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[關(guān)鍵詞]教學(xué)過程；心理環(huán)境；心理健康

[中圉分類號]G650 [文獻(xiàn)標(biāo)識碼]A [文章編號]1672-5905(2009)01-0029-02

現(xiàn)代教育心理學(xué)以為，教育教學(xué)過程是一個以認(rèn)知任務(wù)為基礎(chǔ)，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展的過程；是一個以認(rèn)知活動為中心，情感、意志等其它心理過程伴隨參與的過程。在教學(xué)過程中，知識教學(xué)與身心發(fā)展互相影響，認(rèn)知活動與意向活動相互影響。在各科教學(xué)的具體活動中，沒有情感色彩和毫無情緒反應(yīng)的認(rèn)知活動是不存在的，情感可以強(qiáng)化或抑制認(rèn)知發(fā)展過程，并影響和制約學(xué)生認(rèn)知活動發(fā)展的方向。在學(xué)生的具體學(xué)習(xí)活動中，“情商”不僅作用于“智商”，而且與學(xué)生的心理健康休戚相關(guān)。所以全體教師在各科課堂教學(xué)中，應(yīng)使學(xué)生在掌握某一學(xué)科知識和提高能力的同時。還發(fā)展學(xué)生包括個性心理在內(nèi)的各方面的素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

一、什么是課堂心理環(huán)境

什么是課堂心理環(huán)境?首先要弄清心理環(huán)境的概念。德國社會心理學(xué)家k?勒溫的場理論指出：人的行為是人和環(huán)境相互作用的函數(shù)，即B=F(P?E)(B表示行為，P表示個人，E表示心理環(huán)境)。他認(rèn)為個人的行為就是一個人在特殊環(huán)境下(即所謂生活空間)的函數(shù)。即一個人的行為取決于個人和他所處的客觀環(huán)境的相互作用而產(chǎn)生的心理環(huán)境。

所謂課堂教學(xué)心理環(huán)境，就是指在教學(xué)活動中，能為學(xué)生所覺察和感悟到的，并能影響學(xué)生認(rèn)知、情感和學(xué)習(xí)行為的課堂教學(xué)氣氛。課堂心理環(huán)境的實(shí)質(zhì)是一種社會心理環(huán)境，它主要是教師的教學(xué)行為、師生關(guān)系、學(xué)生共認(rèn)的規(guī)范和價值觀等決定的。課堂教學(xué)的心理環(huán)境對學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的認(rèn)識、情感、意志行為，乃至學(xué)習(xí)成績和人格的發(fā)展都有十分明顯的影響。課堂心理環(huán)境可分為積極的、消極的、反抗的三種。

由于教學(xué)過程是由教師來調(diào)控的，所以教師可以通過調(diào)整自己的教學(xué)行為，來優(yōu)化課堂教學(xué)中各因素之間關(guān)系，以營造使學(xué)生產(chǎn)生積極心理狀態(tài)和學(xué)習(xí)行為的課堂教學(xué)氣氛。這是一種積極健康的建設(shè)性的課堂心理環(huán)境，它不僅能促使學(xué)生積極學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效率，還會對學(xué)生心理健康和形成良好個性心理品質(zhì)產(chǎn)生深刻的影響。

二、營造積極的課堂心理環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生心理的健康發(fā)展

教師作為課堂教學(xué)活動的組織者和調(diào)控者，要想為學(xué)生營造一種積極的課堂心理環(huán)境，就要通過調(diào)整自己的教學(xué)行為(如：教材的組織、教學(xué)的方法手段、對待學(xué)生的態(tài)度、期望值、評價方式等)優(yōu)化課堂教學(xué)中各因素之間的關(guān)系來實(shí)現(xiàn)的?？偨Y(jié)廣大優(yōu)秀教師實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，教師調(diào)整自己的教學(xué)過程，營造一種積極的課堂心理環(huán)境必須遵守以下幾個原則：

(一)興趣原則

興趣是人們力求認(rèn)識探索某種事物的心理傾向，它是有感彩和一種積極的認(rèn)識傾向。魯迅先生說過：“沒有興趣的學(xué)習(xí)，無異于一種苦役，沒有興趣的地方，就沒有智慧的靈感。”另外，從青少年心理發(fā)展的特點(diǎn)來看，青少年的學(xué)習(xí)產(chǎn)生往往不是從目的和動機(jī)出發(fā)，而是從興趣出發(fā)。正如瑞士著名認(rèn)知心理學(xué)家皮亞杰所說：“所有智力方面的工作都依賴于興趣?！庇捎谂d趣是在人的精神需要的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的，且包含有情感因素，具有“內(nèi)在趣向性”和“內(nèi)在選擇性”，所以，興趣是對學(xué)習(xí)的一種的情感態(tài)度。因此，興趣原則是指教師調(diào)控教學(xué)過程，必須以學(xué)生興趣為起點(diǎn)，并以激發(fā)學(xué)生更大的學(xué)習(xí)興趣為目的。

從心理衛(wèi)生的角度來看，興趣和好奇心是人類的天性，好奇心往往是知識的萌芽、求知欲的表現(xiàn)、探索發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造的動力。這就要求教師在教學(xué)過程中要經(jīng)常而細(xì)心地觀察學(xué)生的興趣所在，做到“以需導(dǎo)學(xué)，以趣誘學(xué)?！?/p>

(二)激勵原則

行為心理學(xué)家的實(shí)踐早已證明，任何動物包括人都會去重復(fù)一個將立即產(chǎn)生愉快結(jié)果的動作。得到激勵表揚(yáng)總是一件令人愉快的事情，因此，對學(xué)生成長來說，表揚(yáng)激勵就像陽光，沒有它就不可能成長，每個人都希望得到別人的肯定，得到別人的稱贊，以此作為自己前進(jìn)的動力，以此來實(shí)現(xiàn)自尊、自信，歸屬感、成就感得到滿足。有位心理學(xué)家說過，家長或者老師若要?dú)У粢粋€兒童，最簡單的方法莫過于每天對它說一遍“你真笨”或“你真壞”，這樣便會使兒童在形成自我意識的過程中不知不覺進(jìn)入“笨”或“壞”的圈子里。因此，教師作為教學(xué)過程的調(diào)控者，在教學(xué)過程的實(shí)施過程中，要始終堅(jiān)持激勵原則，多表揚(yáng)、少批評；多鼓勵、少指責(zé)，在對學(xué)生嚴(yán)格要求的同時，要學(xué)會給學(xué)生一些寬容。

從心理衛(wèi)生的角度來說，學(xué)生成就喜悅感和焦慮失敗感常常和教師評價直接相關(guān)，因?yàn)榻處煹慕虒W(xué)評價能否為學(xué)生提供心理安全和良好的自我觀念是活躍課堂氣氛，開發(fā)學(xué)生創(chuàng)造潛能的一種重要手段。堅(jiān)持激勵原則，就是教師在教學(xué)過程中，通過期望、鼓勵、表揚(yáng)等正強(qiáng)化手段，來調(diào)整學(xué)生自我意識，滿足學(xué)生歸屬感和成就感的心理需要，促進(jìn)學(xué)生樹立自信心，激發(fā)自強(qiáng)進(jìn)取精神，增強(qiáng)學(xué)習(xí)意志力。

(三)探究原則

學(xué)生知識的理解與掌握，實(shí)際上是一個不斷“生疑、質(zhì)疑、解疑”的思維過程與結(jié)果。探究原則的核心在于，重視培養(yǎng)學(xué)生喜歡刨根問底的思維習(xí)慣。如果教師在教學(xué)過程善于創(chuàng)設(shè)種種條件，廣開言路，讓學(xué)生大膽發(fā)言，相互爭論，積極引導(dǎo)學(xué)生無所顧慮地提出各種不同意見，努力引導(dǎo)他們在學(xué)習(xí)活動中求疑、求異、求廣，發(fā)揮學(xué)生的聰明才智。

從心理衛(wèi)生的角度看，學(xué)生積極生疑、質(zhì)疑的探究過程，滿足了學(xué)生求知、交往和創(chuàng)新的需要。堅(jiān)持探究原則，就是引導(dǎo)學(xué)生提出問題，發(fā)現(xiàn)問題，提出質(zhì)疑，激發(fā)想象，動手實(shí)驗(yàn)，合作交流，鼓勵創(chuàng)造。這就要求教師在教學(xué)過程中處理好知識傳授與智能開發(fā)的關(guān)系，滿足學(xué)生求知、交往和創(chuàng)新的需要，達(dá)到提高探究和動手能力，培養(yǎng)學(xué)生樹立合作精神和創(chuàng)新意識。

(四)心理相容原則

教學(xué)過程不只是傳授知識認(rèn)知過程，而且也是師生情感交流的過程，可見，教學(xué)過程實(shí)際上是一種人際交往過程。心理相容原則，就是指如何在教學(xué)過程中正確處理師生之間關(guān)系的原則。由于學(xué)生獲得知識需以教師為中介，故師生之間關(guān)系不僅為教學(xué)過程中最基本的人際關(guān)系，而且直接影響學(xué)生的“情商”和“智商”的變化。只有在和諧融洽、民主合作的師生關(guān)系中，學(xué)生才會有安全感和愉悅感，才敢于真實(shí)地表現(xiàn)自己，充分地展示自己的個性，自由深入地思考問題，創(chuàng)造性地發(fā)揮自己的潛能。

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關(guān)鍵詞： 環(huán)境 潛課程 心理

一、背景簡述

學(xué)校環(huán)境是學(xué)生賴以成長和發(fā)展，并不斷走向社會化的重要土壤，它是指學(xué)校中能夠?qū)W(xué)生的身心發(fā)展產(chǎn)生實(shí)際影響的全部條件。如學(xué)校中的學(xué)科設(shè)置和教學(xué)、學(xué)校的常規(guī)管理以及學(xué)校和班級的風(fēng)氣、教師的人格特點(diǎn)、教師的教育方法等等。其中校風(fēng)、班風(fēng)及教師人格特點(diǎn)等乃是一種以潛移默化方式對學(xué)生進(jìn)行影響的潛課程，它對學(xué)生的身心發(fā)展產(chǎn)生的影響可能是積極的，也可能是消極的，而其消極影響的最直接后果是危害學(xué)生的心理健康，甚至導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生各種心理障礙。

二、環(huán)境潛課程的特點(diǎn)

（一）內(nèi)涵和標(biāo)準(zhǔn)的模糊性。

環(huán)境潛課程概括地說主要包括四大方面，即學(xué)校和班級的風(fēng)氣；教師的教育方法；教師的人格特點(diǎn)和心理健康狀況；每個大的方面里又包含若干個要素。從大的原則上來看，這幾大方面的內(nèi)容以及其中各要素的內(nèi)涵都不難理解和把握，如我們崇尚什么樣的校風(fēng)、班風(fēng)，好的教育方法有哪些特點(diǎn)，教師應(yīng)該具備哪些優(yōu)良的個性品質(zhì)等等，這些問題在一些相關(guān)的教育理論中都有比較明確的闡述，凡是接受過較為系統(tǒng)的職業(yè)培訓(xùn)的教師頭腦中并不缺乏這些基本概念和原理。但是，在實(shí)際的教育中，在將這些理論轉(zhuǎn)化為具體的教育行為時，各要素的內(nèi)涵和標(biāo)準(zhǔn)就不那么容易把握了，大多數(shù)情況下需依具體情境而靈活掌握。比如，“自由”和“紀(jì)律”，什么時候應(yīng)該讓學(xué)生享有充分的自由，什么時候又必須要求學(xué)生嚴(yán)格地遵守紀(jì)律，這必須依具體事件、具體場合，甚至具體的每一個學(xué)生而有所不同，因此，理論中的所謂“民主”，在實(shí)際的教育中，只是一個“彈性原則”而不是“硬性標(biāo)準(zhǔn)”。

（二）理解和控制的差異性。

正因?yàn)闈撜n程中各要素的內(nèi)涵和操作標(biāo)準(zhǔn)是模糊的，實(shí)際上只是一個一般性指導(dǎo)原則，所以，在具體的教育實(shí)踐當(dāng)中，由于每位教師本身所持的兒童觀、教育觀各不相同，因此，他們對潛課程中各要素內(nèi)涵的理解有很大差異，而教師對各要素內(nèi)涵理解上的不同，必然導(dǎo)致實(shí)際教育控制中分寸和尺度把握上的差異。例如，以人為本的教育別強(qiáng)調(diào)要尊重學(xué)生的人格，認(rèn)為這是實(shí)施有效教育的重要前提，也是塑造學(xué)生優(yōu)良個性品質(zhì)和促進(jìn)學(xué)生心理健康的關(guān)鍵。但是，究竟什么是尊重，怎樣做才是真正的尊重，每位教師的理解各不相同，每位教師對它的重視程度也不相同，體現(xiàn)在具體教育手段和方法中的教育行為就更不相同了。

（三）影響和作用的滲透性。

環(huán)境潛課程的存在更多的時候就象空氣一樣，雖然非常重要，但卻時常被人們忽視，它對學(xué)生的影響也象空氣一樣，時刻相伴，但卻是在不知不覺中慢慢滲透，可以說教師組織下的每一個教育環(huán)節(jié)，教師對學(xué)校中發(fā)生的每一個事件的處理過程，教師無意識下的一言一行，甚至一個眼神，都構(gòu)成一種環(huán)境，它潛移默化，日積月累，對學(xué)生的身心發(fā)展產(chǎn)生著深遠(yuǎn)的影響。

三、環(huán)境潛課程對學(xué)生心理健康的影響

（一）對學(xué)生自我認(rèn)識形成的影響。

自我認(rèn)識是人類自我意識的重要組成部分，概括地說它主要包括兩個方面，即自我觀念和自我評價。正確的自我認(rèn)識是心理健康的重要標(biāo)志，也是兒童個性全面發(fā)展和優(yōu)良個性品質(zhì)形成的前提條件。學(xué)生正確的自我認(rèn)識是在良好的教育、教學(xué)條件下逐漸形成和發(fā)展起來的，在這一過程中由教師調(diào)節(jié)和控制的潛課程起著至關(guān)重要的作用。特別是由于各年齡階段學(xué)生心理發(fā)展的不成熟性和認(rèn)識水平低的局限，而使他們表現(xiàn)出對來自教師的評價較為敏感，對自己在同齡伙伴中的地位較為關(guān)注，對學(xué)習(xí)中成敗的體驗(yàn)較為深刻等特點(diǎn)，這就更使他們對學(xué)校環(huán)境的影響有著很強(qiáng)的易感性。所以，教師對每個學(xué)生所持的態(tài)度、所做的評價和所采取的教育手段和方法，都會直接影響學(xué)生對自己的評價和認(rèn)識，最終影響學(xué)生正確自我認(rèn)識的形成。

（二）對學(xué)生人際關(guān)系建立的影響。

人際關(guān)系和諧是心理健康的一個重要標(biāo)志，也是對心理健康的一種強(qiáng)有力的促進(jìn)。學(xué)生能否在學(xué)校里和老師、同學(xué)建立起和諧的人際關(guān)系，對他們心理的健康發(fā)展有著極為深遠(yuǎn)的影響。研究表明，學(xué)生中出現(xiàn)的各種心理問題以至于較為嚴(yán)重的心理障礙，很多都和學(xué)校中不良的師生關(guān)系、不和諧的同學(xué)關(guān)系密切相關(guān)，所以，幫助學(xué)生建立良好的學(xué)校人際關(guān)系是促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展的重要途徑。教師是學(xué)校中人際關(guān)系的核心，是學(xué)校中各種人際關(guān)系的主要協(xié)調(diào)者，教師的人格特點(diǎn)，教師的心理健康狀況，教師的教育方法和手段，以及教師所倡導(dǎo)和培育的班風(fēng)，無不對學(xué)校中的各種人際關(guān)系產(chǎn)生深刻影響，所以，創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)校環(huán)境是建立和諧人際關(guān)系的重要前提。

（三）對學(xué)生情緒變化的影響。

人的任何心理活動都伴有相應(yīng)的情緒體驗(yàn)，所以，情緒是否健康，能比較明顯地反映出一個人的心理健康狀況。環(huán)境潛課程中的許多要素都能夠直接或間接地影響學(xué)生的情緒，使學(xué)生產(chǎn)生積極或消極的情緒反應(yīng)，也就是說，在這種由教師營造的心理氛圍和環(huán)境中，學(xué)生既可能形成滿意、愉快、樂觀、開朗的良好情緒狀態(tài)，也可能產(chǎn)生壓抑、憂慮、恐懼等不良情緒反應(yīng)。所以，每一位教師都應(yīng)該關(guān)注與學(xué)生的情緒生活息息相關(guān)的環(huán)境潛課程，幫助學(xué)生營造健康的情緒生活，讓積極向上的樂觀情緒成為學(xué)生社會生活的主導(dǎo)情緒。

四、環(huán)境潛課程的建設(shè)措施

（一）加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，提高教師的理論素養(yǎng)。

教師的理論素養(yǎng)和水平是他們在教育實(shí)際中能否很好地把握環(huán)境潛課程的重要前提，而且教育理論在社會不斷進(jìn)步的新形勢下也在不斷發(fā)展，隨著教育科學(xué)研究水平的不斷提高，新的研究成果層出不窮，新的教育方針、政策時有出臺，教師一旦忽略了理論學(xué)習(xí)，其思想和觀念就會落伍，甚至和時代的發(fā)展背道而馳，所以，加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，提高教師的理論素養(yǎng)和水平，并在此基礎(chǔ)上形成正確的“兒童觀”和“教育觀”，應(yīng)該成為貫穿每個教師整個職業(yè)生涯的基本任務(wù)。

（二）在教師中普及心理衛(wèi)生知識。

關(guān)心并自覺維護(hù)學(xué)生的心理健康，做學(xué)生的心理保健醫(yī)生，這是時代賦予教師的新的使命，也是社會發(fā)展對教師提出的更高的要求。為了完成這一使命，培養(yǎng)具有良好心理素質(zhì)和健康心理狀態(tài)的跨世紀(jì)人才，就必須面向教師普及心理衛(wèi)生方面的知識，以引起廣大教師對學(xué)生心理健康問題的高度重視和對環(huán)境潛課程的廣泛關(guān)注。只有教師思想上重視了，并掌握了這方面的初步知識，他們才能夠自覺營造有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的學(xué)校環(huán)境，及時發(fā)現(xiàn)、控制學(xué)生身上可能出現(xiàn)的心理方面的問題，并對個別已經(jīng)出現(xiàn)心理問題的學(xué)生給予必要的幫助。

（三）開展針對于教師的心理咨詢活動。

教師的心理健康狀況作為學(xué)校環(huán)境潛課程的重要組成部分，對學(xué)生的心理健康有著深遠(yuǎn)的影響。心理健康的教師，可以通過自身的言行為學(xué)生塑造一個借以模仿的對象，使學(xué)生在其潛移默化下向健康的方向發(fā)展；心理健康的教師，能在學(xué)生中間創(chuàng)造一種和諧溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快。相反，教師心理不健康，會直接危害學(xué)生的心理健康，如教師對學(xué)生懷有敵意、態(tài)度專橫，學(xué)生創(chuàng)造性、獨(dú)立性的發(fā)展就會受到抑制。另外，教師工作的辛苦、繁瑣和壓力，極易使他們滋生各種不良情緒，或產(chǎn)生一些其它方面的心理問題，這些心理問題如果不能得到及時疏導(dǎo)，就會直接感染到學(xué)生。所以，在學(xué)校中開展針對于教師的心理咨詢活動，使每個教師都有一個健康的心理狀態(tài)，是學(xué)校心理健康教育不可忽視的一個重要環(huán)節(jié)。

（四）重視優(yōu)良校風(fēng)和班風(fēng)的建設(shè)。

優(yōu)良的校風(fēng)和班風(fēng)是環(huán)境潛課程的重要組成部分，是教師和學(xué)生保持健康心理狀態(tài)所必須的重要土壤，學(xué)校和教師應(yīng)從以下幾個方面加強(qiáng)這方面的建設(shè)：

1.營造民主平等的心理氛圍

所謂心理氛圍，概括地說就是對人的心理發(fā)展有實(shí)際影響的氣氛和環(huán)境。學(xué)校和教師應(yīng)努力創(chuàng)造一個民主平等的心理氛圍，只有在這樣的氛圍熏陶中，教師、學(xué)生的身心才能和諧健康地成長。因此，一所現(xiàn)代化學(xué)校所追求的目標(biāo)正應(yīng)是“民主平等，尊師愛生，情感交融，協(xié)力合作”。

2.倡導(dǎo)團(tuán)結(jié)合作互助精神

學(xué)校在教師之間、學(xué)生之間倡導(dǎo)互助合作的精神，鼓勵和指導(dǎo)教師與學(xué)生互相尊重，互相愛護(hù)，培養(yǎng)起學(xué)業(yè)上互相切磋，工作上互相配合，生活上互相關(guān)心的良好風(fēng)氣。

3.培養(yǎng)遵章守紀(jì)的良好習(xí)慣

學(xué)校和任何社會群體一樣，既要有民主，也要有集中，既要有自由，又要有紀(jì)律，既要培養(yǎng)學(xué)生敢想、敢說、敢做的精神，又要養(yǎng)成接受行為規(guī)范、遵章守紀(jì)的良好習(xí)慣。為此，學(xué)校和教師應(yīng)堅(jiān)持對學(xué)校制定的各種規(guī)章制度進(jìn)行督促和檢查，適時而合理地進(jìn)行獎懲，形成凡事有章可循、有章必依、遵章守紀(jì)的良好風(fēng)氣。

五、后記

工作中，我痛心地發(fā)現(xiàn)學(xué)生的不少心理問題正是來自于學(xué)校不良環(huán)境的影響，環(huán)境不變，學(xué)生的問題就無法得到根本解決。試想，如果能將作為阻力的環(huán)境影響變?yōu)閯恿?，那局面將會有怎樣的改觀！由此，環(huán)境潛課程的關(guān)注和開發(fā)對于學(xué)校心理健康教育工作來說意義重大。

參考文獻(xiàn)：

［1］畢淑芝，王義高主編.當(dāng)代外國教育思想研究.人民教育出版社，2002.

［2］胡宏文，李讓恒，倪正松，曾桂林.“以德治校”的成功實(shí)踐.人民教育，2001.

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關(guān)鍵詞：課堂心理環(huán)境 心理健康 原則 教學(xué)方法

中圖分類號：G424 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1672-3791(2007)05(a)-0153-01

課堂教學(xué)是學(xué)校教育的中心環(huán)節(jié)，也是學(xué)生學(xué)習(xí)知識，培養(yǎng)能力，形成良好心理品質(zhì)的主渠道。教學(xué)進(jìn)程可以培養(yǎng)學(xué)生的健康心理，也可以使學(xué)生產(chǎn)生心理壓力，造成心理障礙。1 優(yōu)化課堂心理環(huán)境的含義所謂優(yōu)化課堂心理環(huán)境的問題，就是如何通過營造積極健康的課堂心理環(huán)境來促進(jìn)學(xué)生積極健康學(xué)習(xí)的問題。也就是教師通過調(diào)整自己的教學(xué)行為，來優(yōu)化課堂教學(xué)中各因素之間的關(guān)系，使學(xué)生產(chǎn)生積極心理狀態(tài)和學(xué)習(xí)行為[1]。1.1 課堂心理環(huán)境對學(xué)生的影響積極健康的課堂心理氣氛，可促使學(xué)生產(chǎn)生了新的內(nèi)在的心理環(huán)境，學(xué)生這種新的內(nèi)在的心理環(huán)境包括:積極的心理狀態(tài)和由此產(chǎn)生的積極的學(xué)習(xí)行為，如注意力集中，思維活躍，積極探究，發(fā)言踴躍等，正是學(xué)生的這種內(nèi)在的心理環(huán)境持續(xù)發(fā)生，才塑造了學(xué)生的良好心理品質(zhì)即自信、主動參與、好學(xué)進(jìn)取、勇于創(chuàng)新等。1.2 調(diào)整師生間的互動關(guān)系，營造積極的課堂心理氣氛人本主義心理學(xué)家羅杰斯指出：“良好的教學(xué)氣氛的創(chuàng)設(shè)是以建立良好的人際關(guān)系為基礎(chǔ)的?！币虼私ㄔO(shè)良好的師生關(guān)系是優(yōu)化課堂心理環(huán)境的核心。師生間的互動關(guān)系包括老師對學(xué)生心理特征（ 需要、情感、認(rèn)識等） 覺察， 從而調(diào)整教學(xué)行為：即對學(xué)生的態(tài)度、期望值、評價方式，教材的組織，教學(xué)方法與手段。2 優(yōu)化課堂心理環(huán)境應(yīng)該貫徹的原則良好的師生關(guān)系是優(yōu)化課堂心理環(huán)境的核心，根據(jù)這個要求應(yīng)該貫徹的三個原則是[2];2.1 和諧原則操作要素——尊重、信任、寬容、耐心。即調(diào)整教師對學(xué)生的態(tài)度。心理效應(yīng)——平等感，愉、自律，培養(yǎng)學(xué)習(xí)的積極性和主動性。2.2 興趣原則操作要素——創(chuàng)設(shè)情景時目標(biāo)明確，授課手段靈活新穎。心理效應(yīng)——好奇心，注意的持久性，積極思維，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。2.3 成功原則操作要素——合理期望、難易適度、因人制宜、及時鼓勵、幫助成功。心理效應(yīng)——成就感，自豪感，克服困難的勇氣毅力，培養(yǎng)學(xué)生的自信心、進(jìn)取心，鍛煉學(xué)生的堅(jiān)韌性。3 改進(jìn)教法是優(yōu)化課堂心理環(huán)境的關(guān)鍵教育心理學(xué)家認(rèn)為，課堂心理環(huán)境主要由教師創(chuàng)設(shè)，和諧寬松的氛圍首先取決于教師做什么以及怎么做[3]。在多年的教學(xué)實(shí)踐中深切體會到，學(xué)生在課堂上心理緊張很大程度上是由于教師的教學(xué)方法不恰當(dāng)造成的。因此，教師不斷改進(jìn)教法，用好和諧原則、興趣原則和成功原則，可減輕學(xué)生學(xué)習(xí)時的心理壓力，使學(xué)生學(xué)得輕松、愉快，從根本上優(yōu)化課堂心理環(huán)境。3.1 激發(fā)學(xué)習(xí)動機(jī)方面按照德西的認(rèn)知期望理論，外加的激勵是外部動機(jī)，可通過控制方面和信息方面來影響內(nèi)部動機(jī)。只有在加強(qiáng)信息方面即能力的作用時才會加強(qiáng)內(nèi)部動機(jī)[4]。所以我在激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)方面，注重以下幾點(diǎn)，(1)巧妙創(chuàng)設(shè)問題情境，滿足學(xué)生求知欲望聯(lián)系生產(chǎn)、生活實(shí)際創(chuàng)設(shè)問題情境，設(shè)置懸念。例如在講皂化反應(yīng)時提出碳酸氫鈉的水溶液能較易洗去碗上的油的問題，學(xué)生就饒有興趣地從化學(xué)平衡移動的角度自己推導(dǎo)出皂化反應(yīng)的結(jié)果和概念。若能經(jīng)常精心設(shè)問，學(xué)生對你這門課產(chǎn)生濃厚興趣。(2)精選例題習(xí)題選擇例題應(yīng)注意緊扣本節(jié)課重點(diǎn)，不要故意地設(shè)置太多轉(zhuǎn)彎，以免學(xué)生感到太吃力而失去對知識點(diǎn)的興趣，布置習(xí)題也要注意難度梯度逐漸增加，作到循序漸進(jìn)。還可布置一些難度或綜合度較大的題為選做，激發(fā)掌握較好的學(xué)生進(jìn)一步的求知欲。(3)組織各種比賽，加強(qiáng)外部動機(jī)心理學(xué)的研究表明：保持興趣也就抓住學(xué)生的注意力，加強(qiáng)外部獎勵，課堂上適當(dāng)?shù)亟M織不同形式的比賽，，如搶答，如以小組為單位的口頭競賽，使學(xué)生思維活躍，引發(fā)學(xué)生的好勝心，滿足表現(xiàn)動機(jī)，避免了課堂氣氛沉悶、單調(diào)。3.2 創(chuàng)設(shè)民主寬松的教學(xué)氛圍方面學(xué)生學(xué)習(xí)愈成功，情緒和態(tài)度就愈好，持續(xù)學(xué)習(xí)的意愿就愈強(qiáng)烈。(1)加強(qiáng)歸因指導(dǎo)，滿足學(xué)生成功需要將成績差歸于自己努力不夠的學(xué)生比較愿意接受教師的幫助，爭取下次的好成績.相反歸因于運(yùn)氣差的學(xué)生會放棄努力，失敗感愈加嚴(yán)重。教師在課堂的教學(xué)評價中，要有意識地、適時地表揚(yáng)那些勤于思考、勤于動手的行為，暗示或直接督促學(xué)生改正那些比較懶散的作風(fēng)。(2)及時的個性化的評價針對學(xué)生的回答，教師給予個性化的評價，如“你的回答很全面”比單一個“正確”更讓學(xué)生愉悅，更能融洽師生間關(guān)系，創(chuàng)造積極的課堂心理環(huán)境。(3)微笑的運(yùn)用教師的目光、頷首、微笑、傾聽或期待、滿意、贊許等，都會使學(xué)生從學(xué)習(xí)心理上受到感應(yīng)和共鳴，起到“此地?zé)o聲勝有聲”的溝通交往作用。在學(xué)生回答問題后，若教師面帶笑容說坐下，學(xué)生感到這是對自己回答的肯定和贊同。教師的微笑給了學(xué)生信心和積極向上的情緒。(4)更廣泛的鼓勵善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點(diǎn)，給每一個學(xué)生思考的機(jī)會，提問避免只對成績好的學(xué)生，應(yīng)面向全體學(xué)生，給反應(yīng)慢和成績差的學(xué)生較易的問題，他們更需要成就感.即使回答是錯誤的，也盡可能找出積極因素，如敢于發(fā)表意見等，以增強(qiáng)學(xué)生的自信。4 加強(qiáng)師德修養(yǎng)是優(yōu)化課堂心理環(huán)境的條件教師良好的心理素質(zhì)是優(yōu)化課堂心理環(huán)境的前提。課堂教學(xué)是教師與學(xué)生心智與情感的交流。教師心理健康，情緒穩(wěn)定，在課堂上直接感染著學(xué)生。教師在生活中也常常遇到不愉快的事，要有較強(qiáng)的自我心理調(diào)節(jié)能力，避免把不良情緒帶到課堂的教學(xué)過程中。教師本身情緒失控，往往會導(dǎo)致師生關(guān)系冷漠和教學(xué)氣氛緊張[4]。教師應(yīng)該具備良好的職業(yè)道德品質(zhì)。熱愛學(xué)生是教師的高尚職業(yè)情感，源于對教育工作的高度責(zé)任心。對學(xué)生的尊重與激勵將積極調(diào)動學(xué)生參與教學(xué)活動，帶給人的是信心和勇氣。綜上所述，合理地運(yùn)用和諧原則、興趣原則、成功原則，可以優(yōu)化課堂心理環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

篇4

小學(xué)生的心理健康狀況令人擔(dān)憂，特別是隨著留守兒童的增多，我們的學(xué)生普遍存在著不同程度的不健康心理，如孤傲、怪僻、任性、自卑、懦弱、膽怯、嫉妒，甚至厭學(xué)和自棄等等。這些不健康心理不僅束縛了學(xué)生自身的思想觀念和思維發(fā)展，影響了學(xué)生的心理接受力和承載力，而且也影響了學(xué)校教育教學(xué)的發(fā)展。這些問題普遍存在于全體學(xué)生之中，各層面的學(xué)生或多或少、或輕或重都受到影響，而傳統(tǒng)教育無法完全地妥善地解決。

二、通過信息技術(shù)和社會的努力來建設(shè)良好的兒童健康發(fā)展的環(huán)境

網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的心理問題等負(fù)面影響客觀存在，但無論是學(xué)校、家庭還是社會對網(wǎng)絡(luò)時代的心理健康關(guān)注得都不夠，這是一個非常危險的信號。從目前的情況來看，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下少年兒童們的心理健康問題還沒有釜底抽薪的最有效的辦法，讓學(xué)生徹底離開網(wǎng)絡(luò)環(huán)境既不現(xiàn)實(shí)也不科學(xué)，所以我建議從以下幾個方面來入手多渠道緩解網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下少年兒童們的心理問題。

1、以信息技術(shù)作為手段，促進(jìn)心理健康教育把視角轉(zhuǎn)向與信息技術(shù)的結(jié)合上

利用計(jì)算機(jī)輔助心理健康教學(xué)，不僅能刺激人的視覺、聽覺，而且能有效地喚起人的興趣、情趣和思維。所以計(jì)算機(jī)輔助心理健康教學(xué)為學(xué)生了解知識、理解內(nèi)容最終形成正確心理創(chuàng)造了有利的條件，能夠使心理健康教學(xué)更為生動活潑。

（1）利用計(jì)算機(jī)輔助心理健康教學(xué)，創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣?！芭d趣是最好的老師”，因此，我們在課堂教學(xué)中，可利用一些顏色鮮艷的畫面，吸引學(xué)生的有意注意，配合教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)新穎的動畫，激發(fā)學(xué)生的興趣，使心理健康教學(xué)能順利有效地開展下去。

（2）利用計(jì)算機(jī)輔助心理健康教學(xué)，實(shí)施愉快觀察，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力。小學(xué)生缺乏精細(xì)的辨別能力，觀察事物時往往缺乏一定的邏輯順序，并且停留于大致的、籠統(tǒng)的、輪廓的觀察，不善于觀察事物的局部，常常會遺漏重要細(xì)節(jié)。運(yùn)用計(jì)算機(jī)輔助教學(xué)就可以讓學(xué)生認(rèn)真觀察事例，從而發(fā)現(xiàn)教師提供的事例中包含的問題，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理。

（3）利用計(jì)算機(jī)輔助心理健康教學(xué)，通過直觀、形象、生動的演示，培養(yǎng)學(xué)生的理解能力。小學(xué)生的思維正處在形象思維為主導(dǎo)向抽象思維為主導(dǎo)的過渡階段，小學(xué)高年級學(xué)生的抽象思維雖有一定的發(fā)展，但是還不是很成熟，有時需要借助直觀、形象的演示，幫助學(xué)生進(jìn)行理解，并在學(xué)生理解的基礎(chǔ)上，把學(xué)生的形象思維引向抽象思維，從而能更好地理解發(fā)生在自己身上的心理問題，并解決這些問題。

2、提高社會對青少年網(wǎng)絡(luò)心理問題的關(guān)注程度，建立少年兒童網(wǎng)站，成立專門的綠色通道

首先在軟件環(huán)境上，在加大對不健康網(wǎng)站的治理力度、完善網(wǎng)絡(luò)法律法規(guī)、積極宣傳《全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》等工作的同時，更重要的是要用先進(jìn)的文化去占領(lǐng)網(wǎng)絡(luò)陣地，建立一批有質(zhì)量、有層次、有特色、能夠吸引少年兒童們的網(wǎng)站和網(wǎng)上愛國主義教育基地，努力在網(wǎng)上營造主流文化氛圍。

另外學(xué)校應(yīng)組織學(xué)生進(jìn)行上網(wǎng)培訓(xùn)，在信息技術(shù)課中加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)道德教育，并努力提高學(xué)生分辨信息、選擇信息、正確處理信息的能力。在平時的課堂教學(xué)中，我們要更多地給學(xué)生與他人交流的時間，教給學(xué)生與他人交流的方法。

3、在學(xué)校中重視并大力開展團(tuán)隊(duì)精神的教育

虛擬世界唯一不能代替的就是由大多數(shù)人組成的集體，要用集體的力量使學(xué)生不再沉迷網(wǎng)絡(luò)，讓豐富多彩的集體活動來代替“網(wǎng)絡(luò)”。學(xué)校應(yīng)該和社區(qū)、家庭聯(lián)手，大力開展團(tuán)隊(duì)精神教育，加強(qiáng)對中小學(xué)生閑暇時間的指導(dǎo)，培養(yǎng)孩子們良好的個人愛好、興趣，加速少年宮、科技館及社區(qū)少年活動場所建設(shè)，擴(kuò)大少年兒童的課余活動空間，使網(wǎng)絡(luò)不再是業(yè)余時間的第一選擇。要有意識地培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神、愛心、責(zé)任心以及合群意識，在日常生活中，老師和家長要注意這些素質(zhì)的綜合培養(yǎng)。此外，還要花工夫下大力氣開展各種教育活動，使學(xué)生受到潛移默化的影響，培養(yǎng)學(xué)生的合群、合作精神。

4、 開辦網(wǎng)上家長學(xué)校，優(yōu)化教養(yǎng)方式，構(gòu)建家庭學(xué)校聯(lián)絡(luò)機(jī)制

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【關(guān)鍵詞】網(wǎng)絡(luò)環(huán)境 中職生 心理健康 狀況

【中圖分類號】G444 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】1674-4810（2014）10-0181-01

網(wǎng)絡(luò)是信息時展所必備的重要工具，是人類邁向文明的鑰匙，它可以豐富人們在各方面的學(xué)習(xí)，方便大家的工作、交通等。但網(wǎng)絡(luò)也是一把雙刃劍，在給我們帶來利益的同時，也帶來了一系列弊端。中職生的世界觀不穩(wěn)定，心理不夠成熟，在這種形勢下如果沒有正確的引導(dǎo)，很容易網(wǎng)絡(luò)成癮，甚至出現(xiàn)道德觀的異化，人際交往的障礙與人格障礙等問題，所以，分析網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的中職生心理健康狀況也就更加重要。

一 在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，中職生心理健康的積極狀況

1.有助于陶冶中職生的情操

網(wǎng)絡(luò)是一個豐富的世界，在網(wǎng)絡(luò)中，人們可以了解到人文、地理方面的知識，也能了解到國內(nèi)與國際的情況，不管是深水還是太空，網(wǎng)絡(luò)中無奇不有。中職生通過網(wǎng)絡(luò)這個途徑，他們可以方便地了解到國內(nèi)外的新聞，還可以體會到不同國家、不同民族的風(fēng)俗人情，拓寬他們的視野，增長他們的見識。在學(xué)習(xí)之余，中職生可以通過欣賞網(wǎng)絡(luò)的幽默畫面、聽喜歡的歌曲以及觀看喜歡的電影等放松心情，在網(wǎng)絡(luò)世界中陶冶自己的情操，豐富自己的課外生活。

2.有利于拓寬中職生的交流渠道

網(wǎng)絡(luò)是一個虛擬且神奇的世界，在網(wǎng)絡(luò)世界里，每一人都可以跨越空間相識。很多中職生有心事時不愿意與身邊的人分享，但樂于在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界中一吐為快，在一定程度上，這種方式可以避免面對面交流所帶來的摩擦與尷尬等?，F(xiàn)在的中職生，大多是獨(dú)生子女，在家的時候比較孤單，從中職生的心理上來看，他們是渴望與人交往的，但在現(xiàn)實(shí)中交往又會產(chǎn)生心理壓力。所以，網(wǎng)絡(luò)成了他們的交流平臺，這樣，對網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的中職生來說，網(wǎng)絡(luò)促進(jìn)了他們心理的健康發(fā)展。

3.有利于活躍中職生的思維

因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)是虛擬的，中職生可以在網(wǎng)絡(luò)中隨意發(fā)表言論，并不斷進(jìn)行創(chuàng)新。從這點(diǎn)來看，網(wǎng)絡(luò)是中職生發(fā)展的舞臺。相比現(xiàn)實(shí)中的環(huán)境，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對他們而言，就變得更加自由。他們可以無拘無束地發(fā)表自己的獨(dú)特見解，充分展示自己的才能，從而避免現(xiàn)實(shí)生活中的呆板思維，有效地激發(fā)中職生的想象力，調(diào)動了他們對學(xué)習(xí)的積極性。

4.有助于幫助中職生發(fā)泄負(fù)面情緒

在網(wǎng)絡(luò)中，他們可以隨意表達(dá)自己的不滿，無防備地向別人訴說自己的煩惱，盡情地發(fā)泄負(fù)面情緒，舒緩學(xué)習(xí)帶來的心理壓力。從這點(diǎn)來看，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境能促進(jìn)他們的心理健康。

二 在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，中職生心理健康的消極狀況

1.造成了部分中職生道德觀的異化

在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界中，很多網(wǎng)者是利用隱形人的身份在網(wǎng)絡(luò)中出現(xiàn)的。中職生因?yàn)樯钶p松，沒有升學(xué)的壓力，再加上他們還沒有形成穩(wěn)定的人生觀與價值觀，而且心理情緒容易波動，所以他們在網(wǎng)絡(luò)中沒有良好的控制力，導(dǎo)致過于相信網(wǎng)絡(luò)，并沉迷其中。這些原因使他們的道德紀(jì)律防線非常容易崩潰，導(dǎo)致他們產(chǎn)生游戲心理，惡意傳播一些不確定的信息，甚至煽風(fēng)點(diǎn)火地對他人進(jìn)行人身攻擊。另外，網(wǎng)絡(luò)上的非道德性游戲也很普遍，使部分控制能力較差的中職生患上了神經(jīng)麻木癥。

2.導(dǎo)致部分中職生的人際交往出現(xiàn)障礙

網(wǎng)絡(luò)為中職生提供了一個虛擬的交友平臺，突破了空間的距離，呈現(xiàn)出多元化的特點(diǎn)，這就使中職生毫無壓力地在網(wǎng)絡(luò)中發(fā)泄情緒，導(dǎo)致現(xiàn)實(shí)中傳統(tǒng)的交往方式被中職生淡化。他們只有在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中才會表達(dá)出自己內(nèi)心的真情實(shí)感，但在現(xiàn)實(shí)的交往中卻沒有交際能力，甚至不知所措。網(wǎng)絡(luò)就是他們交往的一切，所以他們對身邊的人漠不關(guān)心，導(dǎo)致日常交往的通道堵塞，進(jìn)而使他們的心理孤獨(dú)，產(chǎn)生社交障礙。

3.降低了中職生的感知能力

網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，可以超越文字與靜態(tài)圖像的特征，但信息的高度圖像化，容易讓他們淡化自己思考的思維方式，進(jìn)而使他們在認(rèn)識世界的時候，重視看的方式而忽略了思考，導(dǎo)致了他們思維的獨(dú)立性與敏捷性不同程度下降，進(jìn)而使他們的思維能力下降。另外，網(wǎng)絡(luò)使中職生在短暫的時間內(nèi)獲取大量的信息，但這種高速度的信息傳播無法在他們的腦海中留下深刻的印象。在信息時代的大環(huán)境下，他們經(jīng)常還沒有把上一批信息安全消化掉，下一批信息又快速度地傳播過來。長期下去，就會對他們的感知能力造成消極的影響。

4.導(dǎo)致中職生的人格出現(xiàn)障礙

在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界中，很多低質(zhì)量的人際關(guān)系代替了現(xiàn)實(shí)中的高質(zhì)量人際關(guān)系。很多中職生長時間沉迷于網(wǎng)絡(luò)，導(dǎo)致他們在社會情感方面存在很大的偏離與不足。只要他們離開了網(wǎng)絡(luò)，在現(xiàn)實(shí)社會中就會產(chǎn)生強(qiáng)烈的沮喪感、孤獨(dú)感、困惑感，對現(xiàn)實(shí)社會喪失信心，造成部分中職生出現(xiàn)人格障礙。

三 結(jié)束語

網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)，給中職生帶來了雙重的影響。一方面，網(wǎng)絡(luò)開闊了他們的視野，擴(kuò)大了他們的信息量，為他們的交流增加了新平臺，促進(jìn)了他們的心理健康。另一方面，由于中職生的心智不成熟，網(wǎng)絡(luò)容易改變他們的思維方式，甚至使他們沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界，出現(xiàn)人格障礙。因此，現(xiàn)代的職業(yè)教育者要取其精華去其糟粕，在充分利用網(wǎng)絡(luò)帶來的發(fā)展新機(jī)遇的同時，還要致力于解決網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下中職生的心理健康問題，如開展有關(guān)中職生的生活、學(xué)習(xí)等多方面的心理健康教育，有效提高中職生的心理健康水平，把消極影響的程度降到最低。

參考文獻(xiàn)

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公民的健康是構(gòu)建和諧社會的一個重要方面，而心理問題往往導(dǎo)致個體生活質(zhì)量下降。有關(guān)專家呼吁，心理健康應(yīng)該引起社會各界的高度重視。

在山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院的候診廳，記者見到前來就診的張先生。他今年31歲，還沒有結(jié)婚。最近親友相聚，他一想到親戚們又要問“找到對象了嗎？分到房子了嗎？”等問題，心里就發(fā)怵，接著就開始出現(xiàn)失眠、盜汗、心慌等癥狀，只好來找心理醫(yī)生診治。

精神疾病如今越來越困擾著人們的生活，這樣的事例屢見不鮮。40歲的吳女士參加完同學(xué)聚會，心里特別不愉快：“像我們這個年紀(jì)，同學(xué)聚會大家都會比較，什么職位、年薪、車子、房子等等，男人多比較事業(yè)、成就等，女人比老公是做什么的，雖說覺得自己的日子過得可以，但是一到聚會還是覺得心里別扭?！?8歲的郭女士，今年春節(jié)期間帶著孩子回老家探親。她說：“多少年未見過面的幾個老同學(xué)，不約而同地都到家里來看她，自然十分高興，可使她不理解的是，幾個在一起工作的老同學(xué)見面，竟然不稱名姓，而是握手點(diǎn)頭張局長好！李科長好！彼此相當(dāng)客氣。相比之下，唯有自己沒有官稱，沒有銜叫。送走老同學(xué)，本來心里就感到不是滋味了，偏偏孩子又說了句‘媽，看您那些老同學(xué)不是這個長，就是那個長，您是什么長？’我的氣不打一處來，沖著孩子就吼：我是你的家長！”

針對以上種種，記者專門采訪了太原市幾所大醫(yī)院精神衛(wèi)生科的大夫，他們都說，職業(yè)女性由于精神壓力不斷增大，出現(xiàn)提前進(jìn)入更年期的現(xiàn)象比較普遍。正常情況下，女性應(yīng)在55歲左右進(jìn)入更年期，但現(xiàn)在40歲左右的女性，出現(xiàn)更年期癥狀的如：潮紅、莫名其妙地?zé)┰?、失眠、月?jīng)紊亂等，不在少數(shù)。而且這些女性，大部分是知識層次高、生活條件好的職業(yè)女性。究其原因，恐怕主要還是由于工作壓力大、生活節(jié)奏快影響內(nèi)分泌所致。

專家點(diǎn)評：山西醫(yī)科大第一醫(yī)院精神衛(wèi)生科主任張克讓教授告訴記者，心理健康是一個突出的社會問題，各行各業(yè)都有這樣的現(xiàn)象。和諧社會實(shí)際上更多的是一種人格的訓(xùn)練教育，目前我們國家對這方面還重視不夠。事實(shí)上在各個智力層次，都有成功與非常成功的人群，和諧社會主要是人與人交流的和諧。如果大家都有一種好的心理健康狀態(tài)，我們就不需要再談和諧社會，社會本身就是和諧的。

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一、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下城市小學(xué)生心理健康問題現(xiàn)狀    

(一)小學(xué)生心理健康問題現(xiàn)狀    

城市小學(xué)生的物質(zhì)生活水平相對優(yōu)越，大多數(shù)家庭在物質(zhì)生活方面基木可以得到滿足。特別是隨著現(xiàn)代化與信息化時代的到來，網(wǎng)絡(luò)也逐漸滲透到千家萬戶當(dāng)中，成為每一個學(xué)生必然會接觸的內(nèi)容。盡管網(wǎng)絡(luò)包羅萬象，可以提供眾多有用的信息與資源，但是小學(xué)生對于網(wǎng)絡(luò)的理解與辨別能力畢竟有限，很容易沾染上不良的信息、愛好與習(xí)慣，影響其學(xué)業(yè)以及綜合素質(zhì)的發(fā)展。另外，父母吵架、離異，學(xué)習(xí)跟不上節(jié)奏，家庭缺乏監(jiān)管以及人際關(guān)系緊張等各種影響因素同樣威脅著學(xué)生的心理健康。    

(二)導(dǎo)致小學(xué)生心理健康問題的因素    

導(dǎo)致小學(xué)生心理健康問題的因素較多，可以大概分為以下幾個方面進(jìn)行分析。    

1家庭因素    

家庭作為組成國家的基木單位，其在社會生活與發(fā)展中占據(jù)著十分重要的地位。限于當(dāng)前我國城市建設(shè)與發(fā)展的現(xiàn)狀來看，大多數(shù)家庭都屬于雙職工家庭，由于父母都需要上班，沒有充足的時間陪伴和教導(dǎo)學(xué)生，導(dǎo)致一些家長在家庭監(jiān)管上有所缺失，學(xué)生不但沒有形成良好的自我控制力，同時還會出現(xiàn)性格上叛逆以及沖動、逃避責(zé)仟的情況。另外，不完整的家庭教育以及父母之間的不合關(guān)系同樣會影響到學(xué)生的心理健康狀態(tài)。    

2學(xué)校因素    

盡管隨著素質(zhì)教育工作的不斷深入，當(dāng)前學(xué)校也陸續(xù)開展了健康教育課程，但是其實(shí)際效果并不顯著。究其原因，主要還是由于學(xué)校木身更加重視智育，對于學(xué)生的智力以及文化知識掌握水平提出較高的要求，但是對于其精神狀態(tài)以及心理健康狀態(tài)卻容易忽視。   

3社會因素    

當(dāng)前我國受到西方文化的影響與沖擊，特別是在網(wǎng)絡(luò)世界里充斥著享樂至上的金錢價值觀念，這種價值觀念或多或少會影響到學(xué)生的價值判斷，甚至導(dǎo)致一部分學(xué)生仄學(xué)，不愿意參與課堂教學(xué)，十分不利于其身心健康發(fā)展。    

二、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下優(yōu)化城市小學(xué)生心理健康問題的具體策略    

(一)完善學(xué)生的教育環(huán)境    

我們作為教學(xué)工作者應(yīng)該盡量幫助學(xué)生完善其學(xué)習(xí)環(huán)境，通過一個積極向上的教育環(huán)境來幫助學(xué)生抵抗外部不良信息的侵襲。比如在學(xué)校內(nèi)部建立英語角，讓學(xué)生有額外的時間就去讀英語，交流英文單詞與語法。在學(xué)校內(nèi)每個階段開設(shè)不同的活動，比如歌詠比賽、演講比賽以及說唱比賽等等，這些豐富的活動既可以提升學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)中的熱情與參與度，同時也能夠調(diào)動他們在課下時間多利用網(wǎng)絡(luò)來查找各種信息與有效的資源，提升檢索能力的同時更是進(jìn)一步促進(jìn)了其辨別優(yōu)秀信息的能力，為其實(shí)現(xiàn)個人進(jìn)步與發(fā)展創(chuàng)設(shè)條件。  

(二)構(gòu)建家校合作模式    

家校合作是當(dāng)前網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下開展心理健康教育工作的必然環(huán)節(jié)。由于當(dāng)前我國的城市生活節(jié)奏不斷加快，很多家長與監(jiān)護(hù)人都會面臨各種不同的壓力，在時間上也并不充裕，這就導(dǎo)致了一部分學(xué)生的家庭教育缺失。這部分學(xué)生在家里沒有得到充分的關(guān)注與關(guān)懷，再加上無人監(jiān)管，所以出現(xiàn)沉迷游戲、荒廢學(xué)業(yè)的可能性也大大增加。另外，一些學(xué)生受到家庭教育以及家長關(guān)系的影響，也會在心理上產(chǎn)生不同程度的壓力，這些壓力同樣會給學(xué)生的健康成長帶來許多消極的影響。針對類似問題，開展家校合作模式是必然的趨勢。在家庭教育中，家長應(yīng)該積極與學(xué)校取得溝通，了解學(xué)生的在校期間表現(xiàn)以及動態(tài)，同時在家中對孩子給予關(guān)注，認(rèn)識到家庭教育的重要性，嚴(yán)格限制孩子的上網(wǎng)時間，進(jìn)而幫助孩子樹立完整的人生觀與價值觀。    

(三)做好教學(xué)引導(dǎo)以及心理輔導(dǎo)工作    

小學(xué)階段的學(xué)生心智發(fā)育不成熟，在情感上也會表現(xiàn)出脆弱的一面，所以加強(qiáng)心理輔導(dǎo)與教學(xué)引導(dǎo)工作十分必要。一般來說，通過每周開展班級會議，暢想理想、引導(dǎo)人生價值取向等方式可以有效幫助學(xué)生樹立生活的價值觀念，認(rèn)識到生活的正確態(tài)度并樹立理想。另外，針對一些家庭條件較為特殊的同學(xué)可以采取一對一心理輔導(dǎo)，讓其感受到重視與關(guān)懷，這對于提升學(xué)生的學(xué)習(xí)自信心也具有積極的幫助作用。    

篇8

【論文摘要】教學(xué)環(huán)境是高職院校生態(tài)心理健康教育環(huán)境的重要組成部分，本文從教學(xué)管理、課堂教學(xué)、教學(xué)場所及校園文化等方面對高職院校生態(tài)心理健康教育教學(xué)環(huán)境的建設(shè)進(jìn)行研究與探討。

生態(tài)心理健康由個體生理、個體心理、生態(tài)外環(huán)境三部分內(nèi)容構(gòu)成，它包括個體心理內(nèi)部的平衡、個體心理內(nèi)部與生態(tài)環(huán)境的平衡及個體生理與心理的平衡。生態(tài)環(huán)境對個體心理健康的影響是巨大的，對于學(xué)生來說，教學(xué)環(huán)境對他們心理健康的影響尤為突出。

一、加強(qiáng)建設(shè)高效的高職院校生態(tài)心理健康教育的教學(xué)管理機(jī)構(gòu)

1.在日常教學(xué)管理中加強(qiáng)生態(tài)心理健康教育的意識

院一級的管理層應(yīng)將心理健康教育納入日常的管理工作中，采取自上而下的辦法，在二級院（系）主任的直接領(lǐng)導(dǎo)下，由教研室在開展教研活動中采用集體備課的方法，將心理健康教育內(nèi)容動態(tài)地揉入具體的教學(xué)過程中。

2.加強(qiáng)心理健康教育機(jī)構(gòu)中教學(xué)管理的輔助作用

要發(fā)揮心理健康教育機(jī)構(gòu)中教學(xué)管理的輔助作用，首先，應(yīng)考慮科學(xué)設(shè)置高職學(xué)生心理健康教育機(jī)構(gòu)。目前，我國高職院校學(xué)生心理健康教育主要參考本科院校宏觀型的做法，注重思政的宏觀管理，但忽略了系部乃至年級、班的微觀層次的管理，忽略了教學(xué)管理的輔助作用。

其次，是要建設(shè)一支高素質(zhì)的心理健康教育隊(duì)伍。目前，高職院校心理健康教育隊(duì)伍師資比較薄弱，我們應(yīng)采取以下措施：一是在教師隊(duì)伍中選拔聘任和培養(yǎng)專、兼職心理輔導(dǎo)人員，讓這些專、兼職教師接受系統(tǒng)的專業(yè)訓(xùn)練，并考取心理咨詢師的資格證書；二是培訓(xùn)年級政治輔導(dǎo)員，增強(qiáng)輔導(dǎo)員的學(xué)生心理輔導(dǎo)意識，使輔導(dǎo)員真正成為學(xué)生學(xué)習(xí)的導(dǎo)師，生活的益友，心理的醫(yī)生；三是對教師進(jìn)行心理健康教育的全員培訓(xùn)，將心理健康教育揉和到具體的教學(xué)活動中。

3.充分發(fā)揮高職院校教師在學(xué)生心理健康教育中的作用

要發(fā)揮高職院校教師在學(xué)生心理健康教育中的作用，一是應(yīng)加強(qiáng)教師隊(duì)伍的心理健康教育。教師在工作、學(xué)習(xí)、生活上面臨著知識更新、社會輿論、競爭等方面的重大壓力，在這些壓力之下，不可避免地會產(chǎn)生各種心理問題，教師必須要調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，才能引導(dǎo)學(xué)生發(fā)展個人的智力和培養(yǎng)個人的健康心理。二是要提高教師“育人”的意識，明確育心理健康之人的重要性。三是要加強(qiáng)教師的心理健康教育技術(shù)的培訓(xùn)，要求教師掌握心理健康教育的技能，并將心理健康教育的理念融合到具體的教學(xué)過程中。

二、在具體課堂教學(xué)中加強(qiáng)生態(tài)心理健康教育

1.開設(shè)心理健康課程。心理素質(zhì)的提高離不開相應(yīng)知識的掌握，高職院校的心理健康教育課程應(yīng)作為一門公共必修課，讓每個學(xué)生都能系統(tǒng)地學(xué)習(xí)相關(guān)知識，掌握一定的心理調(diào)節(jié)方法，增強(qiáng)自我教育的能力。

2.將心理健康教育融入課堂教學(xué)中，特別是社會科學(xué)方面課程如基礎(chǔ)文科類課程、管理類課程、公共關(guān)系學(xué)類課程、禮儀課程等。

3.充分利用現(xiàn)代化的教學(xué)手段，在課堂教學(xué)中發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)、多媒體教學(xué)的作用，將心理健康教育滲透到具體課程的網(wǎng)絡(luò)資料和多媒體課件中，使學(xué)生在課程學(xué)習(xí)過程中潛移默化地接受良好的心理暗示，從而培育出健康的心理。

三、努力建設(shè)生態(tài)心理健康教育的教學(xué)場所環(huán)境

加強(qiáng)教學(xué)場所環(huán)境的建設(shè)，做到讓學(xué)生在明亮整潔的教室中學(xué)習(xí)，在設(shè)施先進(jìn)的實(shí)驗(yàn)室中做實(shí)驗(yàn)，在雅靜寬敞的圖書館中閱讀，在優(yōu)美謐靜的校園中漫步這些良好的環(huán)境因素，會在潛移默化中熏陶學(xué)生的情感，使學(xué)生保持愉悅的心境，對學(xué)生健康心理的培育發(fā)揮著重大的作用。

1.教室、實(shí)驗(yàn)室、圖書閱覽場所的建設(shè)

采用現(xiàn)代教育技術(shù)手段，在教室、實(shí)驗(yàn)室、圖書閱覽場所建立“三個網(wǎng)絡(luò)，一個系統(tǒng)”?！叭齻€網(wǎng)絡(luò)”，是指以衛(wèi)星電視和校園電視臺為中心，建設(shè)雙向閉路電視有線網(wǎng)絡(luò)；以中心機(jī)房為中心，建設(shè)各系（部）、各教研室、教室、電子備課室、電子閱覽室等室聯(lián)網(wǎng)的校園計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)；以音頻電臺為中心，建設(shè)語音室及無線、有線自動廣播網(wǎng)絡(luò)。“一個系統(tǒng)”是指“三個網(wǎng)絡(luò)”在“網(wǎng)絡(luò)中心”匯合，構(gòu)成一個真正的“多體媒體智能雙向控制教育系統(tǒng)”，整個系統(tǒng)中的信息和資源都將共享，教師可通過網(wǎng)絡(luò)檢索信息，學(xué)生可以在計(jì)算機(jī)室，電子閱覽室或教室利用校園網(wǎng)或雙向閉路電視進(jìn)行“主動式”、“交互式”學(xué)習(xí)，也可在網(wǎng)上接受遠(yuǎn)程教育。在這樣的學(xué)習(xí)環(huán)境下，學(xué)生必定心情愉悅。 轉(zhuǎn)貼于

2.校外實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)環(huán)境建設(shè)

高職院校培養(yǎng)的是實(shí)用型的人才，在教學(xué)課時安排上理論與實(shí)踐的比例是1∶1，而校外的實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)是培養(yǎng)學(xué)生實(shí)踐能力的重要環(huán)節(jié)，所以，校外實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)和諧的環(huán)境建設(shè)，是學(xué)生實(shí)習(xí)期間心理健康的重要保證。具體心理環(huán)境建設(shè)主要包括：一是實(shí)習(xí)前對學(xué)生進(jìn)行心理動員，讓學(xué)生以積極的心態(tài)迎接實(shí)習(xí)過程中的意志、知識、技能等方面的挑戰(zhàn)；二是實(shí)習(xí)過程中使學(xué)生在校內(nèi)帶隊(duì)教師與指導(dǎo)教師、基地管理人員與師傅的共同引導(dǎo)和指導(dǎo)下完成心理與技能的調(diào)整——適應(yīng)——平衡的過程；三是實(shí)習(xí)結(jié)束后，在總結(jié)的基礎(chǔ)上及時對學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)工作。這三個階段的順利完成，是學(xué)生心理健康的生態(tài)調(diào)整的一個完整過程，這一過程的完成為學(xué)生進(jìn)入社會打下了良好的生態(tài)心理基礎(chǔ)。

四、發(fā)展有利于生態(tài)心理健康的學(xué)習(xí)型校園文化

營造一個蓬勃向上的學(xué)習(xí)型校園文化氛圍，是高職學(xué)生生態(tài)心理健康教育教學(xué)環(huán)境的重要組成部分，具體包括以下幾個方面：

1.建設(shè)美麗校園，營造優(yōu)雅的學(xué)習(xí)與生活環(huán)境。

2.高職院校的制度文化應(yīng)體現(xiàn)以人為本、育人為本的理念，學(xué)校制定的各項(xiàng)規(guī)章制度要為教師的專業(yè)化發(fā)展提供廣闊的舞臺，為學(xué)生的成長提供最佳的教育教學(xué)服務(wù)，為學(xué)生的心理健康教育提供制度保障。

3.充分利用學(xué)校的校報?？熬W(wǎng)頁、校園廣播來營造校園的學(xué)習(xí)型的精神文化氛圍。

4. 引導(dǎo)與支持學(xué)生成立心理社團(tuán)，發(fā)揮社團(tuán)的群體效應(yīng)作用。

綜上所述，管理嚴(yán)謹(jǐn)、教學(xué)手段先進(jìn)、教學(xué)氣氛融洽、實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)場所和諧的教學(xué)環(huán)境有利于高職學(xué)生健康心理的培育，也就是說，要實(shí)施高職學(xué)生生態(tài)心理健康教育就必須抓好教學(xué)環(huán)境的建設(shè)。

參考文獻(xiàn)

[1]楊峰．大學(xué)生生態(tài)心理健康教育的系統(tǒng)研究．合肥工業(yè)大學(xué)．中國優(yōu)秀碩士論文數(shù)據(jù)庫，2007，（03）．

[2]肖二平，燕良軾.生態(tài)心理健康——心理健康研究的新視野．湖南師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)報，2002.（04）．

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1.1 教師心理健康的現(xiàn)狀

曾有一段時間，廣州市某區(qū)舉行的一次心理保健講座上，對在場教師進(jìn)行測試，結(jié)果顯示：31.51%的教師有輕度心理障礙，12.37%的教師有中度心理障礙，21%的教師已構(gòu)成心理疾病，69%的教師感到壓力很大，嫉妒情緒、焦慮情緒的出現(xiàn)率也比較高[1]。還記得嗎？幾年前，性格孤僻的甘肅教師攜槍來到他向往已久的首都完成自殺之旅，幸好剛到北京西客站就被民警發(fā)現(xiàn)；云南昆明尋甸縣一位教師因受到校領(lǐng)導(dǎo)不點(diǎn)名批評，氣憤難平，為泄私憤，竟然放火焚燒校舍，造成8名住校學(xué)生被燒死，4間教室、7問宿舍被燒毀的犯罪事實(shí)；無獨(dú)有偶，江蘇鹽城市區(qū)一名30多歲的男教師因解答不出學(xué)生的提問，也竟然自殺身亡。據(jù)其家人事后介紹，這名教師近幾天一直休息不好，頭腦昏漲，心情很不好，是心理健康出現(xiàn)嚴(yán)重問題所產(chǎn)生的后果等。

由此可見，當(dāng)前教師的心理疾病是普遍存在的，有的甚至是比較嚴(yán)重。

1.2 造成教師存在心理障礙的成因

教師心理障礙，主要是由于教師心理矛盾和沖突造成的： ⑴ 是榜樣與普通人的沖突。而對學(xué)生，教師需要以榜樣、規(guī)范化的形象出現(xiàn)?？墒?，教師也是普通人，也有與他人意見不同的時候。然而，角色意識和職業(yè)道德義迫使他們控制自己，不能隨意表達(dá)自己的思想和情感。 ⑵ 是工作的創(chuàng)造性與常規(guī)性的沖突。一方面，教師要引導(dǎo)學(xué)生積極進(jìn)取，自己就要永葆青春激情；要引導(dǎo)青少年的探索精神，自己就要富有創(chuàng)新意識和能力。另一方面，教師勞動又具有常規(guī)性、重復(fù)性的特點(diǎn)，難免產(chǎn)生單調(diào)、乏味、郁悶的情緒體驗(yàn)和心境。 ⑶ 是工作的責(zé)任感與自我實(shí)現(xiàn)的沖突。學(xué)生的成長、成才并非一日之功，教師難以獲得更多的職業(yè)成就感。4.是教師的心理行為也會受到學(xué)生消極行為的影響。學(xué)生不可能時時處處按照教師的意志行事，教師處理問題難免偏激等。

2 構(gòu)建和諧綠色環(huán)境氛圍，促進(jìn)教師心理健康發(fā)展

2.1 構(gòu)建教師心理健康防衛(wèi)氛圍

教師的心理在工作過程中容易被一些不容回避的問題所困擾，當(dāng)不良情緒得不到釋放，就會造成教師心理狀態(tài)失衡，導(dǎo)致心理健康水平下降。所以在教師隊(duì)伍中，要構(gòu)建和形成一種氛圍，引起教師重視自身的心理健康防衛(wèi)工作： （1） 在調(diào)節(jié)、控制情緒上下功夫，通過自我情緒的調(diào)節(jié)，有意識對情緒的發(fā)生、發(fā)展加以調(diào)控，尋找有效的、適合自己的放松和排遣方式。如情緒轉(zhuǎn)移、向朋友傾訴、適度發(fā)泄等方式疏導(dǎo)不良情緒，達(dá)到生理或心理方面的新平衡。 （2） 教師要保持正確的處事態(tài)度。正視現(xiàn)實(shí)，客觀公正地看待自己和他人，既不能自高自大，又不能妄自菲薄。學(xué)會接納他人，尊重他人，待人處事既有自知之明又有容人之心。 （3） 保持積極進(jìn)取的良好心態(tài)，主動適應(yīng)環(huán)境，不斷學(xué)習(xí)掌握新的知識、新的教學(xué)方法、尋求新的發(fā)展，才能真正擁有心理上的安全感。 （4） 科學(xué)地正視自身的生理健康。生理和心理是相互影響的，生理是心理活動的物質(zhì)基礎(chǔ)，生理方面發(fā)生某種病態(tài)，就會引起心理方面某些癥狀，教師要重視身體健康，積極參加各種形式的健體活動，以擁有一個健康的體魄。

2.2 重視構(gòu)建綠色、良好的心理環(huán)境

心理環(huán)境，是指客觀環(huán)境中的各種事物，在它們?yōu)槿怂惺芎腕w驗(yàn)時，對人的心理和行為產(chǎn)生影響，在人的頭腦中形成的環(huán)境映像。心理環(huán)境影響心理健康水平，心理環(huán)境良好的人，情緒愉悅穩(wěn)定，生活態(tài)度積極，人際關(guān)系和諧，行為能自我調(diào)節(jié)和控制，具有主動適應(yīng)于社會環(huán)境的行為和能力[2]。

在教師群體中，要構(gòu)建綠色、良好的心理環(huán)境，要引導(dǎo)教師做到以下幾點(diǎn)： （1） 要樹立正確的人生觀、價值觀，以積極樂觀態(tài)度面對生活和工作，能夠根據(jù)社會要求，隨時調(diào)整自己的意識和行為，使之符合社會規(guī)范。能夠擺正個人與集體、社會的關(guān)系，正確對待個人得失，時刻保持良好的心態(tài)。 （2） 熱愛教育事業(yè)，在思想上承認(rèn)自己的職業(yè)身份，正確認(rèn)識教師工作，自覺履行教師職責(zé)。做到愛崗敬業(yè)、教書育人，尊重關(guān)愛學(xué)生，能夠自覺按教師的標(biāo)準(zhǔn)去要求自己，對教師工作充滿信心，對學(xué)生充滿愛心和希望，以工作的勞苦為歡樂。 （3） 建立良好的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)系，不僅是教育工作的需要，更是人類自身心理發(fā)展的需要。和諧的人際關(guān)系，能使人心情舒暢，精神振奮，工作愉快，從而大大提高工作效率。教育的人際關(guān)系主要是教師與學(xué)生、家長、同事、領(lǐng)導(dǎo)之間的關(guān)系。面對多樣、復(fù)雜的人際關(guān)系，教師應(yīng)本著尊重、理解、溝通的原則，對待學(xué)生、家長多一份尊重和理解，善于傾聽他們的心聲，為他們解除學(xué)勻和教育過程中的困擾；與領(lǐng)導(dǎo)和同事相處，主動溝通、換位思考，采取寬容的態(tài)度對待他人，相互理解，縮短彼此間的心理距離。積極開拓社交渠道，創(chuàng)造與他人交往的機(jī)會，主動參與學(xué)校的集體活動和社會活動，豐富自己的業(yè)余生活，在綠色、良好的環(huán)境中促進(jìn)心理健康發(fā)展。

2.3 努力構(gòu)建和諧的教師工作環(huán)境氛圍

學(xué)校要為教師構(gòu)建一個融洽、溫馨、積極進(jìn)取的工作環(huán)境氛圍，減輕他們的工作壓力與心理負(fù)荷。學(xué)校管理者要深入了解教師，積極構(gòu)建和創(chuàng)造條件滿足教師的需要。 （1） 滿足教師的學(xué)習(xí)需要，在工作上為教師提供學(xué)習(xí)的機(jī)會和條件，鼓勵他們接受繼續(xù)教育提高學(xué)歷層次，為他們報銷學(xué)費(fèi)；組織教師到外地參加有關(guān)學(xué)習(xí)活動，使教師獲取更多的專業(yè)知識，提高教育教學(xué)能力。 （2） 滿足教師體現(xiàn)自我價值的需要，建立獎勵機(jī)制，通過評先樹優(yōu)活動，幫助教師實(shí)現(xiàn)自身的價值。 （3） 滿足教師的生活需要，關(guān)心教師的身體健康和生活需要，如定期為他們檢查身體，解決子女人學(xué)問題，落實(shí)教師的福利待遇，做好后勤保障工作等，為教師解決后顧之憂。同時積極開展豐富多彩的文體活動，使教師緊張的情緒得以放松，始終保持良好的心理狀態(tài)。 （4） 學(xué)校不斷提高教師心理承受能力的需要，引導(dǎo)教師樹立正確的人生觀和價值觀，正確對待工作中的挫折和壓力，以積極的態(tài)度化解壓力。在教師成功、失敗時引導(dǎo)正確總結(jié)，幫助教師克服盲目樂觀或自卑自怨的情緒，保持心理平衡。

2.4 提高耐受挫折能力，促進(jìn)教師心理健康發(fā)展

由于教師職業(yè)的不同，可能會在工作過程中遇到不少的困難和挫折的考驗(yàn)，忍受挫折打擊。所以，在教師隊(duì)伍中，要引導(dǎo)教師具有直面挫折的意識，把挫折視為人生的一項(xiàng)重要內(nèi)容，在挫折中激發(fā)自身潛在的能力與活力，加強(qiáng)教育責(zé)任心，磨練自己的意志，在失敗中尋求成功，積極調(diào)整心態(tài)走出挫折。心理學(xué)家認(rèn)為，人們所經(jīng)受的心理挫折以及缺乏正確的心理調(diào)解手段，是產(chǎn)生心理問題的直接原因。調(diào)查表明目前教師存在心理疾患者中，有近40%源于在經(jīng)歷挫折和打擊時沒有得到正確的調(diào)整和疏導(dǎo)。教師遭遇挫折后應(yīng)認(rèn)真分析挫折產(chǎn)生的原因，及時調(diào)整工作思路，明確是非標(biāo)準(zhǔn)，提高抵御挫折的能力。同時，適當(dāng)引導(dǎo)教師，采取一些提高心理素質(zhì)的方法有：如認(rèn)知學(xué)習(xí)、行為訓(xùn)練、意志鍛煉、自我情緒調(diào)節(jié)法等，當(dāng)自己一時無法調(diào)節(jié)時，可以向?qū)W?；蛏鐣系男睦碜稍儗I(yè)人員求助，最大限度地促進(jìn)教師心理健康發(fā)展。

3 結(jié)束語

教師是人，也會有各種各樣的心理失衡問題，如果這些問題不能及時有效地解決就會產(chǎn)生心理疾病，教師一旦患有心理疾病就會產(chǎn)生負(fù)面影響，對教育事業(yè)不利，教師的心理健康素質(zhì)狀況會直接或間接地影響學(xué)生及其他教師的心理與行為，對教師個人工作的成敗、對學(xué)校教育教學(xué)質(zhì)量的提高具有極其重要的作用。為了自己的教育事業(yè)，為了自己和家人的幸福，讓我們努力做一個身心健康的教師！

【參考文獻(xiàn)】

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【關(guān)鍵詞】網(wǎng)絡(luò)；人際交往；人際關(guān)系；心理健康

眾所周知，人際關(guān)系與心理健康有不可分離的關(guān)系，在新的互聯(lián)網(wǎng)時代背景和環(huán)境之中，新型的網(wǎng)絡(luò)人際交往和人際關(guān)系顯現(xiàn)出新的形態(tài)特征，它也顯示出與人們在網(wǎng)絡(luò)中的心理健康關(guān)系。大學(xué)生在互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下，以網(wǎng)絡(luò)為結(jié)點(diǎn)，融入到網(wǎng)絡(luò)環(huán)境之中，并生成了各種新型的人際關(guān)系，由此，我們關(guān)注大學(xué)生群體在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的人際交往與心理健康之間的關(guān)系，探討互聯(lián)網(wǎng)h境中的網(wǎng)絡(luò)人際關(guān)系對大學(xué)生群體的心理健康影響。

一、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的人際交往綜述

在互聯(lián)網(wǎng)迅猛沖擊人們的生活和工作、學(xué)習(xí)的過程中，衍生出一種新型的網(wǎng)絡(luò)人際交往形式，它是以互聯(lián)網(wǎng)為依托、以計(jì)算機(jī)為載體的人際交往形態(tài)的拓展和延伸，具體展示出其如下內(nèi)涵：

1、網(wǎng)絡(luò)人際交往展現(xiàn)出人的社會性屬性。個體在社會中的存在屬性也即人的社會性本質(zhì)，而在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中的人際交往也同樣具有人的社會性這種本質(zhì)屬性，它只是利用的媒介，發(fā)生不同的空間下的人際關(guān)系，并無法改變?nèi)说纳鐣缘膶傩浴?/p>

2、網(wǎng)絡(luò)人際交往必須以互聯(lián)網(wǎng)為依托而實(shí)現(xiàn)。在互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境之下，網(wǎng)絡(luò)將處于不同空間的人相聯(lián)系，以網(wǎng)絡(luò)為中介和基礎(chǔ)，實(shí)現(xiàn)間接性的交往，從而達(dá)到人際交往的目的。

3、網(wǎng)絡(luò)人際交往歸屬于一種精神層面的交往。在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中生成的人際交往主要是思想、意識、觀念、情緒方面的內(nèi)容，而這些都是精神生產(chǎn)的產(chǎn)品，注重人們之間的精神產(chǎn)品的傳遞和交換。

在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的人際交往，具有自身獨(dú)特的特點(diǎn)，具體表現(xiàn)為以下幾個方面：

1、網(wǎng)絡(luò)人際交往對象的寬泛化特征。網(wǎng)絡(luò)人際交往可以突破時空的限制，實(shí)現(xiàn)真正意義上的普遍往，是一種交往對象極其寬泛的交往形式。在互聯(lián)網(wǎng)出現(xiàn)之前的人際交往大多局限于血緣關(guān)系、地緣關(guān)系、業(yè)緣關(guān)系下的人際交往，而只有互聯(lián)網(wǎng)才實(shí)現(xiàn)了最為寬泛的人際交往。

2、網(wǎng)絡(luò)人際交往過程的隱匿性特征。在互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境之中，人們可以采用匿名的方式進(jìn)行交往，也即運(yùn)用虛擬名或符號實(shí)現(xiàn)“身體不在場”式的人際交往，這種隱匿性的人際交往過程顯示出與現(xiàn)實(shí)交往極大的差異性。

3、網(wǎng)絡(luò)人際交往角色的虛擬性。在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境之中，交往的主體都是虛擬的角色，大家處于一種相對平等、沒有直接利益關(guān)系沖突的交往場景之中，有助于網(wǎng)絡(luò)人際關(guān)系的建立。

4、網(wǎng)絡(luò)人際交往心態(tài)的平等性。這主要是由于網(wǎng)絡(luò)的虛擬性特征，取消了人們的現(xiàn)實(shí)身體、地位、文化背景、職業(yè)、權(quán)力等信息，而都被純粹的數(shù)字所替代，因而不存在現(xiàn)實(shí)交往中的溝壑，網(wǎng)絡(luò)人際交往中的心態(tài)都是平等的地位，互動關(guān)系無須受到任何現(xiàn)實(shí)關(guān)系的制約，形成了人際交往中的真正平等和自由。

二、大學(xué)生心理健康的概念

心理健康的主要概念是指在社會環(huán)境之下，個人所具有的良好的心理效能與表現(xiàn)出來的行為狀態(tài)，并在不斷變化的環(huán)境中可以進(jìn)行個體內(nèi)心心理的調(diào)整，從而達(dá)到自我人格的逐步完善。

大學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，主要包括以下幾個方面的內(nèi)容：

1、個人情緒積極而穩(wěn)定。心理健康的大學(xué)生擁有積極、樂觀、自信而穩(wěn)定的情緒狀態(tài)，能夠在適當(dāng)?shù)膱龊峡刂谱约旱那榫w，并且隨著環(huán)境和對象的改變而產(chǎn)生相對應(yīng)的情緒改變，更好地使自己融于環(huán)境之中。

2、具有和諧的人際關(guān)系。心理健康的大學(xué)生能夠用寬容的、理解的心態(tài)，與他人進(jìn)行交往，善于表達(dá)自己的思想，并與他人進(jìn)行交流。

3、良好的感知能力。心理健康的大學(xué)生可以較為全面地評估自己，也可以對現(xiàn)實(shí)環(huán)境較好地解釋，既不會過高評價自己所擁有的能力，也不會無謂貶低自己而逃避現(xiàn)實(shí)。

4、適度的緊張感。心理健康的大學(xué)生具有適度的緊張感，他們對于自己的學(xué)習(xí)和生活有較好的籌劃能力，可以較好地安排自己的學(xué)習(xí)和生活，適度緊張而又不過分焦慮，在遭遇困境時，能夠鎮(zhèn)靜、理智地思考，尋求解決對策，而不會惶惶不安。

5、心理適應(yīng)性較強(qiáng)。心理人健康的大學(xué)生可以擁有自主、獨(dú)立的生活和學(xué)習(xí)能力，情感上和意志上獨(dú)立性強(qiáng)，并可以尋求到自己精神上的充實(shí)點(diǎn)和興趣點(diǎn)，不會輕易感覺到空虛、敵對、消極等不良情緒，他們可以較好地適應(yīng)社會生活環(huán)境，心理適應(yīng)性較強(qiáng)。

三、大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)人際交往與心理健康的關(guān)系分析

經(jīng)過調(diào)查和分析，大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)人際交往水平明顯高于現(xiàn)實(shí)人際關(guān)系水平。在現(xiàn)實(shí)人際交往中，大學(xué)生與異性之間的交往受限于人際交往環(huán)境和人際關(guān)系性別特性的不同，普遍存在人際交往困擾。而在網(wǎng)絡(luò)人際交往之中，其匿名性、平等性的特征，可以使大學(xué)生無拘無束地進(jìn)行交流，釋放自己的本能和個性，并且可以恣意發(fā)揮自己的想象，大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)上可以實(shí)現(xiàn)精神地位的平等。而在現(xiàn)實(shí)人際交往之中，卻由于道德和法律的約束而必須在一定程度上遮掩自己真實(shí)的想法，這就難以使大學(xué)生在現(xiàn)實(shí)人際交往中袒露心胸，尤其是在與異性的交往之上，顯現(xiàn)出較大的現(xiàn)實(shí)人際關(guān)系困擾，在同性面前可以暴露的缺點(diǎn)或弱項(xiàng)，卻不愿意在異性面前顯露，以保全自己在異性心目中的形象。

在大學(xué)生的心理健康狀況中，他們整體的心理健康狀況要比全國青年群體較差，這主要是由于大學(xué)生面臨更多的價值文化的沖擊，在面臨人際關(guān)系、戀愛關(guān)系、經(jīng)濟(jì)、就業(yè)等方面的壓力較大，致使大學(xué)生的心理健康受到較大程度的阻礙。網(wǎng)絡(luò)人際交往與人的安全需要、情感需要、尊重需要、自我實(shí)現(xiàn)需要緊密相聯(lián)，并且與一些心理抑郁感和心理孤獨(dú)感有相關(guān)關(guān)系，網(wǎng)絡(luò)人際交往對大學(xué)生的心理健康產(chǎn)生間接的效應(yīng)，并成為了網(wǎng)絡(luò)交往動機(jī)和心理健康的中介。可以這樣認(rèn)為，運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)建立新的人際關(guān)系越多，心理健康水平越高。在網(wǎng)絡(luò)人際交往空間逐漸增多的過程中，可以極大地拓展大學(xué)生的人際交往空間，對其心理健康產(chǎn)生積極的影響和滲透，并促使其健全人格的生成，向更為個性化、獨(dú)立化、開放性的方向發(fā)展。

然而，對于少數(shù)病理型互聯(lián)網(wǎng)使用主體來說，在他們的網(wǎng)絡(luò)人際交往的心理健康效應(yīng)之中，具體的影響相關(guān)因素主要包括有：網(wǎng)絡(luò)人際交往消極結(jié)果；網(wǎng)絡(luò)人際交往自我暴露和情感體驗(yàn)；網(wǎng)絡(luò)人際交往認(rèn)識因素等。經(jīng)測試得知，網(wǎng)絡(luò)人際交往的消極結(jié)果越嚴(yán)重，其心理健康水平越低。網(wǎng)絡(luò)人際交往中自我暴露越多、情感體驗(yàn)越積極，則顯露出越低的心理健康水平。網(wǎng)絡(luò)人際交往越積極，心理健康水平越低。

四、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的大學(xué)生人際交往提升路徑分析

1、強(qiáng)化大學(xué)生的自律教育，樹立高尚的道德品質(zhì)

互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)的擴(kuò)張和發(fā)展之下的網(wǎng)絡(luò)人際交往，要最大化地減少其網(wǎng)絡(luò)人際交往的負(fù)面作用，要培養(yǎng)和強(qiáng)化大學(xué)生的自律意識和能力，督促大學(xué)生形成內(nèi)在的、自覺的道德任意識，在使用網(wǎng)絡(luò)的過程中增強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)道德和法制觀念，以更好地增強(qiáng)大學(xué)生的辨析能力，并且要用科學(xué)的世界觀和價值觀引領(lǐng)學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生樹立高尚的思想道德品質(zhì)，正確地認(rèn)識自己、感知網(wǎng)絡(luò)，建構(gòu)良好的網(wǎng)絡(luò)人際交往關(guān)系，生成健康的心理素質(zhì)。

2、促進(jìn)大學(xué)生與現(xiàn)實(shí)的聯(lián)系，提升大學(xué)生的現(xiàn)實(shí)人際交往能力

互聯(lián)網(wǎng)是一個虛擬的世界，大學(xué)生不能過于沉溺于虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界之中，而應(yīng)當(dāng)多多融入到現(xiàn)實(shí)社會之中，接觸和感知社會中發(fā)生的具體事件和內(nèi)容，防范迷失在網(wǎng)絡(luò)之中，形成封閉的網(wǎng)絡(luò)人格。為此，可以組織大學(xué)生參加適宜的活動，通過現(xiàn)實(shí)交往活動，使大學(xué)生掌握現(xiàn)實(shí)人際交往的規(guī)則和方式，產(chǎn)生樂于與人交往、善于與人交往的心理健康素質(zhì)，在與他人的現(xiàn)實(shí)交往中紓緩自己的情緒，并使自身的心理需求獲得滿足，在與他人現(xiàn)實(shí)交往和接觸的過程中，形成和諧的人際交往關(guān)系，增強(qiáng)了與他人現(xiàn)實(shí)交際的能力，并進(jìn)一步促進(jìn)良好的、健康的網(wǎng)絡(luò)人際關(guān)系。

3、更好地借助于網(wǎng)絡(luò)實(shí)現(xiàn)對大學(xué)生的教育和管理

在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境之中，我們看到網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，我們要善于利用網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)勢特征，進(jìn)行對大學(xué)生的教育和管理，要轉(zhuǎn)變原有的權(quán)威性、強(qiáng)制性、灌輸式的教育和管理方式，充分利用網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)勢，與學(xué)生進(jìn)行平等的對話和交流，利用網(wǎng)絡(luò)開放性的特征，使大學(xué)生呈現(xiàn)出更為完整、更為真實(shí)的自己，從而使教師更為深入地了解學(xué)生的心理狀態(tài)，更好地針對性地實(shí)施心理健康教育和心理輔導(dǎo)。如：師生QQ群、微信群、師生論壇等，從而更好地施以對大學(xué)生的心理健康教育和管理。

4、凈化網(wǎng)絡(luò)人際交往空間，健全網(wǎng)絡(luò)制度體系

網(wǎng)絡(luò)環(huán)境不應(yīng)當(dāng)是污濁的虛擬環(huán)境，還應(yīng)當(dāng)保持網(wǎng)絡(luò)的清潔性，因而，為了保持網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的凈化和健康，需要采用一定的技術(shù)手段，保障網(wǎng)絡(luò)的凈化空間，要對網(wǎng)絡(luò)中的不良信息加以過濾和剔除，并注重加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)立法制度和體系，使其規(guī)范化、有序化，更好地培育和健全大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)法制觀念，在遵循網(wǎng)絡(luò)法制的條件下，更好地進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)人際交往。

五、結(jié)束語

綜上所述，在互聯(lián)網(wǎng)滲透和擴(kuò)張到人們的日常生活和學(xué)習(xí)領(lǐng)域的過程中，大學(xué)生是互聯(lián)網(wǎng)中的活躍主體，他們在網(wǎng)絡(luò)中的人際交往動機(jī)和人際交往關(guān)系與其心理健康狀況有明顯的相關(guān)關(guān)系，具有顯著的預(yù)測效應(yīng)。我們認(rèn)為，網(wǎng)絡(luò)人際交往對大學(xué)生的心理健康影響較為復(fù)雜，不可片面地加以分析，要正視網(wǎng)絡(luò)的雙向，網(wǎng)絡(luò)可以拓寬學(xué)生的人際交往面，正確地運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)人際交往關(guān)系，可以更好地促進(jìn)大學(xué)生的心理健康，然而如果一味沉溺于網(wǎng)絡(luò)，則不利于良好健康的網(wǎng)絡(luò)人際關(guān)系的生成，也不利于大學(xué)生的心理健康。因而，科學(xué)而理智地運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)人際交往，需要加以積極的引導(dǎo)和教育，才能促進(jìn)大學(xué)生健全人格的生成。

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