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關(guān)鍵詞：價(jià)值觀；心理輔導(dǎo)；心理健康教育

隨著社會(huì)的快速發(fā)展與進(jìn)步，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力不斷增強(qiáng)，大學(xué)生面臨著嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)。因此，在培養(yǎng)大學(xué)生綜合素質(zhì)的過程中要關(guān)注大學(xué)生的心理素質(zhì)。而大學(xué)生良好心理素質(zhì)的形成與價(jià)值觀的狀況息息相關(guān)，所以，價(jià)值觀對(duì)大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)的研究已經(jīng)成為高校領(lǐng)導(dǎo)及各學(xué)者所研究的重要課題[1]。

一、價(jià)值觀的形成

價(jià)值觀，是指一個(gè)人對(duì)周圍的客觀事物（包括人、事、物）的意義、重要性的總評(píng)價(jià)和總看法。它是通過社會(huì)化培養(yǎng)起來的，是后天形成的，但具有非常強(qiáng)的穩(wěn)定性。價(jià)值觀形成分為三個(gè)階段，第一個(gè)階段是自由選擇階段，第二個(gè)階段是樂于接受階段，第三個(gè)階段是行動(dòng)。只空想或談?wù)撟约旱膬r(jià)值觀是不夠的，必須在行動(dòng)中體現(xiàn)出來。通常，在人們的價(jià)值觀形成過程中，家庭、學(xué)校等群體會(huì)對(duì)其產(chǎn)生重要影響。人們知識(shí)的增長與生活經(jīng)驗(yàn)的積累都是價(jià)值觀形成的基礎(chǔ)。但由于人員更替和環(huán)境的變化，人的價(jià)值觀也是不斷變化的。

二、大學(xué)生心理輔導(dǎo)的必要性

目前，我國各大高校學(xué)生面臨著重大的學(xué)習(xí)壓力、就業(yè)壓力、人際關(guān)系壓力等，給學(xué)生的身心健康成長帶來了重要影響。隨著擴(kuò)招政策的實(shí)施，大學(xué)生的基本素質(zhì)受到地域特點(diǎn)、家庭教育等各方面因素的影響，存在著很大的差異。為了滿足經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展對(duì)人才的基本需求，高校需要對(duì)學(xué)生的心理進(jìn)行及時(shí)輔導(dǎo)，避免產(chǎn)生心理健康問題。為了達(dá)到大學(xué)生心理輔導(dǎo)的目標(biāo)與效果，高校需要依賴專家學(xué)者與高校領(lǐng)導(dǎo)、教師之間的相互配合，共同努力。借鑒國外心理輔導(dǎo)的先進(jìn)理論與技術(shù)，結(jié)合我國的國情與高校發(fā)展的特點(diǎn)，不斷地實(shí)踐與探索，摸索出一條適合我國國情的大學(xué)生心理輔導(dǎo)體系，服務(wù)于我國高等教育中的心理健康教育[2]。

三、價(jià)值觀對(duì)心理輔導(dǎo)的影響

從心理輔導(dǎo)實(shí)踐的主體層面來進(jìn)行分析，教師與學(xué)生的個(gè)人價(jià)值觀會(huì)對(duì)整個(gè)輔導(dǎo)過程產(chǎn)生影響。教師作為引導(dǎo)者，在進(jìn)行心理輔導(dǎo)時(shí)，其自身的價(jià)值觀對(duì)學(xué)生有非常顯著的影響。另外，大學(xué)生的個(gè)人價(jià)值觀會(huì)受到傳統(tǒng)的價(jià)值觀念影響。在心理輔導(dǎo)的過程中，區(qū)域差異也是影響價(jià)值觀形成的一項(xiàng)主要因素。無論是東方價(jià)值觀還是西方價(jià)值觀，都在文化全球化的背景下對(duì)學(xué)生的心理輔導(dǎo)產(chǎn)生重要影響。價(jià)值觀對(duì)學(xué)生心理輔導(dǎo)的影響既包括積極方面，又包括消極方面。

（一）影響輔導(dǎo)方案的制定

輔導(dǎo)教師針對(duì)心理輔導(dǎo)實(shí)踐做出的具體安排方案，涉及心理輔導(dǎo)內(nèi)容、輔導(dǎo)方式、輔導(dǎo)方法等內(nèi)容。心理輔導(dǎo)的內(nèi)容決定輔導(dǎo)的方式與方法，而輔導(dǎo)方式與方法的正確與否會(huì)直接影響心理輔導(dǎo)效果。教師安排的實(shí)踐方案全憑教師個(gè)人意志確定而形成，一旦輔導(dǎo)教師個(gè)人的價(jià)值觀有偏差，就容易選錯(cuò)心理輔導(dǎo)內(nèi)容、輔導(dǎo)方式、輔導(dǎo)方法。所以，輔導(dǎo)者自身首先要有正確的價(jià)值觀，對(duì)當(dāng)代學(xué)生的心理發(fā)展?fàn)顩r有所了解，從而制定出高效的大學(xué)生心理輔導(dǎo)方案。

（二）影響輔導(dǎo)策略的實(shí)施

針對(duì)大學(xué)生飲食浪費(fèi)現(xiàn)象對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)，在輔導(dǎo)策略的實(shí)施中，為了保證策略的可操作性和實(shí)施后的效果，輔導(dǎo)策略應(yīng)具有針對(duì)性。所謂針對(duì)性，就是符合實(shí)施對(duì)象（大學(xué)生）的價(jià)值觀，符合其認(rèn)知水平。首先，輔導(dǎo)教師要通過討論的形式來使學(xué)生意識(shí)到不正確的飲食消費(fèi)觀念。從價(jià)值觀方面入手對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，可以以光盤行動(dòng)的活動(dòng)方式落實(shí)。這樣就能通過加強(qiáng)學(xué)生的自身體驗(yàn)，讓學(xué)生真正理解飲食消費(fèi)觀念的內(nèi)涵，學(xué)會(huì)勤儉節(jié)約。由此，學(xué)生就能有效地將正確的價(jià)值觀念貫穿于實(shí)踐生活當(dāng)中[3]。

（三）影響心理輔導(dǎo)的最終成效

實(shí)施心理輔導(dǎo)的最終目的是調(diào)整大學(xué)生的心態(tài)，讓其健康成長。但大學(xué)生心理輔導(dǎo)效果一般分為長期效果和短期效果。其中，長期效果是輔導(dǎo)者的最佳追求，即在長時(shí)間內(nèi)心理輔導(dǎo)可以對(duì)學(xué)生的價(jià)值觀產(chǎn)生影響。而由于心理輔導(dǎo)的最終成效體現(xiàn)在實(shí)際生活中，而價(jià)值觀又受周圍環(huán)境的影響，所以，無論是輔導(dǎo)者還是大學(xué)生本身的價(jià)值觀，對(duì)心理輔導(dǎo)的最終成效都會(huì)產(chǎn)生重要影響。

四、結(jié)語

大學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作是針對(duì)大學(xué)生所進(jìn)行的教育實(shí)踐活動(dòng)，屬于一項(xiàng)非常復(fù)雜的管理工作。價(jià)值觀在心理輔導(dǎo)中占據(jù)重要地位，需引起高度重視，以確保取得良好的心理輔導(dǎo)成效。在經(jīng)濟(jì)全球化的背景下，社會(huì)的發(fā)展對(duì)高水平人才的需求不斷增加，高等院校肩負(fù)著人才培養(yǎng)的重任，所以，關(guān)注價(jià)值觀對(duì)大學(xué)生心理輔導(dǎo)工作的影響具有重要的實(shí)踐價(jià)值。

參考文獻(xiàn)：

[1]梁芹生.價(jià)值觀對(duì)大學(xué)生心理輔導(dǎo)的影響研究[J].教育評(píng)論,2016(1):90-92.

[2]趙清.高校輔導(dǎo)員如何勝任大學(xué)生心理輔導(dǎo)[J].亞太教育,2016(7):195.

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關(guān)鍵詞：中職生；職業(yè)生涯規(guī)劃；團(tuán)體心理輔導(dǎo)

職業(yè)生涯教育是中職學(xué)校教育改革與創(chuàng)新的重要趨勢(shì)，筆者結(jié)合多年的工作經(jīng)驗(yàn)，對(duì)中職生職業(yè)生涯規(guī)劃的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案設(shè)計(jì)的相關(guān)問題進(jìn)行了較為系統(tǒng)的研究。

一、職業(yè)生涯規(guī)劃及團(tuán)體心理輔導(dǎo)的內(nèi)涵

1.職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)涵

職業(yè)生涯規(guī)劃，簡(jiǎn)單地說就是一個(gè)人根據(jù)自己的實(shí)際情況及興趣愛好，對(duì)自己未來的職業(yè)發(fā)展方向及路徑進(jìn)行規(guī)劃。所以，在做職業(yè)生涯規(guī)劃之前，要對(duì)一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測(cè)定、分析和總結(jié)，對(duì)自己的興趣、愛好、能力、特長、經(jīng)歷及不足等各方面進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡。另外，值得強(qiáng)調(diào)的是在做職業(yè)生涯規(guī)劃的過程中，除了要考慮到規(guī)劃人的實(shí)際情況，也要對(duì)社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展需要及時(shí)代特征進(jìn)行分析。總之，只有結(jié)合個(gè)人與社會(huì)兩個(gè)層面的實(shí)際情況，才能做出比較合理的職業(yè)生涯規(guī)劃。

2.團(tuán)體心理輔導(dǎo)的內(nèi)涵

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種以人的成長及發(fā)展為中心的輔導(dǎo)模式。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的對(duì)象是具有相同問題或在某些方面有共同成長意愿的組織。團(tuán)體心理輔導(dǎo)強(qiáng)調(diào)的是主體的發(fā)展功能，所以，輔導(dǎo)者首先要相信被輔導(dǎo)者是有無限潛能的，而被輔導(dǎo)者要相信輔導(dǎo)者是可以幫助自己的。只有在這樣的前提下，團(tuán)體心理輔導(dǎo)才可能實(shí)現(xiàn)良好的輔導(dǎo)效果。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的類型很多，總的來說，可以分為兩大類：第一類是把重點(diǎn)放在個(gè)體的心理輔導(dǎo)方面，注重通過團(tuán)體輔導(dǎo)的方式，達(dá)到輔導(dǎo)團(tuán)體中個(gè)體的目的；另一類團(tuán)體心理輔導(dǎo)則把重點(diǎn)放在團(tuán)體心理成員的交互作用上。

二、對(duì)中職生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃團(tuán)體心理輔導(dǎo)的必要性

中職生生源復(fù)雜，學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)相對(duì)較差，自我約束力弱，缺乏進(jìn)取心。所以，很多學(xué)生不會(huì)積極主動(dòng)地對(duì)自己未來的職業(yè)生涯進(jìn)行有效的規(guī)劃，即便教師做良好的引導(dǎo)，學(xué)生也不會(huì)按規(guī)劃確定自己的學(xué)習(xí)目的及目標(biāo)，達(dá)不到良好職業(yè)生涯規(guī)劃的目的。為此，通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)幫助學(xué)生了解自己、明確目標(biāo)、制訂規(guī)劃非常必要。具體來說，對(duì)中職生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃團(tuán)體心理輔導(dǎo)的必要性主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

（1）團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以提高學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的效率。目前國內(nèi)的學(xué)生課堂規(guī)模較大，一對(duì)一的輔導(dǎo)難以推行，很難保證顧及到每一個(gè)個(gè)體。團(tuán)體輔導(dǎo)可以取長補(bǔ)短，提高效率。（2）團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以使中職生獲得接納的感受和體驗(yàn)。團(tuán)體中同齡人的傾訴，可以使學(xué)生更開放，在沒有顧忌的情況下，說出自己存在的問題，教師可以有針對(duì)性地解決每個(gè)學(xué)生的具體問題。（3）團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以幫助中職生獲得多途徑的探索。團(tuán)體成員來自于不同的專業(yè)、班級(jí)，不同的地方、家庭，學(xué)生在溝通了解的過程中，可以更多地了解不同專業(yè)，或者不同人之間職業(yè)生涯規(guī)劃的差異，在生涯輔導(dǎo)中起到促進(jìn)與補(bǔ)充的作用。

三、中職生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案

通過論文的研究可以看出，根據(jù)團(tuán)體輔導(dǎo)的要求與特點(diǎn)，結(jié)合中職生生涯規(guī)劃現(xiàn)狀與其群體特征，綜合運(yùn)用心理活動(dòng)、專業(yè)問題交流與探討、相關(guān)測(cè)試與指導(dǎo)、音樂放松冥想、繪畫投射治療與作業(yè)交流反饋相結(jié)合的方式進(jìn)行團(tuán)體方案的設(shè)計(jì)與實(shí)施。具體來說，要注意以下幾方面的問題。（1）在做團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案時(shí)，要兼顧自我探索與職業(yè)規(guī)劃兩個(gè)主題，并根據(jù)實(shí)際問題和情況分為自我認(rèn)知、環(huán)境分析、職業(yè)認(rèn)識(shí)與生涯規(guī)劃四個(gè)分主題。（2）要對(duì)方案內(nèi)容流程做合理安排。依據(jù)團(tuán)體活動(dòng)的特點(diǎn)與生涯規(guī)劃的具體內(nèi)容，按照?qǐng)F(tuán)體進(jìn)展順序與學(xué)生實(shí)際情況，對(duì)團(tuán)體活動(dòng)的每個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行設(shè)置。（3）整個(gè)方案的設(shè)計(jì)要以學(xué)生為主體，圍繞學(xué)生的成長與生活、學(xué)習(xí)環(huán)境，使學(xué)生在團(tuán)體心理輔導(dǎo)過程中得到自身的整合，幫助學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)與接納自己，并且學(xué)會(huì)正確評(píng)估與利用環(huán)境資源，正確規(guī)劃自己的人生目標(biāo)。

總之，通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)的形式，對(duì)學(xué)生進(jìn)行有針對(duì)性的生涯規(guī)劃，可以使生涯規(guī)劃教育做到全方位、深層次，對(duì)于學(xué)生來說，也可以得到切實(shí)的幫助。所以，結(jié)合學(xué)校具體情況，將生涯規(guī)劃團(tuán)體輔導(dǎo)作為學(xué)生課外活動(dòng)課題之一是非常必要的。最后，希望論文的研究為相關(guān)工作者及研究人員提供一定的參考與借鑒價(jià)值。

參考文獻(xiàn)：

[1]孫大雁.中職生職業(yè)生涯規(guī)劃的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案設(shè)計(jì)[J].中等職業(yè)教育，2008（18）：20-21.

[2]王鳳蘭.大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案設(shè)計(jì)[J]. 長春理工大學(xué)學(xué)報(bào)，2011（06）：26-28.

篇3

1.構(gòu)建積極的自我。

大學(xué)生正處于青年中期，心理發(fā)展處于迅速走向成熟但又未完全成熟的階段，會(huì)出現(xiàn)各種各樣的心理矛盾，對(duì)自我的認(rèn)知、控制、發(fā)展都不盡成熟。這也是大學(xué)生心理安全事故頻發(fā)的根源之一。團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以增強(qiáng)大學(xué)生對(duì)自我的認(rèn)知和體驗(yàn)，激發(fā)大學(xué)生強(qiáng)烈的自我意識(shí)，增強(qiáng)大學(xué)生自我效能感，從而構(gòu)建積極的自我。通過集體活動(dòng)不斷自我探索、自我了解、自我悅納，改變自傲或自卑等不合理的自我認(rèn)知，發(fā)展積極、良好的自我，為大學(xué)生心理安全教育的順利開展奠定穩(wěn)固的心理基石。

2.培養(yǎng)良好的人際交往能力。

大學(xué)生一般都有著良好的人際交往愿望，但相當(dāng)部分大學(xué)生的人際交往能力卻比較缺乏，這給大學(xué)生的心理帶來了困擾，使他們感到孤獨(dú)、冷漠、不被信任，心理安全感低。大學(xué)生都有著共同的人際交往課題和類似的困擾，通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)創(chuàng)設(shè)的情境，通過人際交互作用，培養(yǎng)對(duì)他人的理解、信任、支持，調(diào)整和改善不良的行為模式，學(xué)會(huì)人際交往的技巧和方法，從而培養(yǎng)良好的人際交往能力。人際支持和信任與人的內(nèi)在安全感相關(guān)聯(lián)，可以使得個(gè)人對(duì)于他人產(chǎn)生適當(dāng)?shù)囊缿伲M(jìn)而產(chǎn)生安全感。因此，通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)獲取的良好人際交往能力，對(duì)于提升大學(xué)生心理安全感是大有裨益的。

3.培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

大學(xué)生多數(shù)是獨(dú)生子女，以自我中心，渴望得到他人和集體的關(guān)愛，卻不愿主動(dòng)付出，對(duì)集體缺乏認(rèn)同感和歸屬感，進(jìn)而產(chǎn)生自卑、抑郁等不安全心理體驗(yàn)。團(tuán)體心理輔導(dǎo)創(chuàng)設(shè)的團(tuán)隊(duì)心理安全，能為大學(xué)生提供信任、接納、支持的氣氛，使成員感到安全、自在、真誠、溫暖，團(tuán)體成員在團(tuán)體中能自由地陳述自己的觀點(diǎn)、感受，傾訴遭遇的困難，利用團(tuán)體的智慧協(xié)助尋找解決問題的辦法。在團(tuán)體內(nèi)，大學(xué)生既是傾訴者也是傾聽者，是自助與助人的高度統(tǒng)一。大學(xué)生在團(tuán)體內(nèi)獲得的安全感、歸屬感，擴(kuò)到信任周圍的人。由對(duì)團(tuán)體的歸屬感和信任感，延伸、擴(kuò)大到對(duì)家庭、學(xué)校及社會(huì)的認(rèn)同感和歸屬感；由對(duì)團(tuán)體成員的支持、幫助擴(kuò)大對(duì)其他人的關(guān)心、幫助；由在小團(tuán)隊(duì)中的團(tuán)結(jié)協(xié)作，擴(kuò)大到學(xué)習(xí)、生活、工作中團(tuán)隊(duì)的支持協(xié)作，從而提升大學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在大學(xué)生心理安全教育中應(yīng)用的步驟

1.確定輔導(dǎo)對(duì)象。

一是進(jìn)行心理安全狀況篩查。通過心理測(cè)評(píng)、問卷調(diào)查等心理安全評(píng)估方法對(duì)大學(xué)生心理安全狀況進(jìn)行篩查，以期掌握大學(xué)生心理安全的概況，為有重大心理安全問題的學(xué)生建立檔案。二是通過向輔導(dǎo)員、班主任、分管副書記、學(xué)生干部、宿舍長等了解有心理安全隱患的學(xué)生的情況。三是對(duì)有心理安全隱患、心理安全問題的學(xué)生進(jìn)行分類，將有共同心理安全隱患、困擾、問題的學(xué)生進(jìn)行信息匯總，確定為團(tuán)體心理輔導(dǎo)的對(duì)象，并為確定輔導(dǎo)方案做好信息準(zhǔn)備。

2.擬定輔導(dǎo)方案。

根據(jù)參加團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)象的情況，確定輔導(dǎo)方案。首先確定團(tuán)體心理輔導(dǎo)的性質(zhì)。根據(jù)輔導(dǎo)對(duì)象存在的心理安全問題，分為治療性團(tuán)體和發(fā)展性團(tuán)體。其次，確定團(tuán)體心理輔導(dǎo)的目標(biāo)。目標(biāo)要有層次性，既要有總體目標(biāo)，也要有具體目標(biāo)。第三，確定輔導(dǎo)主題。

3.實(shí)施輔導(dǎo)活動(dòng)。

實(shí)施輔導(dǎo)活動(dòng)是開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)的關(guān)鍵步驟。首先要成立心理安全團(tuán)體心理輔導(dǎo)領(lǐng)導(dǎo)小組。領(lǐng)導(dǎo)小組成員可以由分管副書記、學(xué)工處、心理咨詢室、保衛(wèi)處、教務(wù)處等人員構(gòu)成。其次是具體的教學(xué)組織。遵從教學(xué)規(guī)律，組織開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)的教學(xué)活動(dòng)，確定團(tuán)體心理輔導(dǎo)開展時(shí)間、次數(shù)、師資等。再次，從場(chǎng)地、教學(xué)設(shè)備、資金等方面保障團(tuán)體心理輔導(dǎo)的順利開展。

4.評(píng)估輔導(dǎo)效果。

對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的效果進(jìn)行評(píng)估，是保障心理安全教育取得實(shí)效的重要手段。評(píng)估主要有以下方法：一是定性和定量相結(jié)合，對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)開展的情況既要有定性評(píng)估，也要有定量評(píng)估。二是定期評(píng)估與不定期評(píng)估相結(jié)合，這樣，才能了解團(tuán)體心理輔導(dǎo)的動(dòng)態(tài)發(fā)展和整體概況。三是客觀測(cè)評(píng)和主觀測(cè)評(píng)相結(jié)合。通過心理測(cè)評(píng)、問卷調(diào)查等方法來進(jìn)行客觀測(cè)評(píng)大學(xué)生的心理安全狀況；通過向輔導(dǎo)員、團(tuán)體成員、非團(tuán)體成員等來了解參加團(tuán)體心理輔導(dǎo)后的大學(xué)生的心理安全狀況，把參加團(tuán)體心理輔導(dǎo)前后的心理安全狀況進(jìn)行對(duì)比，分析改變的原因，并提出下一步整改意見。

三、團(tuán)體心理輔導(dǎo)應(yīng)用于大學(xué)生心理安全教育須注意的問題

1.師資問題。

團(tuán)體指導(dǎo)者是團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)成敗的關(guān)鍵，它對(duì)團(tuán)體指導(dǎo)者的專業(yè)知識(shí)、背景、人格特征、技能、工作經(jīng)驗(yàn)等都有較高的要求。目前，高校從事團(tuán)體心理輔導(dǎo)的老師主要是專職心理健康教育教師和輔導(dǎo)員。專職心理健康教育教師數(shù)量非常有限，有的高校甚至只有1名心理健康教育專職教師，他們平時(shí)的心理健康教育工作、課程教學(xué)已經(jīng)不堪重負(fù)了，開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)顯得力不從心。因此，很多高校都讓輔導(dǎo)員來兼任團(tuán)體心理輔導(dǎo)教師，盡管輔導(dǎo)員有比較豐富的大學(xué)生思想政治教育工作經(jīng)驗(yàn)，但是他們心理健康教育的知識(shí)比較單薄，多數(shù)沒有安全教育的專業(yè)背景，日常工作也繁雜瑣碎，因此，開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)有比較大的困難。為了讓團(tuán)體心理輔導(dǎo)在大學(xué)生心理安全教育中真正起作用，必須加強(qiáng)對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)師資的培訓(xùn)。加強(qiáng)他們團(tuán)體心理輔導(dǎo)知識(shí)的培訓(xùn)，選派優(yōu)秀教師到其他高校學(xué)習(xí)團(tuán)體輔導(dǎo)和心理安全教育新理念、新技術(shù)，邀請(qǐng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)專家來校進(jìn)行專業(yè)培訓(xùn)。同時(shí)，選聘優(yōu)秀專業(yè)教師充實(shí)到團(tuán)體心理輔導(dǎo)師資隊(duì)伍中來，依靠全體教師的力量來開展大學(xué)生心理安全教育。甚至可以從高年級(jí)學(xué)生中選聘有志向參與團(tuán)體心理輔導(dǎo)、具備一定心理健康教育知識(shí)和技能的優(yōu)秀學(xué)生從事朋輩心理輔導(dǎo)，作為教師團(tuán)體指導(dǎo)者的協(xié)助者。

2.深度輔導(dǎo)問題。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)以感染力強(qiáng)，影響廣泛，效率高，省時(shí)省力，效果容易鞏固等優(yōu)勢(shì)被廣泛應(yīng)用在社會(huì)生活的各個(gè)方面。由于團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者對(duì)每個(gè)成員都需要關(guān)照，勢(shì)必相對(duì)減少對(duì)每個(gè)成員的關(guān)注與交流，而無法滿足特殊成員的特殊要求。因此，團(tuán)體心理輔導(dǎo)更注重整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成長和問題的解決，對(duì)于個(gè)人層面上的問題解決得不是很到位。大學(xué)生的個(gè)性不同，心理安全問題程度不一，團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)于大學(xué)生的個(gè)體差異無法照顧周全，就使得個(gè)別學(xué)生的心理安全問題隱患難以發(fā)現(xiàn)，或者即使發(fā)現(xiàn)了，解決起來也是淺嘗輒止。因此，要求團(tuán)體指導(dǎo)者要有敏銳的觀察力和良好的共情能力，及時(shí)發(fā)現(xiàn)有深層次心理安全問題的學(xué)生，給予他們特別關(guān)注和支持，給予個(gè)性化心理輔導(dǎo)，或進(jìn)行引介、轉(zhuǎn)接，使得有深層次心理安全隱患或問題的大學(xué)生，及時(shí)得到有效支持和援助。

3.對(duì)學(xué)生的引導(dǎo)問題。

篇4

一、初中生心理健康教育目前存在的問題

中學(xué)階段是初中生心理從不成熟到逐步成熟的關(guān)鍵時(shí)期。初中生處于青春發(fā)育階段，是一個(gè)處于既渴望獨(dú)立又時(shí)刻依賴，既渴望成熟又行事幼稚這樣一個(gè)矛盾的時(shí)期。對(duì)此，教育工作者應(yīng)掌握和理解初中生的心理特點(diǎn)，通過開展心理健康教育，幫助他們培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，使學(xué)生善于面對(duì)人生，面對(duì)挫折，成為現(xiàn)代化建設(shè)所需要的人才。而目前我國初中生心理健康教育現(xiàn)存問題主要表現(xiàn)在以下幾方面：

（一）重視程度不夠。雖然很多教育者已經(jīng)認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)于初中生人格培養(yǎng)和發(fā)展的重要性，但是很多學(xué)校仍然把升學(xué)率放在第一位。尤其是所謂重點(diǎn)班，重點(diǎn)學(xué)校的出現(xiàn)。導(dǎo)致補(bǔ)課之風(fēng)不止。學(xué)生根本沒有足夠的時(shí)間休息，更談不上有多余的時(shí)間接受心靈疏導(dǎo)。而長此下去，學(xué)生只會(huì)在這種問題中麻木自己，導(dǎo)致更嚴(yán)重的情況產(chǎn)生。甚至出現(xiàn)學(xué)校心理咨詢室形同虛設(shè)，心理健康課流于形式等現(xiàn)象。

（二）應(yīng)對(duì)方式不當(dāng)。導(dǎo)致應(yīng)對(duì)方式不當(dāng)?shù)脑蛴泻芏啵喝绠?dāng)前的教育理念偏差，導(dǎo)致心理健康教育課成了一門采用傳統(tǒng)的教學(xué)方式，也就是簡(jiǎn)單生硬的說教，生搬硬套地講述心理學(xué)知識(shí)或心理衛(wèi)生知識(shí)的學(xué)科。遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到我們追求的效果。此外，重視程度不夠?qū)е滦睦斫】嫡n的被占用，師資力量遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上，甚至有的學(xué)校根本就沒有配備專職的心理教師，而用學(xué)校的德育老師或者生活老師代替。另外，心理測(cè)驗(yàn)的誤用和濫用，不僅沒有起到很好的預(yù)防及診治作用，反而誤導(dǎo)學(xué)生。還有，對(duì)于心理咨詢的問題模式和疾病模式，也讓大眾對(duì)心理健康沒有一個(gè)正確的認(rèn)知。教育者的教學(xué)多圍繞學(xué)生的心理問題來開展，而忘記了心理健康的另外一個(gè)重要方向，即培養(yǎng)學(xué)生的健康人格和學(xué)生潛能的開發(fā)。

二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)概述

團(tuán)體心理輔導(dǎo)也稱集體心理輔導(dǎo)、小組心理輔導(dǎo)，它是一種獨(dú)特的有別于個(gè)體心理咨詢的治療方式，它是通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)、認(rèn)識(shí)自我、接納自我，調(diào)整與改善他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好的適應(yīng)的助人過程。

團(tuán)體規(guī)模因輔導(dǎo)目標(biāo)的不同而不等，少則 3～5 人，多則十幾人、甚至幾十人。通過幾次或十幾次團(tuán)體活動(dòng)，參加成員互相交流，共同討論大家關(guān)心的問題，彼此啟發(fā)，相互支持，鼓勵(lì)分享，使成員了解自己的心理，了解他人的心理，以調(diào)整自己的認(rèn)識(shí)與行為，改善人際關(guān)系，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)性，促進(jìn)人格健康成長。實(shí)踐證明，團(tuán)體輔導(dǎo)既是一種有效的心理治療，也是一種有效的教育活動(dòng)。

三、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在班級(jí)教育管理中應(yīng)用的可行性

團(tuán)體心理輔導(dǎo)要求一定規(guī)模的被輔導(dǎo)者面臨相似或相同的問題，團(tuán)體內(nèi)部要有相互信任、相互接納的安全氛圍，而這些要求在班級(jí)中都可以予以滿足。因此，在班級(jí)教育管理中應(yīng)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)是可行的。

第一，班級(jí)是一個(gè)穩(wěn)定的群體，班級(jí)成員基本在 50人左右，可以根據(jù)團(tuán)輔的主題或者目標(biāo)的不同以班級(jí)整體為單位，或?qū)嗉?jí)劃分成若干小組進(jìn)行，從人數(shù)上來說開展團(tuán)體輔導(dǎo)是可行的；從群體的穩(wěn)定性來考慮，班級(jí)體的存在更是很好的預(yù)防了中途成員脫失的情況，有利于長期跟蹤研究和效果的鞏固。第二，同一班級(jí)學(xué)生基本處于相同的年齡階段，在心理發(fā)展上處于同一水平，他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、人際交往、自我意識(shí)及情感活動(dòng)的發(fā)展過程中遇到的問題和困惑，從總體上呈現(xiàn)出一種普遍性和規(guī)律性，適宜開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)，預(yù)防和解決班級(jí)學(xué)生的心理問題。第三，團(tuán)體心理輔導(dǎo)符合初中生的心理特點(diǎn)，他們對(duì)外界充滿好奇，渴望與人交往，經(jīng)歷了小學(xué)時(shí)期男女有別的“三八線”，進(jìn)入中學(xué)的他們開始渴望更多與異性，與同伴接觸和交流的機(jī)會(huì)。而這個(gè)階段的他們可能因?yàn)楦鞣N原因，不敢或不愿主動(dòng)與人交往。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的開展，給他們創(chuàng)造了一種安全，開放的團(tuán)體氛圍，讓他們主動(dòng)參與進(jìn)來。第四，班主任經(jīng)過一定的培訓(xùn)，可成為半專業(yè)團(tuán)體輔導(dǎo)人員，這為班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的開展提供了人力保障。班主任是學(xué)生在校學(xué)習(xí)生活中最為重要的人之一，實(shí)踐證明，班主任對(duì)學(xué)生的影響力是不容置疑的。另外，班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)雖屬心理輔導(dǎo)的范疇，但在班級(jí)教育管理中應(yīng)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)主要是針對(duì)現(xiàn)實(shí)問題的解決而開展，這一核心目標(biāo)決定了它可以不拘泥于傳統(tǒng)團(tuán)體輔導(dǎo)的形式和內(nèi)容，因此，不必要求團(tuán)體輔導(dǎo)老師具備嚴(yán)格的專業(yè)知識(shí)背景，這也為班主任擔(dān)任團(tuán)體輔導(dǎo)者提供了可能。但班主任如能與專職心理輔導(dǎo)老師密切配合，將會(huì)使他們?nèi)￠L補(bǔ)短，將團(tuán)體心理輔導(dǎo)的優(yōu)勢(shì)發(fā)揮到最高水平。

四、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在班級(jí)教育管理中應(yīng)用的設(shè)想

（一）從班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的內(nèi)容來看。我們根據(jù)班級(jí)建設(shè)的目標(biāo)，在團(tuán)輔活動(dòng)過程中，應(yīng)按照不同年級(jí)，甚至不同班級(jí)學(xué)生的心理規(guī)律特點(diǎn)及當(dāng)前學(xué)生遇到的主要成長問題，將團(tuán)體心理輔導(dǎo)目標(biāo)明確化。有目的性，有針對(duì)性地開展班級(jí)團(tuán)體活動(dòng)。如根據(jù)學(xué)生特定的年級(jí)或階段制定主題：針對(duì)初中生自信心提高的團(tuán)輔方案，針對(duì)初三畢業(yè)生考試焦慮的團(tuán)體輔導(dǎo)方案，針對(duì)初中生青春期人際交往問題的團(tuán)體輔導(dǎo)方案，針對(duì)初中生厭學(xué)情緒的團(tuán)體方案，針對(duì)初中生網(wǎng)絡(luò)成癮的團(tuán)體輔導(dǎo)方案，針對(duì)初中生親子關(guān)系的團(tuán)體輔導(dǎo)方案，針對(duì)班干隊(duì)伍建設(shè)的團(tuán)輔方案等。

（二）從團(tuán)體心理輔導(dǎo)的時(shí)間安排來看?？衫妹恐艿陌鄷?huì)時(shí)間，每周一次，每次45分鐘，每次主題團(tuán)輔方案以8-10次為宜，這樣持續(xù)的時(shí)間不會(huì)過長，避免中途因?yàn)榇河?、秋游、期中、期末考試等其它原因中斷而?dǎo)致無法一學(xué)期完成的情況出現(xiàn)，也不會(huì)因?yàn)榇螖?shù)太短而達(dá)不到預(yù)期的效果。

篇5

一． 領(lǐng)導(dǎo)重視，機(jī)構(gòu)成立，相關(guān)文件出臺(tái)

根據(jù)國家教育部、省教育廳有關(guān)文件精神，我市早在幾年前就已經(jīng)開

展心理健康教育工作。為進(jìn)一步推進(jìn)并保障心理健康教育工作的科學(xué)化、規(guī)范化、制度化、日?；拈_展，XX年10，市教育局成立了以教育局田中朝副局長為主任的“**市中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)中心”，下達(dá)了

永教[XX]151號(hào)“關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育工作的通知”，并頒發(fā)了《**市中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（試行）》、《中小學(xué)心理健康教育運(yùn)行機(jī)制及管理辦法（試行）》、《中小學(xué)心理輔導(dǎo)室等級(jí)評(píng)估方案（試行）》、《中小學(xué)心理輔導(dǎo)員任職資格及優(yōu)秀心理輔導(dǎo)員評(píng)比辦法（試行）》、《中小學(xué)心理輔導(dǎo)室主任任職基本條件、職責(zé)》等具體操作規(guī)定和辦法，確保了心理健康教育的有效開展。

二、統(tǒng)一部署，明確要求，切實(shí)開展

為貫徹國家教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》文件精神，認(rèn)真落實(shí)省教育廳《關(guān)于認(rèn)真貫徹教育部文件精神，進(jìn)一步加強(qiáng)我省中小學(xué)心理健康教育的意見》有關(guān)指示，推動(dòng)和落實(shí)我市心理健康教育工作，我們制定了《**市中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（試行）》，明確了學(xué)校心理健康教育的主要任務(wù)、指導(dǎo)原則，主要內(nèi)容、主要途徑，促進(jìn)心理健康教育的健康發(fā)展，避免工作中的盲目性、無目標(biāo)性和錯(cuò)誤操作。

三、構(gòu)建了心理健康教育三級(jí)工作網(wǎng)絡(luò)，完善了管理辦法

為使心理健康教育管理到位，責(zé)任到人，我們構(gòu)建了心理健康教育三級(jí)工作網(wǎng)絡(luò)。一級(jí)工作機(jī)構(gòu)，市教育局成立“心理健康教育指導(dǎo)中心”，下設(shè)辦公室，具體負(fù)責(zé)心理健康教育工作的規(guī)劃、實(shí)施、管理、指導(dǎo)、考核工作；二級(jí)工作機(jī)構(gòu)，各學(xué)區(qū)輔導(dǎo)中心、市直屬學(xué)校成立“心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組”，具體負(fù)責(zé)本學(xué)區(qū)、本校心理健康教育工作的規(guī)劃、管理、指導(dǎo)工作；三級(jí)工作機(jī)構(gòu)，各中小學(xué)成立“心理輔導(dǎo)室”，具體實(shí)施學(xué)校心理健康教育工作。

在管理中，我們做了如下規(guī)定：（1）首長負(fù)責(zé)制原(！)則。各中小學(xué)校長、各學(xué)區(qū)輔導(dǎo)中心主任為學(xué)校心理健康教育工作第一責(zé)任人；（2）日?；瓌t。心理健康教育工作必須與學(xué)校的教育、教學(xué)管理工作緊密結(jié)合起來，滲透到學(xué)校的一切教育、教學(xué)活動(dòng)中及管理工作中，使之成為學(xué)校日常工作的一個(gè)組成部分。（3）全員參與原則。學(xué)校的每一名教師都是心理健康教育工作者，都對(duì)學(xué)生心理的健康和發(fā)展負(fù)有責(zé)任。（4）督導(dǎo)原則。學(xué)校必須主動(dòng)、積極地爭(zhēng)取和接受上級(jí)指導(dǎo)中心及專家的督導(dǎo)，以克服自身工作中的盲目性或可能出現(xiàn)的偏差，提高學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、心理輔導(dǎo)員、班主任及學(xué)科教師的心理學(xué)素養(yǎng)和實(shí)踐能力。

我們把學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、心理輔導(dǎo)員、班主任、學(xué)科教師均列為考核對(duì)象，心理健康教育將作為名校長、優(yōu)秀班主任、先進(jìn)教師的考核條件之一。

我們還規(guī)定了考核的內(nèi)容、方式和評(píng)獎(jiǎng)辦法，使考核措施具體化。

四、加強(qiáng)培訓(xùn)工作，提高教師素質(zhì)

為盡快提高教師的心理素質(zhì)和實(shí)施健康教育的能力，我們開展了有計(jì)劃、有步驟的培訓(xùn)活動(dòng)，爭(zhēng)取到XX年，有10%的教師獲得省教育廳認(rèn)證的心理輔導(dǎo)員上崗資格證書，100%的教師接受過一輪培訓(xùn)。我們的具體做法是：

1．確定**市教師進(jìn)修學(xué)校為培訓(xùn)責(zé)任單位，負(fù)責(zé)教師的培訓(xùn)工作。

2．確定教師的心理健康教育與教師的繼續(xù)教育或技能培訓(xùn)相結(jié)合，

把教師的心理健康教育作為繼續(xù)教育的重要組成部分。

3．確定了培訓(xùn)方式的多元化。外出進(jìn)修學(xué)習(xí)、聘請(qǐng)專家學(xué)者來**講學(xué)、校本培訓(xùn)和自學(xué)討論已經(jīng)成為了提高教師心理健康水平和實(shí)施教育能力的主要途徑。北京師范大學(xué)博士生導(dǎo)師鄭日昌教授以及浙江師范大學(xué)、浙江教育學(xué)院的專家相繼應(yīng)邀到**講學(xué)。大批的教師到杭州、寧波、金華等地進(jìn)修學(xué)習(xí)。

4．構(gòu)建了心理健康教育的平臺(tái)。心理健康教育貫穿于師德教育、校長培訓(xùn)、教導(dǎo)主任培訓(xùn)、名師培訓(xùn)、新教師上崗培訓(xùn)、初級(jí)教師培訓(xùn)、教師資格培訓(xùn)、教育科研培訓(xùn)、新課程培訓(xùn)以及其他培訓(xùn)工作之中，成為培訓(xùn)的主要內(nèi)容。

5．以心理健康教育論文、個(gè)案征集和評(píng)比為手段，內(nèi)化教師的心理健康教育水平和能力。中心成立后，我們已經(jīng)搞了一次論文征集、一次個(gè)案征集活動(dòng)，收到論文、個(gè)案近300篇，教師已經(jīng)樹立了心理健康觀念并自覺運(yùn)用于實(shí)踐。

6．培訓(xùn)活動(dòng)有聲有色。第一期學(xué)校心理輔導(dǎo)員的培訓(xùn)受到了全市中小學(xué)的大力支持和教師們的熱烈響應(yīng)，有176名教師參加了培訓(xùn)。第二期學(xué)校心理輔導(dǎo)員的培訓(xùn)活動(dòng)也即將展開。本學(xué)期我們將組成講師團(tuán)，開展巡回講課活動(dòng)，對(duì)全市教師開展心理健康教育與輔導(dǎo)。

7．學(xué)生心理健康教育工作緊鑼密鼓地進(jìn)行。各學(xué)校都已經(jīng)成立了心理輔導(dǎo)室并著手開展宣傳活動(dòng)、建立學(xué)生心理擋案、開展團(tuán)體輔導(dǎo)和個(gè)體輔導(dǎo)、開設(shè)心理輔導(dǎo)課，以多種方式、多條途徑促進(jìn)學(xué)生心理健康。

篇6

曾經(jīng)，年輕的我一直以為公開課的精彩在于課堂氣氛的活躍，在于教師生動(dòng)的語言，在于學(xué)生精彩的發(fā)言，而那一次公開課，讓我真正地感受到了什么才是精彩的心理活動(dòng)課……

《上海市中小學(xué)生生命教育指導(dǎo)綱要》指出，開展生命教育是促進(jìn)青少年學(xué)生身心健康成長的必要條件。長期以來，由于成長過程中出現(xiàn)的困惑常常得不到及時(shí)指導(dǎo)，對(duì)無法預(yù)料且時(shí)有發(fā)生的隱性傷害往往難于應(yīng)對(duì)，導(dǎo)致一些學(xué)生產(chǎn)生心理脆弱、思想困惑、行為失控等現(xiàn)象。因此，需要積極引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)生命現(xiàn)象及其意義。

在心理輔導(dǎo)課中，生命教育不僅包括對(duì)生命的關(guān)注，而且包括對(duì)生存能力的培養(yǎng)和生命價(jià)值的提升。挫折教育就是生命教育中不可或缺的一個(gè)組成部分，如何上好挫折教育這節(jié)課，讓學(xué)生有所感、有所思、有所得，是我在教學(xué)中不斷探索和鉆研的問題。經(jīng)過多次的修改和反思，最終開設(shè)了有關(guān)挫折的公開課，并取得了不錯(cuò)的效果，現(xiàn)將兩次設(shè)計(jì)方案呈現(xiàn)如下，以作對(duì)比。

一、舊視角——拘泥于“說教式”的挫折教育

【方案一】

課題：挫折教育

輔導(dǎo)目標(biāo)：

1.幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對(duì)挫折，正確面對(duì)人生中的艱難困苦。

2.引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝困難和挫折的方法，邁向成功。

3.通過活動(dòng)，使學(xué)生了解挫折對(duì)個(gè)人成長的重要性，體會(huì)感受挫折，掌握承受挫折、戰(zhàn)勝困難的一些方法。

教學(xué)過程：

（注：以下僅列出教法要點(diǎn)，對(duì)教學(xué)過程已作簡(jiǎn)化。）

（一）創(chuàng)設(shè)情境，引入活動(dòng)：欣賞成龍演唱的《向著陽光走》

（二）共同游戲，感受挫折

1.同學(xué)們，今天我們要進(jìn)行一次扳手腕比賽。

2.請(qǐng)勝利的同學(xué)做一個(gè)表情動(dòng)作，請(qǐng)失敗的同學(xué)也做一個(gè)能表達(dá)你此刻心情的表情。

3.小結(jié)：傷心、難過、遺憾、失落在我們生活中都是很正常的情緒表現(xiàn)。

（三）暢所欲言，認(rèn)識(shí)挫折

1.請(qǐng)你把在學(xué)習(xí)中、生活中、人際交往等方面遭遇的挫折用烏云的形式在心形紙片上畫出來。

2.傾心交流（小組討論）：你遭受過哪方面的挫折？遭遇挫折以后有什么樣的感受？

3.學(xué)生代表發(fā)言。

（四）勇敢面對(duì)，戰(zhàn)勝挫折

1.故事天地“兩只小兔”。

提問：聽了這個(gè)故事后，你想對(duì)其中的哪只小兔說話呢？想說些什么呢？

2.心靈撞擊——你知道哪些勇敢面對(duì)挫折，在挫折中奮起的事例？

3.情境模擬，活學(xué)活用。

4.找出病因，徹底根治。

（1）合理宣泄

（2）正確分析挫折產(chǎn)生的原因

（3）確定切實(shí)可行的目標(biāo)

（4）增強(qiáng)自身的努力

（5）調(diào)整行為

（五）教師總結(jié)，共談收獲

本節(jié)挫折教育課恪守了傳統(tǒng)的教法，圍繞“挫折”這一內(nèi)容展開，重點(diǎn)在教師的“教”上。通過教師設(shè)計(jì)提問，層層引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)挫折，感悟挫折；通過“兩只小兔”、名人戰(zhàn)勝挫折的故事，教師與學(xué)生共同分享和了解戰(zhàn)勝挫折的方法，進(jìn)而增進(jìn)對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)。學(xué)生的發(fā)言熱烈，課堂氣氛活躍，但是學(xué)生真正的感受卻不多，所思所想也不深，一節(jié)課下來，并沒有達(dá)到預(yù)期的輔導(dǎo)效果。

二、問題的發(fā)現(xiàn)——反思與修改

在一次教學(xué)研討中，我與其他心理輔導(dǎo)教師共同探討該如何上好挫折教育這節(jié)課，并針對(duì)輔導(dǎo)方法和教學(xué)設(shè)計(jì)等諸多問題進(jìn)行了交流，其間聽了師傅徐老師的一席話，受到了頗多的啟發(fā)。

在學(xué)生成長的過程中，挫折是無法避免的，我們只能幫助學(xué)生提高耐挫能力，讓他們?cè)诿鎸?duì)挫折的時(shí)候，不至于手足無措。心理輔導(dǎo)課應(yīng)該以學(xué)生的活動(dòng)為主體，利用游戲、小組活動(dòng)、談話、小組討論、觀看視頻等多種形式幫助學(xué)生體驗(yàn)、感悟。學(xué)生是課堂的主體，而輔導(dǎo)教師則是課堂的引導(dǎo)者。于是，我重新設(shè)計(jì)了這節(jié)心理輔導(dǎo)課，從題目到教學(xué)流程、教學(xué)方法都作了很多改變，并作為公開課進(jìn)行了區(qū)級(jí)展示。

三、新視角——以“活動(dòng)體驗(yàn)”為主的輔導(dǎo)模式

【方案二】

課題：彩虹總在風(fēng)雨后

輔導(dǎo)目標(biāo)：

1.通過本節(jié)課，讓學(xué)生知道什么是挫折。

2.通過游戲引入，然后以描繪彩虹的活動(dòng)貫穿整節(jié)課，期間穿插入一些視頻、游戲、討論等，讓學(xué)生對(duì)挫折產(chǎn)生充分的體驗(yàn)感悟，從而形成對(duì)挫折的積極態(tài)度，并掌握應(yīng)對(duì)挫折的方法。

3.幫助學(xué)生提高耐挫的能力，能讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中感悟：挫折只是成長中的一段經(jīng)歷，只要我們積極面對(duì)，挫折可以變成人生的一種積累和財(cái)富。

教學(xué)過程：

（注：以下僅列出教法要點(diǎn)，對(duì)教學(xué)過程已作簡(jiǎn)化。）

（一）創(chuàng)設(shè)情境，引入挫折

1.觀看視頻《跳》，分享觀看感受。

2.了解挫折的定義。

（二）情境再現(xiàn)，回顧挫折

1.第一次畫彩虹：分享所畫的顏色和挫折事件。

2.故事接龍，猜這個(gè)女孩會(huì)怎樣做？

（三）小組討論，直面挫折

1.獻(xiàn)寶總動(dòng)員：你是怎樣應(yīng)對(duì)挫折的？（小組討論）

（1）合理宣泄情緒（不傷害自己、不傷害他人）

（2）積極地尋找解決問題的辦法

（3）學(xué)會(huì)求助

（4）改變認(rèn)知

2.第二次畫彩虹：當(dāng)你現(xiàn)在看這段挫折時(shí)，感覺是怎樣的？請(qǐng)?jiān)龠x幾種顏色把導(dǎo)學(xué)單上的色帶涂滿。

（四）活動(dòng)體驗(yàn)，提升挫折

1.欣賞《跳》的后半部分，你有怎樣的感想？

2.游戲“進(jìn)化論”，活動(dòng)分享。

雞蛋——蹲下 小雞——半蹲 圣人——站立

游戲規(guī)則：全體學(xué)生蹲下作為雞蛋，找任意學(xué)生石頭、剪刀、布，贏者進(jìn)化為小雞；然后，小雞找小雞去石頭、剪刀、布，贏者進(jìn)化為圣人；圣人與圣人去石頭、剪刀、布，輸?shù)娜俗兂呻u蛋，繼續(xù)游戲。

（五）總結(jié)升華，感悟挫折

1.展示彩虹。

2.收獲園：談?wù)勥@節(jié)課你的收獲與感受。

四、新舊視角——兩種方式的比較與反思

修改以后的新教案，與原來的教案相比有了很多的改變，所取得的課堂效果也有了很大的提高。

首先，標(biāo)題更加生動(dòng)。標(biāo)題從生硬的“挫折教育”改為了“彩虹總在風(fēng)雨后”，讓學(xué)生感受到了生命的多彩，并能把挫折與成長、生命相聯(lián)系，課的高度、深度有了很大的提升。

其次，課堂真正變?yōu)椤皩W(xué)生主體”。修改前，學(xué)生對(duì)挫折的體驗(yàn)不強(qiáng)，總覺得挫折離自己很遙遠(yuǎn)，戰(zhàn)勝挫折只是海倫凱勒、貝多芬、張海迪等名人的事情；修改后，以學(xué)生的活動(dòng)為主體，利用游戲、畫彩虹、談話、小組討論、觀看視頻等形式幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)挫折，感悟挫折。特別是視頻《跳》使學(xué)生感受到了成長的過程中人人都會(huì)遇到挫折，關(guān)鍵是如何應(yīng)對(duì)挫折，通過游戲“進(jìn)化論”更感受到了我們的生活就像這個(gè)游戲，起起落落，反反復(fù)復(fù)，你不知道自己會(huì)遇到什么，但是只要你不放棄，鼓足勇氣積極面對(duì)，堅(jiān)持下去，說不定成功就出現(xiàn)在下一次的嘗試中。

最后，輔導(dǎo)效果可以量化。原來的設(shè)計(jì)中，學(xué)生只是單純的參與度高，但是對(duì)于挫折，學(xué)生是如何理解的，輔導(dǎo)效果不是很明顯。改進(jìn)后的教學(xué)設(shè)計(jì)，可以從學(xué)生所畫彩虹顏色的變化和學(xué)生在收獲園中的感受，明顯看出輔導(dǎo)效果，學(xué)生的對(duì)挫折的感悟是逐步提升的。

經(jīng)過調(diào)整修改，學(xué)生不僅參與度高，而且收獲很多，很多學(xué)生感受到挫折是成長中不可避免的，我們要珍惜生命，積極地應(yīng)對(duì)挫折。更重要的是，不僅學(xué)生有收獲，連聽課的教師也紛紛表示，這節(jié)課對(duì)自己也很有啟發(fā)?？傊@節(jié)課生動(dòng)、有趣、有效，學(xué)生喜歡，這種心理輔導(dǎo)課的模式是非常好的。

五、敢于嘗試，不斷反思——讓課堂充滿生命的色彩

心理輔導(dǎo)課是在教師引導(dǎo)下，以活動(dòng)為載體，讓學(xué)生在活動(dòng)中感受、體驗(yàn)、思考、感悟而獲得心理成長。究竟怎樣的一堂課才算是好的心理輔導(dǎo)課？通過這次公開課，我最直接的感受就是要讓每個(gè)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中有所動(dòng)、有所思、有所悟、有所得。

（一）精心設(shè)計(jì)活動(dòng)，讓課堂充滿樂趣

學(xué)生的成長依賴于自身的經(jīng)驗(yàn)與體驗(yàn)。在心理輔導(dǎo)課中，許多教師為了教給學(xué)生一些心理知識(shí)與方法，會(huì)不知不覺地采用講解、灌輸?shù)姆绞?。但是，學(xué)生如果沒有內(nèi)在體驗(yàn)，就很難認(rèn)同與內(nèi)化教師所講授的內(nèi)容。因此，心理活動(dòng)課要真正堅(jiān)持活動(dòng)為主，注重感受，讓學(xué)生在體驗(yàn)中建構(gòu)一些自我發(fā)展的方法，這樣課堂才充滿樂趣，學(xué)生才能有感悟，有收獲。

（二）激發(fā)學(xué)生思考，讓課堂充滿靈動(dòng)

一堂好的心理課要注重采用不同的方式激活學(xué)生的思維。教師需要引導(dǎo)學(xué)生從不同角度進(jìn)行思考，尤其是嘗試從他人的角度思考問題。通過思維的碰撞和想法的分享，體現(xiàn)智慧的流動(dòng)，通過“點(diǎn)”“線”“面”的交流使學(xué)生的智慧在集體中得到共享，這樣的課堂才能更靈動(dòng)，更豐富。

（三）教師不斷反思，讓課堂充滿智慧

一節(jié)好的心理課不僅對(duì)學(xué)生有所啟發(fā)，對(duì)于聽課教師更是一次學(xué)習(xí)，一次心靈的震撼，一次心靈的洗禮。好課源自教師的精心設(shè)計(jì)，源自教學(xué)的每個(gè)細(xì)節(jié)，源自教師的獨(dú)特視角，更源自教師切入點(diǎn)的選擇。教師只有不斷地反思，不斷地改變，積極嘗試，才能讓課堂充滿智慧。

作為一名年輕的心理教師，經(jīng)過這次心理公開課的歷練，我對(duì)心理課有了更加清晰的認(rèn)識(shí)。這期間的不斷反思、調(diào)整和改變對(duì)我更是一種啟迪，一種凈化，一種指引。

篇7

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生；自我概念；團(tuán)體心理輔導(dǎo)

自我概念是人格結(jié)構(gòu)的核心部分，對(duì)于每個(gè)個(gè)體的生活適應(yīng)和心理健康都有著極其重要的意義。自我概念一直是心理學(xué)家研究的核心問題之一，幾乎所有心理學(xué)理論都是建立在對(duì)于自我概念意義界定的基礎(chǔ)之上的。大學(xué)生正處在青春期至成年早期轉(zhuǎn)變的關(guān)鍵時(shí)期，也是自我概念發(fā)展變化最為迅速的時(shí)期，因而大學(xué)生自我概念的問題較多，他們對(duì)于自我的看法不僅影響自身行為，更對(duì)其人格特質(zhì)的發(fā)展和心理健康與否有著密切的關(guān)系。在心理咨詢以及心理健康教育實(shí)踐中，遇到很多存在心理問題、心理困擾的學(xué)生，經(jīng)過一段時(shí)間的咨詢之后發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生心理問題的根本在于自我概念方面。因此，探究符合大學(xué)實(shí)際情況、操作性強(qiáng)、效果顯著的建構(gòu)大學(xué)生積極自我概念的方法，在當(dāng)今形勢(shì)下，就顯得尤為重要了。

1、大學(xué)生自我概念現(xiàn)狀

1.1自我概念的形成機(jī)制

自我概念是個(gè)體在社會(huì)化的過程中，通過與人交往而逐漸獲得的。人際關(guān)系和環(huán)境因素在自我概念形成與發(fā)展的過程中起著對(duì)個(gè)人行為自我調(diào)節(jié)與定向的作用。隨著人際關(guān)系的進(jìn)行與發(fā)展，個(gè)人的自我概念也在不斷地調(diào)整與更新。埃里克森認(rèn)為自我是過去與現(xiàn)在經(jīng)驗(yàn)的綜合，自我受遺傳、生理、文化、歷史等因素的影響，他強(qiáng)調(diào)社會(huì)環(huán)境在自我形成與發(fā)展中的作用[1]。庫利的“鏡像我”理論認(rèn)為，自我是通過鏡像過程形成的，別人對(duì)自己的態(tài)度反應(yīng)就是一面鏡子，人們通過它來了解自己并形成相應(yīng)的自我概念[1]。

對(duì)于大學(xué)生自我概念的形成有直接影響的因素研究很多，綜合為以下幾點(diǎn)：

1.1.1家庭環(huán)境。親子關(guān)系在個(gè)人發(fā)展成長過程中具有極其重要的作用。積極的親子關(guān)系對(duì)積極自我概念的形成和發(fā)展有積極影響，而消極的親子關(guān)系對(duì)自我概念具有不利影響。父母作為孩子的第一任老師和最重要的影響者，在不經(jīng)意間就會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生強(qiáng)烈的影響，而這種影響塑造了孩子獨(dú)特的人格。自我概念發(fā)展最重要的條件是社會(huì)交往，只有在交往過程中，個(gè)體才能獲得并不斷修正對(duì)于自我的認(rèn)識(shí)。父母作為每個(gè)人交往過程中的重要他人，其教養(yǎng)方式對(duì)自我概念的發(fā)展起著極其重要的作用。通過對(duì)城鄉(xiāng)部分兒童自我概念及其父親教養(yǎng)方式的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，父親所采用的情感溫暖理解教養(yǎng)方式，有利于子女發(fā)展成積極樂觀、熱愛關(guān)心他人、易于適應(yīng)外部環(huán)境的性格特征，從而能夠提升他們的自尊心和自信心，提高對(duì)于自我的評(píng)價(jià)，從而有利于形成積極的自我概念[2]。

1.1.2學(xué)校環(huán)境。教師的評(píng)價(jià)往往是孩子進(jìn)行自我評(píng)價(jià)所依賴的主要外部評(píng)價(jià)之一。教師作為圍觀系統(tǒng)中的重要組成部分，直接、系統(tǒng)地影響著幼兒的發(fā)展，與此同時(shí)，教師還借助生態(tài)系統(tǒng)中的中觀系統(tǒng)對(duì)孩子的家庭、同伴等其他圍觀系統(tǒng)發(fā)揮重要的作用。教師實(shí)施的教育活動(dòng)是家庭系統(tǒng)、同伴系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)的重要背景，而且教師與家長、同伴的互動(dòng)是家長、同伴對(duì)待孩子的特點(diǎn)、方式及其變化的重要影響源[3]。教師對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)還是家長、同伴評(píng)價(jià)學(xué)生的重要依據(jù)。庫利的“鏡像我”的概念，十分強(qiáng)調(diào)別人的態(tài)度、評(píng)價(jià)對(duì)自我概念形成的重要作用。他認(rèn)為，個(gè)體的自我概念就是他人態(tài)度或評(píng)價(jià)在自我頭腦中的反映。因此，同伴關(guān)系的好壞與孩子的自我概念有著一定的關(guān)系，受同伴歡迎的孩子自我評(píng)價(jià)更為積極，而遭同伴拒絕的孩子卻因其行為模式不同而有著不同的自我認(rèn)知水平[4]。同伴侵害是指?jìng)€(gè)體遭受同伴攻擊的經(jīng)歷，童年中期約有2%的兒童頻繁遭受同伴的關(guān)系侵害，約10%的兒童頻繁遭受身體侵害[5]，長期遭受同伴侵害的兒童會(huì)產(chǎn)生一系列社會(huì)適應(yīng)問題。同伴侵害至少包括身體侵害和關(guān)系侵害兩種形式，二者是典型卻不同的消極同伴經(jīng)歷，身體侵害是公開的、外顯的，關(guān)系侵害則更具有隱蔽性。身體侵害側(cè)重于身體力量，而關(guān)系侵害側(cè)重于人際交往領(lǐng)域，身體、關(guān)系侵害可能影響著自我概念的不同方面。劉娟等人考察了童年晚期身體侵害、關(guān)系侵害對(duì)兒童自我概念（社交自我概念、身體自我概念和一般自我概念）的影響及其性別差異，結(jié)果表明，童年晚期身體和關(guān)系侵害均能負(fù)向預(yù)測(cè)兒童的社交和一般自我概念，關(guān)系侵害的影響比身體侵害更大[6]。

1.1.3社會(huì)文化環(huán)境。人總是在一定的社會(huì)文化歷史條件下生存和發(fā)展的，自我的形成過程也是一個(gè)人的社會(huì)化過程，而個(gè)體的社會(huì)化過程就是個(gè)體內(nèi)化文化規(guī)范使自己成為某一社會(huì)文化中一個(gè)合格成員的過程。因此，每個(gè)民族中個(gè)體的自我必然會(huì)反映出這個(gè)民族的語言、神話、等方面的特征。在個(gè)人價(jià)值觀取向的文化中，成人注重培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性和創(chuàng)造性，鼓勵(lì)他們自我實(shí)現(xiàn)，這種培養(yǎng)風(fēng)格促進(jìn)了孩子私人自我的發(fā)展；而在集體價(jià)值取向的文化中，成人強(qiáng)調(diào)孩子要學(xué)會(huì)順從他人，從而促進(jìn)了孩子集體自我的發(fā)展[7]。

1.2大學(xué)生自我概念的特點(diǎn)

近年來，對(duì)于大學(xué)生自我概念的研究日益增多，主要采取問卷調(diào)查法，采用田納西自我概念問卷進(jìn)行大范圍施測(cè)，研究大學(xué)生自我概念發(fā)展的特征，或者研究自我概念與學(xué)業(yè)成績(jī)、心理健康、擇業(yè)焦慮等因素之間的關(guān)系。李洪娟等人采用田納西自我概念問卷對(duì)600名大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果表明，大學(xué)生具有較積極的自我概念，大學(xué)生自我概念的發(fā)展具有階段性的特征，呈V字型發(fā)展，大二學(xué)生自我概念最消極；男生在自我滿意、生理自我、心理自我因子上的得分高于女生，城鎮(zhèn)學(xué)生在社會(huì)自我因子上的得分高于農(nóng)村學(xué)生[8]。林靜采用田納西自我概念量表對(duì)1711名大學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，發(fā)現(xiàn)不同性別大學(xué)生在自我概念總分、道德倫理自我、心理自我、家庭自我、社會(huì)自我、自我概念、自我行動(dòng)、自我批評(píng)因子方面均存在顯著差異[9]。很多對(duì)于大學(xué)生自我概念的研究都是調(diào)查研究，僅僅描述大學(xué)生自我概念的現(xiàn)狀，而針對(duì)現(xiàn)狀提出的改進(jìn)措施往往一帶而過，或是泛泛而談，沒有深入探討。然而，在現(xiàn)實(shí)生活中，發(fā)現(xiàn)問題是一個(gè)方面，更為重要并且迫在眉睫的是找到解決問題的辦法。對(duì)于大學(xué)生而言，能夠真正認(rèn)識(shí)自我、了解自我，形成積極的自我概念，是一個(gè)重要任務(wù)，這也是我們教育工作者應(yīng)當(dāng)去重視的一個(gè)重點(diǎn)。

2、團(tuán)體心理輔導(dǎo)的應(yīng)用

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體的情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式，是通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我、探索自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以促進(jìn)良好的適應(yīng)與發(fā)展的助人過程。

魏三珊針對(duì)貧困大一新生設(shè)計(jì)了“積極自我概念”主題的團(tuán)體輔導(dǎo)方案，包括“相逢是首歌、感恩成長之路、打開心靈之窗、獨(dú)一無二的我、我愛我自己、天生我材必有用、逆風(fēng)飛揚(yáng)、珍惜擁有—快樂生活、分別是明天的路”等九次漸進(jìn)性的活動(dòng)， （下轉(zhuǎn)第399頁）

（上接第397頁）方案旨在加深自我認(rèn)識(shí)、培養(yǎng)自我接納和積極的自我體驗(yàn)、加強(qiáng)自我調(diào)控的意識(shí)和技巧三方面著手促成積極自我概念的形成。團(tuán)體輔導(dǎo)的效果從心理測(cè)量和團(tuán)體滿意度評(píng)估兩方面得到了驗(yàn)證[10]。王海榮則選取16名在校大學(xué)生進(jìn)行為期10周的訓(xùn)練，采用自我概念問卷、交往焦慮量表進(jìn)行評(píng)估，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，團(tuán)體訓(xùn)練前后自我概念問卷處能力自我、心理健康項(xiàng)目沒有顯著變化外，其余項(xiàng)目均有顯著變化，交往焦慮量表得分顯著下降[11]。

綜合研究者的研究發(fā)現(xiàn)，團(tuán)體心理輔導(dǎo)效果的產(chǎn)生在于“治療性元素”所發(fā)揮的作用，且在團(tuán)體輔導(dǎo)的不同階段，某些治療性元素分別凸顯了其重要性。

“治療性元素”是由Irvin Yalom提出的，是團(tuán)體心理輔導(dǎo)的一個(gè)重要范疇，是取得團(tuán)體效果的保證，是決定團(tuán)體是否有必要存在的關(guān)鍵。Bloch和Crouch指出治療性元素是能改善團(tuán)體成員的一種治療成分，也是團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者、被治療成員和其他成員間互動(dòng)所產(chǎn)生的一些功能元素。他們總結(jié)出以下治療性元素：植入希望、普遍性、輔導(dǎo)、利他主義、社交行為中的學(xué)習(xí)、替代學(xué)習(xí)、洞察、接納、情緒宣泄和自我表露等[12]。

在以“建構(gòu)積極自我概念”為主題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，我們可以通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)的過程設(shè)計(jì)、目標(biāo)設(shè)定等手段，將所有治療性元素貫穿其中，以使得團(tuán)體成員在過程中逐漸了解自我、發(fā)現(xiàn)自我、自我悅納、自我成長，最終形成積極的自我概念。但是，在設(shè)計(jì)團(tuán)體輔導(dǎo)方案以及方案進(jìn)行過程中，必須要注意到以下幾點(diǎn)：

第一，成員的選擇。參加團(tuán)體心理輔導(dǎo)的大學(xué)生必須同質(zhì)，具體到“建構(gòu)積極自我概念”為主題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，最好招募在自我概念問卷中得分比較類似的學(xué)生，并且具有想要改變自己的迫切愿望，能夠堅(jiān)持長期參加輔導(dǎo)、不中途退出。

第二，方案的設(shè)計(jì)。團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案必須緊緊圍繞“建構(gòu)積極自我概念”這個(gè)主題選取，而不能是各種培訓(xùn)活動(dòng)的簡(jiǎn)單結(jié)合。如果主題不明確，反而會(huì)使參加團(tuán)體心理輔導(dǎo)的學(xué)生產(chǎn)生茫然而不知所措的感覺，無法有針對(duì)性地提升自己。

第三，過程的控制。團(tuán)體心理輔導(dǎo)過程中，老師和學(xué)生應(yīng)當(dāng)是平等的，老師對(duì)于活動(dòng)起引導(dǎo)作用，通過各種活動(dòng)引發(fā)學(xué)生對(duì)于自我的探索和思考，學(xué)會(huì)正確地評(píng)價(jià)自己，塑造積極樂觀的態(tài)度。若在團(tuán)體心理輔導(dǎo)過程中，老師不能做好引導(dǎo)者的職責(zé)，而是經(jīng)常不經(jīng)意地傷害到小組成員，對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)的目標(biāo)是有百害而無一利的。

第四，結(jié)果的分享。團(tuán)體心理輔導(dǎo)最重要的不是活動(dòng)本身，而是活動(dòng)所引發(fā)的自我探索與自我成長，需要關(guān)注到每一個(gè)小組成員的成長，引導(dǎo)他們?cè)诨顒?dòng)中有所收獲。

第五，團(tuán)體的告別。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的最終目的在于參與團(tuán)體的學(xué)生能將在團(tuán)體中學(xué)習(xí)、感悟到的積極要素應(yīng)用到自己的日常生活中，提升自信，增強(qiáng)人際交往能力。因此，在團(tuán)體活動(dòng)即將結(jié)束時(shí)，設(shè)計(jì)一個(gè)好的告別儀式，會(huì)對(duì)整個(gè)團(tuán)體心理輔導(dǎo)起到畫龍點(diǎn)睛的作用。

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篇8

    研究表明，心理危機(jī)形成可以分為三個(gè)階段，即產(chǎn)生心理問題、形成心理疾病、出現(xiàn)極端行為；對(duì)應(yīng)各階段所采取的危機(jī)干預(yù)的種類分為預(yù)防性干預(yù)、治療性干預(yù)和補(bǔ)救性干預(yù)[1]，其中后兩種危機(jī)干預(yù)是目前中學(xué)心理咨詢機(jī)構(gòu)開展的主要干預(yù)方式。治療性干預(yù)和補(bǔ)救性干預(yù)中，心理輔導(dǎo)教師直接面向已產(chǎn)生嚴(yán)重心理問題的應(yīng)激個(gè)體采取專業(yè)心理分析和建議、心理測(cè)試等專業(yè)的顯性干預(yù)手段，形成了以心理輔導(dǎo)教師為核心的心理危機(jī)顯性干預(yù)體系。與此同時(shí)，學(xué)?？梢越⒁苑切睦磔o導(dǎo)教師為運(yùn)作主體的，主要面對(duì)普遍處于心理問題產(chǎn)生階段的中學(xué)生群體的心理干預(yù)體系，即采取群體輔導(dǎo)、心理防護(hù)等具備危機(jī)預(yù)警、危機(jī)防護(hù)(含心理互助調(diào)節(jié)、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等)、應(yīng)激事件的前期處理等功能的方式進(jìn)行干預(yù)，形成預(yù)防性的心理危機(jī)隱性干預(yù)體系。

    心理危機(jī)隱性干預(yù)體系具備以下特點(diǎn)：(1)面向?qū)W生群體，而非學(xué)生個(gè)體；(2)主要發(fā)揮預(yù)防和保護(hù)性干預(yù)作用，而非專業(yè)治療；(3)干預(yù)形式具有隱蔽性，潛移默化中提高受干預(yù)者的心理調(diào)節(jié)能力；(4)作為顯性干預(yù)的輔助和支持體系，必要時(shí)也可作為專業(yè)心理咨詢的補(bǔ)充。

    一、構(gòu)建中學(xué)生心理危機(jī)隱性干預(yù)體系

    在中學(xué)建立心理危機(jī)隱性干預(yù)體系，需要由與學(xué)生群體密切聯(lián)系的教師群體組成干預(yù)網(wǎng)絡(luò)。網(wǎng)絡(luò)中的干預(yù)方須掌握基本的干預(yù)手段，了解中學(xué)生心理危機(jī)的特征并提供適當(dāng)?shù)男睦磔o導(dǎo)，或通過組織符合某一或多數(shù)學(xué)生群體心理特點(diǎn)的群體性活動(dòng)進(jìn)行心理隱性干預(yù)，從而使處于心理危機(jī)產(chǎn)生階段的學(xué)生能在一種相對(duì)輕松、和諧的氛圍里改善心理狀況，完成心理調(diào)節(jié)。

    (一)組建隱性干預(yù)網(wǎng)絡(luò)：以學(xué)生心理委員為主體

    1.層級(jí)隱性干預(yù)網(wǎng)絡(luò)的構(gòu)成

    筆者在實(shí)踐中，安排各班級(jí)設(shè)立男女生各一人的心理委員制度，通過自愿報(bào)名和選拔相結(jié)合的方式選出班級(jí)心理委員。心理輔導(dǎo)教師定期對(duì)他們開展培訓(xùn)使其明確責(zé)任，掌握方法，提升自我管理、服務(wù)他人的意識(shí)。另外，心理委員要每周填寫“班級(jí)心理健康晴雨表”，及時(shí)反饋和傳達(dá)各種真實(shí)的聲音和信息，讓心理輔導(dǎo)教師心中有數(shù)。這樣便將學(xué)生日常服務(wù)工作網(wǎng)絡(luò)與心理危機(jī)干預(yù)結(jié)合起來，心理教師、心理委員和學(xué)生，三者之間建立起兩兩互動(dòng)的層級(jí)干預(yù)網(wǎng)絡(luò)。

    事實(shí)上，學(xué)生個(gè)體在遭遇心理沖突時(shí)，通常會(huì)有本能的心理防護(hù)，如果其在中學(xué)起始年級(jí)接受過心理行為調(diào)適的訓(xùn)練，則能選擇正確的方式應(yīng)對(duì)和宣泄；反之，則會(huì)產(chǎn)生輕度的心理危機(jī)。此時(shí)就需要其所在班級(jí)的心理委員能及時(shí)了解和關(guān)注其思想變化，及時(shí)向班主任、任課教師和心理輔導(dǎo)教師反饋相關(guān)信息和異常情況。針對(duì)此，相關(guān)教師應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生群體間無代溝、互動(dòng)性大等優(yōu)勢(shì)，幫助其完成心理調(diào)節(jié)或讓班主任推薦問題學(xué)生參加心理咨詢。層級(jí)隱性干預(yù)網(wǎng)絡(luò)的聯(lián)動(dòng)過程，幫助學(xué)生心理委員及時(shí)掌握學(xué)生整體和個(gè)體的思想動(dòng)態(tài)，能改變過去工作落實(shí)不到人的被動(dòng)局面。

    2.層級(jí)隱性干預(yù)網(wǎng)絡(luò)的運(yùn)作

    層級(jí)隱性干預(yù)網(wǎng)絡(luò)要做到良好運(yùn)作，需要充分發(fā)揮學(xué)生心理委員在干預(yù)網(wǎng)絡(luò)中的核心和主體的作用。首先，學(xué)生心理委員之間要加強(qiáng)聯(lián)系，定期交換情況和意見，共同處理和解決好各項(xiàng)事務(wù)。其次，堅(jiān)持以學(xué)生心理檔案為主體的篩選辦法。學(xué)校要和學(xué)生的家庭建立更為密切的聯(lián)系，了解學(xué)生的生長環(huán)境和生活背景。學(xué)生心理委員通過建立和完善每個(gè)學(xué)生的心理檔案，定期匯總和登記各方面的信息，動(dòng)態(tài)篩查出具有兩種或多種跡象心理危機(jī)的高危群體予以重點(diǎn)關(guān)注[2]。尤其，學(xué)期初、末兩個(gè)時(shí)期是學(xué)生心理危機(jī)高發(fā)時(shí)期，應(yīng)對(duì)相關(guān)群體學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)排查，早發(fā)現(xiàn)，早預(yù)防。再次，嚴(yán)格層級(jí)隱性干預(yù)網(wǎng)絡(luò)運(yùn)作的保密性特征。中學(xué)生是一個(gè)敏感的群體，隱性干預(yù)網(wǎng)絡(luò)的運(yùn)作務(wù)必充分尊重學(xué)生的自尊心和自信心，不去直接觸及學(xué)生的隱私。例如，可以利用互聯(lián)網(wǎng)或電話讓學(xué)生在不露面的情況下反映其不便啟齒的心理隱私問題，并指導(dǎo)其在現(xiàn)實(shí)生活中進(jìn)行針對(duì)性調(diào)適。

    3.強(qiáng)化針對(duì)特殊群體的層級(jí)隱性干預(yù)網(wǎng)絡(luò)

    該特殊群體通常包括學(xué)困生、貧困生、情困生以及性格怪異生、離異家庭子女等。以學(xué)生心理委員為主體的層級(jí)隱性干預(yù)網(wǎng)絡(luò)，首先要利用相關(guān)信息摸清相關(guān)群體人員。其次要根據(jù)實(shí)際問題靈活處理該群體成員的心理問題，創(chuàng)造寬松的環(huán)境，從人文關(guān)懷的角度，給予其更多的關(guān)心和幫助，并建立和完善聯(lián)動(dòng)關(guān)愛支持體系。例如，對(duì)于學(xué)困生，在認(rèn)可其學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)潛力的前提下，可以讓學(xué)習(xí)優(yōu)秀的同學(xué)幫助其糾正不端正的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)習(xí)慣或修正學(xué)習(xí)方法，并對(duì)其提供切實(shí)可行的幫助舉措。對(duì)于貧困生等家庭特殊學(xué)生，在干預(yù)過程中要準(zhǔn)確掌握其真實(shí)情況，向其提供生活關(guān)懷和心理支持，并引導(dǎo)其正視現(xiàn)實(shí)，建立樂觀向上、自尊自強(qiáng)的人生態(tài)度。另外，對(duì)于屬于特殊群體的學(xué)生必要時(shí)可以主動(dòng)為其提供個(gè)別心理咨詢服務(wù)，如采用團(tuán)體心理輔導(dǎo)等隱性干預(yù)手段來幫助其正視所面臨的問題[3]。

    (二)實(shí)施隱性干預(yù)措施：注意群體性和多樣化

    心理隱性干預(yù)重在心理危機(jī)的預(yù)防和預(yù)警，健康和諧的校園文化具有價(jià)值導(dǎo)向、目標(biāo)引導(dǎo)、行為定向、精神感染、陶冶情操等功能。比如開展群體性、多樣化的校園文化活動(dòng)和主題實(shí)踐教育，營造體驗(yàn)式教育氛圍，傳遞導(dǎo)向性的人生態(tài)度、正確的心理認(rèn)知，形成主動(dòng)的互助心理干預(yù)氛圍，潛移默化地推進(jìn)心理危機(jī)的化解和消除，進(jìn)而達(dá)到隱性干預(yù)的目的。

    1.開展以積極的人生態(tài)度為核心的各種主題教育活動(dòng)

    中學(xué)生的心理危機(jī)多是由于對(duì)所處的環(huán)境存在消極心態(tài)或認(rèn)知上的偏差而產(chǎn)生，那么學(xué)校有必要組織開展以積極的人生態(tài)度為核心的各種主題教育活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，正視挫折，了解和認(rèn)識(shí)生命的價(jià)值；引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)全面客觀地評(píng)價(jià)人和事，例如客觀地 評(píng)價(jià)自我，拋棄無謂的自卑和否定情緒，增強(qiáng)自信；引導(dǎo)學(xué)生善于發(fā)現(xiàn)和感悟生活中的真善美，為自我營造良好的心理認(rèn)知環(huán)境和氛圍。

    2.開展群體性的體驗(yàn)式教育活動(dòng)

    團(tuán)體輔導(dǎo)與咨詢、情境體驗(yàn)式活動(dòng)，是兩種常用的心理危機(jī)隱性干預(yù)的體驗(yàn)式手段和主要的活動(dòng)組織形式。團(tuán)體輔導(dǎo)與咨詢是一種在團(tuán)體環(huán)境下提供心理幫助與指導(dǎo)的一種咨詢形式，由心理咨詢員根據(jù)求詢者問題的相似性或求詢者自發(fā)組成小組，通過雙方以及成員間的共同商討、訓(xùn)練、引導(dǎo)，實(shí)現(xiàn)心理輔導(dǎo)、心智發(fā)展與成長。該方式可用于廣泛全體，也可用于一些特殊群體，比如離異家庭子女的團(tuán)體輔導(dǎo)和咨詢。而情境體驗(yàn)毋庸置疑是最為直觀的引導(dǎo)方式，該方式下學(xué)生親歷問題情境，自發(fā)地體驗(yàn)、感悟，充分尊重了學(xué)生的自主性，讓學(xué)生從內(nèi)心接受，并在不知不覺中完成心理調(diào)適、心理認(rèn)知和改善，可謂心理危機(jī)隱性干預(yù)于無聲。

    (三)培訓(xùn)隱性干預(yù)知識(shí)：全校教師參與

    要在最短時(shí)間發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理危機(jī)苗頭，杜絕危機(jī)事件的發(fā)生，這就要求全校師生在各個(gè)環(huán)節(jié)能及時(shí)反映信息、迅速甄別各種可能性、快速啟動(dòng)應(yīng)對(duì)方案，要求各環(huán)節(jié)各層次通力配合，溝通順暢。要達(dá)到這一效果，必須要對(duì)全校教師進(jìn)行針對(duì)性的心理危機(jī)干預(yù)知識(shí)培訓(xùn)，講解一些基本的危機(jī)干預(yù)技術(shù)輔導(dǎo)[4]。例如，如何主動(dòng)傾聽并熱情關(guān)注；如何鼓勵(lì)學(xué)生表達(dá)情緒以及給予怎樣的理解和支持；如何辨別他人的心理變化和危機(jī)信號(hào)。尤其對(duì)班主任要加以全面培訓(xùn)，包括情緒表征的識(shí)別、事后情緒宣泄的技巧、干預(yù)過程的語言行為規(guī)范以及基本救助方法等。

    二、構(gòu)建心理危機(jī)隱性干預(yù)體系的實(shí)踐思考

    心理危機(jī)隱性干預(yù)的目的在于幫助學(xué)生解決心理上的困惑與煩惱，掌握科學(xué)有效的心理保健常識(shí)和方法，從而更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)、生活環(huán)境。但筆者在實(shí)踐中，也發(fā)現(xiàn)了干預(yù)之后適得其反的個(gè)例，不免帶給我們一些更深層次的思考，或者說值得提醒注意的方面。

    (一)正確認(rèn)識(shí)心理危機(jī)隱性干預(yù)的價(jià)值

    過去很多人都把心理輔導(dǎo)和心理危機(jī)干預(yù)誤認(rèn)為交流談心，等同于一般的思想工作，其實(shí)它的價(jià)值是其他任何工作所不能代替的，更是不同于常規(guī)的教育工作。心理輔導(dǎo)或干預(yù)注重師生關(guān)系的平等和諧，強(qiáng)調(diào)團(tuán)體互動(dòng)過程中的相互尊重、理解、信任、支持和無條件接納，倡導(dǎo)的是引導(dǎo)而不是指導(dǎo)，說服而不是壓服。一次有效的心理輔導(dǎo)或干預(yù)完全可能送給學(xué)生的是“心靈雞湯”和心結(jié)頓釋。心理危機(jī)隱性干預(yù)的整個(gè)工作過程一般沒有指責(zé)、訓(xùn)斥、說教，更沒有壓服，有的是師生間、生生間心靈的交融，情感的共鳴。

    (二)心理危機(jī)隱性干預(yù)應(yīng)更具人性化

    癥狀緩減、自我封閉、信任困難和客觀困難是存在心理障礙的中學(xué)生不接受顯性干預(yù)的四種典型原因。這就要求心理危機(jī)干預(yù)工作應(yīng)更具有人性化和注重“隱私”度，比如盡量做到時(shí)間安排不沖突，心理訪談室地點(diǎn)設(shè)置合理，增加網(wǎng)絡(luò)咨詢途徑等。

    (三)心理危機(jī)隱性干預(yù)需提供多種心理知識(shí)教育途徑

    比如宣傳櫥窗、校園BBS等，做到讓不同類型的心理障礙中學(xué)生從不同角度獲得心理知識(shí)與化解技能，提高他們的自我心理調(diào)節(jié)能力，增進(jìn)中學(xué)生對(duì)心理咨詢的了解，讓有心理障礙的中學(xué)生認(rèn)識(shí)到并愿意走出自我封閉的心門去接受心理咨詢。

    (四)心理危機(jī)隱性干預(yù)需增強(qiáng)應(yīng)急性

    心理危機(jī)隱性干預(yù)一定要滿足學(xué)生當(dāng)下最迫切的心理需求，及時(shí)解決學(xué)生當(dāng)下最重要的心理困擾。特別是當(dāng)學(xué)生遭受重大挫折后，會(huì)出現(xiàn)一些應(yīng)激反應(yīng)，產(chǎn)生焦慮、沖動(dòng)、絕望等強(qiáng)烈情緒體驗(yàn)。這些消極情緒如果得不到及時(shí)調(diào)節(jié)，往往會(huì)給未來的生活帶來巨大的心靈創(chuàng)傷。因此，心理危機(jī)干預(yù)不能完全拘泥于原先預(yù)定方案，而應(yīng)具有一定的靈活性和應(yīng)急性。

篇9

[關(guān)鍵詞]班級(jí)心理輔導(dǎo) 大學(xué)生 心理健康教育

[作者簡(jiǎn)介]邴倩（1976- ），女，山東冠縣人，聊城大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院，講師，研究方向?yàn)榍嗌倌晟鐣?huì)性發(fā)展與心理健康教育。（山東 聊城 252059）

[中圖分類號(hào)]G645 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A [文章編號(hào)]1004-3985（2013）35-0094-02

近年來，高校心理健康教育研究不斷深入，心理健康教育工作者一直努力探索新的教育模式和方法，力圖突破當(dāng)前心理健康教育方式方法單一的局面。班級(jí)心理輔導(dǎo)通過關(guān)注大學(xué)生在活動(dòng)中的體驗(yàn)和感悟，幫助學(xué)生更好地解決成長中遇到的問題，促使其人格健康全面地發(fā)展，是一種行之有效的大學(xué)生心理健康教育方式，在高校心理健康教育中發(fā)揮著日益重要的作用。

一、班級(jí)心理輔導(dǎo)的優(yōu)勢(shì)

班級(jí)心理輔導(dǎo)是指以班級(jí)為單位，以解決學(xué)生成長中的問題為目標(biāo)，采用團(tuán)體心理輔導(dǎo)及相關(guān)的理論與技術(shù)為指導(dǎo)的集體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。相對(duì)于開設(shè)心理健康教育課、心理咨詢等常見的心理健康教育形式，班級(jí)心理輔導(dǎo)具有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。

（一）班級(jí)心理輔導(dǎo)是預(yù)防大學(xué)生心理問題的有效途徑

每個(gè)大學(xué)生從入學(xué)到畢業(yè)，都會(huì)在學(xué)習(xí)、人際交往、戀愛、就業(yè)等方面遇到或大或小的問題和困惑，這些問題和困惑若不及時(shí)解決，會(huì)影響大學(xué)生健康成長，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生不同程度的心理障礙或心理疾病。要維護(hù)大學(xué)生的心理健康，除了采用心理咨詢、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等方式解決已出現(xiàn)的問題，還應(yīng)采用各種方式預(yù)防心理問題的出現(xiàn)。班級(jí)心理輔導(dǎo)就是以大學(xué)生成長過程中的實(shí)際需要為出發(fā)點(diǎn)，通過班級(jí)心理輔導(dǎo)的各種活動(dòng)幫助他們更清楚地認(rèn)識(shí)自己在大學(xué)中可能或正在面臨的問題以及自己的個(gè)性或心理上存在的不足，進(jìn)而幫助他們學(xué)習(xí)解決各種問題的有效技能并引導(dǎo)他們形成更加完善的人格，從而幫助學(xué)生更好地解決可能或正在遇到的問題，預(yù)防心理問題的發(fā)生。

（二）班級(jí)心理輔導(dǎo)受眾面廣

傳統(tǒng)的心理健康教育課是以教師講授為主，雖然可以在大學(xué)生中普及心理健康知識(shí)，但在解決大學(xué)生實(shí)際心理問題方面效果不甚理想。一對(duì)一的心理咨詢幫助的主要是那些存在較為嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生，相對(duì)而言受眾面較窄。團(tuán)體心理輔導(dǎo)雖能利用團(tuán)體動(dòng)力在短期內(nèi)產(chǎn)生較好的干預(yù)效果，但一般是6～12人，規(guī)模比較小，難以滿足大學(xué)生的需求。以班級(jí)為基本單位進(jìn)行心理輔導(dǎo)，可以就班級(jí)多數(shù)同學(xué)在某階段遇到的問題為主題開展活動(dòng)，既能有效解決問題，又能更好地發(fā)揮團(tuán)體心理健康教育的優(yōu)勢(shì)，擴(kuò)大受眾面。

（三）班級(jí)心理輔導(dǎo)能夠充分利用班級(jí)的團(tuán)體資源

班級(jí)是大學(xué)生在校期間主要的社會(huì)心理共同體，良好的班級(jí)人際關(guān)系、積極的班級(jí)規(guī)范和輿論導(dǎo)向、融洽的班級(jí)心理氣氛對(duì)大學(xué)生的健康發(fā)展具有重要教育意義。全班學(xué)生一起參加的班級(jí)心理輔導(dǎo)有利于促進(jìn)有凝聚力的成熟班級(jí)團(tuán)體的形成，更好地發(fā)揮班級(jí)團(tuán)體的作用。一方面，良好的班級(jí)氛圍和人際關(guān)系能夠直接改善大學(xué)生的支持系統(tǒng)，使其在遇到成長中的困難和挫折時(shí)可以得到班級(jí)內(nèi)更有效的幫助和支持；另一方面，通過班級(jí)心理輔導(dǎo)，可以在班級(jí)內(nèi)形成民主、安全的班級(jí)環(huán)境。在溫暖、接納的班級(jí)團(tuán)體中，大學(xué)生可以大膽嘗試用新觀念認(rèn)識(shí)問題，用新的行為方式解決問題，進(jìn)而提高自己解決問題的能力。

（四）班級(jí)心理輔導(dǎo)的效果易于鞏固和遷移

一般說來，心理健康教育課程和心理咨詢結(jié)束后，需要當(dāng)事人自己理解內(nèi)容、自我成長。而團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的團(tuán)體是招募的，通常在輔導(dǎo)結(jié)束后就自行解散了。所以，這幾種心理健康教育方式的效果都不易鞏固。而自然存在的班級(jí)不會(huì)因心理輔導(dǎo)結(jié)束而消失，學(xué)生能夠繼續(xù)在原來團(tuán)體里實(shí)踐新學(xué)會(huì)的良好行為，并且進(jìn)一步交流新實(shí)踐的心得體會(huì)，有利于輔導(dǎo)效果的長期鞏固。而且，以班級(jí)為單位進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)，班級(jí)不僅是輔導(dǎo)的團(tuán)體，同時(shí)也是以后應(yīng)用新技能的主要團(tuán)體，學(xué)習(xí)的結(jié)果更容易遷移到日常與同學(xué)的互動(dòng)中。

二、班級(jí)心理輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中應(yīng)用的設(shè)想

（一）班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)的目標(biāo)

作為大學(xué)班級(jí)心理輔導(dǎo)的核心要素和評(píng)價(jià)輔導(dǎo)效果的依據(jù)，輔導(dǎo)目標(biāo)是對(duì)班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)結(jié)果的設(shè)想，輔導(dǎo)的內(nèi)容與活動(dòng)方式都應(yīng)圍繞目標(biāo)來確定。班級(jí)心理輔導(dǎo)的目標(biāo)有不同的層次與要求，包括最終目標(biāo)、一般目標(biāo)和單元目標(biāo)。大學(xué)班級(jí)心理輔導(dǎo)的最終目標(biāo)是促進(jìn)大學(xué)生心理健康，培養(yǎng)良好的個(gè)性品質(zhì)和健全人格，促進(jìn)學(xué)生發(fā)揮潛能并更好地適應(yīng)社會(huì)要求；一般目標(biāo)是指任何主題目標(biāo)的班級(jí)心理輔導(dǎo)都需要包含的目標(biāo)，主要包括幫助班級(jí)成員悅納自己，學(xué)習(xí)人際交往技能，培養(yǎng)班級(jí)成員的歸屬感，增強(qiáng)他們的自立意識(shí)，提高獨(dú)立解決問題和作出決定的能力，幫助他們澄清并修正個(gè)人價(jià)值觀等；單元目標(biāo)即圍繞一個(gè)主題通過幾個(gè)相關(guān)的具體活動(dòng)完成有關(guān)輔導(dǎo)內(nèi)容，使學(xué)生在活動(dòng)過程中獲得真實(shí)的體驗(yàn)，從而實(shí)現(xiàn)預(yù)期的設(shè)想。在設(shè)計(jì)班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)目標(biāo)時(shí)，首先，要根據(jù)心理輔導(dǎo)的最終目標(biāo)和不同年級(jí)學(xué)生的心理需要以及成長中常見的問題和困惑確定年度目標(biāo)，據(jù)此再確定各學(xué)期的每個(gè)單元目標(biāo)；其次，可以讓學(xué)生參與目標(biāo)的確定，通過學(xué)生和教師共同討論制定的目標(biāo)更容易被學(xué)生所接受。

（二）班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)內(nèi)容與方法的設(shè)計(jì)

就大學(xué)班級(jí)心理輔導(dǎo)的內(nèi)容而言，應(yīng)依據(jù)心理輔導(dǎo)的最終目標(biāo)，根據(jù)不同年級(jí)學(xué)生的心理特點(diǎn)和各年級(jí)學(xué)生常見的成長中的困惑和問題，結(jié)合班級(jí)的實(shí)際情況來確定。從總體上看，大學(xué)班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)的內(nèi)容一般包括適應(yīng)性輔導(dǎo)、人格心理輔導(dǎo)、戀愛心理輔導(dǎo)、職業(yè)心理輔導(dǎo)等方面。

適應(yīng)性輔導(dǎo)的主要對(duì)象是大學(xué)一年級(jí)的學(xué)生，他們從入校開始，必須在陌生的環(huán)境下獨(dú)立生活和學(xué)習(xí)，為幫助學(xué)生盡快地完成從中學(xué)生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)換，可有針對(duì)性地從人際關(guān)系、學(xué)習(xí)與職業(yè)生涯規(guī)劃、耐挫能力等方面開展班級(jí)心理輔導(dǎo)。人格心理輔導(dǎo)是促進(jìn)大學(xué)生人格健全發(fā)展的重要保障。通過心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生形成正確的自我意識(shí)，培養(yǎng)樂觀積極的心境，學(xué)會(huì)良好的情緒控制，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。隨著大學(xué)生戀愛現(xiàn)象的普及，戀愛心理輔導(dǎo)勢(shì)在必行。通過適當(dāng)?shù)男睦磔o導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)戀愛與友誼，正確處理戀愛和學(xué)習(xí)的關(guān)系，理智對(duì)待性問題，學(xué)會(huì)將戀愛關(guān)系規(guī)范在法律、道德、倫理等范疇內(nèi)。職業(yè)心理輔導(dǎo)的目標(biāo)是幫助學(xué)生提升職業(yè)發(fā)展?jié)摿Σ㈨樌蜆I(yè)。首先，要幫助學(xué)生了解未來將從事職業(yè)的特點(diǎn)及社會(huì)對(duì)從業(yè)者的要求，端正求職觀念和態(tài)度，幫助學(xué)生充分認(rèn)識(shí)自己的生理和心理特點(diǎn)以及職業(yè)能力和興趣等，努力達(dá)到從業(yè)者資格的要求；其次，要盡量提高學(xué)生就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，教給學(xué)生相關(guān)的心理學(xué)知識(shí)和各種心理技能，幫助他們?cè)谇舐殨r(shí)充分展示自己的優(yōu)勢(shì)，提高就業(yè)率。

大學(xué)班級(jí)心理輔導(dǎo)采用團(tuán)體輔導(dǎo)的方法，常用的有游戲輔導(dǎo)、角色扮演、行為訓(xùn)練、討論、價(jià)值澄清、心理劇、紙筆練習(xí)、幻想練習(xí)和音樂表達(dá)等形式。

（三）班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)的評(píng)價(jià)

評(píng)價(jià)是大學(xué)班級(jí)心理輔導(dǎo)必不可少的環(huán)節(jié)。受大學(xué)班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)自身復(fù)雜性的影響，應(yīng)對(duì)輔導(dǎo)目標(biāo)、內(nèi)容和方法以及輔導(dǎo)過程、輔導(dǎo)效果等各個(gè)方面進(jìn)行系統(tǒng)性、綜合性評(píng)價(jià)，既要考察輔導(dǎo)目標(biāo)是否達(dá)成，又要評(píng)價(jià)輔導(dǎo)過程是否促進(jìn)了學(xué)生心理素質(zhì)的提高。通過評(píng)價(jià)，可以促進(jìn)學(xué)生成長，激勵(lì)輔導(dǎo)者改進(jìn)活動(dòng)方案，并促進(jìn)輔導(dǎo)者在實(shí)踐中不斷提高專業(yè)素質(zhì)。

三、實(shí)施大學(xué)班級(jí)心理輔導(dǎo)的建議

（一）加強(qiáng)對(duì)輔導(dǎo)者的培訓(xùn)

目前，大學(xué)班級(jí)心理輔導(dǎo)一般由心理健康教育教師、各院系輔導(dǎo)員和班主任負(fù)責(zé)，其中后兩類教師是班級(jí)心理輔導(dǎo)的主要組織者和輔導(dǎo)者，但班主任和輔導(dǎo)員一般由各個(gè)院系的專業(yè)教師擔(dān)任，他們往往缺乏相關(guān)心理學(xué)知識(shí)及輔導(dǎo)技能。要保證班級(jí)心理輔導(dǎo)按照?qǐng)F(tuán)體心理輔導(dǎo)的規(guī)范要求進(jìn)行，而不是混同于一般的主題班會(huì)活動(dòng)，需要對(duì)輔導(dǎo)者進(jìn)行培訓(xùn)，只有具有一定專業(yè)能力的輔導(dǎo)者才能保證輔導(dǎo)活動(dòng)順利進(jìn)行，并達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)。培訓(xùn)時(shí)一方面要進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)基本理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，使輔導(dǎo)者了解團(tuán)體輔導(dǎo)的基本原理，掌握班級(jí)心理輔導(dǎo)的作用和適用范圍，能夠獨(dú)立設(shè)計(jì)班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案；另一方面要進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)技能的訓(xùn)練，要求他們掌握常用的技能技巧，如傾聽、復(fù)述、提問、具體化、自我表露、引導(dǎo)、共情、支持、保護(hù)和總結(jié)等，并能夠靈活運(yùn)用，特別要注意，這些技能要在實(shí)際應(yīng)用中反復(fù)訓(xùn)練并接受培訓(xùn)者指導(dǎo)后才能真正掌握，保證輔導(dǎo)者能夠獨(dú)立實(shí)施班級(jí)心理輔導(dǎo)。

（二）注重活動(dòng)后的交流和總結(jié)

雖然班級(jí)心理輔導(dǎo)多數(shù)采用結(jié)構(gòu)化的活動(dòng)方式，但班級(jí)心理輔導(dǎo)不是只由活動(dòng)組成的，更不能把班級(jí)心理輔導(dǎo)等同于召集學(xué)生做游戲。因此，活動(dòng)后的分享和總結(jié)是班級(jí)心理輔導(dǎo)不可或缺的環(huán)節(jié)。在該環(huán)節(jié)中要讓學(xué)生學(xué)會(huì)了解和概括自己在活動(dòng)中產(chǎn)生的情緒體驗(yàn)，學(xué)會(huì)合理和有效地表達(dá)自己的觀點(diǎn)和態(tài)度，同時(shí)，也要努力培養(yǎng)學(xué)生移情能力，促進(jìn)他們認(rèn)識(shí)并體會(huì)其他同學(xué)的情緒情感，學(xué)會(huì)聆聽和理解其他同學(xué)的觀點(diǎn)和態(tài)度，通過相互交流，引導(dǎo)學(xué)生獲得更客觀的自我認(rèn)識(shí)，最終通過對(duì)話和協(xié)商幫助學(xué)生對(duì)要解決的問題獲得更全面、更深刻的認(rèn)識(shí)，掌握更多可行的解決辦法。為確保該環(huán)節(jié)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，輔導(dǎo)者要?jiǎng)?chuàng)造和諧、平等的輔導(dǎo)氣氛，引導(dǎo)和支持學(xué)生積極發(fā)表意見，主動(dòng)與他人溝通。如果學(xué)生的發(fā)言出現(xiàn)明顯錯(cuò)誤或比較偏激，輔導(dǎo)者不能直接否定學(xué)生，而應(yīng)注意引導(dǎo)學(xué)生通過對(duì)該問題進(jìn)行討論來澄清錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。

（三）將班級(jí)心理輔導(dǎo)與個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合

在班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)中，有些學(xué)生可能會(huì)出現(xiàn)退縮、敷衍或自我封閉等各種消極情況。其中大部分學(xué)生可能是因?yàn)闆]有做好開放與成長的準(zhǔn)備或沒有心理成長的意識(shí)，輔導(dǎo)者要通過持續(xù)地接納、支持，充分熱身，從而使其感染情緒，融入集體，促進(jìn)其心理素質(zhì)的發(fā)展。還有個(gè)別學(xué)生有可能存在不同程度的心理問題，由于班級(jí)心理輔導(dǎo)是團(tuán)體活動(dòng)，這些學(xué)生出于害怕泄露隱私等原因，自我暴露不深刻，輔導(dǎo)者要善于發(fā)現(xiàn)并引導(dǎo)或鼓勵(lì)其進(jìn)行個(gè)別心理咨詢，使班級(jí)輔導(dǎo)與個(gè)別輔導(dǎo)互為補(bǔ)充，達(dá)到提高大學(xué)生心理健康水平的目的。

目前，班級(jí)心理輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中的作用受到研究者普遍肯定和認(rèn)可，其應(yīng)用也日益廣泛。大學(xué)生從入學(xué)到畢業(yè)，不同時(shí)期有不同的心理特點(diǎn)和心理問題，在整個(gè)大學(xué)階段，都應(yīng)針對(duì)大學(xué)生不同時(shí)期的不同心理特點(diǎn)及問題，有計(jì)劃、有步驟地廣泛開展相應(yīng)的班級(jí)心理輔導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)環(huán)境的能力，鍛煉意志與耐挫力，提高人際交往能力，塑造健全人格，促進(jìn)大學(xué)生全面健康成長。

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篇10

一、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在班級(jí)建設(shè)中的作用

1.滿足學(xué)生的歸屬感，使班集體更具凝聚力

根據(jù)人本主義心理學(xué)家馬斯洛的需要層次理論，歸屬與愛、交往、自我認(rèn)識(shí)等是人的基本心理需求，對(duì)心理成長和心理健康具有重要影響，必須得到一定程度的滿足。從具體表現(xiàn)來看，學(xué)生非常在乎“他人眼中的我”，需要教師、家長的肯定。他們的自我意識(shí)也從“他人看我”變成了“我看他人看我”。由于自我意識(shí)的改變，許多學(xué)生認(rèn)為自己的體驗(yàn)是獨(dú)一無二的。所以，歸屬感與個(gè)性獨(dú)特性的矛盾是這一時(shí)期困擾大多數(shù)學(xué)生的心理問題。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)過程中，教師可以通過組織學(xué)生討論這些問題，來消除他們自卑的消極情緒。同時(shí)，這種團(tuán)體行為的深入，會(huì)促使團(tuán)體成員進(jìn)入新的信任與被信任的交往時(shí)空，承擔(dān)尊重他人的責(zé)任，體驗(yàn)需求被尊重的喜悅，從而有利于學(xué)生歸屬感的滿足，使班集體更具凝聚力。

2.幫助學(xué)生形成良好、和諧的人際關(guān)系，使班集體更團(tuán)結(jié)

從人的本性來說，每個(gè)人都有“社會(huì)”，即有認(rèn)同的需求、被愛的欲望以及被群體需要的愿望。而班級(jí)就是這樣一個(gè)滿足個(gè)體心理需求的結(jié)合體。團(tuán)體心理輔導(dǎo)能使學(xué)生在安全、信任的氣氛中嘗試去學(xué)習(xí)或改變行為，逐步使自己的情感體驗(yàn)和心靈受到震撼而產(chǎn)生“團(tuán)體動(dòng)力”，進(jìn)而形成具有積極向上、健康和諧等良好班風(fēng)的班集體。這樣，在班級(jí)成員所凝聚成的堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的班集體中，會(huì)逐步擁有共同的奮斗目標(biāo)、健全的組織系統(tǒng)、嚴(yán)格的規(guī)章制度與紀(jì)律、強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)核心以及正確的輿論和優(yōu)良的作風(fēng)。

3.培養(yǎng)學(xué)生積極的參與意識(shí)，使班集體更具進(jìn)取精神

在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，始終貫穿著學(xué)生的生命投入和情感體驗(yàn)，活動(dòng)是否繼續(xù)、活動(dòng)是否成功都是由學(xué)生的意愿和問題解決情況來決定的。教師與學(xué)生都是活動(dòng)的主體，在地位上獲得了平等。他們之間的交往有學(xué)生的傾訴，有教師對(duì)學(xué)生的心理疏導(dǎo)，還有學(xué)生同伴之間的相互影響。學(xué)生的傾訴對(duì)應(yīng)了問題的提出，教師的暗示提供了問題的解決方案。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，成員之間直接給予反饋和接受反饋。團(tuán)體的反饋常常比個(gè)人的反饋更有效，因?yàn)閳F(tuán)體的反饋有助于成員從“同意該意見人數(shù)的多少”上選擇，降低了決策難度。而且活動(dòng)中成員之間交流的互動(dòng)性、觀點(diǎn)的多樣性、過程的參與性，使活動(dòng)的信息量大增。學(xué)生接觸到不同于自己的多種觀點(diǎn)，能幫助他們克服自我中心，學(xué)會(huì)從不同角度去考慮問題，有助于他們形成積極的處世態(tài)度和策略。

4.促進(jìn)學(xué)生身心健康成長，形成樂觀向上的班風(fēng)

團(tuán)體心理輔導(dǎo)采用了多邊互動(dòng)的形式來影響學(xué)生的心理，教師和學(xué)生調(diào)動(dòng)所有的感覺器官參與其中。由于它的情景與現(xiàn)實(shí)相近，成員在團(tuán)體中受到的訓(xùn)練會(huì)被自覺地遷移到實(shí)際的交往中，易于使教師與學(xué)生之間的溝通更加順暢，滿足雙方歸屬與愛的需要，使學(xué)生與教師之間產(chǎn)生充分的信任。這是形成優(yōu)秀班集體的必要因素。班集體又會(huì)通過豐富多彩、張弛有度的集體生活來調(diào)節(jié)學(xué)生的緊張情緒，陶冶他們的性情，開闊他們的眼界，增長他們的才干，激發(fā)他們的求知欲，使他們?cè)诎嗉w中快樂學(xué)習(xí)、快樂生活，從而形成健康的、良好的班風(fēng)。

二、開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)的策略

1.了解清楚所輔導(dǎo)班集體的情況

了解清楚所輔導(dǎo)班集體的情況是有效進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)的前提。例如班級(jí)人數(shù)、男女生比例、整體班風(fēng)、學(xué)習(xí)成績(jī)、積極性等情況，這些具體情況可以為制定輔導(dǎo)計(jì)劃和輔導(dǎo)課程提供幫助。每一個(gè)班集體表現(xiàn)出的特點(diǎn)是不同的，有的在某一方面差，有的在幾個(gè)方面差， 例如:學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)、人際交往、學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)等，所以輔導(dǎo)應(yīng)該在了解清楚班級(jí)情況下有的放矢，這樣才有針對(duì)性。

2.設(shè)計(jì)好團(tuán)體心理輔導(dǎo)課程

好的團(tuán)體心理輔導(dǎo)課程是在知道學(xué)生需求的基礎(chǔ)上，進(jìn)行深入分析、巧妙設(shè)計(jì)。在課程實(shí)施中，要能夠營造一種團(tuán)結(jié)、積極、融洽的集體氛圍， 讓每一位同學(xué)都能夠樂于參與其中，樂于與人溝通。所以，團(tuán)體心理輔導(dǎo)課程的設(shè)計(jì)必須遵循開放性、參與性、互動(dòng)性的原則，增強(qiáng)課程的吸引力。只有這樣，才能使一個(gè)班集體在輔導(dǎo)中不斷發(fā)揮團(tuán)體心理效益，增強(qiáng)同學(xué)間的認(rèn)同感、歸屬感和集體凝聚力。

3.監(jiān)督好輔導(dǎo)活動(dòng)的過程