導(dǎo)語：如何才能寫好一篇學(xué)生心理素質(zhì)的重要性，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

關(guān)鍵詞：小學(xué)生 心理素質(zhì) 培養(yǎng)

        著名教育家陶行知說：千教萬教，教人求真，千學(xué)萬學(xué)，學(xué)做真人。培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)不是一朝夕，一蹴而就的，它需要從根本上轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念和方法，在各學(xué)科教育中熏陶，滲透。新課程改革和素質(zhì)教育的實(shí)施，給教育界帶來了新的風(fēng)氣，教師要運(yùn)用心理學(xué)和教育學(xué)等相關(guān)理論，把孩子培養(yǎng)成心理素質(zhì)健康、健全的人才，幫助學(xué)生自我認(rèn)知，學(xué)會(huì)社交技巧，把素質(zhì)教育的內(nèi)涵和外延在不斷擴(kuò)大，促進(jìn)學(xué)生快樂學(xué)習(xí)和健康成長。

        一、培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)和重要性

        1、保證學(xué)生健康發(fā)展

        有目的有計(jì)劃的培養(yǎng)小學(xué)生心理素質(zhì)教育是他們學(xué)業(yè)成功的重要保證，同時(shí)也促進(jìn)學(xué)生良好品德的形成，因?yàn)閭€(gè)人心理處于健康的狀態(tài)才能與社會(huì)保持一致，所以要防止不道德行為的出現(xiàn)就要注重心理素質(zhì)的培養(yǎng)，形成符合社會(huì)要求的良好的心理素質(zhì)。

        2、注重學(xué)生心理素質(zhì)教育是教育改革的需要

        現(xiàn)代教育要由傳統(tǒng)的教育改為啟發(fā)式的教育，學(xué)生由被動(dòng)的學(xué)習(xí)變?yōu)橹鲃?dòng)的學(xué)習(xí)，要做到這些觀念的轉(zhuǎn)變，首先要從培養(yǎng)小學(xué)生的心理素質(zhì)出發(fā)，使學(xué)生在德，智，體等諸方面全面發(fā)展，提高學(xué)生在行動(dòng)上的自覺性，使學(xué)生在追求中不斷進(jìn)步，在探索中不斷發(fā)展。

        3、有效減輕學(xué)生心理負(fù)擔(dān)。

        學(xué)生家長望子成龍心切，過分看重學(xué)習(xí)，不顧及孩子的興趣，忽視小學(xué)生愛玩的天性，導(dǎo)致學(xué)生身心疲憊，出現(xiàn)情緒緊張，焦慮，恐懼的現(xiàn)象。面對(duì)這樣的問題，老師都要給予心理方面的指導(dǎo)，真誠的關(guān)心和愛護(hù)每一位學(xué)生，使他們健康快樂的成長。

        二、對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)進(jìn)行培養(yǎng)的可行方法

        1、努力培養(yǎng)學(xué)生良好的自信心理

        自信一小步，成長一大步。一個(gè)有自信心的人，才能克服困難和挫折，坦然面對(duì)生活和學(xué)習(xí)。在教學(xué)過程中要重視培養(yǎng)學(xué)生的自信心。

        （1）樹立偉人榜樣。通過認(rèn)識(shí)自我培養(yǎng)自信，給小學(xué)生講一些偉人的故事，比如偉大的科學(xué)家愛因斯坦的故事等等，使學(xué)生樹立頑強(qiáng)的自信心，相信自己一定能夠成功。

        （2）能力鍛煉。通過挑戰(zhàn)自我培養(yǎng)自信，比如讓學(xué)生自己組織活動(dòng)，給每個(gè)學(xué)生提供舞臺(tái)，讓學(xué)生自己做主，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，在鍛煉中不斷增強(qiáng)自信心。 

        （3）培養(yǎng)集體觀念。把培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感作為培養(yǎng)學(xué)生自信心的重要工作。讓學(xué)生明白榮譽(yù)凝聚著全班學(xué)生的心血和汗水，讓學(xué)生知道他是集體中的一份子，增強(qiáng)他們的自信心。

       2、創(chuàng)建良好的班級(jí)氛圍，讓學(xué)生保持愉悅的心情

        班級(jí)不僅是學(xué)生學(xué)習(xí)能力發(fā)展的場所，也是學(xué)生交往，娛樂，成長的場所。在良好的班級(jí)氛圍中多舉行些活動(dòng)，給學(xué)生提供展示風(fēng)采的舞臺(tái)，激發(fā)學(xué)生的組織管理能力，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，讓他們有集體歸屬感和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生健康心理的發(fā)展。

        心情的好壞對(duì)學(xué)習(xí)、生活有著很大的影響，同時(shí)對(duì)身心健康也會(huì)產(chǎn)生直接或間接的影響。而保持良好的情緒不但能提高人體的各種活力而且還能調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，充分發(fā)揮潛能，逐步培養(yǎng)學(xué)生寬闊的心胸和豁達(dá)的品質(zhì)。

        3、培養(yǎng)學(xué)生的情商、堅(jiān)強(qiáng)的意志，鼓勵(lì)學(xué)生敢于展現(xiàn)自己

        情商即情感智商，情商的高低是對(duì)自己情感，情緒等方面的自我調(diào)節(jié)能力的大小。生活不可能事事如意，挫折和困難是在所難免的。若果不能正確的認(rèn)識(shí)對(duì)待，必定會(huì)影響自己的情緒，產(chǎn)生不良的后果。這樣不僅會(huì)給我們的學(xué)習(xí)，生活，帶來不利影響，還會(huì)造成心理壓力，從而危害身心健康。我們要教會(huì)孩子學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，恢復(fù)自信，使其朝著我們預(yù)定的方向發(fā)展。

        每個(gè)人都希望能實(shí)現(xiàn)自己的理想和奮斗目標(biāo)，然而通向成功的道路并非一帆風(fēng)順，只有那些不畏艱難，勇于追求的人才能獲得成功。事實(shí)證明影響一個(gè)人成功的關(guān)鍵不僅與智力有關(guān)，更取決于堅(jiān)強(qiáng)的意志。能否具有豐富的人生，取決于心理素質(zhì)，看是否具有堅(jiān)強(qiáng)的意志和堅(jiān)定的人生目標(biāo)。培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志要學(xué)會(huì)面對(duì)困難和挫折，讓他們樹立崇高的目標(biāo)，增強(qiáng)戰(zhàn)勝困難的勇氣，使自己的理想和奮斗目標(biāo)很好的實(shí)現(xiàn)。

        每個(gè)學(xué)生都希望得到別人的重視，我們要從多個(gè)角度接受自己的每一位學(xué)生，讓他們感受到教師的信任和愛，平常多舉行一些文藝活動(dòng)讓學(xué)生有施展才華的舞臺(tái)，鼓勵(lì)學(xué)生勇于展現(xiàn)自己，這也是培養(yǎng)學(xué)生健康心理素質(zhì)的體現(xiàn)。

        4、創(chuàng)建良好的校園環(huán)境，促進(jìn)小學(xué)生心理健康發(fā)展。

        （1）注重營造優(yōu)美的校園環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生積極心態(tài)的形成，通過閱讀書籍，舉辦一些文化活動(dòng)，使學(xué)生受到美的熏陶，在快樂中促進(jìn)學(xué)生積極向上的心態(tài)。

        （2）注重營造良好的育人情境，促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，良好的行為習(xí)慣促進(jìn)心理素質(zhì)的培養(yǎng)，在學(xué)校教學(xué)中通過創(chuàng)建各種活動(dòng)情境在行動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，使學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣。促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)健康發(fā)展。

        5、教師要提高自身心理素質(zhì)水平

        教師在教學(xué)中要想提高學(xué)生的心理健康水平，必須首先使自身的心理健康水平不斷提高.孔子說：“其身正，不令而行，其身不正，雖令不從”。因此，教師本身必須具有健全的心理素質(zhì)，高尚的道德品質(zhì)，這樣才能從多方面培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好，使他們?cè)谏钪杏掠诒憩F(xiàn)自我，并適時(shí)提供一種寬容的心理環(huán)境，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，從而提高學(xué)生的心理健康水平.

篇2

【關(guān)鍵詞】中職生；心理健康教育；職業(yè)素養(yǎng)

現(xiàn)代職業(yè)素養(yǎng)是指職業(yè)內(nèi)在的規(guī)范和要求，是人在職業(yè)過程中表現(xiàn)出來的綜合品質(zhì)，包含職業(yè)道德、職業(yè)技能、職業(yè)行為、職業(yè)作風(fēng)和職業(yè)意識(shí)等方面。職業(yè)素養(yǎng)包含兩個(gè)重要因素：敬業(yè)精神及合作的態(tài)度。態(tài)度是職業(yè)素養(yǎng)的核心，好的態(tài)度比如負(fù)責(zé)的、積極的，自信的，建設(shè)性的，欣賞的，樂于助人等態(tài)度是決定成敗的關(guān)鍵因素。

中職生畢業(yè)以后是否能順利就業(yè)，取決于自己的職業(yè)素養(yǎng)即具備良好的：職業(yè)道德、職業(yè)技能、職業(yè)行為、職業(yè)作風(fēng)和職業(yè)意識(shí)，其中職業(yè)技能和職業(yè)行為方面，學(xué)校可以加強(qiáng)技能課的訓(xùn)練，使學(xué)生輕松獲得，而培養(yǎng)學(xué)生良好的職業(yè)道德、職業(yè)作風(fēng)和職業(yè)意識(shí)卻需要從學(xué)生的思想上入手，即從德育入手。

良好的道德表現(xiàn)為：樂觀、向上、富有同情心，具有科學(xué)的人生觀和世界觀和良好的處事態(tài)度，這些特征大都取決于學(xué)生積極向上的心理，可見心理健康教育對(duì)提升中職生的思想道德水平，進(jìn)而提升學(xué)生的職業(yè)素養(yǎng)作用重大。

一、心理健康教育與德育有著密切的聯(lián)系

德育包括思想政治教育和道德品質(zhì)教育，德育要培養(yǎng)學(xué)生各種良好的心理品質(zhì)和意識(shí)傾向性，特別是要培養(yǎng)學(xué)生良好的道德意識(shí)傾向性和道德心理品質(zhì)。

德育是指向?qū)W生傳授一定社會(huì)政治觀點(diǎn)和道德規(guī)范，以形成他們的思想品德，發(fā)展其道德判斷能力和自我修養(yǎng)能力的活動(dòng)，通常包括思想政治教育和道德品質(zhì)教育。

培養(yǎng)良好的道德意識(shí)傾向性、道德心理品質(zhì)以及提高道德判斷能力、自我修養(yǎng)能力等，既是德育的任務(wù)，也是心理健康教育的任務(wù)，這種任務(wù)的交叉重疊，反映了二者之間橫向上得密切關(guān)系。

二、心理健康教育與德育的密切關(guān)系最集中地體現(xiàn)在人的性格上

普通心理學(xué)研究表明，性格是人對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的穩(wěn)固態(tài)度以及與之相應(yīng)的習(xí)慣化了的行為方式的個(gè)性心理特征。性格與品德有相似的結(jié)構(gòu)，統(tǒng)一在一個(gè)完整的個(gè)性之中。培養(yǎng)良好的性格與形成先進(jìn)思想和優(yōu)秀品德是同一個(gè)德育過程的兩個(gè)不同側(cè)面：一方面性格受到世界觀和社會(huì)道德規(guī)范的約束；另一方面，良好的性格又是形成優(yōu)良品德和世界觀的基礎(chǔ)。有些性格特點(diǎn)，如講文明、講禮貌，遵紀(jì)守法等是優(yōu)良品德的直接組成部分；有些性格特點(diǎn)，如正直、勇敢、艱苦奮斗，不畏艱難等，則是形成優(yōu)良品德的基礎(chǔ)。此外如狂妄自大、自私自利、狹隘自卑、悲觀厭世等性格特點(diǎn)，則是形成低劣思想品德的基礎(chǔ)，有些則是直接組成部分。這樣看來，一個(gè)人不具備良好的性格，就談不上先進(jìn)思想和優(yōu)秀品德的形成。

三、心理健康教育是德育、智育、體育、美育等各育的基礎(chǔ)

心理健康教育就象血液滲透在人體各器官與組織內(nèi)一樣，滲透在人的各項(xiàng)素質(zhì)之中，是提高人整體素質(zhì)的最佳載體；在人的素質(zhì)結(jié)構(gòu)中，心理素質(zhì)具有核心地位和作用；心理健康教育是其它教育的中介和基礎(chǔ)，心理健康教育為學(xué)生形成良好的思想品德、獲得知識(shí)、形成技能、開發(fā)智力等提供了良好的心理前提。

四、心理健康教育促進(jìn)學(xué)生學(xué)業(yè)事業(yè)成功

只有良好的心理素質(zhì),才能從容面對(duì)前進(jìn)中的阻礙和困難,勇往直前。

五、心理健康教育促進(jìn)學(xué)生良好品德的形成

個(gè)體心理只有處于正常健康的狀態(tài)時(shí),才最容易接受社會(huì)的各種要求、道德規(guī)范,適應(yīng)社會(huì),逐步形成符合社會(huì)要求的良好品德。好的品德往往建立在良好的心理素質(zhì)上。

六、心理健康教育保證學(xué)生正常健康地生活與發(fā)展成人

心理健康教育的開展有助于解決成長過程中的心理問題,提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),充分開發(fā)他們的潛能,培養(yǎng)學(xué)會(huì)的心理健康教育,使之心理處于健康狀態(tài),是其正常地生活、發(fā)展的前提和保證。

現(xiàn)代企業(yè)需要的是具備良好職業(yè)素養(yǎng)的中職畢業(yè)生，企業(yè)已經(jīng)把職業(yè)素養(yǎng)作為對(duì)人進(jìn)行評(píng)價(jià)的重要指標(biāo)，良好的職業(yè)素養(yǎng)是個(gè)人事業(yè)成功的基礎(chǔ)，是學(xué)生進(jìn)入企業(yè)的“金鑰匙”。

總之，心理健康教育對(duì)提升中職生的職業(yè)素養(yǎng)非常重要。中職生的專業(yè)技能知識(shí)固然重要，更應(yīng)該清楚地認(rèn)識(shí)到，中職生心理健康的程度直接影響了他的人生態(tài)度，影響他以后的職業(yè)素養(yǎng)，只有正確地了解他們的心理特點(diǎn)，做到因材施教，才能提高學(xué)生心理健康教育水平，改善中職學(xué)生心理健康狀況，這樣才能做到專業(yè)技能知識(shí)與心理健康教育相輔相成，從而提高中職學(xué)生的職業(yè)素養(yǎng)，才能達(dá)到為國家、社會(huì)培養(yǎng)高素質(zhì)綜合人才的目標(biāo)。

【參考文獻(xiàn)】

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隨著國內(nèi)教育體系的不斷發(fā)展，高職院校在其中的地位不斷走入上升趨勢，高校內(nèi)的學(xué)生也逐漸呈現(xiàn)出自身的特點(diǎn)，因此應(yīng)將學(xué)生的教育方式與學(xué)生自身的特點(diǎn)相結(jié)合，以尋求相互適應(yīng)的方式[1]。健康的心理教育學(xué)是引導(dǎo)學(xué)生完善自身心理素質(zhì)的重要學(xué)科，因此，在高校心理教學(xué)過程中，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，以適應(yīng)未來社會(huì)的發(fā)展。

 

一高校學(xué)生現(xiàn)代心理素質(zhì)的發(fā)展現(xiàn)狀

 

在當(dāng)今高校教育中呈現(xiàn)出兩種原因造成心理學(xué)教育在提高中學(xué)生心理素質(zhì)方面未能起到積極推動(dòng)作用。一方面，在高校心理學(xué)教學(xué)過程中，教師們經(jīng)常在課堂中將需要講解的教學(xué)內(nèi)容簡單而又毫無色彩的講解給學(xué)生。這種單一的教學(xué)模式對(duì)心理學(xué)教學(xué)來說，雖然在一定程度上采用心理學(xué)的基本理論將心理狀態(tài)進(jìn)行部分分析和理解，同時(shí)使學(xué)生對(duì)心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)和理論更夠做到正確的理解和掌握，然而這種單一的教學(xué)模式存在著一定的缺陷。另一面，在高校心理教學(xué)中，教師僅是要求中學(xué)生憑借單一性對(duì)其進(jìn)行掌握和學(xué)習(xí)，例如全面性的學(xué)科系統(tǒng)、心理學(xué)教育理念的準(zhǔn)確度以及對(duì)相關(guān)內(nèi)容知識(shí)有條不紊的清晰度等。換言之，當(dāng)前的心理學(xué)教育過于重視形式方面、思維邏輯等方面的統(tǒng)一，而忽視了心理學(xué)教育對(duì)學(xué)生的價(jià)值和重要意義。因此，對(duì)于當(dāng)前的教學(xué)模式難以增強(qiáng)中學(xué)生的心理素質(zhì)

 

二提高心理學(xué)教育中學(xué)生心理素質(zhì)的意義

 

隨著科學(xué)技術(shù)的快速進(jìn)步、社會(huì)經(jīng)濟(jì)的迅猛發(fā)展以及社會(huì)主義經(jīng)濟(jì)體制的建設(shè)，致使我國社會(huì)現(xiàn)代化事業(yè)走向全面的發(fā)展的新單路，因此，對(duì)人才的綜合素質(zhì)的全方面要求也隨之增高。在傳統(tǒng)教學(xué)中，教師在學(xué)生對(duì)國家、社會(huì)等方面的教育和認(rèn)識(shí)給予過多重視，而忽略了如何正確指導(dǎo)學(xué)生對(duì)自身能夠有足夠的了解和認(rèn)識(shí)，以便在能夠擁有健康的心理素質(zhì)適應(yīng)未來的社會(huì)發(fā)展。在《中國教育改革與發(fā)展綱要》對(duì)于素質(zhì)教育的中心是心理素質(zhì)教育做出重點(diǎn)說明，缺乏合格心理素質(zhì)的人才綜合素質(zhì)的是不健全的，尤其是高校中的教師肩負(fù)著培育當(dāng)代中學(xué)生高素質(zhì)的責(zé)任，并對(duì)未來促進(jìn)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展起到重要的作用[2]。因此，心理教學(xué)中教師更應(yīng)注重學(xué)生的教育，避免社會(huì)言論、事件、思想等負(fù)面方向內(nèi)容對(duì)學(xué)生造成不良影響，教師應(yīng)促進(jìn)學(xué)生對(duì)心理學(xué)的相關(guān)內(nèi)容和整理心理調(diào)節(jié)問題的能力給予扎實(shí)的掌握。因此，增強(qiáng)當(dāng)代中學(xué)生的心理素質(zhì)以適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展。在高等學(xué)校中，心理學(xué)教育不被學(xué)生重視，對(duì)其投入的精力較少，但是心理學(xué)教育對(duì)于學(xué)生自身在未來從事教育行業(yè)、以身作則等方面有著重要意義。所以，嚴(yán)格高校教師擁有健康、樂觀、積極地心理素質(zhì)，加大高校心理學(xué)教育的力度，促進(jìn)師生的綜合素質(zhì)的共同提高，以便自身適應(yīng)未來的發(fā)展。

 

三增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)的有效方法

 

①對(duì)學(xué)生進(jìn)行高尚情操的培養(yǎng)

 

由多種高水平節(jié)操組成的綜合體是高尚情操，其價(jià)值觀組建的基礎(chǔ)，也是個(gè)性構(gòu)成的主要因素。在教學(xué)過程中，對(duì)學(xué)生進(jìn)行高情操的培養(yǎng)，利于提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。道德是指人們的行為與言論符合整個(gè)社會(huì)的道德標(biāo)準(zhǔn)。在人們認(rèn)知的過程中所產(chǎn)生的認(rèn)識(shí)與人的求知欲望、好奇心理等緊密相連成為理智，其是人們進(jìn)行認(rèn)知的動(dòng)力。在教學(xué)過程中，利用案例教學(xué)的方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，讓學(xué)生對(duì)理智的形成過程以及發(fā)展規(guī)律進(jìn)行全面的掌握，繼而開發(fā)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的興趣和對(duì)知識(shí)的求職欲望。

 

②為學(xué)生打造健全的人格。

 

在心理教育中，人們心理狀態(tài)的綜合反映稱為人格，心理健康的衡量標(biāo)準(zhǔn)是健全的人格。在某些方面來說，健全地人格比知識(shí)和能力的傳授更重要，因此，在心理教學(xué)過程中，增強(qiáng)對(duì)帶帶學(xué)生的人格教育，繼而提高學(xué)生整體的心理素質(zhì)。人格的基礎(chǔ)是自我認(rèn)知，心理的個(gè)性特征是人格重要組成部分，因此自身擁有健全的人格的前提是經(jīng)過心里個(gè)性教育培育學(xué)生自我認(rèn)知水平提高[3]。自我認(rèn)知有利于學(xué)生樹立遠(yuǎn)大目標(biāo)，將其與自尊、自強(qiáng)相結(jié)合，進(jìn)行全方面的發(fā)展，進(jìn)一步加速學(xué)生個(gè)性的成熟，以達(dá)到人生觀與價(jià)值觀的正確建立。

 

③ 高校教師對(duì)教學(xué)的目的和要求進(jìn)行明確

 

在教學(xué)過程中，將以育人為本作為優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì)的目標(biāo)，以往只關(guān)注書本知識(shí)的傳統(tǒng)教學(xué)模式無法適應(yīng)現(xiàn)代化的教育發(fā)展，高校教師應(yīng)將傳授知識(shí)和育人為本的作為教學(xué)的根本，具有全面能力、知識(shí)的綜合性人才，在未來發(fā)展的社會(huì)道路中適應(yīng)社會(huì)的需要，對(duì)此教師在教學(xué)中，注重實(shí)際訓(xùn)練，將各種運(yùn)用能力融合在對(duì)心理學(xué)教育中，促進(jìn)學(xué)生健康心理素質(zhì)的形成。

 

④教學(xué)中將理論知識(shí)與實(shí)際情況相結(jié)合

 

迄今為止，心理教學(xué)一直處于對(duì)理論和概念淺顯的分析上，使得學(xué)生對(duì)心理學(xué)的理解僅停留于抽象的定義等表面內(nèi)容，造成學(xué)生對(duì)心理學(xué)產(chǎn)生興致勃勃態(tài)度變成味同爵蠟，并逐漸認(rèn)為心理學(xué)教育毫無意義。導(dǎo)致產(chǎn)生這種現(xiàn)象的原因，一方面是教師根據(jù)心理學(xué)書本的內(nèi)容制定的教學(xué)方案，另一面是教師在教學(xué)中值注重理論的重要性，而忽略了實(shí)際情況的必要性。因此，教師應(yīng)將心理學(xué)理論知識(shí)與實(shí)際生活中的實(shí)例相結(jié)合，達(dá)到學(xué)生對(duì)知識(shí)的掌握以及充分發(fā)揮知識(shí)的實(shí)際應(yīng)用能力，從而使學(xué)生對(duì)心理學(xué)產(chǎn)生興趣。

 

總結(jié)，隨著國內(nèi)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，使得大多數(shù)企業(yè)對(duì)人才的需求量得到增多，因此高校應(yīng)切合實(shí)際情況，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，努力提高學(xué)生的認(rèn)知能力、意志力等內(nèi)容，以促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提升，繼而成為高素質(zhì)技能型人才，能夠順應(yīng)未來社會(huì)發(fā)展的走向。

篇4

心理健康對(duì)于每一個(gè)人來說都是最關(guān)鍵的，也是增強(qiáng)其在社會(huì)生存幾率的重要組成部分。心理素質(zhì)不是與生俱來的，是不斷地培養(yǎng)和教育的結(jié)果，而大學(xué)階段是其心理不斷成熟，不斷發(fā)展的階段，因此加強(qiáng)這一階段的心理教育對(duì)于一個(gè)人的發(fā)展來說是至關(guān)重要的，本文就對(duì)高職院校大學(xué)生的心理素質(zhì)教育進(jìn)行探討分析，促進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)的提高。

1.衡量高職學(xué)生心理素質(zhì)的標(biāo)準(zhǔn)

1.1 智力、情緒、意志

首先一個(gè)高職院校的學(xué)生要擁有正常的智力，健康的情緒，健全的意志，這些基本的 標(biāo)準(zhǔn)是完成大學(xué)生基本任務(wù)的前提，正常的智力是完成學(xué)業(yè)的基礎(chǔ)，健康的情緒是學(xué)生心理素質(zhì)的基本體現(xiàn)，健全的意志則是其實(shí)現(xiàn)追求目標(biāo)的基礎(chǔ)。

1.2 完整人格與自我評(píng)價(jià)

完整人格是指擁有健全的人格。而對(duì)高職院校學(xué)生的人格標(biāo)準(zhǔn)則是，結(jié)構(gòu)的各要素完整統(tǒng)一；擁有正確的自我意識(shí)；擁有積極進(jìn)取的人生態(tài)度。學(xué)生是通過與他人的接觸，與他人的比較，不斷地實(shí)踐中來不斷地認(rèn)識(shí)自己，提高自己，改進(jìn)自己，這一認(rèn)識(shí)必須準(zhǔn)確而客觀，善于不斷地完善自我。

1.3 和諧人際關(guān)系

進(jìn)入大學(xué)階段，從身體到心理都進(jìn)入了一個(gè)新的階段，其人格的基本特征也基本形成，對(duì)人際關(guān)系也應(yīng)該有一個(gè)新的認(rèn)識(shí)，評(píng)價(jià)一個(gè)高職大學(xué)生心理素質(zhì)的重要標(biāo)志就是和諧的人際關(guān)系，隨著社會(huì)的發(fā)展，教育的改革，和諧的人際關(guān)系成為當(dāng)代大學(xué)教育的基本組成，是學(xué)生心理健康的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)之一。

2.高職院校大學(xué)生心理素質(zhì)的現(xiàn)狀

隨著改革的不斷深入和教育地位的不斷提升，人們的思想觀念都在不斷地變化，大學(xué)生的思想出現(xiàn)一些偏緊的行為，無法滿足社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步，形成障礙性心理。從對(duì)我國高職院校大學(xué)生心理素質(zhì)的現(xiàn)狀分析中我們可以發(fā)現(xiàn)：

2.1 過于自卑或自信

這是當(dāng)代大學(xué)生普遍存在的一種情況，很多學(xué)生在走入高職院校前就比較自卑，經(jīng)過高職院校學(xué)生之間的互相對(duì)比，更加自卑。與之相對(duì)應(yīng)，部分學(xué)生過于強(qiáng)調(diào)自由，我行我素，過于自信，對(duì)生活與學(xué)習(xí)的狀況缺乏準(zhǔn)確的評(píng)價(jià)，高估自身的實(shí)力，對(duì)未來有較高的期望，一旦失望，過于自信就會(huì)轉(zhuǎn)成過于自卑，產(chǎn)生性格扭曲。

2.2 自我封閉

受到傳統(tǒng)教育的影響，受到家庭的熏陶，受到其他因素的影響，中國學(xué)生的心理活動(dòng)較為含蓄，不善于與人溝通，造成學(xué)生自卑的心理，孤傲的性格，獨(dú)來獨(dú)往的行為，無法將自身與社會(huì)的發(fā)展融為一體，對(duì)融入生活的極度渴望與自身的性格缺陷使其感情陷入了一個(gè)矛盾的情況，造成孤僻的性格與自我封閉的狀況。

2.3 心理壓抑

隨著生活節(jié)奏的加快，高職院校的學(xué)生面對(duì)比以前學(xué)習(xí)更大的壓力，來自社會(huì)，來自未來，來自家長都朝著本應(yīng)個(gè)性張揚(yáng)的大學(xué)生，造成其心理緊張，壓抑，情緒低沉，產(chǎn)生消極悲觀的情緒，影響其心理的發(fā)展，面對(duì)這一情況，必須及時(shí)采取有效措施去解決，促進(jìn)高職院校學(xué)生的發(fā)展。

3.如何促進(jìn)高職院校學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展

從以上的分析中我們不難發(fā)現(xiàn)，改善高職院校學(xué)生的心理素質(zhì)對(duì)于學(xué)生素質(zhì)的發(fā)展，對(duì)于教育改革的深入，對(duì)于社會(huì)的進(jìn)步都具有重要的意義，因此，必須培養(yǎng)具有健全的人格，堅(jiān)強(qiáng)的意志與良好的心理素質(zhì)才能適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步，才能適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展和市場經(jīng)濟(jì)的發(fā)展。從實(shí)踐中我們可以發(fā)現(xiàn)，主要可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行著手：

3.1 改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式

從我國傳統(tǒng)教育的發(fā)展現(xiàn)狀來看，其存在著教育模式落后，理論與實(shí)踐脫離，因此必須將學(xué)生的心理素質(zhì)貫穿于整個(gè)教育的過程中，改善其心理素質(zhì)的現(xiàn)狀。制定完整的學(xué)習(xí)目標(biāo)，結(jié)合學(xué)生自身的的特點(diǎn)，發(fā)揮激勵(lì)機(jī)制的作用，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中對(duì)學(xué)校，對(duì)社會(huì)、對(duì)社會(huì)有個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)，調(diào)整自我的心態(tài)，進(jìn)而適應(yīng)社會(huì)發(fā)展和挑戰(zhàn)。

3.2 加強(qiáng)學(xué)習(xí)在專業(yè)學(xué)習(xí)中的心理素質(zhì)

從我國傳統(tǒng)的教育現(xiàn)狀來看，專業(yè)學(xué)習(xí)與心理素質(zhì)的教育是分開的，而這是不利于當(dāng)代社會(huì)的發(fā)展的，我們必須注重二者的結(jié)合，結(jié)合專業(yè)的特點(diǎn)，通過感覺、記憶、思維等訓(xùn)練提高大學(xué)生心理素質(zhì)，可以采取適當(dāng)?shù)挠?xùn)練與改善其觀察力，發(fā)展期記憶力，培養(yǎng)其邏輯思維的方式來不斷塑造其心理素質(zhì)。

3.3 培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品格

從近年來我國大學(xué)生走入社會(huì)的現(xiàn)狀來看，很多學(xué)生無法面對(duì)現(xiàn)實(shí)的壓力，對(duì)挫折缺乏準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)，缺乏果斷、自覺、堅(jiān)韌的意志，對(duì)挑戰(zhàn)缺乏積極的心態(tài)，無法以良好的心態(tài)面對(duì)失敗，因此，高職院校必須注重學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)已知的培養(yǎng)，可以組織學(xué)生不斷地參與到學(xué)校、社會(huì)的活動(dòng)中，從學(xué)習(xí)中不斷地豐富自身，養(yǎng)成良好的品格和堅(jiān)強(qiáng)的心理素質(zhì)，使學(xué)生形成良好的動(dòng)機(jī)，高雅的氣質(zhì)，廣泛的興趣，穩(wěn)定的性格，鮮明的個(gè)性和健全的人格。

3.4 讓學(xué)生走入社會(huì)

隨著社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步，學(xué)生的綜合素質(zhì)有了顯著的提高，這就要求高職院校開展素質(zhì)教育，針對(duì)學(xué)生自身的需求，培養(yǎng)其與社會(huì)的接觸能力，不斷地啟發(fā)其心智的發(fā)展，開闊視野，培養(yǎng)吃苦耐勞和獨(dú)立生活能力，改善其心理素質(zhì)，提高一直，培養(yǎng)其在各種環(huán)境中的良好狀態(tài)，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，面對(duì)社會(huì)。

3.5 提高學(xué)生自我調(diào)節(jié)的能力

學(xué)生自身心理素質(zhì)的提高是需要學(xué)生自己去完成的，因此，我們必須注重學(xué)生的自我教育，現(xiàn)代高職院校必須注重其心理素質(zhì)教育，將其心理調(diào)適作為心理素質(zhì)的重點(diǎn)組成部分，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，制定有效地管理機(jī)制，正確評(píng)價(jià)，增強(qiáng)其社會(huì)適應(yīng)能力，提高其心理素質(zhì)，面對(duì)社會(huì)的挑戰(zhàn)，面對(duì)未來的挑戰(zhàn)。

篇5

        一、樹立自信心，是培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的基礎(chǔ)

        人們常說：“走自己的路，讓別人說去吧。”我們?cè)诮逃虒W(xué)的過程中要多從學(xué)生身上尋找閃光點(diǎn)，對(duì)他們多表揚(yáng)、多鼓勵(lì)，使學(xué)生受到鼓舞，心理處于一種亢奮狀態(tài)，在愉悅的狀態(tài)下更容易接受新的東西。實(shí)際上，學(xué)生往往特別注重老師對(duì)自己的評(píng)價(jià)。平時(shí)上課時(shí)如果我們?cè)谡n堂多說上兩句“不錯(cuò)、很好、有進(jìn)步”之類的話，如果我們?cè)趯W(xué)生的成績有了一點(diǎn)進(jìn)步時(shí)多說兩句“你很有潛力”之類的話，如果我們?cè)趯W(xué)生考試前多說兩句“你能行，你一定會(huì)成功”之類的話，學(xué)生就會(huì)因此產(chǎn)生信心，而自信就是力量，就會(huì)爆發(fā)出巨大的能量，這樣就有可能后進(jìn)變先進(jìn)、失敗變成功。 

        二、通過情感投入，使學(xué)生的心理素質(zhì)得到健康發(fā)展

        有一廣告詞：“雙贏源于溝通?！边@句話富有哲理，它告訴了我們溝通的作用與重要性。在實(shí)施素質(zhì)教育過程中，我深刻地體會(huì)到體育教學(xué)中同學(xué)生思想情感的溝通有著重要的導(dǎo)向作用。教師的“思想感情”教育制約著學(xué)生的求知心理，能變被動(dòng)為主動(dòng)，讓消極轉(zhuǎn)化為積極，讓學(xué)生沿著教師正確思想感情的線索去修養(yǎng)品德、學(xué)習(xí)知識(shí)。我在體育教育教學(xué)中濃縮了以創(chuàng)設(shè)情境來啟發(fā)思想感情、用體育明星激發(fā)思想感情、拿體育項(xiàng)目來抒發(fā)思想感情。

        三、加強(qiáng)意志教育，提高學(xué)生的心理素質(zhì)

        由于體育自身固有的特點(diǎn)，學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中總會(huì)遇到困難。意志頑強(qiáng)的人會(huì)知難而進(jìn)，而意志薄弱者就會(huì)知難而退。因此加強(qiáng)對(duì)學(xué)生意志品質(zhì)的培養(yǎng)，顯得尤為重要。

篇6

1.心理素質(zhì)與思想品德素質(zhì)的關(guān)系

思想品德是“個(gè)人依據(jù)一定的道德規(guī)范在行動(dòng)時(shí)所表現(xiàn)出來的某些穩(wěn)固的心理特征,它包含有一定的道德認(rèn)識(shí)、道德情感、道德意志和道德行為等四個(gè)成分,既有相對(duì)的獨(dú)立性,又有相互聯(lián)系的,組成了品德結(jié)構(gòu)的心理特征的子系統(tǒng)”。這四個(gè)子系統(tǒng)就是反映人的心理是否健康的四個(gè)方面。

2.心理素質(zhì)與科學(xué)文化素質(zhì)的關(guān)系

健康的情緒、情感有益于感知、識(shí)記、思維、想象等活動(dòng),可以提高學(xué)習(xí)與運(yùn)用知識(shí)的效率與能力。反之,則減緩或削弱學(xué)生感知活動(dòng)與能力的發(fā)展,增加學(xué)生學(xué)習(xí)與掌握知識(shí)的困難。意志在學(xué)習(xí)與運(yùn)用知識(shí)中的作用是很大的。一種情況是,智力水平差不多,誰有堅(jiān)韌不拔的意志力,誰就能成為優(yōu)秀者。另一種情況是,智力雖然較低(屬正常范圍),但通過意志力可彌補(bǔ)這方面的不足,趕上甚至超過智力較高者的學(xué)業(yè)成就。正如蘇軾說:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有堅(jiān)韌不拔之志?！绷己玫男愿裉卣?如自尊、自強(qiáng)、樂觀、進(jìn)取等能促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)與運(yùn)用科學(xué)文化知識(shí)和獲得優(yōu)異的學(xué)業(yè)成績。反之,則阻礙學(xué)習(xí)活動(dòng)的正常進(jìn)行。學(xué)生的心理素質(zhì)與科學(xué)文化素養(yǎng)有著直接而又緊密的聯(lián)系,對(duì)科學(xué)文化素養(yǎng)的提高有著深遠(yuǎn)的影響。

3.心理素質(zhì)與身體素質(zhì)的關(guān)系

心身醫(yī)學(xué)研究表明心理素質(zhì)與身體素質(zhì)的關(guān)系是非常緊密的。很多疾病,如氣喘、高血壓、皮膚過敏、胃潰瘍等疾病都與心理因素有關(guān)。如情緒對(duì)身體就有很大影響,積極的情緒有益于身體健康,消極的情緒有損于身體健康。斯頓巴赫就認(rèn)為“所有的病癥都是心身相關(guān)的,只是某些疾病比其它疾病有更明顯的情緒內(nèi)容”。心理素質(zhì)不但對(duì)人的身體健康有直接影響,而且,對(duì)身體潛能的發(fā)揮也有很大影響。這一點(diǎn)可從體育競賽中看出來。在旗鼓相當(dāng)?shù)那闆r下,甚至于存在一定差距的情況下,誰心理素質(zhì)好,誰的體能就能得到更大的發(fā)揮,并取得最后的勝利。因此,心理訓(xùn)練已成為體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的重要內(nèi)容之一。

4.心理素質(zhì)與社會(huì)文化素質(zhì)的關(guān)系和作用

心理素質(zhì)制約著社會(huì)文化素質(zhì)。提高學(xué)生的文化素養(yǎng)必須在提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)上進(jìn)行,如同道德教育、科學(xué)教育等都是在提高心理素質(zhì)的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)的那樣,提高學(xué)生的社會(huì)文化素質(zhì)也必須提高學(xué)生的心理素質(zhì)。從心理素質(zhì)與思想品德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)以及身體素質(zhì)的關(guān)系中,我們可以看出:心理素質(zhì)不但與諸素質(zhì)有著非常緊密的關(guān)系,而且,對(duì)這些素質(zhì)有深遠(yuǎn)的影響,對(duì)這些素質(zhì)的提高起到巨大作用。實(shí)施素質(zhì)教育就是在使受教育者在生理素質(zhì),心理素質(zhì)和社會(huì)文化素質(zhì)上和諧發(fā)展,在德、智、體諸方面全面發(fā)展。也可以說它的整體優(yōu)化教育。這種教育以受教育身心得到健康發(fā)展,形成健全的個(gè)性為出發(fā)點(diǎn)和歸宿。提高心理素質(zhì)是素質(zhì)教育的一個(gè)重要內(nèi)容。

二、我國大學(xué)生心理健康問題及應(yīng)對(duì)途徑

我國心理健康教育起步較晚,北京是全國最早開展大學(xué)生心理素質(zhì)教育工作的省市之一,上世紀(jì)70年代末才有較少的高校開始從事這項(xiàng)工作。十多年前,大學(xué)生們對(duì)心理咨詢知之甚少,那時(shí)高校心理健康教育工作確實(shí)也把重點(diǎn)放在解決少數(shù)學(xué)生的問題上。但隨著這項(xiàng)工作的逐步規(guī)范化,重點(diǎn)已由個(gè)體轉(zhuǎn)向全體。現(xiàn)在高校心理素質(zhì)教育不僅是解決問題,而且是提高素質(zhì);不是由壞變好,而是由好到更好。經(jīng)過多年的探索,我國高校逐漸構(gòu)建了一個(gè)以心理素質(zhì)課程教育為主渠道、以學(xué)校心理咨詢中心為主陣地、以學(xué)生工作隊(duì)伍為日常心理教育主力、以大學(xué)生心理社團(tuán)為補(bǔ)充的大學(xué)生心理素質(zhì)教育工作格局。調(diào)查表明,全國大部分高校成立了大學(xué)生心理素質(zhì)教育及咨詢專門機(jī)構(gòu),其中有的高校有專門的辦公場所。大學(xué)生心理問題主要表現(xiàn)為:情緒不穩(wěn)、孤獨(dú)膽小、懼怕挫折、缺乏毅力;面對(duì)激烈的社會(huì)競爭而產(chǎn)生的無所適從的焦慮感;社會(huì)的變革帶來的心理沖擊,嚴(yán)重的還可能造成心理失衡;大學(xué)生的逆反心理;嫉妒心理等等。針對(duì)以上問題筆者對(duì)大學(xué)生心理健康教育理念和途徑進(jìn)行探討。

首先,教育者要有正確的觀點(diǎn)。素質(zhì)教育應(yīng)該是培養(yǎng)有主見、有個(gè)性、有創(chuàng)新意識(shí)的學(xué)生;善于獨(dú)立思考問題,冷靜地分析問題的學(xué)生。教師要區(qū)分盲目反抗和合理的拒絕,前者是一種缺乏思考的機(jī)械的行為模式,是幼稚的、盲目的;后者是有分析的理性的選擇,體現(xiàn)了思維的獨(dú)立性和批判性。因此,應(yīng)該把前者科學(xué)轉(zhuǎn)化為后者,這樣才是正確科學(xué)的態(tài)度。

其次,教師應(yīng)做到尊重每一位學(xué)生特別是那些有逆反心理的學(xué)生經(jīng)。為了使他們能更好地接受教育,必須首先使他們解除顧慮、擺脫消極的態(tài)度定勢。最根本的方法是調(diào)整師生之間的關(guān)系。為此,教師應(yīng)自己帶頭尊重這些學(xué)生,真正做到一視同仁。

篇7

關(guān)鍵詞：高校體育教學(xué)；職業(yè)心理素質(zhì)；滲透策略；可行性分析

隨著素質(zhì)教育的不斷發(fā)展，體育教學(xué)逐漸成為高校教育的重要內(nèi)容，并在提高大學(xué)生身體素質(zhì)、培養(yǎng)體育習(xí)慣方面起到了重要作用。高校體育教學(xué)的實(shí)施，不僅能有效促進(jìn)大學(xué)生綜合能力和素質(zhì)的提升，還能為大學(xué)生未來就業(yè)和職業(yè)發(fā)展打下良好的身體基礎(chǔ)。在高校體育教學(xué)中滲透職業(yè)心理素質(zhì)教育，可以幫助大學(xué)生更好地?fù)駱I(yè)、適應(yīng)工作崗位、端正工作態(tài)度、培養(yǎng)職業(yè)道德，促進(jìn)大學(xué)生的健康發(fā)展。

1職業(yè)心理素質(zhì)教育的內(nèi)容及必要性

職業(yè)心理素質(zhì)是反映人們?cè)趰徫痪吐殨r(shí)心理和職業(yè)活動(dòng)的素質(zhì)。人們?cè)诠ぷ髦斜憩F(xiàn)出來的職業(yè)意識(shí)、情感、態(tài)度、意志力、道德等都屬于職業(yè)心理素質(zhì)的范疇。良好的職業(yè)心理素質(zhì)對(duì)提升人們工作質(zhì)量和效率具有重要作用。具體來說，良好的職業(yè)心理素質(zhì)包含以下5個(gè)方面的內(nèi)容：（1）良好的職業(yè)態(tài)度，即對(duì)待工作要有熱情、認(rèn)真細(xì)致，有責(zé)任心、誠實(shí)守信，專注耐心地完成各項(xiàng)工作；（2）科學(xué)的職業(yè)認(rèn)知，即對(duì)自己的專業(yè)和職業(yè)有清晰的認(rèn)知，能夠科學(xué)認(rèn)識(shí)自身職業(yè)的價(jià)值和作用，從而更好地規(guī)劃自身的職業(yè)發(fā)展；（3）良好的職業(yè)道德，即在工作過程中遵守工作規(guī)定和制度，遵守國家法律、法規(guī)，照章辦事，公正廉潔，堅(jiān)決杜絕利用工作謀私利；（4）良好的職業(yè)情商，即在工作中能科學(xué)控制和梳理自身情緒，與他人和諧相處，建立融洽的人際關(guān)系，同時(shí)具備良好的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，能夠與他人進(jìn)行溝通合作，保證工作質(zhì)量；（5）積極的進(jìn)取意識(shí)，即在工作中能夠接受新的思想、理念和技術(shù)，具備良好的創(chuàng)新思維、意識(shí)和能力，能夠積極開拓進(jìn)取。職業(yè)心理素質(zhì)教育是為培養(yǎng)大學(xué)生良好的職業(yè)心理素質(zhì)而開展的教育。大學(xué)生職業(yè)心理素質(zhì)的高低直接關(guān)系到其就業(yè)和職業(yè)發(fā)展，良好的職業(yè)心理素質(zhì)能夠大大提升大學(xué)生的就業(yè)率，并能使大學(xué)生在工作中獲得較好的發(fā)展，因此高校必須將職業(yè)心理素質(zhì)教育列入教學(xué)日程。一方面，當(dāng)前大學(xué)生面臨較大的就業(yè)壓力，在求職過程中面臨很多考驗(yàn)，進(jìn)入職場后，工作節(jié)奏快、競爭激烈、工作壓力較大，同時(shí)工作環(huán)境完全不同于校園，大學(xué)生需要處理各種人際關(guān)系，與人合作競爭，學(xué)習(xí)新的知識(shí)和技術(shù)等，職場中的各種壓力很容易對(duì)大學(xué)生的思想和心理帶來不良影響；另一方面，當(dāng)前大學(xué)生處于多元化的社會(huì)環(huán)境中，各種不同的思想、文化沖擊著大學(xué)生的生活，其中不乏有一些負(fù)面思想，如拜金思想、享樂思想等，會(huì)使大學(xué)生在求職和工作過程中產(chǎn)生困惑和迷茫，不知如何對(duì)待自身的職業(yè)發(fā)展，從而產(chǎn)生抑郁等負(fù)面情緒，嚴(yán)重影響大學(xué)生的健康發(fā)展。如果大學(xué)生具備良好的職業(yè)心理素質(zhì)，就可以有效緩解就業(yè)壓力，科學(xué)規(guī)劃職業(yè)發(fā)展，用積極的思想和心態(tài)面對(duì)職業(yè)挑戰(zhàn)，從而更好地適應(yīng)工作環(huán)境，提升工作質(zhì)量并獲得自我發(fā)展，因此，在高校開展職業(yè)心理素質(zhì)教育是非常必要的，對(duì)大學(xué)生的未來發(fā)展意義重大。

2高校體育教學(xué)中滲透職業(yè)心理素質(zhì)教育的實(shí)施策略

2.1在體育教學(xué)中樹立職業(yè)心理素質(zhì)教育目標(biāo)

在高校體育教學(xué)中滲透職業(yè)心理素質(zhì)教育，對(duì)高校來說也是一個(gè)新的方向和嘗試。在此過程中，高校和體育教師首要解決的問題是轉(zhuǎn)變教育觀念并樹立科學(xué)的職業(yè)心理素質(zhì)教育目標(biāo)，為今后的職業(yè)心理素質(zhì)教育的開展打下基礎(chǔ)。首先，高校和體育教師要樹立科學(xué)的教育理念，認(rèn)識(shí)到職業(yè)心理素質(zhì)教育對(duì)大學(xué)生長遠(yuǎn)發(fā)展的作用，從思想上重視職業(yè)心理素質(zhì)教育的開展，將職業(yè)心理素質(zhì)教育作為教學(xué)重點(diǎn)內(nèi)容來對(duì)待。此外，高校和體育教師還要認(rèn)可體育教學(xué)中滲透職業(yè)心理素質(zhì)教育的必要性，為今后制定科學(xué)的滲透策略打下思想基礎(chǔ)。其次，明確高校體育教學(xué)中職業(yè)心理素質(zhì)教育的目標(biāo)。體育教師要科學(xué)分析體育教學(xué)與職業(yè)心理素質(zhì)教育之間的聯(lián)系，通過體育教學(xué)幫助大學(xué)生樹立職業(yè)意識(shí)，培養(yǎng)大學(xué)生積極健康的心態(tài)、堅(jiān)忍不拔的意志、強(qiáng)大的適應(yīng)能力、抗挫折能力、遵規(guī)守紀(jì)的品格等，這些都是職業(yè)心理素質(zhì)的重要內(nèi)容，在高校體育教學(xué)中體育教師要明確這些教育目標(biāo)和方向，有的放矢，不斷提升大學(xué)生的職業(yè)心理素質(zhì)。

2.2在體育教學(xué)及日常鍛煉中滲透職業(yè)心理素質(zhì)教育

高校體育教育中，體育教學(xué)和日常體育鍛煉都是重要的教育方式。首先，在體育教學(xué)中，體育教師要分析所教體育項(xiàng)目與職業(yè)心理素質(zhì)之間的關(guān)系，如體育項(xiàng)目的形式、規(guī)則、方法等是否蘊(yùn)含著職業(yè)心理素質(zhì)內(nèi)容，然后在體育教學(xué)過程中有意識(shí)地向大學(xué)生進(jìn)行講解和滲透，提升職業(yè)心理素質(zhì)教育的效果。例如，在籃球、足球等團(tuán)體項(xiàng)目教學(xué)時(shí)，滲透團(tuán)結(jié)、合作、競爭意識(shí)；在跑步、跳遠(yuǎn)、鉛球等競爭性項(xiàng)目教學(xué)時(shí)，滲透規(guī)則、競爭、堅(jiān)忍、進(jìn)取等教育內(nèi)容；此外，體育教師還可以在體育教學(xué)中運(yùn)用體育游戲、小組合作練習(xí)等方式開展教學(xué)，在此過程中向大學(xué)生滲透規(guī)則、合作、交流、競爭、創(chuàng)新等思想，通過潛移默化的滲透，使大學(xué)生將體育學(xué)習(xí)與未來職業(yè)發(fā)展所需要的心理素質(zhì)聯(lián)系起來，不斷提升自身的職業(yè)心理素質(zhì)。其次，在日常體育鍛煉中滲透職業(yè)心理素質(zhì)教育。體育教師要向大學(xué)生強(qiáng)調(diào)體育鍛煉對(duì)職業(yè)發(fā)展的重要性，健康的體魄、良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣可以使他們有更充沛的精力和堅(jiān)強(qiáng)的意志面對(duì)職業(yè)壓力，從而獲得更好的職業(yè)發(fā)展。體育教師要鼓勵(lì)、引導(dǎo)大學(xué)生每天堅(jiān)持體育鍛煉，培養(yǎng)他們自律、堅(jiān)持、堅(jiān)韌不拔的職業(yè)心理素質(zhì)。體育教師還可以運(yùn)用俱樂部式健身模式，讓大學(xué)生體驗(yàn)職業(yè)化的體育鍛煉場景，提高大學(xué)生的職業(yè)心理素質(zhì)。

2.3在體育教學(xué)中滲透職業(yè)病知識(shí)及心理健康教育

大學(xué)生進(jìn)入職場后，可能會(huì)受到較大的身體及精神壓力，如果大學(xué)生職業(yè)心理素質(zhì)不高則容易出現(xiàn)身體或心理疾病，影響大學(xué)生的長遠(yuǎn)發(fā)展，而體育運(yùn)動(dòng)是緩解身心壓力、提升大學(xué)生職業(yè)心理素質(zhì)的有效手段，因此在高校體育教學(xué)中體育教師要重視滲透職業(yè)病和心理健康教育。首先，體育教師從職業(yè)病體育學(xué)角度出發(fā)，在體育教學(xué)中分析不同專業(yè)大學(xué)生在就業(yè)后可能出現(xiàn)的職業(yè)病，如計(jì)算機(jī)、信息技術(shù)等專業(yè)可能引發(fā)頸椎、腰椎方面的職業(yè)病，體育專業(yè)大學(xué)生可能發(fā)生關(guān)節(jié)方面的職業(yè)病，體育教師可以針對(duì)不同專業(yè)的大學(xué)生滲透針對(duì)性的職業(yè)病知識(shí)，引導(dǎo)大學(xué)生建立職業(yè)病意識(shí)，同時(shí)指導(dǎo)大學(xué)生學(xué)習(xí)有針對(duì)性的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，為今后的職業(yè)健康打下良好基礎(chǔ)。其次，心理健康是職業(yè)心理素質(zhì)的重要內(nèi)容，大學(xué)生在就業(yè)過程中可能會(huì)因?yàn)榇煺?、打擊和壓力而產(chǎn)生心理問題，而體育運(yùn)動(dòng)是舒緩壓力、開闊心胸、促進(jìn)心理健康的有效途徑，體育教師要引導(dǎo)大學(xué)生認(rèn)識(shí)體育運(yùn)動(dòng)對(duì)保持心理健康的重要性，指導(dǎo)大學(xué)生通過參與體育教學(xué)養(yǎng)成體育鍛煉的好習(xí)慣，保持健康積極的心態(tài)，為緩解未來就業(yè)壓力提供基礎(chǔ)。

2.4體育教師發(fā)揮職業(yè)心理素質(zhì)

教育的榜樣作用對(duì)大學(xué)生而言，職業(yè)心理素質(zhì)教育是比較抽象的內(nèi)容，大學(xué)生通常是根據(jù)觀察到的某些職業(yè)人群特征來理解。良好的職業(yè)心理素質(zhì)不僅包括專業(yè)技能和思想品德，還包括健康的體魄和心理。在體育教學(xué)中滲透職業(yè)心理素質(zhì)教育時(shí)可以充分發(fā)揮體育教師的榜樣作用，提升教育效果。一方面，體育教師在日常體育教學(xué)中要重視自身言行舉止、工作態(tài)度、精神面貌等，讓大學(xué)生看到體育教師積極正面的職業(yè)精神，同時(shí)體育教師在體育教學(xué)中組織各種活動(dòng)、比賽時(shí)要做到遵規(guī)守紀(jì)、公平公正、科學(xué)合理，向大學(xué)生傳遞職業(yè)道德、職業(yè)能力等信息，讓大學(xué)生對(duì)職業(yè)心理素質(zhì)有直觀全面的理解。另一方面，體育教師在日常體育教學(xué)中要積極向大學(xué)生展示自己對(duì)體育教學(xué)的改進(jìn)、創(chuàng)新和科研成果，向大學(xué)生傳遞積極進(jìn)取、持續(xù)學(xué)習(xí)、鉆研創(chuàng)新的職業(yè)精神，從而引導(dǎo)大學(xué)生不斷提升職業(yè)心理素質(zhì)。

2.5構(gòu)建體育文化氛圍，滲透職業(yè)心理素質(zhì)教育

營造文化氛圍，開展文化活動(dòng)是高校開展職業(yè)心理素質(zhì)教育的重要途徑。體育文化是高校體育教學(xué)的重要內(nèi)容，也是校園文化的重要組成，因此構(gòu)建良好的體育文化氛圍，向大學(xué)生滲透職業(yè)心理素質(zhì)教育具有重要作用。一方面，在校園中開展形式多樣的體育文化活動(dòng)，如球類比賽、徒步、體育舞蹈表演等，讓更多的大學(xué)生參與體育文化活動(dòng)，這樣不僅可以提升大學(xué)生的身體素質(zhì)，還可以在活動(dòng)中培養(yǎng)大學(xué)生的意志力、團(tuán)結(jié)協(xié)作能力、規(guī)則意識(shí)等，而這些都是職業(yè)心理素質(zhì)的重要內(nèi)容，因此在潛移默化中滲透了職業(yè)心理素質(zhì)教育。另一方面，帶領(lǐng)大學(xué)生走出校園，到比賽現(xiàn)場或運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練場館感受體育文化，直觀感受體育運(yùn)動(dòng)中體現(xiàn)出來的責(zé)任、敬業(yè)、堅(jiān)忍、勇氣、規(guī)則、協(xié)作等精神內(nèi)涵，從而提升大學(xué)生的職業(yè)心理素質(zhì)。

3結(jié)語

職業(yè)心理素質(zhì)直接關(guān)系到大學(xué)生未來的就業(yè)和長遠(yuǎn)發(fā)展，因此職業(yè)心理素質(zhì)教育在高校應(yīng)獲得足夠的重視。高校和體育教師要積極在體育教學(xué)中通過科學(xué)的方法滲透職業(yè)心理素質(zhì)教育，不斷提升大學(xué)生的綜合能力和素質(zhì)，為國家輸送高素質(zhì)的職業(yè)人才。

參考文獻(xiàn)：

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一、心理健康教育的涵義

（一）心理健康教育的涵義

從廣義的角度講，心理健康教育，又稱心理教育（或心理素質(zhì)教育），是培養(yǎng)受教育者良好心理素質(zhì)的教育，是提高受教育者心理機(jī)能，充分發(fā)揮其心理潛能，促進(jìn)個(gè)性發(fā)展的教育，是教育者與受教育者心理的自主構(gòu)建相互作用的社會(huì)活動(dòng)過程。從狹義的角度講，心理健康教育是指中學(xué)心理健康教育，是根據(jù)中學(xué)生生理，心理發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是落實(shí)跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程，培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。

（二）中學(xué)心理健康教育的主要內(nèi)容

1、普及心理健康基本知識(shí)

2、樹立健康的心理意識(shí)

3、了解簡單的心里調(diào)節(jié)方法

4、認(rèn)識(shí)心里異?，F(xiàn)象，以及初步掌握心理保健常識(shí)

5、其重點(diǎn)是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、人際交往、升學(xué)擇業(yè)以及生活和社會(huì)適應(yīng)方面的常識(shí)。

二、實(shí)施心理健康教育的必然性

對(duì)中學(xué)生開展心理健康教育的必然性，主要體現(xiàn)在以下兩個(gè)方面：

（一）如今中學(xué)生面臨各種復(fù)雜的社會(huì)問題，出現(xiàn)了嚴(yán)重的心理失衡現(xiàn)象

1、時(shí)代的壓力

隨著時(shí)代的發(fā)展，現(xiàn)代社會(huì)信息化程度越來越高，人類社會(huì)亦越來越進(jìn)步?？墒牵@個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)卻產(chǎn)生了：學(xué)習(xí)壓力、就業(yè)壓力、劇烈競爭、生態(tài)環(huán)境的破壞、擁擠的交通等緊張的社會(huì)環(huán)境現(xiàn)象。刺激著人們的神經(jīng)，巨大的心理壓力就在這樣的背景下應(yīng)運(yùn)而生，人們已經(jīng)走進(jìn)心理負(fù)荷超高的時(shí)代。改革開放30多年以來，我國社會(huì)已發(fā)生了巨大的變化，特別是一些新的思想、新變化已經(jīng)沖擊到如今的中學(xué)生的人生觀、價(jià)值觀、世界觀，讓他們?cè)诿鎸?duì)事情時(shí)，感到迷惑、無所適從，極易導(dǎo)致心理上的失衡。有的學(xué)生因看到社會(huì)上一些人轉(zhuǎn)行經(jīng)商，對(duì)學(xué)校生活產(chǎn)生了厭倦，學(xué)習(xí)沒有積極性，只會(huì)感到壓抑、痛苦；家長為了生計(jì)都忙于工作，無暇照顧、關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)、生活，使得孩子產(chǎn)生冷漠、孤獨(dú)的心理?！瓡r(shí)代的進(jìn)步、社會(huì)的發(fā)展使中學(xué)生必須面對(duì)很多的挑戰(zhàn)，承受更多的心理壓力。

2、升學(xué)的壓力

不管是學(xué)校還是家長都極為看重孩子的升學(xué)，因?yàn)樯龑W(xué)率的高低被學(xué)校判定為其教育質(zhì)量的唯一標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)，家長都把心血傾注在孩子身上，希望他們考上重點(diǎn)中學(xué)，隨著考上名牌大學(xué)。就是因?yàn)閷W(xué)校和家長的過度重視，造成了不少悲劇事件。學(xué)生在學(xué)校要受競爭壓力的折磨，回到家還要面對(duì)父母充滿殷切的希望的眼神，心理亦備受壓力折磨。很少有老師和家長去重視學(xué)生的心理狀況，只是關(guān)心學(xué)生是否能上重點(diǎn)中學(xué)、是否考上名牌大學(xué)，考上的得到了周圍人的贊揚(yáng)和羨慕，而失敗者則遭到人們的冷落、嘲諷。這種強(qiáng)烈的升學(xué)壓力已壓得中學(xué)生喘不過氣來。

3、家庭的壓力

許多孩子面臨著許多來自家庭方面的壓力，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：現(xiàn)今社會(huì)離婚率逐漸升高，許多孩子來自單親家庭，缺乏完整的關(guān)愛，產(chǎn)生了許多心理問題；許多中學(xué)生是獨(dú)生子女，自我心中意識(shí)特別強(qiáng)烈，在家中備受溺愛，這些易于產(chǎn)生自負(fù)、意志脆弱、任性、依賴等不健康心理；許多家長認(rèn)為對(duì)孩子的關(guān)愛，就是給孩子吃最好、穿最好、上最好的中學(xué)，把大多精力花在為了生計(jì)奔波上面去了，忽略了對(duì)孩子心理上的教育，也就是所謂的“家庭教育”的缺失造成了許多孩子產(chǎn)生了心理問題。

（二）中學(xué)生的心理發(fā)展需要得到正確的教育和引導(dǎo)

研究表明，12、13歲—18、19歲是人心理發(fā)展的重要時(shí)期。由于其生理、心理發(fā)展的不平衡以及生長發(fā)育的加速，使得這一階段的發(fā)展沖突多、起伏大、矛盾重重,而且心理脆弱、情緒偏激、性格不穩(wěn)定。很多心理障礙在這一時(shí)期萌芽，甚至波及到他們成年以后的生活,許多成年人的心理疾病往往都可在青春期找到萌芽的根源。過去人們認(rèn)為心理素質(zhì)的發(fā)展與身體素質(zhì)的發(fā)展一樣，是一個(gè)自然發(fā)展過程,不需要對(duì)這一過程專門施加有意識(shí)的影響。但心理科學(xué)的發(fā)展和世界性心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的開展，證明對(duì)人的心理素質(zhì)發(fā)展這一過程施加專門的教育影響,是非常必要的，它是促進(jìn)青少年一代全面和諧發(fā)展和健康成長的重大舉措。

三、心理健康教育的重要性

開展中學(xué)生心理健康教育有極其重要的現(xiàn)實(shí)價(jià)值。

（一）有利于幫助中學(xué)生們擺脫心理困境，促進(jìn)其心理健康發(fā)展

當(dāng)前，中學(xué)生們的心理健康狀況令人擔(dān)憂，來自全國各地學(xué)校的各種調(diào)查顯示中學(xué)生心理問題的發(fā)生率相當(dāng)高。這些陷入心理困境的中學(xué)生迫切需要心理治療和幫助。得不到及時(shí)的釋放，中學(xué)生的心理問題有可能成為其犯法犯罪、自殺等不良現(xiàn)象的動(dòng)機(jī)。在中學(xué)生中開展心理健康教育已經(jīng)是個(gè)刻不容緩的問題。學(xué)校應(yīng)大力開展心理健康教育，全面提高學(xué)生心理素質(zhì),增強(qiáng)他們的心理自我調(diào)適能力、防御能力、承受能力。對(duì)有心理問題的學(xué)生應(yīng)積極診治、加以疏導(dǎo)，及時(shí)幫助學(xué)生們消除心理隱患、擺脫困境,重新以健康的心態(tài)對(duì)待生活和學(xué)習(xí)。

（二）有利于全面落實(shí)素質(zhì)教育，為國家培養(yǎng)高素質(zhì)人才

素質(zhì)教育中的一個(gè)重要內(nèi)容就是培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。素質(zhì)教育和我國的教育目的，都要求發(fā)展學(xué)生健康的心理素質(zhì)。當(dāng)代中學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他自身的發(fā)展,而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)。下一個(gè)世紀(jì)我國將逐步走上人口、資源、環(huán)境、經(jīng)濟(jì)和社會(huì)相互協(xié)調(diào)的可持續(xù)性發(fā)展的道路，對(duì)人的素質(zhì)提出了更高、更全面的要求。一項(xiàng)關(guān)于當(dāng)代人主要素質(zhì)的調(diào)查表明，當(dāng)代人的素質(zhì)不能適應(yīng)社會(huì)進(jìn)步和發(fā)展的需要,最欠缺的是心理素質(zhì),具體表現(xiàn)為意志薄弱,缺乏承受挫折的能力、適應(yīng)能力和自立能力，缺乏競爭意識(shí)和危機(jī)意識(shí),缺乏自信心,依賴性強(qiáng)等。這與教育不重視人的心理素質(zhì)的培養(yǎng)與塑造有關(guān)。中學(xué)階段是人成長的關(guān)鍵時(shí)期，今天的中學(xué)生就是明天社會(huì)建設(shè)的中堅(jiān)力量，心理素質(zhì)是他們成為高素質(zhì)跨世紀(jì)人才的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。我們必須以高度的歷史責(zé)任感,著眼于全面提高人的素質(zhì)，切實(shí)抓好心理健康教育。

（三）有利于社會(huì)的和諧和穩(wěn)定

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一、中學(xué)生心理素質(zhì)的現(xiàn)狀

1、有的同學(xué)學(xué)業(yè)水平差，自覺無顏見人。

有的同學(xué)學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差，各門功課學(xué)的都不好，就認(rèn)為自己不是學(xué)習(xí)的料，便破罐子破摔，與同學(xué)、老師和他人相處時(shí)，感到自卑，覺得無顏見人，變離群索居、獨(dú)來獨(dú)往，長期以來 ，就養(yǎng)成孤僻的性格，不利于自己的學(xué)習(xí)和生活。

2、有的同學(xué)家庭經(jīng)濟(jì)狀況差，自覺低人一等。

隨著我國生產(chǎn)力水平的不斷提高和居民生活條件不斷改善，學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活條件也有了很大的提高，在學(xué)習(xí)用品，生活用品的使用上也開始追求檔次，相互之間進(jìn)行攀比，有的同學(xué)由于家庭貧困，無法在吃、穿、住、用、行等方面與其他同學(xué)相比，自我感覺低人一等，這樣就勢必會(huì)影響到自己今后的學(xué)習(xí)和生活，影響到自己的健康成長。

3、有的同學(xué)自認(rèn)為相貌不盡如人意，在同學(xué)面前自漸形穢。

有的同學(xué)看到身邊的同學(xué)一個(gè)個(gè)都很靚麗，變對(duì)自己求全責(zé)備，認(rèn)為自己這也不行，那也不行。自漸形穢，不敢與其他同學(xué)交往，久而久之，形成孤僻的性格，孤言寡語，不利于自己各方面的發(fā)展。

4、有的同學(xué)看到就業(yè)壓力較大，對(duì)前途喪失信心。

有的同學(xué)看到當(dāng)前競爭日益激烈，尤其是家中有人下崗人員的同學(xué)，面對(duì)巨大的就業(yè)壓力，不能正確理解和面對(duì)，感到前途渺茫，對(duì)生活的前途喪失信心。

5、有的同學(xué)存在逆反心理，社交困難。

由于諸多因素的影響，有的同學(xué)對(duì)事事存在逆反心理，在學(xué)校不聽老師的，在家不聽家長的，認(rèn)為老師和家長處處與自己作對(duì)，對(duì)老師和家長的教導(dǎo)和勸告置若罔聞，要求他這樣，他偏偏那樣，嚴(yán)重影響了學(xué)生的身體健康，思想品德的培養(yǎng)和智力水平的發(fā)揮。

二、對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要性和緊迫性

1、培養(yǎng)的心理素質(zhì)是青年學(xué)生健康成長的需要。

“健康，不但是指沒有身體的缺陷和疾病，還要有完整的生理，心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面的健全與最佳狀態(tài)”?？梢?、心理健康是健康的重要內(nèi)容，良好的心理素質(zhì)已成為現(xiàn)代社會(huì)對(duì)人的素質(zhì)的基本要求。根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生中有心理障礙的占調(diào)查人數(shù)的20%左右，說明中學(xué)生心理素質(zhì)的合格率較低。學(xué)生中普遍存在虛榮、自卑、孤僻、離群、逆反等心理障礙，嚴(yán)重影響了學(xué)生的身體健康，思想品德的培養(yǎng)個(gè)智力水平的發(fā)揮。因此，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，提升他們的心理素質(zhì)，塑造他們的健全人格，已成為促進(jìn)他們?nèi)姘l(fā)展當(dāng)務(wù)之急。

2、培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)是對(duì)學(xué)生實(shí)施素質(zhì)教育、培養(yǎng)創(chuàng)新人才的需要。

21世紀(jì)是全球經(jīng)濟(jì)、科技和人才競爭異常激烈的世紀(jì)，能否在國際競爭中取得優(yōu)勢，良好的心理素質(zhì)將起著重要的作用，因此，我們不僅要有強(qiáng)健的體魄、豐富的科學(xué)文化素質(zhì)，更應(yīng)具有良好的心理素質(zhì)。而隨著我國中學(xué)生階段獨(dú)生子女的普遍化，多數(shù)中學(xué)生存在著心理素質(zhì)不高的問題，心理素質(zhì)不高越來越成為實(shí)施素質(zhì)教育、培養(yǎng)創(chuàng)新人才的“絆腳石”。所以，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，指導(dǎo)和幫助他們培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，有著現(xiàn)實(shí)的重要性和緊迫性。

三、對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的對(duì)策

1、滲透心理教育，激發(fā)成就動(dòng)機(jī)。

心里不健康，學(xué)習(xí)會(huì)受到嚴(yán)重影響。有的同學(xué)各門功課學(xué)的都不好，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不扎實(shí)是一個(gè)原因。但最主要的原因是缺乏強(qiáng)烈的成就動(dòng)機(jī)，沒有下切實(shí)的功夫去學(xué)習(xí)。因此，要在各學(xué)科教學(xué)中滲透心理教育，將心理教育滲透到學(xué)校教育的全過程，以營造心理品質(zhì)教育的良好氛圍。教育，引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)力爭上游，無堅(jiān)不摧的意志，增強(qiáng)自信心，靠勤奮努力，學(xué)習(xí)就會(huì)越來越好。

2、引導(dǎo)學(xué)生適度消費(fèi)，不盲目攀比。

每個(gè)家庭都有自己的真實(shí)情況，如家庭成員的身體狀況、職業(yè)狀況、受教育程度等等，都影響著每個(gè)家庭的經(jīng)濟(jì)收入。因此，應(yīng)教育、引導(dǎo)學(xué)生適度消費(fèi)、合理消費(fèi)，不要盲目攀比，尤其是家庭貧困的學(xué)生，要仔細(xì)分析自己的家庭經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)，找出經(jīng)濟(jì)狀況差的原因，制定切實(shí)的脫貧解困措施，盡快提高家庭收入，抑制不合理的要求，克服自卑的心理障礙，增強(qiáng)自信心，而沒有必要因此自覺低人一等。

3、加強(qiáng)自身修養(yǎng)，反對(duì)以貌取人。

每個(gè)人的相貌都是生來俱有的，我們應(yīng)該正視而不應(yīng)當(dāng)回避這個(gè)現(xiàn)實(shí)。徒有一張漂亮的外表，而不是加強(qiáng)自身修養(yǎng)，沒有一顆純樸、善良、充實(shí)的內(nèi)心，是不能為他人所敬重的。我們應(yīng)教育、引導(dǎo)學(xué)生摒棄以貌取人的陳舊觀念，樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)和專業(yè)知識(shí)，以及專業(yè)技能，以不斷提高自己的綜合素質(zhì)來為他人、為社會(huì)、為國家做出貢獻(xiàn)，就能贏得他人的尊重。

4、增強(qiáng)競爭意識(shí)，正確應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。

有市場必然存在競爭，競爭的結(jié)果必然是優(yōu)勝劣汰。將來我們踏上工作崗位時(shí)，同樣也要面臨著繁重的工作任務(wù)和艱辛的工作環(huán)境，面臨著激烈的競爭和自我的完善和提高。要做好這一切，在市場競爭的大潮中站穩(wěn)腳跟，就必須教育學(xué)生，讓他們懂得“技不壓身”的道理。從而努力學(xué)習(xí)，從思想政治素質(zhì)、職業(yè)道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)。專業(yè)技能素質(zhì)等方面培養(yǎng)自己的創(chuàng)新精神，提高綜合職業(yè)能力，理智的對(duì)待生活中的挫折，從容地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。

5、培養(yǎng)廣泛興趣，滿足學(xué)生多方面求知的需要。

青年學(xué)生正處于精力旺盛、求知欲極強(qiáng)的時(shí)期，凡事都想探個(gè)究竟，這就是要求教師在教育教學(xué)過程中，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的興趣點(diǎn)，并注意培養(yǎng)學(xué)生多方面的興趣。因?yàn)閷W(xué)生只有在學(xué)習(xí)生活中產(chǎn)生有興趣的心理狀態(tài)，才能導(dǎo)致積極地心理效果，激發(fā)頑強(qiáng)拼搏的精神，養(yǎng)成勇于進(jìn)取的良好品質(zhì)。

篇10

關(guān)鍵詞：初中；體育教學(xué)；心理素質(zhì)；培養(yǎng)

一、引言

初中生處于身體發(fā)育、心理素質(zhì)提高的重要期，在校期間開展科學(xué)的體育教學(xué)活動(dòng)，可以為初中生身體良好發(fā)育、心理素質(zhì)良好鍛造提供堅(jiān)實(shí)的基石?？茖W(xué)表明，適當(dāng)適度的體育活動(dòng)能夠使得壓抑的心理得到有效的釋放，而且學(xué)生在體育活動(dòng)中必須服從裁判、團(tuán)結(jié)同伴、尊重觀眾，努力控制和約束自己的行為，有利于培養(yǎng)學(xué)生加強(qiáng)自身的義務(wù)感和責(zé)任感。

二、目前初中生常見的心理問題

初中住校管理較常見，封閉式的管理模式，讓學(xué)生形成宿舍、教室、食堂三點(diǎn)一線式的生活模式，單調(diào)、刻板，嚴(yán)重影響學(xué)生的心理健康狀況。初中階段學(xué)生處于心理迅速發(fā)展階段，有較強(qiáng)的自尊心，自信心和渴望獨(dú)立的愿望，但是對(duì)于復(fù)雜的問題與事情缺乏心理準(zhǔn)備，容易氣餒，情緒低落。一些學(xué)生缺乏包容意識(shí)，對(duì)有小錯(cuò)或有負(fù)于自己的人，常常斤斤計(jì)較，甚至懷有報(bào)復(fù)心理，缺乏意志、毅力。

三、體育教學(xué)活動(dòng)對(duì)心理素質(zhì)培養(yǎng)的作用

（一）促進(jìn)溝通、交流提升學(xué)生自信心

體育教學(xué)活動(dòng)不僅僅是學(xué)生與老師之間的交流，更多的是學(xué)生之間的溝通與交流，迎合學(xué)生活潑好動(dòng)的心理特征。教師可以通過階段式的教學(xué)模式，讓學(xué)生慢慢從簡單動(dòng)作著手，再到復(fù)雜動(dòng)作，再適當(dāng)開展競爭對(duì)抗比賽，在體育活動(dòng)中讓學(xué)生找到自信。

（二）能夠預(yù)防心理障礙、促進(jìn)心理健康

體育教學(xué)活動(dòng)能夠讓學(xué)生遠(yuǎn)離枯燥無味的文化課程學(xué)習(xí)，思路得到更新，思維得到轉(zhuǎn)變，學(xué)生也可以從體育活動(dòng)中得到快樂，這樣也有利于學(xué)生高效率學(xué)習(xí)文化課程。大量研究表明，體育活動(dòng)能夠有利于心理疾病的調(diào)節(jié)育治療。

（三）促進(jìn)學(xué)生智力發(fā)育

適度的體育活動(dòng)能夠讓學(xué)生在室外獲得新鮮的、充足的氧氣，這也是大腦發(fā)育所需要的有利因素。體育活動(dòng)增強(qiáng)了體魄，良好的體魄是大腦靈活運(yùn)轉(zhuǎn)的物質(zhì)基礎(chǔ)，促進(jìn)智力發(fā)育。

（四）提升團(tuán)隊(duì)意識(shí)與協(xié)作精神

在體育教學(xué)中，很多項(xiàng)目是需要團(tuán)隊(duì)意識(shí)，比如籃球、足球、排球項(xiàng)目等，處于初中階段的學(xué)生獨(dú)立性思維、以自我為中心現(xiàn)象嚴(yán)重，那么通過這類的體育教學(xué)活動(dòng)可以讓學(xué)生體會(huì)及學(xué)會(huì)到團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作精神的重要性，深刻理解相互支持、相互鼓勵(lì)觀念。

（五）有利于健全學(xué)生心理品質(zhì)

參與體育教學(xué)及活動(dòng)可以讓人與人之間交流更加親近，有利消除隔閡，有利于建立良好的人際關(guān)系，有助于擺脫消極情緒、減輕心理障礙，促進(jìn)良好的心理品質(zhì)的形成，從而打斷不良人際關(guān)系與自閉人格的惡性循環(huán)。

四、措施

（一）通過異性搭配聯(lián)系法

通過日常經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌虬l(fā)現(xiàn)人在異性面前或多或少會(huì)注重自己的言談舉止，很多平時(shí)不敢做或懶得做的事情也能夠積極去做。在體育教學(xué)活動(dòng)中可施展異性搭配，這樣不僅能夠積極的展示學(xué)生的表現(xiàn)能力，也可以增強(qiáng)合作與協(xié)調(diào)精神，也能夠促進(jìn)交流、溝通能力的提升。

（二）因材施教

體育教師要深入到學(xué)生中,了解他們的個(gè)性特點(diǎn)、興趣愛好、運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平以及身體素質(zhì)狀況，做到心中有數(shù)，并因人而異使教學(xué)更具有針對(duì)性。對(duì)孤僻、怪異的學(xué)生適宜選擇籃球、足球、排球、集體接力、拔河等項(xiàng)目；對(duì)優(yōu)柔寡斷的可讓他們多參加球類的活動(dòng)如籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球等項(xiàng)目；對(duì)靦腆、膽怯的學(xué)生可選擇武術(shù)、以及籃球、足球等項(xiàng)目的鍛煉。

（三）利用挫折法培養(yǎng)承受能力

良好的心理素質(zhì)是面對(duì)失敗、應(yīng)對(duì)挫折走向成功的保障?！皽厥倚?yīng)下”培養(yǎng)的人才，對(duì)于環(huán)境應(yīng)變能力較差，在教學(xué)中，根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異適當(dāng)?shù)慕o他們出“難題”，設(shè)“障礙”，樹“對(duì)手”。其中批評(píng)是最常見的、最簡單的方法，在他們心理能夠承受的前提下，經(jīng)歷一些挫折，使他們能夠看清在學(xué)習(xí)和生活中充滿坎坷和困難。

（四）安排科學(xué)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

目前大多數(shù)研究認(rèn)為，中等強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度能夠改善情緒狀態(tài)和焦慮、抑郁、緊張和疲勞，相反，大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)卻可能增加緊張、疲勞。教師可以根據(jù)學(xué)生精神狀況來安排適當(dāng)強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。

【參考文獻(xiàn)】