導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫(xiě)好一篇心理健康計(jì)劃，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

——第XX小學(xué)5.25第三屆心理健康節(jié)活動(dòng)方案

為加強(qiáng)校園文化建設(shè)，宣傳心理健康知識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生互相關(guān)懷與合作的意識(shí)，共同營(yíng)造師生心理成長(zhǎng)的良好環(huán)境，我校特舉辦2019年第三屆“5.25”心理健康教育節(jié)，主題為“健康從心開(kāi)始，生命因你綻放”，現(xiàn)計(jì)劃如下：

一、活動(dòng)宗旨

心理健康的第一標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識(shí)自我，接納自我，能體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，樂(lè)觀自信，用尊重、信任、友愛(ài)、寬容的態(tài)度與人相處，能分享、接受、給予愛(ài)和友誼，能與他人同心協(xié)力。我們以此為宗旨，開(kāi)展內(nèi)容豐富、形式多樣的心理健康教育活動(dòng)，增強(qiáng)師生心理健康意識(shí)，提高師生心理調(diào)適和社會(huì)適應(yīng)能力，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的個(gè)性心理品質(zhì)，共同營(yíng)造關(guān)注學(xué)生心理健康的氛圍。

二、活動(dòng)主題

本次活動(dòng)節(jié)主題為”健康從心開(kāi)始，生命因你綻放”，是為了讓師生能夠繼承中華民族仁愛(ài)的傳統(tǒng)美德，發(fā)揚(yáng)人性中愛(ài)的最美情感，通過(guò)對(duì)師生進(jìn)行繪畫(huà)心理分析，讓師生更加了解自己，從而更加悅納自己。

三、活動(dòng)時(shí)間

2019年5月20日—5月24日

四、活動(dòng)安排

（一）怒放生命——2019年第三屆“5.25”心理健康教育節(jié)啟動(dòng)儀式

1、時(shí)間：2019年5月20日11:45

2、地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)（大屏展示活動(dòng)主題）

3、內(nèi)容：熱身活動(dòng)（音樂(lè)、人物）心理健康教育小講座

主講人：孟憲玲講座題目：“健康從心開(kāi)始，生命因你綻放”

（二）了解生命，感悟生命——教師“健康從心開(kāi)始，生命因你綻放”的活動(dòng)安排

1、活動(dòng)時(shí)間：2019年5月20日下午17:00——17:30

2、活動(dòng)地點(diǎn)：四樓會(huì)議室

3、參加人員：全體教師(帶自己喜歡的彩筆若干)

4、主持人：學(xué)校心理咨詢師

5、活動(dòng)內(nèi)容：由XX老師給全校老師做”健康從心開(kāi)始，生命因你綻放”講座并組織教師做心理小練習(xí)（講座PPT另附）

（三）了解生命，關(guān)愛(ài)生命——學(xué)生“健康從心開(kāi)始，生命因你綻放”的活動(dòng)安排

1、活動(dòng)時(shí)間：2019年5月24日下午第七節(jié)課（班會(huì)時(shí)間）

2、活動(dòng)地點(diǎn)：各班教室

3、參加人員：全校學(xué)生

4、主持人：各班班主任

5、活動(dòng)內(nèi)容：

準(zhǔn)備工作：

1、提前在黑板上板書(shū)活動(dòng)主題及班級(jí)，活動(dòng)過(guò)程拍照上傳兩張照片給大隊(duì)輔導(dǎo)員；

2、在電腦上下載好PPT課件；

3、每位學(xué)生準(zhǔn)備：彩色鉛筆若干、一張白紙（最好是A4），班主任給選定的5名學(xué)生發(fā)A4紙；

活動(dòng)過(guò)程：1、播放心理PPT《生命列車》，學(xué)生隨課件朗讀內(nèi)容（分享感受）；

2、學(xué)生根據(jù)課件練習(xí)1選擇喜歡的顏色表達(dá)心情，用線條表示畫(huà)在準(zhǔn)備好的白紙上。（分享討論：我為什么選擇這個(gè)顏色，使用這個(gè)線條，它表達(dá)了我什么心情）

3、學(xué)生根據(jù)課件練習(xí)2要求畫(huà)出家庭動(dòng)力畫(huà)，并上臺(tái)分享討論。

討論提綱：A、我的家人分別在做什么。（作者）

B、大家觀察：看到這幅畫(huà)你有什么感覺(jué)？誰(shuí)和誰(shuí)距離近？誰(shuí)的顏色豐富？缺少了哪個(gè)成員？

4、教師總結(jié)

活動(dòng)要求：1、全校每班交三份用A4紙畫(huà)的家庭動(dòng)力畫(huà)。（除了上四樓展示隊(duì)會(huì)的班級(jí)）

2、五年級(jí)寫(xiě)心理作文《我的家人》，五年級(jí)每班上交三份心理作文

和配套的家庭動(dòng)力畫(huà)。其他年級(jí)各班只交三份家庭動(dòng)力畫(huà)。

3、以上活動(dòng)以年級(jí)組為單位，按要求每班2張照片、3張繪畫(huà)材料和3篇心理作文（五年級(jí)）在5月29日（周三）之前上交大隊(duì)部。

（四）了解生命，關(guān)愛(ài)生命——“健康從心開(kāi)始，生命因你綻放”活動(dòng)人員安排

1、教師、學(xué)生活動(dòng)總策劃：

2、大屏滾動(dòng)播放活動(dòng)主題：

3、師生講座、國(guó)旗下講話：

4、照相：

5、班會(huì)主持、材料上交：各班班主任

6、材料收集、匯總：

篇2

在委員會(huì)主席、及各部部長(zhǎng)全面負(fù)責(zé)的前提下委員會(huì)全體成員均實(shí)行分工負(fù)責(zé)制度，做到分工明確，責(zé)任到人。

1．主席從總體上負(fù)責(zé)全面工作和辦公室工作計(jì)劃。

2．各部長(zhǎng)協(xié)助主席的日常工作，并具體分管各部的工作。

3．在分工負(fù)責(zé)的同時(shí)，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)，加強(qiáng)各部成員之間的配合協(xié)作，做到分工不分家。

4．各部部長(zhǎng)負(fù)責(zé)本部及各部相關(guān)聯(lián)的工作，部門(mén)內(nèi)部也實(shí)行具體分工負(fù)責(zé)制。副部長(zhǎng)落實(shí)好基本工作，做到嚴(yán)格要求，追求效率和質(zhì)量

二、日常工作方面（辦公室）:

協(xié)調(diào)幫助各部門(mén)的學(xué)生工作：作到承上啟下的中間樞紐作用，保證學(xué)院的活動(dòng)能更加順暢快速的完成。

1．維持每天中午的正常值班，監(jiān)督各值班人員做好記錄工作，定期查檢相關(guān)的記錄情況；

2．規(guī)整檔案，完善心理健康委員會(huì)內(nèi)部協(xié)調(diào)機(jī)制，處理好相關(guān)檔案的歸類、保存工作，避免檔案遺失，避免檔案缺損；做好有用信息的備份工作及保密工作，可以使用移動(dòng)盤(pán)，重要的信息將以電子稿、文字稿雙份保存

3．美化辦公室的工作環(huán)境，制定打掃制度

4．負(fù)責(zé)起草、組織、整理本會(huì)所需的各種資料、文件等工作，掌握好會(huì)員名單及個(gè)部門(mén)人員的聯(lián)系方式。

5．負(fù)責(zé)聯(lián)絡(luò)會(huì)員參加本部的活動(dòng)并及時(shí)進(jìn)行信息反饋，做好每一次會(huì)議的記錄及備忘。

6．負(fù)責(zé)協(xié)會(huì)的考勤工作，并對(duì)開(kāi)會(huì)人員進(jìn)行嚴(yán)格考核，對(duì)于事假、病假本人提前向辦公室請(qǐng)假，辦公室做好請(qǐng)假記錄。

7．負(fù)責(zé)管理本協(xié)會(huì)經(jīng)費(fèi)與公共財(cái)產(chǎn)，負(fù)責(zé)對(duì)活動(dòng)經(jīng)費(fèi)的預(yù)算和審核及購(gòu)買(mǎi)與報(bào)銷事項(xiàng)。

三、組織宣傳方面（宣傳部）:

積極配合委員會(huì)各方面的工作。 加大宣傳力度，擴(kuò)大大學(xué)生心理健康委員會(huì)在學(xué)校的影響力度、知名度。充分挖掘宣傳部每個(gè)人的才能，讓大家擁有鍛煉的空間，各方面得以提高。

1．強(qiáng)化本校黑板報(bào)、宣傳欄、海報(bào)等本職工作，負(fù)責(zé)本學(xué)期的各項(xiàng)活動(dòng)工作的具體時(shí)間、地點(diǎn)、內(nèi)容的通知，提倡創(chuàng)新宣傳。

2．負(fù)責(zé)重大節(jié)日和紀(jì)念日的宣傳工作。

3．提升宣傳效果，注重后期宣傳工作的開(kāi)展。

4．積極地與其他組交換意見(jiàn)，達(dá)成對(duì)于宣傳工作的一個(gè)基本共識(shí)，從而完善宣傳部自身

的建設(shè)，使宣傳工作的開(kāi)展更加有聲有色,把宣傳部建設(shè)成一個(gè)團(tuán)結(jié)積極向上的整體。

四、專業(yè)知識(shí)普及方面（心理咨詢部）:

根據(jù)大學(xué)生的心理特點(diǎn)，開(kāi)展輔導(dǎo)或咨詢活動(dòng)，幫助大學(xué)生樹(shù)立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力.

1. 面向?qū)W生開(kāi)設(shè)心理咨詢窗口，以預(yù)防為主、發(fā)展性咨詢?yōu)橹攸c(diǎn)，做好學(xué)生心理健

康的預(yù)防工作。給生活學(xué)習(xí)中有煩惱的同學(xué)提供機(jī)會(huì)，進(jìn)行了預(yù)約后會(huì)給他們進(jìn)行心理輔導(dǎo)。

2. 開(kāi)展學(xué)生心理知識(shí)系列講座。普及心理健康知識(shí)，強(qiáng)化學(xué)生的參與意識(shí)，培養(yǎng)廣

大學(xué)生的興趣，陶冶學(xué)生高尚情操，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)。

3. 適時(shí)開(kāi)展學(xué)生心理健康普查，建立學(xué)生心理健康檔案，并對(duì)重點(diǎn)學(xué)生進(jìn)行回訪和

跟蹤輔導(dǎo)。

4. 為委員會(huì)各位同學(xué)進(jìn)行心理知識(shí)方面的基本培訓(xùn)，專業(yè)的指導(dǎo)。全方面提升心理

健康委員會(huì)的專業(yè)技能。

五、網(wǎng)絡(luò)信息方面（信息網(wǎng)絡(luò)部）:

利用計(jì)算機(jī)技術(shù)，結(jié)合網(wǎng)絡(luò)信息，服務(wù)于心理委員協(xié)會(huì)。

1. 培養(yǎng)新成員，對(duì)網(wǎng)絡(luò)信息知識(shí)進(jìn)行培訓(xùn)，安排每周例會(huì)，加強(qiáng)內(nèi)部心得交流。

2. 委員會(huì)會(huì)網(wǎng)站的更新與維護(hù)。

3. 對(duì)委員會(huì)各辦公室計(jì)算機(jī)進(jìn)行維護(hù)與管理。

4. 負(fù)責(zé)活動(dòng)晚會(huì)PPT的制作。

5. 各活動(dòng)會(huì)場(chǎng)的電腦、投影、調(diào)音臺(tái)等設(shè)備調(diào)試、操作等。

6. 協(xié)助其它部門(mén)舉行的各項(xiàng)活動(dòng)的工作。

7. 積極配合協(xié)會(huì)各部門(mén)的工作，將分配到的任務(wù)及時(shí)認(rèn)真完成，爭(zhēng)取將本學(xué)期幾項(xiàng)重要的活動(dòng)做好。

8. “綠色行動(dòng)周”。進(jìn)行為期一周的時(shí)間為委員會(huì)全體成員電腦及辦公軟件疑難解答及培訓(xùn)。

六、交流、物資方面（外聯(lián)部）:

展現(xiàn)大學(xué)生心理健康委員會(huì)外聯(lián)部的風(fēng)采，加強(qiáng)與校其他兄弟組織的及外界的聯(lián)系與交流，擴(kuò)大石經(jīng)院大學(xué)生心理健康委員會(huì)的影響力。對(duì)組織內(nèi)部的各類活動(dòng)提供資金支持和實(shí)物贊助，并與各部門(mén)保持密切的溝通和聯(lián)系，共同努力，把大學(xué)生心理健康委員會(huì)發(fā)展壯大。

1. 建立部員及部長(zhǎng)相互監(jiān)督機(jī)制，提供工作效率

2. 對(duì)部員進(jìn)行跑外聯(lián)方面的技巧及能力的培訓(xùn)與鼓勵(lì)。以便提高拉贊助的成功率，進(jìn)而

滿足組織內(nèi)部對(duì)資金的需求。同時(shí)也加強(qiáng)了部員的綜合素質(zhì)。通過(guò)每次例會(huì)及課余時(shí)間多進(jìn)行溝通交流，培養(yǎng)彼此之間的感情，建立起一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛(ài)，親如一家人的團(tuán)隊(duì)。

3. 以成立大會(huì)為契機(jī)，進(jìn)行外聯(lián)活動(dòng)，盡量能與多個(gè)商家合作，互利共贏。

4. 為本學(xué)期主要的一次大型活動(dòng)——沙盤(pán)模擬素質(zhì)拓展活動(dòng)做好資金與實(shí)物的儲(chǔ)備。

5. 進(jìn)一步向心理委員會(huì)總組織靠攏，各部門(mén)密切聯(lián)系，做好本職工作，為本學(xué)期內(nèi)各部

門(mén)的活動(dòng)提供有效的資金，物品，服裝等支持，同時(shí)加強(qiáng)與校內(nèi)其他部門(mén)的聯(lián)系和交流，從而在工作上更好的相互配合，共同為同學(xué)服務(wù)

七、活動(dòng)策劃組織方面（活動(dòng)策劃部）:

組織學(xué)習(xí)并負(fù)責(zé)落實(shí)好大學(xué)生心理健康委員會(huì)特色的素質(zhì)拓展活動(dòng)，豐富同學(xué)們生活，鍛煉同學(xué)們能力，提高同學(xué)們素質(zhì)，增進(jìn)大家感情，增強(qiáng)大學(xué)生心理健康委員會(huì)在同學(xué)們心目中的地位，擴(kuò)大大學(xué)生心理健康委員會(huì)在學(xué)校的影響。

1. 建立完善的監(jiān)督和管理考核機(jī)制，使部門(mén)工作制度化，規(guī)范化，培養(yǎng)大家的責(zé)任感，

增進(jìn)同學(xué)們感情，打造一個(gè)團(tuán)結(jié)高效負(fù)責(zé)的強(qiáng)有力團(tuán)隊(duì)。

2. 實(shí)施并完善例會(huì)提升制度，定期開(kāi)展列會(huì)進(jìn)行活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)和策劃培訓(xùn)交流，通過(guò)多

樣的例會(huì)活動(dòng)提高大家的實(shí)踐能力和策劃寫(xiě)作能力。更好的推動(dòng)大學(xué)生心理健康委員會(huì)的活動(dòng)的順利舉辦和提高大學(xué)生心理健康委員會(huì)活動(dòng)的舉辦水平。

3. 定期根據(jù)各種節(jié)日和具體要求開(kāi)辦多樣的大型活動(dòng)，設(shè)定舉辦活動(dòng)目標(biāo)-暫定一學(xué)期

活動(dòng)舉辦大型活動(dòng)3次以上

篇3

 

根據(jù)學(xué)校中心工作計(jì)劃和學(xué)校德育工作的精神和大隊(duì)部工作的具體要求。依靠現(xiàn)代教育理念，繼續(xù)圍繞學(xué)校校本課程“六心”教育主題，結(jié)合市區(qū)工作安排，扎實(shí)開(kāi)展我校心理健康教育，關(guān)注學(xué)生的身心發(fā)展，結(jié)合我校學(xué)生實(shí)際，通過(guò)多種方式對(duì)不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力。

 

二、心理健康教育的主要工作目標(biāo)

 

1、堅(jiān)持以人為本的德育工程——繼續(xù)完善“三全育人”(全員、全方位、全過(guò)程育人)的體系，扎實(shí)開(kāi)展“六心教育”工作，落實(shí)常規(guī)管理的精細(xì)化。強(qiáng)化“以德為本”的思想，堅(jiān)持活動(dòng)育人，貫徹“六心”“愛(ài)心獻(xiàn)給社會(huì)、誠(chéng)心獻(xiàn)給他人、孝心獻(xiàn)給父母、忠心獻(xiàn)給祖國(guó)、信心留給自己”，使每位學(xué)生都成為崇尚和諧，追求美好生活的新一代。

 

2、堅(jiān)持“以德治校”的方針，樹(shù)立“教師人人都是德育工作者”的理念，強(qiáng)化服務(wù)意識(shí)，嚴(yán)守從業(yè)準(zhǔn)則，堅(jiān)持用正確的輿論引導(dǎo)人，用高尚的精神塑造人，以優(yōu)良的校風(fēng)培養(yǎng)人，以真摯的情誼感動(dòng)人。

 

3、堅(jiān)持“活動(dòng)育人”的理念。

 

與大隊(duì)部、各中隊(duì)結(jié)合開(kāi)展系列活動(dòng)，注重“課堂內(nèi)外”的互補(bǔ)，堅(jiān)持德育課程與日常德育活動(dòng)齊頭并進(jìn)的教育模式，關(guān)注《品德與生活》、《品德與社會(huì)》課的教學(xué)，落實(shí)校本課程有序開(kāi)展。上好心理健康課，辦好“開(kāi)心小屋”，開(kāi)展好學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作。

 

鼓勵(lì)教師要善于捕捉學(xué)生中德育教育的閃光之處，及時(shí)調(diào)整教育思路，提高德育工作的實(shí)效。運(yùn)用心理健康的理論和方法，開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧的發(fā)展。教育學(xué)生努力學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取做全面發(fā)展身心健康的小學(xué)生。

 

4、提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)。

 

根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展的規(guī)律，有針對(duì)性地實(shí)施教育。通過(guò)普遍開(kāi)展教育活動(dòng)，使學(xué)生對(duì)心理健康教育有積極的認(rèn)識(shí)，使心理素質(zhì)逐步得到提高。關(guān)注個(gè)別差異，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開(kāi)展多種形式的教育和輔導(dǎo)，提高他們的心理健康水平。

 

三、心理健康教育的具體措施

 

通過(guò)師資培訓(xùn)和課題研究及校本研修，培養(yǎng)一批小學(xué)心理健康教育的骨干教師，搞好師資隊(duì)伍建設(shè)，提高廣大教師的心理健康水平，保障和推進(jìn)我校心理健康教育目標(biāo)的深入開(kāi)展。學(xué)校心理健康教育的途徑是多種多樣的，根據(jù)學(xué)校的辦學(xué)定位和我校的教育特點(diǎn)，我們確定了以下幾條途徑。

 

(一)開(kāi)足心理健康課程。

 

1、開(kāi)足心理健康課時(shí)，每學(xué)期在各班的思品課中安一定課時(shí)進(jìn)行心理健康教育。以年級(jí)組為單位，根據(jù)年級(jí)特點(diǎn)和該年級(jí)學(xué)生傾向性的心理狀況，有針對(duì)性地上年級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)課，做到講稿、計(jì)劃、總結(jié)齊全。

 

2、利用班隊(duì)會(huì)，根據(jù)大隊(duì)部的安排和校本德育主題“六心教育”由班主任根據(jù)本班學(xué)生的心理狀況，上好班級(jí)心理健康課。強(qiáng)調(diào)行為訓(xùn)練，不只停留在說(shuō)教，或灌輸理論知識(shí)，而是讓學(xué)生親身體驗(yàn)、感悟，提高心理健康教育的實(shí)效。

 

(二)廣泛開(kāi)展健康教育活動(dòng)。

 

1、與學(xué)校德育工作相聯(lián)系，通過(guò)大隊(duì)部的系列活動(dòng)、以社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)、年級(jí)活動(dòng)、班級(jí)活動(dòng)，對(duì)全體學(xué)生開(kāi)展心理健康教育，通過(guò)紅領(lǐng)巾廣播站、宣傳窗、晨會(huì)、講座、黑板報(bào)等少先隊(duì)陣地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康等方面的教育。使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì);通過(guò)組織有關(guān)促進(jìn)心理健康教育內(nèi)容的游戲、娛樂(lè)等活動(dòng)，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識(shí)和方法，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

 

2、全面滲透在學(xué)校教育的全過(guò)程中。在班主任日常工作中，積極滲透心理健康教育思想;與班隊(duì)會(huì)課、思品課、活動(dòng)課等各相關(guān)教學(xué)內(nèi)容有機(jī)結(jié)合進(jìn)行教育;通過(guò)各學(xué)科教學(xué)，把心理健康教育滲透在課堂教學(xué)中，挖掘各教材內(nèi)容，找準(zhǔn)心理健康教育的結(jié)合點(diǎn)，讓學(xué)生獲得心理體驗(yàn)來(lái)改變自己的觀念，注重對(duì)學(xué)生心理健康的教育，這些都是心理健康教育的主要途徑。

 

3、舉行課堂內(nèi)外心理健康教育普及活動(dòng)，繼續(xù)實(shí)行一學(xué)期一人上好一堂心理健康研究課或校本德育“六心教育”中隊(duì)活動(dòng)示范課。認(rèn)真組織聽(tīng)課、評(píng)課，做好課堂即時(shí)指導(dǎo)。

 

(三)發(fā)揮心理咨詢室和廣播站的作用。

 

1、進(jìn)一步完善心理咨詢室的裝飾工作，堅(jiān)持開(kāi)展心理咨詢室——“開(kāi)心小屋”的活動(dòng)。在每個(gè)班級(jí)設(shè)置“心語(yǔ)信箱”，舉行“心理沙龍”活動(dòng)。開(kāi)展心理咨詢和心理輔導(dǎo)，對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予認(rèn)真、耐心、科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)發(fā)展自我的能力。

篇4

一、目標(biāo)

知道個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)健康的影響，初步掌握正確的個(gè)人衛(wèi)生知識(shí)；了解保護(hù)眼睛和牙齒的知識(shí)；知道偏食、挑食對(duì)健康的影響，養(yǎng)成良好的飲水、飲食習(xí)慣；了解自己的身體，學(xué)會(huì)自我保護(hù)；學(xué)會(huì)加入同伴群體的技能，能夠與人友好相處；了解道路交通和玩耍中的安全常識(shí)，掌握一些簡(jiǎn)單的緊急求助方法；了解環(huán)境衛(wèi)生對(duì)個(gè)人健康的影響，初步樹(shù)立維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生意識(shí)。

二、基本內(nèi)容

（1）健康行為與生活方式：不隨地吐痰，不亂丟果皮紙屑等垃圾；咳嗽、打噴嚏時(shí)遮掩口鼻；勤洗澡、勤換衣、勤洗頭、勤剪指甲（包含頭虱的預(yù)防）；不共用毛巾和牙刷等洗漱用品（包含沙眼的預(yù)防）；不隨地大小便，飯前便后要洗手；正確的洗手方法；正確的身體坐、立、行姿勢(shì)，預(yù)防脊柱彎曲異常；正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)；正確做眼保健操；每天早晚刷牙，飯后漱口；正確的刷牙方法以及選擇適宜的牙刷和牙膏；預(yù)防齲齒（認(rèn)識(shí)齲齒的成因、注意口腔衛(wèi)生、定期檢查）；適量飲水有益健康，每日適宜飲水量，提倡喝白開(kāi)水；吃好早餐，一日三餐有規(guī)律；偏食、挑食對(duì)健康的影響；經(jīng)常喝牛奶、食用豆類及豆制品有益生長(zhǎng)發(fā)育和健康；經(jīng)常開(kāi)窗通氣有利健康；文明如廁、自覺(jué)維護(hù)廁所衛(wèi)生；知道蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂等會(huì)傳播疾病。

（2）疾病預(yù)防：接種疫苗可以預(yù)防一些傳染病。

（3）心理健康：日常生活中的禮貌用語(yǔ)，與同學(xué)友好相處技能。

（4）生長(zhǎng)發(fā)育與青春期保?。荷杏?、成長(zhǎng)基本知識(shí)，知道“我從哪里來(lái)”。

（5）安全應(yīng)急與避險(xiǎn)：常見(jiàn)的交通安全標(biāo)志；行人應(yīng)遵守的基本交通規(guī)則；乘車安全知識(shí)；不玩危險(xiǎn)游戲，注意游戲安全；燃放鞭炮要注意安全；不玩火，使用電源要注意安全；使用文具、玩具要注意衛(wèi)生安全；遠(yuǎn)離野生動(dòng)物，不與寵物打鬧；家養(yǎng)犬要注射疫苗；發(fā)生緊急情況，會(huì)撥打求助電話（醫(yī)療求助電話：120，火警電話：119，匪警電話：110）。

三、開(kāi)展多種形式的健康教育活動(dòng)。

班級(jí)除積極配合學(xué)校開(kāi)展多種形式的健康教育活動(dòng)之外還要利用主題班隊(duì)會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和健康行為習(xí)慣教育。

四、做好學(xué)生的身體健康監(jiān)測(cè)和疾病預(yù)防工作。

1.本學(xué)期積極配合上級(jí)做好學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測(cè)工作。

篇5

一切似乎在瞬間，轉(zhuǎn)眼之間半月就已過(guò)去。從一開(kāi)始的忐忑不安到逐漸從容，到最后的不舍，回顧培訓(xùn)期間的日日夜夜，點(diǎn)點(diǎn)滴滴，真的要對(duì)本次培訓(xùn)活動(dòng)說(shuō)聲謝謝，感謝國(guó)家及省教育廳對(duì)農(nóng)村教師的重視，感謝縣教育局及學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給了我這次機(jī)會(huì)，能參加農(nóng)村“國(guó)培計(jì)劃”的短期培訓(xùn)，感謝阜陽(yáng)師范學(xué)院師院和繼續(xù)教育學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)及老師們。在他們的精心安排下，讓我們這些來(lái)自于農(nóng)村的老師得以與眾多專家、學(xué)者、省內(nèi)外教育心理學(xué)界權(quán)威人士面對(duì)面地座談，傾聽(tīng)他們對(duì)初中心里健康教育教學(xué)的理解，感悟他們的先進(jìn)心理輔導(dǎo)教學(xué)思想方法；我想本次培訓(xùn)也一定會(huì)藏在我的記憶深處。

縱觀本次培訓(xùn)活動(dòng)安排，既有發(fā)人深省、啟迪智慧的專題講座、討論互動(dòng)、觀摩研討、案例評(píng)析的理論培訓(xùn)，也有親近課堂、體驗(yàn)名師風(fēng)采的實(shí)踐鍛煉。這些活動(dòng)都是我們農(nóng)村教師所關(guān)注的但有極缺乏的領(lǐng)域，是我們發(fā)自內(nèi)心想在這次培訓(xùn)中能得到提高的內(nèi)容。半個(gè)月的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我重新接受了一次系統(tǒng)的理論和實(shí)踐提升的機(jī)會(huì)，受益良多。

教育本身就意味著，一棵樹(shù)擺動(dòng)另一棵樹(shù)，一朵云推動(dòng)另一朵云，一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂，教師就是學(xué)生心靈的啟迪者。心理健康教育就是以促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展推進(jìn)素質(zhì)為的宗旨，以讓學(xué)生擁有健康的心靈為育人理念。

本次培訓(xùn)，還讓我們這些在家兼職的或?qū)Ｂ毿睦磔o導(dǎo)老師之間的互動(dòng)交流，成為每位培訓(xùn)人員提高自己心理輔導(dǎo)課教學(xué)業(yè)務(wù)水平的一條捷徑。在培訓(xùn)過(guò)程中，我積極嘗試與其他學(xué)員之間的交流，在交流過(guò)程中，了解到心理輔導(dǎo)課程開(kāi)展情況，并且注意到他們是如何處理心理輔導(dǎo)課程中遇到的種種困惑，以及他們對(duì)心理輔導(dǎo)課程教材的把握與處理。在培訓(xùn)中，我們不斷地交流，真正做到彼此之間的“相長(zhǎng)”。也為學(xué)員們提供了一個(gè)很好的交流研討平臺(tái)。在小組討論中，學(xué)員們暢所欲言，許多提出的觀點(diǎn)和問(wèn)題，都是農(nóng)村教學(xué)中的實(shí)際問(wèn)題，引起全體學(xué)員的一致共鳴的同時(shí)，也得到專家們的重視，他們的回答也給了我們很好的啟示，對(duì)于我們今后的心理健康輔導(dǎo)過(guò)程中有著積極的促進(jìn)作用。

篇6

一、上學(xué)期發(fā)展情況：

上學(xué)期我班幼兒喜歡參加體育活動(dòng)，初步掌握了一些走、跑、跳、爬等基本動(dòng)作，有一定的協(xié)調(diào)性和靈活性。在自理能力方面還較弱，能在老師的幫助下學(xué)習(xí)自己穿脫衣褲，生活習(xí)慣也有了規(guī)律，愛(ài)清潔。但本學(xué)期又新增了15名幼兒，所以對(duì)他們還要進(jìn)行引導(dǎo)與培養(yǎng)。

二、教師的消毒預(yù)防工作和保育工作：

1、每天來(lái)園后及時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣流通。

2、每周清洗玩具一次，曬圖書(shū)一次。

3、有太陽(yáng)的日子為孩子曬衣服、被子、鞋子等，減少交叉感染。.做到屎尿褲子、床單及時(shí)更換，半月清洗床單一次。

4、吃飯前用消毒水擦抹桌子。吃飯時(shí)給孩子們喂飯，幫助幼兒剝蝦殼等。

5、增加戶外活動(dòng)的次數(shù)，以確保兩小時(shí)戶外活動(dòng)時(shí)間。

6、要求幼兒運(yùn)動(dòng)前后喝水。及時(shí)為孩子擦汗。

7、加強(qiáng)午睡管理，注意隨時(shí)糾正幼兒的不良睡姿。

8、注意觀察幼兒情緒，發(fā)現(xiàn)幼兒身體不適，及時(shí)通知家長(zhǎng)并配合保健醫(yī)生做好疾病處理工作。.加強(qiáng)早晚接送兒童工作，不得將兒童交陌生人，防止錯(cuò)接。隨時(shí)清點(diǎn)人數(shù)，堅(jiān)持每天檢查幼兒是否帶有異物入園，發(fā)現(xiàn)情況及時(shí)妥善處理。

三、幼兒健康目標(biāo)：

1、讓幼兒愉快入園，能盡快適應(yīng)集體生活，喜歡幼兒園。

2、能親近老師、阿姨、能隨老師、同伴一起活動(dòng)。在集體生活中感到溫暖，心情愉快，形成安全感、信賴感。

3、知道自己的姓名、年齡、性別和身體的主要部分，并能聽(tīng)從成人有關(guān)安全的和衛(wèi)生的提示。了解一些簡(jiǎn)單的自我保護(hù)方法。

4、能隨意活動(dòng)身體，并愿意跟隨老師參加體育活動(dòng)，初步知道要遵守集體規(guī)則。

5、樂(lè)意接受洗手、洗臉、洗澡、理發(fā)、剪指甲等日常清潔要求。

6、在成人的幫助下學(xué)習(xí)獨(dú)立喝水、進(jìn)餐、洗手、入廁、自然入睡。培養(yǎng)良好的進(jìn)餐習(xí)慣，逐步養(yǎng)成不剩飯菜、不偏食，能配合成人穿脫衣、褲、鞋，并嘗試學(xué)習(xí)穿、脫衣服的方法。

7、樂(lè)意參加走、爬、鉆等基本動(dòng)作，能堅(jiān)持走完力所能及的短途路程。

篇7

心理健康的人應(yīng)了解自己并悅納自己，正確地認(rèn)識(shí)自我、體驗(yàn)自我和控制自我。如果對(duì)自我認(rèn)識(shí)發(fā)生偏差，過(guò)高或過(guò)低地評(píng)價(jià)自己，往往會(huì)使自己在人格、情感等方面產(chǎn)生障礙，進(jìn)而影響學(xué)習(xí)和生活。因此，幫助中學(xué)生正地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己，并在此基礎(chǔ)上根據(jù)自身實(shí)際情況確定合適的抱負(fù)水平，學(xué)會(huì)自我控制，對(duì)學(xué)生的人格、情感以及健康成長(zhǎng)具有重要意義。自我認(rèn)識(shí)和自我評(píng)價(jià)方面，要幫助學(xué)生正確地認(rèn)識(shí)自己，使他們懂得認(rèn)識(shí)自己的重要性，學(xué)會(huì)從自我評(píng)價(jià)和外界評(píng)價(jià)中全面、客觀地認(rèn)識(shí)自己?？吹阶约旱膬?yōu)點(diǎn)和不足，不過(guò)高也不過(guò)低地估計(jì)自己，欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，接納自己的短處，樹(shù)立自信心，不因自己的一些不足而與自己過(guò)不去，造成過(guò)分自卑。幫助他們確立正確的人生目標(biāo)，可以使他們更好、更快地適應(yīng)，學(xué)習(xí)和生活，獲得自我認(rèn)同感。自我控制方面，自制力是善于控制和支配自己行為的能力，培養(yǎng)學(xué)生的自制力是心理健康教育的重要內(nèi)容，其中，最關(guān)鍵的是使他們學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的情緒和意志。

學(xué)生的社會(huì)交往和人際關(guān)系對(duì)他們成長(zhǎng)至關(guān)重要，人際關(guān)系的好壞對(duì)其心理健康有重要作用，他們處理各種人際關(guān)系的能力直接體現(xiàn)了其心理健康水平。我們?cè)趯W(xué)校教育中也?？吹?，有的學(xué)生成績(jī)很好，但在同學(xué)中很孤立；有的學(xué)生目中無(wú)人、以自我為中心；有的同學(xué)想與同學(xué)交往可不知用什么方法？造成這些問(wèn)題的主要原因是，現(xiàn)在的學(xué)生大多為獨(dú)生子女，從小缺少與同齡人交往的經(jīng)驗(yàn)，在社會(huì)交往技能方面的訓(xùn)練又不夠。因此，與人際關(guān)系有關(guān)的心理健康教育就顯得非常重要。青少年都渴望友誼，但如何建立友誼，怎樣處理好與同學(xué)、家長(zhǎng)和老師的關(guān)系等這些問(wèn)題，經(jīng)常給他們帶來(lái)苦惱。人際關(guān)系中的種種關(guān)系的障礙還會(huì)導(dǎo)致心理健康問(wèn)題。因此，學(xué)校心理健康教育要給學(xué)生人際交往的技巧和能力，使他們學(xué)會(huì)交往、合作，懂得尊重、理解、信任和寬容別人，增強(qiáng)人際協(xié)調(diào)能力，減少人際沖突，促進(jìn)人際和諧

學(xué)生最主要的任務(wù)是學(xué)習(xí)，他們將在掌握學(xué)習(xí)方法、形成學(xué)習(xí)習(xí)慣、培養(yǎng)對(duì)學(xué)習(xí)的興趣等方面為將來(lái)的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。學(xué)生的心理健康幾乎涉及學(xué)習(xí)的各個(gè)方面，既包括學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)、興趣、理想等，也包括學(xué)習(xí)的方法、態(tài)度、情感以及學(xué)習(xí)的生理機(jī)制等，我們也可以把這些因素分為智力因素和非智力因素兩大類。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣有利于提高學(xué)習(xí)效果，在教育過(guò)程中，要特別重視對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)。學(xué)習(xí)興趣對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)可以說(shuō)具有直接作用，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，有助于提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，從而提高其學(xué)習(xí)效率。心理健康教育可以從培養(yǎng)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的直接興趣和間接趣兩方面入手。學(xué)校心理健康教育一方面要注意發(fā)展學(xué)生的智力，預(yù)防智力障礙，進(jìn)行學(xué)習(xí)心指導(dǎo)。另一方面要注意學(xué)生的非智力因素，從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)方法的教育，使他們形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)會(huì)合理用腦、科學(xué)用腦，培養(yǎng)克服困難的意志力和對(duì)挫折的承受能力，使他們?cè)趯W(xué)習(xí)中獲得滿足感，并增進(jìn)體腦發(fā)展。

篇8

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康教育；全方位；機(jī)制

加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育是新形勢(shì)下全面貫徹黨的教育方針、推進(jìn)素質(zhì)教育的重要舉措，是促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)、培養(yǎng)高素質(zhì)合格人才的重要途徑。

一、調(diào)動(dòng)一切可以調(diào)動(dòng)的力量，全員參與心理健康教育

“全員”包括兩方面含義：①心理健康教育要面向全員。即不僅面向有心理障礙的學(xué)生，更要面向全體學(xué)生，還要面向?qū)W校的領(lǐng)導(dǎo)和教職員工，也要重視學(xué)生家長(zhǎng)的心理健康教育。②心理健康教育要全員參與。即調(diào)動(dòng)一切可以調(diào)動(dòng)的力量，使他們參與到心理健康教育當(dāng)中來(lái)，形成一個(gè)目標(biāo)明確、要求一致、管理嚴(yán)密的心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)管理體系和全員參與、分工協(xié)作的教育群體，使全體師生員工、校外一切教育者都成為學(xué)生成長(zhǎng)的引路人。

1.凝聚校內(nèi)教育力量，共同實(shí)施心理健康教育。①學(xué)校要建立黨委統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，行政全面負(fù)責(zé)，以專職隊(duì)伍為主，專兼職隊(duì)伍結(jié)合，以心理健康教育專職部門(mén)為主，各部門(mén)密切配合，上下齊抓共管，人人積極參與的管理體制，確保心理健康教育工作的每一個(gè)環(huán)節(jié)都有人負(fù)責(zé)。②廣大教師是開(kāi)展心理健康教育的主力軍。教師是辦學(xué)的主體，在教育教學(xué)中起主導(dǎo)作用，所有教師在工作中都要做到教書(shū)與育人并重。要依據(jù)教育心理學(xué)原理，按照學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律，挖掘課程中的心理健康教育因素、明確在心理健康教育方面的具體要求和做法。③培養(yǎng)學(xué)生自我教育和自我管理能力。在心理健康教育的過(guò)程中，學(xué)生不是管教的對(duì)象和接受器，而是教育過(guò)程的主體。學(xué)校要抓好學(xué)生干部的心理素質(zhì)建設(shè)，還要通過(guò)心理協(xié)會(huì)等社團(tuán)組織，通過(guò)在班級(jí)、宿舍設(shè)立心理聯(lián)絡(luò)員等形式，培養(yǎng)心理健康教育的骨干，發(fā)揮他們?cè)谛睦斫】到逃械闹匾饔谩?/p>

2.聯(lián)合校外教育力量，協(xié)同實(shí)施心理健康教育。①實(shí)行家校聯(lián)合。家庭是人生的第一站，學(xué)生從小就受著家庭的影響。父母教育方法不當(dāng)、家庭殘缺不全等因素，會(huì)使子女感受不到家庭的溫暖，承受不了家庭的壓力，極易產(chǎn)生心理問(wèn)題。為此，搞好學(xué)校與家庭的聯(lián)合教育是一項(xiàng)非常重要的工作。要通過(guò)多種形式與學(xué)生的家庭建立密切聯(lián)系，互通學(xué)生在學(xué)校、在家庭中的表現(xiàn)，共同商討教育學(xué)生的最佳方案與策略。②充分挖掘社會(huì)資源。實(shí)施心理健康教育，應(yīng)努力營(yíng)造一種以學(xué)校為中心，家庭、社會(huì)共同參與的大系統(tǒng)和大氛圍，利用媒體宣傳心理健康教育知識(shí)，動(dòng)員社會(huì)各界關(guān)注學(xué)生心理健康教育。另外，要充分利用當(dāng)?shù)氐钠渌睦斫】到逃Y源，實(shí)施資源共享，同時(shí)，對(duì)于有嚴(yán)重心理問(wèn)題的學(xué)生，及時(shí)轉(zhuǎn)介到專業(yè)精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)接受治療。

二、立足學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)展，全程實(shí)施心理健康教育

1.把握全時(shí)段實(shí)施心理健康教育。要把心理健康教育放在學(xué)生在校的所有時(shí)間內(nèi)進(jìn)行，通盤(pán)設(shè)計(jì)整個(gè)心理健康教育計(jì)劃，包括學(xué)生整個(gè)在校期間的心理健康教育計(jì)劃，學(xué)年的心理健康教育計(jì)劃，學(xué)期的心理健康教育計(jì)劃，每月、每周、甚至是每天的心理健康教育計(jì)劃，使各時(shí)段的心理健康教育層次清楚，重點(diǎn)分明，環(huán)環(huán)相扣，螺旋上升，不斷深入。學(xué)生從入學(xué)到畢業(yè)就業(yè)，不同的階段有不同的心理特點(diǎn)，因此應(yīng)有針對(duì)性地開(kāi)展心理健康教育，如新生入學(xué)時(shí)要進(jìn)行心理適應(yīng)教育，畢業(yè)生就業(yè)前要重視就業(yè)心理指導(dǎo)等。

2.建立教育、篩查、干預(yù)、跟蹤、控制全過(guò)程心理健康教育機(jī)制。教育，是指面向全體學(xué)生，進(jìn)行心理健康知識(shí)、技能、方法的普及教育。篩查，是指以心理測(cè)驗(yàn)為工具，對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行心理普查，建立心理檔案，并根據(jù)有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)篩選可能存在心理問(wèn)題的學(xué)生。干預(yù)，是請(qǐng)專業(yè)心理咨詢員對(duì)篩查出來(lái)的學(xué)生進(jìn)行主動(dòng)咨詢和進(jìn)一步診斷。跟蹤，是對(duì)有心理問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行跟蹤觀察和進(jìn)一步地咨詢?？刂?，是將有嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生轉(zhuǎn)介到專業(yè)精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)接受心理治療或由其家長(zhǎng)進(jìn)行監(jiān)護(hù)，避免發(fā)生意外事件。

三、堅(jiān)持系統(tǒng)工程原理，全方位實(shí)施心理健康教育

1.心理健康教育五個(gè)結(jié)合。①堅(jiān)持心理健康教育與思想教育相結(jié)合。既要幫助學(xué)生優(yōu)化心理素質(zhì)，又要幫助學(xué)生培養(yǎng)積極進(jìn)取的人生態(tài)度。②堅(jiān)持普及教育與個(gè)別咨詢相結(jié)合。既要開(kāi)展面向全體學(xué)生的心理健康教育，又要根據(jù)不同學(xué)生的情況，有針對(duì)性地開(kāi)展心理輔導(dǎo)和咨詢工作。③堅(jiān)持課堂教育與課外活動(dòng)相結(jié)合。既要通過(guò)課堂教學(xué)傳授心理健康知識(shí)，又要組織學(xué)生參加陶冶情操、磨煉意志的課外文體活動(dòng)。④堅(jiān)持教育與自我教育相結(jié)合。既要充分發(fā)揮教師的教育引導(dǎo)作用，又要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性。⑤堅(jiān)持解決心理問(wèn)題與解決實(shí)際問(wèn)題相結(jié)合。既要加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，又要為學(xué)生辦實(shí)事辦好事。

2.心理健康教育實(shí)施四大途徑。①設(shè)置專門(mén)課程。著眼于受教育者的心理健康水平提高、心理素質(zhì)優(yōu)化和心理潛能開(kāi)發(fā)，以心理知識(shí)傳授、心理品質(zhì)培養(yǎng)和心理問(wèn)題輔導(dǎo)為內(nèi)容，開(kāi)設(shè)心理健康教育必修課和選修課。②學(xué)科滲透。所有教師在學(xué)科教學(xué)中都要自覺(jué)地、有意識(shí)地滲透心理健康教育。③寓于活動(dòng)中。學(xué)校在課堂教學(xué)任務(wù)以外有目的、有計(jì)劃、有組織的對(duì)學(xué)生進(jìn)行多種多樣的教育活動(dòng)，它是學(xué)生課余生活的良好組織形式。④心理咨詢。咨詢者運(yùn)用心理學(xué)的理論、方法和技術(shù)，給來(lái)訪者以啟發(fā)、幫助和教育，促進(jìn)其健康發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]高淑芳.創(chuàng)新管理機(jī)制，推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作[J].北京教育·高教，2007，（2）：28-30.

篇9

大學(xué)生學(xué)業(yè)規(guī)劃是大學(xué)生健康成才的基礎(chǔ)，也是大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的前提。夢(mèng)想與磨礪并存，挑戰(zhàn)與機(jī)遇并存，成功與挫折并存，敢于冒險(xiǎn)、勇于探索、善于競(jìng)爭(zhēng)、富于創(chuàng)造是大學(xué)生成長(zhǎng)成才的基本要求，而這些品質(zhì)無(wú)一不與良好的心質(zhì)密切相關(guān)。因此，保持心理健康是大學(xué)生進(jìn)行科學(xué)良好的學(xué)業(yè)規(guī)劃必不可少的條件。

心理健康與大學(xué)生成長(zhǎng)成才息息相關(guān)，只有心理健康的大學(xué)生，才有正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，才有濃厚的學(xué)習(xí)興趣、積極的自我觀念、完整的人格。也只有心理健康的大學(xué)生，才有遠(yuǎn)大的理想和抱負(fù)，去思考自己的學(xué)業(yè)規(guī)劃，編織自己的未來(lái)、人生的夢(mèng)想，明確奮斗方向，奠定事業(yè)基礎(chǔ)。

大學(xué)生由于身心發(fā)展尚未完全成熟，自我調(diào)節(jié)和自我控制能力不強(qiáng)，復(fù)雜的自身和社會(huì)問(wèn)題，往往容易導(dǎo)致大學(xué)生強(qiáng)烈的心理沖突，從而產(chǎn)生較大的心理壓力，甚至產(chǎn)生心理障礙或心理疾病。從而影響大學(xué)生的學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃，影響大學(xué)生的身心發(fā)展。因此，大學(xué)生應(yīng)當(dāng)主動(dòng)了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，積極自我審察，主動(dòng)融入高校心理健康教育的環(huán)境中，不斷提升自我，正確面對(duì)大學(xué)生活中各種發(fā)展困惑、心理問(wèn)題與障礙，健康、快樂(lè)地成長(zhǎng)，順利完成大學(xué)學(xué)業(yè)，朝理想的目標(biāo)邁進(jìn)。

關(guān)于大學(xué)生如何保持心理健康，可從以下三個(gè)方面著手。

首先，大學(xué)生要樹(shù)立積極向上的陽(yáng)光觀念，對(duì)生活，對(duì)社會(huì)對(duì)未來(lái)滿懷憧憬與信心。對(duì)自己的心理情況有全面的了解和審查。學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持積極心態(tài)，提高自己調(diào)節(jié)和處理成長(zhǎng)過(guò)程中所遇到的各種壓力和問(wèn)題的能力。

其次，大學(xué)生要積極參加心理健康教育，樹(shù)立心理健康意識(shí)，增強(qiáng)維護(hù)心理健康的自覺(jué)性；還要認(rèn)真學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)，提高自我心理保健能力；同時(shí)注意養(yǎng)成良好心理衛(wèi)生習(xí)慣，養(yǎng)成優(yōu)良心理品質(zhì)。

最后，大學(xué)生要定期進(jìn)行心理咨詢，要對(duì)心理咨詢工作有正確的認(rèn)識(shí)，把心理咨詢作為解決心理問(wèn)題，增進(jìn)心理健康的有效途徑。當(dāng)產(chǎn)生了長(zhǎng)期、反復(fù)、失度的情緒和行為，甚至影響到了正常的學(xué)習(xí)生活時(shí)，需要主動(dòng)尋求專業(yè)的幫助和引導(dǎo)。在心理咨詢的過(guò)程中要敞開(kāi)心扉實(shí)話實(shí)說(shuō)，坦誠(chéng)真誠(chéng)地與心理咨詢師一起分析自己的心理健康情況，并認(rèn)真聽(tīng)取心理咨詢師的建議。出現(xiàn)心理問(wèn)題時(shí)要勇敢面對(duì)，積極主動(dòng)尋找?guī)椭荒茏员┳詶?。此外大學(xué)生要積極主動(dòng)地了解與關(guān)注本校心理咨詢的途徑及預(yù)約流程，關(guān)注學(xué)校的心理健康知識(shí)宣傳等活動(dòng)。

同時(shí)，大學(xué)生心理健康的狀態(tài)不是靜止不變的，而是一個(gè)動(dòng)態(tài)發(fā)展過(guò)程。與之相同，學(xué)業(yè)規(guī)劃也必須要有隨時(shí)間和個(gè)人發(fā)展階段的變化而做出的調(diào)整。學(xué)業(yè)規(guī)劃的調(diào)整也一定要以心理健康狀態(tài)的變化為參考依據(jù)。

篇10

一、走近學(xué)生，營(yíng)造教學(xué)氣場(chǎng)

建立一個(gè)親密融洽的師生關(guān)系，有利于減少學(xué)生的不良心理。一是要讓學(xué)生接受自己。老師要走入學(xué)生的心里，首先要讓學(xué)生接受自己的外表，不讓學(xué)生有反感。穿衣打扮要樸素，不能奇裝異服。其次，要有一個(gè)平等待人的態(tài)度。不能拿著“師道尊嚴(yán)”的架子，那樣，學(xué)生永遠(yuǎn)都會(huì)將老師拒之千里之外。二是要讓學(xué)生相信自己。取得學(xué)生的信任，老師不是僅靠自己奮力拼搏獲得的學(xué)歷文憑，而是靠自己過(guò)人的教學(xué)水平。要讓學(xué)生以師為榮，增強(qiáng)他們跟著自己會(huì)學(xué)到真本領(lǐng)的信心。要讓學(xué)生相信自己的人品，自己所做的一切沒(méi)有絲毫個(gè)人私欲，一切都是為了學(xué)生。對(duì)待學(xué)生都是一視同仁，沒(méi)有親疏之分，沒(méi)有遠(yuǎn)近之別。三是要讓學(xué)生喜歡自己。如果一個(gè)教師能夠?qū)W(xué)生轉(zhuǎn)變成崇拜自己的“粉絲”，那么，英語(yǔ)教學(xué)就不愁了。要想學(xué)生喜歡自己，必須喜歡學(xué)生，這就是心理學(xué)中的相互回報(bào)行為。不管學(xué)生的貧富、美丑，性格的異同，成績(jī)的好壞，作為老師都要喜歡。

二、正確引導(dǎo)，強(qiáng)化健康心理

一是要關(guān)注每一個(gè)學(xué)生?；羯Ｐ?yīng)原理告訴我們，當(dāng)一個(gè)人被關(guān)注以后，只要沒(méi)有想要拒絕的特別理由，他會(huì)盡一切努力按人們的期望去干好每一件事。教師要在課余時(shí)間大量地讀書(shū)、看報(bào)、上網(wǎng)，聽(tīng)音樂(lè)，最大限度地了解初中學(xué)生的心理。在教學(xué)中，用英語(yǔ)多講他們關(guān)心的歌星、影星、球星的趣聞?shì)W事，這樣，就會(huì)慢慢地融合到學(xué)生中，成為學(xué)生歡迎的人，學(xué)生也會(huì)慢慢地按著老師的期望去發(fā)展。二是要堅(jiān)決貫徹表?yè)P(yáng)為主的原則。即使在成績(jī)不好的學(xué)生身上也要善于找到他的閃光點(diǎn)，逐漸將它培養(yǎng)成學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)、特長(zhǎng)，這是減少學(xué)生不良心理的最根本、最重要的方法和途徑。要漸進(jìn)地讓他們感受成就感，確立自信心。比如，每天教學(xué)生一句英語(yǔ)格言或每周教一首英語(yǔ)歌曲，既便于他們掌握，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，又能使他們從這小小的進(jìn)步中品嘗到一種成就感，形成積極的自我心理暗示。三是積極地調(diào)適學(xué)生的不良心理。對(duì)學(xué)生表現(xiàn)出來(lái)的不良心理，要主動(dòng)地幫助調(diào)適，不能漠視不管。確實(shí)因工作任務(wù)緊沒(méi)有時(shí)間的，要及時(shí)將有關(guān)情況通報(bào)給相關(guān)老師及家長(zhǎng)，以便跟上去做工作。要注意方式方法，保護(hù)學(xué)生的個(gè)人隱私，限制知情范圍，維護(hù)他們的自尊。

三、張馳有度，優(yōu)化家庭氛圍

家長(zhǎng)應(yīng)該配合學(xué)校和老師緩解學(xué)生的心理壓力。一是要注重感情交流。感情需求是人所有欲求中最重要的需要，特別在當(dāng)前現(xiàn)實(shí)生活中顯得尤為重要。如果，感情需求得不到滿足，就會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感、厭惡感。由于學(xué)習(xí)的緊張，孩子與父母在一起的時(shí)間很少，即使在一起能說(shuō)上話的機(jī)會(huì)也很少，即使說(shuō)上話也是關(guān)于學(xué)習(xí)。因此，家長(zhǎng)要主動(dòng)和孩子交流。孩子住校沒(méi)有時(shí)間交流的，要定期與孩子見(jiàn)面。這種交流就是和孩子談他關(guān)心的、比較輕松的話題，而不是請(qǐng)孩子吃飯、購(gòu)物，將感情交流物化。要善于做聽(tīng)眾，引導(dǎo)孩子將心里的話講出來(lái)。慎重用直接否定的話語(yǔ)，要學(xué)會(huì)誘導(dǎo)式談話。二是把握學(xué)習(xí)節(jié)奏。英語(yǔ)學(xué)習(xí)是一門(mén)基礎(chǔ)學(xué)課，英語(yǔ)水平的提高不是一朝一夕的功夫，絕不是靠一兩個(gè)夜晚加班加點(diǎn)能夠突擊出來(lái)的。只要平時(shí)下功夫?qū)W習(xí)，成績(jī)就不會(huì)差。因此，要將功夫下在平時(shí)學(xué)習(xí)上，一步一個(gè)腳印，腳踏實(shí)地。由于英語(yǔ)學(xué)習(xí)是一個(gè)慢功夫，一時(shí)半會(huì)兒的放松，對(duì)學(xué)習(xí)也不會(huì)形成大害。所以，孩子的休息時(shí)間，假日時(shí)間一定要交給他們自由支配，不要安排學(xué)生上各種各樣的補(bǔ)習(xí)班。在學(xué)習(xí)緊張的情況下，也要有意識(shí)地安排一些時(shí)間放松身心，這樣才能張馳有度。三是要淡化學(xué)習(xí)成績(jī)。學(xué)習(xí)成績(jī)是平時(shí)學(xué)習(xí)的一個(gè)量度，如果將精力放在考試時(shí)的成績(jī)上，那是舍本求末的事情。相反，如果強(qiáng)調(diào)了成績(jī)，反而人為地制造一些不必要的心理壓力，影響水平的發(fā)揮。射擊運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上，忘記一切成績(jī)，只是牢牢記住射擊要領(lǐng)，就是這個(gè)道理。另外，如果一味地強(qiáng)調(diào)成績(jī)，有的學(xué)生平時(shí)不用功，寄希望于考前突擊，或考場(chǎng)作弊，偏離考試的初衷。