導(dǎo)語：如何才能寫好一篇中學(xué)生心理健康輔導(dǎo)，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

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關(guān)鍵詞：心理健康；心理壓力；人際關(guān)系；輔導(dǎo)對策

1　問題的提出

素質(zhì)教育是我國現(xiàn)代教育的指導(dǎo)思想，是中華民族走向未來，實現(xiàn)偉大復(fù)興的教育旗幟。積極主動、科學(xué)全面地推進素質(zhì)教育是每一位中國人的責(zé)任，更是教育界人士的神圣使命！心理健康教育是全面開展素質(zhì)教育的基礎(chǔ)。

中學(xué)時期是人生成長的重要階段，是心理健康發(fā)展的關(guān)鍵時期。然而，面對現(xiàn)代社會競爭的加劇，教育的局限，家庭教育的弱化，不少的中學(xué)生不同程度地存在各種心理困擾和障礙，影響其健康發(fā)展。那么，常見的中學(xué)生心理問題有那些呢？其影響因素有那些呢？作為教育工作者，我們又如何根據(jù)學(xué)生的心理狀況有效地培養(yǎng)和提高學(xué)生的心理素質(zhì)呢？這是我們現(xiàn)階段教育需要迫切解決的問題，本文就這些問題進行分析闡述。

2　中學(xué)生常見的心理問題現(xiàn)狀

中學(xué)時期是人生最為重要的時期，也是最容易出現(xiàn)心理問題的時期，常見的中學(xué)生心理問題主要有以下一些：

2.1　學(xué)習(xí)壓力引發(fā)心理問題

（1）學(xué)生學(xué)習(xí)的心理壓力增大，并造成諸多生理問題。目前一些學(xué)校在片面追求升學(xué)率的指導(dǎo)思想影響下，學(xué)校當中分好、差班，考試排名次，搞題海戰(zhàn)術(shù)，采取一些違反心理健康原則的教育方法，教學(xué)手段和教育措施。這種情況，一方面，使學(xué)生的心理整天處于一種智力超負荷的高度緊張狀態(tài)之中，致使學(xué)生腦神經(jīng)衰弱、失眠、記憶力減退、注意力渙散，出現(xiàn)一些異常的學(xué)習(xí)行為與習(xí)慣；另一方面，對分數(shù)的錯誤看法也會造成學(xué)生心理上的痛苦，導(dǎo)致心理壓力加大。

（2）厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)中比較突出的問題。不僅是學(xué)習(xí)成績差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績較好的同學(xué)亦出現(xiàn)厭學(xué)情緒。例如：教育結(jié)構(gòu)的不合理性表現(xiàn)出的教學(xué)內(nèi)容過難，“據(jù)人民教育出版社調(diào)查，80%的中學(xué)生學(xué)習(xí)理科教材有困難”。這種情況導(dǎo)致了一些學(xué)生由厭惡學(xué)習(xí)發(fā)展到逃避學(xué)習(xí)，脫離學(xué)校去尋求不正當刺激，從而形成一系列品行障礙。許多教育家都強調(diào)指出，過難的教材將對學(xué)生的心理健康產(chǎn)生不利的影響，于是就出現(xiàn)了厭學(xué)情緒，“國家教育委員會的一位負責(zé)同志在一次會議上說，在現(xiàn)行的教育狀態(tài)下，厭學(xué)的有30%，有的縣甚至高達60%”。可見，厭學(xué)是現(xiàn)代中學(xué)生普遍存在的心理問題。

（3）考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴重，甚至出現(xiàn)焦慮泛化現(xiàn)象。在現(xiàn)行的中等教育體制中，我國的教育結(jié)構(gòu)中還存在著很多不合理的現(xiàn)象，普通中學(xué)表現(xiàn)尤為突出，學(xué)生在學(xué)校所學(xué)的知識基本上是為考大學(xué)而準備的，然而，實際上升入大學(xué)的只是一部分，學(xué)生面臨的是升學(xué)難、就業(yè)難、出路窄的現(xiàn)象，特別是后進生更是感到升學(xué)無望。一種畢業(yè)后無出路的憂愁和恐慌感控制著他們，這一種情況反映在考試上，就出現(xiàn)考試焦慮。

2.2　人際關(guān)系沖突引發(fā)心理問題

人際關(guān)系問題也是中學(xué)生反映較多的問題。其問題有以下幾個方面：

（1）與教師的關(guān)系問題。其主要問題是教師對學(xué)生的不理解、不信任而使學(xué)生產(chǎn)生的對抗心理，以及教師的認知偏差等情況給學(xué)生造成的壓仰心理，攻擊行為等問題。中學(xué)時期，教師仍然是學(xué)生的理想目標、公正代表，他們希望得到教師的關(guān)心理解與愛。如果教師缺乏理解、耐心與愛心，不能以熱情的態(tài)度給予指導(dǎo)幫助，反而橫加指責(zé)，學(xué)生則會失望。更有甚者，教師對學(xué)生缺乏尊敬，貶低其價值的不良態(tài)度使學(xué)生的心理遭到嚴重的創(chuàng)傷。學(xué)生，特別是高年級學(xué)生往往病態(tài)地感知這一切，這也是師生間發(fā)生沖突的原因。

（2）同學(xué)間的關(guān)系問題。中學(xué)生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級、同學(xué)間有被接納的歸屬感，尋求同學(xué)、朋友的理解與信任。由于同學(xué)關(guān)系不融洽，甚至關(guān)系緊張，有的同學(xué)就流露出孤獨感，想恢復(fù)與同學(xué)的關(guān)系，而又不知該怎樣去做。

（3）與父母的關(guān)系問題。民主型的和睦良好的家庭給中學(xué)生一個溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會給中學(xué)生造成不同程度的心理傷害。有研究認為，父母不和比父母一方死亡，會給兒童在心理問題上造成更大傷害，因為他們在父母那里看到了人際關(guān)系的惡劣性。不和父母對中學(xué)生的心理影響是多方面的，”有被拋棄感和憤怒感；并有可能變得抑郁，敵對，富于破壞性，他們會認為是自己的父母給自己帶來并制造了痛苦，憎恨父母家庭，因為家庭是不幸的一切所在。

2.3　青春期產(chǎn)生心理問題

（1）青春期閉鎖心理。其主要表現(xiàn)是趨于關(guān)閉封鎖的外在表現(xiàn)和日益豐富、復(fù)雜的內(nèi)心活動并存于同一個體，可以說封閉心理是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標志。因而閉鎖心理問題主要是指處于消極情況下的心理而言的。中學(xué)生若在消極情緒控制之下，封閉與外界的任何心理交流，將是一個值得注意的征兆。

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關(guān)鍵詞：中職生；心理健康教育；團體輔導(dǎo)

由于當下社會競爭日益激烈，越來越多的職業(yè)院校開始擴大招生。高職院校如此，中職院校亦是如此。中職院校擴大招生，在一定程度上降低了招生標準，使得學(xué)生的整體水平有所下降，無論是受教育水平還是心理素質(zhì)水平。尤其是進入中職院校的學(xué)生多處于青少年時期，心理尚不成熟，難以應(yīng)對情況的轉(zhuǎn)變。這就會對中職生的心理造成影響，不利于其心理健康。因此，有必要對中職院校心理健康教育的教學(xué)發(fā)展進行研究。中職生剛剛結(jié)束九年義務(wù)教育，就要接受職業(yè)教育，這是一種轉(zhuǎn)變。多數(shù)學(xué)生還未成年就得面臨就業(yè)的巨大壓力，這種落差很容易使中職生的心理出現(xiàn)陰影。因此，在中職院校中的一大問題就是中職生的心理素質(zhì)教育，也因此中職院校設(shè)立了一些心理健康咨詢室以及相應(yīng)的心理課程或是安排一些心理輔導(dǎo)員進行指導(dǎo)。其中最典型的指導(dǎo)方法就是團體輔導(dǎo)，可以有效地解決學(xué)生的心理壓力，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

一、中職生產(chǎn)生心理問題的原因分析

1.中職院校聲譽影響

在中學(xué)生中，多數(shù)學(xué)生對中職院校嗤之以鼻，認為中職院校比正規(guī)的教育院校低一等，而中職生則是一些智商低下的人。另外，社會對中職院校也有著錯誤的認識，認為中職院校是培養(yǎng)工人的，在將來社會地位也是十分低下的?？傊?，中職院校在同齡人以及社會中的聲譽都是不好的。這就會為中職生帶來困擾，容易使中職生產(chǎn)生自卑心理，不利于中職生的心理健康。

2.就業(yè)壓力

進入中職院校，學(xué)生將不再接受以往的知識教育，而是技能教育。此時他們多數(shù)未成年，卻因為進入中職院校，不得不面臨就業(yè)的壓力。這時的他們已經(jīng)認清了現(xiàn)實，知曉了社會生存的壓力，而心理尚未健全也使得他們頓生無力感，巨大的就業(yè)壓力阻礙了他們的心理健康發(fā)展。

二、團體輔導(dǎo)介紹

團體輔導(dǎo)是教師或者輔導(dǎo)者等組成的團體對學(xué)生進行輔助，以幫助學(xué)生完成自我了解、自我發(fā)展以及自我超越等過程。它是一種健康的輔助方式，借助團體的力量引導(dǎo)學(xué)生開放自我，促使個體在團體的協(xié)作中認識自我，幫助改善學(xué)生的人際關(guān)系、學(xué)習(xí)態(tài)度、習(xí)慣等。團體輔導(dǎo)注重交際，也就是正常的人際交流。這將大大提高學(xué)生的自我意識，促使學(xué)生盡快融入團體交流，有利于學(xué)生的心理健康發(fā)展。在團體交流中，教師起到關(guān)鍵作用，設(shè)計一些交流性的環(huán)節(jié)或是熱點話題，營造和諧、幽默、輕松的氛圍。在這一種團體交流中，學(xué)生就會意識到自身的不足，勇敢表達自己的看法，在互動中學(xué)會調(diào)節(jié)心理。團體輔導(dǎo)另外一特點是團體性。團體輔導(dǎo)成立的基礎(chǔ)是必須有全體參加，不管大小活動都必須面向全體師生，一視同仁。在開設(shè)心理健康教育課程時，需要注意的是團體協(xié)作，利用團體的參與影響一些學(xué)生，來實現(xiàn)這些學(xué)生的心理開放，學(xué)生積極參與團體活動，有利于心理健教育的進行。

三、團體輔導(dǎo)在中職生心理健康教育教學(xué)中的應(yīng)用措施

1.建設(shè)優(yōu)良團體，規(guī)范團體行為

團體輔導(dǎo)以人際交流為主。為了更好地加強中職生的心理健康建設(shè)，有必要建設(shè)優(yōu)良的團體，規(guī)范團體行為。良好的團體有利于進行團體活動，加大師生間的互動，規(guī)范團體行為，有利于營造和諧、健康的交流環(huán)境。這都是中職生心理健康的發(fā)展前提。一個優(yōu)良的團體可以憑借團體動力實現(xiàn)團體良好、積極的交流，更能夠促使更多的學(xué)生敞開心扉，發(fā)表自己的見解，加強中職生心理建設(shè)。例如在進行團體活動時，可以將團體的成員劃分為幾個實力均衡的小組，讓小組之間展開競爭，以營造良好的競爭氛圍。此過程有利于加強學(xué)生間的自由交流，產(chǎn)生團體動力。規(guī)范團體行為是建立團體良好形象的前提。在此，所謂的規(guī)范團體行為不僅是指不文明、不道德的行為，還包括一些“矜持”行為。不文明、不道德這是大家所熟知的，現(xiàn)在就講解一下“矜持”行為。所謂的矜持行為就是指團員放不開自己，始終不參與團體的任何活動或是話題。這種行為不利于團員的自身發(fā)展，對其心理健康教育也有一定的影響。

2.團體內(nèi)容具有針對性，有益于中職生心理健康

中職院校心理健康教育教學(xué)必須明確，所選取的內(nèi)容要具有針對性，針對中職生的話題對中職生的心理健康有一定的幫助。在中職生心理健康教育的課程中，選取有關(guān)內(nèi)容十分關(guān)鍵，其內(nèi)容不僅能夠反映出教學(xué)的質(zhì)量，還能夠培養(yǎng)中職生的心理素質(zhì)。在內(nèi)容的選取上，要有針對性，不僅是指對象是中職生，還意味著內(nèi)容必須要分階段進行。所選內(nèi)容要結(jié)合學(xué)生當下的實際情況。不同的階段其重點不同，自然選取的內(nèi)容也會不同。剛進入中職院校的中職生，其心理必定是緊張的、害怕的，對于外界也十分敏感。這時，建議所選內(nèi)容以適應(yīng)環(huán)境、生活成長以及團體交流為主，有利于剛?cè)胄５闹新毶畔滦睦砩系呢摀?dān)，融入團體。同時，也為了團體的作用更加明顯，建議團體進行公告，讓團員根據(jù)自己的形象設(shè)置自己的個性化名片，大膽介紹自己，對于一些較為靦腆的學(xué)生要給予適當?shù)墓膭?。這將有利于團體氛圍的融洽，更重要的是團體成員的心理健康。當然，在進行團體輔導(dǎo)時，要根據(jù)實際的情況進行不同程度的輔導(dǎo)，以避免事倍功半的現(xiàn)象出現(xiàn)。

3.團體輔導(dǎo)分階段進行

在進行團體輔導(dǎo)時，要注重階段的劃分，不是指學(xué)生的成長階段，而是指團體的運行階段。主要可以分為三個階段，以達成輔導(dǎo)中職生心理健康教育教學(xué)的目的。準備階段。準備階段是團體剛成立初期，教師創(chuàng)造良好的心理環(huán)境，帶動學(xué)生的積極性，為以后的團體輔導(dǎo)做鋪墊。在這一階段，教師是主導(dǎo)，引領(lǐng)學(xué)生進入團體，借助團體的力量打造一個適宜的心理健康教育的平臺。發(fā)展階段。通過準備階段的預(yù)熱，這時的團體具備了良好的團員基礎(chǔ)以及互動能力，也就意味著進入團體的發(fā)展階段。在發(fā)展階段，教師應(yīng)該作為一名旁聽者，讓學(xué)生自己發(fā)表自己的意見，敢于講述自己心理上的壓力，然后教師對學(xué)生進行了解，最后確定應(yīng)對方案，以解決學(xué)生的心理問題。結(jié)束階段。進入結(jié)束階段，最后的收獲就是有效解決了學(xué)生的心理問題，幫助全體成員獲得感情認知、精神愉悅。教師也應(yīng)該從團體輔導(dǎo)中獲得經(jīng)驗，知曉在中職生心理健康教育階段應(yīng)該以學(xué)生為本，努力做好團體輔導(dǎo)。團體輔導(dǎo)在中職生心理健康教育教學(xué)中的作用不容忽視。它不僅能夠幫助學(xué)生樹立積極的人生觀，還能夠培養(yǎng)學(xué)生的健全人格，使其形成良好的心理素質(zhì)。在具體的應(yīng)用中，還需要心理工作者進一步努力，盡最大可能發(fā)揮團體輔導(dǎo)在心理健康教育教學(xué)中的作用。

作者:王峰 單位:丹東市技師學(xué)院

參考文獻：

[1]郭清.團體輔導(dǎo)在中職生心理健康教育教學(xué)中的應(yīng)用[J].福建論壇(社科教育版),2009(9).

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【關(guān)鍵詞】高校 輔導(dǎo)員 心理健康教育

教育部在2006年7月的《普通高等學(xué)校輔導(dǎo)員隊伍建設(shè)規(guī)定》中指出輔導(dǎo)員應(yīng)“認真做好學(xué)生日常思想政治教育及服務(wù)育人工作，加強學(xué)生班級建設(shè)和管理”。這說明，輔導(dǎo)員在大學(xué)生心理健康教育中擔(dān)負重要職責(zé)。

而在實際工作中，輔導(dǎo)員在心理健康教育中往往定位不清，處于無限責(zé)任和有限能力的尷尬境地。筆者認為，做好大學(xué)生的德育工作，要求輔導(dǎo)員必須明確自身在心理健康教育工作中的定位，提高工作效果、效率，促進大學(xué)生全面發(fā)展和成長成才。

明確輔導(dǎo)員的定位，要正確認識兩對關(guān)系

首先需要理清楚兩對關(guān)系：一是正確認識高校思想政治教育和心理健康教育的關(guān)系；二是正確認識高校輔導(dǎo)員與心理咨詢師的關(guān)系。

近年來，大學(xué)生心理疾病比例增高、高校極端事件有所增加。這些問題，不單純是政治問題、思想問題和道德問題，相當多的是與大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活密切相關(guān)的心理問題。大學(xué)生的許多問題，不僅需要通過高校學(xué)生思想政治教育來解決，還需要通過心理健康教育來解決。但是，高校學(xué)生思想政治教育與心理健康教育既有聯(lián)系又有區(qū)別。

從兩者的根本任務(wù)、工作目標、工作內(nèi)容看，具有同一性。兩者在工作內(nèi)容上交叉互補、互為前提、互相促進，都是為了把學(xué)生培養(yǎng)成全面健康發(fā)展的建設(shè)社會主義的合格人才。 但兩者仍具有明顯的差異性：

具體任務(wù)不同。心理健康教育側(cè)重于學(xué)生心理層面，重在育“心”，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，強調(diào)個性和諧、潛能開發(fā)、人格健康。思想政治教育則側(cè)重于學(xué)生思想層面，重在育“德”。

工作內(nèi)容不同。思政工作的內(nèi)容主要包括愛國主義、集體主義、勞動觀念及社會主義民主法制等，而心理輔導(dǎo)的內(nèi)容主要包括心理衛(wèi)生、學(xué)習(xí)生活、人際關(guān)系、心理障礙、行為障礙及變態(tài)心理等。

工作方法不同。思政工作主要采用說服、集體教育、環(huán)境陶冶等方法，具有公開性、群眾性等特點；而心理輔導(dǎo)則注重宣泄、暗示、自由聯(lián)想等方法，具有個別性、保密性等特點。

運作機制不同。思政工作在某種意義上來說是一個規(guī)范過程，個體被動適應(yīng)它提供的價值體系、行為模式；而心理輔導(dǎo)雖然也會提供心理健康的標準和模式讓學(xué)生參照，但首先是讓學(xué)生學(xué)會在自己接受的基礎(chǔ)上改造、建構(gòu)其心理世界，在心理輔導(dǎo)中教師一般沒有對學(xué)生的否定權(quán)。

工作角色不同。思政工作中雙方是教育者與被教育者的關(guān)系，思想政治工作者處于主導(dǎo)地位，學(xué)生則是教育的對象；心理輔導(dǎo)則主要是一個討論溝通的過程，教師與學(xué)生是平等的關(guān)系，教師對學(xué)生進行詢問、商議、幫助、指導(dǎo)等，二者是參謀、顧問、朋友的關(guān)系。

因此，這就在邏輯上和現(xiàn)實性上說明，高校輔導(dǎo)員與心理咨詢師（心理輔導(dǎo)教師），既有聯(lián)系，又有著明顯的區(qū)別。

高校輔導(dǎo)員和心理咨詢師都是大學(xué)生健康成長的指導(dǎo)者。作為大學(xué)生德育工作的主要實施者，他們的工作目標具有一致性，工作也是相互補充，相得益彰的。

二者之間也存在差異。最主要、最關(guān)鍵的差異是專業(yè)素質(zhì)要求不同。心理健康教育(特別是心理咨詢)的從業(yè)人員必須經(jīng)過專門訓(xùn)練。高校政治輔導(dǎo)員所開展的心理健康教育輔導(dǎo)，則往往融會貫穿于對學(xué)生日常學(xué)習(xí)、生活事務(wù)的管理和服務(wù)活動之中，要求的是綜合素質(zhì)，一般只具備基礎(chǔ)的心理學(xué)常識和基礎(chǔ)的心理輔導(dǎo)技能。

輔導(dǎo)員在心理健康教育工作中的定位

可從以下六個環(huán)節(jié)中充分發(fā)揮高校輔導(dǎo)員的優(yōu)勢和能力：了解、關(guān)愛、鑒識、輔導(dǎo)、咨詢、治療。

其中前三個環(huán)節(jié)是基礎(chǔ)，和日常管理和思想政治工作相互融合在一起。輔導(dǎo)員要充分地了解并關(guān)愛學(xué)生，才能有效進行鑒識并開展輔導(dǎo)。對于處在健康心理狀態(tài)的大學(xué)生，要進行一定的心理知識的宣傳和積極的引導(dǎo)，提高他們抵御挫折、困難的心理承受能力，學(xué)會處理負性情緒的辦法，教育青年大學(xué)生學(xué)會關(guān)注自己的心理健康。對于處在異常心理狀態(tài)的大學(xué)生，要教育他們學(xué)會求助，正確面對，輔導(dǎo)員也要進行初步輔導(dǎo)和判斷，幫助他們或及時轉(zhuǎn)介。

進入后三個環(huán)節(jié)，在實際工作過程中，心理異常的學(xué)生的問題嚴重程度一環(huán)比一環(huán)更重，也要求工作人員一環(huán)比一環(huán)更專業(yè)、更持久。從專業(yè)角度看，高校政治輔導(dǎo)員應(yīng)該主要或只能負責(zé)輔導(dǎo)這個環(huán)節(jié)，或者說是大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)環(huán)節(jié)的責(zé)任人。當然，同時也可以適當?shù)貐⑴c咨詢與治療環(huán)節(jié)。一般意義上講，輔導(dǎo)員只負責(zé)大學(xué)生心理健康問題的輔導(dǎo)責(zé)任，而專業(yè)的責(zé)任，則應(yīng)由專業(yè)咨詢師、專業(yè)機構(gòu)來負責(zé)。

輔導(dǎo)員在大學(xué)生心理健康教育中，主要負責(zé)心理輔導(dǎo)這個環(huán)節(jié)，這表現(xiàn)在三個“契合”上：

契合輔導(dǎo)員的年齡條件。高校輔導(dǎo)員的年齡輕，在心理上更貼近大學(xué)生，更能理解大學(xué)生的想法，從而更容易獲得大學(xué)生的信任，以便及時發(fā)現(xiàn)大學(xué)生存在的心理問題。其年齡優(yōu)勢的另一體現(xiàn)在于高校輔導(dǎo)員具備更充沛的精力和年輕人的熱情。這就使得高校輔導(dǎo)員在工作方法中顯示出更多的靈活性和多樣性。

契合輔導(dǎo)員的角色地位。輔導(dǎo)員是高校學(xué)生日常思想政治教育和管理工作的組織者、實施者和指導(dǎo)者，是大學(xué)生的人生導(dǎo)師和知心朋友。輔導(dǎo)員特殊的制度性角色和特殊地位，使他們在學(xué)生心目中具有一定的權(quán)威性。

契合輔導(dǎo)員的工作特性。高校通常以院、系為單位，每個輔導(dǎo)員管理一定數(shù)量的學(xué)生，并通常相處較長的時間，因此輔導(dǎo)員可以及時地發(fā)現(xiàn)問題，并予以及時地引導(dǎo)。對于某些較為復(fù)雜容易和反復(fù)的心理問題，輔導(dǎo)員能夠進行連續(xù)的指導(dǎo)和幫助。

輔導(dǎo)員在心理健康輔導(dǎo)工作中需要注意的問題

首先，高校輔導(dǎo)員通常是剛畢業(yè)的大學(xué)生或研究生，要注意在工作中經(jīng)驗不足的問題。心理健康教育要求心理工作者具有較高的綜合素質(zhì)，包括盡可能豐富的閱歷和心理咨詢方面的經(jīng)驗等。作為高校輔導(dǎo)員個人也應(yīng)處處留心，以盡快提升水平、開拓視野、提高能力。學(xué)校也要積極組織有經(jīng)驗的輔導(dǎo)員和有關(guān)專家對輔導(dǎo)員進行系列培訓(xùn)。

其次，在實際工作中，輔導(dǎo)員要注意心理健康教育與思想政治教育的有機結(jié)合問題。輔導(dǎo)員應(yīng)把大學(xué)生的心理健康教育同思想政治教育有機結(jié)合起來，把兩者作為同等重要的事情來抓，將其有效的教育方法結(jié)合起來，增加德育工作的實效性。

最后，高校輔導(dǎo)員負責(zé)學(xué)生數(shù)量過多，要注意心理健康教育針對性減弱的問題。對此，高校方面應(yīng)加強投入，按一定比例設(shè)置專職輔導(dǎo)員。（作者單位：河北師范大學(xué)）

延伸閱讀

大學(xué)生心理健康問題凸顯

近幾年來，全國各地一些高校陸續(xù)發(fā)生了多例學(xué)生極端心理問題事件。2005年，四川某高校一女生從6層的高樓飄然而墜，她在遺書中寫道，家里本就貧困不堪，又遭遇變故，自己實在不能擔(dān)負起振興家庭的責(zé)任，唯有一死才會得到解脫。另一位已經(jīng)順利與用人單位簽下合約的畢業(yè)生，也因為被同宿舍的室友懷疑拿了別人的東西，而一氣之下從4樓跳下……2005年4月23日16時，北京大學(xué)中文系一名大二的女孩，從9樓跳下自殺。她生前在校園的BBS上留下了一封遺書。遺書中這樣寫到：我列出一張單子，左邊寫著活下去的理由，右邊寫著離開世界的理由。我在右邊寫了很多很多，卻發(fā)現(xiàn)左邊基本上沒有什么可以寫的，那又為什么不能夠在此時便終結(jié)生命？不用再說生命的價值了。如果人死的時候可以許一個一定會實現(xiàn)的愿望，我也許會許下讓所有人更加快樂吧。人應(yīng)該有選擇死亡的權(quán)利……

大學(xué)生心理健康已成為一個不容忽視的嚴峻問題。中國社會調(diào)查所曾經(jīng)對北京、上海、廣州、南京、武漢等地高校1000名大學(xué)生展開了一項針對“大學(xué)生心理”方面的問卷調(diào)查，結(jié)果顯示，超過1/4的被訪者曾經(jīng)有過自殺念頭。

安全感缺失。我國目前正處于社會轉(zhuǎn)型期，我國改革開放的步伐日益加快，新的矛盾、新的思想、新的社會問題觸及著每一個人的頭腦，對外開放使得東西方各種文化涌現(xiàn)在我們面前，對新事物、新思想極為敏感的大學(xué)生必然會受到社會各種文化的影響。同時貧富差距越來越大，大學(xué)生們看到別人過著富裕安逸的生活，而自己一無所有，加上當前社會上奢侈糜化，攀比之風(fēng)盛行，造成人心理上的嚴重失衡，同時又由于當前大學(xué)生就業(yè)形勢越來越嚴峻，因而他們心理上承受著巨大的壓力，這種壓力如果找不到釋放的途徑，長期積累，極有可能引起心理的嚴重失衡。另外社會競爭加劇，生活節(jié)奏加快，學(xué)生的自我調(diào)適的時間太少，閑暇時間不能很好地調(diào)節(jié)，造成空虛無聊感，容易使學(xué)生失去明確的目標，造成自身定位不準，從而引起失望和無助感，從而造成自殺的現(xiàn)象。

家庭經(jīng)濟壓力。不少學(xué)生體諒家長的辛苦，在求學(xué)同時，四處打工賺錢，以求自立，但四處奔波的同時，往往以犧牲學(xué)習(xí)為代價，造成成績的滑坡，引發(fā)更大的心理壓力。

就業(yè)形勢。近幾年的大學(xué)生就業(yè)形勢愈發(fā)嚴峻，這種客觀環(huán)境對大學(xué)生形成的壓力有增無減。

情感挫折。大學(xué)生為情自殺、殺人的新聞不時出現(xiàn)，令人對天之驕子的心理素質(zhì)深表憂慮。

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關(guān)鍵詞:大學(xué)生教育;心理健康教育;高校輔導(dǎo)員;個人價值

一、大學(xué)生心理健康教育中輔導(dǎo)員的個人價值

1.提高輔導(dǎo)員自身素質(zhì)

在高校中，輔導(dǎo)員是大學(xué)生身心教育的主要實施者，肩負重大責(zé)任，做好大學(xué)生心理健康教育是高校輔導(dǎo)員的主要工作。所以，只有不斷提升自身心理健康教育技能，擁有足夠的心理健康教育知識，才能夠做好大學(xué)生心理健康教育工作，才能在具體的工作中，依據(jù)大學(xué)生出現(xiàn)的主要問題、思想動態(tài)采取相應(yīng)的解決策略。所以，提高輔導(dǎo)員個人素質(zhì)非常重要［1］。

2.健全大學(xué)生人格

良好的心理素質(zhì)有利于大學(xué)生的健康成長，無論是正確世界觀、人生觀、價值觀的養(yǎng)成，還是日后更好地適應(yīng)社會，都離不開健康的心理。因此，高校輔導(dǎo)員在對大學(xué)生開展心理健康教育時，需要通過多元化的手段引導(dǎo)大學(xué)生正視自己，對自己有正確的認知與判斷，了解自身的優(yōu)勢與不足，從而不斷完善自己。不僅如此，心理健康教育也會提高大學(xué)生控制情緒、承受壓力的能力，使其在遇到困難時能夠在短時間內(nèi)調(diào)整好心態(tài)，不會作出極端行為。

3.增強思想政治教育的有效性

對于大學(xué)生而言，在成長過程中需要面臨種種壓力與困難，而這些困難與壓力會讓他們經(jīng)常陷入糾結(jié)與矛盾中，導(dǎo)致不同類型、不同程度心理問題的出現(xiàn)。而心理問題與“三觀”有著不可忽視的關(guān)系，即心理問題能夠反映出大學(xué)生對待事物的觀念，而對待事物的觀念也可以反映出心理問題［2］。因此，對于高校輔導(dǎo)員而言，想要更好的開展大學(xué)生心理健康教育工作，首先要具備識別技能，及時了解學(xué)生出現(xiàn)的心理問題，并采取針對性的措施予以解決，使大學(xué)生能夠擁有健康的心理。其次在開展大學(xué)生心理健康教育時，要緊密結(jié)合思想政治教育，增強心理健康教育的實效性。

二、大學(xué)生心理健康教育工作開展的幾點建議

1.心理健康教育與思想政治教育相結(jié)合

思想政治教育是指社會或社會群體用一定的思想觀念、政治觀點、道德規(guī)范對其成員施加有目的、有計劃、有組織的影響，使他們形成符合一定社會要求的社會實踐活動。而心理健康教育是以教育對象身心發(fā)育的規(guī)律與特點為基礎(chǔ)，通過利用心理學(xué)的教育方式與手段，幫助其建立良好的心理素質(zhì)，以此促進其全面發(fā)展［3］。從表面上來看，兩種教育并沒有必然的聯(lián)系，實則不然。在對大學(xué)生進行思想政治教育時幫助他們樹立正確的思想觀念，使其能夠具有正確的觀念與良好的品質(zhì)。心理健康教育則可以幫助學(xué)生擁有良好的心理素質(zhì)，其中涉及到世界觀、人生觀、價值觀的培養(yǎng)。兩種教育相互結(jié)合，才能使大學(xué)生更好的成長。

2.豐富心理健康教育工作形式

在傳統(tǒng)心理健康教育工作中，輔導(dǎo)員多采用灌輸式方法，當發(fā)現(xiàn)學(xué)生有問題時，對其進行說教。比如:當發(fā)現(xiàn)學(xué)生不喜歡與其他同學(xué)相處時，輔導(dǎo)員會語言告知多與他人交流的好處等等。但是，現(xiàn)代大學(xué)生在成長階段所接受的教育、所處的生長環(huán)境均與過去有顯著差異，傳統(tǒng)灌輸式教育無法達到良好的教育效果。因此，教師要運用多種形式開展心理健康教育。為了能夠更好地了解大學(xué)生的心理狀態(tài)與思想動向，輔導(dǎo)員需要制定相應(yīng)的工作方案，并確保方案的針對性［4］。比如:可以采取調(diào)查問卷的形式，讓大學(xué)生通過問題填寫，了解其心理出現(xiàn)的異常情況，在了解問題之后，及時采取個性化的教育方案。不僅如此，輔導(dǎo)員還可以通過授課的方式對大學(xué)生開展心理健康教育［5］。比如:定期組織心理健康教育講座，讓學(xué)生學(xué)習(xí)更多排解壓力的方式和進行自我調(diào)節(jié)的方式，以此避免不良情緒對其生活、學(xué)習(xí)的不利影響。

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關(guān)鍵詞：輔導(dǎo)員；學(xué)生管理工作；心理健康教育

近年來，教育體制的改革不僅使得當代教育局勢緊張，才使得我國人才競爭異常激烈，由此造成的巨大心理壓力讓高校學(xué)生喘不過氣，學(xué)生的扭曲心理更是讓高校內(nèi)犯罪事件層出不窮，可見，強化高校學(xué)生心理健康教育、解決學(xué)生心理健康問題早已刻不容緩。為了幫助高校學(xué)生解決心理困擾、朝著身心健康的方向發(fā)展，輔導(dǎo)員的作用不容忽視。

1輔導(dǎo)員在學(xué)生管理工作中開展心理健康教育的重要性

1.1有利于“以人為本”理念的貫徹

當今時期，社會變更日新月異，雖然高校學(xué)生的物質(zhì)生活得到了豐富，但其心理上卻得不到相對應(yīng)的發(fā)展，容易產(chǎn)生各式各樣的心理問題。高校中的“以人為本”理念主要強調(diào)在不破壞學(xué)生自然發(fā)展規(guī)律的前提下充分尊重和關(guān)愛學(xué)生，并且這一理念需要深入貫徹到每一位教育者中。對于輔導(dǎo)員而言，心理健康教育正是“以人為本”教育理念至關(guān)重要的M成部分之一，需要其在育人過程中秉著“以人為本”原則將心理健康教育工作落實到位，主動關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài)、積極宣傳心理健康知識，并對學(xué)生可能（或已經(jīng)）出現(xiàn)的心理健康問題及時疏導(dǎo)，如此一來，便可為學(xué)生的身心健康發(fā)展保駕護航，促進高校人才培養(yǎng)目標的達成。

1.2有利于輔導(dǎo)員各類角色的轉(zhuǎn)換

在高校內(nèi)，與學(xué)生交往最頻繁、最貼近學(xué)生生活的人物便是輔導(dǎo)員，故心理健康教育的開展需要輔導(dǎo)員來完成。輔導(dǎo)員在日常生活中主要承擔(dān)了三類角色，分別是服務(wù)者、傳播者以及管理者，其中服務(wù)者指的是輔導(dǎo)員需要為學(xué)生在校園內(nèi)可能遇到的成長性的問題服務(wù)；傳播者指的是輔導(dǎo)員在教授《形勢與政策》過程中需要向?qū)W生傳播正確的價值觀、人生觀、世界觀以及重要的時事新聞；管理者指的是輔導(dǎo)員既要處理好日常事務(wù)性工作，又要對班級進行綜合管理，形成良好的班風(fēng)。眾所周知，評判現(xiàn)代化人才的標準早已不是僅憑智慧即可，而是需要具備一定的心理素質(zhì)，因此，無論扮演服務(wù)者、傳播者以及管理者中的那一項角色，心理健康教育工作都應(yīng)當是輔導(dǎo)員學(xué)生管理工作中不可或缺的一部分，而輔導(dǎo)員只有通過三類角色的不停轉(zhuǎn)換，才能拉近與學(xué)生之間的距離，從而全方位地落實心理健康教育工作。

1.3有利于學(xué)生綜合素質(zhì)的提高

在學(xué)生管理工作中開展心理健康教育可以采取與思想政治工作相互交融的方式，此方式不但能優(yōu)化思想政治教育的傳統(tǒng)理念和方式，還能夠提高輔導(dǎo)員對思想政治教育工作和心理健康教育工作的整體把握。輔導(dǎo)員在對高校學(xué)生貫徹社會主義核心價值觀的同時還需要關(guān)注其認知特征、思維特征、情感特征與行為特征，并且對其心理承受能力、情感生活經(jīng)歷及人際關(guān)系處理做出大致的了解，在這種前提下，輔導(dǎo)員便能夠在學(xué)生出現(xiàn)心理問題時以最佳的方式進行干預(yù)和疏導(dǎo)，幫助學(xué)生正視并改正自身存在的心理問題，在促進其智力發(fā)育的同時促進其身心發(fā)展，并最終將學(xué)生的綜合素質(zhì)上升到更高的層次。

2輔導(dǎo)員在學(xué)生管理工作中強化心理健康教育的策略

2.1強化自身心理健康理論知識

強化輔導(dǎo)員自身心理健康理論知識是提升心理教育工作質(zhì)量的重要前提。因此，輔導(dǎo)員應(yīng)當自主參與心理健康教育知識培訓(xùn)，在充分掌握管理學(xué)、教育學(xué)、教育心理學(xué)知識的基礎(chǔ)上擴充自身心理學(xué)專業(yè)知識儲備，以優(yōu)化心理健康教育工作。

2.2提高對學(xué)生心理健康的關(guān)注度

為了讓學(xué)生敞開心扉，輔導(dǎo)員在進行學(xué)生管理工作時應(yīng)提高對學(xué)生心理健康的關(guān)注度，并加強與學(xué)生的溝通，以最短的時間發(fā)現(xiàn)學(xué)生可能存在的問題，與此同時，選拔并培養(yǎng)一批優(yōu)秀的學(xué)生干部，讓其代替自身去與同學(xué)深入溝通，對于有心理疑惑的學(xué)生，及時采取科學(xué)的方式疏導(dǎo)。

2.3積極開展心理教育主題班會

在進行學(xué)生管理工作時積極開展心理教育主題班會也是強化心理健康教育的重要手段。在班會上，教師可以讓每一位學(xué)生提出各自的心理困惑，通過班級成員共同解答徹底消除此類心理問題發(fā)生的可能。

3結(jié)語

綜上所述，高校學(xué)生的心理健康問題不容忽視。為了提高學(xué)生的心理素質(zhì)、讓心理問題遠離當代高校學(xué)生，我國各高校輔導(dǎo)員應(yīng)當充分意識到學(xué)生管理工作中心理健康教育的重要性，一方面，強化自身心理健康理論知識、提高對學(xué)生心理狀態(tài)的關(guān)注度并積極開展心理教育主題班會以預(yù)防學(xué)生可能出現(xiàn)的心理問題，另一方面，針對學(xué)生已出現(xiàn)的心理問題及時采取有效的措施。

參考文獻：

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[3]單琳琳.格的引領(lǐng)者，心靈的凈化師――探析高校輔導(dǎo)員對大學(xué)生心理健康教育的重要性[J].才智，2016，18（06）：168.

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關(guān)鍵詞：心理健康教育；思想政治教育；大學(xué)生心理健康；輔導(dǎo)員；途徑

中圖分類號：G472 文獻標識碼：A文章編號：1005-5312（2011）02-0218-01

一、心理健康教育與思想政治教育的關(guān)系

自從教育部在2001年下發(fā)了《關(guān)于加強普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》以后，各高校心理健康教育的重視提高到了一個新高度。對大學(xué)生心理健康教育的方法、方式進行了各方面的探索與討論。有部分人把心理健康教育與大學(xué)生思想教育工作劃等號，是高校心理健康教育工作不能順利、有效的開展。由部分人認為高校心理健康教育只是輔導(dǎo)員的工作。筆者認為這些都是有失偏頗的。筆者在本節(jié)中擬從高校大學(xué)生心理健康與思想政治教育的關(guān)系出發(fā)，談?wù)勛约簩o導(dǎo)員在大學(xué)生心理健康教育工作中的幾點思考。

心理健康教育與思想政治教育一樣，同屬大學(xué)生教育的重要組成部分，這兩者都有促進大學(xué)生健康成長這個共同目標。但是這兩者卻不能等而論之，在形式與方法、工作內(nèi)容上兩者都存在著明顯分別。思想政治教育著重關(guān)注的是培養(yǎng)學(xué)生建立起正確科學(xué)的世界觀、人生觀、價值觀，側(cè)重于大學(xué)生道德、政治、思想的發(fā)展。而心理健康教育側(cè)重于調(diào)適、矯正、幫助學(xué)生塑造出健康的人格，培養(yǎng)他們對社會的適應(yīng)能力。心理健康教育的前提是思想政治教育，心理健康教育同時也為思想政治教育提供了良好的心理背景。

二、輔導(dǎo)員在高校學(xué)生心理健康教育中的地位分析

大部分輔導(dǎo)員都是本科生或者研究生剛剛畢業(yè)就加入輔導(dǎo)員隊伍，他們的年齡與大學(xué)生相仿，知識閱歷、生活經(jīng)驗與大學(xué)生接近，這種角色可以使管理者和被管理者的角色淡化，使輔導(dǎo)員更容易與大學(xué)生交流，發(fā)揮榜樣示范的功能。從時間上講，相較于其他教師，輔導(dǎo)員與學(xué)生相處時間更長，對學(xué)生各方面的了解也更加全面、及時，能在第一時間發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的心理問題，使高校大學(xué)生心理健康教育工作的實踐性與時效性得到保證。

此外，高校配置輔導(dǎo)員的方式一般是以院系為單位。高校學(xué)生的心理問題因?qū)I(yè)、年齡、家庭情況的不同存在一些差異。這種配置方式可以使學(xué)生的輔導(dǎo)與管理更有針對性。同時,輔導(dǎo)員既是學(xué)生的學(xué)長,也是學(xué)生的朋友,可以將自己的成長經(jīng)歷與學(xué)生共同分享。在學(xué)生遇到問題的時候,他們可以幫學(xué)生出主意、想辦法,這些會在無形中對學(xué)生的心理健康成長起到潛移默化的促進作用。

三、高校輔導(dǎo)員進行心理健康教育的途徑和方法

（一）提高自身心理健康水平

要做好學(xué)生的心理健康教育工作，首先要提高自己的心理健康水平。輔導(dǎo)員作為教育工作者產(chǎn)生的疲憊、苦悶情緒會嚴重影響教育質(zhì)量，導(dǎo)致對學(xué)生缺乏應(yīng)有的耐心，甚至出現(xiàn)侮辱學(xué)生的惡性事件。因此，提高輔導(dǎo)員自身的心理健康水平是做好大學(xué)生心理健康教育工作的題中之義。這需要個人、學(xué)校與社會多方面的努力，學(xué)校要提供條件，能夠經(jīng)常對輔導(dǎo)員進行心理輔導(dǎo)、心理教育；社會要理解輔導(dǎo)員，不能給輔導(dǎo)員過大的壓力；輔導(dǎo)員自身要對壓力本身有著辯證看待的態(tài)度，不斷充電充實自身，端正職業(yè)理想，教育信念，不僅對學(xué)生負責(zé)，更要對自己負責(zé)，提高自身心理健康水平，才能對學(xué)生起到榜樣示范作用。

（二）多角度了解學(xué)生，重視從心理角度分析問題

傳統(tǒng)教育觀念習(xí)慣從組織紀律，道德品質(zhì)方面分析學(xué)生存在的問題，從心理角度認知、了解學(xué)生存在的問題往往受到忽視。譬如學(xué)生撒謊的問題上，輔導(dǎo)員一般會從學(xué)生思想品德上分析，認為學(xué)生不誠實。但是從心理的角度出發(fā)，這是學(xué)生因為害怕責(zé)罰采取的心理防御措施；再如輔導(dǎo)員鼓勵學(xué)習(xí)優(yōu)異的學(xué)生參加競賽活動或者競選班干，學(xué)生卻不參加，輔導(dǎo)員一般認為這是因為學(xué)生孤傲自大或者不愿為同學(xué)服務(wù)、缺乏服務(wù)意識，但是從心理的角度去分析，這是因為學(xué)生在這樣面缺乏自信、害怕遭遇到失敗的結(jié)果，了解學(xué)生的角度不同，教育方法就不同，當然教育效果也不一樣。輔導(dǎo)員對學(xué)生進行心理輔導(dǎo)，看待學(xué)生的問題不能停留在表面，應(yīng)該多從心理角度了解學(xué)生，重視從心理角度分析問題，使工作更加理性化、科學(xué)化、使工作取得更好的效果。

（三）樹立平等意識，進行心理換位

隨著年齡的增長，高校學(xué)生自我意識逐步發(fā)展，自我人身觀與價值觀逐步確立。這就要求輔導(dǎo)員在工作中要樹立平等意識，從學(xué)生的眼光、從學(xué)生的角度來思考問題、看待問題、處理問題。輔導(dǎo)員要不斷了解學(xué)生的思想、體驗學(xué)生的感情、走進他們豐富而又敏感的內(nèi)心世界。這就要求輔導(dǎo)員要加強學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，加深對人的理解、加深對學(xué)生的理解，只有在理解的基礎(chǔ)上，才能做到尊重學(xué)生。只有做到換位思考，才能更好地了解到學(xué)生問題的癥結(jié)。在工作中，輔導(dǎo)員要放下教育者的架子、淡化教育者與被教育者的角色、與學(xué)生建立相互理解、相互尊重的和諧的師生關(guān)系，為做好輔導(dǎo)員工作奠定穩(wěn)固的心理基礎(chǔ)。

（四）用發(fā)展的眼光看待學(xué)生

心理輔導(dǎo)的一個重要原則就是要用發(fā)展的眼光看待被輔導(dǎo)者。輔導(dǎo)員在對學(xué)生進行心理健康教育工作的時候，要用發(fā)展的眼光看待學(xué)生。學(xué)生是在不斷發(fā)展變化的。對于發(fā)展不好的學(xué)生，要相信學(xué)生仍有積極的一面，努力發(fā)覺他們的潛能；對于發(fā)展較好的學(xué)生，要鼓勵他們再接再厲，更上一層樓。

（五）重視網(wǎng)絡(luò)在開展心理健康教育工作中的重要作用

網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)與發(fā)展。為輔導(dǎo)員進行心理健康教育工作提供了新思維、新方式。有人戲言“學(xué)生不一定都會去上課,但學(xué)生一定會去上網(wǎng)”。如果教室寢室家里找不到學(xué)生,通過QQ 我們很有可能找到他。網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為學(xué)生生活中不可或缺的一部分。通過QQ空間、個人博客輔導(dǎo)員可以了解學(xué)生的交友狀況、心情狀況、心理問題。網(wǎng)絡(luò)上層多次出現(xiàn)在博客等流露出自殺傾向的學(xué)生及時得到教育者干預(yù)的案例。通過網(wǎng)絡(luò)這張心情晴雨表，輔導(dǎo)員可以更加及時了解學(xué)生真實的心理狀況。這需要輔導(dǎo)員提高運用網(wǎng)絡(luò)的技術(shù)能力。輔導(dǎo)員可以開辟Q(mào)Q班級群、心理信箱、飛信群幫助那寫需要心理咨詢的學(xué)生訴說困境，有針對性地在QQ群上開展有意義的討論，對學(xué)生的焦點問題進行歸納、總結(jié)。網(wǎng)絡(luò)對于心理健康教育的特殊魅力, 不僅在于它的方便和快捷,更在于它這種無聲的文字交流方式,能喚醒人心底最真實的情感, 達到“此時無聲勝有聲”的最佳效果。實踐證明,網(wǎng)絡(luò)這種不受時間與空間限制的方式是廣大學(xué)生最能接受、最受歡迎、效果最好的心理輔導(dǎo)與教育的方式。

（六）以班級建設(shè)為支撐，重視朋輩輔導(dǎo)的作用

良好的同學(xué)關(guān)系是進行高校學(xué)生心理健康教育的重要基礎(chǔ)。故而，輔導(dǎo)員應(yīng)該把加強班級建設(shè)，增強班級凝聚力作為開展高校心理健康教育工作的有力支撐。輔導(dǎo)員應(yīng)組織豐富多彩的體積活動，協(xié)助學(xué)生在集體中尋找自我認同，幫助他們樹立信心，幫助他們與同學(xué)建立良好的同學(xué)關(guān)系。輔導(dǎo)員要重視學(xué)生干部的重要作用，學(xué)生干部可以更好的深入到同學(xué)中間，及時發(fā)現(xiàn)違紀，展開朋輩輔導(dǎo)。

參考文獻：

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關(guān)鍵詞：如何發(fā)揮；輔導(dǎo)員；大學(xué)生心理健康教育；作用

大學(xué)輔導(dǎo)員是學(xué)生思想政治教育工作的主要力量，是大學(xué)生健康成長的指導(dǎo)者、引路人和知心朋友，輔導(dǎo)員承擔(dān)著培養(yǎng)人，教育人的重要職責(zé)。大學(xué)生是我們國家的未來，當代大學(xué)生不僅要有較高的科學(xué)文化水平，同樣要有健康的心理。但是，由于這種特殊的群體自我要求和自我期望值都很高，心理容易出現(xiàn)各種各樣問題。因此，對大學(xué)生心理健康教育是新時代教育對人才培養(yǎng)的必然要求。輔導(dǎo)員的這種特殊身份必然就成了心理健康教育的主要工作者。本文主要從大學(xué)生常見的心理問題以及輔導(dǎo)員該如何發(fā)揮自己的作用展開。

一、大學(xué)生中最常見的心理健康問題：

1、學(xué)業(yè)問題

大學(xué)是象牙塔，是學(xué)生最最向往的地方，為了能順利考取大學(xué)，他們的高中生活是枯燥無味的。進入大學(xué)后，他們發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的內(nèi)容、學(xué)習(xí)的方式都和以前有了很大的不同。學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變，學(xué)生的自主性大大增強，很多時間都由自己支配，這種方式的轉(zhuǎn)變使很多大學(xué)生不能很好地適應(yīng)，從而產(chǎn)生迷茫、無助、空虛、無聊。大學(xué)生最為常見的學(xué)習(xí)問題主要集中為學(xué)習(xí)的目標缺失、學(xué)習(xí)的計劃不強、學(xué)習(xí)壓力過大、學(xué)習(xí)方式不適應(yīng)導(dǎo)致考試不理想等學(xué)習(xí)問題。而輔導(dǎo)員一般年齡與學(xué)生相近，又曾今經(jīng)歷過和學(xué)生相同的大學(xué)生活，這樣，輔導(dǎo)員就可以從自身學(xué)習(xí)經(jīng)歷談起，貼近大學(xué)生學(xué)習(xí)實際，便于學(xué)生接受，使得輔導(dǎo)員的學(xué)生教育工作更容易開展。

2、人際交往問題

良好的人際關(guān)系是大學(xué)生成長與社會化過程的重要組成部分，也是保持良好心理狀態(tài)的必備條件，它直接影響大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活質(zhì)量乃至身心健康。由于學(xué)生們出生于不同的家庭，不同的生活環(huán)境導(dǎo)致大家的生活習(xí)慣不一樣，在交往過程中很容易出現(xiàn)“你看不慣我，我看不慣你的”心理傾向，現(xiàn)在很多學(xué)生都來自于獨生子女家庭，在家庭中的優(yōu)越性造就了獨生子女自私自利的性格，在和其他同學(xué)的相處中，就會表現(xiàn)出冷漠、算計、猜疑、嫉妒、不友好等交往態(tài)度，再加上許多大學(xué)生缺乏人際交往的能力，想交往又不知道該怎么和他人相處，從而導(dǎo)致他們對人際交往產(chǎn)生自卑、恐懼、煩惱、抑郁，嚴重者甚至?xí)?dǎo)致抑郁病，這些都不利于大學(xué)生的健康成長。而輔導(dǎo)員工作要求和學(xué)生經(jīng)常相處，所以能夠及時的發(fā)現(xiàn)學(xué)生中存在的人際交往障礙問題，可以通過開展集體活動盡快讓同學(xué)們有熟悉之感，開展講座讓學(xué)生盡快掌握人際交往的方法和技巧。

3、情感戀愛問題

大學(xué)生正處于青春期的“暴風(fēng)驟雨時期”，生長發(fā)育極為迅速，生理趨于成熟，而由于閱歷較淺，社會經(jīng)驗不足，對人生和社會問題的看法往往飄忽不定，心理滯后，就容易情緒問題。如因為考試失敗，獎學(xué)金沒評上，入黨沒批準產(chǎn)生抑郁情緒；社會交往能力的缺乏，家境條件不好產(chǎn)生自卑心理；對學(xué)習(xí)滿不在乎，對集體活動不熱心產(chǎn)生冷漠情緒。加上國家允許大學(xué)生可以結(jié)婚，使大學(xué)生戀愛合法化，戀愛已經(jīng)成為大學(xué)校園里非常普遍的現(xiàn)象，但是有些大學(xué)生在失戀后，錯誤的歸因?qū)е滦睦韱栴}的出現(xiàn)，“在泥潭里越陷越深”，甚至走向極端。而輔導(dǎo)員作為學(xué)生最親密的朋友能夠理解大學(xué)生這些行為出現(xiàn)的必然性，能夠根據(jù)學(xué)生的身心特點，找出原因，幫助學(xué)生走出情緒困擾，找回自我，迎接燦爛的明天。

4、就業(yè)問題

面對不容樂觀的就業(yè)形勢，已經(jīng)就業(yè)同學(xué)的工作不穩(wěn)定，都會無形中給這些在校大學(xué)生增添就業(yè)的壓力。有的學(xué)生從大一開始就有了就業(yè)壓力困擾，又不能把這些困擾轉(zhuǎn)化成學(xué)習(xí)的動力，再加上社會中就業(yè)市場存在的的一些不良現(xiàn)象，而自己有無能為力，使得這些大學(xué)生們惶惶不可終日。在選擇職業(yè)面前，不能正確的定位，導(dǎo)致不能順利的找到自己滿意的工作，進而導(dǎo)致在此過程中產(chǎn)生患得患失的憂慮心理。而輔導(dǎo)員也曾經(jīng)經(jīng)歷過這樣的就業(yè)壓力，也曾今出現(xiàn)過和學(xué)生們一樣的就業(yè)憂慮心理，所以能夠理解學(xué)生們的就業(yè)心理壓力，能夠根據(jù)自身經(jīng)歷讓學(xué)生了解這種壓力出現(xiàn)的必然性，讓學(xué)生們調(diào)節(jié)好自己心態(tài)，根據(jù)自己的能力找到適合于自己的且自己滿意的工作。

二、如何發(fā)揮輔導(dǎo)員在大學(xué)生心理健康教育中的作用

對于所有輔導(dǎo)員來說，能夠促進大學(xué)生健康成長，能夠把他們培養(yǎng)成為社會有用的人才，是他們的重要工作之一。因此，輔導(dǎo)員要充分利用年齡和學(xué)生相近、容易和學(xué)生相處的優(yōu)勢，在教育管理中善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生中容易出現(xiàn)的不正常心理現(xiàn)象，能用科學(xué)而有效的方法給予及時的處理，才能維護學(xué)生心理健康成長。

1、通過開展心理健康知識培訓(xùn)，讓輔導(dǎo)員掌握必備的心理健康知識、技能技巧和方法，加強自身修養(yǎng)。作為大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)員，需要掌握的、了解東西非常多，除了自身學(xué)習(xí)有關(guān)心理學(xué)、法學(xué)、哲學(xué)知識外，還需通過各種培訓(xùn)加強專業(yè)的心理健康輔導(dǎo)技巧，真正的專業(yè)的為學(xué)生的心理健康服務(wù)。因為輔導(dǎo)員工作的繁瑣性、加上私人生活的各種壓力問題，很容易導(dǎo)致情緒困惑。作為經(jīng)常和學(xué)生聯(lián)系、接觸的輔導(dǎo)員，自己的各個方面都會無形中對學(xué)生產(chǎn)生影響。因此，高校輔導(dǎo)員應(yīng)該保持健康心理狀態(tài)，用自己健康、樂觀的心理去影響和感染學(xué)生，做好學(xué)生心理健康的示范者。所以，高校輔導(dǎo)員要加強自身修養(yǎng)，掌握自我心理調(diào)試的方法和技能，保持積極向上的健康心理，是非常重要且緊要的。

2、通過新生心理健康測評，建立學(xué)生心理健康檔案。輔導(dǎo)員對學(xué)生的全面了解是做好心理健康教育工作的重要環(huán)節(jié)，因為這樣才能使教育工作“有的放矢”，取得優(yōu)秀效果。首先通過新生心理健康測評，可以對學(xué)生情況進行一個全面的了解。首先要了解大學(xué)生普遍存在的共性問題，如對大學(xué)生活的適應(yīng)問題、對學(xué)習(xí)目標的缺失問題、對前途的迷茫問題、對人際交往的無助問題、對戀愛的煩惱問題等。除了了解學(xué)生存在的共性問題，更要了解個別學(xué)生存在的特殊心理問題，了解有哪些學(xué)生可能存在著潛在的心理異常問題，做到心中有數(shù)，及時防控。其次可以和任課老師、宿舍管理員、寢室長、同學(xué)談心，進一步加強對學(xué)生的了解。最后，建立心理健康檔案。心理健康檔案的建立要盡可能詳細，具體，要根據(jù)學(xué)生情況的變化不斷進行更新、完善，這可以有效的對心理有問題的學(xué)生進行防控，在出現(xiàn)問題之前輔導(dǎo)員通過各種方法化解學(xué)生的心理問題。

3、利用各種途徑進行學(xué)生心理健康教育工作。（1）現(xiàn)在高校輔導(dǎo)員所帶學(xué)生較多、日常事務(wù)多且雜，可以利用班級心理委員、寢室長做好此方面工作。因為心理委員、寢室長的有利條件，可以使輔導(dǎo)員及時獲得學(xué)生心理信息，掌握有心理問題學(xué)生的現(xiàn)狀，發(fā)現(xiàn)該同學(xué)有不正常表現(xiàn)，能夠立即馬上告知輔導(dǎo)員，盡快做好危機干預(yù)工作，防患于未然。（2）利用朋輩進行心理輔導(dǎo)。朋輩有很多優(yōu)勢，比如他們都可能存在當前大學(xué)生共同存在的心理問題，他們年齡相仿，有共同的語言，這樣接受起來可能會更容易一些，效果會更好一些。我經(jīng)常會組織高一年級各方面比較好的同學(xué)與低一年級的學(xué)生交流、談心，反響還真的不錯。（3）經(jīng)常和學(xué)生談心交流。通過談心，可以和學(xué)生拉近心與心之間的距離，讓學(xué)生無所顧忌，敞開心扉，說出自己的煩惱，不愉快，從而使心情釋放。通過談心，可以使輔導(dǎo)員及時了解學(xué)生的心理情況，能夠及時應(yīng)對。但要注意的是，輔導(dǎo)員的態(tài)度、語言、體態(tài)以及坐的位置都會影響談心的效果。（4）利用各種網(wǎng)絡(luò)做好學(xué)生的心理健康輔導(dǎo)。利用網(wǎng)絡(luò)輔導(dǎo)可以彌補因為面對面的尷尬、不好意思、說不出來等因素造成的困擾。據(jù)調(diào)查研究，qq是當代大學(xué)生最長用的交友方式。主要是因為它的隱蔽性，同學(xué)們可以敞開心扉說出自己的真實想法。這樣輔導(dǎo)員可以大大利用qq和學(xué)生網(wǎng)上交流，對于了解學(xué)生的真實想法、情感宣泄有很好的幫助作用。除了qq之外，還有電話、MSN都是不錯的選擇。

4、通過開展豐富多樣性的集體活動，在活動中引導(dǎo)大學(xué)生心理健康成長。開展各種集體活動，也是對大學(xué)生進行心理健康教育的主要形式之一。如：針對部分學(xué)生集體榮譽感不強，可以組織學(xué)生開展各種球賽活動和團體活動；針對學(xué)生人際交往障礙問題，可以在班上集體討論活動、游戲娛樂活動，給他們提供多接觸的機會，促進同學(xué)之間的溝通交流，營造和諧人際關(guān)系氛圍。因為舉辦這些活動，可以豐富學(xué)生的課余生活，可以促進學(xué)生之間的交流和合作、讓學(xué)生在集體中感受到家的溫暖，對學(xué)生的心理健康成長起到了很好的教育和引導(dǎo)。

5、聯(lián)合各種力量加強學(xué)生心理健康教育工作。單靠輔導(dǎo)員的力量對大學(xué)生心理健康教育是勢單力薄的，除了學(xué)校心理健康教育中心之外，輔導(dǎo)員還可以聯(lián)合各種力量對學(xué)生進行心理健康教育工作。比如說家長的力量，據(jù)研究調(diào)查，心理不健康的學(xué)生大多與家庭成長的環(huán)境有關(guān)，輔導(dǎo)員可以從這方面入手，聯(lián)合家長、動員家長，共同做好學(xué)生心理健康教育工作。如果是因為家庭的因素導(dǎo)致的學(xué)生心理不健康成長，那么輔導(dǎo)員就要指導(dǎo)家長從自身做起，從自身改變，給孩子一個溫暖的的家，讓孩子感受到家的愛，這種愛的力量對孩子心理健康的成長是任何一個因素都沒有辦法取代的。

總的說來，輔導(dǎo)員只要在工作中注重正確的教育方式和手段的有機結(jié)合，學(xué)習(xí)相關(guān)的心理健康知識，提高自身素質(zhì)，做學(xué)生的示范者；了解學(xué)生特點，有針對性的對學(xué)生進行教育；開展各種各樣的活動，豐富學(xué)生內(nèi)心生活；一定會協(xié)助學(xué)生自我完善，自我成長，把學(xué)生培養(yǎng)成社會所需要的心理健康的合格者和接班人，這樣才能真正的發(fā)揮輔導(dǎo)員在學(xué)生心理健康中的作用。

[參考文獻]

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關(guān)鍵詞：預(yù)防和減少；中學(xué)生；心理健康

最近幾年，有關(guān)中學(xué)生心理不健康導(dǎo)致的惡性事件頻頻發(fā)生，且在中學(xué)生中心理發(fā)病幾率已經(jīng)上升到中學(xué)生總數(shù)的25%，嚴峻的現(xiàn)實開始提醒大家，作為中學(xué)生不僅要重視自己的文化課學(xué)習(xí)情況，更要時刻調(diào)整自己的心理健康，若發(fā)現(xiàn)自己有不良思想或者出現(xiàn)心理疾病以后，需要及時的找到教師和家長，進而疏導(dǎo)，不要自己進行處理，或者憋在心理不去與家長和教師溝通，最終的結(jié)果只能越來越糟。

一、影響中學(xué)生心理健康的因素

（一）中學(xué)生自身原因

處于中學(xué)階段的我們處于半獨立和半依賴的成長時期，所以在很多事情上有自己的見解和想法，且有著極為特殊的心理矛盾，甚至有著成人難以理解的苦惱。但是我們處于這一特殊時期，有時候內(nèi)心深處有著很多矛盾心理，而處于自我封閉的狀態(tài)的時候，是不愿意與人進行交流，而將苦悶全部放在心理。所以很多時候我們會感覺十分孤獨和寂寞，這是誘發(fā)心理疾病的原因之一[1]。

（二）家庭對中學(xué)生心理健康的影響

家庭是社會的主要構(gòu)成要素，對人的成長有著極為重要的影響。家長的受教育程度和素質(zhì)品質(zhì)會直接影響到學(xué)生，甚至對我們的心理健康有著極為重要的影響。而不良的家庭環(huán)境或者家庭教育，或者父母行為不端均不能給子女起到較好的示范作用；部分家庭出現(xiàn)婚變或者離異的也會給孩子的心理造成極大的創(chuàng)傷；另外，隔代教育，會養(yǎng)成孩子任性、驕縱的性格，進而讓孩子與群體格格不入，所以家庭成為了影響中學(xué)生心理健康的重要影響因素[2]。

（三）社會因素直接影響

社會的快速發(fā)展，生活水平的持續(xù)攀升，一個人在各個方面均應(yīng)有所提升，中學(xué)生更不能例外，作為未來社會的接班人，不僅要有健康的體魄，更要有健康的心理。但部分中學(xué)生受到社會不良風(fēng)氣的影響，產(chǎn)生了心理問題，雖然在學(xué)校能接受正面教育，但是社會上的各類思潮涌入，會玷污中學(xué)生的思想，特別學(xué)校純潔的教育也復(fù)雜的社會生活形成的巨大反差，讓學(xué)生陷入到無以參照，無以歸附的境界中，部分中學(xué)生的情緒開始出現(xiàn)波動，此刻心理開始不健康。

二、中學(xué)生心理健康教育的預(yù)防與減少

（一）創(chuàng)建良好環(huán)境

社會是一個廣闊的教育空間，社會環(huán)境的好壞對于中學(xué)生的成長以及心理健康有著非常重要的影響。社會各界應(yīng)當重視中學(xué)生成長的環(huán)境，將更多的目光集中到社會環(huán)境的構(gòu)建上，給予中學(xué)生正確的思想引導(dǎo)，讓中學(xué)生能夠在健康、向上的環(huán)境當中更加健康地成長。同時，應(yīng)當積極打擊不良娛樂場所以及相關(guān)設(shè)置，對影響惡劣的社會現(xiàn)象給予積極的打擊，讓社會風(fēng)氣能夠更加健康，為中學(xué)生的成長提供更大的幫助和積極、正面的影響。

（二）提高學(xué)校教育能力，強化心理健康教育

中學(xué)生的生活當中，有非常大的一部分時間都處于學(xué)校當中，學(xué)校不僅要為中學(xué)生提供足夠的學(xué)習(xí)資源，同時也應(yīng)當在學(xué)生的心理健康成長上開展積極的教育工作。應(yīng)當對中學(xué)生的心理健康問題進行更多的關(guān)心，給予其良好地成長環(huán)境。

（1）學(xué)校應(yīng)當重視心理健康相關(guān)課程的開展和建設(shè)。學(xué)校應(yīng)當盡最大能力設(shè)立專業(yè)的心理咨詢室，提供專業(yè)的心理健康輔導(dǎo)，讓學(xué)生能夠在遇到問題的時候得到專業(yè)的、正確的輔導(dǎo)，從而確保學(xué)生能夠身心健康地成長。學(xué)校應(yīng)當建立詳細的學(xué)生心理檔案，對學(xué)生的變化以及成長進行跟蹤，了解學(xué)生的實際情況，更好地引導(dǎo)學(xué)生健康成長，讓學(xué)生的心理障礙能夠在第一時間得到解決。學(xué)生需要積極參與學(xué)校舉辦的心理輔導(dǎo)課程，通過與心理教師的溝通，能了解自己的不良心理傾向，并對其進行調(diào)整，使自己的思想向著好的方向發(fā)展。（2）開展豐富、健康的校園活動，為學(xué)生創(chuàng)建良好的校園生活氛圍。學(xué)校可以通過開展豐富多彩的各類文體活動的方式，將德育教育與心理健康教育融入其中，讓學(xué)生在參與活動的同時，接受正確地引導(dǎo)，學(xué)會團隊合作，在集體生活的當中形成健康、樂觀的性格，磨煉學(xué)生的意志，作為學(xué)生則能夠接觸到更多的風(fēng)雨，在健康的集體生活的當中茁壯成長。（3）提高教師的素質(zhì)。教師是學(xué)生的引導(dǎo)者，其言行舉止都對學(xué)生有著非常大的影響。因此，教師需要端正自己的言行，需要不斷提高自身素質(zhì)，從而給予學(xué)生更多的、更加科學(xué)的指導(dǎo)，讓學(xué)生能夠健康成長?，F(xiàn)代社會的發(fā)展十分迅速，教育工作者應(yīng)當不斷學(xué)習(xí)，緊隨時代步伐，快速提高自身能力，讓自身素質(zhì)能夠與時代要求相匹配，能夠給予學(xué)生更加符合現(xiàn)代社會要求的教育資源。教師需要時刻確保自身的心理健康，以自身為榜樣去影響學(xué)生，去開展教育工作。高素質(zhì)的教師隊伍，能夠為教育工作帶來源源不斷地正能量，能夠讓學(xué)生在這種正能量當中保持健康樂觀的心態(tài)，在積極向上的氛圍當中不斷提高自身能力。同時學(xué)生應(yīng)該積極的與教師進行溝通和互動，將自己的矛盾和困惑反饋給教師，這樣教師能及時的了解到學(xué)生的心理動態(tài)，便于后期進行心理輔導(dǎo)。

（三）強化學(xué)校與家庭的配合

心理健康教育的開設(shè)若僅依靠學(xué)校是遠遠不夠的，很多中學(xué)生的心理障礙產(chǎn)生與父母有著直接或者間接的關(guān)系。所以學(xué)校為能解決這一問題，就要與家長形成緊密聯(lián)系，在進行心理輔導(dǎo)和教育的時候，需要有家庭教育的配合，進而能發(fā)揮出教育的最大功能性，也能更好地改善與預(yù)防現(xiàn)階段中學(xué)生的心理障礙，使我們能健康的成長起來。

中學(xué)生的心理素質(zhì)如何，與民族大計和國家的前途、命運直接掛鉤。我們應(yīng)該在這個過程中重視到心理健康教育發(fā)展的重要性。這其實是一項長期而艱巨的任務(wù)，需要我們中學(xué)生自己進行調(diào)節(jié)，學(xué)校進行引導(dǎo)，家庭教育進行輔助，做到預(yù)防為主，排除心理障礙，將不良的心理現(xiàn)象扼殺在萌芽中，進而能提升我們的素質(zhì)，健全我們的人格，讓我們能茁壯成長。

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一、當前中學(xué)生的心理健康狀況

當今社會處于轉(zhuǎn)型時期，科技日益發(fā)展，競爭日趨激烈，傳播媒介越來越發(fā)達，這些無不對中學(xué)生造成一定的影響，再加上學(xué)校過于強調(diào)升學(xué)率，至使家庭、學(xué)校只重視對學(xué)生知識的傳授和智力因素的培養(yǎng)，忽視了學(xué)生心理因素的發(fā)展。調(diào)查結(jié)果表明：初中生有異常心理問題傾向的占14.2%，有嚴重心理問題的占2.9%，另據(jù)第二屆中美精神病學(xué)學(xué)術(shù)會議上的一份資料顯示，在中國，抑郁癥及自殺造成的死亡已排在各種疾病的首位。15歲至30歲人群死亡的第一原因是自殺。尤其令人震驚和關(guān)注的是，近年來，青少年自殺呈明顯的低齡化趨勢。這給家長、老師敲響了警鐘：中學(xué)生心理健康狀況不容樂觀！

二、導(dǎo)致中學(xué)生的心理問題的原因

究竟是什么原因?qū)е轮袑W(xué)生產(chǎn)生如此眾多的心理問題呢？

首先是教育觀念與評價制度的陳舊。長期以來的應(yīng)試教育模式，使老師、家長只重視學(xué)生考試的成績，因而一些學(xué)生臨近考試就緊張，總怕考不好，達不到老師、家長的要求，因而拼命準備，夜不成眠。特別是近一個時期以來，一些地方，一些學(xué)校為了書面追求升學(xué)率，無視青少年的心理、生理特點的承受能力，一味給學(xué)生增加學(xué)習(xí)壓力，致使一些學(xué)生出現(xiàn)了心理紊亂，甚至產(chǎn)生了變態(tài)心理。

第二，家庭教育方式不當。正確的家教是民主的、溫暖的。而據(jù)調(diào)查，現(xiàn)在有70％的家庭存在教育方式不當?shù)膯栴}。許多家長教育方式簡單粗暴，孩子稍有不聽話、成績稍不如意，輕則惡語相向，重則拳腳相加。在家里，父母關(guān)心的往往是孩子的學(xué)習(xí)成績、衣食，而對子女的思想變化、心理狀況以及成長過程中所遇到的人生困惑等則少有關(guān)心，相互之間缺乏相互理解和溝通。

第三，一些教師教學(xué)方式不當?，F(xiàn)在，傳統(tǒng)的師道尊嚴和嚴師出高徒的教育觀念依然在一些教師的心中根深蒂固。有的老師不考慮學(xué)生的人格和自尊心，隨意批評、責(zé)怪、諷刺、挖苦學(xué)生，甚至對學(xué)生進行體罰或變相體罰；有的對學(xué)生一視同仁；有的在學(xué)生面前表現(xiàn)得喜怒無常，并把自己的不快遷怒于學(xué)生；凡此種種，都會挫傷學(xué)生稚嫩的心靈，造成他們心理上的壓力。

第四，青春期心理衛(wèi)生教育和性教育相對滯后。中學(xué)生的身體正處于生長發(fā)育的第二次高峰期，這一時期，人生理上性器官的迅速發(fā)育并逐漸成熟，與性相關(guān)的生理、心理行為逐漸顯露，對異性充滿神秘、好奇、好感。但由于學(xué)校及家庭對性教育的滯后，性心理得不到正確引導(dǎo)，對性無法正確認識和把握，往往給學(xué)生帶來許多迷惘和困惑。由于性教育滯后使學(xué)生產(chǎn)生的，已成為中學(xué)生最常見，最難以啟齒的心理健康問題之一。

三、解決中學(xué)生心理問題的對策

要改善目前中學(xué)生心理健康狀況，解決中學(xué)生心理問題，從教師的角度，我認為必須從以下兩個方面著手進行。

第一，認真開展學(xué)校心理健康教育

結(jié)合我自己在教育教學(xué)過程中獲得的一點經(jīng)驗，以及借鑒其它地方的具體做法，我認為要開展學(xué)校心理健康教育必須做到以下幾點：

1、開設(shè)心理健康教育課程，把心理健康教育納入教育教學(xué)計劃。中學(xué)生心理健康教育應(yīng)把目光專注于“面向全體學(xué)生”，專注于促進全體先生、心、智的健康發(fā)展和人格的健全發(fā)展，而不是僅僅關(guān)注少數(shù)有心理偏差的學(xué)生，將心理學(xué)的基本常識直接引進課堂，通過專門的心理健康教育課程來實施心理健康教育就為既有學(xué)生都能接受到的基本的心理健康教育提供了重要保證。

2、轉(zhuǎn)變觀念，改變學(xué)生評價機制，通過各學(xué)科教學(xué)滲透心理健康教育。教師應(yīng)轉(zhuǎn)變觀念，切實變應(yīng)試教育為素質(zhì)教育，改變以往只看成績不看能力的測驗評價方法，在教學(xué)中不但注意知識的傳授和智力因素的培養(yǎng)，同時關(guān)心學(xué)生的心理狀況，教師要 摒棄那種嚴師出高徒和師道尊嚴的傳統(tǒng)觀念，要循循善誘，寬嚴并舉，學(xué)會與學(xué)生交朋友。對學(xué)生出現(xiàn)的錯誤，不是簡單地去責(zé)備，而是能在分析中給予引導(dǎo)，在教學(xué)中多給學(xué)生愛和尊重、多表揚、多鼓勵、少批評，創(chuàng)造和諧的教學(xué)環(huán)境。

3、利用廣播、黑板報宣傳工具，開展心理健康教育。據(jù)調(diào)查，有41%的中學(xué)生認為健康教育的最佳形式是廣播，37.2%的中學(xué)生認為是黑板報。因此，學(xué)校要利用廣播、黑板報等宣傳工具，針對中學(xué)生的心理特點及知識要求，讓中學(xué)生從多角度，多場合接受心理健康教育。

4、心理輔導(dǎo)。心理輔導(dǎo)即個別談話，是心理健康教育的一個重要形式，可以通過開設(shè)學(xué)校心理輔導(dǎo)室，為學(xué)生提供咨詢服務(wù)。在進行個別心理輔導(dǎo)時教師應(yīng)做到：認真傾聽學(xué)生的傾訴，理解學(xué)生并與之協(xié)商采用適應(yīng)其具體情況的解決心理問題的方法，同時要尊重學(xué)生，替學(xué)生保密。

第二，創(chuàng)設(shè)有利于中學(xué)生心理健康發(fā)展的教育氛圍

1、加強師德師風(fēng)建設(shè)，注意教師心理的健康發(fā)展，建設(shè)具有健康心理及博學(xué)多才的高素質(zhì)的教師隊伍。山東省實驗中學(xué)的實踐經(jīng)驗證明：加強師德教風(fēng)建設(shè)，倡導(dǎo)教師“一切為了學(xué)生，為了學(xué)生的一切”，關(guān)心、愛護和尊重學(xué)生，有利于促進學(xué)生身心健康的發(fā)展，可以有效地防止“師源性”心理障礙。

篇10

重點中學(xué)心理健康教育解決方案我國中學(xué)生心理健康問題幾年來正逐漸加劇，通過有關(guān)部門鑒定的“大中學(xué)生心理衛(wèi)生問題和對策研究”的課題顯示，在被調(diào)查的2961名學(xué)生中，有16.7％的學(xué)生存在著較嚴重的心理衛(wèi)生問題，并隨年齡增長而大幅度上升，其中初中生為13.76％。廈門市教育科學(xué)研究所的胡勝利通過對500名學(xué)生心理健康狀況及其影響因素的調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)，有49.6％的高中生存在各種程度的不良心理反應(yīng)，有10.8％的高中生存在各種明顯的心理健康問題。以上情況說明中學(xué)生確實存在著心理健康問題。

一、重點中學(xué)開展心理健康教育的必要性

國外學(xué)者界定的心理健康標準與我國中學(xué)生的實際情況相結(jié)合，可以得出中學(xué)生心理健康標準：（1）心理特征與實際年齡相符合；（2）對自己有正確的認識；（3）樂于學(xué)習(xí)；（4）很好地與人相處；（5）能夠?qū)ψ约旱那榫w進行調(diào)節(jié)；（6）有穩(wěn)定并愉快的心情。正常情況下，心理不存在問題的學(xué)生應(yīng)當能夠?qū)σ呀?jīng)發(fā)生的事情欣然接受，情緒穩(wěn)定的處于樂觀的狀態(tài)中，對待榮譽和困難都能做到正確的對待，對學(xué)習(xí)有端正的態(tài)度。

而重點中學(xué)的學(xué)生心理異常一般表現(xiàn)為：（1）高傲心理。由于考入了重點中學(xué)，覺得自己學(xué)習(xí)好，所以他們有一種優(yōu)越感，認為自己是可以凌駕與別的同學(xué)之上的，對于其他同學(xué)的正常行為常常會橫加干涉，對于自己犯下的錯誤、做出的錯事卻不以為然。（2）焦慮心理。重點中學(xué)學(xué)生在高中之前都學(xué)習(xí)成績優(yōu)異，老師對他們也非常重視，經(jīng)常會委任各種職位給他們，但是重點高中讓學(xué)習(xí)好的同學(xué)都聚集到了一起，想要在這些人中拔尖還是比較困難的，且重點高中課程難度較普通高中來說更大一些，有人能當?shù)谝幻涂隙ㄓ腥耸亲詈笠幻诋a(chǎn)生了這種落差之后，如果學(xué)生自身不能很好地調(diào)節(jié)心態(tài)，就會引起自己內(nèi)心的緊張不安，持續(xù)時間過長就會引起焦慮等心理疾病。（3）失落心理。重點中學(xué)全體學(xué)生在過去都是班上老師關(guān)注的重點，到高中之后，老師對他們的關(guān)注肯定不如之前，所有的學(xué)生都很優(yōu)秀，如果這時候他們不能通過學(xué)習(xí)引起老師的注意那么就會在另一方面做出能吸引老師視線的舉動，如在課堂上故意打斷老師的講話。（4）逆反心理。這種心理在中學(xué)生中十分普遍，此時他們覺得自己已經(jīng)長大了，想要擺脫家長對他們的掌控，就不愿意聽從家長的意見甚至故意做出完全相反的舉動，來表達他們的抗議。（5）嫉妒心理。嫉妒產(chǎn)生的主要原因就是不自信、心眼小。在同學(xué)們進入重點高中后，對于不同的老師及同學(xué)，產(chǎn)生的學(xué)習(xí)成果與以前相比會有所不同，有的同學(xué)學(xué)習(xí)進步有的同學(xué)卻退步了，若退步的同學(xué)不能做到正視成績退步這件事情，而是陷入了對自己的不自信以及對進步同學(xué)的不滿情緒中，就會產(chǎn)生對其他人的嫉妒心理，沒事找事、處處跟別的同學(xué)作對，做出各種損人不利己的事情。

二、如何開展重點中學(xué)心理健康教育

（一）轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念

學(xué)校教師應(yīng)轉(zhuǎn)變自身的教育觀念，對于心理問題要有科學(xué)的認識，不要把心理問題的產(chǎn)生與同學(xué)個人品質(zhì)對等。充分認識到青春期內(nèi)中學(xué)生的具體狀況，根據(jù)其年齡的發(fā)展狀況對問題進行全面的分析，給予學(xué)生足夠的包容與理解，正確認識心理輔導(dǎo)的具體作用，并對其具體實施提供便利。

（二）引導(dǎo)學(xué)生正確認識自我

讓學(xué)生對自身有正確的認識，并能適應(yīng)各種不同生活、學(xué)習(xí)環(huán)境。中學(xué)生的生活閱歷有限，對自己的認識不夠全面。尤其是進入重點高中學(xué)習(xí)的學(xué)生在從前，老師對他們的態(tài)度比對其他同學(xué)更好一點，并且老師只會大都注重學(xué)習(xí)成績，對其個人品質(zhì)并沒有過多的在意，在升入高中之后，可能會對自己產(chǎn)生錯誤的認識，認為自己的每一個方面都優(yōu)秀，但是實際上并不是，同學(xué)或老師對其善意的提醒會被認為是對其有意見，長此以往便會引起一系列的心理問題。教師在教學(xué)過程要教會的不僅是知識還有各種各樣的優(yōu)秀品質(zhì)，讓同學(xué)學(xué)會情緒的調(diào)節(jié)，正視現(xiàn)實。對于學(xué)生的評價要中肯，指出其優(yōu)點的同時也要講明缺點，并鼓勵學(xué)生努力改正缺點發(fā)揚優(yōu)點。

（三）指導(dǎo)學(xué)習(xí)方法減輕學(xué)習(xí)壓力

學(xué)習(xí)壓力是中學(xué)生心理壓力的最主要來源，高中課程與初中相比，難度增加、數(shù)量增加，對于學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力要求高，很多學(xué)生沒有掌握正確的學(xué)習(xí)方式，在學(xué)習(xí)過程中感覺吃力并且學(xué)習(xí)效率不高，重點高中尤其如此。所以老師要適時開展對改進學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，且新課改后，學(xué)校教育的重點放在了全面的素質(zhì)教育上，提倡對學(xué)生思維的培養(yǎng)，所以課后作業(yè)等可以換一種方式進行，不一定非要采用題海戰(zhàn)術(shù)，讓學(xué)生無休止地解題，這會嚴重影響他們的情緒。

（四）實行多元立體化的心理輔導(dǎo)

對于學(xué)生的心理健康問題進行干預(yù)，只有學(xué)校開展工作是很難取得成效的，學(xué)生家長以及社會氛圍也要得到改變。在校老師輔導(dǎo)，回家之后父母也應(yīng)當進行輔導(dǎo)。中學(xué)生的心理是十分敏感的，重點中學(xué)學(xué)生更甚。父母此時需要做的就是關(guān)注學(xué)生但不能只問其成績，還要問在學(xué)校與同學(xué)的相處等，對其進行鼓勵，并向其說明不僅要努力學(xué)習(xí)，優(yōu)秀的品質(zhì)也是必須具備的。而社會需要改變對差生的偏見，不能一切以成績?yōu)榛鶞剩煽児倘恢匾?，但是好的個人品質(zhì)更是難能可貴的。

三、結(jié)束語

心理健康問題已經(jīng)嚴重威脅了我國青少年的身心健康，特別是在重點中學(xué)，學(xué)生面臨的壓力巨大。但是心理健康問題并不是洪水猛獸，只要教師能夠掌握一定程度上的教育心理學(xué)知識，對同學(xué)進行正確的引導(dǎo)，緩解其心理壓力，樹立自身良好的形象，采取一系列的措施預(yù)防心理疾病的產(chǎn)生，做到及時發(fā)現(xiàn)，盡早解決。

參考文獻：

\[1\]梁燁，吳勁東，柯文英.某重點中學(xué)初一學(xué)生心理衛(wèi)生狀況調(diào)查\[J\].中國健康心理學(xué)雜志，2010，（2）.