導語：如何才能寫好一篇高三文科學習計劃，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

㈠層次分明，任務明確

高三數學復習周期長、任務重，合理安排好復習時間至關重要。我們把高三數學復習分為三個階段：2005年9月～2005年2月底（ 俗稱第一輪復習）、3月初～4月初（俗稱第二輪復習）、4月初～5月底（俗稱第三輪復習），三個階段的復習內容分為三個層次，每個階段的任務各有側重。

第一輪復習階段，根據教學大綱，結合考試說明，以課本為本，通過系統(tǒng)地整理、優(yōu)化知識結構和思維結構，通過月考及周練的手段，使基礎知識網絡化，達到提高學生素質，并為高考打下堅實的基礎。這一階段我們所選的講儀是以課本為主，輔以《 優(yōu)化設計 》 。所練作業(yè)以小題和中檔題為主，從以前高考的成績看，這一輪復習是成功的。

學生通過第一輪的復習，已有一定的數學基礎，因此第二輪的復習應以高考為目標，從以單元塊的縱向復習為主到綜合性橫向發(fā)展為主。為此，我們輔以優(yōu)化設計二輪講義，分專題進行復習。一是數學方法和數學思想的系統(tǒng)介紹，主要是：配方法、換元法等方法，以及函數與方程思想、分類討論思想、等價轉換思想和數形結合思想等；二是根據《教學大綱》列出高中數學教材中的重點內容；三是根據《考試大綱》和前幾年的高考試卷列出高考頻率較高的熱點問題。與此同時，還要指導學生如何利用排除法、特例法、估算法、圖象法、逆推驗證法等方法準確、快速地解選擇題和填空題，并提出較高要求：選擇、填空平均只能錯在2。5個之內。在這個階段，除正常布置作業(yè)外，每周安排一次以選擇、填空題為主的課堂練習和一次綜合練習，并做到及時評講，迅速反饋。

通過前兩輪復習，學生的數學素養(yǎng)有了很大的提高。如何使學生在高考中最大限度地發(fā)揮水平，這是我們在高考前最后階段所要做的主要工作。而這一階段復習一直是我校探討的地方，以往幾屆主要是搞幾套外地試卷進行練習評講，效果不太理想。為此，2006屆高三我們加大力度，力爭在前兩輪的基礎上有所升華。因此，我們自編模擬試卷8套，做到精練精講。精練力求做到精心選擇題目，精心編寫試卷，精心研究每題的訓練功能和評分標準，精心組織考試，做到以少勝多，不盲目地搞題海戰(zhàn)術，影響學生寶貴的復習時間；精講則力求做到對共性問題分析透徹，對個別問題也不能輕易放過，須個別指導。同時把考試技巧教給學生，讓學生學會考試。總之，通過測試要能反映出問題，而通過評講要提高學生駕馭問題的能力，并逐步適應高考的氛圍環(huán)境。

㈡普遍撒網，重點撈魚

教師指導學生復習，一般是一種全面的、普遍的復習。這是由于《考試說明》所給出的內容均為必考內容，出于課時所限，教師總是指導學生一遍遍的全面復習，即便是講一些專題，也是針對學生測試中出現的問題而授課。因此，在平時，要指導學生針對教師教學中的不足做好以下兩點：

1。進行診斷性練習，找出問題早日補缺

學校進行的測試，一般都是讓學生做成套完整的模擬題，在這種測試中解錯的題目很難說明出現的錯誤具有普遍性。只有將10套題中的選擇題、10套題中的填空題、10套題中的解答題放在一起比較，才能診斷出你的學生是哪一類題容易做錯，這就是診斷性練習。只有找出錯誤和不足，才能及時進行查漏補缺，幫助學生把將問題解決在考前。

2。注意知識的交叉點和結合點

數學知識之間存在縱向和橫向的有機聯(lián)系，這些聯(lián)系的交叉點和結合點往往是高考命題的“熱點”，同時也可能是教師平時教學的“弱點”。因此，在復習中要注意知識的交叉點。例如，函數和不等式，函數與導數，函數與方程，函數與數列；又如，三角函數與數列，三角函數與立體幾何；再如，平面向量與函數，平面向量與解析幾何，平面向量與物理等等。教師在復習時要有意識地評講一些此類試題，讓學生積累解此類題的方法與經驗。

㈢注重高考試題的新特點

⒈增加對個性品質的要求

《考試大綱》在2006年《考試說明》知識要求，能力要求的基礎上，增加了對“個性品質”的考查要求。主要指考生個體的情感態(tài)度、

和價值觀，要求具有一定的數學視野，試題融知識、方法、思想、能力于一體，注重展現數學的科學價值和人文價值。

⒉突出對主干知識的把握

2006年高考數學試題突出了高中數學重點內容和主干知識的考查。代數中的函數、數列、不等式、三角基本變換；立體幾何，解析幾何，新課程增加內容中的向量、概率以及概率與統(tǒng)計、導數等在近幾年高考數學試卷中始終作為重要的考查對象，保持較高比例，而且也達到必要的深度，成為試題的主體。這些數學的重點內容和主干知識在2003年高考試卷中比例高達85。3%，2005年高考數學必然有所沿襲。

《考試大綱》對知識的要求由低到高分為三個層次，且高一級的層面要求包含低一級的層次要求?？忌仨殞γ總€層次的知識要求十分明了，還必須對每個知識點屬于哪個層次的要求清清楚楚，以增加最后一段復習的針對性。注重學科知識的內在聯(lián)系和知識的綜合。

⒊以能力立意作為命題指導思想

《考試大綱》對能力方面的考查，全面考查思維能力、運算能力、空間想象力、實踐能力和創(chuàng)新意識。強調探究性、綜合性和開放性，

注重通性通法，淡化特殊技巧。運算能力是思維能力和運算技能的結合，它不僅包括數的式的運算，特別是要考查以含字母的式的運算為主，兼顧對算理和邏輯推理的考查。要提高解答數學問題的運算效率，要能夠以圖助算，通過識圖和繪制草圖，列出表格

⒋強化數學思想和數學方法

《考試大綱》引導強化數學思想方法的復習，營造自主探究環(huán)境。數學思想和方法的考查分三個層面：首先是具體方法的考查，如配方法、換元法、消去法、割補法、待定系數法、數學歸納法（理工類要求）；然后是一般的邏輯方法，如分析法、綜合法、類比法、歸納法、演繹法、反證法等；最高層次是數學思想，如函數與方程思想，數形結合思想，分類討論思想，轉換與化歸思想，運動與變換思想等。

⒌注重理性思維的考查

《考試大綱》倡導理性思維，以甄別數學素養(yǎng)。要注意培養(yǎng)空間想象、直覺猜想，歸納抽象，符號表達，運算推理，演繹證明和模式構

建等進行思考判斷，形成和發(fā)展理性思維能力。

⒍突出考查實踐能力增加應用型和能力型的試題。

基于以上認識，在《考試大綱》指導下，建議做好“五抓”：

1、抓學習。抓對《考試大綱》的學習。當學生也能夠按《考試大綱》的精神來復習時，復習才會是高效的。

2、抓基礎。在復習中一定要鞏固和掌握基礎知識，基本技能，基本思想和方法。

3、抓訓練。精選習題（選題原則是具有新穎性、靈活性、綜合性、代表性、發(fā)展性），強化思維訓練，提高探索創(chuàng)新能力。

4、抓落實。不怕難題不得分，就怕每題都被扣分。

5、抓反思。要抓好審題的反思、思維定勢的反思。解題后的反思，充分挖掘每道習題的智力價值，變盲目性為自覺性。

㈣關注新課程的新重點

對比新老兩種數學課本的教學內容，不難看出簡易邏輯、平面向量、線性規(guī)劃、空間向量、簡單幾何體中的正多面體、

概率與統(tǒng)計、極限、導數均為新內容 由2005年試卷不難看出，這部分內容已占有一定的分值。因此，要重視此類題目的復習。

篇2

作為一名高三學生在學習時，應努力使自己主觀的知識結構合理化，注重知識的整體效應。那么關于高三新學期學習計劃該怎么寫呢？下面是小編給大家整理的高三新學期學習計劃范文_高三學生個人學習計劃范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

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高三個人學習計劃

高三個人學習計劃新學期

高三新學期學習計劃范文1我們告別高二踏上了高三的高速列車，興奮又緊張。在這關鍵的一年里我將從以下方面努力。

一、把握每一天的學習

把握好平時的每一天，每一個知識點，鞏固好知識串，使自己形成良好的思維方法和知識網絡。把新舊知識學習和復習結合起來。合理運用書本知識，作為預習或鞏固的法寶。

二、理性對待每一次考試

從考試中把握出題、解題規(guī)律，找到自己的易錯點，具體做到三點。

1.把握題型。

雖然題目的內容可能千變萬化難以背記，但題目的類型卻萬變不離其宗。這在文科考試中尤其明顯。找出自己頭疼的題型，針對薄弱環(huán)節(jié)對癥下藥，一針見血，事半功倍。

2.學會利用答案，找出答題規(guī)律。

文科考題的答案大多是標準化的，因此，仔細研究答案，發(fā)現其中包含的答題套路、語言風格、專用術語。這不是抄答案，只是他山之石可以攻玉，從答案中提煉的專業(yè)化術語比自己臨時想出的語言準確。

3.培養(yǎng)程序化解題思維。

生活中，過多的程序化思維會禁錮人的創(chuàng)新能力，但在考試中，程序化的思維模式就十分重要。每次看到題，不要風風火火地搶先去作答，而應觀察題型，進而選定與之匹配的答題套路等。當然，這離不開前兩步的實現和平日的積累。一旦思維形成，就會條件反射解答出題目，想出錯都難。

三、讓作業(yè)為我所用

做好每天的作業(yè)，提高做題的熟練度。 要有針對性的做好作業(yè)，通過作業(yè)找出自己學習漏洞。

四、勤學勤問，不懂就問，不留死角，多多交流，化解難題

五、把高三的復習計劃分為三大階段。每個階段有不同的任務、不同的目標和不同的學習方法

第一階段，是整個高三第一學期時間。這個階段時間大約五個月，約占整個高三復習的一半時間左右。這個階段可以稱為基礎復習階段。學校里每一個科目都在逐冊逐章節(jié)地進行復習，保持與任課老師步伐一致，進行各科的細致復習。要充分利用這五個月，把每一科在高考范圍內的每個知識點都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至逐字逐句地復習到，做到毫無遺漏。這個階段，復習中保持冷靜不急躁、不浮躁，循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎，把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到，為在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目打好基礎。高三第一學期的期末考試十分重要，它既可以檢驗自己一學期來的復習效果，又可以查找自己急待解決的問題漏洞，還可以向你提出新的挑戰(zhàn)。因此，要格外重視這次考試。

第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時間大約四個月。這個階段是復習最寶貴的“黃金期”。任務是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統(tǒng)化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領，全面復習。

第三階段從一模結束至高考前，時間大約兩個月。這是高考前最后的一段復習時間，也可以稱為綜合復習階段。 要善于調節(jié)自己的學習和生活節(jié)奏?；ㄐ┕し蜓芯垦芯繗v年高考的題目，因為這些題目既是經過千錘百煉的精品，又是高考命題人意志的直接體現，可謂字字珠璣。在復習中，我們中做題應先易后難，選擇題拿不準也不要放棄，選一個最可能的空填上。

六、合理安排時間

一個晚上專攻一門到兩門，抓住重點，集中精力，以爭取達到較高的學習效率。我在高三每天晚上復習時，周一定為數學日，周二定為英語日，周三定為物理日，周四定為語文日，周五定為化學日，每晚集中精力復習一門功課，長期堅持，效果不錯。

高三開學進入高考復習第一個階段，即基礎復習階段。學校里每一個科目都在逐冊逐章節(jié)地進行復習，我們自己也應該和學校的教師步伐一致，進行各科的細致復習。我們要充分利用這五個月，把每一科在高考范圍內的每個知識點都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農字逐句地復習到，應做到毫無遺漏。這個階段，復習中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓增地起”，只有這時候循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎，才能在高考中取得好成績;只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到，才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

高三新學期學習計劃范文2一、結合考綱定位弱勢科目的弱勢所在把時間用在刀刃上

高三一年時間寶貴，除了吃飯睡覺、上課及考試時間，真正用于學習的時間是不夠充裕的。怎樣才能在短時間內比較大幅度的提高弱勢科目的成績?小編建議高三學生找到自己弱勢科目相應的高考考試大綱及考試說明，了解該科目的考點有哪些，自己比較弱勢的考點有哪些，然后找相應的學習技巧來提高它們。

二、優(yōu)勢科目再上一層樓高考成績更有保障

對于高一高二學得比較好的科目，在高考備考的時候，高三學生也不能疏忽，不僅要保持優(yōu)勢，還要想辦法再提升一下。對于優(yōu)勢科目的提升，與弱勢科目類同，也需要對照著高考考試大綱來確定需要提高的部分，將優(yōu)勢科目中較弱勢的知識點提高上來，會提升優(yōu)勢科目的總體實力。

三、提高新知識學習效率擠出更多時間復習

高三第一輪復習是一個非常好的復習舊知識的過程，在這個過程中，高三學生將要對高考必考的知識點進行地毯式的復習;同時，高三第一輪復習期間，也是高三新知識的學習時間。怎樣平衡好這兩者變得很重要。小編認為，高三學生應該要抓緊課堂的時間，提高學習效率，盡量在課堂掌握新知識的要點，這樣在課后就不用花太多的時間，節(jié)省出來的時間就能更好的投入到一輪復習中。

8月初 60天 第一輪：梳理學習思路，回顧以前學習過的知識，做到“知道自己學過什么”

9月初

10月 20天 第一輪：梳理知識點和知識體系(一) 梳理高中階段所有知識點，按照前一階段確定的學習思路落實每一個知識點

10月中

11月 60天(自主招生) 有意參加自主招生的同學，需要做好準備 高三第一學期學期末之前，知識結構至少達到高考考查要求;檢驗復習效果

12月

1月 30天 第一輪：梳理知識點和知識體系(二) 形成自己完整的知識體系

2月 30天 第一輪：高考壓軸題 提升難度的同時，鞏固之前階段的基本復習成果

3月 60天，高考一模 第二輪：強化訓練 熟悉經典的解題方法，從解一道題升華到解一類題，從解一類題到看穿命題意圖

4月

5月 35天，高考二模 第三輪：調整訓練 全真、模擬題訓練，找感覺的同時全面訂正錯題，做的萬無一失

6月 高考，準備充分，輕松應對。

高三新學期學習計劃范文3一、學習方面：打好基礎 注重積累

高三的學習同高一高二有很大不同。高考的日益臨近讓每個人都感到無形的壓力，而從前的學習方法、策略也不再適應高三快節(jié)奏、高效率的學習。新高三生應該針對高三學習的特點，修正學習方法和策略。

高三的學習一定要抓基礎，并把知識網絡化、系統(tǒng)化，在此基礎上學以致用，應用到實際生活中。因為現在的高考正由知識型向能力型轉化。有的同學喜歡陷入題海戰(zhàn)術，覺得自己做題越多越好，卻忽視了最基本的課本知識。高考所考查的是學生對知識的整體把握和駕馭，所以有牢固的知識基礎是非常必要的。對于高三學生來說，從現在開始就應該扎扎實實打牢基礎，第一步就應從鞏固課本知識做起。

二、了解高考變化

新高三生可利用暑假最后一個月的時間，了解以往考試的基本情況，如試卷結構、試題特點等，對高考有一個基本的認識，還要了解一下今年的考試變化，包括題型、內容、題量、分值等，把握高考趨勢，明確復習重點，只有對高考有較全面的了解，復習時才能做到心中有數。

三、心理調節(jié)方面：鼓勵“立長志”避免“常立志”

每個新高三學生在進入最后一年沖刺階段前，要冷靜、認真地思考一下自己的奮斗目標，

當然，這不是說憑借自己心頭一熱，有感而發(fā)的所謂“豪言壯語”。志向要有根有據。所謂有“根”是指志向所涉及的發(fā)展方向有自己的興趣、特長作支撐，確立的目標以自己的實際能力和愛好為根本。所謂有“據”是指自己確立的目標符合社會的需要，具有社會價值，而不僅僅是自己的主觀遐想。這是考生確立志向時需要認真思考的問題。

四、既要做好“長打算”又要做好“短安排”

飯要一口一口地吃，事要一件一件地做。新高三學生面對將近10個月的應試準備，既要做好切實可行的周密計劃，又要做好及時調整自己復習策略的準備。這樣才能以最佳的方法獲取最佳效果。

在高考復習中，每個考生都會有自己的打算，有的打算放棄某些短項學科，努力提高長項學科的成績;也有的玩兒命補差科，抱著“硬骨頭”死啃到底。殊不知，任何事情一旦走入極端便會導致偏頗。在自我感覺良好的時刻，高三生也要經常做一些“瞻前顧后”的事情。這時候最需要的就是用好身邊的“高參”——各學科的任課老師。畢竟這些老師跟了你這么長的時間，對每個學生的情況知根知底。因此，在考生制訂“長打算”時不妨征求一下老師的意見，及時進行調整，做一些個人計劃與教師建議相融合的“短安排”，努力使復習效果達到最佳狀態(tài)。

五、身體方面：儲備充足體能

由于高考不僅是拼知識，也是拼毅力和體力。每年高考前，都有一些考生因生病堅持不到最后，即使有頑強的毅力，帶病堅持到了最后，效果也不好。生活上要注意合理的膳食營養(yǎng)及飲食衛(wèi)生，堅持體育鍛煉，增強體質。體育鍛煉可選擇打球、跑步、游泳、跳繩、立定跳遠，仰臥起坐等。保證充足睡眠也是儲備足夠體能不可或缺的因素，新高三生要保持良好的作息習慣，保證充足的睡眠。

高三新學期學習計劃范文4把高三的復習計劃分為三大階段。每個階段有不同的任務、不同的目標和不同的學習方法。

第一階段，是整個高三第一學期時間。這個階段時間大約五個月，約占整個高三復習的一半時間左右。這高三文科復習四忌

一忌拋開考綱，盲目復習。高考各科都有《考試說明》，學生首先應該依據《考試說明》，明確高考的考查范圍和重點內容，再有針對性地進行復習。

二忌急于求成，忽視小題。有些學生認為文科需要背誦的知識點太多，而在高考中基礎知識題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎知識，正是提高文科成績的關鍵所在。

三忌支離破碎，缺乏系統(tǒng)。有些學生認為與理科相比，文科知識缺乏系統(tǒng)性和邏輯性，可以隨意撿章節(jié)進行復習。其實文科復習應兼顧知識、能力、方法三個層次。

四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學生只重視知識的背誦，缺乏專題性反思，不知道自己的漲分點在哪里。

第一個階段可以稱為基礎復習階段。學校里每一個科目都在逐冊逐章節(jié)地進行復習，我們自己也應該和學校的教師步伐一致，進行各科的細致復習。我們要充分利用這五個月，把每一科在高考范圍內的每個知識點都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農字逐句地復習到，應做到毫無遺漏。這個階段，復習中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓增地起”，只有這時候循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎，才能在高考中取得好成績;只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到，才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

這個階段，還有一項重要任務，這就是高三第一學期的期末考試。這次考試十分重要，它既可以檢驗自己一學期來的復習效果，又可以查找自己急待解決的問題漏洞，還可以向你提出新的挑戰(zhàn)。因此，我們把它戲稱為一次“小高考”。這次考試還有一層特殊的涵義：它是高校招生中保送、推薦、評選市級三好學生的重要依據。我這里，特別提醒學習較好的高三同學，要格外重視這次考試。第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時間大約四個月。這個階段是復習工作中的最寶貴的時期，堪稱復習的“黃金期”。

之所以這樣說，是因為這個時期復習任務最重，也最應該達到高效率的復習。也可以將這個階段稱為全面復習階段。 我們的任務是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統(tǒng)化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領，全面復習。這個階段的復習，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是高考前最重要的一次學習檢驗和閱兵，是你選報志愿的重要依據。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜;一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應該為一模恰當定位，在戰(zhàn)略上藐視它，在戰(zhàn)術上重視它。

第三階段從一模結束至高考前，時間大約兩個月。這是高考前最后的一段復習時間，也可以稱為綜合復習階段。隨著高考的日益迫近，有些同學可能心理壓力會越來越重。因此，這個時期應當以卸包袱為一個重要任務。要善于調節(jié)自己的學習和生活節(jié)奏，放松一下繃得緊緊的神經。

古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時，第天不必復習得太晚，要趕快調整高三一年緊張復習中形成的不當的生物鐘，以保證充沛的精力。另外，這個時期不必再做過多的過量的習題，更不應死摳難題和偏題，應該做少而精的練習。比如，花些工夫研究研究歷年高考的題目，因為這些題目既是經過千錘百煉的精品，又是高考命題人意志的直接體現，可謂字字珠璣。在復習中，我們中做題應先易后難，選擇題拿不準也不要放棄，選一個最可能的空填上等等。

以上我介紹的是我在高三時的復習計劃和體會。我想，我們在復習中，更重要的是從一點一滴做起。“千里之行，始于足下”，我們也應該重視日常每天每周的復習安排。 在高三一年的復習中，我們應該注意合理安排每一天的復習時間。在緊張的復習過程中，每天可供我們自己利用的時間并不多，其中最長的一段時間大約就是每天晚飯后至睡覺前的三個多小時時間。能否利用好這段時間，是高三復習成敗的關鍵。

在這方面，我的體會是不要在一個晚上把五科全復習到，這樣做只會不分主次、自找麻煩。試想，僅僅是不足四小時的短短的一段寶貴時間，怎么能經得起五科的輪番轟炸呢?因此，我建議大家在一個晚上專攻一門到兩門，抓住重點，集中精力，以爭取達到較高的學習效率。我在高三每天晚上復習時，周一定為數學日，周二定為英語日，周三定為物理日，周四定為語文日，周五定為化學日，每晚集中精力復習一門功課，長期堅持，效果不錯。

高三新學期學習計劃范文5一、實施計劃學習

到了高三，學習行為要進行科學的管理，這種管理換一個名詞就是計劃學習。根據筆者的觀察和研究，善于管理學習的同學常常表現為善于計劃學習，為此筆者提出計劃學習這個概念。

計劃學習就是對整個學習過程和學習策略進行管理，從而實現對學習進行自主計劃的學習方式。計劃學習的實質是在學習中計劃，在計劃中學習，從而實現對學習實施有效的管理。從學習過程來看，一個完整無缺的學習過程，首先是從對學習進行計劃開始的。所以，計劃學習由這些環(huán)節(jié)構成：學習計劃—學習目標—學習等待—課堂學習—計劃筆記—鞏固筆記—完成作業(yè)—深入研究—反思學習—學習調整—新的學習計劃—學習目標……學生學會了計劃學習，就學會自己控制自己，自己安排學習生活，就能夠做到勞逸結合。

二、學會積極等待

學習品質優(yōu)秀的高中生，他們對教師的教學行為，常常處在一種積極等待的渴望狀態(tài)。在教學開始之前，優(yōu)秀的同學已經準備好學習用具和書本，鞏固了上一節(jié)課學習的內容，預知道要學習內容的難度，心理上處于一種積極盼望、等待的心理狀態(tài)。這時，學生不僅知道重點聽什么、記什么，還知道哪些是比較難的，哪些是比較易的，能夠較早的進行難度預案，預設課后進行的“消難”方案。具備了這種狀態(tài)，就是時常所說的“我要學”的狀態(tài);具備這種學習心理狀態(tài)，就能主動的和教師創(chuàng)設的教學平臺自然的銜接，當教師進行新內容的講練時，學生自覺的進入學習情境，和教師心理產生共振。這要比教師已經開講，那些心還在課堂之外，遲遲的進不了教學情境，拿來不出書本用具，被動聽課的同學來說，學習心理意識要積極的多。

三、學會學習反思

高三學生要學會學習反思。學習反思是高中學習系統(tǒng)中最為重要的策略。學習的好不好，方法對不對，怎么提高效率常常是通過反思來實現的。因此，會不會學習，就表現為會不會反思?，F代學習理論中，學習反思占相當重要的地位。學生費盡心力學了，成績不好，主要是因為不會及時反思，從而不能實現學習調整?？梢赃@樣說，高中學習反思伴隨著整個高中學習過程，它既是學習內容，也是學習策略。會學習的同學大家認為他們學得十分輕松，原因就是他們會通過計劃反思來加快學習進程，提高學習質量。

四、跟成功者進行深入的學習會談

篇3

這是一個高考專業(yè)選擇和志愿填報“倒逼”生涯規(guī)劃的時代，每個高中學子都時常會面臨選擇，理想的大學、心儀的專業(yè)、適合的工作，每一次選擇都會對未來的人生產生重要的影響。很多人在年少時期都曾雄赳赳、氣昂昂地擁有過當科學家、外交家、畫家、教育家等海闊天空的職業(yè)夢想，但理想很豐滿、現實很骨感。一邊是壯志凌云的遠大理想，一邊是墜茵落溷的冰冷現實，作為臨近畢業(yè)的學生，如何在失重狀態(tài)下尋找突破口，尋找最適合自身的夢想路途？或許我們可以從高三學子小楊的身上得到些許啟發(fā)。

夢想？現實？

站在十字路口舉步維艱

小楊，今年17歲，就讀于示范性高中高三年級文科班，中考時以優(yōu)異的成績進入高中學習。小楊的個性開朗且多才多藝，社會活動能力很強，尤其擅長演講和主持。進入高中后被選為校級學生干部，憑借自身的實力加入了學校的主持人社團，經常在各項大型活動中展露。學習方面，小楊在文科方面特別有優(yōu)勢，語文和英語在班級中一直名列前茅。但小楊對高中數學學科的學習感到吃力，幾次測驗和考試的成績都不盡如人意，甚至影響了小楊整體的實力和排名。也許是因為在社會活動中投入太多，也許是還沒有找尋到高中階段學習的有效路徑，小楊的成績下滑得很厲害。這對一個對自己有著較高要求的優(yōu)秀學生而言無疑是一個沉重的打擊。小楊對自己有著較高的要求，也有明確目標，他想做一名新聞人，更想進入知名的復旦新聞系就讀。未來該怎么辦？應該如何進行自我調整，達到最佳狀態(tài)？為了找尋問題的答案，小楊走進了心理咨詢室。

其實小楊一直是一個非常努力和愿意付出的學生，他積極投入學校各項活動也是出于自身的興趣，想為將來成為新聞人打下堅實的基礎。他訴說了一次他在主持學校大型活動――文化節(jié)時的場景，活動的時間臨近期末考試，因為他已經承接了這個活動主持的任務，所以他必須盡心盡責地把事情做好。文化節(jié)開展前的一個星期，他都在撰寫主持稿、修改主持稿、背誦主持稿。幾乎沒有時間完成家庭作業(yè)，最后文化節(jié)主持非常成功，受到了各方的好評，他也頗有成就感。但緊接著進行的期中考試，立馬給了他一個下馬威，不僅數學學科全班倒數，并且語文、英語兩門也優(yōu)勢不保，落到了后面。為此他受到了年級主任、班主任的嚴厲批評。希望他能擺正學習和工作之間的關系，不能因為工作偏廢了學習。為此小楊非常委屈，總覺得自己在為學校付出，但是大家卻不理解自己，有抵觸情緒。上了高三以后，狀態(tài)有所好轉，因為進入了文科班，班主任和數學老師也隨之更換了，新的班主任兼數學老師，是一個細膩、關心人的女老師。她并沒有批評小楊，而是幫助小楊一起分析他的綜合情況，雖然數學學科的狀態(tài)還是不太好，但是小楊的內心還是重新燃起了希望。

小楊進入咨詢室最大的希望是，咨詢師能就他如何進復旦新聞系給予指點和幫助。他很想證明自己，證明自己的實力、實現自己的理想、進入理想的學府、實現人生的飛躍。

迷失？梳理？

在失重狀態(tài)下尋找方向

【第一次見面】

小楊第一次來咨詢時面色凝重，可能是在學校各種活動中都有接觸的關系，小楊對我還是非常信任的，幾乎沒有任何的客套與寒暄，咨詢就進入了正題。原本他對自己分到文科班之后是滿懷信心的，但進入高三的第一次?？贾袛祵W就不及格的殘酷現實給了他當頭一棒。他在表述時，我能明顯地感受到他心情低落、緊張焦慮、語速遲緩，他自述離夢想越來越遙遠了。

我能感受到小楊的內心的焦慮與無力感，所以首先要處理的是小楊焦慮的情緒，讓他的心緒平復下來是當務之急。我讓小楊以最舒服的姿勢坐在椅子上，通過指導語讓他進行呼吸的、肌肉的放松從而達到精神的放松。放松訓練之后，小楊的情緒慢慢平復，跟我更深入地談起了自己的想法和困境。一直以來，他對自己要求都是非常高的，這種高要求是對自己能力的一種自信――初中三年小楊一直是學校中的佼佼者；也是源于家庭的希望：小楊的父母都是新上海人，老家在農村，父母是靠多年的打拼才在上海扎下根的。小學三年級時小楊隨父母來到上海，父母對他的要求十分嚴格，希望他能青出于藍而勝于藍。小楊在初中時成績十分優(yōu)秀，在班中、學校中一直擔任干部，初中畢業(yè)時憑借優(yōu)異的成績進入了本校（重點高中）的實驗班。但進入高中后，小楊的數學學科一直達不到理想水準，這讓父母很惱火，總覺得小楊沒有盡全力，任憑小楊再多的解釋也沒有用。小楊的媽媽原先也做過小學教師，后來到上海以后就沒有再繼續(xù)從事教師行業(yè)，而是和小楊的爸爸一起開辦公司，因此從初中起小楊就住宿在學校，好在小楊的成績各方面都比較優(yōu)異，父母也很放心。但是從高中開始父母發(fā)現小楊成績下滑，因此他們對小楊盯得很緊，這更讓小楊感到不被理解。

我們的對話摘要如下：

師：來這里主要想老師在哪個方面提供幫助？

楊：數學不好，一門數學就把我拖死了。

（由于他的緊張情緒，之后開展了放松訓練。）

師：我感到你很痛苦，這的確讓人很惱火，這種情況從什么時候開始的？

楊：一上高中就開始了。

師：（數學）從來沒有起色嗎？

楊：偶爾會有。

師：有做過一些改變的行動嗎？

楊：整個暑假都去補習了，但是感覺效果還是不理想。

師：數學不好對你意味著什么？

楊：意味著我進不了理想的大學：復旦大學。

師：好，接下來的咨詢我們就一起來探索和澄清你的理想目標，以及能夠達成這個目標的路徑。

第一次的咨詢因為小楊要上課戛然而止了，接著要做的是進一步澄清小楊的目標，以及小楊目標設立的真正原因。

【第二次見面】

第二次見面小楊如約而至，看得出他還是滿心期待的，這讓我非常欣慰，至少自己的工作能對小楊有點滴的推進作用。上次的咨詢過后，我先后找了小楊現任的班主任及小楊的母親做了溝通，小楊的班主任表示要在班中給予他更多的關注和鼓勵。小楊的媽媽也表示，從來不知道孩子背負了那么多的壓力，今后要好好地了解孩子、理解孩子、傾聽孩子。有了班主任和家長的支持、認同，我的心稍稍安定了些，畢竟咨詢師的工作并不是一個人在戰(zhàn)斗，必要時尋求家校聯(lián)動才能形成最大的合力。

小楊這次看起來氣色不錯，主動打開了話匣子。

楊：老師，最近這次考試我進步了！

師：噢？說說看。

楊：我這次語文、英語都考了班級第一，數學雖然不是最理想，但比之前進步了很多，只比平均分低了10分。

師：那很不錯呢，有沒有什么經驗可以分享，這次為什么進步那么大？

楊：我覺得現在的數學老師比之前的老師好多了，所以對數學稍微有點興趣了。

師：看起來你的狀態(tài)在慢慢提升，這一點很好。不過看起來，你對以前的數學老師好像有點兒意見。

楊：原來那個數學老師，總是用差生的眼光來看待我。這讓我很受傷。

師：那時的情況是怎樣的？

楊：其實我考差是有原因的，是因為在籌備學校的文化節(jié)活動，并不是不努力，但是老師卻認為我是不務正業(yè)。

師：這讓你覺得很委屈。

楊：之前班級上數學課我覺得很壓抑，不過現在好了，現在的數學老師也是班主任，對我很溫柔，我覺得數學不再那么可怕了。

師：之前的老師讓你有點受傷，也許這其中存在一些誤解。不過你很棒，已經度過了最難的一段時間，現在一切都在變好不是嗎？你現在的計劃是什么？

楊：我希望能進入新聞專業(yè)，做一個新聞人，我喜歡寫作、主持、演講這些有挑戰(zhàn)性且與人打交道的工作，我覺得復旦新聞系是最適合我的地方；可我覺得自己的成績還不夠好。

師：你的目標很明確，這很好；你也在慢慢朝著目標努力。你下次過來我們一起來做個職業(yè)興趣測試，看看你的志趣能和職業(yè)的匹配度。

第二次咨詢持續(xù)了一個多小時，從效果來看還是有進展的，我們共同梳理到了小楊的一個創(chuàng)傷――之前數學老師對他的誤解。這點讓他很受傷，以至于在數學學習中一直缺乏信心，提不起興趣。而小楊現任的數學老師是一個有多年的畢業(yè)班經驗、細心周到的女老師，我之前也和老師作了專門的溝通，相信在后面的咨詢中能夠保持和李老師的互動，咨詢會取得更明顯的效果。

【第三次見面】

時間過得很快，一個星期又過去了，小楊如約而至。這次咨詢，我首先給他做了一個霍蘭德的職業(yè)興趣能力測試，測試結果如下：人3.27分；文3.03分；理，2.3分；商，2.83分；工：2.03分；事，2.3分。小楊的人文商特別突出，測試一致性較高、區(qū)分性中。根據小楊的測試結果，小楊比較適合大學教師、心理咨詢師、人力資源等職務。

我也與小楊一起分享了測試結果，不過小楊似乎不太高興。教師、心理咨詢師等職業(yè)和小楊自身的理想有些差距。小楊一再重申自己想做媒體新聞人，希望能考上復旦新聞系，在學校的各個社團中小楊也表現得十分出色，因此他希望能夠將來從事新聞行業(yè)發(fā)揮自己所長。對于這個問題我和小楊進行了深入的探討。

師：喜歡做新聞人是嗎？

楊：嗯，我喜歡主持、演講還有采訪。

師：了解過新聞人嗎？他們過的是怎樣的生活呢？

楊：在鏡頭前侃侃而談唄。

師：我的意思是，他們每天24小時是如何度過的，你知道嗎？

楊：不知道。

師：老師給你布置個作業(yè)，請你在畢業(yè)的校友中訪談一位記者、一位主持人、一位電視臺媒體人。

從這次咨詢看來，小楊的興趣匹配度與新聞行業(yè)有一定的距離，這讓小楊有點不認同，當然我也一再重申測試只是參考，況且測試表明小楊擁有較高的人文商素養(yǎng)，這也是從事新聞行業(yè)所需要的。但有一點需要特別重視，小楊對新聞行業(yè)的認知，只是停留在電視、報紙中展現出的光鮮的一面，對這個職業(yè)和職業(yè)所帶來的生活境遇并沒有充分的認知。因此，給小楊布置的作業(yè)就是采訪校友中的媒體人，希望能讓小楊對新聞行業(yè)有更立體、更全面的認識。

【第四次見面】

我首先詢問了小楊作業(yè)完成的情況，進一步澄清他對理想職業(yè)的認知。

楊：我聯(lián)系了兩位校友：陳杰妮和蔡怡雯。

師：怎么樣？

楊：覺得無論是主持人還是記者都非常忙碌，有時連睡覺的時間都沒有，而且前面有一段相當長的等待期。

師：你聽了以后感覺如何？

楊：很辛苦，跟之前想象得不太一樣。但是我覺得我還是非常喜歡這樣的生活，為了自己的理想付出是值得的。

師：很好，你對自己的理想很明確，也很執(zhí)著。

楊：可就是因為數學，復旦新聞系愿望很難實現。

師：有沒有想過，其實要做新聞人的話，不一定就是上復旦新聞系，全國有很多高校都有新聞專業(yè)，其實你訪談的兩位從事新聞工作的校友也不都是從復旦新聞系里出來的。

楊：嗯……可是復旦是上海市最好的高校，不進復旦的話如何證明我的實力？

師：在這里我們要澄清一個觀念，到底報考復旦是為了自身理想，還是為了證明自己的實力？

楊：（沉思中）

此次的咨詢還是進行得比較深入的，讓小楊能夠仔細考量報考復旦真正的原因。小楊為了證明自身的實力，而不是從本身實際情況出發(fā)，向中國知名學府發(fā)起了沖擊。這點在此次的咨詢中能得到澄清，我覺得很欣慰?？磥碇皵祵W老師對他的誤解使他的心理產生了陰影，能夠澄清從而達到一種釋然對小楊而言是非常關鍵的。

【第五次見面】

第五次來訪小楊神情輕松了很多，看起來前面幾次的咨詢沒有白費。對于復旦他也沒有之前的糾結。此次咨詢的目的是幫助他調整學習步調和個人的計劃，以更加有序的、更富彈性的狀態(tài)迎接之后的高三生活。

師：最近一段時間學習狀況如何？

楊：文科還是比較穩(wěn)定的，數學比之前進步了一點點。

師：很不錯，有沒有什么可以總結的經驗？

楊：現在的數學老師和藹了許多，還有文科班競爭沒有那么激烈。

師：其實看上去你比之前更適應了現在的學習生活，也慢慢找到了方法。沿著目前的節(jié)奏向前走，每次進步一點點，相信可以離夢想更接近些。

師：我們一起來梳理下，為了夢想現在該怎么做。能否訂制一個學習計劃，鞏固優(yōu)勢、補上短板？

楊：好吧。

這次交流主要幫助小楊激發(fā)內在的自信，共同制定適合他的學習進度和計劃。小楊的接受度很高，對于目前緩慢上升的狀態(tài)，還是比較滿意的，也逐步積累了自信，而這份自信對小楊來說是至關重要的。

卸下包袱 重新啟航

【第六次會面】

咨詢已經接近尾聲，按照之前的計劃，這是最后一次面談咨詢。在這次咨詢中，我們主要探討了小楊制定的學習計劃：如何在英語、語文、歷史等學科中持續(xù)保持領先的優(yōu)勢，如何逐步推進、提升數學成績?，F任的數學老師和小楊之間的互動良好，經常在課后找小楊談心、聊天，幫助其樹立自信。媽媽對小楊的要求依然嚴格，但在高三這個特殊的階段，媽媽聽從了我的意見，更多地是把這份高要求藏在了心里，這讓我很欣慰。學校、家庭方面已經為小楊營造了更為寬松的環(huán)境，讓小楊在其中自由飛翔。

關于職業(yè)認知，小楊通過校友的采訪，已經了解到了新聞職業(yè)的艱辛，但這并沒有讓小楊慢下向新聞人方向努力的腳步?；籼m德測試中小楊所表現出的高人文商素養(yǎng)，也是將來從事新聞行業(yè)的基礎。至于學習成績是否能上得了理想中的最高學府，小楊比之前已經放下了很多，也表示愿意接受其他的擁有新聞專業(yè)的211、985院校，咨詢至此也進入了佳境。

個案輔導后的冷思考

小楊的個案是我手頭的幾個生涯輔導案例中情況較復雜、也是較特殊的一個案例。他的生涯問題中還交織著師生交往的問題、學習適應、親子關系處理問題。所以，需要綜合判斷來進行輔導。從本案中得到的啟發(fā)，也是多方面的。

生涯發(fā)展師和心理咨詢師有很多相同之處，但在具體的咨詢中是有區(qū)別的，生涯發(fā)展師需給予學生更多的信息和資訊；但心理咨詢師更重要的是傾聽和同理，如何能夠把握好說與不說的度，也是本案中咨詢師需要仔細斟酌的。

生涯輔導更需各方的合力，本案及時地取得了家長和班主任的支持，這對小楊自信心的建立和自我成長具有極大的推動作用。同時也有效地利用了校友的資源，讓來訪者能較為方便、快速地了解到相關職業(yè)的信息，也是幫助小楊認清現實、腳踏實地的主因。

篇4

高考成績：數學143分 語文127分，英語139分，文綜248分，省63名　文科總分657分

錄取院校：香港中文大學商科

高三時光在日復一日不知疲倦的奮斗中轉瞬即逝?；厥讜r才發(fā)現這也是我最快樂最充實的一年。十八年來，第一回真正為自己的夢想而拼盡全力，感覺十分微妙。人們常說理想很豐滿，其實現實也很豐滿。我的備考心得是：一是心態(tài)很重要。熱愛學習一定會是成績的正向催化劑。二是方法要科學。系統(tǒng)規(guī)劃，巧做筆記，扎實努力是我備考的“吉祥三寶”。

一、調整心態(tài)，坐擁成績提升的助推器

我考得出乎意料地好的原因，除了真的很努力之外，是我真心地喜歡學習，在學習的過程中覺得很快樂。就像剛提到的查字典，查著一個感興趣的詞，就順便瀏覽這一頁中有趣的東西。有時閱讀一些練習里的文章，會被深深地感動。我一直覺得，學習不是愛情，你愛上學習，它真的會愛你的。學習跟愛情也有相似，就是越了解，越難以自拔。這一次我的數學考到了校內第一名143分，并非我多么聰明，而是我非常喜歡數學。一道看起來簡單的題，卻有無數的解法。一道用通法去解會很復雜的題，從另外一個角度解就快很多。一個看似簡單的定理，卻能衍生出那么多美妙的推論，數學和人的思維真的很奇妙。當你愛上學習，就會發(fā)現學習并不是一件痛苦的事情，而是一件痛快的事情，痛并快樂著。學習是一輩子的事情，當你為著興趣和熱愛，而不是為著名列前茅去學習的時候，才能真的快樂地去享受高三，去享受探究知識過程中酣暢淋漓的。拋開功利的心態(tài)，真誠地學習，往往會收到意想不到的神奇效果。

二、講究方法，抓牢“吉祥三寶”

1．　系統(tǒng)規(guī)劃，制定系統(tǒng)而又具備靈活性、注重可操作性的自主復習備考計劃。

高二暑假開始，我就做好了一整年的復習備考計劃。要做好學習計劃，首先要知道自己有什么資源。列出手頭上的資料，了解它們的版塊和運用，尤其是教材，真的非常重要。學校發(fā)的資料其實已經足夠，把這些資料、試卷和教材結合起來吃透，自己整理筆記，就能收到很好的效果。輔導書并非完全沒用，但是根據經驗多數沒有時間看。

接下來，就要知道自己要計劃什么。例如筆記要整些什么，要怎么整，什么時候整什么，都是計劃的一部分。計劃要盡量細致，甚至細致到什么樣的本子適合做哪科的筆記都要計劃。

最后，計劃要跟著學校的步伐而變化。學校不可能一次把全部的資料都發(fā)給我們，所以不斷修改計劃，調整計劃是非常必要的。

2．　巧做筆記，充分重視知識的重整與歸納。

關于筆記的整理很關鍵。課本和資料書上的知識都是印在紙上的，并不在我們的腦子里。整理筆記的好處很多，加深印象方便背誦是其中之一。更重要的原因，是每個人的學習進度都不一樣，整理筆記，就是把課本和資料書上的知識，通過自己的筆轉化為自己的東西，將不適合自己的知識重新編排，轉變成適合自己的順序。一邊整理，一邊理解，加一些有趣的批注，會讓你情不自禁地愛上筆記。在筆記的整理的過程中，會不期然地發(fā)現知識之間的一些新的聯(lián)系，會引導我們在梳理的同時，注意到一些我們忽略了的東西。

就語文來說，我覺得需要積累的東西，是語音，成語，病句類型，虛詞用法與例句，詩鑒做題技巧，作文素材等等。英語我會分成詞匯，語法，短語，好句和美文五個版塊來積累。

數學的筆記不在于多而在于精。題目永遠做不完，但是定理和公理并不多。我的筆記只有每一個版塊的定理公理和一些經典解法。我最薄弱的是數列、函數和解析幾何。我會把它們的經典解法自己分析，再按自己的理解簡單地寫下來。熟悉的知識，可以簡單記錄，不熟悉的解法，就聯(lián)系一道例題，詳細地去分析怎樣去運用。老師偶爾會拓展一些看起來很高深很有趣的定理，不要覺得沒用，記下來分析。通常這些定理都記不住，但是在整理的過程中可以鍛煉思維。分析得多，思路就寬了。

3．　扎實努力，做一個實實在在的行動派。

如果空有計劃不去努力，是不可能考好的。暑假，我就天天在圖書館超過7個小時，高三開學后，從周一早上開始，一直到周日下午都在學校。平時吃飯，我基本是前三個回到教室的。高三并不可怕，但絕不會是輕松的。也許努力的成果不會很快出現，但是請相信天道酬勤。我曾有幾次考進年級前十名，但卻從沒未想過在高考居然考到了第一名。大家也許會覺得，運氣很重要。確實如此。但就像買彩票一樣，買得越多，越容易中獎。學習也是如此，越努力，運氣眷顧你的機會就越大。

我是數學科代，其實我很享受天天跑辦公室，并不是要問很多問題，而是經常跟老師交流一些心得和自己的想法，對老師的教學調整，自己的進步都有很大好處。平時同學請教問題，吝嗇時間，不愿與人交流都是不大明智的決定。很多時候我們并不一定完全掌握了這些問題，常常只是自以為掌握，一旦要我們完整轉述一次，未必能做到。解答別人不但能幫助我們徹底地去搞清楚一個知識點，而且常常能夠帶來很多新的思路。

要做學習上的行動派，也要做生活中的行動派。體育課我也會很積極地去運動，各種活動我都會很積極去參加。在我的同學之間，唱歌減壓也很普遍。晚上回家的時候，跟幾個同窗一起哼歌，聊天，是非常美好的回憶。我一直覺得，努力雖然意味著要投入大量的時間，但不等同于每一分每一秒都在讀書寫字背書，而是要在學習的時候一心一意，在放松的時候也盡情放松。在生活中學習，在交流中學習，現在回想起來對我的成績提升真的有很大的提升作用。

高三確實是學習歷程里最辛苦的一年，但也會是收獲最多的一年。天道酬勤，做一個有心人，真誠、踏實地去努力，一定能收獲成功。

責任編校 徐國堅

微博妙語

1．　和你一同笑過的人，你可能把他忘了，但是和你一同哭過的人，你卻永遠不會忘。

2．　如果方向錯了，停下來就是前進。

3．　你會流淚，并不代表真的慈悲；我會微笑，并不代表一切都好。

4．　結局其實一早就注定了，我們不過是按照命運的劇本生活。

5．　世上沒有未完的事，只有未死的心。

6．　不見得我比別人更堅強些，只不過我沉默得比別人更徹底些。不見得你比別人更痛苦些，只不過你表達得更精彩些。

7．　我們有著不同的假面，扮演著不同的角色，演繹著不同的經歷，卻有著相同的悲哀。

8．　開心了就笑，不開心了就過會兒再笑。

9．　讀萬卷書，不如行萬里路；行萬里路，不如閱人無數；閱人無數，不如明師指路。

10．　第一句話錯誤，整個假設失敗。

11．　敬告各位家長：請不要罵自己的孩子是“小兔崽子”，因為從遺傳學的角度講，這對你們自己是非常不利的。

12．　讓我們心理上受苦的，不是事情本身，而是我們對事情的想法和圍繞著這個事情所編造的故事。

13．　看別人不順眼，是自己修養(yǎng)不夠。

14．　可以不認同，但要學會尊重。

15．　歷史，只有人名是真的；小說，只有人名是假的。

16．　一個受過教育的笨蛋是多么可怕的笨蛋啊！

篇5

時光匆匆，下學期又結束了。相信很多的高三班主任都想要總結自己砸這一學期的情況。親愛的讀者，小編為您準備了一些高三班主任工作總結，請笑納!

高三班主任工作總結1在這一個學期里,我通過以上幾方面的努力,班級工作開展得很順利,學生的整體素質不斷的提高,在學校組織的各項活動中取得了優(yōu)異的成績,這是對我一學期工作的充分肯定。下學期我還將一如既往,帶領學生們走向光輝的明天。

本學期是高三年級的上學期,也是進入高沖刺前的關鍵時期,針對本班的學生情況,本學期主要做了以下幾方面的工作:

一、加強班級管理,深入了解學生,以身作則,全面深入地做好班級工作

我班學生的基礎并不是都很好,而且面對升學,學生的壓力很大,情緒也很不穩(wěn)定,為了使學生放下思想包袱,一方面我每周利用班會以輕松的形式,去討論各種問題,以此放松學生緊張的心情;另一方面我還經常利用課間、中午、自習等時間深入到學生中去,了解學生的思想動態(tài),為學生排憂解難。其次,為了培養(yǎng)學生良好的學習習慣,我自己也以身作責,努力做學生的榜樣,每天早上比學生早到校,對學生的各項要求,自己必須首先做到,然后再要求學生去做。再者,班干部和我配合的很好,對班級的任何事情都及時的向我匯報,以至于我能夠及時掌握班級動向,調整好班級的各項事情。

二、協(xié)調鏈接,加強融通

親其師才能信其道,作為班主任,應該主動在其他任課教師與學生間構建起一座暢通無阻的橋梁,使學生喜歡、信任他的每一位任課教師。學生對任課教師的態(tài)度很大程度受班主任的影響,所以我們自己首先要欣賞每一位任課教師,抓住任課教師的閃光點,給任課教師搭建向學生展示的平臺。使學生帶著一種信任、一種渴望去聽課,他會越來越喜歡他的老師。

為了做好學生的思想工作,我經常主動地與任課教師進行交流,了解學生課堂表現,特別注意了解學生的進步情況,以便課后及時地做好學生的思想工作。為了增強做學生思想工作的實效性,我經常與課任教師一起探討教育學生的方法,并邀請課任教師共同完成教育學生的重任。

三、鼓舞士氣,培養(yǎng)班風

高三年級是學生的世界觀發(fā)展、變化的重要階段,同時,面臨著畢業(yè)、升學等實際問題,再加上我班實際情況,隨著課時和知識復雜程度的加重,不難想象有的學生甚至會感到迷惘,對前途失去信心。因此,學生的思想工作顯得更加復雜和重要。在這一學年里,我始終堅持對學生自信心的培養(yǎng)。其一,學生學習上的每一點進步或其他方面的一點成績,我都從有利于增強其信心的角度,或從橫的方面,或從縱的方面來給以表揚。其二,我利用自己班主任的一點優(yōu)勢,努力使自己所教的學科有所進步,來增強同學們的信心。其三,我加大了對學生自治自理能力培養(yǎng)的力度,通過各種方式,既注意指導學生進行自我教育,讓學生在自我意識的基礎上產生進取心,逐漸形成良好的思想行為品質;又注意指導學生如何進行自我管理,培養(yǎng)他們多方面的能力,放手讓他們自我設計、自我組織各種教育活動,在活動中把教育和娛樂融入一體。還注意培養(yǎng)學生的自我服務的能力,讓學生學會規(guī)劃、料理、調空自己,使自己在集體中成為班集體的建設者,而不是"包袱"。

四、積極抓好后進生的轉化工作

后進生的教育和管理歷來是班主任工作的難點,卻又是影響班級整體教育教學質量提高至關重要的一環(huán)。每個學生都享有受教育、受鍛煉的基本權利,關注后進生是尊重學生享有這些權利的重要體現。在這方面,我作為班主任首先做到了以正確的態(tài)度對待他們,深入調查摸底,搞清他們所以成為差生的原因,做到了因材施教,對他們處處真誠相待,時時耐心相幫,真正做他們的知心朋友、最可信賴的朋友;及時對后進生加強心理疏導,幫助他們消除或減輕種種心理擔憂,讓他們認識到自己的價值;同時,我還創(chuàng)造條件和機會讓后進生表現其優(yōu)點和長處,及時贊揚他們,及時讓他們品嘗到成功的歡樂與喜悅。

五、反思中進步

從剛剛過去的第一次全市統(tǒng)考來看,我發(fā)現我們班存在的問題是:學生們學的知識不能夠靈活運用,學的知識太死;學生們對課本了解不夠透徹;學生們的閱讀面太窄。針對上學期我們班的不足,制定出下學期的打算:重點的是抓課堂,讓課堂活起來。我相信,一份耕耘一份收獲,只要有正確的付出就會有成績的取得。

總之,在這一個學期里,我通過以上幾方面的努力,班級工作開展得很順利,學生的整體素質不斷的提高,在學校組織的各項活動中取得了優(yōu)異的成績,這是對我一學期工作的充分肯定。下學期我還將一如既往,帶領學生們走向光輝的明天。

高三班主任工作總結2進入高三學年下學期是臨近高考非常時期，做好學生思想工作是關系到高考的成敗。根據本學期學校的校歷安排，每月進行一次高考模擬考試，抓好學生的“考前演習”做好學生的思想工作，具有特定的意義。圍繞期初的工作計劃，開展了如下方面的工作。

一、幫助學生樹立正確的理想觀，采取積極的態(tài)度對待復習，克服消極情緒。

每次模擬考后，讓學生分析自己的考試情況，看到自己的長處，

樹立信心，找出自己存在的問題，知識掌握的情況，系統(tǒng)性，靈活性如何，能力怎樣，應試心理的把握情況等方面，克服盲目性。對上述情況找每個同學談話了解，談話間，以鼓勵為主，提出希望，讓學生感受到老師的關心，倍增信心和力量。

二、當好學生的心理醫(yī)生，特別是班上兩頭的學生

成績好的學生，來自各方面的壓力特大，焦慮心理較嚴重，如果不加以引導，將影響學生的復習進程和效果。對這類學生幫助他們正確看待來自各方面的壓力，對自己有個客觀的評價，當務之急應看重自己的奮斗過程，一定會收到好的成效。對學習成績落后的學生，幫助他們樹立信心，克服自卑心理，超越他人必須首先超越自己，用積極的態(tài)度投入復習。這樣用教師一顆火熱的愛心去感化，撫慰他們，激發(fā)他們的復習熱情。

三、與家長密切配合，共同抓好學生的思想工作

一學期召開了三次家長會，給家長分析高考的形勢，子女近期的復習狀況和教育子女的一些建議，在臨近高考的特殊時期，父母應該具有正確的升學觀，成才觀，給孩子一個寬松的家庭環(huán)境和心理環(huán)境，善于疏導孩子的心理障礙，正確的加以引導，共同走過這一關鍵時期。對特別在情緒上不穩(wěn)定的學生，多次與家長電話聯(lián)系，直到學生情緒好轉，向家長通報每次模擬考的情況，加以分析，以求幫助子女調整好復習方案，達到最佳復習效果。

四、教育引導學生嚴肅對待模擬考

高三下學期每月舉行一次高考模擬考試有特定的意義，目的在于一是檢查學生的復習狀況及教學情況，便于教與學及時調整，二是通過一定的考試，讓學生積累考場經驗，提高考試質量，

五、關心，愛護住校生的生活學習

經常與住校生談心，了解他們的生活及學習，在學校決定高三年級停課后，班上拿了100元錢為他們買來營養(yǎng)品，發(fā)到每個住校生手中，讓他們感到集體的溫暖，堅定信心，克服困難，積極投入備考復習。

六、抓學生的行為習慣，衛(wèi)生意識

雖然是高三下學期，復習緊張忙碌，但不能放松對自己的要求，佩戴胸卡，注意議容儀表，堅持鍛煉身體，做好兩操，講究衛(wèi)生，對待衛(wèi)生掃除認真，徹底，要保持衛(wèi)生，有良好的衛(wèi)生習慣，對于住校生，也多次強調，督促。

七、指導學生填好各種表格，和整理檔案

嚴格要求學生填寫各種表格，嚴肅認真對待。自己不辭辛勞地填寫和整理學生檔案。

總之，一學期以來，盡心盡力，全力以赴做學生，家長的思想要作，想方設法調動學生的復習熱情，把自己的愛心，希望獻給每個學生，讓他們順利走過這一人生的關鍵時期

高三班主任工作總結3在高三緊張而又忙碌的奔跑中，終于到達終點。在過去的一學期里，擔任畢業(yè)班的班主任工作，面臨高三下學期繁重的備考任務，班主任工作成為高中階段最重最累的工作，既為每個考生整理檔案，帶領他們參加體檢，走向高考，還要做深入細致的思想工作，現將本學期的工作總結如下：

一、班級管理中，用制度說話。

1、繼續(xù)進行量化管理，繼續(xù)執(zhí)行《班級公約》，《班級請假制度》，《學生操行量化考核標準》實行獎罰制度。

加強紀律約束。為了保持正常的教學秩序，對遲到、曠課的學生，實行嚴厲的批評教育及按班規(guī)考勤制度進行嚴厲處罰，同時對全勤的同學，學期結束予以獎勵，以保證整個高三學習的正常進行。

2、單周召開班干、團干會議，雙周召開小組長會議，大力開展經驗交流和思想教育活動，培養(yǎng)班干部的服務意識、管理意識和奉獻精神，激發(fā)其工作熱情，提高其工作水平，促使其更好的發(fā)揮班級工作計劃的核心作用，當好班主任的得力助手。

保證班級團結和諧的學習氛圍，及時了解班級情況，對出現的問題及時處理，盡量把不好的狀態(tài)扼殺在萌芽狀態(tài)。

3、保證提供一個清潔整齊的生活環(huán)境。

由值周班長、勞動委員，帶領本組值日生，責任到人進行每天值日工作，保證一個清潔、舒適的學習環(huán)境，形成良好的衛(wèi)生習慣。

4、協(xié)助學生改善學習行為習慣，科學調整各科學習時間。

改進學習方法，難題怪題少做或不做，要重視基礎性知識的理解和應用，及時鞏固和多次重復訓練重點知識。

三、加強思想教育，關注學生心理健康。

1、密切關注學生思想動向。

高三后期學習時間緊壓力大，容易造成極大的心理問題，所以要密切關注學生思想，對出現消極悲觀的思想學生及時做工作，始終保持樂觀進取的心態(tài)，對班級整體出現思想波動現象，要及時幫助學生進行疏導，做好心理調整工作。

2、做好學生每次月考后的思想工作，防止思想因為分數起伏波動。

每次考試的成績很大程度上決定著學生的學習士氣，因此，鼓勵學生正確對待成績和分數，并在每次考試中總結、進步;做到考好再接再厲，考不好愈挫愈勇。

3、本學期與學生進行一對一面對面交流，深入了解他們的學習和心理動態(tài)。

本學期學生的思想工作必須做到人人見面，突出重點。深入了解學生的內心世界，為他們排除學習緊張帶來的不良心理障礙。

4、繼續(xù)和全班同學一起書寫《高三(1)班班級日志》，班級日志作為班級管理的重要渠道,不僅可以為師生搭建一個交流、溝通的平臺,融洽師生關系,而且可以充分發(fā)揮學生的主體作用,在學生思想政治工作中具有非常重要的作用。

在班級日志中，記錄同學們的成長歷程，.寫下每個同學的人生格言、愿望、快樂與憂傷。日志給了他們展示的平臺，成了個性化的“大舞臺”。通過班級日志建立同學老師交流平臺，思想上，精神上有歸屬感，并指導學生學習方法豐富同學的課余生活，深化學習、明確學習目的，幫助學生找好精神歸宿感。

四、營建高考氛圍,讓學生愉快備考。

1、做好高考減壓工作，激發(fā)同學們一邊為理想前途而拼搏的熱情，一邊從高考壓力中解放出來，開展主題班會：3月“我努力，我收獲”、4月9日舉行主題為《跑出健康跑出快精神

秀出心情》的10公里慢跑拉練活動、5月7日利用美國電影短片舉行《永不放棄》主題班會，5月20日與高三(2)班舉行籃球友誼賽等。

2、督促學生做好學期學習計劃，小考小結，合理安排學習時間，處理好閑暇時間，并且形成良好的高三學習規(guī)律，把握學習節(jié)奏，在一張一弛中調整狀態(tài)，以最佳的身心投入學習生活。

3、做好每次月考成績分析，針對每月考成績，了解學生的階段學習情況，對成績進步、退步以及成績進步不明顯的同學分別做好思想工作。

4、每周星期一早上7:00帶領全班同學在足球場跑步，由班主任與同學們一起享受跑步時光，既保證學生有健康的身體迎戰(zhàn)高考，同時也是身心放松，加強班級凝聚力，營造輕松學習氣氛。

5、每次月考后，召開任課老師見面會，和任課教師溝通，形成合力。

對學生成績及近期學習進行總結分析。

6、堅持與同學一起學習經典文學作品，用文學作品去感染學生。

以強大的精神食糧豐富學生內心世界，提高學生素質和道德品質。好的文學作品是人類的精神食糧，對于心底純潔、富于幻想的學生來講，文學作品教育影響作用更大。讓學生品味文學作品是培養(yǎng)健康情感、豐富學生精神世界的獨特的方法。和學生一起朗讀，甚至抄寫一些經典的文學作品，使學生心靈受到洗滌，情感得到凈化，美好的思想情感，豐富的精神世界在潛移默化中逐步形成。例如：《傅雷家書》、《弟子規(guī)》、《富蘭克林自傳》、《誰動了我的奶酪》、《沒有什么借口》.....一方面，提高學

學生思想道德素質,培養(yǎng)健全人格和高尚的情操;另一方面，用文學作品無盡的力量感染學生，點燃他們思想的火焰，給予他們啟迪和指導，去震撼他們的心靈，讓他們學會做一個真正意義上的精神上的強者。

9、定期召開班團干會議，調動學生管理學生的積極性，讓學生參與班級管理，了解學生情況并及時處理各種問題及潛在的矛盾。

積極聯(lián)系任課教師，并定期和學生家長聯(lián)系，形成合力，共同促進一個良好的班集體的形成。

五、關心學生生活、經常走訪學生寢室。

在班級管理方面，我注重人文化，把老師對學生的愛滲透到方方面面，盡量做到師者父母心。

高三學生多數是住宿生，班主任要多到他們寢室真實了解他們生活和學習環(huán)境，尤其是家庭困難的學生有無生活困難，適時幫他們解除后顧之憂，全心投入學習。

總結一學期的工作，有收獲，有喜悅，也有教訓，有不足。最大的體會是：只要有愛心，多投入、花時間，多學習，多探索，就能在工作中享受到樂趣，享受與學生在一起的過程。所幸的是本屆高考，學生考出了可喜成績，上線率79%。

高三班主任工作總結4本學期，班級總體發(fā)展良好，常規(guī)管理扎實有效，無重大惡性事件;成績管理顯著，虛擬達線人數、各科平均分都位居前列。現將主要工作總結如下：

一、本學期的主要工作(四個方面)：

1、狠抓常規(guī)管理。

修訂、完善了班級的各項規(guī)章制度;調整充實了班團干隊伍，成立班風督察委員會;加強真空時間管理。

2、做好后進生轉化工作。

以極大的耐心投入到后進生的轉化工作。采用了一切可以采用的方法，動用了一切可以利用的資源，先后處理教育了3名學生，長期關注5名學生。效果明顯。

3、探索成績管理的有效途徑。

加強與授課教師聯(lián)系;

4、文理分科的指導，但是效果不好。

二、對工作的思考與建議

1、關于問題學生的處理，我認為極端的行為必須用極端的方式解決問題。

冰凍三尺非一日之寒，問題學生的形成是由來已久的，我們不能寄希望于考簡單的說教來解決問題，要用制度來育人，積極利用處分來教育學生，就像考試作弊一樣，一經發(fā)現，立即處分，貼布告，形成高壓態(tài)勢。建議政教處可以在事態(tài)高發(fā)期。

2、關于文理分科，我認為應該從學校的層面進行干預，僅僅考班主任不行，班主任干預過多，有的學生還會產生誤解，形成逆反心理，如果學校干預那就不一樣了，學生可能就會公正的來看待文理分科的問題。

以我班為例，我班目前有3—5個正取生，每次考試都是在虛擬線左右，其中有兩個長期在虛擬線以下，分析他們的成績，文科明顯優(yōu)于理科，這些學生文科成績都還可以，語數外考個300分也沒有問題，政史地穩(wěn)定在75分以上，而理化生只有三、四十分?？墒鞘艽蟓h(huán)境的影響，他們堅持要學習理科，并申明要挑戰(zhàn)自己，這種學生學習態(tài)度很好，品質也不錯，與我相處也很好，他們堅持學習理科從某種意義上來說是“看得起”我們老師，我們就不好做太多工作，但是實際上這些學生學習理科的確很吃力。本學期，在學校領導的大力支持下，在政教處的正確領導下，在年級部的有力指導下，班級總體發(fā)展良好。常規(guī)管理扎實有效，無重大惡性事件;成績管理顯著，虛擬達線人數、各科平均分都位居前列。

以上就是我本學期作為高中班主任的工作總結，在今后的日子里，我會繼續(xù)努力，爭做一名優(yōu)秀的人民教師。

高三班主任工作總結520__年高考成績已經揭曉，我班喜獲豐收：普通類本科上線30人，其中二本2人，三本28人;體育本科上線1人。

實踐所悟：班主任是鼓風機，助燃學生的熱情;班主任是充氣筒，增添學生的豪氣;班主任是導航儀，延伸學生腳下的路。

本學年度我擔任高三九班班主任，高三班主任的擔子是高中階段最累最重的，面臨高三年級下學期繁重的復習備考任務，既要認真高效組織好本學科教學工作，還要做深入細致的思想工作。本學期我主要從以下幾個方面做好班主任工作：

一、為人師表，注重身教，做學生的表率

多年來的教育教學工作，我很注意提高自身修養(yǎng)，處處以身作則，做學生的榜樣，要求學生做到的，首先自己做到：要求學生每天早讀5：30到班，上午7：30進教室，一年來我堅持每天到校檢查;要求學生認真對待學習，我努力做到了認真?zhèn)湔n、認真教學、認真做事。用我自己認真、嚴謹的作風潛移默化地影響著自己所教育的學生。

二、關愛學生，注重溝通，做學生的朋友

作為班主任，我對自己的服務對象傾注了無限的熱情和關愛。每大周主持召開《20__年高考我們在路上》的主題班會，關助每一階段學生的思想和心理變化，及時化解學生們的困惑：董x同學成績起伏不定，原因是父母長期在外打工關愛不夠;韓x同學情緒波動比較大，原因是本人比較任性母女缺乏溝通;張x同學文綜成績很棒但自信心不足，原因是家庭兄妹多，經濟困難------。了解到學生的真實情況后，我耐心尋找工作的突破口，在學習上細心引導，生活中熱心關懷，使他們感受到來自各方面的幫助，盡快提高了學習成績。以此獲得了教育的最大功效：確保我班在x市一二三練中成績穩(wěn)步提升。

三、重視常規(guī)管理，建立班級良好秩序

建立良好的班級秩序，營造積極向上的氛圍，是保證高三學生高效學習的前提，所以我十分重視常規(guī)工作，主要從以下幾點做起：

(1)做好各項工作的檢查督促，在管理上要嚴字當頭，依靠規(guī)章制度，力求科學化、規(guī)范化，程序化，不因為學生學習緊張而放松對遵守紀律、做好衛(wèi)生等工作的要求。實踐證明，高三下學期抓好紀律、衛(wèi)生、兩操工作，不僅不會影響高考復習，而且這種一如既往的要求，會使學生感到嚴肅緊張、積極向上的氣氛，防止產生懈怠情緒。

(2)深入班級，及時發(fā)現問題，讓班規(guī)校規(guī)落到實處，本學期各項工作繁重，鎖碎，但我仍然堅持做好每節(jié)課間深入班級，力爭做到知道每個學生的狀態(tài)，了解每一天的情況，發(fā)現問題及時處理，使大事化小，小事化了。

(3)經常表揚好人好事，做好激勵工作，堅持每隔一段時間，由班長或班主任做班級情況小評，以表揚為主，對學習上刻苦、成績進步、遵守紀律好，勞動好，關心班集體，關心幫助同學等好人好事充分表揚，樹立正氣，激勵學生積極進取。

(4)抓好班干部，使常規(guī)管理有人抓，工作有人做，班主任對班級的管理工作必須依靠學生干部，教師要放手讓班干部工作，經常叮囑、提醒、檢查。充分發(fā)揮他們的主觀能動性，既減輕了班主任的負擔，又鍛煉了學生干部。班長王璐就起到了很好的帶頭作用。不過，高三年級的學生學習任務非常重，教師要體貼學生，費時耗精力的事不要布置給學生。要確保學生集中精力學習。

四、重視學法指導，提倡科學高效備考

本學期，如何使學生保持心理健康，情緒穩(wěn)定，使學生高效學習，是班主任的一個重要研究課題，為此，我抽時間進行這方面的學習，閱讀了關于學習心理、學習方法的資料，對學生進行心理方面和學習方法的輔導：如何保持考試的良好心理;如何樹立自信心;如何進行考前復習;如何進行查缺補漏;如何從考試中發(fā)現知識缺陷等等。根據不同學生分別進行不同的指導，收到了一定的效果。

例如：指導學生對各次模擬成績起伏原因進行分析：

1、壓力過大。

因上學期大部學生成績有較大的提高，考前擔憂考不出以前的成績，給自己過大壓力，導致考試時焦慮過高，發(fā)揮不好。

2、學習興趣和熱情有所降低。

平時自覺性不夠強，課堂回答問題積極性不高，不善于思考。

3、準備不足，方法欠妥。

一些學生不結合自己的實際，喜歡做難題、怪題，抓不準重點。

4、粗心大意，審題失誤，答題技巧不妙，過于自信，有驕傲的表現。

5、考試方式的改革，部分學生答題時間分配不得法。

根據上述的原因，指導學生主要采取如下一些對策：

1、改善學習行為習慣，科學調整各科學習時間。

2、改進學習方法，難題怪題少做或不做，要重視基礎性知

識的理解和應用，及時鞏固和多次重復訓練重點知識。

3、要豐富自己的學習生活，調節(jié)緊張的學習情緒，使自己過得既輕松又充實。

4、引導學生培養(yǎng)間接興趣，對無興趣的科目要采取“強化學習”的方法，有一種強迫自己成功的意識。

5、發(fā)揮自我暗示的積極作用，講究“戰(zhàn)略和戰(zhàn)術”。

戰(zhàn)略：以競爭的精神去拼搏，拋開保守思想的束縛。戰(zhàn)術：強科爭優(yōu)勢，弱科保底線。

篇6

教育是一種愛心的奉獻，來不得半點的虛假。因為我所面對的是活生生的一群孩子，是祖國的未來。生命給予我們的只有一次，既然選擇了，就踏踏實實的走下去!社會對教師的素質要求更高，在今后的教育教學工作中，我將更嚴格要求自己，努力工作，出色完成教育目標。下面由小編來給大家分享物理老師的工作心得，歡迎大家參閱。

物理老師的工作心得1追憶往昔，展望未來，為了更好的總結經驗教訓使自己成為一名優(yōu)秀的“人民教師”， 我現將工作情況總結如下：

一、師德方面：加強修養(yǎng)，塑造“師德”。我始終認為作為一名教師應把“師 德”放在一個極其重要的位置上，因為這是教師的立身之本?！皩W中為師，身正為范”，這個道理古今皆然。從踏上講臺的第一天，我就時刻嚴格要求自己，力爭做一個有崇中師德的人。我始終堅持給學生一個好的師范，希望從我這走出去的都是合格的學生。為了給自己的學生一個好的表率，同時也是使自己陶冶情操，加強修養(yǎng)，課余時間我閱讀了大量的書籍，不斷提中自己水平。今后我將繼續(xù)加強師德方面的修養(yǎng)，力爭在這一方面有更大的提中。

二、教學方面：虛心求教，強化自我。對于一名教師來說，加強自身業(yè)務水平，提中教學質量無疑是至關重要的。隨著歲月的流逝，伴著我教學天數的增加，我越來越感到我知識的匱乏，經驗的缺少。面對講臺下那一雙雙渴望的眼睛，每次上課我都感到自己責任之重大。為了盡快充實自己，使自己教學水平有一個質的飛躍，我從以下幾個方面對自身進行了強化。

首先是從教學理論和教學知識上。我不但自己訂閱了三四種中學物理教學雜志進行教學參考，而且還借閱大量有關中學物理教學理論和教學方法的書籍，對于里面各種教學理論和教學方法盡量做到博采眾家之長為己所用。在讓先進的理論指導自己的教學實踐的同時，我也在一次次的教學實踐中來驗證和發(fā)展這種理論。

其次是從教學經驗上。由于自己教學經驗不足，有時還會在教學過程中碰到這樣或那樣的問題而不知如何處理。因而我虛心向老教師學習，力爭從他們那里盡快增加一些寶貴的教學經驗。我個人應付和處理課堂各式各樣問題的能力大大增強。

第三是做到“不恥下問” 教學互長。從另一個角度來說，學生也是老師的“教師”。由于學生接受新知識快，接受信息多，因此我從和他們的交流中亦能豐富我的教學知識。

三、學校各項活動情況：積極參與活動，嚴格要求自我。認真參加學校組織的各項活動。一年來未耽誤一節(jié)課。上班開會不遲到不早退，嚴格遵守了學校的各項規(guī)章制度，今后一定繼續(xù)堅持。

總之，在過去的一年，我取得了一定的成績，但還有一些不足之處，本人在新的一年一定認真工作，加倍努力，爭取在平凡的崗位上做出不平凡的業(yè)績。

物理老師的工作心得2本學期我擔任高二(8)、(11)班的物理教學工作，針對學生學習的實際情況開展教學，現將本學期的教學工作總結如下：

一、政治思想方面

自覺遵守《教師法》和《中小學教師職業(yè)道德規(guī)范》等法律法規(guī)，以教書育人為己任，積極參加各項教研活動和課改培訓。

二、教學方面

1、充分重視課前準備

認真堅持集體備課，充分利用課余時間和同組老師進行交流，對上周教學工作進行總結和反思，統(tǒng)一下周教學進度和內容，探討下周課堂教學的重點、難點、教學方法。備教材。認真鉆研教材，對教材的基本思想、基本概念吃透，了解教材的結構，重點與難點，掌握知識的邏輯，能運用自如，知道應補充哪些資料，怎樣才能教好。備學生。了解學生原有的知識技能的質量，他們的興趣、需要、方法、習慣，學習新知識可能會有哪些困難，采取相應的預防措施。 備教法。考慮教法，解決如何把已掌握的教材傳授給學生，包括如何組織教材、如何安排每節(jié)課的活動。

2、營造教學環(huán)境，優(yōu)化教學手段

在教學中，我盡量構建一個寬松的環(huán)境，讓學生在教師，集體面前想表現、敢表現、喜歡表現，活躍課堂氣氛，增加師生的互動與交流。盡量精講，節(jié)省出時間給學生精練，讓學生在課堂上當場掌握，一是可以減輕學生的課后作業(yè)負擔，二是可以促進學生提高上課效率，有時效性。另外適時的設計一些問題讓學生討論，可以深化他們對問題的理解，并提出新的問題，有利于遞進式教學。

3、關注學生實際情況，注重學生能力培養(yǎng)

物理教學的重要任務是培養(yǎng)學生的能力。培養(yǎng)能力需要一個潛移默化的過程，不能只靠機械地灌輸，也不能急于求成，需要有正確的學習態(tài)度和良好的學習習慣以及嚴謹的學習作風。準確理解并掌握物理概念和物理規(guī)律，是培養(yǎng)能力的基礎。課堂練習和作業(yè)中，力求做題規(guī)范化。重視物理概念和規(guī)律的應用，逐步學會運用物理知識解釋生活中的物理現象，提高獨立分析和解決實際問題的能力。

4、小組教學調動學生學習的積極性，“兵教兵”提升學生的整體素質

本學期我積極響應學校的號召，在班級開展小組教學。我主要在習題課上施行小組教學，課前分配任務，學生課前討論課上展示、講解，不僅能促進學生自主探究更能夠促使學生變“要我學”為“我要學”，提升學生學習的積極性，書寫的規(guī)范性、以及語言表述能力，進一步幫著學生理解知識。但是課堂上也暴露了一些問題，基于兩年的學習差異成績上等的能夠積極的參與課堂，展示成果，中等的學生能夠認真聽講、理解，但是后進生無法融入課堂容易溜號，長此以往容易丟失學習的興趣。

5、精講、精做、精批、精講嚴把作業(yè)關

本著精留精練、不搞題海戰(zhàn)術的指導思想。對作業(yè)完成情況進行統(tǒng)計，完成質量進行分析，對錯誤解法進行剖析，對不同問題進行歸類，對不同的解法進行歸類，使學生通過作業(yè)加深對知識的掌握和技能的提高。本學期批小作業(yè)26次、測試卷14次。

6、積極聽課向有經驗教師學習

本學期我深入課堂聽課32節(jié)，向本組教師學習，不僅學習新授知識，更學習如何上復習課、如何有效講解試卷，如何駕馭課堂。通過聽課我深切的感受到了自身的不足，經驗淺薄(有的知識我繁冗的敘述學生還不是很理解而有經驗的教師簡練的幾句話就點透)，更加激勵我要提升自身業(yè)務，提升自己的學識魅力。

三、加強自身發(fā)展，積極參加繼續(xù)教育

充分把握學校提供的每次繼續(xù)教育的機會，認真學習課改的新理論，并在教學過程中加以實踐應用，通過網絡新信息，嘗試新方法、吸收新思想、新經驗、新理論、不斷的充實自己，為己所用。

本學期繼續(xù)認真參加網絡培訓，學習如何教學;還參加了在長春舉辦的“新教材培訓”，在課堂上東北師大附中有經驗的老師聲情并茂的講解使我受益匪淺，對新教材有了更加深入的理解，在教學方面樹立了新的目標。

總之通過一學期的努力我順利的完成了高中物理教學，并從中學到了很多，今后還將繼續(xù)努力。

物理老師的工作心得3“做一名好老師”是許多老師一生所追求的目標，也是我的目標。自踏入教育這個崗位以來，我始終以勤勤懇懇、踏踏實實的態(tài)度來對待我的工作，以“師德”規(guī)范自己的教育教學工作，以“當一名好老師”作為自己工作的座右銘,現將一學期的工作總結如下：

一、在思想上愛黨愛國，積極進取。

我積極參加各種學習培訓，我還深知要教育好學生，教師必須先身先之率，時時做到教書育人、言傳身教、為人師表，以自己的人格、行為去感染學生，在工作中，我積極、主動、勤懇、責任性較強，樂于接受學校布置的各項工作;我還注重文化學習，在不斷的學習中，努力使自己的思想覺悟、理論水平、業(yè)務能力都得到較快的提高。

二、在教育教學上，敬業(yè)愛崗，嚴謹治教。

把學生教好，讓學生成功，是每位教師最大的心愿、最高的榮譽。在備課中，力圖體現新課標。背文本，背學情.現在對于課程改革環(huán)境下的教師，光有一桶水是不夠的，要根據學校與地方的實際，拓展學生學習資源。我注重研究現代教育技術在課堂教學中的應用，通過把本地的教學資源資源與網絡資源相結合，進行教學資源的重組，盡量使課堂教學效果優(yōu)化。所以孩子們比較喜歡上課。

在校內，虛心、主動地向葉成茂學習通用技術，豐富教學手段。抓住學校安排外出聽課的機會，虛心學習，不恥下問，及時消化，吸取別人的精華，在自己的教學中為斷實踐，不斷總結，不斷提高。平時向書本學習、向身邊有經驗的老師學習，提高自己的課堂教學水平。

總之，在這一學年中，我不僅在業(yè)務能力上，還是在教育教學上都有了一定的提高。但我平時工作中出現需改進的地方也較多，如理論知識不夠，論文精品意識不強;電腦知識長進不快。在今后的工作中，我將揚長補短，不斷努力。

三、在工作上，服從安排，積極主動

在校領導指引、支持下，教育和教學有條不紊地開展。工作思路清晰，做到期初進行合理計劃，實施過程抓落實，及時反思小結，期末總結。抽出時間，按照計劃，落實調研工作，及時與教師探討、交流。教師教學競賽學能積極的配合上課教師作好賽前準備工作，能幫助教師修改論文案例的。學生學科競賽也能盡自己的力量，進行輔導。

我們的學校無論是環(huán)境還是領導、教師都給人一種寬松、和諧、民主、團結的好感，所以在這樣的集體中工作雖然有時任務較重，但心理上還是比較輕松、愉快的，所以工作上比較主動，希望自己能最大限度地為學校的建設獻出微弱的力量。平時能及時把工作情況、問題、困難向領導請示、匯報。同志之間能做到顧全大局，服從安排，互相關心，互相幫助，互相溝通。

四、提高素養(yǎng)，不斷創(chuàng)新

在各位領導和教師的大力支持、幫助下，在這學期本人開始嘗試新的教育方法，而且自己所教班級成績名列前茅。

但是在不斷的工作實踐中，我深深地認識到，課程的改革需要我不斷的加強學習、反思，提高自身的素養(yǎng)。在條線管理中也暴露出不足，如何做到科學計劃、科學落實、科學評價學生和教師，如何作好條線管理，這些還需不斷地努力。希望大家對本人進行嚴格地監(jiān)督，作出批評指正。

物理老師的工作心得4一年的教學工作已經過去，對我來說是反面而收獲良多，我在各方面有一定的工作壓力，于是我調整心態(tài)，適用學校的一切。本學期我擔高一和二的物理教學工作，一年來，本人以學校及各組工作計劃為指導;以加強師德師風建設，提高師德水平為重點，以提高教育教學成績?yōu)橹行模J真履行崗位職責，較好地完成了工作目標任務，從而提高自己的教學水平和思想覺悟，回顧這一年，忙碌而又充實，付出了，也成熟了。現將本學年的工作做一個小結，總結過去，展望未來。

一、教學工作

在教學工作中，我認真?zhèn)湔n、上課、經常聽老教師的課、和他們一起評課，做好課后輔導工作，努力形成比較完整的知識結構，多挖掘教材，多思索教法，多研究學生。平時上課嚴格要求學生，尊重學生，發(fā)揚教學民主，使學生學有所得，不斷提高自己的教學水平和思想覺悟，順利的完成了教育教學任務。

備課深入細致，力求深入理解教材，準確把握難重點。在制定教學目標時，非常注意學生的實際情況。請教老教師，教案編寫認真，并不斷歸納總結經驗教訓。在教學中注意抓住重點，突破難點，借助多媒體完成教學任務。

在作業(yè)批改上，認真及時，力求做到全批全改，重在訂正，及時了解學生的學習情況，以便在輔導中做到有的放矢。

同時還加強學生良好學習習慣的培養(yǎng)：1、獨立思考是學好知識的前提。學習物理要重在理解，只是教師講解，而學生沒有經過獨立思考，就不可能很好地消化所學知識，不可能真正想清其中的道理掌握它，獨立思考是理解和掌握知識的必要條件。2、培養(yǎng)學生自學能力，使其具有終身學習的能力。閱讀是提高自學能力的重要途徑，能提出問題并設法解決。3、培養(yǎng)學生養(yǎng)成先預習再聽課，先復習再作業(yè)，及時歸納作總結的良好學習習慣。一章學完主動地整理所學知識，找出知識結構，形成知識網絡。要指導學生課后及時歸納總結。4、強調科學記憶，反對死記硬背。

現在學生不重視知識的記憶，或是什么都不記，或是死記硬背，許多學生到了高三才發(fā)現高一、高二時學的知識沒有記憶造成的困難。所以，要要求學生重視記憶，尤其是對基本概念和基本規(guī)律的記憶;要引導學生科學的記憶。準確的記憶是正確應用的基礎，理解是物理記憶的關鍵，對比聯(lián)系是記憶的有效方法，將所學知識與該知識應用的條件結合起來，形成條件化記憶才能有效地用來創(chuàng)造性地解決問題。要指導學生深入理解概念和規(guī)律的物理意義，明確其本質，在此基礎上，將易混的概念和規(guī)律放在一起加以比較，找出區(qū)別和聯(lián)系，再行記憶。當掌握了一定量的知識后，要進行整理，把零散的孤立的知識聯(lián)系起來，形成一定的知識結構，形成一定的物理思維過程。

二、處理好個人與同事和學校的關系

教師是學校長盛不衰的人力資源。我認為學是為了用，學為了自己的發(fā)展，學也是為學校的發(fā)展。學習是為了自己更好的工作。學校的發(fā)展離不開教師個人的發(fā)展，而我個人發(fā)展又離不開學校。

堅持聽課，注意學習組里老師的教學經驗，努力探索適合自己的教學模式，使我了解了現在物理教學的動向和發(fā)展趨勢。平時積極參與聽課、評課，虛心向同行學習教學方法，博采眾長，提高教學水平。

三、加強理論學習，提高業(yè)務水平

現在的社會是一個學習的社會，社會科技日新月異，不懂得的東西太多，要學習的東西更多。我每天堅持學習，努力提高自身的素質。結合學校實際情況，選擇有針對性、現實性、前瞻性的教育教學理論，進行學習研究，并在自己的工作實踐過程中運用理論，優(yōu)化課堂教學結構，提高教學效益。

四、努力適應現在的教學環(huán)境

新課改的實驗有些內容學校的現有的教學實驗器材不能滿足，只能根據實際情況來改進和滿足新課改的實驗內容，在教學中不斷總結和提高自己。能更好的服務學生和教學要求，完成教學大綱的要求。

教育是一種愛心的奉獻，來不得半點的虛假。因為我所面對的是活生生的一群孩子，是祖國的未來。生命給予我們的只有一次，既然選擇了，就踏踏實實的走下去!社會對教師的素質要求更高，在今后的教育教學工作中，我將更嚴格要求自己，努力工作，出色完成教育目標。

物理老師的工作心得5緊張有序的一年又結束了，在學校、年級組的正確領導下，我們都相對圓滿的完成了高考備考任務，不管成績如何，一年來平平穩(wěn)穩(wěn)、按部就班的貫徹了學校、年級組安排的各項教學管理任務，在期間有有得有失，有成功的喜悅，已存在遺憾，下面將一年的工作總結如下：

一、學科組備考方面

結合我校學生基礎差的特點，我們采取低要求，低難度，采用小步教學法，每節(jié)課講解課本兩節(jié)的內容，尤其是對必修課本，基本上是又給學生講了一遍，對每個知識點講完就練習，在課堂上鞏固，不把問題留給學生，不把問題留到課外，避免積少成多。今年的一輪復習花費了六個月的時間，我們把學生應該掌握的二百多個知識點逐一復習到位，摸清了學生的學習情況，完成了基礎知識的儲備，為第二輪復習打下了基矗從期中考試和模擬考試的成績來看，達到了預期的效果。今年我的主要做法有

1、優(yōu)化課堂教學，注重雙基落實能力的高低，歸根結締在于對基礎知識的掌握程度，這就要求對基礎知識和基本技能的教學要夯實，對知識點的學習提出了更高的要求。

我在課堂教學中主要做了兩方面：一方面充分利用課本、地圖冊中的各類附圖、插圖、圖表等，把課本的基礎知識落實到圖上，以圖帶文，以文帶圖，實現圖文轉換，以及圖表之間的變化、轉化，從而使學生認識到表象是多變的，本質是不變的，本質即基礎知識的落實。另一方面，構建學科知識體系，培養(yǎng)學生學科內的綜合能力，理清學科內的知識的層次脈絡，使之系統(tǒng)化，形成綜合分析比較分類、歸納、演繹、概括推理的能力。

2、做好學生主動學習的引導。

學生在學習的過程中只有掌握了最佳的學習方法，才能使他們的學習具有持續(xù)性，并能受益終生。在學習中主要采用引導學生提問的方法和引導學生反思。引導學生提問。不僅是在學習中提出教材內容中的問題，也鼓勵學生自己給自己主動的提問題，從而啟發(fā)思維方式，使問題得以解決。

3、立足課堂主陣地，把課本內容復習到位，掃清知識死角。

課堂練習一對一進行，講練結合，既記住了知識，又加強了應用。單元練習每章不少，結合學?？荚嚭蛯W科自考，及時檢查了學生的掌握情況。

當然還存在一些不足，希望在今后教學中加以重視：

1、對世界地理部分復習過于簡略(時間緊迫)區(qū)域特征不夠細化，初高中的銜接做的不好。

2、學生作業(yè)的檢查批改應該更加具體，對目標生應盡量面批面改。

3、單元考試后應該讓學生自己做好總結，經過第一輪復習，學生已經掌握了地理學科的基本知識，并初步形成了知識網絡，具備一定的學科技能。

第二輪復習重點是進行學科綜合能力的培養(yǎng)，使所學知識進一步系統(tǒng)化條理化，提高對地理事物發(fā)展規(guī)律和內在聯(lián)系的分析能力。在知識專題中，結合學生的實際情況，內容進行了取舍，主要針對第一輪復習中發(fā)現的薄弱知識點進行鞏固完善查漏補缺，加強針對性的強化訓練，以彌補缺陷。

4、高考既是對所學知識與技能的考察，也是對心理素養(yǎng)的考驗，二輪復習中還應注意心理素質的培養(yǎng)。

針對此時出現的問題，引導學生堅定信念，分析反省自己，合理把握高度和難度，恰當安排復習時間，克服考前疲勞。

二、班主任工作方面

印度一位哲人說過這樣一句話:“把一個信念播種下去，收獲到的將是一個行動;把一個行動播種下去，收獲的將是習慣;把一個習慣播種下去，收獲的將是一個性格;把一個性格播種下去，收獲的將是一個命運”。這句話，不僅道出了教師的教育之要，更精練地說出了一個做人的道理。結合我高三(8)班的具體情況，這一格言成了我這一學期教育工作的指向。

高三以來我們八班的情況大致如下：其一，基本素質懸殊較大。雖說是文科班程度最差的班級，但經過高二一年的科任頻繁變換，導致班上同學由于不適應而學習積極性下降。在期末考，該班沒有一個成績較高的同學，又中間各個分數段人數較少，教學操作的難度由此增大;從學生品德看，整個班的同學平常表現良好，這是八班最大的優(yōu)點。從性別看，男女生比例差異大，女生有30人，而男生僅有12人。需要指出的是這個年齡段的女生多對一個班來講并不是好打理的事。其二，仍缺乏良好的學習習慣。這應是文科學生最大的毛病!很多同學對各科的學習仍處于很盲目的狀態(tài)，表現在學習上是無計劃性，不會利用時間或時間利用不合理安排不得當等。其三，相當同學缺乏因系統(tǒng)教育而形成的良好道德品行和行為素養(yǎng)，更無所謂擁有健康的心理狀態(tài)及人生價值取向。其四，準成人階段學生所有的問題都存在(特別是女生多!)。青春期的躁動與無奈;生理上的成熟與心理上斷乳;個性張揚的欲望與社會壓力所形成的反差;玩性十足但又要面對高考等。針對以上問題我主要擦去一下措施：

首先，樹立正確的教育觀念，用于指導自己的教育工作。指導我得經驗觀念是以下幾點：關注學生一生的教育，避免急功近利式的說教;注重學生的養(yǎng)成教育，避免單純的“智育第一”;公平對待每一個學生，尊重學生的人格與尊嚴;注重學習方法的教育，養(yǎng)成良好的學習習慣;體現教育的人文關懷，實現與學生心與心的交流;發(fā)掘學生的自身教育資源，發(fā)揮主體教育功能。

其次，有步驟地循序漸進地開展活動，使相關工作逐漸走上軌道。第一，狀態(tài)調整。開學后，利用一個休息日，要求全體同學以“我高二的學習與生活”為題，總結高中過去一年的經歷與思考，反思自己的經驗與不足，并大致勾畫一下即將開始的高三年級的學習生活。每一個同學都認真地回顧了自己的過去，我以此為契機，在第一周的班會課上，分析與指導了同學們應怎樣進入高三狀態(tài)，開始新的學習生活。據后來得情況看，效果相當不錯。

第二，學習習慣的培養(yǎng)。正所謂“習慣決定命運”!其實，學習習慣也可以決定學習者的學習命運，學習結果。我對同學們學習習慣的培養(yǎng)是從制定學習計劃入手、利用好零碎時間入手。組織同學們學習“學習常規(guī)”，落實并掌握最基本的學習方法。使得大多數同學都能夠學有對策，學有方法，克服了學習上的慌亂于無序。

第三，道德素養(yǎng)教育。為此，我利用班會課這個主陣地系統(tǒng)開展此類活動，收到積極效果，多個家長都有較好的評價。我們組織這方面班會的主題有“面對高三”、“集體榮譽與個人行為”等。從同學們的反應看，我們的班會課是十分有成效的。