導(dǎo)語：如何才能寫好一篇心理健康教育模式，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康教育；模式；構(gòu)建

一、問題的提出

大學(xué)階段是青年人人生發(fā)展的關(guān)鍵期。當(dāng)前高校學(xué)生的年齡基本分布在18-24歲之間，這一年齡段的大學(xué)生雖然在生理、心理等各方面趨于成熟，還是會面臨各種各樣的心理困惑；不了解自己，也不知道自己真正的需要是什么，在自我成長的過程中出現(xiàn)很多矛盾和迷惘；因為學(xué)習(xí)環(huán)境和生活環(huán)境的變化無法在短期內(nèi)調(diào)整適應(yīng)，與周邊的環(huán)境和與身邊同學(xué)的關(guān)系都很難快速融入，心理落差非常大；不會處理男女同學(xué)之間的戀愛、宿友之間的友誼等感情問題。雖然步入大學(xué)，但承載社會與家庭的雙重期望，面對大眾傳媒的無所不及，價值觀念的迅速更迭，生存競爭的日益激烈，來自學(xué)習(xí)、就業(yè)、經(jīng)濟和情感等諸多方面的問題，加之強烈的自尊，叛逆的個性，他們的內(nèi)心大都充滿著各種矛盾，心理變化異常劇烈，因而導(dǎo)致大量的心理問題。厭學(xué)、抑郁的現(xiàn)象頻頻出現(xiàn)，心理障礙乃至更嚴(yán)重的心理疾病也時有發(fā)生。自身因素再加上外部因素影響，諸多因素導(dǎo)致心理層面上表現(xiàn)出來的不成熟、不穩(wěn)定，往往產(chǎn)生不同程度的心理問題、心理疾病，這一切都引起了高校、社會乃至整個國家的重視。基于此，本文針對目前高校大學(xué)生心理健康的基本情況及教育過程中存在的問題，指出做好大學(xué)生的心理健康教育工作，不僅僅是培養(yǎng)高層次人才全面發(fā)展的基礎(chǔ)，也是避免大學(xué)生產(chǎn)生各種心理問題的保證，更重要的它也是踐行我國高等教育政策的基本內(nèi)容。同時，進一步探尋大學(xué)生心理健康教育模式構(gòu)建的方法和策略，讓大學(xué)生具備健康健全的心理素質(zhì)和人格，能夠成為對社會有用的人。

二、大學(xué)生心理健康教育模式的內(nèi)涵及特點

（一）大學(xué)生心理健康教育模式的內(nèi)涵“模式”

一詞所涉及的范圍非常廣泛，它標(biāo)志著各種事物之間隱藏的一種規(guī)律性的關(guān)系。簡單地說，就是從不斷反復(fù)出現(xiàn)的相關(guān)聯(lián)的事物中發(fā)現(xiàn)和抽取出的有規(guī)律的東西，是解決問題經(jīng)驗的概括和總結(jié)。大學(xué)生心理健康教育模式，概括地說是將大學(xué)生心理健康教育全方位地置于開放式的大的教育環(huán)境中，通過學(xué)校內(nèi)部一系列的教育、教學(xué)、管理活動的全過程及通過家庭教育的密切聯(lián)系與指導(dǎo)，充分利用廣泛的社會資源，對高校大學(xué)生的心理進行正面的、有效的影響與干預(yù)的一種模式。這種模式的具體內(nèi)涵，就是通過各種有效途徑培養(yǎng)身心健康的專業(yè)人才，以營造和諧校園人文環(huán)境為既定目標(biāo)，以塑造和完善學(xué)生思維架構(gòu)、價值取向、人格為最終目的。其具體內(nèi)容包括：傳授心理疾病預(yù)防、心理健康保健知識，在其它教學(xué)課程中滲透大學(xué)生心理健康教育內(nèi)容，創(chuàng)設(shè)形式多樣的心理健康教育情境，進行心理素質(zhì)行為訓(xùn)練，搞好課外活動，優(yōu)化校園環(huán)境，實施大學(xué)生心理測量、心理咨詢，改善家庭內(nèi)部環(huán)境，爭取社會力量等。這對培養(yǎng)大學(xué)生具有良好的心理素質(zhì)、開發(fā)心理潛能、形成健全人格大有裨益?！按髮W(xué)生心理健康教育模式”重心圍繞點是積極的“健康心理”，其內(nèi)涵包括三個層次：第一，主要關(guān)注主體（大學(xué)生）的思維、理解、判斷能力；第二，主要關(guān)注主體（大學(xué)生）的內(nèi)心思想狀態(tài)；第三，能夠做到客觀、公正評價主體（學(xué)生）不健康的思維、辨析能力，或是能夠評估非正常的思想、內(nèi)心狀態(tài)，促使（督促）大學(xué)生在校園學(xué)習(xí)、生活期間能夠保持一個良好的思維能力，時刻保有一個相對良好的心理和思想狀態(tài)。

（二）大學(xué)生心理健康教育模式的特點

主要表現(xiàn)為以下五個方面：第一，大學(xué)生心理健康教育模式的服務(wù)性。有效地進行心理健康教育實踐活動，積極地創(chuàng)設(shè)大學(xué)生心理健康教育模式與體系，屬于教育管理工作的范疇，而所有的教育管理工作均是圍繞著學(xué)生這一主體來進行的。換言之，大學(xué)生心理健康教育模式的構(gòu)建，本質(zhì)就是服務(wù)于學(xué)生，引導(dǎo)各專業(yè)學(xué)生在校園學(xué)習(xí)和生活中樹立一種積極、樂觀的心態(tài)。第二，心理健康教育模式的層次性。不同年級、不同專業(yè)的學(xué)生各方面的特點也不盡相同；同專業(yè)或者同班級的學(xué)生，他們的心理狀況、思想價值觀也不一樣。這就要求做到因材施教，富有針對性。第三，心理健康教育模式的動態(tài)性。社會、時代的飛速發(fā)展與變化，大學(xué)生對待客觀世界的認(rèn)識也在與時俱進。因此，學(xué)生的心理狀況、思想價值觀也呈現(xiàn)為一種動態(tài)的變動趨勢。第四，心理健康教育模式的可行性。學(xué)生心理問題不僅僅只是學(xué)生自身的問題，也不僅是學(xué)校管理工作的問題，它是一個社會性的大問題，關(guān)系到個人、家庭、學(xué)校和社會等各個層面。無論從何種角度來看，開展與創(chuàng)建心理健康教育模式意義重大。第五，心理健康教育模式的有效性。有效性是指模式實施后對學(xué)生管理工作產(chǎn)生的意義、價值，是運用這種或那種模式可以真正解決學(xué)生心理健康方面的諸多問題。在學(xué)校各項管理工作中，必須要有制度來加以約束，正所謂“沒有規(guī)矩不能成方圓”。加強對學(xué)生各方面的管理，絕不僅僅只是關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，而應(yīng)當(dāng)從學(xué)生的實際出發(fā)，全方位地為學(xué)生的學(xué)習(xí)過程提供各種保障。在教師的教學(xué)管理，學(xué)生的學(xué)習(xí)管理、生活管理的方方面面，通過構(gòu)建一套與現(xiàn)實狀況相吻合、相適應(yīng)的大學(xué)生心理健康教育模式，可以更好地幫助學(xué)生自主解決自身存在的一些問題。當(dāng)然，任何事也都不是絕對的，模式也不是固定的，大學(xué)生心理健康教育是一門科學(xué)，它是復(fù)雜的，是針對不同區(qū)域、環(huán)境、學(xué)生的實際，采取不同的方式方法解決問題的一門實踐科學(xué)。

三、大學(xué)生心理健康教育模式構(gòu)建的探究

（一）結(jié)合“五性”構(gòu)建心理健康教育模式

通過調(diào)查本地的幾所高等院校情況看，近幾年來都相繼開展了一些心理健康教育方面的工作，但效果并不理想,往往流于一種形式。如在開設(shè)心理健康教育課的時候，沒有專業(yè)的教師，經(jīng)常將心理健康教育相關(guān)內(nèi)容與思想政治教育籠統(tǒng)地混為一談，而所謂的心理輔導(dǎo)員其實就是政治輔導(dǎo)員，學(xué)生的心理問題沒有得到真正的解決和幫助。此外，所設(shè)立的心理咨詢中心有時也形同虛設(shè)。一些高校并沒有真正認(rèn)識到開展大學(xué)生心理健康教育的本質(zhì)和實際意義，由于片面的認(rèn)識，或者是不愿意主動嘗試，導(dǎo)致開展的學(xué)生心理健康教育工作極不到位，純粹是為了應(yīng)對上級教育部門的檢查需要。對此，明晰大學(xué)生心理健康教育模式的服務(wù)性、層次性、動態(tài)性、可行性、有效性特點，高校在針對學(xué)生的具體情況構(gòu)建心理健康教育模式的時候，必須緊緊依據(jù)這“五性”。具體說，第一，大學(xué)生心理健康模式的建構(gòu)與實踐必須始終堅持以學(xué)生為主體的教育服務(wù)理念，即從心理健康教育模式的具體選擇上，一直到模式的開展與實施，還有后續(xù)活動階段，都應(yīng)當(dāng)以學(xué)生的實際需求為核心。第二，模式的搭建、設(shè)計要體現(xiàn)出層次性，尤其是在內(nèi)容的安排設(shè)計上，需要根據(jù)大學(xué)生心理狀況和差異性需求來進行調(diào)整，從整體性體現(xiàn)出個性，并將每一個個體統(tǒng)一化來管理，層次分明。第三，模式的搭建、設(shè)計要盡量結(jié)合時代背景以及學(xué)生的自身變化，所有的內(nèi)容與形式設(shè)計，均需要圍繞著學(xué)生的層次性特點來逐層實施，盡可能地對所建構(gòu)的心理教育模式進行符合實際情況的動態(tài)調(diào)整。第四，根據(jù)心理健康教育模式對大學(xué)生思想上、政治上及教育管理工作上的重要性，模式的建構(gòu)必須取得全方位、多層次的評估和論證，確實保障建構(gòu)的心理健康教育模式具有可行性、有效性，真真切切地為各專業(yè)大學(xué)生進行心理健康教育服務(wù)，能夠良好運行下去。第五，模式的構(gòu)建、設(shè)計，一定要確?？梢宰鳛槎唐冢ㄒ欢螘r間內(nèi)）內(nèi)的檢驗和判斷標(biāo)準(zhǔn)?？梢酝ㄟ^此模式來及時、準(zhǔn)確地反映出學(xué)生的實際情況，挖掘出部分學(xué)生存在的、潛在發(fā)生的各種心理問題，以便采取相應(yīng)的對策措施來加以防范，切實做好心理健康保障工作。

（二）多元化、全方位地構(gòu)建立體式的心理健康教育模式

在新時期，許多高校重新審視大學(xué)生心理健康教育的特點、內(nèi)涵以及構(gòu)建心理健康教育模式的意義，從實際出發(fā)，落實國家心理健康教育精神，從全方位、多視角來對待高校學(xué)生心理問題，構(gòu)建立體式的大學(xué)生心理健康教育模式。在總體架構(gòu)設(shè)計上，以實踐為基準(zhǔn)，以理論教育為輔助，將大學(xué)生心理健康教育實踐工作與學(xué)校各項工作緊密地聯(lián)系在一起，既不影響學(xué)校正常工作的進行，同時還可以最大限度地確保整套心理健康教育模式高效運行。在具體實施方面，可以按照“三項兩互”模式來進行。所謂“三項”，即切實做好心理健康教育的宣傳與組織工作；將大學(xué)生心理健康教育工作編入到學(xué)校日常教育管理工作體系內(nèi)容中；健全心理咨詢機構(gòu)，完善各項配套設(shè)施，實現(xiàn)其科學(xué)化?！皟苫ァ保蠢碚摻逃蛯嵺`教育相互結(jié)合促進。所有的教學(xué)工作、學(xué)生工作都要依據(jù)學(xué)生的心理進行，構(gòu)建互的心理健康教育模式。在理論教育環(huán)節(jié)主要涵蓋以下內(nèi)容：一是聘請專業(yè)的心理學(xué)科教師和心理咨詢師，定期對學(xué)校各專業(yè)學(xué)生開展課堂教學(xué)，教學(xué)內(nèi)容主要是以心理學(xué)理論為主，通過傳授最基礎(chǔ)的心理學(xué)理論知識，讓我們的學(xué)生能夠?qū)ψ约旱那闆r有一個初步的認(rèn)知，具有較好的心理狀態(tài)和自我調(diào)節(jié)的能力。二是在實踐教育環(huán)節(jié)將心理健康教育與日常的校內(nèi)外實踐活動聯(lián)系起來，即心理健康社會實踐教育模式。例如去養(yǎng)老服務(wù)中心和老年人進行心理互動，對殘疾兒童的心理干預(yù)，對貧困學(xué)生的心理疏導(dǎo)及愛心捐助等；除此之外，還可以更加有針對性，從心理醫(yī)學(xué)方面開展實踐，比如醫(yī)學(xué)類專業(yè)學(xué)生開展街道心理義診、送醫(yī)下鄉(xiāng)等校園公益性活動?？傊ㄟ^理論知識的教授，讓學(xué)生盡可能多地了解自己，通過社會實踐式的心理教育，更加提升學(xué)生對“健康心理”的認(rèn)知高度。尤其是對于那些心理問題較為嚴(yán)重的學(xué)生，可以幫助他們增強自信心、責(zé)任心和開放性思維。

四、結(jié)束語

具備良好的心理素質(zhì)是大學(xué)生走向社會、承擔(dān)家庭與社會的責(zé)任與義務(wù)，成為一個對社會有用的人才素質(zhì)中不可或缺的基本要素，它是高素質(zhì)人才所應(yīng)具備的核心素質(zhì)。大學(xué)生受家庭、社會、學(xué)校的影響，身心處于不穩(wěn)定期，往往容易在心理上出現(xiàn)障礙，產(chǎn)生“心理負(fù)效應(yīng)”。因此，在高校普及心理健康教育知識，探尋高校較完整的大學(xué)生心理健康教育體系，構(gòu)建行之有效的大學(xué)生心理健康模式勢在必行。高校在教育教學(xué)管理中應(yīng)遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，一切從學(xué)生的實際出發(fā)，全方位為學(xué)生的學(xué)習(xí)過程提供各種保障?？偠灾?，大學(xué)生心理健康教育工作是一項系統(tǒng)化的教育工程項目，只有深入了解學(xué)生的差異性特點，更加有針對性、策略性地運用各學(xué)科知識，包括對哲學(xué)、心理學(xué)、教育學(xué)知識的運用，對社會學(xué)和德育論等學(xué)科知識的運用，構(gòu)建一套完整的適合的心理健康教育體系，做到科學(xué)、實效，以利于更好地培養(yǎng)具有良好心理素質(zhì)的全面發(fā)展的人才。

參考文獻：

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    關(guān)鍵詞:心理健康 教育內(nèi)容 教育模式

    隨著素質(zhì)教育不斷推進,關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展已經(jīng)成為教育的主導(dǎo)觀念。學(xué)校心理健康教育,作為推進素質(zhì)教育的一項重要措施,越來越得到人們的關(guān)注。結(jié)合學(xué)校如何構(gòu)建符合學(xué)生情況的心理健康教育,結(jié)合開展心理健康教育活動的情況,筆者提出了自己的思考,以期找到適合中學(xué)生心理健康教育的最佳模式。

    一、心理健康教育的主要內(nèi)容。中學(xué)階段,學(xué)生的心理常受到一些問題的困擾:一是學(xué)業(yè)問題,如升學(xué)受挫、考試焦慮、成績不理想、需要休學(xué)等;二是人際關(guān)系問題,如交際恐懼、與教師同學(xué)關(guān)系不好等;三是青春期性問題,由青春期的性成熟而帶來的心理問題,如性幻想、、對性成熟的焦慮等;四是家庭問題,如家庭經(jīng)濟困難、父母離異等;五是由個人身體缺陷而引起的心理問題。因此,要針對這些問題,確定心理健康教育的主要內(nèi)容。如,對初中一年級學(xué)生進行入學(xué)心理適應(yīng)教育、學(xué)習(xí)動機教育、學(xué)習(xí)興趣激發(fā)、人際交往心理教育等;初二進行良好個性品質(zhì)的培養(yǎng)、挫折心理教育、青春期性心理教育等;初三進行心理疾病防治、心理挫折承受、自我心理調(diào)節(jié)等教育。除確定內(nèi)容外,還要選擇有效的教育模式。

    二、心理健康教育的基本模式。構(gòu)建心理健康教育模式,應(yīng)重在教育。將中學(xué)心理健康教育構(gòu)建成一種“教育模式”,首先在于它發(fā)揮了學(xué)校教育的特點:一是擁有良好的育人環(huán)境、嚴(yán)密的組織系統(tǒng)、專門訓(xùn)練過的教師以及學(xué)生群體。二是指它有組織、有系統(tǒng)、有計劃地對學(xué)生進行心理健康教育,以促成其心理健康發(fā)展,其目標(biāo)不僅僅在于治療,還重在預(yù)防與發(fā)展。這種“教育模式”區(qū)別于心理咨詢、心理治療和心理輔導(dǎo)。

    其次,這種教育模式是立體式、全方位的。中學(xué)階段學(xué)生的心理變化呈現(xiàn)出階段性特征,從初一至高三的每一個心理發(fā)展階段,心理特征和出現(xiàn)的心理問題都不盡相同。 

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關(guān)鍵詞：小學(xué) 心理健康教育 心理素質(zhì)

小學(xué)時期具有很多的發(fā)展可能性，個人的許多心理品質(zhì)也是在這個時期培植起來的。因此，在小學(xué)全面推進素質(zhì)教育必須切實加強心理健康教育。加強學(xué)校心理健康教育最基本的途徑和方式，應(yīng)是以課堂為主渠道，以各學(xué)科教育為主要載體，滲透于學(xué)校教育的全過程，融入學(xué)科教學(xué)、班隊活動等各項工作中，從而提高學(xué)生心理素質(zhì)。

一、在心理健康教育活動課中實施心理健康教育

開設(shè)心理健康教育活動課，是學(xué)校開展心理健康教育的核心途徑。如開設(shè)心理健康教育選修課、活動課或?qū)ｎ}講座。普及心理健康科學(xué)常識，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。但要注意防止心理健康教育學(xué)科化的傾向，任何一種進入課堂的心理健康教育，都要有別于其他學(xué)科的教學(xué)方式，主要突出活動，但又不是純粹的活動，而是通過活動讓學(xué)生獲得心理體驗來改變自己的觀念。如果心理健康教育活動課只停留在說教，或灌輸理論知識，而不是讓學(xué)生去親身體驗，都不能收到實效。

二、在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育

結(jié)合學(xué)科教學(xué)滲透心理健康教育，是學(xué)校開展心理健康教育的基本途徑。因為學(xué)科教學(xué)是學(xué)生接受學(xué)校教育的主要途徑，而各科教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)過程都有心理健康教育的資源和機會。

1.激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，體驗成功快樂

學(xué)習(xí)興趣是學(xué)生基于自己的學(xué)習(xí)需要而表現(xiàn)出來的一種認(rèn)識傾向。一個對學(xué)習(xí)毫無興趣的學(xué)生，往往會變成學(xué)習(xí)困難。這類學(xué)生一般都有一種自卑心理，往往遠(yuǎn)離老師和集體，怕受到指責(zé)和嘲笑，教師如果不注意這一點，只是一味地嚴(yán)厲批評，就會使他們產(chǎn)生逆反心理，對教師的講課不聽、不看，不完成作業(yè)，長期的累積“欠帳”，使他們與教學(xué)之間的要求差距越來越大，從而自暴自棄，步入“灰色”人生。因此，教師要善于抓住學(xué)困生的某一閃光點，鼓勵他，幫助他，使他對學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣。課上要多給他們機會，使之愿意參與學(xué)習(xí)，并嘗到參與學(xué)習(xí)獲得成功的喜悅。學(xué)習(xí)成功帶來的愉悅、勝利感，可以增強學(xué)生的信心，使他們產(chǎn)生新的需要和更濃的學(xué)習(xí)興趣。還要對那些學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生或毫無興趣的學(xué)生低標(biāo)準(zhǔn)，低起點，讓他們體會到成功的喜悅。此外教師要開展好適合個性的各種活動，以便使學(xué)生產(chǎn)生強烈的學(xué)習(xí)興趣，這些競賽可以組織有個性特長的學(xué)生廣泛參與，特別應(yīng)注意的是為那些學(xué)困生設(shè)計個性特長比賽，發(fā)揮他們的優(yōu)勢，從而讓他們體驗成功，促使興趣的形成、發(fā)展、穩(wěn)固。

2.適時引導(dǎo)，因材施教

心理健康教育是一項塑造心靈的復(fù)雜工程，教師則是這項工程的工程師和雕塑家，而小學(xué)生因為性別、表現(xiàn)及個性等不同特點，需要教師因材施教，并且要采用多種形式，少說教、多滲透，從而使學(xué)生潛移默化地受到心理教育，促進健康心理形成。

（1）挖掘教材內(nèi)涵，進行心理健康教育

現(xiàn)行的思品和語文教材中有許多都蘊含了心理健康教育的內(nèi)容，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)科特點、教學(xué)內(nèi)容畫龍點睛，使學(xué)生從中有所感、有所悟。

（2）設(shè)計多種活動，進行心理健康教育

活動對小學(xué)生來說易于接受、樂于參加，因此讓學(xué)生在活動中不知不覺地受到心理健康教育是最有效的形式。教師可以設(shè)計巧妙的游戲、講故事或角色扮演等活動，對學(xué)生進行心理健康教育。另外，通過提供素材、情境，讓學(xué)生表演小品、模擬角色、互訪互問，從而使學(xué)生受到心理熏陶。

三、在各種教育活動中滲透心理健康教育

在各種教育活動中滲透心理健康教育，是學(xué)校開展心理健康教育的重要途徑。學(xué)校要積極創(chuàng)設(shè)符合心理健康教育所要求的物質(zhì)環(huán)境、人際環(huán)境、心理環(huán)境，認(rèn)真尋找心理健康教育的契機，大力開展豐富多彩的教育活動，寓心理健康教育于各種教育活動之中，讓學(xué)生在喜聞樂見的活動中調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，提高心理素質(zhì)。如少先隊活動、社會實踐活動、科技文體活動、班會活動等?；顒觾?nèi)容要從學(xué)生生活實際出發(fā)，充分利用學(xué)生身邊發(fā)生的事，通過形式多樣的活動，學(xué)生就會有更多機會與自己的“心”接觸，就有可能自我反省，自我化解，自我教育，這種教育形式比聽一次心理講座、上一節(jié)心理輔導(dǎo)課的效果好得多。

四、在班級建設(shè)中滲透心理健康教育

班級是學(xué)校中最基本的活動單位，是學(xué)生學(xué)習(xí)生活的重要場所。作為學(xué)生實現(xiàn)個體社會化所不可缺少的社會心理環(huán)境，班級及其活動對學(xué)生心理健康發(fā)展具有直接而深刻的影響。因此，加強班級建設(shè)，積極探索在新課程環(huán)境下的班級管理模式，并在班級建設(shè)過程中開展多方面的心理健康教育活動，將對學(xué)生的心理發(fā)展產(chǎn)生十分重要的影響。學(xué)校要通過加強班級建設(shè)，提高班級發(fā)展水平，增強其組織化程度和凝聚力水平，建立良好的人際關(guān)系，開展豐富多彩的集體活動，創(chuàng)設(shè)健康的集體輿論和良好的集體風(fēng)氣等方式去影響每一個學(xué)生，使學(xué)生對學(xué)校和班級產(chǎn)生高度的認(rèn)同感、歸屬感。班主任要把班級管理的權(quán)力還給學(xué)生，使學(xué)生在自主管理中學(xué)會理解、學(xué)會交往、學(xué)會合作、學(xué)會獨立，促進學(xué)生的主動發(fā)展。

五、在咨詢輔導(dǎo)中開展心理健康教育

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一、心理健康教育課程的意義

 

在學(xué)校開設(shè)心理健康教育課對促進學(xué)生的心理健 康、塑造健康的人格以及今后人生的長遠(yuǎn)發(fā)展都具有 重要的意義。

 

1.增強心理健康意識。開設(shè)心理健康教育課目的是 通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生可以了解什么是心理健康、怎樣擁有 健康的心理、遇到心理問題應(yīng)該如何進行自我調(diào)適與 完善等，為廣大學(xué)生提供了一個了解心理健康知識的舞臺。

 

2. 發(fā)展健康人際關(guān)系。在學(xué)校生活中充滿了各種各 樣的人際關(guān)系,如宿舍中的舍友關(guān)系、班級中的同學(xué)關(guān) 系、教學(xué)中的師生關(guān)系等，這些人際關(guān)系無時無刻不在 困擾著同學(xué)們，已經(jīng)成為思想工作的重要方面。通過心 理健康教育課中人際關(guān)系的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，可以幫助廣 大學(xué)生正確處理人際關(guān)系,增強團隊意識，也為今后的 人脈發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

 

3. 提高集體環(huán)境適應(yīng)性。對于現(xiàn)在的學(xué)生,適應(yīng)集 體生活和新的環(huán)境是他們面臨的第一難題，因為大多 數(shù)學(xué)生是獨生子女，不能很好地適應(yīng)集體環(huán)境,通過心 理健康教育知識的學(xué)習(xí)，調(diào)適自身的適應(yīng)心理能力，可 以幫助他們認(rèn)識新的生活環(huán)境，轉(zhuǎn)換自身的角色，從而 上好集體生活的第一課。

 

4. 平衡不良心態(tài)。很多學(xué)生產(chǎn)生不良心態(tài)是因為高 考發(fā)揮失利，沒有被錄取到理想的院校，不甘心又無 奈，或者是把大學(xué)生活過分地理想化，實際與理想的巨 大反差引起心態(tài)上的不平衡。這兩種不良心態(tài)的實質(zhì) 其實就是心理適應(yīng)性的問題，通過心理健康教育課可 以從深層面調(diào)整他們的心理狀態(tài)，調(diào)節(jié)不良情緒等，使同學(xué)們正確認(rèn)識自己，樹立信心，從而撥正人生的航 向，認(rèn)真學(xué)習(xí)，開始人生新起點。

 

5.引發(fā)人生思考。通過普及心理健康教育課的系統(tǒng) 知識,可以啟迪學(xué)生的心靈，幫助他們結(jié)合實際進行正 確的人格結(jié)構(gòu)分析，使其對人生有正確的思考，積極分 析自己的優(yōu)勢和弱勢，主動地充實和完善自己、讓他們 明白任何理想都要通過完成_個又_個具體目標(biāo)，_ 步_步地去實現(xiàn)，樹立信心，從而促進其全面發(fā)展。

 

二、 心理健康教育課的特殊性

 

1. 心理健康教育課要注重內(nèi)心體驗和實際應(yīng)用。心 理健康教育課的目標(biāo)在于學(xué)生的環(huán)境適應(yīng)性、自我管 理水平、學(xué)習(xí)方法、人際交往能力、交友戀愛尺度、求職 擇業(yè)取向、人格發(fā)展方向和情緒調(diào)節(jié)策略等方面的提 高，促進學(xué)生德智體美等全面發(fā)展。因此，教學(xué)的重點 是要把學(xué)生引導(dǎo)到心理健康知識的掌握和應(yīng)用上來。

 

2. 心理健康教育課是學(xué)生的自我教育課。心理健康 教育課的終極意義在于“助人自助”在課堂上，教師所 起到的作用只是協(xié)助，通過各種活動幫助學(xué)生從發(fā)展、 辯證的角度來看待人生中出現(xiàn)的種種挫折和困難，通 過和它們的搏斗來增強對自我的完善，積極啟發(fā)學(xué)生 的思考，從而認(rèn)識自我、悅納自我、發(fā)展自我和協(xié)調(diào)自 我。正如美國著名心理學(xué)家馬斯洛曾經(jīng)說過“教育的 終極目標(biāo)是在于協(xié)助學(xué)生發(fā)展成為_個健康、成熟而 能自我實現(xiàn)的人?！彼?，課堂上應(yīng)該以學(xué)生為中心，以 學(xué)生的直接經(jīng)驗為中心內(nèi)容，以學(xué)生活動為主要教學(xué) 形式，采取以主體綜合評價為主的評價方法，要注重喚 起學(xué)生情緒，引起情感的共鳴。

 

因此，心理健康教育課的特殊性決定了心理健康 教育課的任課教師要主動改革和創(chuàng)新教學(xué)方法，摒棄 舊的學(xué)科教學(xué)模式，創(chuàng)新課堂教學(xué)模式，要改變課程 化、知識化的狀態(tài)，學(xué)會運用各方面的知識解決各種心 理問題。

 

三、 心理健康教育課的教學(xué)模式

 

教學(xué)模式是指導(dǎo)教學(xué)實踐的重要依據(jù)，在心理健 康教育課的教學(xué)過程中，應(yīng)體現(xiàn)科學(xué)性、針對性和實用 性，將心理學(xué)的基本理論與學(xué)生現(xiàn)階段的心理狀況有 機結(jié)合起來。

 

1.提出問題并討論。提出問題的目的就是為了引起 學(xué)生的興趣，因此問題本身必須是切合學(xué)生生活實際 的，必須是為理論服務(wù)的，如果提出的問題最終無法圍 繞即將介紹的理論展開，那就得不償失了;另外，問題 還必須是可以引發(fā)爭論的，沒有標(biāo)準(zhǔn)答案最佳，這樣學(xué) 生就可以從不同的出發(fā)點進行探討。提出問題的方式 可以是引出_件有爭議的事情，或者利用心理測評的 方法提出問題，也可以將典型案例作為問題提出來。

 

2. 講授理論。講授法是為了讓學(xué)生盡快掌握心理健 康的基礎(chǔ)理論，為深入學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)的最好方式，是普 及心理健康知識必不可少的途經(jīng)。值得注意的是，講授 的內(nèi)容必須是為解釋、解決問題服務(wù)的,要強調(diào)一定的 理論高度。從實際情況來看，學(xué)生們對心理健康的認(rèn)知 準(zhǔn)備是嚴(yán)重不足的，在他們頭腦中對心理健康的認(rèn)識 是雜亂無章的，甚至有不少經(jīng)驗性的認(rèn)識是錯誤的、荒 謬的。通過教師的課堂講授，就可以幫助學(xué)生盡快形成 心理健康的系統(tǒng)認(rèn)識，這樣就能夠及時掃除其錯誤的 認(rèn)知,為知識的系統(tǒng)化和內(nèi)化打下堅實的基礎(chǔ)。

 

3. 生活作業(yè)。所謂的生活作業(yè)是指老師要求學(xué)生靈 活運用理論,在實際生活中能夠完成具體的任務(wù)。生活 作業(yè)的形式要力求多樣化，要符合不同學(xué)生能力的差 異性，可以讓學(xué)生自由選擇適合自己的作業(yè)形式，老師 也可以提供多種方式讓學(xué)生自由選擇，如尋找案例、自 我分析、觀察并分析他人、向他人釋義等，逐步培養(yǎng)學(xué) 生用心理學(xué)的眼光認(rèn)識事物。其實生活中的各種具體 形象都是與理論緊密相聯(lián)的,都將成為理論的化身，在 今后的學(xué)習(xí)生活和工作中，可以幫助學(xué)生以表象的形 式提醒自己以健康積極的的心理應(yīng)對人生。教師應(yīng)該 重視生活作業(yè)，讓學(xué)生在生活作業(yè)中進步，學(xué)會“以人 為鏡”。

 

4. 評價與總結(jié)。學(xué)生完成生活作業(yè)后_定要進行評 價，最好是將學(xué)生的自評和教師的評價相結(jié)合。具體操 作是把學(xué)生以_定的方式分成幾個學(xué)習(xí)小組，生活作 業(yè)完成后及時進行小組內(nèi)的交流和互評，并在此基礎(chǔ) 上拿出總括性的報告，提出反思與問題。在隨后的課堂 討論中，繼續(xù)以小組為單位呈現(xiàn)生活作業(yè)的結(jié)果，進行 全班范圍內(nèi)的交流互評。最后，再由教師進行鼓勵性的 總結(jié)，對學(xué)生應(yīng)用理論的典范給予積極評價，然后再對 其中出現(xiàn)的問題和不足，加以糾正和補充。另外，為了 讓學(xué)生對自己有個比較客觀的了解，還可以選取一些 信度高、效度好的心理測驗量表,配合相應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容 為學(xué)生進行一些心理測試。對某些測試結(jié)果可以引導(dǎo) 學(xué)生進行反思與剖析，總結(jié)自己的得與失，利與弊，幫 助他們更深刻地認(rèn)識自我、了解自我。

篇5

一、研究背景

根據(jù)近日對紹興市職教中心新疆內(nèi)職班學(xué)生的心理健康狀況的整體調(diào)研，發(fā)現(xiàn)本校的新疆內(nèi)職班學(xué)生的學(xué)習(xí)焦慮、自卑傾向、自責(zé)傾向和過敏傾向得分比較高，這表明新疆班學(xué)生在學(xué)習(xí)焦慮、自卑、自責(zé)和過敏這四個方面表現(xiàn)得比較嚴(yán)重。此外，高一年級新疆班學(xué)生在孤獨傾向、身體癥狀、恐怖傾向和沖動傾向上的得分都比其他年級更高。而目前我國還沒有關(guān)于新疆內(nèi)職班的心理健康教育模式方面的研究，基于此，我校進行了一系列探索。

二、學(xué)校的特色心育模式

新疆內(nèi)職班的心理健康教育是學(xué)校心理健康教育的重要組成部分，通過四年來的經(jīng)驗總結(jié)，紹興市職教中心走出了一條自己的特色心育之路。

特色一：一崗四責(zé)，全員心育

“一崗四責(zé)全員心育”機制，即教職工每人一個崗位，除了履行崗位本責(zé)以外，還要承擔(dān)安全責(zé)任、育人職責(zé)和行風(fēng)建設(shè)之責(zé)。同時，具體規(guī)定了教職工全員家訪，與學(xué)生溝通談心，關(guān)注學(xué)生心理健康狀況等十一條措施，落實“全員心育，人人受育”的全納目的。

學(xué)校心理健康教育工作堅持“請進來，走出去”的思路，每學(xué)期都會邀請心理專家來校開設(shè)講座。除此之外，學(xué)校還有計劃地派心理健康教育教師參加各類觀摩研討活動以及心理健康教育的專項培訓(xùn)交流活動，致力于培養(yǎng)一支高素質(zhì)的心理教師隊伍。截至目前，全校共有國家二級心理咨詢師5人，國家三級心理咨詢師7人；持浙江省心理健康教育C證教師數(shù)達164人，B證5人，A證2人。

特色二：五育聯(lián)動，創(chuàng)新心育模式

學(xué)校努力構(gòu)建以德育活動為載體，心理健康教育貫穿生命教育、禮儀教育、感恩教育、“四自”教育、綜合職業(yè)能力教育的五育聯(lián)動心育模式，將社會主義核心價值觀教育融入校園生活，培養(yǎng)學(xué)生愛國、敬業(yè)、誠信、友善的品質(zhì)，喚醒和激勵了學(xué)生成功成才的夢想。2014年4月，學(xué)校由省教育廳確定為中職教育德育工作實驗基地。新疆內(nèi)職班的學(xué)生在學(xué)校不僅是學(xué)習(xí)，也要在這里生活，豐富的校園活動讓他們感受到了家的溫暖。

特色三：家校聯(lián)動，開展親子輔導(dǎo)

學(xué)校定期開展家長會、家長學(xué)校、家長開放日等活動，讓家長了解學(xué)校的教育情況。組織新疆學(xué)生的家長不遠(yuǎn)萬里來到紹興，考察學(xué)生在校的學(xué)習(xí)生活情況，讓家長放心。學(xué)校心理輔導(dǎo)室的章國燕老師在輔導(dǎo)心理有困擾的學(xué)生時，發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生的心理問題跟家庭教育有關(guān)，因此經(jīng)常和班主任、家長一起探討學(xué)生的心理健康問題，通過家校聯(lián)動，開展親子輔導(dǎo)。

特色四：重視新疆內(nèi)職班的心理健康教育工作

學(xué)校非常重視新疆內(nèi)職班的心理健康教育工作，高一到高三每學(xué)期都開設(shè)了心理課，每周一節(jié)。每學(xué)期根據(jù)學(xué)生的實際情況安排不同的課程內(nèi)容，包括認(rèn)識自我、人際交往、學(xué)會感恩、理想信念、意志品格、青春期教育、考試焦慮輔導(dǎo)等。通過課堂教育、個體輔導(dǎo)、團體輔導(dǎo)，三位一體開展新疆內(nèi)職班的心理健康教育工作，目前已取得較好的成效，使來自天山腳下的孩子，在紹興快樂健康地成長。

近年來，通過心理健康教育的開展，新疆內(nèi)職班的學(xué)生能更快地適應(yīng)紹興的學(xué)習(xí)生活，人際問題、情緒問題、行為習(xí)慣問題不斷地減少，學(xué)習(xí)的積極性逐漸增強，課堂效率也提高了不少。新疆高職班的高考也取得了不錯的成績，經(jīng)過學(xué)校的研究決定，2016學(xué)年開始，將對新疆高職班的學(xué)生與我校普通高職班學(xué)生一起開展融合教育，并班上課，這一舉措得到了教育部、省教育廳的認(rèn)可。新疆學(xué)生能夠逐漸融入本地學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)中來，心理健康教育在其中也起到了不可替代的作用。

三、課程內(nèi)容

教育部頒布的《中等職業(yè)學(xué)校心理健康教育課程標(biāo)準(zhǔn)》（下文簡稱《課程標(biāo)準(zhǔn)》）中指出：心理健康教育課程是一門以班級心理輔導(dǎo)活動課為主要手段，以學(xué)校適應(yīng)、自我意識、學(xué)習(xí)、人際交往、生涯規(guī)劃輔導(dǎo)為主要內(nèi)容，以增進中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生的心理健康水平，提高生涯規(guī)劃能力為主要目的的必修課程。自和發(fā)展性是心理健康教育課程的基本特點。根據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》，我校將新疆內(nèi)職班心理健康教育主題按學(xué)期進行了劃分。

1.第一學(xué)期的心理健康教育主題

（1）心理健康教育始業(yè)教育。讓學(xué)生了解什么是心理學(xué)，如何界定心理健康，了解學(xué)校心理輔導(dǎo)室的位置和功能，認(rèn)識心理健康教育課程，了解這門課程的教學(xué)模式和要求；在開學(xué)初為新生設(shè)置心理檔案。

（2）新生心理適應(yīng)輔導(dǎo)。內(nèi)職班的學(xué)生從新疆遠(yuǎn)道而來，會有諸多不適應(yīng)，如對學(xué)校的不適應(yīng)，對衣食住行的不適應(yīng)，對學(xué)習(xí)的不適應(yīng)以及遠(yuǎn)離親人的不適應(yīng)。學(xué)校通過心理適應(yīng)輔導(dǎo)，讓他們了解學(xué)校，了解紹興的風(fēng)土人情，認(rèn)識同班同學(xué)和各科任教師，適應(yīng)寢室環(huán)境，覺察自己目前的生涯狀態(tài)，宣泄自己進入學(xué)校后的困惑，分享和了解別人的困惑。 結(jié)合為期一個月的軍事化訓(xùn)練，提高學(xué)生的適應(yīng)能力，同時也提高了班級的凝聚力。

（3）認(rèn)識自我的輔導(dǎo)。讓學(xué)生了解自己的興趣特長和人格特質(zhì)類型，學(xué)會悅納自己；認(rèn)識自己的優(yōu)點，肯定自己的價值；協(xié)助學(xué)生探索適合自己的生活形態(tài)，作為未來職業(yè)選擇的參考。

2.第二學(xué)期的心理健康教育主題

（1）人際交往輔導(dǎo)。主要內(nèi)容有：讓學(xué)生了解人際交往在生活和學(xué)習(xí)中的重要性；協(xié)助學(xué)生認(rèn)識溝通的重要性，并學(xué)會“我訊息”的溝通表達方式；了解處理人際溝通的技巧，并學(xué)習(xí)使用兩個最基本的技巧，即學(xué)會傾聽和共情；正確認(rèn)識青春期異往，學(xué)習(xí)處理異往中出現(xiàn)的典型問題；學(xué)會和父母溝通，感恩父母；正確處理師生關(guān)系，尊重師長。

（2）情緒輔導(dǎo)。主要內(nèi)容有：讓學(xué)生學(xué)習(xí)覺察自己和他人的情緒；學(xué)習(xí)如何宣泄情緒和調(diào)節(jié)情緒；學(xué)習(xí)情緒ABC理論，了解引起情緒變化的是對事情的看法；學(xué)會管理自己的情緒；能夠多站在對方的角度去思考問題，減少不必要的人際沖突。

3.第三學(xué)期的心理健康教育主題

（1）生涯規(guī)劃輔導(dǎo)。高二的學(xué)生已經(jīng)對自己的專業(yè)有了一定的了解，對紹興的生活也能夠適應(yīng)，這個時候應(yīng)該更合理地規(guī)劃自己的職業(yè)生涯了。首先，要讓學(xué)生了解什么是正當(dāng)?shù)男蓍e活動，發(fā)展適合自己的休閑活動；了解什么是生涯，培養(yǎng)對自己生涯負(fù)責(zé)的態(tài)度；教學(xué)生認(rèn)識到生涯抉擇時可以獲取幫助的資源和途徑，并學(xué)習(xí)使用生涯決策平衡單；引導(dǎo)學(xué)生思考自己的生涯期待，訂立3～5年自己在學(xué)習(xí)等各方面的目標(biāo)，甚至規(guī)劃更遠(yuǎn)的職業(yè)目標(biāo)。

（2）學(xué)習(xí)輔導(dǎo)。讓學(xué)生了解自己的學(xué)習(xí)價值觀，認(rèn)識自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格，分享有效的學(xué)習(xí)策略和方法；學(xué)會調(diào)節(jié)考試焦慮的方法，學(xué)習(xí)考試應(yīng)答技巧；激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，尤其是對專業(yè)課的興趣，提高學(xué)習(xí)積極性；處理個別學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠問題，提高后進學(xué)生的學(xué)習(xí)效率；注重學(xué)生的思維能力訓(xùn)練以及創(chuàng)新能力培養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生記憶、想象、注意等心理品質(zhì)，采用強化與積極心理暗示的措施，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

（3）生命教育輔導(dǎo)。要求學(xué)生認(rèn)識生命、珍愛生命、尊重生命；提高環(huán)境適應(yīng)能力、生存能力、生活能力和創(chuàng)新能力；開展“三生教育”，鼓勵每一位學(xué)生敞開心扉，直面問題和矛盾，暢所欲言。

4.第四學(xué)期的心理健康教育主題

（1）生涯輔導(dǎo)。開展生涯輔導(dǎo)，使學(xué)生了解自己的職業(yè)性格特點，選擇適合自己的就業(yè)方向。由于大部分內(nèi)職班學(xué)生要回疆實習(xí)或者參加高考，因此，在這一學(xué)期幫助學(xué)生進行生涯定向很重要。學(xué)校協(xié)助學(xué)生探索職業(yè)世界和自己的職業(yè)價值觀，學(xué)習(xí)閱讀求職廣告，選擇實習(xí)方向；開展實習(xí)前指導(dǎo)，讓學(xué)生學(xué)會寫求職信，了解職場規(guī)則；開展職場禮儀指導(dǎo)、面試指導(dǎo)等職業(yè)指導(dǎo)。

（2）高考輔導(dǎo)。解讀高考政策，讓學(xué)生了解目前內(nèi)職班學(xué)生的高考方向；正確認(rèn)識高考，確定合理的目標(biāo)，幫助學(xué)生有針對性地復(fù)習(xí)備考；教會學(xué)生應(yīng)對考試焦慮的方法，進行心理調(diào)整。

5.高三階段的心理健康教育工作

由于高三內(nèi)職班學(xué)生將進行分流：部分回疆實習(xí)，部分回疆參加高考，部分并入內(nèi)地高職班學(xué)習(xí)，因此，高三的心理健康教育主要通過集中講座、團體輔導(dǎo)等形式開展，內(nèi)容根據(jù)具體需要做安排，大體包括考試焦慮輔導(dǎo)、考試策略輔導(dǎo)、目標(biāo)輔導(dǎo)、自信心輔導(dǎo)等。

篇6

可持續(xù)心理健康教育相對于傳統(tǒng)的心理健康教育，其更強調(diào)心理健康教育能否為學(xué)生帶來可持續(xù)發(fā)展的支撐。通過應(yīng)用可持續(xù)發(fā)展的心理健康教育，目的是為了讓學(xué)生通過心理健康教育之后，能夠自主地應(yīng)用心理健康知識和疏導(dǎo)解決心理問題的方法，去解決其未來在工作和生活中可能會遇到的各種心理健康問題。可持續(xù)心理健康教育是從根本上提高學(xué)生的心理健康程度，讓學(xué)生具備自我解決心理健康問題的能力。通過研究可持續(xù)發(fā)展的目標(biāo)，本文認(rèn)為可持續(xù)發(fā)展的心理健康教育體現(xiàn)在以下三個方面：1.全過程的心理健康教育。全過程的心理健康教育是指在高職學(xué)校對學(xué)生進行心理健康教育時，并不是僅僅針對某一兩個心理問題對學(xué)生進行事后的補救性治療，而是將心理健康教育貫穿于學(xué)生整個的高職學(xué)習(xí)過程。在學(xué)生的不同學(xué)習(xí)階段對學(xué)生的心理狀態(tài)及時地了解，并制訂積極的引導(dǎo)和促進方案，讓學(xué)生在不同的學(xué)習(xí)階段都能從心理健康教育受益，更好地投身到專業(yè)知識技能的學(xué)習(xí)中去。2.全覆蓋的心理健康教育。全覆蓋的心理健康教育是指高職學(xué)校在開展心理健康教育過程中，既要針對個體的心理健康開展教育活動，也要針對團體的心理健康開展教育活動。針對個體的心理健康教育，采用一對一的心理健康輔導(dǎo)及治療方式，能夠解決個別學(xué)生比較嚴(yán)重的心理健康問題。針對團體的心理健康輔導(dǎo)，采用公開講座和輔導(dǎo)的方式，能夠讓所有的高職學(xué)生都從心理健康教育受益，有助于幫助高職學(xué)生解決一些共性的問題，比如大部分高職學(xué)生所面臨的就業(yè)壓力問題、就業(yè)不適問題等。3.全面的心理健康教育。全面的心理健康教育是指為學(xué)生開展的心理健康教育內(nèi)容是全方位的，不僅關(guān)注與學(xué)生學(xué)習(xí)及生活相關(guān)的一些熱點問題，也關(guān)注學(xué)生的一些個人隱私問題。全面的心理健康教育內(nèi)容應(yīng)該涵蓋高職學(xué)生所有可能出現(xiàn)的就業(yè)心理問題、個人情感心理問題、個人職業(yè)定位心理問題、人際關(guān)系心理問題、家庭情況心理問題和人生觀、世界觀等方面的心理問題。高職學(xué)校在開展全面的心理健康教育過程中，要求心理健康老師具有開闊的視野和豐富的知識背景，掌握多方面的心理健康狀況，具備相關(guān)的心理健康疏導(dǎo)專業(yè)知識和職業(yè)技能，并科學(xué)地安排心理健康教育的實施過程，針對學(xué)生在不同學(xué)習(xí)階段普遍的心理健康問題有針對性地開展心理健康教育。通過對可持續(xù)心理健康教育內(nèi)涵的研究和分析表明，高職院校在開設(shè)心理健康教育相關(guān)課程及活動時，必須遵循一定的原則和規(guī)律，以確保心理健康教育的質(zhì)量，滿足學(xué)生可持續(xù)發(fā)展的基本要求。

二、高職學(xué)生心理健康教育分析

目前雖然很多高職院校開設(shè)了心理健康教育課程，或者安排了一些心理健康教育的講座，但總體而言，與可持續(xù)發(fā)展的應(yīng)用需求還有一定差距。通過對當(dāng)前大量高職學(xué)校開設(shè)的心理健康教育進行統(tǒng)計分析之后，發(fā)現(xiàn)具有以下幾個特點：1.重事后補救，輕預(yù)防。這是很多高職院校開設(shè)心理健康教育時都會犯的一個共性問題。究其原因，這些高職院校在開設(shè)心理健康教育活動時，其指導(dǎo)思想本身并不是真正地以提高學(xué)生心理健康狀態(tài)為目標(biāo)，而是以杜絕或消除學(xué)生因嚴(yán)重心理健康問題而產(chǎn)生的后果為目標(biāo)，這種指導(dǎo)思想必然會導(dǎo)致學(xué)校在開展心理健康教育活動時具有明顯的功利性。即只注重眼前利益，強調(diào)如何減少學(xué)生的心理健康問題，如何減輕心理問題帶來的后果，而對于學(xué)生平常的心理健康狀態(tài)，以及普遍的心理健康程度不夠重視。這樣的一種教育模式，必然導(dǎo)致高職院校在開設(shè)心理健康教育時，采取的是一種補救式的教育方式，而對學(xué)生的整體心理健康狀態(tài)并沒有實質(zhì)上的改進，更談不上為學(xué)生構(gòu)建一種可持續(xù)發(fā)展的心理健康教育模式。2.重心理疾病治療，輕健康心理培育。這也是目前高職院校開展心理健康教育時常犯的一種錯誤。很多學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和老師，也包括部分同學(xué)都認(rèn)為心理健康教育是指有心理疾病之后，才需要去治療的，即心理健康教育是針對病人的，而不是針對健康人群的。這種思想既會導(dǎo)致學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師不重視心理健康教育，也會導(dǎo)致學(xué)生對參加心理健康教育沒有積極性。最終的結(jié)果是把心理健康教育這一普適性的教育活動轉(zhuǎn)變成只針對少數(shù)有心理疾病的同學(xué)開設(shè)的教育活動，大大違背了心理健康教育的本質(zhì)和初衷。3.重被動干預(yù)，輕自我修復(fù)。目前高職學(xué)校心理健康教育更多的是采用一種被動的干預(yù)教育模式，即發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在心理健康問題之后，再研究采用什么樣的方式和措施對學(xué)生的心理進行疏導(dǎo)，解決學(xué)生的心理健康問題。這種被動的干預(yù)都是在出現(xiàn)了心理健康問題之后，才考慮如何去解決，解決方式本身有一定的滯后性。同時，這種被動的干預(yù)也只是去彌補和修復(fù)心理健康出現(xiàn)問題之后帶來的種種問題，而不是從根本上去修復(fù)學(xué)生的心理品質(zhì)。而且由于學(xué)生長期都是接受這種被動的心理健康干預(yù)，因此并沒有讓學(xué)生養(yǎng)成一個自我修復(fù)、自我疏導(dǎo)的心理問題解決模式，使得學(xué)生不具備心理健康問題的自我修復(fù)能力。綜合當(dāng)前高職學(xué)生心理健康教育的種種問題，發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理健康教育總體而言是缺乏可持續(xù)性的。在這種教育模式下，并不能通過心理健康教育使學(xué)生具備心理健康問題的自我解決、自我疏導(dǎo)能力。

三、面向可持續(xù)發(fā)展的心理健康教育模式設(shè)計

為了提高高職心理健康教育的水平和質(zhì)量，為學(xué)生的可持續(xù)發(fā)展提供更好的支持，本文專門設(shè)計了面向可持續(xù)發(fā)展的心理健康教育模式。在這一教育模式中，分別從教學(xué)時間的安排、教學(xué)理念、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)形式上進行設(shè)計，使得按照這一模式所設(shè)計及實施的心理健康教育能夠滿足高職院校學(xué)生的可持續(xù)發(fā)展需求。1.在實踐安排上，設(shè)置全過程的心理健康教育環(huán)節(jié)。為了能夠讓心理健康教育真正地覆蓋到高職院校學(xué)生的全部學(xué)習(xí)過程中，需要在學(xué)生的全部學(xué)習(xí)階段中都安排相應(yīng)的心理健康教育環(huán)節(jié)。而且針對不同環(huán)節(jié)、不同的熱點心理健康問題，有針對性地設(shè)計專門的心理健康教育內(nèi)容，使得學(xué)生在整個學(xué)習(xí)過程中都能通過心理健康教育來提高心理健康程度。事實上，學(xué)生在高職院校學(xué)習(xí)的幾年時間中，不同的時間階段其學(xué)習(xí)要求、學(xué)習(xí)特點也是完全不同的。比如學(xué)生在剛?cè)雽W(xué)時，更多的是對陌生環(huán)境的適應(yīng)；學(xué)生在學(xué)習(xí)的第二年，更多的是解決人際關(guān)系、情感戀愛等問題；在學(xué)生學(xué)習(xí)的最后一年中，更多的是需要疏導(dǎo)學(xué)生的就業(yè)壓力，以及人生觀、職業(yè)觀等與社會息息相關(guān)的一些心理健康問題。只有針對學(xué)生不同學(xué)習(xí)階段產(chǎn)生的潛在心理問題，設(shè)置全過程的心理健康教育環(huán)節(jié)，才能有助于學(xué)生自始至終都從心理健康教育過程中獲益。2.在教學(xué)理念上，培養(yǎng)學(xué)生健康積極向上的心理品質(zhì)。高職院校學(xué)生的心理健康教育與普通的心理問題治療是有很大差別的。心理問題治療是專門針對已經(jīng)出現(xiàn)心理健康問題的人而開展有針對性的心理干預(yù)和心理疏導(dǎo)。高職院校對學(xué)生開展的心理健康教育，其本質(zhì)是為了提高學(xué)生的心理健康程度，為學(xué)生培養(yǎng)一個健康、積極向上的心理品質(zhì)，讓學(xué)生以這種健康積極的心理品質(zhì)去面對學(xué)習(xí)、生活和未來工作中的各種壓力。因此，這就要求在開展心理健康教育時，教育理念始終要以培養(yǎng)學(xué)生積極向上的心理品質(zhì)為核心，而不是盯著針對個別學(xué)生心理健康問題的治療和疏導(dǎo)上。3.在教學(xué)內(nèi)容上，關(guān)注與學(xué)生相關(guān)的熱點問題，疏導(dǎo)學(xué)生主要的心理問題。社會上的各種熱點事件以及與學(xué)生相關(guān)的一些事件時刻處于發(fā)展和變化的過程當(dāng)中，每一屆的學(xué)生所關(guān)注的熱點問題也都各有差別，這就要求高職學(xué)校在制定心理健康教育內(nèi)容時，要緊貼學(xué)生所關(guān)注的一些熱點問題，逐年對教學(xué)內(nèi)容進行梳理和更新，使得教學(xué)內(nèi)容能夠貼近當(dāng)前社會、滿足學(xué)生需求。只有對心理健康教學(xué)內(nèi)容不斷地更新和完善，讓教學(xué)內(nèi)容緊貼學(xué)生發(fā)展的需求，才能更好地疏導(dǎo)學(xué)生所面臨的心理問題，才能給絕大多數(shù)學(xué)生提供有幫助的心理健康教育。4.在教學(xué)形式上，引導(dǎo)學(xué)生參與互動式的教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生自我疏導(dǎo)心理問題的習(xí)慣。傳統(tǒng)的心理健康教育過程往往采用灌輸式的教學(xué)方式，老師不斷地給學(xué)生灌輸不同的心理健康概念、解決心理問題的方法等。這會讓學(xué)生慢慢地習(xí)慣于去接受別人的指導(dǎo)和被動地解決心理健康問題，而忽略了學(xué)生在面對心理健康問題時的自我修復(fù)能力和解決問題能力，因此可以有意識地在教學(xué)形式上引入互動式的教學(xué)方式。尤其是對于一些學(xué)生存在的共性問題，互動式的教學(xué)方式還可以讓學(xué)生之間互為老師，互相進行開導(dǎo)和交流，讓學(xué)生和學(xué)生之間自行地進行心理健康的疏導(dǎo)。這既有利于解決相當(dāng)一部分學(xué)生的心理健康問題，同時也能讓這些參與心理健康疏導(dǎo)的學(xué)生慢慢養(yǎng)成自我解決心理健康問題的習(xí)慣，培養(yǎng)其解決心理健康問題的能力。

四、總結(jié)

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關(guān)鍵詞：心理健康 教育效果 師德修養(yǎng)家庭教育學(xué)科滲透

【中國分類號】G445

目前，各個學(xué)校都在高一開設(shè)了心理健康課，雖然已經(jīng)取得了一定的心理教育效果，但沒有形成全員育心、全程育心、全方位育心的心理健康工作格局。因此，開展此課題的研究，對促進學(xué)生全面健康發(fā)展和提高教師教學(xué)育人工作的科學(xué)性和有效性有著雙贏的意義。

學(xué)校應(yīng)從德育、班主任工作、社團、學(xué)科整合、咨詢輔導(dǎo)等角度探索全校各部門全員參與的學(xué)生心育培養(yǎng)方式，建立起符合學(xué)校校情的有效心理健康教育操作模式。探尋學(xué)校教育與家庭教育、社會教育的契合點，使三者形成合力，提升心理健康教育的效果。通過學(xué)習(xí)、研究和實踐，培養(yǎng)和鍛煉一支重視心育、人格健康、掌握一定對學(xué)生心理成長有益教育方法的家長和教師隊伍。做好心理健康教育僅靠一個心理老師是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。我們的做法是建設(shè)一支懂得心育知識、重視心理健康教育工作的教師隊伍，把心理健康教育滲透到日常每一個教育教學(xué)環(huán)節(jié)中去。為了使全體教師對心理健康教育的重要性和方法有足夠的認(rèn)識，我校的做法是心理教師做《在教育教學(xué)巧用心理效應(yīng)》、《高中生常見心理問題分析與指導(dǎo)》、《教師的心理健康及其維護》等講座，學(xué)校還通過定期組織觀看《金正坤教授講教師禮儀》錄像資料對全體教師加強師德教育，購進有關(guān)心育工作的學(xué)習(xí)資料。在學(xué)習(xí)中教師們了解了學(xué)生的心理特點，掌握了符合心理規(guī)律的教育方法及手段，為我們順利開展心理健康教育奠定了基礎(chǔ)。

教師應(yīng)加強師德修養(yǎng)，以平等之心與學(xué)生溝通交流，拉近師生情感上的距離，讓學(xué)生“親其師而信其道”；在學(xué)生思想教育工作中嚴(yán)禁出現(xiàn)人身攻擊、人格打擊性語言，就事論事；運用心理分析和誘導(dǎo)的方法代替空洞的說教；揚長避短、及時鼓勵和表揚學(xué)生；根據(jù)學(xué)生的能力、氣質(zhì)、性格等個性因素采取個性化的教育方式、在班級活動中發(fā)揮其潛能。班主任結(jié)合班級集體活動、各任課教師結(jié)合不同學(xué)科特點，把心理健康教育運用到課堂教學(xué)中去，運用到課外活動中去，運用到輔導(dǎo)和后進生轉(zhuǎn)化工作中去，力求把心理健康教育落到實處。

努力探索在各學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育的途徑，作為學(xué)生主體活動的各學(xué)科課堂教學(xué)，蘊育著豐富的心理教育內(nèi)容。在普及高中學(xué)生心理特點和記憶規(guī)律、科學(xué)用腦等心理學(xué)知識的基礎(chǔ)上，鼓勵各學(xué)科教師充分挖掘教材中和課堂上的心理健康教育因素，在教研活動中相互學(xué)習(xí)和推廣優(yōu)秀經(jīng)驗。教師在設(shè)計教學(xué)目標(biāo)時能考慮到對學(xué)生進行正確的人生觀、價值觀、世界觀的培養(yǎng)；能結(jié)合本學(xué)科的教學(xué)內(nèi)容，安排適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法，達到激發(fā)學(xué)習(xí)動機、健全人格、發(fā)展能力等改善學(xué)生心理素質(zhì)的目標(biāo)。比如，我校的政治老師在講到“市場交易原則”時，與學(xué)生討論如何能把生意做的長久興隆，學(xué)生自然而然地得出“誠信”的重要性；音樂老師在安排學(xué)生欣賞貝多芬晚年失聰時的作品第九交響曲時，特別強調(diào)貝多芬堅強的毅力；體育教師在運動項目安排和教學(xué)過程別強調(diào)合作精神和勇于拼搏、不畏強手的意志品質(zhì)以及不到最后一刻用不服輸、沉著冷靜的心態(tài)……這些成果證明在各學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育的模式是可行的、有效的。

在校園環(huán)境建設(shè)、德育工作、社團活動等學(xué)校的常規(guī)工作中尋找心理健康教育的契機，開展各類宣講和實踐活動，將心理健康教育滲透到學(xué)校工作的各個環(huán)節(jié)中。很多老師在教育教學(xué)過程中非常重視與學(xué)生的情感交流，注重發(fā)揮教師人格魅力和為人師表的作用，建立起平等、和諧、互動的師生關(guān)系；有的老師把著眼點放在學(xué)生獨立思考、興趣、意志力、合作、動手操作等能力的培養(yǎng)上；有的老師善用鼓勵性語言或針對學(xué)生的人格特點進行發(fā)展性評價，培養(yǎng)學(xué)生的自信，構(gòu)建"激勵、合作、愉快"的課堂教學(xué)模式。教師們有意識地把學(xué)到的心理健康教育理念和方法運用到課堂教學(xué)中，運用到課后輔導(dǎo)、學(xué)生德育工作和不良行為的處理中，運用到班級和課外活動過程中去……

加強校園心理健康文化建設(shè)，利用校園廣播、板報、宣傳欄宣傳心理健康、心理咨詢、考前心理自助知識，在各班級大門和黑板左邊寫上立志格言、高三年級懸掛勵志條幅，營造良好的心育環(huán)境。這些做法在潛移默化地感染著學(xué)生，讓他們始終感到有一種向上的東西、精神的基石。

學(xué)校德育、團委、藝體組等相關(guān)部門應(yīng)利用周會、班團會、軍訓(xùn)、十八歲成人禮及各種典禮等機會開展與學(xué)生心理發(fā)展息息相關(guān)的愛國、傳統(tǒng)文化、集體榮譽、意志、感恩、道德、安全、職業(yè)規(guī)劃等主題的教育；開展如藝術(shù)節(jié)、運動會、藍(lán)排球比賽、冬季五項比賽等文體活動，這些都是發(fā)揮心育作用十分有效的途徑。

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康工作。工作應(yīng)從以下幾個方面入手：(一) 學(xué)校要高度重視心理健康教育工作。(二) 心理健康教育工作要全面開展。（三）全社會

關(guān)心心理健康教育工作。（四）改革師范教育課程設(shè)置。

關(guān)鍵詞 中學(xué)生 心理健康 心理健康教育 心理健康教育活動課

隨著社會的進步，人們的生活節(jié)奏加快，家庭結(jié)構(gòu)和人際關(guān)系的變化，現(xiàn)代人類的心理問題越來越多。而且這一現(xiàn)象在學(xué)生身上亦非常嚴(yán)重，尤其是中學(xué)生。中學(xué)生正處于青春期，其身體形態(tài)和機能處于一生發(fā)展的又一個高峰時期，同時也是人的心理發(fā)展的“黃金期”，其智能、性格等各種心理因素均發(fā)生一系列質(zhì)的飛躍，并對其今后的大半生將產(chǎn)生重大的影響。它更是心理發(fā)展的“危險期”，急速的發(fā)展往往產(chǎn)生心理不平衡，引發(fā)各種矛盾和問題，如果處理不當(dāng)，會導(dǎo)致各種心理問題。

如何加強中學(xué)生的心理健康教育工作呢？根據(jù)我們的研究和國內(nèi)外同行的經(jīng)驗，中學(xué)生的心理健康教育工作應(yīng)以下幾個方面入手：

(一) 學(xué)校要高度重視心理健康教育工作

根據(jù)調(diào)查研究，當(dāng)前很多學(xué)校對心理健康教育的重要性還認(rèn)識不足，傳統(tǒng)的思維決定了主要還是以學(xué)科成績分?jǐn)?shù)論成敗，學(xué)習(xí)的任務(wù)主要還是學(xué)生考上大學(xué)、重點學(xué)校，而唯獨很少去關(guān)心一下教育的主體——廣大學(xué)生，他們內(nèi)心的感受如何，很少去關(guān)心一下他們身心的健康發(fā)展，心理健康狀況也越來越令人擔(dān)憂。因此，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)只有態(tài)度鮮明、大張旗鼓地宣傳和支持心理健康教育工作，才能極大地推動心理健康教育工作的全面開展，而不能把心理健康教育當(dāng)作花瓶，搞務(wù)虛工作。

(二) 心理健康教育工作要全面開展

首先是開設(shè)心理健康教育活動課。學(xué)校心理健康教育工作必須面向全體，要對全體學(xué)生進行發(fā)展性心理輔導(dǎo)，把心理教育納入正式活動課程，每學(xué)年安排一定的學(xué)時，真正確立心理健康教育的主陣地。通過各種形式的主題教育活動，幫助學(xué)生解決在身心發(fā)展過程中所遇到的各種困惑，教育內(nèi)容主要包括認(rèn)識自我與發(fā)展自我、正確開展人際交往和建立良好的人際關(guān)系、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、情緒和行為的發(fā)展指導(dǎo)、健全的人格、青春期教育、畢業(yè)生就業(yè)輔導(dǎo)、預(yù)防心理疾病等。其內(nèi)容要在總體把握學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)發(fā)展方向的前提下，以學(xué)生年齡特點為主線，突出心理知識、心理訓(xùn)練的系統(tǒng)性，有目的、有步驟、分層次，由淺入深、由易到難地對學(xué)生進行自我意識、自尊、自信、自我控制、學(xué)習(xí)適應(yīng)、記憶力、思維力、科學(xué)應(yīng)試、人際交往、價值觀念等方面的培養(yǎng)。當(dāng)然不同年齡段心理健康教育的目標(biāo)和內(nèi)容應(yīng)當(dāng)有不同的側(cè)重點，解決不同的心理問題；教育方式以誘導(dǎo)為主，貼近社會生活和學(xué)生實際，突出以學(xué)生為中心、以活動為中心、以情景為中心，通過學(xué)生的內(nèi)心體驗，不斷啟發(fā)學(xué)生自我感知和領(lǐng)悟，提高學(xué)生的自我調(diào)節(jié)的能力，實現(xiàn)學(xué)生自我教育的目的；教育的選材要講究科學(xué)性、趣味性和可接受性。

其次是開展心理咨詢和心理輔導(dǎo)活動。首先建立心理輔導(dǎo)室，選擇合適的地點，最好這個地點不能太熱鬧也不宜太偏僻，可以在教學(xué)樓或圖書館附近。對心理輔導(dǎo)室進行宣傳，由校領(lǐng)導(dǎo)、班主任、心理輔導(dǎo)老師等對心理輔導(dǎo)室的作用進行介紹，說明其工作的“尊重、理解、同感、保密”的八字原則、以及與“思想教育”、“精神病治療”的區(qū)別，盡量消除學(xué)生的疑惑和神秘感，激發(fā)學(xué)生好奇和盼望的心理。在心理輔導(dǎo)室里對個別存在心理問題或出現(xiàn)心理障礙的學(xué)生，依據(jù)一定的心理學(xué)理論和標(biāo)準(zhǔn)，主要是使用心理學(xué)的手段和方法，作出正確的診斷，以便于及時進行認(rèn)真、耐心、科學(xué)的心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生解除心理障礙；發(fā)現(xiàn)有嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生，及時轉(zhuǎn)介到專門的心理治療機構(gòu)進行治療。

第三、全方位滲透心理健康教育。維護學(xué)生的心理健康不僅是心理輔導(dǎo)老師的責(zé)任，也是所有教育工作者的責(zé)任，特別是學(xué)生管理者和各科教師與學(xué)生密切接觸，對學(xué)生的心理健康有直接影響。學(xué)生管理者在管理學(xué)生時要以人為本，尊重學(xué)生，主動地維護學(xué)生的心理健康。學(xué)校應(yīng)經(jīng)常開展 豐富多彩的文體活動，促進中學(xué)生心理健康。中學(xué)的許多課程都包含著豐富多彩的心理健教育內(nèi)容，教師應(yīng)積極深入地挖掘，對中學(xué)生實施自覺地、有意地影響，達到潤物細(xì)無聲之效。比如，歷史課中英雄人物的堅強意志和英雄事跡、語文課文中人物心理的描寫等都會對學(xué)生的心理產(chǎn)生積極的影響。因此在各門學(xué)科的教學(xué)目的中加入心理教育的分節(jié)目標(biāo)，使教育模式由知識教育向素質(zhì)教育、心理教育轉(zhuǎn)化。

第四、建立學(xué)生心理檔案。有計劃地推行新生入學(xué)基本情況調(diào)查和心理測試制度。對新生的家庭情況、學(xué)習(xí)情況、品德情況進行摸底調(diào)查。以學(xué)年為周期，對學(xué)生進行氣質(zhì)、性格、意志力、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)心理等幾個方面的問卷調(diào)查，將調(diào)查結(jié)果存人電腦并進行分析，同時把對學(xué)生的個別輔導(dǎo)、咨詢、訓(xùn)練進行記錄存檔。

第五、刊印校園心理小報。配合心理課的進行，創(chuàng)辦校園心理健康教育刊物，欄目可以包括“專家文萃”、“知識窗”、“心語贈言”、“心理調(diào)試”、“個案分析”、“同學(xué)心語”等，定期出刊，發(fā)放到學(xué)校各處室、各年級、各班，向?qū)W生和老師傳授心理知識，從而使大家重視心理健康，追求健康心理。

第六、大力開展心理健康教育的科研工作。認(rèn)真做好學(xué)生心理健康狀況的測試和診斷工作，掌握第一手的材料，為推進學(xué)校心理健康教育工作提供科學(xué)依據(jù)。從學(xué)科教學(xué)、班主任工作、心理輔導(dǎo)、心理活動課等方面探索開展心理健康教育的有效途徑，并對學(xué)生主要存在的軀體化、強迫、敵對性、焦慮等方面的心理問題和人際關(guān)系緊張、學(xué)習(xí)所造成的壓力、自我意識方面出現(xiàn)的問題開展課題研究，此外還可以開展良好個性心理品質(zhì)培養(yǎng)、擇業(yè)指導(dǎo)等心理健康教育的研究工作。

（三）全社會關(guān)心心理健康教育工作

心理健康教育工作不光是學(xué)校的事情，而是全社會和所有家庭都應(yīng)該關(guān)心的一件大事。人從出生起就緊密地和社會融合在一起，社會是只大染缸，既可以使人奮發(fā)向上，也可以使人產(chǎn)生問題。家庭是青少年人生的第一站，父母是青少年的第一任老師，父母的態(tài)度觀念、言行舉止和教養(yǎng)方式直接影響著青少年的發(fā)展和心理健康水平。社會的不良影響和父母教育的不良方式，常常導(dǎo)致青少年的心理不適應(yīng)。所以作為學(xué)校要把對家長的教育和對社會的宣傳作為學(xué)校心理健康教育工作的一部分，要積極開展家庭教育，對家長進行輔導(dǎo)，不斷提高家長教育子女的水平。

（四）改革師范教育課程設(shè)置，使未來的中學(xué)教師承擔(dān)起維護和提高學(xué)生心理健康的任務(wù)。現(xiàn)代師范教育應(yīng)有足夠的關(guān)于教師心理素質(zhì)培養(yǎng)的課程，塑造人格健全的跨世紀(jì)新型教師。畢業(yè)后承擔(dān)維護和提高學(xué)生心理健康的任務(wù)，使其逐漸成為心理健康教育教師專職化的主要力量。

中學(xué)生的心理健康將會直接影響社會的安全穩(wěn)定發(fā)展。我們一定要重視它，使它步入科學(xué)化、個性化、普及化和未來化的發(fā)展軌道上來。

參考資料：

篇9

（一）女大學(xué)生在學(xué)習(xí)上動力不足，對未來沒有明確的規(guī)劃

在學(xué)習(xí)過程中處于被動的地位，學(xué)習(xí)的目標(biāo)就放在能夠大學(xué)畢業(yè)，能夠找個工作，對未來事業(yè)的期望值不高，缺乏足夠的主動性、獨立性，競爭意識、事業(yè)心相對于男生來說較弱。特別是受社會上拜金主義負(fù)面思想的影響，少數(shù)女學(xué)生由于不能抵制物質(zhì)的誘惑做出一些與年齡和學(xué)生身份不符的事情。另外受中國傳統(tǒng)文化中男女性別角色定位的影響，一部分女大學(xué)生錯誤的認(rèn)為“：學(xué)得好，不如嫁得好”。

（二）不能很好的控制自身情緒，戀愛與性心理不成熟

女大學(xué)生由于心理發(fā)展還不成熟，特別作為女性比較感性，極易受外在因素影響，在面對一些事情的時候容易感情用事，缺少理智。一些女大學(xué)生在戀愛的過程中，在感情中不能把握自我，一旦投入就把愛情放在非常重要的位置。失戀之后，情緒化非常嚴(yán)重，深陷失戀泥潭難于自拔，長時間影響到正常的學(xué)習(xí)、生活，甚至為此付出生命的代價，近年來女大學(xué)生由于失戀自殺的人數(shù)比較多。女大學(xué)生失戀之后出現(xiàn)抑郁、悲觀、絕望的情緒，或者出現(xiàn)了一些報復(fù)性的視愛情為游戲，玩弄別人感情的行為。由于我們國家對青春期性教育的缺失，女大學(xué)生在與異往的過程中，對性產(chǎn)生神秘感與向往的矛盾心理，發(fā)生之后存在不安全感、害怕懷孕的強迫心理，長期處于后悔、內(nèi)疚甚至恐懼的心理狀態(tài)。

（三）在求職中易產(chǎn)生焦慮、依賴性，競爭意識不強

女大學(xué)生在師范高校中偏科的現(xiàn)象很嚴(yán)重，多數(shù)集中在文科的師范專業(yè)，選擇外語、藝術(shù)、中文、基礎(chǔ)教育專業(yè)的女生占到85%以上，女生過度集中。在求職中競爭比較激烈，而且女生在就業(yè)中受到性別歧視，沒有男生有優(yōu)勢；女大學(xué)生在就業(yè)過程中缺乏主動性，工作中依賴性嚴(yán)重，吃不了苦，競爭意識不強導(dǎo)致女大學(xué)生在當(dāng)今教師就業(yè)市場上處于劣勢，在面對困難時不能正視當(dāng)前的現(xiàn)實，對前途擔(dān)憂，就業(yè)壓力出現(xiàn)求職焦慮，出現(xiàn)就業(yè)期望值無限降低的現(xiàn)象。

（四）心理敏感，人際關(guān)系不和諧

在大學(xué)中碰到的同學(xué)、朋友都是來自不同的地方，生活習(xí)慣、說話方式、做事的風(fēng)格都各有不同，在與大家相處的過程中難免會出現(xiàn)各種矛盾。作為女生，性格中天生很敏感，心胸相對男生來說不夠?qū)掗?，對在人際關(guān)系中出現(xiàn)的問題不能用合理的方法協(xié)調(diào)，出現(xiàn)人際關(guān)系緊張的現(xiàn)象。還有一些女生性格內(nèi)向，人際圈子比較小；一些女生比較清高，與身邊同學(xué)的距離越來越遠(yuǎn)。在人際交往中出現(xiàn)的這些問題，不及時處理容易產(chǎn)生矛盾，引發(fā)沖突，影響人黑河學(xué)刊HeiheJournal2014年1月際關(guān)系的和諧，在交往中被別人隔離，在逃避中自我心理封閉，產(chǎn)生其他的一些心理問題。

二、構(gòu)建女大學(xué)生心理健康教育模式

（一）培養(yǎng)女大學(xué)生良好的心理素質(zhì)

1.要調(diào)動女大學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，端正學(xué)習(xí)的動機。大學(xué)生主要的任務(wù)是學(xué)習(xí)，所以調(diào)動他們的學(xué)習(xí)積極性，端正學(xué)習(xí)動機是搞好學(xué)業(yè)的基礎(chǔ)。

2.提高女大學(xué)生自我認(rèn)知、自我評價能力，幫助女大學(xué)生打破傳統(tǒng)的性別的歧視，引導(dǎo)女大學(xué)對自己有正確的認(rèn)識，提高對自己的評價，通過開展有針對性的實踐活動，增強他們的成就感和自信心。

3.引導(dǎo)女大學(xué)生合理表達和控制自己的情緒，保持情緒舒暢。女大學(xué)生由于比較感性，在受情緒影響之下，會產(chǎn)生諸如憂郁、恐懼、自卑、焦慮等不良等情緒。所以很有必要通過疏導(dǎo)來幫助她們合理表達和調(diào)節(jié)情緒，保持良好的情緒狀態(tài)。

4.幫助女大學(xué)生在交往中建立和諧的人際關(guān)系。當(dāng)今社會良好的人際關(guān)系是一個人成功的關(guān)鍵，和諧的人際關(guān)系可以保持心理健康。女大學(xué)生在交往中應(yīng)克服自身弱點，掌握人際關(guān)系的一般技巧，用人格魅力去吸引別人，得到尊重，用真誠去獲得友情，在交往中獲得別人的幫助與支持，排解心中的困惑。

5.正確看待挫折，加強對抗挫力的培養(yǎng)。女大學(xué)生難免會遇到戀愛、求職、學(xué)業(yè)、人際關(guān)系等方面的挫折，通過教育讓她們在面對挫折的時候能夠正視挫折，查找挫折的原因，及時調(diào)整目標(biāo)使目標(biāo)能夠?qū)崿F(xiàn)，避免因挫折產(chǎn)生其他的心理問題。

（二）將課程教學(xué)與心理健康教育結(jié)合起來

在課程教學(xué)中，開設(shè)有關(guān)心理健康教育的課程，讓她們學(xué)習(xí)女生心理健康、心理衛(wèi)生的方面的知識，掌握心理發(fā)展的規(guī)律，熟悉心理調(diào)適的一般方法，增強女大學(xué)生在面對心理問題時的心理調(diào)適能力。在教學(xué)實踐活動中，以學(xué)生為本，調(diào)動學(xué)生的積極性、主動性，在活動中促進學(xué)生心理的健康發(fā)展；解決與學(xué)生關(guān)系最最緊密、最關(guān)心的的心理問題，以學(xué)生活動為支撐，以實訓(xùn)為推手，在活動中加強各種心理情況調(diào)查、心理實訓(xùn)活動，通過活動提高學(xué)生的心理綜合綜合能力，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。

（三）以各位活動為載體開展心理健康教育

1.定期以“心理健康”為主題開展宣傳教育活動，通過展板、黑板、網(wǎng)絡(luò)、廣播等途徑開展心理健康教育宣傳活動，宣傳心理健康的相關(guān)知識。

2.邀請專業(yè)人士開展心理健康教育講座，組織學(xué)生參加心理電影欣賞等活動，調(diào)動學(xué)生參與的興趣，提高她們自我教育的意識和能力。

3.在院系學(xué)生會中成立女生部和心理健康教育部，在學(xué)校成立與心理健康相關(guān)的社團，各班配備心理委員，從政策、經(jīng)費方面給予這些團體相關(guān)的支持，鼓勵他們積極的開展各種活動，提高活動的實效性和廣泛性。

4.舉辦心理劇表演比賽、素質(zhì)拓展大賽、心理健康知識比賽等活動，讓更多的學(xué)生在活動中得到鍛煉，增強自信心和抗挫力。

5.鼓勵學(xué)生在校期間參加各類兼職、實習(xí)、社會實踐活動，提前接觸社會，在實踐中增強社會適應(yīng)能力。

（四）針對女大學(xué)生做好心理健康咨詢工作

1.建立學(xué)生心理健康檔案。當(dāng)新生入校時，通過心理調(diào)查問卷，測試學(xué)生的心理健康狀況，注意收集學(xué)生相關(guān)信息，對那些心理異常的學(xué)生進行重點關(guān)注與跟蹤，根據(jù)個體的特點給予疏導(dǎo)與幫助，同時也可以做到對心理有問題的學(xué)生進行有效的干預(yù)和預(yù)防，防患于未然。

2.建立心理咨詢室開展心理咨詢。目前絕大部分的高校都按照國家的相關(guān)要求建立了心理咨詢室，在咨詢室中專門開設(shè)針對女生的心理咨詢服務(wù)。在咨詢中，要根據(jù)女大學(xué)生的特點，充分認(rèn)識到她們在學(xué)業(yè)、戀愛、生活、就業(yè)等方面的壓力和困惑，通過心理咨詢幫助她們解決心理問題，服務(wù)她們健康成長成才。

（五）建立專兼職的女生心理輔導(dǎo)隊伍

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1.朋輩心理輔導(dǎo)模式能夠?qū)W(xué)生的主體性充分發(fā)揮出來隨著高等教育的改革，大學(xué)生心理健康教育工作逐漸向多樣化方向發(fā)展，然而一些院校在進行心理健康教育的過程中忽視了學(xué)生的自我教育，很多高校僅僅依靠一些心理輔導(dǎo)課程來解決學(xué)生所遇到的心理健康問題，這顯然無法滿足學(xué)生的心理需求。學(xué)生對于心理援助的需求也在逐漸的增加，因此高校大學(xué)生心理健康教育的重點應(yīng)當(dāng)放在提升學(xué)生心理健康知識上來，將學(xué)生的主體作用充分地發(fā)揮出來，使學(xué)生積極主動地參與到人際交往過程中，這樣學(xué)生可以進行自我心理健康教育，能夠有效地完善傳統(tǒng)的心理健康教育模式，滿足學(xué)生對于心理健康教育的需求，有效地提升心理健康教育的效果。通過采用朋輩心理輔導(dǎo)模式能夠?qū)W(xué)生在心理健康教育過程中的主導(dǎo)作用充分地發(fā)揮出來，通過開展相應(yīng)的心理互助活動，學(xué)生之間可以相互幫助，同時學(xué)生還能夠提升自身的自助能力，從而形成了他助、互助以及自助的模式。

2.朋輩心理輔導(dǎo)模式是對傳統(tǒng)心理輔導(dǎo)模式的完善首先，朋輩心理輔導(dǎo)模式涉及的對象比較廣泛，在應(yīng)用朋輩心理輔導(dǎo)模式的過程中是以全體學(xué)生為對象的，因此必須具有足夠數(shù)量的朋輩心理輔導(dǎo)員，同時這些輔導(dǎo)員還需要具有較廣的接觸面，只有這樣才能夠有效地解決學(xué)生的心理健康問題，避免學(xué)生出現(xiàn)心理危機；其次，朋輩心理輔導(dǎo)模式能夠及時地發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的和可能出現(xiàn)的心理健康問題，這種心理輔導(dǎo)模式能夠起到預(yù)防和干預(yù)的作用。朋輩心理輔導(dǎo)員與學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活聯(lián)系比較緊密，能夠及時地察覺到學(xué)生的心理變動情況，切身地體驗到學(xué)生所面臨的心理困難，這樣就能夠?qū)W(xué)生的心理健康問題扼殺在萌芽狀態(tài)；再次，朋輩心理健康輔導(dǎo)模式具有比較強的可行性，相比于一些專業(yè)的心理輔導(dǎo)模式，朋輩心理輔導(dǎo)模式并不會受到時間以及空間等因素的限制，朋輩心理輔導(dǎo)員在和學(xué)生共同學(xué)習(xí)和生活的過程中就能夠進行心理輔導(dǎo)，對于場地和時間的要求比較低，學(xué)生也能夠以一種放松的心理來接受心理健康教育；最后，朋輩心理健康輔導(dǎo)模式能夠在短時間內(nèi)取得較為明顯的效果，朋輩心理輔導(dǎo)員的生活經(jīng)歷和當(dāng)事人具有一定的相似性，在兩者之間能夠建立一種相互信任的和諧關(guān)系，這是朋輩心理輔導(dǎo)模式的主要優(yōu)點，在輔導(dǎo)開始階段朋輩輔導(dǎo)員就能夠融入到學(xué)生群體中，學(xué)生對于朋輩輔導(dǎo)員的建議也比較認(rèn)可，這樣能夠有效地達到緩解學(xué)生心理壓力的目標(biāo)。從以上朋輩心理輔導(dǎo)模式的優(yōu)點可以看出，其在大學(xué)生心理健康教育過程中能夠發(fā)揮非常重要的作用。

二、提高大學(xué)生心理健康工作有效性的相關(guān)措施

在進行大學(xué)生心理健康教育的過程中應(yīng)當(dāng)以朋輩心理健康輔導(dǎo)模式為核心展開。

1.充分了解心理健康的含義。大學(xué)生心理健康教育應(yīng)當(dāng)以心理健康的具體含義為基礎(chǔ)進行擴展，心理健康既包含心理健康，也包含身體健康和環(huán)境健康，只有在保證心理健康和身體健康的基礎(chǔ)上才能夠保證環(huán)境健康。因此對于心理健康的含義可以進行如下定義：心理健康指的是包含身體、心理以及環(huán)境等方面的健康。從上面心理健康的定義可以看出，在進行大學(xué)生心理健康教育的過程中，應(yīng)當(dāng)重視多方面的健康，國外很多高校心理健康服務(wù)中心中都包含很多部分，只有通過這些部門的相互合作才能夠有效地對大學(xué)進行心理健康教育。因此，在應(yīng)用這種心理健康輔導(dǎo)模式的過程中，我們應(yīng)當(dāng)能夠及時的察覺到學(xué)生群體的心理健康需求，使心理健康教育向多元化方向發(fā)展。

2.增強各個高校之間的聯(lián)系以營造和諧健康的校園環(huán)境。由以上的研究可以看出心理健康和身體以及環(huán)境健康存在著非常緊密的聯(lián)系，因此要不斷地擴展心理健康的工作范圍，要保證工作人員的多樣性以及工作服務(wù)內(nèi)容的完整性，在應(yīng)用朋輩心理健康輔導(dǎo)模式的過程中應(yīng)當(dāng)加強各個心理輔導(dǎo)機構(gòu)之間的聯(lián)系，在各個高校之間構(gòu)建完善的心理健康輔導(dǎo)體系，充分地利用各個高校的優(yōu)質(zhì)資源進行心理健康教育，這樣就可以營造出一種和諧的校園環(huán)境。

3.通過不斷的創(chuàng)新來增強心理健康輔導(dǎo)的有效性。首先應(yīng)當(dāng)充分的認(rèn)識到朋輩心理輔導(dǎo)員所發(fā)揮的重要作用；然后可以在學(xué)生群體中舉辦一些活動，通過這些活動對學(xué)生進行心理健康教育；最后應(yīng)當(dāng)充分利用學(xué)校和政府相關(guān)部門的資源來進行心理輔導(dǎo)，將朋輩心理輔導(dǎo)模式的心理健康教育中的作用充分的發(fā)揮出來。