導(dǎo)語(yǔ)：感恩教育對(duì)護(hù)理職業(yè)穩(wěn)定的啟示一文來(lái)源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點(diǎn)，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

1護(hù)理人員感恩教育研究

徐迎等［3］在護(hù)生實(shí)習(xí)過(guò)程中貫穿感恩教育，結(jié)果表明實(shí)習(xí)生的出科理論、操作考試和患者滿意度明顯提高。葉紅等［4］研究表明，對(duì)護(hù)士的感恩文化教育可有效提高患者滿意度、患者忠誠(chéng)度和護(hù)士職業(yè)幸福感。呂子靜等［5］結(jié)果表明，高職護(hù)生對(duì)老師和社會(huì)的感恩行動(dòng)并不積極。曾海金等［6］對(duì)278名護(hù)生從入學(xué)到實(shí)習(xí)實(shí)施感恩教育，結(jié)果表明護(hù)生的感恩意識(shí)顯著增強(qiáng)。王惠芬［7］研究表明，在兒科靜脈穿刺中提醒感恩可有效提高患者滿意度和穿刺成功率。王蘭芝等［8］研究表明，孝親感恩教育可有效提高新護(hù)士的職業(yè)素養(yǎng)，增強(qiáng)其孝親感恩意識(shí)及人文關(guān)懷理念。黎偉剛［9］研究表明，在《人體解剖學(xué)》的教育學(xué)過(guò)程中感恩“無(wú)語(yǔ)體師”有助學(xué)生在職業(yè)起步階段逐漸樹(shù)立正確的價(jià)值觀和職業(yè)觀。舒寶珍等［1］表明，感恩教育是解決護(hù)士職業(yè)倦怠的一個(gè)有效途徑。

2感恩干預(yù)研究

感恩干預(yù)研究始于20世紀(jì)末，其主要代表人物是Em-mons等人。目前，國(guó)內(nèi)外最主要的感恩干預(yù)策略有感恩記錄、感恩沉思、感恩拜訪三種。國(guó)內(nèi)學(xué)者嘗試運(yùn)用團(tuán)體輔導(dǎo)、書信療法、認(rèn)知重評(píng)來(lái)提高個(gè)體的感恩水平，并取得一些成果。2．1感恩記錄。感恩記錄是當(dāng)前國(guó)內(nèi)外使用最多的干預(yù)方法，即讓個(gè)體定期記錄多件值得感激的事件。Emmons等［10］最早開(kāi)展感恩記錄研究，此后的該類研究都是借鑒Emmons等的干預(yù)策略，將其應(yīng)用于不同文化背景的不同人群，并驗(yàn)證了該干預(yù)措施的有效性。Martínez-Martí等［11］復(fù)制Emmons和McCullough試驗(yàn)二中的干預(yù)策略對(duì)西班牙大學(xué)生進(jìn)行2周的干預(yù)研究，驗(yàn)證了部分結(jié)果。Sheldon等［12］發(fā)現(xiàn)，感恩記錄策略對(duì)大學(xué)生的積極情感和消極情感較控制組沒(méi)有顯著的效果。Kaplan等［13］對(duì)公立大學(xué)職工進(jìn)行2周的干預(yù)研究，結(jié)果表明干預(yù)組被試的感恩水平、幸福感顯著增加。多項(xiàng)研究證實(shí)，感恩記錄可提高個(gè)體感恩水平，提升個(gè)體幸福感的有效性［14－17］。2．2感恩沉思。感恩沉思是指引導(dǎo)被試對(duì)感恩的人或事進(jìn)行思考并寫下體驗(yàn)或感受。Watkins等［18］對(duì)104名大學(xué)生進(jìn)行5min的干預(yù)，干預(yù)組沉思暑假所進(jìn)行的感恩活動(dòng)，控制組沉思在暑假想做而又沒(méi)做成的事，結(jié)果表明干預(yù)組報(bào)告了更多的積極情感、更少的消極情感。Lyubomirsky等［19］發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)組被試表現(xiàn)出更多的幸福感。Joshua等［20］表明，實(shí)驗(yàn)組被試表現(xiàn)出更有序的心電波形和心率以及更強(qiáng)的生理連貫性;生活滿意度、自尊和每日的消極情感較對(duì)照組顯著。我國(guó)多位學(xué)者的研究也表明了該干預(yù)策略的有效性［21－22］。2．3感恩拜訪。感恩拜訪策略要求被試寫感謝信給值得感恩的人，并當(dāng)面誦讀給對(duì)方聽(tīng)。Seligman等［14］以成人為被試，進(jìn)行長(zhǎng)達(dá)1周的干預(yù)，在1個(gè)月后的隨訪中實(shí)驗(yàn)組報(bào)告更多的感恩情緒和幸福感。此后，多項(xiàng)研究表明了該干預(yù)方法對(duì)提高感恩水平和幸福感的有效性［21－23］。Steven等［24］表明，寫感謝信對(duì)提高大學(xué)生的感恩水平?jīng)]有顯著影響。2．4感恩團(tuán)體輔導(dǎo)。團(tuán)體輔導(dǎo)作為一種干預(yù)策略得到廣泛應(yīng)用。研究者將此方法作為一種干預(yù)方式來(lái)提升個(gè)體的幸福感和感恩水平。該干預(yù)方法由熱身活動(dòng)和相應(yīng)的主題活動(dòng)構(gòu)成，活動(dòng)后分享討論，并布置相應(yīng)的家庭作業(yè)。祝偉娜通過(guò)“列舉恩惠”活動(dòng)和班級(jí)心理輔導(dǎo)對(duì)初一學(xué)生進(jìn)行感恩團(tuán)體輔導(dǎo)研究，干預(yù)結(jié)果表明實(shí)驗(yàn)班l(xiāng)在感恩、積極情感、生活滿意度方面的提高高于實(shí)驗(yàn)班2和控制班;實(shí)驗(yàn)班2在感恩、積極情感、生活滿意度方面的提升高于控制班［15］。張丹［25］針對(duì)初中生感恩品質(zhì)的培養(yǎng)問(wèn)題進(jìn)行了6次團(tuán)體輔導(dǎo)，干預(yù)結(jié)果顯示初中生的感恩品質(zhì)、主觀幸福感和心理健康顯著提高。熊珍明［26］發(fā)現(xiàn)，感恩團(tuán)體輔導(dǎo)能夠讓大學(xué)生更頻繁地體驗(yàn)感恩之情，有效提高其生活滿意度、自我接受程度和開(kāi)放程度。李子飛［27］表明，團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)提高初中生感恩水平，不僅存在即時(shí)性效果，而且存在持續(xù)性輔導(dǎo)效果。2．5其他干預(yù)策略。張萍［28］采用認(rèn)知重評(píng)方式對(duì)大學(xué)生進(jìn)行15周干預(yù)，結(jié)果表明感恩知識(shí)講座、感恩認(rèn)知干預(yù)訓(xùn)練、感恩情緒體驗(yàn)訓(xùn)練能有效提升大學(xué)生的感恩情感。董衍美［29］采用書信療法對(duì)職校學(xué)生進(jìn)行感恩干預(yù)研究，結(jié)果表明書信療法能促進(jìn)個(gè)體認(rèn)知的改變，提高感恩意識(shí)。有研究通過(guò)益處評(píng)價(jià)課程對(duì)小學(xué)生進(jìn)行干預(yù)研究，結(jié)果表明小學(xué)生的感恩水平和積極情感隨著時(shí)間而增加［30］。

3對(duì)護(hù)理職業(yè)穩(wěn)定的啟示

影響護(hù)理職業(yè)穩(wěn)定的因素有很多，其中工作負(fù)荷重、心理壓力大是導(dǎo)致護(hù)士離職的重要原因之一。護(hù)士的自身因素(如感恩心態(tài))離職起著催化劑的作用。培養(yǎng)護(hù)士的感恩心態(tài)，使其領(lǐng)悟到工作提供自己生存物質(zhì)和展現(xiàn)人生價(jià)值的大舞臺(tái)，豐富了人生閱歷，錘煉了人格。護(hù)士知恩于心，就會(huì)懷著感恩之心工作，迸發(fā)工作熱情，從而減輕職業(yè)倦怠。3．1引導(dǎo)護(hù)士感悟工作之恩。許多年輕護(hù)士只知道父母養(yǎng)育之恩、師長(zhǎng)教育之恩，卻沒(méi)意識(shí)到工作也有恩于自己。工作之恩給予我們社會(huì)地位、物質(zhì)保障，拓展了人際關(guān)系，實(shí)現(xiàn)了人生價(jià)值。盡管護(hù)理工作負(fù)荷重，薪酬待遇不是很高，專業(yè)發(fā)展空間局限，職業(yè)風(fēng)險(xiǎn)也較大，但依然有恩于我們。感恩不是與生俱來(lái)的天性，需要點(diǎn)撥和引導(dǎo)，通過(guò)一定手段與方法促使護(hù)士形成一種感恩的心態(tài)、品德和責(zé)任，進(jìn)而外化為感恩行為。感恩與責(zé)任是職業(yè)精神的源頭，履行責(zé)任是發(fā)自內(nèi)心的感恩行為。當(dāng)護(hù)士懷感恩之心工作時(shí)，一旦體驗(yàn)到自身感恩情緒所引發(fā)的積極結(jié)果，就會(huì)以感恩代替習(xí)以為常的抱怨，對(duì)工作充滿激情、兢兢業(yè)業(yè)，浮躁之心在感恩中沉淀，用感恩的心看待周圍一切，珍惜工作。3．2指導(dǎo)護(hù)士樹(shù)立正確的職業(yè)觀。由于護(hù)理工作本身的特殊性和高風(fēng)險(xiǎn)性、護(hù)理理念的更新、患者及家屬維權(quán)意識(shí)的提高，護(hù)士工作的難度和壓力越來(lái)越大。護(hù)士們?cè)陂L(zhǎng)期高強(qiáng)度的緊張工作下，壓力得不到有效緩解，加之缺乏正確的職業(yè)觀，很容易出現(xiàn)情感淡漠、厭惡工作、失去同情心等表現(xiàn)，導(dǎo)致工作態(tài)度惡劣、工作效率降低，甚至出現(xiàn)離職現(xiàn)象。每一份工作或每一個(gè)工作環(huán)境都無(wú)法盡善盡美，但每一份工作中都有許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和資源，如失敗的沮喪、自我成長(zhǎng)的喜悅、友愛(ài)的同事等，這些都是工作成功必須具備的財(cái)富。護(hù)士在感恩情緒的渲染下，將充分認(rèn)識(shí)到自己是肩負(fù)救死扶傷使命的白衣天使，擁有平凡而崇高的工作，從而對(duì)護(hù)理職業(yè)充滿了自豪感。3．3探索提高護(hù)士職業(yè)認(rèn)同感的感恩策略。護(hù)理工作負(fù)荷重，職業(yè)風(fēng)險(xiǎn)大，社會(huì)地位不高，這些因素均嚴(yán)重影響護(hù)士職業(yè)認(rèn)同感。然而，護(hù)理工作具有生命賦予的使命和價(jià)值，不是所有職業(yè)能夠比擬或替代的。如果護(hù)士用另一種思維方式看待護(hù)理工作，就不會(huì)牢騷滿腹。采用一定的手段和方法培養(yǎng)護(hù)士感恩心態(tài)，促使他們對(duì)工作心懷感激，充分認(rèn)識(shí)到護(hù)理工作給自己帶來(lái)的效益。感恩之心將激勵(lì)護(hù)士開(kāi)闊眼界，自發(fā)學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識(shí)，提高工作技能，不斷充實(shí)和豐富自己，在工作中發(fā)揮創(chuàng)造力，提升服務(wù)質(zhì)量。由于護(hù)士的人格特質(zhì)、家庭背景、教育背景和社會(huì)支持存在差異，因此構(gòu)建感恩策略時(shí)需考慮這些因素的影響。培養(yǎng)護(hù)士感恩心態(tài)，提高他們對(duì)感恩的認(rèn)識(shí)，領(lǐng)悟感恩的意義，常懷感恩之心工作，有助消除他們的負(fù)性情緒，提高職業(yè)自豪感，從而促進(jìn)我國(guó)護(hù)理職業(yè)的穩(wěn)定。

作者:張?jiān)葡?楊芳 曾麗娟 陳以華 單位:鄂州職業(yè)大學(xué)