導語：如何才能寫好一篇喜歡寂寞，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

耐得住寂寞是一種高度,是一種深刻。與別人談天說地,談古論今,雖“談笑有鴻儒,往來無白丁”,但終歸是閑聊,只有靜下心來,端坐一隅,拉嚴了窗簾,關(guān)掉了手機,屏蔽外界的一切音響,然后,好書在手,香茗于側(cè),帶著一份宗教式的虔誠,拜謁先賢,面晤圣哲,飲醍醐,味醯醢,那才是真正靈肉的洗禮,那才是真正心魂的沐浴。

有些人難耐寂寞,一旦閑下來,就無聊得心中生痛。他們害怕寂寞,害怕面對真實的自我,他們不愿看到行乞的靈魂在寂寞的明鏡前尷尬地現(xiàn)出丑陋的原形。與無聊貧乏的自己呆在一起,是最最殘忍的折磨,于是便邀約一幫同樣閑得無聊的人一起吃吃喝喝,玩玩樂樂,在時光的河流里無謂地漂浮。周國平說:“世上沒有一個人能忍受絕對的孤獨,但絕對不能忍受孤獨的人卻是一個靈魂空虛的人?！币粋€和自己都不愿意親近相處的人,你還能指望他活得精彩?即使與人交往,那也是對別人的一種侵擾,甚或是一種傷害。

耐得住寂寞,并不意味著絕對的孤獨,喜歡寂寞的人,也可以是一個活潑、愛交往的人,只是不管他如何與人交往,寂寞終歸是他的生活之必須,精神之最愛。寂寞孤獨是他深刻人生況味、升拔人格品位的一種方式和手段。沒有交流和交往的生活肯定是貧乏的、枯燥的,然而缺乏寂寞孤獨的生活那就是一種嚴格意義上的貧窮與災難。

“天地與我并生,而萬物與我為一?！卞羞b寂寞之中款款走來參差奇詭、高邁玄遠的莊周,在人們無路可走的時候,在靜靜的深夜站成一棵看守心靈月亮的大樹,嫵媚、平靜人們浮躁功利的心。

“致虛極,守靜篤,萬物并作,吾以觀復……知常容,容乃公,公乃王,王乃天,天乃道,道乃久,沒身不殆。”一簞食,一瓢飲,寂寞中緩緩走來“上善若水”的老子。

寂寞又是一種享受。愛群居也愛獨處的朱自清,踽踽獨步荷塘,欣賞月色下的荷塘和荷塘上的月色,覺得什么都可以想,什么都可以不想,是個自由的人。他充分享受著孤寂的自由與美麗。有時候,寂寞未必不是上帝賜予我們的一次良機,未必不是命運之神饋贈我們的一份厚禮。坡寂寞黃州,詞文的天空便冉冉升起一位耀眼的豪放派大師;歐陽修孤身滁州,那一方便“政通人和,百廢俱興”,繁榮興盛;王昭君只影荒漠,匈漢兩個民族便有了半個多世紀的和平共處、和睦相鄰。

山,耐得住寂寞,生長成永恒的風景。

水,耐得住寂寞,蜿蜒成恒久的律動。

人,耐得住寂寞,芬芳成動人的嫵媚。

篇2

1. 喜歡是在深夜看書時突然想起他，想象著他在做什么，心里漾起一陣輕飄飄的溫暖。幾分鐘后，注意力重新被書中的情節(jié)吸引。

愛是在寂寞的夜里，思念如潮水般涌來，手里捧著書卻怎么也看不進去，心里惦記著他此時在做什么，是不是如自己想著他一般想著自己！

2. 喜歡是出門在外給他發(fā)個短信，告訴他這邊的天氣很好，然后把手機關(guān)掉，獨自在異地瘋玩一個星期，曬成一個黑人兒后突然出現(xiàn)在他面前嚇他一跳。

愛是無論到哪兒都希望有他陪伴?？梢哉驹诤＿吔o他打手機，讓他聽海浪的聲音；也會為在異鄉(xiāng)的街道上看到一個酷似他的背影而愣在原地久久不動。

3. 喜歡是在受傷的時候，不想讓他看到自己脆弱的一面，轉(zhuǎn)過頭把眼淚悄悄抹掉，在他面前依然是一副快樂堅強的樣子。

愛是在受委屈的時候，靠在他的胸前痛哭，沒有偽裝沒有顧慮，把所有的煩惱統(tǒng)統(tǒng)告訴他，并渴望從他的懷抱中得到安慰。

4. 喜歡是在樓道里碰上他，愉快地和他打個招呼，再簡單寒暄幾句，擦肩而過的時候看見了窗外明媚的陽光，心情無端地就好了起來。

愛是在樓道里看見他，臉上裝出一副毫不在乎的表情，但在擦肩而過時細心感受身邊顫動的空氣，于是忍不住回頭望上一眼！

5. 喜歡是在他出差前簡單道一聲平安，看著他離去的背影，心中有一點不舍，卻什么也不說，只是默默等待他的歸來。

愛是他出差前千叮嚀萬囑咐，往他的包里塞滿衣服和食物，在車站等到火車開走才肯離開，并在他走后的日子里天天心神不定，一遍遍祈禱他平安歸來。 （園園）

腦筋急轉(zhuǎn)彎

1. 電影院里為什么大家都是坐著看電影？

2. 什么門永遠關(guān)不上？

3. 天熱時，人們最不能吃的是什么瓜？

4. 兩個人在熱烈交談著，為什么圍觀的人一句也聽不見？

5. 男人上完廁所，是用左手還是右手擦屁屁會更好？

6. 參加高考時，除了準考證之外，最重要的是什么？

7. 小波騎在大牛身上時，為什么大牛不吃草？

8. 張玲的英語口語非常好，可是外語老師卻聽不懂，為什么？

(宋凡珂)

幽默7則

男女有別

男人20歲時是半成品，30歲時是成品，40歲時是精品，50歲時是極品，60歲時是樣品，70歲時是紀念品。

女人20歲時是教科書，30歲時是課外書，40歲時是漫畫書，50歲時是百科全書，60歲時是說明書，70歲時是歷史書。

鋼 琴

醫(yī)院精神病科。

男子：“大夫，我老婆總以為她自己是一架鋼琴，我該怎么辦？”

大夫：“那你把她帶來讓我們看看啊?！?/p>

男子：“你是不是神經(jīng)有毛??？我一個人能抬得動鋼琴嗎？”

好男人

一天，狂風大作，暴雨驟降。辦公樓里，一個白領站在窗邊，看著外面的瓢潑大雨對身邊的女伴說：“這年頭，能在公司樓下默默等你，給你送上熱乎乎的早飯、午飯、晚飯，不管嚴寒酷暑、刮風下雨，總會很耐心的男人，你說說，會是誰？”女伴思量良久說：“送外賣的?！?/p>

負傷原因

古羅馬人尚武，戰(zhàn)士以身前受傷為榮，后背受傷為恥。前者代表進攻，后者代表逃跑。有一次，一位士兵當著皇帝的面炫耀自己臉上的傷疤，皇帝說：“我想，你一定是逃命時回頭看了。”

五星級酒店的鐘表

房客對五星級酒店大廳經(jīng)理說：你們的房費那么貴，就不能花點錢買個質(zhì)量好的鐘表？

大廳經(jīng)理：我們酒店的鐘表質(zhì)量都是很好的。

房客：好個啥??！墻上的六個鐘表，時間都不一樣！

它是我的

診所門前坐著兩個小男孩兒。

“小朋友，你哪兒不舒服？”護士問。

“我吞了一個玻璃球?！?/p>

“你呢？”護士問另一個小朋友。

“我在等那個玻璃球，它是我的。”

地 瓜

篇3

豆豆說：“我想買一臺耐用的洗衣機。”售貨員聽了從柜臺上搬出一臺非常精致的洗衣機。豆豆聽售貨員說這是一臺魔幻洗衣機。

回到家，豆豆裝好洗衣機，把剛剛被弄臟衣服放進洗衣機里。如果你問衣服為什么臟的這么快？其實是因為地球上的污染源太多了，工廠的污水，汽車排出的尾氣等等污染了地球上的環(huán)境，在地球上沒有新鮮的空氣供人呼吸，出門就要帶除臭面具，豆豆覺得很麻煩。豆豆想要是世界恢復山清水秀就好了……

衣服也該洗好了吧！可過了許久衣服還沒出來，豆豆有點奇怪。過了這么長時間衣服怎么還不洗好？豆豆關(guān)了洗衣機，打開洗衣機門。奇怪的事發(fā)生了，衣服不見了。豆豆想售貨員說這臺洗衣機能穿越時空，于是豆豆爬進洗衣機里，一陣天旋地轉(zhuǎn)之后，豆豆來到了一個不知名的地方。這里的人全都長著大大的耳朵，尖尖的嘴，小小的眼。樣子有點兒像老鼠。

“請問這兒是哪兒？”豆豆問。那個人說：“這兒是米鼠國。歡迎來自遠方的客人。”原來都是米老鼠的后代！米鼠國國王盛情款待了豆豆。豆豆情不自禁的說：“這兒真是太美了！”國王說：“謝謝，一會兒我會帶你去參觀我們的叮咚泉。叮咚，叮咚。“哇，是誰彈奏出這么美妙的琴聲？”豆豆問。國王說：“這并非是人彈的，這是叮咚泉里的水跟石頭碰擊發(fā)出的聲音。”

篇4

悄悄逃出那一方是非之地，內(nèi)心卻不平坦，如此有憑有據(jù)，想來這消息是真的吧。

我和沫沫，彼此同一個寫字間已相處3年之久，她眉清目秀的相貌和安靜嫻雅的性格很讓我喜歡，但婚姻之變，這些日子，并未聽她有只言片語。

忍不住偷偷觀察，沫沫完全是尋常的一副樣子，甚至小小的寫字桌上，多了三兩盆嬌嫩的花草。有一盆，是并不好照拂的水養(yǎng)植物。那種植物，我叫不上來名字，曾經(jīng)因為喜歡那蔥郁的葉片養(yǎng)過兩次，卻都沒有養(yǎng)活。真的很麻煩，玻璃盆中水的多少、營養(yǎng)液的比例、每天日曬多少分鐘……極其繁瑣，稍稍不仔細就會死掉了。

沫沫卻養(yǎng)得極好，中間已有新的枝葉冒出來，想來，她是費了心思的——之前沒有去想，為什么她忽然對花草有了興趣，現(xiàn)在才明白，養(yǎng)這樣一株嬌貴的植物，是她刻意所為。在失去愛人的真情之后，她用一蓬綠色來緩釋內(nèi)心的悲傷。不逃避、不暴躁、不哭泣，更不歇斯底里，于寂靜無聲之中，獨自將憂傷一點點化解。

她讓我想起另一個女子，我的大學好友小貝。不久前，小貝的母親在一場車禍中喪生，遭此變故，我無法想象小貝該如何承受，又是如何悲傷、絕望。甚至事情過去好幾日，才鼓起勇氣去探望她。

很意外，去時，小貝竟然坐在窗口織毛衣。

那是一種很細很細的墨綠色絨線，用了很細很細的針，小貝已經(jīng)織下短短一寸。

“剛跟人學的?！毙∝愓f，“大抵要半年時間能織好?！?/p>

失去母親的小貝消瘦蒼白，但并沒有如我想象那般哭泣悲傷，卻專心地，一針一針織結(jié)著那團軟軟的毛線……我并非不明白，從來沒有做過任何女紅的小貝，現(xiàn)在做這樣一件事，不過是給疼痛和悲傷一個更好的去處——大哭大喊到失態(tài)又能如何？失去的人不會再回來，更會讓旁人難過不安。不如把悲傷交付于無聲，哪怕用去很多時間。

還認識一個每逢不開心就做比薩的女孩，她會在難過的時候花很多時間，做那種用料最復雜的比薩。準備好每一種配料，稱好分量，按照步驟和比例一絲不茍……平常里倒是有些急脾氣的，也愛鬧騰?？蓚牡臅r候，卻總是不急不躁起來，也不叨擾別人，就一個人，耐心地好脾氣地和一份比薩斗智斗勇，直到比薩勝利出爐。然后拍拍手，大快朵頤，所有不快，哪來哪去。

篇5

方法：采用Zung編制的抑郁自評量表[1]（Self-rating depression scale，SDS）對我院62例腹膜透析患者進行分析，針對具體情況制定護理措施。

結(jié)果：62例患者中33例有不同的抑郁程度，經(jīng)過治療和護理干預后，出院時情緒穩(wěn)定21例占63.63%，開朗12例占36.36%。

結(jié)論：及早進行心理干預活動，可幫助腹膜透析患者穩(wěn)定情緒，使其以最佳狀態(tài)接受治療，適應社會。

關(guān)鍵詞：腹膜透析抑郁護理

【中圖分類號】R47【文獻標識碼】B【文章編號】1671-8801（2013）03-0161-02

腹膜透析[2]（Peritoneal dialysis，PD），簡稱腹透，是利用腹膜這一天然的半透膜作為透析膜，將適量透析液引入腹腔并停留一段時間，使腹膜毛細血管內(nèi)血液和腹膜透析液之間進行水和溶質(zhì)交換的過程。是尿毒癥等腎病患者用于維持生命的一種治療手段，每日數(shù)次腹膜透析的換液以及長期累積的高昂費用和自我形象的損毀，使他們不能像正常人那樣生活、工作，生活質(zhì)量下降，喪失生活信心，產(chǎn)生悲觀情緒。2011年6月～2012年6月，我科收治86例腹膜透析患者，經(jīng)過對患者問卷調(diào)查，有針對性實施護理干預，幫助病人緩解抑郁情緒?，F(xiàn)報告如下。

1對象與方法

1.1對象。本組腹膜透析患者62例，年齡為55-72歲；其中男34例，女26例。全部患者的原發(fā)病以及尿毒癥病程相似，文化程度均以高中以上，既往無精神異常病史。

1.2方法。抑郁狀況調(diào)查表：應用Zung編制的抑郁自評量表（Self-rating depression scale，SDS）SDS標準分（中國常模）53-62分為輕度抑郁，63-72分為中度抑郁，>72分為重度抑郁，分界值為53分。所有量表測試均由工作五年以上的護士擔任，并經(jīng)統(tǒng)一培訓，指導語嚴格按照量表要求進行，使患者充分理解后進行自評。

2結(jié)果

腹膜透析患者抑郁癥患病率，在本研究中，SDS總分>53分者33例，抑郁癥的患病率為53.22%。其中輕度抑郁23例，占37.09%；中度抑郁8例，占12.90%；重度抑郁2例，占3.22%。

3討論

腹膜透析患者抑郁狀況原因分析：

3.1疾病影響。由于腹膜透析患者需要長期腎臟代替治療，加之患者的個體因素、神經(jīng)化學因素、腹膜透析并發(fā)癥等因素均使患者容易產(chǎn)生精力減退或疲乏感，興趣喪失、無愉，睡眠障礙，如失眠、早醒，或睡眠過多等抑郁狀態(tài)。

3.2心理―社會因素。腹膜透析患者因需每日多次進行腹膜透析的換液以及常因并發(fā)癥需入院治療，嚴重影響工作及社交活動，容易自我評價過低，聯(lián)想困難或自覺思考能力下降，時感孤獨和被邊緣化。

3.3家庭因素。腹膜透析患者由于經(jīng)濟支出及生活上需要他人照顧，招致家人及親友嫌棄，常常自責，或有內(nèi)疚感，一些患者由于缺乏家庭的溫暖、配偶的支持和鼓勵等，導致患者精神受到嚴重打擊，甚至反復出現(xiàn)想死的念頭或有自殺、自傷行為。

4護理措施

針對上述患者的心理特點，積極對患者進行針對性的護理干預，加強心理護理，解除患者的心理障礙，具體措施如下。

4.1讓患者熟悉腹膜透析的原理，告知患者在透析中可能發(fā)生的并發(fā)癥及觀察方法，了解同疾病病人治療中的狀態(tài)，增加其對腹膜透析治療的感性認識。建立良好的護患關(guān)系，充分體現(xiàn)人性化的護理，讓病人把護理人員當作自己的良師益友，時常交流問題，解決問題。同時給病人家屬講解有關(guān)疾病知識，讓他們共同參與心理干預，以減輕或消除病人的抑郁絕望狀態(tài)。向病人提供治療保健刊物，使其掌握更多關(guān)于血透的知識。運用健康教育程序進行相關(guān)疾病知識的講解，幫助病人走出認識誤區(qū)。

4.2建立病人之間互相交流平臺，請榜樣病人現(xiàn)身說法，交流治療中的感受，治療后病情的改善情況和配合治療的體會等，鼓勵抑郁狀態(tài)患者戰(zhàn)勝消極、悲觀的情緒，起到鼓勵和表率作用。

4.3有抑郁狀態(tài)的患者大多好靜。Kouidi等[3]報道，對抑郁患者進行體能訓練，抑郁的自我評價明顯減輕。因此，鼓勵初期抑郁患者參加一些力所能及的活動，以改善抑郁狀態(tài)。

4.4充分發(fā)揮社會支持系統(tǒng)的作用。家庭具有影響和調(diào)節(jié)能力，支持性的家庭環(huán)境可增強患者抗病能力。護士應與患者家屬溝通。讓他們多關(guān)心、體貼、照顧患者，多與其交流，多理解患者，不要流露出厭煩、恐懼情緒，發(fā)揮家庭、社會的支持作用整體積極配合治療。讓患者獲得良好的社會支持，安心接受治療。

5效果

通過采取以上護理干預措施，可顯著改善患者的抑郁及焦慮情緒，使其保持良好的狀態(tài)接受治療，并在使患者積極參與家庭、融入社會方面發(fā)揮了很大的作用。

6小結(jié)

綜上所述，腹膜透析患者因疾病等多方面原因容易產(chǎn)生抑郁情緒，我們在護理過程中應重視并采取積極的護理措施進行干預，減輕患者的抑郁癥狀，以提高患者的治療及生活質(zhì)量。

參考文獻

[1]Zung WW. A self-rating depression scale[J]，Archives of General Psychiatry，2006，12（7）：63-70

篇6

隨著“學習環(huán)”理論的不斷成熟，中職計算機教學開始引入該理論，并在教學實踐中取得了良好的效果。本文以教學實驗的方式，對中職計算機課引入學習環(huán)模式進行研究分析。

一、中職計算機課程學習環(huán)模式的教學概述

1.學習環(huán)模式的教學過程

結(jié)合當前學習環(huán)模式的五階段理論，學習環(huán)模式的教學過程可描述如下。一是引入階段，即結(jié)合學生實際情況、教學內(nèi)容、教學目標，教師在n堂上創(chuàng)設情境，師生互動形成問題，并提出假設。二是探究階段，在這個階段，學生在教學情境內(nèi)，對提出的問題和假設進行探究和分析，教師引導學生自主探究，培養(yǎng)學生自主學習和探究能力。三是解釋階段，在學生自主探究與分析之后，將得到的結(jié)論和假設進行驗證，看結(jié)論與假設是否一致，如果一致則進行解釋，如果不一致則探究原因。四是交流與擴展階段，教師將學生分為小組，以小組為單位討論得到的結(jié)果，增加師生、生生之間的交流和溝通。五是評價與反思階段，教師和學生對教學過程和結(jié)果進行評價，總結(jié)收獲、反思問題，并進行完善和改進。

2.中職計算機課的性質(zhì)特點

中職計算機課具有較強的職業(yè)性特點，其對學生職業(yè)能力的培養(yǎng)要求較為突出。中職計算機課是面向現(xiàn)代社會而設計的一門現(xiàn)代化的課程，是中職院校素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。

從中職院校課程設計來看，計算機課程是一門公共基礎課程，是知識性與技能性相結(jié)合的基礎學科，重在培養(yǎng)學生基礎計算機知識和技能，并使學生能夠運用所學的計算機知識解決日常生活中計算機的基礎性問題。

此外，中職計算機課程旨在培養(yǎng)學生的計算機素養(yǎng)和信息素養(yǎng)，使學生在進一步的計算機深造中具備堅實的基礎。中職計算機課具有基礎性、發(fā)展性、操作性強、普受歡迎、應用面廣、受限制性等特點。

3.中職計算機課教學中應用學習環(huán)模式的可行性

中職計算機具有突出的職業(yè)性特征屬性，學習環(huán)模式在中職計算機教學中應用是否能夠取得突出的效果，其具體實施是否具有可行性，這些問題需要理論分析和教學實驗來驗證。

首先，從理論方面來看，學習環(huán)模式是以探究學習理論為核心，并在構(gòu)建主義和人本主義的基礎上，實施合作學習的過程，這是素質(zhì)教育和新課程標準基礎要求，這使得學習環(huán)模式在中職計算機教學中的實施具備了可行性。其次，從學生層面來看，中職學生的身心發(fā)展狀態(tài)和特點使學習環(huán)模式具備可行性，中職學生可塑性強，課余時間較多，積極性高，無升學壓力。最后，在學科與設備方面，計算機學科是一門實踐性較強的學科，需要學生自主或合作完成實驗，這是學習環(huán)模式以學生為中心的體現(xiàn)，而且當前中職院校普遍具備微機室及相應計算機軟件，為學習環(huán)模式的應用提供了基礎支持。

二、中職計算機課學習環(huán)模式的分析與設計

1.學習環(huán)模式的設計目標與原則

同其他教學模式相似，中職計算機學習環(huán)模式在設計上同樣需要明確的目標和原則。在中職計算機學習環(huán)模式的設計目標上，要體現(xiàn)計算機教學的知識性和技能性，不僅要求學生掌握理論知識，還要提升學生的實踐操作能力。教學中還要注重教學過程、學習過程和學習方法，指導學生自主學習，培養(yǎng)學生解決問題的能力。

此外，從新課程標準的要求來看，學習環(huán)模式的設計目標還應包含情感、態(tài)度和價值觀的層面。中職計算機學習環(huán)模式設計需遵循遞進性、程序性、目的性、普遍性、學生主體性、情境性、科學性、實踐性、教育性、創(chuàng)新性和開放性等原則。

2.學習環(huán)模式的設計和實施過程

理論上的學習環(huán)模式只是一個框架，是一套完整的理論體系。中職計算機課學習環(huán)模式的設計需要結(jié)合中職計算機課的實際情況進行適當?shù)恼{(diào)整與改進。其具體設計過程如下。

一是結(jié)合中職計算機課和中職生的實際情況，對學習環(huán)模式進行改進，設計“四環(huán)七步”的模式；二是課前環(huán)節(jié)進行學生分析，并結(jié)合學習目標和學習內(nèi)容來分析學習需要，然后準備教學資料；三是問題呈現(xiàn)環(huán)節(jié)，在課堂上師生交流互動，分析學習內(nèi)容并發(fā)現(xiàn)和提出問題，之后結(jié)合問題提出假設；四是問題解決環(huán)節(jié)，根據(jù)提出的問題和假設，教師引導學生搜集資料，并對資料和問題、假設進行分析驗證，做出判斷并以小組模式組織作出結(jié)論，然后展示結(jié)論，小組間交流結(jié)論；五是評價和反思環(huán)節(jié)，對得出的結(jié)論和學習結(jié)果進行評價和反思，評價的內(nèi)容包括學習過程、知識獲得、問題發(fā)現(xiàn)和情感態(tài)度。

三、中職計算機課學習環(huán)模式的教學實驗分析

該教學實驗樣本群體選擇筆者所在學校的2015級學生，以《計算機網(wǎng)絡與Internet》課程為教學內(nèi)容，設置一實驗班和一對照班，實驗班采用學習環(huán)模式教學，對照班采用常規(guī)教學模式，實驗周期為一學年。

1.教學實驗方案的設計與實施

首先，提出教學實驗假設，假設學習環(huán)模式能夠使學生在知識掌握、學習興趣與態(tài)度、學習習慣、計算機技能、綜合能力、情感等方面具有突出的表現(xiàn)。其次，教學實驗的考評方式為測評、訪談與問卷調(diào)查，測評材料為中職計算機應用知識試卷、中職學生對計算機課的興趣態(tài)度調(diào)查表、學生自評和小組評價表、教師評價表。

將整個教學過程分為三個階段，第一階段中的問題呈現(xiàn)采用學生探究形式，問題解決和評價反思采用教師演示和講解的方式。該階段主要涉及計算機及網(wǎng)絡的基礎知識，比如電子郵件的綜合運用、互聯(lián)網(wǎng)信息的查找方法等。第二階段的教學內(nèi)容主要涉及學生對網(wǎng)絡的理解和認識，提升學生“健康上網(wǎng)”的意識，以及鑒別網(wǎng)絡信息的方法和能力。第三階段的教學內(nèi)容主要涉及局域網(wǎng)組建各部件的操作與設置，以及組建局域網(wǎng)的方法和過程。在這個階段，問題的呈現(xiàn)依然采用學生探究的方式，教師在該環(huán)節(jié)主要扮演引導者和組織者的角色，重在培養(yǎng)學生的自主學習能力。

教學過程分為課前環(huán)節(jié)、教學過程和教師課后反思。其中課前環(huán)節(jié)進行學生分析、學習需求分析、教學目標分析、教學內(nèi)容分析和環(huán)境準備等工作，教學過程分為問題呈現(xiàn)、問題解決、評價和反思等。

2.教學實驗數(shù)據(jù)統(tǒng)計

為期一學年的教學實驗結(jié)束之后，以調(diào)查問卷、訪談、期末測評的方式對教學效果進行測評，并收集相關(guān)統(tǒng)計數(shù)據(jù)進行分析。

從學生的測評成績來看，實驗班平均分為73 53分，對照班平均分為64.27分，組間具有明顯的差異。

訪談調(diào)查數(shù)據(jù)統(tǒng)計顯示，實驗班學生在計算機學習興趣和態(tài)度上，超過70%的學生認為“有趣”或“非常有趣”，認為中職計算機課“重要”。而對照班中有同樣選擇的學生占比則不足50%。

相關(guān)能力測評和調(diào)查結(jié)果顯示，實驗班學生在計算機基礎操作、局域網(wǎng)組建操作等方面較為熟練，而對照班學生則相對較差。

3.教學實驗結(jié)果分析

篇7

關(guān)鍵詞：碳刷；集電環(huán)；故障；磨損；原因分析

中圖分類號：U262 文獻標識碼： A

碳刷在集電環(huán)上正常運行時，在和集電環(huán)接觸面上形成一層均勻的氧化膜，這是發(fā)電機集電環(huán)運行良好的重要指標。因為這層氧化膜的形成改變了碳刷與集電環(huán)的接觸特性、減少了摩擦、降低磨損、延長了碳刷和集電環(huán)的使用壽命、

氧化膜的正常厚度在8～100nm的范圍內(nèi)，一般為25nm。氧化膜具有較好的性能，使碳刷與集電環(huán)之間降低了摩擦系數(shù)，減少了摩擦熱的產(chǎn)生和碳刷的磨損。集電環(huán)和碳刷磨損的原因多數(shù)是由于碳刷的過熱而使氧化膜被破壞而產(chǎn)生的。

1、水電站發(fā)電機組碳刷及集電環(huán)常見故障的原因及解決方法

水電站發(fā)電機組碳刷及集電環(huán)在運行中常見的故障為發(fā)熱、產(chǎn)生火花、集電環(huán)磨損、燒損碳刷架及集電環(huán)。從產(chǎn)生過熱故障的原因分析，主要有以下幾方面：

1.1 由于通風不良引起的發(fā)熱：通風不良主要是由于冷卻風道堵塞、集電環(huán)通風孔堵塞、風扇風量下降等原因?qū)е拢绕涫钱斶\行中集電環(huán)表面溫度過高時，導致碳刷磨損加劇，碳粉積聚增加，堵塞冷卻風道濾網(wǎng)從而影響集電環(huán)表面的散熱。因此在日常維護和常規(guī)檢修時，應對集電環(huán)表面及冷卻風道濾網(wǎng)進行清理，保持其散熱正常通暢。

1.2 由于接觸電阻過大或分布不均勻而產(chǎn)生的發(fā)熱：集電環(huán)和碳刷是通過相互滑動接觸導通勵磁電流的，根據(jù)容量及型號的不同，每個集電環(huán)上大約分布著十幾只碳刷，由于接觸電阻的不同，電流分配的差異，導致的發(fā)熱不均勻有以下幾方面：

（1） 碳刷與滑環(huán)表面接觸電阻、碳刷與刷辮接觸電阻、刷辮與刷架引線接觸電阻過大。檢查碳刷架及刷辮的螺絲是否緊固。檢查碳刷和集電環(huán)接觸面的清潔程度，是否存在油污等。

（2） 碳刷壓力不均勻或不符合要求，可能是碳刷過短、彈簧由于過熱變軟老化失去彈性等原因。用彈簧秤檢查碳刷壓力。恒壓彈簧應完整無機械損傷，壓力應符合其產(chǎn)品的規(guī)定，同一集電極上的彈簧壓力偏差不宜超過5%；同一碳刷架上的每個碳刷的壓力應均勻。

（3）集電環(huán)與轉(zhuǎn)子引線接觸電阻過大，對集電環(huán)與轉(zhuǎn)子引線間的緊固螺栓進行加固。

（4）碳刷材質(zhì)不良、導電性能差、使用的型號不符合要求或者使用了不同型號的碳刷。同一發(fā)電機上應使用同一型號、同一制造廠的碳刷，對于外觀檢查有明顯差異的碳刷應更換。

1.3 由于機組大軸擺幅和機械振動偏大及摩擦等原因造成的過熱：

（1） 機組大軸擺幅和機械振動偏大：會導致碳刷架固定螺栓的松動以及碳刷碳刷在刷盒內(nèi)做不規(guī)則的跳動，極易與集電環(huán)間產(chǎn)生火花，從而使過熱加劇以至燒損集電環(huán)和碳刷、碳刷架。加上固定螺栓松動，進一步會導致由于碳刷架嚴重燒損而使集電環(huán)發(fā)生短路故障的嚴重后果。

（2）由于機械及摩擦等導致的過熱，如果在開機時還未加勵磁，就發(fā)現(xiàn)集電環(huán)與碳刷溫度高，或者運行中溫度過高，拔出幾只碳刷后，溫度降低，就可以判定是由于機械及摩擦原因?qū)е碌?。機械及摩擦導致發(fā)熱的情況主要有以下幾個方面：A、碳刷接觸面研磨不良或運行中一次更換過多的碳刷。運行中更換碳刷的數(shù)量不超過每極集電環(huán)上碳刷總數(shù)的三分之一，并注意清除干凈該碳刷表面上的石英砂等其它雜質(zhì)，以免其附著在碳刷表面在運行時機械磨損集電環(huán)和碳刷，更換的新舊碳刷的型號必須一致。如在機組A級檢修時一次更換的碳刷量較多，應當在投運前沖轉(zhuǎn)時，為碳刷表面形成良好的氧化膜留夠充足的時間。B、碳刷與集電環(huán)接觸面過小，接觸面積一般不應小于單個碳刷截面的75%。C、碳刷在刷盒中跳動動作規(guī)定，無規(guī)定時，其間隙可為0.1～0.2mm。電刷外形要方正，上下端尺寸誤差不得大于0.05mm。D、刷握與集電環(huán)表面間隙過大。由于碳刷材質(zhì)較脆，當刷握與集電環(huán)表面間隙過大時，運行中碳刷不能整體接觸集電環(huán)，與集電環(huán)呈斜面接觸，容易造成碳刷崩裂。刷握與集電環(huán)表面的間隙應符合產(chǎn)品技術(shù)要求，無規(guī)定時，其間隙可調(diào)整為2～3mm。調(diào)整間隙時，可使用一層2～3mm厚的紙墊粘在集電環(huán)表面，將刷握抵到紙墊上，然后緊固定位螺栓，再取出紙墊。

2、發(fā)電機碳刷和滑環(huán)之間磨損問題及采取措施

2.1純機械磨損

碳刷和滑環(huán)表面相接觸，由于彈簧壓力作用和材料彈性變形的緣故，使直接接觸部分互相嵌入。當相對滑動時，當然有摩擦作用而形成磨損。如果碳刷顆粒細軟，則碳粉易被沾在滑環(huán)表面，使滑環(huán)成為具有亮滑的石磨鏡面，碳刷的磨面也很光滑，兩者的機械磨損都較小。但如果碳刷質(zhì)量不佳，顆粒粗硬，或甚至含有少數(shù)如金剛砂之類的硬質(zhì)顆粒，則必然會對滑環(huán)表面進行刮割，使后者出現(xiàn)金屬光澤或紋路，碳刷本身也會出現(xiàn)硬粒脫落后而劃出的紋道，這就使機械磨損大大增加。

2.2在電流作用下的電器磨損和機械磨損

在電流作用下，不僅有機械磨損，還有電器磨損。所謂電器磨損，指的是由于電弧高溫和放電等因素的作用，使極面材料受到損壞的情況。而由于電器磨損影響極面，所以也會對機械磨損的程度產(chǎn)生影響。

由于電流通過碳刷和滑環(huán)的接觸面，且其直接傳導的部位不斷變動，電流密度又很大，使一些點溫度很高：又由于電弧的高溫作用，會使兩側(cè)極面局部熔化、脫落，金屬會變成金屬蒸汽，碳刷則結(jié)構(gòu)松化，受氧化腐蝕而脫落，此即電器磨損的表現(xiàn)。但是，極性不同，磨損情況是不一樣的。在電弧作用下，陽極（正極）表面局部灼熱而蒸發(fā)出“金屬蒸汽”，使陽極表面損蝕，這叫“陽極蒸發(fā)”；陰極（負極）因受正離子撞擊和高溫作用發(fā)射電子，使陰極表面也遭受破壞，這叫“陰極粉化”。由于陽極蒸發(fā)和陰極粉化的作用，碳刷和滑環(huán)由于電流方向不同會出現(xiàn)極性差別。

當電流由碳刷流向滑環(huán)時，此時碳刷為正極，滑環(huán)為負極，則結(jié)果是，碳刷面上發(fā)生微小程度的陽極蒸發(fā)，碳粒、石墨離子遷移到滑環(huán)表面，碳刷有電氣磨損?；h(huán)表面有輕微的陰極粉化，并附著碳粒、石墨，成、光澤的鏡面。由于滑環(huán)表面平滑，機械磨損較小。

總的來說，當碳刷為正極時，碳刷電氣磨損大，機械磨損小，滑環(huán)的電器磨損和機械磨損都很小；當碳刷為負極時，碳刷電氣磨損小、機械磨損大，滑環(huán)的電氣磨損、機械磨損都很大。為了使磨損均勻一些，對于滑環(huán)，因為正環(huán)電流由碳刷流向滑環(huán)，碳刷正極性，滑環(huán)負極性，故正環(huán)磨損小，負環(huán)磨損大，故兩環(huán)極性應經(jīng)常調(diào)換。各電廠大修時應常倒換正、負環(huán)的連接電纜。

當沒有電流時，碳刷磨面上的粗硬粒子易嵌入滑環(huán)表面，引起較大的機械磨損，甚至引起摩擦振動。當過流電流時，碳刷磨面上的粗硬粒子被炸裂、粉化，沾在表面，減小摩擦，使機械磨損減小，并使碳刷運行十分平穩(wěn)。所以，在正常情況下，電流對減小機械磨損還有好處。但是，如果電流密度過大，則陽極蒸發(fā)嚴重，會使電器磨損加劇。二電器磨損加劇后，使滑環(huán)表面粗造化，碳刷表面附著金屬粉，機械磨損又會增加，所以通過碳刷的電流密度應有一個限度。

2.3其他方面的影響

（1）彈簧壓力。壓力過小碳刷和滑環(huán)表面接觸不穩(wěn)定，容易引起電弧，使電氣磨損增大。壓力過大，刷面的硬粒對滑環(huán)表面的刮割嚴重，又會使機械磨損增加。因此，彈簧壓力要適中。

（2）碳刷本身電阻。不同批次的碳刷混用，其電阻系數(shù)不一樣，運行中碳刷溫升不同，導致并聯(lián)碳刷的電流分配不均勻，不僅個別電流超標，而且磨損增大。

（3）刷架。碳刷中心線不完全垂直于滑環(huán)圓周切面，勢必造成碳刷的接觸不良、彈簧壓力不一致。刷握與滑環(huán)表面距離不一致，碳刷有效接觸面有差別，刷架周邊有毛刺不光滑，易掛碳粉和粉塵，這都會造成碳刷電流偏差增大。

（4） 外界環(huán)境?；h(huán)和碳刷靠近發(fā)電機軸瓦，存在油霧，影響碳刷和滑環(huán)的使用壽命。周圍空氣濕度影響滑環(huán)碳素薄膜的形成，從而影響碳刷的導電性能。

2.4采取措施

（1）機組大修時倒換正、負環(huán)的連接電纜。

（2）選用質(zhì)地均勻、材質(zhì)較好、廠家指定的同一型號碳刷。更換碳刷時，盡量使更換產(chǎn)品與運行碳刷保持生產(chǎn)批次相同，尤其是在滑環(huán)的同一極上。保證每塊碳刷的電阻系數(shù)相同，使碳刷的電流分配均勻。

（3）適當增加負極側(cè)碳刷數(shù)量，降低電流密度，減少電氣磨損，從而降低機械磨損。

（4）指定維護制度，及時擦拭滑環(huán)，更換碳刷時彈簧壓力套調(diào)整適當。運行維護時，特別是在更換新刷塊和日常清掃刷握時，定量調(diào)節(jié)刷握彈簧壓力為一定值，雖然刷體長短不一，并聯(lián)運行的碳刷壓力卻保持一致，使碳刷的磨損有效降低，延長使用周期。

（5）在停機后，對滑環(huán)作充分的研磨，消除滑環(huán)上的毛刺。檢查刷握的位置，在機組中、小修時，注意刷架的安裝，使每個刷握安裝孔與滑環(huán)切面垂直，保持滑環(huán)軸線與刷架的的軸線同心。機組停運時，按照規(guī)定調(diào)換滑環(huán)極性，控制滑環(huán)的異常磨損。

（6）加強對發(fā)電機的衛(wèi)生監(jiān)督和檢查，確保發(fā)電機在清潔的環(huán)境中運行。利用機組停運的機會，徹底整治發(fā)電機軸瓦漏油，使碳刷附近的油霧減少，及時清理滑環(huán)和刷架。

參考文獻

甘雨生，魏斌，羅愛珍；發(fā)電機碳刷發(fā)熱原因及解決辦法[J]；電力安全技術(shù)；2004年12期

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[關(guān)鍵詞]環(huán)境產(chǎn)權(quán)；會計；信息披露；模式

[DOI]1013939/jcnkizgsc201650151

隨著經(jīng)濟的快速發(fā)展，人們對環(huán)境問題也越來越關(guān)注。企業(yè)在生存和發(fā)展的過程中，只有將生態(tài)環(huán)境資源作為一項重要環(huán)境產(chǎn)權(quán)，才能滿足當下環(huán)境保護的時代需求，在競爭中立于不敗之地。

1環(huán)境產(chǎn)權(quán)的定義和特征分析

11環(huán)境產(chǎn)權(quán)的定義

著名的專家學者哈羅德?德姆塞茨曾在自己的著作中提出“使自己或他人受益或受損的權(quán)利”這一觀念，由此可以看出環(huán)境產(chǎn)權(quán)不僅是說明使用主體應該對環(huán)境資源所享用的權(quán)利，并且需要按照規(guī)定，履行特定的義務。

制度學家科斯曾經(jīng)提出，給別人帶來利益的人應該獲得受益者的報答，損害別人利益的人應該給予受害者一定的補償，但是這些交易的背后需要成本的支撐。因此我們所說的環(huán)境產(chǎn)權(quán)是指行為發(fā)生的主體使用、收益以及處理環(huán)境資源所具備的各種權(quán)利的集合。通常情況之下，政府等組織部門是環(huán)境生態(tài)的總體人，在社會的各種交易中履行著利用、管理和分配的重要屬性，能夠最大限度地促進生態(tài)循環(huán)系統(tǒng)，從而實現(xiàn)最優(yōu)化的資源分配。[1]

12環(huán)境產(chǎn)權(quán)的特征分析

首先，環(huán)境產(chǎn)權(quán)具有整體性。環(huán)境產(chǎn)權(quán)在大自然環(huán)境中是一個整體的背景環(huán)境，不僅涵蓋了人類生存發(fā)展的各種因素，而且還包括人工制造的非自然特性。其次，環(huán)境產(chǎn)權(quán)具有公共性。法律意義上，資源是從屬于國家的，國家的主體是全體的公民，因此這些環(huán)境資源是屬于全體人民享有的。人們在環(huán)境中活動，任何人都有享用自然的權(quán)利，例如呼吸空氣的權(quán)利、欣賞美景的權(quán)利等。再次，環(huán)境產(chǎn)權(quán)具有廣泛性。環(huán)境產(chǎn)權(quán)中主要包括環(huán)境中的自然因素和非自然因素，包攬著大自然的全部環(huán)境范圍，因此也就具備廣泛性的特征。最后，環(huán)境產(chǎn)權(quán)具有弱排他性。在喧囂的大城市中，環(huán)境污染較為嚴重，就具有一定的排他性。因此，只有在激烈的環(huán)境產(chǎn)權(quán)競爭中，才能夠體現(xiàn)排他性。

2環(huán)境產(chǎn)權(quán)的會計學反映

（1）環(huán)境產(chǎn)權(quán)的經(jīng)濟學認識。環(huán)境產(chǎn)權(quán)并不是指人與人之間的關(guān)系，因此利用經(jīng)濟學的原理，可以將環(huán)境產(chǎn)權(quán)列為人與人之間能夠被認可對于環(huán)境的行為關(guān)系。人們在利用稀缺資源的時候，會根據(jù)使用的目的和途徑來獲取一定的利益，但是一旦環(huán)境資源被私有化，就是產(chǎn)生人與人之間的利益糾紛，造成社會的混亂；一旦完全公有，同樣不利于資源的利用，從而產(chǎn)生嚴重的環(huán)境危機。因此社會各界應該合理的利用和保護環(huán)境資源，明確劃分國家公有和社會使用的界限，促進資源使用和保護能夠有機地結(jié)合在一起，使兩者的優(yōu)勢充分地發(fā)揮出來，促進社會的和諧發(fā)展。

（2）環(huán)境產(chǎn)權(quán)的會計學認識。人們過度地追求經(jīng)濟價值，會造成自然資源地嚴重破壞，想要綜合治理這些問題，就需要付出一定的代價，對稀缺資源的需求越大，就需要建立系統(tǒng)的統(tǒng)計方案，環(huán)境會計就此產(chǎn)生，能夠?qū)ζ髽I(yè)使用的環(huán)境資源進行總體的計量和報告。

（3）環(huán)境產(chǎn)權(quán)的會計學反映。企業(yè)所擁有的環(huán)境產(chǎn)權(quán)一旦能夠由企業(yè)自行支配，并獲得一定的經(jīng)濟效益，就可以將其算作一項環(huán)境資產(chǎn)在會計學中進行準確的計量。在這種情況下，企業(yè)能夠行使環(huán)境產(chǎn)權(quán)，能夠?qū)Y源環(huán)境中的各種事項進行合理的控制，并確保發(fā)揮環(huán)境資源的優(yōu)勢。[2]從會計學的角度出發(fā)，能夠?qū)鷮W中環(huán)境產(chǎn)權(quán)的概念劃分為環(huán)境資產(chǎn)、環(huán)境成本、環(huán)境收益等各項會計要素；能夠?qū)①Y源劃分為人類生存發(fā)展中的各項要素，其中包括自然資源和生態(tài)資源。同時企業(yè)一般不將生態(tài)資源作為主要的研究對象，無法對其進行有效的資產(chǎn)控制，具有一定的難度系數(shù)。

3以環(huán)境產(chǎn)權(quán)為核心重構(gòu)企業(yè)環(huán)境會計信息披露模式的途徑

31建立環(huán)境會計信息報告體系

環(huán)境會計核算體系中一個重要的因素就是環(huán)境信息披露，同時也是會計工作的最終成果。以環(huán)境產(chǎn)權(quán)為核心的會計信息披露模式，需要以環(huán)境資產(chǎn)要素作為主要的出發(fā)點，會計人員通過對環(huán)境資產(chǎn)、環(huán)境成本以及環(huán)境收益等因素的核算和披露，顯示企業(yè)在經(jīng)營中對環(huán)境產(chǎn)權(quán)的使用情況，從而促進企業(yè)的積極生產(chǎn)。

核算人員需要建立環(huán)境會計信息的報告體系，總結(jié)財務影響信息，其中包括環(huán)境會計信息的主表加附表信息披露模式，會計人員需要按照現(xiàn)行的會計制度和規(guī)范進行準確的計量和研究，做出近似的估計值；環(huán)境績效信息，其中包括獨立環(huán)境會計報告信息披露模式，找尋企業(yè)在經(jīng)營活動中對環(huán)境系統(tǒng)造成的影響；環(huán)境責任信息，其中包括獨立環(huán)境責任報告信息披露模式，分析企業(yè)資源開采的情況和污染狀況。

32環(huán)境會計信息主表加附表的披露途徑

其中主表可以用貨幣的形式來表示環(huán)境會計信息，會計人員設計一般的財務會計報告，設置企業(yè)的財務利潤表、現(xiàn)金流表以及資產(chǎn)負債表等主表，同時加入與環(huán)境信息相關(guān)的會計資源，遵循必要的會計學理論知識。其中資產(chǎn)負債表可以增加一些環(huán)境資產(chǎn)以及受益者信息等相關(guān)的科目；利潤表主要反映企業(yè)的經(jīng)營情況；現(xiàn)金流表涉及現(xiàn)金的流動和流量。

33獨立環(huán)境會計報告信息披露模式的途徑

這一模式的建立主要反映報表模式中的環(huán)境信息，例如資產(chǎn)的負債表主要表示企業(yè)所用有和能夠控制的自然環(huán)境資產(chǎn)，能夠為企業(yè)帶來一定的預期收益，其中包括治理環(huán)境的債務債權(quán)、環(huán)境治理投資以及企業(yè)資產(chǎn)環(huán)境資產(chǎn)的擁有程度等。相關(guān)部門可以根據(jù)這些數(shù)據(jù)對企業(yè)進行獎勵和懲罰，促進企業(yè)的健康運行。

獨立環(huán)境會計報告主要披露的信息包括不能反映非財務性質(zhì)的信息，例如企業(yè)針對環(huán)境產(chǎn)權(quán)所作出的政策；企業(yè)對重大的環(huán)境問題所采用的治理措施；企業(yè)針對環(huán)境目標完成的情況；企業(yè)面臨的風險以及采用的監(jiān)測技術(shù)等。這部分信息需要以文字敘述的形式展示出來，同樣也可以會做匯報等。通過建立獨立報告信息披露模式，能夠為企業(yè)提供環(huán)境資產(chǎn)的明細表，更好地監(jiān)督企業(yè)利用環(huán)境的情況，從而為社會的發(fā)展做出努力。

34撰寫編制獨立的環(huán)境責任報告

企業(yè)需要重視對于環(huán)境產(chǎn)權(quán)相關(guān)責任的披露，撰寫單獨的環(huán)境責任報告書。環(huán)境責任報告中主要的內(nèi)容包括：首先，政府所建立的有償使用環(huán)境資源的機制；其次，環(huán)保部門對企業(yè)披露環(huán)境信息的技術(shù)性規(guī)定，例如環(huán)境需要達到的質(zhì)量監(jiān)測標準，對二氧化碳、二氧化硫等固體物的排放規(guī)定等；最后，還要加入環(huán)境監(jiān)督部門對企業(yè)進行的環(huán)境審核結(jié)果，對于重度污染的企業(yè)名單，環(huán)保部門需要加大整治和監(jiān)察力度，并給予一定的處罰。

4結(jié)論

綜上說述，隨著經(jīng)濟的發(fā)展和社會的進步，環(huán)境問題逐漸成為社會各界關(guān)注的焦點，因此，為了創(chuàng)設生態(tài)文明的和諧社會，需要各部門加強環(huán)境保護的力度，了解環(huán)境產(chǎn)權(quán)的概念和特性，企業(yè)需要明確分析環(huán)境產(chǎn)權(quán)在會計學中的主要應用，建立以環(huán)境產(chǎn)權(quán)為核心重構(gòu)企業(yè)環(huán)境會計信息披露的模式，重視這項環(huán)境信息的核算和整理，積極向上級部門匯報，從而促進企業(yè)的生存和發(fā)展，推動生態(tài)文明的進步。

參考文獻：

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循環(huán)經(jīng)濟是一種善待地球的經(jīng)驗發(fā)展新模式，它要求把經(jīng)濟發(fā)展活動組織成為“自然資源—產(chǎn)品和用品—再生資源”的閉環(huán)式流程。構(gòu)建集約型和節(jié)約型社會的需要發(fā)展循環(huán)經(jīng)濟，循環(huán)經(jīng)濟倡導在物質(zhì)不斷循環(huán)利用的基礎上發(fā)展經(jīng)濟，是符合可持續(xù)發(fā)展戰(zhàn)略的一種全新發(fā)展模式。農(nóng)業(yè)循環(huán)經(jīng)濟就是將循環(huán)經(jīng)濟理念應用到農(nóng)業(yè)領域，旨在農(nóng)產(chǎn)品生產(chǎn)過程中減少物資投入量的同時降低廢物的排放量，使農(nóng)業(yè)資源得到持續(xù)利用，取得農(nóng)業(yè)經(jīng)濟效益和生態(tài)效益的平衡。

一、齊齊哈爾管理局發(fā)展農(nóng)業(yè)循環(huán)經(jīng)濟的必要性

（一）發(fā)展循環(huán)經(jīng)濟是緩解農(nóng)業(yè)資源約束矛盾的根本出路

齊齊哈爾管理局農(nóng)用耕地面積2.72萬平方公里，隨著土地的過度開墾，自然資源的優(yōu)勢正在日益弱化，土地沙漠化嚴重，人均耕地面積只有逐年下降。因此，靠大規(guī)模增加資源投入來滿足農(nóng)產(chǎn)品不斷增長的需求是不現(xiàn)實的，根本的出路是提高資源利用效率，改變傳統(tǒng)的生產(chǎn)方式，以“低消耗、低排放、高效率”為基本特征的循環(huán)經(jīng)濟。

（二）發(fā)展循環(huán)經(jīng)濟是保護農(nóng)業(yè)生態(tài)環(huán)境的重要途徑

齊齊哈爾管理局水土流失面積0.54萬平方公里，占土地面積的21%，水土流失導致土壤的有機質(zhì)含量由原來的7-10%下降為1-2%。此外，在農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中，一些農(nóng)用化學物質(zhì)（如農(nóng)藥、化肥、農(nóng)用薄膜、化學除草劑、作物生長劑等）的不合理使用或過度使用，也造成了農(nóng)業(yè)生態(tài)環(huán)境的惡化，直接威脅到農(nóng)產(chǎn)品質(zhì)量安全。因此，只有大力發(fā)展農(nóng)業(yè)循環(huán)經(jīng)濟，推行清潔生產(chǎn)，以最少的資源消耗、最小的環(huán)境代價實現(xiàn)經(jīng)濟的可持續(xù)增長，從根本上化解經(jīng)濟發(fā)展與環(huán)境保護之間的矛盾。

（三）發(fā)展循環(huán)經(jīng)濟是實現(xiàn)農(nóng)業(yè)可持續(xù)發(fā)展的本質(zhì)要求

齊齊哈爾管理局的農(nóng)業(yè)是典型的粗放型農(nóng)業(yè)，具有高投入、高消耗和比較效益低的特點，農(nóng)業(yè)生產(chǎn)者把環(huán)境當做可無限利用的資源，并把產(chǎn)生的廢棄物自由排放，導致了生態(tài)環(huán)境的不斷惡化，給人類的健康帶來極大損害。因此，大力發(fā)展循環(huán)經(jīng)濟，改變農(nóng)業(yè)生產(chǎn)者的生產(chǎn)和生活方式，緩解和消除農(nóng)業(yè)生產(chǎn)對生態(tài)環(huán)境的壓力，改善農(nóng)場衛(wèi)生環(huán)境，提高農(nóng)民的生活質(zhì)量，從而實現(xiàn)農(nóng)業(yè)和農(nóng)場的可持續(xù)發(fā)展。

二、齊齊哈爾管理局循環(huán)經(jīng)濟模式構(gòu)建

（一）農(nóng)牧業(yè)循環(huán)經(jīng)濟模式

1.綠色農(nóng)工貿(mào)循環(huán)經(jīng)濟模式

以種植業(yè)生產(chǎn)為基礎產(chǎn)業(yè)和主導產(chǎn)業(yè)。按照資源利用節(jié)約化、生產(chǎn)過程潔凈化、產(chǎn)業(yè)鏈接生態(tài)化和廢物循環(huán)再生化的要求，以沼氣發(fā)酵為主的能源轉(zhuǎn)化、農(nóng)業(yè)廢棄物生物轉(zhuǎn)化有機肥為紐帶，積極構(gòu)建循環(huán)性水稻、馬鈴薯生產(chǎn)體系、現(xiàn)代加工和貿(mào)易體系，開展農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化經(jīng)營，形成從種植業(yè)—精深加工—廢棄物—沼氣工程—沼渣沼液—有機肥料—種植業(yè)—精深加工—高附加值農(nóng)產(chǎn)品—消費者的循環(huán)，不斷提高農(nóng)業(yè)的節(jié)水、節(jié)地、節(jié)肥、節(jié)藥、節(jié)能水平，推動農(nóng)業(yè)生產(chǎn)良性循環(huán)，實現(xiàn)農(nóng)工貿(mào)一體化。

2.生態(tài)牧工貿(mào)循環(huán)經(jīng)濟模式

大力推行畜牧業(yè)清潔生產(chǎn)，提高廢棄物綜合利用率，走新型產(chǎn)業(yè)化之路，上接下連，內(nèi)業(yè)拓展，連接畜牧循環(huán)鏈條。一是連接 “飼料加工—畜禽養(yǎng)殖—畜產(chǎn)品深加工—廢棄物處理—飼料原料”循環(huán)鏈。二是連接“畜禽養(yǎng)殖—糞便—沼氣—無公害農(nóng)產(chǎn)品生產(chǎn)”循環(huán)鏈。三是連接“農(nóng)作物秸稈—青貯氨化—草食家畜養(yǎng)殖—過腹還田”循環(huán)鏈。四是連接“飼料產(chǎn)業(yè)—獸藥產(chǎn)業(yè)—養(yǎng)殖業(yè)—屠宰加工業(yè)、乳品加工業(yè)”等循環(huán)鏈。通過建立畜牧循環(huán)經(jīng)濟發(fā)展模式，促進種植業(yè)、加工業(yè)和相關(guān)產(chǎn)業(yè)發(fā)展，形成畜牧業(yè)—畜產(chǎn)品養(yǎng)殖、加工廢棄物—飼料產(chǎn)業(yè)、獸藥產(chǎn)業(yè)—養(yǎng)殖業(yè)—屠宰加工、乳品加工—高端肉、禽、蛋、奶產(chǎn)品—消費者的牧工貿(mào)良性循環(huán)經(jīng)濟網(wǎng)絡。牧工貿(mào)循環(huán)經(jīng)濟發(fā)展模式的建立，可大大促進養(yǎng)殖業(yè)、加工業(yè)和相關(guān)產(chǎn)業(yè)發(fā)展，創(chuàng)造更大的經(jīng)濟效益、良好的生態(tài)環(huán)境和人居環(huán)境。

3.生態(tài)農(nóng)牧結(jié)合循環(huán)經(jīng)濟模式

以種植業(yè)為依托，以畜牧業(yè)生產(chǎn)為中心，以沼氣生產(chǎn)為紐帶，種植業(yè)與畜牧業(yè)相結(jié)合，加上以沼氣發(fā)酵為主的能源生態(tài)工程、糞便生物氧化塘多級利用工程，可將農(nóng)作物秸稈等廢棄物和家畜排泄物能源化、肥料化，向農(nóng)牧戶提供清潔的生活能源和生產(chǎn)能源，通過發(fā)展循環(huán)經(jīng)濟，走出一條農(nóng)產(chǎn)品（草原）—牧產(chǎn)品—農(nóng)產(chǎn)品的循環(huán)發(fā)展之路，糧食、草原—畜、禽—肥料—糧食、草原的資源再生之路，灌溉農(nóng)業(yè)—設施農(nóng)業(yè)—創(chuàng)意農(nóng)業(yè)的高效高值之路和低碳—高效—資源的產(chǎn)業(yè)擴張之路，實現(xiàn)經(jīng)濟效益、社會效益和生態(tài)效益和諧統(tǒng)一。

（二）全產(chǎn)業(yè)鏈循環(huán)經(jīng)濟模式

全產(chǎn)業(yè)鏈是在中國居民食品消費升級、農(nóng)產(chǎn)品質(zhì)量升級、食品安全形勢嚴峻的背景下應運而生的。它是以消費者為導向，通過對原料獲取、加工物流、產(chǎn)品營銷等關(guān)鍵環(huán)節(jié)的有效管控，實現(xiàn)“從田間到餐桌”的全產(chǎn)業(yè)鏈貫通的一種戰(zhàn)略選擇。

全產(chǎn)業(yè)循環(huán)經(jīng)濟模式的建立是統(tǒng)籌已有的產(chǎn)業(yè)規(guī)模、競爭態(tài)勢和未來發(fā)展空間等因素，提升科技水平，增強齊齊哈爾管理局對國家糧食安全保障能力。將消費者的需求通過市場機制和企業(yè)計劃反映到種植與養(yǎng)殖環(huán)節(jié)，通過對農(nóng)業(yè)的有機組織和對加工、流通的規(guī)?；\作，實現(xiàn)生產(chǎn)與消費的真正連接，促進農(nóng)業(yè)生產(chǎn)，提高職工的收入水平。通過規(guī)模化種養(yǎng)殖、收購、儲運、加工，推動農(nóng)產(chǎn)品由初加工向精深加工轉(zhuǎn)變，使農(nóng)產(chǎn)品的利用更有效率，更加科學。積極探索完善企業(yè)與農(nóng)戶合作的模式，在資金、技術(shù)和信息上給職工提供更多支持，以有效解決大市場與小職工的連接難題。建立規(guī)范標準和完善制度和流程，對農(nóng)畜產(chǎn)品產(chǎn)業(yè)鏈的各環(huán)節(jié)進行嚴格質(zhì)量控制，強化源頭控制和全程監(jiān)管，消除安全隱患，建立可追溯到的食品安全管理體系，帶動國內(nèi)食品行業(yè)升級換代。

（三）三級新興企業(yè)集群循環(huán)經(jīng)濟模式

產(chǎn)業(yè)集群循環(huán)經(jīng)濟模式是指在循環(huán)經(jīng)濟、產(chǎn)業(yè)經(jīng)濟和區(qū)域經(jīng)濟等理論的指導下，在“中小民營企業(yè)主為體，產(chǎn)業(yè)集群相對發(fā)達，區(qū)域經(jīng)濟市場化程度高”為特征的區(qū)域—如管理局區(qū)域所在，發(fā)展循環(huán)經(jīng)濟、建立節(jié)約型社會的理念、原則、方式、方法和選擇道路的統(tǒng)稱與概括，其微觀基礎是墾區(qū)大量的中小民營企業(yè)，以及由其高密度聚集而成的產(chǎn)業(yè)集群，在市場機制的作用得到較好的發(fā)揮。通過構(gòu)筑基于產(chǎn)業(yè)集群的循環(huán)經(jīng)濟模式，推動產(chǎn)業(yè)集群向高級演進，實現(xiàn)“三化”、“三個循環(huán)” 的總體目標，即產(chǎn)業(yè)集群內(nèi)微觀經(jīng)濟主體生產(chǎn)清潔化—實現(xiàn)小循環(huán)，產(chǎn)業(yè)集群生態(tài)化—實現(xiàn)中循環(huán)，區(qū)域經(jīng)濟、社會消費綠色化—實現(xiàn)了區(qū)域經(jīng)濟、社會、生態(tài)系統(tǒng)的大循環(huán)。

三、各類循環(huán)經(jīng)濟模式對比分析及結(jié)論

三類循環(huán)經(jīng)濟模式優(yōu)劣勢分析

（一）農(nóng)牧業(yè)循環(huán)經(jīng)濟模式優(yōu)劣勢分析

農(nóng)牧循環(huán)經(jīng)濟包括經(jīng)濟效益、生態(tài)效益和社會效益，發(fā)展循環(huán)經(jīng)濟的基本目標是實現(xiàn)生態(tài)、社會和經(jīng)濟效益三者的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。發(fā)展循環(huán)經(jīng)濟，是消解發(fā)展與環(huán)境之間的尖銳沖突、實現(xiàn)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)生活中的廢棄物質(zhì)資源化。加快傳統(tǒng)農(nóng)牧業(yè)、資源消耗型農(nóng)牧業(yè)向生態(tài)型農(nóng)牧業(yè)、資源循環(huán)利用型農(nóng)牧業(yè)轉(zhuǎn)化，形成大農(nóng)業(yè)內(nèi)部良性循環(huán)，提高資源利用率、實現(xiàn)投入的減量化，逐步降低農(nóng)牧業(yè)的各類污染，提高農(nóng)產(chǎn)品品質(zhì)。

由于農(nóng)牧循環(huán)經(jīng)濟中得生態(tài)效益和社會效益無法給農(nóng)民帶來物質(zhì)利益，也就成為了農(nóng)牧循環(huán)經(jīng)濟的外部效益，如果單純地依靠市場機制作用只能實現(xiàn)農(nóng)牧循環(huán)經(jīng)濟的外部效益，并不能同時兼顧生態(tài)效益和社會效益。作為一項具有正面外部性經(jīng)濟活動，單純依靠市場機制及其產(chǎn)品的供給是嚴重不足的，或供給本身可能是微不足道的。因此，假如沒有政府部門的科學規(guī)劃，容易導致農(nóng)牧循環(huán)經(jīng)濟的畸形發(fā)展。

（二）全產(chǎn)業(yè)鏈循環(huán)經(jīng)濟模式優(yōu)劣勢分析

全產(chǎn)業(yè)鏈是一種創(chuàng)新的、可持續(xù)的產(chǎn)業(yè)發(fā)展模式，它實現(xiàn)了區(qū)域經(jīng)濟發(fā)展、龍頭企業(yè)崛起、農(nóng)民增收和消費者滿意的多贏局面。首先具有增值效應，可以增加農(nóng)產(chǎn)品附加值，通過產(chǎn)業(yè)之間的相互帶動，提高整個產(chǎn)業(yè)鏈的生產(chǎn)效率；第二具有學習效應，全產(chǎn)業(yè)鏈模式內(nèi)部各企業(yè)之間通過知識共享和技術(shù)創(chuàng)新，提高整個產(chǎn)業(yè)鏈的運作效率；第三具有社會效應，該模式有利于保證食品安全；第四具有品牌效應，通過品牌提升產(chǎn)品市場競爭力，并降低新品牌的進入風險。

全產(chǎn)業(yè)鏈循環(huán)經(jīng)濟模式缺點是產(chǎn)業(yè)鏈之間的銜接問題是發(fā)展全產(chǎn)業(yè)鏈的最大困難；品牌與其子品牌之間容易出現(xiàn)“一損皆損”的后殺力；由于各個企業(yè)在經(jīng)營管理、文化理念等各方面的差異，在全產(chǎn)業(yè)鏈的內(nèi)部管理上存在融合問題。

全產(chǎn)業(yè)鏈需加強各個產(chǎn)業(yè)鏈的構(gòu)建，以循環(huán)經(jīng)濟產(chǎn)業(yè)鏈的構(gòu)建為方向，提高產(chǎn)業(yè)鏈抗風險能力；使各產(chǎn)業(yè)鏈條實現(xiàn)均衡發(fā)展，通過對全產(chǎn)業(yè)鏈的系統(tǒng)管理和關(guān)鍵環(huán)節(jié)的有效控制，形成強大的整體競爭力；加強資源的整合和分配方式，保證各利益主體之間的和諧關(guān)系，構(gòu)建循環(huán)型全產(chǎn)業(yè)鏈模式，為其他循環(huán)經(jīng)濟模式的發(fā)展提供方向。

（三）三級新興企業(yè)集群循環(huán)經(jīng)濟模式優(yōu)劣勢分析

三級新興企業(yè)集群循環(huán)經(jīng)濟模式，可實現(xiàn)區(qū)域經(jīng)濟社會系統(tǒng)要利潤的最大化和區(qū)域GDP的增長，優(yōu)化區(qū)域資源配置，形成 “資源消耗—產(chǎn)品—再生資源”閉合型物流循環(huán)模式，使其物質(zhì)能量的變換盡可能地按照重復利用的特定方向和方式，以維護區(qū)域經(jīng)濟、社會與生態(tài)環(huán)境的可持續(xù)發(fā)展能力。

三級新興企業(yè)集群循環(huán)經(jīng)濟模式必須預見和識別有限區(qū)位空間內(nèi)各種組成要素之間的利害關(guān)系，構(gòu)建過程中必須考慮“最適”和“生態(tài)閾限”，其區(qū)域特點為大量小規(guī)模私營企業(yè)居多，且企業(yè)集群態(tài)勢已初步形成，市場機制和市場動態(tài)調(diào)控能力較強。但是，齊齊哈爾管理局整體布局尚不能完全滿足上述要求，只在少量大型農(nóng)場和管理局內(nèi)存在發(fā)展可行性，不具備普適效應?？紤]不同農(nóng)場經(jīng)濟、社會、文化上的差異性，在模式推進的不同階段，應有不同的側(cè)重和目標特色，在從理論向?qū)嵺`的轉(zhuǎn)化過程中，因時因地制宜地縝密的規(guī)劃，在實現(xiàn)目標時效性上會產(chǎn)生適量的地區(qū)差異。

篇10

【關(guān)鍵詞】高中生 英語學習 積食

一、積食的含義及原因

積食是中醫(yī)的一個病癥，主要是指小兒乳食過量，積而不化，使乳食停滯所形成的胃腸疾患。通俗來說，就是吃多了東西不消化，堵在胃腸，從而引起消化功能失常，無法吸收營養(yǎng)，久而久之，便會造成小兒營養(yǎng)不良，影響其生長發(fā)育。

在學習英語的漫漫長路上，高中生就猶如尚在成長階段的小兒，需要充足的營養(yǎng)物質(zhì)來滿足他們的生長發(fā)育需求，也即需要豐富的知識去武裝他們，讓他們順利地應對最后的高考。

高中英語不僅詞匯量猛增，語法復雜繁多，而且對學生聽、說、讀、寫的基本技能都提出了更高的要求。如果急著要求學生去識記大量單詞，去理解各種紛繁的語法知識，去做大量的課外閱讀，不斷地去“喂養(yǎng)”、“塞飽”他們，生怕他們“吃不飽”而營養(yǎng)不良，那結(jié)果無疑會適得其反――吃下去的知識消化不了，積食了。長此以往，學生對知識的理解和吸收受阻，常常一知半解，那么英語水平也就很難有所提高。這也正應了那句俗話：欲速則不達。

二、積食的危害

積食是小兒生病的第一張“多米諾骨牌”。因為如果有積食了，就相當于第一張多米諾骨牌倒了，其余的骨牌就會產(chǎn)生連鎖反應，依次倒下，那將會帶來各種各樣的問題。

那么，積食究竟有哪些危害呢？

1.食欲不振，沒有胃口。小兒積食了，往往會出現(xiàn)食欲不振和厭食的癥狀，也就對什么食物都提不起興趣。這很好理解，先前吃下去的食物堵在胃腸了，也就沒有多余的空間再去接受其他食物了。

學習亦是如此。先前學的知識還未消化理解，自然也就學不進新知識。況且英語知識的學習環(huán)環(huán)相扣，只有掌握了基礎的知識，才能為接下來的學習做好鋪墊。若是舊有的知識還未理解和掌握，大腦也就接受不了新知識。

2.消化失常，營養(yǎng)不良。積食以后，食物堵在胃腸，無法被消化。消化系統(tǒng)無法正常工作了，食物中的營養(yǎng)也就無從吸收。因此，時間久了，孩子就會因營養(yǎng)不良而變得消瘦，生長發(fā)育受阻。

高中英語本就難度不小，理解起來需要費力一些，也就更容易引起消化不良。若是對知識不能及時地消化吸收，不理解的內(nèi)容日積月累，就像一團雜亂的絲線一樣纏繞在大腦中，剪不斷，理還亂，似是永遠無法理出個頭緒來。結(jié)果導致解題思路混亂，作業(yè)做不好，考試成績也不理想。

3.情緒不佳，畏學厭學。積食容易引起肚子脹和胃部不適，因此積食的孩子會經(jīng)常哭鬧，情緒不好。

聯(lián)想到學習中，有些學生的確會因為總是學不會、跟不上、考不好而產(chǎn)生一些情緒問題，或者情緒低落，或者自暴自棄，出現(xiàn)自卑、厭學等心理。回想他們當初剛進入高中時的模樣，一個個都是斗志昂揚、躊躇滿志的，如今s對學習提不起精神。究其原因，很多是因為學習中遇到的知識障礙太多，無法吸收理解知識，久而久之，覺得自己愈發(fā)跟不上了，也就失去了對學習的熱情。

三、積食的防治

1.循序漸進。小兒添加輔食的原則是循序漸進。輔食添加量是循序漸進地增多，增加的指標是孩子的接受情況，而不是家長的主觀意圖。

同樣地，高中生學習知識就如同小兒接受輔食一樣，應遵循由易到難的原則。比如，在學習每個單元新單詞的時候，應先學會讀音及拼寫，再去識記單詞的常見搭配和用法。具體來講，今天教讀音，學生課后背拼寫及中文意思，明天教師用舉例的方式講解搭配和使用語境，后天再通過默寫檢測學生的掌握情況。若是很多學生默寫出錯，那么教師就要根據(jù)錯誤情況有針對性地再講解，再檢測，而不能根據(jù)教師的主觀判斷，默認學生已掌握而錯過了糾錯的最好時機。

反過來，若是在學生第一次接觸新單詞后馬上去講解單詞的用法，第二天就要求學生能默寫出單詞及用法或是馬上去做題，那就等同于讓還在吃奶階段的小嬰兒直接去啃肉骨頭，自然達不到理想的效果。學生還可能因為要背誦的內(nèi)容太多反而記憶混亂，沒有記清楚的內(nèi)容多了，于是就“積食”了。

2.葷素搭配。葷素搭配是指素食和肉食的營養(yǎng)均衡搭配，兩種分類搭配在一起，達到營養(yǎng)平衡的目的。小兒的生長發(fā)育離不開均衡的營養(yǎng)，葷素搭配的飲食才能保證健康成長。

高中英語知識紛繁多樣，就如同生活中形形的食品。有些知識點營養(yǎng)豐富卻也難以消化，比如語法中的定語從句、名詞性從句等，類似食物中的雞腿、排骨，屬于大葷菜，一次不能吃太多，否則容易引起不消化，引起積食。還有很多零散的知識點就像蔬菜水果，種類繁多，又不乏營養(yǎng)，吃了讓人身心愉悅，且易消化。另外，詞匯是構(gòu)成英語語言的基礎，這就好比食物中的五谷雜糧，是填飽肚子的主要食物。

要想英語學得好，少了哪樣都不行。應該將各類知識結(jié)合在一起學習，既要學詞匯，又要攻克大語法點，還不可忽略零散的知識。因此，教師平時布置作業(yè)時要注重各種題型、不同考點的結(jié)合。即使是當天學習了名詞性從句，作業(yè)也要避免只做名詞性從句的題目，因為幾十個題目做下來，就像吃了幾個大雞腿，嘴膩了，胃也撐著了，很可能就積食了。與其如此，不如把部分題目替換掉，讓當晚的“晚餐”變得有葷有素，既刺激食欲，吃起來也更有味道。

3.細嚼慢咽。細嚼慢咽有助于消化。若是狼吞虎咽，食物沒有被嚼細，吞到胃里必然會增加胃的負擔，小兒胃腸發(fā)育本就不完全，更易引起消化不充分而積食。

學生學習亦是如此，需要細嚼慢咽，仔細體味。作業(yè)中碰到以下題目“―Where did you first met Tom？ ―It was in the supermarket ______ I went shopping with my mom.”時，大多數(shù)學生都會選擇選項that。再如題目“―When did he come back home last night？ ―It was 10 o’clock _______ he came back.”很多學生又會把答句當成強調(diào)句而誤選that。其實，以上兩個例子中選錯的那些學生沒有細細地去體味對話的語境，沒有仔細地分析句子的結(jié)構(gòu)。強調(diào)句、定語從句、狀語從句都已經(jīng)學過，卻沒能夠分析出句子的結(jié)構(gòu)，這歸根結(jié)底還是對句子結(jié)構(gòu)的理解和把握不夠，沒有對知識點進行細嚼體味而直接囫圇咽下了，結(jié)果沒有完全消化吸收。以后再學習了其他的句子結(jié)構(gòu)，就會愈加混亂了。

學生缺乏細嚼慢咽的意識，教師應當加以引導。像以上兩題，教師可以引導學生自己來造答句。當然，教師可先提供中文回答：“我是在和媽媽一起去購物的那家超市第一次遇見Tom的”，“他是在十點鐘的時候回來的”，然后讓學生去比較自己造的句子和題目中句子的異同。這樣一來，學生既慢慢咀嚼了句子，又細細品嘗了相似卻不同的味道。

4.少食多餐。少食多餐有益身體健康，既避免了因一時多吃而增加胃腸的消化負擔，又保證了足夠的營養(yǎng)物質(zhì)。

高中生由于課務繁多，白天的時間基本被各科課程占滿，晚上又要完成各科作業(yè)，基本沒有整塊的時間用于復習和背誦當天所學知識。為了能及時消化知識，可以充分利用課間的零碎時間，實現(xiàn)“少食多餐”。比如學習了定語從句，就可以利用幾個下課時間，分別復習幾個知識點，如只用that引導的定語從句、非限制性定語從句、as引導的定語從句等。這樣復習既及時，又不會因為沒有時間而省略了課后復習這一步。又如學習了新單詞后，利用每個課間都背誦幾個單詞，一天下來就能背出不少單詞，這樣既節(jié)約了寶貴的時間，又避免了長時間背單詞的枯燥，提高了效率。否則，又要完成作業(yè)，又要復習當天知識，又要背誦，有些學生感覺時間不夠用而把可以拖延的事情拖延到明天，如此明日復明日，不理解的、沒背出來的就如雪球般越滾越大，很難消化得掉了。

參考文獻：

[1]汪受傳，虞堅爾.中醫(yī)兒科學（3版）[M].北京：中國中醫(yī)藥出版社，2012.7（2016.6重印）.