導語：如何才能寫好一篇體育與健康課程的主要手段，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

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關鍵詞： 高校體適能課程 大學生 亞健康

當今的高校體育課程種類繁多，都從學生的興趣出發(fā)，培養(yǎng)學生對體育的認知，對運動項目的關聯(lián)。通過對體育課程的教學，加深學生對運動項目的體驗，使學生在掌握其運動技術的同時增強學生的體質，促進其身體健康。但是隨著近年來高校學生體質測試的進行，體質和體能越來越受到廣大體育教育工作者和高校學生的重視。體適能課程的出現(xiàn)，滿足了這兩者的要求，既避免了田徑課程中學生興趣的匱乏，又彌補了其他體育課程對體能訓練的不足。本文通過對體適能課程的研究，指導體適能課程應用的實踐，旨在提高高校學生的體能，增進學生的身體健康。

一、體適能概念及發(fā)展

1.體適能概念

體適能一詞來自英文Physical fitness，其定義為人們具有的或者獲得的與其完成體力活動能力有關的一組身體要素，而具有良好體適能的人正常是以旺盛的精力執(zhí)行每天的事務而沒有過度的疲勞，以充足的活力享受閑暇時間的各種休閑活動并適應各種突發(fā)事件。

2.體適能發(fā)展

體適能概念起源于美國，在美國、歐洲及日本等國家得到飛速發(fā)展。隨著體能一詞在國內(nèi)得到越來越多的重視，體適能在我國得到廣泛的發(fā)展。于是近年來學生的體質得到社會各方面的關注，如何提高學生體質也成了體育教育工作者面臨的新課題。

隨著體育健康課程引入體育課堂，學生的體質有所改善。但其針對性較差，而且內(nèi)容較寬泛，在實際課程過程中不易掌握。體適能課程主要是在傳授學生體育知識技能的同時，使學生明白體育的重要性，了解體育運動的作用和價值。而且體適能課程更注重學生體育習慣的養(yǎng)成，更結合素質教育的要求，更好地詮釋“健康第一”的指導思想，所以現(xiàn)在眾多學校的體育教育都引入體適能課程，而且在許多體育專業(yè)院校增設體適能專業(yè)課程，體適能課程的廣泛開展對當前體育教育改革有非常積極的作用。

二、體適能的分類

根據(jù)體適能與健康的關系，體適能分為競技體適能和健康體適能。

1.競技體適能

（1）速度適能：主要是以發(fā)展速度為主的體能訓練，反映人體運動能力。（2）力量適能：主要是以發(fā)展人體力量為主的體能訓練，反映人體肌肉力量大小和質量的能力。（3）耐力適能：主要是以發(fā)展人體耐力為主的體能訓練，反映人體有氧運動能力的適能。（4）靈敏適能：主要是以發(fā)展人體靈敏程度的體能訓練，反映人體在外界刺激下機體的反應能力。（5）協(xié)調適能：主要是以發(fā)展人體協(xié)調能力的體能訓練，反映人體在節(jié)奏、頻率等方面的能力。

2.健康體適能

（1）心血管適能：反映人體心肺及血液運輸能力的適能，心血管適能較好的人通常會有較好的耐力。（2）體脂百分比：是人體脂肪與體重的百分比，反映人體胖瘦程度的重要指標，也是反映人體運動能力的重要標準。（3）肌肉適能：主要指骨骼肌收縮時產(chǎn)生的力量，同時肌肉耐力也是反映機體運動能力的重要指標。（4）柔韌適能：是指人體關節(jié)、韌帶的活動范圍及伸展能力。

三、高校體適能課程研究

1.高校開設體適能課程目的

（1）豐富高校體育課程的內(nèi)涵。高校的體育教學改革應多樣化發(fā)展，體育教學為了適應時代的發(fā)展，其形式和內(nèi)容在不斷變化，體適能課程的出現(xiàn)與發(fā)展，豐富高校體育課程內(nèi)容，并且更有針對性地增強學生的體能，改變以往只注重技術教學的傳統(tǒng)，進一步推進體育教育改革，豐富體育教育內(nèi)涵。

（2）更契合高校體育教學目標。目前的體育教育理念較多，大多是以“以人為本”、“促進健康”、“終身體育”為主，體適能課程更符合這些教育理念的內(nèi)涵，并且有效地提高學生的體質，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，樹立良好的體育意識，從而更好地增進學生的健康。

2.高校開設體適能課程的可行性

（1）課程研究成熟。近年來有關體適能研究的文獻資料越來越多，也有部分研究生以體適能為研究對象撰寫畢業(yè)論文。這些研究當中有理論研究、有實踐研究、有實驗研究，研究結果表明體適能課程對提高學生體能、增進學生健康、效果非常明顯。把體適能課程應用于高校體育教學是可行的，而且是行之有效的。

（2）高校教學條件完備。目前高校體育教學的條件都比較成熟，體育教師的學歷水平和實踐能力都很高，是以足以滿足體適能課程的需要，而且高校對體育場地、體育設施的建設都比較重視。體育場地器材充足，為大面積開設體適能課程創(chuàng)造了必要的條件。

（3）體質測試成績不樂觀。近年來高校體質測試的成績出現(xiàn)連續(xù)下降的趨勢，這對高校體育教學提出了新的課題。體適能課程的出現(xiàn)，順應了時代的發(fā)展，也為解決這一課題指明了方向，部分高校開設體適能課程以后學生體質測試成績有較明顯的提高。這說明體適能課程符合體育課程的目標，符合體育教學改革發(fā)展的方向，說明體適能是提高學生體能，增進學生健康的有效手段。

3.高校體適能課程設計

（1）體適能課程目標。體育教學的目標是培養(yǎng)學生的體育意識，促進其全面發(fā)展。體適能課程的目標在貼近總體目標的同時更有針對性地完善了“健康第一”的理念，通過體適能課程的教學，使學生擺脫亞健康狀態(tài)，愉快地參與體育運動。并在鍛煉過程中提高體能、促進健康，促進其良好人格的養(yǎng)成。

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關鍵詞：健康促進 體質 少數(shù)民族青少年 體育教學

前言

貴州是一個多民族的內(nèi)陸山區(qū)省份。少數(shù)民族學生體質健康問題是學校體育工作的重要研究與實踐課題，是少數(shù)民族青少年學生體質健康發(fā)展的重要基礎。學生體質健康素質成為評價學生全面發(fā)展的重要指標，近年來，貴州省少數(shù)民族青少年體質健康狀況出現(xiàn)了一些不容忽視的問題，青少年體質健康水平雖然也受先天遺傳因素影響，但后天的干預更是極其重要。為此，本文致力于貴州少數(shù)民族地區(qū)學校體育教育研究，探索青少年體質健康促進的相關問題，從課程設計、健康評估、健康標準、相應政策等四個方面探討促進機制，以保障少數(shù)民族地區(qū)學校體育教學中健康促進機制的有效實施。

1、學校體育與少數(shù)民族青少年體質健康的關系

學校體育是青少年體質健康教育目標的主要內(nèi)容之一。作為少數(shù)民族青少年這一特殊群體，其體質健康狀況一直是社會廣泛關注的焦點，而學校是對他們實施“健康促進”的重要領域。不同學者從不同的方面對這一問題進行了探討，就學校體育中的健康促進進行了研究，并提出健康教育與體育教學改革相結合，對學生體質健康有積極的促進作用。就當前學校體育教學改革，提出了體質健康促進機制的方法，為學校體育健康促進提供了新的思路。學校體育教學目標是增強學生體質，滿足學生的體育需求，讓少數(shù)民族學生真正體驗到教改的成果。學校高度重視學生的體質問題，把提高青少年體質健康放在重要的位置。學校體育教學在促進青少年體質健康方面擔負重要的角色，是健康促進理念的進一步延伸。

2、數(shù)民族青少年體質健康促進的理論基礎

2.1少數(shù)民族青少年體質健康促進的目標

體質健康促進是以改善不同人群的健康狀態(tài)為目的，以體育干預為手段，體質健康促進不僅是獲得體質改善，更重要是獲得身心全面和諧發(fā)展，而只有建立在身心全面和諧發(fā)展的堅實基礎上，才可能使人具備可持續(xù)發(fā)展的潛能與條件，獲得不竭動力，實現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展目標。學校體育的根本目標就是增強學生體質，促進其身心得以和諧、健康的發(fā)展。滿足學生的體育需求，調動他們的參與體育活動的興趣，將這種動機轉化為體育參與。學校體育作為教育的重要組成部分，既要對學生進行教育的目標，也要完成增進學生健康的目標，學生接受系統(tǒng)體育的教育有效提升體質和素質，其中科學的體育鍛煉是增進健康最積極的手段。學生體質健康促進的目標就是學校、家庭和社會通過學校體育教育等手段和方式，本著健康的目標，使他們在身體形態(tài)、生理功能、運動能力、自然環(huán)境和社會環(huán)境的適應能力等方面處于良好狀態(tài)。具體目標是預測他們的體質健康要求，制定體質健康促進計劃，建立體質健康促進的供給系統(tǒng)，構建體質監(jiān)測系統(tǒng)，創(chuàng)建體質健康數(shù)據(jù)庫等。

2.2少數(shù)民族青少年體質健康促進的要素

體質健康促進的基本要素主要由體育活動、體育場地設施、營養(yǎng)與衛(wèi)生服務、健康教育、體質健康監(jiān)測等構成。這些要素相互聯(lián)系、相互影響，組成一個有機的動態(tài)整體，體育活動是體質健康促進的核心要素，2010年對貴州省8個少數(shù)民族地區(qū)有代表性12所學校進行體質健康調研工作。發(fā)現(xiàn)貴州少數(shù)民族青少年在速度、耐力、爆發(fā)力等方面的持續(xù)下降，直接反映出體育活動的不足，場地設施匱乏，營養(yǎng)與衛(wèi)生跟不上。體育活動是促進體質健康最為積極、有效的方式。體育場地設施是體育健康促進的物質保障。營養(yǎng)與衛(wèi)生服務是青少年體質健康促進的重要因素。健康教育在體質健康促進的過程中，起到關鍵的引領作用。通過系統(tǒng)的健康教育活動，使他們改變不良的生活習慣，形成良好的健康行為和生活方式，排除影響健康的危險因素，提高健康素質，體現(xiàn)教育帶來的良好的效果。體質健康監(jiān)測是對體質健康水平進行有效監(jiān)測的重要手段。通過檢測體質健康狀況，了解掌握青少年體質發(fā)展趨勢，促進和提高青少年體質與健康水平。

3、學校體育目標下少數(shù)民族青少年體質健康促進的機制

學校體育教學是促進青少年體質健康的重要場所，然而，在學校體育教學中健康促進的認識還存在一些偏差，尤其對健康促進的模式缺乏一定的研究，造成學校體育教學中的健康促進只是流于形式缺乏內(nèi)涵，其教學效果離教學目標相差甚遠。為此，體質健康促進機制有必要從課程設計、健康評估、健康標準、相應政策等四個方面改進，這四個方面形成了一個相互銜接、相互補充的有機整體。以求提高學校體育教學在青少年體質健康促進中的實效性。

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關鍵詞： 教育改革 體育課程 建設情況

隨著教育改革的步步深入和素質教育的全面實施，我國學校體育課程從課程理念的更新入手，在課程目標、課程結構、課程內(nèi)容、課程組織、課程評價等方面都進行了相應的改革，初步形成了大中小學相銜接的、科學的體育課程體系。本文就學校體育課程的建設情況和發(fā)展趨勢作了初步的論述。

1 體育課程的新理念

體育課程的新理念，從手段與目標的界定出發(fā)，提出“以身體練習為主要手段，以增進健康主要目標”的基本思路。健康不僅僅是沒有疾病或不虛弱，而是生理、心理的健康和社會適應的良好狀態(tài)。

1.1 課程的指導思想：體育課程必須以人為本，以學生為主體，以促進學生的健康發(fā)展為核心，強化體育項目為我所用的選擇性，淡化體育項目的系統(tǒng)性。

1.2 課程的性質:體育(體育與健康)課程是一門以身體鍛煉為主要手段，通過合理的體育教育和科學的體育鍛煉過程，達到增強體質、增進健康和提高體育素養(yǎng)為主要目標的必修課程，是實施素質教育、培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才所不可缺少的重要途徑。

1.3 課程的定位:體育(體育與健康)課程屬于國家課程，是學校課程體系的重要組成部分，從小學一年級到大學二年級均設置必修體育課程（十四年）。除在國家課程中設制體育課程外，在地方和校本課程中也可選擇增設體育課程內(nèi)容。

2 體育課程目標體系的構建

為了使教師與學生都有一個明晰的課程目標，不僅需要一個明確課程的總目標，還要使學習目標具體化，由課程的原則要求變成學生的行為表征，由隱性目標變?yōu)轱@性目標，這就需要構建課程的目標體系。

2.1 課程總目標――增強體質，增進健康、提高體育素養(yǎng)。

2.2基本目標:根據(jù)大多數(shù)學生的基本要求而確定，分為運動參與目標、運動技能目標、身體健康目標、心理健康目標、社會適應目標等五個領域目標。

2.2.1 運動參與目標：積極參與各種體育活動并基本形成自覺鍛煉的習慣，基本形成終身體育的意識，能夠編制可行的個人鍛煉計劃，具有一定的體育文化欣賞能力。

2.2.2 運動技能目標：熟練掌握兩項以上健身運動的基本方法和技能；能科學地進行體育鍛煉，提高自己的運動能力；掌握常見運動創(chuàng)傷的處置方法。

2.2.3 身體健康目標：能測試和評價體質健康狀況，掌握有效提高身體素質、全面發(fā)展體能的知識與方法；能合理選擇人體需要的健康營養(yǎng)食品；養(yǎng)成良好的行為習慣，形成健康的生活方式；具有健康的體魄。

2.2.4 心理健康目標：社會適應目標根據(jù)自己的能力設置體育學習目標；自覺通過體育活動改善心理狀態(tài)、克服心理障礙，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度；運用適宜的方法調節(jié)自己的情緒；在運動中體驗運動的樂趣和成功的感覺。

2.2.5 社會適應目標：表現(xiàn)出良好的體育道德和合作精神；正確處理競爭與合作的關系。

3 體育課程結構的改變

課程是指根據(jù)培養(yǎng)目標選擇的所有教學內(nèi)容的總和。課程包括課堂教學，也包括在教師指導下有目的、有計劃、有組織的其他教學活動。結構是各個組成部分的搭配和排列。體育課程結構的改變主要表現(xiàn)在以下兩方面。①強調課內(nèi)與課外的一體化。課程目標的達成不僅需要課堂教學，還必須通過形式多樣、豐富多彩的課外鍛煉、活動、競賽才能實現(xiàn)。②改變課程結構過于強調學科本位、項目太多和缺乏整合的現(xiàn)象，體現(xiàn)課程的活動性、綜合性和選擇性。

4 體育課程的功能的改變

原有體育課程過于強調傳授知識與技能，體育課程改革后強調通過知識、技能的學習和掌握過程達到下述功能的實現(xiàn)：

4.1 培養(yǎng)學生對體育的興趣、愛好，養(yǎng)成自覺參加體育活動的習慣。

4.2 發(fā)展學生的體能和運動技能。課程強調以“實踐活動”為主的學習過程，通過課程的學習，了解和掌握基本的體育知識和運動技能，不斷增強體能。

4.3 增進學生的身體健康。通過課程的學習，掌握必要的健康知識和科學的健身方法；提高對自身身體和健康的認知水平，堅持鍛煉，從而促進身體的健康發(fā)展；發(fā)展自身對自然、環(huán)境等各方面的適應能力。

4.4 增進學生的心理健康。通過課程教學中形成的生動、活潑、和諧、友善的氛圍，使學生感受到集體的溫馨和情感的愉悅，通過克服運動中的障礙和經(jīng)歷挫折了解與體育鍛煉密切相關的營養(yǎng)、衛(wèi)生、安全防范等方面的知識及其對身體健康的作用，最終形成健康的行為習慣和健康的生活方式。提高學生的抗挫折能力和情緒調節(jié)能力，培養(yǎng)堅強的意志品質和積極進取的精神，通過不斷體驗進步和成功的過程，增強自尊和自信心。

4.5 提高學生的社會適應能力。通過課程的學習，學生將樹立對自我、群體和社會的責任感，形成現(xiàn)代社會所必須的合作、競爭意識與能力，在體育活動中學會尊重和關心他人，并以積極的態(tài)度關心家庭和全體的健康。

5 對體育課程價值的全面認識

隨著學校體育課程改革的進行，對體育課程價值的認識也有所更新，主要體現(xiàn)在下面三個方面。

5.1 學會學習――終身體育。對每個學生的個體而言，隨著生理、心理和社會交往的發(fā)展變化，體育活動的內(nèi)容、方法是不斷變化的，尤其是走出校門以后是否能繼續(xù)選擇學習適宜的體育活動內(nèi)容，保持體育鍛煉的習慣，顯得更為重要。學會如何學習體育是體育課程的首要功能。

5.2 學會生存――強身健體。從了解和掌握營養(yǎng)、健康知識（包括常見疾病的預防、遠離等）、科學鍛煉的知識與技能到形成良好的生活方式以及學會在各種環(huán)境下如何生存，是體育課程的重要功能。

5.3 學會做人――社會適應。體育課程學習的環(huán)境、氛圍對于培養(yǎng)學生適應社會的能力（團隊精神、溝通與協(xié)

作、謙虛謹慎、勝不驕、敗不餒）具有獨特的功能。

6 體育課程內(nèi)容與教學方法的拓展

教學內(nèi)容的開放性、選擇性（根據(jù)增進學生健康的需要）：競技運動類項目；余暇與戶外體育項目；民族、民間體育項目。教學方法要講究個性化和多樣化，最大限度地發(fā)揮學生的創(chuàng)造性，加強對學生學習方法和練習方法的指導，提高學生自學、自練的能力。確定體育課程內(nèi)容的主要原則：①健身性與文化性相結合，②選擇性與實效性相結合，③科學性和可接受性相結合，④民族性與世界性相結合，⑤充分反映和體現(xiàn)《學生體質健康標準（試行方案）》的內(nèi)容和要求。教學組織因地制宜、因人而異，教學方法多樣化設計。課程教學應做到以人為本、以學生為主體的教學，使學生生動、活潑、主動地得到發(fā)展?？梢源蚱圃械南祫e、班級建制，重新組合上課，實行教學俱樂部，開設選項課，以滿足不同層次、不同水平、不同興趣學生的需要。推行探究性學習和討論式學習，開設多種類型的體育課，重視理論與實踐相結合，在運動實踐教學中注意滲透相關理論知識，并運用多種形式和現(xiàn)代教學手段，安排理論教學內(nèi)容，擴大體育的知識面，提高學生的認知能力。

7 體育課程評價的改革

課程評價包括對學生的學習、教師的教學和課程建設等三個方面：①對學生的評價中應淡化甄別、選拔功能，強化激勵、發(fā)展功能，把學生的態(tài)度、情感、行為、體能與技能水平以及進步幅度納入評價內(nèi)容。②教師的教學評價內(nèi)容主要包括教師業(yè)務素養(yǎng)（專業(yè)素質、教學能力、科研能力、教學工作量）和課堂教學兩個方面，可通過教師自評、學生評價、同行專家評議等方式進行。③課程建設的評價應注重對其實效性、可行性、發(fā)展性等多方面進行合理的評價。評價方法應多樣化、綜合性進行，將過程評價和結果評價相結合，自評與互評相結合，客觀測試和主觀考查相結合。

參考文獻：

[1]王繼慶.高校體育課改革應貫徹“健康第一”指導思想.體育學院學報，2001，(3).

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20世紀30年代,美國健康教育專家鮑爾提出了,“健康”是人們身體、心情和精神方面都自覺良好、精力充沛的一種狀態(tài)。1988年,世界衛(wèi)生組織總干事博士提出了,健康并不代表一切,但失去了健康,便喪失了一切。同年,學者華林斯基提出了“立體健康觀”,比較全面地解釋了健康的現(xiàn)代概念,并根據(jù)現(xiàn)代社會的發(fā)展,將“道德健康”納入健康概念之中,認為健康的人應當是“身體健康,心理健康,社會適應良好和道德健康”。

2.對中學《體育與健康課程標準》教育理念的再認識

《體育與健康課程標準》對于學校開展健康教育具有重要的指導性作用?！度罩破胀ǜ呒壷袑W體育與健康教學大綱》的教學總目標中指出,體育與健康教學要促進學生的身體形態(tài)和生理機能的發(fā)展和對自然、社會的適應型及應變能力;使學生增進健康、抵御疾病;提高學生的身體素質和心理承受能力;使學生掌握體育與健康的基礎知識、基本技能,懂得體育在個人發(fā)展中的意義與作用,以及體育文化在現(xiàn)代生活中的價值,養(yǎng)成健康的身活方式和行為習慣;使學生學會運用體育等手段增進健康;使學生掌握一項或幾項運動技能,并能積極參與團隊活動和比賽;提高現(xiàn)代現(xiàn)代體育意識,樹立“健康第一”的思想,能夠把健康與生存、學習、生活和自身的可持續(xù)發(fā)展聯(lián)系起來,提高對體育的興趣,即主動地參與體育活動和競爭,提高欣賞水平,養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣;使學生加強人際交往,正確處理好人際關系,培養(yǎng)團隊精神,正確對待個人和集體、成功和失敗,能夠與同學友好合作。

《體育與健康課程》是一門以身體練習為主要手段、以增進中學生健康為主要目的的必修課程,是學校課程體系的重要組成部分,是實施素質教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才不可缺少的重要途徑。它具有鮮明的基礎性、實踐性和綜合性,是對原有的體育課程進行深化改革,突出健康目標的一門課程。它對于提高學生的體質和健康水平,促進學生的全面發(fā)展,培養(yǎng)社會主義現(xiàn)代化建設的高素質勞動者,具有重要作用。

新課程明確強調課程的社會價值和本體價值的整合,學生和文化的整合,學科和文化知識、技能及能力的相互整合,學生認知發(fā)展與情意發(fā)展的整合。它提出四個基本理念:

(1)堅持“健康第一”的指導思想,促進學生的健康成長。新課程標準把“健康第一”作為指導思想,以提高學生的身體健康、心理健康水平和社會適應能力為總體目標,滿足未來社會對人的體育素質和健康要求。

(2)激發(fā)興趣,培養(yǎng)終身體育的意識。新課程重視激發(fā)學生的運動興趣,培養(yǎng)學生終身體育的意識。從學生的動機、需要、興趣出發(fā),激發(fā)學生學習的興趣,使學生把體育課上學習的內(nèi)容真正作為日常鍛煉身體的手段和方法,養(yǎng)成良好的鍛煉習慣,為終身體育打下基礎。

(3)以學生的發(fā)展為中心,重視學生的主體地位。這是“以人為本”教育思想的體現(xiàn)。它說明了新課程基本理念的明顯特征是以學生為本,著眼于學生的發(fā)展,要求所有學生都能獲得全面發(fā)展。

(4)關注個體差異與不同需求,確保每一個學生受益。體育與健康課程根據(jù)學生身心發(fā)展的客觀規(guī)律,從保證每一個學生受益的前提出發(fā),充分注意到學生的身體條件、興趣愛好和運動技能等方面的個體差異,并根據(jù)這種差異確定了學習目標和有彈性的學習內(nèi)容,提出有益于學生發(fā)展的評價原則。在教學組織和教學方法方面也提出了相應的建議,以保證每一個學生都能得到健康發(fā)展。

3.健康教育及學校體育開展健康教育的涵義

隨著現(xiàn)代社會健康觀的轉變,健康教育不能只是單純進行社會宣傳,要從根本上區(qū)別于一般的教育與衛(wèi)生宣傳,是一種知識的傳播,是實現(xiàn)特定教育目的的一種手段。新時期的健康教育是指通過有計劃、有組織、有系統(tǒng)的社會教育活動,促使人們自覺地采取有益于健康的行為和生活方式,消除或減輕影響健康的危險因素,預防疾病,促進人們形成良好的健康意識、行為和生活方式,消除或降低影響健康的危險因素。

健康教育不僅是傳授或提供改變行為的知識和技能,使人們用這些知識和技能進行自我服務,而且是促進健康氛圍的逐步形成,喚起群眾同自己不文明、不科學的行為作斗爭。健康教育不僅要采用各種方法幫助人們了解自己的健康狀況并作出合理的的選擇,而且應通過宣傳爭取政府的有效支持。人類的行為與生活方式不是孤立的,而是受文化背景、社會經(jīng)濟狀況、社會關系的影響,健康教育已超越醫(yī)學的范疇,涉及社會的諸多領域,是有計劃、有組織、有系統(tǒng)的社會活動。健康教育的核心問題是促使個體或群體改變不健康的行為和生活方式,尤其是組織的行為改變,此外還要采取各種方法幫助群眾了解他們自己的健康狀況并作出自己的選擇,以改善他們的健康,而不是強迫他們改變某種行為。健康教育是連續(xù)不斷的學習過程,人們一方面通過自我學習或相互學習取得經(jīng)驗和技能,另一方面通過有計劃、多部門、多學科的社會實踐獲取經(jīng)驗。

學校體育中的健康教育不是體育教育和健康教育之間內(nèi)容的簡單相加或機械拼湊,而是與其他相關學科進行交叉、滲透或融合而產(chǎn)生的一個新的綜合學科?，F(xiàn)代健康教育的內(nèi)涵是“健康不僅指軀體的健康.還包括心理健康、道德健康和社會適應良好”。在學校體育中實施健康教育是以人的健康的整體性和發(fā)展性為特征,使體格和人格相統(tǒng)一促進人的身體、精神、情感、智力充分和諧發(fā)展的教育。體育健康教育的目的是建立以體育為調節(jié)手段的生活方式,注重體育對人的內(nèi)在影響,在運動過程中追求精神升華和人格的完善,在自我實現(xiàn)、自我超越中達到挑戰(zhàn)生活、駕馭生活的目的。

4.學校體育開展健康教育的內(nèi)容

學校體育實施健康教育內(nèi)容主要體現(xiàn)在以下八個方面:

(1)身體教育。通過思維活動與機體活動相結合,進行反復的身體練習來掌握科學的身體鍛煉方法。

(2)社會意識教育。通過體會體育各項運動中技術戰(zhàn)術的相互配合協(xié)作來提高個性并完善需要作用于人與社會的支點。

(3)智能培養(yǎng)。促使人在“更高、更快、更強”的體育精神下不斷進取,完善自我,開發(fā)潛能。

(4)心理素質。通過體育運動中所經(jīng)歷的各種喜怒哀樂體驗,使其認識事物的各方面來把握自己,并不斷地成長。

(5)情緒體驗。通過運動中鮮明、強烈的情緒體驗,認識和接受自己和他人的情感,學會積極地調節(jié)情緒,人能夠處于信心百倍、精神振奮的學習、工作狀態(tài)。

(6)營養(yǎng)方面。營養(yǎng)是人體生命活動的能量源泉,適宜的營養(yǎng)是增強體質、提高健康水平的物質基礎。糖、脂肪和蛋白質是生物體內(nèi)最重要的三大營養(yǎng)物質,合理營養(yǎng)對于人體具有十分的保健作用。

(7)衛(wèi)生因素。衛(wèi)生是人體進行正常生命活動的基本保證,因為任何有生命的個體都必須不斷地與周圍環(huán)境進行物質交換,物質交換的停止即意味著死亡的到來。學校是青少年學習、生活的活動場所,學校的衛(wèi)生狀況對青少年的生長、發(fā)育和健康成長有直接影響,關系到我國民族健康水平的大事。如:教室的衛(wèi)生,宿舍的衛(wèi)生要求,食堂的衛(wèi)生,以及教育過程的衛(wèi)生和運動建筑設備的衛(wèi)生,等等。

(8)自我價值實現(xiàn)。人在體育實踐中會認識到,人生的快樂是在自我價值實現(xiàn)過程中獲得的。

青少年正處于長身體、長知識的時期,他們思想開放、求知欲強、可塑性大、模仿能力強,易于建立鞏固的動力定型,他們較易形成良好的行為、衛(wèi)生習慣和生活方式。

首先,學校教育開展健康教育主要是通過學校體育和學校衛(wèi)生兩條途徑促進學生的身心健康成長。學校體育由原來的對學生進行“身體的教育”轉變?yōu)椤巴ㄟ^身體而進行教育”,這是一種廣義的文化教育(屬于身體文化教育),而不是單純地對學生進行生物改造,即不僅向學生傳授知識、技術、技能、增強學生體質,促進身體全面發(fā)展,養(yǎng)成良好的體育習慣,而且將體育作為增進健康的思維方式、行為方式和生活方式傳授給學生,幫助學生學會做人、學會求知、學會健體、學會審美、學會生活、學會創(chuàng)造,促進學生個體的社會化。學校體育健康教育還能使學生主動學習正確地進行體育鍛煉的知識,激發(fā)學生進行體育鍛煉的興趣,抵制各種不良行為習慣的影響,進而增強防范意外傷害的觀念和意識,增強自我保健的意識和能力,降低常見病患病率,提高生長發(fā)育水平。

其次,學校健康教育是關于學生身體保養(yǎng)或養(yǎng)護的系統(tǒng)教育。它力使學生樹立正確的健康觀,掌握生理和心理衛(wèi)生知識,養(yǎng)成科學的行為和生活方式,并通過改善學生的生活學習環(huán)境,最終達到育人育體的目的。學校體育與學校健康教育兩者在以學生身體為對象上是共同點的,前者通過身體的活動達到優(yōu)化健康的目的,后者通過采用外在手段達到這個目的,都是為保持學生健康服務的?？梢婓w育更為積極、更容易調控。雖然這并不能解決健康教育的所有問題,但學校體育是實施學校健康教育不可缺少和至關重要的載體,它不僅是學校健康教育的重要內(nèi)容,而且是重要手段,其它學科所無法替代。

參考文獻:

[1]詹華寧.對健康及健康教育的認識.中國科技信息,2005,(18).

[2]《體育與健康課程標準》試驗稿[M].北京師范大學出版社,2001.

[3]陳作松.新體育課程的實施對體育教師提出的新要求[J].北京體育大學學報,2004,(3).

[4]黃敬亨.健康教育學[M].復旦大學出版社,2003、2.

[5]徐維克.學校體育健康教育探析[J].武漢體育學院學報,2002.

篇5

【關鍵詞】中小學 排球 課程標準 影響

中圖分類號：G4 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2013.07-08.036

1. 前言

體育課是學校教育的重要組成部分，是向學生傳播和傳授體育知識技術、技能的重要途徑和手段。傳統(tǒng)體育教學以“應試教育”為主體，集競技為主要的教學內(nèi)容，學生的積極性不高，教學效果不理想?！扼w育與健康課程標準》的實施為排球教學帶來了新的教學理念和教育目標。根據(jù)“健康第一”的指導思想，三個層次和五個領域的目標，使《體育與健康課程標準》改革后的中小學排球課，有了很大的變化。改革后的排球教學課，不僅可以讓學生在輕松，愉快的氛圍中完成技術的學習，而且還能達到“全面育人”的目的。

2. 研究對象與研究方法

2.1研究對象

南山實驗學校荔林中學部初二年級組一班，三班

2.2研究方法

2.2.1 文獻資料法

在圖書館查閱排球教學法相關資料近15篇，為本文提供了有效驗證

2.2.2 實驗法

南山實驗學校荔林中學部初二年級組一班，三班進行對比實驗，在進行教學改革后，一班在課上采用傳統(tǒng)的教學方法，三班采用新課改后的教學方法，發(fā)現(xiàn)，三班學生的學習效果遠遠高于一班。

3.結果與分析

3.1傳統(tǒng)教學下的中小學排球課

3.1.1 教學觀念滯后

排球教學長期受“教育第一”的“應試教育”影響，集競技體育觀和階段體育觀體質教育觀為主要的教學觀念，以教師為中心，以競技為主要教學手段，阻礙了學生興趣的提高，影響了排球教學的進一步發(fā)展，使排球這項充滿生機活力的體育運動變成了枯燥無味，令人厭倦的運動。

3.1.2教學內(nèi)容陳舊

排球教學內(nèi)容一直都是以技術傳播為主，以教師為中心，整堂課都是由教師在講，沒有學生自由發(fā)揮學習的時間。輕視學生個性及創(chuàng)造能力的培養(yǎng)，學生的學習興趣也會慢慢的消失，學生不情愿地被動學習不可能產(chǎn)生上進的心理，技能傳授就會變成為考試而進行的動作模仿，失去了其鍛煉身體的價值和意義。

3.1.3教學目標使學生被動

所謂的被動是指學生必須接受這些內(nèi)容的學習，必須達到這些教學效果，對學生的統(tǒng)一要求是不能改變的。在教學過程中，每個人都必須在統(tǒng)一的教學內(nèi)容中得到同樣的收獲，部分中小學校的領導受應試教育的影響，片面追求升學率，重智輕體育的傾向較為突出一些學校隨意更改教學計劃，任意縮減體育教學課時，學生體育鍛煉的時間無法得到保證，學生的健康更是無從談起。

3.2《體育與健康課程標準》改革后的中小學排球課

3.2.1教學觀念

《體育與健康課程標準》要求以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位，教師是學習活動的組織和引導者，強調體育教學過程師生的交往，互動的狀態(tài)，這是與傳統(tǒng)教學的重要區(qū)別。所以要求教師要完成角色的轉變，作好角色的轉變，適應角色的轉變。體育教師要引導學生去學不知道的，不易想到的，引導學生積極主動的學習。。

3.2.2教學內(nèi)容

《體育與健康課程標準》強調體育課要成為學生形成積極主動的學習態(tài)度，使獲得基礎知識與基本技能的過程，同時成為“學會學習”和形成正確價值的過程。傳統(tǒng)的排球教學注重五項基本技術的掌握即傳 、墊、扣、發(fā)、攔的技術學習?！扼w育與健康課程標準》改革后，排球課堂注入了很多新的東西，使排球教學成為了快樂排球教學?？鞓放徘蜃寣W生體驗到從事、理解、掌握、創(chuàng)造運動的樂趣，從而激發(fā)學生參加運動的自覺主動性。

3.2.3教學目標

學生由被動的接受學習內(nèi)容到主動的參加到學習內(nèi)容中來。《體育與健康課程標準》建立了一個三級目標體系，教學過程是以達成目標為依據(jù)所選取的手段與內(nèi)容可以有所不同。由于先確定學習目標，學生可以通過各種不同的形式來達到，學生不僅可以在教師提供的學習內(nèi)容中進行，也可以自己選擇練習方法來達到學習目標。

3.2.4教學手段

傳統(tǒng)體育教學手段由一個主教材加一具體素質練習的教學手段到注重學習過程與方法、情感、態(tài)度、價值觀教育。在排球教學中可以用學生們喜歡的運動來融合到排球教學中。如熱身可以引進健美操來代替跑步給身體預熱，還可以鍛煉學生的協(xié)調能力；利用游戲來提高學生的學習興趣等等。

3.2.5教學評價

《體育與健康課程標準》注意學生在身體條件、興趣和運動技能等方面的個體差異，根據(jù)差異確定學習目標和評價方法，以保證絕大多數(shù)學生能完成課程學習目標，使每個學生都能體驗到學習和成功的樂趣。

3.3《體育與健康課程標準》對排球課的影響

3.3.1由傳授技術到促進學生身體健康

依據(jù)“健康第一”的指導思想，要全面鍛煉學生的身體，促進學生身體健康。排球是一項競技、娛樂、健身于一體的運動項目，具有較高的鍛煉健身價值，不同年齡，不同性別，不同技術水平的人都能參與的活動或比賽。經(jīng)常參加排球運動的人不僅能改善人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)臟器官的功能狀況，同時又能提高人的力量、速度、彈跳、靈敏、耐力等專項身體素質和運動能力，使學生在興奮與愉快中增進健康，強健體魄。

3.3.2由傳授技術到提高運動技能

體育課是學生掌握運動技能的重要途徑。教師在課上傳授動作的練習方法和改正學生的錯誤動作，使學生建立正確的運動技能概念，引導他們根據(jù)自己的具體情況選擇一兩種運動項目進行較系統(tǒng)的學習，這充分考慮到了學生的不同需求，照顧到了學生的不同興趣，強調了學生間的個體差異，努力確保每個學生受益，并使所有學生的個性得到發(fā)展。

篇6

關鍵詞：高中體育 改革

一、對體育與健康課程改革有關的幾個概念的理解

學校體育：是學校為實現(xiàn)教育目標，組織開展的一切體育活動的總和。包括體育課、課外體育活動、早操、課間操、課余體育訓練、學校運動會和體育節(jié)，以及學校組織的其它體育活動。

體育課程：是面向全體學生的為實現(xiàn)除課余訓練外的學校體育目標而選擇的體育內(nèi)容總和。它包括體育課堂教學以及在教師指導下的有目的、有計劃、有組織的體育活動。

體育課：通常指每周兩節(jié)或三節(jié)體育課堂教學，是實施“體育課程標準”的基本形式。

課外體育活動：是體育課堂教學的必然延伸，是在教師的指導下有目的、有組織的開展課外體育活動、校外體育活動。從而達到培養(yǎng)學生體育鍛煉的自覺性和自我鍛煉能力。

健康：世界衛(wèi)生組織(WHO)對健康的界定是“人的健康不僅僅是沒有疾病和不虛弱，而是生理方面、心理方面和社會方面都處于一種安寧完全狀態(tài)”。具體指：一是身體不虛弱，沒有疾病；二是心理要健康；三是適應社會能力強。影響人的健康有多方面因素，如遺傳、自然環(huán)境、營養(yǎng)、生活習慣、醫(yī)療衛(wèi)生以及體育鍛煉。另外人格特征和社會文化環(huán)境等也是影響健康狀況的重要因素。

健康教育：是研究人類生物的、心理的、社會的諸因素對人體健康影響相互關系相互作用，它與現(xiàn)代醫(yī)學、自然科學、人文社會科學等相互滲透、交叉，促使人們采取有利于健康的行為?，F(xiàn)代健康教育的主要內(nèi)容有：①人體生長發(fā)育；②個人生理健康與衛(wèi)生健康；③心理和情感道德健康；④人與環(huán)境健康；⑤消費健康與公共健康；⑥安全教育及意外事故的防止；⑦營養(yǎng)學；⑧慢性病及傳染病的預防和控制；⑨煙酒對人體的危害等。

二、新時期高中體育教師教學中存在的問題

1.教學思想觀念落后。目前普通高中的體育教學，還是以競技運動項目為主，教師和學生只重視以掌握運動技術技能為目的的“教”而“練”，忽視以鍛煉身體為目的的“學”與“練”。

2.教學方法、手段單一。許多學校體育教育在教法手段上有所改革，但仍存在一些問題。教學方法仍為傳統(tǒng)式的傳藝式教學，學生缺乏自主性、獨立性，在教學手段更新上缺乏現(xiàn)代化教學技術的運用。

3.考核和評價標準的科學性問題。一是以體育成績來評價學生的體育水平，而體育成績考核卻又以《國家體育鍛煉標準》來評分。二是考核項目的局限性，造成考核什么，教師教什么，學生學什么，練什么，缺乏培養(yǎng)學生個性和特長的空間。

三、新時期高中體育教師教學改革的對策

1.確立全面發(fā)展的教學質量觀

高中階段的體育教學，不但要使學生在掌握體育與健康基本知識、技術技能的基礎上養(yǎng)成鍛煉身體的習慣，培養(yǎng)學生體育意識、競爭意識、合作精神和堅強的毅力，而且要特別注意對本門課的新科技、新文化的滲透。一定要使高中體育教師認識到，高中體育教學是基礎教育時期體育教育的最高階段，其教學目標的確定，既與基礎教育的其他階段有共性，又應有特殊性。在健康水平上要有較大幅度的提高，以適應將來的大學教育或走向社會就業(yè)工作的需要；在體育保健知識、技術和技能方面要學有所長，形成基本的體育能力，養(yǎng)成體育意識和習慣，為今后的終身體育打下必要的基礎。只有克服全面均衡發(fā)展的思想，克服片面追求體質發(fā)展或運動技能提高的思想，才能切實提高高中階段體育教學實效。

2.更新教學方法，豐富教學手段。高中體育教師要善于更新教學方法，豐富教學手段，進行教學模式多樣化的改革。這些模式有的傾向于各種模式的綜合運用，有的傾向于師生關系，有的傾向于學生之間的關心，有的傾向于教學內(nèi)容，有的傾向于教學安排，有的傾向于技能學習與學生心理發(fā)展。例如，要讓學生了解如何跑得更快、跳得更高，應懂得人體運動的基本規(guī)律和人體形態(tài)結構，從而使學生選擇跑步、彈跳最合理的姿勢和用力的科學方法。教師要為教與學的雙邊活動創(chuàng)造有利條件。在進行講解示范和輔導時，教師在每個教學環(huán)節(jié)上要注意啟發(fā)學生的思維，開發(fā)學生的智力，使學生在整個教學活動過程中，積極開動腦筋，把所學的知識變成感知。

3.重視學生個性的培養(yǎng)和發(fā)展，滿足學生的創(chuàng)造欲，不必過分強調行動一致，提倡“形散神不散”，為學生創(chuàng)造活潑的學習氛圍

學生是課程改革試驗的主體，只有他們積極參與，才能取得良好的成果。教師是課程改革試驗的具體執(zhí)行者，必須提高教師的課程改革意識幫助他們把握課改方向，努力探索貫徹課標新理念的課堂教學新模式。但目前還沒有什么新的模式方法可供參考，即使有一些經(jīng)驗總結，也不成熟，也不一定符合每個人的實際。為此廣大體育教師應充分發(fā)揮自己的聰明才智，結合實際進行靈活多樣的試驗。課程改革試驗是有一定難度的，我們要有遭受失敗的心理準備與心理承受力。任何一項有價值的科研成果的取得，都必須經(jīng)過艱苦努力，而不可能是一蹴而就的。

4.發(fā)揮評價的激勵作用

評價能幫助、激勵學生的學習及改進教師的教學。以往的評價偏重于學生的學習結果，而忽視了學生的學習過程，導致評價缺乏激勵作用。這對體質差，而平時表現(xiàn)積極的學生是一個很大的打擊。為此，體育教師要在充分考慮學生個體差異的基礎上，多角度地對每個學生進行評價，力求發(fā)現(xiàn)每個學生的閃光點，讓他們感到自己“也能行”，感受到成功的喜悅，從而增強自信心。如投壘球，如果全體學生都用同樣重的壘球，那么個子小、力量差的學生肯定得不到好成績，評價的結果無疑對他們是一個打擊。但如果我們將評價集中動作上來，那么學生的關注點就可集中在自己的姿勢改進上來。

總之，體育要發(fā)展，就要對體育進行不斷的改革，以適應時展的需要。提高民族素質，多出人才，快出人才，出好人才，因為體育肩負著十分重要的使命。但是，一定要注意改革的時效性和可實現(xiàn)性，在借鑒他國的教育方式和教學理念時，一定要結合我國的基本情況，有理性地參與，使我國學校體育的改革在“可持續(xù)發(fā)展”的道路上不斷前進。

參考文獻：

[1]嵇明海，張春寶.體育與健康課程標準有待進一步完善[J].中國學校體育，2004，(1)

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1.對體育促進身體健康存在的一些疑問

新課程標準提出：“堅持健康第一的指導思想，促進學生健康成長；激發(fā)學生運動興趣，培養(yǎng)學生終身體育的意識；以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位；關注個體差異與不同需求，確保每個學生受益。”在“體育”變?yōu)椤绑w育與健康”后，大家可能會產(chǎn)生一些困惑：“體育與健康”課是該注重身體鍛煉還是健康知識的學習？會不會把健康教育的知識學習當做促進學生健康的途徑，而忽視體育課中的技能傳授和身體活動性？會不會把“體育與健康”理解為體育加上健康教育？因此，我們必須了解清楚體育課教學和學生健康促進之間的關系，并有具體的對策來實現(xiàn)。

2.認識體育促進身體健康的基本策略

2.1思想的認識

體育與健康的結合是種世界性的課題和體育的發(fā)展趨勢。從思想上我們應把“體育與健康的關系”理解為是“體育為健康”，也就是說體育要為學生現(xiàn)在和將來的身心健康服務，體育課教學是個手段和載體，而學生的身心健康和體育實踐能力的形成是目的，我們所說的身心健康是依靠體育的身體活動性來實現(xiàn)的，但這個身體活動又不是為活動而活動，它要和學生的健康緊密聯(lián)系起來，也就是說體育的教學和身體活動都應以“身心健康”為基礎。而這個基礎目標，就是要在體育課教學過程中積極地鍛煉身體，使體育課程為促進學生的身體健康發(fā)揮實實在在的作用，讓“體育好”和“身體好”在體育課教學效果上得到最大的統(tǒng)一。

2.2明確的方向

體育促進身體健康應該體現(xiàn)在“身體鍛煉”和“健康知識”兩個方面。“身體鍛煉”是指通過體育鍛煉來實現(xiàn)學生身體結構和機能的改善，這主要是通過體育課中的身體活動和技能學習來實現(xiàn)；而“健康知識”是指通過傳授健康知識、衛(wèi)生保健的方法來讓學生懂得怎樣科學合理的維護自己的身體，這主要通過體育課對在健康方面的意識和能力的培養(yǎng)來實現(xiàn)，不管是哪個方面，都與體育課緊密相連，其中“身體鍛煉”的方面與體育課有著更直接的關系，在傳統(tǒng)的認識當中說到體育自然首先想到的是鍛煉。體育與健康課程中的“體育”與“健康教育”是相輔相成的兩個方面，但它們并不能相互取代，體育課在促進學生身體健康時，體育既不可能不做任何努力和改變就能很好地為健康促進服務，更不是將體育課直接變成健康教育知識的講解、學習就能為健康促進服務。

2.3合理的方法

在未來體育與健康的課程中“體育傳承”和“健康促進”不能把它們分割開來，應該是渾然一體的結合。這就要求學校的體育課程必須為學生的健康服務，體育課的教學要從原來單純的“學習運動技能”變?yōu)椤巴ㄟ^運動技術為主體的學習為學生的身體健康和心理健康服務”的課程。例如在體育課的教學中，如果只是為了單純學會一些動作或技術而學習，那么體育教學的評價只是停留在學會什么動作，做的怎么樣這個階段；但如果從為學生的身心健康而出發(fā)，那么我們就會得到不同的效果：體育課的教學指導思想從以往體育鍛煉服務于競技運動而轉變?yōu)轶w育是為了發(fā)展個人的形體、力量和靈敏性等，不同身體條件的人都可以選擇適合自己的方式來參加體育鍛煉；教學的目的從“教會學生不會的動作”變?yōu)椤凹冉虝W生不會的動作，又教會學生不知道的鍛煉方法”，于是教學內(nèi)容和教學的方法也隨之產(chǎn)生了變化，教師就必須告訴學生如哪些動作可以進行哪些肌肉的鍛煉，哪些素質的鍛煉應該采用怎樣的方法和運動負荷，什么時候需要休息，什么時候需要增加營養(yǎng)，以便更好地為促進學生的健康服務。這樣對于教材的研究會有重大變化，教學中的講解、練習也會產(chǎn)生重大的變化。

2.4有效的工作方法

體育課教學要有效率地、有實效地促進學生健康，還必須有“現(xiàn)在”和“將來”兩個概念，必須分成現(xiàn)在的和將來的策略方式，用“現(xiàn)在”和“將來”的兩個戰(zhàn)略來完成長期促進學生當前的身心健康的學科任務。

“現(xiàn)在”主要是通過當前的體育鍛煉和具體的保健措施來促進學生的身體健康，就是指不失時機地促進學生當前的身心健康；所謂“現(xiàn)在”就是利用學生在校學習期間的時間、利用在學校條件下的方法和體育課，最大限度地發(fā)展學生的身體、體能?，F(xiàn)在策略的含義主要是打好身體健康的基礎。首先是一個全面的打身體基礎的任務，全面身體基礎就是在學校階段的身體發(fā)展一定要把體能和健康的最基本要素的鍛煉進行下去。其次是打下運動技術學習能力的基礎，我們必須根據(jù)學生現(xiàn)在的鍛煉為他們以后的運動能力發(fā)展和運動技術學習打下良好的基礎。

“將來”就是用長遠眼光來關注學生將來的健康需要?！皩怼钡姆矫媸峭ㄟ^健康保健的意識和能力形成來促進學生將來離開學校走向社會之后的身體健康。“現(xiàn)在促進學生身體健康”的工作與體育課中身體練習和素質鍛煉有著直接的關系，而“將來促進學生身體健康”的工作與體育課中“培養(yǎng)學生身體鍛煉的意識和能力”和“傳授保健養(yǎng)生方面的原理知識”有著直接的關系。

都說“活到老，學到老”，不僅知識的學習如此，身體鍛煉和維護身體健康也是如此，但是從人生的各個階段來看，各個階段的身體鍛煉和維護健康的需要及側重是不一樣的，中學階段是身體發(fā)育的重要階段，因此體育教學必須針對學生的身體發(fā)展需要和他們面臨的健康問題去進行健康促進的工作，在體育教學中做好相關的體育學習和身體鍛煉的工作，讓他們學在當下，用在將來。

參考文獻：

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一、貫徹“健康第一”基本理念

在以往的應試教育的大環(huán)境下，在體育課堂教學中往往主要要求學生掌握體育的基礎知識、基本技術和基本技能。然而時代在前進，原有的教育教學觀念已經(jīng)不適應21世紀教育的發(fā)展趨勢和現(xiàn)代社會對人才的要求。因為這種觀念忽視了學生心理、社會適應能力，而這些方面又對一個人的一生將起著很大的作用。由于現(xiàn)代社會要求我們培養(yǎng)出來的人應具備強健的身體、良好的心理素質、人際關系的協(xié)調能力及豐富的文化知識。只有這樣才可能在當今這個處處充滿競爭的環(huán)境下立于不敗之地，才能為社會做出更大的貢獻。為此，在如今的體育課堂教學中提出了以“健康第一”的指導思想的這樣一個觀點，不僅要求身體，而且還要求其心理以及其它方面都健康。所以，體育教師作為體育課堂教學的主要實施者，就應時刻將增進學生各方面的健康貫穿于課程實施的全過程，確保“健康第一”思想落到實處，使學生健康快樂地成長。

二、確立健康體育觀的意識和終身體育的意識

在傳統(tǒng)的體育教學中，教師在安排教學時往往選擇一些競技性較強的運動項目來進行教學，到最后的成績評價也是參加這些項目的達標標準來進行評定學生的成績。往往就造成那些天生身體素質就比較好和一些運動尖子他們考的成績很好甚至超過最高標準。在新課程標準實施的情況之下，作為體育教師一定要轉變觀念，從以往那種單純追求運動成績的框框里跳出來，樹立健康體育觀的意識，通過一些有效的手段來帶領和引導同學們參加體育鍛煉。使同學們身體素質和體質兩方面都得到相應的提高，讓他們的人人身體都“棒”起來，少生病或不生病。這也是我們上體育課的一個重要目標之一。

長期以來，學校體育的目的是要增強學生體質使身體變得更健康，而每周有限的三節(jié)體育課，往往是不能滿足增強體質、增進健康的目的的。健康則是一個長期持之以恒的過程，也就是說是一個循序漸進的過程，想通過短時間取得好的效果是不太可能的，因為人體機能變化是有一定規(guī)律的。由于現(xiàn)在的學生學習任務繁重，既是一場智力的角逐；同時也是一場體力的較量。沒有一個健康的身體，將是很難堅持到最后取得勝利。為此，在體育教學中應把著眼于怎樣通過一些教學方法來激發(fā)與調動學生體育鍛煉的興趣和熱情。逐步地培養(yǎng)他們愛好和自覺參加體育鍛煉的習慣，使他們在運動中，體驗到其中的樂趣；品嘗到成功的滋味；找到真正的自我。慢慢地讓體育運動成為他們生活中不可缺少的一部分，伴隨他們的一生。當然，在培養(yǎng)他們興趣、愛好的同時，也得讓學生掌握從事長期體育鍛煉所需要的一些基本知識和技能，以提高自我鍛煉的能力；以上做的一切，最終都是為了讓他們養(yǎng)成終身參加體育鍛煉的好習慣。

三、體現(xiàn)素質教育觀

素質教育是強調以人為對象，以人為本、并以人的自身發(fā)展為目的的教育形式。而以往的體育教學往往是以體育技能為中心組織教學內(nèi)容，強調知識的系統(tǒng)化；運動技能的正規(guī)化；把提高自身素質和運動能力作為唯一的目標。而新的課程標準，體育與健康課程更多的關注是如何通過各種手段來滿足學生的需要，并重視學生的情感體驗，促進其全面發(fā)展。教育教學中在注重發(fā)揮教師主導作用的同時，積極強調學生學習主體地位的體現(xiàn)；充分發(fā)揮學生的學習積極性和學習潛能；提高學生對體育這門學科的學習能力。主要表現(xiàn)：

3.1強調發(fā)展學生的個性，尊重學生的人格。

由于每一位學生的自身體能和運動技能狀況并不僅僅與其后天練習和發(fā)展有關，而且與其先天遺傳有極大的關系，同時由于生活環(huán)境的差異在一些興趣愛好上也存在著差別。新的課程標準要求這些存在的現(xiàn)象，確定了學習目標和有彈性的學習內(nèi)容，提出了有益于學生發(fā)展的評價原則；在教學組織和教學方法等方面，也提出了相應的建議，以保證絕大多數(shù)學生能完成課程學習目標，使每一個學生都能體驗到學生和成功的樂趣，以滿足他們身心發(fā)展的需要。

3.2關注學生的可持續(xù)發(fā)展性

現(xiàn)代教育思想與素質教育觀念認為學會學習比學會知識更重要。通過有效的教學手段，培養(yǎng)學生的興趣、愛好，慢慢使學生養(yǎng)成終身參加體育鍛煉的習慣。在實際教育教學中要教會學生如何來健體和健心，并根據(jù)不同年齡段，自身的生活狀況以及所處的生存環(huán)境，自主性的選擇適合自己，又力所能及的一些體育鍛煉手段來進行科學、有效的鍛煉或娛樂。讓經(jīng)常性的參與體育運動成為自己今后的一種健康的生活方式，并形成積極進取、樂觀開朗的生活態(tài)度。

現(xiàn)代社會各方面都在不斷的進步，對人才的要求也越來越高，競爭可以說無處不在，而且越趨強烈。一個人要想在當今這個社會能夠更好的生存下去，首先得有一個強健的體魄。為此在體育課堂教學中得讓學生明白一個強健的體魄對自身的生存條件是多么重要，同時也引導、教會學生怎樣在不同的社會生活環(huán)境、自然環(huán)境（特別是艱苦的環(huán)境）中如何獨立的生存下去。

篇9

課標的要求，使高校體育教學真正為實現(xiàn)“健康第一”的主導思想提供一定的理論參考和建議。

關鍵詞：高等院校 體育 教學 改革

中圖分類號：G642文獻標識碼：A文章編號：1006-026X（2014）02-0000-01

近年來，隨著高等教育的快速發(fā)展，高校體育也取得了長足進步，教育部和國家體育總局共同制定了《學生體質健康標準》。圍繞作為高校體育主線的體育教學，各種改革方案層出不窮，高校體育教學質量

也有所提高，大學生們的身體素質得以增強。但由于高校體育教學未能在高校取得自身應有的地位，并且在新一輪的學分制改革之下，根據(jù)美國等發(fā)達國家高等教育的經(jīng)驗，體育課很可能被列為選修課，這

使得高校體育教學面臨前所未有的困境。要想扭轉高校體育教學所處的劣勢，就必須深究我國大學體育教學的現(xiàn)狀及存在的問題，找出合理方法解決體育教學所面臨的矛盾以便適應新形勢的需要。

一、我國高校體育教學存在的問題

1.我國大學體育教學目標與現(xiàn)狀的矛盾

2002年，為進一步樹立“健康第一”的教育思想，切實加強學校體育教育，教育部和國家體育總局共同制定頒布了《學生體質健康標準》，同時還頒布了與之相配套的新的體育課程標準?！敖】档谝弧钡捏w

育教育思想成為了指導新時期學校體育教學改革和發(fā)展的綱領，“全面提高學生健康素質”成為我國學校體育教育的總目標。大部分高校將過去的“三基”，即基本知識、基本技能和基本運動能力作為體

育課程的目標，從現(xiàn)代體育觀念來講，這種課程目標是短淺和狹隘的。在“健康第一”的總目標下，“三基”只能作為實現(xiàn)總目標的基本手段，所學的知識、技能，所掌握的能力的實質就是為健康服務。因此

，相關的內(nèi)容最終必須要與“健康”接軌，“健康第一”是起點也是歸宿。

2、教學模式與內(nèi)容滯后

課程教學模式是課程目標和實施教學計劃的中間環(huán)節(jié)。長期以來，高校體育課程建設并沒有形成自己的特色和優(yōu)勢。[1]體育運動在高校學生中有著良好的基礎，深受大學生們的歡迎，可是一旦深受學生

喜愛的體育運動變成了體育課之后，卻引起了相當多的學生的厭惡，不是對參加體育活動而是對參加體育課的厭惡。在我國各大高校，目前體育課仍屬傳統(tǒng)必修科目，學生對于體育運動的向往和熱情往往

因為強制性的修學分規(guī)定大打折扣。其次，我國高校目前的體育教學內(nèi)容過于單一傳統(tǒng)。目前，體育教學在課堂教學中大部分高校確立的都是以教師為主導，以學生為中心的教學觀念，現(xiàn)代化教學手段滯

后，無法充分利用各種渠道和信息載體傳授知識，如多媒體教學、體育運動講座等系列活動尚未全面納入體育教學內(nèi)容中，這使教學內(nèi)容過于傳統(tǒng)單一，無法滿足不同層次學生的需求。

3、體育成績評判方法不當

目前高校用于體育成績評定的方法主要是我們平常所說的“四合一”的考評方法，即包括體育基礎知識、運動技能與技巧、 身體素質和平時成績四項內(nèi)容，各項所占總成績的百分比根據(jù)學期不同而有所調

整，而身體素質和運動技能與技巧一般占到 70 ―80% 。絕大多數(shù)高校仍然沿襲傳統(tǒng)的考核方式，使得學生的最終成績受到體育學科的限制，無法體現(xiàn)學生在學習過程中的真實情況。特別是當“健康第一”

的體育教學指導思想提出之后，這種情況就更加突出。學校體育最重要的價值是增進學生的身體健康，身體素質和運動技能與技巧占體育課成績的多半，這也是無可厚非的。[2]但這種傳統(tǒng)考核方法注重

了學生體育學習的結果，卻無法把握學生學習的過程，無法體現(xiàn)學生的心理健康和社會適應能力，難以體現(xiàn)體育在學校教育中對人才培養(yǎng)的準確作用。

二、對高校體育教學改革的三點意見

1、優(yōu)化課程內(nèi)容，建立新的體育課程目標體系

體育課程是實現(xiàn)學校體育目標的重要環(huán)節(jié)，課程設置關系到教育方向和教育效果，因此，課程改革是高校體育教學改革的重點和難點。根據(jù)我國學校體育總體目標及新課標的要求，體育課程的組合優(yōu)化必須

符合“健康第一”的要求，在優(yōu)化組合技術性項目的同時，還要增加理論教學內(nèi)容，將更多的健身知識傳授給學生，掌握科學鍛煉身體的方法和手段、養(yǎng)成鍛煉習慣，從而使其鍛煉終身、受益終身，從思想上

樹立“終身體育”意識。

2、改革授課模式，適應新課程的要求

在課堂體育教學中應確立以教師為主導，以學生為中心的教學觀念，強調教師的主導性就是強調教師在思想教育領域的權威性和在知識領域的可信性，同時強化教師的責任意識；以學生為中心則是強調教學

的目的性，突出體現(xiàn)教學的價值。另外，隨著時代的發(fā)展，學生接受和更新知識和信息的速度在不斷加快，我們要在吸取傳統(tǒng)教學手段的優(yōu)點的基礎上，不斷改進教學方法，特別是要提高教師運用現(xiàn)代化教學

手段的能力，如多媒體教學、體育運動講座等，使其能充分利用各種渠道和信息載體傳授知識。還要進一步拓展課堂教學空間，使體育教學能容納更多的信息量，內(nèi)容也更加豐富多彩，以滿足不同層次學生的

需要。應重視課外體育活動在高校體育中的重要地位，積極開展和創(chuàng)辦豐富多彩、形式多樣的體育協(xié)會，體育節(jié)，體育競賽活動，可以加強校園文化建設，使各具特長的學生都能得到充分發(fā)揮，最大程度地調

動學生參加鍛煉的積極性，帶動校內(nèi)體育鍛煉的全面發(fā)展，為終身體育奠定基礎。[3]將課外體育活動作為體育課堂的延伸，既保證了教學質量和效果，又使得學生課外體育活動形成規(guī)模，并能得到專門的

輔導，才能使學生真正獲得鍛煉效果，掌握一定的健身方法，這是實現(xiàn)“健康第一”總目標的有效。同時要合理調整體育課考試內(nèi)容。高校體育教學改革在考試內(nèi)容和標準上應進一步淡化競技體育思想，淡

化單純技術教學，注重對學生的綜合技術運用能力、組織能力和創(chuàng)造能力的培養(yǎng)，并且適當增加理論考試內(nèi)容，主要包括： 運動健身、醫(yī)務監(jiān)督、健康評價等方面的知識，還包括一定的專項理論知識和體育

制度、法規(guī)等，以拓寬學生的知識領域，開闊其視野，培養(yǎng)其終身體育意識，發(fā)展其根據(jù)自身需要選擇不同運動項目的能力，使其適應不同環(huán)境和條件。

3、改進高校體育教學課程評價評判方法

課程評價是促進課程目標實現(xiàn)和課程建設的重要手段，體育課成績是對學生的全面評價。既然我們要在體育課程中堅持“ 健康第一”的指導思想，那么在學生的體育課成績中，必然要對其有所體現(xiàn)，則學生

的體能、知識與技能、學習態(tài)度、情意表現(xiàn)與合作精神必然要納入學習成績評定的范圍，并讓學生參與評價過程，以體現(xiàn)學生學習的主體地位，提高學生的學習興趣，從而更有利于提高他們的健康水平。即

各高校根據(jù)自身情況確定體育課成績評定方法時要體現(xiàn)以下幾項原則：第一，強調符合學生體育學習目標特征的規(guī)律性，這是評價原則的科學性要求；第二，以學生為主體建立充分激發(fā)學生的學習積極性，這

是成績評價的激勵性要求； 第三，強調導向性，當前在貫徹素質教育的教育現(xiàn)代化要求，體育課成績評定應引導政策逐步深化，充分發(fā)揮體育教學在高校教學中的作用。

參考文獻：

[1]王宗平.大學體育課程教學模式的整合與運作[J]，體育與科學，200 2（3）：72- 74

篇10

承德石油高等專科學校體藝部 李劍忠

【摘 要】承德石油高等?？茖W校體育工作已形成一套有自我特色的運作模式。職業(yè)適應體育課程體系認真貫徹“以人為本，健康第一”的思想，通過本課程的學習，學生能夠掌握鍛煉身體的方法增強體質，掌握調節(jié)心理的方法，獲得一定的藝術指導建立藝術意識，成為具有健全體魄、健康的心理和一定藝術追求的企業(yè)員工，主動構建美好生活。

關鍵詞 三位一體；職業(yè)適應；社會人

中圖分類號：G642.4 文獻標識碼：A 文章編號：1671-0568（2015）20-0041-02

作者簡介：李劍忠，男，講師，研究方向：體育教育。

一、轉變觀念，樹立大體育觀，實施學校體育機構的體制改革

2002年8月6日教育部下發(fā)的《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》第一部分“課程性質”明確指出：第一，體育課程是大學生以身體練習為主要手段，通過合理的體育教育和科學的體育鍛煉過程，達到增強體質、增進健康和提高體育素養(yǎng)為主要目標的公共必修課程；是學校課程體系的重要組成部分；是高等學校體育工作的中心環(huán)節(jié)。第二，體育課程是寓促進身心和諧發(fā)展、思想品德教育、文化科學教育、生活與體育技能教育于身體活動并有機結合的教育過程；是實施素質教育和培養(yǎng)全面發(fā)展的人才的重要途徑。

2006年學校在機構設置方面進行了改革，將原體育部、藝術中心、心理咨詢中心三個部門整合成立了“體育健康與藝術教育部”，這樣的體制改革首先在體制上實現(xiàn)了體育教學與心理教育、藝術教育的融合，其次是為實現(xiàn)“實施素質教育和培養(yǎng)全面發(fā)展的人才”的任務提供了體制上的保證。

二、我校的“三位一體”職業(yè)適應體育課程設置

體藝部根據(jù)?，F(xiàn)有的師資狀況和場地設施進行了充分的討論和研究，確立起了學校體育、心理健康、藝術教育“三位一體”職業(yè)適應體育課程體系的構思。（見圖1）

我校職業(yè)適應體育課程的指導思想：堅持健康第一的指導思想，以學生發(fā)展為本，以身體練習為主要手段，通過合理的體育教育和科學的體育鍛煉過程、針對性的心理訓練和一定的藝術素質教育輔助專業(yè)課程為企業(yè)培養(yǎng)合格的員工，為國家培養(yǎng)合格的社會人服務。

1.我校的辦學定位是以服務為宗旨，以就業(yè)為導向。針對高技能人才職業(yè)崗位需要，注重課程教學中教育學生學會做人和學會做事相結合：按照生產(chǎn)一線勞動者的實際要求，安排“必要”的課程和“全面發(fā)展學生素質”的內(nèi)容，課程突出實用性、強調普及性、兼顧適應性、體現(xiàn)先進性，按照本校學生自身的特點和要求，設置課程、整合內(nèi)容，我?！堵殬I(yè)適應體育》課程包括兩個模塊：

（1）面向全體學生以全面發(fā)展學生素質為內(nèi)容的三位一體（體育、心理、藝術）教學模式課程。

（2）針對不同專業(yè)學生崗位需要開設的職業(yè)適應課程：為石油工程、化學工程、電氣和電子工程、機械工程、熱能工程系示范專業(yè)學生開設的拓展訓練課和為酒店管理專業(yè)、導游專業(yè)開設的形體禮儀課。

《職業(yè)適應體育》課程設計以促進學生的身心健康，塑造學生的人格，使體育教育成為提高心理健康水平，促進人際交往和團隊精神形成的有效過程。注重學生興趣的培養(yǎng)及學習動機的引導，因材施教；使學生運動中體驗成功的樂趣，愉悅身心，促進終身體育鍛煉意識的形成；使學生掌握基本的體育常識、保健知識、鍛煉方法、增強職業(yè)適應能力、提高藝術欣賞能力。

三、深入探索研究，找準切入點，實現(xiàn)學校體育、心理健康、藝術教育“三位一體”的課程體系

1.加強心理素質培養(yǎng)，實行“復合式教學” 形式。在各專業(yè)的教學計劃中體育課的教學時數(shù)為96學時，如何在有限的教學時數(shù)內(nèi)完成學校體育、心理健康、藝術教育“三位一體”的課程目標，首先我們在體育與心理健康教育的融合中采用了“復合式教學”形式，復合式教學分兩個層面：一是心理培訓師和體育教師共同上課；二是心理訓練內(nèi)容和體育教學內(nèi)容融合。占到總學時的25%。

2.找準切入點實現(xiàn)體育與藝術教育的有機結合。學生素質不僅僅表現(xiàn)在生理和心理兩各方面而是多個方面的綜合，其中對藝術的理解鑒賞方面是重要指標，體藝部在體育教學計劃中增設了音樂理論課，占總學時的7.1%。以體育音樂的發(fā)展、欣賞為主要內(nèi)容，使音樂和體育同源于人類的生產(chǎn)勞動的兩種人類共同的語言有機融合，使學生欣賞體育節(jié)奏的同時欣賞音樂的節(jié)律。我校對藝術教育和體育教育的結合是一個新的嘗試。（見圖2）

四、教學內(nèi)容的具體表現(xiàn)形式

1.體育素質教育通過專項課教學得以普及，學生通過參與課外活動、課外輔導得以提高。

2.心理素質教育是通過心理訓練課和在體育教學中滲透以及拓展訓練得以普及，使體育和心理有機結合。

3.藝術教育課以普及音樂基礎知識、體育音樂的發(fā)展、欣賞為主要內(nèi)容，使學生欣賞體育節(jié)奏的同時欣賞音樂的節(jié)律。

4.體育理論課的主要內(nèi)容：主要有專業(yè)理論和基礎理論兩部分。

專業(yè)理論為各個項目的起源及發(fā)展史、基本技戰(zhàn)術、競賽規(guī)則及裁判法等（專項課中講授）。

基礎理論包括體育的功能、體育運動對人體的影響，體育鍛煉的科學方法，體育保健原則及自我診斷方法、運動處方、運動創(chuàng)傷防治、運動與營養(yǎng)等（理論課專題講授）。

5.職業(yè)適應課采用了在周六、周日兩天內(nèi)一次性完成拓展訓練培訓課程，形成短期集中授課的“周末全日制課程”模式。