導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫(xiě)好一篇對(duì)健康心理學(xué)的認(rèn)識(shí)，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

一、當(dāng)代學(xué)生常見(jiàn)的心理健康問(wèn)題

1. 自卑心理。

這是由于部分學(xué)生的自尊心在學(xué)習(xí)和生活中沒(méi)有得到尊重，并多次受到挫傷后產(chǎn)生的一種帶消極反抗性質(zhì)的情感，是自尊心另一種極端的表現(xiàn)形式。這些學(xué)生由于學(xué)習(xí)成績(jī)不好，屢犯錯(cuò)誤，所以無(wú)論在家庭還是在學(xué)校，他們受到的批評(píng)多于表?yè)P(yáng)、指責(zé)多于鼓勵(lì)、懲罰多于引導(dǎo)。于是自認(rèn)為無(wú)藥可救、低人一等，變得心灰意冷、萎靡不振，形成一種“我不如人”的自卑心理。

2. 逆反心理。

有的學(xué)生，由于辨別是非的能力較差，疑慮心理重，往往不能正確對(duì)待家長(zhǎng)的一片苦心與老師的批評(píng)教育，他們懷疑一切、目空一切，對(duì)正面宣傳作反面思考，對(duì)榜樣及先進(jìn)人物無(wú)端否定，對(duì)不良傾向產(chǎn)生情感認(rèn)同，對(duì)思想教育、遵章守紀(jì)采取消極抵抗。

3. 孤獨(dú)心理。

少部分自以為已成熟的學(xué)生，不愿意和老師父母交流，更不愿意和那些不成熟的同學(xué)交流，往往自高自大，把自己封在一個(gè)狹小的圈子里，而一個(gè)勁地抱怨別人不理解、不體貼、不關(guān)心，于是與世隔絕的孤獨(dú)感油然而生，心理上的孤立，往往形成孤僻的性格，他們很少和別人交往，人際關(guān)系疏遠(yuǎn)和淡化，只一味崇尚做“超人”和“怪人”。

4. 嫉妒心理。

在學(xué)校，有一部分學(xué)生因漂亮的容貌、優(yōu)異的學(xué)生成績(jī)、或因優(yōu)越的家庭條件而受到多人寵愛(ài)，這時(shí)，可能會(huì)引發(fā)另一部分學(xué)生的嫉妒之心。人們?cè)绞顷P(guān)心和重視嫉妒對(duì)象，越有可能會(huì)讓絕望與恐懼感產(chǎn)生，從而發(fā)展為憎惡、敵意、怨恨和復(fù)仇這樣一些惡劣的情緒。在行為上可能會(huì)對(duì)對(duì)方加以惡意中傷，在極端情況下，有些學(xué)生甚至?xí)l(fā)生傷害等攻擊性和破壞。

5. 懼怕心理。

就學(xué)生群體來(lái)說(shuō)，不同層次的群體存在著不同的懼怕內(nèi)容：優(yōu)生懼怕同學(xué)的競(jìng)爭(zhēng)、中間生懼怕掉隊(duì)、后進(jìn)生感到前途無(wú)望等現(xiàn)象。就學(xué)生個(gè)體而言，也存在著懼怕不同的對(duì)象，有的是懼怕某一學(xué)科，如數(shù)學(xué)或英語(yǔ)等、有的懼怕父母的期望落空、有的懼怕記憶力突然衰退等等。一旦懼怕慣了，往往就會(huì)形成性格上過(guò)于膽怯和羞澀而產(chǎn)生心理障礙。他們可能處處疑心，事事戒備，缺乏自信心和主動(dòng)性，在學(xué)習(xí)上，也常常會(huì)表現(xiàn)為缺乏闖勁和首創(chuàng)精神。

二、班主任加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理健康教育的對(duì)策與措施

（一）班主任要擺正角色，提高自身素質(zhì)

班主任工作是一項(xiàng)繁瑣、責(zé)任大且費(fèi)力的工作，面對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)生活中存在的許多問(wèn)題，有些班主任往往是警察式的或保姆式的，對(duì)學(xué)生的問(wèn)題缺乏預(yù)見(jiàn)和對(duì)癥下藥的方法；而有些班主任則把自己看成一個(gè)引導(dǎo)者而非學(xué)生的對(duì)立面，對(duì)于暴露出的問(wèn)題不是忙著訓(xùn)斥和禁止，而是能透過(guò)看本質(zhì)，懂得遵循學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律，用科學(xué)的方法加以心理輸導(dǎo)。把自己當(dāng)作學(xué)生的心理導(dǎo)師，是班主任承擔(dān)心理健康教育的必要條件，也是班主任師德提高的必經(jīng)途徑。教師只有熱愛(ài)班主任工作，才會(huì)產(chǎn)生動(dòng)力，才敢面對(duì)壓力，才能不厭其煩地把時(shí)間和精力投放在教育學(xué)生的工作上努力地把他們教好。因此，熱愛(ài)班主任工作是做好心理健康教育工作的前提，作為教師，應(yīng)該把愛(ài)無(wú)私的奉獻(xiàn)給學(xué)生。

俗話說(shuō)：要給學(xué)生一杯水先得自己裝滿水，要使心理健康教育出成效，班主任自身應(yīng)具備一定的心理健康教育的知識(shí)。雖說(shuō)在大學(xué)院校時(shí)每個(gè)師范生都學(xué)過(guò)心理課程，但隨著時(shí)代的發(fā)展，原有的那些知識(shí)已是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠了，因此，在工作之余，班主任要有意識(shí)、有目的、有針對(duì)性地閱讀并研究一些心理教育方面的書(shū)籍，不斷豐富自己的理論知識(shí)；同時(shí)，要尋找機(jī)會(huì)多聽(tīng)一些心理健康教育方面的學(xué)術(shù)報(bào)告，多向?qū)＜易稍?，多與同事探討，并在日常工作的實(shí)踐中，學(xué)會(huì)總結(jié)，不斷地進(jìn)行自我教育與完善。

（二）教育中應(yīng)堅(jiān)持的原則

1. 以理解、尊重為基礎(chǔ)，以愛(ài)心為出發(fā)點(diǎn)。

人與人之間相互理解往往是形成共識(shí)的基礎(chǔ)，教師對(duì)學(xué)生理解具有不同尋常意義，作為班主任要理解學(xué)生思想實(shí)際、心理實(shí)際和生活實(shí)際，充分尊重學(xué)生意見(jiàn)和要求、尊重學(xué)生人格，平等地對(duì)待每一位學(xué)生，要從愛(ài)心出發(fā)，老師愛(ài)學(xué)生是必要也是必須的，但在愛(ài)基礎(chǔ)上要管，管要講原則，老師有愛(ài)心學(xué)生才能更加愛(ài)老師，只有師生情感不斷加深才能更充分產(chǎn)生教育的成效。

2. 對(duì)癥下藥，具體分析。

每個(gè)學(xué)生的素質(zhì)、才能、知識(shí)、個(gè)性和興趣等都是有差異的，由于受不同的自然、社會(huì)環(huán)境的影響，對(duì)同一問(wèn)題會(huì)有不同的看法，這就要求班主任老師深入學(xué)生中間，與學(xué)生交朋友，熟悉每一個(gè)學(xué)生的情況，充分了解，細(xì)心觀察學(xué)生的真實(shí)思想，針對(duì)不同學(xué)生存在的不同心理，選擇不同的形式，因人因時(shí)因地而異做工作。班主任只有具體問(wèn)題具體分析，對(duì)癥下藥，把握學(xué)生思想脈搏，才能把“心理導(dǎo)師”工作做好、做活、做細(xì)，達(dá)到因人施教的目的和效果。

3. 點(diǎn)與面結(jié)合，普遍性與特殊性統(tǒng)一。

所謂點(diǎn)，是指針對(duì)班內(nèi)各個(gè)體學(xué)生而言，抓住不同學(xué)生心理個(gè)性進(jìn)行溝通，認(rèn)真、細(xì)致、耐心地傾聽(tīng)他們內(nèi)心的困惑，或采用書(shū)信形式，通過(guò)語(yǔ)言、文字，給有心理困惑的學(xué)生以幫助、啟發(fā)，使他增強(qiáng)安全感，把老師當(dāng)成知心朋友。而面則是面向全體同學(xué)利用各種形式的班會(huì)進(jìn)行普遍性地疏通與指導(dǎo)，端正其態(tài)度，提高其認(rèn)識(shí)，使班級(jí)整體能積極向上，充滿正氣。良好的班會(huì)活動(dòng)是富有教育力和感染力的課堂，它能使學(xué)生在活動(dòng)中消除心理障礙，相互溝通，生生之間、師生之間能在班會(huì)的互動(dòng)中產(chǎn)生潛伏的積極影響，同時(shí)它還有利于教師在活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題。

（三）教育可采取的內(nèi)容與方式

1. 培養(yǎng)學(xué)生的自信心。

莎士比亞說(shuō)過(guò)：“自信心是走向成功的第一步”。班主任要設(shè)法采取多種方法以培養(yǎng)學(xué)生的自信心。一是利用各種機(jī)會(huì)真誠(chéng)地稱(chēng)贊學(xué)生。美國(guó)心理學(xué)家詹姆斯從心理學(xué)角度揭示出：“人類(lèi)本性中最深刻的渴求，就是受到贊美。”班主任教師要細(xì)心觀察，準(zhǔn)確把握學(xué)生的心理特點(diǎn)，實(shí)事求是、及時(shí)地贊揚(yáng)學(xué)生的每一點(diǎn)滴的進(jìn)步和潛在的優(yōu)點(diǎn)，讓學(xué)生自我認(rèn)同、肯定。我就曾在開(kāi)學(xué)之初，對(duì)本班每個(gè)學(xué)生逐個(gè)談話，談話中盡力肯定學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，談話的結(jié)果是：全班學(xué)生士氣大振，信心明顯增強(qiáng)。贊揚(yáng)是火種，可點(diǎn)燃學(xué)生心中的憧憬和希望；贊揚(yáng)也是雨露陽(yáng)光，能促使學(xué)生不斷成長(zhǎng)、進(jìn)步。二是采用暗示教育法激發(fā)學(xué)生的自信心。暗示教育法即借助語(yǔ)言、表情、動(dòng)作、環(huán)境等對(duì)學(xué)生的某種言行進(jìn)行無(wú)聲的教育，使學(xué)生處于一種積極主動(dòng)、信心十足、愉悅興奮的進(jìn)取心態(tài)之中，收到“此時(shí)無(wú)聲勝有聲”的教育效果。如班主任可利用眼神暗示注意力不集中的學(xué)生上課集中注意力，可用拍肩等動(dòng)作拉近與學(xué)生的心理距離，增強(qiáng)學(xué)生的信心。

2. 采取各種形式開(kāi)展心理健康教育。

一是開(kāi)設(shè)心理輔導(dǎo)課，進(jìn)行普及心理學(xué)常識(shí)的教育，使學(xué)生了解心理學(xué)常識(shí)，特別是掌握心理健康的若干標(biāo)準(zhǔn)，掌握出現(xiàn)心理障礙時(shí)的解脫方法。

二是開(kāi)設(shè)心理咨詢、咨詢信箱、熱線電話，進(jìn)行一對(duì)一的心理咨詢活動(dòng)。

三是在學(xué)生中廣泛開(kāi)展打開(kāi)心靈窗戶說(shuō)“悄悄話”的活動(dòng)。因?yàn)橥g人通過(guò)互相傾訴、互相溝通、共同分憂，極易達(dá)到心理疏通的目的。

3. 培養(yǎng)學(xué)生人際交往能力，促進(jìn)班集體關(guān)系的和諧、融洽。

良好的人際關(guān)系，能夠滿往雙方的需要，使雙方產(chǎn)生良好的情緒體驗(yàn)，而不良的人際關(guān)系必定表現(xiàn)出對(duì)立的情緒和行為，如果學(xué)生的心理不健康，與別人不能心理相容，就會(huì)嫉妒別人，懷疑別人，仇視別人等，如果擁有健康的心理，就能與別人心理相容，其表現(xiàn)為理解別人，寬容別人，團(tuán)結(jié)別人，幫助別人等。對(duì)人際交往和溝通具有強(qiáng)大吸引力本該是學(xué)生階段的顯著特點(diǎn)。然而，由于現(xiàn)在不少學(xué)校的教育以升學(xué)為目的，以考試排榜為特征，過(guò)分強(qiáng)調(diào)學(xué)生之間的競(jìng)爭(zhēng)，加之現(xiàn)代家庭住房單元化，獨(dú)生子女增多的特點(diǎn)，從客觀上束縛了學(xué)生的人際交往，結(jié)果造成了同學(xué)之間情感淡漠，師生之間缺乏信任。班主任要通過(guò)各種活動(dòng)，教育學(xué)生主動(dòng)地與他人交往，學(xué)會(huì)換位思考，學(xué)習(xí)一些處理人際關(guān)系的準(zhǔn)則和方法，要讓學(xué)生嚴(yán)于律己，寬以待人。正如鄭板橋所說(shuō)：“退一著，讓一步，當(dāng)下心安，非圖后來(lái)福報(bào)也?！弊寣W(xué)生明白：“水至清，則無(wú)魚(yú)”的道理。

4. 注意科學(xué)用腦和豐富多彩的學(xué)習(xí)生活。

近代醫(yī)學(xué)和心理學(xué)研究表明，緊張而有節(jié)奏的學(xué)習(xí)與活動(dòng)才會(huì)取得更大的成績(jī)和進(jìn)步，才會(huì)產(chǎn)生良好的反饋效應(yīng)，使人體驗(yàn)到快樂(lè)和滿足的情緒，有利于健康心理的保持和發(fā)展。注意積極休息和科學(xué)用腦可以提高學(xué)生在學(xué)習(xí)和活動(dòng)中取得的成績(jī)，加快進(jìn)步，使學(xué)生體驗(yàn)到愉快的情緒，促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。教育學(xué)生：腦力與體力勞動(dòng)依次輪替、相互交叉，可以提高學(xué)習(xí)效率，“文武之道，一張一弛”就是這一道理。

5. 堅(jiān)持以疏導(dǎo)代替指責(zé)，以談心代替說(shuō)教。

篇2

心理健康的人對(duì)自己有正確的認(rèn)識(shí)，接納自己，喜歡自己，有積極的自我觀念；在他真正的自我與所扮演的角色中乃至在自我與外在自我之間是沒(méi)有矛盾分歧的，也就是說(shuō)，他對(duì)自己是誠(chéng)實(shí)的；他對(duì)別人的態(tài)度是坦誠(chéng)而熱情的，他熱愛(ài)別人、接受別人，正如熱愛(ài)自己一樣；他不回避自己的缺點(diǎn)，他知道人生不是盡善盡美、順心如意的，他力求克服困難，正確對(duì)待挫折，努力創(chuàng)造未來(lái)；他對(duì)自己有堅(jiān)定的信心，深信自己的直覺(jué)，也相信自己的經(jīng)驗(yàn)；他具有創(chuàng)造精神，不滿足已有的成就，不迷戀對(duì)過(guò)去的回憶，更不沉溺于今天的享受；他是負(fù)責(zé)的、合群的，充滿活力，不推辭所應(yīng)完成的任務(wù)；他對(duì)自己是嚴(yán)格的，對(duì)別人是寬厚的，樂(lè)于與他人相處，不輕視別人，不炫耀自己。以上關(guān)于“心理健康”的描述只是眾多描述中之一種。我們常從以下幾個(gè)方面去衡量心理健康：

（1）和大多數(shù)人比較，和同年人的心理狀態(tài)比較；

（2）用社會(huì)的適應(yīng)程度和社會(huì)的評(píng)價(jià)去分析；

（3）根據(jù)個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)，也就是用我們每個(gè)人已形成的“模式”去判斷各種心理行為是否正常；

（4）利用客觀檢測(cè)指標(biāo)，即利用心理測(cè)驗(yàn)工具和實(shí)驗(yàn)儀器來(lái)檢查、判斷一個(gè)人的心理與行為是否正常。一般地說(shuō)，最好綜合使用以上四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，判斷就會(huì)比較客觀、可靠。正如“心理健康”是一人二分復(fù)雜的概念一樣，心理健康標(biāo)準(zhǔn)也因?yàn)槌Ｊ苌鐣?huì)的歷史和文化背景的制約，至今尚無(wú)完全統(tǒng)一的規(guī)定。對(duì)于處于不同的年齡段、文化背景、社會(huì)環(huán)境中的人，衡量其心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是不完全一樣的。綜合各種因素，對(duì)教師的心理健康標(biāo)準(zhǔn)可作如下描述：

1、熱愛(ài)本職工作，對(duì)工作充滿熱情。對(duì)教育事業(yè)有神圣的追求，并貫徹現(xiàn)代教育理念，身體力行。

2、熱愛(ài)教育工作尊重學(xué)生，努力與學(xué)生建立良好師生關(guān)系。對(duì)待學(xué)生，寬容而不縱容，嚴(yán)格而不苛刻，一致而不苛刻，一致而不死板，靈活而有原則；尊重每個(gè)學(xué)生的個(gè)性，不會(huì)傷害學(xué)生的自尊心；給學(xué)生充分的自由，但會(huì)加以合理的限制和引導(dǎo)，讓學(xué)生在享受自由的同時(shí)學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任；經(jīng)常激勵(lì)學(xué)生，真誠(chéng)地贊揚(yáng)學(xué)生的長(zhǎng)處，不會(huì)只盯著學(xué)生的弱點(diǎn)；會(huì)以發(fā)展的眼光看待那些所謂的“問(wèn)題學(xué)生，”并真誠(chéng)地幫助他們進(jìn)步；努力去理解學(xué)生各方面的興趣和愛(ài)好，與之進(jìn)行良好的溝通。

3、具有良好的心理素質(zhì)。首先應(yīng)該具有良好的認(rèn)知能力（包括注意力、感知力、記憶力、想象力、思維能力和創(chuàng)造力）；其次應(yīng)具有良好的情緒與情感，心胸開(kāi)闊，樂(lè)觀向上，善于調(diào)節(jié)情緒，克服自己常遇到的心理問(wèn)題（如職業(yè)適應(yīng)不良、職業(yè)倦怠、人際交往障礙等）；還要具有堅(jiān)強(qiáng)的意志力，能夠抗干擾、抗誘惑，有良好的耐挫力。

4、具有較高的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)與學(xué)識(shí)。能夠正確地制定教育目標(biāo)，懂得教育是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的過(guò)程，而不僅僅是使其獲取知識(shí)的過(guò)程；具有淵博的學(xué)識(shí)，不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)，優(yōu)化知識(shí)結(jié)構(gòu)；創(chuàng)造良好的條件來(lái)讓學(xué)生主動(dòng)探索新知，而不會(huì)用填鴨式教學(xué)來(lái)窒息學(xué)生的創(chuàng)造力；不會(huì)把教學(xué)等同于講課，也不會(huì)用死記硬背來(lái)代替理解；精心備課上課，潛心教研教改，開(kāi)拓創(chuàng)新，勤懇務(wù)實(shí)。

5、保持良好的人際交往。除保持良好的師生關(guān)系外，還包括保持良好融洽的師生關(guān)系、與教育管理者的良好溝通、與家長(zhǎng)的協(xié)調(diào)與合作關(guān)系，當(dāng)然也少不了充滿溫馨關(guān)愛(ài)的家庭成員關(guān)系與親朋關(guān)系。

二、健康的教師心理對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)的影響

我們以著名心理學(xué)家皮亞杰階段論與平衡論為基本依據(jù)進(jìn)行課題分析。

學(xué)生成長(zhǎng)與發(fā)展是有階段性的。即兒童發(fā)展分為感覺(jué)運(yùn)動(dòng)階段、前運(yùn)算階段、具體運(yùn)算階段和形式運(yùn)算。這四個(gè)階段具有：

1、階段獲得次序是連續(xù)的、恒定的。年齡只是一個(gè)形式劃分。每一個(gè)個(gè)體的發(fā)展有快有慢，但他們的發(fā)展次序是一致的。這個(gè)發(fā)展次序的一致性表現(xiàn)為連續(xù)和恒定兩個(gè)特點(diǎn)。即發(fā)展階段是不間斷的、次序是固定的。這是一個(gè)普遍規(guī)律。

2、階段的整合性。每一個(gè)新的發(fā)展階段不僅具有新的結(jié)構(gòu)，而且還包含著以前的發(fā)展成果。舊結(jié)構(gòu)被整合在新階段中。

篇3

關(guān)鍵詞：健康心理學(xué)；自然觀；科學(xué)技術(shù)；研究方法

文章編號(hào)：978-7-5369-4434-3（2012）03-221-03

自然辯證法是人類(lèi)對(duì)自然界和科學(xué)技術(shù)發(fā)展的一般規(guī)律以及人類(lèi)認(rèn)識(shí)自然、改造自然的一般方法進(jìn)行哲學(xué)概括的學(xué)科（劉大椿，2008)，反映了自然科學(xué)、技術(shù)科學(xué)、人文科學(xué)、社會(huì)科學(xué)和思維科學(xué)的交叉與綜合，包括辯證唯物主義的自然觀、科學(xué)技術(shù)觀和科學(xué)技術(shù)方法論。任何一個(gè)學(xué)科的形成與發(fā)展都遵循自然辯證法的普遍規(guī)律，健康心理學(xué)也不例外。健康心理學(xué)是研究認(rèn)知、情感、意志以及個(gè)性等心理活動(dòng)和心理社會(huì)壓力與生理健康、亞健康和疾病的因果關(guān)系的理論體系（李虹，2007)。作為心理學(xué)的一個(gè)分支，健康心理學(xué)的目標(biāo)在于保持并促進(jìn)健康水平，預(yù)防并治療疾病，鑒別病因以及健康與疾病之間的相互關(guān)聯(lián)，分析并改善醫(yī)療保障體系和健康政策。從自然辯證法角度分析健康心理學(xué)的形成和發(fā)展，有助于認(rèn)識(shí)健康心理學(xué)形成和發(fā)展的基本規(guī)律，探究心理因素如何使人們保持健康、使人們生病以及應(yīng)對(duì)疾病，提高人們的學(xué)習(xí)、工作、生活等實(shí)踐活動(dòng)的質(zhì)量與效率，從而達(dá)到最佳健康水平。

一、健康心理學(xué)的自然觀

（一）系統(tǒng)自然觀

辯證唯物主義自然觀認(rèn)為，自然界物質(zhì)普遍聯(lián)系的基本形式是系統(tǒng)，物質(zhì)系統(tǒng)是自然界中萬(wàn)事萬(wàn)物的基本的、普遍的存在方式。第一，健康心理學(xué)認(rèn)為，健康系統(tǒng)具有整體性，健康心理學(xué)領(lǐng)域疾病與健康被看成一個(gè)連續(xù)的統(tǒng)一體，兩者有重疊和交叉、相互影響、相互轉(zhuǎn)化。第二，在健康心理學(xué)看來(lái)，健康系統(tǒng)是不斷變化的實(shí)體，其組成部分通過(guò)交換能量、物質(zhì)和信息而保持著相互聯(lián)系。第三，開(kāi)放性。健康心理學(xué)汲取了心理學(xué)、醫(yī)學(xué)、生物學(xué)、社會(huì)學(xué)、人類(lèi)學(xué)、文化學(xué)、流行病學(xué)等諸多學(xué)科的知識(shí)理論。因而，健康心理學(xué)研究的整體性、動(dòng)態(tài)性和開(kāi)放性特征都是辯證唯物主義系統(tǒng)自然觀的具體表現(xiàn)。

（二）演進(jìn)自然觀

辯證唯物主義演進(jìn)自然觀指明，自然界的一切物質(zhì)都是按其內(nèi)在的固有規(guī)律運(yùn)動(dòng)、演化、發(fā)展和滅亡。人類(lèi)對(duì)健康的理解經(jīng)歷了生物醫(yī)學(xué)模式，身心醫(yī)學(xué)模式，到生物-心理-社會(huì)模式。健康觀的演變影響了現(xiàn)代心身醫(yī)學(xué)、行為醫(yī)學(xué)、醫(yī)學(xué)心理學(xué)理論的發(fā)展與變化，為健康心理學(xué)的形成奠定了基礎(chǔ)；健康心理學(xué)學(xué)科獨(dú)立的標(biāo)志是1978年美國(guó)心理學(xué)會(huì)健康心理學(xué)分會(huì)的成立。健康心理學(xué)不是封閉、靜止的理論體系，它隨著社會(huì)實(shí)踐與科學(xué)技術(shù)的發(fā)展而不斷修正、豐富和發(fā)展。中國(guó)健康心理學(xué)研究起步較晚。經(jīng)過(guò)20多年迅速發(fā)展，學(xué)界陸續(xù)創(chuàng)辦了《中國(guó)心理衛(wèi)生》、《臨床心理學(xué)》和《健康心理學(xué)》等學(xué)術(shù)期刊。與其他自然科學(xué)的歷史沿革一樣，健康心理學(xué)的形成與發(fā)展也遵循自然界各種事物運(yùn)動(dòng)、變化、發(fā)展的規(guī)律。

健康心理學(xué)領(lǐng)域具體研究也秉承辯證唯物主義演進(jìn)自然觀，例如人的畢生發(fā)展，人的生理系統(tǒng)、心理系統(tǒng)和社會(huì)系統(tǒng)都將隨著年齡的增長(zhǎng)而不斷改變。一個(gè)人的特征與其早先成長(zhǎng)歷程、目前發(fā)展水平和今后可能的發(fā)展過(guò)程都密切相關(guān)，健康與疾病的特征隨著人類(lèi)的成長(zhǎng)而改變，不同年齡的疾病存在明顯差異。

（三）生態(tài)自然觀

辯證唯物主義生態(tài)自然觀是解決人工自然和天然自然矛盾沖突的基本模式，強(qiáng)調(diào)人與自然的協(xié)調(diào)，關(guān)注人類(lèi)生態(tài)系統(tǒng)的穩(wěn)定與可持續(xù)發(fā)展。健康心理學(xué)正是當(dāng)代人類(lèi)對(duì)生態(tài)危機(jī)進(jìn)行反思的結(jié)果，其指導(dǎo)思想是，以人為本、人與自然協(xié)調(diào)發(fā)展，促進(jìn)人類(lèi)生理、心理、社會(huì)、情緒和精神的全面健康。這充分肯定了人與自然具有共同利益，符合自然辯證法生態(tài)自然觀的要求。人類(lèi)生活方式是健康心理學(xué)研究的核心內(nèi)容，也是影響人與自然關(guān)系的重要社會(huì)因素。過(guò)度資源消耗、嚴(yán)重環(huán)境污染、奢靡生活習(xí)慣一方面影響了人們的身心健康，另一方面加劇了對(duì)自然的破壞程度。健康心理學(xué)研究實(shí)踐重在預(yù)防不良行為與各種身心疾病，引導(dǎo)人們擁有健康的生活方式，實(shí)現(xiàn)人與自然協(xié)調(diào)發(fā)展。

二、科學(xué)技術(shù)是健康心理學(xué)發(fā)展的推動(dòng)力

科學(xué)技術(shù)本身變成了日益龐大的知識(shí)體系和社會(huì)建制（譚斌昭，2006)，同時(shí)科學(xué)技術(shù)的成果廣泛地滲透到社會(huì)生產(chǎn)和人類(lèi)生活的各個(gè)領(lǐng)域。健康心理學(xué)發(fā)展的特殊規(guī)律，是自然辯證法的普遍規(guī)律在科學(xué)技術(shù)領(lǐng)域發(fā)展中的生動(dòng)表現(xiàn)。一方面，科學(xué)技術(shù)發(fā)展直接推動(dòng)了健康心理學(xué)研究方式多樣化、發(fā)展速度加快、價(jià)值取向人性化。另一方面，科學(xué)技術(shù)通過(guò)促進(jìn)相關(guān)學(xué)科知識(shí)與技術(shù)創(chuàng)新，間接推動(dòng)健康心理學(xué)的良好發(fā)展。科學(xué)技術(shù)進(jìn)步對(duì)與健康心理學(xué)密切相關(guān)的學(xué)科產(chǎn)生了一些積極影響，包括醫(yī)學(xué)、生物學(xué)、社會(huì)學(xué)、倫理學(xué)等諸多領(lǐng)域的高速發(fā)展。

三、健康心理學(xué)的主要研究方法

科學(xué)技術(shù)方法論是研究人類(lèi)認(rèn)識(shí)自然和改造自然的基本過(guò)程及其手段、方式的理論體系，其核心內(nèi)容是建立自然科學(xué)知識(shí)、創(chuàng)造技術(shù)成果的途徑與手段（陳光，2004)?？茖W(xué)研究方法是從科學(xué)研究過(guò)程中總結(jié)出來(lái)的準(zhǔn)則、規(guī)律，其中觀察法、實(shí)驗(yàn)法、模型法、測(cè)驗(yàn)法、調(diào)查法、歸納法等被健康心理學(xué)研究廣泛應(yīng)用，科研方法發(fā)展也是健康心理學(xué)發(fā)展的重要方面，大體分為實(shí)驗(yàn)研究和非實(shí)驗(yàn)研究?jī)深?lèi)。

（一）實(shí)驗(yàn)研究

心理實(shí)驗(yàn)是指在嚴(yán)密控制的條件下，有組織地逐次變化條件，對(duì)相伴隨的心理現(xiàn)象的變化進(jìn)行觀察，記錄和測(cè)定，從而確定條件與心理現(xiàn)象之間關(guān)系的方法。實(shí)驗(yàn)研究具有主動(dòng)性、重復(fù)性、驗(yàn)證性和精確性，能夠發(fā)現(xiàn)心理現(xiàn)象之間的因果關(guān)系。實(shí)驗(yàn)法是心理學(xué)研究的主要方法，研究?jī)?nèi)容屬于健康心理學(xué)范疇的設(shè)計(jì)常被稱(chēng)為健康研究實(shí)驗(yàn)。以應(yīng)激研究為例，首先需要建立假設(shè)（應(yīng)激水平越高，患心臟病可能性越大），其次選取適當(dāng)?shù)臉颖倦S機(jī)分組，通過(guò)不同程度的生理喚起操控自變量應(yīng)激水平，最后比較因變量的結(jié)果差異。得出研究結(jié)論必須符合三個(gè)條件：1.自變量和因變量同時(shí)發(fā)生變化，2.原因在結(jié)果之前，3.所有其他解釋均被排除。

（二）非實(shí)驗(yàn)研究

1.相關(guān)研究

當(dāng)研究者需要探尋變量之間的關(guān)系，又不能對(duì)自變量進(jìn)行操控時(shí)，相關(guān)研究變得很有價(jià)值。相關(guān)研究是探索兩個(gè)變量間統(tǒng)計(jì)學(xué)相關(guān)程度和方向的非實(shí)驗(yàn)性研究，相關(guān)系數(shù)的絕對(duì)值代表變量的相關(guān)程度。若要探究運(yùn)動(dòng)量與體重的關(guān)系，先測(cè)得被試一周的運(yùn)動(dòng)量和體重，計(jì)算兩者的相關(guān)系數(shù)，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)量改變，體重也隨之發(fā)生變化，但不能據(jù)此做出運(yùn)動(dòng)量改變導(dǎo)致體重變化的結(jié)論。相關(guān)分析能為健康研究實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)指明方向，找出可能影響疾病的危險(xiǎn)因素。

2.準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)研究

有時(shí)研究者會(huì)根據(jù)一些機(jī)體變量對(duì)研究對(duì)象進(jìn)行分組，如男性和女性、自我效能感高低，這種對(duì)象不是隨機(jī)分組，變量未經(jīng)過(guò)操控的研究設(shè)計(jì)即準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)研究。其主要包括回顧性研究和前瞻性研究，前者重在分析研究對(duì)象的歷史資料，探尋疾病的普遍性原因；后者研究某一時(shí)間某個(gè)變量的差別是否和一段時(shí)間后另一個(gè)變量的差別有關(guān)，發(fā)現(xiàn)某些特征或事件與疾病的關(guān)系。此外，成長(zhǎng)研究法也屬于準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)研究，年齡段視角是健康與疾病研究的重要途徑，側(cè)重了解觀察不同年齡階段的差異。對(duì)于年齡變量，又可分為斷面研究和縱向研究。

3.基因研究

基因研究能夠幫助研究者了解遺傳因素對(duì)健康的影響，包括雙胞胎研究、收養(yǎng)研究?jī)煞N。大多數(shù)有關(guān)遺傳因素的研究都聚焦于同卵雙生子和異卵雙生子表象上的差異,其基本假設(shè)是同卵雙生子的差別來(lái)自環(huán)境因素，相同特征由遺傳決定；異卵雙生子的差異由環(huán)境和遺傳共同決定。收養(yǎng)研究則是比較被收養(yǎng)孩子的特征與他們親生父母及養(yǎng)父母之間的異同，若被收養(yǎng)的孩子更像親生父母，便可以看出遺傳因素的作用。

四、健康心理學(xué)研究的新趨勢(shì)

從自然辯證法視角審視健康心理學(xué)的迅速發(fā)展，其研究?jī)?nèi)容、取向和方法上呈現(xiàn)出一些新趨勢(shì)。第一，加入了積極情緒體驗(yàn)、積極人格特質(zhì)、積極心理治療等積極心理學(xué)的研究?jī)?nèi)容。積極健康心理學(xué)以人的積極力量、智慧和美德為研究對(duì)象，強(qiáng)調(diào)心理學(xué)不僅要幫助處于疾病狀態(tài)的人們求得生存和發(fā)展，更要幫助處于正常狀態(tài)的人們建立起高質(zhì)量的個(gè)人與社會(huì)生活、遠(yuǎn)離疾病、長(zhǎng)伴健康。第二，越來(lái)越關(guān)注文化因素對(duì)身心健康的影響。以文化為中心的觀念提供了除精神分析、行為主義和人本主義對(duì)人類(lèi)行為解釋之外的第四個(gè)解釋維度(葉浩生，2001；付翠，汪新建，2006)。文化轉(zhuǎn)向使文化在心理障礙建構(gòu)中的作用日益突出，也推動(dòng)了健康心理學(xué)研究重視跨文化差異。第三，質(zhì)的研究方法得到健康心理學(xué)研究者更多重視和應(yīng)用。研究者對(duì)特定情境不進(jìn)行操縱或干預(yù)，運(yùn)用各種辦法收集與現(xiàn)場(chǎng)自然發(fā)生事件相關(guān)聯(lián)的一切原始資料，然后從其關(guān)系結(jié)構(gòu)發(fā)現(xiàn)事件發(fā)生的緣由和意義。質(zhì)的研究與整體健康模式、健康的動(dòng)態(tài)性、健康促進(jìn)的主體性存在許多契合之處。

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篇4

關(guān)鍵詞：心理學(xué) 健康心理學(xué) 影響

隨著各種壓力的漸增，人們發(fā)現(xiàn)人類(lèi)疾病譜正由傳染病向慢性病方向發(fā)展，相應(yīng)地醫(yī)學(xué)模式也由原來(lái)的純生物模式朝生物-心理-社會(huì)模式轉(zhuǎn)變，同時(shí)，隨著人們生活水平的不斷提高，人們對(duì)健康的要求也在不斷提高。因此，一門(mén)新的學(xué)科――健康心理學(xué)應(yīng)運(yùn)而生。心理學(xué)研究者認(rèn)為，健康心理學(xué)是一門(mén)綜合學(xué)科，主要為人們?nèi)绾伪３纸】档纳硇奶峁┓?wù)。隨著社會(huì)的進(jìn)步、時(shí)代的發(fā)展，健康的心理在人們?nèi)粘Ｉ钆c工作中的地位必將會(huì)越來(lái)越重要。雖然心理學(xué)界對(duì)心理學(xué)今后發(fā)展趨勢(shì)有兩種看法：一種是樂(lè)觀的看法，認(rèn)為心理學(xué)必將會(huì)受到千千萬(wàn)萬(wàn)人重視，甚至宗教崇拜；另一種是悲觀的看法，認(rèn)為“心理學(xué)有一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的過(guò)去，短暫的歷史和一個(gè)茫然的將來(lái)”，認(rèn)為心理學(xué)即使再過(guò)10年也難以成為一門(mén)真正的科學(xué)。但有一點(diǎn)不容忽視的是，現(xiàn)代人要提高生活質(zhì)量，就必須要掌握一些必要的健康心理學(xué)知識(shí)?？梢哉f(shuō)，掌握必要的健康心理學(xué)知識(shí)，不僅是當(dāng)今時(shí)代對(duì)人們的必然要求，而且也是人們保持身心健康的重要保證，甚至是影響人們事業(yè)成敗的重要因素。

1.掌握必要的健康心理學(xué)知識(shí)是當(dāng)今時(shí)代的必然要求

曾經(jīng)有一則寓意深刻的心理故事，講的是一對(duì)男女朋友約會(huì)，結(jié)果男朋友遲到了。當(dāng)女朋友問(wèn)及男朋友遲到的原因時(shí)，男朋友回答說(shuō)他找心理咨詢師咨詢?nèi)チ?。如果這件事情分別發(fā)生在中國(guó)和美國(guó)兩個(gè)不同國(guó)家，會(huì)出現(xiàn)怎樣的結(jié)果呢？如果在中國(guó)，女朋友可能會(huì)立即揮袖而去，認(rèn)為她的朋友有毛?。蝗绻诿绹?guó)，女朋友聽(tīng)說(shuō)后則會(huì)喜出望外，因?yàn)槟信笥涯軌蛉タ葱睦磲t(yī)生既說(shuō)明他非常重視自身的心理健康，同時(shí)也是一種身份和地位的象征。

這雖然是一個(gè)杜撰的故事，但卻深刻地反映了中國(guó)人和美國(guó)人對(duì)待心理學(xué)的兩種截然不同的態(tài)度。在中國(guó)，尤其在20世紀(jì)90年代初，人們并不懂得運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)保持自身的心理健康，更有甚者對(duì)心理學(xué)抱著一種錯(cuò)誤的偏見(jiàn)。中國(guó)人往往習(xí)慣于把“心理障礙”與“神經(jīng)病”聯(lián)系起來(lái)。曾經(jīng)發(fā)生過(guò)這樣一件真實(shí)的故事：某高校的心理咨詢中心剛成立時(shí)，由于考慮到該校的研究生樓較為安靜和隱蔽，較適合開(kāi)展心理咨詢，于是把心理咨詢中心設(shè)在了研究生樓里。不料研究生樓里的研究生們紛紛向校領(lǐng)導(dǎo)反映意見(jiàn)，強(qiáng)烈要求把“心理咨詢中心”的牌子摘掉。其理由是：把“心理咨詢中心”的牌子掛在研究生樓前，別人還以為研究生都有心理毛病呢！從這一故事我們不難看出，連知識(shí)層次較高的研究生們都如此看待心理學(xué)，更何況一般的老百姓呢？

當(dāng)然，這只是20世紀(jì)90年代初國(guó)人對(duì)健康心理學(xué)的認(rèn)識(shí)。近十年來(lái)，隨著心理學(xué)知識(shí)的不斷普及，人們對(duì)心理學(xué)的認(rèn)同度也在不斷提高。對(duì)自身身體的認(rèn)識(shí)也有了長(zhǎng)足發(fā)展，認(rèn)識(shí)到健康不僅是純生理的健康，它至少還應(yīng)包括心理的健康。真正的健康應(yīng)是生理、心理和社會(huì)適應(yīng)的和諧統(tǒng)一。同時(shí)現(xiàn)代文明的高度發(fā)展必然會(huì)導(dǎo)致人們精神的欠缺，人情的淡漠；導(dǎo)致高的心理發(fā)病率；導(dǎo)致物質(zhì)生活與精神生活的失調(diào)；導(dǎo)致人類(lèi)與自然關(guān)系的失調(diào)，人的身心失調(diào)；導(dǎo)致所謂的"現(xiàn)代文明病"的出現(xiàn)。而要使這些問(wèn)題得到真正解決，就必然要讓健康心理學(xué)知識(shí)參與進(jìn)步。因此，掌握必要的健康心理學(xué)知識(shí)是當(dāng)今時(shí)代的必然要求。

2.掌握必要的健康心理學(xué)知識(shí)是保持身心健康的重要保證

日趨劇烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，高節(jié)奏的現(xiàn)代生活，使得人們的心理承受著前所未有的沖擊。筆者作為一名高校心理健康教育工作者，曾耳聞目睹不少大學(xué)生由于心理問(wèn)題而影響了學(xué)業(yè)的正常完成。如大學(xué)生小A以優(yōu)異成績(jī)考上大學(xué)后，由于對(duì)所學(xué)專(zhuān)業(yè)不感興趣，平時(shí)沒(méi)有用功學(xué)習(xí)，大一第一學(xué)期的期末考試時(shí)他只好作弊，不料當(dāng)場(chǎng)被老師發(fā)現(xiàn)并因此而受到學(xué)校的記過(guò)處分。如果他掌握一點(diǎn)健康心理知識(shí)，能夠及時(shí)調(diào)整心態(tài)，也許這次處分就不會(huì)對(duì)他造成不良后果。但遺憾的是，他選擇了自暴自棄，結(jié)果他的學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)絹?lái)越差，同時(shí)出現(xiàn)了幻聽(tīng)、幻視等嚴(yán)重的心理障礙，無(wú)法繼續(xù)學(xué)習(xí)，只好自動(dòng)退學(xué)。又如大學(xué)生小B是院學(xué)生會(huì)的一名學(xué)習(xí)部長(zhǎng)，學(xué)習(xí)成績(jī)一般。一次偶然的機(jī)會(huì)他認(rèn)識(shí)了女大學(xué)生小C并一見(jiàn)鐘情，但表白時(shí)遭到了對(duì)方的拒絕。遭拒絕后不久，當(dāng)他去檢查本院學(xué)生到課率時(shí)，一位老師竟當(dāng)著他的面說(shuō)：“這么差的成績(jī)，居然還是學(xué)習(xí)部長(zhǎng)！”遭拒絕后的失意加上他人的鄙視，他忽然失去了生活的信心，結(jié)果當(dāng)天他就從宿舍樓的窗口跳了下去……在普通的人群中，也有不少人由于事業(yè)的失敗、情場(chǎng)的失意、朋友的背信棄義、生活的不如意等等原因而輕則患上心理病癥，重則走上輕生道路。所有這些表明，現(xiàn)代人所面臨的生活壓力越來(lái)越大，如果不學(xué)會(huì)運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)調(diào)節(jié)自己的心理，則很可能患上心理疾病，影響身心健康。目前很流行一種說(shuō)法就是把沒(méi)有明顯的疾病癥狀，但又感身體不適（如緊張、疲勞、胃痛、頭疼……）的身體狀態(tài)稱(chēng)“亞健康狀態(tài)”。據(jù)一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，現(xiàn)代人生活壓力下處于“亞健康狀態(tài)”的人數(shù)比例越來(lái)越大。所以說(shuō)，掌握必要健康心理學(xué)知識(shí)是現(xiàn)代人保持身心健康的重要保證。

3.掌握必要的健康心理學(xué)知識(shí)還是影響事業(yè)成敗的重要因素

長(zhǎng)期以來(lái)，人們一直認(rèn)為高智商等于高成就，因此都非常重視孩子的智力開(kāi)發(fā)。但這種智力學(xué)說(shuō)卻無(wú)法解釋生活中一些常見(jiàn)的現(xiàn)象：為什么有的人在校時(shí)是尖子生，進(jìn)入社會(huì)后卻一事無(wú)成？為什么我們對(duì)某些人一見(jiàn)面就有好感，對(duì)某些人一見(jiàn)面卻產(chǎn)生反感？為什么面對(duì)同樣的困難挫折有些人精神沉淪、一反常態(tài)，而有些人卻能保持輕松愉快、一如既往？美國(guó)心理學(xué)者在研究中發(fā)現(xiàn)：人生成就的影響因素中，智力因素只占20%，而80%則受其他因素的影響，其他因素主要指?jìng)€(gè)人的情緒調(diào)節(jié)能力、自信心、意志力等非智力的心理因素。

值得注意的是，像“信心”、“樂(lè)觀”、“人際交往能力”等這樣一些非智力范疇的個(gè)人心理因素已經(jīng)在美國(guó)企業(yè)界倍受重視。而“情商”這一美國(guó)心理學(xué)界流行的新概念也正在引入中國(guó)人的日常生活。美國(guó)心理學(xué)家高曼認(rèn)為“情商”主要由情緒的自我認(rèn)識(shí)、自我控制、自我驅(qū)策以及對(duì)他人情緒的識(shí)別、移情及適度的反應(yīng)能力所組成。如美國(guó)“創(chuàng)造性領(lǐng)導(dǎo)研究中心”的一份研究報(bào)告指出：一些高級(jí)主管人員無(wú)法正常開(kāi)展工作，原因并不是因?yàn)榧夹g(shù)上的無(wú)能，而是因?yàn)槿穗H關(guān)系的缺陷。因此，美國(guó)哈佛大學(xué)心理發(fā)展學(xué)家霍華?加登納認(rèn)為：“一個(gè)人最后在社會(huì)上占據(jù)什么位置，絕大部分取決于非智商因素?！笨梢?jiàn)，人們要獲得人生的發(fā)展和事業(yè)的成功，就必須掌握必要的健康心理學(xué)知識(shí)，懂得如何調(diào)節(jié)情緒，如何培養(yǎng)自信心，如何建立良好的人際關(guān)系等。

曾經(jīng)有人指出：心理學(xué)的發(fā)展一般要經(jīng)過(guò)點(diǎn)綴品、調(diào)味品和必需品三個(gè)階段。我們有理由相信，隨著我國(guó)現(xiàn)代化進(jìn)程的不斷推進(jìn)，健康心理學(xué)正在成為人們生活中的必需品，成為人們幸福生活中必不可少的內(nèi)容。

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篇5

已有研究證明，大學(xué)生自殺率是同齡人的2～4倍，且有繼續(xù)上升的趨勢(shì)，并已成為大學(xué)生中僅次于意外傷害事故的第二位死因。大學(xué)生的暴力行為也是一種較常見(jiàn)的社會(huì)行為，主要是指有意地傷害他人或自身身體和精神的行為。

著名的“挫折―攻擊”理論模型的創(chuàng)立者多拉德認(rèn)為，攻擊的發(fā)生總是以挫折的存在為必然前提。修正后的“挫折―攻擊”模型，其挫折并不直接導(dǎo)致攻擊，它只是為攻擊行為的實(shí)際發(fā)生創(chuàng)造了一種喚醒狀態(tài)或準(zhǔn)備狀態(tài)。

攻擊有兩種指向：一種是指向自身，即自傷、自殘或者自殺；另一種是指向他人，即暴力（攻擊行為）。大一學(xué)生入校后需要在生活、學(xué)習(xí)、人際等方面進(jìn)行適應(yīng)和調(diào)試，在這期間會(huì)遇到諸多挑戰(zhàn)，也必然會(huì)遭受挫折。因此，本研究在結(jié)合以往研究的基礎(chǔ)上，綜合考慮心理健康水平、人格特質(zhì)及應(yīng)對(duì)方式等因素，分析其與自殺意念和暴力風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)系，為日后的心理健康服務(wù)工作提供參考及幫助。

一、對(duì)象、工具與方法

1.對(duì)象

本文采用隨機(jī)抽樣方法，在南京某高職院校面向大一學(xué)生發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷180份，回收有效問(wèn)卷158份，有效問(wèn)卷率為87.78%。其中男生59人（37.3%），女生99人（62.7%）。問(wèn)卷由各系心理健康專(zhuān)職教師主持施測(cè)， 由被試大學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)獨(dú)立完成。問(wèn)卷的發(fā)放和填寫(xiě)采用網(wǎng)絡(luò)和紙質(zhì)兩種方式。

2.工具

① EPQA是在英國(guó)心理學(xué)家艾森克及其夫人編制的艾森克人格調(diào)查表基礎(chǔ)上發(fā)展而成的。該表共85個(gè)項(xiàng)目，由E、N、P、L四個(gè)量表組成，主要調(diào)查內(nèi)外向（E）、神經(jīng)質(zhì)（N）、精神質(zhì)（P）三個(gè)維度，其中E維度與中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮、抑制強(qiáng)度密切相關(guān)，N因素與植物性神經(jīng)的不穩(wěn)定性密切相關(guān)。②暴力風(fēng)險(xiǎn)：攻擊問(wèn)卷（BPAQ），該問(wèn)卷在對(duì)攻擊性的測(cè)量方面表現(xiàn)出良好的信效度。該問(wèn)卷各條目5點(diǎn)計(jì)分，共29個(gè)條目。包括身體攻擊、言語(yǔ)攻擊、憤怒、敵意4個(gè)維度。③自殺意念：自殺意念自評(píng)量表（SIOSS），由夏朝云編制，包含26個(gè)條目，包括絕望、睡眠、樂(lè)觀和掩飾4個(gè)因子。④SCLl-90，共90個(gè)項(xiàng)目，涉及感覺(jué)、情感、思維、意識(shí)、行為、生活習(xí)慣、人際關(guān)系、飲食睡眠等方面，并采用10個(gè)因子分別反映10個(gè)方面的心理癥狀情況。⑤特質(zhì)應(yīng)對(duì)方式問(wèn)卷。應(yīng)對(duì)方式是在應(yīng)對(duì)過(guò)程中個(gè)體進(jìn)行認(rèn)知評(píng)價(jià)后所表現(xiàn)出來(lái)的具體行為方式，其影響著應(yīng)激反應(yīng)的性質(zhì)與強(qiáng)度，調(diào)解著應(yīng)激同身心健康的關(guān)系。該問(wèn)卷主要包括兩個(gè)主成分：消極應(yīng)對(duì)（NC）和積極應(yīng)對(duì)（PC），各含10個(gè)條目。

3.統(tǒng)計(jì)方法

采用SPSS17.0軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

二、 Y果

1.自殺意念和暴力風(fēng)險(xiǎn)的總體狀況

自殺意念和暴力風(fēng)險(xiǎn)的總體狀況如表1所示。

2.自殺意念和暴力風(fēng)險(xiǎn)的戶籍差異比較

經(jīng)表2數(shù)據(jù)分析顯示，農(nóng)村戶口和城鎮(zhèn)戶口的學(xué)生在自殺意念和暴力風(fēng)險(xiǎn)的得分及各因子中未見(jiàn)顯著差異。

3.貧困生和非貧困生自殺意念和暴力風(fēng)險(xiǎn)的差異比較

經(jīng)表3數(shù)據(jù)分析顯示，貧困生和非貧困生在暴力風(fēng)險(xiǎn)的敵意因子上呈現(xiàn)差異顯著，其他各因子及自殺意念和暴力風(fēng)險(xiǎn)總分上差異均不顯著。

4. 自殺意念和暴力風(fēng)險(xiǎn)與心理健康水平、人格結(jié)構(gòu)和應(yīng)對(duì)方式的相關(guān)性

表4顯示，大學(xué)生SCL-90與自殺意念及其各因子存在著不同程度的相關(guān)，相關(guān)系數(shù)在-0.200～0.502之間。其中，軀體化、人際關(guān)系敏感、抑郁、偏執(zhí)、精神病性和總均分與絕望、睡眠、樂(lè)觀、自殺意念呈顯著正相關(guān)；強(qiáng)迫癥狀、焦慮、恐怖和其他與絕望、睡眠、自殺意念呈顯著正相關(guān)；敵對(duì)與絕望、睡眠、樂(lè)觀、自殺意念呈顯著正相關(guān)，與掩飾呈顯著負(fù)相關(guān)。除恐怖因子外，SCL-90各因子與總均分與暴力風(fēng)險(xiǎn)各因子及總均分呈顯著正相關(guān)。恐怖因子與言語(yǔ)攻擊、憤怒、敵意和總分呈顯著正相關(guān)。

表5顯示，E（內(nèi)外向）與自殺意念總分及絕望因子呈顯著負(fù)相關(guān)。N（神經(jīng)質(zhì)）與絕望、睡眠、樂(lè)觀和自殺意念總分呈顯著正相關(guān)。P（精神質(zhì)）與絕望、樂(lè)觀和自殺意念總分呈顯著正相關(guān)。L（掩飾性）與自殺意念總分呈顯著負(fù)相關(guān)。N（神經(jīng)質(zhì)）與暴力風(fēng)險(xiǎn)各因子及總分呈顯著正相關(guān)；L（掩飾性）與暴力風(fēng)險(xiǎn)各因子及總分呈顯著負(fù)相關(guān)。P（精神質(zhì)）與身體攻擊、憤怒、敵意及總分呈顯著正相關(guān)。

表6顯示，NC（消極應(yīng)對(duì)方式）與自殺意念總分及絕望、睡眠、樂(lè)觀呈顯著正相關(guān)；PC（積極應(yīng)對(duì)方式）與自殺意念總分及絕望、睡眠和樂(lè)觀呈顯著負(fù)相關(guān)。NC（消極應(yīng)對(duì)方式）與暴力風(fēng)險(xiǎn)總分及各因子呈顯著正相關(guān)；PC（積極應(yīng)對(duì)方式）與暴力風(fēng)險(xiǎn)總分及憤怒、敵意呈顯著負(fù)相關(guān)。

5.人格、心理健康水平、特質(zhì)應(yīng)對(duì)方式對(duì)自殺意念和暴力風(fēng)險(xiǎn)影響的回歸分析

以暴力風(fēng)險(xiǎn)和自殺意念為因變量，以SCL-90、EPQA和TCSQ的各因子及總分為自變量，分別考察SCL-90、UPI、EPQA和TCSQ的各因子對(duì)暴力風(fēng)險(xiǎn)的預(yù)測(cè)作用。根據(jù)表7、表8的分析，我們可以看到SCL-90中的敵對(duì)因子、EPQA中的N和L因子進(jìn)入了暴力風(fēng)險(xiǎn)的回歸模型。SCL-90中的抑郁因子、EPQA中的N（神經(jīng)質(zhì)）和TCSQ中的PC（積極應(yīng)對(duì)因子）進(jìn)入了自殺意念的回歸模型。

三、 討論

1.自殺意念和暴力風(fēng)險(xiǎn)在人口學(xué)變量中的比較

本研究發(fā)現(xiàn)，家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生的暴力風(fēng)險(xiǎn)的敵意因子得分顯著高于非家庭經(jīng)濟(jì)困難的學(xué)生?？赡苁窃诿鎸?duì)心理困境或者是挫折情境時(shí)，家庭經(jīng)濟(jì)困難的學(xué)生更為敏感，更容易與他人或環(huán)境產(chǎn)生對(duì)立情緒。一方面，家庭經(jīng)濟(jì)困難的學(xué)生往往有留守兒童的經(jīng)歷，離開(kāi)父母的關(guān)愛(ài)，在親戚家或者是寄養(yǎng)家庭生活的經(jīng)歷讓他們看待周?chē)澜鐣r(shí)多了些緊張和警惕。另一方面，家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生往往具有巨大的經(jīng)濟(jì)壓力和精神負(fù)擔(dān)，由此感到壓抑、恐懼和孤獨(dú)，對(duì)目前的生活和現(xiàn)狀不太滿意。

2. 大學(xué)新生自殺意念和人格特質(zhì)、心理健康水平和應(yīng)對(duì)方式的相關(guān)性分析

調(diào)查結(jié)果顯示，大學(xué)新生的自殺意念總分和暴力風(fēng)險(xiǎn)總分與SCL-90總均分呈顯著性相關(guān)（P0.01），與SCL-90各因子存在著不同程度的相關(guān)，相關(guān)系數(shù)在-0.200～0.502之間；大學(xué)生的自殺意念總分與EPQA的各因子呈顯著性相關(guān)，暴力風(fēng)險(xiǎn)總分與EPQA中的N、P、L呈顯著性相關(guān)。自殺意念和暴力風(fēng)險(xiǎn)各因子與EPQA各因子之間存在著不同程度的相關(guān)；自殺意念和暴力風(fēng)險(xiǎn)總分與特質(zhì)應(yīng)對(duì)方式中的NC和PC均存在著顯著性相關(guān)，各因子之間存在著程度不同的相關(guān)性。由此可知，自殺意念和暴力風(fēng)險(xiǎn)與大學(xué)生的人格特質(zhì)、心理健康水平和特質(zhì)應(yīng)對(duì)方式存在著非常顯著的相關(guān)性。

3.大學(xué)新生自殺意念和暴力風(fēng)險(xiǎn)與人格特質(zhì)、心理健康水平和特質(zhì)應(yīng)對(duì)方式的回歸分析

調(diào)查結(jié)果顯示，SCL-90中的扯砸蜃印EPQA中的N，L因子進(jìn)入暴力風(fēng)險(xiǎn)的回歸方程時(shí)，可有效預(yù)測(cè)暴力風(fēng)險(xiǎn)的發(fā)生；EPQA中的N和TSCQ中的PC進(jìn)入自殺意念的回歸方程時(shí)，可有效預(yù)測(cè)自殺意念的發(fā)生。這一結(jié)果對(duì)開(kāi)展學(xué)校心理健康教育工作有著重要指導(dǎo)意義，可進(jìn)一步明確心理危機(jī)的主動(dòng)干預(yù)路徑。我們的教育可以在降低敵對(duì)狀態(tài)、穩(wěn)定情緒水平及提高其社會(huì)性的成熟水平方面發(fā)揮作用以降低暴力風(fēng)險(xiǎn)；也可以在穩(wěn)定情緒和減少消極應(yīng)對(duì)方式方面發(fā)揮作用以降低其自殺意念的產(chǎn)生。

參考文獻(xiàn)：

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篇6

關(guān)鍵詞:人文學(xué)科教學(xué);心理教育;高校

中圖分類(lèi)號(hào):G642文獻(xiàn)標(biāo)志碼:A文章編號(hào):1673-291X(2009)27-0258-02

高校人文學(xué)科教學(xué)本身具備了大學(xué)生情感教育的地位,包含著心育的內(nèi)容,像思想道德修養(yǎng)、形勢(shì)與政策、社會(huì)心理學(xué)、大學(xué)語(yǔ)文等課程都包含著情感教育目標(biāo)。將心理教育滲透在人文學(xué)科教學(xué)之中,尋找到兩者的契合點(diǎn),既能增強(qiáng)人文學(xué)科教學(xué)的實(shí)效性,又能提高大學(xué)生的心理素質(zhì),使大學(xué)生喜歡學(xué)習(xí)人文學(xué)科。

一、高校人文學(xué)科教學(xué)與心理教育契合的必要性

(一)人文學(xué)科教學(xué)是大學(xué)生接受心理教育的主渠道

人文學(xué)科本身包含了心育內(nèi)容,如思想道德修養(yǎng)、社會(huì)學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、犯罪學(xué)課和大學(xué)語(yǔ)文等課程的教學(xué)目標(biāo)中就含有情感目標(biāo)。人文學(xué)科教學(xué)與心理教育這兩個(gè)學(xué)科,無(wú)論從人的認(rèn)知、情感、意志等心理過(guò)程,還是從人的自我意識(shí)、個(gè)性心理等人格結(jié)構(gòu),都能找到智育與心育、智商與情商的結(jié)合點(diǎn)。人文學(xué)科滲透心理教育,既可以使心育目標(biāo)在教學(xué)工作的自然狀態(tài)中得以實(shí)現(xiàn),達(dá)到潛移默化的效果,比普及心理教育課及專(zhuān)題活動(dòng)更為經(jīng)濟(jì)有效;又能拓展人文學(xué)科課程的功能與目標(biāo),對(duì)學(xué)科本身具有較大的促進(jìn)作用,增強(qiáng)了各人文學(xué)科教學(xué)的魅力,使之更貼進(jìn)學(xué)生的心理,易為學(xué)生所接受并在過(guò)程中獲得更全面的發(fā)展。

(二)當(dāng)前大學(xué)生的心理健康狀況迫切需要通過(guò)學(xué)科教學(xué)滲透心理教育

隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)加劇,大學(xué)生隨之產(chǎn)生的心理問(wèn)題也日益凸顯,大學(xué)生的心理健康問(wèn)題已引起全社會(huì)的高度關(guān)注。據(jù)中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)對(duì)6 000名大學(xué)生進(jìn)行抽樣調(diào)查顯示,17.5%的學(xué)生存在中等程度的心理健康問(wèn)題,其中達(dá)到嚴(yán)重程度的有3%～5%。本人通過(guò)教學(xué)、心理咨詢和心理調(diào)查等途徑,了解到高職大學(xué)生的心理健康狀況不容樂(lè)觀,存在一般心理問(wèn)題的占21%,中度以上心理問(wèn)題的占16.5%,有極端想法的占1%～2%(自殺或殺人傾向的)左右?？傟?yáng)性檢出率為30.7%,平均陽(yáng)性檢出率為26.4%。自卑、焦慮、人際關(guān)系敏感、抑郁、強(qiáng)迫、敵意等方面的心理癥狀尤為顯著。特別是近年來(lái),大學(xué)生因?yàn)樾睦韱?wèn)題而被迫休學(xué)、退學(xué)、自殘、自虐、自殺、傷害動(dòng)物甚至殺人的案例已不鮮見(jiàn)。

1.大學(xué)生正處于人生重要轉(zhuǎn)折期,需要通過(guò)學(xué)科教學(xué)提供心理支持和引導(dǎo)。大學(xué)生身心發(fā)展在處于“敏感期”、“危機(jī)期”或“心理斷乳期”的同時(shí),又交織著諸多內(nèi)心沖突,如獨(dú)立與依賴(lài)、自尊與自卑、理想與現(xiàn)實(shí)、情感與理智、交往與閉鎖、性成熟與性道德等矛盾,使他們既面臨各種發(fā)展機(jī)遇,又面臨嚴(yán)峻的生活挑戰(zhàn)和巨大的社會(huì)壓力。許多大學(xué)生對(duì)此顯得茫然不知所措,經(jīng)常受到焦慮、緊張、抑郁、自卑等不良情緒的困擾,有的還發(fā)展為嚴(yán)重的心理和精神疾病。這個(gè)時(shí)候,大學(xué)生特別需要通過(guò)學(xué)科教學(xué)的主渠道來(lái)獲得有效的支持、引導(dǎo)和幫助。

2.大學(xué)生普遍缺乏必要的心理學(xué)知識(shí)和自我調(diào)節(jié)能力。長(zhǎng)期的教學(xué)發(fā)現(xiàn),大學(xué)生的心理健康意識(shí)薄弱,觀念偏頗,知識(shí)缺乏,遇到因生活、學(xué)習(xí)、交往、戀愛(ài)、就業(yè)等心理問(wèn)題,又缺乏必要的心理支持系統(tǒng)和自我調(diào)節(jié)能力,致使許多大學(xué)生長(zhǎng)期受到心理困擾而無(wú)法自拔,給大學(xué)生活帶來(lái)極為消極的影響。這就需要通過(guò)學(xué)科教學(xué)開(kāi)展相應(yīng)的心理健康教育,以提高大學(xué)生的心理保健意識(shí)。

3.大學(xué)生渴望學(xué)習(xí)心理知識(shí),提高自身心理素質(zhì)。面對(duì)社會(huì)日益激烈的競(jìng)爭(zhēng)現(xiàn)實(shí),大學(xué)生渴望全面提高自身素質(zhì),增強(qiáng)抗挫能力,以更好地適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展,接受社會(huì)的挑戰(zhàn)。大學(xué)生接受心理健康教育的途徑十分有限。人文學(xué)科教學(xué)基本面對(duì)所有專(zhuān)業(yè)的大學(xué)生開(kāi)設(shè),受眾面廣,是普及心理健康教育的最佳途徑。

二、人文學(xué)科教學(xué)如何滲透心理健康教育

1.以心理學(xué)思想貫穿人文學(xué)科教學(xué)。以人為本,關(guān)注人的內(nèi)心需求,重視人的積極成長(zhǎng)和全面發(fā)展是心理學(xué)的人文體現(xiàn)。心理教育就是運(yùn)用心理學(xué)理論、方法和技術(shù)等對(duì)學(xué)生施加一定的影響,幫助學(xué)生化解心理矛盾、減少心理沖突、緩解心理壓力、優(yōu)化心理素質(zhì),使大學(xué)生的心理過(guò)程得以正常發(fā)展,保持良好的心理狀態(tài),形成良好的個(gè)性和思想品質(zhì),促進(jìn)人格的全面發(fā)展。因此,人文學(xué)科教學(xué)要想發(fā)揮其教育功能,就必須遵循“以人為本”思想,把學(xué)生作為情感教育主體,把學(xué)生當(dāng)做鮮活的、有尊嚴(yán)、有思想、有感情、有個(gè)性的人,以平等、尊重、真誠(chéng)、關(guān)注和支持的態(tài)度來(lái)引導(dǎo)學(xué)生去面對(duì)、去思考每一個(gè)社會(huì)化課題。通過(guò)人性化的教學(xué),使大學(xué)生在潛移默化中建立一個(gè)積極的心態(tài),學(xué)會(huì)認(rèn)知、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)共處、學(xué)會(huì)做人。

2.從大學(xué)生心理需要出發(fā),讓人文學(xué)科教學(xué)回歸現(xiàn)實(shí)。高校人文學(xué)科教學(xué)不是一般的理論灌輸和知識(shí)傳授,不能簡(jiǎn)單地停留在說(shuō)教上,也不能高高在上,說(shuō)大話、空話和套話。由于大學(xué)生正處于身心發(fā)展旺盛時(shí)期,高層次需要的滿足非常突出,他們渴望重新認(rèn)識(shí)自我和成就自我。人文教育教學(xué)要使大學(xué)生在思想情感上產(chǎn)生共鳴,就必須貼近大學(xué)生的實(shí)際生活和內(nèi)心需要,激發(fā)大學(xué)生道德情感體驗(yàn)。因此,改革人文學(xué)科教學(xué),使教師從知識(shí)的傳授者轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)習(xí)過(guò)程的指導(dǎo)者,優(yōu)化學(xué)生的學(xué)習(xí)個(gè)性;創(chuàng)設(shè)良好的課堂心理氛圍,把關(guān)愛(ài)和情感帶進(jìn)課堂,讓學(xué)生得到成功的機(jī)遇和體驗(yàn),感受到人格的獨(dú)立與尊嚴(yán);尊重學(xué)生的個(gè)性差異,因材施教,形成課堂群體的心理優(yōu)勢(shì),互相激勵(lì)、共同提高;教學(xué)回歸現(xiàn)實(shí),教學(xué)者對(duì)大學(xué)生所關(guān)心的切身問(wèn)題與社會(huì)問(wèn)題應(yīng)給予積極關(guān)注和引導(dǎo),使他們通過(guò)人文學(xué)科教學(xué),在思想上建立一種理性的社會(huì)化認(rèn)知體系,以客觀、辯證、發(fā)展的眼光來(lái)看待自己、看待他人、看待社會(huì),理智地處理好自己與他人、與集體、與社會(huì)的關(guān)系,挖掘自身潛能,增強(qiáng)成就動(dòng)機(jī),減少心理矛盾與困惑的發(fā)生。

3.在人文學(xué)科教學(xué)內(nèi)容上找到與心理教育的契合點(diǎn),發(fā)揮其互補(bǔ)效應(yīng)。筆者曾在思想道德修養(yǎng)教學(xué)中,以教材為主線,結(jié)合學(xué)生身心特點(diǎn)和心理需求,將相關(guān)的心理學(xué)知識(shí)滲透在德育教學(xué)之中,產(chǎn)生了良好的教學(xué)效果。

在適應(yīng)與發(fā)展教育方面,以“心理適應(yīng)”為契合點(diǎn),針對(duì)新生入學(xué)的環(huán)境適應(yīng)、角色轉(zhuǎn)換、學(xué)習(xí)成才的目標(biāo)定位等內(nèi)容,將發(fā)展心理學(xué)、青年心理學(xué)和社會(huì)心理學(xué)等相關(guān)知識(shí)滲透其中,介紹人生發(fā)展的基本階段和規(guī)律、青少年的身心變化與面臨的社會(huì)化課題,分析大學(xué)生在人生轉(zhuǎn)折時(shí)期的心理困惑,幫助大學(xué)生在大學(xué)環(huán)境中正確定位,轉(zhuǎn)換角色,積極適應(yīng)大學(xué)生活。

在理想信念教育方面,以“成就動(dòng)機(jī)”為契合點(diǎn),針對(duì)大學(xué)生的人生困惑問(wèn)題,運(yùn)用人格心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)介紹需要、動(dòng)機(jī)、興趣、理想、信念等個(gè)性心理因素對(duì)完善人格結(jié)構(gòu)的重要性。讓大學(xué)生懂得理想、信念、人生觀、價(jià)值觀、世界觀對(duì)個(gè)體的社會(huì)適應(yīng)與發(fā)展所產(chǎn)生的激發(fā)、推動(dòng)和導(dǎo)向作用,建立適度的成就動(dòng)機(jī)。正確處理個(gè)人和社會(huì)的關(guān)系,正確看待人生和人生價(jià)值。

在大學(xué)生學(xué)習(xí)教育方面,以“學(xué)習(xí)心理”為契合點(diǎn),運(yùn)用學(xué)習(xí)心理學(xué),幫助大學(xué)生了解大學(xué)生的學(xué)習(xí)心理,分析大學(xué)學(xué)習(xí)與中學(xué)學(xué)習(xí)的差異,正確看待自己的專(zhuān)業(yè),明確學(xué)習(xí)目的,樹(shù)立新的學(xué)習(xí)理念,確立新的學(xué)習(xí)目標(biāo),掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法,樹(shù)立優(yōu)良的學(xué)風(fēng),提高大學(xué)學(xué)習(xí)效果。目的是讓大學(xué)生“自主學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)”。

在交往、友誼和愛(ài)情教育方面,以“兩性心理”為契合點(diǎn)。針對(duì)大學(xué)生在人際交往,特別是異往中的矛盾和困惑,貫穿人際交往心理、青年性心理和戀愛(ài)心理等心理知識(shí),幫助大學(xué)生掌握人際交往的原則和方法,理智對(duì)待兩往,蓄養(yǎng)情緒智慧,學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)與改善人際關(guān)系,培養(yǎng)真摯的友誼,擺正愛(ài)情和學(xué)業(yè)的關(guān)系,建立正確的戀愛(ài)觀。

在道德品質(zhì)教育方面,以“人格健康”為契合點(diǎn),針對(duì)大學(xué)生在道德觀念、道德行為方面的迷茫與困惑,運(yùn)用人格心理學(xué)、品德心理學(xué)和社會(huì)心理學(xué)等知識(shí),幫助大學(xué)生認(rèn)識(shí)人格健康和道德健康對(duì)人生發(fā)展的極端重要性,學(xué)會(huì)從社會(huì)心理視角來(lái)認(rèn)識(shí)、判斷社會(huì)道德危機(jī)問(wèn)題。將個(gè)人品德與家庭美德、社會(huì)公德、職業(yè)道德協(xié)調(diào)統(tǒng)一,做一個(gè)人格健康、道德高尚的社會(huì)公民。

在審美教育方面,以“美與心理”為契合點(diǎn),針對(duì)大學(xué)生存在的審美誤區(qū),融入藝術(shù)心理學(xué)和健康心理學(xué)知識(shí),引導(dǎo)大學(xué)生了解美與心理、美學(xué)與心理學(xué)、美與人格修養(yǎng)的關(guān)系,結(jié)合實(shí)際,讓大學(xué)生發(fā)現(xiàn)和比較什么是真正的美,什么是當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)該追求的美。幫助大學(xué)生樹(shù)立正確的審美觀,培養(yǎng)大學(xué)生獨(dú)特的風(fēng)度美和精神美,達(dá)到外在美和內(nèi)在美的統(tǒng)一。

篇7

長(zhǎng)久以來(lái)，心理學(xué)作為一門(mén)臨床醫(yī)學(xué)，更多的是用于診斷和治療，它更關(guān)注人們的消極行為和負(fù)面情緒。統(tǒng)計(jì)顯示，過(guò)去的心理學(xué)論文更多的涉及焦慮、抑郁、壓力、恐懼等生活不幸的方面，而忽視了要促進(jìn)社會(huì)進(jìn)步和發(fā)展，不僅僅是幫助有心理問(wèn)題的人，更多心理健康的人也需要心理學(xué)的關(guān)懷與指導(dǎo)。20世紀(jì)末期，美國(guó)興起了積極心理學(xué)（PositivePsychology）的心理學(xué)思潮，美國(guó)當(dāng)代著名心理學(xué)家MartinE.P.Seligman倡導(dǎo)了積極心理學(xué)是“致力于研究人類(lèi)的力量和美德的科學(xué)。積極心理學(xué)顯示平常人也有興趣去發(fā)現(xiàn)有價(jià)值的、正確的和使人進(jìn)步的事物。反映了人類(lèi)最有效的本能，誰(shuí)能成功地適應(yīng)環(huán)境并學(xué)習(xí)技能。雖然有困難，但心理學(xué)仍然能解釋這類(lèi)事實(shí)，而絕大多數(shù)人也過(guò)著有目標(biāo)有尊嚴(yán)的生活”?！胺e極心理學(xué)試圖敦促心理學(xué)家采用一個(gè)更開(kāi)放更欣賞的角度去看待人類(lèi)的潛能、動(dòng)機(jī)和能力。”Seligman先生在積極心理學(xué)導(dǎo)論中提出“積極心理學(xué)是一門(mén)關(guān)于積極主觀體驗(yàn)、積極的個(gè)體特征、積極的制度體系的科學(xué)，當(dāng)人們感到生活缺乏價(jià)值和意義時(shí)，積極心理學(xué)促使人們提高生活質(zhì)量，免于異常狀態(tài)?！睂?duì)這些“異常狀態(tài)”的高度關(guān)注過(guò)多占據(jù)著心理學(xué)研究，其結(jié)果導(dǎo)致心理學(xué)研究陷入了一種缺乏積極特征的模式。希望、智慧、創(chuàng)造、面向未來(lái)、勇氣、靈性、責(zé)任和毅力被忽略了。Seligman先生從巴甫洛夫的經(jīng)典條件反射實(shí)驗(yàn)基礎(chǔ)上，研究狗對(duì)電擊的反應(yīng)，發(fā)現(xiàn)了習(xí)得無(wú)助現(xiàn)象，進(jìn)而提出了習(xí)得無(wú)助和習(xí)得樂(lè)觀。這種現(xiàn)象不僅存在于動(dòng)物身上，在人身上也普遍存在。當(dāng)人面臨不可控制的情境時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)無(wú)論怎么努力都無(wú)法改變，就會(huì)放棄努力，產(chǎn)生消極情緒和行為，這就是習(xí)得無(wú)助。而習(xí)得樂(lè)觀也如此，這兩個(gè)理論的運(yùn)用對(duì)抑郁癥的治療取得了有效成果。關(guān)于積極情緒的研究很多，積極心理學(xué)主要研究的是主觀幸福感（subjectivewell-being）和樂(lè)觀（happiness）。研究人員發(fā)現(xiàn)，影響人們獲得主觀幸福感的原因有兩個(gè)，一是穩(wěn)定原因（如人格特征、社會(huì)關(guān)系等），另一個(gè)是易變化的原因（如社會(huì)環(huán)境、突發(fā)事件等）。也有研究表明，男性和女性在獲得主觀幸福感的途徑、方式和持久性方面存在差異。另一個(gè)重要研究是樂(lè)觀，可以通過(guò)Seligman的測(cè)量樂(lè)觀問(wèn)卷、歸因風(fēng)格（ASQ）問(wèn)卷、兒童歸因風(fēng)格（CASQ）問(wèn)卷測(cè)量人的樂(lè)觀程度。樂(lè)觀讓人們看到更多的是事件好的方面，讓人產(chǎn)生快樂(lè)的情緒，有效地抵御抑郁、焦慮、恐懼等不良情緒。

二、心理健康教育新視角

近些年來(lái)，職業(yè)院校學(xué)生的心理健康問(wèn)題越來(lái)越多地受到社會(huì)的廣泛關(guān)注。學(xué)校和教育工作者也對(duì)學(xué)生的心理健康教育投入了大量的精力。然而，大量事實(shí)表明職業(yè)院校的心理健康教育成效并不理想。究其原因，主要是當(dāng)前的心理健康教育仍然采用“消極心理學(xué)”的方法。學(xué)校和老師更多的是關(guān)注已經(jīng)出現(xiàn)心理問(wèn)題的學(xué)生，出現(xiàn)了頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳的現(xiàn)象。出現(xiàn)心理異常的學(xué)生畢竟只是少數(shù)，對(duì)絕大多數(shù)的學(xué)生教師關(guān)注度較低。職業(yè)院校的學(xué)生年齡普遍偏小，正處于青春叛逆期，即使沒(méi)有出現(xiàn)明顯的心理異常狀態(tài)，他們就真的不需要老師的關(guān)注了嗎？事實(shí)上是大量職業(yè)院校的學(xué)生處于心理亞健康狀態(tài)，他們?nèi)狈W(xué)習(xí)的動(dòng)力、對(duì)未來(lái)感到迷茫、很少感到幸福。學(xué)生表現(xiàn)出來(lái)的狀態(tài)是玩手機(jī)、上網(wǎng)、看電視劇、打游戲，學(xué)習(xí)不積極，衛(wèi)生習(xí)慣差，紀(jì)律渙散。心理方面表現(xiàn)出了不夠自信、失落感強(qiáng)、偏執(zhí)、叛逆心理嚴(yán)重等現(xiàn)象。針對(duì)當(dāng)前職業(yè)院校學(xué)生的現(xiàn)狀，積極心理學(xué)為職業(yè)院校心理健康教育打開(kāi)了新視角，提出運(yùn)用積極心理學(xué)的方法注重人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)。把對(duì)心理問(wèn)題的預(yù)防加入教學(xué)目標(biāo)中，注重學(xué)生潛力的開(kāi)發(fā)和心理素質(zhì)的培養(yǎng)。把提高積極心理情緒的內(nèi)容加入教學(xué)內(nèi)容中，培養(yǎng)具有良好心理品質(zhì)的人才。從價(jià)值取向上培養(yǎng)正能量并具有積極價(jià)值觀的學(xué)生。形式上，職業(yè)院校不再充當(dāng)“救火員”的角色，轉(zhuǎn)而將重心放在提高人們的“防火”意識(shí)，防患于未然。這就需要構(gòu)建職業(yè)教育的積極模式，既要對(duì)異常狀態(tài)的學(xué)生進(jìn)行治療，又要對(duì)正常狀態(tài)的學(xué)生進(jìn)行積極的引導(dǎo)，二者平衡，雙管齊下。在職業(yè)教育中引入系統(tǒng)的心理健康課程，從積極心理學(xué)角度去選擇課程內(nèi)容，提供積極的教學(xué)環(huán)境，注重讓學(xué)生體會(huì)到幸福感，關(guān)注未來(lái)，養(yǎng)成學(xué)生樂(lè)觀的生活態(tài)度，讓學(xué)生學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)快樂(lè)。同時(shí)，還要求班主任在日常的管理和工作中，運(yùn)用積極的心態(tài)提高教育的效果，發(fā)揮自身的人格魅力，開(kāi)展積極的班級(jí)文化建設(shè)，增加課外輔導(dǎo)活動(dòng)。

三、心理健康教育實(shí)例分析

將積極心理學(xué)的思想運(yùn)用到職業(yè)教育的心理健康教育中，打開(kāi)了心理健康教育的新視角，凸顯出職業(yè)教育的人文關(guān)懷。本文通過(guò)七次心理健康教育課程的開(kāi)展，進(jìn)行心理健康教育實(shí)例分析。第一課：心理學(xué)無(wú)處不在。這是心理健康教育系列課程的第一次課，課程的目的是進(jìn)行心理健康課程團(tuán)隊(duì)建設(shè)。教學(xué)是針對(duì)職業(yè)院校一年級(jí)學(xué)生開(kāi)展的，他們剛剛跨入校門(mén)，來(lái)到全新的環(huán)境，對(duì)周?chē)耐瑢W(xué)和校園仍然感到陌生。通過(guò)課堂活動(dòng)促進(jìn)同伴之間的關(guān)系，引導(dǎo)班級(jí)同學(xué)相互認(rèn)識(shí)，增加團(tuán)體凝聚力，增強(qiáng)集體意識(shí)。課程的開(kāi)展從學(xué)生的現(xiàn)狀入手，讓他們把對(duì)自己的了解寫(xiě)下來(lái)，主動(dòng)和不認(rèn)識(shí)的同學(xué)打招呼，并寫(xiě)下同學(xué)的名字，通過(guò)bingo、通關(guān)游戲讓原本不熟悉的學(xué)生快速熟悉起來(lái)。課程增強(qiáng)了學(xué)生的適應(yīng)性，為建立良好的人際關(guān)系打下了基礎(chǔ)。第二課：生命的意義——追尋生命的意義。這是積極心理學(xué)中的重要一課，我們的學(xué)生也許從來(lái)也沒(méi)有思考過(guò)這個(gè)問(wèn)題。課程首先從書(shū)本的選擇題開(kāi)始，再轉(zhuǎn)到生命中的選擇題，激發(fā)學(xué)生的動(dòng)機(jī)。接下來(lái)，在一段舒緩的音樂(lè)背景下，讓學(xué)生進(jìn)入回憶，從外在世界逐漸轉(zhuǎn)向內(nèi)在的體驗(yàn)。最后，讓學(xué)生寫(xiě)下生命中最珍貴的五樣?xùn)|西，再逐次割舍，從內(nèi)引發(fā)思考，思考自己內(nèi)在真正的需要及其意義。課程促使學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、自我反思、自我重建，為自己主導(dǎo)自己的人生做好鋪墊。第三課：我的目標(biāo)我的夢(mèng)想———目標(biāo)是夢(mèng)想的航向。課程的用意是教導(dǎo)學(xué)生要面向未來(lái)，讓學(xué)生推動(dòng)自己的理想和實(shí)現(xiàn)理想的過(guò)程。用“幸?！弊鳛檎n程的引入，讓學(xué)生期許“心想事成”帶來(lái)的幸福感。通過(guò)一場(chǎng)虛擬的“價(jià)值拍賣(mài)會(huì)”和各式各樣的拍賣(mài)品，讓學(xué)生感受到這就是一場(chǎng)人生的拍賣(mài)會(huì)。拍賣(mài)結(jié)束時(shí)，有人心想事成，有人滿是遺憾，就如同當(dāng)生命結(jié)束時(shí)一樣。課程引發(fā)學(xué)生思考如何把握機(jī)會(huì)過(guò)好自己的人生。第四課：我們的小家——寢室關(guān)系。職業(yè)院校中重要的人際關(guān)系之一的同伴關(guān)系，也就是寢室關(guān)系。生活中良好的人際關(guān)系、穩(wěn)固的親情和友情是人們戰(zhàn)勝壓力、焦慮、抑郁等不良情緒的法寶。課程的目的是增強(qiáng)同伴之間的信任感與協(xié)作感。通過(guò)“盲人”游戲，讓扮演盲人的學(xué)生明白生活中每個(gè)人都有渴望得到幫助的時(shí)候，讓扮演啞者的學(xué)生體會(huì)到幫助別人的快樂(lè)。而同伴關(guān)系中最重要的是信任，在這個(gè)信任之旅的過(guò)程中體驗(yàn)良好人際關(guān)系的重要性。第五課：學(xué)會(huì)傾聽(tīng)———傾聽(tīng)的藝術(shù)。傾聽(tīng)是人際溝通中最有效的方式，如何有效地傾聽(tīng)，是學(xué)生需要掌握的。課程通過(guò)“我說(shuō)你聽(tīng)”的游戲，讓學(xué)生明白傾聽(tīng)不是一件容易的事。有效地傾聽(tīng)不僅要聽(tīng)見(jiàn)，還要聽(tīng)清、聽(tīng)懂。傾聽(tīng)有五心，誠(chéng)心、專(zhuān)心、用心、耐心和應(yīng)心。第六課：時(shí)間管理———管理好時(shí)間就管理好了生命。職業(yè)院校的學(xué)生從未將時(shí)間當(dāng)回事，他們總是在游戲、電視劇、網(wǎng)絡(luò)中荒廢度日。課程將時(shí)間比喻為銀行賬戶，突出時(shí)間無(wú)法積蓄也無(wú)法失而復(fù)得。將生命比喻為格子，過(guò)完一年就拿掉一個(gè)格子，突出時(shí)間的有限性、生命的短暫。教導(dǎo)學(xué)生使用時(shí)間管理優(yōu)先矩陣，合理安排時(shí)間，從而有意識(shí)地進(jìn)行自我時(shí)間管理。第七課：生涯規(guī)劃———人生是一場(chǎng)馬拉松/認(rèn)識(shí)你的生命的彩虹。課程通過(guò)霍蘭德測(cè)試讓學(xué)生更清晰地了解到和自己興趣、能力、素質(zhì)更匹配的職業(yè)方向，從而更有效地學(xué)習(xí)。

四、心理健康教育展望

積極心理學(xué)的思想，開(kāi)拓了職業(yè)院校心理健康教育的新視野，讓教育者可以站在一個(gè)更開(kāi)放、更廣闊的高度來(lái)開(kāi)展心理教育。規(guī)避了心理健康教育只關(guān)注“消極”情緒和心理異常的誤區(qū)，在心理問(wèn)題的治療和預(yù)防上做到了“兩手抓，兩手都要硬”。文章中的心理教育課程實(shí)例的開(kāi)展，收到了良好的初期效果。再次印證了在職業(yè)教育的管理中引入積極因素的重要性。營(yíng)造積極的氛圍、創(chuàng)造積極的文化、關(guān)注學(xué)生的優(yōu)勢(shì)、發(fā)掘?qū)W生的潛能、和諧交流等積極管理模式的應(yīng)用將會(huì)使我們的職業(yè)教育迎來(lái)更美好的明天。

作者:杜小溪 單位:成都鐵路衛(wèi)生學(xué)校

參考文獻(xiàn)：

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篇8

【關(guān)鍵詞】心理咨詢 咨詢教師 思考

心理咨詢是對(duì)存在有心理問(wèn)題或困擾者來(lái)向心理學(xué)工作者求助時(shí),后者應(yīng)用心理學(xué)的觀點(diǎn)與方法,給求助者以幫助、勸告、輔導(dǎo)的過(guò)程。毫無(wú)疑問(wèn),心理咨詢?cè)陬A(yù)防大學(xué)生心理疾病、維護(hù)大學(xué)生心理健康中發(fā)揮了積極的作用,成為高校整個(gè)心理健康教育中非常重要的一環(huán)。因此,應(yīng)積極洞察心理咨詢過(guò)程中出現(xiàn)的不足與問(wèn)題,不斷地改善,以推進(jìn)這一工作的不斷發(fā)展和完善。

1 加強(qiáng)來(lái)訪學(xué)生對(duì)心理咨詢的認(rèn)識(shí)

記得筆者2000年剛上大學(xué)時(shí),那時(shí)根本不知道學(xué)校還有心理咨詢中心,退一步想來(lái),即使那時(shí)知道有這樣的機(jī)構(gòu)在為學(xué)生服務(wù),也不會(huì)去的,因?yàn)闀?huì)有很多顧慮:害怕老師同學(xué)知道自己去心理咨詢被認(rèn)為“有病”、害怕別人笑話等,也就是說(shuō)去做這件事情自己所付出的要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于從中的所獲。而這樣的一些想法,代表了那個(gè)時(shí)候絕大多數(shù)同學(xué)對(duì)心理咨詢的認(rèn)識(shí)。今天當(dāng)筆者正式做這項(xiàng)工作,在咨詢中問(wèn)及來(lái)訪的學(xué)生怎樣看待心理咨詢時(shí),他們的回答是:覺(jué)得無(wú)所謂,心里不舒服來(lái)聊一聊、咨詢咨詢。所以我們看到一個(gè)非常可喜的現(xiàn)象是,隨著社會(huì)的發(fā)展,隨著心理學(xué)、心理咨詢本身在社會(huì)生活領(lǐng)域的不斷滲透,對(duì)心理咨詢,大學(xué)生越來(lái)越持有接納和認(rèn)可的態(tài)度。這一點(diǎn)也可以從我們的咨詢量上有所體現(xiàn)。以筆者為例,自2009年2月25日——5月20日,筆者每周安排2次咨詢接待,這期間共接待來(lái)訪學(xué)生42人次。但是,且不說(shuō)這樣的認(rèn)可仍需進(jìn)一步的加強(qiáng),當(dāng)咨詢?cè)庥鑫覀兊膶W(xué)生,它仍面臨著太多的尷尬。如來(lái)訪學(xué)生把心理咨詢神話,認(rèn)為學(xué)心理學(xué)的人無(wú)所不能;把心理咨詢等同于感冒片,傷風(fēng)感冒吃藥打針會(huì)有立竿見(jiàn)影的效果,認(rèn)為咨詢應(yīng)該也是這樣“速戰(zhàn)速?zèng)Q”;把改變的責(zé)任推給咨詢老師:我有問(wèn)題來(lái)找你,那么我目前不合適狀況能否改變也取決于你,而我自己無(wú)需做任何努力;心理咨詢無(wú)非也就是聊天說(shuō)話,而且只要我來(lái)了,你就有義務(wù)取悅我,讓我高興等。而實(shí)際上如我們所知,真正的咨訪絕不是感冒片和頭疼腦熱的關(guān)系,它是一種關(guān)系,一個(gè)過(guò)程,心理咨詢老師不但沒(méi)有特異功能,且在太多的時(shí)候面對(duì)來(lái)訪同學(xué)的問(wèn)題會(huì)無(wú)奈而無(wú)力,我們的工作范圍是有限度的。更為關(guān)鍵的是,問(wèn)題的解決最終還得依靠來(lái)訪者心理和行為的不斷調(diào)整和自我激勵(lì)去解決,而不是咨詢教師。

但當(dāng)來(lái)訪同學(xué)對(duì)這些不了解時(shí),就會(huì)以他們的理解去理解咨詢,去帶著很高的期待走進(jìn)咨詢室,可想而知很多時(shí)候也會(huì)帶著失望走出來(lái)。所以,在咨詢前,來(lái)訪者要有充分的思想準(zhǔn)備。咨詢效果與來(lái)訪者在咨詢前是否對(duì)心理咨詢能否正確認(rèn)識(shí)、是否做好充分的準(zhǔn)備有很大關(guān)系。為此,應(yīng)通過(guò)各種渠道,如在咨詢室門(mén)前粘貼了“心理咨詢中心服務(wù)內(nèi)容”、“去咨詢前該做的準(zhǔn)備、” “咨詢流程圖”、“咨詢教師簡(jiǎn)介”等內(nèi)容的展板,收到了較好的效果。

2 咨詢教師自身成長(zhǎng)的重要性

前面提到,面對(duì)來(lái)訪學(xué)生的問(wèn)題,咨詢教師很多時(shí)候會(huì)感到無(wú)奈而無(wú)力,這一方面有來(lái)訪者本身的問(wèn)題及客觀條件的一些限制。但必須承認(rèn),作為咨詢教師本人,我們自身能力素養(yǎng)的欠缺也是造成這樣一種現(xiàn)象的很大原因。我們始終強(qiáng)調(diào)心理咨詢的教育和發(fā)展取向,它的主要任務(wù)是為有心理壓力和心理困惑的正常人提供有效的幫助,鼓勵(lì)他們正確認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)和自我,充分挖掘自身的潛能,提高對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的應(yīng)變能力、適應(yīng)能力和心理承受能力。而學(xué)生的問(wèn)題通常也較簡(jiǎn)單,多與他們特定的年齡階段及生活主題相關(guān),更多也是成長(zhǎng)和發(fā)展中的問(wèn)題。

現(xiàn)實(shí)中的咨詢也確實(shí)如此,以筆者的體會(huì),可以說(shuō)97%的來(lái)訪問(wèn)題屬一般心理問(wèn)題或嚴(yán)重心理問(wèn)題(也少),真正發(fā)展到神經(jīng)官能癥、人格障礙、心理疾病、精神病的僅占3%。但凡來(lái)訪的同學(xué)也都是想真正解決自己的問(wèn)題,所以咨詢教師對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題的解決能力應(yīng)在工作中不斷的去提高,熟悉學(xué)生問(wèn)題的種類(lèi)、總結(jié)應(yīng)對(duì)措施及建議、加強(qiáng)學(xué)習(xí)鉆研。在筆者咨詢的過(guò)程中,曾有一個(gè)學(xué)生因考試焦慮問(wèn)題前來(lái),當(dāng)整理咨詢記錄時(shí),自己清楚沒(méi)有很好的給她建議,因?yàn)樽约涸谶@方面的知識(shí)也有待學(xué)習(xí)。這個(gè)咨詢結(jié)束后,筆者因種種原因沒(méi)有及時(shí)去全面掌握這部分內(nèi)容,結(jié)果接下來(lái)又遇到相同問(wèn)題的一位來(lái)訪同學(xué),那個(gè)時(shí)候特別慚愧,因?yàn)檫€是沒(méi)能與他一起很好的去解決這個(gè)問(wèn)題。為此也深感咨詢教師職業(yè)素養(yǎng)能力的不斷提高是多么重要。

談到這兒,這又牽涉另一個(gè)問(wèn)題,即大部分專(zhuān)職心理咨詢教師都在編的是行政或思政的系列,那么在實(shí)際的工作中,他們首先會(huì)有一系列事務(wù)性的事情需要處理,這大大消耗了他們工作的精力與專(zhuān)研的熱情,從而影響他們工作后頸的激發(fā)。筆者認(rèn)為,這也是涉及咨詢教師成長(zhǎng)過(guò)程中外部保證的重要方面。

3 重點(diǎn)學(xué)生的轉(zhuǎn)介問(wèn)題

雖然多數(shù)學(xué)生的來(lái)訪問(wèn)題屬一般心理問(wèn)題,但超出心理咨詢范圍的、較嚴(yán)重的心理障礙或疾病者也存在,這就涉及到一個(gè)向相關(guān)機(jī)構(gòu)的轉(zhuǎn)診、轉(zhuǎn)介問(wèn)題。一般當(dāng)在工作中遇到需重點(diǎn)關(guān)注的來(lái)訪者,我們首先會(huì)匯報(bào)領(lǐng)導(dǎo),繼而會(huì)和學(xué)院取得聯(lián)系,通常對(duì)這樣的案例,我們會(huì)建議轉(zhuǎn)診專(zhuān)科醫(yī)院,如果必要,也會(huì)通知家長(zhǎng)。但在這過(guò)程中因?yàn)橐恍┤藶榈脑?如學(xué)院接到手與家長(zhǎng)取得聯(lián)系后,家長(zhǎng)重視程度不夠、不知道什么地方診療精神類(lèi)的病癥或因費(fèi)用太高而放棄治療。這樣一來(lái)學(xué)生的問(wèn)題就會(huì)被耽誤下來(lái),甚至影響其終生的發(fā)展。所以,學(xué)校心理咨詢與精神病專(zhuān)科醫(yī)院、校醫(yī)院間暢通的聯(lián)席制度的建立顯得非常重要,如在工作中能把相關(guān)人員順利的“請(qǐng)進(jìn)來(lái)、走出去”,咨詢教師隊(duì)伍中能有既懂心理學(xué)知識(shí)、也有精神醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)的咨詢教師是非常理想的,同時(shí)也是非常重要的。

此外,咨詢預(yù)約的重要性,同一咨詢教師在固定值班時(shí)間咨詢的連貫性等都是我們?cè)诠ぷ髦行枰⒁夂图訌?qiáng)的方面。作為一名年輕的心理咨詢教師,需要學(xué)習(xí)與反思的還有很多,我定將克服自身惰性、繼續(xù)努力。一點(diǎn)心得,記于此與大家探討、共進(jìn)。

參考文獻(xiàn)

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[2] 陳麒.中國(guó)心理咨詢發(fā)展的歷史回顧與前景趨勢(shì)[j].中國(guó)臨床康復(fù),2006(46).

篇9

(一)課程目標(biāo)的設(shè)計(jì)研究課程目標(biāo)是教育目的在教育過(guò)程中的具體化，是課程編制、實(shí)施和評(píng)價(jià)的準(zhǔn)則。吳嫻蘭、高霞認(rèn)為在確定心理健康教育課程的教學(xué)目標(biāo)時(shí)不能僅僅從認(rèn)知的角度去考慮，只讓學(xué)生掌握知識(shí)點(diǎn)，而應(yīng)當(dāng)在認(rèn)知的基礎(chǔ)上增設(shè)情緒領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。曾驪認(rèn)為課程目標(biāo)應(yīng)該以提高學(xué)生的心理素質(zhì)為重點(diǎn)，著力心理健康知識(shí)教育、個(gè)性心理品質(zhì)教育、心理調(diào)適能力和適應(yīng)社會(huì)能力的培養(yǎng)，協(xié)調(diào)各種心理因素的發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生全面、協(xié)調(diào)而健康的發(fā)展。當(dāng)前學(xué)者們雖然對(duì)高職院校心理健康教育課程目標(biāo)的論述不同，但是觀點(diǎn)比較一致，都將目標(biāo)定位為以發(fā)展性目標(biāo)為主，預(yù)防性目標(biāo)為輔，使高職院校心理健康教育課程成為“自助助人”的課程。

(二)課程體系的建構(gòu)研究高職學(xué)生心理健康教育課程可以從廣義和狹義兩方面理解。狹義的高職學(xué)生心理健康教育課程是指“高職學(xué)生心理健康教育”這門(mén)課。廣義的大學(xué)生心理健康教育課程是指以“高職學(xué)生心理健康教育”課程為核心的課程群、課程體系。黃金來(lái)根據(jù)在部分高職院校開(kāi)展的心理健康教育實(shí)證調(diào)查，認(rèn)為以《高職生心理健康教育》為主體、以相關(guān)心理學(xué)分枝為拓展和以系列專(zhuān)題講座為補(bǔ)充的課程體系，是一種較為完善合理的課程體系。邢靜南認(rèn)為心理健康教育課程體系應(yīng)該顯現(xiàn)出“三大模塊”的特點(diǎn)，即主干課程模塊———以心理健康教育主干課程為主導(dǎo);支撐課程模塊———以應(yīng)用心理學(xué)課程為支撐;活動(dòng)課程模塊———以專(zhuān)題活動(dòng)類(lèi)課程為補(bǔ)充。可以看出，當(dāng)前大多學(xué)者認(rèn)為不能局限于課堂教學(xué)，應(yīng)該是以心理健康教育課程為主，以專(zhuān)題講座、心理訓(xùn)練實(shí)踐等為必要補(bǔ)充，多維度構(gòu)建高職學(xué)生心理健康教育課程體系，體系內(nèi)各部分相互配合、互為補(bǔ)充。

(三)課程內(nèi)容的選擇研究當(dāng)代世界各國(guó)課程改革的一個(gè)重要趨勢(shì)是尊重學(xué)習(xí)者的主體意識(shí)，呼喚學(xué)習(xí)者的個(gè)性發(fā)展，在課程與教學(xué)內(nèi)容的選擇上，以學(xué)習(xí)者的需要為主導(dǎo)，整合學(xué)科課程的內(nèi)容。心理健康教育的課程內(nèi)容涉及到心理健康標(biāo)準(zhǔn)、環(huán)境適應(yīng)、自我認(rèn)知、情緒管理、學(xué)習(xí)心理、人際交往、戀愛(ài)心理、生涯輔導(dǎo)、挫折教育、網(wǎng)絡(luò)健康教育等多方面的內(nèi)容。高職院校的心理健康教育課程采用的多是本科院校心理健康教育通用教材或是任課教師自編的講義，理論知識(shí)過(guò)多，缺乏趣味性、可讀性，大多都針對(duì)學(xué)生存在的心理問(wèn)題進(jìn)行講授，不利于培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)和積極情緒。因此，在選擇高職院校心理健康教育課程內(nèi)容時(shí)要充分考慮到高職院校學(xué)生的因素，構(gòu)建多層次的滿足不同學(xué)生需求的心理健康教育內(nèi)容體系。邱開(kāi)金、周曉玲通過(guò)對(duì)浙江、江蘇、云南、河南、廣東、湖北等六省42所高職院校心理健康教育課程的信函調(diào)查，認(rèn)為課程內(nèi)容的設(shè)置應(yīng)該以學(xué)制為紐帶，不同年級(jí)教授不同類(lèi)型的心理健康知識(shí)，整個(gè)課程內(nèi)容可以劃分為通識(shí)類(lèi)課程、職技類(lèi)課程、心理健康類(lèi)課程三大類(lèi)課程。吳嫻蘭、高霞認(rèn)為心理健康教育的教材很多，但側(cè)重點(diǎn)不同、針對(duì)性不強(qiáng)。因此，高職院校心理健康教育課程在教學(xué)時(shí)應(yīng)當(dāng)以多種教材作為基礎(chǔ)，同時(shí)針對(duì)院校自身的特點(diǎn)以及學(xué)生的實(shí)際情況，對(duì)相關(guān)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行整合，整合時(shí)應(yīng)考慮以下三點(diǎn):一是把握心理健康教育的基礎(chǔ)性知識(shí)，二是針對(duì)學(xué)校、學(xué)生的特點(diǎn)選擇教學(xué)內(nèi)容，三是結(jié)合當(dāng)下社會(huì)關(guān)注的熱點(diǎn)。

(四)課程實(shí)施的過(guò)程研究課程與教學(xué)實(shí)施過(guò)程的基本要素包括三個(gè)方面:一是主體性要素，二是條件性要素，三是過(guò)程性要素。教學(xué)活動(dòng)的主體性要素主要是教師和學(xué)生。教師在教授活動(dòng)中是主體，他們具有一定的認(rèn)識(shí)和實(shí)踐能力，并發(fā)揮著自覺(jué)能動(dòng)性。但是高職院校心理健康教育的教師隊(duì)伍建設(shè)存在以下問(wèn)題:一是教師總量匱乏，二是教學(xué)參與態(tài)度不積極，三是專(zhuān)業(yè)化水平不高。黎鳳環(huán)基于教師勝任力開(kāi)展高職院校心理健康教育師資培訓(xùn)，以心理健康教育教師勝任特征為參照標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行培訓(xùn)需求調(diào)查，制定個(gè)性化的培訓(xùn)方案，選擇有利于提高勝任力的培訓(xùn)方式和方法，加強(qiáng)培訓(xùn)的組織實(shí)施，開(kāi)展促進(jìn)教育教學(xué)行為轉(zhuǎn)化的培訓(xùn)效果的評(píng)估，可有效提高心理健康教育教師的勝任力水平，提高工作績(jī)效。應(yīng)金萍等人借鑒歐美學(xué)校心理健康教育發(fā)展趨勢(shì)，重視心理健康教育的人才培養(yǎng)和資格準(zhǔn)入。課程實(shí)施的條件性要素主要是由物質(zhì)和精神兩方面構(gòu)成的教學(xué)環(huán)境。教學(xué)的物質(zhì)條件作為一種有形環(huán)境，主要指教室及其配套設(shè)施等課堂教學(xué)環(huán)境。教學(xué)的精神條件是一種無(wú)形環(huán)境，包括師生關(guān)系、學(xué)生之間的人際關(guān)系、教師之間的人際關(guān)系、校風(fēng)、班風(fēng)、課堂教學(xué)的狀態(tài)與氣氛等。王慧秋認(rèn)為高職心理健康教學(xué)環(huán)境應(yīng)該生活化，和諧的互動(dòng)式心理環(huán)境創(chuàng)設(shè)是心理健康教育的重要特色，它通常能引發(fā)學(xué)生的認(rèn)同感、缺失感，激感共鳴，誘發(fā)行動(dòng)愿望。同時(shí)，她強(qiáng)調(diào)了對(duì)話教學(xué)的重要性，認(rèn)為心理健康教育應(yīng)該是在平等民主、尊重信任的課堂氛圍中，通過(guò)教師、學(xué)生、文本三者之間的相互對(duì)話，在師生經(jīng)驗(yàn)共享中創(chuàng)生知識(shí)和教學(xué)意義，從而促進(jìn)師生共同發(fā)展的教學(xué)形態(tài)。陳麗華通過(guò)實(shí)踐教學(xué)總結(jié)出了心理健康教育課程教學(xué)的三大要求:不應(yīng)是單純的理論知識(shí)課，而應(yīng)是聯(lián)系實(shí)際的應(yīng)用課;不應(yīng)是教師的理論“說(shuō)教”課，而應(yīng)是師生之間的互動(dòng)課;同時(shí)，師生之間要具有心理相容性。研究者們?cè)诮虒W(xué)活動(dòng)的過(guò)程性要素中集中探討了教學(xué)方法與手段。由于高職院校心理健康教育具有學(xué)生自我教育的特點(diǎn)，因此，該課程的教法就不能像其他課程那樣采用講授式、自學(xué)式等教學(xué)方式，而只能另辟蹊徑。教師通常運(yùn)用自我述評(píng)法、角色扮演法、討論分析法、案例分析法、行為訓(xùn)練法等多種教學(xué)方法，同時(shí)運(yùn)用多媒體技術(shù)以及網(wǎng)絡(luò)開(kāi)放平臺(tái)來(lái)完成相關(guān)的教學(xué)任務(wù)，實(shí)現(xiàn)心理健康教育的教學(xué)目的。也有研究者探討了其他教學(xué)組織形式，如心理社團(tuán)、團(tuán)體咨詢?cè)诟呗氃盒４髮W(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用。

(五)課程效果的評(píng)價(jià)研究課程評(píng)價(jià)是以一定的方法、途徑對(duì)課程與教學(xué)的計(jì)劃、活動(dòng)以及結(jié)果等有關(guān)問(wèn)題的價(jià)值或特點(diǎn)作出判斷的過(guò)程?；谛睦斫】到逃奶厥庑?，學(xué)者們圍繞兩種方式，探討高職院校心理健康教育的有效性:一是傳統(tǒng)意義上對(duì)學(xué)生課堂學(xué)習(xí)效果的考察，二是對(duì)學(xué)生心理健康水平的測(cè)試。針對(duì)學(xué)生成績(jī)考核，應(yīng)該擴(kuò)大考核范圍，降低期末考查成績(jī)的比重，注重學(xué)生學(xué)習(xí)的過(guò)程，把期末考查成績(jī)與上課出勤守紀(jì)情況、課堂討論、作業(yè)質(zhì)量、參加心理健康教育活動(dòng)、參與調(diào)查研究等平時(shí)成績(jī)和表現(xiàn)結(jié)合起來(lái)綜合評(píng)定。溫娟娟采用自然教學(xué)實(shí)驗(yàn)法將隨機(jī)抽取的4個(gè)教學(xué)班分為實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班進(jìn)行為期半年的心理課程“整體教學(xué)”干預(yù)實(shí)驗(yàn)，探討心理課堂教學(xué)對(duì)提高高職生自我和諧發(fā)展的實(shí)際作用。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，高職生總體自我和諧發(fā)展水平處于中等偏上的水平。實(shí)驗(yàn)班學(xué)生的總體自我和諧發(fā)展(t=－2．101，P＜0．05)較對(duì)照班有了顯著提高。這個(gè)實(shí)驗(yàn)研究結(jié)果表明，心理健康教育的課堂教學(xué)是普及心理健康知識(shí)的重要干預(yù)措施，心理健康知識(shí)對(duì)高職院校學(xué)生的自我和諧發(fā)展至關(guān)重要。

(六)課程管理的機(jī)制研究高職心理健康教育課程建設(shè)需要有完善的課程建設(shè)保障體系。首先，管理層面要認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性。另外，心理健康教育工作體系的健全是一項(xiàng)系統(tǒng)的工程，涉及學(xué)校工作諸多方面，要加大財(cái)政投入。其次，教師層面要認(rèn)識(shí)到心理健康教育不是知識(shí)的傳授，也不是嘩眾取寵的游戲課，同時(shí)也要加強(qiáng)師資水平培訓(xùn)。再次，學(xué)生層面也要更新對(duì)心理健康教育課程的看法，不是應(yīng)付性的學(xué)習(xí)，而是為自我發(fā)展的學(xué)習(xí)。另外，發(fā)揮由學(xué)院大學(xué)生心理健康教育中心、系部心理工作站、學(xué)生心理自助組織與班級(jí)心理委員組成的大學(xué)生心理健康教育三級(jí)網(wǎng)絡(luò)的監(jiān)、管、辦的職能，是心理健康教育課程建設(shè)順利進(jìn)行的重要保障。（本文來(lái)自于《河南科技學(xué)院學(xué)報(bào)》雜志。《河南科技學(xué)院學(xué)報(bào)》雜志簡(jiǎn)介詳見(jiàn)）

二、高職院校心理健康教育課程研究的反思

從上述對(duì)高職院校心理健康教育課程研究文獻(xiàn)的內(nèi)容分析發(fā)現(xiàn)，盡管我國(guó)高職院校心理健康教育課程的研究時(shí)間較為短暫，但還是涉及了許多方面，取得了一定的成果，初步構(gòu)建了具有高職院校特色的心理健康教育課程體系，對(duì)此應(yīng)予以肯定。但是，研究仍然存在一些問(wèn)題，有必要對(duì)其進(jìn)行反思。(一)研究?jī)?nèi)容方面首先，已有研究大都從研究者所在學(xué)校從事的教學(xué)實(shí)踐出發(fā)，對(duì)課程實(shí)施進(jìn)行探索或者對(duì)高職院校心理健康教育的某些側(cè)面展開(kāi)研究，對(duì)高職院校心理健康教育課程的系統(tǒng)性和綜合性研究較少。其次，在長(zhǎng)期的教學(xué)實(shí)踐中盡管已積累了相當(dāng)豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，研究也多為自下而上的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，但深層次、系統(tǒng)性的理論提升尚顯薄弱。

(二)研究視角方面首先，心理健康教育課程研究應(yīng)該是健康心理學(xué)和課程與教學(xué)論的交叉研究。但是，目前研究者多從健康心理學(xué)的視角出發(fā)，探尋高職院校心理健康教育工作。研究普遍缺乏從課程與教學(xué)論的專(zhuān)業(yè)視角，對(duì)心理健康教育課程進(jìn)行科學(xué)而深入的開(kāi)發(fā)與設(shè)計(jì)。其次，雖然高職院校學(xué)生心理健康教育以大學(xué)生心理特點(diǎn)的共性為基礎(chǔ)，但是也要看到高職院校學(xué)生心理特點(diǎn)與普通大學(xué)生的差異性。針對(duì)高職院校學(xué)生“準(zhǔn)職業(yè)人”特殊心理的健康教育課程研究較少。

(三)研究方法方面目前，學(xué)者們的研究方法還局限于文獻(xiàn)研究法、經(jīng)驗(yàn)總結(jié)法和調(diào)查法?？傮w上講，定性研究多，實(shí)證研究少。心理健康教育課程的各個(gè)方面都存在著特殊性，應(yīng)該采用相對(duì)合適的研究方法進(jìn)行研究。在研究中缺乏對(duì)文獻(xiàn)法、觀察法、訪談法、問(wèn)卷法、實(shí)驗(yàn)法、比較法等多種研究方法的綜合運(yùn)用。

三、高職院校心理健康教育課程研究的走向

篇10

[關(guān)鍵詞] 癲癇兒童;智能;心理行為

[中圖分類(lèi)號(hào)] R742.1 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]B[文章編號(hào)]1673-7210(2010)06(c)-168-02

癲癇是兒科常見(jiàn)的一種臨床綜合征,由于其發(fā)病機(jī)制不明確,目前無(wú)特異的針對(duì)病因的治療,廣泛意義的治療標(biāo)準(zhǔn)是控制發(fā)作,但是伴隨醫(yī)學(xué)心理學(xué)的深入研究,對(duì)癲癇治愈之后的要求不只是發(fā)作是否被控制,學(xué)者們開(kāi)始逐漸重視癲癇兒童的心理及生活方面,但是當(dāng)前都還沒(méi)有對(duì)這方面進(jìn)行研究。為此,本研究重在分析、探討癲癇兒童的智能及心理行為特征,旨在提高癲癇患兒的生存質(zhì)量。

1 資料與方法

1.1 一般資料

選擇我院2008～2009年診治的癲癇患兒99例作為研究組,男65例,女34例,年齡7～13歲,診斷標(biāo)準(zhǔn)依據(jù)《關(guān)于小兒癲癇及癲癇綜合征分類(lèi)的建議》[1],其中強(qiáng)直-陣攣性發(fā)作49例,失神發(fā)作27例,失張力發(fā)作7例,肌陣攣發(fā)作6例,部分性發(fā)作10例。病程:最短3個(gè)月,均不足2年,所有的癲癇患兒都進(jìn)行了腦電圖檢查(腦電視頻監(jiān)測(cè)+睡眠誘發(fā))。選擇我院同期的自愿健康體檢兒童60例為對(duì)照組,男34例,女26例,年齡6～14歲,保證對(duì)照組與研究組的性別、年齡相匹配;無(wú)器質(zhì)性疾病。

1.2.藥物治療情況

研究組的觀察對(duì)象均只服用丙戊酸鈉這種抗癲癇藥物治療,服藥劑量是10～30 mg/(kg?d),分3次口服。

1.3 方法

1.3.1 血藥濃度測(cè)定方法服用丙戊酸鈉5～7個(gè)半衰期(5～20 h)后,于次日晨起8∶00空腹抽取前臂靜脈血2 ml,丙戊酸鈉血藥濃度測(cè)定使用熒光偏振免疫分析儀(美國(guó)雅培公司)完成,試劑由美國(guó)雅培公司提供。

1.3.2 智能及心理行為測(cè)驗(yàn)智力測(cè)驗(yàn)采用韋氏兒童智力量表(WISC),測(cè)定言語(yǔ)智商(VIQ)、操作智商(PIQ)及總智商(FIQ)。

1.3.3 藥物療效判定標(biāo)準(zhǔn)治療半年后全組病例對(duì)發(fā)作次數(shù)與治療前進(jìn)行比較。顯效:臨床發(fā)作完全控制或減少75%;非顯效:臨床發(fā)作控制減少不足75%或較服藥前增加者。

1.4 統(tǒng)計(jì)學(xué)處理

采用SPSS 10.0軟件包(Microsoft company, USA)完成數(shù)據(jù)處理。計(jì)量資料差異性測(cè)定采用t檢驗(yàn)。P

2 結(jié)果

用韋氏量表測(cè)驗(yàn),對(duì)照組及研究組將分測(cè)驗(yàn)粗分轉(zhuǎn)換為量表分,通過(guò)查表得到VIQ、PIQ、FIQ得分,兩組分別比較VIQ、PIQ、FIQ,組間差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P>0.05),但分測(cè)驗(yàn)中,譯碼、背數(shù)能力顯著低于對(duì)照組(P

3 討論

癲癇不僅對(duì)患兒身體健康構(gòu)成威脅, 而且導(dǎo)致的心理?yè)p傷及行為偏離嚴(yán)重威脅兒童健康和生活質(zhì)量。

長(zhǎng)期以來(lái),國(guó)內(nèi)外學(xué)者研究癲病主要致力于臨床和實(shí)驗(yàn)室,臨床發(fā)作已經(jīng)被很好地控制,而現(xiàn)實(shí)是,患者的心理因素及社會(huì)對(duì)患者的認(rèn)識(shí)與理解還有很大差異,研究表明癲癇患者的生活質(zhì)量明顯低于正常人,其情緒、精神狀態(tài)、對(duì)日常生活的滿意度及社會(huì)功能均明顯下降[2-3];另外患病本身以及長(zhǎng)期服用抗癲癇藥物對(duì)患兒的心理、個(gè)性的影響往往超過(guò)其發(fā)病本身[4]。本研究結(jié)果提示癲癇患兒的神經(jīng)質(zhì)和精神質(zhì)量表T分高,而掩飾性量表T分低,表明癲癇兒童人格上存在穩(wěn)定自控性差,易激惹,易焦慮及抑郁等特點(diǎn),故對(duì)外界刺激易反應(yīng)過(guò)度,情緒激發(fā)后難以平息。精神質(zhì)分?jǐn)?shù)高,還提示這類(lèi)兒童容易干冒險(xiǎn)和新奇的事情,并且不大顧及后果,掩飾性分?jǐn)?shù)低意味著癲癇兒童心理成熟程度偏低。

綜上研究表明,癲癇兒童存在不同程度的心理行為及個(gè)性問(wèn)題,這些問(wèn)題可造成患兒性格孤獨(dú),社交困難,生活質(zhì)量下降,也會(huì)使病情加重。因此,對(duì)癲癇兒童在藥物治療的同時(shí),要進(jìn)行有針對(duì)性的心理行為干預(yù),以提高患兒的生活質(zhì)量。

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