導語：如何才能寫好一篇實踐總結和體會，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

【關鍵詞】大型液壓支架；回撤；解體；安全技術

概述

新集一礦由于煤層厚度大，井下首次使用了ZY6400-23.5/45型液壓支架。ZY6400-23.5/45型液壓支架噸位重，支架最低高度2.35米。目前該礦井下的巷道高度一般在2.5米左右，液壓支架高度加平板車高度達到2.7米，因此液壓支架由采面回撤出來后在巷道內(nèi)無法運輸，故需對液壓支架進行解體后方可外運。下面介紹一下本次ZY6400-23.5/45型液壓支架的回撤與解體技術及相關安全措施，以供大家共同探討。

1 大型液壓支架的采面回撤工藝

采面回撤支架時自下而上依次逐架回收。回撤支架前先縮回支架，并用銷子鎖住側護板，然后拆除支架原油路，并與采面新排供液管路接通，將支架降到最低高度后利用平輪導向，將平輪栓牢在待回撤支架上一組支架的前梁上，使用采面JMl4絞車牽引待撤支架的底座.利用采面IJM28絞車和采面中間IJMl4絞車相互配合將支架前提并調(diào)成順山方向.然后利用機尾JM28絞車提至采面上出口，在風巷起吊間進行解體。

2 大型液壓支架解體工藝

2.1風巷起吊間概況

起吊間巷道高度要求不得低于5.7m.長度不小于12米.ZY6400-23.5/45型液壓支架解體后的三部分加平板車的重量均不足11T。所使用的起吊工具為HB型防爆鋼絲繩電動葫蘆，電動葫蘆自重為1120kg.起重量為20t。

起吊間內(nèi)的電動葫蘆導軌使用錨索固定在巷道頂板上，另外起吊間內(nèi)所鋪設的軌道必須鋪設成水平軌道并且要有甩車場，以便于停放設備車和順利倒車，進而達到加快工程進度的目的。

2.2大型液壓支架解體工序

液壓支架在風巷起吊間內(nèi)解體為頂梁、后尾梁和底座三部分。解體順序為先拆頂梁后拆后尾梁。支架拉移至起吊間內(nèi)后將電動葫蘆的鉤頭大鏈掛牢在支架頂梁上，待大鏈張緊后開始拆除頂梁與后尾梁的連接銷軸，兩個銷軸去掉后將頂梁吊離施工現(xiàn)場。然后將電動葫蘆鉤頭大鏈掛牢支架后尾梁，待鉤頭大鏈張緊后開始拆除支架底座與后尾梁的連接銷軸。待支架解體工作完成后，支架的各部件進行裝車回收。

3 有關安全技術

3.1支架回撤中的安全措施

3.1_1回第一架前，應在機巷第一架下幫打至少兩個木垛，所打木垛要將采面鋼絲繩支撐牢固，鋼絲繩要使用繩卡和木垛固定牢固，以加強下出口頂板支護，保證在以后的回架中通風暢通。

3.1.2回撤前三架時，每回一架后，應立即在其原位置打木垛。

3.1.3回撤支架時人員要全部躲到回架絞車上方的安全位置，繩道及三角區(qū)內(nèi)嚴禁有人。

3.1.4回撤支架時如果阻力太大，絞車司機不可硬拉，要立即停車檢查，待確認無問題后方可繼續(xù)回撤。

3.1.5支架回出原位置后。利用采面JM28絞車和機尾lJM28絞車上提，上提支架前應先檢查切眼內(nèi)高度，高度不夠時要及時臥底，確保支架上提時暢通無阻

3.1.6待回撤支架前梁端距煤墻側先采用工字鋼梁打順山抬棚，抬棚要求一梁三柱，所打柱子要打在硬底上并迎山有力。待支架回出后，在頂板較破碎的超前棚梁下打木垛進行頂板支護，在頂板較完整處可在超前棚梁下打點柱。保證一梁三柱，然后將大抬棚移至下一架支護頂板。

3.1.7待回撤支架前提、調(diào)向時，必須使用40T大鏈、鏈環(huán)將乎輪懸掛牢固，所用鏈子、鏈環(huán)必須完好，鏈環(huán)螺絲要上緊上滿絲。

3.1.8采面上提支架時，要用q026大鏈配合鋸齒環(huán)將支架栓牢，同時配合平輪導向上提支架。

3.1.9在采面停放支架時，支架下方必須用園木戧牢，以防支架下滑。

3.1.10支架在機尾調(diào)向時，風巷IJMl4絞車司機和機尾IJM32絞車司機要相互配合好，聽清信號，及時開停車。

3.1.11采面上提支架時應有跟鉤人員，跟鉤人員應躲在支架下方的未回支架架間的安全位置并躲開繩道及三角區(qū).跟鉤人員嚴禁在支架下方跟鉤，跟鉤人員要密切注意支架上提情況，發(fā)現(xiàn)支架在上提過程中有走偏、戧支架等情況時要及時發(fā)出停車信號，停車進行處理。

3.1.12采面上提支架時，下方不準有人，所有人員全部躲到架間的安全位置，以防斷鏈、斷繩傷人。

3.1.13支架在機尾拐彎時，要設專人觀山，觀山人員要躲在安全可靠位置，認真觀察支架，防止支架在調(diào)向時蹭機尾棚腿，無關人員要遠離支架，并躲開繩道及三角區(qū)。

3.2支架解體中的安全技術

3.2.1起吊間內(nèi)雜物要清理干凈.確保路道暢通.人員退路暢通。

3.2.2每次起吊、解體支架前要安排專人認真檢查電動葫蘆及鉤頭、大鏈等的牢固情況，確保鉤頭螺絲緊固及鉤頭牢固，起吊時專人觀山，專人指揮。

3.2.3起吊、解體支架前要先認真檢查起吊間內(nèi)固定工字鋼梁的錨桿、錨索穩(wěn)固情況以及大鏈、大鉤的完好情況，發(fā)現(xiàn)異常情況要及時處理，否則不得起吊、解體支架。

3.2.4每次起吊設備前要先試吊。待確認工字鋼梁錨桿、錨索及電動葫蘆等無異常后方可繼續(xù)進行起吊。

3.2.5每班必須有專人檢查起吊間內(nèi)的錨桿、錨索等的穩(wěn)固情況，發(fā)現(xiàn)問題要立即停止工作進行處理。

3.2.6操作電動葫蘆人員開車前要認真檢查電動葫蘆各部位的完好情況，各部位要動作靈敏，保護齊全可靠，嚴禁帶病投入運行，開車時要集中精力，聽準信號，穩(wěn)起穩(wěn)落，嚴禁“雙向”操作，嚴禁歪拉斜拽。

3.2.7解體支架時鉤頭所掛位置必須牢固可靠，鉤頭掛好后，要慢慢起鉤，待鉤頭大鏈拉緊后，人員方可進行支架解體工作。

3.2.8在解體支架過程中，嚴禁任何人員由起吊件下方通過。

3.2.9解體支架期間要設專人觀山，現(xiàn)場人員要避開設備的重心偏斜側，搞好自保、互保和聯(lián)保工作。

3.2.10起吊、解體支架時現(xiàn)場必須有專人觀山.有隊干部統(tǒng)一指揮，確保安全施工。

4 結語

ZY6400-23.5/45型液壓支架回撤與解體技術的應用在實際生產(chǎn)中取得了較好的效果。主要表現(xiàn)在：

4.1簡化了施工工序，減輕了工人的勞動強度。實踐證明zY6400-23.5，45型液壓支架的回撤、解體方法的應用是一次質(zhì)的創(chuàng)新和飛躍，具有很好的應用價值：

4.2提高了工效，由原來的每班回撤、解體1～2架提高到每班3架，大大縮短了采面回收工期，預定工期提前了兩天時間；

4.3增大了施工安全系數(shù)，整個工程無出現(xiàn)一例安全事故。

該技術可以為其他大型液壓支架的回撤和解體技術積累經(jīng)驗。

篇2

（1）大豆雜交技術不是我所學的專業(yè)，但是由于它與農(nóng)業(yè)、農(nóng)村、農(nóng)民靠的比較近，能使我們大學生更好地了解“三農(nóng)”，我個人來自農(nóng)村，雖然對于農(nóng)村、農(nóng)民比較了解，但由于年齡的原因，卻不是很深入，憑借此次機會，能使我更好地了解它們。

（2）由于大豆雜交要在田地里進行，在暑假這個氣溫比較高的時期，對于我們大學生，尤其是我們這些經(jīng)常在外上學的大學生來說，借此機會能讓我們再次體驗一下干農(nóng)活的過程，鍛煉我們的意志，增強我們吃苦耐勞的精神。

（3）社會實踐很多時候并不是和我們的專業(yè)對口，開展社會實踐活動是為了讓我們更好的了解社會，了解生活，也鑒于此，所以我參加了這次僅僅七天時間的大豆雜交項目，以此作為我個人的社會實踐項目

二、感受：

通過這次實踐，我有以下幾點感受

1)在炎熱的天氣中干農(nóng)活，需要的不僅是體力，更要有毅力。一個人的意志堅不堅，通過農(nóng)活能夠很好的測驗出來，沒干過農(nóng)活的人可能剛開始干還可以，感覺很有意思，但是連續(xù)讓你干幾個小時，你就會感覺到厭煩、無聊，心情有剛開始的好奇就會變成抱怨、不滿，所以干農(nóng)活不僅能夠考驗一個人的意志力，更能磨練一個人的意志力和忍耐力。

2)體會父母的艱辛。在家時間父母總是不讓干活，我知道九層以上的家庭都是這樣，我平時在家也是這樣，但我總是硬要干，我知道，父母嘴上不讓干，如果你陪著父母一塊兒去干活，父母的心里會很高興。干農(nóng)活很辛苦，這是毋庸置疑的，體會了農(nóng)活的艱辛，很容易就能體會到父母的艱辛，體會到父母為什么總是不舍得給自己買衣服等等，也會使得我們在大學花錢會收斂許多，“可憐天下父母心”，理解萬歲！

3)激勵自己更好地學習、生活。吃過了農(nóng)村的苦，你就會感覺自己吃的苦不算什么，就會感覺自己的努力還很不夠，而且差的很遠，就會使得我們來到學校，會更加努力地學習，會更加珍惜求學的美好時光，古人云：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能”，感受了農(nóng)活，也就能感受“勞其筋骨，餓其體膚”的道理，會使我們更好的珍惜現(xiàn)在，加倍努力。

4)做為一名大學生，我深深地感到初會實踐的重要性，并希望以后能夠經(jīng)常參加實踐，這種社會實踐活動是在大學中的社團生活所無法比擬的，只有在真正的社會實踐活動中體驗生活，親身的接觸社會、了解社會，才能使自己得到鍛煉，才能使自己所學的理論知識得以運用到實踐，才能使自己成為真正有用于實際，使自己成為真正有用于社會的學生。社會實踐彌補了理論與實際的差距和不足，社會實踐的意義也在于此。社會實踐活動不僅使我的各方面能力得到了提高，也使我增強了扎根實踐吃苦耐勞的精神。親身地服務于群眾，服務于社會，真的很有意義，我想以后我還會一如既往地支持大學生的暑期實踐。

三、建議

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第一次帶同學們暑期帶薪實習，為期四周的時間給了我很多的感觸，也讓我收獲了許多。

雙向溝通——搭建社會實踐的收獲橋梁

社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了認識社會、感受社會和理解社會的機會。活動的開展使得書本中的知識立體化，試卷上的感觸生動化，校園中的學生成熟化。實踐的“雙向溝通”是指帶隊教師在大學生社會實踐前，經(jīng)驗的交流;學生在工作崗位時，引導他們與周圍同事的交流;實踐活動結束后，學生在實踐中體悟的反饋。這三個方面的交流使得學生在教師的幫助下，能盡快融入實踐活動中，盡可能地收獲最大，并且更好地開展下次實踐活動。

一、實踐前溝通，針對性強

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會實踐能使同學們找到了理論與實踐的最佳結合點。當代學生，只重視理論學習，忽視實踐環(huán)節(jié)，往往在實際工作崗位上發(fā)揮的不理想。因此在實踐活動之前與學生進行溝通，傳授經(jīng)驗以及告訴其注意事項是很有必要的事情。針對不同學生的專業(yè)方向、特長愛好、性格特點、學習狀況，以及實習崗位的性質(zhì)進行分析，將兩者結合起來向?qū)W生進行經(jīng)驗給予。針對性的輔導，使得學生在實踐活動之前對工作有概念性的體驗，更容易融入工作。

二、實踐中溝通，增強信心

“艱辛知人生，實踐長才干”。學生只有深入實踐才能體會工作的艱辛，才能增長才干。盡管經(jīng)歷艱辛，鍛煉自我是實踐的目的，但在實踐過程中，最重要的是學生的安全問題。與學生隨時保持溝通，是確保學生安全的重要途徑。

與此同時，鼓勵學生與工作的同事進行溝通。尊敬師長，平等待人，多與周圍的同事進行溝通，積累經(jīng)驗。與同事相處時，以大局為重;對待分歧，要求大同存小異;在發(fā)生矛盾時，要寬容忍讓，學會道歉。在實踐中學到專業(yè)知識，也學會為人處事。

三、實踐后溝通，積累經(jīng)驗

“經(jīng)驗是每個人為其錯誤尋找的代名詞”。在實踐活動結束后，要求學生們從實踐活動總結經(jīng)驗，并與他們溝通。分析學生們在實踐過程中犯的錯誤以及沒有完成的任務。學生們從溝通中能總結經(jīng)驗教訓，而作為老師的我們也能在體會學生感想的同時，總結本次實踐活動的工作的漏洞，尋找新的突破口，積累教學經(jīng)驗，使得學生和老師同時收獲、共同進步。

本次實踐活動讓我看到了溝通的價值所在。師生之間的溝通、學生實踐中的溝通使得三方都得到了收獲。因此，雙向溝通是搭建社會實踐活動收獲橋梁，是連接經(jīng)驗的紐帶。

優(yōu)秀老師見習觀摩心得體會

五天的見習觀摩已經(jīng)結束了，此次見習觀摩托可以說是天天充實，日日精彩，僅讓我開闊了視野，還讓我學到了更多的教學知識，得到鍛煉和提高，更領略了易道手腦速算的風采。

1、教師的教學風格，體現(xiàn)教師素質(zhì)，帶動課堂氣氛。

在沒有學易道手腦速算之前，我認為手腦速算和珠心算是差不多的，但當我在總部正式培訓了一段時間以后，我發(fā)現(xiàn)我們易道手腦速算相對于珠心算來說。更能孩子易懂、易學、易記住。就比如給我們培訓的一名老師和我們介紹過，易道手腦速算只要讓孩子學會以后，就能學以致用，終身授意。而且在其中的一節(jié)公開課中，我領略了速算老師上課實實在在，而學生學得扎扎實實的教學特色，感受到速算老師那準確簡煉的教學語言所帶來的感染力，體會到老師幽默的語言里，更能緊緊吸引學生的注意力，使課堂變得快樂，輕松。

2、具有較高的課堂駕馭能力。

在我所看到這幾節(jié)公開課的老師都具有較高的課堂而皇之駕馭能力。特別是跟我們一起來回來鄭老師，還有之前在合肥培訓的葛老師，在她們所上的這幾節(jié)課，其中都以游戲、故事、比賽形式上課，學生活動大，但都是在老師的帶領下進行的很順利。我發(fā)現(xiàn)她們是用及時準確的要求規(guī)范小朋友的行為，體現(xiàn)了高超的課堂而皇之駕馭能力和教學要求。

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關鍵詞：語文；綜合實踐活動課；可愛的家鄉(xiāng)

一、活動背景

陶行知說“生活即教育”、“社會即學?！?、“教學做合一”，想讓學生轉(zhuǎn)變學習態(tài)度，提高學習能力，就要讓他們走向生活、走向社會、親身實踐、學做合一。新課改增加了綜合實踐活動課程這一亮點，它要求學生參加到活動中，在實踐中體驗、感悟，從而直接獲得知識、能力和問題的結論。因此，我思考嘗試通過開展語文綜合實踐活動課，讓學生在學習中實踐，在實踐中學習。

二、確定研究主題、設計研究方案

雖然學生曾上過幾種類型的綜合實踐活動課，但語文綜合實踐活動課還沒有接觸過，因此仍需要教師加以指導。我初步將實踐領域確定為研究性學習，并把想通過綜合實踐活動培養(yǎng)學生語文能力的想法告訴了他們，他們聽后積極思考活動主題。最后我們選取了“可愛的家鄉(xiāng)”作為主題，并且以此為主題調(diào)查研究內(nèi)容豐富，與語文結合緊密。

接下來，我指導學生將主題分為“家鄉(xiāng)的名優(yōu)特產(chǎn)”、“家鄉(xiāng)的名勝古跡”、“家鄉(xiāng)的歷史名人”三個子課題，并引導同學們根據(jù)個人的能力和愛好進行分組研究，選出組長。我們還制定了活動計劃表，確定了課題的階段性研究方案。方案確定好后，同學們摩拳擦掌、躍躍欲試。

三、階段性活動內(nèi)容

第一階段，小組階段性活動內(nèi)容分別為：搜尋名優(yōu)特產(chǎn)、了解旅游資源、尋訪名人

這一階段，學生主要是通過去相關環(huán)境中搜尋、翻閱書報、上網(wǎng)查找、制作調(diào)查問卷等方式來搜集資料。以小組內(nèi)合作整理資料，各小組分別在班級做匯報的方式來交流調(diào)研成果。例如，“家鄉(xiāng)的歷史名人”小組的活動內(nèi)容為：①制定調(diào)查問卷，發(fā)放給同學、老師；②采訪專業(yè)人員，向他們了解家鄉(xiāng)有哪些名人；③利用課外時間及節(jié)假日到圖書館、書店查閱書籍，利用網(wǎng)絡查找，看電影、電視查找名人資料；④做好資料的收集和整理工作：名人事跡、故事、名人名言摘錄；⑤以選派代表、小組合作等方式向全班匯報階段性調(diào)研成果。

第二階段，小組階段性活動內(nèi)容分別為：走進名優(yōu)特產(chǎn)、考察旅游路線、閱讀名人

這一階段活動小組要走進調(diào)查目標進行深入調(diào)查，細致感受調(diào)查對象“家鄉(xiāng)的名優(yōu)特產(chǎn)”小組走進博興“天子”老粗布廠參觀采訪，初步建立了名優(yōu)特產(chǎn)與家鄉(xiāng)自然環(huán)境、經(jīng)濟特點及人們生活的聯(lián)系?！凹亦l(xiāng)的名勝古跡”小組實地考察魏氏莊園、杜受田故居和秦皇臺風景區(qū)，并撰游記、體會?！凹亦l(xiāng)的歷史名人”小組在開展名人閱讀長廊，制作名人書簽、開展“名人故事會”等活動，并撰寫了個人體會并交流。

以上活動均有小記者向報社發(fā)通訊，濱州電視臺也對此進行了專題報道，有部分實踐體會刊登在?？豆芳靶蟆督膛c學導報》上。

第三階段，小組階段性活動內(nèi)容分別為：宣傳名優(yōu)特產(chǎn)、建設家鄉(xiāng)、爭當名人

這一階段，學生通過為家鄉(xiāng)名優(yōu)特產(chǎn)設計廣告語（商標），創(chuàng)作贊美家鄉(xiāng)名優(yōu)特產(chǎn)的文章或詩歌；為家鄉(xiāng)旅游資源開發(fā)提建議等或活動把對家鄉(xiāng)的理解熱愛化為支持家鄉(xiāng)的一種行動；通過才藝展示、爭當名人活動把對名人的尊敬化為促進自己成長進步的一種動力。

第四階段，全面評價總結

舉辦活動匯報會，邀請校領導及相關師生參加。此次匯報會在校禮堂舉行，學生展出了活動手抄報、魏氏莊園地圖、活動體會、活動圖片、活動新聞報導等資料，進行了匯報演出。演出由學生主持，分四個環(huán)節(jié)進行：環(huán)節(jié)一“家鄉(xiāng)的名優(yōu)特產(chǎn)篇”、環(huán)節(jié)二“家鄉(xiāng)的旅游資源篇”、環(huán)節(jié)三“我眼中的家鄉(xiāng)名人篇”、環(huán)節(jié)四“我的感悟”，演出在激情洋溢的詩歌朗誦《濱州賦》中結束。此次匯報會獲得了大家的一致好評。

四、學生的收獲和及體會

新穎的課程模式，廣闊的學習環(huán)境，以問題為中心、親身經(jīng)歷、自主探究的學習方式，使孩子們在活動中興致盎然地體驗、感悟，直接獲得了知識和能力。

同學們在活動結束后總結了他們的收獲：培養(yǎng)了活動策劃、活動統(tǒng)籌能力。提高了語言表達能力、小組合作能力、與人交往能力、是非判斷能力。學會寫基本的調(diào)查報告、采訪記錄、導游詞、游記、活動體會等。學會關注生活、關注社會，了解家鄉(xiāng)，熱愛家鄉(xiāng)，愿意為建設家鄉(xiāng)貢獻出自己的力量。針對學生收獲、體會最集中的方面，截取了部分片段：

片段一：我重新認識了語文

這次綜合實踐活動改變了我的看法，語文在生活中的用處太大了。如果你沒學會規(guī)范用語，那你在與人交流時就會貽笑大方；如果你不會對看到聽到的語言文字進行分析，那你就不會真正理解你身邊的信息，你的頭腦意識就只能處于淺薄的階段；如果你沒有駕馭語言的能力，那你的思想就不能能夠被他人所理解……總之，我們的生活離不開語文，語文不僅僅是一門學科，它在我們生活中不可或缺，它讓我們的生活變得更加美好。

片段二：我不怕寫作文了

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工作總結的種類很多，如思想總結、學結、生產(chǎn)總結、工作總結、個人總結、集體總結、階段總結、季度總結、學期總結等等。這些只是劃分的角度不同而有不同的名稱。但在寫作上卻有總的規(guī)律。

一、格式

總結一般的格式為標題、前言、主體、結尾四部分。

標題即總結的名稱，有時可以將主要內(nèi)容、性質(zhì)作標題，如不能表達出完整的意思時，在正標題下可以再擬副標題。如《我的思想總結——學賴寧的體會》。這里便是兩個標題了。

前言。前言的寫法多種多樣，有的概述變化情況及主要成績;有的介紹基本情況;有的概述總結的目的、方法等等。

主體是總結的核心部分。這部分一般應敘述總結事件的過程、做法、體會、經(jīng)驗、教訓，并且要作理論的概括，總結出規(guī)律性的東西?？偨Y的優(yōu)劣，這是決定性的部分。

結尾或提出今后努力方向，或指出存在的問題，或表示自己的態(tài)度。

二、工作總結要實事求是

寫工作總結要有一說一，有二說二，老老實實，認真負責。不能行敷衍了事，吹噓自己、捏造事實，弄虛作假。

三、工作總結的結構形式

工作總結常見的結構形式有四種：

1：條目式，就是把材料概括為要點，按一定的次序分為一、二、三等條，一項項地寫下去。

2：三段式，即從認識事物的習慣來安排順序，先對總結的內(nèi)容作概括代，表明基本觀點;接著敘述事情經(jīng)過，同時配合議論，進行初步分析;最后總結出幾點體會、經(jīng)驗和存在問題。

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1.報告題目

報告題目應該用簡短、明確的文字寫成，通過標題把實踐活動的內(nèi)容、特點概括出來。題目字數(shù)要適當，一般不宜超過20個字。如果有些細節(jié)必須放進標題，為避免冗長，可以設副標題，把細節(jié)放在副標題里。

2.學院及作者名稱

3.摘要(有英文摘要的中文在前，英文在后)

報告需配摘要，摘要應反映報告的主要內(nèi)容，概括地闡述實踐活動中得到的基本觀點、實踐方法、取得的成果和結論。摘要字數(shù)要適當，中文摘要一般以200字左右為宜，英文摘要一般至少要有100個實詞。摘要包括：

a “摘要”字樣; b 摘要正文; c 關鍵詞; d 中圖分類號。

4.正文

正文是實踐報告的核心內(nèi)容，是對實踐活動的詳細表述。這部分內(nèi)容為作者所要論述的主要事實和觀點，包括介紹實踐活動的目的、相關背景、時間、地點、人員、調(diào)查手段組成，以及對實踐活動中得到的結論的詳細敘述。

要能夠體現(xiàn)解放思想、實事求是、與時俱進的思想路線，有新觀點、新思路;堅持理論聯(lián)系實際，對實際工作有指導作用和借鑒作用，能提出建設性的意見和建議;報告內(nèi)容

正文示范格式如下：

a 實踐目的：介紹實踐的目的,意義, 實踐單位或部門的概況及發(fā)展情況, 實踐要求等內(nèi)容。這部分內(nèi)容通常以前言或引言形式,不單列標題及序號。 ­

b 實踐內(nèi)容：先介紹實踐安排概況,包括時間,內(nèi)容,地點等，然后按照安排順序逐項介紹具體實踐流程與實踐工作內(nèi)容、專業(yè)知識與專業(yè)技能在實踐過程中的應用。以記敘或白描手法為基調(diào),在完整介紹實踐內(nèi)容基礎上,對自己認為有重要意義或需要研究解決的問題重點介紹,其它一般內(nèi)容則簡述。 ­

c 實踐結果：圍繞實踐目的要求,重點介紹對實踐中發(fā)現(xiàn)的問題的分析,思考,提出解決問題的對策、建議等。分析討論及對策建議要有依據(jù),有參考文獻,并在正文后附錄。分析討論的內(nèi)容及推理過程是實踐報告的重要內(nèi)容之一,包括所提出的對策建議,是反映或評價實習報告水平的重要依據(jù)。 ­

d 實踐總結或體會：用自己的語言對實踐的效果進行評價,著重介紹自己的收獲體會，內(nèi)容較多時可列出小標題,逐一匯報。總結或體會的最后部分,應針對實踐中發(fā)現(xiàn)的自身不足之處,簡要地提出今后學習,鍛煉的努力方向。 ­

注：正文字體：宋體小四號字。字數(shù)：3000字左右 ­

5.結束語

結束語包含對整個實踐活動進行歸納和綜合而得到的收獲和感悟，也可以包括實踐過程中發(fā)現(xiàn)的問題，并提出相應的解決辦法。

6.謝辭

謝辭通常以簡短的文字對在實踐過程與報告撰寫過程中直接給予幫助的指導教師、答疑教師和其他人員表示謝意。

7.參考文獻

參考文獻是實踐報告不可缺少的組成部分，它反映實踐報告的取材來源、材料的廣博程度和材料的可靠程度，也是作者對他人知識成果的承認和尊重。

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炎炎夏日列日當頭。正是因為有這樣的環(huán)境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環(huán)境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機會。深入基層,同基層領導談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養(yǎng)，理解了“從群眾中來，到群眾中去”的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層中去，把個人的命運同社會、同國家的命運聯(lián)系起來，才是青年成長成才的正確之路。

“艱辛知人生，實踐長才干”。通過開展豐富多彩的社會實踐活動，使我逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。我是一名大一學生，即將走上社會，更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會實踐使同學們找到了理論與實踐的最佳結合點。尤其是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環(huán)節(jié)，往往在實際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。通過實踐所學的專業(yè)理論知識得到鞏固和提高。就是緊密結合自身專業(yè)特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環(huán)節(jié)中得到補償，加深了對基本原理的理解和消化每一天，捧著厚厚的問卷，懷著一份份堅定的信念，我們在烈日下奔跑著。感謝這次暑期實踐活動，讓我們在這過程中成長了不少，懂得了不少。

做為一名大學生，我深深地感到初會實踐的重要性。并希望以后能夠經(jīng)常參加實踐，這種社會實踐活動是在大學中的社團生活所無法比擬的，只有在真正的社會實踐活動中體驗生活，親身的接觸社會、了解社會，才能使自己得到鍛煉，才能使自己所學的理論知識得以運用到實踐，才能使自己成為真正有用于實際，使自己成為真正有用于社會的學生。社會實踐彌補了理論與實際的差距和不足，社會實踐的意義也在于此。

社會實踐活動不僅使我的各方面能力得到了提高，也使我增強了扎根實踐吃苦耐勞的精神。親身地服務于群眾，服務于社會，真的很有意義，我想以后我還會一如既往地支持大學生的暑期實踐。

篇8

正文是總結的主要部分。標題通常標明總結的單位、總結的時間、概括的內(nèi)容。也可分正副標題。總結的結尾要寫明日期。

總結的正文一般可分為四個部分：情況概述;成績和經(jīng)驗;存在的問題和教訓;今后努力方向。其中主要是“成績和經(jīng)驗”這一部分。因為它是總結的主要部分，所以一定要寫好。另外，存在問題和教訓部分也要努力寫好。存在問題是指在實踐中感受到應當解決而暫時沒有解決或沒有辦法解決的問題。教訓是由于思想不對頭，方法不得當，或由于一些其他原因犯了錯誤，造成損失而得出的反面經(jīng)驗。

幾種主要工作總結的寫法

(1)全面工作總結的寫法。標題要寫明：單位名稱、總結時限、總結的類別;總結的正文要寫清所開展的活動，成績有哪些，問題有哪些，經(jīng)驗體會，今后打算或建義;最后在文末留下總結人姓名、總結時間。

(2)專題工作總結的寫法。專題工作總結是針對某一項具體的活動所做的總結，不必象全面的總結那樣詳細。但一般也分三部分：第一部分為標題;第二部分主要有五個方面如：活動的目的，活動時間，基本情況，成績問題，經(jīng)驗和體會。

篇9

關鍵詞：反思；思維品質(zhì)；動機；實踐；關鍵階段

數(shù)學教學對培養(yǎng)學生反思能力有著重要作用。養(yǎng)成反思的習慣，對學生思維品質(zhì)的培養(yǎng)有積極意義，也是提高學習效果、培養(yǎng)能力的行之有效的方法。借此闡述一下數(shù)學教學實踐中積累的經(jīng)驗和體會。

一、反思利于學生思維品質(zhì)的培養(yǎng)

教學實踐中運用反思可提高學生思維的敏捷性，反思是培養(yǎng)學生思維品質(zhì)的有效途徑。數(shù)學在鍛煉人的邏輯思維能力方面有特殊的作用，這種鍛煉只能是由學生自己去體會感悟得到。

培養(yǎng)學生的反思能力是教師教學過程中的重要環(huán)節(jié)，教師要注意到它的現(xiàn)實意義。如舉出直角三角形“應用舉例”例題后，啟發(fā)學生對解題過程進行類比性反思，出示反思題目：看解答過程，注意在這些過程中相同方法的歸納總結，通過思考你發(fā)現(xiàn)了什么？得出結論：（1）都有一個實際問題做題設情境；（2）都涉及到方程的知識；（3）容納了銳角三角形知識；（4）用到幾何知識等。

老師解釋：通過反思解這幾個題的過程可以得出結論：它們運用了同一個解題模式，就是實際問題幾何化，幾何問題方程化；把幾個例題的思考過程和解題過程統(tǒng)一成了固定模式。通過對例題解題后的反思，學生思路更加清晰，并對反思的對象和解題方法有了更深的體會。

二、教師引導學生對學習動機和學習實踐進行反思

教師要培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力、提高學生學習效果，就要引導學生對自己的學情有整體了解，并從教師的評價、指點中得到啟發(fā)。作為教師，教學任務完成后，應想想：這節(jié)課總體設計、教學環(huán)節(jié)是否合理，講授內(nèi)容是否清晰，教學重難點是否突出，教學行為還需要怎樣整改等。教師的反思習慣會潛移默化地影響到學生，達到教學相長。

三、抓好教學關鍵階段，促進學生反思

教師要反思數(shù)學教學中的各個關鍵階段，發(fā)揮學生主體性，促成師生互動、生生互動的教學情境，進而促進學生每個階段的反思效果。

1.課前階段合理籌劃，激發(fā)學生質(zhì)疑

導入新課前，教師要引導學生提出問題，再將學生的思考引向深入。經(jīng)過學生思考教學內(nèi)容才能進入學生頭腦。在課堂上教師要激發(fā)學生的質(zhì)疑熱情，制造爭先恐后發(fā)言的氛圍，調(diào)整課堂秩序，放得開收得起。

2.課堂教學過程中教師要及時反思教學效果

有的數(shù)學教師設計活動一個接一個，學生積極參加，課堂熱鬧非凡，但要問每個教學活動的目的性，教師說不出來，這樣的教學過程不利于學生的能力培養(yǎng)。教師應圍繞教學目的設計教學過程，隨時反思哪些內(nèi)容沒有講透徹，哪些內(nèi)容需要及時總結、補充，這對學生反思習慣是一個很好的引導。

3.課后教師要對整個教學過程進行思考性總結

課后，教師要反思整個教學過程學生的參與體驗程度，培養(yǎng)學生把解決問題后的反思應用到整個數(shù)學學習過程中，形成解決問題后進行反思的習慣。

篇10

實習報告怎么寫(格式范文)

一、實習報告格式

1、內(nèi)容要求

1)實習報告內(nèi)容應包括實習項目,指導教師,目的與要求,實習內(nèi)容,實習日記,實習報告和總結等方面;

2)具體內(nèi)容格式可參照附表,要求字跡工整,填寫認真.(填寫時括號中的說明內(nèi)容應刪除)

2、評閱要求

實習報告應有教師評語,批閱教師簽名,批閱日期,教研室主任意見,評語要有針對性,書寫工整,紅筆批閱;

3、格式與裝訂

實習報告內(nèi)容均用A4紙?zhí)顚?內(nèi)容手寫打印均可,左側裝訂.如打印:一級標題字體黑體,字號四號;二級以下標題和內(nèi)容字體宋體,字號小四號;單倍行距.

實習報告結構安排:

第一部分:以實習時間,地點,任務作為引子,或把實習過程的感受,結果,用高度概括的語言概括出來以引出報告的內(nèi)容.

第二部分:實習過程(實習內(nèi)容,環(huán)節(jié),做法)

1、將學校里學到的理論,方式方法變成實踐的行為;

2、觀察體驗在學校沒有接觸的東西,他們是以什么樣的面目,方式方法,以怎樣的形態(tài)或面貌出現(xiàn)的.比如,部門職能,原先你不了解,之后從工作中由什么樣的問題,引發(fā)了你對職能部門的了解.再比如人際協(xié)調(diào)方法,工作中的人際協(xié)調(diào)和你學的公關理論與實務有什么樣的差異,你怎樣體會公關理論等.

第三部分:實習體會,經(jīng)驗教訓,今后努力的方向等.

文章也可以以實習體會,經(jīng)驗為條目來結構全文.如,在實踐中發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢:團隊協(xié)作意識強;善于根據(jù)自己的知識,能力挑戰(zhàn)新工作;事后善于總結等等.從實踐中看到的缺陷:政治觸覺不夠敏感;專業(yè)知識欠扎實;動手能力差等等,用這些,把自己實踐的過程內(nèi)容串起來.不過,這樣的報告相對來說需要較高的寫作能力.