導(dǎo)語：如何才能寫好一篇運(yùn)動醫(yī)學(xué)與健康科學(xué)，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

關(guān)鍵詞：河北省 陽光體育 醫(yī)科院校 大學(xué)生

1.前言：

作為當(dāng)代大學(xué)生，將要成為國家建設(shè)的中流砥柱，肩負(fù)著實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的歷史重任，能夠擁有健康的身體才是他們進(jìn)行現(xiàn)階段的學(xué)習(xí)和日后工作的必要前提。作為醫(yī)學(xué)院校學(xué)生，肩負(fù)著治病救人的神圣職責(zé)，甚至可以說是掌握他人生命的人。本課題研究的意義在于，通過對河北醫(yī)科大、承德醫(yī)學(xué)院、張家口醫(yī)學(xué)院2010級的1500名全日制本科生參加陽光體育運(yùn)動前后，對《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中幾個項(xiàng)目進(jìn)行測試，所的測試結(jié)果按標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行評定，所得數(shù)據(jù)進(jìn)行對比研究，進(jìn)而得知陽光體育運(yùn)動對醫(yī)大學(xué)生體質(zhì)健康有哪些影響和作用，這將對今后更加合理的開展陽關(guān)體育活動，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)，指明了方向。

2.研究對象與研究方法

2.1研究對象

隨機(jī)抽選河北醫(yī)科大學(xué)、張家口醫(yī)學(xué)院、承德醫(yī)學(xué)院10級入學(xué)的全日制本科生各500名（共1500名）為研究對象。

2.2研究方法

2.2.1文獻(xiàn)資料法

本文通過對河北醫(yī)科大學(xué)圖書館檢索系統(tǒng)對相關(guān)文獻(xiàn)進(jìn)行查閱、收集，進(jìn)行分類整理，以完善本文的研究。

2.2.2實(shí)驗(yàn)法

2.2.2.1試驗(yàn)?zāi)康模簷z測通過一學(xué)年陽光體育運(yùn)動的鍛煉對河北省醫(yī)科院校大學(xué)生身體產(chǎn)生的效果。

2.2.2.2測試指標(biāo)

握力：測主力手握力。受試者持握力計(jì)自然站立，以最大力握緊握力計(jì)手柄，一次發(fā)力不能中途停頓在握，電腦取兩次數(shù)值中最大值記錄。

50米、800米、1000米、仰臥起坐、立定跳：在學(xué)校操場進(jìn)行。

2.2.2.3測量工具

秒表3塊(深圳市超速達(dá)實(shí)業(yè)有限公司)、皮尺4條、握力計(jì)3個(上海體育器材三廠) 、電子肺活量計(jì)1個(丹東天康科技實(shí)業(yè)有限公司)；身高體重計(jì)1臺(丹東天康科技實(shí)業(yè)有限公司)。

2.2.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對試驗(yàn)中測量所得數(shù)據(jù)以及從河北醫(yī)科大學(xué)《大學(xué)生體質(zhì)檢測》中調(diào)得的所有數(shù)據(jù)采用SPSS13.0軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)。

2.2.4 邏輯分析法

對收集的資料和統(tǒng)計(jì)的結(jié)果使用邏輯推理的方法進(jìn)行分析，歸納總結(jié)得出河北醫(yī)科院校陽光運(yùn)動的開展對其體質(zhì)健康的影響效果。

2.2.5 訪談法

對實(shí)施陽光體育活動的部分體育教師進(jìn)行訪談，對學(xué)生參加各種陽光體育的情況進(jìn)行了解，并獲得相關(guān)數(shù)據(jù)信息等。

3.討論與分析

通過對河北省醫(yī)科院校大學(xué)生進(jìn)行一學(xué)年的鍛煉前后對被試進(jìn)行50米跑、800米跑、仰臥起坐、立定跳、握力等等基本素質(zhì)指標(biāo)的測試對比，觀測被試學(xué)生肌肉力量，速度、耐力素質(zhì)等方面變化。

表1的數(shù)據(jù)顯示分析，實(shí)驗(yàn)對象在參加陽光體育前后的數(shù)據(jù)中具有顯著性差異的項(xiàng)目有仰臥起坐、立定跳和800m跑四個項(xiàng)目，其中耐力800米跑有非常顯著性差異，但是50m跑和握力沒有顯著性差異。說明陽光體育運(yùn)動增強(qiáng)了河北省醫(yī)科院校大學(xué)生的耐力素質(zhì)、腰腹肌力量、彈跳素質(zhì)顯著變化，但上肢力量和速度素質(zhì)的變化不大。長時間鍛煉，能夠有效提高學(xué)生身體機(jī)能的有氧耐力，而50米跑是速度耐力項(xiàng)目，握力是測試上肢力量的項(xiàng)目。因此可以看出，河北省醫(yī)學(xué)類院校實(shí)施的陽光體育對學(xué)生的50米和握力的成績提高不明顯。

通過陽光體育運(yùn)動的積極開展，河北省醫(yī)學(xué)類院校的大學(xué)生身體素質(zhì)有了明顯提高，尤其是耐力素質(zhì)有了明顯的增長。但是，從原始成績也可看出大學(xué)生耐力素質(zhì)普遍較差，有較大的提升空間。速度素質(zhì)和上肢力量鍛煉前后沒有顯著性差異，說明了河北省醫(yī)學(xué)類院校在實(shí)施陽光體育的過程中可能較少涉及到對學(xué)生速度素質(zhì)提高的體育活動。

筆者對實(shí)施陽光體育活動的體育教師進(jìn)行了訪談，了解了各個學(xué)校在一學(xué)年內(nèi)實(shí)施陽光體育活動的各方面情況，并分類整理做統(tǒng)計(jì)表。

表2數(shù)據(jù)顯示，三所醫(yī)學(xué)院校的陽光體育活動的實(shí)施都很大程度上重視耐力類的體育活動的開展。張家口醫(yī)學(xué)院耐力類的體育活動占一學(xué)年體育活動的65%，是所有醫(yī)學(xué)院校開展比例最高的。三所醫(yī)學(xué)高校的體育教師都反應(yīng)，學(xué)校較多的開展了耐力類的體育活動，比如出早操跑步、冬季長跑等。靈敏類和力量類的體育活動的開展，在三所醫(yī)學(xué)高校中開展的比例很低。河北醫(yī)科大學(xué)定期開展了拔河比賽等增強(qiáng)學(xué)生力量素質(zhì)的活動，但是速度類的體育活動沒有開展，在其他兩個高校中速度類體育活動的開展也只有很小的比例，最低的只有3%。

以上的數(shù)據(jù)分析說明河北省醫(yī)學(xué)高校中開展的陽光體育活動項(xiàng)目失衡，由于耐力類的體育活動組織簡單、參與人數(shù)多等特點(diǎn)，可以大范圍的開展，因此造成了各大高校較高比例的開展耐力類的體育活動。力量類和靈敏類的項(xiàng)目需要加大開展的比例和力度，擴(kuò)大學(xué)生在參與這類項(xiàng)目的范圍，速度類的體育活動的開展更是嚴(yán)重缺少。在訪談的過程中體育教師反映，一般速度和靈敏類的體育項(xiàng)目開展具有參與范圍較小的特點(diǎn)。如籃球和足球聯(lián)賽等，可以較大程度的提高學(xué)生的速度和靈敏素質(zhì)，但是只能有少數(shù)的人參與其中，并且女生參與的可能性很小，勢必造成學(xué)生素質(zhì)提高不全面的情況出現(xiàn)。

對體育教師的訪談過程中，了解到學(xué)生參與體育活動的積極性，很大程度上取決于體育設(shè)施的完備程度和體育項(xiàng)目的豐富性。

4.結(jié)論與建議

4.1結(jié)論

通過一學(xué)年的陽光體育運(yùn)動的開展對河北省醫(yī)科院校被測大學(xué)生身體體質(zhì)狀況有顯著提高。具體表現(xiàn)為耐力、腰腹力量、靈敏等的身體素質(zhì)測試指標(biāo)均有明顯的改善與提高。說明陽光體育運(yùn)動的開展能夠增強(qiáng)大學(xué)生身體素質(zhì)、提高大學(xué)生健康水平。但是，速度和上肢力量的提升不明顯，說陽光體育在河北省醫(yī)學(xué)高校中開展還具有失衡性。

4．2建議

河北省醫(yī)學(xué)高校開展體育活動的類別應(yīng)該豐富多樣，提高學(xué)生參與體育活動的積極性和主動性。

河北省醫(yī)學(xué)高校需要繼續(xù)提高力量素質(zhì)和靈敏素質(zhì)的體育活動的開展，增加提高學(xué)生速度類的體育活動開展。

河北省醫(yī)學(xué)高校應(yīng)適當(dāng)增加和不斷優(yōu)化為大學(xué)生課余鍛煉的體育場館設(shè)施，使更多的大學(xué)生盡快自覺地加入到身體鍛煉的行列中來，為終身體育鍛煉打下良好的基礎(chǔ)。

總之，保證陽光體育活動的開展具有全面性、豐富性才能更好和更全面的提高河北省醫(yī)學(xué)類院校大學(xué)生的身體素質(zhì)。需要指出的還有大學(xué)生參與鍛煉的時間、頻率、運(yùn)動量應(yīng)得到保證，可以適當(dāng)進(jìn)行科學(xué)鍛煉身體的理論指導(dǎo)和講座。既提高了學(xué)生的興趣，又保證了鍛煉效果，從而達(dá)到身心健康的目標(biāo)。開展陽光體育的同時，應(yīng)科學(xué)引導(dǎo)大學(xué)生堅(jiān)持積極的體育鍛煉，選擇適宜自己的運(yùn)動量的體育活動，來調(diào)節(jié)自己的身體健康狀況。健身鍛煉要持之以恒，從易到難，要掌握好運(yùn)動量。

最后，在目前身體鍛煉的效應(yīng)日益得到重視的情況下，高校教師應(yīng)積極開展其它項(xiàng)目的研究，為不同類型的學(xué)生找到合適的運(yùn)動項(xiàng)目，從而促進(jìn)他們的身體健康發(fā)展，并不斷得到提高。

參考文獻(xiàn)：

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［5］李愛民 對開展青少年學(xué)生陽光體育運(yùn)動的理論分析[J].江西師范大學(xué)學(xué)報(bào)，2008，8

篇2

關(guān)鍵詞：醫(yī)學(xué) 生活 關(guān)系

在社會經(jīng)濟(jì)、科學(xué)技術(shù)不斷發(fā)展的今天，人們的生活變得更加豐富多彩，醫(yī)學(xué)能夠?yàn)槲覀兌嘧硕嗖实纳铄\上添花，提供科學(xué)的保護(hù)。很多人都以為醫(yī)學(xué)知識是高深而且神秘的，只有專業(yè)醫(yī)學(xué)人員才能了解它，懂得它。殊不知醫(yī)學(xué)是我們生活中不可缺少的一部分，它在我們的生活中無處不在，無時不在。在我們的衣食住行各方面生活活動中，都能看到它的身影。如果使用恰當(dāng)，它為我們的生活帶來科學(xué)保障，相反它也會讓我們陷入無限煩惱甚至危及我們的生命。

談到醫(yī)學(xué)，我們首先想到的便是我們的健康狀況。而很多人都會陷入這樣的誤區(qū)：醫(yī)院體檢沒有查出病就是處于健康狀態(tài)。一個人的健康應(yīng)該是包含身體健康和心理健康兩個方面，它和我們的各類生活習(xí)慣息息相關(guān)。很多人看似健康，但他極可能處于一個因不良生活習(xí)慣而引起的亞健康狀態(tài)，這對一個人的影響也是十分大的。當(dāng)然，人類的身體就像是一個龐大的系統(tǒng)，體內(nèi)各子系統(tǒng)之間會密切配合、相互幫助，會監(jiān)視身體出現(xiàn)的各種不正常狀況，并及時處理，當(dāng)不能處理時也會盡快傳達(dá)給大腦，從外界尋求幫助。因此醫(yī)學(xué)知識是我們保持健康的工具，掌握與我們生活相關(guān)的醫(yī)學(xué)知識就顯得十分重要了。

一、生活飲食中的醫(yī)學(xué)

生活中的各種食物給我們提供了蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維他命等各種人類必須的營養(yǎng)成分，使人類各項(xiàng)人體機(jī)能可以得到充足的養(yǎng)分，支持各項(xiàng)生產(chǎn)生活活動。盡管這些營養(yǎng)成分十分重要但如果人體攝入過多，反而會加重身體組織器官的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致不良后果。比如許多女生愛吃甜食，但甜食中的糖分和脂肪含量都是十分高的，過量攝入則易導(dǎo)致肥胖、高血壓、高膽固醇等。還有些人喜歡將巧克力和牛奶同食，這也是十分不科學(xué)的習(xí)慣。我們都知道牛奶中富含鈣和蛋白質(zhì)，但卻不知道巧克力中富含的草酸極易和牛奶中的鈣形成有損人類健康的草酸鈣。這種物質(zhì)不溶于水，在腸胃中無法被吸收，長此以往會出現(xiàn)頭發(fā)干枯、腹瀉、缺鈣和生長發(fā)育遲緩等現(xiàn)象。

大概大部分人都認(rèn)為各種蔬菜瓜果等素食是補(bǔ)充維生素的最佳選擇，但科學(xué)的醫(yī)學(xué)知識告訴我們，補(bǔ)充維生素的最佳來源是肉類，尤其是動物肝臟、魚類。這個醫(yī)學(xué)常識令很多人大跌眼鏡。許多媽媽們都喜歡燉各種湯，認(rèn)為湯是十分“補(bǔ)身體”，甚至在喝湯時只喝湯，湯渣卻丟掉。但殊不知湯只是十分稀薄的脂肪和水溶性氨基酸溶液，主要的營養(yǎng)成分還是留在了肉里面。骨頭湯里面的鈣質(zhì)也只是比自來水略高而已，其脂肪含量卻很高。

生活中還有很多這樣醫(yī)學(xué)誤區(qū)，其中很多或許會顛覆我們的生活思維，但卻是最科學(xué)的。

二、生活行為中的醫(yī)學(xué)

在全民健身的現(xiàn)代生活中也蘊(yùn)含了許多醫(yī)學(xué)知識?，F(xiàn)在最流行的運(yùn)動方式或許就是有氧運(yùn)動了吧。大家都都知道有氧運(yùn)動對人的身體有好處，但都是知其然而不知其所以然。有氧運(yùn)動，簡單來說就是有韻律性的運(yùn)動，運(yùn)動時間控制在十五分鐘左右的中等強(qiáng)度及以上的運(yùn)動強(qiáng)度，在運(yùn)動過程中人的心率保持在150次每分鐘。堅(jiān)持每周三到五次有氧運(yùn)動，氧氣能充分燃燒體內(nèi)的糖分，就可以達(dá)到消耗體內(nèi)脂肪，增強(qiáng)和改善心肺功能，預(yù)防骨質(zhì)疏松，調(diào)節(jié)心理和精神狀態(tài)的效果。慢跑、騎自行車等都是生活中常見的有氧運(yùn)動。

有很多人尤其是老年人喜歡在早上鍛煉，但經(jīng)醫(yī)學(xué)研究，早上并不是最佳的鍛煉時間。早上剛起床，人體的各項(xiàng)機(jī)能都沒有做好充分準(zhǔn)備，人體處于基礎(chǔ)血壓高、基礎(chǔ)體溫高、腎上腺激素也高的狀態(tài)，并且人體經(jīng)過一晚上的消耗，已經(jīng)沒有足夠的營養(yǎng)支持體育運(yùn)動了。再加上人類生活環(huán)境逐漸變差，早上的空氣質(zhì)量也是較差的。醫(yī)學(xué)健康專家建議最佳的鍛煉時間為下午四五點(diǎn)，并且晚上也不適宜高強(qiáng)度鍛煉。錯誤的鍛煉方法有時也會損害人體健康。

曬太陽是人們經(jīng)常做的一件事，都認(rèn)為曬太陽有益健康。其實(shí)其中也是蘊(yùn)含著醫(yī)學(xué)知識的，曬對了太陽才能達(dá)到保健作用。上午十點(diǎn)和下午四點(diǎn)的陽光中的紅外線比較強(qiáng)而紫外線較弱，有利于促進(jìn)人體新陳代謝，促進(jìn)鈣磷等微量元素的吸收，增強(qiáng)體質(zhì)。又能避免傷害皮膚。但曬太陽最好不要超過一個小時。而且經(jīng)研究穿紅色衣服最能達(dá)到效果，因?yàn)榧t色的輻射長波能夠抵御短波紫外線，避免其對人體的傷害。同時最佳的曬太陽場所是戶外，尤其是有許多綠色植物、空氣清新的公園，不要在室內(nèi)隔著玻璃，因?yàn)椴Ａ韪糇贤饩€，同樣不能達(dá)到想要的效果。

可見，生活中很多細(xì)微行為都離不開醫(yī)學(xué)。

三、結(jié)語

醫(yī)學(xué)總是在我們的生活中隨處可見，與我們的身體健康息息相關(guān)。學(xué)會細(xì)心觀察我們生活中發(fā)生的每一件事，認(rèn)真總結(jié)生活中各種問題并抱著好奇心尋找解決方法，最終你都會發(fā)現(xiàn)所有這些都離不開醫(yī)學(xué)。掌握必要的醫(yī)學(xué)知識并學(xué)以致用，能夠幫助我們合理搭配飲食，養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣，從而保持良好的身體心理狀況，提高我們的生活質(zhì)量。

參考文獻(xiàn)：

篇3

一、征服流感需注重主動抗病能力

為了征服流感，已有80個國家110個實(shí)驗(yàn)室加入了國際流感中心。全世界的科學(xué)家、醫(yī)學(xué)家動用一切先進(jìn)手段，取得了許多突破，為減少流感對人類的危害取得了不少成果。但時至今日,人類仍然陷入了永遠(yuǎn)滯后于流感病毒變異的“怪圈”中，其主要原因是：常規(guī)的防治流感的理念與措施，過多地注重了流感病毒的本身，而忽視了發(fā)揮人體自我保護(hù)和獨(dú)立的主動抗病能力的作用。

二、防治流感的新思路

魏慧王強(qiáng)主任醫(yī)師創(chuàng)立和倡導(dǎo)的防治流行性感冒的保健新法，是一種自然療法，是生物―心理―社會和被動（醫(yī)生做的養(yǎng)生、預(yù)防、治療與康復(fù)治療）加主動（患者以導(dǎo)引運(yùn)動為主的行為療法，是患者自做的養(yǎng)生）相結(jié)合的新世紀(jì)醫(yī)學(xué)模式的應(yīng)用。新法充分體現(xiàn)了中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)以人為本、天人相應(yīng)的健康理念和科學(xué)內(nèi)涵。它簡便實(shí)用、效果持久、安全可靠,如電吹風(fēng)法、艾灸法、火罐法、鹽包按摩法、導(dǎo)引運(yùn)動法及按摩法等，可以作為完善常規(guī)防治方法的有效補(bǔ)充。

三、新世紀(jì)醫(yī)學(xué)模式的內(nèi)涵

新世紀(jì)醫(yī)學(xué)模式從整體醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)出發(fā)，涵蓋了與人類流感、疾病、健康、美容、養(yǎng)生有關(guān)的因素，有利于促進(jìn)人類健康與生命理念的轉(zhuǎn)變。

（1）使防治流感，由有病治病型轉(zhuǎn)為無病保健型。（2）使防治流感，由藥物治療與免疫療法等轉(zhuǎn)為藥物治療與免疫療法等和非藥物治療相結(jié)合。（3）使防治流感，由單一的被動（醫(yī)生的）防治轉(zhuǎn)為被動（醫(yī)生的）防治與主動（在醫(yī)生指導(dǎo)下的患者的）防治相結(jié)合。（4）生活質(zhì)量由低質(zhì)量轉(zhuǎn)為高質(zhì)量。（5）由“生物―心理―社會”醫(yī)學(xué)模式，轉(zhuǎn)為“生物―心理―社會和被動（醫(yī)生的）與主動（患者的）相結(jié)合”醫(yī)學(xué)模式。

四、新世紀(jì)醫(yī)學(xué)模式可延長人類壽命

有專家指出：新世紀(jì)醫(yī)學(xué)模式不僅能防治流感，而且能使人類的平均壽命至少延長十年以上。如果能遵循“維多利亞宣言”合理膳食、適量運(yùn)動、戒煙適酒和心理平衡四大健康原則，則可使人類的平均壽命延長10年以上，而且生活質(zhì)量可大大提高。而新世紀(jì)醫(yī)學(xué)模式不僅涵蓋了四大“健康基石”，且提出了一系列科學(xué)實(shí)用、簡便高效的養(yǎng)生方法。

如：（1）自然療法中的泉水療法、巖洞療法、高山療法、森林療法、香花療法、泥土療法、熱沙療法、空氣療法、日光療法和方向療法等；（2）物理療法中的色彩療法、香氣療法、冷療、熱水療、磁療、聲療、蠟療、激光療法、紅外線照射療法、遠(yuǎn)紅外線照射療法、體頻照射療法等；（3）藝術(shù)療法中的音樂療法、舞蹈療法、戲劇療法、書法療法、繪畫療法、雕塑療法等；（4）文娛療法中的風(fēng)箏療法、釣魚療法、彈琴療法、弈棋療法、玩具療法等。主動治療還包含了體育療法、針灸療法、刮痧療法、以情制情療法和飲食等療法的全部內(nèi)容。這些方法非常適合作為常規(guī)防治流感方法的補(bǔ)充措施。

五、導(dǎo)引醫(yī)學(xué)是主動治療的重要組成部分

作為主動治療的重要組成部分的導(dǎo)引醫(yī)學(xué),是中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的精華,集特有的呼吸運(yùn)動、肢體運(yùn)動與自我穴位按摩于一身。

導(dǎo)引是一門健與美的藝術(shù)，具有很強(qiáng)的科學(xué)性,集防治流感、防病治病、啟迪智慧、美容抗衰、激發(fā)潛能、增壽延年等眾多效果于一身，為歷代醫(yī)家巨匠如：扁鵲、華佗、巢元方、孫思邈等和道、儒、法、武等諸子百家所推崇。

導(dǎo)引醫(yī)學(xué)融健身氣功、“瑜珈術(shù)”、武術(shù)“拍打法”、穴位按摩等健身術(shù)于一體,強(qiáng)調(diào)身心合一、整體鍛煉，簡便易行、效果顯著。

篇4

任何一門學(xué)科的發(fā)展都不是孤立的，“體醫(yī)結(jié)合”教育，離不開相關(guān)醫(yī)學(xué)理論的支持與融合。作為當(dāng)前最具推崇的提高健康水平的最佳途徑，健康促進(jìn)是指一切能促使行為和生活條件向有益于健康改變的教育與環(huán)境支持的綜合體，致力于以生態(tài)學(xué)模型的綜合干預(yù)措施來提高健康和生活質(zhì)量。體育教學(xué)中充分借鑒健康促進(jìn)相關(guān)理論，不僅有利于以科學(xué)的診斷代替主觀臆測，增強(qiáng)課程改革的針對性、科學(xué)性和實(shí)效性。而且可將學(xué)校體育與學(xué)校健康教育結(jié)合起來，積極動員個人、集體乃至社會力量積極參與其中，形成多學(xué)科、多部門、多途徑綜合干預(yù)的良好體育支持性環(huán)境，確?！绑w醫(yī)結(jié)合”教學(xué)課內(nèi)外、校內(nèi)外一體化有效開展。

PRECEDE-PROCEED模式遵從“健康行為是復(fù)雜、多維，受眾多因素影響”的觀念，從社會和人群需求研究和分析開始，倒推滿足需求的步驟和措施。借鑒該模式，運(yùn)用社會診斷和流行病學(xué)診斷，全面評估學(xué)生健康和職業(yè)需求，科學(xué)制定教學(xué)目標(biāo)，并確定各教學(xué)階段的優(yōu)先選擇項(xiàng)；運(yùn)用行為和環(huán)境診斷、教育和組織診斷、管理和政策診斷，從多維角度對影響學(xué)生體育行為的傾向因素（體育知識、健康信念、價值觀、體育參與態(tài)度、自信心、現(xiàn)有技能等）、促成因素（政策的重視與支持、資源的可得性、校園體育文化氛圍等）、強(qiáng)化因素（社會支持、職業(yè)需求等）進(jìn)行分析評估，查找不足，分析原因，確定對策。通過完善學(xué)校體育與健康政策、加大體育與健康教育融合、改善學(xué)校體育環(huán)境、提高體育健康服務(wù)水平、增強(qiáng)個人體育健康技能，為順利實(shí)現(xiàn)“體醫(yī)結(jié)合”提供良好教學(xué)平臺。

精選教學(xué)內(nèi)容，開發(fā)校本教材

醫(yī)學(xué)類高職體育教學(xué)內(nèi)容的選擇，要遵循“以‘應(yīng)用’為主旨和特征”，以人為本，突出專業(yè)性和實(shí)踐性要求。①深化理論教學(xué)。提高理論課時比重，向?qū)W生介紹最前沿的體育思想，加強(qiáng)健身原理、運(yùn)動康復(fù)保健、體育健康評價、運(yùn)動損傷防治、運(yùn)動處方等知識學(xué)習(xí)，幫助學(xué)生建立科學(xué)的健康觀、體育觀和職業(yè)觀。②突出職業(yè)實(shí)用性體育教學(xué)。以必修、選修、保健等課程開展體育教學(xué)，必修階段選擇一些有益于提高身體素質(zhì)的項(xiàng)目進(jìn)行教學(xué)，如耐力跑、形體訓(xùn)練等，側(cè)重職業(yè)體能開發(fā)；選修階段依據(jù)專業(yè)不同，遴選部分運(yùn)動項(xiàng)目，如太極拳、醫(yī)療體操等，重點(diǎn)開發(fā)學(xué)生職業(yè)技能。保健課程主要針對部分不適宜進(jìn)行正常體育課教學(xué)的學(xué)生人群。③強(qiáng)化終身體育教學(xué)。尊重學(xué)生的個性發(fā)展，選擇一些學(xué)生樂于接受、時尚型運(yùn)動項(xiàng)目進(jìn)行教學(xué)，如羽毛球、瑜伽、健美操等，通過課內(nèi)教學(xué)和課外指導(dǎo)，幫助學(xué)生熟練掌握2項(xiàng)以上運(yùn)動技能，為終身體育參與奠定良好基礎(chǔ)。高職院校專業(yè)迥異，職業(yè)需求千差萬別，體育教材不應(yīng)尋求整齊劃一，而應(yīng)注重校本教材開發(fā)。醫(yī)學(xué)類高職體育教材，要突破傳統(tǒng)學(xué)科體系的羈絆，真正體現(xiàn)“體醫(yī)結(jié)合”的新思想、新理論和新要求。

①教材結(jié)構(gòu)上，應(yīng)盡量采用模塊化編寫。例如，教材大綱可由體育原理與功能、體育運(yùn)動與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、現(xiàn)代運(yùn)動技術(shù)和職業(yè)能力開發(fā)四大模塊構(gòu)成，力求簡潔明了、專業(yè)實(shí)效。②教材內(nèi)容選擇上，應(yīng)立足人才培養(yǎng)目標(biāo)和實(shí)際教學(xué)條件，突出內(nèi)容的健身性、針對性、實(shí)用性和終身性。③教材編寫要避免晦澀難懂、形式單一，突出表現(xiàn)形式上的直觀性和多樣性，圖文并茂，符合高職學(xué)生實(shí)際。④增加職業(yè)體能、技能開發(fā)案例，幫助學(xué)生提高“自學(xué)、自練、自控、自測”能力，吸引學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)學(xué)習(xí)主動性。

提高教師綜合素質(zhì)，構(gòu)建“大課程觀”評價體系

高素質(zhì)的教師隊(duì)伍，是課程改革的動力源泉。實(shí)現(xiàn)“體醫(yī)結(jié)合”教學(xué)，需要教師從三個方面提高綜合素質(zhì)。①轉(zhuǎn)變教育觀念。教師要強(qiáng)化素質(zhì)教育和職業(yè)教育意識，樹立與專業(yè)特征相契合的體育教學(xué)觀，積極成為職業(yè)課程的開發(fā)者、學(xué)生健康的促進(jìn)者和終身體育的引導(dǎo)者。②完善知識結(jié)構(gòu)。淡化學(xué)科本位意識，加強(qiáng)對醫(yī)學(xué)相關(guān)知識的學(xué)習(xí)與探索，熟練掌握健康教育、康復(fù)保健、健康測試與評估、運(yùn)動處方等技能，具備在學(xué)科交叉、滲透與融合的關(guān)聯(lián)中把握教學(xué)以及進(jìn)行“體醫(yī)結(jié)合”科研創(chuàng)新研究的能力。③提高服務(wù)質(zhì)量。要增強(qiáng)服務(wù)意識，以“就業(yè)”和“發(fā)展”為服務(wù)方向，以“全面契合醫(yī)學(xué)人才培養(yǎng)目標(biāo)”為服務(wù)內(nèi)容，不斷完善教育教法，積極發(fā)揮主導(dǎo)作用，全面提高體育服務(wù)質(zhì)量。

篇5

關(guān)鍵詞：心理健康；人格；主觀幸福感

心理健康是人整體健康的重要組成部分，近年來社會壓力、生活工作壓力明顯增加，心理健康問題明顯增多，影響家庭幸福、社會和諧。主觀幸福感是科學(xué)研究的熱點(diǎn)，是人積極的心理狀態(tài)、情緒體驗(yàn)，是反映人精神健康最有力、最穩(wěn)定的指標(biāo)之一[1]。對于醫(yī)學(xué)生而言，其工作的能動性受心理狀態(tài)影響較大，較強(qiáng)的主觀性幸福感能夠提高工作積極性、工作效能，提升業(yè)務(wù)能力、學(xué)習(xí)能力，提供更好服務(wù)，對于構(gòu)建和諧的護(hù)患關(guān)系具有積極意義。本次研究試分析 醫(yī)學(xué)生心理健康、人格與主觀幸福感的辯證，為醫(yī)學(xué)生心理健康管理提供依據(jù)。

1 資料及方法

1.1 一般資料

以某校參與實(shí)習(xí)的2015年屆醫(yī)學(xué)生作為研究對象，其中男84例、女34例，年齡19～25歲，平均（22.4±1.4）歲。納入標(biāo)準(zhǔn)：①身體健康；②年齡>18歲，醫(yī)學(xué)生，正參與實(shí)習(xí)；③無原發(fā)認(rèn)知、精神障礙；④知情同意。排除標(biāo)準(zhǔn)：①孕婦，哺乳期女性；②合并嚴(yán)重慢性病；③出現(xiàn)嚴(yán)重的負(fù)性事件，如內(nèi)科疾病急性期、車禍、親友去世。

1.2 方法

采用問卷調(diào)查的方式進(jìn)行研究，對學(xué)生進(jìn)行一對一的訪談，在安靜的室內(nèi)進(jìn)行調(diào)查。依次填寫人格量表（SSP），分析人格特征，采用《癥狀自評量表SCL-90》進(jìn)行調(diào)查，評價患者的心理健康狀態(tài)，包括軀體癥狀、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁焦慮、敵對恐懼、偏執(zhí)、精神病性，有2項(xiàng)或以上為陽性，或整體陽性，則視為存在心理健康問題[2]。采用美國國立衛(wèi)生統(tǒng)計(jì)中心編制的總體幸福感量表（GWB）評價對象的幸福感水平，評分越高，則幸福感越強(qiáng)。

1.3 統(tǒng)計(jì)學(xué)處理

以WPS xls數(shù)據(jù)表錄入數(shù)據(jù)，采用SPSS18.0軟件進(jìn)行數(shù)學(xué)處理，計(jì)量資料以均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差（±s）描述統(tǒng)計(jì)，采用柯爾莫哥羅夫-斯米爾諾夫（Kolmogorov-Sminmov）檢驗(yàn)法進(jìn)行正態(tài)性檢驗(yàn)，服從正態(tài)分布組間比較采用t檢驗(yàn)或方差分析，否則采用非參數(shù)統(tǒng)計(jì)Mann-Whitney U秩和檢驗(yàn)，計(jì)數(shù)資料以數(shù)（n）或率（%）描述統(tǒng)計(jì)，相關(guān)性分析采用Sperson分析，以P

2 結(jié)果

調(diào)查顯示，醫(yī)學(xué)生主觀幸福感水平（104.4±11.5）分。心理健康問卷調(diào)查，其中陽性35例，陰性83例，陽性者主觀幸福感水平（87.4±12.4）分，陰性者評分為（111.6±10.2）分，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P

人格量表評分與幸福感評分相關(guān)性見下表2。幸福感評分與應(yīng)急敏感性、缺乏自信、怨恨、冒險(xiǎn)探索、冷漠、社交愿望存在顯著相關(guān)性，除冒險(xiǎn)探索、社交愿望外其余均為負(fù)相關(guān)（P0.05）。見表2。

3 討論

研究顯示，醫(yī)學(xué)生主觀幸福感評分為（104.4±11.5）分，處于中高檔水平，與其他學(xué)者研究結(jié)果相近，有報(bào)道顯示近年來醫(yī)學(xué)生的主觀幸福感評分呈下降趨勢，與就業(yè)、升學(xué)、實(shí)習(xí)中醫(yī)患關(guān)系越來越尖銳等因素有關(guān)。研究證實(shí)，心理健康與主觀幸福感水平存在顯著相關(guān)性，無論何種維度，若負(fù)性情緒增加，則主觀幸福評分顯著下降，總分與主觀幸福感存在負(fù)性相關(guān)。故，對醫(yī)學(xué)生加強(qiáng)心理健康的管理非常必要。從人格特征來看，不同人格對性幸福感的影響不盡相同，存在正面與負(fù)面影響，其中負(fù)性影響較多見，具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義的正性影響維度為社交愿望、冒險(xiǎn)探險(xiǎn)[3]。社交有助于使學(xué)生獲得更多的社會支持，這可能與其獲得更多幸福感的重要原因，冒險(xiǎn)探險(xiǎn)精神學(xué)生往往更加外向、開朗，參加戶外活動較多，能夠從復(fù)雜的情境變化中獲得更多的滿足，心理感更強(qiáng)[4]。戶外運(yùn)動本身還有助于身心健康，大量研究顯示有氧運(yùn)動有助于減輕焦慮抑郁，減輕軀體癥狀[5]。

綜上所述：醫(yī)學(xué)生心理健康、人格與主觀幸福感存在相關(guān)性，需關(guān)注學(xué)生的心理健康狀態(tài)，特別關(guān)注那些缺乏自信、應(yīng)激敏感等特殊人格的對象，鼓勵社交、戶外活動。

參考文獻(xiàn)

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篇6

運(yùn)用鍛煉態(tài)度量表和身體自尊量表對醫(yī)學(xué)專業(yè)大學(xué)生進(jìn)行抽樣調(diào)查，結(jié)果顯示醫(yī)學(xué)專業(yè)大學(xué)生男生積極性高于女生，身體自尊與鍛煉態(tài)度之間具有一定的相關(guān)性。

【關(guān)鍵詞】 醫(yī)學(xué)專業(yè)大學(xué)生 身體自尊 鍛煉態(tài)度

身體自尊（body csteem）是與社會評價密切相關(guān)的“個體對身體不同方面的滿意或不滿意感”[1]， 它被認(rèn)為是最能預(yù)測情感和生活變化的個性變量。身體自尊對個體的整體自尊及心理健康、生活滿意感、主觀幸福感、參與體育鍛煉等健康行為都有著重要作用[2]。鍛煉態(tài)度是指個體對體育活動所有的認(rèn)知評價、情感體驗(yàn)和行為意向的綜合表現(xiàn)。它是個體在長期的社會環(huán)境影響下，從一定的直接經(jīng)驗(yàn)和間接經(jīng)驗(yàn)中習(xí)得的[3]，體育鍛煉態(tài)度是體育動機(jī)的一種外在表現(xiàn)形式并直接影響鍛煉效果。如何使大學(xué)生具有正確的鍛煉態(tài)度、培養(yǎng)良好的健身意識和體育習(xí)慣，從而確立正確的體育動機(jī)，通過科學(xué)的鍛煉方法和必要的運(yùn)動技能，增進(jìn)學(xué)生的身心健康，是我們每一位高校教師重要的職責(zé)[4]。本文就大學(xué)生身體自尊、鍛煉態(tài)度及其二者之間的相互關(guān)系進(jìn)行研究，以期培養(yǎng)大學(xué)生積極的體育鍛煉習(xí)慣，提高身體自尊乃至整體自尊水平。

1 對象與方法

1.1研究對象 以某學(xué)院醫(yī)學(xué)專業(yè)大學(xué)生為研究對象，進(jìn)行抽樣調(diào)查，發(fā)放調(diào)查問卷288份，收回有效問卷288份，有效率為100%。其中男生104名，女生184名。年齡在18～23歲之間，平均年齡（20.9±1.07）歲。

1.2研究方法 使用《身體自尊量表》和《鍛煉態(tài)度量表》作為測量工具[5]。使用統(tǒng)一指導(dǎo)語，讓被試獨(dú)立完成，當(dāng)場將問卷收回。全部資料進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析處理，選用t檢驗(yàn)。

2 結(jié)果

2.1 醫(yī)學(xué)專業(yè)大學(xué)生身體自尊、鍛煉態(tài)度的性別差異 醫(yī)學(xué)專業(yè)大學(xué)生身體自尊各分量表得分男生顯著高于女生，且差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＜0.01）。醫(yī)學(xué)專業(yè)大學(xué)生鍛煉態(tài)度各分量表得分男生顯著高于女生，且差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＜0.01）。

2.2 醫(yī)學(xué)專業(yè)大學(xué)生身體自尊與鍛煉態(tài)度的相關(guān)系數(shù) 醫(yī)學(xué)專業(yè)大學(xué)生身體自尊各分量表與鍛煉態(tài)度主觀標(biāo)準(zhǔn)分量表之間出現(xiàn)了負(fù)相關(guān)，但差異未呈現(xiàn)顯著性。鍛煉態(tài)度分量表（除主觀標(biāo)準(zhǔn)指標(biāo)外）與身體自尊各分量表之間都呈現(xiàn)正相關(guān)，相關(guān)系數(shù)（除行為態(tài)度與身體自我價值感、身體吸引力，行為認(rèn)知與身體自我價值感、運(yùn)動能力、身體吸引力、身體素質(zhì)外）具有顯著性，有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＜0.01）。

3 討論

該校醫(yī)學(xué)專業(yè)大學(xué)生身體自尊5個分量表男生得分顯著高于女生。這與田錄梅等[6]報(bào)道的在身體自尊方面，男大學(xué)生均顯著高于女大學(xué)生的結(jié)果相同。該校醫(yī)學(xué)專業(yè)大學(xué)生鍛煉態(tài)度各分量表得分男生顯著高女生。與王景賢[7]報(bào)道的體育鍛煉態(tài)度的性別差異相同。一般情況下，人們普遍認(rèn)為男生參加體育活動的時間要多，參加體育鍛煉的項(xiàng)目往往比女生要多，男生對自己運(yùn)動能力的認(rèn)識和對運(yùn)動的自信心較女生要高，對自己身體的身體自尊也較女生更為積極[3]，在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，學(xué)校課余體育鍛煉的人群也總是男生多于女生。

該校醫(yī)學(xué)專業(yè)大學(xué)生鍛煉態(tài)度主觀標(biāo)準(zhǔn)分量表與身體自尊各分量表之間出現(xiàn)了負(fù)相關(guān)，但未呈現(xiàn)顯著性。鍛煉態(tài)度各分量表（除主觀標(biāo)準(zhǔn)指標(biāo)外）與身體自尊各分量表之間都呈現(xiàn)正相關(guān)，相關(guān)系數(shù)（除行為態(tài)度與身體自我價值感、身體吸引力，行為認(rèn)知與身體自我價值感、運(yùn)動能力、身體吸引力、身體素質(zhì)外）具有顯著性。這一結(jié)果與霍憲奇[3]報(bào)道的中學(xué)生除主觀標(biāo)準(zhǔn)指標(biāo)外，鍛煉態(tài)度各分量表與身體自尊各分量表之間都呈現(xiàn)顯著正相關(guān)的結(jié)果不完全一致。這是否與樣本量較小有關(guān)，有待于進(jìn)一步研究。

參 考 文 獻(xiàn)

[1]鄒泓.同伴關(guān)系的發(fā)展功能及影響因素[J].心理發(fā)展與教育，1998，14（2）：39-44.

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[3]霍憲奇.中學(xué)生鍛煉態(tài)度與身體自尊二者之間關(guān)系的研究[J].安徽體育科學(xué)，2010，31（1）：78-83.

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[5]張力為，毛志雄.體育科學(xué)常用心理量表[M].北京體育大學(xué)出版社，2004.

篇7

醫(yī)學(xué)院校體育教學(xué)與普通專業(yè)體育教學(xué)之間存在一定的區(qū)別，它具有醫(yī)學(xué)專業(yè)的特殊性。醫(yī)學(xué)與體育都承擔(dān)著提高人們身體健康水平的重要責(zé)任，體醫(yī)結(jié)合是現(xiàn)代體育及醫(yī)學(xué)發(fā)展的重要趨勢，也是當(dāng)前形勢之下高等院校醫(yī)學(xué)專業(yè)體育教學(xué)改革的重要方向。

現(xiàn)階段，隨著人們的健康意識的逐漸提升，醫(yī)學(xué)從傳統(tǒng)的臨場治療學(xué)逐漸發(fā)展成為“預(yù)防醫(yī)學(xué)”“健康醫(yī)學(xué)”“康復(fù)醫(yī)學(xué)”，體育已經(jīng)逐漸成為當(dāng)前人類生存及發(fā)展的需求之一，體育在增強(qiáng)體質(zhì)、健身防病、醫(yī)療康復(fù)之中發(fā)揮著重要作用。加上現(xiàn)代工業(yè)及科學(xué)技術(shù)高速發(fā)展背景之下，“文明病”已經(jīng)成為當(dāng)前時代人類面臨的重要健康問題。相關(guān)調(diào)查研究結(jié)果顯示，目前我國超過70%的人群都處于亞健康狀態(tài)，15%左右屬于非健康狀態(tài)，這種情況下，必須加強(qiáng)體育鍛煉，將體育知識與醫(yī)學(xué)知識相結(jié)合，從而增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病。

二、體醫(yī)結(jié)合改革方向下如何更好地開展高等院校醫(yī)學(xué)專業(yè)的體育教學(xué)

1.加大研究力度，明確培養(yǎng)目標(biāo)

為了更好地開展體醫(yī)結(jié)合工作，切實(shí)推進(jìn)高等院校醫(yī)學(xué)專業(yè)體育教學(xué)改革，相關(guān)研究人員在實(shí)際工作之中要加大研究力度，形成以醫(yī)為主、體醫(yī)結(jié)合的人才培養(yǎng)模式，促進(jìn)醫(yī)學(xué)與體育的相互滲透融合?；诖耍瑢W(xué)?？梢越⒁粋€體育教學(xué)改革小組，由學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，相關(guān)專家為成員，開展專題研究，為體醫(yī)結(jié)合奠定良好的基礎(chǔ)。此外，實(shí)際的體育教學(xué)之中，教師要讓學(xué)生切實(shí)掌握醫(yī)學(xué)、健康有關(guān)的知識技能，使其成長為高素質(zhì)的復(fù)合型人才。

2.找準(zhǔn)體醫(yī)結(jié)合的滲透點(diǎn)

康復(fù)醫(yī)學(xué)、運(yùn)動醫(yī)學(xué)、運(yùn)動處方等其實(shí)都屬于體醫(yī)結(jié)合的產(chǎn)物，學(xué)校在推進(jìn)體醫(yī)結(jié)合，開展教學(xué)改革時，可以以它們?yōu)橥黄瓶?，在體育課、醫(yī)學(xué)專業(yè)課教學(xué)之中滲透康復(fù)醫(yī)學(xué)、保健體育等理論知識，讓醫(yī)學(xué)專業(yè)的學(xué)生切實(shí)認(rèn)識到體育的重要性。通過體育課，開展保健運(yùn)動、健身運(yùn)動處方等項(xiàng)目的學(xué)習(xí)，使得學(xué)生能夠全面系統(tǒng)地掌握運(yùn)動處方、體質(zhì)測試等知識內(nèi)容，在未來的工作之中，能夠指導(dǎo)病人或者自己進(jìn)行有針對性的體育鍛煉。

3.突破教學(xué)模式

為了切實(shí)推進(jìn)醫(yī)學(xué)專業(yè)體育教學(xué)改革，學(xué)校必須積極更新落后的教學(xué)模式，在安排教學(xué)時要增加體醫(yī)結(jié)合內(nèi)容的知識，打破傳統(tǒng)，改變以往的體育教學(xué)內(nèi)容體系，結(jié)合高等院校醫(yī)學(xué)專業(yè)的特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際身體素質(zhì)情況，開展適合醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)生身體、生理特點(diǎn)、職業(yè)要求的體育教學(xué)，課內(nèi)與課外有機(jī)統(tǒng)一起來，課堂之上重視學(xué)生體育知識、健全人格的培養(yǎng)，課外要鼓勵學(xué)生盡可能多地自由練習(xí)。除此之外，為了增強(qiáng)學(xué)生的社會適應(yīng)能力，學(xué)校還可以利用假期時間組織醫(yī)學(xué)專業(yè)的學(xué)生在社會上開展衛(wèi)生健康知識培訓(xùn)、醫(yī)學(xué)體檢等，以鞏固學(xué)生的專業(yè)能力。

4.提高教師的專業(yè)素質(zhì)

教師是教學(xué)活動的主體，教師的專業(yè)素質(zhì)決定了體育教學(xué)的效率，直接影響體育教學(xué)改革進(jìn)程，因此，學(xué)校在實(shí)際的工作之中要重學(xué)校師資力量的培養(yǎng)，要能夠利用醫(yī)學(xué)專業(yè)的資源優(yōu)勢，針對教師開展與體醫(yī)結(jié)合有關(guān)的知識技能培訓(xùn)。比如組織學(xué)校的體育教師參加由專家開設(shè)的醫(yī)學(xué)知識講座。學(xué)校的體育教師及醫(yī)學(xué)專業(yè)教師要加強(qiáng)日常的交流溝通，醫(yī)學(xué)專業(yè)教師也要積極了解體育鍛煉方面的知識，熟悉體育運(yùn)動的基本規(guī)律，為體醫(yī)結(jié)合工作的推進(jìn)奠定良好的基礎(chǔ)。

為了切實(shí)增強(qiáng)我國青少年的體質(zhì)，強(qiáng)健學(xué)生的體魄，國家教育部門就體育教學(xué)做出了一系列指示，要求各級院校在實(shí)際的工作之中積極推進(jìn)體育教學(xué)改革。醫(yī)學(xué)專業(yè)比較特殊，體育教學(xué)改革工作自然也與其他專業(yè)存在不同之處，為了更好地開展醫(yī)學(xué)專業(yè)體育教學(xué)改革，學(xué)校有關(guān)工作人員必須積極推進(jìn)體醫(yī)結(jié)合，文章主要就體醫(yī)結(jié)合改革方向下的高校醫(yī)學(xué)專業(yè)體育教學(xué)工作的有關(guān)方法進(jìn)行簡單的討論，希望能夠?qū)ο嚓P(guān)教育人員的工作有所啟發(fā)。

參考文獻(xiàn)：

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摘 要 本文通過對運(yùn)動性猝死的原因、癥狀的論述，著重分析了大學(xué)生軍訓(xùn)猝死的隱性因素，以期能夠?yàn)榇髮W(xué)新生軍訓(xùn)期間的醫(yī)學(xué)監(jiān)督的研究，大學(xué)新生軍訓(xùn)猝死的預(yù)防，教育管理部門對大學(xué)新生軍訓(xùn)計(jì)劃的制定提供幫助和依據(jù)。

關(guān)鍵詞 大學(xué)新生 運(yùn)動性猝死 軍訓(xùn)猝死 隱性因素

一、前言

近年來，大學(xué)新生軍訓(xùn)猝死時有發(fā)生，尤其是2010年，湖北高校新生軍訓(xùn)3天猝死2人的這一消息的報(bào)道，更是引起了社會各界的廣泛的關(guān)注。雖然不能肯定軍訓(xùn)是導(dǎo)致這幾位新生猝死的直接原因，但軍訓(xùn)應(yīng)該說是直接誘因，大學(xué)生軍訓(xùn)需要反思。

二、運(yùn)動性猝死的原因及癥狀

世界衛(wèi)生組織、國際心臟病學(xué)會把猝死定義為：急性癥狀發(fā)生后即刻或在24小時內(nèi)發(fā)生的意外死亡[1]。運(yùn)動性猝死是與運(yùn)動有關(guān)的猝死的簡稱，盡管運(yùn)動性猝死從發(fā)病到死亡就在幾十秒、幾分鐘或運(yùn)動后一小時內(nèi)。但臨床病例一般指在運(yùn)動中或運(yùn)動后24小時內(nèi)的意外死亡[1-3]。從運(yùn)動性猝死的定義來看，軍訓(xùn)中的猝死也應(yīng)該歸類于運(yùn)動性猝死。

在大部分運(yùn)動性猝死病例中，存在器質(zhì)性的疾病，其死因主要是先天性或隱性的心血管系統(tǒng)疾患，心臟猝死表現(xiàn)為平素看來健康的人群，在某種程度的運(yùn)動誘發(fā)因素作用下，突然產(chǎn)生原發(fā)性心室顫動，心室停搏或電機(jī)械分離，導(dǎo)致心臟突然停止有效收縮功能。這也是運(yùn)動性猝死最重要的特征。其他如腦溢血、中暑等疾病，以及一些外部誘因，如飽食后運(yùn)動、暴曬、運(yùn)動中嚴(yán)重脫水、運(yùn)動后立即洗浴等也會引發(fā)猝死[2-4]。

三、大學(xué)新生軍訓(xùn)中猝死發(fā)生的隱性因素

（一）體質(zhì)健康狀況水平低下

在高中階段，由于高考的升學(xué)壓力，學(xué)校、家庭以及學(xué)生本人都會有意無意地忽視了體育鍛煉，甚至有些學(xué)校停了體育課，有些學(xué)生基本沒有體育鍛煉活動。長期缺少體育鍛煉導(dǎo)致體質(zhì)健康下降，健康狀況堪憂。陳星飚[5]等的調(diào)查發(fā)現(xiàn)北京部分高校新生的身體機(jī)能、耐力素質(zhì)較低下，尤其是肺活量水平明顯低于全國平均水平。賀文博[6]等的研究發(fā)現(xiàn)大學(xué)新生這個群體中，體重不理想的情況較為普遍。嚴(yán)小波[7]等人認(rèn)為肥胖、超重和體重過低都會影響大學(xué)生心功能的發(fā)展，大學(xué)新生的BMI值與其心功能間存在著一定的關(guān)系。

（二）原發(fā)性心腦血管臟疾患未能被及時發(fā)現(xiàn)

在高三的體檢中，由于受到高考升學(xué)的影響，一些有心血管疾病隱患的學(xué)生會在體檢的過程中弄虛作假等。進(jìn)入大學(xué)后，考慮到學(xué)成就業(yè)等各方面的因素，學(xué)生一般不愿意讓同學(xué)或老師知道自己有心血管方面的疾患，普通的新生入學(xué)體檢也很難發(fā)現(xiàn)心臟方面的隱患，甚至?xí)訖z，冒充體檢醫(yī)生的簽名和請人代檢等。一般新生入學(xué)體檢的時間與新生軍訓(xùn)是同時開始的，所以軍訓(xùn)的教官更無從了解入學(xué)新生的健康狀況，在這么多盲點(diǎn)共存的情況下進(jìn)行軍訓(xùn)，很容易誘發(fā)潛在的原發(fā)性心腦血管疾病。

（三）缺乏科學(xué)指導(dǎo)的過度訓(xùn)練

陳道俊[8]等的調(diào)查發(fā)現(xiàn)正步訓(xùn)練項(xiàng)目最易發(fā)生運(yùn)動傷，其次是站軍姿，這與正步訓(xùn)練的強(qiáng)度大時間長有關(guān)，而長時間站軍姿使得體液循環(huán)減慢，機(jī)體疲乏易暈厥跌倒。有時候跑步訓(xùn)練或正步訓(xùn)練后沒有什么放松的過程就馬上進(jìn)去了站軍姿和坐立訓(xùn)練，長時間站立不動、久蹲后突然站立而引起直立性血壓過低。在疾跑后站立不動容易引起重力性休克，使血液大量積聚在下肢血管中， 回心血量明顯下降，心輸出量也隨之減少，從而導(dǎo)致腦部供血不足。此外，還有部分軍訓(xùn)教官粗暴，采用體罰等手段，在不知道學(xué)生的體質(zhì)健康狀況的前提下，這樣的處罰很容易誘發(fā)一些有潛在心血管疾病的學(xué)生出現(xiàn)意外。

（四）發(fā)病后的不當(dāng)處置喪失了寶貴的搶救時機(jī)

發(fā)病后的急救處理是很重要的，治療急性心跳驟停防止發(fā)展為心臟猝死，4min內(nèi)是搶救的黃金時間，心跳停止4min，大腦細(xì)胞將發(fā)生不可逆轉(zhuǎn)的壞死而留下嚴(yán)重的神經(jīng)后遺癥。由于大多數(shù)院校的軍訓(xùn)與新生入學(xué)體檢基本是同時進(jìn)行的，學(xué)校的醫(yī)務(wù)人員工作繁忙，抽調(diào)不出多余的醫(yī)務(wù)人員和急救醫(yī)療設(shè)備，在軍訓(xùn)訓(xùn)練場上設(shè)立醫(yī)務(wù)監(jiān)督點(diǎn)，這樣導(dǎo)致在意外出現(xiàn)時，學(xué)生沒有得到及時的搶救而喪失生命。

四、小結(jié)與建議

筆者建議大學(xué)生軍訓(xùn)可以根據(jù)實(shí)際情況適當(dāng)?shù)匕衍娪?xùn)的時間往后延遲，避免高溫天氣，這樣可以有效地避免一些運(yùn)動傷害事故的發(fā)生。同時，軍訓(xùn)應(yīng)該放在新生入學(xué)體檢之后，這樣老師和教官能夠?qū)π律慕】禒顩r有所了解，建立相關(guān)的健康檔案。再者就是新生入學(xué)一段時間后，通過學(xué)校的體育課，也能夠慢慢地提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平，同時還能提高大學(xué)新生的心理適應(yīng)能力，讓他們慢慢地融入大學(xué)生活，避免因?yàn)轶w質(zhì)水平低下和心理不適而引起的傷害。其次，軍訓(xùn)計(jì)劃的制定應(yīng)該征求相關(guān)運(yùn)動醫(yī)學(xué)或運(yùn)動人體科學(xué)專家的意見，合理地安排運(yùn)動生理負(fù)荷并及時調(diào)整訓(xùn)練負(fù)荷，避免在軍訓(xùn)早期盲目的疲勞訓(xùn)練，合理地安排軍訓(xùn)的內(nèi)容，避免簡單、重復(fù)。做好醫(yī)務(wù)監(jiān)督，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我監(jiān)督，制定好應(yīng)急預(yù)案，避免緊急事故發(fā)生時，因搶救不力而延誤了最佳的搶救時機(jī)。

參考文獻(xiàn)：

[1] 唐培.運(yùn)動與猝死[J].中國運(yùn)動醫(yī)學(xué)雜志.1990.9（1）：31.

[2] 李之俊.上海和華東地區(qū)運(yùn)動猝死調(diào)查研究[J].中國運(yùn)動醫(yī)學(xué)雜志.1999.18（3）：211.

[3] 徐昕.我國運(yùn)動猝死調(diào)查研究[J].中國運(yùn)動醫(yī)學(xué)雜志.1999.18（2）：99.

[4] 唐培，高云秋.非創(chuàng)傷性急死和運(yùn)動[J].中國運(yùn)動醫(yī)學(xué)雜志.1991.10（4）：219.

[5] 陳星飚.北京市部分高校新生體質(zhì)健康的調(diào)查與分析[J].哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報(bào).2008.26（6）169-174.

[6] 賀文博.大學(xué)新生體質(zhì)指數(shù)分布調(diào)查及影響因素分析[J].實(shí)用預(yù)防醫(yī)學(xué).2009.16（6）：1747-1749.

篇9

關(guān)鍵詞： 肢體障礙 運(yùn)動康復(fù) 身心康復(fù) 三位一體專業(yè)團(tuán)隊(duì)

隨著社會的進(jìn)步，作為特殊人群，隨著人權(quán)意識提升和高等教育大眾化進(jìn)程的推進(jìn)，越來越多生理上存在某種缺陷的身體練習(xí)障礙學(xué)生在教育公平和教育機(jī)會均等形勢下，跨入大學(xué)校門。殘疾人體育教育發(fā)展程度代表著社會文明程度及以人為本、生命關(guān)懷等社會理念。實(shí)施“教育與康復(fù)訓(xùn)練整合模式”，尤其是實(shí)施“體育教育與康復(fù)訓(xùn)練整合干預(yù)模式”愈發(fā)重要。

教育部2007年頒發(fā)的《特殊教育學(xué)校義務(wù)教育課程設(shè)置實(shí)驗(yàn)方案》明確提出“教育與康復(fù)相結(jié)合”。這種觀念提出后，并沒有對整個特殊教育學(xué)校的體育課教學(xué)產(chǎn)生很大影響，主要由于這種模式的使用對特殊教育學(xué)校提出很高的要求，很多特殊教育學(xué)校并沒有專業(yè)運(yùn)動康復(fù)醫(yī)學(xué)與體育鍛煉相結(jié)合的協(xié)作組。所以有效改革和實(shí)施新的體育課程標(biāo)準(zhǔn)、適合特教學(xué)校的體育課教學(xué)管理機(jī)制等都沒有具體體現(xiàn)和落實(shí)。

肢體障礙指因肢體器官損傷或功能缺陷而導(dǎo)致的肢體活動困難，如下肢截肢者行走能力降低，使個人日常生活和參加社會活動等受到限制。體育教育對他們來講只是“自由活動”的一種形式。

基于這種現(xiàn)狀，遼寧特殊教育師范高等?？茖W(xué)校在體育課教學(xué)上，突破以往研究成果的束縛，以2012屆電子商務(wù)專業(yè)三年高職學(xué)生（均為肢體障礙大學(xué)生）為例，在體育教學(xué)中實(shí)施“體育教育與康復(fù)訓(xùn)練整合干預(yù)模式”，實(shí)行“多重障礙?多重干預(yù)”，成立“醫(yī)學(xué)康復(fù)、心理評價、體育教育”三位一體的專業(yè)團(tuán)隊(duì)，對肢體障礙學(xué)生進(jìn)行全面身心康復(fù)訓(xùn)練，達(dá)到重返社會、融入社會的目的。

1.“體育教育與康復(fù)訓(xùn)練整合干預(yù)模式”教學(xué)的現(xiàn)實(shí)意義

1.1利用“醫(yī)學(xué)康復(fù)、心理評價、體育教育”三位一體的專業(yè)團(tuán)隊(duì)，從身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)和運(yùn)動能力、心理評價等方面綜合建立肢體障礙學(xué)生的健康檔案，正確掌握肢體障礙大學(xué)生的各方面指標(biāo)，為肢體障礙學(xué)生體育教育提供科學(xué)參考依據(jù)。

1.2與遼寧特殊教育師范高等專科學(xué)校在研的《肢體障礙大學(xué)生體質(zhì)健康評價標(biāo)準(zhǔn)構(gòu)建研究》課題相依托，利用在研課題取得的相關(guān)基礎(chǔ)測試體質(zhì)健康數(shù)據(jù)，為教學(xué)提供研究依據(jù)。

1.3根據(jù)“醫(yī)學(xué)康復(fù)、心理評價、體育教育”三位一體的專業(yè)團(tuán)隊(duì)提供的健康檔案，對肢體障礙學(xué)生進(jìn)行殘疾類別、殘疾程度分類，開具運(yùn)動處方。

1.4醫(yī)學(xué)康復(fù)、心理評價、體育教育三位一體的專業(yè)團(tuán)隊(duì)可以有效建立改進(jìn)殘疾人體育教學(xué)模式、內(nèi)容和評價方式及標(biāo)準(zhǔn)，推動殘疾人體育教育改革和創(chuàng)新。

2.“體育教育與康復(fù)訓(xùn)練整合干預(yù)模式”的實(shí)踐價值

殘疾人體育運(yùn)動從一開始就具有特殊意義。超越缺陷，通過意志、技能、體能的較量，向生命潛能挑戰(zhàn)，展示人的創(chuàng)造力和價值，同時促進(jìn)康復(fù)、陶冶情操，增強(qiáng)生活信心和勇氣，推動平等參與。

特殊教育學(xué)校要貫徹全面發(fā)展的教育方針，必須把握好特殊體育教育這一環(huán)節(jié)，有效利用以專業(yè)團(tuán)隊(duì)為理論指導(dǎo)的“體育教育與康復(fù)訓(xùn)練整合干預(yù)模式”進(jìn)行體育教學(xué)，考察肢體殘疾青少年心理健康現(xiàn)狀，探索體育鍛煉態(tài)度、鍛煉水平對心理健康狀況的影響，并通過對比肢體殘疾青少年與健全青少年的體育鍛煉水平與心理健康狀況的差異，進(jìn)一步說明體育鍛煉對肢體殘疾青少年心理健康的影響。

3.“體育教育與康復(fù)訓(xùn)練整合干預(yù)模式”教學(xué)的具體實(shí)施步驟

3.1肢體障礙人群由于肢體殘疾造成運(yùn)動功能受損，造成社會支持水平低于健全人，心理健康水平低于健全人。人格因素、殘疾年限是影響心理健康的主要因素，肢體殘疾者具有內(nèi)傾、情緒不穩(wěn)定等人格特征。

為改善這種狀況，成立“康復(fù)治療、心理健康教育、體育教育教師”三位一體為主導(dǎo)的專業(yè)團(tuán)隊(duì)，共同進(jìn)行專業(yè)交叉點(diǎn)融匯，進(jìn)而形成學(xué)思路，推進(jìn)“體育教育與康復(fù)訓(xùn)練整合干預(yù)”教學(xué)模式。

3.2心理健康教師對樣本進(jìn)行焦慮、抑郁、不適應(yīng)心態(tài)行為等初步測試；采用毛榮建編制的《鍛煉態(tài)度量表》，周步成等人根據(jù)日本鈴木清等人編制的“不安傾向診斷測驗(yàn)”心理健康診斷測驗(yàn)（MHT），進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)化學(xué)生心理健康狀況、行為習(xí)慣、目標(biāo)態(tài)度、行為認(rèn)知、情感體驗(yàn)、主觀標(biāo)準(zhǔn)、行為控制感、行為態(tài)度、行為意向等心理評價。

3.3康復(fù)治療教師提供樣本身體殘疾數(shù)據(jù)，利用教育部推薦的體質(zhì)健康檢測設(shè)備進(jìn)行體質(zhì)檢測，康復(fù)治療教師從醫(yī)學(xué)角度對樣本最大耐受力及殘疾軀體指標(biāo)進(jìn)行評價，針對肢體障礙大學(xué)生的個體差異準(zhǔn)確分類，并對教學(xué)準(zhǔn)備過程進(jìn)行全程監(jiān)控。

3.4針對肢體障礙學(xué)生的體質(zhì)個性差異進(jìn)行相應(yīng)的教學(xué)評估、教學(xué)診斷、教學(xué)評價。在醫(yī)學(xué)康復(fù)、心理測評的指導(dǎo)下進(jìn)行肢體障礙體育教學(xué)。

3.5殘疾人體質(zhì)差異可以通過評價工具進(jìn)行全面測評，研制形成的測量數(shù)據(jù)可以改進(jìn)體育課授課方式，提升、增強(qiáng)殘疾人體育教學(xué)成果，促進(jìn)殘疾人身心全面發(fā)展。

4.具體教學(xué)方法

4.1數(shù)據(jù)采集法：利用體質(zhì)健康檢測設(shè)備對監(jiān)測樣本進(jìn)行體質(zhì)健康數(shù)據(jù)收集，數(shù)據(jù)測試包括肺活量測試、臺階測試實(shí)驗(yàn)、握力測試、坐位體前屈測試、仰臥起坐測試、立定跳遠(yuǎn)測試、800/1000米跑步測試。

4.2問卷調(diào)查法：采用毛榮建編制的《鍛煉態(tài)度量表》，周步成等人根據(jù)日本鈴木清等人編制的“不安傾向診斷測驗(yàn)”心理健康診斷測驗(yàn)（MHT），對樣本進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)化學(xué)生心理健康狀況、行為習(xí)慣、目標(biāo)態(tài)度、行為認(rèn)知、情感體驗(yàn)、主觀標(biāo)準(zhǔn)、行為控制感、行為態(tài)度和行為意向等評價。

4.3觀察法：了解殘疾學(xué)生的體育課堂行為表現(xiàn)，加強(qiáng)疏導(dǎo)和教育，并及時尋求適宜的教學(xué)方式。

4.4個案研究法：針對分類的殘疾學(xué)生進(jìn)行個案分析并形成分析報(bào)告。

4.4經(jīng)驗(yàn)總結(jié)法：定期總結(jié)課題研究心得體會和經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，以教育理論為支撐，不斷提高課題研究的應(yīng)用價值和學(xué)術(shù)水準(zhǔn)，體現(xiàn)課題研究成果的可操作性和指向性。

篇10

關(guān)鍵詞：體育教師； 體育與健康課； 體育教學(xué)與訓(xùn)練； 醫(yī)務(wù)監(jiān)督

中圖分類號：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1006-3315（2013）01-172-001

體育醫(yī)務(wù)監(jiān)督是指用醫(yī)學(xué)知識和方法對體育運(yùn)動者的健康和身體機(jī)能進(jìn)行監(jiān)護(hù)，預(yù)防體育鍛煉中多種有害因素可能對身體造成的危害，督導(dǎo)和協(xié)助科學(xué)的鍛煉與訓(xùn)練，使之符合人體生理機(jī)能發(fā)展規(guī)律。然而，我們又如何以加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督來促進(jìn)體育教學(xué)與訓(xùn)練及比賽？

一、大運(yùn)動量訓(xùn)練的醫(yī)務(wù)監(jiān)督

1.脈搏變化

訓(xùn)練期間觀察晨脈（體育教師參照學(xué)生的自我監(jiān)督日記），測量訓(xùn)練課前和課后的脈搏，該脈搏差值可用來表示課的運(yùn)動量。課后5-10min，脈搏已恢復(fù)到課前水平的屬小運(yùn)動量；較課前脈搏快2-5次/10s，屬中等運(yùn)動量；快6-9次/10s，屬大運(yùn)動量。如果定期檢查成績時，在定量強(qiáng)度跑后即刻的脈搏比前次測得的減少，而跑的成績提高了，說明訓(xùn)練中運(yùn)動量安排是適宜的，如果脈搏比前次增加，成績下降，則可能是訓(xùn)練安排不當(dāng)，運(yùn)動量過大，或者是身體健康情況不佳。

2.觀察血壓變化

正常情況清晨血壓應(yīng)比較穩(wěn)定，如果發(fā)現(xiàn)清晨血壓較平時增高20%，或經(jīng)常在18.66/9.33kpa毫米汞柱以上，健康原因除外，可能是運(yùn)動量過大影響的結(jié)果。

3.血紅蛋白

血紅蛋白是評定學(xué)生身體機(jī)能狀況的一個重要生理指標(biāo)。在大運(yùn)動量訓(xùn)練期間，體內(nèi)需要血紅蛋白增加，同時肌肉活動又破壞消耗血紅蛋白，所以這時如果食物中鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)含量又相對不足，則血紅蛋白可暫時下降。如果持續(xù)下降至正常范圍以下（男子不足12g，女子不足10.5g），運(yùn)動醫(yī)學(xué)稱之為運(yùn)動性貧血。在訓(xùn)練中，如果血紅蛋白下降10%以上，同時運(yùn)動成績下降，表示身體機(jī)能狀況不好，應(yīng)當(dāng)注意調(diào)整運(yùn)動量。在一次緊張的比賽后，血紅蛋白普遍下降，但經(jīng)過賽后調(diào)整，大都能恢復(fù)至賽前水平。

二、比賽期的醫(yī)務(wù)監(jiān)督

1.賽前醫(yī)務(wù)監(jiān)督

比賽之前應(yīng)再次體檢，對參賽學(xué)生體檢的重點(diǎn)是心血管系統(tǒng)。除了一般醫(yī)學(xué)檢查之外，還要進(jìn)行機(jī)能檢查。必要時可做肝功能、心電圖等特殊檢查。要嚴(yán)格把關(guān)，不允許機(jī)能不良者去參加力所不及的競賽，不允許有感冒、發(fā)燒、心動過速、心電圖有異常改變、外傷未愈或各種內(nèi)臟器官疾病者參加比賽。發(fā)現(xiàn)心臟雜音要作具體分析。如果是生理性雜音，心血管機(jī)能試驗(yàn)反應(yīng)正常，平時照常訓(xùn)練且無任何不適的自覺癥狀或疾病史，允許參加比賽。對那些有疾病史，或心血管檢查及心電圖檢查異常的心臟雜音者，需要慎重，可進(jìn)一步作專門檢查后再決定。

2.賽中醫(yī)務(wù)監(jiān)督

協(xié)助做好賽期伙食的調(diào)配和管理工作，為學(xué)生提供充足的營養(yǎng)；建立賽期臨場醫(yī)療急救站；開展體育衛(wèi)生宣傳工作，如比賽前充分做好準(zhǔn)備活動；注意飲食飲水衛(wèi)生；遵守比賽規(guī)則；遵守生活制度；講究個人衛(wèi)生等。

3.賽后醫(yī)務(wù)監(jiān)督

比賽后要進(jìn)行體格檢查，根據(jù)比賽項(xiàng)目的特點(diǎn)和需要，有針對和選擇地測定某些生理指標(biāo)，從中發(fā)現(xiàn)是否有異常改變，以便及時處理，尤其對那些能量消耗大的比賽項(xiàng)目，賽后要密切觀察身體恢復(fù)情況。比賽引起的疲勞以及體力的消耗常常不可能在一兩日內(nèi)恢復(fù)，采用數(shù)種恢復(fù)方法是必要的。雖然睡眠對于疲勞的消除十分重要，其他如溫水浴，局部按摩，熱敷和局部負(fù)壓等手段，效果也很顯著。賽后兩三天內(nèi)仍應(yīng)補(bǔ)充營養(yǎng)。

三、督促學(xué)生填寫自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督日記表，協(xié)助教學(xué)和科學(xué)的訓(xùn)練與比賽

1.自我監(jiān)督內(nèi)容之一，主觀感覺

運(yùn)動心情，運(yùn)動心情是反映學(xué)生有沒有訓(xùn)練欲望的指標(biāo)，而訓(xùn)練的欲望，取決于學(xué)生身體的機(jī)能狀況。學(xué)生身體機(jī)能正常時，精神飽滿，體力旺盛，渴望訓(xùn)練。如果健康狀況不佳或發(fā)生了過度訓(xùn)練時，就出現(xiàn)心情不佳、厭煩訓(xùn)練的征象，尤其懼怕參加緊張訓(xùn)練和比賽。在自我監(jiān)督表中，可根據(jù)具體情況加以記錄，如渴望訓(xùn)練，厭煩訓(xùn)練，恐懼訓(xùn)練等。不良感覺是反映運(yùn)動中或運(yùn)動后，除疲勞（如乏力、肌肉酸痛）以外其他的不正常感覺。如異常的疲勞，感到惡心，頭暈，以及身體某些部位疼痛等。學(xué)生身體機(jī)能正常時，自我感覺良好，身體無不適感覺。如果出現(xiàn)不良感覺，說明機(jī)能下降、體力不佳或患有疾病。

2.自我監(jiān)督內(nèi)容之二，客觀檢查脈搏

測脈搏時除注意頻率外，還應(yīng)注意節(jié)律。在訓(xùn)練時期，測清晨脈若每分鐘晨脈比過去減少或無明顯改變，節(jié)律齊，表明身體機(jī)能反應(yīng)良好，有潛力；若每分鐘比過去多12次以上，表明機(jī)能反應(yīng)不良，可能與疲勞未能消除或感染存在有關(guān)。如果晨脈數(shù)比過去增加明顯，且長期恢復(fù)不到原有水來。

3.填寫自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督日記表

學(xué)生每次體育鍛煉后對照了解自己在鍛煉期間的健康狀況和由于運(yùn)動后所引起身體的種種變化。然后根據(jù)指標(biāo)分析自己的運(yùn)動是否適宜。如有異常，及時向體育教師反映，以便體育教師及時總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，糾正錯誤，將訓(xùn)練中獲得的經(jīng)驗(yàn)上升為理論，從而提高體育教師的執(zhí)教水平。

參考文獻(xiàn)：

[1]全國體育學(xué)院教材編委.運(yùn)動醫(yī)學(xué)[M]北京：人民體育出版社，19980