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關(guān)鍵詞：信息技術(shù) 高校 特殊群體 心理健康教育

中圖分類號：G641 文獻標識碼：A 文章編號：1674-2117（2014）08-0027-02

高校特殊群體學生的現(xiàn)狀與未來已經(jīng)成為我國高等教育關(guān)注的熱點。如何提升特殊群體學生的心理素質(zhì)，促進其人格的完善和適應(yīng)能力的增強是發(fā)展中的課題。本文將分析高校特殊群體學生心理現(xiàn)狀及成因，提出信息技術(shù)與心理健康教育有效整合的對策。

1 本文研究對象基本情況

本次調(diào)查以600名在校少數(shù)民族學生、貧困學生、孤兒學生作為調(diào)查對象，涵蓋遼寧省沈陽市本科、高職院校5所、院系15個、年級分布為在校各年級學生。本次調(diào)查分別從特殊群體大學生的經(jīng)濟狀況、學習情況、人際交往、情緒情感四個維度展開調(diào)查，從中分析目前特殊群體大學生心理狀況，探討高校特殊群體大學生心理現(xiàn)狀存在問題及成因。

2 高校特殊群體心理現(xiàn)狀及成因

2.1 高校特殊群體心理現(xiàn)狀

生活環(huán)境的改變和就讀期間各方面的壓力，特殊群體學生的心理現(xiàn)狀不容樂觀。如少數(shù)民族大學生會出現(xiàn)語言環(huán)境、課程學習、飲食習慣、文化習俗等方面不同程度難以適應(yīng)的狀況。特殊群體大學生在人際關(guān)系和情緒情感方面也出現(xiàn)心理困擾。從筆者對少數(shù)民族學生的人際交往調(diào)查中可以看到：30.5%的學生認為受到過不恰當議論，36%的學生較少或偶爾、甚至從來不和當?shù)赝瑢W一起參加課外活動，認為漢族學生在尊重他人、關(guān)心他人、理解他人等方面做得不好，61.5%的學生認為身邊存在排斥少數(shù)民族的現(xiàn)象，30%的學生對民族歧視問題感到自卑和不滿，43.3%的學生對朋友出現(xiàn)冒犯民族習慣的現(xiàn)象感到很生氣，52%的學生有不同程度的孤獨感。

2.2 高校特殊群體心理問題成因

（1）社會因素。貧富差距的擴大使貧困學生很快發(fā)現(xiàn)自己與正常家庭經(jīng)濟實力的差距，而產(chǎn)生自卑感，并泛化到學習、人際交往等方面。對于來自全國各地的少數(shù)民族學生來說，由于各地區(qū)明顯的文化差異，入學適應(yīng)等問題更為突出。就業(yè)競爭使本身脆弱的大學生產(chǎn)生更大的心理壓力。尤其是貧困大學生與其他同學相比性格內(nèi)向、自我封閉、交流和溝通能力較弱，就業(yè)壓力更為明顯。這些因素帶來的沖擊將使特殊群體學生產(chǎn)生心理困擾。

（2）學校因素。學生在步入大學前一直處于應(yīng)試教育環(huán)境，很多學校的心理健康課和素質(zhì)教育課過于形式化，不能得到教師和學生足夠的重視。在大學階段，由于師生比例過大，許多課程采用大班授課，師生交流較少。而心理素質(zhì)培養(yǎng)需要合理有效的途徑和循序漸進的過程，因此，高校特殊群體學生的心理問題更容易暴露。

（3）大學生自身因素。高校大學生開始邁入青年期，是人生的“第二次誕生”，心理和生理開始趨向成熟，有強烈的自我意識和情緒情感。隨著大學生活的豐富，視野不斷擴大，他們渴望親情、友情和愛情，心理活動越發(fā)活躍。這個階段，大學生在心理上對人對事容易“理想化”，在遇到理想與現(xiàn)實的矛盾與沖突時容易沖動、逃避，自責，自信心和人際交往能力受到?jīng)_擊。而特殊群體大學生由于成長環(huán)境的特殊性，受到的沖擊將更加強烈。

3 實現(xiàn)心理健康教育與信息技術(shù)的有效整合

在過去的十年，互聯(lián)網(wǎng)和多媒體技術(shù)已成為拓展人類能力的創(chuàng)造性工具?；ヂ?lián)網(wǎng)的發(fā)展，不僅改變了人們的工作和生活方式，也將改變教育和學習方式。它極大地拓展了教育的時空界限，空前地提高了人們學習的興趣、效率和能動性。先進的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)使教育資源共享的原則得以貫徹，學習選擇的自由度大大提高，因需學習、因材施教真正成為可能。互聯(lián)網(wǎng)的迅速發(fā)展，雖然為教育的發(fā)展與改革開辟了廣闊的空間，但是也帶來了一些令人不安的問題，不科學、偽科學、不健康甚至有害的信息垃圾泛濫，給人以極大的心理沖擊和威脅。所以，尋找信息技術(shù)教育與心理健康教育的結(jié)合點，在教給學生運用互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)和知識，培養(yǎng)學生運用信息技術(shù)能力的同時，培養(yǎng)學生辨別真?zhèn)?、區(qū)分美丑、抵制不良誘惑的能力，使二者緊密結(jié)合，互相促進，成了擺在心理健康教育工作者面前急待解決的問題。促進心理健康教育和信息技術(shù)教育的整合，可以從以下幾個方面著手。

3.1 教學課件輔助教與學

教學課件輔助教與學是用一臺或多臺計算機支持的以課堂講授型為主的教學形式。在心理健康課堂上，一般以活動為載體讓學生體驗，能用到教學課件的時候較少。但一旦使用到教學課件，通過聲音、文字、圖像對情境的渲染則能使整堂課生動起來，提高學生參與的熱情。心理健康課諸如心靈成長、意志鍛煉、挫折教育等主題在課堂中與信息技術(shù)的整合空間較小，所以信息技術(shù)可更多應(yīng)用于課前、課后資料的查找上，在這一過程中既培養(yǎng)了學生的信息素養(yǎng)，也提高了他們在大量信息中的分析與判斷能力。

3.2 制作獨立、美觀、實用的心理健康教育網(wǎng)頁，鼓勵學生訪問、學習，豐富他們的知識和能力

心理健康教育網(wǎng)頁美觀大方，內(nèi)容豐富、科學，是提高訪問率的有效途徑。一般來說，心理健康教育網(wǎng)頁下面包括心理輔導、心理測量、心理知識窗、心理論壇、心理信箱等內(nèi)容，鼓勵學生根據(jù)自己的需要，選擇不同內(nèi)容進行學習或討論，提高自我認識、自我評價、自我監(jiān)控的水平和能力。心理健康教育網(wǎng)頁制作得好，不僅需要豐富的心理知識，還需要較高的網(wǎng)絡(luò)、信息技術(shù)水平和審美、創(chuàng)新能力。

3.3 利用信息技術(shù)、營造良好的心理健康教育環(huán)境

由于人們對心理健康的認識不夠深刻，對心理健康教育的理解有時失之客觀。所以，心理健康教育教師可充分發(fā)揮環(huán)境對人潛移默化地影響，通過網(wǎng)絡(luò)、廣播、電視、衛(wèi)星電視地面接收站等手段進行心理健康教育的宣傳，利用信息技術(shù)制作美觀大方的宣傳資料，利用遠程教育的各種便利，使心理健康教育的觀念在不知不覺中深入人心。鼓勵師生利用心理健康教育論壇、網(wǎng)上聊天室、電子郵件等加強聯(lián)系、溝通、交流，建立平等、互愛的師生關(guān)系，優(yōu)化心理健康教育環(huán)境。比如說教師布置一個心理健康教育主題（人際交往、情緒調(diào)節(jié)、考試焦慮、親自關(guān)系等），然后學生在網(wǎng)絡(luò)上查找相關(guān)資料，結(jié)合本人經(jīng)驗，加工理解后上傳給教師，經(jīng)過教師對信息的篩選后整合成學習資源，全體學生共享，實現(xiàn)師生互動，更主要是生生互動。學生可以在學習論壇上或?qū)W校建立的聊天室內(nèi)自由地發(fā)表自己的學習心得，談體會、感受，一方面宣泄自己的情感、壓力；另一方面自己的經(jīng)驗也給同伴以某種借鑒。比如說，一些“單戀”學生把他們的苦惱在論壇上，有著同樣困惑的人在瀏覽時看到有這種煩惱的人不只他一個人，還有很多同齡人時，無形中就會感到自己不再孤單，從而得到一種心理上的支持。

3.4 讓信息技術(shù)為心理健康教育科研服務(wù)

隨著信息技術(shù)的發(fā)展，計算機軟件的豐富和運用，為心理測量、統(tǒng)計等工作帶來了極大的便利。同時網(wǎng)絡(luò)技術(shù)又使資源共享成為現(xiàn)實，為學術(shù)交流、合作研究開辟了廣闊的空間，這些都大大推動了心理健康教育科研的發(fā)展，為心理健康教育實踐提供了理論依據(jù)。心理健康教育的發(fā)展，又為信息技術(shù)教育的落實與發(fā)展創(chuàng)設(shè)了一個更加廣闊的舞臺。

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一、中學生心理現(xiàn)狀及成因

1.中學生心理現(xiàn)狀

生活環(huán)境的改變和學習方面的壓力，中學生的心理健康狀況不容樂觀。大部分學生感到學業(yè)負擔重，學習壓力大，存在厭學、逃學現(xiàn)象；一部分學生心里感到自卑，焦慮，有不同程度的孤獨感，抑郁，情緒波動大；有的學生由于缺少家庭監(jiān)管，沉迷網(wǎng)絡(luò)，這些學生人際關(guān)系緊張，較少參加課外活動。

2.心理成因

（1）社會因素。隨著科技的飛速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境已極大地影響了我們生活。它給我們的生活、工作、學習都帶來了方便，也提高了效率，但是網(wǎng)絡(luò)也帶來了一些負面的影響，給部分中學生帶來了較多的煩惱。尤其是校園周邊環(huán)境的不協(xié)調(diào)影響了學生的身心健康。一些網(wǎng)吧、電游室經(jīng)營者由于受經(jīng)濟利益的驅(qū)使，不顧青少年的健康成長，變著法吸引青少年。他們沉浸于虛擬世界、網(wǎng)游中不能自拔。這些學生學習成績下降，精神萎靡不振，甚至出現(xiàn)了不同程度的心理問題與行為障礙。（2）學校因素。學生在進入中學后一直處于緊張的（應(yīng)試）教育環(huán)境，很多學校心理健康課和素質(zhì)教育課過于形式化，因此不能得到教師和學生的足夠重視。在我校，由于大班額情況，師生交流較少，過分重視成才教育，忽視了對學生的心理健康的培養(yǎng)。（3）自身因素。初中階段是學生從幼稚到成熟的轉(zhuǎn)折時期，隨著年齡的增長，他們的心理生理開始趨向成熟。青春期的他們有強烈的自我意識和情緒情感，心理活動越發(fā)活躍，面臨學習壓力和生活困境時，容易沖動，逃避，自責，易喪失自信心。尤其是那些留守兒童，由于缺少父母的監(jiān)管，不良環(huán)境的影響使他們?nèi)狈ψ灾屏?，性格上更加叛逆。?）家庭問題。家庭作為社會的“細胞”，對人的成長過程起著至關(guān)重要的作用。不良的家庭環(huán)境、教育模式、、家庭的不完整，父母長期在外打工，子女交給親人監(jiān)管，父母與子女之間缺少正常的溝通，造成青少年自私、任性、孤僻專橫的性格，因此人際關(guān)系更緊張。

二、優(yōu)化心理健康教育的策略和方法

優(yōu)化心理健康教育的途徑和方法可以多種多樣，我們應(yīng)根據(jù)自身的實際情況靈活選擇、使用，注意發(fā)揮各種方式和途徑綜合作用，增強心理健康教育的效果。

1.加強學校心理健康教育。首先，利用校園網(wǎng)開設(shè)“心理健康知識”欄目對初中生而言，心理健康知識較貧乏。有些學生對自己的心理問題及不良行為不能正確認識，這種盲目錯誤的認識就需要普及心理健康知識。而信息技術(shù)具有及時性，靈活性，資源共享性和隱蔽性的優(yōu)勢。避免了傳統(tǒng)心理健康教育的局限性。因此開展“心理健康知識”輔導更具意義?？梢詾椴煌膶ο筇峁┧麄冃枰男畔?例如：在線論壇、網(wǎng)絡(luò)課堂等都可為學生提供青少年心理健康常識，包括中學生心理發(fā)展特點，常見的心理困擾及其解決方法等。學生對一些敏感問題如與父母溝通的問題，與教師之間的問題，對社會生活的困擾，都可與老師進行在線交流。其次，加強教師專業(yè)成長學校為教師提供心理健康教育理論知識和最新的學校心理健康教育動態(tài)，培訓信息，為教師創(chuàng)造一個理論學習空間，這樣更有利于專業(yè)教師的成長，提高課堂效率。

2.加強家庭對中學生心理健康教育。中學生的心理健康教育僅僅由學校完成是不夠的，從某種意義上講，家庭教育才是主要的?，F(xiàn)在的家長大多對學生的學習成績，身體健康十分關(guān)注，卻忽視了對子女的心理健康教育，加之現(xiàn)在學生多為獨生子女。因此，學校、家長應(yīng)該合力重視中學生心理健康教育，利用家長學校，家長節(jié)假日等多種途徑，向家長多提建議，指導家長開展中學生家庭心理健康教育。另外在家庭教育中嚴格控制學生的上網(wǎng)時間，要求家長監(jiān)督學生安全上網(wǎng)，屏蔽不良網(wǎng)站。努力創(chuàng)造良好的家庭氛圍，多讓子女參加一些有益的社會活動，干力所能及家務(wù)活，使其身心健康成長。

3.樹立良好的社會風氣社會是一個大教育場地，其環(huán)境的改善對青少年的影響是舉足輕重的，社會各方面應(yīng)重視對青少年學生的教育，加強對其正確的引導，努力營造一個良好的社會環(huán)境。學校、家庭可與公安、關(guān)工委、工商等部門進行密切聯(lián)系與配合，呼吁他們對不良的娛樂場所、設(shè)施，積極查處，禁止未成年人進入營業(yè)性網(wǎng)吧，一有發(fā)現(xiàn)及時舉報。嚴懲“傷風敗俗”的不良現(xiàn)象，為下一代的成長盡心盡力。

4.積極引導，樹立理想學生積極樂觀的生活態(tài)度和自信意志是他們心理健康發(fā)展的關(guān)鍵。廣大教師特別是從事學生心理健康教育的老師，更應(yīng)該加強對他們的人生觀、價值觀的教育，用正確的輿論引導人，用高尚的情操鼓舞人。可利用多媒體課件、板報、演講等多種方式和途徑，讓學生從古今中外，身邊周圍的許多鮮活的事件中感悟到人生的價值和信念的寶貴。這樣才能形成正確的生活態(tài)度，樹立遠大理想。

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關(guān)鍵詞：案例教學；心理健康教育；教育碩士；教學模式

一心理健康教育專業(yè)碩士培養(yǎng)中案例教學模式的開展

心理健康專業(yè)碩士教育近幾年發(fā)展較快，一些地方師范院校憑借師范教育的心理學類課程的班底，相繼增設(shè)心理健康教育碩士專業(yè)并不斷擴大招生規(guī)模，但由此產(chǎn)生的人才培養(yǎng)質(zhì)量問題也日漸突顯。其中原因之一，就是教學上往往不能突破長期習慣的傳統(tǒng)慣例，仍然延續(xù)局限于教室的、以教師講授為主的學科中心教學模式。其實早在2009年教育部《關(guān)于做好全日制碩士專業(yè)學位研究生培養(yǎng)工作的若干意見》中就曾經(jīng)強調(diào)指出，教學內(nèi)容上要強調(diào)理論性與應(yīng)用性的有機結(jié)合，突出案例分析和實踐研究；教學方法上要重視團隊學習、案例分析、現(xiàn)場研究、模擬訓練等方法；注重學生實踐能力的培養(yǎng)[1]。為此各校心理健康教育碩士的培養(yǎng)上都做出了一些改革與嘗試，特別是積極實施案例教學改革。國外的教學實踐證明，案例教學有利于理論與實踐的融合，有利于學生實際解決問題的素質(zhì)與能力的培養(yǎng)。但由于我國心理健康教育專業(yè)碩士發(fā)展時間短，培養(yǎng)經(jīng)驗不足，以及案例教學缺乏明確的理論指導，加上不同的人對其理解上的差異、教學管理改革滯后等所帶來的負面制約作用，這些改革與探索的效果多半不甚理想。

二案例教學與心理健康教育專業(yè)碩士培養(yǎng)的適合性

案例教學是在模擬實踐領(lǐng)域中實際問題情境，通過比較分析、討論、交流互動和探索嘗試等方法，學習者獲得融合性知識，并提高實際職業(yè)能力的一種教學模式[2]。最初并不是直接產(chǎn)生某一個學習理論，而是產(chǎn)生于教學實踐。1880年，哈佛大學率先開發(fā)了案例分析法（CaseAnalysisMethod），后由哈弗商學院用于高級管理精英的培訓。這是最早實際運用案例組織教學的例子。直到上個世紀80年代才有人將其運用在教師培養(yǎng)的職前教育和職后培訓上。所謂“案例”，就是對實際情境的一個描述，它可以是一個問題，也可以是一個事件，包含內(nèi)容、過程、性質(zhì)還有解決問題的方法等方面。作為教學的“案例”，不同于教師的舉例，它一般具有真實性、典型性、復(fù)雜性、整體性等特征。教學中，案例的作用是能夠?qū)χR進行重新組織。建構(gòu)主義認為，認識隱含在情境中，人的理解是對情境自我建構(gòu)的結(jié)果。傳統(tǒng)教學中我們教給學生的知識是按照詞語邏輯關(guān)系、理論意義、以一種良好的結(jié)構(gòu)預(yù)先組織好的，這與真實的現(xiàn)實情境所隱含的知識完全不同。這也是為什么經(jīng)常我們在學校中學會的知識卻難以在現(xiàn)實中用來解決實際問題[3,4]。與其它教育碩士專業(yè)相比，心理健康教育專業(yè)是最適合也最應(yīng)該采用案例教學模式的，其培養(yǎng)目標是學校心理健康教育教師，對系統(tǒng)的專業(yè)知識沒有絕對要求。而且心理健康教育教師的實際工作本就經(jīng)常性面對一些特殊情境，其整個教學活動并不絕對依從于課程的內(nèi)容體系，而是要根據(jù)學生心理健康狀況隨時調(diào)整并做出決策。

三心理健康教育專業(yè)實施案例教學存在的問題

在心理健康教育專業(yè)碩士培養(yǎng)中開展案例教學改革，既有充分的理論依據(jù)，也有著實際的客觀需要[5]。但是經(jīng)過一段實行之后，往往感到案例教學的實際效果難以認定；似乎教學改革的效果也沒有象預(yù)想的那么突出，其原因有以下幾點。第一，對案例教學的理解。在案例教學的實際運用中，存在著簡單化庸俗化的理解，認為案例教學就是舉例子，頂多就是多聯(lián)系實際。其實案例體現(xiàn)的是實際職業(yè)情境，它是為整個人才培養(yǎng)服務(wù)的，而不是為個別教案服務(wù)的。案例教學要求，教學要從案例出多發(fā)，以情境問題為錨點來組織知識教學，打破原有以概念或理論意義來組織的知識體系，而不是簡單按照傳統(tǒng)教材內(nèi)容的順序。在理論與實踐這一維度之間，案例教學可以有多種程度、性質(zhì)和類型。第二，案例教學中案例來源。案例是實施案例教學的依據(jù)，又是教學的有效組織者。有人認為，案例教學開始于案例形成之后。這種觀念指導下，往往會把案例絕對化，要先把案例編寫好，甚至購買現(xiàn)成的案例。這種案例教學屬于簡縮版的案例教學，將案例視為教學的唯一指針，隔離了與實踐的關(guān)系，最終重蹈傳統(tǒng)教學的覆轍。案例教學的全部過程必須包括案例形成，具體案例形成過程又包括案例的識別、體驗、描述、概括等。案例與案例庫要開放地、動態(tài)地始終保持與實際情境的聯(lián)系[6]。第三，案例教學中教師教學理論素質(zhì)與教學實踐能力。實施案例教學要求教師具備一定理論素養(yǎng)，和精湛的教學實踐能力。案例教學遠不是一個教學方法技術(shù)問題，而是一個理論上思想觀念的問題。它要求教師對案例教學有深刻的理解，能夠抓住案例教學的精髓，綜合運用各種現(xiàn)代教學方法，比對比分析、討論交流、團體合作和嘗試探索等。不存在單純的案例教學的方法，它更應(yīng)該稱作一種教學模式。第四，學?，F(xiàn)行的教學管理制度。學校有關(guān)教學管理制度對案例教學的支持性，是否合理配套，也是案例教學成功與否的重要因素。與案例教學相關(guān)的教學管理制度有很多，比如，已經(jīng)形成的人才培養(yǎng)方案、教育碩士教育實習見習制度、課堂教學管理制度、教師業(yè)績考核制度和學生課程考核的有關(guān)規(guī)定等。

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心理學的作用在當今生活日益凸顯，個人、社會乃至國家都重視學生心理的發(fā)展情況。所以各學校都開設(shè)了心理健康課程，心理咨詢等機構(gòu)以提高學生的心理素質(zhì)。隨著心理健康課程教學實踐的不斷增多，心理健康課程的理論也逐漸發(fā)展與完善。其中，對心理健康課程的實踐最具影響力的就是積極心理學，不管是心理健康教學理論還是實踐的各個方面，都與之有著密切的聯(lián)系。

 

一、積極心理學相關(guān)內(nèi)容

 

積極心理學(positive psychology)是使用心理學由開始到現(xiàn)在已較為完備和可靠的科學的實驗方法與研究手段，來探究人們的品德、潛能等積極品質(zhì)的一股心理學熱潮。它開始于20世紀末的美國，代表人物為塞里格曼。積極心理學中的“積極”的主要內(nèi)容包括：積極是對前期集中于心理問題研究的消極心理的改進;提倡心理學的主要研究內(nèi)容應(yīng)限定在人心理的積極方面;強調(diào)對心理問題的解釋也應(yīng)該從它積極的方面入手，并從中獲得積極意義。

 

所以積極心理學的研究重點是在人內(nèi)在品質(zhì)中積極的那一面，積極心理學深深地受到人本主義的影響，人本主義作為心理學的第三大勢力，二者都強調(diào)人內(nèi)在的潛力，相信人內(nèi)在都擁有積極向上的動力。積極心理學主張心理學的重點應(yīng)該是從人內(nèi)在的向上的力量和人的生活出發(fā)，倡導用一種樂觀的心態(tài)來看待人的許多心理現(xiàn)象，也可以從不同的角度解釋心理方面的問題，在負面的事件中看到積極的一面，就像人本主義的積極關(guān)注一樣，這樣就有利用發(fā)現(xiàn)人內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)。人們?nèi)绻軌蛘J識到自己的內(nèi)在能量，就可以用他們在面對困難時提供力量，也可以讓人們在最大范圍內(nèi)發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)在的力量，由此而達到一種幸福的生活。同樣，心理健康課程的目的也是為了幫助學生強化心理能量，認識自我，發(fā)現(xiàn)自身的內(nèi)在潛能。

 

積極心理學的研究領(lǐng)域主要包括三個層面：一是在主觀層面上，研究積極的主觀體驗。包括幸福感和滿足、希望和樂觀主義、快樂和充盈，重點是強調(diào)人要滿意地對待過去、幸福地感受現(xiàn)在以及充滿希望并樂觀地面對未來;二是在個人層面上，研究積極的個人特質(zhì)。包括愛的能力、工作的能力、勇氣、人際交往技巧、對美的感受力、毅力、寬容、創(chuàng)造性、關(guān)注未來、洞察力、才能與智慧等。三是在群體層面上，研究積極的組織系統(tǒng)。包括研究安定的社會、關(guān)系良好的社區(qū)、健康的家庭、有效能的學校以及有社會責任感的媒體等，從而使公民具有責任感、利他主義、有禮貌、有職業(yè)道德。

 

心理健康課的目的從主觀層面來說，是讓學生在授課過程中產(chǎn)生積極的主觀體驗，正確的看待自己的過去和展望未來，這種體驗?zāi)軌驇椭鷮W生在以后遇到相同的情景時能夠?qū)W以致用;從個人層面，提高學生的學習能力，人際交往能力，發(fā)展自己的積極品質(zhì)和才能，這些在以后的生活中都會產(chǎn)生深遠的持久的影響;群體層面是通過打造良好的課堂和班級風氣，讓學生的成長環(huán)境是安全健康的。這群體環(huán)境包括了教室課堂氛圍、學校環(huán)境，也可以延伸至學生的家庭，多方面環(huán)境的塑造幫助學生建立全面的社會支持資源。

 

所以，從積極心理學的研究領(lǐng)域與方向來看，是可以給心理健康課程實踐提供相關(guān)的指導與幫助。

 

二、從積極心理學角度對心理健康課程的分析

 

(一)課堂上以學生為主體

 

心理健康教育認為，學生的自主學習是以自己為主體，同時教師教育也是以學生為對象。心理健康課需要取得實際效果，就需要學生有興趣積極主動的參與進來。與人本主義頗有淵源的積極心理學也強調(diào)學生的主體性，而心理健康教育教學的任務(wù)就是創(chuàng)設(shè)一種有利于學生學習潛能發(fā)揮的情境，讓學生主動的在這種情境中發(fā)掘自己的潛在能力。

 

而心理健康課程正可以給學生這樣的空間，讓學生充分發(fā)揮自己的主動性、創(chuàng)造性，發(fā)揮其自身積極力量上，即找到學生自身存在的積極力量和潛能。也讓學生自己明白內(nèi)在存在的克服困難能量，從而可以幫助學生克服成長中存在的障礙，利用這種積極的潛能來完善自己，而不是沒有問題的解決方法而使成長有所滯留。

 

在心理健康課程中，教師也要做到以學生為中心，從而使學生大膽地釋放自我，呈現(xiàn)出一個真實的自我。這樣就使心理健康脫離了其他學科的教學的方式和中心，不是以教師的教授為主，而是以學生的參與為主。讓學生能夠發(fā)揮自己的潛能，看到自己內(nèi)在的力量，認識到自己的強大資源。但是傳統(tǒng)的教師主導課堂的方式還在很多學校的心理健康教育課堂上存在著，原因也是多方面的。因為教師主導課堂的方式使知識的傳達率提高了，也可以防止一些突發(fā)的意外的事件，但是降低了學生的積極性，學生的學習興趣和學習愿望都受到影響。所以學生的主體性也體現(xiàn)了學生興趣的激發(fā)和引導學生正確的學習價值觀念。

 

(二)應(yīng)重視學生的主觀體驗

 

積極心理學的研究領(lǐng)域其中一方面就是研究個體如何看待過去、現(xiàn)在和將來的生活中獲得的感悟與收獲，包括人類的快樂、幸福、美好等等，強調(diào)人應(yīng)該對待生活是感恩的，是充滿希望與幸福的，由此形成豐富多彩的人生感悟。具有這種感悟的人會以“積極”為主要目的，即“用積極的視角發(fā)現(xiàn)和解讀問題的積極方面;用積極的途徑培養(yǎng)積極的品質(zhì);用積極的思想澆灌積極的心靈;用積極的過程提供積極的情感體驗;用積極的反饋強化積極的效果;用積極的態(tài)度塑造積極的人生”，形成豁達、寬容、大度的生活態(tài)度。

 

有關(guān)心理健康的活動特點是以目的明確、計劃詳細、可行性強的活動為主，在活動中需要讓學生都參與進來，使學生在活動中有所體驗與收獲，再從切身的體驗中領(lǐng)悟一些道理或精神上的成長。同時，活動場景還可以幫助學生建立在某些生活情景下的行為反應(yīng)，這樣就可以與生活中的實際情景進行對比，并可以把這種行為反應(yīng)應(yīng)用到不同的生活情景中。這種形式的課程注重學生的參與、認真領(lǐng)悟、專心體驗和技能的操作訓練。

 

心理健康課程注重學生的主觀體驗，體驗不斷的積累，能夠加深內(nèi)在的強化，慢慢就形成積極向上的人格。這更注重內(nèi)在感悟，而不是知識的獲得。心理健康課程教師不應(yīng)用灌輸或死記硬背的方式讓學生記住某些知識，而應(yīng)當通過角色扮演、對話等方式讓學生在過程體驗中有所收獲。通過體驗獲得的感受會比通過記憶的方式獲得的知識更長久，也更有利于學生的成長。

 

(三)課堂授課內(nèi)容和氛圍都是積極的

 

以積極心理學為基礎(chǔ)的心理課堂應(yīng)強化通過“積極”這條主線來進行課程，教學的目標也始終圍繞著“積極”設(shè)定。在當代心理學的范圍中，“積極”一詞，應(yīng)該是正向或充滿活力的含義。因此，基于積極心理學理論的心理健康課程也應(yīng)該是充滿活動的，具有正能量。從情緒心理學的角度來說，人們對恐懼的負面的事印象更深刻，而積極心理學更重視傳授學生正面的內(nèi)容。

 

在課堂教學的過程中，一方面，心理健康課的教師在選取案例時應(yīng)該是正面的案例多一些，雖然一些心理問題的事件可以教會學生如何解決和應(yīng)對這方面問題，但是負面案例的介紹強化了學生內(nèi)在的恐懼;另一方面也應(yīng)在情緒情感方面引導學生向好的方面發(fā)展，更加重視學生內(nèi)在良好品質(zhì)的發(fā)展和心理能量的強大。以積極為主旋律，用豐富健康的內(nèi)容與合理的方式塑造學生的健康向上的心理狀態(tài)，讓學生對未來的期望是樂觀，富有希望的。在活動中的體驗也是積極正向的，這樣就激發(fā)了學生內(nèi)在成長的積極動機，強化學生的心理品質(zhì)，是積極心理學理論下心理健康課堂的教學目標與宗旨。

 

(四)課堂環(huán)境與外部環(huán)境的相互作用

 

積極心理學認為人格是社會活動的外部表現(xiàn)，在一定生理條件的影響下，以積極體驗為中介，由外而內(nèi)，轉(zhuǎn)為個體內(nèi)部的一種穩(wěn)定的心理特征。也就是說人格是個體內(nèi)化社會活動的結(jié)果。積極心理學研究領(lǐng)域的第三方面也重視學生周圍環(huán)境的變化。

 

因此，心理健康教育課程除了在課程內(nèi)部，通過課程自身的特點幫助學生內(nèi)在潛能的發(fā)現(xiàn)與發(fā)揮，還需著力營造積極的外部環(huán)境，包括課堂，學校乃至家庭。以積極心理學理論為導向，從影響學生開始，帶動了學校家庭的全面發(fā)展，由點到面的整體環(huán)境得到了改善，而好的環(huán)境又給學生以強化，形成一個良性循環(huán)。這樣走出心理課堂之外，學生也能繼續(xù)保持在課堂上這樣積極的情緒體驗，久而久之，能幫助學生人格的健全與發(fā)展。

 

總之，積極心理學理論下的心理健康課堂是積極向上的，從教師的授課方式以及主體的改變，到課堂氛圍和環(huán)境的塑造，都體現(xiàn)了積極心理學在心理健康教育課程實踐中的指導作用。針對根據(jù)積極心理學理論而進行的心理健康課程實踐的方法還有待完善和發(fā)展，其效果，也需要長時間的實踐才能得到體現(xiàn)。

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【關(guān)鍵詞】心理健康教育；教學方法；分析

一、引言

雖然“教本無法、教無定法”，但是在實際的教學教學實踐中，為了更好的開展教學一些教學方法及模式還是需要被應(yīng)用起來的。尤其是對于一些學科教學基礎(chǔ)弱的教師、學科教學開展教學實踐尚未成熟的學科而言，采用相對穩(wěn)定的教學方法對于教學成效的提升是很有必要的。心理健康教育在學校的教育、教學活動中，其一般并不是一門相對獨立的學科，當然在課程教學中也不是一門獨立的課程。其教學方法和教學模式一般都是參照其他學科的教學的方法、教學模式進行的。但是需要注意的是，心理健康教育尤其特殊性，需要在更短的時間內(nèi)對學生進行更為長久、深遠的影響，其課時量、教學內(nèi)容相對而言不多，強化和鞏固的機會也不是特別的多，因此對于心理健康教育課程及教學活動而言選擇好的教學方法及教學組織形式是十分重要的。

二、心理健康教育活動可選擇的教學方法

1.教師講授法。講授法是最為主要的教學方法，屬于傳統(tǒng)的教學方法在教學中教師可以根據(jù)學生的特點，貼近其實際生活，講授具體的知識內(nèi)容，讓學生學生了解一些必要的心理知識，這種方法教學信息傳遞的方式比較直接，更多的是知識的傳遞，對于行為及情感的影響一般效果不是特別明顯。2.課堂合作及討論法。合作、互動討論是學科教學中一種相對而言更為開放的教學方法，一般情況下學生們在教師的引導下，圍繞某個主題、問題進行討論，合作解決問題表。在心理健康教育活動中，小組討論法能夠有效的提高學生參與學習與教學活動的主動性，學生能夠更為主動的表達自己的想法和感受。當然在這個過程中，教師的引導特別的重要，在這個過程中學生的是非判斷能力的培養(yǎng)是很顯著的。3.利用游戲活動組織教學。游戲可能是學生最為熟悉、最為喜歡的教學組織和活動方式，在游戲中寓教于樂，讓學生在輕松自主的游戲活動中完成知識的學習，情感的發(fā)展。教師在傳統(tǒng)的校園游戲中，是完全可以加入一些心理健康教育的內(nèi)容，在積極的引導下能夠更為有效的促進學生其人格的完善與發(fā)展。4.角色扮演法與情景模擬。角色扮演法是心理活動中一種比較有效的、并且互動性、參與性都比較強的一種教學活動。在角色扮演中，學生模仿一些角色，通過角色的一些活動和一些觀點的描述表達想法。角色扮演其實就是一種行動的過程，在這其中，學生從他人的角度考慮問題，在模擬、想象、感受以及體驗的過程中，他們很好的對社會角色、自身原有角色有了比較深刻的理解，當然也會學會更加敏銳地觀察身邊的感受。同時角色的扮演也是表達自己的想法、舒緩緊張、發(fā)泄情緒很好途徑。對于自閉、自卑、內(nèi)向的孩子而言，角色扮演還能更為有效的克服其羞怯、自卑等心理，對于交往能力、表達能力的培養(yǎng)具有積極意義。情景模擬與角色扮演基本類似，往往是放在一起來組織教學活動的，在教學實踐中教師將某一種情景、某一角色的體驗情緒情感等放在課堂教學中。結(jié)合情景、假設(shè)來測試學生的心理反應(yīng)，這種情景大多數(shù)情況下都是模擬的情境或想像的情境，需要做好情景的構(gòu)建。比如說，對于具有考試焦慮特點的學生，可以為其創(chuàng)設(shè)、設(shè)計出一個想像的（當然也可以是現(xiàn)實的）考試的場景，在這樣的情景中讓學生去反復(fù)的訓練，在強化中網(wǎng)學生的焦慮逐步消退，起到心理干預(yù)的作用。5.實踐活動法。實踐活動一般都是放在課前、課后等課外活動中的，其的實踐方法有很多的類型具，一般參與社會活動（參觀、郊游等都是）、考察、社會服務(wù)、社會調(diào)查等都是常用的形式。在心理健康教育課程中，學生通過社會實踐活動獲得的數(shù)據(jù)信息和資源，能夠為其分析解決很多的心理問題提供重要的依據(jù)，對于學生的服務(wù)意識、實踐能力、觀察能力的培養(yǎng)具有重要意義。6.基于案例分析的教學方法。案例分析是心理健康教育中一種很重要的活動形式，其可以和互動、討論、合作、探究等學生的活動結(jié)合起來。案例分析最好選擇一些真實的案例，當然教師和學生能夠現(xiàn)身說法最好，如某某講述自己的一些成長故事，講將家庭、朋友的一些趣事。這個過程能夠宣泄情緒、表達自我，也利于促進產(chǎn)生情感的共鳴，增進情誼?；诖耍归_的分析能夠?qū)π睦憩F(xiàn)象的思考與理解更為的深刻。7.個別輔導法。學生與學生之間的個體差異是廣泛的和普遍存在的，在心理健康教育中，教師要關(guān)注那些特殊的孩子。這些心理存在問題的學生往往是邊緣學生、差生，教師需給予其更多的關(guān)愛。對于問題學生要制定特殊教學輔導方案，幫助這部分學生盡快的解決問題，讓他們能夠更好的融入班集體中，參與到學習活動中。

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1. 明確健康的新內(nèi)涵，將心理健康教育納于軌道 廣泛宣傳有關(guān)心理健康的知識，讓學生明確健康的內(nèi)涵。健康不僅僅只身體的健康，還包括心理的健康，一個身心都康健的人才是真正健全的的人。每周一節(jié)的健康課不再流于形式，只是一種擺設(shè)，而是結(jié)合學生的實際情況自編教案，通過游戲、表演、故事、辯論等喜聞樂見的方法，讓學生在活動中認識自我，學會合作與交往，勇于竟爭，笑對挫折，找到自信。定期召開心理咨詢會，請當?shù)氐男睦砜祻?fù)醫(yī)院的專家舉行有關(guān)心理方面的講座，強化積極的心理教育，矯治不良的心態(tài)。建立學生成長記錄檔案，隨時掌握他們心理發(fā)展的動態(tài)。好的方面鼓勵他們發(fā)揚廣大，不好的方面及時地為他們的“心理療傷”，使他們的精神面貌始終處在一種良性循環(huán)的發(fā)展狀態(tài)中。

2. 積極營造和諧的心理環(huán)境，開啟學生心理的健康之門 寬松和諧充滿愛意的學習環(huán)境，給學生一種輕松愉悅的感覺，是學生能保持最佳的狀態(tài)進入學習，為其牢固地掌握知識，奠定良好的基礎(chǔ)。

第一，教師要以身作則，嚴以律己，為學生編寫一本出色的教科書。古人云：其身正，不令則行，其身不正，雖令不行。規(guī)定學生不準遲到，自己卻姍姍來遲；要求學生講文明，自己口里卻說出“滾”“混蛋”“笨豬”等野蠻語言。凡此種種，諸如自相矛盾的事情，怎能服眾？因此，教師要謹言慎行，既不能因己悲把沮喪的情緒帶進課堂，更不能因己怒把學生當做出氣筒，要始終保持陽光的心態(tài)面對學生，凡是規(guī)定學生做到的自己首先做到；凡是要求學生不能做的，自己堅決不做，用自己的人格魅力去潛移默化地感染學生，從而達到春雨潤物之功效。

第二、建立良好的師生關(guān)系，為學生心理的健康發(fā)展提供保障。教師要做到“心中有生”，凡事和學生商量，蹲下身子和學生說話，行民主之風，有寬容之懷，用真誠在師生之間搭建一座心靈之橋。特別在他們心理脆弱無助的時候，自卑的種子最易萌發(fā)，這時教師要及時而熱情地伸出援助之手，多用良言，少用惡語，盡可能地放大他們的優(yōu)點，用“多把尺子”衡量他們，幫助他們擺脫困境，走出心理低谷，讓自卑的種子在萌芽狀態(tài)下消失，讓他們都能挺起胸膛做人，理直氣壯地做事。如果教師真的做到了“心中有生”，學生心里沒有了人為的師生代溝、長幼隔閡、屈從的心理意識，他們就會覺得你平易近人，和藹可親，從而和你心貼心，倡你言，順你行，真正實現(xiàn)師生情感的共振。

第三，富有動感的課堂，能促進學生的健康成長。教師在課堂上要寓教于樂，經(jīng)常引入源頭活水，給學生一種常上常新的感覺，鼓勵他們?nèi)珕T參與，一個都不能放棄，讓他們從細小的進步中體驗成功的喜悅，只有這樣，才能把他們的心留住。死水一般的課堂只能讓學生望而生畏，久而生厭，厭而棄學，這對于學生心理的健康發(fā)展極為不利。

此外，教師還要善于揣摩學生心理，不能急功近利。譬如布置作業(yè)時要適中，不要讓學生負擔過重，否則，他們不堪重壓，患上“作業(yè)頭痛癥”；練習檢測也要適度，平時不抓緊，到了考試時，臨陣磨槍，一陣“狂風暴雨”，讓學生承受不住，產(chǎn)生“懼考”“怯場”等不良心理。這都為學生心理的健康成長埋下了隱患。

3. 創(chuàng)設(shè)“快樂成長”的平臺，美化學生的精神家園 現(xiàn)在的學生獨生子女居多，養(yǎng)尊處優(yōu)慣了，自私、孤僻、敏感、易怒……不愿與人交往，有事憋在心里，把自己的內(nèi)心完全封閉起來，久而久之，他們的精神家園荒蕪了。如果這些不良的情緒長期得不到緩解，就會成為心理負擔。而減輕這些負擔最為有效的辦法就是溝通交流，傾聽來自他們心靈深處的真實聲音。一般說來，好的心情樂于人知，但對煩惱與困惑學生卻羞于在同學面前流露，更不用說口頭表達了。為此，在班里開設(shè)了“悄悄話信箱”，還充分利用網(wǎng)絡(luò)這個載體的作用，開通了“情感交流直通車”欄目，鼓勵學生敞開心扉把自己的心情抒寫出來：當你遇到麻煩，百思不得其解的時候；當你遭受批評指責心存怨氣的時候；當你陷于困惑，不知所措的時候；當你……學生把成長中的煩惱與困惑一古腦地倒出來時，這時候的教師，儼然成了學生的心理保健醫(yī)生，雖不那么專業(yè)，卻通過這些窗口，及時的了解了學生的心理和思想動態(tài)，為他們排憂解難，指點迷津，使他們心理的“高速公路”正常運轉(zhuǎn)。正所謂“心情好，什么都好?！毙穆窌惩耍撵`的家園才會生機盎然一片！

4. 挖掘教材因素，滲透心理健康教育 教材不單是記錄文字信息，還隱含著其他廣泛的心理信息。這都是對學生進行心理素質(zhì)教育的寶貴資源。教師要充分利用這些教育資源，將心理健康教育滲透于知識教學中，具有“春風化雨”的特點。學生在收獲知識的同時，思想也不知不覺地受到了教育和點化。

第一，根植學生的自信之樹。自信是金，它就像人的能力催化劑，將人的一切潛能調(diào)動起來，將各部分的功能推到最佳狀態(tài)。如果一個人從小在腦屏上儲存下“我不行”“我很笨”等不良定論，看不到自己的長處和優(yōu)點，就會自暴自棄從而導厭學、逃學.《我的信念》《真實的高度》等課文正是教師對學生進行自信教育的好材料。學習《真實的高度》一文時，我相機引導學生尋找自己的閃光點，鼓勵他們自立自強，堅信自己能獲得成功，就像小仲馬一樣， 借父親的高枝炫耀自己，而是相信自己，堅持不懈地努力終有一天回得到公眾的認可。學生深受鼓舞，紛紛表示：我要做做最棒的一個！我相信我能行！

第二，培養(yǎng)學生戰(zhàn)勝挫折的能力，樂觀地對待周圍的一切。生活中挫折無處不在，學生常常會為學習成績、人際交往等問題苦惱，我教育學生要正確面對挫折，學會自我調(diào)節(jié)，遇到挫折首先要勇敢面對現(xiàn)實，然后從不同角度分析原因，不要怨天尤人，而要樂觀進取，知難而進，百折不撓，走出困境，做自己命運的主人。如學習《向命運挑戰(zhàn)》時，除了讓學生了解霍金身殘的事跡外，更讓學生知道他“志堅”的奇跡，使學生明白了“命運是可以改變的，要敢于挑戰(zhàn)命運，命運在自己手中”的道理。《我的戰(zhàn)友》一文學生被主人公那種鋼鐵般的意志和頑強的毅力深深折服，他們深刻的認識到：困難并不可怕，關(guān)鍵要有勇氣和毅力去戰(zhàn)勝它，跌倒了，再爬起來，前面還是遺篇艷陽天！

第三，培養(yǎng)學生的愛心。愛心是陽光，只有充滿愛，世界才會美麗。人心亦是如此。現(xiàn)在的孩子唯我獨尊者多，愛人者少。《三克鐳》《窮人》等正是讓學生思想受到洗禮的典范。居里夫人的大公無私，桑娜和漁夫的淳樸善良、樂于助人深深地觸動了學生的心靈，他們在讀書筆記中由衷地寫到：“居里夫人真了不起，她不愧是二十世紀最偉大的女科學家”“桑娜的心多好啊，她有一顆金子般的心，我也要學會關(guān)心別人”“我要給你一束陽光，溫暖你的心房”“關(guān)心別人，快樂自己”……有些經(jīng)典的還被別的同學當作了座右銘。

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論文摘要:中職學生作為一個相對獨立的群體，如何促進中職學生的健康成長，已成為中職教育的一個重要課題本文主要闡述了中職學校在心理健康教育的目標、內(nèi)容、方法、途徑等方面提出心理健康教育的對策，以期對中職學校開展心理健康教育工作和整個中職德育工作提供參考，達到提高中職學生心理健康水平，培養(yǎng)合格人才的目的。

    中職學生心理健康教育形勢比較嚴峻，中職學生的心理素質(zhì)決定著他們將以什么樣的面貌跨人社會，如何提高中職學生的心理素質(zhì)，增強其承受各種心理壓力和處理心理危機的能力，是中職學校所面臨的迫切問題，本文通過對當前中職學校加強心理健康教育的對策思考，提出一些可行性建議和措施，為中職學校有效實施心理健康教育提供一定參考，對于中職學生自身的全面發(fā)展和中職德育工作有重要的理論和現(xiàn)實意義。

    一、中職心理健康教育的目標應(yīng)符合培養(yǎng)學生的健全人格

    心理健康教育包含有三級功能，即初級功能、中級功能和高級功能。初級功能主要指通過心理衛(wèi)生健康知識的學習，消除心理障礙和預(yù)防心理疾病的產(chǎn)生;中級功能主要指通過心理健康教育，指導受教育者形成正確的自我意識，了解自己、他人和社會，正確對待自己、他人和社會，掌握自我心理調(diào)節(jié)的方法，提高應(yīng)付挫折的心理承受能力，增強社會適應(yīng)性;高級功能這樣指通過心理健康教育要促進個體的發(fā)展與完善，這主要體現(xiàn)在通過心理教育與訓練幫助受教育者充分意識自己的潛能和價值，使各種心理素質(zhì)達到最優(yōu)化，成為健康、自主、和諧、具有創(chuàng)造性的人。中職學校心理健康教育的重點應(yīng)從維護心理健康逐步轉(zhuǎn)向促進人的全面發(fā)展和自我意識的培養(yǎng)，在未來社會，人們對心理健康概念的認識水平將會有新的提高，獨立的個性、健全的人格、重視個人價值、人與社會的和諧、對幸福的體驗和追求、充分發(fā)揮個人的心理潛能等將成為心理健康教育的重點內(nèi)容。對此，人本主義心理學家馬斯洛提出:”在人的內(nèi)部存在著一種向一定方向成長的趨勢或需要，這個方向一般地可以概括為自我實現(xiàn)，或心理的健康成長，他有一種內(nèi)部的壓力，指向人格的統(tǒng)一和自我地表現(xiàn)，完全的個別化和同一性，指向探索的、成為有創(chuàng)造力的、成長美好的人?！爆F(xiàn)代心理學研究表明，盡管每個人都有自己的潛能，但每個人的潛能得到發(fā)展的方向可能是不同的。班杜拉說過，能力不是固定資產(chǎn)，彈性極大，關(guān)鍵在于怎樣發(fā)揮它，也就是說一旦學生生而有之的心理潛能被充分發(fā)掘出來時，就會成為一個馬斯洛所描繪的自我實現(xiàn)的人—一種具有很強的獨立民主意識、很強的創(chuàng)造性、智力充分發(fā)展和品德十分高尚的人，這的確是心理高度健康以及人格全面和諧發(fā)展的人，這也就是心理健康教育的最終目標。

    二、中職心理健康教育內(nèi)容應(yīng)體現(xiàn)職業(yè)心理教育的主線

    職業(yè)心理教育是根據(jù)國家建設(shè)中所需人才的特點及學生個性心理各方面的特征，給予適當?shù)挠嘘P(guān)職業(yè)方向性的指導，使其了解某些職業(yè)需要什么樣的個性心理品質(zhì)，適合從事什么樣的工作等等，使學生能根據(jù)自己的特長和愛好，確立職業(yè)定向，做好心理準備，并按照職業(yè)的要求和特點培養(yǎng)有關(guān)方面的素質(zhì)和才能。由中職學校的本身的培養(yǎng)目標所決定，中職心理健康教育應(yīng)以職業(yè)心理教育為主要內(nèi)容，學校要注重引導學生樹立增強自身素質(zhì)、積極參與競爭的觀念，既要有自信心，有參與競爭的勇氣，又要有做好參與競爭的準備，提高自身的素質(zhì)，掌握求職的基本方法和機器，擁有競爭的實力，使自己在競爭中提高。因此，在職業(yè)心理教育中應(yīng)根據(jù)學生的能力、氣質(zhì)、性格、興趣等個性特點，結(jié)合社會需要和有關(guān)職業(yè)信息，幫助學生選擇適當職業(yè)，通過職業(yè)心理教育，使學生了解自己的氣質(zhì)，在職業(yè)選擇時，盡量要考慮所選職業(yè)和崗位與自己氣質(zhì)特點的適應(yīng)性，但也不要過于強求其一致性，明白在在現(xiàn)實生活中，人的氣質(zhì)可以發(fā)生變化并逐漸適應(yīng)工作環(huán)境和職業(yè)要求。通過職業(yè)心理教育，使學生懂得人的性格都有積極和消極兩個方面，在求職擇業(yè)以及今后的職業(yè)生涯中，應(yīng)努力克服消極的性格品質(zhì)，發(fā)揚積極的性格品質(zhì)。

    三、中職心理健康教育的實施應(yīng)加強教育的針對性

    (一)根據(jù)年級特點，實行分層教育

    根據(jù)不同年級層次，體現(xiàn)出主體性原則，著眼于學生心理的整體發(fā)展，有側(cè)重地進行教育。一年級新生主要是適應(yīng)性教育，應(yīng)幫助新生盡量多地了解學校的方方面面，盡快適應(yīng)新環(huán)境，根據(jù)新的環(huán)境的特點調(diào)整自己行為，克服自卑，悅納自己，提高自我管理能力。許多中職學生的心理問題根源在更早的時期，因此，在新生人學之際進行心理狀況普查非常必要，利用各種心理量表，通過測量建立新生心理檔案，對存在心理問題的學生重點登記備案，堅持追蹤調(diào)查?？梢钥紤]在一年級開設(shè)心理衛(wèi)生保健課，提高學生自我評價、自我調(diào)控和自我激勵的能力，以便使他們盡快適應(yīng)新環(huán)境，邁出自我完善的第一步。

    二年級學生主要是人際交往教育和專業(yè)學習心理教育。他們心理波動小，這時應(yīng)讓他們了解、激發(fā)主動樹立良好心理品質(zhì)的積極性，幫助學生克服交往障礙，提高交往技能，珍惜自己的青春年華，正確處理異性之間的關(guān)系，樹立正確的幸福觀，樂觀豁達.積極進取。老師可以向?qū)W生傳授心理發(fā)展類的課程，如《性別心理學》、《人格心理學》等，供不同需要的學生選擇學習，側(cè)重心理發(fā)展教育，激發(fā)他們的內(nèi)在活力。

    三年級主要進行職業(yè)角色教育。大多數(shù)學生隨著畢業(yè)的臨近會感到即將步人社會的心理焦慮和心理危機，學校應(yīng)加強畢業(yè)生的心理健康教育的導向工作，引導學生求職時樹立正確的擇業(yè)觀，從自身的實際情況出發(fā)，擺正自己的位置，調(diào)整好自己的期望值。心理健康教育要教育學生樹立扎根基礎(chǔ)，立足崗位，建功立業(yè)的理想，腳踏實地地追求自我價值的發(fā)揮，增強學生承受挫折和適應(yīng)社會的能力，確保畢業(yè)生健康人格發(fā)展?？砷_設(shè)《擇業(yè)心理》、《社會心理學》等，目標是幫助學生調(diào)整心態(tài)，積極應(yīng)對，學會做人，終身發(fā)展。

    (二)針對學生性別特點，采取不同的教育措施

    針對中職女生的性格和心理特點，采取講座、輔導等形式對她們進行適合女性心理專題教育，重點傳授一些心理知識、心理調(diào)試方法，并進行專門的心理訓練，使學生能夠正確地認識學習、交往中出現(xiàn)的心理問題，學會自己妥善地解決。如了解一些青春發(fā)育中的性心理衛(wèi)生問題，了解青春期常見疾病的防治，學會正確對待性角色，學會保護自己。幫助他們清楚男女的生理差異和心理差異，明白男女智力互有特點，但總體發(fā)展沒有高低之分，樹立自尊、自強和自信，使心理教育更為細致周到，講究教育策略。

    四、中職心理健康教育課程應(yīng)以活動澡程為主

    專門的心理健康教育課程可以讓學生系統(tǒng)地學習心理學知識，了解心理發(fā)生發(fā)展變化的特點和規(guī)律，是全面促進學生心理健康的主要途徑，應(yīng)擁有與其他學科同樣重要的地位。心理學課程是面向全體學生的共性問題進行的以發(fā)展和預(yù)防為主的教育，方式方法宜多樣化、靈活化。教師根據(jù)心理知識并圍繞學生特點組織相應(yīng)的活動，使學生在活動中獲得心理體驗，提高心理素質(zhì)。在整個教學設(shè)計中，學生在教師引導下始終處于主體地位，學生可參與制訂計劃，參與設(shè)計活動，參與自由討論，充分開放自己的心靈，在師生之間和生生之間的互助、他助活動中實現(xiàn)學生心理互助的目的。

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【關(guān)鍵詞】心理健康，研究性學習，人際關(guān)系，競爭，合作

教育部《關(guān)于加強中小學生心理健康教育的若干意見》指出：心理健康教育要“增強調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)”。研究性學習，大致歷以幾個階段：①選題，組成小組；②實踐，調(diào)查研究；③總結(jié)，呈現(xiàn)成果；④評價，總結(jié)得失。在研究性學習整個流程中，可能會出現(xiàn)這樣或那樣超標準的問題和困難，而學生在解決問題和困難的過程中，實際上是在培養(yǎng)健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)。

1.學會尊重他人

一個課題小組學生之間在同一目標和同一規(guī)范的約束之下，彼此影響，相互作用，共同活動就會構(gòu)成一個群體。他們的關(guān)系難免會親有疏，有遠有近。有的人威信高，人緣好，往往容易贏得別人的尊重；而有的人威信低、人緣差，往往造成被人嫌棄。其實，每個人內(nèi)心都是想得到別人的尊重，在研究性學習過程中，要贏得別人的尊重，也不是件容易的事情。所以教師要注意引導學生搞好以下幾個方面的關(guān)系。

1.1 要求學生不要亂發(fā)脾氣。學生一起在校活動或走出校門活動，爭論在所難免的，但是爭論只應(yīng)對事而不對人，不要為一些雞毛蒜皮的事爭論不休，得理也應(yīng)讓人，當然更切忌亂發(fā)脾氣、亂罵人，以免傷感情。

1.2 不要自視清高。天外有天，人上有人。即使你能力比別人突出，才華比別人出眾，或者在研究性學習過程中取得了一定的成績，千萬不要沾沾自喜、目空一切。如果你看不起別人，別人也會看不起你的，當然就談不上尊重你了。

1.3 不要取笑別人。要學會給別人“下臺階”，對學生來說，研究性學習是一個嶄新的綜合實踐活動課程，這里有一個適應(yīng)的過程。在活動過程中，有人一時不慎，說了一句不大得體的話，或做了一件不得體的事，被當作笑料，時常端出來取笑。樂是樂一場，可是哪里知道，被取笑的那個人心里是什么滋味，也許他心里正在罵你呢，所以你千萬別做這種事。現(xiàn)實生活中，人人都有自己尊嚴，人人都有自己的面子。記住，你不尊重別人，別人也不尊重你。

2.學會人際交往

人際關(guān)系是人與人之間由于交往而產(chǎn)生的一種心理關(guān)系，它主要表現(xiàn)在人與人之間在交往過程中關(guān)系的深度、親密性、融洽性、協(xié)調(diào)性和心理方面聯(lián)系的程度。這里我們分析這兩種對學生影響最大的人際關(guān)系。

2.1 師生關(guān)系對學習的影響。良性的師生關(guān)系往往表現(xiàn)為：教師關(guān)心、愛護學生，學生尊敬、擁戴教師，彼此信任、相互吸引。在這種人際狀態(tài)下，學生或者為了與教師接近、交往而努力學習，或者為了報答教師的期望而努力學習。學生在課堂上，由于師生關(guān)系融洽，學生心情舒暢，總是主動、熱情、積極地接受教師傳授的知識，同時及時將自己的接受狀況反饋給教師，使教師講課有的放矢。在這種人際關(guān)系狀態(tài)下，學生由厭惡教師而導致對該教師所授的課程也失去了興趣，最終影響學習成績，同時學生在課堂上，如果與教師對立，那么他的心情就處于壓抑狀態(tài)，思維活動就愛到遏制，從而嚴重影響其學習效果。

2.2 同學生關(guān)系對學習的影響。良性同學關(guān)系主要從以下方面促進學習。

2.2.1 形成合力。由于同學之間相互吸引、團結(jié)一致，能更好地克服同學之間在學習中遇到的困難。

2.2.2 彼此互補。同學當中，各有所長，有的擅長文科，有的擅長理科，有的在音樂、美術(shù)方面突出。同學在一起，就能夠取他人之長，補自己之短，達到相互補充，共同提高。

2.2.3 互相激勵。良好的同學關(guān)系表現(xiàn)為：相互吸引，相互信任，同學之間學習氣氛融洽，情感和諧。在學習方面互相激勵，共同奮斗，各自都形成高昂的學習熱情。

2.2.4 交流信息。良性的同學關(guān)系有助于彼此傳遞知識信息，擴大彼此的知識面。

2.3 與此對立的惡性同學關(guān)系則不然，它主要從以下幾方面危害學習。

2.3.1 由于同學之間的關(guān)系緊張，彼此互相嫉妒，對方在學習上取得成績時，不是去虛心請教，見賢思齊，而是內(nèi)心嫉恨，風言風語；對方在學習和生活中遇到挫折，不是上去幫助，而是幸災(zāi)樂禍，落井下石，這樣對學生養(yǎng)成的心理素質(zhì)和對雙方的學習都有影響。

2.3.2 由于同學之間關(guān)系緊張，因此都怕對方在學習方面進步，更怕超過自己，彼此在學習方面的可取方法、重要資料都保守起來，甚至個人的思想也不外露，阻礙了各種信息的傳播。

2.4 研究性學習研究的是自然、社會、生活，就必然要走出校門，走進社會，與他人交往，在研究性學習中，人際交往就顯得尤其重要。在研究性學習中，人際交往的病態(tài)心里多種多樣，其主要是要注意學生“害怕拒絕心理”。相反，心理狀態(tài)不佳，會形成某些隔膜和屏障，在一定程度上阻礙了與他人交往。因此，我們在研究性學習中應(yīng)該注重自身修養(yǎng)，努力克服人際交往中的病態(tài)心理。

3.學會競爭合作

競爭意識，通常是一種激發(fā)自我提高的動機形式，在這種活動中，個人為了取得好的成績而與別人展開競爭，通過競爭能夠鍛煉人的綜合素質(zhì)。合作，則是集體活動在這種活動中，人與人之間的相互協(xié)作，以期達到某一個共同的目標。競爭與合作，歷來被認為是人類生存和發(fā)展必不可少的兩個基礎(chǔ)。在研究性學習中，不同課題小組的競爭，同一個小組成員的競爭，調(diào)動了學生學習積極性，他們爭分奪秒，忙個不停。競爭，點燃了學生實現(xiàn)目標的熱情，上進心和進取心被激發(fā)，競爭，讓學生產(chǎn)生自尊心，充滿自信。在競爭中，既要有競爭，也要有合作，同競爭相比，合作對于人的發(fā)展具有更為重要的意義。合作能使自己增強團體自豪感，實際上，競爭與合作總是相伴而行的，我們看到的情形是競爭中離不開合作，合作中離不開競爭。在研究性學習中，一個課題小組里，學生合理分工是種競爭，但競爭中必然要合作。沒有合作，課題小組猶如一盤散沙，資料不能整合，成果不能體現(xiàn)，研究性學習只能是一出沒有演完的戲劇。

心理健康教育在研究性學習中占有重要的地位。用心理學的原理、方法和途徑，去研究和解決研究性學習中出現(xiàn)的問題，以提高研究性學習的質(zhì)量，提高學生的綜合素質(zhì)。

參考文獻

[1] 劉水平.《學校心理學》；《健康心理學》；《普通心理學》.

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【關(guān)鍵詞】中學生 心理健康 教育 策略

隨著素質(zhì)教育在中小學的深入開展，中學生特別是初中學生的心理健康問題日益引起各方面的重視、研究與探討。中學階段作為人生中單純而又復(fù)雜的轉(zhuǎn)型時期，越來越多的人們開始關(guān)注此階段學生的心理保健和心理發(fā)展。因此幫助他們排除那些不良心理障礙，培養(yǎng)他們優(yōu)良的心理素質(zhì)，已經(jīng)成為學校教育工作的一項重要任務(wù)。

一、善于發(fā)現(xiàn)學生心理健康問題是學校心理健康教育的前提

由于中學生的人生觀、世界觀尚未形成，再加上他們的心理結(jié)構(gòu)也尚未發(fā)育健全，所以社會上消極因素的干擾，家庭不良環(huán)境的影響，學校教育存在的失誤，都可能成為他們產(chǎn)生心理障礙的原因。教師要努力找到病根之所在，然后對癥下藥，方能收到顯著療效。我認為可以從“望、聞、問、切”四個方面來發(fā)現(xiàn)并分析學生心理健康問題或現(xiàn)象，主動提出解決學生心理健康教育的策略。

1望：中醫(yī)用語上指觀氣色。學校每天有一套套的工作人員、值班人員，既有行政人員又有班主任，還有教師、食堂、門衛(wèi)及后勤工作人員。他們與學生都有一線的接觸，學生的言談舉止自然逃不過他們的眼睛。學生的“言談舉止”就是“氣色”，就是心理健康狀況的直接表達。許多學生的心理健康狀況“寫在臉上”、體現(xiàn)在行動上、表現(xiàn)在交往上，如果工作人員有責任的觀察，一定能捕捉到需要的信息。

2聞：中醫(yī)用語上指聽聲音。學生的言行舉止中很多方面是通過聲音表達出來的，可以從單個聲音和群體聲音兩個途徑了解學生的心理狀況。教師可以通過“聞”來觀察學生心理狀態(tài)，做出分析了解，達到調(diào)查學生心理導向、分析學生心理是否存在相關(guān)問題、提供探尋需要解決的信息。

3問：中醫(yī)用語上指詢問癥狀。詢問是最常用的關(guān)心學生心理健康的方式。教師在發(fā)現(xiàn)學生有心理問題跡象的基礎(chǔ)上，主動詢問學生影響心理健康情況的一些因素。問的方式或途徑可以多種多樣，但切記一條：不能泄露學生心理信息和超越學生心理承受的健康狀態(tài)。問是最常見的發(fā)現(xiàn)學生心理健康問題的最佳方式。

4切：中醫(yī)用語上指摸脈象，這里引申為分析問題因素、歸納問題歸因、劃定問題切面、指出問題傾向等理論層面。切從理論意義上說，是診斷“學生心理健康問題”的基礎(chǔ)，根據(jù)教師對學生的“望聞問”，可以初步發(fā)現(xiàn)及分析學生是否存在某些方面的心理健康障礙，為教師和學校下一步解決或幫助學生面對心理健康問題提供一線資料，并為制定解決問題的方法提供理論依據(jù)。我們學校主要通過建立“心理健康教育室”和“班主任工作日志”來實現(xiàn)的。

二、積極解決心理健康教育問題是學校心理健康教育的保障

現(xiàn)在的學校和家庭，不是不知道學生有心理健康問題，而是回避學生心理健康問題，最后導致學生心理健康疾病，引發(fā)社會安全問題。我們在解決學生心理健康問題上采取了以下積極措施。

1.觀察階段。通過上面“望聞問切”途徑，我們對學生的心理健康狀態(tài)有了較為明晰的認識，但個體是否有心理健康問題，還要進一步調(diào)查分析、再做出合理化的結(jié)論。只有進一步觀察，綜合分析一線信息并深入調(diào)查探究，才能分析發(fā)現(xiàn)問題。心理健康問題是非常敏感的問題，由于人們的心理準備不足和心理抵觸，往往是我們幫助心理健康問題學生的最大障礙。對待心理健康問題的學生我們不光要有愛心，而且要有持久的耐心。

2.“保守治療”階段。這個階段主要是通過對“觀察階段”學生的觀察，如果發(fā)現(xiàn)有某一方面的心理健康問題傾向，在認真分析的基礎(chǔ)上，采取“保守治療”方法?！氨Ｊ刂委煛狈椒ň褪且罁?jù)學生心理健康問題出現(xiàn)的“誘因”，首先進行“誘因”規(guī)避和“正能量”引導。比如發(fā)現(xiàn)某一學生有“上網(wǎng)癮癖”傾向，首先要進行的是學校教師對其產(chǎn)生“上網(wǎng)”誘因的分析和幫助規(guī)避，并利用學習和活動對其進行“正能量”誘因引導，使其對“上網(wǎng)”能正確認識并健康對待。

3.“手術(shù)治療”階段。這階段主要是對心理健康問題比較嚴重的學生，在發(fā)現(xiàn)問題成因的基礎(chǔ)上，有針對性地實施教育和幫助工作。到了這個階段，部分學生已經(jīng)有了“自我傾向價值觀”，由于對社會的“是非辨別”能力差，心理誘因已經(jīng)嚴重增強，對別人的正確引導已經(jīng)不起任何作用。依靠簡單的個體教育和幫助已經(jīng)不能解決問題，只有綜合教育整體能力進行教育，幫助學生從根本上解決心理問題外因，直至心理健康成長。這個階段是目前我國農(nóng)村初中學生心理問題的高發(fā)階段，但由于缺乏有效機制和保障性手段，問題學生的最后幫助都會流于形式，沒有達到理想目標。

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通過學習使我認識到了心理健康教育的重要意義。心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容。在中小學開展心理健康教育，是我們學生健康成長的需要，是推進素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進學生主動發(fā)展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說，開展學生心理健康教育具有重要的意義。

心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個概念，既代表心理健康，當然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責來看，班主任要當好學生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指學生中間，或者指某個個體中間，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價，體驗或態(tài)度。老師們都很重視對學生自尊心的培養(yǎng)，因為學生如果自尊就可以成為自強、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。

加強對學生的心理健康教育。結(jié)合不同年齡階段的學生特點，為學生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進的學習環(huán)境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。

為了更好地實現(xiàn)心理健康教育的目標，要求將心理健康教育全面滲透到學校各項工作中去，形成多渠道實施，如班主任工作團隊工作等等，同時也應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各科教學中去，每一個任課教師可以根據(jù)本學科教學內(nèi)容與學習活動特點滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進學校心理健康工作的開展。

學校日常的教育教學活動應(yīng)成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實處。利用學科知識加強情感教育，使學生有良好的情感生活。

教師本身也要注重自己的心理健康。教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。