導(dǎo)語：如何才能寫好一篇何家南，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

老師給我們看了幾張照片，第一張：一個小男孩在草叢里傳來繞去，一會兒拔一、兩根草做花圈，一會兒挖出一點泥巴捏小人兒，玩得開心極了。難道他沒有聽到小草在他的腳下、哭泣嗎？

第二張：在一片茂密的森林里，小鳥兒“喳喳”的叫著。正當(dāng)它們玩得開心的時候，突然來了一群伐木工人，伐木工人為了造房子，無情的砍下了一棵棵樹木。小鳥沒家了，原先茂密的森林一夜之間變成了荒地。我想：他們難道不知道這樣做的后果嗎？

第三張、第四張、第五張、第六張……我越看越氣憤。仿佛聽到上帝在說：“唉！愚蠢的人??！你們?yōu)榱俗约旱睦?，嚴重破壞了大自然的生態(tài)環(huán)境，如果再這樣下去，總有一天，你們會遭到大自然的懲罰。到時候，你們后悔斗來不及了。唉！”

我又好像聽到地獄在狂笑：“哈哈哈哈……人類，你們滅亡的時刻就要來了，繼續(xù)破壞大自然的生態(tài)環(huán)境吧！哈哈哈哈……”我倒吸一口涼氣。

唉！南充是我家，難道對于這個家，我們就忍心破壞嗎？？？唉！

篇2

本周（2014年8月1日-8月7日），河南萬邦國際市場蔬菜價格下降的品種為75種，上漲的品種為38種，總體出現(xiàn)下降態(tài)勢。

從8月6號開始的一波全省大范圍降雨，緩解了河南的旱情，接下來幾日，河南省將連續(xù)迎來大范圍的陣雨、雷陣雨，部分地區(qū)雨量可能達到大雨以上，對緩解河南旱情是一個好消息。

受此天氣影響，氣溫下降，全省最高溫度只有25℃到27℃。從蔬菜生長方面，本次降水和降溫促進了蔬菜的生長。本地菠菜喜涼，前些日子的高溫使得剛長到三四公分的菠菜苗被大量曬死，本地菠菜缺貨，外地菠菜大量補貨填補市場;芹菜也因溫度高，澆水之后引起的熱潮，更容易遭受病毒感染，對質(zhì)量和產(chǎn)量都有顯著影響。本次降溫降水會促進蔬菜的生長，但對于生菜等葉菜，過快的生長速度會影響蔬菜的形狀和品相。

連日降水增加了蔬菜采摘、運輸?shù)碾y度，微微抬升了本地葉菜的價格，但也因為持續(xù)不斷的降水和突然涼爽的天氣，需求量并未大幅提升，預(yù)計到本次降水結(jié)束，河南萬邦國際農(nóng)產(chǎn)品物流城的蔬菜價格和交易量將會迎來一波高峰。

本周市場的熱點話題

1.西紅柿

本周，河南萬邦國際農(nóng)產(chǎn)品物流城西紅柿的加權(quán)平均價走勢形成了一條凹形曲線，周前期價格有所下降，周后期價格緩慢回升，回升后的價格略高于周前期。本周西紅柿的平均批發(fā)價為0.55元/斤，上周的平均批發(fā)價為0.45元/斤，同比上漲22.22%;去年同期，河南萬邦國際農(nóng)產(chǎn)品物流城西紅柿的平均批發(fā)價為0.9元/斤，環(huán)比下降38.88%。

目前，上市的西紅柿主要以本地、寧夏銀川為主，由于本地西紅柿質(zhì)量不好、運輸成本較低等因素影響，稀釋了部分需求，拉低了西紅柿的市場平均價。8月上旬，本地西紅柿開始逐步“拉秧”，目前本地西紅柿的供應(yīng)量已經(jīng)開始明顯減少。8月下旬，本地西紅柿將大規(guī)模下市，預(yù)計屆時西紅柿的價格將再次出現(xiàn)一波上漲并逐漸趨于穩(wěn)定。

2.韭薹

本周河南萬邦國際農(nóng)產(chǎn)品物流城韭薹的平均批發(fā)價為1.07元/斤，上周的批發(fā)價為1.42元/斤，同比下降24.65%;去年同期，河南萬邦國際農(nóng)產(chǎn)品物流城韭薹的批發(fā)價為1.35元/斤，環(huán)比下降20.00%。

河南萬邦農(nóng)產(chǎn)品物流城的韭薹主要來自甘肅蘭州和河南洛陽，本周韭薹的價格曲線出現(xiàn)了一個先降低再緩慢回升的過程，回升的原因為產(chǎn)地下雨，采摘困難致使產(chǎn)量減少。韭薹一年只有一季，半個月左右洛陽韭薹就將過季，一個月左右甘肅韭薹也將下市。

篇3

答：價值鏈系統(tǒng)是由企業(yè)價值鏈與供應(yīng)商和分銷商的價值鏈共同構(gòu)成的系統(tǒng)。企業(yè)的價值鏈并不是處在一個真空地帶，它與外界具有不可分割的價值聯(lián)系。企業(yè)的價值鏈上接供應(yīng)商價值鏈，下連客戶價值鏈，同時還受到競爭對手價值鏈的影響。它們共同構(gòu)成了一個價值鏈系統(tǒng)。

企業(yè)要善于運用這一價值鏈系統(tǒng)來緩解原材料價格上漲的壓力。供應(yīng)商價值鏈是企業(yè)生產(chǎn)要素的源泉，與它們建立戰(zhàn)略性的合作伙伴關(guān)系，能夠起到很好的效果?？蛻魞r值鏈是企業(yè)價值能否實現(xiàn)的前提條件，善于發(fā)現(xiàn)客戶的需求，了解它們的變化，最大限度地滿足客戶的需要，就能使企業(yè)在為客戶創(chuàng)造價值的同時實現(xiàn)自身的價值。而競爭對手價值鏈對于企業(yè)自身價值的實現(xiàn)有直接的影響作用，忽略它們的存在，孤立地看待企業(yè)的價值鏈是十分危險的。

企業(yè)需要巧妙利用供應(yīng)商控制生產(chǎn)要素的成本，開發(fā)多種渠道擴大產(chǎn)品銷售，隨時捕捉消費者的需求，不斷開發(fā)適應(yīng)市場需要的產(chǎn)品，及時地了解競爭對手的發(fā)展動向，不斷調(diào)整競爭戰(zhàn)略，保持競爭優(yōu)勢。

二問：針對原材料價格上漲的趨勢，企業(yè)應(yīng)如何應(yīng)對?

答：第一，向上游轉(zhuǎn)移壓力。簽訂長期供貨協(xié)議保持原材料的采購成本的穩(wěn)定，或者對上游價值鏈進行整合，保證產(chǎn)品的供應(yīng)和價格。

比如面對鋼材市場價格上漲的壓力，福特(中國公司)表示，由于福特在與鋼材廠家的合作中，簽訂的是長期購銷協(xié)議，能以相對穩(wěn)定的價格購入鋼材，所以對企業(yè)生產(chǎn)成本和正常供貨的影響不大。南京汽車集團表示，它們目前所用鋼材70％以上主要依賴國內(nèi)鋼材企業(yè)，如寶鋼、武銅和鞍鋼等，由于與這3家企業(yè)建立了長期的聯(lián)系，目前可以保證鋼鐵生產(chǎn)原料的順暢供應(yīng)。

第二，內(nèi)部消化。從工業(yè)品內(nèi)部的價格傳導(dǎo)看，越往下游，價格同比漲幅越緩慢。

篇4

1河南省加工貿(mào)易的發(fā)展現(xiàn)狀

河南省自1993年開展加工貿(mào)易以來，總體上已經(jīng)具備了一定規(guī)模，以下通過對加工貿(mào)易進出口額、加工貿(mào)易企業(yè)結(jié)構(gòu)和地區(qū)分布、加工貿(mào)易占對外貿(mào)易的比重三個方面進行分析。

1.1河南省加工貿(mào)易進出口額

近年來，河南省年加工貿(mào)易額均穩(wěn)定在20億美元以上。2005年，河南省加工貿(mào)易額為23.6億美元，2006年為26.3億美元，2007年為24.9億美元，2008年為25.8億美元。從這些數(shù)據(jù)可以看出河南省加工貿(mào)易額在總體上呈穩(wěn)步上升趨勢，但增幅不是很大。而從2007年以來，國家連續(xù)出臺了一系列限制“兩高一資”加工貿(mào)易的政策，這對河南省加工貿(mào)易的發(fā)展產(chǎn)生了較大負面影響。

1.2河南省加工貿(mào)易企業(yè)主體結(jié)構(gòu)與地區(qū)分布

河南省發(fā)展加工貿(mào)易雖然充滿了機遇，但加工貿(mào)易企業(yè)數(shù)量較少。與中部其他省份相比，河南省外資加工貿(mào)易企業(yè)和民營加工貿(mào)易企業(yè)相對較少。在東部沿海地區(qū)拉動加工貿(mào)易發(fā)展的主要力量是外資企業(yè)，而河南省拉動加工貿(mào)易的主要是國有企業(yè)。從地區(qū)分布來看，雖然河南省18地市都開展了加工貿(mào)易，但主要集中在以鄭州為中心的沿黃河經(jīng)濟帶，包括洛陽、安陽、焦作以及新鄉(xiāng)等地市，其它地區(qū)發(fā)展規(guī)模相對較小。加工貿(mào)易規(guī)模最大的是鄭州市，2008年單單鄭州出口加工區(qū)的加工貿(mào)易額就達2.13億美元，而其他大部分地市，加工貿(mào)易額微乎其微。

1.3河南省加工貿(mào)易占對外貿(mào)易比重

從河南省的貿(mào)易結(jié)構(gòu)來看，2005年一般貿(mào)易進出口額占河南省進出口額的65.5%，其中出口值占全省出口值的68.5%；加工貿(mào)易額占全省的比重為30.5%，出口值占全省出口比重為28.9%。而2010年，一般貿(mào)易進出口額、出口額占全省的比重分別為78.7%和76.8%，加工貿(mào)易進出口額、出口額的比重分別為17.7%和19.1%。由此可見，一般貿(mào)易在河南對外貿(mào)易中仍占主導(dǎo)地位，加工貿(mào)易所占份額偏低，甚至呈現(xiàn)出逐年下降的趨勢。

2河南省加工貿(mào)易存在的主要問題

隨著河南外向型經(jīng)濟的較快發(fā)展，加工貿(mào)易在河南省對外貿(mào)易中的地位日益重要，但河南加工貿(mào)易還存在很多不足之處，這些不足之處嚴重制約著河南加工貿(mào)易的發(fā)展。

2.1加工貿(mào)易規(guī)模偏小

雖然近年來河南省加工貿(mào)易獲得一定增長，但是規(guī)模一直偏小，基本維持在20多億美元，對全省經(jīng)濟發(fā)展的拉動作用十分有限。同時，從增長速度看，河南省的一般貿(mào)易發(fā)展迅速，而加工貿(mào)易發(fā)展緩慢。2005年至2008年，一般貿(mào)易實現(xiàn)的進出口值增長速度均遠遠高于加工貿(mào)易。2009年國際金融危機的爆發(fā)，致使河南一般貿(mào)易與加工貿(mào)易增長都受到較大影響，加工貿(mào)易尚保持有小幅增長幅度，但一般貿(mào)易卻出現(xiàn)負增長。2008年，我國加工貿(mào)易額為10,535.9億美元，占當(dāng)年我國貿(mào)易總額的41.1%。而2008年河南省加工貿(mào)易額僅為25.76億美元，占全省貿(mào)易總額的15%，僅占全國加工貿(mào)易額的0.24%。為了促進加工貿(mào)易發(fā)展，2006年，河南省專門出臺了《關(guān)于進一步加快加工貿(mào)易發(fā)展的意見》，提出到2010年，全省加工貿(mào)易額占全省貿(mào)易總額的比重要達到40%以上，實際上這個目標(biāo)遠沒有實現(xiàn)。河南省加工貿(mào)易的整體規(guī)模仍然偏小，在對外貿(mào)易中的地位很低。

2.2加工貿(mào)易商品結(jié)構(gòu)不合理

從加工貿(mào)易商品結(jié)構(gòu)來看，河南省加工貿(mào)易進口商品主要是有色金屬、天然橡膠、皮革和發(fā)制品等原材料，而出口商品則主要是進口原材料的制成品，河南省加工貿(mào)易仍以勞動密集型的原材料簡單加工為主，進出口商品主要是一些高耗能和低附加值的產(chǎn)品。產(chǎn)品層次較高的機電產(chǎn)品在河南加工貿(mào)易中所占比重不足10%，而同期機電產(chǎn)品占全國加工貿(mào)易額的比重在70%以上，這說明河南加工貿(mào)易的出口商品結(jié)構(gòu)十分落后。由于處于產(chǎn)業(yè)價值鏈低端，一旦勞動力成本上升，發(fā)達國家便會將產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)移到勞動力和資源等更廉價的地方，河南省加工貿(mào)易的發(fā)展將會面臨不確定性，缺少發(fā)展后勁。

2.3出口加工區(qū)建設(shè)落后

出口加工區(qū)對一個地區(qū)加工貿(mào)易的發(fā)展具有很大推動作用，但是與沿海發(fā)達地區(qū)相比，河南在出口加工區(qū)建設(shè)方面顯得十分落后。一是出口加工區(qū)的數(shù)量太少，目前鄭州出口加工區(qū)是河南唯一一個出口加工區(qū)。二是出口加工區(qū)各方面的條件還不太完善。一方面，鄭州出口加工區(qū)的基礎(chǔ)和配套設(shè)施還不完善，對加工貿(mào)易企業(yè)的吸引力不大。另一方面，由于出口加工區(qū)內(nèi)主要是從事生產(chǎn)加工，不具有保稅物流的功能，因此無法滿足區(qū)內(nèi)外企業(yè)國際物流的需要。區(qū)內(nèi)企業(yè)由于沒有保稅物流功能項配套，導(dǎo)致大量余料無法處理，從而影響企業(yè)生產(chǎn)效率。

2.4本土企業(yè)參與加工貿(mào)易的程度不高

目前，河南省大約有300多家企業(yè)開展加工貿(mào)易。從企業(yè)數(shù)量來看，從事加工貿(mào)易最多的是民營企業(yè)，但是在加工貿(mào)易額中國有企業(yè)占的比重卻最大，這與沿海地區(qū)主要依靠外資企業(yè)拉動加工貿(mào)易增長有很大不同。但是，在河南的加工貿(mào)易中，外資企業(yè)數(shù)量雖然不多，但卻是加工貿(mào)易的真正主體，它們依靠富士康等龍頭企業(yè)的投資帶動形成了以外資企業(yè)為主體的生產(chǎn)網(wǎng)絡(luò)和產(chǎn)業(yè)集群，內(nèi)資企業(yè)很難融入。大多數(shù)國有企業(yè)和民營企業(yè)由于對國際市場和加工貿(mào)易不熟悉，利用加工貿(mào)易拓展國際市場的能力相當(dāng)有限，與外商的合作處于較低層次。

2.5對加工貿(mào)易的監(jiān)管有待完善

通常，加工貿(mào)易的監(jiān)管系統(tǒng)要由海關(guān)、工商、外匯、質(zhì)檢、稅務(wù)、公安等多個執(zhí)法部門共同構(gòu)成，因此，各部門之間能否協(xié)調(diào)一致對加工貿(mào)易的發(fā)展來說就顯得格外重要。但是河南的這些管理部門由于各自為政，在對加工貿(mào)易的管理方面協(xié)調(diào)嚴重不足，從而導(dǎo)致各部門政策的不一致。河南加工貿(mào)易的監(jiān)管部門之間由于缺乏有效地協(xié)調(diào)機制，這不僅提高了企業(yè)的運行成本，削弱了企業(yè)的國際競爭力，嚴重影響了企業(yè)的經(jīng)營和發(fā)展，同時也對監(jiān)管部門的工作造成了很大的影響，降低了監(jiān)管部門的工作效率。由于各部門在政策執(zhí)行中出現(xiàn)脫節(jié)，進而給走私分子造就了可乘之機。雖然各部門都加大對走私活動的打擊力度，但近幾年來走私活動還時有發(fā)生。

3河南省加工貿(mào)易的發(fā)展對策

隨著中原經(jīng)濟區(qū)上升為國家戰(zhàn)略，河南在承接沿海產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)移和加工貿(mào)易發(fā)展方面面臨著新機遇。為了促進河南加工貿(mào)易的發(fā)展，筆者提出以下建議。

3.1加快加工貿(mào)易的轉(zhuǎn)型升級

要加快河南省加工貿(mào)易轉(zhuǎn)型升級，首先，要加快產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)和產(chǎn)品結(jié)構(gòu)的升級，增強配套能力。加工貿(mào)易企業(yè)要逐步提高關(guān)鍵零部件的加工制造能力，要發(fā)展具有自主知識產(chǎn)權(quán)的產(chǎn)品，推動產(chǎn)品結(jié)構(gòu)向中高端、高技術(shù)含量、高附加值轉(zhuǎn)移。同時，要引導(dǎo)加工貿(mào)易向產(chǎn)業(yè)鏈高端發(fā)展，由單純加工向設(shè)計、研發(fā)、品牌、服務(wù)等內(nèi)容延伸。要注重使加工貿(mào)易從資源密集型向資源節(jié)約型、從規(guī)模擴張型向經(jīng)濟效益型轉(zhuǎn)變，以此加快加工貿(mào)易轉(zhuǎn)型升級。其次，要培育各具特色的產(chǎn)業(yè)集群。一方面，河南要優(yōu)化加工貿(mào)易布局。東部沿海發(fā)達地區(qū)加工貿(mào)易產(chǎn)業(yè)集群的實踐顯示,加工貿(mào)易的發(fā)展主要聚集在幾個主要城市,具有明顯的群聚效應(yīng)。如浙江集中在杭州、寧波、臺州等地。河南應(yīng)借鑒東部地區(qū)的成功經(jīng)驗，選擇經(jīng)濟基礎(chǔ)較好、在發(fā)展加工貿(mào)易方面有優(yōu)勢、潛力大的地市，使這些地市成為河南加工貿(mào)易發(fā)展的主戰(zhàn)場。另一方面，由于在產(chǎn)業(yè)集群的形成過程中,往往以具有比較優(yōu)勢的大型企業(yè)為核心,它也成為吸引眾多小企業(yè)形成產(chǎn)業(yè)集群的關(guān)鍵。因此，要加大招商引資力度，重點引進科技含量高、發(fā)展前景好、帶動性強、技術(shù)發(fā)展?jié)摿γ黠@的大型龍頭骨干企業(yè)，吸引跨國公司特別是國際知名企業(yè)把高技術(shù)水平、高增加值含量的加工制造環(huán)節(jié)轉(zhuǎn)移到河南，從而提高河南加工貿(mào)易的科技含量和內(nèi)在價值，促使河南加工貿(mào)易轉(zhuǎn)型升級。

3.2加強出口加工區(qū)建設(shè)

出口加工區(qū)是國家為促進加工貿(mào)易發(fā)展而設(shè)立的，由海關(guān)對保稅加工區(qū)進出口貨物進行封閉式監(jiān)管的特定區(qū)域，對促進一地加工貿(mào)易發(fā)展意義重大。首先，應(yīng)爭取國家對出口加工區(qū)的支持。河南省地處內(nèi)陸，與東部沿海地區(qū)相比，其加工貿(mào)易和出口加工區(qū)的發(fā)展更需要國家在政策上予以傾斜和大力支持。應(yīng)爭取在工業(yè)基礎(chǔ)較好的洛陽、新鄉(xiāng)、焦作等地建設(shè)出口加工區(qū)，以此來促進河南加工貿(mào)易的快速發(fā)展。其次，應(yīng)加強出口加工區(qū)對東部加工貿(mào)易的承接。目前，我國東部沿海地區(qū)的加工貿(mào)易逐漸轉(zhuǎn)向高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)發(fā)展，多承接國外轉(zhuǎn)移的高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)。河南應(yīng)充分發(fā)揮豐富的勞動力資源優(yōu)勢來承接自東部沿海地區(qū)轉(zhuǎn)移過來的勞動密集型加工工業(yè)。再次，應(yīng)加強出口加工區(qū)的環(huán)境建設(shè)。一方面要盡快完善出口加工區(qū)的基礎(chǔ)設(shè)施及生活區(qū)、商務(wù)區(qū)配套服務(wù)設(shè)施，努力打造讓企業(yè)滿意的優(yōu)良發(fā)展環(huán)境。另一方面，要不斷強化服務(wù)意識，提高工作標(biāo)準，提升服務(wù)質(zhì)量，從而推動河南加工貿(mào)易的健康發(fā)展。

3.3促進加工貿(mào)易與本土經(jīng)濟共贏

要發(fā)展加工貿(mào)易，就必須發(fā)揮其對當(dāng)?shù)亟?jīng)濟發(fā)展的拉動作用，河南加工貿(mào)易要與本土經(jīng)濟實現(xiàn)共贏。要鼓勵加工貿(mào)易企業(yè)進行省內(nèi)采購，以帶動原材料生產(chǎn)企業(yè)的發(fā)展，同時更有利于原料生產(chǎn)企業(yè)引進國外先進的生產(chǎn)工藝和技術(shù)。同時，要完善出口退稅制度，將出口退稅政策擴大到中間投入品上，對加工企業(yè)的國內(nèi)采購?fù)瑯訉嵭型硕愓?，提高加工企業(yè)的國內(nèi)采購積極性，引導(dǎo)加工企業(yè)更多的采用國內(nèi)、省內(nèi)料件。另外，要發(fā)揮河南農(nóng)業(yè)大省的優(yōu)勢，大力發(fā)展農(nóng)副產(chǎn)品的加工貿(mào)易，解決河南農(nóng)民“賣糧難”的問題。

3.4完善加工貿(mào)易監(jiān)管制度

為了促進加工貿(mào)易更好地發(fā)展，就必須完善加工貿(mào)易監(jiān)管制度。首先，應(yīng)加強監(jiān)管部門的有效協(xié)調(diào)與配合，形成協(xié)力共管的局面。加工貿(mào)易涉及貿(mào)易、財政、稅收、外匯等多方面的政策，在管理上涉及多個部門、多個行業(yè)、多個環(huán)節(jié)，要齊抓共管、綜合治理。在具體工作中，要明確落實加工貿(mào)易各個管理部門的權(quán)限和職責(zé)，建立各部門之間既明確分工又相互合作的協(xié)調(diào)運作機制，構(gòu)建公共信息平臺，形成政府部門間執(zhí)法互助體系，發(fā)揮整體管理公共服務(wù)效能，保障管理和服務(wù)到位。其次，應(yīng)提高海關(guān)的監(jiān)管能力，打擊走私，保護加工貿(mào)易企業(yè)的合法權(quán)益。海關(guān)要與工商、稅務(wù)、公安等執(zhí)法部門共同合作，確保對加工貿(mào)易監(jiān)管到位。

篇5

首先進映我腦際的，是我和小伙伴們一起在河灘上嬉戲的場景：寬闊的河灘上，像地毯一樣柔軟的草地中間，一條白色的“帶子”蜿蜒伸向遠方，那就是礓石河。河里的水清澈見底，一條條小魚似乎從礓石密布的河底上飛來飛去，它們快活的搖著尾巴，盡情地享受著清涼河水的滋養(yǎng)，欣賞著岸上小朋友的精彩的游戲，......在岸上，小朋友們在盡情地玩耍，累了就躺在草地上歇一歇，一群群小鳥在天空飛來飛去，為我們唱著動聽的歌?，F(xiàn)在看來，那時的情景、那時的心情，不就是最幸福的時刻嗎？

這幅“畫”還沒“看”夠呢，另一幅“畫”又閃現(xiàn)了出來：傍晚時分，我一個人躺在松軟的草地上，河水在我的身旁“嘩嘩”地向西流去，在空闊的西方天邊，布滿了紅色的晚霞；頭頂上，一群群的鳥向村里的竹林飛去，很多的鳥聚在一起，它們“嘰嘰喳喳”叫個不停，......水聲、鳥叫聲給小河增添了無限的生機！在這個時候，我喜歡順著小河向太陽落下的方向望去：在我看來，清清的小河水流向了一個遙遠的未知的世界，在那里，充滿了莫測的神秘，令我浮想聯(lián)翩，......

站在小河旁，小時候在河邊割草的情形立刻又覆蓋了前面的畫面：我似乎又感覺到，我是在和小朋友們一起割草，我們拿著鐮刀、帶著草筐，蹲在草地上割草。河灘上的草非常茂盛，我們不一會兒就割了滿滿的一筐。父母安排的任務(wù)完成后，我們自然可以盡情地享受著屬于自己的時間了，又在河邊的草地上玩了起來：捉蚱蜢、捕蝴蝶、......戲水，水很淺，絕對沒有挖掘機挖的大坑，不用擔(dān)心掉在深坑里面。......不知不覺到了吃飯的時候了，我們依依不舍地各自帶著草筐回家了。老牛看著我給它們帶回的“美味”，高興地“哞哞”的向我打招呼，我的心中當(dāng)然也充滿了自豪。

......

忽然，一臺準備在河灘挖掘取土的挖掘機發(fā)出的轟鳴聲，打斷了我的回憶，讓我又回到了一種我不愿看到的現(xiàn)實：河灘上滿目瘡痍，盡是坑坑洼洼！要不就是被勤勞的村民們，開墾成耕地了，哪里還有長滿青草的河灘？！河底也干得裂開了像網(wǎng)一樣的縫隙，偶見一兩處有水的地方，也是臭得難聞，哪還有魚？

篇6

我愛我的家鄉(xiāng)成都，更愛我們家鄉(xiāng)的母親河——府南河。

我踏著微風(fēng)，伴著聲聲鳥語來到府南河邊。此時此刻，府南河水的美盡展眼前

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府南河在南宋末年毀于兵火。1989年重建。新建合江亭高12米，建筑面積100

平方米。新筑一樓一底的聽濤舫與亭相呼應(yīng)，建筑面積500多平方米，可供游人品茗弈棋

。

府南河河心島，旅游景點。在雙流縣中和鎮(zhèn)旁。占地2萬多平方米。形如蓮花瓣

。島上綠竹成蔭，四周清流環(huán)繞，風(fēng)光迷人，已建成茶園和俱樂部。與中和鎮(zhèn)1公里左右

的十八步島、姐兒堰河心島首尾相連。十八步河心島占地7萬余平方米，整個島是天然竹

園，楠竹、慈竹、百夾竹，郁郁蒼蒼，青氣氤氳，翠影搖曳，置身竹林，如入綠色迷宮。

姐兒堰河心島，翠竹、楓楊、蘆葦錯雜其間，芒花與水霧相映，別有一番野趣.

后來經(jīng)過5年的努力，16公里破敗殘缺的土質(zhì)河道得到加固修整，居住在河兩岸

的10萬居民搬進了新居，600余條向河里排污的管道全部截流，河水水質(zhì)明顯改善。同時

，成都市政府還在河兩岸種植草坪32萬公頃，建起了活水公園、音樂廣場等公共景點。昔

日污水橫流的“腐爛河”重現(xiàn)綠色與清流，成為市民休閑的好去處。我看見在林蔭樹下，

有許多小朋友在打鬧玩耍。他們快樂地奔跑著，追逐著，玩樂著，嬉笑著。天地之間沒有

一物不為之陶醉。而孩子們無暇的笑聲，天真爛漫的笑臉仍然那么無憂無慮，快快樂樂的

，多么迷人啊！我呆呆地望著眼前的一切，不禁大叫一聲，“這才是府南河最美的一面啊

篇7

星期六，我和爸爸、媽媽、大舅舅一同去河南博物院參觀，認識了不少新朋友。

走進一樓，色彩鮮艷的唐老大對我們說：“我的名字叫唐三彩，我是用鐵、鈷、錳等元素組成的，我還有各種各樣的顏色，相互浸潤，很漂亮吧？但我含有大量的鉛，毒性很大，所以大家別挨著我太近哦！”

走進二樓時，青老二又開始對我滿面笑容地說：“你好，吳瑋琛，我叫青銅器。我身上的花紋密密麻麻的。我是在商代早期出生的，我里面的內(nèi)容涉及了軍事、政治、經(jīng)濟、文化、宗教等方面，非常豐富，后人就是根據(jù)我身上的文化了解了當(dāng)時的人們生活、生產(chǎn)情況。”

剛走進三樓，瓷老三就笑嘻嘻地對我說：“我叫瓷器，我的品種很多，有青花瓷、斗彩瓷、五彩瓷等等。我還是來給你介紹一下我的部下吧：這是青花瓷，它的身上有一層青色的釉，因為花紋很花，因此而得名，它的特點是清靜、層次分明、色彩翠藍，能給人清心明快之感。這是五彩瓷，它和它的小伙伴——青花瓷一樣，只不過再加上顏色就可以了。這是斗彩瓷，它是由上面的兩個小哥哥組成的，因為它的花紋千姿百態(tài)，爭奇斗艷，人們故稱‘斗彩’，所以它叫斗彩瓷。”

博物院這一家子真幸福?。?/p>

篇8

我因為前男友的背叛，和小時候家庭對我的打壓式教育，對自己很沒有自信，對感情更是不自信，所以在戀愛的時候，多是不在乎的態(tài)度。結(jié)婚后，我卻發(fā)現(xiàn)由于缺乏信任，幾乎所有書中所提到的女人會犯的愚蠢錯誤我都犯了?；楹螅覀儬幊愁l繁，加上角色轉(zhuǎn)換，我的砝碼越來越輕，直到兩個月前的冷戰(zhàn)爆發(fā)。此后他每晚十一二點才回來，但是無論我與他的父母、朋友如何逼問，他都說自己沒有外遇。

昨晚，我們再次經(jīng)過一場車輪戰(zhàn)，他答應(yīng)我會做些改變，會嘗試重新開始，而我認為關(guān)鍵問題是重新建立信任，他卻覺得很難。我建議找專業(yè)人士進行婚姻咨詢，他敷衍說，會在網(wǎng)上查閱如何建立信任的相關(guān)信息。

無謂的爭論讓我很累，我看不到他的誠意，他忽冷忽熱的態(tài)度給我造成的生活假象讓我很痛苦。

我真的不知道該如何選擇，是選擇努力重新開始？還是去傷害雙方父母結(jié)束這不滿一年的婚姻，結(jié)束自己的痛苦？

專家解析：

難道你以為，男人不愿回家的原因都是因為有了外遇嗎？雖然有不少男人是因這個理由而選擇逃離妻子，但生活之中，亦有不少男人，即便沒有情人，也愿意待在外面。遇到這種情況，就該好好問問做妻子的了：為什么把日子過成了這樣子？為什么把一個家經(jīng)營得讓他只想逃離呢？

誠然，這其中也有他的原因。若他懂得體諒你、包容你，容忍你的一切脾氣，這日子也能過下去，可同樣身為“80后”的他，也和你一樣，沒學(xué)會包容。

連你都承認自己犯過愚蠢的錯誤，你說這是因為家庭環(huán)境以及前男友的背叛。這一點我相信。往往越是缺乏自信的女人，會越渴望從婚姻中獲得主導(dǎo)權(quán)，她經(jīng)不起一丁點兒的挑戰(zhàn)，容不下一絲絲的冷眼。說到底，缺乏自信的女人，總是試圖通過掌控最親密的那個人，來獲得一種自身存在感的證明。你在婚后會要求管理他的工資卡，會惶恐于自己的砝碼越來越輕，其實你是害怕，這個男人你管不住。

可是，這樣個性的女人，哪個男人真正受得了呢？

現(xiàn)在想要改善你們的關(guān)系，第一步，先學(xué)會長大吧?；橐龀隽藛栴}，那是你們兩個人的事情，不必再請父母和朋友們來幫你們作決斷。而且，婚姻之事，參與的人越多，夫妻倆的感情會越差，因為家丑一旦外揚，當(dāng)事人索性會破罐破摔。

篇9

在位于石河子市24小區(qū)的金色港灣居家養(yǎng)老日間照料站，幾個老人正在樂呵呵地上網(wǎng)、烤電或健身。

提起居家養(yǎng)老，今年80歲的趙從光老人樂呵呵地說：“我?guī)缀趺刻於家竭@里來。這是我的第二個家?！?/p>

然而，當(dāng)記者問正在日間照料站烤電的老人，如果烤電等項目實行有償收費，是否還有興趣時，大多數(shù)老人都持否定態(tài)度。

當(dāng)“居家養(yǎng)老”這個一度對石河子的老年人來說有些陌生的新生事物，正在以前所未有的速度走進居民，尤其是老年人的生活中時，我們是否做好了迎接它的準備？

居家養(yǎng)老 一個繞不開的話題

開展居家養(yǎng)老服務(wù)，既是構(gòu)建社會化養(yǎng)老服務(wù)體系的主要內(nèi)容，也是應(yīng)對人口老齡化的必然選擇。

據(jù)了解，農(nóng)八師石河子市目前擁有22所養(yǎng)老機構(gòu)，床位2245張。與之形成巨大反差的是，師市1995年就成為人口老齡化地區(qū)，比全國提前4年，比自治區(qū)提前6年進入老齡社會。同時，師市老年人口的增長速度也遠遠快于其它地區(qū)。1995年，師市只有5.4萬名老年人，現(xiàn)在60歲及60歲以上的老年人口達到11.5萬人，占總?cè)丝诘?9.6%。其中，70～79歲的老年人達到4.3萬人，80歲及80歲以上的高齡老人為1.2萬人。不容樂觀的是，這些老人中，半自理和不能自理的老年人占到1.7萬人。另外，空巢家庭的比例已經(jīng)達到58%。也就是說，老年人多數(shù)都沒有和子女生活在一起，其中還有38.7%的老人屬獨居。

現(xiàn)實是如此嚴峻而殘酷。這些老年人中，有8萬多是收入偏低的企業(yè)退休職工，有3669名老人靠低保維持生活， 2177名80歲以上老人沒有一分錢收入。

那些市場化運作的養(yǎng)老機構(gòu)，對這些捉襟見肘的老年人關(guān)緊了大門。與此同時，傳統(tǒng)的居家養(yǎng)老觀念，讓相當(dāng)一部分老年人希望能在家中養(yǎng)老，即，不離開家或者社區(qū)，就能夠享受到日常生活需要的就餐、購物、保潔、護理、娛樂等服務(wù)。

居家養(yǎng)老，呼之欲出。

2008年，石河子的居家養(yǎng)老工作全面啟動。居家養(yǎng)老這一帶有時代色彩的產(chǎn)物，應(yīng)運而生。

為實實在在地把這件利民實事辦好，從2009年到現(xiàn)在，石河子市人民政府年年都將居家養(yǎng)老作為當(dāng)年必辦的十件利民實事之一，全力推進。

到2012年底，石河子市已先后在向陽街道辦事處、老街街道辦事處等5個街道辦事處建成了60個居家養(yǎng)老服務(wù)工作中心（站）及11所社區(qū)老年人日間照料站。這些以老年人為服務(wù)對象，以公益性為性質(zhì)的居家養(yǎng)老服務(wù)機構(gòu)，大多配有齊備的健身娛樂設(shè)施及圖書室、床，并不定期地組織老人們開展各種活動，吸引了不少老人。

家住23小區(qū)的張萍老人說，老伴去世后，家里連個說話的人也沒有。在居家養(yǎng)老中心，不僅有人說話聊天，還能上網(wǎng)、看書，累了還能在這兒休息一會兒，十分愜意。

作為一項強力推進的民心工程，政府是居家養(yǎng)老服務(wù)所需資金的主要供給者。2009年，石河子市出臺的《關(guān)于推進居家養(yǎng)老服務(wù)工作的實施意見》規(guī)定，政府為居住且戶籍在石河子市的60周歲及其以上的“三無”、“五?！?、孤寡、低保對象、獨居、優(yōu)撫對象等特殊群體老年人實施購買服務(wù)，即給生活能自理的老人每人每月?lián)芨斗?wù)費50元，生活半自理的老人每人每月100元，生活完全不能自理的每人每月200元。

為了把老人們從他們力所不能及的家務(wù)勞動中解放出來，并以此提高老人們的幸福指數(shù)，由政府支付的服務(wù)費用，全部是以居家養(yǎng)老服務(wù)券而非現(xiàn)金的形式，發(fā)放到老人手中。老人可以憑服務(wù)券讓服務(wù)人員上門服務(wù)或讓指定的服務(wù)網(wǎng)點提供家政、護理、干洗等服務(wù)，而非直接購物。

2010年至今，石河子市人民政府共為1100名老年人撥付了175.1萬元的政府購買服務(wù)補貼金。

這本是為沒有勞動能力、生活能力的老人提供的一道免費服務(wù)大餐，其落腳點在于兩個字：服務(wù)。然而，因服務(wù)券不是老人們想像中的購物券，政府的好心并沒有得到老人們的完全認同。

服務(wù)而非購物現(xiàn)實與理想發(fā)生碰撞

“有一次，我和一個家政服務(wù)人員去看望一個80歲的老人。當(dāng)我們推門進去時，看到老人正跪在地上吃力地擦地板。這是一個生活半自理，多年前就站不起來的老人，每月可享受市政府發(fā)放的價值100元的服務(wù)券，但是，老人卻很少使用服務(wù)券。我心疼地勸老人說，‘阿姨，您完全可以用服務(wù)券來請人做家務(wù)。’沒想到，老人情緒激動地說，‘讓別人侍候不舒服，發(fā)服務(wù)券不如發(fā)購物券，我不需要服務(wù)！’”

提起服務(wù)券，石河子市24小區(qū)金色港灣居家養(yǎng)老日間照料站工作人員王俊燕感慨不已?！坝袝r，我們會求著老人學(xué)著去享受政府提供的免費服務(wù)，但總有一些老人寧可讓服務(wù)券作廢也舍不得用。”

記者在采訪時發(fā)現(xiàn)，不少領(lǐng)到服務(wù)券的老人，都希望政府部門能夠把服務(wù)券變成購物券。居住在市25小區(qū)的低保戶、74歲的任桂芝老人，即是其中之一。

任桂芝老人告訴記者說，老伴于2005年過世后，自己的全部經(jīng)濟來源就是政府每月發(fā)放的352元的低保金。

“我每個月都可以享受到政府發(fā)放的50元的服務(wù)費用，但是，如果能把這錢變成購物券，即使只能用于買藥，也比發(fā)放服務(wù)券好。”老人向往地說。

提起服務(wù)券，25小區(qū)居家養(yǎng)老中心工作人員李智玲同樣感到有些無奈：“政府部門是想讓老人享受生活，但對于節(jié)約慣了的老人們來說，希望得到的當(dāng)是購物券而非服務(wù)券。如何讓‘服務(wù)’變得與‘購物’同等重要，還有一段路要走?！?/p>

不僅僅是服務(wù)券與購物券的問題，在居家養(yǎng)老中心或日間照料站，凡是涉及收費服務(wù)的項目，都很難得到老人們的響應(yīng)。

2011年底，市政府投資對24小區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)中心進行全面改建后，一直想為無人照料的老人提供一日三餐服務(wù)，每頓飯只收成本，如午餐只收5元錢，但大多數(shù)老人們的回答都是，免費可以，如果掏錢就算了。

居家養(yǎng)老服務(wù)中心為老人們提供的烤電等理療服務(wù)，因要消耗一定的電量，社區(qū)曾嘗試著每次象征性地收取二三元錢，但老人們一聽說要付費，就再也不感興趣了。

石河子?xùn)|城街道工作人員呂喚靈告訴記者說，該街道曾嘗試著依托居家養(yǎng)老網(wǎng)絡(luò)，開辦老年飯桌，每頓飯由財政補貼兩元錢的服務(wù)費，飯菜只收本錢，但只有五六位老人響應(yīng)，只得作罷。

在24社區(qū)日間照料站采訪時，記者問及一位月收入達3700多元的老人，是否愿意接受理療等有償服務(wù)時，老人坦率地說：“如果收費，就要考慮考慮了?！?/p>

東城街道辦事處、向陽街道辦事處曾以問卷調(diào)查的形式，征求老人對居家養(yǎng)老的意見和建議，得到的答復(fù)都是，“希望政府能加大投入，讓老人享受到更多的免費服務(wù)?！?/p>

在采訪中，記者問家住市42小區(qū)的王秀清老人是如何看待居家養(yǎng)老這一問題的。老人坦率地表示，居家養(yǎng)老既然是一項公益事業(yè)，最好能夠讓老人不花一分錢就能享受到包括吃、娛樂、健身、理療服務(wù)在內(nèi)的全程服務(wù)。

王秀清老人的話，折射出一種普遍心態(tài)：不花錢或花很少的錢，就能居家養(yǎng)老。

居家養(yǎng)老，這個由市政府傾力打造的福利色彩濃厚的公益項目，為何離老人的期望值有一定距離？

構(gòu)建服務(wù)體系 破解居家養(yǎng)老難題

老人們所希望的“能得到更多的免費服務(wù)”，其實，也是石河子市人民政府孜孜不倦追求的目標(biāo)。

實際上，石河子市人民政府對居家養(yǎng)老工作的投入力度，在逐年增加。2010年只有30多萬元，但2011年至2012年間，僅用于硬件設(shè)施的投入就達到了165.5萬元。如果加上為老人購買服務(wù)的支出，投入就達到了300多萬元。對于發(fā)展中的石河子來說，這并非一個小數(shù)目。

國內(nèi)發(fā)達地區(qū)居家養(yǎng)老工作做得比較好的城市，如上海，也不可能做到所有的服務(wù)項目都免費，畢竟，居家養(yǎng)老既需要政府的投入，也需要家庭、個人的擔(dān)當(dāng)。而老人們的態(tài)度，讓工作人員感到很糾結(jié)。在財政撥款有限的情況下，理療設(shè)備一旦出現(xiàn)問題，從哪里弄錢維修？水電費社區(qū)又如何能負擔(dān)得起？即使真的推出免費午餐，老人們又是否會感到滿意？

在現(xiàn)有條件下，石河子市各居家養(yǎng)老服務(wù)中心只能盡可能地給老人們提供無需支付過多物質(zhì)成本的免費給老人測血壓、稱體重、上網(wǎng)等服務(wù)。

農(nóng)八師石河子市老齡辦宣傳科科長劉買良認為，購物和送服務(wù)是兩個不同的概念，現(xiàn)實意義也不同。那些高齡老人和失能老人，更渴望得到的是他人的關(guān)心和照料。政府無償提供服務(wù)的目的，就是為了不斷提升老人的幸福指數(shù)，讓老人共享社會發(fā)展成果。如果把服務(wù)券變成購物券，不僅達不到目的，同時，不利于構(gòu)建居家養(yǎng)老服務(wù)的科學(xué)體系、網(wǎng)絡(luò)。

從石河子市老齡化發(fā)展的趨勢來看，老年人口呈上升趨勢，空巢家庭日益增多，家庭養(yǎng)老功能弱化，社會養(yǎng)老矛盾日趨突出。只有構(gòu)筑起科學(xué)的居家養(yǎng)老體系，社會和家庭、個人互動，才能從根本上破解居家養(yǎng)老難題。

為此，在不斷加大硬件設(shè)施建設(shè)力度的同時，2011年，石河子市公開招聘了54個居家養(yǎng)老管理員公益性崗位，力求盡早培養(yǎng)出一支專業(yè)的居家養(yǎng)老工作隊伍。一些理發(fā)店、飯館、洗衣店、超市、家政公司與社區(qū)簽訂服務(wù)合作協(xié)議，專為老人提供低償服務(wù)。

24小區(qū)雙目失明3年多的王長友老人，病退后每月養(yǎng)老金不足千元，還不夠支付保姆的工資。居家養(yǎng)老服務(wù)推出后，他每月只需支付100元服務(wù)費，就可以享受到社區(qū)給他提供的每天由專人按時接送他到居家養(yǎng)老服務(wù)站，與大家一同聊天、看書等樂趣。而每天負責(zé)接送老人的低保戶，每月也由此增加了100元收入。

石河子紅山街道辦事處則在對特殊群體老年人實行政府購買服務(wù)試點基礎(chǔ)上，依托日益成熟的養(yǎng)老服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，給那些身體健康、有支付能力的老人提供優(yōu)惠低償?shù)氖袌龌?wù)，基本走完了居家養(yǎng)老服務(wù)工作的全過程。

盡管如此，因為大多數(shù)老人還不習(xí)慣于掏錢買服務(wù)，居家養(yǎng)老服務(wù)人員經(jīng)常處于吃不飽的狀態(tài)，不得不把目光投向其它領(lǐng)域。

對那些習(xí)慣于省吃儉用的老人們來說，如何盡快轉(zhuǎn)變觀念，盡可能地讓操勞了一輩子的自己從力所不能及的生活瑣事中解放出來，不斷提高生活質(zhì)量，從勞作、節(jié)儉型向享受型轉(zhuǎn)變，是市政府實行居家養(yǎng)老的終極目標(biāo)。

另外，對像上面提到的像任桂芝那樣的獨居、僅憑低保維持生活的老人，是否能采取更為靈活的服務(wù)方式，也是居家養(yǎng)老過程中需要考慮的問題。

篇10

在現(xiàn)代日趨繁忙的工作節(jié)奏下，男人非常需要練習(xí)瑜伽來調(diào)節(jié)身心，如果因為面子問題而怯于上課實在是非常愚蠢的事情?！耙磺卸甲匀欢坏鼐毩?xí)!”對于男性練瑜伽應(yīng)注意什么問題，deepak教練說：“不需要同其他同學(xué)做動作上的攀比，在老師指導(dǎo)下循序漸進進行，一切都順其自然?！?/p>

扭身祈禱式

功效：矯正脊柱，強化胃腸的消化功能，治療胃炎以及與腎有關(guān)的疾病，滋養(yǎng)內(nèi)臟器官，對糖尿病人有益，同時消除腹部脂肪。瑜伽也屬于男士的空間，招招式式都是讓你更男人的那種。

單臂支撐式

功效：五臟六腑從這個姿勢中大獲益處。腹部器官受到揉擠，促進腸臟的自然蠕動，調(diào)整腎上腺的分泌，使胰臟活動增強，有助于治療糖尿病。肝脾得到強壯，并按摩了腎臟，強壯前列腺。

趾尖式

功效：增強人體平衡感和協(xié)調(diào)性，同時治療性冷淡及性的控制能力，加強腳趾關(guān)節(jié)、腳躁、腳腕及跟腱的力量，促進腦部的發(fā)育，提高記憶力，平和心境。

(孫海洋)

多做運動防長老年斑

老年斑是人體內(nèi)臟衰老的征象，如果通過加速過氧化物的排泄，加上適當(dāng)運動，將有助于延緩老年斑的產(chǎn)生或進展。以下幾式，不妨一試。

1　仰臥。兩臂側(cè)平舉，上體抬起，屈左腳，右手抱膝，維持一會兒，之后身體還原放松。反復(fù)做2-3次后，左右交換，以同樣的方式再進行2-3次。

2　仰臥。兩腳分開，分開的幅度與腰寬相等。左膝輕輕屈曲，盡量向右側(cè)傾倒，左肩緊貼床上進行吸氣。然后，右臂帶動胸向倒膝相反的方向扭轉(zhuǎn)，保持此姿勢盡可能長的時間，其間自然呼吸。反復(fù)做2-3次后，左右交換，以同樣的方式再進行2-3次。

3　起始姿勢同上。左腿屈曲，左腳掌貼床。左手向前伸出，左腿拉向胸前，用左手握住腳腕，向右側(cè)稍扭轉(zhuǎn)腳尖；接著右臂帶動上體向左扭轉(zhuǎn)，保持這一姿勢盡可能長的時間，然后身體還原放松。反復(fù)做2-3次后，左右交換，以同樣的方式再進行2-3次。

(李瑩)

跑步姿勢決定肚子大小

不少中老年人選擇跑步來鍛煉身體，體格強壯了，可是肚子卻凸出來了。這時人們通常認為是肥胖發(fā)福的表現(xiàn)，其實長跑動作不當(dāng)，也是導(dǎo)致肚子凸出的原因。

有的人長跑時兩肩下沉，兩臂彎曲得小而下垂得太大、太松，腿抬不起來，步幅小，無騰空，無彈性，呼吸節(jié)奏不均勻，每跑一步，肚子上下顛動一下。久而久之，影響了腹肌的控制力，以致肚子下垂凸出來了。