導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫好一篇體育生田徑訓(xùn)練，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

關(guān)鍵詞：體育教學(xué);學(xué)習(xí)興趣;田徑訓(xùn)練

對(duì)于中學(xué)體育教育來(lái)說(shuō)，學(xué)生對(duì)體育項(xiàng)目的訓(xùn)練興趣決定了項(xiàng)目的訓(xùn)練成果。運(yùn)動(dòng)興趣作為中學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的傾向，是進(jìn)行體育訓(xùn)練的內(nèi)在動(dòng)力，也是提高體育訓(xùn)練效率的重要保障。特別是在田徑這種重視訓(xùn)練方式的體育項(xiàng)目中，教師更需要注意激發(fā)學(xué)生的體育訓(xùn)練興趣，確保學(xué)生能夠全身心地投入到體育訓(xùn)練中來(lái)。本文就如何激發(fā)學(xué)生的體育興趣進(jìn)行了討論，在分析激發(fā)學(xué)生體育訓(xùn)練興趣必要性的基礎(chǔ)上提出了幾點(diǎn)通過(guò)激發(fā)興趣提升訓(xùn)練成果的重要教學(xué)途徑，希望能夠?qū)w育教學(xué)訓(xùn)練有所幫助。

一、激發(fā)學(xué)生體育興趣的必要性

興趣是最好的老師，在教學(xué)過(guò)程中只有調(diào)動(dòng)學(xué)生的訓(xùn)練積極性才能確保體育訓(xùn)練順利進(jìn)行，這也是田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的核心。一般情況下，在田徑訓(xùn)練中，學(xué)生的興趣分為直接和間接兩種，直接興趣是和體育訓(xùn)練教學(xué)活動(dòng)直接相關(guān)，對(duì)于一些對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)本身就很感興趣的學(xué)生來(lái)說(shuō)，訓(xùn)練可以激發(fā)他們的直接興趣，不需要通過(guò)特定渠道和教學(xué)措施來(lái)激發(fā)。而間接興趣則是要通過(guò)一些或者某種特定的傳導(dǎo)機(jī)制形成的，是具有一定目的性的興趣，相對(duì)于直接興趣來(lái)說(shuō)，間接興趣更具有教學(xué)研究意義。教師在教學(xué)過(guò)程中要注重學(xué)生的訓(xùn)練興奮點(diǎn)，將興奮點(diǎn)和田徑訓(xùn)練進(jìn)行積極的聯(lián)系，通過(guò)一定興趣激發(fā)教學(xué)措施將學(xué)生對(duì)其他事物的興趣轉(zhuǎn)移到田徑訓(xùn)練上。因此，要激發(fā)學(xué)生對(duì)田徑的訓(xùn)練要在深入了解學(xué)生實(shí)際需要的基礎(chǔ)上制訂合理的訓(xùn)練措施。根據(jù)馬斯洛需求理論分析，興趣源于人的需求，而人的需求通常分為生理享受和精神認(rèn)同感等幾個(gè)方面的需求，而學(xué)生群體通常比較重視物質(zhì)享受和精神認(rèn)同感兩方面的需要。因此，教師在訓(xùn)練過(guò)程中要對(duì)學(xué)生的需求動(dòng)態(tài)做好及時(shí)的了解，對(duì)于自我認(rèn)同感需求的學(xué)生要及時(shí)對(duì)他的進(jìn)步予以肯定，感受到自我價(jià)值被認(rèn)同;對(duì)于重視生理方面需求的學(xué)生，教師要采取形式多樣的訓(xùn)練措施，根據(jù)學(xué)生體質(zhì)的變化規(guī)律，制訂合理的訓(xùn)練計(jì)劃，制訂的訓(xùn)練計(jì)劃要充分考慮到學(xué)生完成計(jì)劃所帶來(lái)的成就感以及訓(xùn)練內(nèi)容和形式的預(yù)約程度，使學(xué)生的不同需求能夠在訓(xùn)練中得到滿足。

二、學(xué)生體育訓(xùn)練主要途徑

1.設(shè)置背景故事，激發(fā)學(xué)生的體育興趣

中學(xué)生處于心理成長(zhǎng)時(shí)期，學(xué)生對(duì)于新鮮事物和情節(jié)性強(qiáng)的內(nèi)容具有較強(qiáng)的好奇心。因此在進(jìn)行田徑訓(xùn)練之前構(gòu)建一個(gè)和田徑訓(xùn)練有關(guān)的背景故事能夠讓學(xué)生迅速全身心地投入到田徑訓(xùn)練中來(lái)。如，在“往返跑”訓(xùn)練時(shí)，傳統(tǒng)的教學(xué)方式是準(zhǔn)備活動(dòng)后教師進(jìn)行動(dòng)作演示，學(xué)生在教師的簡(jiǎn)單講解后模仿教師的動(dòng)作，因?yàn)檫@種教學(xué)方法十分枯燥，而且缺乏訓(xùn)練的互動(dòng)性，導(dǎo)致很多學(xué)生在訓(xùn)練中失去興趣。為了讓學(xué)生對(duì)訓(xùn)練內(nèi)容產(chǎn)生興趣，教師可以通過(guò)引用背景故事的方法為訓(xùn)練做好鋪墊，通過(guò)這樣一個(gè)故事：“在一個(gè)戰(zhàn)爭(zhēng)現(xiàn)場(chǎng)，為了能夠順利打擊對(duì)方掩體，要從對(duì)面陣地搬運(yùn)爆破筒?！币ㄟ^(guò)迅速往返的方法實(shí)現(xiàn)這一“戰(zhàn)斗目標(biāo)”。這種“戰(zhàn)斗指令”式的訓(xùn)練方式有效地使學(xué)生投入到訓(xùn)練當(dāng)中。

2.以游戲形式提升田徑訓(xùn)練趣味性

在訓(xùn)練過(guò)程中，可以將體育訓(xùn)練和競(jìng)技類游戲充分地結(jié)合到一起，通過(guò)緊張刺激的游戲方式激發(fā)學(xué)生的訓(xùn)練興趣，學(xué)生在競(jìng)技中能夠在最短的時(shí)間內(nèi)實(shí)現(xiàn)速度、體能、耐力、協(xié)調(diào)能力等多方面素質(zhì)的提升。如，在百米接力或往返跑訓(xùn)練時(shí)可以將訓(xùn)練的學(xué)生三到五人分為一組，以組為訓(xùn)練單位進(jìn)行訓(xùn)練，活動(dòng)的主體內(nèi)容可以承接之前講述的活動(dòng)背景故事，將整個(gè)游戲活動(dòng)設(shè)定為“爆破任務(wù)往返跑”，優(yōu)先完成“爆破任務(wù)”的小組進(jìn)入循環(huán)淘汰賽，直到在訓(xùn)練中角逐出前三組，對(duì)這些同學(xué)給予差異化訓(xùn)練或物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)的方式激勵(lì)。通過(guò)這種訓(xùn)練方法使學(xué)生在整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程中注意力十分集中，在最短的教學(xué)時(shí)間內(nèi)掌握動(dòng)作要領(lǐng)，提前完成了訓(xùn)練內(nèi)容。

3.針對(duì)學(xué)生的不同特點(diǎn)，制訂不同的訓(xùn)練計(jì)劃

教育家蘇霍姆林斯基認(rèn)為學(xué)習(xí)者只有在學(xué)習(xí)的過(guò)程中獲得到鼓舞或階段性成果才能產(chǎn)生持續(xù)的學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)力。有針對(duì)性的階段性訓(xùn)練計(jì)劃對(duì)田徑訓(xùn)練至關(guān)重要，因此教師在訓(xùn)練過(guò)程中要對(duì)學(xué)生的體能、思想動(dòng)態(tài)以及興趣變化做出及時(shí)準(zhǔn)確的判斷，通過(guò)積極分析不同學(xué)生之間在需求、興趣以及其他各方面的差異選擇不同的訓(xùn)練計(jì)劃，做到能夠針對(duì)每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)制訂有效的訓(xùn)練措施。舉例來(lái)說(shuō)，不同個(gè)性的學(xué)生的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)上有較大差異，教師要針對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量、訓(xùn)練時(shí)間上做差別化處理，不宜強(qiáng)調(diào)步調(diào)一致。在訓(xùn)練項(xiàng)目上教師要根據(jù)學(xué)生的訓(xùn)練需求和自身特長(zhǎng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行分組訓(xùn)練，將訓(xùn)練偏好相同的或者需要加強(qiáng)訓(xùn)練相同項(xiàng)目的學(xué)生集中到同組訓(xùn)練。課堂上要盡量縮短理論講解和集體動(dòng)作演示所占用的時(shí)間，將課堂盡可能多時(shí)間交給學(xué)生。通過(guò)教學(xué)實(shí)踐證明，在有針對(duì)性進(jìn)行體育訓(xùn)練的基礎(chǔ)上能夠更好地滿足學(xué)生的訓(xùn)練需求，實(shí)現(xiàn)體能的更全方面發(fā)展，提升教學(xué)效率和教學(xué)質(zhì)量。

4.肯定學(xué)生的訓(xùn)練成果，調(diào)動(dòng)學(xué)生的訓(xùn)練積極性

肯定學(xué)生的訓(xùn)練成果是調(diào)動(dòng)學(xué)生訓(xùn)練積極性的最主要方法。每個(gè)學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程中都希望自己的努力能夠得到教師的稱贊和認(rèn)可，是學(xué)生順利進(jìn)行下一階段訓(xùn)練的持續(xù)性保障。在日常的田徑訓(xùn)練中，很多學(xué)生會(huì)因?yàn)橛?xùn)練內(nèi)容的枯燥以及訓(xùn)練強(qiáng)度超負(fù)荷使自己難以進(jìn)行持續(xù)性訓(xùn)練，這就需要教師將訓(xùn)練分為不同階段，在學(xué)生完成階段性訓(xùn)練后就予以積極肯定，這些激勵(lì)措施主要包括如下幾個(gè)方面：首先是語(yǔ)言方面的激勵(lì)，語(yǔ)言在生活中的廣泛應(yīng)用使得語(yǔ)言激勵(lì)成為日常訓(xùn)練中最常用的激勵(lì)措施，體育訓(xùn)練中的語(yǔ)言激勵(lì)可以發(fā)揮巨大的作用，如在耐力訓(xùn)練時(shí)，教師可以以感同身受的表情和動(dòng)作對(duì)學(xué)生進(jìn)行語(yǔ)言激勵(lì)，“再堅(jiān)持幾秒”“再做最后一組”這些話語(yǔ)對(duì)于筋疲力盡的學(xué)生來(lái)說(shuō)無(wú)異于一只強(qiáng)心劑，能夠讓學(xué)生繼續(xù)堅(jiān)持并完成訓(xùn)練動(dòng)作;其次是參與激勵(lì)，這種激勵(lì)方式是田徑訓(xùn)練中比較有效的一種激勵(lì)方式，教師在激勵(lì)的同時(shí)和學(xué)生一同訓(xùn)練，能夠在激勵(lì)的過(guò)程中演示訓(xùn)練規(guī)范動(dòng)作，同時(shí)指導(dǎo)學(xué)生的訓(xùn)練動(dòng)作，教師還可以在同學(xué)生訓(xùn)練過(guò)程中選拔“種子選手”，進(jìn)行重點(diǎn)培養(yǎng)，這樣能讓有潛力的學(xué)生對(duì)自己提出更高的自我訓(xùn)練要求，提升自我價(jià)值認(rèn)知，從而提升訓(xùn)練效果。最后是關(guān)愛(ài)激勵(lì)訓(xùn)練法，這種方法注重在訓(xùn)練期間和學(xué)生之間的溝通，不同于語(yǔ)言激勵(lì)的是，關(guān)愛(ài)激勵(lì)更加關(guān)注學(xué)生本身，教師要在平時(shí)生活中對(duì)學(xué)生多加留意，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生生活中的困難，在訓(xùn)練中要對(duì)可能發(fā)生意外的訓(xùn)練環(huán)節(jié)對(duì)學(xué)生提出及時(shí)的提醒等。通過(guò)充分的教學(xué)實(shí)踐表明，這些激勵(lì)教學(xué)措施能夠有效地激發(fā)學(xué)生的訓(xùn)練興趣，讓學(xué)生更加積極投入地參與田徑訓(xùn)練中，更好更快地掌握田徑訓(xùn)練技巧，顯著提升了田徑訓(xùn)練效果。

綜上所述，田徑訓(xùn)練中學(xué)生的訓(xùn)練興趣至關(guān)重要，教師只有在了解學(xué)生體育興趣需要的基礎(chǔ)上進(jìn)行訓(xùn)練，就能使體育訓(xùn)練工作事半功倍。同時(shí)要積極運(yùn)用多種教學(xué)方法，讓學(xué)生在愉快的活動(dòng)氣氛中得到訓(xùn)練，在提升訓(xùn)練效率的同時(shí)也享受體育帶來(lái)的最原始的運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣，從而實(shí)現(xiàn)體育促進(jìn)人全面發(fā)展的教學(xué)目標(biāo)。

參考文獻(xiàn)：

[1]張建祥.淺談體育課的興趣教學(xué).北京體育師范學(xué)院出版社，1994-04.

篇2

摘 要 伴隨著我國(guó)教育事業(yè)的發(fā)展和教育改革的深化，體育教育扮演著越來(lái)越重要的角色。其中，作為高等學(xué)校的體育教育專業(yè)，一直以都是培養(yǎng)中小學(xué)體育教師的搖籃和輸出。因此，高校的體育教育專業(yè)能力培養(yǎng)就起著十分重要的作用，本文就是從我國(guó)高校的體育教育專業(yè)學(xué)生的田徑訓(xùn)練的角度出發(fā)，分析高校體育教育專業(yè)學(xué)生的田徑能力培養(yǎng)的現(xiàn)狀，探討提出一些有針對(duì)性的策略和措施，改善田徑課程的設(shè)置。

關(guān)鍵詞 高中 體育教育專業(yè) 能力培養(yǎng) 實(shí)驗(yàn)探究

教育改革為教育領(lǐng)域提出了德智體美勞全面發(fā)展的方向，體育教育作為其中的一個(gè)關(guān)鍵方面，為中小學(xué)教育指明了一個(gè)重要的方向。當(dāng)然，在發(fā)展體育教育的過(guò)程中，高校體育教育專業(yè)的學(xué)生是組成中小學(xué)體育教師隊(duì)伍的主體，因此，有必要不斷地分析和提高高校體育專業(yè)學(xué)生的專業(yè)素質(zhì)和能力，其中，針對(duì)高校體育專業(yè)學(xué)生的田徑訓(xùn)練能力培養(yǎng)的分析和探討是本文的主要內(nèi)容，并對(duì)此提出一些針對(duì)性的解決措施。

一、我國(guó)體育專業(yè)學(xué)生田徑訓(xùn)練能力培養(yǎng)的現(xiàn)狀

（一）體育教師訓(xùn)練能力有待提高

在我國(guó)目前的高校體育專業(yè)的實(shí)際教學(xué)中，很大一部分教師和訓(xùn)練員都不是專業(yè)的體育教學(xué)專業(yè)出身，多數(shù)教練員是兼職的，超過(guò)四分之三的訓(xùn)練員年齡不小于40歲，并且缺乏從事體育專業(yè)的職業(yè)年限，這就使得整體上我國(guó)高校體育專業(yè)的教師隊(duì)伍專業(yè)素質(zhì)和能力都不強(qiáng)。

同時(shí)，因?yàn)槲覈?guó)一直以來(lái)的教育重點(diǎn)都不是體育，所以高校體育教育專業(yè)的課程改革也并不到位，依然奉行的是從前的體育專業(yè)教育課程體系，“重學(xué)不重練”――主要注重體育教學(xué)的專業(yè)基礎(chǔ)理論和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目技術(shù)技能教學(xué)，不僅使得學(xué)生缺乏獨(dú)立制定自己訓(xùn)練計(jì)劃的能力，影響訓(xùn)練能力的培養(yǎng)，更會(huì)使得其在以后的中小學(xué)教學(xué)實(shí)踐中，無(wú)法勝任中學(xué)課余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練工作，從體育專業(yè)的學(xué)生變成“文憑高、能力低、經(jīng)驗(yàn)差”的不專業(yè)中小學(xué)體育教師。

（二）投入訓(xùn)練經(jīng)費(fèi)和時(shí)間不足

體育專業(yè)的學(xué)生培養(yǎng)自身的田徑訓(xùn)練能力，也是沒(méi)有捷徑可走的，只有不斷訓(xùn)練。然而現(xiàn)實(shí)的情況卻是，我國(guó)許多高校體育專業(yè)的學(xué)生的訓(xùn)練經(jīng)費(fèi)都是只聽(tīng)其聲，未見(jiàn)其人，很少落實(shí)到學(xué)生身上；同時(shí)大部分高校體育訓(xùn)練的基礎(chǔ)設(shè)施不完善，缺少專業(yè)的訓(xùn)練場(chǎng)地和訓(xùn)練器材，這些大大限制了高校體育專業(yè)學(xué)生的訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)和訓(xùn)練量。

當(dāng)然，教師和學(xué)生都普遍不重視基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練量，很少投入時(shí)間訓(xùn)練和培養(yǎng)基礎(chǔ)的田徑訓(xùn)練等能力，也保證不了有規(guī)律、長(zhǎng)時(shí)間、有組織、有計(jì)劃地持續(xù)進(jìn)行，也是造成高校體育教育專業(yè)學(xué)生田徑訓(xùn)練能力缺乏和低下的原因之一。

（三）缺乏科學(xué)有效的管理

目前許多高校的體育能力課余訓(xùn)練管理存在著很大的問(wèn)題，基本上是空有其表，甚至有的學(xué)校連表面樣子都不做，根本就沒(méi)有設(shè)立。體育專業(yè)是一個(gè)需要持之以恒的，不間斷訓(xùn)練的科目，尤其是對(duì)于體育專業(yè)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，課余也是個(gè)不可忽視的鍛煉時(shí)間。把握好課余的時(shí)間，做好課余訓(xùn)練，是提高學(xué)生各項(xiàng)體育能力的關(guān)鍵。但實(shí)際上的情況卻是，大部分的師生在上課時(shí)敷衍了事，課余訓(xùn)練沒(méi)有端正的的態(tài)度，三天打魚兩天曬網(wǎng)，這折射出一個(gè)強(qiáng)有力的科學(xué)管理方法的缺乏。假設(shè)能夠建立一個(gè)強(qiáng)有力的課余田徑能力訓(xùn)練營(yíng)，保證體育教育專業(yè)的學(xué)生能夠在課余時(shí)間做好訓(xùn)練，這對(duì)提高和培養(yǎng)其這一專業(yè)的田徑訓(xùn)練能力有著不可忽視的作用。

二、體育教育專業(yè)學(xué)生的田徑訓(xùn)練能力培養(yǎng)策略

（一）設(shè)計(jì)科學(xué)合理的訓(xùn)練方案

針對(duì)不同學(xué)生的運(yùn)動(dòng)天賦、田徑方面的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)以及可安排時(shí)間的不同，制定不同的有針對(duì)性的學(xué)生田徑能力的訓(xùn)練培養(yǎng)方案。同時(shí)，也要從自己學(xué)校的實(shí)際情況出發(fā)，在綜合考慮學(xué)校的訓(xùn)練經(jīng)費(fèi)、訓(xùn)練場(chǎng)地、教師專業(yè)能力等諸多影響因素的基礎(chǔ)上，制定可行性較高的訓(xùn)練方案。

（二）推進(jìn)課程改革

教師對(duì)課程內(nèi)容體系進(jìn)行改革，更加系統(tǒng)完整地向?qū)W生傳授運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的田徑方面的理論基礎(chǔ)、技能知識(shí)和課外訓(xùn)練。比如根據(jù)各自教學(xué)目標(biāo)的不同，將課程根據(jù)內(nèi)容和作用不同分為理論課、訓(xùn)練課和競(jìng)技課。理論課主要講授田徑各項(xiàng)技術(shù)原理等；訓(xùn)練課教授學(xué)生掌握與田徑項(xiàng)目有關(guān)的訓(xùn)練方法與手段；競(jìng)賽課目的就在于要讓學(xué)生熟練掌握和運(yùn)用各項(xiàng)田徑運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽組織、規(guī)則與裁判法。

（三）加強(qiáng)實(shí)踐訓(xùn)練

除了課上的訓(xùn)練課程之外，體育專業(yè)的師生都要有“主動(dòng)加餐”的上進(jìn)心，在課余時(shí)，也要積極主動(dòng)地開(kāi)展各種活動(dòng)提高自己的田徑訓(xùn)練能力，一方面是自己自主鍛煉和學(xué)習(xí)，全面了解自己實(shí)際情況的基礎(chǔ)上，增加自己的優(yōu)勢(shì)，彌補(bǔ)自己的不足，適當(dāng)增減訓(xùn)練量和訓(xùn)練強(qiáng)度；另一方面，可以與其他人組成小組，互相監(jiān)督、互相促進(jìn)，在競(jìng)爭(zhēng)中培養(yǎng)和提高田徑訓(xùn)練能力。

三、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，我們認(rèn)識(shí)到高校體育教育專業(yè)學(xué)生可以說(shuō)是中小學(xué)未來(lái)體育教師的后備隊(duì)，因此他們的專業(yè)素質(zhì)和專業(yè)能力，影響著中小學(xué)體育教育事業(yè)的改革和發(fā)展。需要我們予以高度重視，從設(shè)計(jì)科學(xué)合理的訓(xùn)練方案、推進(jìn)課程改革和加強(qiáng)實(shí)踐訓(xùn)練等多種策略，培養(yǎng)和提高高校體育教育專業(yè)學(xué)生的田徑訓(xùn)練能力，也是一個(gè)值得關(guān)注和探究的重要方面，希望能夠?yàn)橹行W(xué)的體育教學(xué)提供一些靈感。

參考文獻(xiàn)：

[1] 田稼禾.高校體育教育專業(yè)學(xué)生的田徑訓(xùn)練能力培養(yǎng)的實(shí)驗(yàn)研究[J].體育科技.2001（4）：66-68.

篇3

【關(guān)鍵詞】高中體育 田徑 訓(xùn)練強(qiáng)度 訓(xùn)練量

田徑運(yùn)動(dòng)是一切體育運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，也是高中體育課程的重要組成部分，對(duì)促進(jìn)高中生身體健康協(xié)調(diào)發(fā)展，提高高中生各項(xiàng)身體素質(zhì)有著重要的作用和意義。傳統(tǒng)的高中體育田徑訓(xùn)練中，往往采用低強(qiáng)度、高訓(xùn)練量的方法，訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量比例的不合理導(dǎo)致學(xué)生神經(jīng)系統(tǒng)易疲勞，身體潛能難以發(fā)揮出來(lái)，不僅導(dǎo)致教學(xué)質(zhì)量難以提高，還易給學(xué)生身體帶來(lái)不良的影響，因此，在教學(xué)的過(guò)程中，教師必須把握好田徑訓(xùn)練中訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量的關(guān)系。

一、影響高中生田徑訓(xùn)練的因素

1. 體育教師因素

在學(xué)生進(jìn)行田徑訓(xùn)練時(shí)，體育教師作為田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的組織者、指揮者，是學(xué)生整個(gè)田徑訓(xùn)練活動(dòng)的總指揮官，對(duì)高中生的田徑訓(xùn)練起到非常重要的作用。在體育教學(xué)的過(guò)程中，體育教師要負(fù)責(zé)整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程的實(shí)施、管理，保證田徑訓(xùn)練的有效性；要積極地參與制訂田徑訓(xùn)練活動(dòng)的目標(biāo)、計(jì)劃中去，可以說(shuō)體育教師的個(gè)人修養(yǎng)、田徑運(yùn)動(dòng)專業(yè)程度直接影響著學(xué)生進(jìn)行田徑運(yùn)動(dòng)的成效。

2. 社會(huì)、家庭環(huán)境因素

首先，中國(guó)的家長(zhǎng)一般對(duì)孩子的體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)不太重視，很多家庭家長(zhǎng)的教育觀念中只重視孩子的文化課成績(jī)，不太支持孩子進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，家長(zhǎng)的教育觀念在一定程度上對(duì)高中生進(jìn)行適度田徑運(yùn)動(dòng)非常不利，因此，必須提高家長(zhǎng)對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)，提高其對(duì)孩子參加田徑運(yùn)動(dòng)的支持力度，才能更好地讓高中生進(jìn)行田徑鍛煉。其次，依據(jù)最新的調(diào)查統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，現(xiàn)階段，我國(guó)社會(huì)對(duì)高中生是否參與田徑運(yùn)動(dòng)關(guān)注程度較低，而要保障我國(guó)田徑運(yùn)動(dòng)事業(yè)的順利發(fā)展，需要各社會(huì)主體綜合運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)、報(bào)紙、雜志等媒體宣傳田徑運(yùn)動(dòng)。

二、關(guān)于高中生田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練強(qiáng)度與訓(xùn)練量的思考

1. 訓(xùn)練強(qiáng)度要適中且具有結(jié)構(gòu)性

體育教師必須根據(jù)高中生的身體特點(diǎn)，掌握好田徑訓(xùn)練強(qiáng)度。首先要制訂出科學(xué)合理的訓(xùn)練計(jì)劃，訓(xùn)練強(qiáng)度既不可太大，同時(shí)也不可太??；過(guò)大的話，在訓(xùn)練過(guò)程中，很容易造成學(xué)生身體軟組織拉傷，一旦治療不及時(shí)，可能會(huì)留下后遺癥。而訓(xùn)練強(qiáng)度過(guò)小的話，常常不會(huì)起到預(yù)期的訓(xùn)練效果，既浪費(fèi)了時(shí)間同時(shí)也讓學(xué)生感到身心疲憊，很難提高體育水平。體育教師可以參考我國(guó)體育界著名的教練員孫海平對(duì)田徑冠軍劉翔的訓(xùn)練模式，先對(duì)學(xué)生進(jìn)行力量訓(xùn)練，然后再進(jìn)行速度訓(xùn)練，讓學(xué)生具備了強(qiáng)壯的體力以后，以此為基礎(chǔ)，提升速度。

同時(shí)，在訓(xùn)練學(xué)生的過(guò)程中，訓(xùn)練強(qiáng)度要具有一定的結(jié)構(gòu)，讓整個(gè)體育訓(xùn)練過(guò)程、訓(xùn)練結(jié)果和參加體育考試時(shí)相差不大，就是說(shuō)把平常的體育訓(xùn)練當(dāng)成體育考試，嚴(yán)格按照考試的標(biāo)準(zhǔn)對(duì)待每一次訓(xùn)練。其次，還要足以保證訓(xùn)練強(qiáng)度的穩(wěn)定性，保證體育考試前后學(xué)生的訓(xùn)練強(qiáng)度和日常訓(xùn)練強(qiáng)度相符，這樣才不會(huì)導(dǎo)致日常訓(xùn)練所得成績(jī)和體育考試所得成績(jī)相差太遠(yuǎn)。最后，要注意田徑運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練量也應(yīng)該保持穩(wěn)定，把訓(xùn)練量控制在一定范圍內(nèi)。

2. 保持訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量的適度性

在進(jìn)行田徑訓(xùn)練時(shí)，體育教師必須掌握好訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量，并使二者保持科學(xué)的比例。田徑運(yùn)動(dòng)追求的最終的訓(xùn)練效果，只要保證訓(xùn)練過(guò)程的有效性，才能取得良好的訓(xùn)練成績(jī)。所以，在日常體育課中，體育教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行田徑訓(xùn)練時(shí)，必須把握好訓(xùn)練強(qiáng)度及訓(xùn)練量的平衡，在重視高強(qiáng)度、高負(fù)荷的訓(xùn)練方式時(shí)，也要重視訓(xùn)練量，一定要把高強(qiáng)度的訓(xùn)練建立在合理的訓(xùn)練量上。

其次，在體育教學(xué)過(guò)程中，也要注意對(duì)學(xué)生進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練，因?yàn)閷ｍ?xiàng)訓(xùn)練能夠很好地訓(xùn)練學(xué)生的意志力、速度以及力量等。并且要把訓(xùn)練強(qiáng)度和專項(xiàng)訓(xùn)練的具體內(nèi)容相結(jié)合，按照適度原則，根據(jù)不同學(xué)生的不同身體素質(zhì)，把專項(xiàng)訓(xùn)練的相關(guān)要求和力度、強(qiáng)度等適當(dāng)降低，構(gòu)建符合高中生身心發(fā)展特點(diǎn)的訓(xùn)練模式，把普通訓(xùn)練方式和專項(xiàng)訓(xùn)練方式相結(jié)合，逐步提升高中生的田徑運(yùn)動(dòng)水平。

3. 完善高中生田徑訓(xùn)練制度

首先，體育教師要使訓(xùn)練管理制度和教育管理制度相互融合，妥善解決田徑訓(xùn)練和高中生緊張的文化課學(xué)習(xí)之間的矛盾，滿足高中生各個(gè)方面的發(fā)展需求。其次，在訓(xùn)練學(xué)生時(shí)一定要加強(qiáng)科學(xué)研究力度，高中生的田徑訓(xùn)練成績(jī)和他們自己的體能水平聯(lián)系非常緊密，在某種程度，學(xué)生的身體素質(zhì)決定了其田徑訓(xùn)練成績(jī)。因此，教師在訓(xùn)練過(guò)程中，必須掌握豐富的田徑方面的體育知識(shí)，認(rèn)真研究田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練強(qiáng)度及訓(xùn)練量，根據(jù)學(xué)生的身體成長(zhǎng)規(guī)律，制訂出適合其身心發(fā)展特點(diǎn)的訓(xùn)練計(jì)劃，合理安排訓(xùn)練內(nèi)容，訓(xùn)練的內(nèi)容不可過(guò)大，以免過(guò)度的訓(xùn)練強(qiáng)度或訓(xùn)練量對(duì)學(xué)生造成傷害，也不可過(guò)小，否則訓(xùn)練無(wú)法起到其應(yīng)有的效果，不利于提高學(xué)生的整體水平。此外，教師也應(yīng)當(dāng)積極研究田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練強(qiáng)度與訓(xùn)練量之間的關(guān)系，以制定出更加科學(xué)的適合高中生發(fā)展的訓(xùn)練模型。

三、結(jié)語(yǔ)

高中生處于身心發(fā)展的重要時(shí)期，在體育教學(xué)中，田徑訓(xùn)練強(qiáng)度及訓(xùn)練量必須根據(jù)其身心發(fā)展特點(diǎn)制定，在教學(xué)實(shí)踐的過(guò)程中，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的身體特點(diǎn)，把握好訓(xùn)練強(qiáng)度，保證訓(xùn)練強(qiáng)度具有一定的結(jié)構(gòu)，掌握好訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量，保持訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量的適度性同時(shí)確保二者比例科學(xué)合理，并不斷完善田徑訓(xùn)練制度，究田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練強(qiáng)度與訓(xùn)練量之間的關(guān)系，制定出更為合理的符合班級(jí)學(xué)生特點(diǎn)的訓(xùn)練模型，提高田徑教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

【參考文獻(xiàn)】

篇4

關(guān)鍵詞：田徑教學(xué)；重要意義；有效策略

在當(dāng)前學(xué)生普遍體質(zhì)不高的情況下，學(xué)生的體育鍛煉已經(jīng)能夠引起教師的重視了。田徑教學(xué)是體育課堂的重要組成部分，并且初中的體育課堂主要在操場(chǎng)上進(jìn)行的，也就是人們口中所說(shuō)的田徑場(chǎng)，這也就代表了田徑訓(xùn)練的重要性。在初中體育的教學(xué)中，讓學(xué)生重視鍛煉自己體質(zhì)的重要性，教師也需要合理地督促學(xué)生在體育課堂上進(jìn)行有效的體育鍛煉。學(xué)生通過(guò)長(zhǎng)期的田徑鍛煉，自然會(huì)得到體質(zhì)的提升，并且也能體會(huì)田徑訓(xùn)練的樂(lè)趣。

一、初中田徑教學(xué)的重要意義

在初中的田徑教學(xué)中，通常是以培養(yǎng)學(xué)生跑步、跳遠(yuǎn)等方面的內(nèi)容為主。但是學(xué)生往往在課堂上不聽(tīng)教師的指導(dǎo)，只顧著自己在操場(chǎng)上玩耍，這就讓教師的教學(xué)難以發(fā)生實(shí)質(zhì)性的進(jìn)展。教師需要改變教學(xué)模式，讓學(xué)生找到體育鍛煉的樂(lè)趣，并且能夠在課堂上聽(tīng)從教師的指導(dǎo)。良好的田徑教學(xué)還可以有效地培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感。例如：在進(jìn)行跑步接力賽的時(shí)候，每個(gè)學(xué)生為了團(tuán)隊(duì)的勝利，肯定會(huì)充滿力量地進(jìn)行跑步。這樣不僅僅增強(qiáng)了學(xué)生的集體榮譽(yù)感，還能夠鍛煉學(xué)生的體質(zhì)。

二、初中田徑教學(xué)的有效策略

1.提升學(xué)生的鍛煉能力

在初中階段的田徑教學(xué)中，需要讓學(xué)生明白田徑訓(xùn)練對(duì)于自身體質(zhì)的提升作用，讓學(xué)生在體育課堂上主動(dòng)地進(jìn)行鍛煉。當(dāng)前的中學(xué)生體質(zhì)都比較弱，每個(gè)學(xué)生在家里都是嬌生慣養(yǎng)的，所以教師在課堂上就需要改變學(xué)生的體質(zhì)，讓學(xué)生的體質(zhì)從根本上得到增強(qiáng)。田徑的有效訓(xùn)練能夠讓學(xué)生找到最合適自己的訓(xùn)練方法，增強(qiáng)自己的鍛煉效率，與教師共同創(chuàng)建高效的田徑教學(xué)課堂。

2.提升學(xué)生的鍛煉興趣

教師對(duì)于學(xué)生田徑訓(xùn)練的培養(yǎng)，就是讓學(xué)生找到田徑鍛煉的興趣，在課堂上積極地進(jìn)行鍛煉。在有些田徑項(xiàng)目上，需要教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行合理的指引，讓學(xué)生明白該田徑項(xiàng)目的訓(xùn)練技巧。例如：在學(xué)習(xí)標(biāo)槍的時(shí)候，就需要教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行技術(shù)上的指引，讓學(xué)生明白看似復(fù)雜的標(biāo)槍，訓(xùn)練起來(lái)是非常簡(jiǎn)單的。這樣就能足夠地引起學(xué)生對(duì)于田徑方面的鍛煉激情，田徑教學(xué)就會(huì)自然而言地取得最大的教學(xué)效率。田徑訓(xùn)練對(duì)于初中階段的體育而言是非常有作用的，讓學(xué)生增強(qiáng)自身的體質(zhì)則是田徑訓(xùn)練的目的。

總之，在初中階段的體育課堂上，應(yīng)當(dāng)還是以田徑教學(xué)為主，讓學(xué)生找到田徑訓(xùn)練的樂(lè)趣，在不知不覺(jué)中提升自己的體質(zhì)。教師也需要不斷地改變自己的田徑教學(xué)方式，讓自己的田徑教學(xué)取得最大的教學(xué)成果。

參考文獻(xiàn)：

篇5

關(guān)鍵詞：體育高考；田徑；身體素質(zhì)

目前，體育高考生在田徑類鍛煉上還存在許多問(wèn)題，面對(duì)這些問(wèn)題，體育教師在訓(xùn)練學(xué)生的時(shí)候就需要采用正確的方法克服弊端，提高學(xué)生的成績(jī)。體育高考的長(zhǎng)期存在，使得學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的技術(shù)和教師訓(xùn)練的方法逐漸成熟，建立起一套較完整的訓(xùn)練體系。但是體育高考生仍然沒(méi)有一個(gè)特別理想的成績(jī)，因此，教師就需要不斷在訓(xùn)練的過(guò)程中尋找合適的方法，提高體育高考生的田徑成績(jī)。

一、教師要端正學(xué)生思想，激發(fā)學(xué)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣

體育高考生是一個(gè)特殊的群體，他們跟文化考生有著一定的區(qū)別，他們要想依靠體育成績(jī)考入自己理想中的大學(xué)，不僅僅要重視體育各項(xiàng)目的鍛煉，還需要重視文化課程的學(xué)習(xí)，體育高考生只有將這兩方面同時(shí)抓緊學(xué)習(xí)，才有可能考入理想的大學(xué)。因此，教師要指導(dǎo)學(xué)生正確地進(jìn)行訓(xùn)練，端正學(xué)生學(xué)習(xí)的思想態(tài)度。有很多體育高考生，認(rèn)為自己學(xué)習(xí)了體育，走上體育高考這條道路，就一定能考入大學(xué)，并且會(huì)減輕自己學(xué)業(yè)上的許多負(fù)擔(dān)。體育高考生的這種認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的，教師一定要端正學(xué)生的思想，成為體育高考生，不是游手好閑地訓(xùn)練，學(xué)生不僅僅要抓緊時(shí)間進(jìn)行體育的田徑類鍛煉，還應(yīng)該重視文化課程的學(xué)習(xí)。田徑類的項(xiàng)目不僅僅是跑步那么簡(jiǎn)單的一件事情，需要學(xué)生掌握正確的技巧，在跑步練習(xí)時(shí)，學(xué)生首先要掌握正確的呼吸方式，這樣才能保證學(xué)生持久地進(jìn)行跑步練習(xí)。學(xué)生要熟練掌握正確的跑步姿勢(shì)，在跑步過(guò)程中，正確姿勢(shì)的掌握有利于提高學(xué)生的成績(jī)。因此，教師要端正學(xué)生的思想，讓學(xué)生能夠明確提高體育高考田徑成績(jī)是需要一個(gè)不斷鍛煉的過(guò)程，讓學(xué)生能夠從心底熱愛(ài)跑步運(yùn)動(dòng)。

二、提高體育高考生的田徑成績(jī)，教師要注重全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)

田徑運(yùn)動(dòng)需要調(diào)動(dòng)起學(xué)生各部分的身體機(jī)能，能夠協(xié)調(diào)地進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)。體育高考生在進(jìn)行田徑練習(xí)的時(shí)候，首先要端正自身思想，掌握基礎(chǔ)的姿勢(shì)等。規(guī)范跑的專門性練習(xí)，形成正確的跑姿，為今后成績(jī)的提高打好基礎(chǔ)。這樣體育高考生就具備了一定的基礎(chǔ)鍛煉知識(shí)。100米、200米和800米的田徑項(xiàng)目雖然在長(zhǎng)度上有很大的區(qū)別，但是本質(zhì)上在進(jìn)行鍛煉的時(shí)候，都需要學(xué)生身體各部分的協(xié)調(diào)。因此，教師要注重全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，逐漸增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量等。這樣才能夠?yàn)閷W(xué)生長(zhǎng)期訓(xùn)練打好一個(gè)優(yōu)秀的身體基礎(chǔ)。對(duì)于體育高考生來(lái)說(shuō)，身體是其本錢，對(duì)于身體素質(zhì)要求極高，因此，除了日常的跑步練習(xí)，學(xué)生還應(yīng)該通過(guò)蹲起、蛙跳等增強(qiáng)腳踝、腰部、臂部的力量。教師在訓(xùn)練學(xué)生時(shí)要能夠采用多種訓(xùn)練方法全方面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，給學(xué)生的田徑運(yùn)動(dòng)鍛煉打下良好的基礎(chǔ)。

提高體育高考生的田徑成績(jī)，需要教師在訓(xùn)練過(guò)程中不斷進(jìn)行方法的探索，這樣學(xué)生才能逐漸完善自身的訓(xùn)練模式。提高體育高考生的田徑成績(jī)不是一朝一夕就可以實(shí)現(xiàn)的，需要教師和學(xué)生長(zhǎng)期的共同努力。

參考文獻(xiàn)：

篇6

【關(guān)鍵詞】田徑訓(xùn)練；實(shí)踐；建議

我國(guó)中央國(guó)務(wù)院關(guān)于推進(jìn)素質(zhì)教育的決定中強(qiáng)調(diào)，學(xué)校教育應(yīng)該樹(shù)立健康第一的重要思想，并讓學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過(guò)程中掌握運(yùn)動(dòng)能力，養(yǎng)成好的鍛煉身體的習(xí)慣。田徑運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)單容易操作，能發(fā)展學(xué)生的身體速度素質(zhì)、力量素質(zhì)、耐力素質(zhì)和靈敏素質(zhì)等，增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性，幫助學(xué)生養(yǎng)成好的鍛煉習(xí)慣，能培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)，并形成教學(xué)內(nèi)容的重要意義。因此，田徑訓(xùn)練應(yīng)該受到學(xué)校體育工作者的廣泛重視。

一、正確認(rèn)識(shí)到田徑運(yùn)動(dòng)全面的增強(qiáng)體質(zhì)的作用

在學(xué)校體育中，田徑運(yùn)動(dòng)是集中走、跑、跳等一體的運(yùn)動(dòng)，能有效發(fā)展速度和力量、耐力、靈敏度的訓(xùn)練，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)能力，培養(yǎng)毅力品質(zhì)。田徑運(yùn)動(dòng)能讓人體參加各種器官的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)和各個(gè)大腦皮層的興奮性提高，深化抑制能力，讓興奮和抑制力量更加集中，讓神經(jīng)過(guò)程的均衡性和靈活性改進(jìn)，對(duì)身體內(nèi)外的刺激反應(yīng)更加迅速靈敏。田徑運(yùn)動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)也更有作用，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)系統(tǒng)由骨骼、肌肉和關(guān)節(jié)組成，經(jīng)常從事這樣的田徑運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)骨質(zhì)，讓管幢骨變粗，骨質(zhì)變得增厚，骨小梁的排列適應(yīng)性變化，讓骨骼更結(jié)實(shí)，提高骨骼抵抗損傷的機(jī)械性能。田徑運(yùn)動(dòng)加快了血液循環(huán)，促進(jìn)了物質(zhì)代謝，增強(qiáng)骨骼生長(zhǎng)需要，促進(jìn)身體長(zhǎng)高。

因?yàn)閰⒓犹飶竭\(yùn)動(dòng)，人體肌肉中的肌紅蛋白增加了，儲(chǔ)存的銀洋物質(zhì)也增加，肌肉比一般人更有物質(zhì)儲(chǔ)備，能適應(yīng)運(yùn)動(dòng)和工作需要，提高神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)肌肉的把握才能，讓肌肉的反應(yīng)速度、準(zhǔn)確性和協(xié)調(diào)性更高，肌肉工作也出現(xiàn)能量消耗下降，效率提高的節(jié)省化現(xiàn)象。田徑運(yùn)動(dòng)對(duì)心血管也有系統(tǒng)作用，能增加能量消耗，增多代謝產(chǎn)物，促進(jìn)心臟機(jī)能提高，加快血液循環(huán)，讓肌肉得到更多營(yíng)養(yǎng)，改進(jìn)心臟結(jié)構(gòu)，增加心肌，增加心臟容量，讓田徑運(yùn)動(dòng)參與者心臟不容易疲勞，恢復(fù)快，有利于更好地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和工作。

二、科學(xué)正確地掌握田徑運(yùn)動(dòng)的特征

田徑運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展具有很多優(yōu)勢(shì)，是其他運(yùn)動(dòng)無(wú)法比擬的，參加人數(shù)多，最普及的，在社會(huì)中最受歡迎，最容易被接受，具有很大的普遍性。田徑運(yùn)動(dòng)是個(gè)人項(xiàng)目，參加人數(shù)可以多也可以少，機(jī)動(dòng)性很強(qiáng)，規(guī)則也簡(jiǎn)單，比賽時(shí)間和距離等進(jìn)行判斷，也可以不分出比賽的勝負(fù)的形式。田徑運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目需要的場(chǎng)地和器材很簡(jiǎn)單，所有的走跑項(xiàng)目都可以在平路上進(jìn)行，強(qiáng)度很小的中長(zhǎng)跑項(xiàng)目甚至都可以在山路或者沙灘上進(jìn)行，跳躍的項(xiàng)目可以在沙地或者松軟的項(xiàng)目上進(jìn)行，投擲的項(xiàng)目可以因陋就簡(jiǎn)，也可以隨意選擇教材。田徑運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷可以根據(jù)參賽者的年齡、性別和身體情況等因素進(jìn)行自我控制和協(xié)調(diào)，并實(shí)現(xiàn)適宜的運(yùn)動(dòng)形式，實(shí)現(xiàn)大眾的運(yùn)動(dòng)化的活動(dòng)。

三、學(xué)校田徑訓(xùn)練中出現(xiàn)的若干問(wèn)題

（一）田徑訓(xùn)練的教學(xué)管理工作不完善不科學(xué)不健全

在學(xué)校體育教學(xué)中，存在著管理失衡的現(xiàn)象，田徑訓(xùn)練的教學(xué)管理工作不夠科學(xué)和完善。田徑訓(xùn)練的課時(shí)經(jīng)常被任意刪減或者擠占，田徑訓(xùn)練的安排和內(nèi)容的選擇很大，很多訓(xùn)練安排的工作要根據(jù)學(xué)校的體育教學(xué)的思路和教師的興趣和特長(zhǎng)來(lái)進(jìn)行選擇，很少會(huì)考慮到學(xué)生的情況和發(fā)展特點(diǎn)。另外，教師對(duì)國(guó)家中學(xué)體育教學(xué)改革的要求理解不夠透徹、領(lǐng)悟不夠到位，只是形式的敷衍，并導(dǎo)致了管理問(wèn)題的出現(xiàn)，例如現(xiàn)在很多學(xué)校減少了田徑訓(xùn)練的要求，有不開(kāi)設(shè)田徑訓(xùn)練課程的現(xiàn)象。

（二）田徑訓(xùn)練的訓(xùn)練場(chǎng)地不寬泛，師資隊(duì)伍訓(xùn)練需要加強(qiáng)

經(jīng)過(guò)了解發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)校田徑訓(xùn)練的場(chǎng)地不夠?qū)挿?，部分學(xué)校甚至缺乏好的田徑訓(xùn)練場(chǎng)地，進(jìn)而在體育教學(xué)過(guò)程中田徑訓(xùn)練場(chǎng)地缺少，不能夠滿足學(xué)生田徑訓(xùn)練的活動(dòng)和鍛煉的需要，進(jìn)而影響到訓(xùn)練活動(dòng)的全面開(kāi)展。學(xué)校的師資隊(duì)伍情況不夠好，很多學(xué)校缺少專業(yè)的田徑訓(xùn)練的場(chǎng)地，一些學(xué)校甚至缺乏體育的任課的教師，體育教學(xué)活動(dòng)都由班主任老師或者其他老師來(lái)代替，這樣的教學(xué)不能夠保證體育教學(xué)工作更好地實(shí)施，也不能夠更好地培養(yǎng)師資。

（三）學(xué)生田徑訓(xùn)練的積極性不強(qiáng)，學(xué)生訓(xùn)練力度不夠

田徑訓(xùn)練過(guò)程中，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)學(xué)生田徑訓(xùn)練的積極性不高的現(xiàn)象，一些學(xué)生甚至對(duì)田徑訓(xùn)練有排斥，之所以出現(xiàn)這些情況，主要是有著這些因素的影響：

1、受到傳統(tǒng)的教育觀念的作用，學(xué)生對(duì)田徑訓(xùn)練的的重要性認(rèn)識(shí)不充足。當(dāng)前，很多家長(zhǎng)仍然抱著傳統(tǒng)的教育觀念，認(rèn)為學(xué)生的未來(lái)發(fā)展主要是學(xué)生的文化成績(jī)所決定的，而體育訓(xùn)練對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展沒(méi)什么影響，不愿意讓學(xué)生在田徑訓(xùn)練上浪費(fèi)精力。家長(zhǎng)這樣的想法會(huì)在潛移默化中給學(xué)生造成影響，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)和田徑訓(xùn)練形成錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。

2、受到新興的體育項(xiàng)目的影響，學(xué)生對(duì)田徑訓(xùn)練的關(guān)注程度會(huì)減少。隨著社會(huì)的和諧發(fā)展和人民生活水平的提高，新興的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在逐漸出現(xiàn)，人們對(duì)體育鍛煉和娛樂(lè)項(xiàng)目的整理的要求逐漸在增高，很多學(xué)生認(rèn)為田徑運(yùn)動(dòng)中的跑、跳、走等項(xiàng)目已經(jīng)過(guò)時(shí)，不能滿足學(xué)生追求新追求異的要求，進(jìn)而對(duì)田徑訓(xùn)練產(chǎn)生一定的抵觸的心理。

3、教學(xué)內(nèi)容缺少吸引力，教學(xué)形式單一，影響學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。因?yàn)樘飶接?xùn)練受到田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)的約束，多數(shù)訓(xùn)練因?yàn)轶w力的消耗也大，重復(fù)性和周期性很強(qiáng)的學(xué)習(xí)內(nèi)容，對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)缺少足夠的吸引能力。因此，多數(shù)體育教師在進(jìn)行體育訓(xùn)練的時(shí)候，采取傳統(tǒng)的教學(xué)模式，存在簡(jiǎn)單的教學(xué)方法，過(guò)分關(guān)注學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作，重視學(xué)生學(xué)習(xí)能力的學(xué)習(xí)和掌握，并對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣存在著嚴(yán)重的不滿足，并很難增長(zhǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，缺乏學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

四、學(xué)校田徑訓(xùn)練的改進(jìn)的策略和建議

（一）提升教學(xué)管理狀態(tài)，保證田徑訓(xùn)練工作的圓滿開(kāi)展。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和體育教師，應(yīng)該充分認(rèn)識(shí)到體育工作的意義，正確認(rèn)識(shí)田徑訓(xùn)練的價(jià)值，提高學(xué)校的田徑教學(xué)管理水平。保證田徑訓(xùn)練的工作圓滿開(kāi)展。體育教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展，能幫助學(xué)生提高學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的毅力水平，促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)的全面開(kāi)展，發(fā)揮出巨大的意義。因此，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和體育教師要重視體育田徑工作的順利開(kāi)展，根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況和學(xué)校學(xué)生的情況，制定科學(xué)有效的科學(xué)合理的計(jì)劃，積極提升教育教學(xué)管理工作水平。

（二）重視加強(qiáng)體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，優(yōu)化師資隊(duì)伍建設(shè)。教師要提升田徑訓(xùn)練的水平，重視加強(qiáng)體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，加快師資隊(duì)伍建設(shè)，學(xué)校要根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況，在學(xué)校的條件已經(jīng)有的范圍內(nèi)逐漸增加對(duì)體育教學(xué)工作的投入，并有計(jì)劃，針對(duì)性地根據(jù)學(xué)校的體育工作情況，加強(qiáng)體育基礎(chǔ)設(shè)施和師資隊(duì)伍增加建設(shè)工作，并為學(xué)校的田徑訓(xùn)練工作提供更多的服務(wù)。

（三）提升學(xué)生田徑訓(xùn)練的熱情。體育教師應(yīng)該重視增強(qiáng)學(xué)生田徑訓(xùn)練的積極性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。田徑訓(xùn)練的內(nèi)容應(yīng)該根據(jù)各項(xiàng)田徑項(xiàng)目的特點(diǎn)，是比較單調(diào)的和枯燥的，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性很難全面調(diào)動(dòng)，因此，體育教師應(yīng)該更加關(guān)注學(xué)生的田徑訓(xùn)練的積極性。在教學(xué)過(guò)程中，教師要運(yùn)用靈活性的教學(xué)策略，組織更多的教學(xué)內(nèi)容，并根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)進(jìn)行學(xué)科學(xué)習(xí)安排，并激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)激情。

此外，學(xué)生也要和學(xué)生家長(zhǎng)一起改變過(guò)去的教育觀念，全面認(rèn)識(shí)到體育學(xué)習(xí)的魅力，并為學(xué)生的田徑訓(xùn)練創(chuàng)造更好美好的環(huán)境，提高訓(xùn)練的效果。

【參考文獻(xiàn)】

[1]蘇大鵬，薛子飛.學(xué)校業(yè)余田徑訓(xùn)練的措施[J].高師理科學(xué)刊，2010（04）.

[2]張過(guò).淺談學(xué)校田徑隊(duì)的訓(xùn)練[J].田徑，1998（03）.

[3]閆保慶.中小學(xué)生田徑訓(xùn)練中存在的一些問(wèn)題[J].中國(guó)學(xué)校體育，2003（04）.

篇7

關(guān)鍵詞：田徑；運(yùn)動(dòng)力量；高考；體育

現(xiàn)如今，越來(lái)越多的學(xué)生高考報(bào)考了體育院校，因此，高考體育項(xiàng)目的教學(xué)也是重中之重，不可忽視的。

在高考體育教學(xué)中，田徑教學(xué)被認(rèn)為是體育項(xiàng)目中的重要基礎(chǔ)。因此，要著重田徑運(yùn)動(dòng)開(kāi)展，同時(shí)，田徑項(xiàng)目也是高考體育考試大綱的重要考試項(xiàng)目之一。在教學(xué)中，通過(guò)全面并且科學(xué)的方法進(jìn)行教育教學(xué)，能有效地提升W生的身體素質(zhì)和身體承受能力，對(duì)身體有一定的好處，有效地促進(jìn)了學(xué)生的新陳代謝能力，也有效地改善和調(diào)節(jié)了學(xué)生的神經(jīng)系統(tǒng)等等，更是提升了學(xué)生的身體素質(zhì)和學(xué)習(xí)能力。在高考體育教學(xué)過(guò)程中，通過(guò)科學(xué)有效的教學(xué)方法，讓學(xué)生的高考體育成績(jī)不斷地提升。

一、高考體育田徑教學(xué)的重要性

在現(xiàn)代教學(xué)中，我國(guó)越來(lái)越重視學(xué)生的身體素質(zhì)水平。因此，將體育這門學(xué)科作為高考中的一部分。在現(xiàn)今的高中體育教學(xué)中，針對(duì)學(xué)生的基本身體狀況，首先，最重要的也是最基礎(chǔ)的體育項(xiàng)目就是田徑運(yùn)動(dòng)。

在體育教學(xué)中，田徑訓(xùn)練主要分為力量、反應(yīng)、耐力等。其中，田徑訓(xùn)練中最重要的是對(duì)于力量素質(zhì)的訓(xùn)練。力量素質(zhì)是指在身體的某部分的肌肉進(jìn)行體育鍛煉中，克服內(nèi)外兩個(gè)阻力的能力。其中，這種力量素質(zhì)對(duì)于體育訓(xùn)練有著很大的影響，是高中體育訓(xùn)練的重要基礎(chǔ)素質(zhì)。

其中，專項(xiàng)力量素質(zhì)是指在時(shí)間和空間等特征上要完全匹配比賽中所要求的力量，根據(jù)不一樣的指標(biāo)，所用的力量分類也不一樣。因此，按照力量的訓(xùn)練學(xué)原理，可以將力量分為三類：一為最大力量；二為快速力量；三為快速力量耐力。力量是體育訓(xùn)練中的速度和耐力的基礎(chǔ)。田徑專項(xiàng)力量是田徑體育中的重要基石，其方法是把田徑基礎(chǔ)力量訓(xùn)練作為指導(dǎo)方向，把田徑方法作為主要核心點(diǎn)，同時(shí)，要結(jié)合學(xué)生自身體質(zhì)不同的特點(diǎn)，要科學(xué)選取訓(xùn)練方式和方法，并且選擇專項(xiàng)力量的搭配關(guān)系，以達(dá)到最好的訓(xùn)練效果。

二、高考體育田徑教學(xué)策略

1.田徑教學(xué)的運(yùn)動(dòng)力量訓(xùn)練方法

在進(jìn)行高考體育教學(xué)中，田徑運(yùn)動(dòng)力量訓(xùn)練的方式與方法必須圍繞著增深伸髖技術(shù)與擺動(dòng)式扒地技術(shù)加以選擇。首先，最基本的動(dòng)作要求是伸髖和擺動(dòng)式積極扒地，也就是說(shuō)，所支撐的腿落下之后，髖關(guān)節(jié)不用緩沖，進(jìn)而不間斷伸展髖關(guān)節(jié)的動(dòng)作。所以，針對(duì)高考田徑體育教學(xué)中，日常訓(xùn)練的方式方法必須緊緊圍繞強(qiáng)化伸髖和擺動(dòng)式積極扒地動(dòng)作。在進(jìn)行高中體育田徑專項(xiàng)力量訓(xùn)練過(guò)程中，將動(dòng)作的方向、形式、幅度和技術(shù)中的伸髖和擺動(dòng)式積極扒地動(dòng)作，反方向地進(jìn)行訓(xùn)練，增強(qiáng)體育高考生的伸膝力量與下肢蹬伸能力，也就是在比較傳統(tǒng)的田徑力量中杠鈴訓(xùn)練的方法要得到大家的重視。

在田徑教育中，其技術(shù)上可以區(qū)分為以下幾點(diǎn)：一是起跑，起跑的姿勢(shì)很重要；二是之后的起點(diǎn)加速，適當(dāng)?shù)亟o一個(gè)爆發(fā)力，不斷地加快速度給自身一個(gè)沖擊力；三是跑步中，也就是途中跑，之前的起點(diǎn)加速給途中跑奠定了重要的基礎(chǔ)；四是終點(diǎn)沖刺，在這段中，終點(diǎn)跑和力量的耐力有重大的關(guān)系。所以，在進(jìn)行高中田徑教學(xué)中，必須重點(diǎn)培養(yǎng)專項(xiàng)力量，并且要科學(xué)地根據(jù)學(xué)生不同的體質(zhì)，進(jìn)行不同的專項(xiàng)力量訓(xùn)練方法。

2.田徑教學(xué)中的速度與耐力訓(xùn)練方法

在發(fā)展一般耐力的基礎(chǔ)上以“速度為中心”；在發(fā)展速度的時(shí)候，要考慮到速度耐力的發(fā)展，兩者應(yīng)同時(shí)進(jìn)行，缺一不可；在為了提高頻率做動(dòng)作訓(xùn)練的時(shí)候，要遵循幾個(gè)原則：練習(xí)的時(shí)間要短，練習(xí)的強(qiáng)度要大，并且練習(xí)的方法要多種多樣，要讓練習(xí)者的大腦永遠(yuǎn)保持在較興奮的狀態(tài)；遵照身體素質(zhì)有節(jié)奏地增長(zhǎng)規(guī)律，抓住速度發(fā)展的敏感期。

田徑訓(xùn)練最重要的是速度耐力，速度能力是核心，兩者缺一不可，訓(xùn)練時(shí)要互相結(jié)合，才能收獲最大的效果。在現(xiàn)代田徑比賽的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，前面不分伯仲，各自有自己的步伐和速度，可是距離終點(diǎn)還有十幾米的時(shí)候，往往速度快的獲勝。因此，提高我國(guó)高考體育生的速度，發(fā)展一般耐力為基礎(chǔ)，過(guò)程要以速度快為中心。

耐力素質(zhì)表現(xiàn)在跑動(dòng)的過(guò)程中，是考生的基本素質(zhì)，是可以提升身體素質(zhì)的主要鍛煉內(nèi)容之一。在鍛煉的過(guò)程中，有氧供能為先，無(wú)氧供能為后。有氧耐力訓(xùn)練好了才可以鍛煉好專項(xiàng)速度耐力。只有提高我國(guó)高考體育生的有氧耐力，增大肺活量，才可以增加每博輸出量，才可以堅(jiān)持得更持久，提高跑動(dòng)的能力。

學(xué)生是祖國(guó)未來(lái)的棟梁，近年來(lái)我國(guó)學(xué)生的身體素質(zhì)情況每況愈下，高考體育田徑項(xiàng)目從根本上提高了學(xué)生的身體素質(zhì)。因此，需要重視起來(lái)。

參考文獻(xiàn)：

篇8

田徑，亦稱之為“運(yùn)動(dòng)之母”，是各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，能有效地、全面地發(fā)展人的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能水平，對(duì)其他各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)發(fā)展和成績(jī)提高都有重要作用。我國(guó)已成為體育強(qiáng)國(guó)，然而在其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目蒸蒸日上之時(shí)，田徑運(yùn)動(dòng)成績(jī)已大大落后，不符合體育強(qiáng)國(guó)的要求。在學(xué)校體育課中，田徑項(xiàng)目只能靠行政手段維持。本文探討現(xiàn)階段田徑運(yùn)動(dòng)在常熟市眾多高中的發(fā)展?fàn)顩r及存在的問(wèn)題，尋找促進(jìn)田徑運(yùn)動(dòng)在高中發(fā)展的對(duì)策，充分發(fā)揮田徑運(yùn)動(dòng)在增強(qiáng)中學(xué)生體質(zhì)方面的積極作用。

2.我國(guó)高中校田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練現(xiàn)狀

2.1我國(guó)高中校田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練特點(diǎn)

周全寶在“高中體育課余訓(xùn)練的問(wèn)題與解決策略”中指出，在以高考為目標(biāo)的教育體制下，課余訓(xùn)練管理和觀念方面出現(xiàn)了諸多問(wèn)題，尤其表現(xiàn)為目前高中競(jìng)技體育成績(jī)萎靡不振，逐年下滑。學(xué)校體育是國(guó)民體育的基礎(chǔ)，學(xué)校課余體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)是輸送后備體育人才的主渠道。我們一定要權(quán)衡思考高中階段影響體育課余訓(xùn)練的矛盾和沖突，提出切實(shí)可行、行之有效的措施，解決目前阻礙課余訓(xùn)練的不利因素，促進(jìn)學(xué)校課余訓(xùn)練正常穩(wěn)步發(fā)展。說(shuō)明高中校田徑訓(xùn)練工作仍存在許多現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。

丁啟文在“課余田徑訓(xùn)練亟待解決的問(wèn)題”中指出提高體育教師的指導(dǎo)訓(xùn)練水平的建議：建立輪訓(xùn)學(xué)習(xí)制度，研究制定全面貫徹訓(xùn)練大綱的實(shí)施細(xì)則，定期貫徹落實(shí)，地、市田徑課余訓(xùn)練指導(dǎo)小組在有關(guān)部門領(lǐng)導(dǎo)下，負(fù)責(zé)進(jìn)行指導(dǎo)訓(xùn)練，貫徹檢查大綱落實(shí)情況，及時(shí)反映訓(xùn)練中的問(wèn)題，研究對(duì)策，等等。根據(jù)以上所述，教師要有較強(qiáng)的自學(xué)能力和學(xué)習(xí)欲望，但對(duì)于高中校而言，高中校的田徑教練員沒(méi)有相對(duì)系統(tǒng)、科學(xué)的培訓(xùn)制度，從而在一定程度上阻礙高中校田徑運(yùn)動(dòng)的進(jìn)一步深入發(fā)展。

2.2我國(guó)高中校田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練模式

從整體來(lái)看，我國(guó)高中校田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練模式基本較為簡(jiǎn)單，系統(tǒng)性相對(duì)較弱。運(yùn)動(dòng)員在高中期間的訓(xùn)練，隨著教練員、訓(xùn)練模式和環(huán)境的變化會(huì)呈現(xiàn)出不同狀態(tài)。我國(guó)高中校田徑訓(xùn)練場(chǎng)地器材不能滿足，組織教學(xué)存在困難。在現(xiàn)在高考模式下，學(xué)生的文化學(xué)習(xí)必須保證，訓(xùn)練基本都是利用課余時(shí)間訓(xùn)練，訓(xùn)練時(shí)間無(wú)法得到充分保證。在田徑訓(xùn)練中，教學(xué)目的不明確，教學(xué)手段單一，不重視學(xué)生個(gè)性發(fā)展。

3.常熟市各高中校田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練現(xiàn)狀

3.1常熟市各高中校田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練特點(diǎn)

根據(jù)走訪調(diào)查統(tǒng)計(jì)，常熟市各高中校的田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練基本由1～2名教練員和10名左右運(yùn)動(dòng)員組成。運(yùn)動(dòng)員多數(shù)水平一般，運(yùn)動(dòng)等級(jí)為二級(jí)的很少，基本是三級(jí)或以下。各高中校的教練員大多是田徑專項(xiàng)教師，少數(shù)為其他專項(xiàng)教師。

常熟市各高中校的田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練主要?jiǎng)澐譃閮蓚€(gè)時(shí)期：比賽期和停滯期。

（1）比賽期。比賽期是各高中校在參加省內(nèi)和縣市類田徑比賽前幾個(gè)月開(kāi)始進(jìn)入常規(guī)訓(xùn)練，少數(shù)是前幾周開(kāi)始訓(xùn)練的，為了完成相應(yīng)的比賽任務(wù)而進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練。由教練員安排統(tǒng)一訓(xùn)練計(jì)劃，運(yùn)動(dòng)員根據(jù)計(jì)劃按時(shí)參加訓(xùn)練，完成相應(yīng)的訓(xùn)練要求。這一階段運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練質(zhì)量高，能達(dá)到相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)水平。比賽期多為夏秋季。

（2）停滯期。停滯期是各高中校在無(wú)比賽任務(wù)學(xué)期期間，教練員沒(méi)有安排運(yùn)動(dòng)員統(tǒng)一訓(xùn)練的計(jì)劃，由運(yùn)動(dòng)員自主完成訓(xùn)練，但只有少數(shù)有遠(yuǎn)期目標(biāo)的運(yùn)動(dòng)員能訓(xùn)練，大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員基本不訓(xùn)練。停滯期運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)水平處于停滯甚至下降狀態(tài)，一般為冬季和春季。

3.2常熟各高中校田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練模式

根據(jù)調(diào)查和統(tǒng)計(jì)，常熟市各高中校的田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練大都采用集訓(xùn)和課余時(shí)間相結(jié)合的模式。教練在安排好訓(xùn)練計(jì)劃后，運(yùn)動(dòng)員基本能完成相應(yīng)的訓(xùn)練任務(wù)，運(yùn)動(dòng)員在整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程中較為自由，訓(xùn)練狀態(tài)不嚴(yán)謹(jǐn)。

4.常熟市各高中校田徑訓(xùn)練的綜合水平

4.1近三年常熟市中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)各高中校團(tuán)體總分排名

通過(guò)對(duì)近三年常熟各高中校在田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上的團(tuán)體總分分析，市中、王淦昌中學(xué)、滸浦高級(jí)中學(xué)每年成績(jī)基本在前三名。通過(guò)調(diào)查得知，在訓(xùn)練時(shí)間方面，前三名的學(xué)校都是堅(jiān)持長(zhǎng)期訓(xùn)練的，而其他學(xué)校只在比賽前幾個(gè)月開(kāi)始集訓(xùn)，有的學(xué)校甚至在比賽前幾周才開(kāi)始訓(xùn)練。

通過(guò)對(duì)教練員學(xué)歷的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)常熟市市中學(xué)校的結(jié)構(gòu)較為合理，教練員梯隊(duì)建設(shè)做得很好。其他學(xué)校有的教練員年齡偏大，體力不足；有的偏低，經(jīng)驗(yàn)不足；有的學(xué)歷比較低，畢業(yè)于大專或中專，工作以后，為了評(píng)定職稱需要通過(guò)成人自考方式取得本科學(xué)歷，這部分教練基礎(chǔ)知識(shí)方面略顯不足，必須在工作中不斷充實(shí)和完善自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)，才能發(fā)揮優(yōu)勢(shì)?？偟膩?lái)說(shuō)，教練員的梯隊(duì)建設(shè)有待提高。

4.2近三年常熟市中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)前三名的成績(jī)

為了更清楚地了解常熟市高中校學(xué)生的田徑訓(xùn)練水平，對(duì)近三年各單項(xiàng)前三名的成績(jī)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，從統(tǒng)計(jì)情況來(lái)看，男女生情況類似，為了不重復(fù)分析，這里以男生為例。調(diào)查中得出，常熟市高中校學(xué)生的成績(jī)總體還可以。100米、200米、400米的第一名成績(jī)都為二級(jí)運(yùn)動(dòng)員水平。尤其是100米、200米，第二名的成績(jī)也為二級(jí)運(yùn)動(dòng)員水平。而投擲方面的成績(jī)則有逐年下降趨勢(shì)。

雖然短距離跑成績(jī)比較優(yōu)秀，但從具體學(xué)生來(lái)看，基本都是那么幾個(gè)學(xué)生，名次就在他們中間調(diào)整。從近三年成績(jī)來(lái)看，100米、200米的第一名都被同一人獲得。二、三名也存在類似情況。400米、800米的成績(jī)近三年中刑嘉毅獲得了四個(gè)，一個(gè)季軍。優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員很少，基本就靠他們幾個(gè)撐起了比賽的成績(jī)。

之所以會(huì)產(chǎn)生這樣的結(jié)果，可能是因?yàn)楦呖俭w育項(xiàng)目測(cè)試跑的項(xiàng)目居多，100米、800米是必測(cè)項(xiàng)目，高中參加訓(xùn)練比賽的學(xué)生，大部分是準(zhǔn)備考體育院校的，所以跑的能力都比較強(qiáng)。而且，因?yàn)橛薪恿?xiàng)目，教練一般會(huì)選擇跑的能力比較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練。而投擲項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員在跑方面的能力相對(duì)弱。為確保接力這個(gè)翻倍得分項(xiàng)目，教練員的訓(xùn)練重心會(huì)向跑的方面傾斜。

5.對(duì)常熟高中校田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)員選材與動(dòng)機(jī)、目標(biāo)的研究

5.1運(yùn)動(dòng)員的選材

關(guān)于運(yùn)動(dòng)員選材，科學(xué)選材是成功的一半，科學(xué)選材加上科學(xué)的、合理的訓(xùn)練方法是成才的關(guān)鍵。通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，常熟各高中校的田徑運(yùn)動(dòng)員選材方式主要是以下幾種：（1）高水平運(yùn)動(dòng)員的特殊招生；（2）運(yùn)動(dòng)會(huì)上的特殊表現(xiàn)；（3）班級(jí)體育課上的發(fā)現(xiàn)。

5.2高中校田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練動(dòng)機(jī)與目標(biāo)

田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練發(fā)展是為了提高競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)成績(jī)，加強(qiáng)校園體育文化，提升學(xué)校自身綜合水平，為我國(guó)田徑運(yùn)動(dòng)輸送后備人才，進(jìn)一步提高地區(qū)乃至全國(guó)的競(jìng)技體育水平，加強(qiáng)國(guó)人的體育運(yùn)動(dòng)概念。

研究應(yīng)從運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練動(dòng)機(jī)、運(yùn)動(dòng)員的管理、學(xué)訓(xùn)矛盾等方面結(jié)合各學(xué)習(xí)階段的實(shí)際情況做深入細(xì)致的研究。在運(yùn)動(dòng)員的學(xué)訓(xùn)矛盾和畢業(yè)出路這一重中之重的問(wèn)題上加以重視，配合科學(xué)的時(shí)間分配方法，從而為解決中學(xué)田徑隊(duì)發(fā)展提供一些理論依據(jù)和實(shí)踐參考。

常熟高中校的田徑訓(xùn)練除了部分準(zhǔn)備考體育院校的學(xué)生，相對(duì)訓(xùn)練動(dòng)機(jī)比較強(qiáng)，目標(biāo)比較明確。其他同學(xué)都是體育老師發(fā)掘出來(lái)的體育底子比較好的學(xué)生，他們大部分是為了訓(xùn)練而訓(xùn)練。尤其現(xiàn)在取消高考體育特長(zhǎng)生，更挫傷學(xué)生的訓(xùn)練積極性。訓(xùn)練動(dòng)機(jī)不強(qiáng)，更不要提目標(biāo)。結(jié)合常熟市高中校田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的整體狀況，上述諸多問(wèn)題出現(xiàn)，阻礙常熟各高中校田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的進(jìn)一步發(fā)展。

所以，在如何調(diào)動(dòng)學(xué)生訓(xùn)練積極性方面，教練員要好好思考。要讓學(xué)生懂得參與訓(xùn)練不僅是為了比賽。通過(guò)訓(xùn)練，可以強(qiáng)身健體，從而以更好狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)中。訓(xùn)練過(guò)程是學(xué)習(xí)一門技術(shù)的過(guò)程，可以掌握一些鍛煉方式、方法，為以后自主鍛煉打下良好基礎(chǔ)。

5.3關(guān)于常熟高中校田徑教練員綜合素質(zhì)的研究

教練員綜合素質(zhì)高低影響田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)整體水平，且起到關(guān)鍵作用。在教練員來(lái)源上，常熟各高中?，F(xiàn)有教練人員大多畢業(yè)于體育院校或師范院校體育系，他們很多缺乏深入研究學(xué)習(xí)和再提高的機(jī)會(huì)，整體教練水平不高，不具備專業(yè)性。主要職責(zé)是體育教學(xué)和管理。由于受帶隊(duì)經(jīng)歷不足、自身運(yùn)動(dòng)實(shí)踐和工作條件的限制，在體育訓(xùn)練理論與方法等方面掌握的理論知識(shí)深度不夠，實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)較少且缺乏專業(yè)性，從而制約高中校訓(xùn)練水平提高與發(fā)展，田徑運(yùn)動(dòng)水平發(fā)展停滯。

5.4訓(xùn)練時(shí)間安排

通過(guò)調(diào)查，前三名學(xué)校都是長(zhǎng)期訓(xùn)練的，尤其是暑假和寒假訓(xùn)練，很系統(tǒng)。以市中為例，分管校長(zhǎng)直接領(lǐng)導(dǎo)，教練員梯隊(duì)建設(shè)很好。寒暑假，學(xué)生上午就到學(xué)校訓(xùn)練，上下午都有訓(xùn)練計(jì)劃。平時(shí)上課時(shí)，早上安排學(xué)生自主訓(xùn)練素質(zhì)方面的內(nèi)容，傍晚有計(jì)劃安排學(xué)生訓(xùn)練，基本都訓(xùn)練到18點(diǎn)，訓(xùn)練時(shí)間比較充分。而其他學(xué)?；径际潜荣惽巴粨粲?xùn)練，訓(xùn)練時(shí)間不充分。所以各兄弟學(xué)校要多交流，學(xué)習(xí)其他兄弟學(xué)校的優(yōu)秀經(jīng)驗(yàn)，讓訓(xùn)練效率更高，成績(jī)更好。

5.5學(xué)校對(duì)田徑訓(xùn)練的關(guān)注和后勤保障

通過(guò)調(diào)查，常熟市各高中校在田徑訓(xùn)練方面的投入都比較充分，訓(xùn)練器材比較充足。但由于一些主客觀原因，訓(xùn)練后勤保障工作還有待改善。以我校為例，由于遠(yuǎn)離市區(qū)，吃飯問(wèn)題無(wú)法解決，暑假全天訓(xùn)練無(wú)法得到保障，學(xué)生只能訓(xùn)練半天。而常熟市中在市中心，分管校長(zhǎng)經(jīng)常到訓(xùn)練第一線和教練員、學(xué)生交流，給他們支持。重視訓(xùn)練資金投入，訓(xùn)練器材等配備很充分。暑假訓(xùn)練時(shí)，及時(shí)準(zhǔn)備解暑物資，讓教練員、學(xué)生得到及時(shí)調(diào)整。

6.結(jié)論與建議

6.1學(xué)校要建立完善的運(yùn)動(dòng)員學(xué)籍管理制度，協(xié)調(diào)好運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練與學(xué)習(xí)關(guān)系，教練員要多和任課老師溝通，不僅關(guān)心運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練，更關(guān)心他們的學(xué)習(xí)和生活。

6.2田徑訓(xùn)練中應(yīng)注意訓(xùn)練方法與手段，以及練習(xí)形式的介紹，不能只注重運(yùn)動(dòng)技術(shù)方面的教學(xué)。訓(xùn)練時(shí)間要適當(dāng)保證，提高訓(xùn)練效率。在田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練組織方面建立健全管理體制與制度。科學(xué)選取有訓(xùn)練潛力、有培養(yǎng)前途的學(xué)生，使其經(jīng)過(guò)幾年系統(tǒng)、科學(xué)訓(xùn)練，能提高并創(chuàng)造優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)成績(jī)。

6.3學(xué)校要實(shí)行教練員聘任制，使教練員有較強(qiáng)的責(zé)任感，充分激發(fā)教練員的動(dòng)力。教練員應(yīng)養(yǎng)成愛(ài)學(xué)習(xí)、愛(ài)思考的良好習(xí)慣，提高自身職業(yè)素質(zhì)，善于總結(jié)，開(kāi)創(chuàng)訓(xùn)練新理論，改革訓(xùn)練實(shí)踐。

篇9

關(guān)鍵詞：高中 田徑 教學(xué) 趣味

田徑課程作為強(qiáng)化學(xué)生體質(zhì)的重要手段，是實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育不可或缺的一部分。自新課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)施以來(lái)，高中體育教學(xué)掀起了一股改革熱潮，但根據(jù)最新的青少年體質(zhì)調(diào)查結(jié)果顯示，我國(guó)青少年體質(zhì)連續(xù)二十年來(lái)呈現(xiàn)下降趨勢(shì)。這充分說(shuō)明，新課程改革的目標(biāo)和要求并沒(méi)有得到良好的貫徹，體育教學(xué)方法不能適應(yīng)學(xué)生的心理和生理需要，亟需正確的教學(xué)方法來(lái)提高體育課堂教學(xué)的效率。下面，筆者將詳細(xì)闡述在田徑教學(xué)中運(yùn)用趣味教學(xué)方法的實(shí)施細(xì)則。

一、教師應(yīng)轉(zhuǎn)變觀念，明確田徑教學(xué)目標(biāo)

高中階段的學(xué)生，面對(duì)巨大的升學(xué)壓力，需要有良好的身體作為革命的本錢。高中田徑教學(xué)作為提高學(xué)生身體素質(zhì)、釋放學(xué)習(xí)壓力的良好手段，應(yīng)當(dāng)受到教師的足夠重視。但面對(duì)以學(xué)習(xí)文化課為主的高中學(xué)生，田徑訓(xùn)練并不是為了將學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力培養(yǎng)到多么高的水平去參加比賽，訓(xùn)練并不需要多么艱苦。因此，田徑教學(xué)應(yīng)當(dāng)以學(xué)生的參與度為首要考量，以提高學(xué)生的身體素質(zhì)為最終目的。

這就要求，體育教師應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變觀念，從服務(wù)學(xué)生的角度去考慮，增加田徑訓(xùn)練的趣味性，以提高學(xué)生的參與熱情；增加訓(xùn)練形式的多樣性，以全面的鍛煉和提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力；科學(xué)合理的選擇運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量，以逐漸提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

二、合理利用和創(chuàng)新多樣的體育游戲

田徑運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練，就是通過(guò)各種走、跑、跳、投等動(dòng)作形式來(lái)鍛煉身體，達(dá)到強(qiáng)身健體和提高運(yùn)動(dòng)技能的目的。往往這些運(yùn)動(dòng)本身是枯燥無(wú)味的，同樣的內(nèi)容，訓(xùn)練時(shí)間稍長(zhǎng)就容易讓學(xué)生感到疲勞、無(wú)趣，沒(méi)有繼續(xù)下去的動(dòng)力。因此，體育教師應(yīng)當(dāng)投入時(shí)間，多琢磨一些能夠提高學(xué)生的參與度又能達(dá)到訓(xùn)練目的的各種體育小游戲，運(yùn)用在田徑教學(xué)中，往往會(huì)達(dá)到事半功倍的效果。

由于高中階段學(xué)生參與體育鍛煉的目的性較小，學(xué)生的自主參與熱情顯得十分重要。如何根據(jù)高中學(xué)生的心理特點(diǎn)開(kāi)展能夠讓學(xué)生接受的田徑訓(xùn)練，就成為提高體育課堂教學(xué)效率的關(guān)鍵。體育游戲是以體育動(dòng)作為基本內(nèi)容，以游戲?yàn)檩d體，以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為目的的一種特殊體育活動(dòng)。

例如，在課堂準(zhǔn)備時(shí)，教師可以帶領(lǐng)學(xué)生做一些“踏腳”、“拳掌互變”、“喊數(shù)抱團(tuán)”等簡(jiǎn)單而又利于學(xué)生集中注意力的小游戲，來(lái)代替以往枯燥的慢跑、徒手操等熱身動(dòng)作；在課堂上，將一些長(zhǎng)距離的耐力訓(xùn)練用足球比賽代替、將高抬腿運(yùn)動(dòng)這種速度練習(xí)與爬高臺(tái)階計(jì)時(shí)賽等具有活動(dòng)形式的競(jìng)爭(zhēng)比賽相結(jié)合。不僅可以調(diào)動(dòng)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的興趣，又能夠達(dá)到訓(xùn)練目的，比賽結(jié)束了，相應(yīng)的訓(xùn)練任務(wù)也完成了；在訓(xùn)練結(jié)束后，教師可以運(yùn)用一些“下肢剪刀石頭布”、“轉(zhuǎn)圈辨向”等小游戲來(lái)達(dá)到放松學(xué)生身心的目的。

但需要提出的是，即使是體育游戲，也要科學(xué)合理的選擇，按照循序漸進(jìn)的原則應(yīng)用于課堂的不同部分。例如，在課堂準(zhǔn)備階段，學(xué)生剛來(lái)到課堂身體還處于相對(duì)靜止?fàn)顟B(tài)，教師應(yīng)當(dāng)選擇運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度都較小的一些集中注意力類的游戲，而運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度都相對(duì)大的一些追逐、接力和跳躍類的游戲則不適宜。

三、運(yùn)用趣味性的教學(xué)語(yǔ)言“活化”課堂

作為一種課堂教學(xué)，體育教學(xué)離不開(kāi)教學(xué)語(yǔ)言。體育課堂是活潑的、活動(dòng)是有趣的，因此體育教師也應(yīng)當(dāng)是風(fēng)趣幽默的，這是促進(jìn)教學(xué)趣味化的重要條件。在進(jìn)行田徑教學(xué)時(shí)，體育教師幽默的談吐和動(dòng)作，往往能夠使枯燥的課堂瞬間煥發(fā)活力。體育教師應(yīng)當(dāng)有意識(shí)的去培養(yǎng)自己幽默的說(shuō)話和行事風(fēng)格，運(yùn)用語(yǔ)調(diào)、重音以及節(jié)奏的輕重緩急等變化；生動(dòng)、夸張、詼諧風(fēng)趣、富有感染力和號(hào)召力的語(yǔ)言；引用一些格言、英語(yǔ)、流行廣告或者網(wǎng)絡(luò)流行語(yǔ)等都能夠有效的活躍課堂氣氛，還可以使學(xué)生的注意力不斷得到調(diào)節(jié)和強(qiáng)化，削弱對(duì)田徑訓(xùn)練的厭惡情緒。

四、訓(xùn)練活動(dòng)注重形式多樣性

同樣的教學(xué)內(nèi)容，采用不同的教學(xué)組織形式，原本枯燥的田徑教學(xué)就會(huì)讓學(xué)生感到有新意，并享受這種樂(lè)趣，從而達(dá)到寓教于樂(lè)的效果。在田徑教學(xué)中的一些輔助練習(xí)或者素質(zhì)練習(xí)中，將組織形式稍加變化就會(huì)使得原本單一的練習(xí)生動(dòng)化、趣味化。因此，為了將學(xué)生進(jìn)行田徑訓(xùn)練時(shí)的注意力從身體的疲勞感上移開(kāi)，體育教師需要經(jīng)常變換訓(xùn)練形式，以此提高學(xué)生參與田徑訓(xùn)練的興趣。

以100米跑的各個(gè)技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練為例：在起跑訓(xùn)練時(shí)，為了提高學(xué)生起跑的反應(yīng)速度和對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，可以采取不同姿勢(shì)起跑（如站姿、蹲姿、正面、背面等）、聽(tīng)不同的發(fā)令信號(hào)起跑、起跑追物（在這里可以引入搶險(xiǎn)救人游戲）、躲閃跑、折返跑、啟動(dòng)追拍跑等形式多樣的快速反應(yīng)跑動(dòng)練習(xí)，來(lái)提高學(xué)生的興趣和反應(yīng)能力；在起跑后的加速跑訓(xùn)練階段，可以選用抗阻力跑、追逐跑、搶占位置比賽、拉重物跑等多樣的訓(xùn)練形式，或者一些打壘球、快攻上籃、“狗拉雪橇”等游戲和體育競(jìng)賽來(lái)激發(fā)學(xué)生的拼搏熱情和參與興趣，讓學(xué)生在投入的活動(dòng)和比賽中忘卻訓(xùn)練帶來(lái)的疲勞，提高訓(xùn)練效果；在途中跑和終點(diǎn)沖刺跑的訓(xùn)練階段，可以采用按標(biāo)志跑、計(jì)步計(jì)數(shù)跑、加快腳掌著地速度練習(xí)、快速擺臂、擺動(dòng)腿練習(xí)和快速后蹬腿練習(xí)等，也可以運(yùn)用穿越封鎖線、成功體驗(yàn)跑等創(chuàng)設(shè)情境的方法激勵(lì)學(xué)生改進(jìn)和規(guī)范跑步姿勢(shì)，并引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)與感受、表現(xiàn)和創(chuàng)造，啟發(fā)學(xué)生思維，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣。在開(kāi)展過(guò)程中注重循序漸進(jìn)的鍛煉，以提高學(xué)生的身體素質(zhì)為主要目標(biāo)，完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

結(jié)語(yǔ)：為了促進(jìn)高中田徑教學(xué)工作的正確發(fā)展，高中體育教師應(yīng)當(dāng)探索有效提高學(xué)生參與田徑訓(xùn)練興趣的對(duì)策和途徑，來(lái)解決當(dāng)前教學(xué)工作中存在的問(wèn)題，并提高學(xué)生的身體素質(zhì)，使體育田徑教學(xué)真正有效、真正落到實(shí)處。

參考文獻(xiàn)：

[1]劉健.《中學(xué)田徑教學(xué)現(xiàn)狀與對(duì)策》[J].新課程學(xué)習(xí)

篇10

[關(guān)鍵詞]中職院校；體育課程；田徑教學(xué)

中圖分類號(hào)：R385.4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1009-914X（2017）06-0293-01

一、前言

田徑運(yùn)動(dòng)一直被很多學(xué)生主觀地認(rèn)作是一項(xiàng)競(jìng)技體育項(xiàng)目，沒(méi)有充分認(rèn)識(shí)到當(dāng)中增強(qiáng)身體素質(zhì)的價(jià)值和意義，教師缺乏規(guī)范的教學(xué)方法，讓學(xué)生覺(jué)得田徑課堂枯燥乏味，使得中職體育課田徑教學(xué)無(wú)法順利進(jìn)入可持續(xù)發(fā)展軌道。為了順應(yīng)時(shí)代的發(fā)展，我們對(duì)田徑教學(xué)的內(nèi)容和方法提出了新要求，要不斷創(chuàng)新教學(xué)模式，改進(jìn)教學(xué)考核方法，將田徑課程的健身和娛樂(lè)價(jià)值充分發(fā)揮出來(lái)，在應(yīng)對(duì)應(yīng)試考核的同時(shí)要達(dá)到全面提高學(xué)生身體素質(zhì)的目的。

二、體育課田徑教學(xué)的現(xiàn)狀

近年來(lái)，中職院校面臨著長(zhǎng)期亟待解決的生源不足問(wèn)題，重視專業(yè)技能課程，田徑項(xiàng)目雖然作為體育課堂的基礎(chǔ)內(nèi)容，卻常常遭到冷落，很多田徑專項(xiàng)課無(wú)法正常開(kāi)設(shè)。

在學(xué)生眼里，田徑是一項(xiàng)缺乏趣味性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，枯燥又乏味，掌握的田徑技術(shù)僅適用于比賽上面，在日常運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中并不適用。相反的，羽毛球、乒乓球、排球之類的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目趣味性和團(tuán)體性強(qiáng)，很適合三五成群的學(xué)生在閑暇之余組隊(duì)參加，學(xué)生也更有興趣選擇這類項(xiàng)目的課程進(jìn)行學(xué)習(xí)。久而久之，一些中職院校認(rèn)為田徑課程可有可無(wú)，就取消了該門課程的設(shè)置。然而從客觀上看來(lái)，田徑運(yùn)動(dòng)對(duì)于參與者的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)要求非常高，要求參與的學(xué)生具備較強(qiáng)的吃苦耐勞和敢于拼搏的精神，在困難和障礙面前知難而進(jìn)。中職院校的很多學(xué)生被田徑項(xiàng)目的困難所嚇倒，擔(dān)心自己無(wú)法順利通過(guò)考核，因此在選修體育課程中放棄了田徑項(xiàng)目，造成了田徑項(xiàng)目一直難以在中職體育教學(xué)中實(shí)現(xiàn)廣泛推廣。

三、中職院校體育課田徑教學(xué)中存在的問(wèn)題

（一）田徑課程教學(xué)內(nèi)容的設(shè)置不夠科學(xué)

目前中職院校田徑課的教材內(nèi)容依舊未能擺脫著重強(qiáng)調(diào)田徑的技術(shù)性和競(jìng)爭(zhēng)性的重要性，未明確提出田徑的技術(shù)特征與學(xué)生身體素質(zhì)的關(guān)系。因此教師往往采用高強(qiáng)度的教學(xué)方法給學(xué)生進(jìn)行超負(fù)荷的訓(xùn)練，以讓學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)掌握技術(shù)要領(lǐng)，從而忽視了學(xué)生身心健康的發(fā)展。同時(shí)，田徑項(xiàng)目的成績(jī)?cè)诙虝r(shí)間內(nèi)難以提高，即便是在高強(qiáng)度訓(xùn)練下也很難一下看到訓(xùn)練效果，這就容易給學(xué)生帶來(lái)心理打擊和挫敗感，加上教學(xué)內(nèi)容的枯燥乏味很容易讓學(xué)生失去學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的興趣和動(dòng)力，大大降低了學(xué)習(xí)效果。過(guò)分強(qiáng)調(diào)技術(shù)和成績(jī)而忽略田徑與其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的聯(lián)系，這樣不科學(xué)的內(nèi)容設(shè)置限制了田徑教學(xué)的發(fā)展空間，在狹窄的教學(xué)內(nèi)容的指引下學(xué)生也難以達(dá)到教師的教學(xué)要求和目標(biāo)。

（二）體育教師隊(duì)伍不完善

中職院校體育師資隊(duì)伍的學(xué)歷普遍都在本科以上，普遍以剛邁入社會(huì)就業(yè)崗位的青年教師居多，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富的老教師相對(duì)較少。很多中職院校中田徑專業(yè)畢業(yè)的體育教師占總教師數(shù)的比例很小，因此具有專業(yè)田徑知識(shí)技能的人才資源非常稀缺。近年來(lái)，很多中職院校在招聘體育教師時(shí)更多的會(huì)優(yōu)先考慮籃球、乒乓球、網(wǎng)球、健美操等熱度較高的專業(yè)畢業(yè)的教師，而田徑專業(yè)的教師就業(yè)率相對(duì)較低，從而導(dǎo)致學(xué)校的體育教師隊(duì)伍不完善，田徑教學(xué)也因此被冷落忽視。

（三）學(xué)生對(duì)田徑課的興趣普遍不大

傳統(tǒng)單一的一味追求時(shí)間、速度的田徑課教學(xué)模式消磨了學(xué)生的熱情和興趣，學(xué)生很難從田徑訓(xùn)練中感受到成功的喜悅，學(xué)習(xí)積極性也一再被打擊。在這樣的教學(xué)模式下，學(xué)生失去了最初的學(xué)習(xí)興趣，面對(duì)田徑課堂中的訓(xùn)練學(xué)生就容易帶著消極的態(tài)度去完成。此外，田徑課堂的訓(xùn)練不僅單一枯燥且需要耗費(fèi)大量的體力，給學(xué)生的心理和生理帶來(lái)雙重的疲憊感，這樣的教學(xué)方法不僅打擊了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，也使田徑課堂教學(xué)發(fā)揮不出應(yīng)有的教學(xué)效果。

（四）田徑課堂教學(xué)模式缺乏創(chuàng)新

自新課改實(shí)施以來(lái)，很多中職院校的體育教師依舊按照傳統(tǒng)的教學(xué)理念進(jìn)行田徑項(xiàng)目的授課，仍舊延續(xù)以競(jìng)技為中心的教學(xué)模式，過(guò)分強(qiáng)調(diào)田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)要領(lǐng)的教學(xué)，而忽視了健康娛樂(lè)精神的傳達(dá)。由于學(xué)生身體素質(zhì)存在個(gè)體差異性，不是每個(gè)學(xué)生都能適應(yīng)和接受教師所制定的技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)及訓(xùn)練強(qiáng)度，甚至給個(gè)別身體素質(zhì)較差的學(xué)生帶來(lái)身體透支，這嚴(yán)重妨礙了學(xué)生基本運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展和身體素質(zhì)的提高，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)田徑課堂失去興趣，同時(shí)也造成田徑課的教學(xué)質(zhì)量大打折扣。

四、發(fā)展中職體育課田徑教學(xué)的改革對(duì)策

（一）提高體育教師的專業(yè)素養(yǎng)，轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)觀念

教師在教學(xué)活動(dòng)中扮演著引導(dǎo)者和組織者的角色，其專業(yè)素養(yǎng)直接影響了教學(xué)效果。由于目前中職院校缺乏專業(yè)素養(yǎng)較高、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富的老教師，學(xué)生很難接受到專業(yè)田徑運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練。面對(duì)這種情況，中職體育教師要不斷豐富自身的專業(yè)知識(shí)素養(yǎng)，學(xué)習(xí)更專業(yè)化的田徑運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能，加強(qiáng)教育心理學(xué)、社會(huì)學(xué)等多方面相關(guān)知識(shí)的學(xué)習(xí)，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際身體素質(zhì)情況設(shè)計(jì)田徑課程，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性和身心健康的全面發(fā)展。此外，教師要及時(shí)轉(zhuǎn)變只專注于完成教學(xué)任務(wù)和讓學(xué)生對(duì)付好應(yīng)試教育的考試的落后教學(xué)觀念，樹(shù)立將體育教學(xué)與健康教學(xué)相結(jié)合的教學(xué)觀，注重培養(yǎng)學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)興趣和價(jià)值取向，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到健身和鍛煉對(duì)提高身體素質(zhì)的重要作用。

（二）增加田徑課堂的趣味性，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)失去了信心和興趣，就沒(méi)有辦法專心投入田徑課堂的訓(xùn)練中。教師制定的嚴(yán)格訓(xùn)練方案容易導(dǎo)致學(xué)生在長(zhǎng)時(shí)間單一的訓(xùn)練之下產(chǎn)生枯燥乏味的情緒，增加學(xué)習(xí)的惰性，針對(duì)這一情況教師可以在田徑課堂中增加一些趣味性活動(dòng)，如在訓(xùn)練之余組織開(kāi)展“背人游戲”的小組競(jìng)賽，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)速度，或是訓(xùn)練結(jié)束后讓學(xué)生互相放松按摩肌肉，這樣不僅能緩解身體的疲憊感，而且能幫助學(xué)生減少訓(xùn)練的壓力。此外，教師還可以在田徑課上播放一些充滿活力和動(dòng)感十足的音樂(lè)，讓學(xué)生受到感染跟隨音樂(lè)的旋律放松身體，提高學(xué)生對(duì)田徑課堂的興趣，充分鍛煉學(xué)生身體的靈活性和延展性，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

（三）對(duì)田徑教學(xué)方法進(jìn)行科學(xué)的創(chuàng)新和改變

中職院校教師要積極探索創(chuàng)新、科學(xué)的教學(xué)方法，合理地設(shè)置教學(xué)內(nèi)容，避免用單一枯燥的教學(xué)方式捆綁學(xué)生，合理的教學(xué)方法有助于培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和鍛煉運(yùn)動(dòng)意識(shí)。教師在訓(xùn)練中要注意運(yùn)用專業(yè)體育知識(shí)來(lái)科學(xué)地指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)動(dòng)作技能，防止學(xué)生盲目和機(jī)械地重復(fù)各套動(dòng)作的練習(xí)。教師在田徑教學(xué)中要注重方法的創(chuàng)新，在訓(xùn)練中利用一些競(jìng)技類團(tuán)隊(duì)小游戲來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的興趣和參與積極性，還可以根據(jù)學(xué)生的個(gè)人興趣選擇他們喜歡的運(yùn)動(dòng)方式來(lái)進(jìn)行訓(xùn)練，在加強(qiáng)身體鍛煉的同時(shí)還增強(qiáng)了學(xué)生對(duì)培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神的重要性的理解。單一教學(xué)方法的改變有利于促進(jìn)學(xué)生自我調(diào)節(jié)能力與實(shí)踐能力的提高，大大增強(qiáng)了田徑課堂的教學(xué)效果。

五、結(jié)語(yǔ)

總之，田徑運(yùn)動(dòng)是中職院校體育教學(xué)的重要組成部分之一。面對(duì)現(xiàn)存的教學(xué)問(wèn)題，體育教師要大力提高自身專業(yè)素養(yǎng)，積極轉(zhuǎn)變應(yīng)試教育考核的教學(xué)觀念，改變和創(chuàng)新田徑教學(xué)方法，增加田徑課堂的趣味性，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，不斷推動(dòng)和發(fā)展中職體育課田徑教學(xué)的改革，提高田徑課堂的教學(xué)效率和質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生身心健康和綜合素質(zhì)的全面發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1] 胡耀新.體育教育專業(yè)田徑課程教學(xué)的現(xiàn)狀及發(fā)展對(duì)策研究[J].科技信息，2011，（11）：209.

[2] 崔健.我國(guó)普通高校田徑教學(xué)存在的問(wèn)題及發(fā)展問(wèn)題研究[J].田徑，2014（03）.

[3] 龔涵睿.淺析高校田徑教學(xué)存在的問(wèn)題及改進(jìn)對(duì)策[J].佳木斯職業(yè)技術(shù)W院，2015（15）.