導語：如何才能寫好一篇心理健康心得感悟，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

   心理健康心得感悟1    通過學校的安排，我參加了本市組織的為期兩天的“中小學教師心理健康教育培育”。此次培訓為周六和周日兩天，本市各個學校都有安排老師過來參與這一次的培訓。這一次市里面組織的教師培訓，邀請來了全國著名的心理專家xx過來給我們進行培訓講座，專家的培訓講座，令我收獲頗豐。現(xiàn)在將我這兩天參與培訓的心得體會回報如下：

   一、專家講座，解釋詞意

   本次培訓的開始并不是給我們傳授怎么做，做什么，而是先給我們解釋了什么是心理健康。心理健康并不是什么很罕見的東西，而是一直就隱藏在我們身邊的，只是我們平時沒有注意而已。我們平時跟過關注的都是“身體健康”，喲沒有感冒有沒有哪里碰到了等，但很少回去關心“心理健康”。心理健康是指我們心理在各種活動的過程中都保持一個積極向上的狀態(tài)，比如積極的態(tài)度、正確的認識、合理的情感表達等等。

   看似很陌生的詞組，卻有我們息息相關。我們許多的教師在講課遇到難題的時候，是消極還是積極對待；面對調(diào)皮的學生是生氣處理還是冷靜處理等等。

   專家還通過網(wǎng)絡上的各種事故，告訴我們忽視心理健康的危害，以及告知各種事故的心理層面的原因等等，這些例子讓我們認識道理心理健康的重要性。

   二、本次培訓的對象

   這一次培訓講座的主要聽眾，都是來自我們市內(nèi)各個學校的老師，但是主要的'面向?qū)ο髤s不僅僅是我們在場的教師，還是所有學校的教師，更加是我們自己教的學生。不僅僅是我們到場的教師需要注意心理健康的問題，其他老師和同學們同樣需要關注心理健康的問題。

   專家講，我們這是“小球帶打球”，通過這次培訓，讓我們回去給其他老師和班上的同學進行培訓，呼吁所有人都能夠關注到到這個事情上面來。自卑、抑郁、壓力大等這種問題現(xiàn)在是十分突出的，網(wǎng)上經(jīng)常能夠看到有承受不住心理壓力自殺自殘的例子，這都是自己和身邊的人不重視心理健康所導致的。所以我們教師需要關注身邊人的心理健康，還要重視學生們的心理問題，及時給他們進行疏導。

   三、解決問題才是這次培訓的根本要求

   心理上面的問題，不像身體上的問題，哪里痛醫(yī)哪里。心理上的問題是一個長期積累的問題，不是一朝一夕就能夠解決的，需要我們教師需要身邊的人長期努力。

   我們要關注自己的心理健康，也要關注學生的各種心理狀態(tài)，是否健康。我們要學會釋放壓力，培養(yǎng)一種正確看待問題的方法，學會調(diào)節(jié)問題矛盾。比如空閑的時候通過各種方式方法去釋放壓力，比如通過運動，通過聽歌，以及跟人分享自己的心理狀態(tài)尋求他人的幫助等等。

   這一次的培訓，讓我意識到了，心理健康的重要性，我們平時不能僅僅關注“身體問題”，還要關注“心理問題”。我們作為一名教師，要重視自己的健康，以及學生的心理狀態(tài)，加強溝通與了解，杜絕悲慘事件的發(fā)生。

   心理健康心得感悟2

   通過這次中小學心理健康教育遠程培訓的學習，讓我真正切實感受到心理健康教育對成就孩子健康人生的現(xiàn)實性和重要意義，讓我受益匪淺。

   本次學習內(nèi)容豐富多樣,一共有九個專題。

   專題一講的是心理健康教育意義與途徑。這個專題主要講了中小學心理健康教育的意義與途徑，讓我們意識到心理健康教育對孩子成長的重要性。

   專題二講的是發(fā)展心理學。主要講的是幼兒期的心理發(fā)展，透過游戲來看兒童的心理發(fā)展，給我們的啟示是我們要給兒童玩耍的時間，提供好的活動場地和合適的玩具以及科學的指導。

   專題三講的是心理健康輔導理論與原則。通過什么是心理健康過渡到心理健康輔導的含義以及心理健康教育原則，同時提出了心理健康教師的素質(zhì)要求。心理健康教育不再是我們片面認識的學生心理，它是教師和學生共同需要加強的一種教育。

   接下來專題四講的是中小學心理輔導良好關系的建立。良好的輔導關系是開展心理輔導的先決條件，也是達到理想輔導效果的先決條件。所以我們要尊重求助者，熱情真誠對待、積極關注求助者，與求助者達到共情，從而建立良好的關系。

   專題五講的是教師心理關愛。現(xiàn)在新時代的教師，隨著人們對孩子教育的關注加大，社會對教師的期望越來越高；而且整天面對的是朝氣蓬勃的未成年人，這些孩子有著旺盛的精力和無盡的創(chuàng)造力，也經(jīng)常會出一些“小狀況”；另外，生活中難免會遇到一些不如意，情緒不高的低潮期。所以，關愛老師的身心健康，是必不可少的。

   專題六講的是留守兒童心理關愛。通過分析留守兒童心理問題形成的原因，讓我們知道留守兒童是特有環(huán)境下造就的特殊群體，關愛他們，需要社會、學校、家庭等多面的配合與支持，希望我們每一個人都去關心愛護以及教育、幫助這一群體。

   專題七講的是中小學生網(wǎng)絡成癮心理輔導。網(wǎng)絡是把雙刃劍，在這網(wǎng)絡信息高速發(fā)展的時代，網(wǎng)絡對中小學生是何其重要，但若使用不當對中小學生的負面影響也是非常大的。所以為避免中小學生網(wǎng)絡成癮，我們應該學會愛孩子，家長也應努力修復好親子關系；我們也應該正確面對孩子上網(wǎng)這一問題，要對他們積極引導。

   專題八講的是教授幫您助子成才。通過案列和理論相結合，讓我們意識到每個問題孩子后面至少有一個問題家長，有的甚至是一群；每個孩子的問題后面至少有一個家長的問題，有的甚至是一堆；天下沒有不好的孩子，只有不會教的家長。當孩子改變的時候會反復無常，越反復越正常，越緩慢越鞏固，家長要互相鼓勵。

   最后的專題九講的是香港親子教育十八式。這十八式讓我感受到了語言藝術的魅力以及教育真的要講究方式方法，才能達到事半功倍的效果。

   通過這些課程的學習，我深刻體會到心理健康教育是個漫長的過程，我們作為教師，更應該掌握好心理知識，遵循學生心理發(fā)展的規(guī)律，在實踐中靈活運用心理健康規(guī)律，探索學生的心理發(fā)展，總結心理教育經(jīng)驗。心理健康教育的學習，我們一直在路上，任重而道遠……

   心理健康心得感悟3

   20xx年7月正值暑期炎熱時節(jié)，我接到寧陽縣教體局教師工作科郭科長通知我，可以參加山東省•2020年全國中小學心理健康教育教師網(wǎng)絡培訓示范班。作為一名一線教師和心理學愛好者，我非?？释@得外出培訓的學習機會，以便指導日常的教育教學工作，所以我格外珍惜這難得的學習機會。在此也要向?qū)庩柨h教體局和學校的領導們說聲感謝。為期一個月的心理健康教育的學習給我開啟了一扇窗戶，認真聆聽了20位專家老師的講座我感觸很深，感想很多，現(xiàn)將本次學習心得總結如下：

   一、陽光心態(tài)，愉快工作

   在季秀珍教授的講座上我第一次了解到了一個教師是一份承載著重要責任與使命的特殊職業(yè)，教師心理健康既關乎教師個人的生命健康和職業(yè)幸福，又影響著學生的健康成長。然而，今天的教師心理健康問題卻愈發(fā)突出，已經(jīng)引起了全社會的廣泛關注。在立德樹人的教育使命面前，教師心理健康問題無疑成為師德建設的一大障礙，師德問題的背后通常隱藏著某種心理問題。作為一名教育工作者，我們不僅要傳道、授業(yè)、解惑，而且擔負著凈化心靈的重任。當繁重的教學任務、以學生成績?yōu)橹鞯目荚u、家長難以溝通等重重矛盾、壓力集中作用于教師身上時，也容易促使教師產(chǎn)生緊張、焦慮、不安、憂郁等心理感受，長期發(fā)展下去，不僅影響教學質(zhì)量，對教師甚至對學生的身心健康都會產(chǎn)生極大的危害。我想我們的工作中不是缺少幸福，而是缺少發(fā)現(xiàn)幸福的心態(tài)。都說笑一笑，十年少，那么我們何不做一個快樂的老師，擁有陽光心態(tài)的教師，才能創(chuàng)造出陽光的課堂，教出陽光自信的學生。

   二、接受風雨，做好預防

   校園中的欺凌事件時有發(fā)生，嚴重影響學生的身心健康與學業(yè)適應，破壞校園氛圍，反校園欺凌工作任重而道遠。紀林芹老師的課程系統(tǒng)闡述了校園欺凌的知識，包括欺凌的概念界定、發(fā)生特點、危害、發(fā)生機制以及與校園欺凌有關的國家政策等。身為教師我們一定要充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢，要更加積極主動，去普及校園暴力帶來的惡劣影響，以自己的模范行為影響和帶動廣大學生，杜絕校園暴力，創(chuàng)建和諧校園。我們要引導學生、學生家長，充分認識校園欺凌所帶來的傷害。作為教師還應該培養(yǎng)學生的責任心。一個有責任心的人才是這個社會所需要的人。要對自己負責。自己要努力完成自己應盡的義務，要是自己成為一個自己滿意的人。要對他人負責。我們的生活，不是只有你一個人，而是還有其他人。所以要對他人負責。當今和以后，無論到什么時候，不該做的事不做，不該說的話不說;認認真真工作，扎扎實實做人，我們要進一步加強學習，確保校園和諧平安穩(wěn)定。早期發(fā)現(xiàn)，及時干預，給予學生正確的引導。

   三、同感共情，合力共育

   么青老師在《創(chuàng)新家校共育途徑落實立德樹人根本任務》講到，

篇2

心理健康是指心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當、適應良好的狀態(tài)。這里給大家分享一些關于心理健康教育心得感悟，供大家參考。

心理健康教育心得感悟1心理健康課的心患上體會以及感觸感染心理健康問題越來越遭到社會形態(tài)的關注,尤其是大學生的心理健康問題更是遭到社會形態(tài)各界的關注,面臨越來越多的大學生因為心理不健康而發(fā)生的各種讓人張口結舌的事件,讓咱們充分認識到及時解決大學生的心理問題已將迫在近在眼前，上心理健康課的心得體會和感受。作為今世大學生,我認為心理健康就是對于生活以及學習有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地駕馭本身,控制本身的情緒;以及同學們關系以及諧,很好的融于集體;能很好的順應情況…我第一次留心理課,開始很緊張,以為要把本身的心里話當那末多同學的面說,有些欠善意思。厥后我大白了,大家都很友善,不用有顧忌。往后有啥子事情,要站在旁人的立場或者他人的角度看待事情,不能只顧本身,而不想一想他人的心理是不是受傷。我很高興,此刻我學會了換位思考,我又多了一筆財富。心理健康課令我得益匪淺,我學會很多知識以及道理。讓我感觸領悟到人世間愛的可貴,學會了與人共處,我知道當彼此碰到誤會,要換位思考,要寬容待人,要理解他人,也要把本身的一些事情率直的說出來。忍一尺風平浪靜,退一步放言高論。不論與幾多人同處,總要存心公正,一視同仁,不可特別與一兩小我私家親密而接近,卻與其它的人生分，心得體會。

尤其不可袒護本身所愛的人,一有這種情形,勢必引起旁人的嫉妒,很多糾紛就因此發(fā)生了。父母對于子女,師長對于學生,上司對于屬員,兄弟,姊妹,同學,同事,彼其中心都必須謹防這種情形。顛末一學期的心理課學習,我學到一些與人往來的要領,無論是與親人還是朋友往來,咱們都要駕馭好往來的要領,要學會換位思考,要用一個寬容的心去待人,這樣咱們才小聰明理好與親人朋友的關系,使我的身邊少很多爭吵,多很多的愛與以及煦。我會將講堂學到的知識運用到平日生活中去,接受愛,報答愛。就讓咱們乘著愛的黨羽去起飛!在心理課上,我學到很多知識,也回答了很多問題,我還感到本身身上的不足,并下決心改正。心理課的房教員上課很用心,教誨方式也不同,然教員以及咱們不是一個時代的人,但是絲毫覺得不到她與咱們之間存在的不論啥子代溝,教咱們怎么站在不同的位置看一些事,怎樣處理本身與父母、教員、同學、朋友的關系。上這樣的心理課,不僅增加知識,還獲患上新的感觸感染.我會按教員教的要領合理去對于待每一件事,打開心扉與旁人溝通,不與旁人產(chǎn)生隔膜。經(jīng)由過程留心理健康課,讓我終于感到人生的珍貴,感到要孝順父母,為父母做些力所能及的事情,感觸領悟到咱們本身的事情本身做,不用父母為咱們操心,不讓他們?yōu)樵蹅儞?咱們還要體貼身邊的人,讓每小我私家獲患上體貼。

俗話說,在家靠父母,出門靠朋友,雖則咱們此刻還沒有真正踏入社會形態(tài),但是身邊的教員以及同學就如同咱們的朋友同樣,咱們要凡事真誠。存真誠的心,說真誠的話,作真誠的事。本身有了啥子錯掉,該當率直承認,切不可設詞諱飾;有人責備勸導你的時候,要存著謙卑感激的心領受,切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛假的客套,但總要彬彬有禮,舉止中節(jié),使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人材能多患上人的愛,多敬人材能多患上人的敬,多寬容人材能多患上人的寬容,多體恤人材能多患上人的體恤。你拍發(fā)去的是啥子,你患上歸來的也是啥子。留心理課讓我懂患上一些道理,在生活中要寬容,學會以及家人朋友換位思考,理解諒解他人。更知道怎樣去理解父母,愛本身的父母。但愿多開展這樣的課程。心理課給了我新的生活體驗:我要常去替旁人思考,要去理解他人;要帶著一顆感恩的心去回報愛。

心理健康教育心得感悟2在科學技術飛速進步，知識爆炸的今天，人類也隨之進入了情緒負重的年代。大學生作為現(xiàn)代社會的組成部分，對社會心理這塊時代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大學生作為一個特殊的社會群體，本身存在著許多特殊的問題，如對新的學習環(huán)境與任務的適應問題，對專業(yè)的選擇與學習的適應問題，理想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。

種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎。因此，在大學校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。

那么作為一個非專業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ?，以下有三項基本原則：其一，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其二，心理與行為行動是否趨于一致。其三、人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。

如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。

以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學生的發(fā)展，因此大學生有必要學會自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：

1、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。

學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應社會發(fā)展的需要。

2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、主動與學校的心理咨詢師溝通。

學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢可以指導學生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時，就應該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。

優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀這個競爭激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。

心理健康教育心得感悟3大學生作為一個特殊的群體，在日常生活和學習中往往面對著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎。因此，在大學校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。

那么作為一個大學生，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ兀韵掠腥椈驹瓌t：首先，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動是否趨于一致。最后，人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。

如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學生的發(fā)展，因此大學生有必要學會自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：

1、增強學習的興趣和求知欲望。

學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應社會發(fā)展的需要。

2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、在有需要得時候主動進行心理咨詢。

學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢可以指導學生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時，就應該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。

作為社會主義建設者與接班人，大學生有必要不斷提高心理素質(zhì)，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質(zhì)來迎接未來的種種挑戰(zhàn)，為祖國的繁榮昌盛貢獻自己的力量。

心理健康教育心得感悟421世紀是充滿競爭的世紀，敢于冒險，敢于探索,善于競爭，善于合作，富于創(chuàng)造是21世紀對人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)密切相關。素質(zhì)教育就是要求學生在德、智、體諸方面的素質(zhì)全面發(fā)展，學生素質(zhì)發(fā)展有多方面的內(nèi)容，心理素質(zhì)不僅是其中的重要組成部分，而且對其他素質(zhì)的發(fā)展有著很大的制約作用。它既是素質(zhì)教育的出發(fā)點，又是素質(zhì)教育的歸宿。柳斌同志在《關于素質(zhì)教育的再思考》一文談到素質(zhì)教育的三要義中，他指出："素質(zhì)教育的第二要義，就是要德、智、體、美全面發(fā)展……再一個是心理素質(zhì)，承受挫折的能力。帶著什么樣的心態(tài)來看社會的問題非常重要。"一個學生的心理狀態(tài)是否正常、健康，在家庭關系、同學關系、學習問題等方面的認識和處理方式的正確與否往往會影響一個學生的學習態(tài)度，是關系到學生能否健康成才的重要問題。因此，心理健康是發(fā)展良好的心理素質(zhì)的前提和基礎，反之，有了良好的心理素質(zhì)，人的心理健康水平也會提高。

一、心理健康教育是實施素質(zhì)教育的目標和核心

首先，心理健康教育與德育工作有著密切的聯(lián)系。

心理健康教育是教育者運用心理學知識協(xié)助學生正確認識自己、認識世界，適應社會、發(fā)揮潛能。德育是教育者按照一定社會的要求，有目的，有計劃地對學生施加影響，培養(yǎng)學生思想意識和道德品質(zhì)的活動。二者都是育人，在統(tǒng)一育人活動中各自都能發(fā)揮獨特的作用，相互借鑒，相互促進。心育對德育有一定影響。心育適當擴充和完善了德育的目標和內(nèi)容;心育為提高德的有效性提供了新方法、新技術;最重要的還是，心理健康教育有利于更新教育者的教育觀和學生觀，對整個教育都帶來了積極的影響。

其次，心理健康教育能促進學生文化科學素質(zhì)的提高。

在一項對475名高中畢業(yè)班學生的研究表明：學習成績并不完全取決于智力因素，高成就者(成就較智商預期為高)、普通成就者(成績與智商預期相當)、低成就者(成就低于智商預期)差別的產(chǎn)生，與性格特征有關。高成就者工作習慣較佳，對學業(yè)興趣較濃，按時完成作業(yè)，關心學習成績，做事認真負責且有計劃。低成就者難自律，難自我規(guī)范，較沖動放肆，喜好玩樂，貪圖近利，與同伴關系欠佳，較不合作，較自私，較不尊重權威與傳統(tǒng)，較不合群，在校在家較不快樂，常為己辯護，憤恨他人，對挫折和壓力不知所措，較悲觀。普通組介上下之間，尚屬正常。由此可見，培養(yǎng)積極的情感品質(zhì)和良好的意志品質(zhì)和性格特征能促進科學文化素質(zhì)的提高。

再次，心理健康教育能夠促進身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展

心理健康和良好的心理素質(zhì)寓于健康的身體;身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展也依賴于良好的心理教育。心理學的研究表明，青少年尤其重視自我觀念或自我意識，包括對自身形象方面的觀察、概念、看法，關注自己外貌美丑、體能強弱、運動機能優(yōu)劣等，常將自己的形象與理想中的標準進行比較，或與同輩人進行比較。比較結果，或滿意或自卑，倘不能正確對待，也對身體的發(fā)展帶來不良影響。以上所述表明，健康的心理是身體健康的心理條件。通過心理教育，維護心理健康，提高心理素質(zhì)，是提供這種心理條件的重要措施。

不僅如此，良好心理素質(zhì)對身體素質(zhì)的發(fā)展、體能的充分發(fā)揮也具有重要意義。無論是造型美、生氣美等身體美的各要素還是力量、速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)。這些素質(zhì)的發(fā)展無不需要相應的心理條件，如性格外向的人適于力量大、速度快的活動，內(nèi)向性的人完成目標的動機強，適宜進行精細、準確的任務。同時，身體潛能能通過運動技能的提高得到發(fā)揮。運動技能是習得的能力，表現(xiàn)于迅速、精確、流暢和嫻熟的身體運動之中。運動技能中包含任知成分，與智慧技能有聯(lián)系。運動技能是心因性技能。它既不是不隨意的、反射性動作，也不是如同搖頭那樣簡單的肌肉反應，他受到內(nèi)部心理過程的控制。因此，提高動作技能，發(fā)揮人的的身體潛能，必須依賴于良好的心理素質(zhì)的發(fā)展。

最后,通過心理健康教育提高心理素質(zhì)是形成審美素質(zhì)的基礎和條件。

如蘇霍姆林斯基所說的，沒有心理上的修養(yǎng)，審美的修養(yǎng)不可想象。此外，許多優(yōu)良的心理素質(zhì)既是內(nèi)在美的表現(xiàn)，也是美感素質(zhì)形成和發(fā)展的條件。例如一個人能正確地認識現(xiàn)實，客觀、全面、公允地看待問題，能正確地正視現(xiàn)實，熱愛學習和工作，聰明才智得到正常發(fā)揮，有自知之明，對自己能正確評價，行為舉止得體等，都是理智美的表現(xiàn)。又如對人富有同情心，誠懇，正直，正義，不畏，樂群，對學習與工作勤奮、細心認真、有首創(chuàng)性，不卑不亢，嚴于律己，自信、謙虛，自尊等，都是性格美的表現(xiàn)。通過心理健康教育培養(yǎng)的這些優(yōu)良的心理素質(zhì)，既是精神美的成分，又是審美素質(zhì)形成和發(fā)展的條件。

總之，心理健康教育是一項艱巨而偉大的工程，是充滿活力的新課題，是實施素質(zhì)教育的核心。

心理健康教育心得感悟5一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的能力、性格和優(yōu)缺點都能作出恰當?shù)?、客觀的評價;對自己不會提出苛刻的、非份的期望與要求;對自己的生活目標和理想也能定得切合實際，因而對自己總是滿意的;同時，努力發(fā)展自身的潛能，即使對自己無法補救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿意;由于所定目標和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑;由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去;結果是使自己的心理狀態(tài)永遠無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般判斷理是否正常，具有一下三項原則：

其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。

其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。

其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出現(xiàn)在當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。表現(xiàn)在心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。

心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點，包括個人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎。學生求知和成長，實質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。教育提供給學生的文化知識，只有通過個體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。

學生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識、自主人格、競爭能力、適應能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導。在復雜多變的社會環(huán)境中，保持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關鍵。大學生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關，同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開。大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理沖突矛盾時有發(fā)生，如理想與現(xiàn)實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟爭與求穩(wěn)的沖突等等。

這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，久而久之會形成心理障礙，特別是當代大學生，為了在激烈的高考竟爭中取勝，幾乎是全身心投人學習，家長的過度保護、學校的應試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學習、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環(huán)境因素看，竟爭的加劇、生活節(jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時間的緊迫感和壓力感;個人對生活目標的選擇機會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環(huán)境適應不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應高速度、高科技、高競爭的環(huán)境，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病。

所以大學生在學生過程中應學會自我心理調(diào)適，做到心理健康：

1、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。

學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應社會發(fā)展的需要。

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關鍵詞 大學生 無聊感 生命意義感 心理健康

Abstract 267 college students were sampled to study the relationship between boredom， sense of life and mental health of college students. The results showed that male and female college students in mental health scores， boring sense scores and the sense of the meaning of life does not exist significant differences； boring are significantly related with the mental health， especially any factor monotony and mental health in the loneliness， boring tendency in are significantly related； any factor in the sense of the meaning of life also there is a significant correlation with mental health； some factors such as the boring sense of tension and creativity can effectively predict mental health， creativity and the tension of the regression equation of mental health： Y=50.045-1.860 creativity +2.106 ？creative tension.

Keywords college students； boredom； sense of life； mental health

1 ο蠛頭椒

1.1 對象

采取整群抽樣的方法對牡丹江師范學院的300名大學生進行調(diào)查，發(fā)放問卷300份，有效回收267份，有效回收率為89%。

基本信息如下：男生有68人，女生有199人；大一學生有89人，大二學生有98人，大三學生有80人；文史類學生有184人，理工類學生有83人；獨生子女有158人，非獨生子女有109人；家庭所在地在城鎮(zhèn)的有143人，在農(nóng)村的有124人；家庭結構完整的有240人，單親家庭的有27人。

1.2 測驗工具

無聊感問卷由黃時華等人編制，①分為六個維度：單調(diào)性、孤獨感、自控力、創(chuàng)造力、緊張感和約束性，采用七點計分，得分越高表示無聊感越強。

生命意義感問卷由王東宇、趙慧琴等人編制，②劃分為六個因子：自主性、親密關系、價值感、消極情緒、目標、死亡與挫折的接納。

心理健康問卷由Goldberg編制，③由4個因子組成，即軀體癥狀、焦慮失眠、社會功能障礙和嚴重抑郁等。

1.3 統(tǒng)計學處理

測試結果用SPSS17.0軟件進行處理。

2 結果與分析

2.1 大學生無聊感、生命意義感在人口學上的比較

本次調(diào)查所涉及的人口學變量包括：性別、年級、學科類型、是否獨生子女、家庭所在地、家庭結構。

研究發(fā)現(xiàn)發(fā)現(xiàn)性別在無聊感總分上并不存在顯著的差異；年級、學科類型兩個變量在無聊傾向中的緊張感因子上存在顯著差異（p

2.2 無聊傾向性與心理健康的關系

無聊傾向性問卷包含六因子：單調(diào)性、孤獨感、緊張感、約束性、自控力、創(chuàng)造力。其中前四個因子為外部刺激，后兩個因子為內(nèi)部刺激。心理健康問卷包含四個因子：軀體癥狀、失眠焦慮、社會功能障礙、嚴重抑郁。

從表1可以看出無聊感與心理健康存在顯著地相關。尤其無聊傾向中的孤獨感、單調(diào)性與心理健康中的任一因子都有顯著相關（p

2.3 生命意義感與心理健康的關系

生命意義感包含六個因子，分別是：價值感、親密關系、情緒情感體驗、目標、死亡與挫折的接納、自主性。

從表2可以看出生命意義感與心理健康存在顯著相關。生命意義感中的任一因子都與心理健康存在顯著相關（p

2.4 大學生心理健康與無聊感、生命意義感的回歸分析

以心理健康各因子為因變量，無聊感、生命意義感各因子為自變量進行回歸分析。得出：孤獨感（回歸系數(shù)是0.237）、緊張感（回歸系數(shù)是0.341）、創(chuàng)造力（回歸系數(shù)是0.153）可以有效地預測心理健康中的軀體癥狀因子；情緒情感體驗（回歸系數(shù)是-0.156）、死亡與挫折的接納（回歸系數(shù)是-0.157）、孤獨感（回歸系數(shù)是0.318）、緊張感（回歸系數(shù)是0.166）可以有效預測心理健康中的失眠焦慮因子；自控力（回歸系數(shù)是0.265）可以有效預測心理健康中的社會功能障礙因子；情緒情感體驗（回歸系數(shù)是-0.351）、孤獨感（回歸系數(shù)是0.272）可以有效預測心理健康中的嚴重抑郁因子。

以心理健康的總分為因變量，以生命意義感的各個因子為自變量，進行回歸分析，結果顯示：所有因子都未進入回歸方程，因此，這些因子對心理健康的總分沒有顯著地預測作用。

以心理健康的總分為因變量，以無聊感的各個因子為自變量，進行回歸分析，結果顯示：創(chuàng)造力、緊張感依次進入回歸方程，這兩個因子對心理健康有顯著地預測作用，創(chuàng)造力與緊張感對心理健康的回歸方程為：Y=50.045-1.860狀叢熗？2.106捉粽鷗小？

3 分析與討論

3.1 大學生無聊感、生命意義感在人口學上的差異分析

年級在無聊傾向中的緊張感因子在0.05水平上存在顯著性差異，由于隨著年級的增高，大學生的課業(yè)壓力變得愈加繁重，休閑時間減少，面對的競爭也越來越多，因此相對于低年級而言，處于高年級的大學生更容易體會到緊張的情緒。在創(chuàng)造力研究上，家庭所在地存在著顯著性差異，由于城市里的孩子業(yè)余生活較少，課業(yè)負擔壓力較重，在創(chuàng)造力方面顯著小于業(yè)余生活豐富多彩，課業(yè)負擔壓力較輕的農(nóng)村孩子。在孤獨感研究上，家庭結構存在顯著差異，由于家庭結構完整的學生更能體會到家庭的關心與溫暖，更能體會到關愛，那么他們所體會的孤獨感就會相應較少，然而家庭結構不完整的孩子由于家庭的分裂，較少能體會到家庭的關心與溫暖，久而久之，便會對他們產(chǎn)生影響，從而更能體會到孤獨感。

3.2 無聊感與心理健康的關系分析

從表1以及Pearson相關分析得到的值，可以分析出無聊感與心理健康存在顯著相關。尤其無聊傾向中的孤獨感與心理健康中的任一因子都有顯著相關。這是由于大學生在處于孤獨的時候，內(nèi)心可能會感到閉塞，與外界的交往相對就會減少，尤其是人際關系方面，以至于找不到可以發(fā)泄的出口，這都會在一定程度上影響大學生的心理健康，因此，孤獨感得分越高，越容易危及心理健康。還可以分析出約束性和緊張感與心理健康中的軀體癥狀、失眠焦慮、嚴重抑郁都存在顯著正相關，這是由于當人們受到較大的約束限制，以及自身感到十分緊張的狀態(tài)下，人的身體健康都會受到損傷，高度緊張更容易引起失眠焦慮，危害身心健康，相反，當人們較少體會到約束與緊張，即經(jīng)常處于放松的狀態(tài)時，人的身體和心理機能也會經(jīng)常處于健康狀態(tài)。

基于以上分析，我們可以通過降低大學生的無聊感來提高大學生的心理健康水平。④⑤⑥因此，建議學校多開設些e極有意義的課外活動，調(diào)動學生的積極性，讓全員都參與進來，

3.3 生命意義感與心理健康的關系分析

從表2以及Pearson相關分析得到的值，可以分析出情緒情感體驗與嚴重抑郁、失眠焦慮、軀體癥狀存在顯著負相關，這是由于情緒情感體驗越差，大學生越容易找不到正確的發(fā)泄口，處理問題的方式可能會更加偏激，這樣就更容易危害自身的健康，在一定程度上也會對失眠焦慮產(chǎn)生影響，進一步危害心理健康。親密關系與軀體癥狀、失眠焦慮存在顯著負相關，與社會功能障礙、嚴重抑郁呈現(xiàn)顯著正相關，這是由于大學生在與人交往時，與他人的關系越親密融洽，越容易體會到心理安慰，心里沒有負擔，很少能體會到負面情緒，因此軀體癥狀以及失眠焦慮的水平都較低，社會功能障礙，嚴重抑郁水平也較低。價值感與嚴重抑郁、失眠焦慮、軀體癥狀存在顯著負相關，這是由于大學生越能體會到生命意義所在，體會到自身的價值，越能認識自己生命的寶貴，這樣他們的身體健康水平都會較高一些，心理健康水平也會相對較高一些。

因此，建議社會和學校呼吁大學生愛護生命，學?？梢远嚅_設生命健康教育的課程，讓大學生知道生命的寶貴，多關注他們的情緒情感需要，家長們也應該與學生多溝通，豐富大學生的內(nèi)心世界，以提高大學生們的心理健康水平。⑦⑧⑨

3.4 大學生心理健康與無聊感、生命意義感的回歸分析

孤獨感、緊張感、創(chuàng)造力可以有效地預測心理健康中的軀體癥狀因子，這是由于孤獨感、緊張感一旦超過一定的范圍，便會對人的人體健康產(chǎn)生影響；情緒情感體驗、死亡與挫折的接納、孤獨感、緊張感可以有效預測心理健康中的失眠焦慮因子，這是因為以上的任何因子不僅對人的健康有影響，還會進一步使人產(chǎn)生一些負性的情緒，不僅會危害身體健康，也會影響心理健康；情緒情感體驗、孤獨感可以有效預測心理健康中的嚴重抑郁因子，這是由于情緒情感體驗較差，孤獨感較強時，人們的內(nèi)心會感到煩躁，不好的情緒憋在心里不進行宣泄，這樣也會對大學生的心理健康產(chǎn)生一定的影響。

因此建議大學生們不論發(fā)生什么困難，都要及時與家長、學校進行溝通，多與同學交往，改善自己的人際關系，避免單一、枯燥的生活，尊重生命，要善于發(fā)現(xiàn)自身的潛能，關注自己的內(nèi)心情感，以提高心理健康水平。

L芑鶼钅浚漢諏∩緇崢蒲а芯抗婊甓認钅？14E020）；黑龍江省教育科學“十二五”規(guī)劃項目（GJD1215072）

注釋

① 黃時華，李冬玲，張衛(wèi)，李董平，鐘海榮，黃誠懇.大學生無聊傾向問卷的初步編制[J].心理發(fā)展與教育，2010.8（3）：308-314.

② 王東宇，趙慧琴.大學生生命意義感量表的編制[J].寧波大學學報（教育科學版），2012（6）：43-47.

③ 陳翠，張紅靜，江虹等.一般健康問卷（GHQ-28）應用于大學生心理健康研究的信效度檢驗[J].山東大學學報（醫(yī)學版），2010.48（3）：159-162.

④ 鐘泳如，黃時華，熊松濱.大學生的無聊傾向性與心理健康[J].中國健康心理學雜志，2014（7）：1086-1087.

⑤ 黃時華，張衛(wèi)，胡諫萍.“無聊”的心理學研究述評[J].華南師范大學學報，2011.56（4）：133-139.

⑥ 黃時華，劉珍儀.廣州部分高校學生無聊傾向性和自殺意念現(xiàn)狀調(diào)查[J].醫(yī)學與社會，2010.23（8）：88-90.

⑦ 李旭，盧勤.大學新生生命意義感與心理健康狀況的相關研究[J].中國健康心理學雜志，2010.18（10）：1232-1235.

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2010年8月25－27號，二天半的時間，我們分別聽取了肇慶學院魏院長、袁教授、李博士有關教師師德、做新型教師、教師倦怠與心理調(diào)適幾個方面的內(nèi)容。他們通過一些典型事例分析了當前課改下我們應該怎么做一個新型的教師。他們的話字字如針，鉆進我的耳里，又句句似錘，使我的心靈受到了震撼。下面就此談談自己學習的心得體會：

感悟一：要努力成為一名師德優(yōu)良、業(yè)務精湛的教師。

“百年大計，教育為本；教育大計，教師為本，教師大計，師德為本。”通過這次師德修養(yǎng)的培訓，我對教師這個職業(yè)，又有了新的理解。聽了魏院長精彩的講座和諄諄的教誨，我銘記了作為人民教師所需要的九個“心”：真心、小心、專心、用心、傾心、誠心、靜心、安心和愛心。我也想了很多，高尚師德的養(yǎng)成靠日常教育教學活動的磨練。教師要善于從師德修養(yǎng)的角度發(fā)現(xiàn)問題和分析問題；善于從自我教學行為的變化改善師德修養(yǎng)。也只有在變化中發(fā)展自己，才能始終“與時俱進”，跟上時代潮流，做出不平凡的工作業(yè)績。因此，今后我會從思想上行動上提高自己的工作責任心，樹立一切為學生服務的思想，提高自己的鉆研精神，不要遇難而退，要發(fā)揮敢于與一切困難做斗爭的思想和作風，努力使自己成為一個師德優(yōu)良、業(yè)務精湛、學生、家長歡迎的人民教師。

感悟二：要努力成為一名新時期的教師。

回想起這幾年報刊電視上對教師的一些負面報道，往往探討的不是一個教師的教學水平如何，而是關注一個教師的言行帶給學生的不良影響。或許，我們的一些教育工作者在對如何為人師表的問題的認識上還一直存在著偏差，這也就是袁教授向我們提出的“新時期，如何做一名老師”、“今日，應當如何做教師”。這個看似普通實則不一般的問題。“今天怎么做教師”，值得我們每個人去關注，去思考。通過袁教授的講座，我認為在新時期，作為一名教師首先應以愛心為教育前提，熱愛學生，樹立以學生為本的思想；其次以廣博的知識增強教育的力量，教師要有精湛的業(yè)務水平，主動學習新知識，提高自己的業(yè)務水平，第三，以獨立的現(xiàn)代人格影響學生素質(zhì)，師德高尚，為人師表。第四，以創(chuàng)新意識開拓教育新境界，教師要更新教育觀念，鼓勵創(chuàng)新，在教學中要以新理念組織教學。第五、以崇高的教育理想為畢生追求，一個好教師，應該把他的全部身心獻給教育事業(yè)。在今后我們應該有更高的覺悟，要將自己的工作定位到較高的格調(diào)上，要做一個教育工程師，而不是簡單養(yǎng)家糊口的教書匠，要努力做個健康、全面、新時期師德高尚的人民教師。

篇5

2022關于教師心理健康心得體會優(yōu)秀范文   此次，我再次學習了《班主任心理健康教育》，深深感受到教師心理健康對于教師的重要作用。教師是一個普通的社會人、自然人，也同樣會有不同程度的心理問題，但教師職業(yè)的特殊性又要求教師必須是心理健康的人。因為教師要用高尚的師德和良好的心理素質(zhì)去感染和熏陶學生，而高尚的師德和良好的心理素質(zhì)源于教師的心理健康。而幼兒教師應該怎樣維護和增進幼兒的心理健康呢?

  (一)讓教師正確認識自己、接納自己：正確認識自己、接納自己是一個心理健康教師應具有的特點。只有坦誠地承認自己的缺陷與不足，并肯定自己、尊重自己的優(yōu)點，才能獲得別人對自己相應的尊重。

  (二)不斷改善教師的心理環(huán)境：一個教師具有樂觀積極的自身心理環(huán)境，就會對教師工作充滿信心，對幼兒感興趣，以工作的勞苦為歡樂。反之，當一個教師的心理環(huán)境處于消極狀態(tài)，她的情緒、教育行為就會異常表現(xiàn)，對教育教學工作會產(chǎn)生負面影響。在工作評價方面，重視客觀、公開、公平、公正，為教師積極地工作創(chuàng)設良好的精神氛圍。同時，注意將“獎懲性評價”逐步轉(zhuǎn)變?yōu)椤鞍l(fā)展性評價”，使每位教師看到自己每個階段的進步與發(fā)展，讓教師在工作中找到努力的方向，看到了成功、感受成就感，從而激勵教師不斷努力進取。

  (三)重視改進教師人際關系：教師與其他各行各業(yè)的人一樣，都生活在一定的人際關系之中。幼兒教師的人際關系主要是教師與幼兒、教師與教師、教師與領導等之間的關系。這些人際關系構成了教師工作、生活的特殊環(huán)境也是教師心理健康的重要條件。教師與家長是“平等”的，他們是“教育的合作伙伴”;領導與教師是“平等”的，他們是一個學習的共同體;教師與教師是“平等”的，他們是同一條戰(zhàn)豪里的“戰(zhàn)友”。教師要用兒童的眼光去分析幼兒，改善自己的教育行為;教師之間應建立互幫互學制度，互相取長補短、共同提高，形成一個團結、健康的學習工作氛圍，使教師的心態(tài)處于“平穩(wěn)”的狀態(tài)。

  (四)加強教師心理健康防衛(wèi)：雖然學生教育工作與其他職業(yè)相比性質(zhì)較單純，園內(nèi)的人際關系也相對簡單，但教師心理健康水平的高低也不是一成不變的。因為人的內(nèi)部心理狀態(tài)是在客觀世界的作用下逐步形成的，并隨外界因素的變化而變化。特別是在社會大變革的今天，教師更容易被一系列不容回避的社會問題所困擾，容易造成心理狀態(tài)失衡，導致心理健康水平下降。應該開展心理健康咨詢、心理健康講座，組織一些社會活動，通過“走出去、請進來”等形式，提高教師心理健康水平。

  2022關于教師心理健康心得體會優(yōu)秀范文

  通過這次學習，作為一名班主任，我深深感到做學生心理工作的重要性，不能把學生的任何問題都定位在表面處理上，而且應該透過現(xiàn)象看學生行為的心理因素，從根本上指導學生心理健康地發(fā)展。

  在這里，我談一下自己這次學習的心得感受：

  感受之一：這次培訓幫助我認識了小學心理健康教育學科的重要。真正的心育確實是進行德育、智育等教育的基礎，而心理健康教師只有通過自己的努力、發(fā)揮自己的作用，贏得學生、家長、學校的認同，才能更好的發(fā)揮中學心理健康教育的作用。

  感受之二：這次培訓幫助我重新認識了學生、認識了自己、認識了教育?？梢哉f每一位教師都是愛學生的，正是有了這份愛，我們才對學生付出了很多，可結果卻是我們常常感慨：學生怎么會是這樣？真是一代不如一代了。而我現(xiàn)在真正體味到：沒有教不會的學生，只有不會教的老師這一句話的內(nèi)在含義，那就是我們沒有真正了解學生、沒有把握學生的心理需要，我們的愛再多卻都偏離了我們的預期，簡言之我們的愛不是學生所需要的，那結果就可想而知了，這樣怎能談到教育的效果？也正因為如此，教師也無法體味到自己工作的樂趣，沉重的負擔壓得教師沒有也不可能體味到應屬于自己的快樂，這也許就是不懂心理教育、不會運用心理教育的必然結果吧！讓我們每個人都學會去觀察學生、去了解學生、去把握學生的心理需求，再循序漸進、因材施教。

  感受之三：每一名教師都應該成為一名合格的心理健康教師。作為一名正規(guī)師范院校的畢業(yè)生，每一個人都接觸、學習過心理學，但一走上工作崗位之后卻沒有感到心理學的用途，因此早已將它拋之腦后了，雖然有時也會裝模作樣的應用一兩個心理學的術語，那也不過是裝裝自己的門面罷了。可以說那是真的不懂心理學，更沒有想到如何正確在教育教學上運用心理學的知識，所以在工作上產(chǎn)生了許多的困惑。正是這次學習它幫我才開始認識到心理學的重要，更幫我認識到心理健康的重要。原來我們在不經(jīng)意之中雖運用著心理學，我們的困惑也正是源于不了解學生、不了解心理學??！只有每一名教師都成為合格的心理健康教師，我們才會更了解自己、更了解學生，從而更好的做好教育工作。

  感受之四：通過培訓我學到了更多的進行心理健康教育的方法。以往，自己將心理健康課看的過于神秘，原因就在于沒有真正的懂得小學心理健康教育的實質(zhì)，而忽視了學生的心理感受和心理需求，通過培訓我明白了小學心理健康教育的實質(zhì)，那就是：源于學生，服務學生；引導學生，把握人生！

  感受之五：這次培訓幫助我明白了學無止境的道理，人非生而知之者，不學習，不及時充電，不及時改變自己的知識結構，我們就將被時代所淘汰。 有太多的感受，溢于言表；有太多的工作，等著我們?nèi)プ?。作為班主任，我們始終應該把心理和德育工作放在首位，以其來促進智育的發(fā)展，使得學校能培養(yǎng)出健康的學生。

  2022關于教師心理健康心得體會優(yōu)秀范文

  帶著一份憧憬，帶著一份喜悅，帶著一份期待與責任，我有幸參加了xx區(qū)的心理健康的培訓，不僅有理論的學習，充實我們的大腦，同時還深入教育教學第一線參觀學習和調(diào)研，使我在思想理念和工作能力等方面都有了較大程度的提升，真是感受頗深，受益匪淺。

  感受一：認識心理健康重要，促發(fā)展

  通過本次的學習，我認識到了教師心理健康的重要性。我認為，教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。

  教師的言行對學生有很大影響。教師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐針氈，惶惑不安。

  所以新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

  感受二：和諧的團隊精神，助進步

  作為一個xx區(qū)的骨干班成員，覺得自己非常榮幸。因為我們有一個非常貼心的團隊。在老師的帶領下，我們學員的熱情都非常高漲。這次去xx我們給組配備了一個非常貼心的指導師---xx老師，老師非常轉(zhuǎn)到心理這個行業(yè)只有短短的兩年時間，但是她對于教學的熱情和對教學的研究都是值得我們學習的。

  這一周來，我虛心的向x老師請教，學習。x老師還親自給我們上課，聽了x老師的課后，讓我們感受頗深。同時，x老師真的是非常的無私熱心，每次聽完她的課，我有什么不解之處，她都耐心細致的向我講解，說明她為什么如此處理教材，毫無保留。碰上我們組要開公開課，更是熱心地幫我們指導，指出不足之處。

  在外面學習的每天晚上我們小組的成員都能互相幫助和支持，互相學習，共同提高，遇到問題主動自找原因，坦誠交流解決。在學習期間我看到他們的教師在遇到教育教學問題時都能與其他成員共同交流，一同解決問題，同伴互助活動開展的非常好。

  感受三：提高自身素質(zhì)，助成長

  通過培訓，自身有了提高。我對心理調(diào)適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解；通過對個別典型的案例的分析學習，對認識與識別心理異?，F(xiàn)象有了認識，而且有了一定的輔導思路。教學活動是師生雙向互動的過程。

  心理素質(zhì)良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學生，促使學生積極主動地投入學習；學生在教師的感召下，會表現(xiàn)出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。

篇6

一、抓認識提高，明確心理健康教育的重要性。

社會日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學生受到了極大的影響。由于青少年學生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學的辨別能力和社會實踐經(jīng)驗，加上小學生的獨立意識較差，所以小學生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來，小學生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學習和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的能力。

作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分數(shù)而不管學生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R：要下足功夫，正視心理健康教育，促使學生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀培養(yǎng)合格的人才。

二、抓學科滲透，扎實推進心理健康教育。

課堂是學校進行教育活動的主要場所，課堂教學不僅是科學知識傳授的過程，也是學生心理發(fā)展的過程。我們嚴格按照上級要求，開設上好心理健康課的同時，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導的教育；語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質(zhì)；數(shù)學課中研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動；英語課則要求創(chuàng)設寬松、和諧的課堂氣氛，增強學生學習信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強學生群體交往意識，發(fā)展能力和個性；音樂、美術等以培養(yǎng)學生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學科教學過程中滲透有關的知識，可以使學生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學生，而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構成了心理健康教育的一個重要內(nèi)容。

三、抓課題研究，從細處著手抓好心理健康教育。

探索了一系列針對小學生的關愛教育的內(nèi)容及途徑，探索并形成了優(yōu)化學生情感體驗、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對小學生開展“關愛自己、關愛他人、關愛社會”三個方面的教育。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級中師生之間、同學之間互相關愛、團結幫助蔚然成風，在各種學習活動中，學生合群，積極參與，團結協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，社會上，學生都能從小事做起主動關心、愛護、幫助他人，富有同情心。多次主題隊活動的開展，使學生受到教育的同時，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強。

四、抓家庭教育，引導學生家長關心子女的心理健康。

篇7

工作總結

及心得

感悟

范文

中學教師工作總結及心得感悟范文1

光陰似箭，轉(zhuǎn)眼間進入教師行列已近一年。在各位教師的幫忙和支持下，在領導的信任鼓勵下，讓作為一名新教師的我成長、提高了不少?；仡欉@一年的工作，我對自我的表現(xiàn)有滿意也有不足之處，但無論怎樣，都需要自我踏踏實實的工作，實實在在的做人。

本年度，我擔任二年級數(shù)學的教學工作。在教學工作方面，做為一名新教師，基本功不扎實，經(jīng)驗缺乏是我的不足。為了提高自我的教學水平，我主要做了以下幾點：

認真?zhèn)湔n，鉆研教材，努力上好每一節(jié)課。在備課時我認真鉆研教材，力求吃透教材，找準重點難點。為了上好一節(jié)課，我上網(wǎng)查資料，集中別人的優(yōu)點確定自我的教學思路。

多學習，多請教。作為新教師，剛開始確實有些盲目，不知如何下手，為了讓自我的教學方法適應學生的學習方法，我不斷改善自我的缺點，經(jīng)常利用空余時間去請教和觀摩其他教師的教學活動并學以致用。

多看書，多上網(wǎng)。進取學習各種教育理論，以充實自我，以便在工作中以堅實的理論作為指導，更好的進行教育教學。我們常說給學生一杯水，教師就要有一桶水，時代在不斷的發(fā)展，知識也在不斷的變化，為了使自我的這一桶水不會陳舊、不會用竭，我努力學習，給自我充電。還經(jīng)常網(wǎng)上找一些優(yōu)秀的教案課件學習，努力提高自我的教學水平。

及時寫教學反思。盡量堅持每一天記錄教學及課外與學生的交流，從中找出成功之處與不足之處，有則改之，無則加勉。

為了更好適應教師的主角，使自我更快成長，我為自我設立了以下幾個目標，以激勵自我：

在教育教學的思想上，認真學習新課標，轉(zhuǎn)變理念，與時俱進。

中學教師工作總結及心得感悟范文2

通過一線的教學經(jīng)歷，我深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。通過張老師的心理輔導，我受益匪淺，體會良多：

一、教師自己必須是心理健康的人

教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者。一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，特別是對低年級學生更是如此，在他們的心目中，教師是智者--什么都懂;是能者--什么都會;是圣者--不會犯錯;是權威者--具有比父母還高的權威力量。教師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快。教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構成良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則。通過學習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點;學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系;樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。

一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當“無所不能“的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學習做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。

二、經(jīng)常關注特殊學生的心理輔導

教師的天職就是教書育人，對待問題學生更應該盡心盡責，遇到問題學生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強對學生心理的團體輔導，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導效應。針對特殊學生的特點，有側(cè)重地選擇團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓練等多種方法來激發(fā)學生積極參與的內(nèi)在動機，并在活動中得到領悟。通過一系列的團體輔導活動，不僅讓全體學生獲得心理健康方面的有關知識，也拉近了同學間、師生間的距離，融洽了師生關系。在考慮學生一般心理規(guī)律的同時，也要對暴露出來的個別學生的個別心理問題進行疏導幫助。在對學生的個別輔導中，我一方面通過心理輔導室兼職心理教師的個別咨詢輔導，另一方面也進行了個別談心與輔導，打通教師和學生的心理通道，及時了解學生的真實思想，幫助學生解決心理困惑。

總之，教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正做到為人師表。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育

絡，齊抓共管，學生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

初中心理健康教育

絡研修心得體會

2

年省初中心理健康教育

絡研修內(nèi)容非常豐富：有理論，有實踐;有視頻，有課件;有學習，有作業(yè);有討論，有思考。伴隨著緊張而有序的學習，不知不覺培訓已接近尾聲，回味該時期的

絡學習，感觸頗深。

其實在

絡研修期間，我內(nèi)心和糾結，作為一線的九年級英語

老師，平時工作本來就很忙，實在很難抽出時間來學習，加之思想上認為這并不是自己的專業(yè)，認為也學不到什么東西，學起來也沒多大用處，以后也不一定用的到，所以開始好幾天都沒進入

站去學習?？墒呛髞砦业顷?/p>

站去學習的時候我改變了我的思想，調(diào)整了自己的態(tài)度。我看到

絡平臺上的內(nèi)容是如此的豐富，很有實用價值，這一學習平臺的鋪設很科學，特別是各個老師在

絡上相互交流，相互學習，取長補短，共同提高，通過積極參與討論交流，互相切磋，我們既有關注先進的教育理念，提高實踐水平;又有結合當前社會學生心理發(fā)展趨向的討論，不僅強化了我們的心理健康教育的意識，更新了專業(yè)知識，提高了實際處理能力，更讓大家明確了自身的任務與責任。

絡學習對我有觀念上的洗禮，也有理論上的提升;既有知識上的積累，也有處理學生問題的技藝上的增加，收獲頗豐。

這次的所得是我在平時的班主任工作中很難總結出來的經(jīng)驗，使我在今后的學生教育環(huán)節(jié)上會更加完善和完美。我給自己定下明確的目標，培訓只是一種手段，一個開端，對于這次

絡研修給我的不只是知識、經(jīng)驗，還有比這更加寶貴的是我思想上的進步，讓我明確了今后的方向：

1、繼續(xù)學習新的心理健康教育理念，把握當前心理健康教育的脈搏。

2、學習專業(yè)心理輔導的知識，進一步提高科學管理和教育學生的能力。

3、做個研究性學習的老師，開展教育性的反思，促使自己的持續(xù)發(fā)展。進一步學習反思自己的教育行為，實踐理論。不僅自己學習，還力爭引領其他教師的從事的心理健康輔導工作，組織輔導團隊，協(xié)同同事積極開展樣本研究。

總之，本次的

絡研修讓我受益匪淺，雖然緊張，但很快樂，讓我得以一次新的成長。

中學教師工作總結及心得感悟范文3

通過小學繼續(xù)教育的培訓學習，讓我學到了很多，本人充分地認識到，一個學校的發(fā)展離不開教師，特別是政治素質(zhì)過硬，教學能力突出的優(yōu)秀老師。作為一名普通的老師，我一直都有一個夢想希望能多為學校做一些工作，為此我積極參加了中繼教的一切培訓和活動，圓滿地完成了中繼教學習任務，提高了自己的教學能力，培形成了自己新的教師素質(zhì)，現(xiàn)將學習的情況總結如下：

一、在師德修養(yǎng)方面：

本學期，本人認真參加學校組織的一切學習活動，認真摘抄學習筆記，及時關注中國感動人物的事跡，誠懇地向優(yōu)秀老師學習，作為一名基層教師，我認識到在學校教學質(zhì)量有所下降的情況下，在工資福利待遇與別人相差很大的情況下，更應該守住教師道德的底線，戰(zhàn)斗在教學的第一線，為學校的崛起貢獻自己的力量。一學期來本人愛崗敬業(yè)，樂于奉獻，教學方法得到了改進，教學成績有了明顯的進步

二、在學科學科培訓方面：

本期，我積極地參加各種學科掊訓。按時參加教職工大會，聆聽校長們對教學的安排，意見及對老師的建議，并且認真地作好筆記。這一學期，學校開展了專題講座，我按進參加，并且寫出反思;其他學科，如數(shù)學、歷史，我也耐心地去聽，獲得了很多啟示。我認識到，要搞好學科教學，必須與其他老師互通有無，取長補短，絕不能固步自封，否則不能適應日新月異發(fā)展的社會性主義教育界的需要。

三、在教育技術培訓方面：

學校沒有組織過多的教育技術培訓，但我并不放松對教育技術的學習。

我認真地參加公開課活動，去觀摩別人運用教育技術的情況，與時俱進，發(fā)現(xiàn)不足，予以彌補。作為現(xiàn)代教育崗位的老師，我意識到必須掌握新的多媒體技術，才能更好地實施教學。我學習了“會聲會影“等軟件，并與計算機老師學習，制作音頻和視頻，學會了制作簡單的課件。

四、在專業(yè)學習方面：

教學經(jīng)驗不足，教學時感到知識不夠用。因此我積極參加各種有益的學習培訓活動，我認識到，只有不斷地學習，才能接觸到更多的理念，才能對教學作更多的思考，獲得新的啟示。

五、不足之處及今后打算

1、培訓中，有些內(nèi)容的學習不夠，不能更深入地學習其理論精髓。

2、培訓活動欠豐富，作為教師個人也沁有很好地進行自我調(diào)整，不能很好地把地方特色教材運用上來。

3、學與用還存在一定的差距，學以致用應是教師學習的實踐的一個重要目標，但本人在這方面做得還十分表面化，還需要進一步地努力。

有關中繼教的學習內(nèi)容還有很多，在這里我就談上面的幾個方面?，F(xiàn)在的社會是一個競爭的社會，逆水行船，不進則退。作為一位人民教師，應該意識到，教學也需要與時俱進，否則就會害人害己。本人雖然地完成了本夠期中繼教任務，在新的學習里，我想，我一定要繼續(xù)地投入到中繼教的洪流中去，不斷地提高自己的綜合素養(yǎng)，為教育教學的發(fā)展做

己應有的貢獻，以不愧人民教師這一光榮稱號。

教師的工作就是奉獻，讓我們牢記學無止境，為人師表，讓我們用行動去播撒愛，讓我們用愛去培育心靈，讓我們站的新的歷史高度，在教育、教學的工作實踐中，用高標準的師德觀念，規(guī)范自身的行為，提高自身的素質(zhì)，讓我們在平凡的崗位上，發(fā)揮出不平凡的力量。

教師教學工作總結教學經(jīng)驗和體會1

一年來，本人遵守學校各項規(guī)章制度，熱愛學生，團結同事。努力鉆研業(yè)務知識，虛心向有經(jīng)驗教師請教，通過自己的努力取得了不錯的成績，現(xiàn)匯報如下：

一、教學方面

積極參加教研活動，嚴格按照學校要求，積極學習《新課程標準》等內(nèi)容，積極探討、交流信息技術課教學目標、方法和教學過程設計。努力培養(yǎng)學生信息素養(yǎng)，提高學生獲取、處理信息能力。在教學之余，我也注重自身發(fā)展進步。除了聽課、評課、參加教研組教研活動外，我還注意到要自學。從思想上，時時刻刻提醒自己、自我反思、自我提高思想境界;從行動上，積極參加省市舉辦的各種形式的培訓、學習，利用一切可利用時間補充信息技術知識、提高自身信息技術素養(yǎng)、教學技能等。

二、學生工作

作為教師，教學工作是主要的，但除了教學工作外，下半年我和_老師還協(xié)助_書記完成團委的各項工作。半年的時間讓我逐漸適應了新的工作環(huán)境，我時刻提醒自己新的崗位有新的責任。

這一年是充實的，從新學期開始成立新的學生會、組建新的國旗班、組織好每期的黑板報評比和主題班會的開展、組建了校園文明規(guī)范小組;到營造校園文化氛圍定期更換宣傳櫥窗、再到配合校慶籌備組認真完成分配到的各項工作，除了這些常規(guī)的工作，團委在這學期還開展各項特色活動，像攝影展、征文比賽、元旦晚會等，豐富學生的課余生活。

另外，團委還組織了學生參加各種特色的活動，重陽節(jié)組織學生代表赴_市福利院慰問孤寡老人培養(yǎng)學生的敬老愛老的意識;多名同學在_市和_的校園藝術節(jié)中獲獎;在“_”，多名學生的作品在報紙上發(fā)表;組織參加了_市的校園達人秀比賽等，這些比賽和活動讓學生充分展示自己的才華，提升他們的綜合能力和素質(zhì)。

三、學校的其他工作

今年學校的一些其他事務我也能保質(zhì)保量的完成，如學校網(wǎng)站的更新、每次大型質(zhì)量抽測的閱卷工作、畢業(yè)證書的打印、高考志愿的填報、體檢數(shù)據(jù)的錄入等，有時候為了趕時間甚至加班加點，但我盡量在完成教學工作的同時，把這些工作做好

初中教師年度工作總結

一、班主任工作

在班主任工作中，我做到認真完成學校布置的各項工作，重視班風、學風的培養(yǎng)，深入了解每個學生的思想動態(tài)。嚴格管理，積極與家長配合，研究教育學生的有效方法。及時發(fā)現(xiàn)問題及時處理。在擔任班主任工作期間，針對學生常規(guī)工作常抓不懈，實施制度量化制度的管理。培養(yǎng)學生養(yǎng)成學習、清潔衛(wèi)生等良好的習慣。努力創(chuàng)造一個團結向上，富有朝氣的班集體。

二、教學工作

在教學工作中，我根據(jù)學校的工作目標和教材的內(nèi)容，了解學生的實際情況通過鉆研教材、研究具體教學方法，制定了切實可行的學期工作計劃，為整個學期的教學工作定下目標和方向，保證了整個教學工作的順利開展。在教學之前，認真貫徹《九年義務教育數(shù)學教學大綱》的精神，認真細致地研究教材，通過鉆研教學大綱和教材，不斷探索，嘗試各種教學的方法。積極參加市教研室及學校組織的教研活動，通過參觀學習，外出聽課等教學活動，吸取相關的教學經(jīng)驗，提高自身的教學水平。在教學工作中，有意識地以學生為主體，教師為主導，通過各種游戲、比賽等教學手段，充分調(diào)動他們的學習興趣及學習積極性。讓他們的天性和個性得以自由健康的發(fā)展。

教師教學工作總結教學經(jīng)驗和體會2

教師繼續(xù)教育是教師教育的重要組成部分，是提高全體在職中小學教師整體素質(zhì)和促進教師專業(yè)化的有效途徑，也是全面實施素質(zhì)教育的關鍵。學習期間，在與實際相結合不斷的實踐，取得了非常大的進步。現(xiàn)將一些學習體會做個小結。

一、通過學習，我首先是更新了觀念：對教師來說，研究是學習、反思、成長、發(fā)展的同義詞，與專業(yè)人員的研究具有質(zhì)的區(qū)別。

它是以解決問題為目標的診斷性研究及實踐者對自身實踐情境和經(jīng)驗所做的多視角、多層次的分析和反省。通過學習，從過去的我與現(xiàn)在的我的對話交流，是努力擺脫已成的我，為不斷獲得新生的過程。努力研究自己，其目的就是為了提高自己、發(fā)展自己、更新自己。

教師是學生成長的守護人。他將教師角色定位于學習者、研究者、實踐者。教師首先是學習者，不僅要善于向?qū)嵺`學習，向理論學習，而且要向?qū)W生學習。教師是研究者，帶領學生主動積極參與科研課題的研究。教師是實踐者，實踐的內(nèi)涵是變革。

二、教育無小事。

一個細節(jié)可能會影響一個孩子的一生。一個教師最可貴的品質(zhì)在于他能從日復一日的教學生涯中領悟和體會到教育的真諦，開掘出散發(fā)著新鮮芳香、體現(xiàn)著高尚情操的教育細節(jié)。學生是具有極大可塑性的個體，是具有自立發(fā)展能力充滿創(chuàng)造力的生命體。概括地說，教育的真諦在于啟發(fā)自覺，在于給心靈以向真、善、美方向發(fā)展的引力和空間。

三、就人格而言，無論在任何時代、任何地域、任何學段，師生之間都應該是天然平等的。

教師和學生不但在人格上、感情上是平等的朋友，而且也是在求知識的道路上共同探索前進的平等的志同道合者。

在教育中，教師要用自己的行動去感染學生，要用自己的言語去打動學生，把自己對人或事的真情實感流露出來，以此使師生間產(chǎn)生心靈的共鳴。學生只有感受到教師的善良和真誠愛心，才樂于聽從老師的教誨。正所謂親其師，信其道，教師要抓住機會，適時地把自己的喜、怒、哀、樂表現(xiàn)給學生，與學生通過交流達到心與心的溝通。教師的語言要有魅力，要富有人情味、趣味，同時又要富有理性。這樣的語言才能讓學生愿意接受，達到教育的目的。暖人話語，滋潤心田。溫暖的的話語，可以使學生深深感到教師真誠的關愛，從而拉近師生的距離。教師對學生還要有一種充滿責任感和理智感的愛，這種愛就是嚴格要求，嚴而有度，更要嚴而有理。

除了更新自己的教育教學理念之外，我們還需要結合個人情況及教學環(huán)境和特色來很好的貫徹和應用它們。這個過程也是一個自我發(fā)現(xiàn)和自我完善的過程，除了需要不斷客觀的看待過去的我，我們更需要一份持久的熱情，一份對教育、對學生、對社會的神圣信仰與追求!

有人說，教師是春蠶，是蠟燭，是航標燈，是導航員。而我要說，教師就象一棵枝繁葉茂的大樹，需要吸收多方面的營養(yǎng)：有科學的教育思想，有先進的教育理念，有符合時代特點的教育言論，有廣博的學識，有令人佩服的教學藝術，有較強的人格魅力，有不斷開拓進取的精神。

為了達到這一目標，我始終在做著一個好學生。多年來，在教學工作的同時，我積極學習先進的教育教學理念。新課程改革這股春風吹來之后，我更感覺到如魚得水，反復翻閱新課標，領會其中的真諦，在教學實踐中不斷反思。學校組織的各項活動，我都積極參加。

教師應有一種苦讀，苦學的精神?？嘧x、苦學應該是教師的天性。學習研究新課標新課程，讓我有了方向從學習中我懂的了

篇8

心理健康是一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應。下面是小編給大家?guī)淼氖刈o孩子的心理健康心得體會600字范文5篇，以供大家參考，我們共同閱讀吧!

守護孩子的心理健康心得體會600字(一)通過對心理學的深入學習，讓我深刻的體會到學習心理學的重要性，心理學的發(fā)展正影響著我們每一個人的能生活。從某種意義上講，我們每一個人都是業(yè)余心理學家。四歲的寶寶已經(jīng)能揣度別人的心思了，他知道怎樣把玩具藏起來讓其他小朋友找不到，還會提供錯誤的線索去誤導小朋友;孩子會從媽媽的神情和語氣上判斷她在生氣。所以乖乖地不敢胡鬧，等媽媽高興時，就會乘機提出要求;父母知道怎樣正確地運用獎勵和處罰來幫助孩子糾正不良行為、養(yǎng)成良好的習慣……這些都是建立在對他人心理進行觀察和推論的基礎上的，也就是說每個人都能對他人在日常生活中的所感、所思和所為進行預測。這也正是心理學家想要努力說明的問題中的一部分。

心理學的開設，不是為了讓人類去研究別人到底是怎么回事。而是為了讓人類更了解自己，了解別人，理解別人，通過不斷的心理調(diào)整，讓人生達到更好的生活境界。社會進步，生產(chǎn)發(fā)展以及文化的締造，關鍵在于人本身。社會首先應該關注的是人心的向往和需求的發(fā)展。社會的成功在很大程度上，要把人的愿望與渴求引導到社會總目標的規(guī)范之下，這就需要認識人、了解人、認識人的心理活動。從這個角度來說，心理學研究的成果既可以直接服務于個人的成長發(fā)展，同時也是社會整體發(fā)展的需要，使人不斷的自我完善，從而更好的適應這個社會，也是一種生活本能的方式。

只要有人的地方就有心理學。猶如人們?nèi)缬半S形的朋友一樣，心理學已不僅僅是生活的調(diào)味品，而是生活的必需品，它滲入了每個人的生活和工作中，對我們每一位開放教育學生來說，在職學習都是一段難以忘懷的人生體驗，在學校里或工作中，當開放教育學生以極大的熱情去追尋自己的理想之夢時，會發(fā)現(xiàn)生活之舟并不是一帆風順的。此時，以積極的心態(tài)、精心的準備去迎接新生活的挑戰(zhàn)，將會成就新的美好人生?，F(xiàn)代社會，職業(yè)已不再是簡單的個人維持生計、養(yǎng)家糊口的手段，而是個人尋求自我發(fā)展、自我實現(xiàn)的重要途徑。尤其是伴隨著現(xiàn)代科技的高速發(fā)展、分工的日益精細、用工體制的變革，人們不再向往那種穩(wěn)定而無創(chuàng)造性的職業(yè)，不再固執(zhí)于那種從一而終的工作方式。崗位、職業(yè)的變動，不僅是人們實現(xiàn)工作理想的整個過程，更是人們不斷調(diào)整、不斷適應、不斷提高、充分發(fā)揮自己的潛能、最終找到適合自己發(fā)展位置的過程。身在職場，要想獲得更多的成功，盡管會受到態(tài)度、細節(jié)的左右，但心理健康是一個非常重要的基礎。沒有對未來的規(guī)劃，沒有良好的團隊合作精神與角色認同，怨天尤人，成就不了職業(yè)發(fā)展。

因此，開放教育學生應當保持健康的心理，以積極的生活態(tài)度去適應社會的要求，只有這樣，才能在今后的人生道路上闊步前進，做一個健康的、自知的、快樂的人!

有人說：生活就是一團麻，不理自亂，理還亂?，F(xiàn)代社會生活節(jié)奏越來越快，精神壓力、心理疾病和亞健康正成為現(xiàn)代人最大的困擾。如何快樂健康的生活、如何提升生活的品質(zhì)也前所未有地成為更多現(xiàn)代人的迫切心理需求。

積極心理學的代表人物馬丁 .塞利格曼認為，除了減少人們的消極情緒，心理學還應該增加人們的積極情緒;除了幫助病患過上正常生活，還應該幫助正常人過上更好的生活。這一理論生動詮釋了心理學和生活的關系，探尋了個人心理的正能量對其積極人生的重要作用。

對于開放教育學生來說，緊張的學習、忙碌的工作、生活的重擔，身心俱疲在所難免，關鍵是要獲取開啟生活的金鑰匙，全力提高心理健康水平，增強解決心理問題的能力。

人生就像一次旅行，不在乎出發(fā)地，也不在乎目的地，在乎的只是沿途的風景……

要在生活中保持心理健康，處理好人際關系，讓溝通更加和諧;要管好自己的情緒，讓內(nèi)心更清明;要處理好戀愛、婚姻、家庭，讓愛變得充實、溫馨;要做到健康的休閑，讓生活更加精彩;要靈活應對來自方方面面的壓力，將壓力變成動力，讓人生更加精彩!

人非圣賢孰能無過，通過對心理學的學習，我對自己有了更深刻的了解，也在學習過程中發(fā)現(xiàn)了自身在為人處世方面存在的許多缺點與不足，今后，我將努力改掉自己身上的這些壞毛病，提高自己!我相信，我的人生之路將更加精彩!

守護孩子的心理健康心得體會600字(二)心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育，開展成功與否，是學校教育的重要一環(huán)，下面就我在心理教育方面的幾點心得:

一、抓認識提高，明確心理健康教育的重要性。

社會日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學生受到了極大的影響。由于青少年學生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學的辨別能力和社會實踐經(jīng)驗，加上小學生的獨立意識較差，所以小學生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來，小學生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學習和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的能力。

作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分數(shù)而不管學生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R:要下足功夫，正視心理健康教育，促使學生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀培養(yǎng)合格的人才。

二、抓學科滲透，扎實推進心理健康教育。

課堂是學校進行教育活動的主要場所，課堂教學不僅是科學知識傳授的過程，也是學生心理發(fā)展的過程。我們嚴格按照上級要求，開設上好心理健康課的同時，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導的教育;語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質(zhì);數(shù)學課中研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動;英語課則要求創(chuàng)設寬松、和諧的課堂氣氛，增強學生學習信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強學生群體交往意識，發(fā)展能力和個性;音樂、美術等以培養(yǎng)學生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學科教學過程中滲透有關的知識，可以使學生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學生，而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構成了心理健康教育的一個重要內(nèi)容。

三、抓課題研究，從細處著手抓好心理健康教育。

探索了一系列針對小學生的關愛教育的內(nèi)容及途徑，探索并形成了優(yōu)化學生情感體驗、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對小學生開展“關愛自己、關愛他人、關愛社會”三個方面的教育。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級中師生之間、同學之間互相關愛、團結幫助蔚然成風，在各種學習活動中，學生合群，積極參與，團結協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，社會上，學生都能從小事做起主動關心、愛護、幫助他人，富有同情心。多次主題隊活動的開展，使學生受到教育的同時，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強。

四、抓家庭教育，引導學生家長關心子女的心理健康。

由于學生家長與學生固有的血緣關系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學校教育的效果，也是學校教育所不能代替的一種力量。父母在關心子女的生理健康的同時，還應關心他們的心理健康。有些父母認為孩子長得壯，不生病就是健康，這是不全面的認識。事實上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認識的片面性，不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯(lián)系做到及時矯正，并在學校上對家長開展如何對子女進行心理健康教育的講座，引導家長科學地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關心社會、關心他人，培養(yǎng)他們的責任感、獨立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進取的精神。

總之，要使學生的心理得以健康發(fā)展，學校及教育工作者必須掌握好心理知識，遵循學生心理發(fā)展的規(guī)律，在實踐中靈活運用心理教育規(guī)律，探索學生的心理發(fā)展，總結心理教育的經(jīng)驗，與家庭、社會緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。

守護孩子的心理健康心得體會600字(三)時代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎。從素質(zhì)教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。小學生正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展，競爭壓力的增大，社會閱歷的擴展，以及思維方式的變化，就可能遇到或產(chǎn)生各種心理問題。因此，我們教師在引導學生獲得知識的同時，更應該責無旁貸地擔當起孩子的“心理健康醫(yī)生”。這次我有機會參加心理健康學習，真實感受頗深!

一、教師自己保持樂觀的心態(tài)

我認為，教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，反之則使學生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。通過學習，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點：

(一)學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受能力。

(二)調(diào)整情緒，保持心理的平衡。

(三)善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系。

(四)樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度。

(五)培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。

只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。

二、以良好的心態(tài)感染學生

我們要以積極的情緒狀態(tài)和較強的感染力，要以對教育事業(yè)的滿腔熱忱對工作的高度責任感、對學生的一片愛心、對所任學科的深厚感情，去感染影響學生。努力做到教態(tài)親切、熱情、和藹可親，教學語言要生動活潑、富有幽默感。教學方式、方法要直觀、形象、豐富多樣，富有趣味性。要創(chuàng)設一個團結互助、好學上進的集體風氣，使每一個同學在良好的集體環(huán)境里成長。

當然，在新課程改革形勢下，我們的教育教學與應試教育思想的碰撞，產(chǎn)生了不少問題，問題的出現(xiàn)需要我們?nèi)ニ伎肌⑷ソ鉀Q，如教師采用怎樣的教學方式;選擇怎樣教學內(nèi)容實現(xiàn)教學目標;學習評價難以操作等，面對這些問題我們?nèi)绻苡脴酚^的心態(tài)去面對，最終一定會找出解決問題的辦法。同時學生總有一些不良的現(xiàn)象，如逃學、早退、遲到、作業(yè)不按時完成、上課搞小動作、做鬼臉等現(xiàn)象，無時不展現(xiàn)在你面前。此時，你的心情又如何呢?是氣憤、激怒、傷心，非想揍他一頓，還是用樂觀的心態(tài)來教育他，我想，教育學生需要耐心和寬容，用真誠的愛心去感化學生，以動之以情、曉之以理的方法去對待學生的錯誤。讓學生靜心去尋找自己錯誤的原因，真正體驗到自己的錯誤給別人帶來的傷害有多深，我想這樣的耐心和寬容教育學生會收到良好的效果。我們何償不用呢?

守護孩子的心理健康心得體會600字(四)假期不知不覺得來到了，這周，我來到了北京，參加青愛工程的種子教師培訓會，青愛工程基金會把培訓地點選在了北京市昌平區(qū)的香堂文化新村，沒有到這里之前，覺得是很近，不會太遠，結果沒有想到，3:40分到的北京，到達香堂目的地已經(jīng)是晚上七點了，也許北京就是這么大，倒了四條線路的地鐵，最后還坐了半個小時的公交和的士。覺得這也是一種經(jīng)歷吧，每一次出發(fā)，都要去不同的地方，路途中的跋涉，也是一種體驗。香堂這個地方有個圣恩禪寺，在離寺廟不遠的地方，有我們住宿、吃飯和培訓的教室。吃的都是素食，上課坐的課桌也是返古式的地墊和矮小長桌，大家席地而坐，好有一番賞古論今的感覺!

這些天的培訓安排的很緊湊，學到的更多的是如何給學生上好心理健康教育課以及性教育課程，在這之前，我對艾滋病的了解沒有那么深刻，也沒有想到近幾年我國艾滋病感染的高危人群盡然是青年學生，在他們對性沒有了解的情況下，就這樣因為自己的盲目從而步入了深淵，然后引發(fā)了一系列的生理、心理問題。

現(xiàn)在，我把培訓中的一些知識和大家一起分享：

對于孩子向老師、父母提出的一些性知識方面的問題，大人應該不要避諱，該怎么回答就怎么回答，對于孩子來說，越早知道越好，因為知道知識了，才有能力去預防。

教師的教育觀念中把對學生的教育從教育慢慢轉(zhuǎn)為心育的時候，學生就會多一些被關愛，多一些人格上的完善

回答學生們提出的問題，一定要真心的回答，而且內(nèi)容盡量是積極引導，但也要給孩子們呈現(xiàn)現(xiàn)實中的一些情況。不要完全呈現(xiàn)美好，讓孩子們對不好的后果要有預期

很多時候，來訪者來咨詢，在來訪者問出問題之前，其實來訪者內(nèi)心已經(jīng)有答案了，只不過他是想來訴說，并且希望能得到支持。

當孩子們來咨詢室問及一些問題的時候，我們不急于告訴孩子答案，而是試探性的問問孩子你為什么會對這個問題這么好奇呢?類似此類的問法是想去探索孩子問題背后的動機和背景到底是什么?

培訓中，越來越深刻的感覺到全國中小學開展心理健康教育的必要性，在國家日益繁榮發(fā)展的今天，國家需要的不僅僅是高分的人才，而更多地是對一個人全方面素質(zhì)的要求，所以我覺得動力溝通在這個時候發(fā)展，也是順應歷史潮流的，就是要讓人們心理健康，內(nèi)心和諧安定。

守護孩子的心理健康心得體會600字(五)對于廣大教育工作者而言，重視和加強青少年心理健康教育，應成為當務之急的重要任務。根據(jù)心理學發(fā)展的規(guī)律和要求，依據(jù)當前青少年心理健康狀況，加強其心理健康教育必須從以下幾個方面入手。

1、全面滲透、全方位推進。

加強學校心理健康教育，建立適應青少年需要的心理素質(zhì)教育模式。

學校方方面面的工作，都有一個重要屬性，那就是教育性，因此，調(diào)動學校各個方面的力量，全面滲透、多渠道，全方位推進心理健康教育應是學校首選策略。首先學校領導和教師對學生進行心理健康教育的必要性和緊迫性給予高度重視，把心理健康教育的納入學校教育工作系統(tǒng)。只有得到了高度重視，該策略才有實施的基礎;然后將心理教育分布在學校教育的各個方面，構建一個專門渠道與非專門渠道有機結合的_。專門渠道就是要開展心理教育專業(yè)課，實施心理輔導、開展心理咨詢、和實施心理治療;非專門性的就是在學科教學中、在德育活動中、在課外活動中、在勞技課中、在學校的各項管理中滲透心理健康教育。此外，還要構建一個學校、家庭、社區(qū)教育相結合的_，多角度，全方位共同實施心理健康教育。

班主任工作既是德育工作的重要組成部分，也是對學生進行心理健康教育的重要工作，學生健康的人格，優(yōu)良的心理品質(zhì)與班主任工作有著十分密切的關系，從現(xiàn)有教學體制看，班主任既是教育者也是管理者，班主任對學生進行心理方面的輔導至關重要，但現(xiàn)實中，班主任大多數(shù)缺少具有心理健康教育知識和心理咨詢技術，還不能勝任對學生心理健康指導。加強班主任心理健康教育方面的知識培訓，使班主任人人能勝任這項工作。此外，政治老師也要當好學生心理教育的主導教師，作為學校也應將這一教育職責抓在手上，讓教師協(xié)同參與，這是學校的當務之急。

2、加強家庭教育，家長注意引導孩子身心全面發(fā)展。

家庭是青少年的第一所學校，父母是孩子的第一任老師。每一個孩子的成長都離不開家庭的教育，每一個因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。龍鳳中學實行開放周，把學生家長請到學校，與學校老師一道共管學生，效果明顯，其經(jīng)驗十分可取。父母的教育觀念，教養(yǎng)方式，家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成，作為家長應從下面幾個方面注重加強學生的心理健康教育，使孩子真正成為德智體美等方面全面發(fā)展的人才。

(1)轉(zhuǎn)變只重智育，忽視德育，體育，心理健康教育的思想觀念。

(2)以身作則，率先示范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特別是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才會健康。

(3)重視對學生精神生活的引導，加強家庭精神文化的投入。

鼓勵樹立建功于國家和自立自強的觀念意識，注意鍛煉孩子的吃苦耐勞，戰(zhàn)勝挫折的意志和堅強的品德，有意識地創(chuàng)設一些困難，障礙，曲折，讓孩子去經(jīng)歷，增強其自信，磨煉其意志，培養(yǎng)其獨立的人格。特別是培養(yǎng)和發(fā)展孩子的興趣和愛好，使孩子做自己喜歡的事，從中培養(yǎng)孩子觀察，記憶，分析，創(chuàng)造，審美的能力。

(4)尊重孩子，不走兩個極端。

孩子是父母的希望，作為家長，應該從感情上，心理上尊重孩子，不能把他當作私有“財產(chǎn)”，愛之則寵，恨之則打，使孩子的心理健康受到嚴重影響，溺愛型和打罵型的教養(yǎng)方式可直接導致青少年心理疾病的發(fā)生。所以家長要尊重，理解孩子，和孩子進行思想交流多給以鼓勵，這樣孩子在被愛，被尊重的環(huán)境中成長，他也必然知道怎樣去愛他人，尊重他人，幫助他人。

(5)家長要經(jīng)常和學校聯(lián)系，取得與學校教育的一致性。

家長要克服單純依賴學校教育的思想，而且要積極參加學校對孩子的教育活動。如家長會，家長學校，座談會等。對學校老師反映的意見，要正確對待，既不要袒護孩子，也不能拳棒相加。對孩子進行的教育內(nèi)容要與學校一致，對孩子進行正確的人生觀，世界觀，價值觀的教育，進行理想教育，不能給孩子灌輸不健康的內(nèi)容，如金錢至上，甚至對社會陰暗面當著孩子的面橫加評論。

(6)對孩子出現(xiàn)的心理問題，家長要及時分析，及時引導，及時解決，以免積少成多，日久天長，釀成大禍。

3、營造一個寬松，健康，向上的社會環(huán)境，培養(yǎng)學生一個完整的自我，一個人格健全的“我”。

篇9

一、 班主任向心理輔導員角色轉(zhuǎn)變的趨勢

1．學生的心理發(fā)展特點呼喚班主任的心理輔導

對于未成年的青少年學生來說，他們生理發(fā)展迅速，而心理發(fā)展相對滯后，他們對周圍世界有自己的判斷和評價，自我意識增強，但同時缺乏對周圍環(huán)境的了解，缺乏自立能力，思想情感常處于一種沖突和混亂之中，極易產(chǎn)生各種矛盾和沖突。心理學家埃里克森認為，正在成長中的兒童與社會環(huán)境之間存在著普遍沖突，兒童在不同發(fā)展階段面臨著不同的基本矛盾或危機，只有正確處理好每一階段的矛盾，才能順利進入下一階段的發(fā)展，良好的心理品質(zhì)就會得到發(fā)展，否則就會出現(xiàn)不良品質(zhì)。埃里克森的兒童心理發(fā)展階段的危機理論為我們的班主任工作提供了理論指導和啟發(fā)。成長中的正在進行社會性發(fā)展的兒童不可避免地會遇到種種內(nèi)在的心理沖突，如果不理解兒童的心理發(fā)展特點，施加外在的不良刺激，容易導致兒童心理危機得不到解決，心理發(fā)展受到阻滯，產(chǎn)生不良心理品質(zhì)。青少年時期是生理心理發(fā)展的關鍵時期，是人的社會化過程中的重要階段，同時也是最需要心理教育的時期。班主任與學生接觸時間最長，關系最密切，因而在心理輔導上有著不可替代的作用。

2．班主任工作性質(zhì)要求融入心理輔導員角色

在學校德育工作中，班主任的主要任務是組織、領導和控制學生成為符合學校規(guī)范、滿足社會要求的人。在此過程中，班主任工作往往具體地表現(xiàn)為一種制度化的管理，如各種紀律規(guī)章制度、規(guī)范要求等，均具有約束性和強制性。這種制度化管理作為一種影響力，是一種外在的強制性的約束力，而學生由于受叛逆心理、從眾心理、不良行為的惰性等因素影響會自然抵觸。因此，僅僅依靠制度化管理使學生接受和內(nèi)化某種價值觀形成道德自律是困難的。班主任應在制度化剛性管理的基礎上，結合心理教育的柔性管理，洞察學生的心理，傾聽學生的心聲，及時對不良品行進行心理引導，在日常班主任工作中融入心理輔導員角色。只有這樣，才能真正地幫助學生認同和內(nèi)化道德規(guī)范。

二、 班主任心理輔導員的特點

班主任在德育工作中，融入心理輔導員角色，是現(xiàn)代學校德育的最佳模式，是對傳統(tǒng)德育模式下班主任工作的一種提升。這就要求班主任在日常管理中有意識有目的地運用心理輔導的知識和方法，通過一系列心理輔導活動有效解決學生的心理問題，培養(yǎng)學生良好的心理品質(zhì)，從而提高班主任工作效率。班主任心理輔導員應該做到如下幾點:

1．關注學生在道德學習和自我完善中的主體地位

作為影響個體道德成長的班主任，這種角色的更新和轉(zhuǎn)變與以往相比最大的特點是充分尊重受教育者在道德學習和自我完善中的主體地位，真正體現(xiàn)了人本主義的教育理念。班主任心理輔導員以個體的發(fā)展為取向，鼓勵學生積極了解自我，認識自我，發(fā)掘自身潛力?！皩τ谔幵诔砷L和發(fā)展過程中的青少年來說，他們在教育活動中的各種沖突恰恰是他們發(fā)展必要的環(huán)節(jié)和正常的含義，而不能簡單地被認為是‘問題’。因為青少年可以通過這樣的各種沖突，反思自身，認識自我，并不斷成熟起來?！卑嘀魅涡睦磔o導員應努力引導學生進行積極主動的自我探索、自我調(diào)節(jié)，使他們獲得經(jīng)驗，得到真正意義上的個人成長。同時考慮到青少年道德判斷能力有限，思想易偏激，班主任不能過多依賴學生自身力量，放任自流，還應及時進行適當?shù)谋匾龑А?/p>

2．關注培養(yǎng)學生的自尊自信、自助自立

根據(jù)馬斯洛的需要層次理論，自尊自信是人的一種內(nèi)在的基本需要，若是這種需要得到了充分滿足，那么人也就會健康地發(fā)展，否則就會產(chǎn)生心理發(fā)展障礙。傳統(tǒng)德育更多追求的是合格公民的培養(yǎng)，強調(diào)做一個有益于他人、有益于社會的人；而心理輔導關注個體平和快樂的心態(tài)，強調(diào)與他人的寬容與善處，強調(diào)對社會的良好適應，即強調(diào)個性的健全發(fā)展。良好的心理品質(zhì)在良好品德的形成中具有重要意義，而具有良好心理品質(zhì)的人都是自尊自信、自助自立的人。作為對學生道德發(fā)展有著重要影響的班主任，能給予學生重要的東西就是使學生獲得尊重和信任，獲得自尊和自信，幫助學生成為卡爾?羅杰斯所說的“成為那個自己真正所屬的自我”，使其潛能得到充分發(fā)揮。

3．強調(diào)師生雙方的心理互動

傳統(tǒng)的德育工作是以一種規(guī)范和紀律的制度化形式對學生實行控制和管理，學生一旦偏離了學校預先設定的軌道，班主任就會用制度權威以強制力量使其步入正軌，往往效果微弱或適得其反。而班主任心理輔導員會尊重學生的心理發(fā)展規(guī)律，分析他們的心理需求，通過班主任的情感權威和人格權威獲得學生的心理認同和心理支持，幫助學生自我反省，主動內(nèi)化外在的道德規(guī)范，真正促進學生自主性道德水平的提高。

4．強調(diào)學生的體驗和感悟

南京師范大學班華教授認為，體驗是內(nèi)化的必要環(huán)節(jié)，內(nèi)化必須經(jīng)過反復的體驗和實踐。從體驗中獲得個體的心理意義和價值，就是感悟。傳統(tǒng)的德育模式側(cè)重于說教和灌輸，以強制手段推行某些道德規(guī)范，缺乏深層的反思和感悟，往往難以達到理想的德育效果。班主任的心理輔導強調(diào)對學生的自我教育過程，創(chuàng)設多種多樣的活動和情境，幫助學生在全身心的參與中獲得深刻體驗和感悟，進行心理建構和重塑，在這種隱性教育中獲得道德規(guī)范的內(nèi)化和道德水平的提升。

三、 班主任進行心理輔導的方法

班主任在日常管理工作中融入心理輔導員角色，對學生進行心理輔導的方法主要有以下幾種：

1．提高認知法

美國道德認知心理學家科爾伯格把道德討論策略引進學校道德教育中，通過教師引導學生討論道德兩難問題，引起學生道德認知沖突，激發(fā)學生進行積極的道德思考以促進道德判斷水平的提高。班主任在心理輔導中可以通過講授、討論、閱讀、參觀訪問等活動使學生端正對心理健康和心理發(fā)展的認識，正確對待社會化過程中的矛盾和危機。主題班會是常采用的形式，班主任可以結合學生中普遍存在的心理問題或困惑舉行主題班會，組織學生共同討論，分組辯論，交流心得，在言語的交鋒和思維的碰撞中達成共識、獲得體驗，促進道德要求和學生已有信念的融合，獲得有效的教育效果。

2．心理訓練法

班主任有目的有計劃地組織學生進行一定的練習、鍛煉、實踐等活動，包括角色扮演、排演心理劇和情境劇、行為訓練、心理游戲輔導等，提高學生心理活動能力。如班主任可以指導學生在課堂上進行角色扮演，創(chuàng)設一定的情境，身臨其境地扮演他人的角色，學會換位思考，獲得個體體驗和感悟，從而反思深層的心理問題和心理困境，獲得解決問題的新思路，促進心理健康發(fā)展。

3．榜樣示范法

根據(jù)班杜拉的社會學習理論，榜樣對兒童心理行為具有重要的示范作用。選擇和樹立良好的榜樣，能對兒童產(chǎn)生不可低估的感染力和吸引力。班主任應充分利用學生同伴資源，促進學生同伴群體間的人際互助，相互觀察與學習良好的行為。

4．情境陶冶法

班主任應根據(jù)學生的需要，設定具體情境，消除兒童心理發(fā)展的不良刺激，優(yōu)化教育環(huán)境，創(chuàng)造良好心理氛圍，引起學生的情緒體驗和感悟，潛移默化地陶冶兒童優(yōu)良的心理品質(zhì)。班主任可以通過心理漫畫展、心理健康知識宣傳櫥窗、黑板報和墻報等形式，幫助學生關注自己的心理變化，了解心理學知識，提高心理素質(zhì)。如為了引導學生正確地認知自我情緒，學會自我調(diào)節(jié)情緒，班主任可以在班級里布置一個情緒表達區(qū)，讓每個人每天記錄自己的情緒，表現(xiàn)形式多樣化，可以用溫度計的度數(shù)來形容自己情緒的高低，也可以一張笑臉或哭臉來表達自己的心情。

5．自我心理修養(yǎng)法

班主任可以引導學生有目的有意識地把握和控制自己的心理活動，進行自我心理教育，實現(xiàn)心理自我調(diào)試和自我完善。包括自我接受法、自我控制法、自我宣泄法等。班主任可以指導學生寫好心理日記或周記，關注自己的心理變化，也可以傳授一些心理調(diào)節(jié)方法等。

在新課改的理念下，如何使班主任工作與時俱進并取得實效是我們需要思考的問題。班主任應根據(jù)學生的特點，站在促進學生身心成長和發(fā)展的育人高度，對自己進行正確的角色定位，深刻地認識到自己不僅是知識的傳授者，更應該是學生心理健康的維護者、呵護者。班主任向心理輔導員角色的轉(zhuǎn)變是當前德育工作的一個趨勢，如何提高班主任的心理輔導專業(yè)技能和素質(zhì)，應是今后班主任工作的一個重點。

參考文獻

[1] 陳家麟.學校心理健康教育―原理與操作.北京：教育科學出版社，2002.

篇10

關鍵詞：“心之翼”成長聯(lián)盟；知識與技能交換；自主訓練；教師職業(yè)能力

一、學校心理輔導教師職業(yè)能力訓練的意義

教師的職業(yè)能力，是教師從事教育事業(yè)應當具備的專業(yè)知識、職業(yè)技能的總稱，它是教師有效地從事教育工作的基礎和前提，是教師實踐其職業(yè)道德的重要保證[1]。學校心理輔導教師的職業(yè)能力主要包括普通話和口頭語言表達能力、書寫規(guī)范和書面表達能力、心理課教學、學生個體和團體心理輔導、學業(yè)診斷和行為矯正、班級管理、學校心理學研究，以及為學校管理者、教師和家長提供咨詢等。

發(fā)達國家對于學校心理輔導教師的資格認定，要求至少有600小時的實踐，這說明要培養(yǎng)優(yōu)秀的學校心理輔導教師，不僅需要重視常規(guī)的教育見習、實習這一主要教學實踐環(huán)節(jié)，還要突出學生的個性與自主性，為學生提供自主訓練教師實踐能力的平臺。為此，結合心理學專業(yè)的特點，通過成立“心之翼”成長聯(lián)盟，旨在調(diào)動學生的自主性，使其張開心理的翅膀，為自身創(chuàng)造出更多的體會實踐、鍛煉自身從教能力的機會，從而為將來走出校門、走上工作崗位打下堅實的基礎。

二、“心之翼”成長聯(lián)盟自主訓練項目實施概況

1.項目實施目標

通過成立“心之翼”成長聯(lián)盟，加強學生自主訓練，搭建一個一線教師知識與技能分享、校內(nèi)外教師切實引導、學生間知識與技能互換的教師職業(yè)能力訓練平臺，從而實現(xiàn)見習、實習無縫銜接，促進引導、學習與演練相結合的特色實踐教學體系的形成，進而提升師范生教師職業(yè)能力。具體目標是培養(yǎng)優(yōu)秀的中學心理健康教育教師。具體達到的效果通過自主訓練及其過程中的相互幫帶、取長補短，逐漸提升學生的教學等各項實踐能力，促進教師職業(yè)能力的自我培養(yǎng)，最終使學生能夠勝任各項學校心理輔導工作。

2.項目主要內(nèi)容

項目內(nèi)容構成分為三個層次：觀察/模仿學習、認知層面學習、漸進強化訓練。其中心理名師“請進來”、未來心理健康教師“走出去”屬于觀察/模仿學習，是通過開展“請進來”和“走出去”的活動，讓學生從情感層面上對未來教師職業(yè)充滿信心；心理教師職業(yè)訓練資源建設和“心之翼”讀書會屬于認知層面學習，為學生自主學習知識和訓練技能奠定基礎；“心之翼”成長沙龍和教學技能競賽等一系列活動屬于漸進強化訓練，是對學生知識習得和技能訓練的有效檢驗。項目實施的具體內(nèi)容如下：

（1）前期：在華中師范大學心理學院（以下簡稱“我院”）面向師范生發(fā)放成長意向調(diào)查表（電子問卷）進行調(diào)查；調(diào)查目的是了解學生對提升學校心理輔導教師應具備的各項職業(yè)能力（心理健康教育課的教學能力、學校心理健康教育各項技能）的不同需求。

（2）成立“心之翼”成長聯(lián)盟?！靶闹怼背砷L聯(lián)盟由三、四年級本科生為主體，一、二年級為輔的全院范圍內(nèi)本科生共同參與的組織，成長聯(lián)盟的活動單元是由不同年級學生組成若干跨年級小組，旨在給學生提供一個自主交流、相互幫帶、取長補短、提高心理教師職業(yè)能力的自我發(fā)展的平臺。

（3）“心之翼”成長聯(lián)盟每兩周舉辦一次“心之翼”成長沙龍，以實現(xiàn)對心理健康教師職業(yè)能力的訓練。每期將邀請一名專業(yè)老師進行指導。以心理健康教育某個板塊為主題，由小組輪流主持，學生就自己或同伴的成長經(jīng)歷以及所了解到的中小學實習過程中常見的問題進行交流，通過自由發(fā)言討論每個板塊要求的技能及處理好該板塊的技巧，有意愿的學生可以做好PPT現(xiàn)場模擬課堂進行更真實的交流，大家在交流的過程中互換知識與技能，發(fā)現(xiàn)自己的弱點并吸取別人的長處。

（4）“心之翼”成長聯(lián)盟將分小組每周舉辦一次“心之翼”讀書會。讀書主題包括中小學心理健康教育案例、教育名著、心理咨詢專著等。讀書會上，成員分享自己讀過的教育名著、教育典型成功案例。

（5）心理名師“請進來”?！靶闹怼背砷L聯(lián)盟定期邀請校外導師進課堂，現(xiàn)場展示心理健康教育課程，對本科生進行授課。根據(jù)一些與教學實踐聯(lián)系比較密切的課程的需求，由各位課程主講教師開辟相關的專題，邀請經(jīng)驗豐富的校外導師進大學課堂，為本科生講授心理健康教育課程主題設計、中學心理輔導實踐過程、技巧等?！靶闹怼背砷L聯(lián)盟會在訓練中后期舉辦不同主題的專家工作坊，分批邀請若干中學的學校心理輔導名師與師范生進行“與學校心理輔導一線互動”的面對面交流。

（6）未來心理健康教師“走出去”。與實習基地實現(xiàn)無縫對接，現(xiàn)場觀摩心理名師優(yōu)質(zhì)心理課?！靶闹怼背砷L聯(lián)盟將以10～15人一組，分赴各個基地，現(xiàn)場觀摩心理健康教育課。

（7）心理健康教育課程設計及教學技能大賽?！凹埳系脕斫K覺淺，絕知此事要躬行?！闭n程設計及說課大賽，一方面考查了教師的邏輯思維能力；另一方面也考查了教師的普通話水平、口語表達能力和應變能力，更重要的是考查了心理輔導專業(yè)知識與心理課教學技能的綜合運用。

（8）編寫“心之翼”成長聯(lián)盟?？鳛閹煼渡鷮W習分享的平臺，鼓勵大家發(fā)表在整個活動中的心得體會，并邀請心理學院在心理健康教育方向工作的畢業(yè)生撰寫有關心理教師職業(yè)發(fā)展等方面的文章，通過這一平臺，促進全院所有師范生的教師職業(yè)能力的自我培養(yǎng)。

3.項目特色

（1）通過“請進來”，在吸取校外高水平心理名師豐富的心理健康教育經(jīng)驗的同時，為師范生樹立了優(yōu)秀學校心理健康教師的榜樣，使其切身體會到名師的成長與發(fā)展始于當下、始于不斷完善自我，激勵著師范生對教師職業(yè)充滿激情。

（2）通過“請進來”和“走出去”，將中學心理健康教育課程引入大學課堂和去實習基地現(xiàn)場觀摩學習相結合，讓學生對心理健康教育有直接的認識與感悟，使學生明確自主訓練、實習的具體目標。

（3）活動以跨年級小組為單位，以大帶小、互幫互帶、組內(nèi)合作、組間分享，全面推動不同年級學生教師職業(yè)能力水平。

（4）以讀書會及“心理成長沙龍”的形式展開心理輔導教師職業(yè)能力的訓練，自主互動性強；院刊專欄的建立，肯定成長，有利于分享，有利于心理學專業(yè)人才培養(yǎng)目標的實現(xiàn)。

（5）從榜樣學習、現(xiàn)場觀摩、資源建設、自主訓練到教學技能比賽展示，整個項目實施符合建構主義學習觀，有利于學生知識與技能的自主習得與應用。

4.項目實施效果

項目實施1年，累計組織開展了心理名師“請進來”10次；未來心理健康教師“走出去”4次；“心之翼”讀書會3小組，每組20次；“心之翼”成長沙龍活動2期，10個小組，15個主題；朗誦比賽1次；板書設計大賽1次；心理健康教育課程設計及教學技能大賽1次；實結交流會2次。總體上，項目實施的效果有以下幾個方面：

（1）自主訓練影響深遠?！靶闹怼背砷L聯(lián)盟的系列自主訓練活動對師范生職業(yè)生涯影響深遠，盡管有很多師范生已經(jīng)找到工作，但是他們?nèi)匀蛔栽竻⒓印靶闹怼背砷L聯(lián)盟的系列活動，如讀書會、成長沙龍、心理名師“請進來”等活動，繼續(xù)感悟名師成長，繼續(xù)為自己將來更好地勝任教師職業(yè)“充電”。

（2）教學技能明顯提高。在我院組織的教學技能大賽中，有58名學生參賽，平均成績在85分以上，優(yōu)秀率為82.8%。我院評出一等獎3人，二等獎6人，三等獎10人。其中有3人代表我院參加學校組織的教學技能競賽，1人獲得二等獎，兩人獲得三等獎。

（3）專業(yè)學習與訓練投入度高。我院邀請的中學一線心理專家評委對學生的總體評價很高，覺得我院提供的自主訓練平臺起到了較好的效果，學生設計的教案和課件比較有水平，而且十分用心，這為他們今后開展心理健康教學工作奠定了堅實的基礎，專家們紛紛表示十分期待這批優(yōu)秀學生盡快前往學校實習，為實習學校注入新鮮的活力。師范生的專業(yè)課程優(yōu)良率也達到85%以上。

（4）項目具有示范性，輻射面廣。以2008級帶動其他年級、輔修生和研究生參與到“心之翼”成長聯(lián)盟的活動中來；河北大學、湖南師范大學等兄弟院校前來交流實踐教學經(jīng)驗；項目開展了師范生實踐教學效果調(diào)研，結果顯示自主訓練項目效果顯著；積極組織了中學心理健康教師培訓，總結和交流了中小學心理健康教育實踐方面的經(jīng)驗，切實推動了師范生作為教師的專業(yè)成長與發(fā)展，同時在“中小學心理健康教育的資源建設”上達成共識，擬根據(jù)中小學心理健康教育的需求，編寫系列化、多元化、靈活生動的心理健康教育系列教材和學生自助手冊，同時建立資料庫，方便教師間的資源共享。

三、教師職業(yè)能力自主訓練的經(jīng)驗之談

師范生的教師職業(yè)能力是一種實踐性、應用性較強的能力，其技能、技巧的獲得與提高一方面受到個人素質(zhì)的影響，另一方面更有賴于在實踐中與他人的交流與協(xié)作。

（1）注重樹立教師職業(yè)理想。為師范生樹立了優(yōu)秀學校心理健康教師的榜樣，使其切身體會到名師的成長與發(fā)展始于當下、始于不斷完善自我，激勵著師范生對教師職業(yè)充滿激情。

（2）強調(diào)知識與技能交換。充分學生發(fā)揮自己的主觀能動性，運用各自擅長的知識和技能，交換所需的知識與技能，使雙方達到互幫互助、互惠互利的目的。

（3）建立學習共同體。根據(jù)學生的認知特點、信息素養(yǎng)、交流與組織能力等特點，建立學習共同體，即組成學習小組，并選出一名組長。小組成員在參與學習的過程中會表現(xiàn)出不同的興趣取向，獲得不同的體驗，并有機會接觸不同的事物，擴展視野、積累經(jīng)驗。每個小組在解決自身所面臨的教學任務時，既可以充分發(fā)揮個人優(yōu)勢，又要進行必要的協(xié)商與交流，最終以有效的方式共同完成任務[2]。

參考文獻：

[1]胡雪芬.基于職業(yè)能力培養(yǎng)的《心理學》課程教學方法探索[J].高等職業(yè)教育（天津職業(yè)大學學報），2009，18（1）：46-49.