導(dǎo)語：如何才能寫好一篇中學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

1.幫助學(xué)生樹立科學(xué)的人生觀和世界觀

青少年由于正處在世界觀形成時期，興趣廣泛但又不成熟，往往思想偏激，不能正確認識和處理與周圍環(huán)境的關(guān)系，不能正確解決好個人與客觀現(xiàn)實之間的矛盾與沖突，以致引起心理沖突和挫折，形成消極情緒。同時，由于他們的判斷能力和導(dǎo)向能力較差，對不健康的思想意識不能自覺抵制，往往對人生產(chǎn)生一些消極認識，苦惱、彷徨以致消沉。對于以上種種心理問題，教師應(yīng)以多種形式，諸如主題班會、影視評論、專題演講、典型事例和案例分析會、辯論會等對學(xué)生進行啟發(fā)和誘導(dǎo)，幫助他們認識人生的積極意義，理解人生的價值。要經(jīng)常用學(xué)生日常生活中的典型和英模事跡去影響他們，養(yǎng)成“不以物喜，不以己悲”的品格和積極進取、努力學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣，客觀地、全面地看問題，保證心理反應(yīng)的適度，防止各種心理偏頗的發(fā)生。中學(xué)生一旦心理偏頗，產(chǎn)生逆反心理，產(chǎn)生破罐子破摔的想法，就難以改正。所以，教師一定要多方面、多角度地觀察、理解學(xué)生，特別是才進入中學(xué)階段的學(xué)生，一定要正確誘導(dǎo)，教育他們走到正路上來，幫助他們樹立科學(xué)的人生觀和世界觀。

2.培養(yǎng)學(xué)生的健康情緒

學(xué)生到了中學(xué)階段，與環(huán)境的交往變得復(fù)雜起來，情緒也隨之日益豐富。良好的情緒是學(xué)生保持身心健康和行為適宜的重要條件，高興、愉快、歡欣等積極情緒有助于學(xué)生心理健康發(fā)展，提高學(xué)習(xí)效率，促進人格健全；而憤怒、恐懼、焦慮、憂傷等消極情緒則會使青少年失去心理平衡，長期積累還會形成神經(jīng)活動功能失調(diào)和機體的某些病變?！芭瓊危瑧n傷肺”正是這個道理。所以，學(xué)校和教師應(yīng)創(chuàng)設(shè)教育和教學(xué)適宜的緊張度，在緊張的學(xué)習(xí)中輔之以健康愉快的活動，調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒，避免由于在管理過程中的急于求成而經(jīng)常斥責、處罰和否定學(xué)生，使學(xué)生因“情緒饑餓”而形成冷漠、孤僻、自卑的性格特征，應(yīng)讓學(xué)生在適度的心理壓力和焦慮情緒下學(xué)習(xí)和生活。同時，還應(yīng)該不斷培養(yǎng)學(xué)生的情緒調(diào)控能力，使學(xué)生學(xué)會用一定的方法自覺調(diào)節(jié)自己情緒的緊張程度，克服消極情緒，培養(yǎng)健康情緒。教學(xué)要適度，作業(yè)要適中，要讓學(xué)生適當放松，這樣他們才能有良好的心態(tài)，才會端正學(xué)習(xí)態(tài)度，才有興趣學(xué)習(xí)，否則將會勞而無功。該休息的時候就休息，該放的假期就放假，適當放松，學(xué)生才會積極主動學(xué)習(xí)，才愿意去做自己喜歡做的事情。

3.建立良好人際關(guān)系

良好的人際關(guān)系是培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的必要環(huán)境因素，這不僅可以滿足學(xué)生交往的需要，發(fā)展安全感和友誼感，而且可以培養(yǎng)他們的同情心和合作精神。教師要重視學(xué)生的人際交往，并在引導(dǎo)他們正確交往時注重遵循以下原則：主動真誠，尊重他人的人格、習(xí)慣和隱私，不把自己的意志強加于人；對于有各種心理疾病和適應(yīng)不良的學(xué)生，應(yīng)吸引他們參加各種集體活動，增加他們與同學(xué)友好交往的機會。此外，教師在人際交往中，要特別注意師生關(guān)系的融洽與協(xié)調(diào)。因為師生關(guān)系對學(xué)生心理健康的發(fā)展起著重要作用，教師對學(xué)生的情感態(tài)度，學(xué)生會看作是集體乃至社會對他們的評價，尤其是教師肯定的評價使學(xué)生獲得心理的滿足，并在這種滿足中發(fā)展自我價值感。同時，融洽、和諧的師生關(guān)系也有利于他們發(fā)展朝氣蓬勃、積極向上的健康情緒和樂觀性格。學(xué)生在校，不僅要學(xué)會書本中的知識，更重要的是要學(xué)到社會知識，即做人的道理，所以生生之間、師生之間一定要建立良好的人際關(guān)系，即使不能讓學(xué)生成才，也一定要讓學(xué)生成人，這是老師一定要做到的，也是最起碼的標準。

4.塑造學(xué)生良好的性格特征

篇2

一、化學(xué)教學(xué)中培養(yǎng)健康心理因素的原因

1.化學(xué)學(xué)科學(xué)習(xí)和高考的難度，會使學(xué)生“望而卻步”，我們在引導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)時，要正確把握學(xué)生_的學(xué)習(xí)心理，指出只要認真學(xué)習(xí)，即使現(xiàn)在基礎(chǔ)較差，同樣是能夠?qū)W好的，使他們產(chǎn)生一定能夠?qū)W好化學(xué)的必勝信心，才能真正提高學(xué)習(xí)化學(xué)的積極性。

2.教材內(nèi)容過度的深化延伸，使學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)心理，我們在教學(xué)中對知識深度、廣度的把握要有分寸，特別是對“新課程”的教學(xué)，更要嚴格按照新大綱要求，不宜過度拓展，使學(xué)生在課堂上能夠充分發(fā)揮思維能力，把化學(xué)知識融會貫通，以提高他們分析問題，解決問題的能力。

3.練習(xí)難度過大，會使學(xué)生產(chǎn)生化學(xué)知識易掌握，而化學(xué)知識的應(yīng)用卻很復(fù)雜的畏難心理，不僅對學(xué)生成績差的學(xué)生是一個打擊，對中等水平的學(xué)生也是不利的，大多數(shù)學(xué)生只能“望洋興嘆”，學(xué)生思維能力的培養(yǎng)并非一朝一夕之功，要逐漸提高，因此，我們在設(shè)計思考題和練習(xí)題時，要充分考慮學(xué)生的能力，使大多數(shù)學(xué)生通過努力能夠正確解答，對個別成績突出的學(xué)生，可以通過成立化學(xué)課外活動小組的方法重點培養(yǎng)，把這些難度大的試題提供給他們以提高他們的思維能力。

二、化學(xué)教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生健康心理素質(zhì)的內(nèi)容

1.通過化學(xué)實驗對學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)，化學(xué)是以實驗為基礎(chǔ)的學(xué)科，化學(xué)實驗是培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)的直接途徑，如，做銀鏡反應(yīng)和氯氣實驗室制法等實驗，先布置閱讀實驗內(nèi)容，學(xué)生興備不已，一旦讓學(xué)生自己動手實驗時，又擔心自己實驗的失敗，這就要緊扣學(xué)生這種心理需求及時講解和啟發(fā)有關(guān)化學(xué)反應(yīng)原理，操作要求，同學(xué)們?nèi)褙炞⒌穆犞v后，自己動手，克服了心理障礙，激起興趣。

2.運用直觀教學(xué)，克服對抽象概念的模糊理解，為了適應(yīng)高中學(xué)生形象思維較強這一特點，高中化學(xué)教學(xué)中使用了大量的礦物標本和各種模型及動畫課件等，如：分子結(jié)構(gòu)的比例模型，球棍模型，工業(yè)生產(chǎn)設(shè)備模型，核外電子排布動畫的課件等，這些教具和模型直觀地展現(xiàn)或呈現(xiàn)了客觀事物的本來面貌或其關(guān)鍵特點，給學(xué)生在探索微觀世界(或不能展現(xiàn)在眼前的宏觀世界)的奧秘時提供了生動的形象，也為知識的再現(xiàn)提供了思維的表象，因此，我就充分利用這一有利條件，要求學(xué)生認真觀察，增強感性認識，逐漸強化無意識記。

3.利用化學(xué)學(xué)科的實用性發(fā)展學(xué)生的心理興趣，只有被實踐認識和驗證了的知識，才能顯示出它的真正價值并引起人們的足夠重視，化學(xué)學(xué)科與生產(chǎn)生活的密切關(guān)系，是其它自然學(xué)科無法比擬的，這就為教師利用學(xué)生對生活生產(chǎn)的需求心理進行化學(xué)興趣的心理培養(yǎng)提供了又一重要條件，如，當學(xué)生們使用自己自制的肥皂時，高興得洗個不停，他們從洗滌中體味和享受到了化學(xué)知識通過勞動創(chuàng)造帶來的喜悅，在制乙酸乙酯、雕刻玻璃、配漂白劑、發(fā)酵乙醇等活動中，對同學(xué)們了解化學(xué)學(xué)科，提高學(xué)習(xí)化學(xué)的興趣，都起到了難以估量的促進作用。

三、化學(xué)教學(xué)中學(xué)生心理健康素養(yǎng)培養(yǎng)的途徑

1.利用師生情感培養(yǎng)熱愛化學(xué)的心理，學(xué)生對教師的冷熱與疏密總是和對所教學(xué)科聯(lián)系在一起的，因此，感情投資乃是培養(yǎng)提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣不可缺少的一環(huán)，為此，我們對自己的學(xué)生要關(guān)心、愛護，啟發(fā)鼓勵，不能斥責、厭棄、體罰和傷害，學(xué)生對我們投入的感情非常敏感，如，在實驗操作中給予細心指導(dǎo)、提問時微笑啟發(fā)和肯定，單元考試中的成績評定，課堂練習(xí)時輕聲細語的個別輔導(dǎo)，都會在課堂、作業(yè)、生活接觸中有所反饋，為創(chuàng)造一個形成良好心理興趣的感情基礎(chǔ)。

2.培養(yǎng)學(xué)生興趣心理，人們的認識興趣，是客觀環(huán)境影響的結(jié)果，其中包括教育的作用，先天的遺傳因素，只能提供興趣的發(fā)展可能性，而并不決定興趣發(fā)展的結(jié)果，這就是從理論上為教師培養(yǎng)學(xué)生的心理興趣提供了依據(jù)，在教學(xué)實踐中，我們也?？吹?，化學(xué)教師隊伍基礎(chǔ)較好的中學(xué)，高考總是有較好的化學(xué)成績，人才中總是有較多學(xué)習(xí)與化學(xué)專業(yè)有關(guān)的學(xué)生，這就證明了學(xué)生的學(xué)科興趣對教育有著很大的依賴性，比如：我們這所職業(yè)中專，每年的畢業(yè)生報考大學(xué)的專業(yè)中，都與物理有關(guān)(計算機網(wǎng)絡(luò)、電子電器等)，很少有人報化學(xué)專業(yè)，這不能不說是社會家庭環(huán)境決定學(xué)習(xí)興趣愛好的典型例證。

3.要因材施教，學(xué)生個體來自社會不同的具體家庭和周圍環(huán)境，他們對化學(xué)學(xué)科有著各自不同的興趣差異，在學(xué)習(xí)中，只有我們的教育方向、內(nèi)容和方法符合他們各自心理發(fā)展的需求時，才能引起學(xué)生的共鳴，收到良好的效果，學(xué)生的學(xué)科興趣盡管是可以培養(yǎng)和提高的，但畢竟是人各有志，國家和社會又不只需要化學(xué)人才，因此，我們化學(xué)教師在應(yīng)適合學(xué)生心理發(fā)展特點，因材施教，消除因?qū)W科興趣不同而產(chǎn)生的學(xué)習(xí)及心理情感上的障礙，無論對本學(xué)科教學(xué)還是總體教育目標的實現(xiàn)都是非常有益的。

教學(xué)實踐證明優(yōu)秀的教師，能給學(xué)生帶來學(xué)習(xí)的興奮和喜悅，同時優(yōu)秀的班級和學(xué)生也同樣能給教師帶來鼓舞和促進，這種相互促進和依賴的教與學(xué)的心理，既體現(xiàn)了教學(xué)心理中的師生相輔作用，又體現(xiàn)了心理作用的辯證統(tǒng)一關(guān)系，它為教師培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)科心理興趣開辟了又一條新的理論途徑。

參考文獻：

[1]

盛開瓊.淺談中學(xué)化學(xué)教學(xué)中觀察能力的培養(yǎng).中學(xué)化學(xué)教學(xué)參考，1991(1-2).

篇3

一、學(xué)生在聲樂學(xué)習(xí)中產(chǎn)生心理狀態(tài)不佳的原因

1.歌唱的表現(xiàn)欲不強。歌唱的表現(xiàn)欲會直接影響到歌唱的質(zhì)量，是一種歌唱心理的外在表現(xiàn)。每個人都具有不同的心理特質(zhì)，有的學(xué)生性格積極開朗，一站到舞臺上就興奮，表現(xiàn)欲望十分強烈；而有的學(xué)生性格很內(nèi)向，缺乏或者沒有表現(xiàn)的欲望，導(dǎo)致歌唱狀態(tài)不夠興奮，不能很好地調(diào)動身體機能，歌唱的水準也會隨之受到影響。

2.缺乏應(yīng)有的自信心或過于盲目自信。部分學(xué)生因各種客觀原因在成長過程中缺乏與他人溝通和交流的勇氣，對自身能力缺乏自信，在課堂上不愿開口大聲歌唱，對作品缺乏情感的表達；還有的學(xué)生則因為家庭的溺愛而產(chǎn)生盲目自信，夸大自己的能力，從而在課堂上或演出時由于過分表現(xiàn)自己，出現(xiàn)過度激動而無法放松以至于大聲喊叫等情況，影響正常發(fā)揮。

3.缺乏對歌唱技巧的掌握。在聲樂學(xué)習(xí)的初中級階段，有的學(xué)生沒有掌握正確的發(fā)聲方法和規(guī)范的發(fā)聲技巧，對發(fā)聲器官的協(xié)調(diào)控制不夠到位。歌唱技巧不夠成熟、緊張焦慮的心理障礙等都是影響學(xué)生能否自如進行歌曲演唱的重要因素。

4.過于片面追求歌唱技巧。有些學(xué)生酷愛聲樂藝術(shù)，總愛模仿很多著名歌唱家和大師們的演唱方法和聲音，結(jié)果在實際的演唱過程中，往往因為沒有切實掌握規(guī)范正確的發(fā)聲方法而導(dǎo)致心理狀態(tài)的紊亂，出現(xiàn)歌唱時扯著嗓子拼命喊叫的現(xiàn)象。

二、聲樂教學(xué)中學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)

針對聲樂教學(xué)過程中影響學(xué)生心理素質(zhì)和情感表達的因素，筆者在教學(xué)過程中積極探索，因材施教，著手培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)、情感表達能力，努力提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動其演唱情緒。

1.提升學(xué)生聲樂學(xué)習(xí)的認知能力。隨著聲樂藝術(shù)的不斷發(fā)展和成熟，關(guān)于歌唱的發(fā)聲技巧以及訓(xùn)練方法也是百花齊放。如果不顧自身條件，運用不恰當?shù)母璩记珊头椒?，就會影響聲樂學(xué)習(xí)和歌唱時的心理狀態(tài)。聲樂教師應(yīng)針對學(xué)生的不同生理和心理特征，予以正確的引導(dǎo)，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)認知能力，幫助學(xué)生選擇一種最適合自身條件的、行之有效的學(xué)習(xí)方法，使學(xué)生學(xué)會選擇真正合適自己的發(fā)聲方法并潛心鉆研。

2.培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。演繹一首好的音樂作品，需要演繹者健康良好、端正平和的心態(tài)。有些學(xué)生正是因為在歌唱過程中存在較重的心理負擔，過于重視演唱的效果和他人的看法，導(dǎo)致無法全身心地投入，從而引發(fā)不能有效控制自己的聲音、發(fā)聲狀態(tài)不夠積極、對歌曲缺乏情感表達等系列問題。教師必須引導(dǎo)學(xué)生在聲樂學(xué)習(xí)過程中排除一切雜念，全身心投入到歌唱中，將個人得失置于身外，摒棄急功近利的思想，用心用情去表達作品的內(nèi)涵，自然就能獲得好的歌唱效果。

3.培養(yǎng)學(xué)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣。調(diào)整和調(diào)動學(xué)生良好的歌唱心理狀態(tài)，首先應(yīng)著重培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)聲樂的興趣和愛好。許多科學(xué)家和藝術(shù)家的成功經(jīng)歷表明，孩提時對某一事物產(chǎn)生興趣，隨著對這一事物的不斷深入了解，興趣得以升華，最終發(fā)展成對該事物的執(zhí)著追求和畢生信念。這種由低到高的情感層次發(fā)展，對于一個聲樂學(xué)習(xí)者來說也是相當重要的。只有真正愛上聲樂，才會執(zhí)著地追求它的真諦。

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一、培養(yǎng)學(xué)生的紀律觀念

我們在教學(xué)中常常會看見這樣的情境：在上文化課時，學(xué)生總是早早就到了，但在體育課上，總是姍姍來遲，甚至上課好幾分鐘了還無法集合，這就是學(xué)生紀律觀念缺乏的表現(xiàn)。紀律觀念缺乏，還表現(xiàn)在進行集體活動時插科打諢、遲到早退等。究其原因，既有來自教師方面的，也有學(xué)生方面的。有的體育教師本身對體育課的紀律看的不是很重要，在心里就沒有把體育課當成一回事；學(xué)生更是把體育課看成是“休息課”“放松課”。歸根到底，都是由于不重視造成的。

良好的紀律素質(zhì)對人的一生有著莫大的積極影響，它是成功不可缺少的一部分。初中學(xué)生心理素質(zhì)還未定型，尚具有非常大的可塑空間。因此，體育課更要重視紀律，幫助學(xué)生從小塑造良好的品質(zhì)。

作為體育教師，要從自身做起，嚴格要求自己，上課時不能等鈴聲都響了還沒到課上。上課鈴聲一響，教師就要準時站在上課位置，集合學(xué)生、整理隊伍、師生互相問好、聽學(xué)生報數(shù)等，在強調(diào)學(xué)生的紀律時，要以身作則。同時，初中生活潑好動的天性是不可避免的，他們的心理發(fā)育還不是很成熟，這就需要教師時常提醒學(xué)生注意紀律問題，不斷規(guī)范學(xué)生的行為，為學(xué)生良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)時刻保駕護航。

二、培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和團結(jié)意識

競爭和團結(jié)不是并立的，二者相輔相成，彼此作用，共同孕育著成功的花朵?，F(xiàn)在的初中學(xué)生大多為獨生子女，喜歡爭強好勝又把集體利益置之腦后，不愿意把成果與他人分享，不懂得團結(jié)。在激烈的比賽中輸?shù)粢稽c就垂頭喪氣的，提不起精神。這些都是不能很好地處理個人競爭與團體合作關(guān)系的原因。初中學(xué)生尚不能完全把小我與大我融合在一起。比如我們經(jīng)?？梢钥吹竭@種情況：在比賽中輸?shù)袅艘粓霰荣惥突翌^土臉、垂頭喪氣、亂緒；體育教師組織了一個小游戲，但是某個學(xué)生因為一些個人原因而不參加，從而導(dǎo)致無法分組或無法進行等情況。當今社會是一個競爭激烈又要保證團結(jié)的社會，缺乏積極進取的競爭精神和精誠之至合作意識，就無法適應(yīng)未來社會的發(fā)展。因此，在體育課上培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和團結(jié)意識就顯得非常重要。

對此，初中教師要組織體育教學(xué)時，既要考慮到富有激烈個人競爭的比賽，如短跑、立定跳遠等，培養(yǎng)學(xué)生競爭意識的活動，又不能忽略一些團體運動，以增加學(xué)生的團隊榮譽感以及合作意識，比如接力賽、足球比賽等需要學(xué)生團結(jié)合作的運動，鍛煉學(xué)生把自我榮譽融入集體成績當中，把自己當做集體的一部分，并在團結(jié)和諧的氛圍里，充分發(fā)揮自己的特長，用自己的優(yōu)點為集體的團結(jié)增光添彩。

三、培養(yǎng)學(xué)生的安全意識

安全意識的培養(yǎng)也是心理素質(zhì)的一個重要方面。無論是學(xué)校還是學(xué)生自己抑或社會的原因，不可否認的是，近幾年來，校園安全問題已經(jīng)越來越凸現(xiàn)出來了。初中學(xué)生由于生理發(fā)育還不成熟，對于一些危害還不能及時地避免，加上實踐經(jīng)驗的缺乏，所以對一些隱患也沒有做好充分的心理準備。這些都要求初中體育教師要時時不忘提醒學(xué)生注意安全，提高警惕，把隱患扼殺在搖籃里。

1.在課前集合或者在某些動作示范之前，體育教師要事先把可能存在的、可能導(dǎo)致不安全事故的一些錯誤動作給學(xué)生指出來。

2.鼓勵學(xué)生發(fā)揚團結(jié)、和諧、互助的精神，對于在體育課上發(fā)生的一些磕磕絆絆、碰碰撞撞，同學(xué)之間要互相幫助、互相體諒，共鑄優(yōu)秀班集體。

3.在賽后或運動后，及時幫助學(xué)生做一些放松動作，防止運動后不必要的損傷。

“師者，所以傳道授業(yè)解惑也”，安全意識的培養(yǎng)不是一兩節(jié)課、三五天就有成效的，教師要在這些點點滴滴的小事上，不斷向?qū)W生灌輸安全理念，培養(yǎng)學(xué)生自我保護的意識，從而形成良好的心理素質(zhì)，為以后的生活學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。

四、培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力

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【關(guān)鍵詞】 聲樂教學(xué)；心理素質(zhì)；培養(yǎng)

[中圖分類號]G64 [文獻標識碼]A

聲樂表演者只有將聲音、情感和動作完美地展現(xiàn)在觀眾面前，才能充分體現(xiàn)出聲樂藝術(shù)的魅力，而在這個過程中，演唱者心理素質(zhì)的好壞極大地影響著其演繹作品的完整性。因此，在聲樂教學(xué)中，教師不僅要懂得如何提高學(xué)生的演唱技能，還需要了解如何培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。只有將聲樂技巧的培養(yǎng)與心理素質(zhì)的培養(yǎng)有機地結(jié)合起來，才能讓演唱者在演繹歌曲的時候充分發(fā)揮個人水平，獲得成功。筆者根據(jù)多年的教學(xué)經(jīng)驗，認為培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，首先應(yīng)該對學(xué)生的心理情緒狀態(tài)進行分析，然后通過在課堂上、在表演中采用一些實際有效的教學(xué)方法，提高學(xué)生的心理品質(zhì)。

一、高校學(xué)生心理狀態(tài)分析

世界衛(wèi)生組織在關(guān)于健康的最新定義中提出了健康的三要素，分別是身體健康、心理健康和社會良好適應(yīng)力。這個新的定義再一次突出了“心理健康”與“適應(yīng)力”的重要性?？v觀現(xiàn)今的高校生活，絕大多數(shù)的學(xué)生存在著無法適應(yīng)社會或集體生活的問題或者不能承受學(xué)業(yè)壓力，就業(yè)壓力等種種心理問題。這些問題雖小，但是其影響卻不容忽視。

高校學(xué)子，在經(jīng)歷了中學(xué)時期激烈的學(xué)業(yè)競爭，可以說是在“一心只讀圣賢書，兩耳不聞窗外事”的狀態(tài)下度過了高中三年。當學(xué)子們走進大學(xué)，一方面生活上脫離了家長的“過度保護”；一方面學(xué)業(yè)上還停留在應(yīng)試教育階段，無法很快地適應(yīng)高校的授課模式與學(xué)習(xí)方法。這樣的生活學(xué)習(xí)狀態(tài)導(dǎo)致不少學(xué)生在大一上學(xué)期甚至一學(xué)年都處于“磨合期”。如何更快地幫助學(xué)生們度過“磨合期”，適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)節(jié)奏，是這一時期老師和學(xué)生們共同努力的方向。當度過“磨合期”后，學(xué)生們會發(fā)現(xiàn)自己面對的是來自全國各地，五湖四海的莘莘學(xué)子，學(xué)業(yè)上的競爭和壓力之大不言而喻，尤其對于從事表演專業(yè)的學(xué)生而言，壓力往往是一把“雙刃劍”，它既可以化成學(xué)習(xí)的動力，更多的時候，會對表演的完整性帶來不小的影響。而對于即將走上工作崗位的學(xué)生而言，如何正確地面對就業(yè)壓力，如何把課堂所學(xué)化成生存或者是求職的技能這又是要面臨的又一“難題”。

聲樂教學(xué)在專業(yè)院校教學(xué)中是重要的學(xué)科，教師們不僅要不斷提升自身的綜合素養(yǎng)，還需要對教學(xué)的思想、內(nèi)容以及方法進行提高與更新。在教學(xué)中必須以人為中心，全面地提高學(xué)生們的心理素養(yǎng)，同時也注重培養(yǎng)學(xué)生的知識與技能，才能培養(yǎng)出更加優(yōu)秀的演唱演員。高校聲樂教學(xué)中教師不僅要教會學(xué)生正確科學(xué)的演唱技能和發(fā)聲方法，更要讓學(xué)生明白如何才能保持良好的唱歌狀態(tài)與演唱水準。在高校聲樂教學(xué)中，聲樂專業(yè)的教學(xué)內(nèi)容包括發(fā)聲的訓(xùn)練、共鳴、咬字吐字等各種技巧，以及如何更有情感地詮釋和演繹聲樂作品。當學(xué)生們熟練掌握這些聲樂技巧后，為了能在上臺演唱時更完整地詮釋作品和展示技巧，更為重要的是日常注重對學(xué)生們心理素質(zhì)的培養(yǎng)與教育。

二、技能訓(xùn)練中的心理素質(zhì)培養(yǎng)

伊?卡?那查連柯曾說過：“歌唱是人類最高級的心理活動現(xiàn)象之一?！庇纱丝梢姡睦硭刭|(zhì)在唱歌過程中的重要性以及在教學(xué)過程中把培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)作為重要的內(nèi)容和目的的重要性。如果學(xué)生在練唱過程中注意力不集中，思維不活躍，精神不振，缺乏演唱激情，那么這個學(xué)生在演唱過程中是不可能做到正常發(fā)揮的。因此，聲樂教師在教學(xué)中不僅需要提高學(xué)生們的聲樂技巧，更為重要的是學(xué)生們的心理素質(zhì)的培養(yǎng)。在演唱過程中，從表面上來看是在用喉嚨唱歌，事實上是在用大腦和心智來唱歌。教學(xué)中，教師要不斷激發(fā)學(xué)生的歌唱熱情，讓學(xué)生明白只有在精神狀況良好的情況下呼吸器官和喉頭、口咽腔等各種發(fā)聲器官才能處于踴躍并且協(xié)調(diào)一致的興奮狀態(tài)，從而使發(fā)聲能夠暢通；才能將歌曲演繹得自然、優(yōu)美從而感染所有的觀眾。

高校聲樂教學(xué)也要從思想上讓學(xué)生對聲樂技巧有更深刻的認識。在教學(xué)中，首先要讓學(xué)生端正自身的學(xué)習(xí)態(tài)度，正確認識心理素質(zhì)的提高在聲樂技巧提升中起到的關(guān)鍵作用。我們知道“動機”是活動的內(nèi)部動力因素，也是促進學(xué)習(xí)的最有效率的因素。因此，在讓學(xué)生進行聲樂學(xué)習(xí)中首先要讓他們明白聲樂學(xué)習(xí)的目的和意義，讓他們明白心理素質(zhì)是為演唱技巧服務(wù)。教師要正確地運用動機強化作用，促進學(xué)生學(xué)習(xí)。另外，在高校教學(xué)過程中，培養(yǎng)學(xué)生自知意識，科學(xué)聯(lián)系聲樂技巧?！耙庾R”是心理的一種體現(xiàn)，不同的心理實際上是反映出不同的意識，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)意識是教學(xué)成功的保障。要讓學(xué)生們了解到，好的學(xué)習(xí)意識才能對聲樂的學(xué)習(xí)有促進作用，不良的學(xué)習(xí)意識一定會對學(xué)生的聲樂學(xué)習(xí)造成阻礙。高校教學(xué)中要培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)意識，可以采用暗示法、節(jié)奏調(diào)節(jié)法培養(yǎng)學(xué)生良好的心理意識。

在聲樂教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生們的心理素質(zhì)可以從創(chuàng)建輕松的課堂氣氛、激發(fā)學(xué)生們學(xué)習(xí)的興趣、培養(yǎng)學(xué)生們的自信及用美好的事物來啟感等方面來實現(xiàn)。隨著教學(xué)改革的不斷深入，師生之間的關(guān)系也發(fā)生了很大的改變，創(chuàng)建和諧、平等、互動的師生關(guān)系至關(guān)重要。聲樂教學(xué)中的師生關(guān)系變成了特殊的師生關(guān)系。聲樂教學(xué)大多采用一對一的教學(xué)方法，良好的師生關(guān)系可以讓學(xué)生真正放松，感受到教師的關(guān)愛，從而逐漸培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)興趣。其次教師要用個人魅力去影響學(xué)生，對學(xué)生充滿寬容、忍耐、熱情，教師還要用精湛的教學(xué)技能和聲樂技巧去感染學(xué)生，讓學(xué)生正確認識到良好的心理素質(zhì)在演唱過程中的重要作用。高校聲樂教學(xué)成績的好壞取決于學(xué)生良好的情商，取決于學(xué)生是否具有良好的心理素質(zhì)和自信心。老師在教學(xué)過程中要對學(xué)生們多加鼓勵，幫助學(xué)生們樹立堅定的自信心和培養(yǎng)頑強的意志。教師要用贊賞和肯定學(xué)生取得的任何一點進步，用激勵來安慰學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生，幫助他們找到學(xué)習(xí)的方向，培養(yǎng)學(xué)生的自信。除此之外，在培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)過程 中還要讓他們感受到美好事物。情是音樂的靈魂，最感染人的也是歌曲所表達出來的情感。比如在教《滿江紅》這首歌曲的時候，教師要通過范唱，將音樂中美好的東西展現(xiàn)在學(xué)生面前，讓學(xué)生自覺地進入到學(xué)習(xí)狀態(tài)中。對歌詞的理解和表達也要融入相應(yīng)的場景，演唱者表達的情緒和意境是英雄救亡興國的悲壯。如果學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中不能夠保持良好的心態(tài)，就不能很好地進入到音樂的意境之中，其演唱便不能很好地表現(xiàn)出歌曲的風(fēng)格和呈現(xiàn)優(yōu)美的風(fēng)貌。

三、在演唱實踐中培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)

“練兵先練心”，這是我國的一句充滿哲理的古話，說明心理素質(zhì)自古以來都是非常重要的一個基本條件。這里的“練心”就是指通過日常聲樂課上的學(xué)習(xí)、練習(xí)以及演唱實踐與自我修養(yǎng)，以培養(yǎng)出良好的心理素質(zhì)。教師們在教學(xué)中在鼓勵學(xué)生用聽覺去判斷聲音好壞的同時，還要進一步觀察學(xué)生的生理狀態(tài)和心理狀態(tài)是否都達到了唱歌的最佳水平。教師在這個教學(xué)過程中起到了唯一的主導(dǎo)作用，老師需要引導(dǎo)學(xué)生體會共性和個性、整體與局部之間的差異與相互關(guān)系，并在這種日常的教學(xué)實踐的基礎(chǔ)上建立起正確的教學(xué)思路以及更加符合學(xué)生生理和心理規(guī)律的教學(xué)方法。

在高校聲樂教學(xué)中，有很多演唱實踐活動都是可以提高學(xué)生們的心理素質(zhì)的機會。最常見的演唱活動是比賽、演出、微課等各種教學(xué)模式。在聲樂教學(xué)中，采用比賽、演出等展示自我演唱能力，不同的演唱規(guī)格和表演所承受的心理壓力不同。比如讓學(xué)生先傾聽其他同學(xué)的演唱，找到別人身上的很多不足之處，在自己演唱過程中盡量避免和別人一樣的缺點和毛病，讓自己的演唱更加完美。因為在學(xué)習(xí)過程中，很多人的小毛病自己是看不到的，如果通過避免別人身上的毛病來改掉自己身上的不足，對聲樂學(xué)習(xí)來說就會起到事半功倍的效果。其次，要給學(xué)生提供演出的機會，高校有很多活動機會，要鼓勵學(xué)生參加各種級別的比賽，無論演出、比賽的規(guī)模大小，對于學(xué)生而言都是寶貴的鍛煉機會和展示的舞臺，都有助于學(xué)生提高自信，積累經(jīng)驗。學(xué)生經(jīng)常參加各種演唱，舞臺實踐能力和適應(yīng)能力會逐漸增加。另外，老師在課堂教學(xué)中還可以借用競爭機制，培養(yǎng)學(xué)生們的競爭意識和進取心，可以通過分組學(xué)習(xí)、團隊競爭的方式，在培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作能力的同時，也強調(diào)了競爭的重要性。有了想爭第一的想法，才會有敢爭第一的實力。

歌唱藝術(shù)是與聽眾面對面的藝術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)秀的心理素質(zhì)的方式有很多種，增強舞臺適應(yīng)能力等多種方式的教學(xué)手段都是有效培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的基本方法。不管教師采用哪一種方式教學(xué)，最重要的核心部分就是教師要在教學(xué)過程中讓學(xué)生們明白心理素質(zhì)在聲樂學(xué)習(xí)中的重要性與不可替代性。

參考文獻：

[1]鄭蘭.心理因素在演唱教學(xué)中的作用[J].西安文理學(xué)院學(xué)報（社會科學(xué)版），2011（3）.

[2]李莎.淺析歌唱心理在聲樂實踐中的重要性[J].才智，2011（15）.

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關(guān)鍵詞：中職校 數(shù)學(xué)教學(xué) 心理素質(zhì) 培養(yǎng)

素質(zhì)教育具有全面性和整體性，而心理素質(zhì)教育是整個素質(zhì)教育的重點和難點。

中職生由于受到年齡、數(shù)學(xué)基礎(chǔ)等的限制，他們進入中職校就讀后，其思維很大程度取決于情感、意志、性格等心理的因素。

情感能直接轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)動機和興趣，成為激勵其學(xué)習(xí)的內(nèi)在動力。如果學(xué)生具有高度的學(xué)習(xí)熱情，他就會不知疲倦地勤奮學(xué)習(xí)，從而大大提高學(xué)習(xí)效果。

意志在學(xué)生掌握知識過程中的積極作用也是顯而易見的。如果學(xué)生具有堅強的意志，就會在學(xué)習(xí)上苦下功夫，學(xué)而不厭，從而有效地提高教學(xué)質(zhì)量。

性格是個性的特征中的核心特征，是支配一個人的個性心理特征的獨特結(jié)合，它對學(xué)生的學(xué)習(xí)起著深刻的影響。

因此，正確的動機、濃厚的興趣、熱烈的情感和堅強的意志及獨立思維的性格是中職生學(xué)好數(shù)學(xué)的重要心理因素。

因此，要提高數(shù)學(xué)教學(xué)的效果，就必須注意在數(shù)學(xué)教學(xué)中做好學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

一、激發(fā)動機、明確學(xué)習(xí)目的是保證學(xué)生持久地、積極主動地學(xué)習(xí)的根本所在。

教學(xué)是一種智力活動的過程、是一種復(fù)雜的高級意志行為，意志行為的特點是自覺確定目的。目的是創(chuàng)造思維的動機，是指導(dǎo)學(xué)生自身求知的需要。教學(xué)目的一經(jīng)被學(xué)生掌握，就會激發(fā)學(xué)生一定要達到目的的內(nèi)在動力。學(xué)習(xí)動機的實質(zhì)就是一定的學(xué)習(xí)需要，并常常以理想、前途、愿望等形式表現(xiàn)出來。如果教學(xué)活動能滿足學(xué)生的專業(yè)學(xué)習(xí)需要，就會產(chǎn)生一種學(xué)習(xí)的推動力。所以教師在課堂教學(xué)過程中，必須使學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的。即在數(shù)學(xué)教學(xué)過程中，教師要注意通過多種形式使學(xué)生樹立為中國特色的社會主義建設(shè)而努力學(xué)習(xí)，提高專業(yè)技能的學(xué)習(xí)目的，這是保證學(xué)生能夠持久地、積極主動地學(xué)習(xí)的根本所在。

二、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣，變“要我學(xué)數(shù)學(xué)”為“我要學(xué)數(shù)學(xué)”。

對于中職生來說，心理素質(zhì)教育的關(guān)鍵是提高興趣。興趣是最好的老師。心理學(xué)認為，興趣是力求認識和接觸某種事的意識傾向；教學(xué)實踐也證明，興趣是推動學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)在動力，也是思維發(fā)展的前提。不理想的成績，老師的冷淡，同學(xué)的輿論，家長的責難，不僅會阻礙學(xué)生智能的發(fā)展，還會造成學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)情感的淡漠，甚至鑄成學(xué)生一種自卑、厭惡、恐懼的心理，而降低學(xué)習(xí)興趣，形成畏縮不前的個性。因此，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣就成為提高數(shù)學(xué)教學(xué)效果的關(guān)鍵。

從心理學(xué)的角度看，人的認識過程包括感覺、知覺、記憶、思維、想象、注意。一般情況下，這幾種心理因素都不同程度參與認識活動。要想對知識理解得準確、深刻，就必須調(diào)動多種器官參與學(xué)習(xí)活動。所以在教學(xué)中教師不能包攬一切，要盡量能讓學(xué)生自己動手、動腦、動口，使學(xué)生看到自己的聰明才智、體驗創(chuàng)造、發(fā)現(xiàn)和成功的喜悅。哪怕他們的創(chuàng)造和發(fā)現(xiàn)，只不過是順利解決了不很復(fù)雜的問題，學(xué)生也會像自己完成了一個重大的課題研究那樣感到心情舒暢。調(diào)動各種器官參與認識活動的最好辦法就是發(fā)展“自我活動”。教師要精講多練，讓學(xué)生自編習(xí)題，課堂討論，做數(shù)學(xué)游戲，進行實習(xí)操作，動手實驗等，總之要讓學(xué)生根據(jù)自己的愛好發(fā)展自己的活動，

培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣，是培養(yǎng)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)心理素質(zhì)的前提，是探索、創(chuàng)造的原動力，也是學(xué)好數(shù)學(xué)的必要條件。因此，教師在教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生積極閱讀古今中外數(shù)學(xué)史實、數(shù)學(xué)家的故事、介紹數(shù)學(xué)的過去、現(xiàn)狀和未來發(fā)展趨勢。使學(xué)生對數(shù)學(xué)不斷深入了解，激發(fā)學(xué)生對數(shù)學(xué)產(chǎn)生好奇心，由好奇心產(chǎn)生好知的愿望，進而養(yǎng)成良好習(xí)慣，變“要我學(xué)數(shù)學(xué)”為“我要學(xué)數(shù)學(xué)”。

三、啟迪學(xué)生智慧，提高課堂教學(xué)效果

教學(xué)的藝術(shù)性不在于授課本領(lǐng)，而在于“激勵、喚醒、鼓舞”。因此，要求教師的課堂語言要精煉、生動、準確、風(fēng)趣、富于啟發(fā)性。要善于以語言的情趣吸引學(xué)生注意力，啟發(fā)學(xué)生的思維，激發(fā)學(xué)生的求知欲，用富于語言魅力的語言，把學(xué)生引入事物的意境之中，使學(xué)生學(xué)習(xí)興趣盎然，樂學(xué)不倦，從而激勵學(xué)生自己去主動探索知識。一個教師，不是把知識的內(nèi)容及其結(jié)論照搬給學(xué)生，而是要善于在關(guān)鍵問題上創(chuàng)設(shè)問題情境，啟發(fā)學(xué)生獨立觀察與思考，開啟學(xué)生的思路，增長學(xué)生的智慧。要做到這一點，新課導(dǎo)引和直觀演示十分關(guān)鍵。有時一兩句話或一件實物也會引起學(xué)生極大求知欲和好奇心，而這種求知欲和好奇心可以促使學(xué)生學(xué)習(xí)的動機由潛伏狀態(tài)轉(zhuǎn)為活躍狀態(tài)，因此，在數(shù)學(xué)教學(xué)中，教師盡量多選編一些生動的例題，多收集一些有趣的圖片、數(shù)據(jù)以及簡潔而生動的故事，啟迪學(xué)生的智慧，以進一步提高課堂的教學(xué)效果。

四、激發(fā)積極情緒，提高教學(xué)質(zhì)量

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一、體育活動對學(xué)生心理健康的作用

1、體育活動有助于解決學(xué)生的身心矛盾，減輕心理壓力

通過參加某些體育活動，就會使運動中樞神經(jīng)興奮，興奮從大腦傳到肌肉；肌肉的工作狀況也可以通過運動神經(jīng)傳至大腦，使運動中樞興奮，并釋放出一些能引起精神愉快的物質(zhì)，從而抑制由于挫折而造成的焦慮和抑郁，起到轉(zhuǎn)移、分散注意力和放松神經(jīng)的作用，使學(xué)生忘掉那些失意、壓抑以及悲傷等不愉快的事情，最終以良好的心理狀態(tài)去面對挫折，克服心理障礙，減輕心理壓力。

2、體育活動能增強人的自信心，提高心理素質(zhì)

有心理障礙的學(xué)生會隨著病程的延長而失去自信心，陷入一個封閉的小環(huán)境中，對周圍充滿了不信任感甚至敵意。而體育活動是在一定的環(huán)境中進行的，它總是與人群發(fā)生交往和聯(lián)系，尤其是集體體育活動的項目（籃球、排球、足球、體育游戲）。這些活動會增強學(xué)生之間感情上的交流，使他們忘卻煩惱和痛苦，減輕孤獨感；使學(xué)生變得開朗、活潑，增加親密感和安全感；使學(xué)生體驗到合作的樂趣，有利于擺脫猜疑和不信任，有利于增強學(xué)生的自信心和自尊心，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。

3、體育活動可滿足學(xué)生實現(xiàn)自我價值的需要

現(xiàn)在學(xué)生上體育課，都是根據(jù)自己的興趣愛好、能力來選擇項目的。自己的能力與水平的高低都會在活動中表現(xiàn)出來，使學(xué)生在活動中認識自己，體驗體育活動的樂趣和成功的愉悅，這樣，會使學(xué)生精神百倍，以愉快積極向上的態(tài)度去迎接每一天。

4、體育活動能改善人的智力

體育活動能讓人的大腦獲得充分的氧氣，消除大腦疲勞，從而改善人的智力。焦慮癥患者往往由于內(nèi)心的緊張和不安，造成思維混亂，邏輯性變差，學(xué)習(xí)與工作效率降低。要選擇一些可促進腦細胞發(fā)育、提高心理功能的項目。

二、在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生健康心理的方法與途徑

1、用教師良好的心理品質(zhì)感染學(xué)生

只有心理健康的教師，才能教育出心理健康的學(xué)生。因此，作為一名教師在教學(xué)的過程中要不斷提高自身各方面的素質(zhì)，應(yīng)具備奮發(fā)向上、積極進取的敬業(yè)精神；要深入到學(xué)生中去，了解他們的個性特點、興趣愛好，了解學(xué)生的運動技術(shù)水平，要做到因材施教；教師還要具有良好的言談舉止、規(guī)范的動作示范和熱愛學(xué)生的情感，使學(xué)生在與教師的交往中受到良好的熏陶。

2、精簡競技體育內(nèi)容，滿足不同學(xué)生心理需要

由于競技體育內(nèi)容大多對身體素質(zhì)要求很高，學(xué)生很難掌握，且易發(fā)生運動損傷，造成很多學(xué)生對此望而生畏。因此，在選擇教學(xué)內(nèi)容時，要貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，減少競技體育的內(nèi)容，突出體育課程健身與娛樂的功能。內(nèi)容要少而精，易于掌握，易于開展，利于終身鍛煉，并且效果明顯，使更多的學(xué)生在體育活動中獲得最大的成就感和滿足感，從而達到鍛煉身體促進身心健康的目的。

3、以學(xué)生為主體，豐富教學(xué)形式，落實心理健康教育的任務(wù)

作為一名體育教師，在教學(xué)中，要以學(xué)生為主體，要研究學(xué)生的身體狀況、運動技能和教學(xué)內(nèi)容的特點，更要研究學(xué)生的心理，掌握他們的心理活動規(guī)律，要把學(xué)生的“身”、“心”統(tǒng)一到體育課上來，從而使體育課能向著更完善的方向發(fā)展。教學(xué)中要體現(xiàn)心理健康教育。首先，應(yīng)著重培養(yǎng)學(xué)生對體育課的興趣，學(xué)生只有對學(xué)習(xí)本身發(fā)生興趣，才能主動而愉快地去學(xué)習(xí)。因此，在安排教學(xué)計劃時，我們可以選擇適合他們的生理、心理特點的運動項目。青少年學(xué)生的肌肉及體力均在逐年增長，骨骼尚在發(fā)育之中，因此，對學(xué)生要開展多種項目練習(xí)，運動量逐漸增大，避免對身體造成大的生理負擔。青少年男、女生在體力、生理特點上有顯著差異。因此，鍛煉項目、鍛煉時間及進度的安排都應(yīng)分別對待。這就需要教師采用多種教學(xué)形式，創(chuàng)造寬松環(huán)境，營造良好氛圍，使課堂教學(xué)生動活潑。如采用教學(xué)競賽、教學(xué)評比、活動性游戲及音樂伴奏等教學(xué)形式，并在學(xué)生情緒高漲時，有意識地加大運動量及運動強度，這樣不僅活躍了課堂氣氛，也會提高教學(xué)質(zhì)量。其次，我們還通過有意識地設(shè)計教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法，有目的地引導(dǎo)學(xué)生，促進他們心理的健康發(fā)展。

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關(guān)鍵詞：心理素質(zhì)；培養(yǎng)；課堂氛圍

《普通高中語文課程標準》明確指出：動手實踐，自主探索與合作交流是學(xué)生學(xué)習(xí)的重要方式。小組合作學(xué)習(xí)由于能合理地利用競爭機制，從而使學(xué)生形成良好的人際關(guān)系，促進學(xué)生人格的健全發(fā)展。但是我們發(fā)現(xiàn)學(xué)生積極、主動參與合作學(xué)習(xí)還不夠。課后，我們進行了調(diào)查并探討，發(fā)現(xiàn)了一些重要的原因。現(xiàn)在，農(nóng)村學(xué)生，也大多數(shù)生于二孩家庭，不少還是留守兒童，學(xué)生的心理問題不少，部分學(xué)生存在自卑、逆反、冷漠、自私、懶惰厭學(xué)、社交困難等問題。學(xué)生在與他人有不同想法時，會選擇堅持自己的想法，不聽取他人的意見。培養(yǎng)學(xué)生良好的合作學(xué)習(xí)心理素質(zhì)，顯得尤為重要。我認為，應(yīng)該著手從以下幾個方面去開展工作。

一、構(gòu)建輕松和諧、積極有序的課堂氛圍

新課程提倡“營造一種輕松愉悅的氛圍，讓學(xué)生大膽地發(fā)表自己的見解，展現(xiàn)自我”的理念。在開展語文小組合作學(xué)習(xí)的教學(xué)活動中，教師作為主導(dǎo)的身份仍不可改變，創(chuàng)造有利于合作學(xué)習(xí)的課堂氛圍無疑是教師的重要任務(wù)。教師調(diào)控課堂的方式或手段可以是多樣的，但教師必須遵守兩個理念并去力行之。

1.教師要時刻牢記自己的身份

合作學(xué)習(xí)活動中，教師的身份既是學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者，又是學(xué)習(xí)的參與者。在合作學(xué)習(xí)的課堂上，教師要主動踐行這個理念，使自己的課堂多一點親切的“溫情”，使學(xué)生尤其是本來不夠自信、不夠從容的學(xué)生能從教師身上得到更多的鼓勵與理解，使學(xué)生能感受到合作學(xué)習(xí)課堂和諧的學(xué)習(xí)氛圍與課堂環(huán)境，從而消除壓力感，以輕松的心境去探討語文問題。

2.教師要做一個不動聲色的課堂調(diào)節(jié)與掌控的藝術(shù)家

教師能藝術(shù)性地調(diào)控一節(jié)課，對語文合作學(xué)習(xí)的課堂能營造出使學(xué)生思維更活躍、探索熱情更高漲、合作欲望更強的氛圍起到至關(guān)重要的作用。合作學(xué)習(xí)的課堂，其實教師更應(yīng)該比傳統(tǒng)的教學(xué)模式對學(xué)生的學(xué)習(xí)過程跟蹤得更緊密，要處處留心、時時注意，適時及時、點撥引導(dǎo)，從而使合作學(xué)習(xí)更具實效。在這個方面，教師進行點撥提醒，通過巧設(shè)問題，采用小組之間形成競爭的方式，加強學(xué)生的責任感與榮譽感，使學(xué)生具備合作學(xué)習(xí)的動力。

二、培養(yǎng)學(xué)生具備團結(jié)協(xié)作、尊重他人的人格品質(zhì)

我們在德育工作中，都會重視對學(xué)生進行團結(jié)協(xié)作、尊重他人的品質(zhì)教育，而合作學(xué)習(xí)的特點突出體現(xiàn)在合作上。這一個過程就是一個傾聽他人、與他們溝通的過程。因此，在看似與德育無關(guān)的語文合作學(xué)習(xí)中，加強對學(xué)生進行團結(jié)協(xié)作、尊重他人的品質(zhì)教育是一項不可小視的任務(wù)。

教師要讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中，進行單個力量與小組力量的比對，進行小組之間或小組內(nèi)階段性比較，從而切身感受到小組團隊精誠合作的力量是偉大的，使他們真正明白“三個臭皮匠，賽過諸葛亮”，對學(xué)習(xí)產(chǎn)生一種“他山之石，可以攻玉”的態(tài)度，收獲合作、溝通與傾聽給學(xué)習(xí)帶來的樂趣。

在合作學(xué)習(xí)中，學(xué)會傾聽是一種重要的學(xué)習(xí)態(tài)度，也是一種學(xué)習(xí)的習(xí)慣與學(xué)習(xí)能力。教師必須讓學(xué)生清楚，只有懂得尊重他人的人，才會得到他人的尊重的道理。在合作學(xué)習(xí)中，要尊重他人先從學(xué)會做一位傾聽者做起。合作學(xué)習(xí)是一個生動活潑的主動和富有個性的過程，看似放任自由般，但實質(zhì)上要求教師做一個暗中調(diào)控高手，要善于引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會傾聽，要讓學(xué)生明白：學(xué)會傾聽是尊重他人的一種表現(xiàn)，它能使我們在傾聽別人的意見或發(fā)言里，吸取別人思想中的精華，博采眾長，以彌補自己思考問題的不足，也能使我們在傾聽中觸發(fā)思維靈感。因此，教師要對學(xué)生做出傾聽的明確要求：細心認真，耐心虛心，聽思同步。特別是強調(diào)學(xué)生有聽才有思，邊聽邊思考，從而發(fā)現(xiàn)別人發(fā)言中的不足與可取之處，為善于舉一反三、注意辨析、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣與培養(yǎng)更強的探討能力打基礎(chǔ)。

三、在合作學(xué)習(xí)的過程中，處理好獨立學(xué)習(xí)與合作學(xué)習(xí)的關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生良好的思維品質(zhì)

在小組合作學(xué)習(xí)問題解決的過程中，要重視處理好獨立學(xué)習(xí)與合作學(xué)習(xí)的關(guān)系，因為學(xué)生良好思維品質(zhì)的培養(yǎng)是最終的目標。

合作學(xué)習(xí)是建立在自主學(xué)習(xí)基礎(chǔ)上才能進行的。如果教師不引導(dǎo)學(xué)生自主思考，就組織小組討論，那么少數(shù)學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生具備了合作交流的某些條件，成為小組合作的主宰，而大部分學(xué)生，特別是學(xué)困生，基礎(chǔ)薄弱，缺乏參與小組合作的主動性，沒有形成自己的思路、沒有找到解決問題的方法，沒有自己的見解，放棄了思考、表現(xiàn)的機會，就只好盲從別人的見解，或者對別人的觀點漠不關(guān)心。這樣的合作討論無形中剝奪了學(xué)生獨立思考、自主學(xué)習(xí)的機會，大部分學(xué)生的思維得不到真正的培養(yǎng)與發(fā)展。

四、建立并實施有效的評價機制是合作學(xué)習(xí)成功的保障

1.建立激勵性評估機制，培養(yǎng)合作學(xué)習(xí)精神

調(diào)查表明，激勵性評估機制是培養(yǎng)學(xué)習(xí)合作精神、增進學(xué)生自信心、提高學(xué)生學(xué)業(yè)成績的關(guān)鍵因素之一。對小組合作學(xué)習(xí)情況進行評價，“小組合作表現(xiàn)”是評價的主要指標。它包括小組成員的差異性、小組成員的合作方式、小組成員的參與度、個人對集體學(xué)習(xí)的貢獻等。教師要將激勵性評價指標公布給學(xué)生，并定期引導(dǎo)學(xué)生對小組合作學(xué)習(xí)情況進行評價。

2.整體評價和個體評價相結(jié)合

傳統(tǒng)的語文教學(xué)習(xí)慣于全體化而較少考慮個性差異。在對合作學(xué)習(xí)評價時我們要避免這么一個做法，那就是認為合作學(xué)習(xí)是集體合作的智慧結(jié)晶，所以，就認為對合作學(xué)習(xí)評價應(yīng)該以合作團體的成績作為評價標準。這無疑也是正確的，但教師如果僅僅在教學(xué)時把評價和贊賞過多地放在合作學(xué)習(xí)小組整體上，就會導(dǎo)致忽視個體的發(fā)展。只有把整體評價與個體評價結(jié)合起來，在注重整體性評價的同時，教師要注意多了解單個學(xué)生的學(xué)情，考慮不同學(xué)生在合作學(xué)習(xí)過程中的心理差異、參與情況等表現(xiàn)，依據(jù)學(xué)生差異對他們的表現(xiàn)進行發(fā)展性評價。既要引導(dǎo)優(yōu)秀學(xué)生乘風(fēng)破浪，又要幫助學(xué)困生翻越學(xué)習(xí)巔峰，尤其學(xué)困生在組內(nèi)可安排他們優(yōu)先發(fā)言，

培養(yǎng)或呵護他們的自信心，多一些鼓勵與發(fā)現(xiàn)他們的閃光點，教師對學(xué)困生每次進步要加以肯定，只有合作學(xué)習(xí)中的個體得到參與成功的喜悅，整體的評價才是真實的，合作學(xué)習(xí)的目的才會真正實現(xiàn)。

3.過程評價應(yīng)重于終結(jié)性評價

傳統(tǒng)的教學(xué)評價教師習(xí)慣于終結(jié)性評價，習(xí)慣用成績作為惟一的評價，但這種評價方式不適合語文合作學(xué)習(xí)。合作學(xué)習(xí)實質(zhì)強調(diào)“促進全面但非均衡的發(fā)展”，以發(fā)展的眼光看待學(xué)生的學(xué)習(xí)差異，只要不同層次的學(xué)生都積極參與到學(xué)習(xí)活動中來，都能夠超越自我，獲得進步，就應(yīng)予以較高評價，這種評價不是終結(jié)性的水平認定，而應(yīng)是一種激勵、一種反思、一種改進，它能促進學(xué)生進一步學(xué)會合作學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)模式，使學(xué)生合作學(xué)習(xí)的意愿得到增強，從而進一步學(xué)好語文，提高學(xué)習(xí)成績與學(xué)習(xí)能力。因此，合作學(xué)習(xí)過程性評價應(yīng)重于終結(jié)性評價。

總之，高中尤其是農(nóng)村高中，語文小組合作學(xué)習(xí)學(xué)生良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)，不是一日可以成功的事，需要我們不斷地去摸索與總結(jié)，不斷地去滲透于課堂，從而逐步實現(xiàn)。

篇9

自信心是一個人擁有良好心理素質(zhì)的重要表現(xiàn)，古今中外存在很多有關(guān)自信心的成功案例，他們的成功無不詮釋著自信心在一個人成長中所具有的重要作用。在素質(zhì)教育理念的支撐下，增強學(xué)生的自信心，讓學(xué)生抬起頭走路，成了現(xiàn)如今教育中廣大教育工作者熱衷的話題。在語文教學(xué)中我提倡通過獎賞式的正面激勵來增強學(xué)生的自信心。事實上，中學(xué)生非常在意別人對自己的看法，尤其是教師的評價更是會影響到學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)。獎賞式的教學(xué)模式重在關(guān)注學(xué)生的進步點，善于發(fā)現(xiàn)他們身上的閃光部分，很多時候教師的一句本沒有多大意義的言語都會成為學(xué)生在學(xué)習(xí)道路上前進的動力。如果我們的教師在語文課堂中可以多說一些“你做得很好。”、“你的回答非常的精彩?！薄ⅰ澳阌诌M步啦！”等鼓勵性的語言，因為我們不知道什么時候這些簡單的鼓勵語言就會改變學(xué)生的一生。

在教學(xué)《范進中舉》這篇課文的過程中，在教學(xué)的最后環(huán)節(jié)我讓學(xué)生結(jié)合對課文的理解來對課文中某一人物形象進行分析。絕大多數(shù)的學(xué)生在分析胡屠夫這一人物形象時多以勢力、愛財?shù)荣H義的詞語來形容他，學(xué)生熱烈的討論幾乎同出一口，這時我聽到了一個小小的聲音：“其實我覺得胡屠夫并沒有那么的令人可恨?！边@是一個在平時都不怎么發(fā)表觀點的學(xué)生，為了鼓勵他我讓他站起來說說自己的看法?！昂婪蛎恳淮瘟R范進并不全然是勢力的原因，范進是他的女婿，但是結(jié)婚以來范進連自己的老婆孩子都養(yǎng)不起，要時常依仗自己的老丈人，胡屠夫罵他也是想促使范進的學(xué)習(xí)和進步。”這個學(xué)生的回答不禁讓所有人眼前一亮，所有人都不約而同的鼓起掌來，我看到這個學(xué)生在坐下時露出了充滿自信的笑容。在以后的課堂學(xué)習(xí)中我發(fā)現(xiàn)這個一向內(nèi)向的學(xué)生逐漸變成了大家口中的“話嘮”，可見自信心的建立對學(xué)生的學(xué)習(xí)和成長有著何等重要的作用。

二、鍛煉學(xué)生積極的競爭心理

在這個快速發(fā)展的當今社會，學(xué)生想要在未來的社會里有所成就，就要具備一定的競爭能力。我覺得作為中學(xué)重要的課程之一，我們有必要通過語文課程的學(xué)習(xí)來鍛煉學(xué)生積極的競爭心理，掌握正確的競爭方法，坦然面對競爭的結(jié)果。所以在語文教學(xué)中，我嘗試著通過一些有意義的活動來激發(fā)學(xué)生的競爭心理。在八年級上冊的第四單元和第六單元分別涉及到了“走上辯論臺”和“如何收集資料”兩個專題，為了更好的完成這兩個專題的學(xué)習(xí)，也為了借機鍛煉學(xué)生的競爭心理，我在教學(xué)中精心準備了幾場辯論賽。在辯論中我首先將要辯論的題目和要收集的材料分配下去，然后選擇8名能言善辯的學(xué)生組成正反兩個辯論方，然后讓其余的學(xué)生做各自辯論方的后備團，他們可以幫助辯論方收集資料，也可以在辯論的過程中遞小紙條。

在第一場辯論中我發(fā)現(xiàn)學(xué)生在收集資料和辯論依據(jù)的選擇都存在一定的問題，為此我鼓勵學(xué)生在課后多看一些辯論的視頻，以備在下一次的辯論中表現(xiàn)的更加精彩。果然在之后組織的幾場辯論賽中，學(xué)生的表現(xiàn)越來越好。通過辯論賽不僅培養(yǎng)了學(xué)生積極的競爭心理，同時還讓他們感受到了合作的重要性。另外，由于在初中階段涉及到了大量詩詞的學(xué)習(xí)，為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動力，增加學(xué)生的詩詞感悟，我也特意組織了幾場詩詞朗誦比賽，讓學(xué)生在詩詞比賽中拿出自己最拿手的詩詞，詩詞朗誦比賽極大的調(diào)動了學(xué)生參與的積極性，最后我頒布了“最佳朗誦手”和“最佳參與獎”等多種獎項，以此來鼓勵學(xué)生優(yōu)異的表現(xiàn)，促使他們在以后的競賽中有著更為優(yōu)異的表現(xiàn)。

三、培養(yǎng)學(xué)生堅強的意志力

意志力在一個人的生活中扮演了重要的角色。我們在人生的道路上總是會遇到各種各樣的困難，對于那些有著堅強意志力的人來說，所謂的困難不過是前進道路上的一個墊腳石，而對于意志力薄弱的人來說，所謂的困難很容易就成為其生命中一次重大的挫折。因此培養(yǎng)學(xué)生堅強的意志力就成了語文教學(xué)中最重要的教學(xué)內(nèi)容之一。在教學(xué)中一方面我會通過教材中課文的講解來增強學(xué)生的意志力。中學(xué)語文教材中涉及到了大量具有超凡意志力的典型案例，尤其是教材中所涉及到的一些有名的詩人，他們坎坷的人生便是學(xué)生意志力學(xué)習(xí)最有力的典范。如在中學(xué)教材中錄入了很多蘇軾的詩詞作品，每每講到蘇軾的作品時，我都會讓學(xué)生主動去收集蘇軾的生平事跡，在了解到蘇軾一生如此坎坷的生涯之后，我想學(xué)生的意志力也會隨之變得同樣的堅強。

篇10

關(guān)鍵詞： 小學(xué)體育教學(xué) 素質(zhì)教育 心理素質(zhì) 培養(yǎng)方法

二十一世紀的教育要培養(yǎng)全面發(fā)展的高素質(zhì)人才。這就對體育教師提出了新的要求，要求體育教師不僅注重體育知識的傳授，注重學(xué)生智力因素的培養(yǎng)，同時著力培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，以適應(yīng)未來社會發(fā)展的需要。

一、獲得成功體驗，增強學(xué)習(xí)自信心

心理學(xué)研究認為：“成功的體驗可以給小學(xué)生帶來學(xué)習(xí)的自信心”。因此，體育教師要善于發(fā)現(xiàn)每個學(xué)生在體能方面的長處，讓他們在體育訓(xùn)練中獲得成功的內(nèi)心體驗。如有的學(xué)生體能好，就讓他參加跑步。對彈跳能力強的學(xué)生就讓他跳高、跳遠，有學(xué)生對一些體育項目中的技巧性動作掌握得快的就讓其經(jīng)常參加一些比賽等。在練習(xí)“快速跑”這個項目時，進行分組練習(xí)。在練習(xí)過程中讓每個人記住自己在運動中的名次，將跑在前面的人的起點往后退一些，反之，就向前一點。這樣的結(jié)果是每個同學(xué)的起點不同，但是終點是一樣的。那些跑得慢的學(xué)生很有可能與跑得快的學(xué)生同時到達終點。這樣做的目的就是讓那些速度較慢的學(xué)生從中獲得成功體驗。從而激發(fā)學(xué)生積極性，在心目中樹立成功的堅定信念。

二、通過榜樣激勵，熏陶學(xué)生情感

教育心理學(xué)認為：“榜樣具有一定的強化作用?！倍倚W(xué)生傾向于模仿自己崇拜的人，因此班級中那些體育成績優(yōu)秀的學(xué)生在運動過程中表現(xiàn)出來的各種情形本身就是對其他學(xué)生的誘惑力。所以教師可以利用這一教學(xué)資源，通過在班級中樹立榜樣熏陶其他學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的心態(tài)。例如：在教學(xué)中舉例說明本班某同學(xué)在體育比賽中是怎樣克服困難的；講述中外著名體育明星是如何戰(zhàn)勝困難最終取得成果的典型事例。從這些事例中學(xué)習(xí)運動員們?yōu)榱俗鎳臉s譽奮力拼搏的精神，從而形成刻苦鍛煉的意志，增強自己將來為國爭光的責任感等。小學(xué)體育中訓(xùn)練體能方面的練習(xí)較多，而這些練習(xí)往往讓學(xué)生感覺單調(diào)、乏味。如在訓(xùn)練“耐久跑”時，因為這個項目確實枯燥無味，而且消耗體能多。只有反復(fù)訓(xùn)練才能取得理想成績，雖然在教學(xué)中很難進行，但是通過練習(xí)讓學(xué)生磨煉了自己的意志。

三、增強交往愿望，學(xué)會調(diào)適人際關(guān)系

未來社會需要具備良好人際關(guān)系的人才。體育教學(xué)中很多任務(wù)需要相互配合才能完成，因此可以培養(yǎng)學(xué)生的交際能力。首先，要培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會欣賞他人。心理學(xué)告訴我們，兒童自尊的獲得一般依賴于他人評價，哪怕是一個不經(jīng)意的眼神、一句輕輕贊賞的話語，也能給小學(xué)生帶來積極的情緒體驗。其次，要學(xué)會傾聽。在人際交往中，會傾聽是一種素養(yǎng)。只有善于傾聽別人意見的人，才能了解他人的真實感受與內(nèi)心想法。例如：在開展體育游戲“找駱駝”時，等到游戲結(jié)束時就讓學(xué)生集體討論：這個商人為什么能找到駱駝？老人的話對商人有什么啟示？經(jīng)過大家的交流與討論得出，原來這個商人能找到自己的駱駝的原因是商人有很強的交際能力。他在詢問過程中認真聽取老人的正確分析，相互之間建立了和諧人際關(guān)系，根據(jù)老人提供的線索找到了自己的駱駝。

四、根據(jù)個性差異，培養(yǎng)抗挫折能力

在體育教學(xué)中可以通過觀察學(xué)生，分析他們的言行判斷學(xué)生的性格。然后根據(jù)學(xué)生的性格特征進行分組教學(xué)。根據(jù)學(xué)生特點，開展說服教育，再提出更高要求。創(chuàng)設(shè)一些困難與挫折的情境，矯正他們的驕傲自滿情緒。對那些少數(shù)有抑郁情緒的學(xué)生，可以采取由簡到繁或由易到難的練習(xí)項目，如讓他們在參與足球、籃球、排球等集體運動中需要相互配合的體育項目，可加強他們相互之間的配合；也可以參加游泳、登山等項目，可以培養(yǎng)他們在運動過程中處理困難的能力。還有跳高、跳遠、接力賽等項目，這些都可培養(yǎng)學(xué)生抗挫折的能力。

五、樹立克服困難信心，培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)

在小學(xué)體育教學(xué)中，我們應(yīng)該讓學(xué)生的學(xué)習(xí)目標處于“最近發(fā)展區(qū)”。提出讓學(xué)生通過努力才能實現(xiàn)的目標，在這個過程中學(xué)生能更多地積累成功經(jīng)驗，從而樹立克服困難的信心。例如：在教學(xué)“單腳跳接力”的比賽中，有一組學(xué)生能力比較強，他們在各種比賽中多次獲勝。這時，就故意在他們的路線上加設(shè)一些障礙，目的就是讓他們先受到一點挫折，培養(yǎng)其堅毅品質(zhì)；還可以讓他們接受更大挑戰(zhàn)，提高他們的參與度?；顒又泄室獠槐頁P這組學(xué)生，讓他們在受挫中磨煉自己。教學(xué)中經(jīng)常遇到未能達到預(yù)期目標的情況，甚至有時感到雖然經(jīng)過了很大努力，但仍然事與愿違。因此，學(xué)生遭受挫折在所難免。但關(guān)鍵的是要能正確對待挫折。

總之，培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì)是體育教學(xué)的使命。只有在訓(xùn)練過程中潛移默化地進行心理素質(zhì)的培養(yǎng)，才能把學(xué)生培養(yǎng)成未來社會發(fā)展所需的綜合型人才。

參考文獻：

[1]瞿利業(yè).游戲性和比賽性手段在體育教學(xué)中的運用[J].甘肅教育，2012（02）.