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篇1

關(guān)鍵詞：高職院校；體育課程；勞動(dòng)準(zhǔn)備素質(zhì)；重要性；分析

中圖分類號(hào)：G712 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1009-0118（2012）-06-0-02

一、前言

眾所周知，21世紀(jì)企業(yè)間的競(jìng)爭(zhēng)就是人才的競(jìng)爭(zhēng)，而人才競(jìng)爭(zhēng)在一定程度上就是勞動(dòng)力的競(jìng)爭(zhēng)，即在單位時(shí)間內(nèi)勞動(dòng)效率的高低將直接影響企業(yè)的經(jīng)濟(jì)效益，故而“高素質(zhì)技能型專門人才”成為企業(yè)招聘人才之首選。那么以就業(yè)為導(dǎo)向高職院校將如何實(shí)現(xiàn)“高素質(zhì)技能型專門人才”的培養(yǎng)，是目前急需要解決的問(wèn)題。

體育課程作為高職院校教育重要內(nèi)容。體育課程肩負(fù)著鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)和培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，以及培養(yǎng)吃苦耐勞和團(tuán)隊(duì)精神的職責(zé)。從體育課程出發(fā)，實(shí)現(xiàn)高職院校學(xué)生鍛煉好身體的同時(shí)更好更快的掌握專門技能是體育課程的終極任務(wù)；同時(shí)實(shí)現(xiàn)發(fā)展中高職院校體育課程與勞動(dòng)準(zhǔn)備素質(zhì)對(duì)接是奠定學(xué)生快速掌握專門技能的基礎(chǔ)，體育課程與學(xué)生專業(yè)勞動(dòng)準(zhǔn)備素質(zhì)對(duì)接的成功與否，將直接影響學(xué)生掌握專門技術(shù)的進(jìn)度。因此，體育課程的學(xué)習(xí)是高職院校教育不可缺少的重要內(nèi)容，它是培養(yǎng)高職院校學(xué)生較高專業(yè)身體和心理素質(zhì)的基礎(chǔ)課程；它能有效促進(jìn)體育教學(xué)與專業(yè)勞動(dòng)準(zhǔn)備素質(zhì)的融合，實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)課程與學(xué)生專業(yè)的“零距離”對(duì)接，從而為提高體育教學(xué)質(zhì)量，為實(shí)現(xiàn)“高素質(zhì)技能型專門人才”的目標(biāo)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

二、核心概念的定義

（一）勞動(dòng)準(zhǔn)備素質(zhì)

勞動(dòng)準(zhǔn)備素質(zhì)：簡(jiǎn)單的說(shuō)就是勞動(dòng)時(shí)應(yīng)具備的身體條件、心理素質(zhì)和道德品質(zhì)。身體條件是指在勞動(dòng)時(shí)應(yīng)具備的身體素質(zhì)、基本活動(dòng)能力和應(yīng)變能力；心理素質(zhì)是指在任何勞動(dòng)環(huán)境中具有的穩(wěn)定的心理狀態(tài)；道德品質(zhì)是指在勞動(dòng)時(shí)應(yīng)有的敢于吃苦耐勞和團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)協(xié)作與敬業(yè)精神。

（二）零距離

所謂“零距離”，即培養(yǎng)的人才與企業(yè)要求完全吻合，這個(gè)吻合，不僅吻合在專業(yè)對(duì)接上，而且是不論任何崗位所需要?jiǎng)趧?dòng)準(zhǔn)備素質(zhì)，就是學(xué)校要培養(yǎng)的。從而，達(dá)到畢業(yè)生就業(yè)就能上崗，上崗就能頂崗，頂崗就能頂用，頂用就能創(chuàng)造財(cái)富的目的。

（三）課程

課程是指所有學(xué)科教學(xué)科目的總和或?qū)W生在教師指導(dǎo)下各種活動(dòng)的總和，這通常被稱為廣義課程，狹義的課程是指一門學(xué)科或一類活動(dòng)是實(shí)現(xiàn)教育目的和目標(biāo)的手段或工具，是決定教育質(zhì)量的重要環(huán)節(jié)。課程四大要素包括目標(biāo)、內(nèi)容、實(shí)施和評(píng)價(jià)。

三、高職院校畢業(yè)生就業(yè)現(xiàn)狀

現(xiàn)在人才市場(chǎng)上普遍存在的“找人難”和“找活難”并存的矛盾現(xiàn)象，在一定程度上反映出人才培養(yǎng)與社會(huì)需求的錯(cuò)位.盡管我們可以歸納出諸多原因，但是從企業(yè)對(duì)大學(xué)生就業(yè)諸如“要有幾年實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)”、“要有敬業(yè)精神”等并不太高的要求看，無(wú)疑是針對(duì)當(dāng)前畢業(yè)的大學(xué)生一般存在的“愛(ài)崗敬業(yè)不足”、“動(dòng)手能力不強(qiáng)”、“職業(yè)意識(shí)不深”、“忠誠(chéng)企業(yè)不夠”等現(xiàn)象（在企業(yè)里常用“好高騖遠(yuǎn)”、“眼高手低”、“學(xué)生味兒”、 “腳不生根”等通俗的語(yǔ)言來(lái)形容此類現(xiàn)象），而隨著企業(yè)間競(jìng)爭(zhēng)的日益加劇，“高素質(zhì)技能型專門人才”成為各企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的人才焦點(diǎn)，而后相繼出現(xiàn)的抬高就業(yè)的門檻，實(shí)際上是對(duì)高職院校培養(yǎng)人才提出了更高的要求。

四、高職院校體育課程與勞動(dòng)準(zhǔn)備素質(zhì)“零距離”對(duì)接的重要性

高職院校體育課程不應(yīng)該簡(jiǎn)單地停留在“同一性”水平上，因?yàn)椴煌膶I(yè)需要不同的體育能力和身體素質(zhì)以適應(yīng)未來(lái)社會(huì)的發(fā)展，體育課程的設(shè)置必須與學(xué)生未來(lái)的職業(yè)和工作性質(zhì)、工作條件緊密聯(lián)系。在發(fā)展學(xué)生一般身體素質(zhì)，增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)興趣的同時(shí)，根據(jù)目前所學(xué)專業(yè)的特點(diǎn)傳授與其未來(lái)第一職業(yè)所需的特殊體育知識(shí)、技術(shù)和技能，以及應(yīng)有具備的心理素質(zhì)和道德品質(zhì)，對(duì)體育教育在高職院校的發(fā)展和創(chuàng)新有著十分重要的意義。

（一）高職院校體育課程與勞動(dòng)準(zhǔn)備素質(zhì)對(duì)接的價(jià)值

隨著生產(chǎn)勞動(dòng)的進(jìn)一步分工和技術(shù)形式的日益復(fù)雜，社會(huì)對(duì)人才的技術(shù)要求也越來(lái)越高。但是技術(shù)的進(jìn)步絲毫沒(méi)有降低對(duì)勞動(dòng)者體力方面的要求，而是提出了更高的要求，從而對(duì)高等職業(yè)技術(shù)教育中的身體能力和技能訓(xùn)練提出了更新的要求。故而高職院校實(shí)現(xiàn)體育課程與勞動(dòng)準(zhǔn)備素質(zhì)“零距離”對(duì)接的價(jià)值顯露無(wú)疑：1、從高職院校體育課程的運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)看其主要任務(wù)是學(xué)生形成自覺(jué)鍛煉習(xí)慣，編制鍛煉計(jì)劃；它的特色是根據(jù)勞動(dòng)者的職業(yè)勞動(dòng)特點(diǎn)選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，編制個(gè)人鍛煉計(jì)劃；2、從高職院校體育課程的運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)看主要是發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能、提高運(yùn)動(dòng)技能水平；它的特色是提高勞動(dòng)者從事未來(lái)職業(yè)相關(guān)技能能力；3、從高職院校體育課程的身體健康目標(biāo)看主要是讓學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育基礎(chǔ)保健知識(shí)及運(yùn)動(dòng)技能知識(shí)；它的特色是勞動(dòng)者學(xué)會(huì)與未來(lái)所從事職業(yè)相關(guān)的基礎(chǔ)保健知識(shí)和運(yùn)動(dòng)知識(shí)；4、從高職院校體育課程的心理健康目標(biāo)看主要是改善學(xué)生身體機(jī)能、促進(jìn)心理健康發(fā)展；它的特色是勞動(dòng)者改善身體機(jī)能，促進(jìn)與職業(yè)相關(guān)的心理調(diào)解能力；5、從高職院校體育課程的社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)看主要是提高學(xué)生體育適應(yīng)能力、培養(yǎng)合作意識(shí)；它的特色是提高勞動(dòng)者社會(huì)職業(yè)適應(yīng)能力。

（二）從宏觀層面上實(shí)現(xiàn)了專業(yè)與就業(yè)崗位需求的“零距離”對(duì)接

眾所皆知，隨著生產(chǎn)勞動(dòng)的進(jìn)一步分工和技術(shù)形式的日益復(fù)雜，社會(huì)對(duì)人才的技術(shù)要求也越來(lái)越高。但是技術(shù)的進(jìn)步絲毫沒(méi)有降低對(duì)勞動(dòng)者體力方面的要求，而是提出了更高的要求。從而對(duì)高等職業(yè)技術(shù)教育中的身體素質(zhì)和技能訓(xùn)練，以及心理素質(zhì)和道德品質(zhì)提出了更新的要求。這就意味著高職院校體育課程與專業(yè)勞動(dòng)準(zhǔn)備素質(zhì) “零距離” 對(duì)接，既適應(yīng)了社會(huì)發(fā)展，也要滿足了學(xué)生對(duì)專業(yè)體育能力的提高和企業(yè)對(duì)人才的需求，因此，高職院校體育課程與勞動(dòng)準(zhǔn)備素質(zhì)對(duì)接實(shí)現(xiàn)了學(xué)生專業(yè)與就業(yè)崗位需求的“零距離”對(duì)接。

（三）從中觀層面上實(shí)現(xiàn)了體育課程設(shè)置與學(xué)生專業(yè)“零距離”對(duì)接

從表1可知，高職院校不同專業(yè)的學(xué)生需要不同的身體素質(zhì)和體育能力以接軌企業(yè)相應(yīng)的工作崗位，因此實(shí)現(xiàn)體育課程與勞動(dòng)準(zhǔn)備素質(zhì)的“零距離”對(duì)接，各高職業(yè)院校即可依據(jù)各院校的結(jié)構(gòu)、特點(diǎn)、人才培養(yǎng)目標(biāo)等實(shí)際情況去選擇適合自己發(fā)展需要的體育課程。同時(shí)，也可以讓學(xué)生根據(jù)未來(lái)社會(huì)需求和學(xué)生生存發(fā)展的需要安排合理的體育課程，如資源系的學(xué)生畢業(yè)后主要從事國(guó)土資源開(kāi)發(fā)以及土地測(cè)量方面的以體力勞動(dòng)為主的工作，而且所要的身體素質(zhì)以耐力素質(zhì)為主，在設(shè)置體育課程方面可以長(zhǎng)跑、登山和定向越野等有利于發(fā)展耐力素質(zhì)的體育項(xiàng)目為主；旅游學(xué)院的學(xué)生需要一定的氣質(zhì)、形象和體力服務(wù)于酒店管理和旅行社導(dǎo)游等工作，體育課程可設(shè)置禮儀、形體、登山、戶外拓展等內(nèi)外兼修的體育項(xiàng)目為主。從而以實(shí)現(xiàn)高職院校畢業(yè)生就業(yè)就能上崗，上崗就能頂崗，頂崗就能頂用，頂用就能創(chuàng)造財(cái)富的終極培養(yǎng)目標(biāo)。

故而，高職院校體育課程與勞動(dòng)準(zhǔn)備素質(zhì)的“零距離”對(duì)接在真正意義上實(shí)現(xiàn)了體育課程設(shè)置與學(xué)生專業(yè)“零距離”對(duì)接。

（四）從微觀層面上滿足了學(xué)生對(duì)體育課的迫切訴求

本課題組成員對(duì)九江市某高職院校300名學(xué)生進(jìn)行了題為“體育課程與勞動(dòng)準(zhǔn)備素質(zhì)對(duì)接的必要性”的隨機(jī)性調(diào)查，回收問(wèn)卷280份，有效問(wèn)卷275份，其中選擇“非常必要”的193人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的70.18%，選擇“沒(méi)必要”的52人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的18.91%，覺(jué)得“無(wú)所謂”的30人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的10.91%，具體數(shù)據(jù)如表2：

依據(jù)表2 從可以看出，贊成體育課程與學(xué)生專業(yè)勞動(dòng)準(zhǔn)備素質(zhì)“零距離”對(duì)接的占到調(diào)查總?cè)藬?shù)的70.18%，這說(shuō)明二者的對(duì)接滿足了學(xué)生對(duì)體育課的迫切訴求，即從學(xué)生個(gè)人愿望出發(fā)，高職院校體育課程與勞動(dòng)準(zhǔn)備素質(zhì)對(duì)接不僅滿足了學(xué)生鍛煉身體，促進(jìn)其身體健康；同時(shí)滿足了體育課程與專業(yè)對(duì)口發(fā)展的社會(huì)需要。因此，體育課程與勞動(dòng)準(zhǔn)備素質(zhì)的對(duì)接不僅僅實(shí)現(xiàn)了學(xué)生掌握一至兩門運(yùn)動(dòng)技能的終身體育目標(biāo)，而且還培養(yǎng)了學(xué)生對(duì)專業(yè)的興趣和愛(ài)好，達(dá)到與專業(yè)對(duì)口的身體素質(zhì)要求，為學(xué)生學(xué)習(xí)扎實(shí)的專項(xiàng)技能奠定較充分的身體條件，從而為將學(xué)生培養(yǎng)成為企業(yè)熱捧的“高素質(zhì)技能型專門人才”奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

五、結(jié)論

綜上所述，高職院校體育課程與學(xué)生專業(yè)勞動(dòng)準(zhǔn)備素質(zhì)“零距離”對(duì)接是非常重要的，它主要體現(xiàn)在以下四個(gè)方面：（一）體現(xiàn)了體育課程對(duì)高職院校學(xué)生存在的潛在價(jià)值，實(shí)現(xiàn)了高職院校體育課程的運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)（學(xué)生形成自覺(jué)鍛煉習(xí)慣，編制鍛煉計(jì)劃）、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)（發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能、提高運(yùn)動(dòng)技能水平）、身體健康目標(biāo)(讓學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育基礎(chǔ)保健知識(shí)及運(yùn)動(dòng)技能知識(shí))、心理健康目標(biāo)(改善學(xué)生身體機(jī)能、促進(jìn)心理健康發(fā)展)、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)(提高學(xué)生體育適應(yīng)能力、培養(yǎng)合作意識(shí)；它的特色是提高勞動(dòng)者社會(huì)職業(yè)適應(yīng)能力)；（二）從宏觀層面上實(shí)現(xiàn)了專業(yè)與就業(yè)崗位需求的“零距離”對(duì)接；（三）從中觀層面上實(shí)現(xiàn)了體育課程設(shè)置與學(xué)生專業(yè)“零距離”對(duì)接；（四）從微觀層面上滿足了學(xué)生對(duì)體育課的迫切訴求。

因此，高職院校體育課程與學(xué)生專業(yè)勞動(dòng)準(zhǔn)備素質(zhì)的“零距離” 對(duì)接，是必要的、非常重要的，它不僅滿足了學(xué)生適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的個(gè)人愿望，也實(shí)現(xiàn)了專業(yè)與就業(yè)崗位“零距離”對(duì)接的現(xiàn)實(shí)需求，為高職院校實(shí)現(xiàn)“高素質(zhì)技能型專門人才”的培養(yǎng)目標(biāo)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

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篇2

【關(guān)鍵詞】形體訓(xùn)練；公共體育舞蹈課；藝術(shù)修養(yǎng)

一、前言

形體訓(xùn)練作為公共體育舞蹈課程的重要內(nèi)容，對(duì)提升公共體育舞蹈教學(xué)效果，滿足舞蹈學(xué)生的需求具有重要作用。本文對(duì)形體訓(xùn)練與公共體育舞蹈課的關(guān)系進(jìn)行了探討，并從不同方面對(duì)形體訓(xùn)練的重要性進(jìn)行了分析，能夠?yàn)槿蘸筇嵘误w訓(xùn)練在公共體育舞蹈課程中的應(yīng)用水平奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，具有一定的實(shí)踐性研究意義。

二、形體訓(xùn)練

形體訓(xùn)練主要是指人們通過(guò)采取適當(dāng)?shù)氖侄魏痛胧?，展開(kāi)對(duì)自身身體的鍛煉，以實(shí)現(xiàn)對(duì)體形的維持和保持。形體訓(xùn)練可以從廣義和狹義兩個(gè)角度加以闡述。廣義的形體訓(xùn)練主要是指，只要包含形體在內(nèi)的動(dòng)作，各種樣式的動(dòng)作均可以稱為形體訓(xùn)練，例如服務(wù)行業(yè)中的送菜、迎賓等動(dòng)作，都屬于廣義形體訓(xùn)練中的一種方式。狹義的形體訓(xùn)練主要是指形體美的訓(xùn)練，通過(guò)不同的形體動(dòng)作，實(shí)現(xiàn)對(duì)身體形態(tài)美的保持訓(xùn)練。社會(huì)對(duì)于形體訓(xùn)練的理解，一般采用狹義的形體美訓(xùn)練，該狹義的形體訓(xùn)練主旨更能夠符合多數(shù)訓(xùn)練者的意愿。多數(shù)的訓(xùn)練者都是以能夠?qū)崿F(xiàn)對(duì)身體形態(tài)美的塑造為主。

三、形體與公共體育舞蹈課程的關(guān)系

（一）形體訓(xùn)練是公共體育舞蹈課的重要組成部分

形體訓(xùn)練在發(fā)展進(jìn)程中，與公共體育舞蹈課程具有較為密切的聯(lián)系。形體訓(xùn)練是公共體育舞蹈課程的重要組成部分。公共體育舞蹈是近年來(lái)在經(jīng)濟(jì)文化快速發(fā)展的社會(huì)中新興的一種健身方式。公共體育舞蹈開(kāi)展過(guò)程中，將舞蹈、音樂(lè)以及形體有效地融合在一起，屬于一種人體運(yùn)動(dòng)藝術(shù)，將藝術(shù)、教育以及體育三者結(jié)為一體。公共體育舞蹈課程在開(kāi)展過(guò)程中，致力于將肢體語(yǔ)言和人體的舞姿充分展現(xiàn)出來(lái)，凸顯出特有的藝術(shù)風(fēng)格，此為公共體育舞蹈課程教學(xué)下的美特征。

通常情況下，在高校公共體育舞蹈課程開(kāi)展過(guò)程中，無(wú)論是舞蹈教師、舞蹈設(shè)備還是學(xué)生，都具備了相應(yīng)的舞蹈課開(kāi)設(shè)的基礎(chǔ)條件，但是受理論教材內(nèi)容匱乏的影響，公共體育舞蹈課的開(kāi)展仍存在相應(yīng)的問(wèn)題，理論教材內(nèi)容中有關(guān)形體訓(xùn)練部分的知識(shí)相對(duì)較少。通過(guò)對(duì)形體訓(xùn)練相關(guān)內(nèi)容的增設(shè)，并以系統(tǒng)科學(xué)的訓(xùn)練方法為指導(dǎo)，能夠充分實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生形體與姿態(tài)的塑造，為公共體育舞蹈課程的發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)。

（二）公共舞蹈課是開(kāi)展形體訓(xùn)練的重要依據(jù)

形體訓(xùn)練與公共舞蹈課程之間的關(guān)系，不僅體現(xiàn)在形體訓(xùn)練是公共體育舞蹈課程的重要組成部分，同時(shí)也體現(xiàn)在其是開(kāi)展形體訓(xùn)練的重要依據(jù)。形體訓(xùn)練通過(guò)對(duì)訓(xùn)練者姿態(tài)、形體的演示和訓(xùn)練，能夠使訓(xùn)練者的氣質(zhì)與形體逐漸形成完美的統(tǒng)一，使其在訓(xùn)練過(guò)程中具有一定的感染力和形體魅力，從而促進(jìn)訓(xùn)練者形體的發(fā)展。形體訓(xùn)練并非是一蹴而就的，也并非具有專業(yè)的舞蹈訓(xùn)練課程，而是在公共舞蹈課程開(kāi)展基礎(chǔ)上，容納于公共舞蹈課程之內(nèi)的一項(xiàng)鍛煉內(nèi)容。

通常情況下，掌握公共體育舞蹈技術(shù)和技巧的重要手段，便能展開(kāi)對(duì)形體的基本訓(xùn)練。通過(guò)形體訓(xùn)練，充分改善自身的身體形態(tài)，使訓(xùn)練者的身體更加具有柔軟性和控制性，從而為體育舞蹈技巧的訓(xùn)練和展現(xiàn)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。由此可見(jiàn)，形體訓(xùn)練是公共舞蹈課程開(kāi)展的重要基礎(chǔ)和前提，而公共舞蹈課程則是開(kāi)展形體訓(xùn)練的重要依據(jù)。

四、形體訓(xùn)練在公共體育舞蹈課程中的作用研究

（一）形體訓(xùn)練能夠提高學(xué)生身體的控制力

形體訓(xùn)練在公共體育舞蹈課程中的應(yīng)用，具有較為顯著的作用。首先體現(xiàn)在其能夠充分提升學(xué)生身體的控制力。通常情況下，體育舞蹈課程在開(kāi)展實(shí)施過(guò)程中，對(duì)學(xué)生舞蹈動(dòng)作的步伐、肢體動(dòng)作的準(zhǔn)確性與和諧性都有較為嚴(yán)格的要求。因此公共舞蹈課程在訓(xùn)練過(guò)程中，要求訓(xùn)練者要具備一定的身體控制能力。姿態(tài)的控制能力極大程度上決定訓(xùn)練者的動(dòng)作是否優(yōu)美。因此訓(xùn)練者要從不同方面提升其自身對(duì)身體和姿態(tài)的控制能力。比如，在華爾茲公共體育舞蹈練習(xí)中，若一人在舞蹈中出現(xiàn)聳肩膀的現(xiàn)象，而另一人在舞蹈中則以沉肩的形式出現(xiàn)，二者給人不同的感覺(jué)，后者的優(yōu)勢(shì)明顯更強(qiáng)些。由此能夠看出，對(duì)于姿態(tài)優(yōu)美與否的評(píng)判，主要表現(xiàn)為其對(duì)身體的控制能力。而對(duì)訓(xùn)練者展開(kāi)形體訓(xùn)練，能夠通過(guò)不同的訓(xùn)練方式實(shí)現(xiàn)對(duì)其自身身體的控制。比如在形體訓(xùn)練過(guò)程中，指導(dǎo)學(xué)生如何有效地實(shí)現(xiàn)身體及軀干的平衡，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生腿部的控制能力，并依據(jù)學(xué)生的實(shí)際身體情況，指導(dǎo)學(xué)生對(duì)舞蹈姿態(tài)進(jìn)行規(guī)范，從而提高學(xué)生身體的控制力。

（二）形體訓(xùn)練能夠提升學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)

形體訓(xùn)練在公共體育舞蹈課程中的應(yīng)用，體現(xiàn)為其能夠提升學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)。一般而言，體育舞蹈課程的開(kāi)展，實(shí)際上就是將體育向舞蹈化方向發(fā)展。在此過(guò)程中，音樂(lè)和舞蹈修養(yǎng)是公共體育舞蹈課程中藝術(shù)化的具體表現(xiàn)。公共體育舞蹈課程的開(kāi)展，不僅是要從公共體育舞蹈角度上提升學(xué)生的舞蹈能力和水平，同時(shí)也是為了提升學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)。主要是由于形體訓(xùn)練能夠不同程度地提升學(xué)生對(duì)身體的控制能力，并使其形體保持一定的美感，從側(cè)面突出學(xué)生形體的氣質(zhì)，凸顯出其文藝性的藝術(shù)修養(yǎng)。

音樂(lè)在公共體育舞蹈課程開(kāi)展中，不僅是公共體育舞蹈的靈魂，同時(shí)也是形體訓(xùn)練的靈魂。音樂(lè)傳達(dá)出的思想感情能夠使學(xué)生在開(kāi)展形體訓(xùn)練時(shí)，將其情感融入訓(xùn)練中，并以形體舞蹈的形式再現(xiàn)出來(lái)，具有一定的表現(xiàn)性藝術(shù)氣質(zhì)。與此同時(shí)，通過(guò)形體訓(xùn)練，學(xué)生能夠?qū)崿F(xiàn)對(duì)情感的深刻表達(dá)，提升鑒賞能力，為其藝術(shù)修養(yǎng)的提升奠定基礎(chǔ)。

（三）形體訓(xùn)練能夠鍛煉學(xué)生的柔韌性

柔韌性是公共體育舞蹈課學(xué)生練習(xí)的重要基礎(chǔ)和前提。只有身體具有足夠的柔韌性，才能夠在舞蹈訓(xùn)練過(guò)程中，隨心所欲地通過(guò)舞蹈抒發(fā)自己的情感。公共體育舞蹈開(kāi)展過(guò)程中，要求舞蹈的動(dòng)作幅度要相對(duì)較大，給人以舒展和大方的感覺(jué)，而舞蹈動(dòng)作幅度的大小與學(xué)生身體的柔韌性具有極大的關(guān)系。

柔韌性不僅是提高學(xué)生舞體姿態(tài)的基礎(chǔ)，同時(shí)也是在舞蹈中增加其他幅度動(dòng)作的前提。對(duì)學(xué)生開(kāi)展形體訓(xùn)練，能夠從不同程度上提升學(xué)生身體的柔韌性。比如在對(duì)學(xué)生開(kāi)展形體訓(xùn)練時(shí)，根據(jù)學(xué)生當(dāng)前的身體柔韌程度，適當(dāng)對(duì)學(xué)生的劈叉動(dòng)作、壓肩動(dòng)作以及拉肩動(dòng)作等進(jìn)行指導(dǎo)。按時(shí)定期開(kāi)展形體訓(xùn)練，能夠通過(guò)長(zhǎng)期性的形體訓(xùn)練，使學(xué)生的形體逐漸活動(dòng)，充分提高學(xué)生關(guān)節(jié)的靈活性和柔韌性，在增強(qiáng)學(xué)生肌肉力量的同時(shí)，能夠有效增大動(dòng)作的幅度性和穩(wěn)定性。此外，長(zhǎng)期的形體練習(xí)也能夠提升學(xué)生肌肉的協(xié)調(diào)能力，使其舞蹈動(dòng)作更加規(guī)范，柔韌性更好。

（四）形體訓(xùn)練能夠提升學(xué)生的表現(xiàn)力

從某種角度而言，公共體育舞蹈是一項(xiàng)具有觀賞性的項(xiàng)目，其在藝術(shù)表現(xiàn)中主要是針對(duì)公共體育舞者的個(gè)人表現(xiàn)能力的體現(xiàn)。因此，公共體育舞蹈要求學(xué)生在訓(xùn)練時(shí)要具有比較強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲望和表現(xiàn)力，才能夠充分帶動(dòng)整個(gè)形體訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)過(guò)程。

公共w育舞蹈的表現(xiàn)力，主要是依據(jù)舞者舞蹈動(dòng)作完成的優(yōu)美性程度，因此應(yīng)在公共體育舞蹈訓(xùn)練過(guò)程中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的形體訓(xùn)練。對(duì)學(xué)生開(kāi)展定期的形體訓(xùn)練，能夠使學(xué)生的身體具有一定的平衡控制能力，提升學(xué)生的身體柔韌性，使學(xué)生能夠在舞蹈過(guò)程中發(fā)揮出多姿多樣的舞蹈姿態(tài)，將內(nèi)在的美麗和外在的氣質(zhì)充分結(jié)合到一起。教師促使學(xué)生在潛移默化的舞蹈藝術(shù)氛圍中，有效培養(yǎng)自身的優(yōu)雅氣質(zhì)，從而為其表現(xiàn)力的提升奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。此外，在公共體育舞蹈訓(xùn)練中加入相應(yīng)的形體訓(xùn)練，能夠使學(xué)生發(fā)揮優(yōu)雅氣質(zhì)的同時(shí)，充分將體育舞蹈的表現(xiàn)力和藝術(shù)性凸顯出來(lái)，從而促進(jìn)公共體育舞蹈的發(fā)展。由此可見(jiàn)，形體訓(xùn)練在公共體育舞蹈中的作用也體現(xiàn)為能夠提升學(xué)生的表現(xiàn)力。

五、結(jié)語(yǔ)

就公共體育舞蹈課程的發(fā)展而言，形體訓(xùn)練在公共體育舞蹈課程中的發(fā)展，對(duì)提升舞者的身體控制能力和藝術(shù)行為具有重要的意義。近年來(lái)，隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)文化的不斷發(fā)展，公共體育舞蹈課程的發(fā)展進(jìn)程日益加快，但受環(huán)境和內(nèi)部因素的影響，其在發(fā)展過(guò)程中仍存在問(wèn)題，導(dǎo)致諸多的民眾對(duì)于公共體育舞蹈課程中的形體訓(xùn)練認(rèn)知能力較低，限制了公共體育舞蹈課程的發(fā)展。本文在研究過(guò)程中，首先對(duì)形體訓(xùn)練和公共體育舞蹈課程之間的關(guān)系展開(kāi)了深入的分析，然后從身體控制力、藝術(shù)修養(yǎng)、身體柔韌性以及表現(xiàn)力等方面展開(kāi)對(duì)形體訓(xùn)練重要性的研究。希望本文的研究能夠?yàn)槿蘸筇嵘误w訓(xùn)練在公共體育舞蹈課程中的應(yīng)用能力提供參考。

【參考文獻(xiàn)】

篇3

關(guān)鍵詞：多媒體教學(xué)；高中英語(yǔ)課程；必要性與對(duì)策

中圖分類號(hào)：G633.41 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2014）03-0261-02

多媒體輔助教學(xué)在目前的高中英語(yǔ)教學(xué)中早已是普遍現(xiàn)象。隨著教學(xué)現(xiàn)代化設(shè)備的不斷發(fā)展，在課堂教學(xué)中使用多媒體進(jìn)行輔助，已經(jīng)成為現(xiàn)代教育技術(shù)乃至教學(xué)流程中必不可少的組成部分，與此同時(shí)，多媒體輔助教學(xué)對(duì)于高中英語(yǔ)課程也并非沒(méi)有壞處，我們應(yīng)該正確對(duì)待這種教學(xué)輔助手段在高中英語(yǔ)教學(xué)中的價(jià)值與地位。

首先，由于多媒體是融合了文本、圖像、聲音等形式的信息，并通過(guò)計(jì)算機(jī)進(jìn)行綜合處理和控制，是多種媒體的綜合運(yùn)用，因此多媒體教學(xué)具有視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)互動(dòng)的特點(diǎn)。而英語(yǔ)學(xué)科是高中的一門重要學(xué)科，它融入了大量的有關(guān)國(guó)內(nèi)外的文化信息，需要多媒體這種現(xiàn)代化的教學(xué)手段來(lái)傳遞不同國(guó)家的歷史文化信息，因此在高中英語(yǔ)課堂中合理利用多媒體，能夠充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，使其在課堂中精神集中，保持較高的學(xué)習(xí)熱情，因而多媒體的運(yùn)用在某種程度上拓寬了學(xué)生獲取知識(shí)的渠道，豐富了學(xué)生的相關(guān)知識(shí)。其次，多媒體的視聽(tīng)因素適合于各種不同風(fēng)格的學(xué)習(xí)者，能夠?yàn)閷W(xué)習(xí)者創(chuàng)造出一個(gè)內(nèi)容信息量豐富、實(shí)踐性較強(qiáng)的學(xué)習(xí)環(huán)境，有利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和參與學(xué)習(xí)的積極性。再次，多媒體的引入也對(duì)教師的技能和素質(zhì)提出了更高的要求，轉(zhuǎn)變了以前教師簡(jiǎn)單依賴粉筆黑板的傳統(tǒng)教學(xué)手段，促使教師不斷進(jìn)行教學(xué)方法的創(chuàng)新創(chuàng)造，由傳統(tǒng)的教師為主體的教授方式轉(zhuǎn)到了以學(xué)生為主體的教學(xué)方式，學(xué)生真正成為課堂的學(xué)習(xí)者和參與者，這從根本上改變了教師的教學(xué)觀念，有利于提高課堂教學(xué)質(zhì)量。同時(shí)，雖然多媒體在輔助高中英語(yǔ)教學(xué)中具有一定的積極作用，但是多媒體并不是萬(wàn)能的，其中也存在著一定的不足。首先，多媒體容納的信息量大，學(xué)生雖然獲取了豐富的知識(shí)，開(kāi)拓了視野，但是對(duì)重要信息的取舍難以把握。其次，多媒體的運(yùn)用雖然能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，但是我們經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)在課件制作過(guò)程中，存在著一些缺陷，有些課件制作出來(lái)界面十分漂亮，采用的動(dòng)畫效果也十分多，在課件中插入的圖片、聲音等也相應(yīng)較多，這不僅無(wú)助于教學(xué)效果，而且過(guò)多的聲音、圖片分散了學(xué)生的注意力，不利于學(xué)生的思考，干擾了課堂的教學(xué)環(huán)境。最后，在多媒體的使用中，有些教師掌握不好多媒體制作技術(shù)，多是把教材上的內(nèi)容以幻燈片的形式呈現(xiàn)給學(xué)生，只是進(jìn)行了由黑板到幻燈片的簡(jiǎn)單轉(zhuǎn)換，沒(méi)有把多媒體技術(shù)的優(yōu)勢(shì)充分發(fā)揮出來(lái)，而且很多老教師對(duì)多媒體技術(shù)并不熟練，過(guò)分要求他們熟練掌握這種教學(xué)手段只會(huì)導(dǎo)致時(shí)間、精力的浪費(fèi)，學(xué)生的學(xué)習(xí)效果也不能真正提高，從而變成一種事倍功半的徒勞。由此可見(jiàn)，多媒體輔助高中英語(yǔ)課堂教學(xué)是一把雙刃劍，隨著教育改革的發(fā)展和現(xiàn)代科技提高，在教學(xué)中運(yùn)用多媒體和網(wǎng)絡(luò)技術(shù)已成為教育現(xiàn)代化發(fā)展的主流。而英語(yǔ)作為高中教學(xué)的主要學(xué)科，對(duì)英語(yǔ)的學(xué)習(xí)需要教師創(chuàng)造相應(yīng)的語(yǔ)境，因此借助多媒體在高中英語(yǔ)課堂中的運(yùn)用，能夠?yàn)檎n堂教學(xué)提供一個(gè)全新的授課方式。如果教師能夠充分、合理地運(yùn)用多媒體，就能夠給課堂教學(xué)效果帶來(lái)很大的提高，但在運(yùn)用時(shí)要根據(jù)實(shí)際需要選擇性地使用多媒體教學(xué)進(jìn)行輔助教學(xué)，既不能讓多媒體成為課堂教學(xué)的主導(dǎo)，也不能忽略多媒體的積極作用。

首先，多媒體輔助高中英語(yǔ)教學(xué)是現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)發(fā)展的趨勢(shì)所向，這是由多媒體的特點(diǎn)決定的。多媒體具有交互性，這種交互性有利于激發(fā)學(xué)生對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)的興趣，不僅聽(tīng)得見(jiàn)，還能看得到，更可以動(dòng)手操作，有利于學(xué)生對(duì)英語(yǔ)產(chǎn)生濃厚的興趣。多媒體還具有形象、直觀性特點(diǎn)，將圖像、文字、聲音、視頻、動(dòng)畫等結(jié)合在一起，使教學(xué)內(nèi)容有了動(dòng)態(tài)的展示，形象的解說(shuō)比起教師枯燥的講解更能夠讓學(xué)生感興趣。多媒體還具備了處理信息多樣性的特點(diǎn)，可將各種原聲圖片資料、文字資料、錄像等資料進(jìn)行合成加工處理，為學(xué)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)創(chuàng)造出一個(gè)原聲的環(huán)境，能夠達(dá)到良好的教學(xué)效果。其次，多媒體輔助高中英語(yǔ)教學(xué)是語(yǔ)言自然習(xí)得過(guò)程的需要。由于高中英語(yǔ)教學(xué)目標(biāo)要求學(xué)生在聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫四方面協(xié)調(diào)發(fā)展，這就需要教師為學(xué)生創(chuàng)造言語(yǔ)操練的教學(xué)情境。在傳統(tǒng)教學(xué)中，教師僅憑口授、手寫，難以實(shí)現(xiàn)真實(shí)語(yǔ)言環(huán)境的創(chuàng)造，學(xué)生學(xué)習(xí)的是啞巴英語(yǔ)，但現(xiàn)代社會(huì)對(duì)英語(yǔ)人才的需要是綜合型的英語(yǔ)人才，因此在高中英語(yǔ)教學(xué)中多媒體的引入，為學(xué)生們更貼近真實(shí)的英語(yǔ)環(huán)境創(chuàng)造了條件，也使單一的師生之間的交流變得豐富多彩，從而大大激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。再次，在多媒體輔助教學(xué)中，應(yīng)當(dāng)正確認(rèn)識(shí)多媒體的“輔助”作用，而不是作繭自縛，讓教學(xué)消弭于多媒體的炫技當(dāng)中。多媒體教學(xué)最終的作用是在于促進(jìn)高中英語(yǔ)課程教學(xué)更好地施行，達(dá)到更好的聽(tīng)說(shuō)讀寫的訓(xùn)練，因而，我們?cè)谡n前制作相關(guān)課件時(shí)就必須對(duì)課堂教學(xué)的內(nèi)容爛熟于心，做到即便不運(yùn)用多媒體教學(xué)也能使教學(xué)生動(dòng)活潑。在這種情況下，針對(duì)課堂教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行豐富多樣的課程設(shè)計(jì)，并適當(dāng)融入精彩紛呈的多媒體課件，可以使整個(gè)課堂教學(xué)既不失去教學(xué)的真正目的——講授知識(shí)，又能豐富教學(xué)手段的多樣性，達(dá)到寓教于樂(lè)的作用。

篇4

1. 勞動(dòng)后不宜立刻洗澡 不管是腦力勞動(dòng)還是體力勞動(dòng)，均應(yīng)休息片刻再洗澡，否則容易造成心臟、腦部供血不足，甚至發(fā)生暈厥。

2. 發(fā)燒時(shí)不宜洗澡 當(dāng)人的體溫上升到38℃時(shí)，身體的熱量消耗會(huì)增加20%，身體比較虛弱，此時(shí)洗澡容易發(fā)生意外。

3. 血壓過(guò)低時(shí)不宜洗澡 因?yàn)橄丛钑r(shí)水溫較高，可以使人的血管擴(kuò)張，低血壓的人容易發(fā)生虛脫。

4. 酒后不宜洗澡 酒后洗澡，血糖得不到及時(shí)補(bǔ)充，會(huì)導(dǎo)致頭暈、眼花、無(wú)力，嚴(yán)重時(shí)還可能發(fā)生低血糖昏迷。

5. 飽餐后和饑餓時(shí)不宜洗澡 飽餐后洗澡，皮表血管被熱水刺激而擴(kuò)張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應(yīng)相對(duì)減少，會(huì)影響消化吸收。饑餓時(shí)洗澡易造成低血糖，甚至虛脫、昏倒。

（劉小軍）

女性性冷淡與缺鐵有關(guān)

女性性冷淡指女性的性反應(yīng)受到抑制，亦稱性感麻痹。在正常女性的性反應(yīng)中，的敏感性是極為重要的因素。

在不同的情況下女性的強(qiáng)度和時(shí)間有很大差異，但不管性刺激的位置和形式如何，其基本生理過(guò)程是一致的。

生活中的某些經(jīng)歷會(huì)損害女性達(dá)到的能力。如男女之間的強(qiáng)烈沖突，或者受到男人冷落，經(jīng)歷創(chuàng)傷事件，受到調(diào)戲，尤其是不愉快的首次體驗(yàn)等都可能讓女性確信性是一種狂暴的攻擊行為。

男性和夫婦間關(guān)系障礙是使女性達(dá)不到的常見(jiàn)原因。除此，一些身體瘦弱的育齡女性出現(xiàn)性冷淡，其中很大原因是因?yàn)榛加谐Ｒ?jiàn)的缺鐵性貧血。

缺鐵性貧血之所以會(huì)引起性冷淡，是因?yàn)檠褐械蔫F元素影響上皮細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)狀況，患缺鐵性貧血的女性，陰道和外陰黏膜容易呈萎縮狀，時(shí)會(huì)感到不適甚至疼痛。久而久之自然減退。

育齡女性出現(xiàn)貧血應(yīng)及時(shí)治療，血紅蛋白在100克/升以下，就應(yīng)該服鐵劑和加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，盡快改善病情，以防止出現(xiàn)持續(xù)性性冷淡。（張大偉）

40℃溫水洗澡最解乏

經(jīng)過(guò)一天的辛勞，很多人回家倒頭就睡。這樣不但體力恢復(fù)不過(guò)來(lái)，反而更容易腰酸背痛。此時(shí)不妨好好洗個(gè)澡，解乏的效果最好。

早淋浴晚泡澡。早晨起來(lái)最適合淋浴，這樣可以喚醒身心，讓人精神飽滿地投入到工作和學(xué)習(xí)中去。如果晚上感到疲勞，可在晚飯后1小時(shí)、睡前1～2小時(shí)泡個(gè)澡。這樣能加速血液循環(huán)，提高新陳代謝，讓人精力充沛。

沒(méi)有條件泡澡，可以調(diào)大淋浴水流，利用水柱的力量刺激身體，放松肌肉。如果是運(yùn)動(dòng)后的疲乏，應(yīng)在半小時(shí)到一小時(shí)后洗，否則會(huì)使心率加快，血液大量流向皮膚，造成心臟和大腦供血不足，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)虛脫。

一般來(lái)說(shuō)，人體內(nèi)溫度是40℃，因此用40℃的溫水洗澡消除疲憊效果最好。假如水溫過(guò)高，消耗的熱量多，反而會(huì)讓人更難受。水溫過(guò)低，血管收縮，也不易消除疲勞。熱天可以適當(dāng)調(diào)低水溫，不低于35℃即可。

每次洗15分鐘最佳。洗得時(shí)間久了，會(huì)覺(jué)得渾身無(wú)力。疲勞與血液中的乳酸濃度有關(guān)。有研究顯示，劇烈運(yùn)動(dòng)后，洗30～50分鐘，乳酸濃度可恢復(fù)到疲勞前的水平。一般的上班族或輕微勞動(dòng)者，洗澡15分鐘，乳酸濃度就恢復(fù)正常水平了。（肖文華）

十種小病要警惕

1. 睡覺(jué)流口水 可能是因?yàn)樯窠?jīng)調(diào)節(jié)障礙引起的。唾液分泌的調(diào)節(jié)，完全是神經(jīng)反射性的。除此，口腔衛(wèi)生不好、牙周病等也會(huì)出現(xiàn)流口水。

2. 腳有些腫 腳腫往往是由靜脈栓塞引起的，不及時(shí)看醫(yī)生可能導(dǎo)致下肢浮腫，甚至引發(fā)肺栓塞。

3. 視力減退 視力明顯下降，眼睛經(jīng)常發(fā)花、眼角干澀、看不清東西，可能是肝臟功能衰弱的先兆。

4. 瘢痕變化 如燒傷或外傷后的瘢痕疙瘩，或慢性皮炎等，發(fā)生一些莫名其妙的變化，應(yīng)該警惕有皮膚癌的可能。

5. 眼瞼下垂 眼皮越來(lái)越厚重，忽然有些下垂?！爸匕Y肌無(wú)力”的先兆就是緩慢發(fā)生的眼瞼下垂。先是一只眼，后是另一只眼，早晨輕，晚上重，一天之內(nèi)有明顯的變化。

6. 視覺(jué)彩圈 在看燈光時(shí)，燈光周圍出現(xiàn)彩圈。它預(yù)示著你可能患上了閉角型青光眼。閉角型青光眼是一種常見(jiàn)的、可以導(dǎo)致失明的眼病，早期癥狀是出現(xiàn)虹視。

7. “吃貨”隱患 突然胃口大開(kāi)，體重卻減輕了，排尿量也隨著喝水次數(shù)的增加而明顯增多。應(yīng)警惕“食欲大增”背后可能是糖尿病。

8. 突然胃疼 患過(guò)胃病，所以這次竟把心臟病的先兆當(dāng)成了胃疼。心臟病引起的胃痛很少會(huì)出現(xiàn)絞痛和劇痛，壓痛也不常有。

9. 美人痣變化 痣在變成惡性黑色素瘤時(shí)，有這樣一些警報(bào)：痣在近時(shí)期內(nèi)迅速增大；痣表面出現(xiàn)糜爛甚至發(fā)生破潰且有瘙癢感；痣周圍原先平坦無(wú)異，新近出現(xiàn)小黑點(diǎn)、衛(wèi)星結(jié)節(jié)狀組織，或腫大且伴黑色。

10. 手心出汗 年輕人或女性的手心會(huì)發(fā)熱，但還有可能是得了慢性腎盂腎炎。這種病的前期一般有持續(xù)性或間歇性手心發(fā)熱、出汗，或伴有全身發(fā)熱。

（陳晨）

近八成癌癥是吃出來(lái)的

研究顯示，湖南60%左右的口腔癌患者和吃檳榔有關(guān)。癌癥在陜西省則呈現(xiàn)地域化特點(diǎn)，陜北高發(fā)的癌癥是胃癌，研究表明這和當(dāng)?shù)鼐用窳?xí)慣吃腌制酸菜和大量飲酒有關(guān)。陜南多發(fā)的則是食管癌，這跟當(dāng)?shù)鼐用穸喑月槔睜C等習(xí)慣有關(guān)。

專家提示：77%的癌癥跟生活習(xí)慣有關(guān)，所以提醒人們要養(yǎng)成健康的生活方式。

腌制食品 在致癌食品中，腌制食品居首位，如腌制的酸菜、咸魚(yú)、咸蛋等。

油炸食品 經(jīng)過(guò)高溫煎炸后的食物會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)多環(huán)芳烴。如油煎餅、臭豆腐、油條等。重復(fù)使用的油也含致癌物。

燒烤類食品 如烤牛羊肉、烤乳豬等都含有致癌物質(zhì)。尤其是輕微烤焦的部位。

霉變食品 黃曲霉素是當(dāng)今發(fā)現(xiàn)的最強(qiáng)烈的致癌物，醫(yī)學(xué)界認(rèn)為，黃曲霉素可能是肝癌發(fā)生的重要原因。在一些肝癌高發(fā)區(qū)，人們常食豆腐乳、豆瓣醬等，這類食品會(huì)產(chǎn)生黃曲霉素。另外，受潮后發(fā)霉的米面、花生米等食品也會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)。

高溫食品 如陜南地區(qū)，因?yàn)槎喑曰疱?、麻辣燙等高溫食品，所以食管癌多發(fā)?；疱伒琢现泻写罅空{(diào)料，多次煮燙也會(huì)產(chǎn)生黃曲霉素。

隔夜食品 首先是微生物繁殖，會(huì)導(dǎo)致食物變質(zhì)；其次是亞硝酸鹽增多，有致癌風(fēng)險(xiǎn)。如隔夜熟白菜和酸菜就會(huì)產(chǎn)生亞硝酸鹽。

吃肉多吃菜少 肉類食物熱量高，會(huì)破壞人體腸道的內(nèi)環(huán)境，導(dǎo)致腫瘤多發(fā)。（楊洋）

小動(dòng)作改善便秘

便秘是人們最常見(jiàn)的一種消化道癥狀。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，約有50%的人曾有過(guò)便秘，尤其是老年人、孕婦和小孩的發(fā)生率最高，許多人為此痛苦萬(wàn)分。

正常人攝入食物，經(jīng)消化與吸收到形成糞便排出體外約需要24～48小時(shí)，若超過(guò)這個(gè)時(shí)間，即可視為便秘。

因食物和個(gè)人飲食及排便習(xí)慣不同，間隔時(shí)間也有很大差異。一般講，每日排便一次為正常。也有人2～3天排便一次，還有4～5天甚至更長(zhǎng)時(shí)間排便一次卻不感覺(jué)排便困難的。

便秘是指排便不順暢，包括糞便干燥排不出和糞便不干也難以排出兩種情況。當(dāng)排便間隔延長(zhǎng)，伴有大便干燥硬結(jié)，排出困難，排便后有便意不盡，腹部脹滿，頭昏乏力等痛苦癥狀時(shí)，才稱為便秘。

清晨小動(dòng)作輕松改善便秘。

兩足分立略比肩寬，兩膝微屈，上身保持正直，兩手叉腰，目視前方，肩膀放松，呼吸自然，然后開(kāi)始“轉(zhuǎn)腰”。做的時(shí)候注意以小腹部的轉(zhuǎn)動(dòng)為主，以肚臍為軸心，分別按順時(shí)針和逆時(shí)針?lè)较蚱睫D(zhuǎn)。轉(zhuǎn)腰時(shí)動(dòng)作宜和緩、連貫。

由于腹部對(duì)應(yīng)的是小腸、大腸等器官，因此轉(zhuǎn)腰可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化吸收，進(jìn)而起到改善便秘的作用。注意，初練時(shí)運(yùn)動(dòng)次數(shù)不要過(guò)多，每天早晨正反方向各轉(zhuǎn)三五十圈即可。然后結(jié)合自己的身體情況，慢慢增加轉(zhuǎn)動(dòng)圈數(shù)。圈數(shù)可增至200～300圈，時(shí)間為15分鐘左右。

（周慧）

小事情讓你減壽十年/劉小軍等

1. 起床先疊被 人體本是個(gè)污染源，在一夜的睡眠中，人體會(huì)排出大量汗液，汗液中的水分及很多化學(xué)物質(zhì)會(huì)被被子吸收，如不讓其散發(fā)出去，立即疊被，易使被子受潮及受化學(xué)物質(zhì)污染。

2. 如廁看報(bào) 坐在馬桶上讀書看報(bào)，會(huì)延長(zhǎng)排便時(shí)間，造成充血，從而引起痔瘡發(fā)作。

3. 飯后即睡 供氧量隨之減少，易引起心口灼熱及消化不良，還會(huì)發(fā)胖。

4. 空腹吃糖 會(huì)妨礙蛋白質(zhì)的吸收，影響人體各種正常機(jī)能，使人體變得衰弱。

5. 留胡子 胡子能吸附有害物質(zhì)，留有胡子的人吸入的空氣，污染指數(shù)是普通空氣的4.2倍。留胡子再抽煙污染指數(shù)將高達(dá)普通空氣的50倍。

6. 蹺二郎腿 會(huì)使腿部血流不暢，影響健康。如果是靜脈瘤、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)痛、靜脈血栓患者，蹺腿會(huì)使病情更加嚴(yán)重。

7. 瞇眼看東西、揉擦眼睛

瞇眼看東西，眼角易出現(xiàn)魚(yú)尾狀皺紋。習(xí)慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。

8. 強(qiáng)忍小便 會(huì)造成急性膀胱炎，出現(xiàn)尿頻、尿疼、小腹脹疼等癥狀。有憋尿習(xí)慣的人患膀胱炎的可能性比一般人高5倍。

篇5

【關(guān)鍵詞】小學(xué)體育 情感因素 融入

【中圖分類號(hào)】G 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號(hào)】0450-9889（2017）04A-0126-01

隨著新課改內(nèi)容的不斷落實(shí)，小學(xué)體育教學(xué)逐步強(qiáng)調(diào)科學(xué)教學(xué)方式的重要性，并積極引入高效的教學(xué)方法，其中情感融入教學(xué)方式就是典型、科學(xué)且高效的教學(xué)方式。體育教師將情感融入體育教學(xué)中，可以增進(jìn)師生間的感情，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，進(jìn)而達(dá)到提升體育學(xué)習(xí)效率的目的。鑒于此，以下探究了小學(xué)體育教學(xué)中如何運(yùn)用情感融入教學(xué)方式的具體策略。

一、強(qiáng)化教師自身的情感

小學(xué)是學(xué)生成長(zhǎng)和發(fā)展的重要階段，在小學(xué)體育教學(xué)過(guò)程中，越來(lái)越多的體育教師意識(shí)到，自身的言行舉止對(duì)學(xué)生產(chǎn)生重要的影響。體育教師應(yīng)當(dāng)充分意識(shí)到自身的引導(dǎo)作用，發(fā)揮表率作用，同時(shí)具備較強(qiáng)的職責(zé)意識(shí)，提升自身的道德素質(zhì)和教學(xué)專業(yè)性，以身作則，讓學(xué)生在體育教學(xué)中受到感染。教師強(qiáng)化自身的情感主要方式是積極融入學(xué)生，在實(shí)踐中總結(jié)學(xué)生的個(gè)性特征和學(xué)習(xí)習(xí)慣，在c學(xué)生交流的過(guò)程中善于聆聽(tīng)，多鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，少批評(píng)，強(qiáng)化師生間的感情，讓學(xué)生和教師的情感交流平等且親密。在進(jìn)行體育教學(xué)的過(guò)程中，有學(xué)生對(duì)教學(xué)內(nèi)容產(chǎn)生疑問(wèn)，那么教師應(yīng)當(dāng)對(duì)學(xué)生的體會(huì)和想法進(jìn)行斟酌，通過(guò)合理的方式予以解答，力求讓學(xué)生在解答疑問(wèn)的同時(shí)體會(huì)體育課程的意義，而后還要對(duì)學(xué)生的提問(wèn)進(jìn)行表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，促使學(xué)生形成獨(dú)立思考和解決事情的能力。另外，當(dāng)生活中遇到壓力或是諸多不順心的事情時(shí)，體育教師要具備較強(qiáng)的道德素養(yǎng)，教師在進(jìn)行課程之前先剔除自身的負(fù)面情緒，以免不良情緒給學(xué)生帶來(lái)消極心理，進(jìn)而提升體育教學(xué)的效率。

二、培養(yǎng)學(xué)生熱愛(ài)體育課程的情感

體育課程不僅要將各類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技巧以及動(dòng)作要領(lǐng)傳授給學(xué)生，更多的是要讓學(xué)生在體育課程學(xué)習(xí)過(guò)程中，感受到體育的重要意義，并逐漸養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣。體育教師不僅要將課程的要點(diǎn)和重點(diǎn)凸顯到教學(xué)中，還要通過(guò)切實(shí)可行的方式，引導(dǎo)學(xué)生體會(huì)體育課程的重要，熱愛(ài)體育，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育課程的情感。例如，教師在體育課前幾分鐘組織學(xué)生進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，可以讓學(xué)生自己選擇喜歡的項(xiàng)目，如進(jìn)行拔河比賽等，在愉悅的活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的情感，培養(yǎng)師生之間的情感。體育教師還可以通過(guò)課外小游戲引導(dǎo)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，組織學(xué)生玩“丟手絹”“跳房子”“九宮格”等，這樣的游戲內(nèi)容不僅符合學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，也與小學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展需求相契合，教師在進(jìn)行游戲的過(guò)程中應(yīng)當(dāng)有意識(shí)地予以指引，避免出現(xiàn)矛盾現(xiàn)象，對(duì)一些小問(wèn)題和小矛盾進(jìn)行合理的協(xié)調(diào)，引導(dǎo)學(xué)生形成樂(lè)于競(jìng)技的心態(tài)，在競(jìng)技中體會(huì)快樂(lè)，在游戲中培養(yǎng)完善的人格，最終實(shí)現(xiàn)體育強(qiáng)身健體、體育育人的目的。

三、營(yíng)造良好的課堂氛圍

小學(xué)生具有愛(ài)玩和好動(dòng)的特性，傳統(tǒng)體育教學(xué)通過(guò)強(qiáng)制性的方式讓學(xué)生完成體育教學(xué)，容易導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生抵觸體育教學(xué)的心理。體育教師要為學(xué)生營(yíng)造良好的體育課堂學(xué)習(xí)環(huán)境，積極地與學(xué)生進(jìn)行情感交流，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，提升小學(xué)體育教學(xué)的效率。體育教師應(yīng)當(dāng)發(fā)揮自身的引導(dǎo)作用，在學(xué)生進(jìn)行體育訓(xùn)練時(shí)予以適宜的引導(dǎo)以及鼓勵(lì)，將學(xué)生全部的注意力集中到體育課程教學(xué)中。如在跳遠(yuǎn)教學(xué)中，部分學(xué)生沒(méi)有掌握彈跳要領(lǐng)，導(dǎo)致學(xué)生在跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的過(guò)程中出現(xiàn)抵觸心理，基于這一情況，體育教師應(yīng)當(dāng)通過(guò)有針對(duì)性的教學(xué)方式，讓學(xué)生逐步完成每一個(gè)動(dòng)作，鼓勵(lì)學(xué)生認(rèn)真揣摩動(dòng)作要領(lǐng)，教師做好模范帶頭作用，運(yùn)用標(biāo)準(zhǔn)的肢體動(dòng)作為學(xué)生做好引導(dǎo)示范。在這一過(guò)程中，學(xué)生可以與體育教師加強(qiáng)情感交流，在快樂(lè)的學(xué)習(xí)氛圍中體會(huì)體育教學(xué)內(nèi)容，從中感受到體育課程的重要性，逐漸愛(ài)上體育鍛煉，最終實(shí)現(xiàn)體育鍛煉強(qiáng)身健體的目的。

篇6

關(guān)鍵詞：體育文化；體育課程；優(yōu)化

中圖分類號(hào)：G807.4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 收稿日期：2016-02-23

一、我國(guó)高校體育課程建設(shè)中的文化缺失現(xiàn)象分析

1.缺乏情感文化

體育文化的作用非常大，它可以將身體運(yùn)動(dòng)能量發(fā)揮到極致，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的情感、價(jià)值觀等。但我國(guó)高校體育課程建設(shè)弱化了情感價(jià)值，其中包括體育對(duì)學(xué)生責(zé)任感、誠(chéng)信、合作等方面的引導(dǎo)，一味只是機(jī)械化教學(xué)，課程缺乏情感，也未給予學(xué)生充分的想象空間。

2.課程內(nèi)容技術(shù)性過(guò)強(qiáng)

目前，高校體育課程建設(shè)比較偏重技術(shù)性，即一味注重提高身體機(jī)能或改善功能，忽視了體育文化對(duì)人的社會(huì)屬性的培養(yǎng)，甚至掩蓋了體育課程培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)意志、完美人格等方面的作用。在當(dāng)今時(shí)代，跆拳道越來(lái)越得到學(xué)生家長(zhǎng)的認(rèn)可，究其原因，不僅因?yàn)閷W(xué)習(xí)跆拳道可以強(qiáng)身健體，提高自我保護(hù)的能力，還因?yàn)轷倘雷⒅囟Y儀，可以培養(yǎng)學(xué)生的良好社會(huì)品質(zhì)。

3.缺乏應(yīng)有的文化解釋和認(rèn)同

我國(guó)的高校體育課程建設(shè)大多以身體運(yùn)動(dòng)為核心，缺乏應(yīng)有的文化解釋與認(rèn)同。對(duì)于體育教材，學(xué)生基本沒(méi)有翻閱，只是在體育課程上反復(fù)練習(xí)，如此一來(lái)，學(xué)生不能積極學(xué)習(xí)體育文化。

二、我國(guó)高校體育課程建設(shè)的優(yōu)化策略

1.重視對(duì)學(xué)生身心健康的培養(yǎng)

現(xiàn)階段，高校學(xué)生存在諸多情感缺失的現(xiàn)象，主要表現(xiàn)為情感淡漠、孤獨(dú)、自卑、抑郁等，進(jìn)而導(dǎo)致各類惡性事件的發(fā)生，不利于高校學(xué)生的健康成長(zhǎng)，順利成才。

體育課程蘊(yùn)含著豐富的人文因素，其中包含多種情感，它可以促使學(xué)生建立積極情感態(tài)度，同時(shí)提高學(xué)生的情感表達(dá)能力。

因此，高校在體育課程建設(shè)中，需重視情感教育。具體來(lái)講，可以營(yíng)造一種良好的體育文化氛圍，同時(shí)改變學(xué)生對(duì)體育課程的固定思維――體育課程就是身體鍛煉、比賽，引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)多種形式的活動(dòng)，宣泄不良情緒，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，同時(shí)養(yǎng)成競(jìng)爭(zhēng)、合作、不放棄等多種品質(zhì)。

2.注重學(xué)生人格的塑造

當(dāng)今，文化強(qiáng)國(guó)理念逐漸深入人心，其核心價(jià)值體系在于集體人格的鑄造，其中包含實(shí)現(xiàn)民族復(fù)興、人民幸福等內(nèi)容。高校學(xué)生是建設(shè)文化強(qiáng)國(guó)的重要力量，其精神面貌、精神狀態(tài)等均會(huì)影響文化強(qiáng)國(guó)的建設(shè)，因此，在高校體育課程建設(shè)中，需注重對(duì)學(xué)生人格的塑造，比如培養(yǎng)百折不饒的品質(zhì)、樂(lè)于助人的精神、積極樂(lè)觀的心態(tài)等。

3.加強(qiáng)學(xué)生素養(yǎng)的培養(yǎng)

一直以來(lái)，我國(guó)都是一個(gè)禮儀之邦。但是，目前高校學(xué)生仍存在諸多不合乎禮儀的行為、語(yǔ)言等。比如，不尊敬長(zhǎng)輩、網(wǎng)絡(luò)語(yǔ)言暴力、“某某到此一游”的留名等，行為和語(yǔ)言缺乏規(guī)范。

當(dāng)前，高校的體育課程建設(shè)一味引進(jìn)、模仿新的方法和模式，同時(shí)過(guò)分注重學(xué)生的興趣培養(yǎng)，美其名曰“順應(yīng)民意”，進(jìn)而導(dǎo)致體育課程的教化功能弱化，甚至缺失。但實(shí)際上，任何體育活動(dòng)、項(xiàng)目均蘊(yùn)含著禮儀教育。比如，跆拳道的鞠躬禮、武術(shù)的抱拳禮等。

因此，在高校體育課程建設(shè)中，需要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生素養(yǎng)的培養(yǎng)。一方面，在體育課程建設(shè)中，高校需重視技能、規(guī)則的教育，指導(dǎo)學(xué)生遵循規(guī)則；另一方面，還要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生素養(yǎng)的培養(yǎng)，認(rèn)真講解，促使學(xué)生認(rèn)識(shí)到素養(yǎng)的重要性，從而不管是在體育運(yùn)動(dòng)方面，還是日常行為中，均要有素養(yǎng)，成為一個(gè)高素質(zhì)的人。

三、結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，受多方面因素的影響，當(dāng)前我國(guó)高校體育課程建設(shè)存在文化缺失的情況，主要體現(xiàn)在三個(gè)方面，即缺乏情感文化、內(nèi)容技術(shù)性過(guò)強(qiáng)、缺乏應(yīng)有的文化解釋和認(rèn)同?；诖?，在高校的體育文化建設(shè)中，需要從以下三個(gè)方面進(jìn)行優(yōu)化，即重視對(duì)學(xué)生身心健康的培養(yǎng)、注重學(xué)生人格的塑造、加強(qiáng)學(xué)生素養(yǎng)的培養(yǎng)，從而有效發(fā)揮體育課程的作用，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

篇7

【關(guān)鍵詞】小學(xué)體育;評(píng)價(jià)機(jī)制;分析;作用

課程評(píng)價(jià)機(jī)制作為一種對(duì)于教學(xué)的考察以及檢驗(yàn)，對(duì)于教育教學(xué)有著較大的促進(jìn)性，可見(jiàn)合理必要的評(píng)價(jià)機(jī)制在教學(xué)中建立十分關(guān)鍵。根據(jù)當(dāng)前的小學(xué)體育教學(xué)的實(shí)踐，大面積的缺乏合理有效的評(píng)級(jí)機(jī)制，對(duì)于教學(xué)的限制性顯而易見(jiàn)。本文為了探究小學(xué)體育課程評(píng)價(jià)機(jī)制的建立的思路，首先對(duì)于建立評(píng)價(jià)機(jī)制的必要性進(jìn)行分析。

一、小學(xué)體育課程評(píng)價(jià)機(jī)制建立必要性分析

(一)規(guī)范小學(xué)體育課程開(kāi)展形式

長(zhǎng)期以來(lái)，小學(xué)體育課程在小學(xué)教學(xué)中廣泛的開(kāi)展，其開(kāi)展的重要性以及對(duì)于學(xué)生的促進(jìn)意義不言而喻。如何提升小學(xué)體育課程的教學(xué)質(zhì)量成為我們思考的問(wèn)題，建立合理的評(píng)價(jià)機(jī)制，能夠規(guī)范小學(xué)體育課程的開(kāi)展形式，是一種有效的體育課程教學(xué)質(zhì)量的提升措施。首先，長(zhǎng)期以來(lái)，我們對(duì)于小學(xué)體育課程有著錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，課程開(kāi)展以后，對(duì)于教學(xué)成果考察的方式或許簡(jiǎn)單，甚至不考察，使得體育教學(xué)的重要性沒(méi)有體現(xiàn)［1］。其次，小學(xué)體育課程不進(jìn)行嚴(yán)格的課程評(píng)價(jià)，又在應(yīng)試教育的環(huán)境下，使得學(xué)生甚至老師對(duì)于體育課程不重視，大大限制了體育課程的作用發(fā)揮。綜上所述，建立合理的小學(xué)體育教學(xué)的評(píng)價(jià)機(jī)制，對(duì)于小學(xué)體育教學(xué)的發(fā)展有著很強(qiáng)的促進(jìn)意義，能夠規(guī)范小學(xué)體育課程教學(xué)，這也體現(xiàn)了評(píng)價(jià)機(jī)制建立的必要性。

(二)對(duì)于學(xué)生發(fā)展有著深遠(yuǎn)影響

建立了小學(xué)體育課程評(píng)價(jià)機(jī)制，主要有著以下層面的優(yōu)勢(shì)。其一，體育教學(xué)形式規(guī)范化，課程開(kāi)展更加合理科學(xué)，學(xué)生對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)會(huì)得到顯著加強(qiáng)，這對(duì)學(xué)生發(fā)展是極為有利的。其二，體育課程評(píng)價(jià)機(jī)制的建立，作為一種教學(xué)成果的檢驗(yàn)方式［2］，對(duì)于學(xué)生學(xué)習(xí)體育，起到了一種無(wú)形的督促作用，這種作用使得學(xué)生能夠全身心地投入到體育課程的學(xué)習(xí)中，體育教學(xué)成果將較為容易的實(shí)現(xiàn)。其三，從課程體系發(fā)展的層面進(jìn)行分析，體育教學(xué)的完善，使得整個(gè)的小學(xué)數(shù)學(xué)體系完善，這對(duì)于學(xué)生整體的知識(shí)層面的建立十分有利。綜上，可見(jiàn)小學(xué)體育課程評(píng)價(jià)體系的建立，對(duì)于學(xué)生發(fā)展有著深遠(yuǎn)的影響，當(dāng)然這種影響是積極的影響，應(yīng)當(dāng)引起我們的注意，積極推進(jìn)體育課程評(píng)價(jià)機(jī)制的建立。

二、體育課程評(píng)價(jià)機(jī)制的建立思路分析

(一)確保合理性的原則

首先小學(xué)體育課程的評(píng)價(jià)機(jī)制的建立，最為重要的一個(gè)特點(diǎn)就是要合理，即要確保合理性的原則，換句話說(shuō)所建立的課程評(píng)價(jià)機(jī)制一定要合理，所謂合理性主要有著以下層面的體現(xiàn)。首先，合理的選取體育課程的評(píng)價(jià)指標(biāo)，這些指標(biāo)用來(lái)綜合反映整體的課程水平，指標(biāo)的選取要經(jīng)過(guò)慎重的研究與思考，重點(diǎn)考察學(xué)生的體育專業(yè)知識(shí)［3］，以及學(xué)生體育課程的參與程度。其次，合理性還體現(xiàn)在評(píng)價(jià)機(jī)制的能夠綜合的在整體層面進(jìn)行反映并且反映的情況是符合實(shí)際的。總的來(lái)說(shuō)，評(píng)價(jià)機(jī)制建立的過(guò)程就是首先選取指標(biāo)，例如學(xué)生的體育理論知識(shí)水平，實(shí)踐能力水平，參與程度等，然后將這些指標(biāo)進(jìn)行量化，然后確定各個(gè)指標(biāo)的權(quán)重，即每種指標(biāo)對(duì)于結(jié)果影響的重要程度，然后進(jìn)行在最終結(jié)果的評(píng)價(jià)。

(二)確保綜合性的原則

小學(xué)體育課程評(píng)價(jià)機(jī)制的建立，還有一個(gè)重要的思路就是要確保綜合性的原則，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，確保綜合性的原則就是要綜合地評(píng)價(jià)學(xué)生在體育課程中的能力以及表現(xiàn)，得到最為綜合最為合理的評(píng)價(jià)。綜合的首要的體現(xiàn)就是指標(biāo)的選取一定的全面［4］，能夠綜合地反映出學(xué)生的課程能力，即指標(biāo)的選取要豐富。確保綜合性原則，還有一個(gè)重要的方面就是權(quán)重的確定，對(duì)于權(quán)重的確定一定要綜合分析，要在整體的層面分析每一種指標(biāo)對(duì)于最終結(jié)果的影響程度，對(duì)于權(quán)重的確定，一定要結(jié)合實(shí)際以及多方面的意見(jiàn)，重點(diǎn)考慮學(xué)生的意見(jiàn)，然后進(jìn)行確定，對(duì)于其中不合理的部分，要做到積極的優(yōu)化。

(三)確保促進(jìn)性的原則

小學(xué)體育課程中進(jìn)行評(píng)價(jià)機(jī)制的建立，其最大的目的就是為了促進(jìn)體育課程的發(fā)展，因此建立的評(píng)價(jià)的思路層面一定要突出促進(jìn)性的原則，即評(píng)價(jià)機(jī)制的建立要體現(xiàn)出其對(duì)于體育教學(xué)的促進(jìn)意義。首先在指標(biāo)的選取層面，一定要選取學(xué)生的參與程度指標(biāo)，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的熱情。在另一個(gè)方面，評(píng)價(jià)的過(guò)程中對(duì)于學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度進(jìn)行合理評(píng)判，其目的就是首先使學(xué)生以高度的熱情參與到體育教學(xué)中來(lái)。只有不斷地激勵(lì)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，才能夠最大程度地發(fā)揮評(píng)級(jí)機(jī)制的建立的作用［5］。

三、結(jié)語(yǔ)

本文探究小學(xué)體育課程評(píng)價(jià)機(jī)制的建立，首先分析小學(xué)體育課程評(píng)價(jià)機(jī)制建立的必要性，基于建立評(píng)價(jià)機(jī)制必要性的基礎(chǔ)，對(duì)于評(píng)價(jià)機(jī)制的建立的主要思路進(jìn)行了分析?？偟膩?lái)說(shuō)，評(píng)價(jià)機(jī)制建立過(guò)程是復(fù)雜的，本文重點(diǎn)研究在思路層面的分析，對(duì)于評(píng)價(jià)機(jī)制的建立起到很好的積極作用。課程評(píng)價(jià)機(jī)制的建立，對(duì)于教學(xué)的促進(jìn)作用十分明顯，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行積極的推廣與應(yīng)用。

【參考文獻(xiàn)】

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篇8

摘 要 體育課堂教學(xué)是體育新課程實(shí)施的基本形式和基本途徑，鑒于此，本文就針對(duì)新課程背景下小學(xué)體育課堂教學(xué)效率的提升問(wèn)題進(jìn)行了研究。文章首先具體分析了新課程背景下影響小學(xué)體育課堂教學(xué)效率提升的幾點(diǎn)常見(jiàn)因素，即：課堂常規(guī)的建設(shè)情況、課堂活動(dòng)的組織情況以及課后反思的開(kāi)展情況三點(diǎn)，然后又在此基礎(chǔ)之上，提出了有助于小學(xué)體育課堂教學(xué)效率提升的幾點(diǎn)對(duì)策與建議，即：重視課堂常規(guī)的科學(xué)化建設(shè)、重視教學(xué)活動(dòng)的合理組織、注意采用多種方法加強(qiáng)課后教學(xué)反思等三點(diǎn)，希望能夠?yàn)樾W(xué)體育課堂教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展提供一定的參考與借鑒。

關(guān)鍵詞 課堂教學(xué)效率 小學(xué)體育 新課程

體育課堂教學(xué)是體育新課程實(shí)施的基本形式和基本途徑。近些年，隨著新課程改革的不斷深入，小學(xué)體育課堂教學(xué)效率的提升問(wèn)題已經(jīng)成為了小學(xué)體育教育教學(xué)領(lǐng)域的重要課題之一。如何才最大限度的提高課堂教學(xué)的效率，讓學(xué)生獲得有效的發(fā)展與提升，也成為了新課程改革過(guò)程中的重點(diǎn)問(wèn)題之一。鑒于此，本文就針對(duì)新課程背景下小學(xué)體育課堂教學(xué)效率的提升問(wèn)題進(jìn)行了研究。

一、新課程背景下影響小學(xué)體育課堂教學(xué)效率提升的常見(jiàn)因素

（一）課堂常規(guī)的建設(shè)情況

小學(xué)體育課堂教學(xué)的課堂常規(guī)，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，實(shí)際上指的就是在開(kāi)展小學(xué)體育課堂教學(xué)活動(dòng)的過(guò)程中，任課教師和學(xué)生需要共同遵守的行為規(guī)范，這些行為規(guī)范通常是廣大體育教育工作者在組織開(kāi)展小學(xué)體育教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)的過(guò)程中，不斷總結(jié)和積累下來(lái)的經(jīng)驗(yàn)，也是提高小學(xué)體育課堂教學(xué)效率，確保小學(xué)體育課堂教學(xué)活動(dòng)順利開(kāi)展的程序性工作，與其他社會(huì)工作崗位上的程序性工作具有同樣的意義和重要性。然而，在實(shí)際開(kāi)展小學(xué)體育課堂教學(xué)工作的過(guò)程中，很多任何教師卻忽略了培育良好的課堂常規(guī)的重要性，例如：部分體育任課教師自我要求不高，在組織開(kāi)展課堂教學(xué)活動(dòng)時(shí)，過(guò)于隨意，不能以身作則，普遍存在接聽(tīng)手機(jī)、收發(fā)短信、聊天或者是隨意離開(kāi)上課地點(diǎn)等問(wèn)題；再如：由于受學(xué)校師資隊(duì)伍情況的影響，部分任課教師課時(shí)量安排過(guò)多，但是個(gè)人的精力和時(shí)間有限，在這樣的情況下，光是教學(xué)任務(wù)就已經(jīng)疲于應(yīng)對(duì)了，常常就因此放低了對(duì)常規(guī)習(xí)慣的要求，并沒(méi)有意識(shí)到課堂常規(guī)的重要性，以至于影響了小學(xué)體育課堂教學(xué)效率的提升。

（二）教學(xué)活動(dòng)的組織情況

小學(xué)體育課堂教學(xué)活動(dòng)的組織情況，會(huì)直接影響到小學(xué)體育課堂教學(xué)效率的提升，這一點(diǎn)在教學(xué)內(nèi)容的安排、教學(xué)方法的應(yīng)用等方面都有所體現(xiàn)。

1.教學(xué)內(nèi)容的安排

隨著近些年新課程的實(shí)施，小學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容的豐富性、多樣性等問(wèn)題已經(jīng)逐漸得到了眾多小學(xué)體育教育工作者的重視，而教學(xué)內(nèi)容的安排問(wèn)題卻依然沒(méi)有得到小學(xué)體育任課教師的關(guān)注。實(shí)際上，在一節(jié)小學(xué)體育教學(xué)課中學(xué)生的學(xué)習(xí)和注意力是具有一定的規(guī)律的，教學(xué)內(nèi)容的安排是否符合了小學(xué)體育課堂教學(xué)中學(xué)生的學(xué)習(xí)和注意規(guī)律，會(huì)對(duì)課堂教學(xué)的效率產(chǎn)生至關(guān)重要的影響。所以說(shuō)，教學(xué)內(nèi)容安排的合理與否也是影響小學(xué)體育課堂教學(xué)效率的重要因素之一，在開(kāi)展小學(xué)體育課堂教學(xué)活動(dòng)的過(guò)程中，必須給予其應(yīng)有的關(guān)注。

2.教學(xué)方法的應(yīng)用

對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，在體育學(xué)習(xí)和體育活動(dòng)的過(guò)程中，直接興趣仍然起著主導(dǎo)性的作用，而且普遍存在活潑好動(dòng)、興趣不穩(wěn)定、無(wú)意注意占優(yōu)勢(shì)等特征。所以，對(duì)于絕大多數(shù)小學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們都更喜歡豐富、靈活、多樣的體育活動(dòng)，尤其是以體育游戲和體育競(jìng)賽等形式組織開(kāi)展的體育活動(dòng)，對(duì)于單調(diào)、重復(fù)或者是活動(dòng)內(nèi)容過(guò)于單一的體育學(xué)習(xí)內(nèi)容則很容易產(chǎn)生抵觸情緒。所以，如果任課教師在開(kāi)展小學(xué)體育課堂教學(xué)活動(dòng)時(shí)，選擇的教學(xué)方法過(guò)于單一，往往就會(huì)使得所開(kāi)展的課堂教學(xué)活動(dòng)過(guò)于無(wú)趣和單調(diào)，并因此影響到學(xué)生的體育學(xué)習(xí)積極性和參與熱情，進(jìn)而影響到課堂教學(xué)效率的提升。再加上新課程將“一切為了每一位學(xué)生的發(fā)展”作為最高的宗旨和最為核心的理念，而教學(xué)內(nèi)容的選擇是否符合小學(xué)生的身心特點(diǎn)，是否能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，實(shí)際上就是這一理念和宗旨的重要體現(xiàn)之一，所以，教學(xué)方法的選擇是否符合新課程中一切以學(xué)生的發(fā)展為中心，將學(xué)生的全面發(fā)展始終放在首要地位的要求，也就成為了新課程背景下影響小學(xué)體育課堂教學(xué)效率提升的重要因素之一。

（三）課后反思的開(kāi)展情況

新課程的實(shí)施，強(qiáng)調(diào)教學(xué)相長(zhǎng)，教師和學(xué)生之間的共同發(fā)展。而課后反思，不但能夠更好的指導(dǎo)后續(xù)的教學(xué)實(shí)踐，還能夠促進(jìn)體育任課教師的專業(yè)發(fā)展和自我成長(zhǎng)，確保教學(xué)相長(zhǎng)的實(shí)現(xiàn)。所以說(shuō)，能否及時(shí)、科學(xué)的進(jìn)行課后反思也是影響小學(xué)體育課堂教學(xué)效率提升的一個(gè)關(guān)鍵性的要素，只有及時(shí)、科學(xué)的對(duì)課堂教學(xué)中的自己的授課情況、學(xué)生的表現(xiàn)情況以及教學(xué)的成效等進(jìn)行反思，才能夠在后續(xù)的教學(xué)中形成越來(lái)越清晰的思路，在實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)的同時(shí)，最大限度的提升小學(xué)體育課堂教學(xué)的效率。

二、新課程背景下提升小學(xué)體育課堂教學(xué)系列的對(duì)策與建議

（一）重視課堂常規(guī)的科學(xué)化建設(shè)

通過(guò)上文的分析，已經(jīng)明確了體育課堂常規(guī)對(duì)小學(xué)體育課堂教學(xué)效率的影響和構(gòu)建良好課堂教學(xué)常規(guī)的重要性。除此之外，隨著新課程的實(shí)施，課堂常規(guī)的培育和建設(shè)問(wèn)題也逐漸得到了眾多體育教育人士的重視與關(guān)注，我國(guó)部分省市的教育局甚至已經(jīng)開(kāi)始著手探討小學(xué)體育課堂常規(guī)的制定和落實(shí)問(wèn)題，例如：廣東省廣州市區(qū)教育局就對(duì)小學(xué)體育課堂的教學(xué)常規(guī)做出了明確的規(guī)定。所以，為了充分發(fā)揮課堂常規(guī)在小學(xué)體育課堂教學(xué)效率提升過(guò)程中的積極作用，就必須要重視課堂常規(guī)的科學(xué)化建設(shè)工作。而在具體開(kāi)展小學(xué)體育課堂教學(xué)常規(guī)的培養(yǎng)和建設(shè)工作時(shí)，則應(yīng)注意如下幾點(diǎn)問(wèn)題：

1.學(xué)生安全意識(shí)的培養(yǎng)是小學(xué)體育課堂常規(guī)建設(shè)的前提

學(xué)生安全意識(shí)的培養(yǎng)是小學(xué)體育課堂教學(xué)活動(dòng)開(kāi)展的保障，也是小學(xué)體育課堂常規(guī)建設(shè)的前提，沒(méi)有“安全”作保障和前提，無(wú)論是課堂教學(xué)活動(dòng)還是教學(xué)效率的提升都無(wú)從談起。這一點(diǎn)對(duì)于小學(xué)低年級(jí)的學(xué)生來(lái)說(shuō)尤為重要。小學(xué)低年級(jí)的學(xué)生喜歡玩耍，且相對(duì)來(lái)說(shuō)，自律能力和控制能力都比較差，如果不關(guān)注學(xué)生安全意識(shí)的培養(yǎng)，極易出現(xiàn)各種不符合體育課堂教學(xué)常規(guī)的危險(xiǎn)行為，并引發(fā)安全事故。所以，針對(duì)這種情況，在開(kāi)展小學(xué)體育課堂常規(guī)建設(shè)工作時(shí)，首先就要注意培養(yǎng)學(xué)生的安全意識(shí)，讓學(xué)生明白在體育課堂教學(xué)中，哪些行為是安全的，哪些行為是危險(xiǎn)的、是被禁止的，并讓學(xué)生明白一旦做出類似的行為將會(huì)導(dǎo)致怎么的后果，讓學(xué)生明白體育課堂教學(xué)中安全問(wèn)題的重要性和遵守課堂常規(guī)相關(guān)要求的必要性。

2.相關(guān)要求的明確是小學(xué)體育課堂常規(guī)建設(shè)的基礎(chǔ)

要開(kāi)展小學(xué)體育課堂常規(guī)建設(shè)工作，讓建設(shè)工作切實(shí)落實(shí)到實(shí)處，就必須要明確小學(xué)體育課堂建設(shè)的相關(guān)要求和內(nèi)容，這是開(kāi)展小學(xué)體育課堂常規(guī)建設(shè)的基礎(chǔ)。具體來(lái)說(shuō)，小學(xué)體育課堂教學(xué)常規(guī)建設(shè)主要涉及以下幾個(gè)方面的內(nèi)容和要求：一是，課前常規(guī)。例如：在著裝上要寬松舒適，不能帶有堅(jiān)硬物品；要聽(tīng)清楚集隊(duì)要求和集隊(duì)地點(diǎn)，聽(tīng)從體委的在指定的時(shí)間和地點(diǎn)集隊(duì)；做好見(jiàn)習(xí)生的安排工作等等；二是，課中常規(guī)。例如：按照要求準(zhǔn)時(shí)到達(dá)上課地點(diǎn)上課；明確學(xué)習(xí)的任務(wù)和學(xué)習(xí)的內(nèi)容；認(rèn)真聽(tīng)講、積極參與等等；三是，課后常規(guī)。例如：開(kāi)展科學(xué)合理的學(xué)習(xí)點(diǎn)評(píng)；做好放松活動(dòng)；及時(shí)歸還教學(xué)器材；做好見(jiàn)習(xí)生和學(xué)困生的教育與引導(dǎo)等等。只有從以上幾個(gè)環(huán)節(jié)入手，切實(shí)的將小學(xué)體育課堂常規(guī)的建設(shè)工作落到實(shí)處，才能夠有效的促進(jìn)小學(xué)體育課堂教學(xué)效率的提升。

3.任課教師的熏陶是小學(xué)體育課堂常規(guī)建設(shè)的關(guān)鍵

要想實(shí)現(xiàn)小學(xué)體育課堂常規(guī)的良好培育和有效構(gòu)建，任課教師的以身作則、躬身示范是至關(guān)重要的。因此，體育任課教師在開(kāi)展小學(xué)體育課堂教學(xué)活動(dòng)的過(guò)程中，要培育和構(gòu)建良好的課堂教學(xué)常規(guī)，首先要從自身做起，在上課期間杜絕一切與教學(xué)活動(dòng)無(wú)關(guān)的行為，以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度來(lái)熏陶學(xué)生、感染學(xué)生，在潛移默化中引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成遵守課堂常規(guī)的習(xí)慣和自覺(jué)性。

（二）重視教學(xué)活動(dòng)的合理組織

1.遵循教學(xué)規(guī)律合理安排教學(xué)內(nèi)容

由上文的分析可知，教學(xué)內(nèi)容安排的合理與否是影響小學(xué)體育課堂教學(xué)效率提升的重要因素之一。因此，要促進(jìn)小學(xué)體育課堂教學(xué)效率的提升，就要注意遵循教學(xué)規(guī)律來(lái)合理的安排教學(xué)內(nèi)容。

具體來(lái)說(shuō)，在開(kāi)展小學(xué)體育課堂教學(xué)活動(dòng)的過(guò)程中，在課堂教學(xué)的前半部分學(xué)生的注意力水平會(huì)達(dá)到高峰，而在課堂教學(xué)的中后部分學(xué)生的意志力水平會(huì)達(dá)到高峰，而在課堂教學(xué)的后半部分學(xué)生的情緒則會(huì)達(dá)到高峰。根據(jù)小學(xué)生體育學(xué)習(xí)過(guò)程中的這一規(guī)律，為了實(shí)現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容的合理安排和教學(xué)效率的有效提升，體育任課教師就要有意識(shí)的在課堂教學(xué)的前半部分安排開(kāi)展新知識(shí)和新技能的學(xué)習(xí)、理解與掌握；在課程教學(xué)的后半部分則要有意識(shí)的安排一些競(jìng)爭(zhēng)性和趣味性比較強(qiáng)的體育小游戲或者是體育小競(jìng)賽，來(lái)激發(fā)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣，并起到鞏固所學(xué)習(xí)的知識(shí)和技能的目的。除此之外，在教學(xué)內(nèi)容的安排上，還要注意抓住主教材與輔助教材之間的內(nèi)在聯(lián)系，做好主教材和輔助教材之間的合理搭配，以確保教學(xué)內(nèi)容安排的合理性，最大限度的促進(jìn)小學(xué)體育課堂教學(xué)效率的提升。

2.根據(jù)小學(xué)生的特點(diǎn)科學(xué)應(yīng)用教學(xué)方法

要確保小學(xué)體育課堂教學(xué)效率的順利提升，就必須要注意根據(jù)小學(xué)生的身心特點(diǎn)來(lái)科學(xué)的選擇和應(yīng)用教學(xué)方法。根據(jù)上文所分析的小學(xué)生直接興趣起主導(dǎo)作用、興趣不穩(wěn)定、喜愛(ài)以游戲和競(jìng)賽形式組織的體育活動(dòng)以及無(wú)意注意占優(yōu)勢(shì)等特點(diǎn)，可知，在教學(xué)方法的選擇和應(yīng)用上一定要注意趣味化和兒童化的要求。

其中，在教學(xué)方法的選擇和應(yīng)用上，“趣味化”的要求，指的是應(yīng)盡可能的選擇能夠激發(fā)小學(xué)生直接興趣，調(diào)動(dòng)小學(xué)生體育學(xué)習(xí)積極性的教學(xué)方法，盡量避免單一、呆板、重復(fù)的枯燥練習(xí)。例如：可以應(yīng)用興趣教學(xué)法來(lái)開(kāi)展小學(xué)體育課堂教學(xué)工作，通過(guò)各種直觀的比喻、形象的模仿、新穎美觀的教學(xué)場(chǎng)地設(shè)計(jì)、優(yōu)美的配樂(lè)以及不斷變化練習(xí)的位置等多種來(lái)激發(fā)學(xué)生的直接興趣，調(diào)動(dòng)小學(xué)生的體育學(xué)習(xí)積極性；“兒童化”的要求，指的則是小學(xué)體育教學(xué)方法的選擇應(yīng)符合兒童的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和學(xué)習(xí)規(guī)律。小學(xué)生仍然處于兒童的范疇，多數(shù)學(xué)生仍然是以機(jī)械記憶和形象思維為主的，而且普遍喜歡各種以游戲和競(jìng)賽等形式組織的活動(dòng)，所以在選擇教學(xué)方法時(shí)，就要注意有針對(duì)性的選擇和應(yīng)用類似口訣教學(xué)法和游戲教學(xué)法的教學(xué)方法。例如：在開(kāi)展耐久跑教學(xué)時(shí)，如果簡(jiǎn)單的要求學(xué)生圍著運(yùn)動(dòng)場(chǎng)跑圈，很多學(xué)生都會(huì)因?yàn)榛顒?dòng)的方式過(guò)于枯燥和乏味而產(chǎn)生消極抵觸情緒。但是，如果任課教師采用游戲教學(xué)法，組織開(kāi)展“尋寶比賽”，結(jié)合現(xiàn)代國(guó)際越野比賽的形式，在學(xué)生熟悉的校園中設(shè)計(jì)出安全合理的路線讓學(xué)生去尋寶，看哪組學(xué)生最先跑到目的地尋到寶藏，就會(huì)比枯燥的讓學(xué)生直接繞著跑圈，更能夠激發(fā)學(xué)生的參與興趣，也更有利于學(xué)生體育學(xué)習(xí)中主動(dòng)性的發(fā)揮和教學(xué)效率的提升。

（三）注意采用多種方法加強(qiáng)課后教學(xué)反思

在開(kāi)展課后教學(xué)反思時(shí)，體育任課教師可以靈活采用調(diào)查、個(gè)人體會(huì)以及錄像和同伴互助和組內(nèi)研討等多種方法對(duì)自己的課堂教學(xué)情況進(jìn)行檢測(cè)，在實(shí)際操作的過(guò)程中，既可以采用一種方法，也可以多種方法搭配運(yùn)用。而在對(duì)自己的課堂教學(xué)情況進(jìn)行分析時(shí)，不但要注意分析教學(xué)中的不足之處，還要注意總結(jié)教學(xué)中的成功之處，并進(jìn)行總結(jié)、歸類與記錄，以此來(lái)為后續(xù)教學(xué)的開(kāi)展提供參考，通過(guò)揚(yáng)長(zhǎng)避短、精益求精來(lái)促進(jìn)課堂教學(xué)效率的提升。

三、結(jié)語(yǔ)

總之，小學(xué)體育課堂教學(xué)效率的提升是受多種因素的影響的，在新課程的背景下要促進(jìn)課堂教學(xué)效率的提升，必須結(jié)合新課程的理念，從多個(gè)層面、多個(gè)角度入手進(jìn)行探索和實(shí)踐。

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篇9

關(guān)鍵詞：初中體育；素質(zhì)教育；全面素質(zhì)

一、素質(zhì)教育的具體定義

正如民間通俗概括的那樣，素質(zhì)教育要求學(xué)生“德智體美勞”全方面發(fā)展。素質(zhì)教育是一種以全方面提高學(xué)生各種素質(zhì)為目標(biāo)的教育。與注重教學(xué)硬性效果的傳統(tǒng)教育模式不同，素質(zhì)教育重視每個(gè)學(xué)生其思想道德素質(zhì)、人文素養(yǎng)、知識(shí)水平、技術(shù)能力、個(gè)性塑造、物理意義上的身體健康、心理人格健全健康等全面發(fā)展。

二、當(dāng)今初中體育素質(zhì)教育狀況

在新課改進(jìn)程逐漸深化的今天，素質(zhì)教育的重要性日漸提高，對(duì)我國(guó)學(xué)生長(zhǎng)期綜合發(fā)展有著重大意義。但是，當(dāng)前我國(guó)初中體育素質(zhì)教育的狀況仍存在許多問(wèn)題。

1.體育教學(xué)時(shí)長(zhǎng)不足

許多學(xué)校更重視學(xué)生的應(yīng)試教育水平，尤其是初中學(xué)生面臨中考的壓力，中考錄取率對(duì)于學(xué)生和學(xué)校的進(jìn)一步發(fā)展有著重要意義，體育并不在中考中占有有效分?jǐn)?shù)，因此，許多體育課被迫“讓位”。有些地方體育課經(jīng)常被考試主課挪用占用，體育教學(xué)時(shí)長(zhǎng)不足。

2.師資隊(duì)伍與硬件建設(shè)不足

很多學(xué)校在挑選文化課教師時(shí)精挑細(xì)選，再三考核，但是對(duì)于體育教育師資隊(duì)伍的建設(shè)卻相對(duì)寬松，導(dǎo)致學(xué)校的體育師資力量嚴(yán)重不足。傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，體育教學(xué)的難度遠(yuǎn)不如文化課難度，體育老師只要能夠示范標(biāo)準(zhǔn)的體育動(dòng)作，能管住學(xué)生，就可以了，這是非常不正確的看法。體育老師的教學(xué)水平高低與否，對(duì)于學(xué)生的課程效果有著極大的影響。與之相對(duì)的，許多學(xué)校對(duì)于體育器材的采購(gòu)也不重視，這進(jìn)一步限制了體育教學(xué)模式的多樣性。

3.教學(xué)模式枯燥單調(diào)

許多學(xué)校的體育教學(xué)模式陳舊、單調(diào)、死板、枯燥，無(wú)法激發(fā)學(xué)生對(duì)體育課程的學(xué)習(xí)興趣，許多學(xué)生上體育課最大的盼頭就是自由活動(dòng)時(shí)間的玩耍，這樣根本無(wú)法實(shí)現(xiàn)體育素質(zhì)教育的目的。

4.對(duì)于體育重要性的意識(shí)不足

體育意識(shí)不足指的不僅僅是學(xué)校對(duì)于體育教學(xué)重要性的意識(shí)不足，也包括學(xué)生自身對(duì)體育重要性意識(shí)的不足。初中階段文化課學(xué)習(xí)壓力增大，尤其是初三學(xué)生面臨高考的壓力，許多學(xué)生將學(xué)習(xí)生活的重心轉(zhuǎn)向文化素質(zhì)教育，輕視了體育素質(zhì)教育的重

要性。

三、體育素質(zhì)教育的意義

“身體是革命的本錢。”只有良好的健康狀況，優(yōu)秀的身體素質(zhì)，才能更好地去為理想目標(biāo)而奮斗。體育素質(zhì)教育能提高學(xué)生身體素質(zhì)，舒緩學(xué)習(xí)壓力，增強(qiáng)精力與集中力，能促進(jìn)文化課學(xué)習(xí)效果效率的提高。在進(jìn)行體育素質(zhì)教育的過(guò)程中，學(xué)生可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)意志力，獲得自信心，增強(qiáng)自主能力，促進(jìn)學(xué)生拼搏精神的養(yǎng)成，鍛煉學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折與困難的心理素質(zhì)，為學(xué)生日后長(zhǎng)期發(fā)展與人格塑造奠定良好的基礎(chǔ)。

四、提高初中體育素質(zhì)教育的方法與對(duì)策

1.加強(qiáng)學(xué)校體育建設(shè)

硬件上，優(yōu)化學(xué)校的體育設(shè)施建設(shè)，及時(shí)補(bǔ)充體育教學(xué)所需器具，同時(shí)根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況考慮增加專用的體育空間，比如籃球館等各類球館、游泳館、田徑場(chǎng)等。軟件上，要提高學(xué)校體育教師水平，除了提高教師招收的門檻條件，嚴(yán)加考核，對(duì)于現(xiàn)存教師團(tuán)隊(duì)，要積極開(kāi)展培訓(xùn)進(jìn)修，組織他們進(jìn)行交流學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)先進(jìn)的體育教學(xué)理論，提高教學(xué)水平；同時(shí)開(kāi)展政治思想教育，提高其道德素質(zhì)，鼓勵(lì)他們對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極的思想道德教育。

2.優(yōu)化體育課程模式

采用更多豐富多彩的教學(xué)形式，激發(fā)學(xué)生參與課程的興趣。在初中體育教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)仔細(xì)觀察，根據(jù)不同學(xué)生群體的不同特點(diǎn)與興趣愛(ài)好，采用不同的教學(xué)模式，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育的興趣，并提高教學(xué)效率。比如，針對(duì)男生和女生的特點(diǎn)，可以采取不同的教學(xué)內(nèi)容。

3.培育正確的體育意識(shí)

對(duì)于教師來(lái)說(shuō)，除了體育老師自身要重視體育課程的重要性，努力提高自我教學(xué)水平，學(xué)校也要向文化課老師強(qiáng)調(diào)體育課程的重要性，同時(shí)制定相關(guān)制度，杜絕體育課被文化課占用的沖突。對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，要用科學(xué)的理論知識(shí)，使其明白體育的重要性，增強(qiáng)其體育意識(shí)，使其重視體育素質(zhì)教育的參與。

綜上所述，初中體育素質(zhì)教育在初中教育階段發(fā)揮著極其重要的作用，是我國(guó)素質(zhì)教育中不可替代的一環(huán)，必須重視初中體育素質(zhì)教育的發(fā)展與完善。如何完善初中體育素質(zhì)教育，提升學(xué)生身體素質(zhì)是一個(gè)重要的課題，需要各個(gè)方面共同努力。

參考文獻(xiàn)：

[1]劉林.試論初中體育教學(xué)中的素質(zhì)教育[J].中國(guó)科教創(chuàng)新導(dǎo)刊，2013（21）.

篇10

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育；策略；增強(qiáng)體質(zhì)

小學(xué)體育教學(xué)是對(duì)孩子身體鍛煉的啟蒙，因此對(duì)日后學(xué)生的身體素質(zhì)發(fā)展具有重要的指導(dǎo)意義。盡管目前相關(guān)部門加強(qiáng)了對(duì)小學(xué)體育的重視力度，但是仍然存在這樣那樣的問(wèn)題，在此筆者就以下問(wèn)題談?wù)勑W(xué)體育教學(xué)現(xiàn)狀和應(yīng)對(duì)策略。

一、教師不負(fù)責(zé)，放任式教學(xué)模式

相對(duì)于其他教師而言，小學(xué)體育教師可以說(shuō)比較輕松，學(xué)生對(duì)體育課都很青睞，沒(méi)有繁瑣的數(shù)學(xué)公式，沒(méi)有難懂的古詩(shī)背誦，也沒(méi)有聽(tīng)不懂的外語(yǔ)聽(tīng)力練習(xí)，可以完全放松地玩耍。這是教師的失職，沒(méi)有對(duì)學(xué)生實(shí)行正確的引導(dǎo)，使學(xué)生對(duì)體育課程的設(shè)置產(chǎn)生了誤解，把體育課完全當(dāng)成了放松課，失去了存在的價(jià)值和意義。

二、學(xué)生的不積極，對(duì)身體素質(zhì)的冷漠

當(dāng)前教育體制下學(xué)生受到家長(zhǎng)和傳統(tǒng)觀念的影響，認(rèn)為把學(xué)習(xí)搞好就萬(wàn)事大吉，并未意識(shí)到增強(qiáng)體質(zhì)的重要性，殊不知很多人熬了十幾年讀到大學(xué)身體卻垮掉了。現(xiàn)在小學(xué)生上體育課就盼望著解散，男生總體來(lái)說(shuō)還好，體育課打打籃球，踢踢足球，就是簡(jiǎn)單的雙杠也可以鍛煉緊張的身體，可是女生一般都是聊天談心，很少有鍛煉的，課上的準(zhǔn)備活動(dòng)有時(shí)還偷懶，找各種借口逃避，使得身體素質(zhì)越來(lái)越差。

三、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的不重視乃至取消

學(xué)?；顒?dòng)會(huì)占用體育課的時(shí)間，語(yǔ)數(shù)外教師補(bǔ)課會(huì)占用體育課的時(shí)間，學(xué)生有事請(qǐng)假會(huì)選擇體育課的時(shí)間……體育課變成了可有可無(wú)的擺設(shè)，也是當(dāng)前小學(xué)體育教學(xué)面臨的重大問(wèn)題。

四、應(yīng)對(duì)策略

1.創(chuàng)設(shè)一種愉快的教學(xué)氛圍，在快樂(lè)中學(xué)習(xí)鍛煉。小學(xué)階段的學(xué)生具有好奇的心理特征，喜歡接觸新事物，希望不斷地嘗試新的挑戰(zhàn)。教師在備課的過(guò)程中應(yīng)當(dāng)多為孩子們?cè)O(shè)計(jì)一些寓教于樂(lè)的游戲方式，比如老鷹抓小雞，香蕉蘋果大鴨梨，警察抓小偷等小游戲，在簡(jiǎn)單的跑跑跳跳之中鍛煉身體的協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)體質(zhì)，豐富學(xué)生的課堂，這種游戲教學(xué)不失為一種上好的策略。

2.學(xué)生要認(rèn)識(shí)到體育的重要性，把自己放在課堂的主體地位。只有主觀上認(rèn)識(shí)到自己是課堂的主體才能把自己的潛能充分釋放。

3.學(xué)校建立制度保障體育課堂的規(guī)范化實(shí)施。

4.開(kāi)展體育競(jìng)技比賽。通過(guò)激烈的比賽會(huì)分出一定的結(jié)果，同時(shí)也會(huì)產(chǎn)生雙贏的效果。贏者會(huì)更加熱愛(ài)體育，失敗者會(huì)發(fā)現(xiàn)自己體能方面的不足，加強(qiáng)體育鍛煉迎頭趕上。

以上只是一些簡(jiǎn)單的應(yīng)對(duì)策略，改變小學(xué)體育教學(xué)現(xiàn)狀是長(zhǎng)久的、巨大的工程，需要各方的共同努力。希望通過(guò)大家的共同努力，找到更好的教學(xué)方法策略使小學(xué)體育教學(xué)水平越來(lái)越提高，使學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)，實(shí)現(xiàn)德智體美全面的發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]呂達(dá)，張廷凱.試論我國(guó)基礎(chǔ)教育課程改革的趨勢(shì)[J].課程?教材?教法，2008（2）.