心理的指導(dǎo)者，所以家長(zhǎng)在日常生活中要實(shí)時(shí)地對(duì)青少年進(jìn)行心理的了解和指導(dǎo)。簡(jiǎn)單來講，青少年的情緒控制能力比較差，所以在情緒產(chǎn)生的時(shí)候會(huì)有比較明顯的表現(xiàn)，如果這些情緒得不到釋放，其心理壓力會(huì)不斷增大，這對(duì)于學(xué)生的心理健康十分不利?；谶@樣的認(rèn)知，家長(zhǎng)要實(shí)時(shí)關(guān)注青少年的情緒表現(xiàn)，在發(fā)現(xiàn)問題的時(shí)候及時(shí)和青少年進(jìn)行交流，這樣，青少年的情緒在交流中得到釋放，而家長(zhǎng)也可以在交流中了解青少年的具體心理。了解心理狀況后再進(jìn)行指導(dǎo)，青少年的心理成長(zhǎng)會(huì)更加健康。 

（三）分析心理健康的構(gòu)成因素，并進(jìn)行因素強(qiáng)化 

心理健康的建設(shè)需要對(duì)影響心理的因素進(jìn)行全面的了解，而就目前的分析來看，影響青少年心理健康的因素主要有三個(gè)，分別是成長(zhǎng)環(huán)境、基礎(chǔ)認(rèn)知以及個(gè)人的情緒。從這三個(gè)因素的具體分析來看，青少年的心理健康受成長(zhǎng)環(huán)境的影響最大，所以在心理健康建設(shè)的過程中，要不斷地對(duì)其成長(zhǎng)環(huán)境進(jìn)行調(diào)整和改善，使其處于對(duì)青少年有益的狀態(tài)。另外，積極地進(jìn)行教育強(qiáng)化，幫助青少年增強(qiáng)認(rèn)知并提升控制情緒的能力，這樣，青少年心理健康的建設(shè)效果會(huì)得到明顯的提升。 

三、結(jié)束語(yǔ) 

人際交往是青少年成長(zhǎng)過程中的必修課，在不斷的交流過程中，總會(huì)產(chǎn)生一些困擾，如果這些困擾得不到很好的解決，那么青少年的心理健康會(huì)受到重大影響。所以分析人際困擾的產(chǎn)生因素，并探討心理健康建設(shè)的有效手段意義重大。 

參考文獻(xiàn) 

[1]吳錫改，劉亞慧.論青少年人際困擾與心理健康[J].現(xiàn)代中小學(xué)教育，2014（08）：35-38. 

[2]李藝敏，李永鑫.青少年人際關(guān)系能力對(duì)社交自卑感和心理健康的影響：社會(huì)適應(yīng)性的作用[J].心理科學(xué)，2015（01）：109-115. 

篇9

通過此次學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)在平時(shí)的教育教學(xué)中，一些教師和學(xué)生的不良行為就是心理障礙的表現(xiàn)。教師方面：過度的工作壓力帶來的苦惱、煩悶、焦慮、沮喪、抑郁等；學(xué)生方面：自我中心、自私自利、沒有同情心、心理脆弱、自制力差等等。

據(jù)有關(guān)方面統(tǒng)計(jì)：教師心理不健康的占48%，有嚴(yán)重的心理問題的占12%，小學(xué)生9.5%有明顯的心理健康問題。一直對(duì)心理健康問題很感興趣，當(dāng)我拿到書本認(rèn)真閱讀時(shí)，才真正了解了一個(gè)人不但要身體健康，還要心理健康。教師擔(dān)負(fù)起教書育人的重任，更要有良好的心態(tài)去面對(duì)家庭、學(xué)校、社會(huì)所來自的種種壓力。當(dāng)我在網(wǎng)上聽到講座時(shí)，心潮起伏，被一個(gè)個(gè)生動(dòng)的案例所震動(dòng)。為此，我將用心地研究與學(xué)習(xí)心理健康方面的知識(shí)，把理論與實(shí)際工作融合在一起，用我所學(xué)專長(zhǎng)去開拓師生心理健康的一片新天地。

一、認(rèn)識(shí)教師心理健康的重要性

教師在學(xué)生心中是崇高和偉大的，他的言行舉止都會(huì)對(duì)學(xué)生影響極大。教師心理健康，學(xué)生心理就會(huì)健康；反之，師生心理都不健康了，還談什么和諧呢？我認(rèn)為，一個(gè)成功的教師，不但要有淵博的知識(shí)和教育教學(xué)能力，還要有高尚的品德和健全的人格。課堂上，教師營(yíng)造一種溫馨和諧的氣氛，學(xué)生就會(huì)輕松愉快，積極向上。課堂下，教師要以平和樂觀的心態(tài)對(duì)待人和事，教師要清楚地認(rèn)識(shí)到任何人在為人處事、工作學(xué)習(xí)上都會(huì)遇到不順心的事，關(guān)鍵是遇到不順心的事應(yīng)該調(diào)整好自己的心態(tài)，冷靜思考，做出合理的對(duì)策。生活中，教師還要正確地為自己定位，了解自己，辯證看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)，掌握心理健康知識(shí)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心理方法及緩解心理壓力。遇事?lián)Q位思考或用合理的方法去發(fā)泄，這樣能提高心理承受能力，保持心理平衡。與同事、家長(zhǎng)建立良好的人際關(guān)系。樂于付出，甘于奉獻(xiàn)。培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。只有這樣，才能健康的工作與學(xué)習(xí)。因此，教師要完善心理素質(zhì)和品格，促成良好的師生關(guān)系、同事關(guān)系、家校關(guān)系。創(chuàng)設(shè)愉悅的氛圍，營(yíng)造健全的心理人格。

二、認(rèn)識(shí)學(xué)生心理健康的重要性

現(xiàn)在的中小學(xué)生是獨(dú)生子女，由于父母的寵愛和嬌慣，孩子的不良行為習(xí)慣很多。做任何事都要以自我為中心，自私自利，不能夠去幫助有困難的人，無同情心，遇到事情無主意，受點(diǎn)挫折沒有承受力等等。筆者認(rèn)為，應(yīng)多讓學(xué)生參與各種集體活動(dòng)，在集體活動(dòng)中經(jīng)歷失敗與勝利，感受到人與人的真誠(chéng)與愛心，體會(huì)到自私的狹隘，貪圖享受的，感受到與別人分享快樂和幸福，同時(shí)，設(shè)身處地為人所苦，為人所樂，讓她們有同情心，無惻隱之心。再者，多與學(xué)生進(jìn)行心與心的溝通與交流，讓學(xué)生能敞開心扉與你交談，什么話都想與你說，增加信任度。當(dāng)你犯錯(cuò)誤時(shí)他就會(huì)理解你。教師要多聽學(xué)生的呼聲，理解她們的歡樂與苦惱，與孩子建立平等的關(guān)系。培養(yǎng)學(xué)生多參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，提高心理承受能力，讓學(xué)生在快樂中健康成長(zhǎng)。

三、認(rèn)識(shí)學(xué)校環(huán)境對(duì)師生心理健康的重要性

校園環(huán)境幽雅、舒適、寬敞、明亮，就會(huì)給師生帶來好的心情。如果室外設(shè)計(jì)豐富多彩的物質(zhì)環(huán)境，就會(huì)喚起師生對(duì)生活的熱愛，激發(fā)師生的求知欲，培養(yǎng)探索精神和生活情趣。如果室內(nèi)創(chuàng)設(shè)民主、和諧的精神環(huán)境，就會(huì)有領(lǐng)導(dǎo)關(guān)心教師，教師關(guān)心學(xué)生，學(xué)生理解教師，形成平等相待，共同成長(zhǎng)，共同分享快樂和幸福。

篇10

【關(guān)鍵詞】中職學(xué)校學(xué)生　心理健康教育　不健康心理調(diào)適

在當(dāng)今社會(huì)激烈的生存競(jìng)爭(zhēng)中，健康的心理，良好的心態(tài)已經(jīng)成為適應(yīng)社會(huì)，取得成功的重要因素。青年是祖國(guó)的未來，中職學(xué)生要成為社會(huì)所需要的人才，除了具有科學(xué)文化知識(shí)，熟練的勞動(dòng)技能，強(qiáng)壯的生理機(jī)能外，健康的心理素質(zhì)同樣重要。

一、中職學(xué)生心理健康狀態(tài)現(xiàn)狀

現(xiàn)階段中職學(xué)校學(xué)生年齡一般在15―18歲左右，正值青年初期。在生理和心理上他們漸趨成熟，世界觀、人生觀正在形成；在智力、體力、道德意識(shí)等方面都有了較大的發(fā)展；朝氣蓬勃，富有創(chuàng)造激情；渴望獨(dú)立，對(duì)未來充滿希望。同時(shí)他們又正處于一個(gè)知識(shí)不斷更新、科技飛速進(jìn)步、經(jīng)濟(jì)迅猛發(fā)展、人才激烈競(jìng)爭(zhēng)的大環(huán)境之中，這些無疑會(huì)給他們帶來壓力。

多年的教學(xué)工作經(jīng)歷使我們發(fā)現(xiàn)，有些學(xué)生的心理健康存在著相當(dāng)?shù)膯栴}，有的還帶有一定的普遍性和感染性，如有的學(xué)生性格孤僻無法合群，有的自卑羞怯，有的脆弱多疑，有的性格倔強(qiáng)，易沖動(dòng)，攻擊性強(qiáng)，有的逆反報(bào)復(fù)心重，有的唯我利己，有的虛榮心極強(qiáng)，有的平時(shí)厭學(xué)，一遇考試就焦慮不安，有的心理承受能力極差，更有的動(dòng)輒出走，甚至厭世輕生等等。這些心理不健康的表現(xiàn)對(duì)于學(xué)生的健康成長(zhǎng)、思想提高、學(xué)習(xí)進(jìn)步帶來了嚴(yán)重的負(fù)面影響，常常影響到他人，使周圍的學(xué)生產(chǎn)生“共鳴”，從而影響到整個(gè)班級(jí)。

二、中職學(xué)生產(chǎn)生不健康心理的原因

我校學(xué)生主要來自農(nóng)村，父母外出打工的比較多，初中階段學(xué)習(xí)成績(jī)較差，行為表現(xiàn)不太理想。產(chǎn)生不健康心理的原因主要有：

(一)、家庭因素的影響

對(duì)于正處于成長(zhǎng)期的中職學(xué)生的身心健康來說，家庭的影響很大。這些因素主要有：家庭主要成員變動(dòng)，如父母雙亡、父母離異或分居、父母再婚等；家庭關(guān)系緊張，如父母關(guān)系、婆媳關(guān)系、姑嫂關(guān)系、兄弟姐妹關(guān)系不和諧，家庭情感氣氛冷漠，矛盾沖突頻繁等；家庭教育方式不當(dāng)，如專制粗暴、強(qiáng)迫壓服或溺愛嬌慣、放任自流等；還有家庭變遷、出現(xiàn)意外事件等。

(二)、學(xué)校因素影響

學(xué)校因素主要有學(xué)校教育條件、學(xué)習(xí)條件、生活條件以及師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系等。這些條件和關(guān)系如果處理不當(dāng)，就會(huì)影響學(xué)生的身心健康發(fā)展。例如：學(xué)校學(xué)風(fēng)不振、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重、教育方法不當(dāng)、師生感情對(duì)立、同學(xué)關(guān)系不和諧等，都會(huì)使學(xué)生的心理壓抑，精神緊張、焦慮，如不及時(shí)調(diào)適，就會(huì)造成心理失調(diào)，導(dǎo)致心理障礙。

(三)、社會(huì)因素影響

社會(huì)因素主要包括政治、經(jīng)濟(jì)、文化教育、社會(huì)關(guān)系等，這些因素對(duì)一個(gè)人的生存和發(fā)展起著決定作用。其中社會(huì)生活中的種種不健康的思想、情感和行為，嚴(yán)重地毒害著學(xué)生的心靈。特別在當(dāng)前，人與人之間是交往日益廣泛，各種社會(huì)傳媒的作用越來越大，生活緊張事件增多，矛盾、沖突、競(jìng)爭(zhēng)加劇。所有這些現(xiàn)象都會(huì)加重學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)和內(nèi)心矛盾，影響身心健康。

三、對(duì)中職學(xué)生不健康心理進(jìn)行調(diào)適的對(duì)策-

我們?cè)谂囵B(yǎng)學(xué)生健全人格，提高學(xué)生心理素質(zhì)，開拓學(xué)生潛能，幫助他們正確認(rèn)識(shí)和實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值等方面主要采取了下面這些措施：

(一)、編寫《心理健康》校本教材

根據(jù)我校學(xué)生的具體情況編寫本教材，內(nèi)容主要包括：心理健康的基本知識(shí)、中職學(xué)生常見的心理問題、心理調(diào)適的方法、戰(zhàn)勝挫折、應(yīng)對(duì)壓力等，并附了心理測(cè)試題和答案。本教材能夠幫助學(xué)生了解心理健康的基本知識(shí)，正確對(duì)待學(xué)習(xí)和日常生活中出現(xiàn)的心理與行為問題，勇于面對(duì)職業(yè)壓力與競(jìng)爭(zhēng)，主動(dòng)進(jìn)行心理調(diào)適，做一個(gè)身心健康的高素質(zhì)中職學(xué)生。

(二)、開設(shè)專門的心理健康課程

學(xué)校對(duì)學(xué)生專門開設(shè)了每周1節(jié)的心理健康課程，向?qū)W生介紹心理健康基本知識(shí)，幫助學(xué)生掌握心理調(diào)節(jié)的基本方法，收到了較好的效果。

(三)、設(shè)立專門的心理咨詢室，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理咨詢

在每周1-4下午4：30―5：30分安排擁有心理咨詢師資格和有豐富心理咨詢經(jīng)驗(yàn)的教師為全校同學(xué)進(jìn)行免費(fèi)心理咨詢。咨詢的主要內(nèi)容包括：學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、青春期輔導(dǎo)、情緒輔導(dǎo)、人際交往輔導(dǎo)、悅納自我輔導(dǎo)、生活輔導(dǎo)、貧困學(xué)生輔導(dǎo)等。

(四)、建立學(xué)生心理健康檔案

在新生入學(xué)時(shí)進(jìn)行心理健康測(cè)試，統(tǒng)計(jì)心理測(cè)試結(jié)果，建立學(xué)生心理健康檔案，對(duì)心理問題相對(duì)嚴(yán)重的學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行調(diào)適。

(五)、請(qǐng)專家對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康知識(shí)講座

結(jié)合《心理健康》課程教學(xué)，請(qǐng)有關(guān)心理健康專家對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康知識(shí)講座，并與學(xué)校心理老師就心理健康問題進(jìn)行溝通交流。

(六)、特殊案例咨詢

1、對(duì)參加各級(jí)技能競(jìng)賽的學(xué)生進(jìn)行大賽前消除緊張心理咨詢。采用測(cè)試卷、交流、溝通，介紹放松技巧，賽后回訪等形式，消除了參賽學(xué)生的緊張心理，為取得大賽的好成績(jī)起了積極作用。

2、對(duì)學(xué)生厭學(xué)心理進(jìn)行調(diào)適。對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)習(xí)慣測(cè)試，內(nèi)容包括：課前預(yù)習(xí)測(cè)試、課堂學(xué)習(xí)測(cè)試、鞏固復(fù)習(xí)測(cè)試、作業(yè)練習(xí)測(cè)試。通過測(cè)試，既可以了解學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣，同時(shí)又幫助學(xué)生掌握學(xué)習(xí)的基本環(huán)節(jié)應(yīng)該怎樣去做。根據(jù)所了解的情況，有針對(duì)性地進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，收到了一定的效果。

3、對(duì)學(xué)生日常不良行為習(xí)慣進(jìn)行調(diào)適。對(duì)學(xué)生進(jìn)行日常行為習(xí)慣測(cè)試，內(nèi)容包括：在家庭：孝順父母關(guān)心他人勤儉節(jié)約熱愛勞動(dòng)；在社會(huì)上：熱愛祖國(guó)文明禮貌誠(chéng)實(shí)守信遵紀(jì)守法；在學(xué)校：團(tuán)結(jié)友愛互相幫助尊重他人善于合作；在社區(qū)和公共場(chǎng)合愛護(hù)公物講究衛(wèi)生保護(hù)環(huán)境遵守秩序；在獨(dú)處時(shí)：胸懷開闊心理健康勤奮自立勇于創(chuàng)新等。通過測(cè)試，既可以了解學(xué)生的日常行為習(xí)慣和心理，同時(shí)又幫助學(xué)生懂得應(yīng)該怎樣去做。根據(jù)所了解的情況，有針對(duì)性地進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，收到了一定的效果。