導語：如何才能寫好一篇心理障礙分析論文，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

隨著我國改革開放的深入、科技的進步和社會的發(fā)展，人們愈來愈清醒地認識到：未來世界的競爭是人才的競爭。黨和國家實施“科教興國”戰(zhàn)略，對基礎教育提出了更高的要求。目前素質(zhì)教育受到人們普遍重視。數(shù)學作為自然科學最基礎的學科，“是研究客觀世界數(shù)量關系和空間形式的科學，具有很強的概括性、抽象性和邏輯性”［1］，是中小學教育必不可少的的基礎學科，對發(fā)展學生智力，培養(yǎng)學生能力，“特別是在培養(yǎng)人的思維方面，具有其它任何一門學科都無法替代的特殊功能”［2］。我們研究中學生數(shù)學學習的心理障礙與消除的目的是：（1）便于對數(shù)學教學活動進行較為全面系統(tǒng)的回顧和反思，以總結經(jīng)驗，找準問題，發(fā)揚成績，糾正錯誤；（2）把握中學生學習數(shù)學的心理狀態(tài)，加強教學活動的針對性，提高數(shù)學課程教學的質(zhì)量和效益；（3）試圖探討影響數(shù)學教學質(zhì)量的因素及與素質(zhì)教育相悖的有關問題，使數(shù)學學科價值能夠在教育過程中得到充分展現(xiàn)和有效發(fā)揮，更好地為實施“科教興國”戰(zhàn)略和現(xiàn)代化建設服務。

中學生數(shù)學學習的心理障礙，是指影響、制約、阻礙中學生積極主動和持久有效地學習數(shù)學知識、訓練創(chuàng)造性思維、發(fā)展智力、培養(yǎng)數(shù)學自學能力和自學習慣的一種心理狀態(tài)，也即是中學生在數(shù)學學習過程中因“困惑”、“曲解”或“誤會”而產(chǎn)生的一種消極心理現(xiàn)象。其主要表現(xiàn)有以下幾個方面：

1．依賴心理

數(shù)學教學中，學生普遍對教師存有依賴心理，缺乏學習的主動鉆研和創(chuàng)造精神。一是期望教師對數(shù)學問題進行歸納概括并分門別類地一一講述，突出重點難點和關鍵；二是期望教師提供詳盡的解題示范，習慣于一步一步地模仿硬套。事實上，我們大多數(shù)數(shù)學教師也樂于此道，課前不布置學生預習教材，上課不要求學生閱讀教材，課后也不布置學生復習教材；習慣于一塊黑板、一道例題和演算幾道練習題。長此以往，學生的鉆研精神被壓抑，創(chuàng)造潛能遭扼殺，學習的積極性和主動性逐漸喪失。在這種情況下，學生就不可能產(chǎn)生“學習的高峰體驗”——高漲的激勵情緒，也不可能在“學習中意識和感覺到自己的智慧力量，體驗到創(chuàng)造的樂趣”［3］。

2．急躁心理

急功近利，急于求成，盲目下筆，導致解題出錯。一是未弄清題意，未認真讀題、審題，沒弄清哪些是已知條件，哪些是未知條件，哪些是直接條件，哪些是間接條件，需要回答什么問題等；二是未進行條件選擇，沒有“從貯存的記憶材料中去提缺題設問題所需要的材料進行對比、篩選，就“急于猜解題方案和盲目嘗試解題”［4］；三是被題設假象蒙蔽，未能采用多層次的抽象、概括、判斷和準確的邏輯推理；四是忽視對數(shù)學問題解題后的整體思考、回顧和反思，包括“該數(shù)學問題解題方案是否正確？是否最佳？是否可找出另外的方案？該方案有什么獨到之處？能否推廣和做到智能遷移等等”［5］。

3．定勢心理

定勢心理即人們分析問題、思考問題的思維定勢。在較長時期的數(shù)學教學過程中，在教師習慣性教學程序影響下，學生形成一個比較穩(wěn)固的習慣性思考和解答數(shù)學問題程序化、意向化、規(guī)律化的個性思維策略的連續(xù)系統(tǒng)——解決數(shù)學問題所遵循的某種思維格式和慣性。不可否認，這種解決數(shù)學問題的思維格式和思維慣性是數(shù)學知識的積累和解題經(jīng)驗、技能的匯聚，它一方面有利于學生按照一定的程序思考數(shù)學問題，比較順利地求得一般同類數(shù)學問題的最終答案；另一方面這種定勢思維的單一深化和習慣性增長又帶來許多負面影響，如使學生的思維向固定模式方面發(fā)展，解題適應能力提高緩慢，分析問題和解決問題的能力得不到應有的提高等。

4．偏重結論

偏重數(shù)學結論而忽視數(shù)學過程，這是數(shù)學教學過程中長期存在的問題。從學生方面來講，同學間的相互交流也僅是對答案，比分數(shù)，很少見同學間有對數(shù)學問題過程的深層次討論和對解題方法的創(chuàng)造性研究，至于思維變式、問題變式更難見有涉及。從教師方面來講，也存在自覺不自覺地忽視數(shù)學問題的解決過程，忽視結論的形成過程，忽視解題方法的探索，對學生的評價也一般只看“結論”評分，很少顧及“數(shù)學過程”。從家長方面來講，更是注重結論和分數(shù)，從不過問“過程”。教師、家長的這些做法無疑助長了中學生數(shù)學學習的偏重結論心理。發(fā)展下去的結果是，學生對定義、公式、定理、法則的來龍去脈不清楚，知識理解不透徹，不能從本質(zhì)上認識數(shù)學問題，無法形成正確的概念，難以深刻領會結論，致使其智慧得不到啟迪，思維的方法和習慣得不到訓練和養(yǎng)成，觀察、分析、綜合等能力得不到提高。

此外，還有自卑心理、自諒心理、迷惘心理、厭學心理、封閉心理等等。這些心理障礙都不同程度地影響、制約、阻礙著中學生學習數(shù)學的積極性和主動性，使數(shù)學教學效益降低，教學質(zhì)量得不到應有的提高。

中學生產(chǎn)生數(shù)學學習心理障礙的原因是復雜的，既有教師、家長、社會方面的因素，也有中學生自身的因素。具體地講，存在的影響因素有如下一些：①“應試教育”大氣候影響，片面追求升學率、題海戰(zhàn)術使得教師和學生都忙于應付；②對素質(zhì)教育缺乏科學的全面的理解；③教育質(zhì)量評估體系和標準有待于進一步完善；④數(shù)學學科價值還未真正被廣大教師和學生所認識；⑤教法單調(diào)死板，缺乏針對性、趣味性和靈活性；⑥學法指導不夠，學生學習方法不對頭；等等。

二

如何引導中學生克服數(shù)學學習的心理障礙，增強數(shù)學教學的吸引力？這是數(shù)學教法研究的重要課題。筆者認為，必須轉變教學觀念，從“應試教育”轉到素質(zhì)教育的軌道上來，堅持“四重、三到、八引導”，把握學生的心理狀態(tài)，調(diào)動學生學習數(shù)學的積極性和創(chuàng)造性，使學生真正領悟和體會到學習數(shù)學的無窮樂趣，進而愛學、樂學、會學、學好。

“四重”，即重基儲重實際、重過程、重方法。

1．重基礎

就是教師要認真鉆研大綱和教材，嚴格按照大綱提取知識點，突出重點和難點，讓學生清楚教學內(nèi)容的知識結構體系及其各自在結構體系中的地位和作用。

2．重實際

一是指教師要深入調(diào)查研究，了解學生實際，包括學生學習、生活、家庭環(huán)境，興趣愛好，特長優(yōu)勢，學習策略和水平等等；二是指數(shù)學教學內(nèi)容要盡量聯(lián)系生產(chǎn)生活實際；三是要加強實踐，使學生在理論學習過程中初步體驗到數(shù)學的實用價值。

3．重過程

揭示數(shù)學過程，既是數(shù)學學科體系的要求也是人類認識規(guī)律的要求，同時也是培養(yǎng)學生能力的需要?！皬囊欢ㄒ饬x上講，學生利用‘數(shù)學過程’來學習方法和訓練技能，較之掌握知識本身更具有重要的意義”［6］。一是要揭示數(shù)學問題的提出或產(chǎn)生過程；二是要揭示新舊知識的銜接、聯(lián)系和區(qū)別；三是要揭示解決問題的思維過程和思維方法；四是要對解題思路、解題方法、解題規(guī)律進行概括和總結?？傊?，要“以啟發(fā)誘導為基幢，“通過學生自己的活動來揭示獲取數(shù)學知識的思維過程，進而達到發(fā)展學生能力的目的”［7］。

4．重方法

“數(shù)學方法是在數(shù)學活動中解決數(shù)學問題的具體途徑、手段和方式的總稱?！保?］所謂重方法，一是要重視教法研究，既要有利于學生接受理解，又不包辦代替，讓學生充分動腦、動口、動手，掌握數(shù)學知識，掌握數(shù)學過程，掌握解題方法；二是要重視學法指導，即重視數(shù)學方法教學。數(shù)學學法指導范圍廣泛，內(nèi)容豐富，它包括指導學生閱讀數(shù)學教材，審題答題，進行知識體系的概括總結，進行自我檢查和自我評定，對解題過程和數(shù)學知識體系、技能訓練進行回顧和反思，等等。

“三到”，即教師要做到心到、情到、人到。“能夠真正做到想學生所想，想學生所疑，想學生所難，想學生所錯，想學生所忘，想學生所會，想學生所樂，從而以高度嫻熟的教育技巧和機智，靈活自如、出神入化地帶領學生在知識的海洋遨游，用自己的思路引導學生的思路，用自己的智慧啟迪學生的智慧，用自己的情感激發(fā)學生的情感，用自己的意志調(diào)節(jié)學生的意志，用自己的個性影響學生的個性，用自己的心靈呼應學生的心靈，使師生心心相印，肝膽相照。課堂步入一個相容而微妙的世界，教學成為一種賞心悅目、最富有創(chuàng)造性、最激動人心的‘精神解放’運動”［9］。

“八引導”，即學科價值引導、愛心引導、興趣引導、目標引導、競賽引導、環(huán)境引導、榜樣引導、方法引導。

1．學科價值引導

就是要讓學生明白數(shù)學的學科價值，懂得為什么要學習數(shù)學知識。一是要讓學生明白數(shù)學的悠久歷史；二是要讓學生明白數(shù)學與各門學科的關系，特別是它在自然科學中的地位和作用；三是要讓學生明白數(shù)學在工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)、現(xiàn)代化建設和現(xiàn)代科學技術中的地位和作用；四是要讓學生明白當前的數(shù)學學習與自己以后的進一步學習和能力增長的關系，使其增強克服數(shù)學學習心理障礙的自覺性，主動積極地投入學習。

2．愛心引導

關心學生、愛護學生、理解學生、尊重學生，幫助學生克服學習上的困難。特別是對于數(shù)學成績較差的學生，教師更應主動關心他們，征詢他們的意見，想方設法讓他們體驗到學數(shù)學的樂趣，向他們奉獻一片摯誠的愛心。

3．興趣引導

一是問題激趣?！皢栴}具有相當難度，但并非高不可攀，經(jīng)努力可以克服困難，但并非輕而易舉；可以創(chuàng)造條件尋得解決問題的途徑，但并非一蹴而就”［10］；二是情景激趣，把教學內(nèi)容和學生實際結合起來、創(chuàng)設生動形象、直觀典型的情景，激起學生的學習興趣。此外，還有語言激趣、變式激趣、新異激趣、遷移激趣、活動激趣等等。

4．目標引導

數(shù)學教師要有一個教學目標體系，包括班級目標、小組目標、優(yōu)等生目標和后進生目標，面向全體學生，使優(yōu)等生、中等生和后進生都有前進的目標和努力的方向。其目標要既有長期性的又有短期性的，既有總體性的又有階段性的，既有現(xiàn)實性的又有超前性的。對于學生個體，特別是后進生和尖子生，要努力通過“暗示”和“個別交談”使他們明確目標，給他們加油鼓勁。

5．環(huán)境引導

加強校風、班風和學風建設，優(yōu)化學習環(huán)境；開展“一幫一”、“互助互學”活動；加強家訪，和家長經(jīng)常保持聯(lián)系，征求家長的意見和要求，使學生有一個“關心互助、理解、鼓勵”的良好學習環(huán)境。

6．榜樣引導

數(shù)學教師要引導學生樹立自己心中的榜樣，一是要在教學中適度地介紹國內(nèi)外著名的數(shù)學家，引導學生向他們學習；二是要引導學生向班級中刻苦學習的同學學習，充分發(fā)揮榜樣的“近體效應”；三是教師以身示范，以人育人。

7．競爭引導

開展各種競賽活動，建立競爭機制，引導學生自覺抵制和排除不健康的心理因素，比、學、趕、幫爭先進。

篇2

關鍵詞:中學生心理障礙健康

當從小學進人中學后，由于所學的課目增多了，老師講課的方式比起小學來又不同了等等，中學生可能一時還不太適應，這是正常的。但是，如果很長一段時間仍然不適應，甚至為此而產(chǎn)生苦惱、厭煩、抑郁等情緒表現(xiàn)，就說明中學生在學習方面有了心理障礙。心理障礙實質(zhì)上就是指在心理上存在著的一種障礙，它擾亂了正常的學習、生活和良好個性品質(zhì)的塑造。這種障礙有輕有重，輕的如心理上的某種困惑等，它不會太大地影響學習、生活，也很容易解決。

一、中學生心理障礙的表現(xiàn)形式

正確分析中學生心理障礙的表現(xiàn)，有利于我們對疏導教育更為科學的認識。中學生普遍存在的心理障礙主要表現(xiàn)有以下幾種:

1.情感障礙。情感障礙主要表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定，自我調(diào)節(jié)、自控能力差和情感反常。主要有:(1)激越式。即情緒高漲，易激烈，易沖動，喜怒無常，受到刺激后，情感引發(fā)反應失調(diào)，常常出現(xiàn)某種異常事件。(2)低弱式。情感脆弱，情緒低沉、焦慮、恐怖、怕這怕那，一遇到外界打擊，精神就承受不了，就會出現(xiàn)意外現(xiàn)象。

2意志障礙。意志障礙表現(xiàn)為意志薄弱，缺乏行為的目的性和一致性:主要有:(1)意志缺乏。行動放任自流，辦事猶豫不決，拿不定主意，缺乏主見和長遠的眼光，誰說都信，別人給他出壞主意他也干，很容易上當受騙。②意志倒錯。意向矛盾，目的與行為相違背，明知不對，硬要堅持，多在無意義、無價值的事情上表現(xiàn)相違背，明知不對，硬要堅持，多在無意義、無價值的事情上表現(xiàn)出頑強的固執(zhí)。

3.智力障礙。智力障礙主要表現(xiàn)為智能活動上的不協(xié)調(diào)和低能。主要有:(1)記憶障礙。記憶亢進、缺損，記憶力衰退，好遺忘，考試焦慮，學習成績低下，厭倦學習生活，對前途喪失信心，悲觀厭世。(2)思維障礙。思維貧乏，判斷、概括和推理能力差。雖然學習刻苦，但學習成績?nèi)院懿?，這樣的學生往往情緒低落，心情煩躁，自卑感也較強。

4.人格障礙。人格障礙是指人格發(fā)展內(nèi)在的不協(xié)調(diào)，即在一種或幾種人物特征的強度上超過了正常范圍，出現(xiàn)情緒反應、動機和行為活動的異常。主要有:(1)偏執(zhí)人格:表現(xiàn)為異常固執(zhí)，自我批評過高，心胸狹窄，嫉妒心強。在學習、生活中我行我素，無所顧忌，經(jīng)常與老師、同學發(fā)生摩擦，人際關系緊張。(2)人格。表現(xiàn)為思想、信念和行為常與社會相矛盾，總以相反的眼光看待周圍的人和事，并從社會的消極方面找出自己錯誤行為的根據(jù)。別人什么都不對，只有自己對，什么者晴不慣，經(jīng)常與學校、老師對著千。

二、中學生心理障礙的原因

(一)學習上的心理壓力

中學生的主要任務是學習。要努力完成學習任務，在思想上，心理上有一些壓力是正常的。但是，如果學習上的壓力過大，就會經(jīng)常出現(xiàn)心理失調(diào)。例如:有的學生有上進心，但由于種種原因，學習成績差，只有失敗的體驗，沒有成功的喜悅。因此，經(jīng)常為自己的學習問題而苦惱，有壓抑感，有的還產(chǎn)生了嚴重的自卑心理和厭學情緒。

重點中學的學生（包括一般中學成績優(yōu)秀的學生)，由于學校對其在學習上強化培養(yǎng)，老師、家長提出過高要求，不少人在學習上感到壓力很大，精神上經(jīng)常處于緊張狀態(tài)。

(二)青春期的心理困擾

中學生正處于青春期。由于生理發(fā)育和外界環(huán)境的影響，加之自身調(diào)節(jié)能力所限，帶來了一系列的心理困擾，主要表現(xiàn)在:

對自己的體態(tài)發(fā)育泡括生理缺陷)的疑慮而產(chǎn)生的心理困擾。如個子過矮、過高、身體過瘦、過胖以及面貌方面的缺陷等。在與異性同學接觸交往中產(chǎn)生的心理困擾。如在異性同學面前不知所措，想接近又怕接近;對某個異性有朦朧的愛的表露;正常的男女交往被人誤解或受到指責而感到委屈;分不清友情與愛情而納悶;個別同學因情感發(fā)展不能用理智克制而陷人早戀;有的同學由于受到不良因素的引誘發(fā)生性失誤而在心理上陷人困境，嚴重影響了學習等等。

(三)對環(huán)境泡括人際關系)適應不良引起的心理煩惱

從小學到初中，從初中到高中，特別是走進新校之后，學習、生活進人了新的階段，環(huán)境有了新變動，有的人由于適應不良，產(chǎn)生了心理煩惱。例如:有的初中生進人重點中學之后，由于自己不再被人認為是學習上的“佼佼者”，容易產(chǎn)生失落感乃至自卑感。

中學生的人際交往范圍逐漸擴大，由于知識、經(jīng)驗不足，社會閱歷欠缺，往往由于不善于處理各種人際關系而產(chǎn)生煩惱。有的學生由于年齡的增長，獨立性的心理閉鎖性增強，與家長產(chǎn)生心理隔閡并為此而煩惱。

三、中學生心理障礙的健康指導

(一)加強中學生自理疏導和心理輔導工作

心理輔導具有三大功能;一是治療功能，就是盡早發(fā)現(xiàn)有偏常心理和偏差行為的學生，及時進行矯治。二是預防功能，就是有預見地幫助學生應付可能出現(xiàn)的事。三是發(fā)展功能，即發(fā)展個人潛能。如果我們努力對中學生心理障礙在以上三方面探索，相信學生心理品質(zhì)定會有大大提高，我們的教育質(zhì)量也會有一個飛躍。在實現(xiàn)學生心理品質(zhì)的提高上，可以從以下幾方面工作人手:一是建立學生;心理輔導機構;二是設立悄悄話熱線信箱，這種形式十分有利于與青少年學生進行交談，這種方式對于一些尚不善于進行面對面談話的學生十分方便;三是設立心理服務室，進行心理咨詢與治療。由于當前的中學生對提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨詢服務室的建設也勢在必須，無論高中、初中，青少年學生已開始從拘束、害羞地進門到落落大方自然地進行心理咨詢;從以試探性的心情談話到充分傾吐口中煩悶。時代的發(fā)展顯示出，開展心理咨詢與治療服務已是一種現(xiàn)代的趨勢。

(二)注意家長與社會力量的參與，推進學生心理健康

實踐證明，家長關于心理健康教育的認識和觀念將直接影響學生心理健康的發(fā)展和學校心理健康教育的開展，學校開展心理健康教育時必須注意與家長達成共識，通過各種活動與宣傳，使家長認識到心理健康的意義，注意自己的教育、評價方式，懂得學習成績和分數(shù)并不決定一個人的一生，尤其是現(xiàn)代社會，它更需要的是一個人各方面的綜合素質(zhì)，打破家長那種認為只要學習成績好就是發(fā)展得好的舊觀念、舊框框，幫助家長建立現(xiàn)代的、科學的人才觀。通過家訪、舉辦家長學校等方式，使家長能成為孩子的榜樣，身體力行，正確處理人際關系，對人熱情坦誠，樂于助人，有同情心和責任感，并能在生活中做到。要正確冷靜地處理家庭中的矛盾沖突，相互諒解、忍讓克制，決不能任性和感情沖動，讓孩子感到溫暖。

篇3

論文摘要:從體育教學實踐中發(fā)現(xiàn)，由于學生的身體機能、身體素質(zhì)、情感、意志、個性特征等方面的差異或教師自身修養(yǎng)問題，使學生在進行某些具有一定難度或危險性的學習時，經(jīng)常會造成不同程度的心理障礙。因此，為了更好地完成體育教學的目的任務，提高體育教學質(zhì)量，幫助學生克服和消除心理障礙，文章對其形成的原因及調(diào)控機制進行了分析研究。

1問題的提出

一般而言，體育教育總是和身體發(fā)展密切相關。它強調(diào)的是對學生健康體魄的塑造，因此在某種意義上對心理健康的關注會出現(xiàn)一定程度的忽視。同時由于學生在身體機能、身體素質(zhì)、情感、意志、個性特征等方面的差異，使學生在進行某些具有一定難度或危險性的學習時，經(jīng)常會造成不同程度的心理障礙。因此，為了更好地完成體育教學的目的任務，提高體育教學質(zhì)量，幫助學生克服或降低心理障礙是進行體育教學工作的重要環(huán)節(jié)。

2研究對象和研究方法

2. 1研究對象

山東省部分高校學生，其中男337人，女113人。

2. 2研究方法

2. 2. 1文獻資料法

查閱了90年代以來與之相關的論文幾十余篇。全面了解了本課題領域的研究現(xiàn)狀，確定了研究的基本思路和方向。

2. 2. 2問卷調(diào)查法

參照心理健康衛(wèi)生心理健康自評量表(SCL - 90 )，引用楊劍博士的健康自評問卷部分內(nèi)容，設計體育課心理障礙調(diào)查表。通過隨機抽查方式對山東省部分高校學生進行了調(diào)查，調(diào)查人數(shù)為520人，收回有效問卷450份，有效回收率87%，其中男337人，女113人

2. 2. 3實驗測試法

測試調(diào)查對象的身高、體重、肺活量、臺階試驗、立定跳遠和握力等六項數(shù)據(jù)，并通過對各抽樣學生的體質(zhì)測試與評估指導對測試的原始數(shù)據(jù)進行評分，得出體質(zhì)總分、身高標準體重分數(shù)、肺活量體重指數(shù)分數(shù)、握力體重指數(shù)分數(shù)、臺階試驗分數(shù)和立定跳遠分數(shù)等六項反應學生體質(zhì)狀況的等級分數(shù)。

3研究結果與分析

3. 1體育教學中學生心理障礙的表現(xiàn)及成因

體育課是注重理論與實踐相結合的一門課程，因其特殊性，學生在體育實踐過程中，產(chǎn)生心理障礙的因素較多，其外在表現(xiàn)也是比較多。

3.1.1學生生理因素是學生產(chǎn)生心理障礙的主要因素

3.1.1.1身體機能差是學生產(chǎn)生心理障礙的重要生理因素

從調(diào)查表中看出(見表1)，不少學生對自己的體質(zhì)不是很滿意，體質(zhì)需要提高，由于體育課的實踐性比較強，需要有健全的肢體來完成，如果身體能力不強，在完成技術動作時，勢必在心理上會產(chǎn)生不同程度的心理障礙。

3. 1. 1.2運動體能是學生產(chǎn)生心理障礙的主要生理因素

在體育課中，需要通過肢體的相互配合來做出一些動作技術，動作技術的好壞主要通過肢體速度、力量、耐力、柔韌等來完成，因此對于身體素質(zhì)差的學生來說，在上體育課時，心理壓力大，產(chǎn)生心理障礙。從調(diào)查表2中可看出，學生在力量、速度、柔韌方面存在較大差異，大部分學生需要提高自身身體素質(zhì)。

3. 1. 1. 3對學生體質(zhì)測試結果分析

通過以上內(nèi)容知道，體質(zhì)和身體素質(zhì)越好，心理負擔越小，產(chǎn)生心理障礙的程度越小，反之，心理障礙就會越大。依據(jù)學生體質(zhì)測試的等級標準，將身高體重指數(shù)分數(shù)、肺活量體重指數(shù)分數(shù)、握力體重指數(shù)分數(shù)、臺階試驗分數(shù)和立定跳遠成績、體質(zhì)總體評價劃分為四個等級:優(yōu)秀、良好、及格和不及格;為便于比較，本研究將體重正常者歸為優(yōu)秀組，將較低體重者歸為良好組，稍胖體重者歸為及格組;將肥胖和營養(yǎng)不良者歸為不及格組。將所測得的六項原始成績經(jīng)過評分后，得到6項指標的評分和等級，按體質(zhì)等級統(tǒng)計得到如表3的結果。從體質(zhì)總體評價等級來看，%%的學生體質(zhì)等級達到及格及以上水平，說明學生的體質(zhì)狀況整體較好。然而，從另外5項指標的具體分布情況來看，學生的某一指標發(fā)展不均衡，有些指標整體偏低，如立定跳遠和肺活量體重指數(shù)不及格的比例分別高達45 %和25 %。體質(zhì)狀況的不均衡發(fā)展，導致學生在進行某一項動作技術練習時，產(chǎn)生不同程度的心理障礙。因此，增強學生體質(zhì)，深化體育教學改革，促進青少年學生身心協(xié)調(diào)發(fā)展已勢在必行。

3.1.2心理因素造成學生在體育課中產(chǎn)生不同程度的心理障礙

3.1.2.1心理失衡是學生產(chǎn)生心理障礙的主要心理因素之一

社會的高速發(fā)展，對人才的要求更高，加上社會環(huán)境、學校、家庭、就業(yè)等各種壓力下，造成部分學生心理扭曲，人格結構平衡感失衡，出走、自殺、自慘現(xiàn)象嚴重。在體育課中表現(xiàn)為上課孤僻不合群，討厭體育教師，僧恨或嫉妒比他好的同學，不愿與學生一塊練習。

3.1.2.2學生情緒障礙也是學生產(chǎn)生心理障礙的重要心理因素

調(diào)查顯示，認為學習體育動機不明確(消極)中完全符合占22%，較符合占22%，由于學校引導方向以及教師自身素養(yǎng)，使大部分學生不能充分認識其在社會發(fā)展的地位和作用，對前途認識迷茫，無所適從，產(chǎn)生消極的不良心理，更沒認識到體育對自己終身的重要性，普遍存在一種輕視心理，上體育課故意請假、無故缺席，即使上課，情緒也不高，不愿主動練習。調(diào)查中，認為體育教材應該有所突破中符合占83 %，本人認為教材的設置應以省編教材為藍本，根據(jù)各學校的具體情況，開設對學生有吸引力、有興趣、有特色的教學內(nèi)容，使學生的身心得到全面的發(fā)展，并使其終身受益。

3.1.2.3學生認知障礙也是影響學生在體育課中產(chǎn)生心理障礙的重要因素

認知障礙是指人們在思維、記憶或注意等心理活動過程中發(fā)生困難或異常。在體育教學過程中由不同的劣性刺激也會引起認知障礙。調(diào)查顯示，為數(shù)不少的學生在學習動作技術時，其記憶、思維、注意等方面存在問題，有些學生能較快的理解某一技術動作要領，卻有些學生較慢，因此正確對待學生這些問題，充分利用體育的特殊性，培養(yǎng)學生在記憶、思維、注意等方面的能力。

3.1.3人際關系不強是影響學生心理障礙的另一因素

人際關系是覆蓋面很大的一種社會關系，它是指人與人之間直接接觸產(chǎn)生心理上的關系，心理上的距離。人際關系反映了個人或團體尋求滿足其需要的心理狀態(tài)。調(diào)查中顯示相當一部分學生，由于個性心理、學校、家庭和社會等因素，導致學生社會較往能力差，比較閉塞。在體育活動中表現(xiàn)為神情冷淡、練習消極、不合群，集體項目不熱心參加，交際范圍比較窄，不善于言辭，受到其它同學冷淡，久而久之，更加自閉。

3. 2體育教學中克服學生心理障礙的調(diào)控對策

3. 2. 1體育教學應努力培養(yǎng)學生的體育能力，為心理健康發(fā)展提供物質(zhì)保證。

體育能力是一種特殊能力，它是由體育智力、體育知識、體育技術及體育技能構成的一種個性身心品質(zhì)的綜合體。這一綜合體在體育運動中表現(xiàn)出來就是能順利地、成功地完成一系列體育活動。要培養(yǎng)他們的體育能力，首先就要對他們的身體基本活動能力、體育運動能力、自我鍛煉身體能力、運動保健能力等方面進行調(diào)查研究，從而真正了解當前大學生的體育能力。然后針對學生的體育能力，學校的體育教學主管部門，應當負起責任，給學生制定運動處方，建立合理的鍛煉計劃，同時學校應積極配合體育部門提供較好的資源設施。

3. 2. 2結合體育特點，組織豐富多彩的體育教學活動，針對性地進行心理健康教育

在體育教學的安排上，可以結合課堂教學，在課外組織許多不同內(nèi)容、不同形式的體育活動，如校系及班的球類比賽、拔河比賽，登山和越野跑等身體活動，一方面可以充實大學生的業(yè)余生活，另一方面又能陶冶學生的情操，建立良好的人際關系，增強團隊精神，讓學生充分感受集體的力量，要學會與隊員分享快樂、一起承受失敗，使學生有良好的心態(tài)。

3.2.3建立教師隊伍評價體系，抓好體育教師隊伍素質(zhì)的建設

體育教師在課中充分體現(xiàn)主導性，與學生之間的互動性要強。學校要做好考評、獎懲機制，抓好體育教師隊伍建設，健全學校教師的培養(yǎng)體系，加大培養(yǎng)力度，提高教師的自身素養(yǎng)，使體育教師具備較高的體育素養(yǎng)和心理素養(yǎng)，為學生提供優(yōu)質(zhì)服務。

3. 2. 4加大體育投人力度，建立體育俱樂部。

俱樂部是建立在體育課、體育鍛煉和比賽的基礎上，讓學生管理自己的新興活動團體。它能有效地利用學生的課余時間，讓他們有計劃、有目的、有發(fā)展地參加體育鍛煉，使其既強健體魄、陶冶情操，同時加強了學生之間的聯(lián)系，對學生的身心發(fā)展都相當有利。

4結論及建議

4. 1學生軀體機能和運動機能因素是學生產(chǎn)生心理障礙的內(nèi)因之一，同時隨著心理障礙程度的加重，學生體質(zhì)狀況呈下降趨勢，建議體育教學應努力培養(yǎng)學生的體育能力，為心理健康發(fā)展提供物質(zhì)保證。

篇4

論文提要：目的了解當前大學生心理障礙的現(xiàn)狀、產(chǎn)生心理障礙的原因，尋求改變目前大學生心理障礙的方法。方法采用文獻資料法，歸納、總結出目前大學生存在心理障礙的現(xiàn)狀，產(chǎn)生癥狀的危害性，以及相關的解決辦法和效果。結果大學生心理障礙改變的方法很多，由于大學生特殊的環(huán)境，采用治療措施雖然能夠取得預期效果，但難于被大學生所接受，應用運動的方法，通過健身的途徑，間接達到改變大學生心理障礙的現(xiàn)狀。結論采用有氧運動的鍛煉方式，能夠達到改替大學生心理障礙的目的，同時，鍛煉的方式靈活，內(nèi)容多樣，容易被大學生接受。

心理障礙，是因心理因素阻礙人的潛能的發(fā)揮，對來自內(nèi)外環(huán)境的刺激不能在最佳狀態(tài)下做出正常的應答反應。簡單的說，就是由不良刺激引起的心理異?，F(xiàn)象。根據(jù)人體生長發(fā)育規(guī)律，大學生所在的年齡階段，身體形態(tài)、身體機能、運動素質(zhì)的生長發(fā)育都處于基本完善的階段，但是心理素質(zhì)還處于不成熟的時期，他們對事物的認知能力有待于進一步的提高。即大學階段是一個向成熟過渡的階段，其心理狀態(tài)尚不穩(wěn)定，心理表現(xiàn)比成年人更為敏感復雜，隨著高校招生規(guī)模的擴大，大學生不單要考慮在學習過程取得優(yōu)異成績，還面臨著就業(yè)的困擾，造成大學生生理和心理的雙重負擔，容易產(chǎn)生心理負擔過重，形成心理障礙，影響正常的學習和生活，所以，尋找解決大學生心理障礙的方法，非常必要。

一、大學生心理障礙現(xiàn)狀及其成因

1.大學生心理障礙的現(xiàn)狀:1989年，國家教委對全國12.6萬名大學生的抽樣調(diào)查結果表明，高達20.23%的大學生有不同程度的心理障礙，1991年，中國心理衛(wèi)生協(xié)會的調(diào)查表明，大學生心理障礙的發(fā)生率已經(jīng)達到25.39%，根據(jù)最新的統(tǒng)計數(shù)字表明，近年來已經(jīng)達到30%，北京市16所大學1978年-1987年本科生因精神疾病休學、退學人數(shù)分別占總休學、退學人數(shù)的37.95%和64.4%《中國教育報)報道某省在對全省28所全日制高校3896名學生進行SQ. - 90抽樣調(diào)查中，結果表明:40.18%學生有強迫傾向，34.4%的學生對人際關系敏感，24.46%的學生存在優(yōu)郁傾向，24.5%的學生存在敵對情緒。去年，該省因大學生心理問題造成的不良事件是1996年的3倍多，心理問題已經(jīng)成為影響大學生健康成材的突出因素。

2.大學生心理障礙的成因:目前對大學生心理障礙的研究很多，對大學生產(chǎn)生心理障礙的成因也有各種見解:有認為引發(fā)大學生心理障礙是由于中小學階段缺乏必要的心理健康教育、難以適應大學生活、人際關系造成的心理障礙、性心理的成熟與性心理不完善的矛盾、“溫室效應”與擇業(yè)競爭激烈的社會沖突;宗教信仰、對社會支持的滿意程度、負性生活事件的影響、所采取的防御形式、正性生活事件數(shù)目等;環(huán)境變遷的因素、人際關系與日常生活的困擾因素、重要的喪失與心理健康、沖突與選擇、家庭環(huán)境與早期經(jīng)歷;我國經(jīng)濟和教育體制改革帶來的心理壓力、缺乏應有的心理衛(wèi)生知識及心理承受能力差、家庭的影響、高校心理保健教育環(huán)節(jié)薄弱;先天與后天身心素質(zhì)和影響、自主要求與依附心理的沖突、成就感與挫折感的煎熬、家庭期望值過高、重要關系的喪失、交往需要與交往困難的矛盾、性的困擾;學習與就業(yè)的壓力、世界觀、人生經(jīng)歷、戀愛與性、校園與周邊環(huán)境。本人長期從事高校的教育工作，根據(jù)人體生長發(fā)育的一般規(guī)律，對學生進行系統(tǒng)的了解以及與大學生的輔導員長期溝通，認為大學生心理障礙的成因基本可以歸納為:遺傳因素(包括身體形態(tài)、機能和運動素質(zhì))、環(huán)境的變遷、學習的壓力、就業(yè)的困擾、思想道德品質(zhì)教育薄弱、個人消費觀念的偏差。其中，遺傳和就業(yè)的困擾是形成心理障礙的主要因素，因為大量的擴招和教育體翻的改革，學生面臨的就業(yè)形勢極端嚴峻;而影響心理素質(zhì)的神經(jīng)類型遺傳度高達以上。

二、大學生心理陣礴的表現(xiàn)及危容

1.大學生心理障礙的表現(xiàn):大學生心理障礙的表現(xiàn)多種多樣，不同的研究結果進行系統(tǒng)的歸類，有把大學生心理障礙歸納為:神經(jīng)癥狀、人格障礙、學習心理障礙、性心理障礙、適的障礙、情緒障礙、神經(jīng)障礙、品德發(fā)展中的心理障礙;有孤僻型、自卑型、自大型、幻想型的;有情感障礙、人格障礙、智力障礙等，歸納起來，大學生心理障礙的類型主要有神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥、強迫癥、恐怖癥、精神分裂癥等，以上心理障礙單獨或合并表現(xiàn)為軀體癥狀，抑郁、焦慮、自卑等消極情緒，注意力分散、痛苦、恐懼、失眠等心理疲勞及自殺和殺人的傾向等。

2.大學生心理障礙的危害性:(1)影響身體素質(zhì):由以上癥狀分析可以知道，各種心理障礙都會引起一定的生理反應，有的甚至引發(fā)軀體癥狀，如神經(jīng)衰弱引起的失眠、心動過速、頭痛、腹瀉等，焦慮癥引起的血壓不穩(wěn)定等癥狀，它們嚴重阻礙當代大學生的身體和健康發(fā)育;(2)影響技能的獲得和知識健全人格的培養(yǎng):我們知道，不同的心理障礙危害程度不同，但他們都引起大學生感知、記憶、注意功能失調(diào)，影響大學生學習的效果，有的甚至因此而被迫輟學。另一方面，各種心理障礙都引起情緒反應和人際關系緊張，從而導致一定程度上的人格缺陷，如攻擊型人格、畏縮型人格等;(3)影響群體正常的生活和社會活動:心理障礙患者一般具有敏感、優(yōu)郁、易激怒等特點，所以有嚴重心理障礙患者的群體中容易造成人際關系緊張等現(xiàn)象，不利于和諧的集體生活。

三、大學生心理障礙改變的對策

1.體育鍛煉對大學生心理障礙的影響:人的大腦與肌肉之間的信息傳導是雙向的，興奮可以從大腦傳遞給肌肉，產(chǎn)生相應的肌肉收縮。肌肉的收縮可使大腦皮層特定區(qū)域產(chǎn)生興奮，肌肉收縮積極，肌肉向大腦傳遞的信息就多，大腦的興奮性就高，表現(xiàn)為人的情緒高漲(心情愉快)。有愉快的心情，很難產(chǎn)生心理障礙。

針對大學生心理障礙的程度與學習環(huán)境進行有針對性的治療措施，一般多數(shù)采用運動療法:身體鍛煉對心境的積極促進、認知能力的提高、對個體抑郁、焦慮等情緒的治療作用，能強化身體自尊和身體自我概念，可能產(chǎn)生負效應;把"理障礙分成焦慮癥、抑郁癥、神經(jīng)衰弱、疑慮癥、強迫癥和恐怖癥，采取不同的運動療法，取得滿意的效果;有認為體育鍛煉可調(diào)節(jié)情緒、強化自我概念和自尊、協(xié)調(diào)人際關系、降低應激反應，消除疲勞;體育運動能促進人認知的發(fā)展、促進情感過程的發(fā)展、提高意志力、促進人格的全面發(fā)展、有助矯正某些心理缺陷等等;有以癥狀量表(SQ，-90)為檢驗指標，采用針對性的運動處方，結果顯示強迫因子、人際敏感因子、抑郁因子以及痛苦水平的得分比練習前有顯著性下降。說明運動處方能夠有效改變大學生的心理狀況，使大學生保持良好的心理健康，就目前我國的教育體制，大學生的學習任務雖然役有中小學緊張，但是，有嚴格的上下課制度，所以大學生役有足夠的時間進行系統(tǒng)的、長時間的體育鍛煉。因此，大量的研究證明，體育鍛煉對改善大學生心理障礙有一定的幫助作用。所以，我們應該積極尋找適合當代大學生改普心理障礙的方法，即是既能夠有效改善大學生心理障礙的癥狀，同時又要滿足大學生不影響正常的學習節(jié)律。因此，一種強度適宜，時間靈活的運動方式—有氧運動，為大學生提供了幫助。 2.有氧運動對大學生心理障礙的影響:有氧運動是指在運動過程中能最的供給是在有氧的條件下產(chǎn)生的運動方式，有氧耐力素質(zhì)的生化基礎是有氧氧化能力。影響有氧氧化的因素很多，如糖、脂肪、蛋白質(zhì)的含量及利用，與氧氣有關的血紅蛋白的數(shù)量，骨骼肌線粒體的數(shù)量和體積以及線粒體內(nèi)酶的活性等。通過有氧代謝能力的訓練，改善機體內(nèi)氧運輸和利用能力，從而提高耐力素質(zhì)。有氧氧化代謝供能是指在有氧條件下能源物質(zhì)氧化與分解，生成二氧化碳和水，同時釋放能量的供能過程。因此，有氧代謝的先決條件是氧氣。在運動過程中，有大量的氧氣參與能量的供給，對神經(jīng)系統(tǒng)的大腦皮質(zhì)是一種良性的刺激，從而對神經(jīng)過程的強度、靈活性和均衡性產(chǎn)生了正面的影響，使皮層細胞的工作能力和這種能力達到的局限提高;細胞興奮和抑制過程達到平衡;神經(jīng)過程從一種形式轉變?yōu)榱硗庖环N形式速度加快，對于有心理障礙的大學生，神經(jīng)過程的三大特性發(fā)生良好的改變，意味著其心理行為朝著正常的方向發(fā)展，對于大學生心理障礙的改變，產(chǎn)生積極的影響。

同時，科學的有氧運動鍛煉可增進身體健康，增強血液循環(huán)系統(tǒng)功能，使血液變得富有、血管富有彈性、代謝水平提高，使心肌強壯，心臟的工作能力和儲備能力提高，這些都有益于降低血壓、血脂和控制血糖;增強呼吸系統(tǒng)的功能使得肺活量增大，殘氣量減少，肺功能增強;提高消化系統(tǒng)功能;改替神經(jīng)系統(tǒng)功能，人的活動是在神經(jīng)系統(tǒng)支配下的協(xié)調(diào)活動，堅持鍛煉使人耳聰目明，精力充沛;控制體重與改替體形，有氧運動鍛煉能減少多余的脂肪，增強肌肉力量，保持關節(jié)柔韌，從而改善大學生的形態(tài)、身體機能和運動素質(zhì)。

有人對32名男大學生以50%兩種運動強度分別進行的慢跑和踏級的側試，并在運動前以及運動結束后進行曰夔調(diào)查，統(tǒng)計結果顯示:鍛煉中積極情緒和消極情緒隨練習強度和方式的不同波動，但30n有氧運動后產(chǎn)生的即時效果是積極情緒和疲勞感覺增加，消極情緒降低到基線，運動結束30”和60min后，積極情緒增加，心理疲勞感覺降低;經(jīng)過檢驗，兩種運動強度和運動方式經(jīng)30有氧運動后產(chǎn)生了相同的情緒效應，積極情緒呈上升趨勢，消極情緒呈下降趨勢，并且這一心理效果至少保持到運動結束后60。有氧運動對心理疲勞的影響隨時間而下降，但下降只有在運動后60。才有顯著意義。

有氧運動能夠有效降低抑郁程度，是預防和治療抑郁癥的一種手段。對經(jīng)癥狀自評量表(，l一90)側試選出5名患有較為嚴重心理障礙的大學生，以“(220一年齡t 10) x 60%即%”為適宜的靶心率范圍，采用有氧運動一一健身12.n跑的方法練習10周。實驗結果表明，抑郁因子實驗后比實驗前的值明顯下降(P < 0.05)。實驗還顯示:實驗后的強迫癥狀因子得分要比實驗前有顯著性降低(P

四、結論與建議

篇5

論文摘要:在已有研究的基礎上，根據(jù)不同心理學派的理論觀點及大學生心理發(fā)展的特點，探討如何在大學校園內(nèi)構建多維干預途徑，以緩解和應對大學生心理障礙。

幾乎每個人都曾有過心理障礙的癥狀。被認為是不健康或變態(tài)的心理功能，常稱為心理病理或心理障礙。心理病理學功能包括情緒、行為，或思維過程的擾亂。它們會引起個體的痛苦或阻礙個體達到重要目標。社會的不斷變革給人們的生活帶來了一些新的矛盾和困惑。大學生處于人生漂泊不定的時候，沒有成家，感情在他們心中很重;工作還不確定，對未來沒有安全感;還有些從偏遠地區(qū)走出來的孩子，他們希望能夠進人高等院校之后改變?nèi)松?、改變家庭，但理想與現(xiàn)實之間的差距使他們產(chǎn)生了焦慮。這些因素交織在一起，就更容易出現(xiàn)心理問題。

2005年10月，北京大學心理系一名學生跳樓自殺身亡。這是當年北京高校第15名自殺身亡的學生。根據(jù)中國科學院心理研究所心理評估和心理干預研究課題組提供的數(shù)據(jù)，我國每年約有28. 7萬自殺死亡的人;在我國3. 2億17歲以下的青少年中，還有3 000萬受到各種情緒障礙和心理行為問題困擾的兒童青少年。分析大學生心理障礙的主要原因，客觀上，社會因素有生活壓力大、競爭激烈等;個人因素則表現(xiàn)在大學生還沒有經(jīng)歷一個很好的社會化過程。這使得他們的社會適應能力很低，遇到問題不知道該怎么解決，容易迷茫，從而走上極端。根據(jù)王滔等2003年關于《當代大學生心理素質(zhì)發(fā)展特點研究》的報告來看，目前我國高校男生的整體心理素質(zhì)水平高于女生;城市來源大學生心理素質(zhì)水平高于農(nóng)村來源大學生。大學生心理素質(zhì)也存在專業(yè)類型之間的顯著差異，表現(xiàn)為:經(jīng)貿(mào)類>工科類>文科類>理科類的變化趨勢;大學生的心理素質(zhì)還存在年級差異，表現(xiàn)為:大二>大三>大一>大四的發(fā)展趨勢。

大學生心理教育的宗旨是提升全體學生的心理素質(zhì)，優(yōu)化學生的人格。在具體實踐中要有針對性地做工作，特別關注一些主要矛盾點和主要問題的多發(fā)點，如戀愛婚姻、學業(yè)發(fā)展、工作就業(yè)等問題。

按照教育部“切實做到領導責任落實、機構設置落實、隊伍建設落實、制度建設落實、工作場地落實、經(jīng)費投人落實，努力把大學生心理健康教育工作提高到一個新水平”的要求，面對大學生心理障礙日益嚴峻的現(xiàn)狀，以及他們心理素質(zhì)水平的發(fā)展趨勢，我們該如何在高校建構合理的干預途徑來緩解、應對大學生心理障礙呢?

一、心理障礙干預的理論依據(jù)

任何事物有果必有因。要想有效防治、干預心理障礙，就必須尋找心理障礙產(chǎn)生、發(fā)展的原因。對癥下藥才是解決問題的辦法。心理學領域中，干預指對處在心理障礙狀態(tài)下的個人采取明確有效措施，使之最終戰(zhàn)勝危機，重新適應生活。心理干預的主要目的有二，一是避免自傷或傷及他人，二是恢復心理平衡與動力。心理學專家們，根據(jù)他們不同的學派所持不同觀點，對心理障礙及如何治療有不同的看法和意見。

1.精神分析理論:認為人類所有的行為都是有原因的。人類的行為是由與本能有關的來自無意識力量所推動的。當一個人自我了解增加，就可以增強其心理適應能力。精神分析治療就是通過精神分析的方法，將無意識力量提升到意識水平，并對其進行控制。

2.行為主義理論:認為所有行為異常都沒有任何病理性改變。適應行為和不適應行為都是習慣的。行為治療就是根據(jù)學習原理，削弱不適應性習慣，并加強適應性習慣。

3.人本主義理論:認為每個人都是獨特且有充分發(fā)揮其潛能的能力。只要給患者提供適當?shù)男睦憝h(huán)境和氛圍，就能夠產(chǎn)生自我理解，改變對自己對他人的看法，產(chǎn)生自身導向的行為，并最終達到心理健康。

4.認知心理學理論:認為心理障礙是由于在共同感受欠缺、自動思維習慣和規(guī)則刻板印象等錯誤的前提下對現(xiàn)實誤解的結果。這種錯誤可能從平常的事件中產(chǎn)生。一個人的思想決定了它內(nèi)心體驗和行為反應。因此，幫助解決歪曲的假設并學會使用正確的方法思維，就能夠排除困擾的情緒和矯正不適應的行為。

5.生理心理學理論:認為知覺、記憶、思維和情緒等所有高級心理功能都和神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)生理功能有密切關系，調(diào)節(jié)和改善其生理生化效應是心理治療的根本途徑。

6.人性主義理論:認為人性是社會、生物和精神三種基本屬性構成的多種矛盾統(tǒng)一體，社會屬性制約著人的生物屬性和精神屬性，且通過社會支持系統(tǒng)對疾病的發(fā)生和治療起作用。

當然，疾病對于人來說是全方位的。無論就發(fā)病原因、疾病癥狀表現(xiàn)，還是治療、愈后等方面都具有全方位、整體性的特點。從長期的心理治療結果和調(diào)查情況來看，沒有哪一種心理理論的治療是包治百病的。不同的治療方式對于不同的心理障礙有不同的醫(yī)治效果。針對大學生心理障礙形成原因的復雜性，我們必須努力建構多維的防治、干預途徑。

二、建構多維系統(tǒng)的干預途徑

大學生心理障礙干預模式是根據(jù)大學生心理發(fā)展特點和不同心理健康水平所采用的靈活多樣的育人助人的工作方式，是由多維系統(tǒng)的干預途徑、多樣滲透的干預方法〔習、豐富全面的干預工作內(nèi)容、眾多的干預機構和嚴格的責任制度五要素組成的完整系統(tǒng)。在此，我們要探討的是從哪幾個維度建構大學生心理障礙干預途徑:

1.發(fā)展優(yōu)化。發(fā)展與優(yōu)化是面向全體學生的心理干預途徑，是學校心理干預的基礎工作。包括環(huán)境育人、課程教學、體育鍛煉和行為干預。

環(huán)境育人是指由后勤基建部門實施的校園景致的硬環(huán)境建設和由學校各部門實施的學風校風軟環(huán)境建設對學生施加潛移默化的影響。校園景致對大學生具有象征性、美學性和暗示性的作用，優(yōu)良的校園生活學習硬環(huán)境對于陶冶學生的性情具有積極的作用。良好的學風校風對于學生不良心境的改善、競爭意識的增強、求真務實作風的形成和戀愛觀的端正等具有積極的教育作用。

課程教學是指由教務處實施的大學生心理學、心理衛(wèi)生、倫理道德、學習學等課程的教學。通過學習這些知識，了解心理活動現(xiàn)象、過程等規(guī)律，從而提高對自身精神世界的認識;掌握維護自身健康心理的相關知識和技能;領會評判行為的是非、善惡標準，理解具體行為規(guī)范及其意義，為在伴隨積極的情緒體驗時升華為道德信念進而為道德行為打好基礎。同時明確學習目標、增強學習動機、調(diào)節(jié)學習心理、掌握學習方法。

體育鍛煉是由體育系部實施的包括公共體育項目和個人愛好項目為內(nèi)容的鍛煉活動。許多研究證明，身體鍛煉對調(diào)節(jié)消極情緒、改善心理狀態(tài)有著顯著的效果。

行為干預是由學生工作處實施的大學生行為規(guī)范教育。干預工作的特點是既不注重將過去的事作為引發(fā)行為的原因，也不接受對行為的潛在動因進行假設，而是根據(jù)行為的強化、消失、懲罰、刺激控制和反應性條件反射等原理進行對期望行為的塑造、促進、鏈接和強化。

2.預防保健。預防與保健是以提高對抗應激反應為目的，根據(jù)不同學生采用不同的有針對性的方法，實施心理干預的途徑。方法包括:行為干預、自主教育、社會實踐、專題講座和團體輔導。

自主教育是指學生在由圖書館提供的心理健康教育書籍和閱覽場所條件下的讀書活動以及學生會舉辦的各類社團活動。圖書館是學生通過閱讀心理健康教育書籍報刊來發(fā)揮心理預防保健和自療作用的重要平臺。通過提供相關資料進行閱讀防治，起到心理共鳴、凈化、平衡、暗示、領悟的作用，從而改善心境、緩解壓力、增進心理健康。學生組織的活動包括編演心理劇、編輯心理刊物、舉辦心理健康周(月)等形式的各類社團活動。在豐富學生業(yè)余文化生活的過程中，能夠促進大學生建立良好的人際關系。

社會實踐是由團委組織實施的。內(nèi)容包括:社會生活體驗、社會調(diào)查和社會服務等活動。以此幫助學生深人了解社會、體驗人生，彌補挫折教育和實踐鍛煉的不足。

專題講座是以教師講授為主、師生互動為輔，促使關心同一問題的大學生找到解決問題的辦法，有效地緩解或排除其他困擾的干預方法。比如:大學生戀愛問題的干預，主要是提高大學生戀愛的道德意識。包括明確選擇對象的道德標準、提高忠誠高尚的責任感和加強為對方承擔戀愛過程的道德義務。職業(yè)發(fā)展規(guī)劃是針對大學低年級學生進行的提高知己知彼、抉擇與行動能力為內(nèi)容的心理干預。

團體輔導是以班級或同類學生為單元的互動輔導形式，是在團體領導者的帶領下，團體成員圍繞某些共同關心的問題，通過一定的活動形式與人際互動，相互啟發(fā)、誘導，形成團體的共識與目標，進而改變成員的觀點、態(tài)度和行為。團體輔導對于解決大學生人際交往障礙，如社交回避與苦惱、交流恐懼等方面的問題，具有積極的改善作用，也是滿足學生發(fā)展上的種種要求，消除共同問題和預防問題學生產(chǎn)生的最佳策略。

3.社會支持。社會支持是大學生從校區(qū)、社會網(wǎng)絡或親戚朋友那里獲得的物質(zhì)、精神的幫助。它包括家庭支持、學校支持和團體支持。研究表明:社會支持水平影響著大學生應對策略的特點，大學生心理健康水平低下與社會支持缺乏有其正相關關系。

大學生盡管已經(jīng)達到成人年齡，但還沒有完全獨立。經(jīng)濟上的依賴、感情上的依托，特別是獨生子女自理能力和挫折體驗的缺乏，貧困生的無助感，使得大學生必須有社會支持才能夠避免其心理障礙的產(chǎn)生。

家庭支持除物質(zhì)支持外，主要是親子溝通。大學生是情感“斷乳期”的特殊群體。往往容易出現(xiàn)孤獨、寂寞、無奈之感，由此使校園戀愛、網(wǎng)絡成癮的現(xiàn)象比較嚴重。學生所在系部采取信函的方式督促和指導學生家長正確實施親子溝通，對于防治心理障礙具有良好作用。

學校支持包括人文關懷和對貧困生的經(jīng)濟支持。人文關懷就是對具有自卑和無助心理的學生予以尊重、同情、理解和信任，并且提供豐富的信息、建議或指導。助學貸款和困難學生補助是學生工作中一項長期的工作。貧困生經(jīng)濟困難，生活水平低，生活壓力大，營養(yǎng)狀況不良，對環(huán)境不能很好地適應。悲觀、消極和被動的心態(tài)大大影響其與周圍環(huán)境的良好接觸與交往，易產(chǎn)生抑郁癥、人際敏感和敵對情緒，從而削弱社會支持對個體的積極作用，以及個體對社會支持的有效利用。近年來發(fā)生的一些學生殺害同學的駭人事件往往都屬此類情況。

團體支持是指引導和鼓勵學生同伴組成團體開展思想交流、問題討論、心理支持和生活互助等活動，用以克服自卑和無助心理產(chǎn)生的心理干預途徑。

4.臨床診療。臨床診療是由心理輔導中心和醫(yī)院實施的包括心理評估、團體咨詢、心理治療和中西醫(yī)治療為方法的解決大學生各種心理障礙問題的心理干預途徑。

心理評估是通過實驗、觀察、測量等方法評價大學生心理發(fā)展問題和補救問題的種類和程度，為心理咨詢與治療提供參考依據(jù)的臨床干預基礎工作。

團體咨詢、個別咨詢和心理治療既是解決學生發(fā)展問題又是解決補救問題的有效方法，是心理輔導中心的核心工作。

團體咨詢是團體成員們在具有專業(yè)訓練的領導者引領之下，得以重新評鑒自己的思想、情感與行為，并可在安全的實驗性社會環(huán)境中嘗試新行為與改變自我、學習解決問題、促進個人成長與發(fā)展的干預方法。

個別咨詢是受過專業(yè)訓練的咨詢者通過和來訪者面對面或計算機網(wǎng)絡、書信、電話等形式商談、討論、勸告、啟發(fā)和教育，幫助來訪者解決各種心理困惑和障礙，以促進其最佳發(fā)展，提高適應能力和增進心理健康的干預方法。

心理治療是受過心理學專業(yè)訓練的臨床心理學工作者運用心理學的理論、方法和技術，通過言語、表情、手勢、態(tài)度、行為、良好的醫(yī)患關系以及特意安排的情景或通過視、聽、觸、嗅等感覺刺激來影響患者的認知、情緒和行為，調(diào)動主體的積極性，消除心理障礙，矯正不良行為的心理干預方法。

中西醫(yī)治療是醫(yī)院實施的由受過醫(yī)學專業(yè)訓練的醫(yī)師，通過采用中西醫(yī)治療手段，促進預者的肌體代謝功能，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)功能的干預方法。采用藥物干預一方面要注意確實需要用藥物治療的焦慮、抑郁和有自殺傾向及精神分裂癥患者由于沒有及時使用藥物而延誤了治療的問題，另一方面還要把大學生心理障礙看作是發(fā)展中出現(xiàn)的問題，防治濫用藥物。

篇6

論文摘要:通過調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，大學生的心理障礙直接影響體操教學的質(zhì)量;它來自于教學方面、教師方面、學生本身和教學設施等諸多因素，本文作者就此指出了改善大學生學習體操心理障礙的調(diào)節(jié)方法及相應措施。

一、研究對象與方法

(一)研究對象

湖南工程職業(yè)技術學院，管理工程系、信息工程系、基礎科學系2006級學生共1600名。

(二)研究方法

問卷調(diào)查法、訪談法、文獻資料法。

二、結果與分析

(一)大學生產(chǎn)生心理障礙的原因

1、來自大學生方面的原因

(1)大學生體操知識膚淺對學生心理障礙的影響

大學生對體操學習態(tài)度冷漠，在學習期間除了做過廣播體操和一些簡單的單雙杠動作外，幾乎沒有接觸過其他體操項目。對體操特有的健身價值知之甚微。絕大多數(shù)的大學生不愿意上體操課，怕受傷。

(2)大學生體能素質(zhì)較差對學生心理障礙的影響

身體素質(zhì)是人體活動的一種能力，即人體在運動、勞動生產(chǎn)中所表現(xiàn)出來的力量、耐力、靈敏及柔韌性等機體的能力。體操對練習者的柔韌性和協(xié)調(diào)性提出了很高的要求。從調(diào)查的結果可看出，大部分的大學生柔韌性和協(xié)調(diào)性較差，學習動作往往難以跟上節(jié)奏，達到動作要求。一般來講素質(zhì)較好或一般的同學，練習中情緒穩(wěn)定，表現(xiàn)積極，對所教動作技術掌握快，且善于完成動作。

(3)大學生心理素質(zhì)較差對學生心理障礙的影響

大學生心理素質(zhì)不同，往往對各種練習所持的態(tài)度不同，所表現(xiàn)的情緒也不同。體操是以健、力、美為主要特征，其動作內(nèi)容符合大學生的生理及心理特點，但心理素質(zhì)不同也會影響他們的情緒。調(diào)查中47.25%的大學生認為自已情緒受本身心理素質(zhì)的影響，52、75%認為不受影響。調(diào)查還顯示，42，25%的大學生認為自已屬內(nèi)傾型性格，56.35%的大學生認為自已屬外傾型性格。內(nèi)傾型的大學生一般表現(xiàn)為意志比較堅定，對動作要領理解力強，情緒較穩(wěn)定，但做動作縮手縮腳。外傾型的大學生一般表現(xiàn)為敏感活撥好動，在練習時能充分表現(xiàn)自我，大膽地完成動作，情緒比較激烈，波動性大。

(4)大學生生物規(guī)律對學生心理障礙的影響

同其它生物一樣，人體各器官機能也是有規(guī)律的，有周而復始的變化，不同的時期，人的情緒表現(xiàn)也不一樣，如:女大學生在月經(jīng)期間情緒波動較大，即使對所喜歡的事情也可能產(chǎn)生厭煩心理，不愿意多參與活動，有65%的女大學生在月經(jīng)期間會產(chǎn)情緒波動，在課中表現(xiàn)為不認真，產(chǎn)生消極情緒，從而影響學習效果;還有那些先天條件不好，過于肥胖或身材較高，也影響動作的完美和完成。

2、來自大學教學方面的原因

(1)大學體操教材內(nèi)容對學生心理障礙的影響

現(xiàn)有的大學體操教材內(nèi)容呆板沒有趣味。絕大多數(shù)的大學生認為現(xiàn)有的大學體操教學內(nèi)容枯燥乏味，無法激起他們的學習興趣。因此，大學體操教材內(nèi)容與大學生練習時的心理障礙有著蜜切的聯(lián)系。對自身素質(zhì)較差的大學生而言，學習較難技術存在著一定困難。學習較為容易的內(nèi)容則又顯得單調(diào)乏味。部分大學生會因體操教材內(nèi)容而影響自身的學習情緒即產(chǎn)生心理障礙，故要在有限的教學時數(shù)內(nèi)，優(yōu)化體操教材內(nèi)容，將是調(diào)動大學生情緒，保證大學生教學質(zhì)量的前題。

(2)教學過程對大學生心理障礙的影響

一節(jié)課的練習密度、運動強度、動作難易度等安排是否合理，均對大學生的練習及心理障礙產(chǎn)生影響。如果運動強度過大，就易使大學生感到疲勞，從而產(chǎn)生消極情緒，降低學習效果。運動強度小又達不到鍛煉身體的目的。所以應根據(jù)體操課的特點及大學生本身實際情況，采取相應的教學手段。

(3)教學條件和氣候條件對大學生心理障礙的影響

學校的場地器材設施條件不完善，大多數(shù)學校體操設施只是一種擺設，沒有真正地投人使用。而現(xiàn)有設施陳舊、破損，即使用于體操教學，大學生心理仍產(chǎn)生恐懼感;體操教學通常在室內(nèi)進行，受外界干擾較小，但受天氣、溫度的變化影響卻較大，溫度低或溫度高大學生不愿意參加活動，情緒低沉;場地破舊、空間狹小、器材不夠則會在一定程度上，使大學生產(chǎn)生消極情緒，降低學習效果。

3、來自大學教師方面的原因

(1)大學教師的素質(zhì)和情緒對學生心理障礙的影響

大學體育師資數(shù)量匾乏、質(zhì)量急需提高。絕大多數(shù)的大學體育教師體操業(yè)務水平比較低，他們在師范院校學習期間學體操專業(yè)的很少，他們對體操運動也存在有害怕心理。因此，對大學生心理障起著誘導的作用。如果大學教師的素質(zhì)高，在體操教學中教師能自始至終情緒飽滿、技術嫻熟、精神狀態(tài)好、舉止言行落落大方、全身心地投人教學之中，那么就能感染學生，緩解大學生的心理障礙。 (2)教師的講解示范對大學生心理障礙的影響

體操動作的講解示范要求較高。講解簡明扼要、條理清楚、示范準確優(yōu)美，這樣才能使大學生從教師的講解示范中得到啟發(fā)，受到感染，才能激發(fā)他們學習體操的興趣。反之就會使大學生產(chǎn)生心理障礙。

(3)組織教法對大學生心理障礙的影響

在體操教學中，教師要從了解大學生心理特征出發(fā)，剖析大學生對動作表現(xiàn)力、節(jié)奏感、樂感、力度和動作的完成情況，有針對性地采用不同組織教法，實行個體化教學。只有運用多樣化教學手段與組織教法，才能激發(fā)大學生學習體操的積極性，使期自覺主動地參與體操運動。

(4)幫助指導對大學生心理障礙的影響

大學生由于來源不同，體育基出不同，水平參差不齊，故學習能力和學習結果也存在著顯著差異。在體操教學中，教師應有意識地通過表情、動作等形體語言糾正大學生錯誤動作，對動作比較好的大學生應及時給予肯定。

(二)調(diào)節(jié)心理障礙的方法

1、加強大學生身體素質(zhì)練習

在體操教學中，可以有針對性的進行各種身體素質(zhì)練習，并與基本技能訓練互相滲透，如“頭倒立”“仰臥起坐”“桿端屈臂伸”等，每次課都安排適量的相關內(nèi)容并布置課后練習內(nèi)容，經(jīng)常評定大學生素質(zhì)發(fā)展水平，逐漸克服心理障礙。

2、激發(fā)大學生學習體操的興趣

俗話說興趣是成功的先導，在大學體操教學中，教師要以生動簡明的講授，淮確優(yōu)美的示范，輔之以優(yōu)美的音樂，激發(fā)大學生對體操的參與意識;體操是直觀教學，教師示范必須蕭灑自如、淮確、規(guī)范，才能使大學生具有信心和勇氣練好體操。教師以自身的形體美給學生以最直觀的教育，使大學生體驗到練好體操確實可以達到健與美的目的，能培養(yǎng)良好的動態(tài)和氣質(zhì);平時應多啟發(fā)、引導、用激勵的方法使學生完成動作的渴望和勇氣。練習中傳授一些容易掌握的動作，使學生有一種成功感，進一步提高對體操的認識，產(chǎn)生多練習、掄練習的欲望。在體操教學中為大學生創(chuàng)造一種輕松愉快的課氣氛，激發(fā)他們的學習興趣。

3、加強保護與幫助

教師在體操教學中的保護與幫助，是克服大學生心理障礙的很有效的方法。教師在保護與幫助時手法要熟練，方法要恰當，并不時給予大學生鼓勵，使大學生安全感倍增，從而放開膽子練習;但幫助一定要掌握度，應不影響大學生單獨完成動作為前提，由全力以赴到安全放手。教會大學生自我保護的方法。

4、優(yōu)化體操教學方法

教師的體操教學方法應注意以學生感到快樂的形式進行，且能在一堂課中始終保持濃厚的學習興趣，整堂課都處于興奮狀態(tài)。因此，必須進行教學方法的改革，優(yōu)化課的結構、內(nèi)容、運用多樣化教學手段實施體操教學。在體操教學中一定要區(qū)別對待，多鼓勵較差的學生，使他們增強信心。教材的重點、難點應突出，備課時應把握教材的難易程序，層次分明，這樣減少了學生的心理障礙，激發(fā)了學習興趣，提高了教學效果;在體操教學中，應緊緊圍繞項目各其特點，將音樂與動作有機結合起來，以動作特點展示音樂風格，深深吸引學生的注意力，使其自覺地融匯于其中，而產(chǎn)生喜學情緒。

5、構建良好的學習氛圍

教師應時時記得關心和鼓勵大學生。同學之間應互幫互學，如教師上課時要注意，留心周圍環(huán)境，那些器械不牢固，墊子輔的合不合理，消除不安定因素，學生練習時把技術好、膽子大，有把握的大學生排在前面，技術較差、膽怯的排在最后，利用好生影響差生，從而克服他們的心理障礙，有效提高教學效果。

6、溝通師生情感，提高教學藝術

體育教學過程是信息交流過程，也是情感交流過程，掌握體操動作過程也是豐富美感的情緒體驗，因而教師在教學中的言語、表情、舉止等對大學生起著潛移默化的作用，要以心動情、以情順理，使大學生樂于受教。在體操教學中應多以語言激勵為主要手段，以鼓勵他們學習的積極性、求知欲和自信心，照顧個別差異，使不同層次的大學生都能獲得較大進步。同時不斷改革教學內(nèi)容、方法和手段，根據(jù)大學生身心特點，重點調(diào)動大學生的主動參與意識。充分發(fā)揮大學生的自身潛能，激發(fā)其學習主動性、積極性，以提高體操教學質(zhì)量。

7、利用音樂調(diào)節(jié)大學生心理障礙

體操的音樂具有鮮明的節(jié)奏感，故能振奮大學生的情緒，使人產(chǎn)生躍躍欲試的感覺。體操音樂可培養(yǎng)大學生節(jié)奏感，激發(fā)大學生的學習動機。當大學生受到音樂刺激后，大腦皮層的聽覺中樞興奮，并對音樂旋律、意境進行認知分辯，隨后產(chǎn)生不同的情緒體驗，使身體機能發(fā)生某條件反射。91 .25%的大學生認為音樂的選擇對其練習情緒具有影響作用。

三、結論與建議

(一)心理障礙伴隨著整個體操的教學過程，影響著體操的教學效果。

篇7

關鍵詞：學困生；心理障礙；成因；對策

一、問題的提出

在新一輪課程改革的大力實施和推進下，教師觀、學生觀都發(fā)生了質(zhì)的變化，新課改提出了“一切為了每一個學生的發(fā)展”的核心理念和最高宗旨，這指引著教師在教學過程中，要以學生為主體，要關心每一個學生的發(fā)展，讓不同程度的學生都得到相應的能力發(fā)展和提升，但是，在每一個教育環(huán)境中，或多或少都還是會存在著這樣一個“與眾不同”的特殊教育群體――學困生。學困生問題如果得不到重視，不僅僅會影響整體的教育教學質(zhì)量，同時也不能實現(xiàn)新課改所提出的教育是面向全體學生的要求。學困生并不是天生就學習困難，或者學習有障礙，在當下日益競爭非常激烈的現(xiàn)實教育大環(huán)境下，由于各個方面的差異，始終存在教育不均衡的問題，再加上有的學生因為一次跟不上學業(yè)，或者幾次的學習成績不理想，再者是教師家長的冷漠、打擊等主客觀因素下，漸漸在內(nèi)心里筑起一道障礙，不愿意學習，不愿意交流，使其越來越落后，最后成為學困生，因此要解開學困生癥結，首先要消除他們的心理障礙，關注他們的心理健康問題，在新的基礎教育發(fā)展進程中，學者們也看到了學生健康問題所呈現(xiàn)出的復雜的新難題，因此提出了將學生個體的健康，尤其是精神和心理健康以及思想品德和社會性的健康發(fā)展等，作為教育價值的核心內(nèi)涵?！皩W困生”的教育問題是全面實施基礎教育新課程改革，扎實推進素質(zhì)教育的一個重要環(huán)節(jié)，廣大教育者已經(jīng)意識到這個問題，并作為研究重點，同時對于學困生問題，也引起了心理學界極大地關注。本文試著從心理學角度，分析學困生心理障礙的成因，并對解決學困生心理障礙問題提出相應的對策。

二、學困生定義

學困生，從字面意思理解就是學習有困難的學生，在教育學、心理學領域里對學習困難都有深層的理解。1988年在美國成立的“學習困難全國聯(lián)合委員會”（National Joint Committee on Learning Disability）共同為學習困難指定了一個綜合的定義：學習困難是指人們在吸收與運用所接受的信息、說話、閱讀、書寫、推理或數(shù)字能力時出現(xiàn)的困難。①我國心理學家佘展飛在《學習困難的心理原因和有效糾治》中指出：學習困難又稱學習障礙，它是指各類學生學習期間發(fā)生厭學、恐學、逃學、拒學、留級、上課注意力不集中、學習成績低下或突然低下，雖經(jīng)主觀努力，百般輔導、學習依然困難。②還有的研究者認為學習困難主要指智力基本正常的學齡期兒童學業(yè)成績明顯落后的一類綜合特征。一般是指有適當學習機會的學齡期兒童，由于環(huán)境、心理和素質(zhì)等方面的問題，使學習技能的獲得或發(fā)展障礙。表現(xiàn)為經(jīng)常性的學業(yè)成績不良。這類兒童一般無智力缺陷，智商（IQ）在80以上。③本文所探討的學困生，主要是指智力水平基本正常（有基本的認知能力），但非智力水平（情感、態(tài)度、習慣、行為、思想道德、學習能力等）較低而造成的學習成績差落后于一般同齡人的學生。

由非智力因素影響而造成學習困難的學生往往更容易形成學習心理障礙。

三、學困生心理障礙類型

美國心理學家奎伊認為“問題兒童”的心理上一般表現(xiàn)有：孤僻、自卑、退縮、抑郁、精神過敏、神經(jīng)衰弱等行為。對于學困生而言，他們的主要癥結在于心理問題，因此學困生的心理障礙多表現(xiàn)為如下幾種：

1.自卑心重型。大部分的學困生都存在自卑心理，覺得自己一無是處，稍微對他們不重視，他們就會認為別人看不起他們，心理暗示性極強，認為自己無論怎么努力也是最差的，久而久之，在學習上就出現(xiàn)破罐子破摔現(xiàn)象，越來越墮落，自暴自棄。這在心理學上經(jīng)常被稱作是“習得性無助感”，往往自卑心重的學困生，自尊心也表現(xiàn)得特別強，他們害怕再被人打擊批評。

2.依賴心強型。這主要表現(xiàn)在學困生的自主意識太差，害怕困難，克服困難的意志力差，什么都要依靠別人來幫忙。比如學習知識的過程需要主動，而這類學生就是要老師灌輸學習，需要家長的監(jiān)督，不然他們就不會自己進行自學，或者給自己制定學習目標計劃等。同時，在遇到學習有困難，他們也不會主動積極去解決，而是通過請求別人幫助，或者干脆不解決，因為他們總是覺得自己不能完成，只想靠別人幫忙。

3.耐挫力差型。這類學生承受挫折的能力較差，成績不理想，就心灰意冷，不想再繼續(xù)學習；被教師或家長批評后，就一蹶不振。他們心理非常脆弱，有的學困生本來想積極進取，但在努力過程中遭到了挫折，遇到了瓶頸，他們就會選擇放棄，沒得堅持下去的勇氣。

4.焦慮抑郁型。這類學生因為長期學習落后，會形成焦慮、抑郁的心理。一遇到要考試，或者遇到難題，他們就會出現(xiàn)條件反射性的焦慮、害怕、恐懼的心理。正是因為長時間的焦慮，自然而然形成抑郁心理，比如少言寡語、郁郁寡歡、心事重重、不愿合群、性格內(nèi)向封閉、不愛與人交流、冷漠等。

5.逆反心強型。學困生對待教師的教育或家長的批評總是會以抵觸、反抗的形式，有的學生甚至直接公開在課堂上頂撞老師，或者在公共場合頂撞家長。還有在他們自己有一點進步的時候，就要挖空心思去嘲笑比他們還落后的同學。

四、學困生心理障礙原因分析

學困生心理障礙問題是復雜多樣的，因此必須要找出形成學困生心理障礙的原因，才能進行有效的預防和疏導。

（一）、主觀原因

1.認知能力問題。在學困生的認知能力上，普遍要比普通學生慢一點，比如思維能力慢一點，普通學生2分鐘能想通的問題，學困生有可能要5-8分鐘；還有言語能力，辭不達意、用語貧乏，不能很好的表述一個問題；還有因為注意力不能長時間集中在課堂上，感知、記憶不能第一時間受到刺激而作出反應，造成落后于其他同學。因為在認知過程中的反應不快，學生會自認為自己腦子不好使，覺得自己遲鈍，從而影響學生心理。

2.自我認識問題。羅杰斯的人本主義理論認為“學困生”的實質(zhì)是學習個體自信心缺乏與自我概念的消極。大部分學生在自我認識上常常表現(xiàn)為不自信、自我概念不清晰，學困生由于在成長中遇到很多的挫折從而產(chǎn)生挫折感，就認為自己很差，別人看不起他們，上課也不敢積極，也不敢與老師交流學習問題，從此產(chǎn)生不自信的心理，造成膽小、怯弱的心理問題。學困生的自我概念不清晰主要表現(xiàn)在：第一、自我評價低。學困生的自我評價明顯低于自己的實際情況，他們自我肯定不足，也有一部分人的自我全靠別人來肯定，他的喜怒哀樂受制于別人對他的贊賞或貶損。許多學困生缺少辨別是非的能力，人家怎么做，他也跟著怎么做，他們往往不敢追求本身能夠實現(xiàn)的生活目標，遇到挫折常常自責，生活態(tài)度消極、被動。第二、自我接受的程度低。自我接受是指對自己的現(xiàn)實，特別是對自身的缺陷能夠寬容。人無完人，一個人應該對自身的缺陷以及無法改變的生理特征（如相貌、身材、嗓音等）持寬容的態(tài)度。而部分學困生由于自己的懶散，不求上進，導致別人對他的疏遠時，不加思索地認為是自己無法改變的缺點給自己抹了黑，于是對自己的缺陷耿耿于懷。這樣的人生活得非常痛苦，常常有挫折感，最后容易形成消極的自我概念。

3.自我學習問題。學困生在自主學習時，缺乏主動性，自控能力也差，沒有形成良好的學習習慣，上課不認真，被動，作業(yè)敷衍馬虎，在這種情況下，成績一落千丈，然后越來越墮落，封閉了對學習的熱情。當然在自我學習中，還包括對學習方法使用的不恰當，學困生普遍表示不會學或學習方法呆板，不會舉一反三，不能靈活運用。他們中有的同學覺得自己很努力，很認真，但就是成績差，這有可能就是自己沒有找到正確的學習方式方法，久而久之，澆滅了學困生積極學習的念頭，從而認為自己反正學不會，干脆就放棄了，也因此形成恐懼或者焦慮的心理。

（二）、客觀原因

1.家庭教育問題。

家庭教育對人的發(fā)展起著重要的作用，尤其在青少年階段，現(xiàn)今家庭教育功能有退化趨勢，家長總是對孩子的期望過高過嚴，他們都希望自己的孩子成才，但是有的家長的看法做法過于片面，他們盡量的為孩子創(chuàng)造許多優(yōu)越的物質(zhì)條件，卻忽略了其他能促進孩子成長的因素，也就是孩子的心理發(fā)展，在父母的高期望下，孩子會形成很大的壓力。當然還有的家長，自身文化素質(zhì)不高，也不能給孩子提供較好的物質(zhì)條件，只要孩子成績不好，家長就一味的吵罵孩子，并不是關心關懷，幫助孩子一起找原因，這樣無形中，也會給孩子造成心理負擔。還有的就是父母之間關系的不和諧，也會直接影響孩子心理的健康成長。父母才是孩子的第一教師，如果家庭教育失范，對孩子所造成的影響是不可磨滅的。

2.教師教育問題。

布魯姆曾經(jīng)認為“學困生”學業(yè)成績差的主要原因是由于教師不正確的學生觀及不恰當?shù)慕虒W方法造成的。在新課改的要求下，要求教師們要以學生為主體，注重每個學生的能力發(fā)展的學生觀，但一個班級人數(shù)眾多，教師也不可能做到完全的因材施教。因此，在教學和升學任務的壓力下，老師還是會給中等及以上的學生進行更多的關注和培養(yǎng)，在這種情況下，學困生在班級里本來就覺得差人一截，再得不到關愛和關注，便會自卑，要不就變得自負。當然還有一小部分教師，仍然會對學困生以看不起的眼光對待，只要保證他們不在班級鬧事，影響教學秩序，也就得過且過。其實學困生只要不是智力上存在明顯缺陷，教師都可以通過多加關注和用正確的方式轉化和培養(yǎng)他們，他們是可以跟上普通學生的學業(yè)的。

3.同學親疏問題

一個班級里，中等生、優(yōu)等生比學困生都有著明顯的優(yōu)越感，有些成績好的同學在家長、教師、同學互相之間的影響下，不愿親近學困生，拉幫結派的疏遠他們，不與他們交流，認為他們是班級里的另類，其實這樣恰恰是導致學困生心理障礙的原因，他們因此會變得自卑、缺乏主見、膽小、封閉自己等等。

五、學困生心理障礙的教育對策探究

疏導和消除學困生心理障礙，不僅能幫助學困生擺脫學困，同時也能全面提高教育教學質(zhì)量。因此提出積極的教育對策，對整個教育都有極大地意義。

（一）、給予學困生愛和尊重

馬斯洛需要層次理論提到，在人的不斷成長過程中會產(chǎn)生兩種需要：缺失需要（包括最基本的生理需要、安全需要、社會需要、自尊需要）和生長需要（包括認識和理解、審美需要、自我實現(xiàn)需要）。對于學困生而言，如果教師、家長連最基本的愛和尊重都不能給他們，他們在缺失需要得不到滿足的情況下，是不會要求進一步自我實現(xiàn)的生長需要。如果教師能在學校里給與學困生更多的愛和幫助，用情感去融化他們脆弱的心靈，這樣他們的學習行為是可以得到轉化的，比如，在學困生每次考試成績不如意時，教師第一要做的不是責罵批評、埋怨，而是先安慰他們，給他們?nèi)烁裆系淖鹬?，其次和他們一起分析失敗的原因，多和他們溝通交流，讓他們不會因為成績差而有所自卑或焦慮，最后再從這次經(jīng)驗教訓中鼓勵他們、幫助他們。除了在學習上的愛和尊重，在平日的生活中也應該多多和他們進行交心的溝通，介紹有益的書籍給他們，營造和諧的班級氛圍，正確引導班級的輿論，為他們疏通與優(yōu)等生之間的關系，使他們身心能愉悅。

（二）、找尋學困生失敗歸因

韋納的歸因理論主要就是探討對學習成績成功或失敗的四種解釋：能力、努力、任務的難度、運氣。能力和努力歸因于個人內(nèi)部；任務困難和運氣歸因于外部。④教師可以根據(jù)這歸因理論，摸清學困生學習失敗的原因，找準問題，對癥下藥，學困生往往會把學習失敗的原因歸結為是學習內(nèi)容太難，運氣差，或者是教師沒教好，這都是屬于外部歸因，在這種情況下，教師要正確引導學生，不要每次都歸因于外在條件，可以對他們提出短期的期望，或者鼓勵他們，只要他們能自己努力，是完全可以取得很好的成績，這樣可以安撫他們因為成績差，自暴自棄的心理，也有助于樹立他們學習的信心，把他從失望的邊緣上拉回來。社會心理學家弗里德曼也曾做過對比實驗，其研究結果表明，“要轉變一個人的態(tài)度必須先了解他原先的態(tài)度，然后再估計一下兩者的差距是否過于懸殊，若差距太大，則不要急于求成，以免發(fā)生反作用，應該逐步提出要求，不斷縮小差距才能使其接受教育。”⑤所以，對于學困生而言，教師找準他們的失敗歸因對進一步了解他們，循序漸進，幫助他們獲得成功感，提高學習興趣。

（三）、激發(fā)學困生學習動力

學困生由于成績差所導致的焦慮、恐懼、自卑、自負等心理障礙，所以學習動力不強，甚至沒有學習動力。這時教師就應該在教學方式和教學行為上有所轉變，比如營造溫馨的課堂氛圍，教學設計時能設計一部分可以滿足學困生條件的內(nèi)容，特別是一些新奇有趣的內(nèi)容，能讓他們主動的融入到課堂氛圍中，只要能吸引他們，他們對學習有點興趣，那么就能激起他們一點學習的動力。教師還可以在教學中，為學困生創(chuàng)設成功的機會，使他們能在自身的進步中體驗到成功，從而提高學習的動力，比如在設計考卷的時候，不用把每道題分值差距設置得太大，這樣全班考出來的成績差距也不會太大，這樣會提高學困生學習的自信心，可以暗示他們其實自己并不差，是有學習能力的，學習動力提高了，學生的心理負擔也會減少許多。

（四）、開發(fā)學困生多元智力

大多數(shù)“學困生”由于經(jīng)常遭遇學習上的困難和失敗，他們會因此而對學習失去了信心，失去了興趣，懷疑自己的學習能力；他們在情感上心灰意冷、自暴自棄，害怕學業(yè)失敗，并由此產(chǎn)生了焦慮及其它消極情感，在行為上逃避學習。其實，人的潛力是無限的、是多樣的，加德納的多元智力理論告訴我們，人的智力有語言、數(shù)學、音樂、空間等八種形式，學困生雖然學習困難，但同樣存在著一定的潛在的能力和力量，如空間潛力、人際潛力、語言潛力、身體運動潛力、音樂潛力、自然認知潛力等，他們潛力因人而異，因而開發(fā)他們的潛力是我們教育工作者義不容辭的責任，讓他們在發(fā)揮潛力中找到自信，在自信中優(yōu)化行為，在優(yōu)化行為中發(fā)生轉變。當然，不可否認，他們也存在著多方面的心理障礙，例如：神經(jīng)心理障礙、學習心理障礙等。但是，這些心理障礙往往不是與生俱有，多數(shù)是后天形成的。因此研究“學困生潛力開發(fā)”是很有必要的，從學習潛力、人際交往潛力、情感潛力、自控潛力和自我認同潛力五個方面開發(fā)“學困生”的多元潛能，沖淡他們的失敗記憶，消除他們的心理障礙。

（五）、積極與家長配合教育

家庭教育始終是學生的第一教育環(huán)境，家長的教育對于孩子的成長有著至關重要的影響，而教師在學校的教育只是作為一種功能補助，是家庭教育的一個延伸，因此，教師應該和學困生家長保持聯(lián)系，多交流他們的問題，共同為孩子們創(chuàng)造一個溫馨的環(huán)境，協(xié)作幫助他們走出學習的心理障礙，而且教師也可邀請家長到班級開設有關心理健康的講座，讓家長到班級來和學生進行親子游戲，或者還可以請社會上的名人為學生講解勵志的故事，寬松和諧的教育氛圍，也能讓學生有一個陽光健康的心理，同時也是讓學困生能走向一個好心態(tài)的機會。

學困生不是天生的，他們的心理問題也不是天生就存在的，我們的教育在培養(yǎng)學生的時候，一定不能忽略了對學困生同樣的培養(yǎng)和關注，他們才是最需要得到關愛的群體，幫助學困生走出心理障礙，我們的全面教育才能更好的發(fā)展。（作者單位：西南大學教育學部；重慶第二師范學院）

參考文獻

[1]鄭潔歡，金洪源：中小學生學習困難問題的元認知干預技術[J].中小學心理健康教育，2012（23）.

[2]郭穎：“學困生”的形成原因及教育對策研究――以成都市龍泉區(qū)陵川中學為例[D]碩士論文，四川師范大學，2010.

[3]施良方：學習論[M].人民教育出版社，2001，第461頁.

[4]冼英萍：論學習后進生心理障礙的形成原因及教育對策[J].太原大學教育學院院報，2010（9）.

[5]曾丹：學習困難學生的心理障礙、成因及對策[J].重慶科技學院院報，2008.

[6]米爾阿迪力江?托合提：中小學“后進生”心理特征及其轉化[J].咸寧學院院報，2010.

注解

① 轉引自鄭潔歡，金洪源：中小學生學習困難問題的元認知干預技術[J].中小學心理健康教育，2012（23）.

② 轉引自郭穎：“學困生”的形成原因及教育對策研究――以成都市龍泉區(qū)陵川中學為例[D]碩士論文，四川師范大學，2010.

③ 郭穎：“學困生”的形成原因及教育對策研究――以成都市龍泉區(qū)陵川中學為例[D]碩士論文，四川師范大學，2010.

篇8

論文內(nèi)容提要：通過對高職院校女學生常見心理障礙的癥狀及產(chǎn)生的原因進行分析，探索運用體育疏導學生心理障礙的原理和方法，維護和促進高職女學生的身心健康，具有較深的現(xiàn)實意義和較高的實用價值。

1.前言

衛(wèi)生部2002年公布的統(tǒng)計數(shù)字更具體地顯示出，我國有焦慮不安、恐怖和抑郁情緒等問題的大學生占學生總數(shù)的16%以上。W近年來，有研究表明，在校女學生中出現(xiàn)心理障礙傾向的人數(shù)約占總體的20%^-30%，有較嚴重心理障礙的約占10%，有嚴重心理異常者約占1%，而且心理不健康的人數(shù)比例有逐年上升的趨勢，高職院校學生尤為突出。高職女學生作為正在接受高等教育的特殊青年群體，由于年輕閱歷淺，心理承受能力差，因學習、生活和就業(yè)的壓力，情感方面的困惑，使她們比一般大學生承受著更大的來自社會、家庭、學校和自身的心理壓力，極易造成心理上的困惑和障礙。這不但影響高職女學生在校時的行為表現(xiàn)，也影響到她們能否以正常的心態(tài)面對社會的選擇以及今后人生道路上面臨的困難和挫折。因此，研究高職女學生的心理障礙和進行疏導的方法，具有深刻的現(xiàn)實意義和較高的實用價值。本文旨在對高職院校高職女學生常見的心理障礙及產(chǎn)生原因進行分析，探索運用體育鍛煉的手段疏導高職女學生心理障礙的途徑和方法。

2.常見的心理障礙分析

2.1神經(jīng)衰弱

根據(jù)調(diào)查，神經(jīng)衰弱是高職女學生最常見的一種心理疾病。主要是高職女學生缺乏面對現(xiàn)實的勇氣和良好的適應能力造成的，如學習負擔過重、專業(yè)思想不穩(wěn)定、個體自我調(diào)節(jié)失靈，對社會、對人生思慮過多，在家庭問題上、戀愛問題上猶豫徘徊等。所有這些，在患者頭腦中產(chǎn)生強烈的思想沖突，使得神經(jīng)活動過程強烈而持久地處于緊張狀態(tài)，超過了神經(jīng)系統(tǒng)本身的張力所能忍受的限度，從而引起崩潰和失調(diào)。癥狀主要表現(xiàn)是情緒不穩(wěn)定，易激動，好發(fā)怒，小刺激可以引起較強的情緒反應，發(fā)作后常感后悔，自責而又不能自拔，精神易興奮，浮想聯(lián)翩，失眠，且多夢易醒，易疲乏，月經(jīng)失調(diào)，通過適當休息也難以解除，造成患者記憶力減退，注意力不集中，聽課效果差，學習成績下降。

2.2焦慮癥

焦慮癥是一種常見的神經(jīng)癥。高職女學生進入高職院校，新的環(huán)境各方面都要重新開始適應和調(diào)整。如果對自己期望過高，壓力過大，凡事患得患失，時間長了，就會產(chǎn)生持續(xù)性的焦慮、不安、擔心、恐慌，并且還伴有明顯的運動性不安以及各種軀體上的不舒適感?；加薪箲]癥的高職女學生，在其性格上也有一定的特點，大多膽小，做事瞻前顧后，猶豫不決，對新事物、新環(huán)境適應能力差，遇上一定精神刺激，就很容易患焦慮癥;常見的焦慮主要表現(xiàn)在學習和人際交往上，學習焦慮在學生情緒表現(xiàn)中最為強烈，其中又以考試焦慮最為突出，高職女學生中很多人在應付各種考試時，會出現(xiàn)預感焦慮和期待不安等心理狀態(tài)，有的甚至恐懼考試，以至不能自制;人際交往的焦慮與大學生的自我形象焦慮關系非常密切，這些學生缺乏自信，常擔心自己不夠漂亮、沒有吸引力，這類焦慮主要與自我認知有關。

2.3抑郁癥

抑郁癥又稱憂郁癥。抑郁癥是高職女學生中常見的一種心理障礙。在高職女生中多見于性格較內(nèi)向的女生，也會發(fā)生在從外表上看比較順從與柔弱但內(nèi)心個性很要強的女生中。有的高職女生對枯燥的專業(yè)學習不感興趣，對刻板的生活方式感到厭煩，為自己學習或社交的不成功而灰心喪氣，陷入抑郁悲觀狀態(tài)。她們的主要表現(xiàn)是:情緒低落，悶悶不樂，體驗不到生活的快樂，興趣喪失，干什么都提不起精神，思維遲緩，記憶力減退，反應遲鈍，不愿參加社交，故意回避熟人，對生活缺乏信心，甚至產(chǎn)生自殺的念頭和行為，并伴有食欲減退、頭痛失眠、月經(jīng)失調(diào)等。持續(xù)嚴重的抑郁對大學生的身心有嚴重的損害，使她們無法正常有效地學習和生活。

2.4強迫癥

強迫癥是高職女學生中常見的一種心理障礙?；加袕娖劝Y的人，明知某種行為或觀念不合理，但卻無法擺脫，在主觀上感到某種不可抗拒和被迫無奈的觀念、情緒、意向或行為存在，因而非常痛苦。強迫癥的一個顯著特征就是你越注意它、在乎它、想糾正它，它越是如影隨形地跟在你左右?；紡娖劝Y的高職女學生多與其性格缺陷有關，如缺乏自信，遇事過分謹慎，生活習慣呆板，墨守成規(guī)，常怕出現(xiàn)不幸，活動能力差，主動性不足等。

3.體育疏導學生心理障礙的基本原理

3.1體育鍛煉能改善神經(jīng)系統(tǒng)的工作能力

體育鍛煉對人的中樞神經(jīng)具有良性的刺激作用。體育運動或快或饅的節(jié)奏，或強或弱的起伏，或驚險或平凡場面，或復雜或簡明的技術，或成功或失敗的體驗，或艱難或順利的過程，或勝或負的結果，都對人的心理產(chǎn)生深刻的影響，并在大腦皮層建立暫時性的神經(jīng)聯(lián)系。這種神經(jīng)系統(tǒng)的鞏固和發(fā)展，能使人產(chǎn)生積極的情感，然后不斷得到強化，會使人頹廢、沮喪的情感得到消退性抑制。

3.2體育鍛煉能調(diào)節(jié)和改善情緒

情緒在人的活動中具有激發(fā)作用、組織作用、維持作用和導向作用，通過參加體育鍛煉，體育美的陶冶會引起人肯定的情緒(如滿意、愉快、喜悅)，會形成一個良好的心境，這有助于人積極性的發(fā)揮，能幫助人建立穩(wěn)固、積極、健康的心理素質(zhì)，干擾、破壞心理障礙者的心理導向，消耗心理障礙者積聚的心理能量，最終達到打亂已形成的暫時障礙性的心理秩序，使參加體育鍛煉者發(fā)泄抑郁，展現(xiàn)自我，體驗到快樂與滿足，從而改善和調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)。

3.3體育鍛煉能培養(yǎng)團隊精神和提高社會適應力

體育對人的團隊精神具有培養(yǎng)作用，體育很多項目是集體項目，需要大家協(xié)作，一個默契的手勢，一次友好的擊掌，一組漂亮的配合，一聲加油的吶喊，使人無不感到“一根筷子易折斷，眾人劃槳開大船”的道理。體育鍛煉是增進人與人接觸的最好形式，尤其是學生在受到挫折時，能通過體育活動把消極的情緒向積極的方向轉化，使積極的情緒總居于優(yōu)勢地位，并經(jīng)常保持樂觀和滿足的情緒體驗，保持愉快的心境。這樣有助于消除學生孤獨、自我封閉的心理，培養(yǎng)人的溝通、交際能力，提高社會適應力。

3.4體育鍛煉能培養(yǎng)意志品質(zhì)

體育很多項目富有竟爭性，要競爭就意味著有勝負之分，勝利的體驗能使人建立自信心，失敗的經(jīng)歷也使人增強經(jīng)受挫折考驗的承受能力，使學生學會在各種挫折面前選擇正確的方式去適應。通過克服體育運動中的障礙和戰(zhàn)勝挫折，能培養(yǎng)學生堅強的意志品質(zhì)，幫助學生戰(zhàn)勝消極、悲觀的思想。

4.體育疏導高職女學生心理障礙的主要方法

體育鍛煉作為高職女學生心理障礙的調(diào)適手段，要有計劃、有一定的強度和時間要求，要與觀察、測試、效果評價結合起來。對不同的心理障礙，應采用不同的手段和不同的體育項目，對癥下藥，因材施教，還要考慮到參與者的興趣，才能收到顯著的效果。

4.1狂躁、易怒型學生的體育疏導法

選擇一些緩慢、持久的體育項目，如打太極拳、慢跑、下棋、野外遠足、游泳、射擊等項目。這些項目的特點，能消耗這類學生心理積累的大量怒氣，能轉移注意力，調(diào)節(jié)神經(jīng)活動，增加自我控制能力。

4.2孤獨、抑郁型學生的體育疏導法

選擇一些趣味性較強的體育集體項目，如足球、籃球、排球、接力跑、拔河、集體操等項目。這些體育項目能煥發(fā)學生的熱情，提高興奮性，增進人際交往，使她們在參與體育活動的過程中，感受到集體的溫暖，幫助消除孤獨、抑郁、封閉的心理。

4.3遇事緊張、膽怯型學生的體育疏導法

選擇一些要克服困難或公開而激烈的體育項目，如溜冰、滑雪、籃球、足球、排球、乒乓球、平衡木、跳馬等項目，這些運動要求克服各種膽怯心理，特別是球類項目的各種競賽，比賽形勢多變，緊張激烈，只有冷靜、沉著地去應戰(zhàn)，才能取得勝利。若經(jīng)常在這種激烈的場合接受考驗，久經(jīng)沙場，遇事就不會過分緊張和膽怯，更不會驚慌失措，從而給學習和生活帶來益處。

4.4自負、逆反型學生的體育疏導法

選擇一些難度較大，動作較復雜，對抗較激烈的體育項目，如技巧、體操、足球、籃球等項目，讓練習者體會到自己的不足，尤其是通過各類競賽，讓他們看到山外有山，學會正確、客觀地評價自己和他人。培養(yǎng)求是、求真的精神，克服偏執(zhí)和逆反的心理。

4.5自卑型學生的的體育疏導法

選擇一些簡單、易做、見效快的體育健身項目，如跳繩、俯臥撐、形體訓練、大眾健美操、慢跑等項目，這些項目明顯的鍛煉效果，能使這些學生產(chǎn)生成就感，樹立自信心，消除自卑心理。

篇9

論文摘要:高職大學生的心理障礙主要受應試教育、人際交往、貧富差距、戀愛受挫、焦慮、自信心不足等方面困擾，針對高職大學生心理障礙的形成原因，通過合理的心理健康教育、健全心理健康教育制度、開設心理健康課程，營造良好的校園環(huán)境等方面來培養(yǎng)高職大學生的心理調(diào)節(jié)能力，使之克服心理陣礙，擁有健康的生活心態(tài)。

一、高職大學生心理障礙的成因

心理障礙，通常指由不良刺激引起的心理功能失調(diào)，主要反映一個人在發(fā)展和適應上的困難，包括多種適應不良的心理與行為表現(xiàn)。產(chǎn)生心理障礙的原因非常復雜，有遺傳因素、身體因素、心理因素和社會因素，它們互相影響，互為因果。高職大學生出現(xiàn)的心理障礙主要有以下類型:

(一)自信心不足

許多高職學生在中學時曾是佼佼者，是令人關注的中心，心中充滿著考取名牌大學的憧憬。他們經(jīng)過高考拼搏最終進人高職學生行列后，發(fā)現(xiàn)高職院校無論是校園環(huán)境還是辦學條件，都比不上許多歷史悠久的高等院校，那種盲目的自豪感、自信感、優(yōu)越感，也就隨之消失。同時他們認為，高職就是比普通大專低一等，上高職不是上大學。從而產(chǎn)生失落感和抵觸情緒，引起學習主動性下降，成績下跌。這種困惑和受打擊的心態(tài)調(diào)整不好，就容易導致自信心不足，自卑感增強。

(二)目標實現(xiàn)后產(chǎn)生的茫然感

目標是個人活動的方向與動力，當失去了目標也就失去了行動的方向和動力。許多高職生在讀中學時，唯一的目標就是考上大學，隨著這一目標的實現(xiàn)，一些同學沒有及時確立下一階段的新目標，往往導致目標、理想、方向的迷失，從而也失去了前進的動力，不知道上大學后該干什么、怎么辦。相當部分學生人學后感到無所事事、迷茫，被動學習、被動生活。剛開學幾周內(nèi)，一些學生就出現(xiàn)了嚴重的遲到、曠課、上課不帶書、不帶筆等思想紀律松散現(xiàn)象。特別是一部分家庭經(jīng)濟條件較好的學生。他們把較多的時間花在上網(wǎng)、玩游戲、交朋友和談戀愛上，甚至去賭博、打架斗毆，有的走上犯罪的道路。

(三)嚴重焦慮

高職教育是以培養(yǎng)專業(yè)實踐技能強，具有一定創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力的生產(chǎn)、建設和管理第一線的高級應用人才為目標。高職教學的教學目的、教學內(nèi)容、教學方法、教學要求等方面都不同于中學，學習上要求學生必須學會自主學習，重實踐、重技能。每學期，每個專業(yè)除了安排理論課程學習外還有實驗、實訓等教學活動，要求學生有更快、更強的學習適應能力。加上部分高職教師應用能力差，無法很好地教學生掌握應用技術和技能;再者，就業(yè)壓力也是學生產(chǎn)生焦慮的一個重要原因。很多高職生自視與普通本科生相比競爭力弱，沒有足夠的信心坦然面對，由此產(chǎn)生對未來的焦慮和不安情緒，誘發(fā)了就業(yè)焦慮癥。

(四)經(jīng)濟困難產(chǎn)生的心理壓力

高職院校收費一般比普通大學要高，同時貧困學生占了較大比例，有些學生的學費和生活費都是借的。生活困難對這些學生思想心理造成了極大的壓力，有的學生擔心學習不好對不起家人，思想負擔過重，嚴重影響生活和學習，甚至想退學;有的不敢面對貧困，總覺得窮是沒面子的事，產(chǎn)生自卑或焦慮;有的無力面對經(jīng)濟困難，從而喪失克服困難的勇氣和信心。產(chǎn)生了很多的心理障礙。

(五)交往障礙

高職學生處于青年時期，大多數(shù)都渴望友誼，迫切希望有良好的人際關系。但由于來自不同地方，受到區(qū)域傳統(tǒng)習慣的影響，缺乏社會生活閱歷和人際交往的經(jīng)驗，加上個性差異，使得部分學生在人際交往上存在很多煩惱和憂慮。有的學生想與異往，但與異性講話就臉紅，到三年級還叫不出本班異性同學的姓名;有的學生過分關心個人的需要，在人際交往中表現(xiàn)為目中無人，與同學相聚，不高興時不分場合地亂發(fā)脾氣，高興時則海闊天空、手舞足蹈講個痛快，全然不考慮別人的情緒和感受;有的既驕傲又嬌氣，造成同學關系緊張，以至情緒低落、壓抑。

(六)戀愛困擾

高職學生生理發(fā)育已進人成熟期，加上社會文化的影響，他們的性心理很快發(fā)展，開始追求異往，談戀愛。但是由于他們的戀愛觀尚欠成熟，以至不能正確對待和處理異性之間的關系。有的學生在談戀愛時出現(xiàn)因單相思而困惑;因熱戀影響學習而煩惱;因失戀而精神萎靡，感到羞愧難當，陷人自卑、心灰意冷之中，甚至走上絕路。

二、解決高職生心理障礙的途徑

對高職生的心理障礙既要治標，又要治本。治本是從根源上對高職學生做心理上的徹底清洗，治標則利用學校、教師和社會組織所在位置的優(yōu)越性對學生的思想進行適當?shù)氖鑼?，尤其是充分利用好“兩課”在大學先開的優(yōu)勢，積極占領這一對學生進行“心理按摩”的陣地，培養(yǎng)學生在心理上的自我調(diào)整的能力。

(一)借鑒經(jīng)驗，健全高職院校心理健康工程系統(tǒng)

十幾年來，我國教育工作者在大學生心理健康教育、心理障礙防治方面作了大量的研究，理論上取得豐碩的成果，實踐上獲得豐富的經(jīng)驗，我們應借鑒過來，結合高職院校的實際情況，建立健全高職院校心理健康工程系統(tǒng)。

1.應對高職生的心理和行為特征以及存在的問題進行深人細致的調(diào)查分析，建立起高職生的心理健康預警系統(tǒng)，為做好有心理障礙高職生的安全防范工作提供信息依據(jù)。

2.著重抓好心理健康教育，培養(yǎng)高職生良好的心理素質(zhì)，提高其心理機能，促進高職生整體素質(zhì)的提高與個性的和諧發(fā)展。

首先，認真抓好“兩課”教育，充分發(fā)揮這一對學生心理按摩陣地的作用，幫助高職生樹立遠大理想和精神支柱，確立正確的世界觀、人生觀、價值觀，建立起良好的道德品質(zhì)和精神意志。

其次，充分利用校園網(wǎng)和多媒體等現(xiàn)代化教育手段進行心理健康教育，以提高教育的時效性，增強教育的吸引力和影響力。

3.對有心理障礙的學生，應給予科學有效的心理咨詢和個別心理指導，幫助他們矯正不良心理狀態(tài)，消除思想上的顧慮和情感上的郁悶，重新?lián)P起理想的風帆。當前要進行心理教育的全員師資培訓，加緊培養(yǎng)培訓一支專兼結合、素質(zhì)較高的心理教育師資隊伍，健全心理咨詢機構，提高心理咨詢工作水平。

(二)突顯特色，創(chuàng)建高職生心理障礙防治工作的基本模式

1.正確認識高職，準確定位。

加強宣傳我國改革和經(jīng)濟發(fā)展的大好形勢以及國家大力發(fā)展職業(yè)技術教育的政策，重點介紹高等職業(yè)技術教育發(fā)展的歷史、地位、作用及高等職業(yè)技術教育在今天國家建設和經(jīng)濟發(fā)展中的重要意義，使學生正確認識職業(yè)教育，深刻理解“職業(yè)技術教育是經(jīng)濟騰飛的基石，是民族躍升的階梯，是每個社會成員走向職業(yè)世界的必經(jīng)之路”。積極宣傳國家在這方面的政策，使高職學生消除自卑心理，盡快走出高考挫敗的心理陰影。

2.開展“請進來”和“走出去”的活動，激發(fā)學生成才創(chuàng)業(yè)的激情

“請進來”是請一些高職畢業(yè)后工作業(yè)績突出的校友，回母校暢談奮斗的經(jīng)歷和創(chuàng)業(yè)的感受，進一步破除一部分學生的“高職將來只能做工難以成才”的消極思想，使之增強自信心，激發(fā)成才意識?！白叱鋈ァ笔墙M織學生到與專業(yè)相關的工廠企業(yè)參觀調(diào)研考察，使他們對自己的專業(yè)有一個感性的認識，對自己將來的事業(yè)有一個清醒的認識，從而煥發(fā)學習專業(yè)知識技能的興趣熱晴和動力支柱。在此基礎上，引進學習的競爭機制，采用學分制，設置不同等級的獎學金，評比學習標兵，激發(fā)學生樹立正確的人生觀，奮發(fā)學習，立志成才。及時反饋和獎懲激勵。要不斷激勵高職學生鉆研學習應用技術、技能和管理知識，要充分肯定，表揚、獎勵他們，使其看到成長的意義和價值，從而產(chǎn)生一種成就感，并形成積極的心理態(tài)勢。

(三)排除心理障礙，學會悅納自己

1.正確評價自己

正確評價自我，學會悅納自我，善待自己。大學生應該把今天的自己與昨天的自己相比，看到自己的進步，善于捕捉自己身上的閃光點，有時甚至有必要適當?shù)靥粢惶糇约撼绨輰ο蟮娜秉c和不足，從而提高自信心。

2.正確對待貧窮

把貧困當作最好的大學，高職生應對自己目前的經(jīng)濟狀況要有正確的認識和合理分析，貧窮并不可怕，它可以磨煉一個人的意志。作為貧困大學生，應該更感激自己的父母，是他們在極度困難情況下，含辛茹苦地供自己讀書。他們是父母中的偉大者。貧困生應該為自己擁有這樣的父母感到自豪和驕傲。應該把貧窮當作一筆財富，它可以更加激勵人奮進。大學生在為自己生活費辛苦奔波的同時，更加深刻領會到大學生活的來之不易，更加珍惜這難得的學習機會為改變困境而不懈拼搏，培養(yǎng)自己頑強的毅力。

3.掌握交往的技巧和藝術

高職生應當充分認識到人際交往是一門藝術，把它當作一門知識來學習，虛心學習別人成功的交往經(jīng)驗，在人際交往中，不能消極的告誡自己:我不行!我能行嗎?失敗了怎么辦?而是進行積極的自我暗示，自我鼓勵:我行!我一定能行!從而增強必勝的信心，爭取交往的主動。樹立合作意識，樂于幫助別人。高職生應該正確對待社會中的競爭和合作，牢固樹立合作意識。積極主動與別人交往，主動尋求老師和同學的幫助，從別人那里得到新的思想和新的方法，使自己更快、更好地進步。在為他人、為集體的服務和奉獻中體現(xiàn)自身的價值，贏得他人贊譽，為建立良好的人際關系打下堅實的基礎。

篇10

關鍵詞： 農(nóng)村學困生 心理障礙 轉化對策

一、什么是學習困難心理障礙

學習心理障礙一般意義上指影響、制約、阻礙學困生積極主動和有效學習知識、訓練創(chuàng)造性思維、發(fā)展智力、培養(yǎng)自學能力和自學習慣的一種心理狀態(tài)，也是學生在學習過程中因“困惑”、“曲解”或“誤會”而產(chǎn)生的一種消極心理現(xiàn)象。

二、中學生學習困難心理障礙產(chǎn)生的原因

1.家庭教育：農(nóng)村的家庭教育和城市的家庭教育存在很大差異，農(nóng)村的教育使學困生的問題更為嚴重，不到位的家庭教育是導致學困生產(chǎn)生心理障礙的主要原因，主要體現(xiàn)為家長對學生要求太低甚至沒有要求，家長在孩子求學過程中只注重結果而忽略過程，在孩子遇到困難時沒有積極幫忙尋找問題所在，而是一味苛求結果，部分“留守學困生”長期得不到正常的溝通和交流，更易產(chǎn)生心理障礙。

2.學困生的個體差異：不同的家庭、不同的環(huán)境造就了學生各異的性格，所以學生的個體差異很明顯，在學習過程中常表現(xiàn)出不同的思維障礙，如理解題意的能力比較差，思考過于依賴自己的主觀思想，思考表面化，學習方法不當，不懂理解，只知死記硬背。

3.學校教育：身處學校，學困生主要面對兩大問題，一是學業(yè)的壓力。對于學困生來說，他們在學習上落后別人，但內(nèi)心是希望自己能有好成績的，可是學習成績并不是短時間內(nèi)能有進步，達到自己的期望的，所以學困生往往會因此焦慮，長此以往，則形成心理自卑，認為自己不聰明，干什么都不如別人。二是老師教學方法和學習方法指導不到位。一些農(nóng)村中學教師的教學方法單調(diào)死板，缺乏針對性、趣味性和靈活性，往往忽視對學生學習方法的指導，更為嚴重的是有些老師以傳統(tǒng)的思維教育學生，使學困生在學習中產(chǎn)生依賴心理、厭煩情緒等心理障礙。

三、學困生心理障礙的主要表現(xiàn)

1.厭學：學困生學習不主動、成績不理想，經(jīng)常受到老師、家長的批評和某些同學的冷落，于是產(chǎn)生自暴自棄情緒，部分原本就性格內(nèi)向的學困生壓力更大。

2.自卑心理：學困生時常覺得自己一無是處，比他人矮一截，在學習、生活中充滿煩躁，缺乏進取心和自信心。

3.抵抗心理：學困生學習上有了困難、做了錯事，不愿讓教師知道，對教師避而遠之，不愿回答教師的問題，不愿向同學請教問題，推托、搪塞、撒謊，內(nèi)心矛盾重重，然而這些心理問題并非無法解決，因為這類學生往往吃軟不吃硬，所以老師和家長如用適宜的教育方式進行教導即“以柔克剛”，必然可以起到很好的效果。

4.逆反心理：經(jīng)常挨批評，學困生便錯誤地認為，家長教育是多事，教師教育是故意找麻煩，同學的幫助是憐憫同情，于是產(chǎn)生所謂的逆反心理。

四、引導學困生克服學習中的心理障礙的對策

在學習中學生雖然是主體，但是同樣不可忽視教師的重要作用。教師在完成教學基本任務的同時，還肩負激發(fā)學生學習熱情等方面的重任。面對學困生，要針對不同情況采取不同方法，以幫助他們，做到“對癥下藥”。

1.教師對待學困生要有愛心。高爾基說：“誰愛孩子，孩子就愛他；只有愛孩子，才能教育好?！泵鎸W困生，教師要真正走進他們心靈，用愛感化每一個學困生，用愛心、寬容，突破他們的倔強的心理防線。在平時生活中，師生關系的融洽與否直接影響學生學習積極性的高低和克服困難意志的強弱。他們很容易受到老師的影響，在平時學習中，教師要用實際行動去感召他們，讓他們感覺到老師的關懷和對他們的期望，以此減輕學困生的精神壓力，給他們學習動力。

2.培養(yǎng)學生的學習興趣。興趣是最好的老師，托爾斯泰說：“成功的教學，所需的不是強制，而是激發(fā)學生學習的興趣。”興趣是學生學習的內(nèi)驅力之一，教師只有充分利用學生的學習和探究興趣，激發(fā)學生的求知欲，才能充分調(diào)動學生的學習積極性，變被動為主動，進而達到學生主動學習的目的，真正成為課堂的主人。

3.給學困生自我展現(xiàn)的機會。課堂教學時，有些老師為了節(jié)省課上回答問題的時間，常找成績好、反應快的學生，這無形中挫傷了學困生參與課堂的積極性。因此，建議教師在課上提問時，多提問學困生，不管答對答錯都要給予肯定和鼓勵，給學困生自我展現(xiàn)的機會，增強他們的自信心。幫助學困生的關鍵在于建立學困生的自信心，消除他們的自卑感，形成“自信—成功—更自信”的良性循環(huán)。

4.用豐富多彩的教學方法幫助學生減輕焦慮情緒。從心理學角度來說，人對事物感知的印象是先入為主的，強化首次認知對后繼學習的順利進行至關重要。教學起始時，設計豐富多彩，適應中等生與學困生的教學內(nèi)容，運用巧妙幽默的語言吸引學生的聽課興趣；運用問題激發(fā)學生的興趣和求知欲；在戰(zhàn)略上講究引蛇出洞，通過復習舊知識引出新的學習任務；降低對復雜事物或抽象事物的認識難度；直搗主題，明確目標，增強學生學習的主動性。

參考文獻：

[1]羅正華.教育學.中央廣播電視大學出版社，1989.06.