導(dǎo)語：如何才能寫好一篇體育教學(xué)的功能，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

1.德育功能

愛國主義教育每一屆的奧運(yùn)會，當(dāng)我國的運(yùn)動員一次一次的站在領(lǐng)獎臺上；當(dāng)鮮艷的五星紅旗一次次在上空升起；當(dāng)嘹亮的國歌一次次的奏響，每一個中國人都會為我們的祖國感到驕傲和自豪。這種視覺感官上的沖擊，是任何說教形式都不能替代的。體育教師，應(yīng)該充分利用這種沖擊，更加深入的對學(xué)生進(jìn)行愛國主義教育。體育教師可以利用室內(nèi)課的時間，通過向?qū)W生講述運(yùn)動員為國爭光的事跡，播放運(yùn)動員爭金奪銀的電視畫面，激發(fā)學(xué)生的愛國熱情，觸動學(xué)生內(nèi)心深處的愛國情結(jié)，這種教育形式所起的作用和所取得的效果，是其它學(xué)科不可代替的。所以作為一名體育教師，應(yīng)該學(xué)會和利用這種教育方式，對學(xué)生進(jìn)行愛國主義教育，會取得事半功倍的教育效果。

集體主義教育體育的許多項(xiàng)目都是集體項(xiàng)目，比如：籃球、排球、足球等。要在這些運(yùn)動項(xiàng)目上取得勝利，必須靠全體成員的團(tuán)結(jié)合作，共同努力才能夠取得，個人在這些項(xiàng)目中雖然有很重要的作用，但單純個人英雄主義在這些項(xiàng)目中只會導(dǎo)致失敗的后果。體育教師可以充分利用這些項(xiàng)目的特點(diǎn)，通過向?qū)W生講述一些實(shí)例，適時的進(jìn)行一些教學(xué)比賽，培養(yǎng)學(xué)生的集體主義觀念，讓學(xué)生在實(shí)踐中明白自己是集體的一員，必須為集體的利益和榮譽(yù)而盡自己最大的努力，個人的一切行為必須服從集體的整體利益，從而達(dá)到集體主義教育的目的。

2.促智功能

體育運(yùn)動能夠促進(jìn)大腦的發(fā)展，訓(xùn)練和開發(fā)左右大腦，改善大腦機(jī)能，使之平衡發(fā)展，為學(xué)生的智力活動奠定良好的身體基礎(chǔ)。通過體育活動和體育訓(xùn)練，可以提高學(xué)生的觀察力、記憶力、思維能力，促進(jìn)學(xué)生的思想敏捷、協(xié)調(diào)、靈活和流暢，體育活動還能促進(jìn)大腦的代謝，消除大腦疲勞。大腦是人的思維器官，新陳代謝最為旺盛，需大量的供血和供氧。高度集中和持續(xù)用腦，會使大腦的氧供應(yīng)量不足，很容易出現(xiàn)大腦疲勞，影響思維，從而影響學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。而豐富多彩、富有情趣的體育活動，能夠促進(jìn)大腦的新陳代謝，改善大腦的血液循環(huán)，轉(zhuǎn)移學(xué)生的注意力，放松大腦神經(jīng)，使學(xué)生精力旺盛，思維敏捷，學(xué)習(xí)效率提高。因此，體育運(yùn)動的促智功能是顯而易見的。

3.意志功能

體育運(yùn)動對學(xué)生的意志品質(zhì)的鍛煉有著非常重要的作用。困難和挫折是人人時時都可能遇到的，但當(dāng)困難和挫折出現(xiàn)時，選擇克服困難還是退卻就顯得尤為重要，而體育運(yùn)動則可以培養(yǎng)和提高學(xué)生的心理耐挫能力。所以體育教師應(yīng)該利用田徑一些項(xiàng)目的特點(diǎn)，定期培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)。如：1500米、3000米等長跑項(xiàng)目，學(xué)生在從事這些項(xiàng)目的運(yùn)動時，必須克服生理上，心理上的考驗(yàn)，特別是在“極點(diǎn)”出現(xiàn)前后，學(xué)生在“極點(diǎn)”出現(xiàn)時所面對的壓力和選擇是對學(xué)生意志品質(zhì)的最好鍛煉。通過這些運(yùn)動項(xiàng)目的鍛煉，讓學(xué)生明白堅(jiān)持到底的真正含義，體會克服困難后的輕松與愉悅，從而達(dá)到教學(xué)的目的。

4.競爭功能

現(xiàn)在的社會是一個充滿競爭的社會。目前我國的許多地方的中學(xué)生開始進(jìn)入獨(dú)生子女時代，過多的溺愛使得現(xiàn)在的學(xué)生缺乏自理能力，一旦脫離父母難于適應(yīng)現(xiàn)代社會。要想使學(xué)生步入社會后，并在社會中獲取一席之地。對學(xué)生進(jìn)行競爭意識的培養(yǎng)顯得尤為重要。體育運(yùn)動是不服輸?shù)倪\(yùn)動，一次成功來自千百次的失敗，體育比賽本身就是一種競爭，要想取得最終的勝利，必須從擊敗一個個對手中獲得。因此，經(jīng)常鼓勵學(xué)生參加各種體育比賽可以在不知不覺中培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識。

5.審美功能

學(xué)校體育能培養(yǎng)學(xué)生的審美意識及審美能力。學(xué)校體育可以造就學(xué)生健康的身體，能夠培養(yǎng)學(xué)生美的形體，美的姿態(tài)，這是健美也是外在美，能夠培養(yǎng)學(xué)生健全的人格，這是人格美，也是內(nèi)在的美?，F(xiàn)代學(xué)校體育注重與音樂、舞蹈、美術(shù)有機(jī)結(jié)合，水融，形成一種審美的復(fù)合文化，從而通過體形美、造型美、動態(tài)美、神韻美、旋律美、器械美、服飾美等對學(xué)生進(jìn)行審美教育，提高學(xué)生的審美修養(yǎng)，熏陶學(xué)生美的心靈。

6.心理調(diào)適功能

篇2

關(guān)鍵詞：體育教學(xué) 美育意義 美育功能

中圖分類號：G8文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A文章編號：1009-5349（2017）12-0119-02

體育是指遵循人身體生長發(fā)育的客觀規(guī)律，通過自身活動達(dá)到強(qiáng)身健體、提高技能、豐富生活為目的的強(qiáng)化體能的生產(chǎn)性人體運(yùn)動活動。美育為美感教育或者審美教育，主要是培養(yǎng)正確的審美觀、提高鑒賞美和創(chuàng)造美的能力的教育。美育要通過各種藝術(shù)以及自然界和社會生活中美好的事物來進(jìn)行。它是高等教育目的的重要組成部分，也是一種先進(jìn)的教育手段，它能夠促進(jìn)人的身心健康全面發(fā)展。體育與美育這兩者屬于社會文化現(xiàn)象，它們之間環(huán)環(huán)相扣，相輔相成，其中高校體育美育是高校體育課程在實(shí)踐過程中所產(chǎn)生的一種必然效果，它對高校體育教育事業(yè)的發(fā)展、提高教師的教學(xué)水平、滿足學(xué)生的審美要求以及豐富課余生活有著重要的意義。

一、美育融合到體育教學(xué)中的意義

眾所周知，愛美之心人皆有之。尤其是處于新世紀(jì)的年輕人，他們樂觀向上，朝氣蓬勃，對自身的形態(tài)美、精神美、氣質(zhì)美都有強(qiáng)烈的追求。將體育與美育兩者有機(jī)地結(jié)合在一起形成一種體育美，這不僅僅是一種教育手段，更形成了一種獨(dú)特的教育效果。

（一）有利于培養(yǎng)學(xué)生的審美功能

要培養(yǎng)學(xué)生對自然、社會、人體、藝術(shù)的美有一定的審美能力。在許多高校體育教學(xué)中，體育美育的教學(xué)目標(biāo)之一就是培養(yǎng)學(xué)生的審美能力，將美育的知識融合在體育教學(xué)中，為體育運(yùn)動增加了動作美、形體美、姿態(tài)美、精神美等。學(xué)生可以在體育運(yùn)動中對客觀世界產(chǎn)生新的審美觀念，從而有利于運(yùn)動主體擁有愉悅的心情，宣泄其壓力，精神也得到了解放。教師將這一觀念運(yùn)用于教學(xué)中，也能促進(jìn)學(xué)生建立正確的美的感受能力、鑒別能力、欣賞能力和創(chuàng)造能力，改變精神狀態(tài)，使他們在德智體美方面都得到陶冶，外在美與內(nèi)在美得到統(tǒng)一。

（二）教師將美育融合在體育教學(xué)實(shí)踐中，有利于學(xué)生在自然中追求美

教師能夠通過比喻、清晰、生動形象的教學(xué)語言并結(jié)合輕松愉快的動作示范，讓學(xué)生擁有輕松、愉快、舒適的心情，從而感受到美的魅力，不斷地追求美，理解和鑒別美。而這一種教學(xué)方法也能夠讓師生之間教與學(xué)不斷地進(jìn)行交流，讓知識融入和諧愉快的感情交流中，達(dá)到體育與美育相互滲透，取得更好地體育教學(xué)實(shí)踐效果。

（三）體育與美育結(jié)合的兩個“有利于”

體育與美育結(jié)合有利于學(xué)生在精神層面上的發(fā)展；有利于在智力上不斷完善學(xué)生的智力結(jié)構(gòu)。“在個體心理結(jié)構(gòu)中， 審美心理結(jié)構(gòu)和智力結(jié)構(gòu)這兩個子結(jié)構(gòu)不是各自封閉的，而是開放性的，彼此雙向滲透的，因此審美教育和智力教育存在互補(bǔ)效應(yīng)。” [1]在許多高校中，體育課程的教學(xué)實(shí)踐往往是伴隨著學(xué)生的多種心理活動變化、對事物的形象感知、記憶動作等一系列的反應(yīng)，并對這一切進(jìn)行理性的思考。而這一切也能進(jìn)一步地對體育美本質(zhì)規(guī)律作出反應(yīng)，并對體育美有更加深層次地理解以及掌握。所以說，在對學(xué)生傳授體育美的基本知識時，也有利于發(fā)揮學(xué)生活躍的思想和智慧，達(dá)到對體育美的理性認(rèn)識，提高學(xué)生的智力水平。

二、美育融合到體育教學(xué)中的功能與運(yùn)用

體育教學(xué)是學(xué)校教育中尤為關(guān)鍵的一環(huán)，它不僅強(qiáng)健體魄、提高運(yùn)動技能水平，還應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生的身心健康，造就學(xué)生的性格美，即是強(qiáng)筋骨、增知識、講美德。當(dāng)今的素質(zhì)教育提倡“德、智、體、美、勞”全面發(fā)展，過去多注重學(xué)生的“德、智”兩方面的發(fā)展，尤其是智力方面的培養(yǎng)越來越成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)，而美育、德育等其他方面常被看作輔助角色，較少受到重視。新時期的學(xué)校教育認(rèn)識到了美育和德育等方面的重要意義，美育教育是不可或缺的組成部分，踐行美育的教育觀能夠健全學(xué)生的人格，與此同時發(fā)展學(xué)生感受美、欣賞美、追求美的能力。“美育是蘊(yùn)含在'德、智、體'三育之中，美育是培養(yǎng)學(xué)生審美觀和想象力、創(chuàng)造力的教育過程；體育運(yùn)動則是通過體育教學(xué)和其他體育活動中進(jìn)行的美育，他們之間相互聯(lián)系?！?[2]因此，在現(xiàn)代體育教學(xué)過程中，要將美育滲透到其中，讓學(xué)生不僅僅只追求外形體態(tài)美，而且還要獲得美的意識和心靈，從而促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

（一）提高學(xué)生的審美敏感度

在體育教學(xué)過程中有許多審美對象，例如教師、體育器材、拉伸動作、音樂等都是具有美感的人或事，教師的體態(tài)、器材的構(gòu)造、動作的舒展、音樂的節(jié)奏都會帶來感官上的審美感受，教師應(yīng)該要充分發(fā)揮主導(dǎo)作用，提高學(xué)生的審美敏感度，不能被動地接受美，而是要積極參與進(jìn)來，成為欣賞美的主體，比如親身體驗(yàn)器材、團(tuán)隊(duì)合作等，更多的參與會形成各異的感受，進(jìn)而用一種審美的態(tài)度來看待事物，提高自身的審美敏感度。在這一過程中，需要體育教師有計(jì)劃且有意識地進(jìn)行美育知識滲透，讓學(xué)生逐步感受到體育運(yùn)動中美的表現(xiàn)，例如在充滿魅力的體育舞蹈課堂上，當(dāng)老師隨著美妙動聽的音樂旋律，將變幻莫測的舞步展現(xiàn)在大家眼前時，美的形態(tài)、美的眼神、動聽的聲音就會讓學(xué)生不自覺地接收到美的信息，得到美的享受，在潛移默化當(dāng)中提高了美的鑒賞能力。

（二）加強(qiáng)身體鍛煉，展現(xiàn)體態(tài)之美

體育活動對于塑造健康勻稱的體魄起著重要作用。體育教學(xué)活動的核心目標(biāo)之一是讓學(xué)生擁有健康的身體，表現(xiàn)出生機(jī)勃勃、奮發(fā)向上的精神狀態(tài)。但隨著社會各方面的急速發(fā)展，人們越來越不重視體態(tài)的健康美，而是極端地追求“以瘦為美”，比如“錐子臉”“筷子腿”等，這種風(fēng)氣在高校大學(xué)生群體中是極為常見的。還有另外一種極端風(fēng)是人們極少去鍛煉，把大量的時間都花在坐和躺上，不輕易出去活動筋骨和鍛煉，久而久之就帶來了許多問題，比如“啤酒肚”“贅肉”等，不僅沒有保持健美的身材，而且還有可能導(dǎo)致各種各樣的疾病。而今也有一部分的女W生因?yàn)閾?dān)心體育課曬黑而抗拒足球課、游泳課、素質(zhì)拓展課等。以上所出現(xiàn)的情況，是因?yàn)閷W(xué)生們對美產(chǎn)生了誤解，也進(jìn)一步反映了愛美之心人皆有之的原理，此時，體育教學(xué)就要向?qū)W生進(jìn)行正確的引導(dǎo)和教育，要使學(xué)生們明白勻稱、協(xié)調(diào)、合乎比例的體態(tài)才是健美的身材，就要讓同學(xué)們在課上的時間里充分動起來，多參與活動當(dāng)中，可以是個人展示也可以是團(tuán)隊(duì)合作，讓學(xué)生慢慢感受到動態(tài)、堅(jiān)實(shí)有力的美，從而保持一個健康勻稱的好身材。

（三）體育教學(xué)中滲透美育，豐富體育教學(xué)，提升教學(xué)質(zhì)量

體育運(yùn)動中，不僅僅是個人展示的舞臺，更有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目的參與，比如三大球項(xiàng)目都是團(tuán)隊(duì)協(xié)作性極高的項(xiàng)目，講求團(tuán)結(jié)、配合、友愛，在比賽過程中展現(xiàn)堅(jiān)忍不拔、機(jī)智勇敢、積極拼搏等美德，無一不震撼我們的心靈，從中感受到體育的美好。當(dāng)然，體育教學(xué)也要創(chuàng)新教學(xué)形式，不能墨守成規(guī)。運(yùn)用美的教學(xué)形式來激發(fā)學(xué)生的興趣，讓學(xué)生主動參與其中，不會被動地接受。學(xué)生帶著愉悅的心情參與課堂當(dāng)中，個性得到釋放，使學(xué)生感受到體育的魅力。創(chuàng)新了美的教學(xué)形式之后，還要將美育滲透進(jìn)體育中，換而言之就是關(guān)于體育的教學(xué)活動應(yīng)該處處體現(xiàn)美，比如說教師與學(xué)生之間、學(xué)生與學(xué)生之間要體現(xiàn)互幫互助、友愛團(tuán)結(jié)之美，教師看到學(xué)生對某個動作或方法掌握不好時，要主動示范再表演一次，鼓勵學(xué)生不放棄。除此之外還有語言美、環(huán)境美等，課上教師要謹(jǐn)言慎行，語言要簡明準(zhǔn)確、生動有趣。環(huán)境美也是其中重要的一環(huán)，環(huán)境對人的影響是巨大的，如果一個地方塵土飛揚(yáng)、雜亂無章，學(xué)生肯定會感到厭煩，不利于教學(xué)，甚至?xí){學(xué)生的身心健康。所以在進(jìn)行體育教學(xué)的過程中，一定要選擇舒適、幽雅的環(huán)境，教學(xué)質(zhì)量才會提高。

現(xiàn)代教育事業(yè)的顯著特征是綜合性。綜合性體現(xiàn)在越來越重視學(xué)生的全面發(fā)展，而不只是單方面成績拔尖就可以，綜合素質(zhì)包括德、智、體、美、勞等多方面，其中，體育作為現(xiàn)代教育中重要的一環(huán)，起著不可忽視的作用。高校的體育教學(xué)不僅要完成一定的教學(xué)目標(biāo)，更要培養(yǎng)學(xué)生良好的審美觀，既要促使學(xué)生健康成長，獲得勻稱的體形、增進(jìn)人體美，又要讓學(xué)生的精神得到塑造，展現(xiàn)良好的風(fēng)貌，敢于挑戰(zhàn)、自信勇敢。不僅增長了知識，也鍛煉了我們的意志力，更培養(yǎng)了我們的審美能力，身健而心美，兩者可以完美結(jié)合?？傊?，在體育教學(xué)當(dāng)中要積極實(shí)施美育，借助美的力量來培養(yǎng)美，真正做到以學(xué)生為根本，塑造學(xué)生的健全人格。

參考文獻(xiàn)：

篇3

關(guān)鍵詞 體育興趣 選項(xiàng)教學(xué) 感悟

為了適應(yīng)素質(zhì)教育與推進(jìn)體育教學(xué)深入改革，從一九九九年開始，我校開展了體育興趣選項(xiàng)教學(xué)的嘗試，即：根據(jù)體育教學(xué)大綱，學(xué)校劃定六個體育項(xiàng)目，學(xué)生自愿報(bào)名選項(xiàng)，六位教師分別對原始的單班（5個班級）或雙班（5個班級）分成男女各三個項(xiàng)目的興趣項(xiàng)目進(jìn)行教學(xué)。改變了原有的教學(xué)內(nèi)容、形式、結(jié)構(gòu)、方法，以學(xué)生興趣選項(xiàng)為突破口，男生設(shè)立了足球、籃球、田徑等興趣班，女生設(shè)立了籃球、排球、藝術(shù)體操等興趣班，由學(xué)生根據(jù)自身興趣愛好和體育基礎(chǔ)，報(bào)名選擇相應(yīng)的興趣項(xiàng)目參加學(xué)習(xí)鍛煉。經(jīng)過兩年多的實(shí)踐與實(shí)施，我們欣喜地看見，學(xué)生由“要我練”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔乙殹保纱恕俺圆伙枴迸c“吃不了”的現(xiàn)象有了明顯的改變，學(xué)生參加體育鍛煉的積極性明顯高漲，不僅身體素質(zhì)和技術(shù)技能同步提高，而且體育成績也有了顯著提高。概括興趣選項(xiàng)教學(xué)的功能主要有以下幾點(diǎn)：

一、興趣選項(xiàng)教學(xué)確立了學(xué)生的主體地位

傳統(tǒng)的體育教學(xué)往往只強(qiáng)調(diào)教師的主體地位、主導(dǎo)作用，認(rèn)為學(xué)生只是一個僅僅需要教育的客體，只能被動地接受體育教師的教育培養(yǎng)，這樣就導(dǎo)致了學(xué)生主體地位的喪失，自覺性、積極性的泯滅。常言道：興趣是最好的老師。失去興趣的學(xué)習(xí)，不可能激發(fā)與維持學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)，無法體驗(yàn)到滿足需要的樂趣，根本達(dá)不到教學(xué)的目的，當(dāng)然也就不可能進(jìn)行有效的學(xué)習(xí)和收到良好的效果。我校地處上海遠(yuǎn)郊，學(xué)生主要來自農(nóng)村，體育基礎(chǔ)相對較差，個性差異又很大，加上在高中以前接受的學(xué)校教育因人而異，結(jié)果就造成以往教學(xué)中出現(xiàn)“吃不了”和“吃不飽”的現(xiàn)象，影響了學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，抑制了學(xué)生的體育積極性和主動性?；@球NBA、CBA，日本動畫片《灌籃高手》，足球世界杯，全國甲A聯(lián)賽在學(xué)生中掀起了籃球和足球熱，體育選項(xiàng)中設(shè)置了籃球和足球，滿足了學(xué)生的興趣要求，學(xué)生申報(bào)這兩個項(xiàng)目的也特別多。開展興趣選項(xiàng)教學(xué)后，由于學(xué)生可根據(jù)自身特點(diǎn)自主選擇項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉，增進(jìn)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣性與主動性，興趣得到了提升，個性得到了發(fā)展，也就確立了學(xué)生的主體地位，教學(xué)中充分發(fā)揮了學(xué)生的主體作用，使每位學(xué)生體驗(yàn)到體育課的主人是自己，所有的目標(biāo)、內(nèi)容、方式、方法都是為自己而設(shè)計(jì)的，使學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣帶動了積極性與主動性，從而取得了良好的教學(xué)效果。

二、興趣選項(xiàng)教學(xué)能建立和諧的師生關(guān)系

學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，其學(xué)習(xí)目的、態(tài)度、動機(jī)、積極性、身體狀況、興趣、思維能力、情緒等都直接影響教學(xué)效果。在傳統(tǒng)的體育教學(xué)中，師生之間是上級與下級、命令與服從、教與學(xué)的關(guān)系，教師的權(quán)威不容置疑，學(xué)生只能唯命是從，在這種師生關(guān)系的情況之下，很難想象會有良好的教學(xué)效果。而在興趣選項(xiàng)教學(xué)中，學(xué)生不再是被動地從事教師規(guī)定的項(xiàng)目練習(xí)，而是自主選擇興趣項(xiàng)目；教師根據(jù)每個學(xué)生的健康情況、身體素質(zhì)、接受能力、個性差異開展教學(xué)，師生之間增加了雙向、多向信息交流的機(jī)會。師生、干生、生生的交流成網(wǎng)絡(luò)體系。如足球的射門技術(shù)教學(xué)中，筆者先用簡單的啟發(fā)性語言說明，然后讓學(xué)生自己去練習(xí)、去體會，也可以對教師的教學(xué)提出建議，充分發(fā)揮師生之間的交流交往。練習(xí)完畢，由學(xué)生自己總結(jié)技術(shù)動作要領(lǐng)，應(yīng)該注意些什么。學(xué)生根據(jù)自身的實(shí)踐進(jìn)行總結(jié)，各抒己見，即使有些差錯也是可貴的。教師再根據(jù)學(xué)生的總結(jié)，進(jìn)行建議性的講解，示范動作要領(lǐng)，師生之間完全是一種平等和諧、共同探討的氣氛，使學(xué)生很快掌握了技術(shù)技能。另外，興趣選項(xiàng)教學(xué)中，同一項(xiàng)目的學(xué)生由于彼此興趣愛好一致，可以更好地相互切磋交流，有助于共同進(jìn)步。新型良好的師生關(guān)系，還可以帶動生干、生生之間的多向交流，平等地、主動地多向、多邊、多角地交流互助，建立起和諧的師生、生干、生生關(guān)系，增加了交流的互動機(jī)會，遞增交流的層次提高，為提高教學(xué)效果打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

三、興趣選項(xiàng)教學(xué)能使學(xué)生個性得到和諧發(fā)展

在傳統(tǒng)的學(xué)校體育教學(xué)中，教學(xué)的主要目標(biāo)是追求運(yùn)動技能的規(guī)范，提高和增強(qiáng)體質(zhì)為主，這樣教育出來的學(xué)生往往都是成人化的――成人化的動作，成人化的理論，成人化的觀念，成人化的思想，成人化的結(jié)果，根本沒有學(xué)生的個性化。要提高學(xué)校體育教學(xué)質(zhì)量，這就需要促進(jìn)學(xué)生個性的和諧發(fā)展。在興趣選項(xiàng)教學(xué)中，學(xué)生的個性傾向性和個性發(fā)展水平在體育項(xiàng)目的選擇以及參與項(xiàng)目練習(xí)的積極性和主動性上能夠充分表現(xiàn)出來，同時，教學(xué)過程又能促進(jìn)學(xué)生個性的和諧發(fā)展，幫助學(xué)生更深地挖掘從事項(xiàng)目練習(xí)的潛力和參與練習(xí)的樂趣。這兩方面相輔相承，就能在增強(qiáng)學(xué)生素質(zhì)的基礎(chǔ)上，促進(jìn)所有學(xué)生在智力、心理素質(zhì)、美育和能力諸方面都得到發(fā)展。其實(shí)，學(xué)生個性和諧發(fā)展不僅僅單指興趣，在興趣個性和諧發(fā)展中，還要增強(qiáng)深度和廣度，如生理個性、心理個性、社會個性、文化個性等和學(xué)生真正意義上的個性和諧發(fā)展。

四、興趣選項(xiàng)教學(xué)能更好培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新和實(shí)踐能力

傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式由于以教師為主，學(xué)生沒有自由表達(dá)與主動表現(xiàn)的機(jī)會，教師教什么學(xué)生學(xué)什么。興趣選項(xiàng)教學(xué)以學(xué)生的活動為主，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用和主動精神，有助于更好培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新和實(shí)踐能力。進(jìn)行興趣選項(xiàng)教學(xué)后，愛好籃球的學(xué)生可以自主選擇籃球這個項(xiàng)目進(jìn)行練習(xí)，不同層次的可以選擇不同的練習(xí)方法、形式、內(nèi)容等等，實(shí)踐的機(jī)會大為增加。現(xiàn)代信息已經(jīng)使學(xué)生掌握了不少體育基礎(chǔ)知識、基本理論、基本學(xué)識，教師用少量的課時進(jìn)行基本技術(shù)教學(xué)，更多時間是讓學(xué)生自由組隊(duì)進(jìn)行訓(xùn)練教學(xué)比賽等，使學(xué)生在自由組隊(duì)比賽等練習(xí)訓(xùn)練形式中自我鍛煉提高，把學(xué)到的技術(shù)運(yùn)用到比賽中去，檢驗(yàn)技術(shù)運(yùn)用是否合理，甚至自創(chuàng)一些適合自身特點(diǎn)的技術(shù)、技能，由被動學(xué)習(xí)變?yōu)橹鲃訉W(xué)習(xí)，完成了“要我練習(xí)”――“我會練習(xí)”――“我要練習(xí)”――“我會練習(xí)好”過程的轉(zhuǎn)變，讓學(xué)生自己去思考、去實(shí)踐、去探索、去創(chuàng)新，達(dá)到了培養(yǎng)創(chuàng)新和實(shí)踐能力的目的，使素質(zhì)教育真正落到了實(shí)處，使興趣教學(xué)達(dá)到層次的提升。

五、興趣選項(xiàng)教學(xué)有助于培養(yǎng)學(xué)生的審美能力

體育教學(xué)中包含著非常豐富的美育內(nèi)容，體育教學(xué)應(yīng)始終貫穿美的教育。對美的欣賞、追求、向往也融化在體育中。興趣選項(xiàng)教學(xué)不僅重視學(xué)生的主體作用，而且讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣愛好選擇練習(xí)項(xiàng)目，有助于使學(xué)生樹立正確的審美觀，提高對美的鑒賞能力、感受能力。學(xué)生在從事自己喜愛的體育運(yùn)動時，可以充分感受到良好的生理和心理狀態(tài)所綜合顯示的健康美，人體在體育運(yùn)動中表現(xiàn)出來的力量美、形體美、表演美、心靈美等，從而自覺地通過體育鍛煉增強(qiáng)素質(zhì)，提高修養(yǎng)，塑造美的體形，感悟美的心靈，促進(jìn)身體機(jī)能的改善，具體對美的渴望與追求，使學(xué)生的身心健康快樂全面發(fā)展。

興趣選項(xiàng)教學(xué)是一項(xiàng)全面性、系統(tǒng)性、持續(xù)性的教學(xué)工作，我校經(jīng)過兩年多的實(shí)踐，深深感到其特點(diǎn)就是有利于充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣性、主動性、積極性，有利于增強(qiáng)教學(xué)的針對性，有利于學(xué)生掌握和提高身體素質(zhì)和運(yùn)動技能，有利于快樂教育和終身教育的效益，有利于大面積提高教學(xué)效果，使不同層次的學(xué)生個性得到充分的發(fā)展，并通過自身的努力獲得成功，得到成就感的滿足。興趣選項(xiàng)教學(xué)使學(xué)生獲得不斷進(jìn)步的信心，激發(fā)他們的自尊心和上進(jìn)心，讓所有學(xué)生都愛上體育課，樂于參加體育鍛煉，使思想品德、創(chuàng)新和實(shí)踐能力、審美意識在體育鍛煉中成長、提高。

在實(shí)踐的同時，我們也感到，體育分組選項(xiàng)教學(xué)畢竟還是一項(xiàng)新的嘗試，尚有許多地方有待改進(jìn)和提高。尤其是當(dāng)前缺少適合興趣選項(xiàng)教學(xué)的配套教材，一些項(xiàng)目因缺少教材而無法開設(shè)，有些項(xiàng)目即使開設(shè)了，由于缺乏教材的原因給教學(xué)帶來一定難度。另外，在項(xiàng)目開設(shè)方面，怎樣使項(xiàng)目能適合更多的不同興趣、不同層次的學(xué)生；場地器材方面，興趣選項(xiàng)教學(xué)要求學(xué)校的場地器材具有一定的專業(yè)針對性，興趣選項(xiàng)教學(xué)也對師資提出了更高的專業(yè)要求，學(xué)校怎樣進(jìn)一步加強(qiáng)對教師進(jìn)行專業(yè)培訓(xùn)，這些都還需要進(jìn)一步實(shí)踐與探索。

參考文獻(xiàn)：

[1]2005年全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果[R].體育工作情況.2006(23):13-17.

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關(guān)鍵詞：體育游戲教學(xué)；特點(diǎn)；功能；方法

中圖分類號：G421 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：

修訂后的《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2011年版）》在“課程設(shè)計(jì)思路”上更加強(qiáng)調(diào)體育課程的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法要符合學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和學(xué)習(xí)興趣。強(qiáng)調(diào)在小學(xué)階段，應(yīng)多采用體育游戲活動，幫助學(xué)生獲得基本的體育與健康知識，重點(diǎn)發(fā)展學(xué)生的基本身體活動能力，建立良好的體育與健康意識。體育游戲是以增強(qiáng)體質(zhì)、娛樂身心、陶冶情操為目的一種現(xiàn)代游戲方法。體育游戲是小學(xué)體育教學(xué)的重要內(nèi)容，它對培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣、增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)、提高學(xué)生的基本活動能力、掌握知識技能和心理健康有著重要的作用。通過體育游戲教學(xué)能培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、團(tuán)結(jié)互助的集體主義精神和勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和作風(fēng)。

一、體育游戲的特點(diǎn)

1.具有健康育人的特點(diǎn)

體育游戲是通過身體運(yùn)動的方式進(jìn)行的，在實(shí)施的過程中，游戲的創(chuàng)編者和組織者又有意識的采用各種不同的運(yùn)動形式，賦予游戲以某些特定的鍛煉價值，因此體育游戲具有鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)、陶冶情操的健身育人特點(diǎn)。

2.具有趣味性特點(diǎn)

體育游戲必須具有趣味性，如果沒有趣味性則不能稱之為體育游戲。趣味性也是體育游戲的本質(zhì)特點(diǎn)之一。教師尤其是要把學(xué)生感到單調(diào)、枯燥、難以理解和掌握的教學(xué)內(nèi)容轉(zhuǎn)化成形象的、趣味性強(qiáng)的游戲形式。

3.具有規(guī)則性特點(diǎn)

游戲是“玩”的一種，是一種有規(guī)則的玩或者說是在一定的規(guī)則約束下的玩。體育游戲是游戲的一種，也有一定的規(guī)則。沒有規(guī)則的游戲只能稱之為游玩。

二、體育游戲教學(xué)的功能

1. 培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)

體育游戲?qū)ι倌陜和哂袕?qiáng)烈的吸引力，他們在游戲中借助想象，運(yùn)用體育器械，通過體育動作生動而自然地學(xué)習(xí)走、跑、跳、投、攀、鉆、爬等人體基本活動技能。他們在富有趣味性、娛樂性的游戲中不斷的成長，按照生活需要和自己的意愿自由支配身體行動的能力。如：“通過封鎖線”這個游戲要求學(xué)生在迅速變化的情況下主動的將跳躍、舉重物、跨越、鉆爬、奔跑等身體動作聯(lián)合運(yùn)用，這就比一些多項(xiàng)運(yùn)功更有利于端正少年兒童的身體姿態(tài)，更有利于全面發(fā)展他們的身體素質(zhì)、體育技能和身體的協(xié)調(diào)性、靈活性。在體育游戲中少年兒童的肌肉活動和運(yùn)動節(jié)奏趨進(jìn)平和狀態(tài)，生理負(fù)荷比較平穩(wěn)，大都是有氧代謝活動，從而給少年兒童的身體發(fā)展以良好的影響。據(jù)測定，少年兒童在體育游戲活動時的心率一般在每分鐘120次～160次左右，運(yùn)動密度在25%以上。這樣，有效地避免因超負(fù)荷的強(qiáng)度刺激所造成的少年兒童心臟代謝失常、心率失?；蜻\(yùn)動過度。

2. 培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)

競爭是體育游戲最顯著的特征，而好勝正是小學(xué)生鮮明的心理特點(diǎn)。運(yùn)用體育游戲進(jìn)行教學(xué)，可使這種競爭意識在快樂的氛圍中得到良好的發(fā)展，為培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識創(chuàng)造大量的機(jī)會和良好的條件。體育游戲能使學(xué)生積極地投入到競爭與自我能力展現(xiàn)的活動中去，有利于培養(yǎng)小學(xué)生的競爭意識，提高其競爭的能力。堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)是學(xué)生學(xué)習(xí)各項(xiàng)體育活動技術(shù)、技能的必備條件。學(xué)生有了堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)就能夠克服所遇到的困難、突破學(xué)習(xí)上難點(diǎn)，敢于面對挑戰(zhàn)、勇于追求和探索。體育游戲正是培養(yǎng)學(xué)生意志品質(zhì)的有效途徑。

3. 培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神

團(tuán)隊(duì)精神是指集體合作，共同奮斗的精神。體育游戲的教育功能是在“玩”的過程中讓學(xué)生得到身心的發(fā)展。而體育游戲的方法和種類很多，有的游戲是以發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)為主要目的，有的則是需要群體的團(tuán)結(jié)協(xié)作才能完成的。針對現(xiàn)在的小學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識較差的現(xiàn)狀，在體育教學(xué)中就要多采用一些以兩人或小組合作學(xué)練為主的游戲貫穿于平時的課堂的教學(xué)中，根據(jù)不同教學(xué)目標(biāo)，創(chuàng)設(shè)不同的學(xué)習(xí)情境。為學(xué)生營造良好的交流、合作氛圍，有利于更好地培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神。愛玩是學(xué)生的天性，體育游戲就很好的將“教”與“玩”有機(jī)地結(jié)合起來。教師在課堂教學(xué)中組織學(xué)生做游戲，引導(dǎo)學(xué)生相互交流、相互幫助、共同商討、解決問題、培養(yǎng)學(xué)生主動與人溝通交流、樂于助人的性格。

三、體育游戲教學(xué)的方法

1.結(jié)合教學(xué)實(shí)際，選擇游戲內(nèi)容

如短跑教學(xué)對于小學(xué)生而言，運(yùn)動量和強(qiáng)度是比較大的，盡管只有六十米，很多同學(xué)跑完后上氣不接下氣，感到十分吃力。因此，一些學(xué)生怕苦怕累，對短跑課不感興趣。根據(jù)這些情況，可采用不同距離的接力賽和追逐跑等形式，使學(xué)生在有趣的比賽中發(fā)展快速奔跑能力，減輕了疲勞感，提高了教學(xué)效果，為圓滿完成這一項(xiàng)體育教學(xué)任務(wù)打下了基礎(chǔ)。

另外還要根據(jù)課堂教學(xué)的不同階段，選擇合適的游戲，如準(zhǔn)備部分，為了集中學(xué)生注意力，提高上課積極性，使學(xué)生不受外界干擾，可采用“傳口令”、“反義詞”、“同步擊撐”等游戲；基本部分要結(jié)合基本教材選擇游戲，如“貼膏藥”、“捕魚”、“追逐”等游戲，可發(fā)展學(xué)生速度、靈敏等身體素質(zhì)；在課程結(jié)束部分采用一些舞蹈動作形式的游戲和以放松為主的比賽性游戲，可使學(xué)生在情緒上得到調(diào)節(jié)，在體力上得到恢復(fù)，有助于使學(xué)生盡快消除疲勞感。

2.應(yīng)用體育游戲,提高教學(xué)效率

應(yīng)用體育游戲的最終目的是提高教學(xué)效率。因此安排游戲要有利于學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育基本知識、技術(shù)與技能。在具體應(yīng)用中還要根據(jù)學(xué)生不同年齡、性別、生理特征、身體素質(zhì)、活動能力的差異，游戲難度、時間、負(fù)荷要注意有所區(qū)別，要恰當(dāng)?shù)倪x擇游戲。另外，游戲時要注意觀察學(xué)生身體狀況的變化，掌握運(yùn)動密度和運(yùn)動量。

篇5

一、“社會適應(yīng)”辨析

（一）適應(yīng)的概念

適應(yīng)原是一個生物學(xué)概念，指有機(jī)體改變其生理構(gòu)造和功能以適應(yīng)環(huán)境、圖謀生存的過程。后來，這一概念引入社會學(xué)，指一個社會體系適應(yīng)自然和社會環(huán)境的過程。社會學(xué)家有時把這一概念稱之為“調(diào)適”，其含義是指人與人之間或群體與群體之間在交往活動中彼此調(diào)整自己的行為以適應(yīng)環(huán)境的過程。

（二）社會適應(yīng)的概念

在社會學(xué)中，社會適應(yīng)是指個人或群體調(diào)整自己的行為使其適應(yīng)所處社會環(huán)境的過程。它有別于生物自我調(diào)整以適應(yīng)自然環(huán)境過程的生物性適應(yīng)。《綱要》所提出的新的教學(xué)目標(biāo)“社會適應(yīng)”，旨在強(qiáng)調(diào)體育教學(xué)的社會適應(yīng)價值。重點(diǎn)在心理調(diào)適在肌體鍛煉過程中，得到舒展，這是作為個體在群體生活中釋放自我的一種方式。

（三）社會適應(yīng)過程是個體社會化的過程

社會適應(yīng)不是一個空泛、抽象的概念。社會適應(yīng)的過程實(shí)質(zhì)上是個體不斷社會化的過程。一個生物的人要成為社會的人，他就必須適應(yīng)自己生活于其中的社會的變化，要在與他人的交往與互動中逐漸形成自我觀念，協(xié)調(diào)人際關(guān)系；要學(xué)習(xí)和體驗(yàn)社會角色，學(xué)會承受各種挫折。同時，他在個體社會化進(jìn)程中必須面對各種沖突并學(xué)會妥協(xié)和順應(yīng)、合作與競爭；要學(xué)習(xí)各種規(guī)則和價值觀，弄清哪些行為是能被社會接受的，等等。

體育教學(xué)過程本身所具有的種種特殊性和矛盾特征，如競爭與協(xié)調(diào)、勝利與失敗、求勝欲望與規(guī)則限制、強(qiáng)烈的情感體驗(yàn)、復(fù)雜的互動關(guān)系等等，使得體育教學(xué)在促進(jìn)個體社會化、提高其社會適應(yīng)能力方面具有不可替代的特殊功能。

二、體育教學(xué)提高學(xué)生社會適應(yīng)能力的功能

托爾斯泰說“世界上有兩種人：一種是觀望者，一種是行動者。大多數(shù)人都想改變這個世界，但沒有想改變自己?！?有時候，我們改變不了我們周圍的環(huán)境，可是我們卻可以改變自己，改變自己看待周圍環(huán)境的心態(tài)以及目光，而這一點(diǎn)，往往體育教學(xué)對提高學(xué)生這一方面能力有俱佳效果。

（一）身體練習(xí)可以培養(yǎng)學(xué)生為社會所需要的優(yōu)良品質(zhì)

體育教學(xué)的特點(diǎn)之一是學(xué)生以身體練習(xí)為主要形式，身體練習(xí)一般都伴隨著明顯的生理變化和強(qiáng)烈的情感體驗(yàn)。身體練習(xí)種類繁多，都可以培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)良品質(zhì)。如：長跑、障礙跑可以培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的品質(zhì)；跨欄跑、支撐跳躍等項(xiàng)目可以培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、沉著、果斷的品質(zhì)。體操項(xiàng)目具有一定的危險(xiǎn)性，對練習(xí)者來說無疑是對克服困難的勇氣和自信心的考驗(yàn)。所以教師在教學(xué)中應(yīng)很好地結(jié)合這些教材的特點(diǎn)，及時滲透意志品質(zhì)教育。當(dāng)學(xué)生完成練習(xí)時，教師不僅要及時總結(jié)完成技術(shù)動作的情況，還應(yīng)及時對學(xué)生進(jìn)行表揚(yáng)鼓勵，來強(qiáng)化學(xué)生的自尊心和自信心，讓學(xué)生體會成功的感覺，還要讓學(xué)生回味勝利的來之不易，領(lǐng)悟什么是堅(jiān)忍不拔、不畏艱險(xiǎn)、勇于拼搏的精神。這種自身生理、心理的強(qiáng)烈體驗(yàn)往往是最深刻的，甚至是終生難忘的。教師還要繼而引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到，無論學(xué)習(xí)、生活、工作都需要具備這些優(yōu)良品質(zhì)，使學(xué)生深刻領(lǐng)悟到：在進(jìn)入社會漫長的人生旅途上必須具備這些優(yōu)良品質(zhì)，才能勇往直前，不斷進(jìn)步。

（二）體育教學(xué)可以為學(xué)生提供人際交往的時空

體育教學(xué)中常用到一些特殊的教法，如保護(hù)、幫助、雙人練習(xí)和群體練習(xí)（合作與對抗的）等。在這些練習(xí)中，學(xué)生人與人之間的接觸程度是日常生活和其他學(xué)科教學(xué)中所罕見的，學(xué)生隨時會與一些熟悉的或不熟悉的同學(xué)結(jié)為組合，進(jìn)行對抗或合作的練習(xí)。在這些練習(xí)中，學(xué)生可以擴(kuò)展自己的交往范圍，學(xué)會互相協(xié)作與幫助，體驗(yàn)到被助與助人的快樂。人際關(guān)系是社會關(guān)系中最基本的關(guān)系，適應(yīng)人際關(guān)系也是社會適應(yīng)中最基本的適應(yīng)。體育教學(xué)中所提供的人際交往的時間與空間，有助于學(xué)生學(xué)會正常的人際交往，協(xié)調(diào)人際關(guān)系，學(xué)會與他人和睦友好地相處。這同樣也會對學(xué)生養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度起到潛移默化的促進(jìn)作用。

（三）體育競賽能夠培養(yǎng)學(xué)生抗挫折能力和團(tuán)隊(duì)精神合作能力

心理學(xué)家把需要不能實(shí)現(xiàn)時的心理稱為挫折。人在社會中會經(jīng)受各種挫折，耐受挫折的過程是一個心理調(diào)適的過程，而抗挫折能力也是社會適應(yīng)能力的重要方面。而體育競賽在培養(yǎng)學(xué)生抗挫折能力方面具有其他學(xué)科不可替代的特殊作用。體育競賽中存在著發(fā)生失敗的必然性，而對于失敗的個人或群體來說，經(jīng)歷失敗無疑是一種良好的抗挫折訓(xùn)練。學(xué)生在競賽中，或多或少、或早或晚會經(jīng)歷失敗的打擊，這種失敗所引發(fā)的挫折體驗(yàn)，對學(xué)生是一種心理磨煉。承受挫折的調(diào)適過程就是一個提高社會適應(yīng)能力的過程。體育競賽對培養(yǎng)學(xué)生集體主義、團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神的作用更是顯而易見的。如籃球、排球、足球、接力跑等項(xiàng)目競賽是需要學(xué)生之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體的力量才能取得勝利的。所以教師在講戰(zhàn)術(shù)配合和技術(shù)要領(lǐng)時，要特別強(qiáng)調(diào)集體配合的重要性，不失時機(jī)地對學(xué)生進(jìn)行集體主義、團(tuán)隊(duì)精神的教育，使學(xué)生明白：一支沒有集體觀念的隊(duì)伍是沒有力量的隊(duì)伍，因而也是很難在比賽中戰(zhàn)勝對手的。而一個人若沒有集體主義觀念，不講究集體配合，即使個人技術(shù)水平再高也是難以有所作為的。從而讓學(xué)生在戰(zhàn)術(shù)配合的練習(xí)中，體會集體主義的精髓和團(tuán)結(jié)協(xié)作的力量。

篇6

[關(guān)鍵詞]血流動力流變學(xué) 女大學(xué)生 體育鍛煉

一、引言

現(xiàn)今社會的經(jīng)濟(jì)發(fā)展越來越快，人們的物質(zhì)生活得到空前滿足，生活質(zhì)量的不斷提高，人們對于健康的要求也越來越高，對于如何保持健康變成了社會關(guān)注的焦點(diǎn)。體育鍛煉作為增強(qiáng)人們體質(zhì)的有效手段已被社會廣泛接受。在我國高校體育是學(xué)校體育的最后階段，是傳播體育知識，傳授體育技能的重要場所，也是學(xué)校體育與社會體育的結(jié)合點(diǎn)。然而許多研究表明，在我國許多的大學(xué)生特別是女大學(xué)生在體育教學(xué)和課外體育活動中參與度不高，表現(xiàn)為興趣不大，積極主動參與性不強(qiáng)，體育鍛煉意識淡薄等方面的問題。造成了女大學(xué)生的體質(zhì)下降。也是一部分女大學(xué)生在參加工作以后參加體育鍛煉率低的一個重要原因。因此我們必須從認(rèn)知角度出發(fā)，使女大學(xué)在校期間就能對體育鍛煉的重要性有一個正確的認(rèn)識，提高和培養(yǎng)女大學(xué)生參加體育鍛煉的興趣，養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

身體健康的核心是心臟的健康，作為反映心血管機(jī)能特點(diǎn)的血流動力流變學(xué)應(yīng)作為評定人體健康狀況和健身運(yùn)動效果的重要指標(biāo)之一。有關(guān)運(yùn)動訓(xùn)練對血流動力流變的影響雖有研究報(bào)道。但已往的研究主要集中在運(yùn)動處方對血流動力流變學(xué)和測試和評價，或者是對專業(yè)運(yùn)動員的血流動力流變學(xué)的研究上。本文則通過對經(jīng)常參加體育鍛煉的普通女大學(xué)生和不參加體育鍛煉的女大學(xué)生分別進(jìn)行血流動力流變學(xué)指標(biāo)的測試，以期獲得體育鍛煉對普通女大學(xué)生心血管功能有積極影響的結(jié)果，使女大學(xué)生了解體育鍛煉的重要性，從而使她們在意識形態(tài)上更加重視體育鍛煉的重要性。

二、研究對象和方法

1.測試對象

選取就讀于淮北職業(yè)技術(shù)學(xué)院的健康女大學(xué)生生80名，分為經(jīng)常參加體育鍛煉和不參加體育鍛煉的女大學(xué)生兩組，經(jīng)常參加體育鍛煉的女大學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)按我國體育社會學(xué)學(xué)者盧元鎮(zhèn)等人所定義的體育人口為標(biāo)準(zhǔn)：能堅(jiān)持每周參加三次體育鍛煉，每次時間在30分鐘以上，運(yùn)動強(qiáng)度為中等強(qiáng)度以上的活動。

2.測試方法

走訪我校女大學(xué)生，調(diào)查我校女大學(xué)生體育鍛煉情況。按上述體育鍛煉的標(biāo)準(zhǔn)，從資料庫中選取40名女大學(xué)作為鍛煉組，再選取40名不參加體育鍛煉的女大學(xué)作為對照的不鍛煉組。

測試前兩天通知受試者，囑咐其不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動，不要暴飲暴食，不要飲酒，生活要按原來的規(guī)律，情緒要保持平穩(wěn)。測試前要讓受測試者在安靜狀況下休息15鐘，再使用松下E-300便攜式血壓計(jì)測量其血壓。測血壓時要連續(xù)測兩次，使血壓波動不超過5mmHg.若在5mmHg以內(nèi)，則選取第二次所測得的值。若超過5mmHg，則讓受測者再休息五分后再測。

將所得到的舒張壓，收縮壓與年齡，身高，體重一并輸入安徽中科智能研究所研制的AZN-E30型心血管功能測試儀中，將測試儀器的感受器放到被測者右手橈動脈跳動最強(qiáng)處，等儀器顯示屏上出現(xiàn)平穩(wěn)的心率波形后按打印，直接打印出心率(HR)平均動脈壓(MAP)心肌耗氧量(HOV)微循環(huán)半更新率(ALK)總周阻力(TR)等8個流動力流變學(xué)指標(biāo)。

3.數(shù)據(jù)處理

采用spss13.0軟件對數(shù)據(jù)進(jìn)行T檢驗(yàn)。

三、結(jié)果

測試所得的10個血流動力流變指標(biāo)主要反映心臟功能，血管功能，血流狀況，微循環(huán)狀況。其中心臟功能包括心率，每搏輸出量和心肌耗氧量三個指標(biāo)。測試結(jié)果表明，安靜狀況下經(jīng)常鍛煉的女大學(xué)的心率明顯低于不參加體育鍛煉的女大學(xué)(p

四、討論

1.心臟功能的比較

心率與每搏輸出量是反映心臟功能的一項(xiàng)重要指標(biāo)。大量研究表明體育鍛煉可使運(yùn)動員安靜時心率變慢，這主要是因?yàn)榭刂菩呐K活動的迷走神經(jīng)活動加強(qiáng)，而交感神經(jīng)減弱的結(jié)果，是對運(yùn)動的一種良好適應(yīng)，降低了心臟在安靜狀況下的能量消耗。測試結(jié)果與此也是一致的。

長期參加體育鍛煉可使肌纖維增粗，心室壁增厚，肌纖維內(nèi)ATP酶活性提高，心肌肌漿網(wǎng)對鈣離子的貯存釋放和攝取能力提高了，這些因素都使心肌收縮力增強(qiáng)，使心臟每搏輸出量增加。每搏輸出量的增加是心臟泵血能力增強(qiáng)的表現(xiàn)。

心肌耗氧量指心臟每分鐘消耗的氧的毫升數(shù)，是與心臟做功成正相關(guān)的，主要受心率，心臟收縮力等值的影響。眾多研究表明，心肌耗氧量對于老年人和有心臟病的患者具有重要意義，經(jīng)常參加體育鍛煉的老年人的心肌耗氧量要低于不鍛煉的老年人。但對于運(yùn)動對健康年輕人的心肌耗氧量的影響相關(guān)的研究很少。由于心肌耗氧量與心率呈正相關(guān)，可知經(jīng)常參加體育鍛煉可以降低心肌耗氧量，減輕心臟負(fù)擔(dān)。但是本次測試中的經(jīng)常參加體育鍛煉的女大學(xué)生的心肌耗氧量的值卻比不經(jīng)常參加體育鍛煉的女大學(xué)生高，但不具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P>0.05)。出現(xiàn)這種現(xiàn)象的主要原因原因有待進(jìn)一步研究。

2.血管功能的比較

血壓是血液對血管壁的側(cè)壓力，血壓對運(yùn)動有重要影響，特別是舒張壓對冠狀血流的影響，直接影響到心臟的功能，當(dāng)心臟處于收縮期即心肌收縮時，肌肉中的血管受到擠壓，使血流量減少，因此心臟的冠狀動脈血流在心臟舒張期才能達(dá)到最大。運(yùn)動時心肌的需氧量是安靜時的五六倍，如果安靜時舒張壓偏高，那么一旦進(jìn)入運(yùn)動狀況或其他應(yīng)激狀態(tài)，舒張壓就會持續(xù)升高，此時供給心臟冠狀動脈的血流將會受到影響，造成心臟相對性缺血。

平均動脈壓是指整個心動周期內(nèi)各個瞬間動脈血壓的總平均值，由于心臟的收縮期比舒張期短，所以平均動脈的數(shù)值較接近舒張壓，平均動脈壓能夠比較準(zhǔn)確表示心臟射血所提供的推動血液流動的壓力。安靜狀況下經(jīng)常參加體育鍛煉的人比不參加體育鍛煉的人要低。平均動脈壓在安靜情況下較低，是對體育鍛煉的一種良好的適應(yīng)性表現(xiàn)，平均動脈壓低可以減輕心臟負(fù)擔(dān)。本次測試也是顯示經(jīng)常參加體育鍛煉的女大學(xué)生的平均動脈壓比不參加體育鍛煉的人要低。

總周阻力是反映血管阻力狀況的指標(biāo)，主要指小動脈和微動脈所產(chǎn)生的阻力，研究表明經(jīng)常參加體育運(yùn)動的人的總周阻力要低于不鍛煉的人，總周阻力低有助于組織，器官得到更多的血液，加快細(xì)胞的新陳代謝。

血管彈性擴(kuò)張系數(shù)指心臟收縮排血時動脈彈性擴(kuò)張的程度，動脈可擴(kuò)張性和彈性具有緩沖動脈血壓變化的作用，即減少脈壓的變化，其值在短時間內(nèi)不會變化，青年時不會有明顯的差異，但老年時，由于動脈管壁中彈性纖維變性，主動脈和大動脈口徑變大，容量也增大，而可擴(kuò)張性和彈性變小，作為彈性貯器的作用減弱，動脈血壓波動大。而長期體育鍛煉對保持血管彈性有重要作用，因此年青時要注意養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，防止血管過早老化。

3.血流狀況的比較

血液粘度是反應(yīng)血液狀況的重要指標(biāo)，對血液循環(huán)有重要影響，主要受紅細(xì)胞的數(shù)量和血漿容量的影響。血液粘度過高，將會對血液的流動造成很大的阻力，加重心臟的負(fù)擔(dān)，影響體循環(huán)的正常進(jìn)行。經(jīng)常參加體育鍛煉的人，特別是進(jìn)行耐力訓(xùn)練的運(yùn)動員的血液粘度要比不運(yùn)動的人要低。這可能主要因?yàn)檫\(yùn)動時血漿滲透壓升高，在運(yùn)動后的恢復(fù)期不僅使血漿滲透壓恢復(fù)到正常水平，還能降低到超正常水平，使血液相對稀釋，這樣在一定程度上緩解機(jī)體上一次運(yùn)動時的血液濃縮，因此經(jīng)常參加體育鍛煉的人的血液機(jī)能適應(yīng)后，便出現(xiàn)血漿容量增多，血液粘度降低的適應(yīng)性反應(yīng)。本測試結(jié)果也表明經(jīng)常參加體育鍛煉的女大學(xué)的血液粘度要低于不參加體育鍛煉的女大學(xué)生，但兩組數(shù)據(jù)的平均值都比正常值要稍高一點(diǎn)，這可能主要是因?yàn)榇汗?jié)期間飲食比較的油膩造成的。

4.微循環(huán)狀況的比較

微循環(huán)指的是微動脈和微靜脈之間的血液循環(huán)。微循環(huán)的基本功能是向組織細(xì)胞運(yùn)送氧氣和養(yǎng)料，帶走二氧化碳和代謝，微循環(huán)的另一個重要作用是起全身各個組織細(xì)胞之間的溝通作用，微循環(huán)這種溝通作用，保證了能量輸送和信息傳遞。因此微循環(huán)的正常運(yùn)行對人體生命活動有重要的意義。微循環(huán)的紊亂是許多疾病發(fā)生的誘因，微循環(huán)的正常運(yùn)行是人體健康的一個重要標(biāo)志。微循環(huán)半更新率是指血液在微循環(huán)中更新一半的速率，它是反映微循環(huán)的一個重要指標(biāo)。體育鍛煉對可以改善微循環(huán)功能，縮短微循環(huán)半更新率，提高心血管機(jī)能。本次測試的結(jié)果也表明，體育鍛煉可以提高女大學(xué)生的微循環(huán)半更新率，這種對運(yùn)動的良好適應(yīng)可以預(yù)防一些心血管疾病，提高女大學(xué)生的體質(zhì)。

五、小結(jié)與建議

測試結(jié)果表明經(jīng)常參加體育鍛煉的女大學(xué)生的血流動力流變學(xué)許多指標(biāo)都要明顯優(yōu)于不參加體育鍛煉的女大學(xué)，說明體育鍛煉對心血管機(jī)能的改善有重要作用，能有效促進(jìn)女大學(xué)的身體健康，建議高校女大學(xué)生要重視體育鍛煉的重要作用，積極參與到體育活動中來，把體育當(dāng)成是一個終身活動的過程。

參考文獻(xiàn)：

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篇7

關(guān)鍵詞：技工學(xué)校；體育教學(xué)；學(xué)生體能提升；策略研究

一、以學(xué)生為中心，開展體能訓(xùn)練

在教學(xué)過程中，教師要通過對教學(xué)方法和手段的選擇來調(diào)節(jié)體育課堂的學(xué)習(xí)氣氛，要正確觀察到學(xué)生在情緒和行為上的變化，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的不同和學(xué)生自身因素開展體能訓(xùn)練。比如在田徑訓(xùn)練課堂教學(xué)中，教師根據(jù)學(xué)生的個性差異進(jìn)行分類教學(xué)，具體的分類方法有集中組合式和班級組合式。集中組合式是先進(jìn)行集體授課，對學(xué)生統(tǒng)一講解田徑運(yùn)動的要領(lǐng)，再根據(jù)學(xué)生的體能，讓學(xué)生進(jìn)行分組訓(xùn)練；班級組合式是由多個班級組成體育室外課堂，對體育項(xiàng)目進(jìn)行分類后，根據(jù)學(xué)生的具體情況進(jìn)行體育訓(xùn)練。一般來說，男生喜歡高強(qiáng)度的田徑運(yùn)動訓(xùn)練，體育教師要適當(dāng)提高男生田徑訓(xùn)練的強(qiáng)度；女生喜歡訓(xùn)練量較大的田徑的運(yùn)動訓(xùn)練方式，體育教師要適當(dāng)增加女生田徑的訓(xùn)練量；針對不喜歡運(yùn)動及體質(zhì)較差的學(xué)生，可安排其進(jìn)行跳繩、羽毛球等難度較小的運(yùn)動，逐漸培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣，達(dá)到提高學(xué)生體能的目的。

二、優(yōu)化教學(xué)方法，發(fā)展學(xué)生體能

通常情況下，技工學(xué)校體育教學(xué)中提升學(xué)生體能的方法有持續(xù)法、游戲法、負(fù)重法及綜合法等。所謂持續(xù)法是指在相對較長的時間內(nèi)，采用穩(wěn)定的強(qiáng)度，不間歇地連續(xù)練習(xí)，持續(xù)教學(xué)的主要目的在于控制學(xué)生生理負(fù)荷保持在一個水平上，進(jìn)而使學(xué)生的身體得到充分的鍛煉。由于持續(xù)法的時間較長，且運(yùn)動量較大，教師應(yīng)正確指導(dǎo)學(xué)生掌握調(diào)節(jié)運(yùn)動負(fù)荷的方法，處理好運(yùn)動量及強(qiáng)度的關(guān)系。游戲法是指教師組織學(xué)生在許可的范圍之內(nèi)，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造性及主動性，進(jìn)而完成體能任務(wù)的一種方法。這需要體育教師明確發(fā)展體能的目的，選擇及制訂技工學(xué)校學(xué)生的游戲內(nèi)容及規(guī)則。如在“貼膏藥”的游戲中，可正確指導(dǎo)學(xué)生如何正確而快速地逮住對方，而自己又迅速脫身的方法，進(jìn)而爭取最大限度地發(fā)展學(xué)生體能。而負(fù)重法則是指運(yùn)用重物進(jìn)行練習(xí)來發(fā)展身體機(jī)能及鍛煉身體，可采用啞鈴、實(shí)心球及杠鈴等。在此過程中，教師應(yīng)根據(jù)技工學(xué)校學(xué)生的骨骼發(fā)展特點(diǎn)，適當(dāng)指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)合理地鍛煉，確保合理的訓(xùn)練量及訓(xùn)練強(qiáng)度，最終達(dá)到提高學(xué)生肌肉彈性及增進(jìn)學(xué)生體能的目的。最后，綜合法是指教師將各種訓(xùn)練體能的方法綜合起來，組成多種練習(xí)的方案，教師在此過程中正確指導(dǎo)學(xué)生有目的地選擇及應(yīng)用體能訓(xùn)練方法。

三、改善教學(xué)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的熱情

體育課程開展的主要目的就是為了鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)，提高學(xué)生的體能。如果體育課程沒有了體能的發(fā)展，那么體育課也就變成了休閑課。在技工學(xué)校體育課程開展的過程中，想要提升學(xué)生的體能，教師應(yīng)當(dāng)注重對教學(xué)環(huán)境的進(jìn)一步改善與優(yōu)化，使學(xué)生在輕松愉快的課堂氛圍下進(jìn)行學(xué)習(xí)，切實(shí)扭轉(zhuǎn)以往教學(xué)過程中枯燥干澀的教學(xué)氛圍。具體來說，教師應(yīng)當(dāng)以平等的姿態(tài)面對學(xué)生，以學(xué)生的引導(dǎo)者和幫助者的心態(tài)開展教學(xué)活動，通過組織學(xué)生合作討論以及集體活動的，增強(qiáng)學(xué)生與教師的相互了解，使學(xué)生能夠逐步消除對授課教師的陌生感和畏懼感，促使教學(xué)活動在平等、舒適的氛圍下開展。學(xué)生只有對體育學(xué)習(xí)和鍛煉有了熱情，才能通過身體的反復(fù)練習(xí)，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、發(fā)展體能的目的。比如：籃球以及乒乓球等體育項(xiàng)目是技工學(xué)校學(xué)生較為喜愛的一種運(yùn)動方式，但是在體育課程教學(xué)中如果實(shí)施專項(xiàng)體能訓(xùn)練，學(xué)生不僅不感興趣，而且還會對體育課程產(chǎn)生厭煩的心理。針對這種情況，教師可以實(shí)施競賽類或者游戲類教學(xué)法，然后結(jié)合技能訓(xùn)練和體能訓(xùn)練進(jìn)行教學(xué)，這樣不僅能夠激發(fā)學(xué)生參加體育鍛煉的熱情，而且隨著運(yùn)動量和運(yùn)動負(fù)荷的增加，學(xué)生的體能也能夠進(jìn)一步得到發(fā)展。

四、改革體育教學(xué)評價，充分發(fā)揮學(xué)生個性

傳統(tǒng)的體育教學(xué)評價只注重對于學(xué)生學(xué)習(xí)硬性技能的客觀分?jǐn)?shù)評價，這樣的片面評價方法完全忽視了學(xué)生心理、成長等綜合素質(zhì)的評價，不利于學(xué)生綜合能力的發(fā)展。因此在技工學(xué)校體育教學(xué)中，體育教師應(yīng)當(dāng)對教學(xué)評價進(jìn)行適當(dāng)?shù)母母?，將學(xué)生在學(xué)習(xí)和鍛煉活動中的努力情況加入到學(xué)習(xí)評價中，根據(jù)學(xué)生的個性、愛好、氣質(zhì)等差異，采用有針對性的評價，對學(xué)生的進(jìn)步及時給予肯定，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心，從而激發(fā)學(xué)生潛能，促進(jìn)學(xué)生體能等各方面的發(fā)展。同時還可以增加更多的人性化因素，如學(xué)生之間的互評、學(xué)生自評等，使學(xué)生能夠全面了解自己在學(xué)習(xí)過程中學(xué)到了什么、有沒有進(jìn)步等，這樣才能有效提高學(xué)生所學(xué)體育項(xiàng)目的技能。從另一方面看，也提高了每一位學(xué)生的身體體能。

技工學(xué)校的體育教學(xué)是培養(yǎng)各種實(shí)用型人才的重要課程之一。其主要的教學(xué)任務(wù)是讓學(xué)生通過學(xué)習(xí)體育，了解基本的體育知識，掌握一些鍛煉身體的方法，進(jìn)一步提高學(xué)生的耐力、身體柔韌性以及平衡性等，使學(xué)生擁有強(qiáng)健的體格、良好的體質(zhì)，更好地適應(yīng)未來社會激烈的競爭。為此，在教學(xué)過程中，教師要充分做到以學(xué)生為主體，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，依據(jù)學(xué)生的興趣愛好、個性特點(diǎn)選擇適合學(xué)生學(xué)習(xí)的教學(xué)方法，提高體育教學(xué)質(zhì)量，進(jìn)而提高每一位學(xué)生的體能。

參考文獻(xiàn)：

篇8

一、體育是人類生命、生存、生活發(fā)展進(jìn)步的產(chǎn)物

體育起源于原始社會，是人類生命、生存、生活發(fā)展進(jìn)步的產(chǎn)物。它作為一種文化現(xiàn)象，是隨著人類社會的產(chǎn)生和發(fā)展而不斷萌芽和演進(jìn)的。人的本能的需要是體育產(chǎn)生的源泉，也是體育賴以發(fā)展的根本基礎(chǔ)。勞動是人類謀取生存最基本的實(shí)踐活動。單就體育產(chǎn)生的原因而言，除了勞動的需要以外還有適應(yīng)環(huán)境、維持生存的需要；對付同類襲擾的護(hù)衛(wèi)需要；維護(hù)生命，同疾病作斗爭的需要;表述和抒發(fā)內(nèi)心各種感情的需要。這些需要?dú)w納起來就是需要健康的身體，需要強(qiáng)健的體魄。因此就構(gòu)成了體育產(chǎn)生的原因。隨著社會的進(jìn)步、教育的發(fā)展，遵循人體身心的發(fā)展規(guī)律，體育已成為以身體鍛煉為基本手段，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、進(jìn)行思想品德教育和豐富社會文化生活而進(jìn)行的一種有目的、有意識、有組織的社會活動;成為伴隨人類社會的發(fā)展而逐步建立和發(fā)展起來的一個專門科學(xué)領(lǐng)域。當(dāng)近代奧林匹克興起，迅速推動全世界競技體育的發(fā)展，體育的本質(zhì)也隨之發(fā)生了變化，體育競技的勝敗成為一個國家、一個民族的地位和榮譽(yù)，體育與健康課程也成了學(xué)校的一門必修課。

二、體育有助于提高人的生命質(zhì)量

世界衛(wèi)生組織認(rèn)為人類健康四大基石是：合理膳食、適量運(yùn)動、戒煙限酒、心理平衡?？茖W(xué)、合理的體育鍛煉有助于人們強(qiáng)身健體。而健康的身體是生命得以延續(xù)的首要條件，也是人順利生存，幸福生活的前提。

現(xiàn)代人的生命健康離不開體育。隨著社會的發(fā)展和科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，由于機(jī)械化、電氣化程度的提高，人們的體力活動越來越多地被高新科技所代替，肌肉能量的付出越來越少，現(xiàn)代社會“文明病”不斷增加，人的生命質(zhì)量越來越差，于是對體育的需求會越來越高，體育甚至成了人們生命、生活中不可缺少的一種需要。

體育讓人的精神生命得以升華。學(xué)生的主觀世界主要通過活動的體驗(yàn)，在一系列的情感與意志沖突中不斷升華。在情感與意志的沖突中包含理想與現(xiàn)實(shí)，理性與情感，成功與失敗，幸福與痛苦，興奮與沮喪等過程。這些過程對于人格的發(fā)展，個性的形成具有重要的影響。體育能提升人的情感與意志力，體育課不僅僅是反知活動，尤其是對人的情感與意志力的培養(yǎng)具有其他課程無法取代的作用。學(xué)生在進(jìn)行運(yùn)動性認(rèn)知的過程中大量涉及到情感、情緒、態(tài)度、價值觀等。正如一位學(xué)者所說：“體育是一種強(qiáng)力的治煉，是一種冒險(xiǎn)精神的培養(yǎng)，是一種運(yùn)動習(xí)慣的鍛煉?！?/p>

另外，人們在激烈的體育競賽過程中，還可以能通過在不斷挑戰(zhàn)自我、突破極限、創(chuàng)造紀(jì)錄來挖掘、提升人的生命潛能。

三、體育有助于提高人的生存能力

體育本是來源于生存的需要，所以幾乎任何一個體育項(xiàng)目，都能找到人類謀求生存的手段的原型。事實(shí)上，正確的走、站、坐、臥的姿態(tài)；游水能力；各種自我防衛(wèi)技巧；防火常識；基本的運(yùn)動創(chuàng)傷救護(hù)常識和方法；交通安全常識等都與體育運(yùn)動形影相隨。

體育運(yùn)動有助于提高人的體能，提高人的靈活性、應(yīng)急反應(yīng)能力，培養(yǎng)人們的堅(jiān)強(qiáng)的意志毅力和良好的心理素質(zhì)，而這些都是人的生存能力的重要組成部分。

體育比其他學(xué)科更有利于對學(xué)生進(jìn)行生存訓(xùn)練。生存訓(xùn)練的重點(diǎn)是訓(xùn)練學(xué)生的生存行為，培養(yǎng)良好的習(xí)慣。在體育教學(xué)中創(chuàng)設(shè)特定的“生存挑戰(zhàn)”環(huán)境，可以磨練學(xué)生生存意識和生存能力。選擇耐力跑、障礙跑、跳越、投擲、攀爬以及體操、有氧練習(xí)、游泳、冰雪運(yùn)動、球類運(yùn)動等作為學(xué)校體育教學(xué)內(nèi)容，可以提高學(xué)生的耐力素質(zhì)和人體的基本運(yùn)動能力，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞和拼搏的意志品質(zhì)，提高生存的技巧。

四、體育有助于提高人的生活幸福指數(shù)

幸福的生活既要有一定的物質(zhì)基礎(chǔ)，也需要有良好的精神支柱。而體育可以為個人、家庭、社會的幸福提供積極的精神保障：

體育有助于提高對個人健康和群體健康的社會責(zé)任感，逐步形成健康的生活方式。

人們在體育活動中可以獲得成功感;在不斷進(jìn)步過程中培養(yǎng)自尊和自信。

人們通過體育活動可以逐步形成珍惜生命、積極進(jìn)取、自強(qiáng)不息的人生態(tài)度。

體育運(yùn)動有助于人們緩解壓力、放松身心，愉悅精神，激發(fā)人們的生活樂趣，增強(qiáng)人們的幸福感。

體育運(yùn)動有助于人與人之間的交流、溝通，增進(jìn)友誼，廣結(jié)人緣。有利于激發(fā)人們的熱情，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)、民族、國家的凝聚力，促進(jìn)社會的和諧幸福。

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    一、聽課筆錄

    1.流淌一題多解,打開解題思路

    教師:零點(diǎn)問題是函數(shù)的重點(diǎn)問題,也是高考的熱點(diǎn)問題,請大家一起來探討題目:“已知函數(shù)f(x)=2a+2x-3-a在區(qū)間[-1,1]上有零點(diǎn),求實(shí)數(shù)a的取值范圍”的解法.

    學(xué)生1:當(dāng)a=0時,函數(shù)在區(qū)間[-1,1]上沒有零點(diǎn),不合題意,故a≠0.

    當(dāng)a≠0時,二次函數(shù)f(x)在區(qū)間[-1,1]上有一個零點(diǎn)或兩個零點(diǎn),故f(1)f(-1)≤0或

    教師:好!一人一種方法,兩位同學(xué)就給出了兩種解法,打開了解題思路.學(xué)生1根據(jù)二次函數(shù)的圖象,將零點(diǎn)分布問題轉(zhuǎn)化為解不等式組的問題,自然流暢.學(xué)生2巧妙地將零點(diǎn)分布問題轉(zhuǎn)化為考察兩條曲線交點(diǎn)個數(shù)問題,數(shù)形結(jié)合,進(jìn)一步轉(zhuǎn)化為解不等式組的問題,一氣呵成.兩位同學(xué)勇于探索,殊途同歸,都是利用數(shù)形結(jié)合的思想,將問題轉(zhuǎn)化為解不等式組的問題,值得大家學(xué)習(xí).但是答案不同,問題出現(xiàn)在哪里?你還有不同的解法嗎?

    2.審視思維過程,利用錯解資源

    學(xué)生3:學(xué)生1的思路容易想到,不但利用了數(shù)形結(jié)合思想,還用到了分類討論的思想.但是解不等式組時出現(xiàn)了計(jì)算方面的錯誤,結(jié)果是“1≤a≤5或或a≥5”,即學(xué)生2的答案是對的.

    學(xué)生4:學(xué)生2得到的不等式組有些突然,兩個同學(xué)的答案不同,使我懷疑學(xué)生2的結(jié)果,順著他的思路想下去,通過畫圖,感到思路其實(shí)也很簡單、自然.當(dāng)a>0時,拋物線的開口向上,頂點(diǎn)在y軸的負(fù)半軸上,拋物線與直線的交點(diǎn)的橫坐標(biāo)在區(qū)間[-1,1]上;當(dāng)a<0時,拋物線的開口向下,頂點(diǎn)在y軸的正半軸上,要以直線的縱截距為分類標(biāo)準(zhǔn)展開討論.當(dāng)a≤-3時,與a>0時的做法類似;當(dāng)-3<a<0時,拋物線與直線從相交到相切,故得出-3<.

    學(xué)生5:之所以感到這種問題的挑戰(zhàn)性,錯誤常發(fā)生在所列出的不等式(組),但是,有時也發(fā)生在解不等式組.因此,解題時既要重視解題思路的探求,也要重視運(yùn)算、變形等操作層次的基本功訓(xùn)練.當(dāng)答案不同時,可以運(yùn)用“一題多解”進(jìn)行驗(yàn)證,把思路打開.

    教師:有見解!學(xué)生3和學(xué)生4不但審視了兩位同學(xué)的思維過程,而且從宏觀著眼,提出了解決問題的數(shù)學(xué)思想,從微觀入手,提出了問題解決過程中的細(xì)節(jié)問題.學(xué)生5從學(xué)生1的錯解和自己的解題經(jīng)歷出發(fā),談解題心得體會.請大家重新審視學(xué)生1和學(xué)生2的解題思路,思考得到的不等式組的合理性,驗(yàn)算結(jié)果,看看從中還能得到什么啟發(fā)?

    3.多向提出問題,溝通因果關(guān)系

    教師:好,有點(diǎn)探索的味道.不過,這個問題與所討論的題目有什么關(guān)系呢?

    教師:好哇!學(xué)生7建立了與已有問題的聯(lián)系,利用學(xué)生1的方法求解,體現(xiàn)了一法多用.學(xué)生8更是另辟蹊徑,將零點(diǎn)分布問題轉(zhuǎn)化為求函數(shù)的值域問題,讓人耳目一新.但是,兩人的結(jié)果又不一樣,怎樣評價?

    教師:學(xué)生9具有實(shí)事求是的科學(xué)態(tài)度,驗(yàn)算能夠“吸取精華,去掉糟粕”,誰又能夠解答學(xué)生9的困惑?

    學(xué)生10:問題發(fā)生在轉(zhuǎn)化的等價性方面,即不是充要條件.因此,對于區(qū)間端點(diǎn),還是要進(jìn)行檢驗(yàn).

    4.聚焦解題智慧,升華數(shù)學(xué)思想

    教師:不錯,學(xué)生10既找出了錯因,也提出了解決問題的辦法.只有幾分鐘就要下課了,大家發(fā)掘一下,可能得到更多啟迪,受到更多啟發(fā).

    學(xué)生11:解決函數(shù)零點(diǎn)問題有三種途徑,一是直接根據(jù)函數(shù)零點(diǎn)存在條件得到不等式(組);二是轉(zhuǎn)化為兩個函數(shù)圖象的交點(diǎn)問題,按照交點(diǎn)位置建立不等式(組);三是分離參數(shù),轉(zhuǎn)化為求函數(shù)的值域.

    學(xué)生12:溝通了函數(shù)的單調(diào)性與函數(shù)零點(diǎn)的關(guān)系,函數(shù)在給定區(qū)間不單調(diào),其本質(zhì)是它的導(dǎo)函數(shù)在這個區(qū)間有零點(diǎn),且沒有相同的零點(diǎn),2009年高考數(shù)學(xué)浙江卷文科第21題第(Ⅱ)問、理科第22題第(Ⅰ)問(其實(shí)就是學(xué)生6給出的題目)都是這樣的問題.

    學(xué)生13:我用學(xué)生8的方法求解第一個題目,能夠得到正確的答案,但是在分離參數(shù)時遇到要考慮系數(shù)不為零的問題.

    學(xué)生14:學(xué)生11概括的三種方法,都是在化歸思想、數(shù)形結(jié)合思想、分類討論思想指導(dǎo)下,得到不等式(組),體現(xiàn)了數(shù)學(xué)思想在數(shù)學(xué)解題中的指導(dǎo)作用.

    學(xué)生15:說實(shí)在的,這些問題我感覺較難,難就難在如何正確得到不等式組.通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),我找到了破解“含參函數(shù)零點(diǎn)(不單調(diào))問題”的思想方法.

    學(xué)生16:當(dāng)我們遇到不太容易的問題時,我們要聯(lián)想與之相關(guān)的問題,用熟悉問題的處理方式、已有的方法去解決問題;當(dāng)不太容易的問題得到解決后,我們還要聯(lián)系與之相關(guān)的問題,比較分析,組題研究,以尋求一類問題的解決方法和解題規(guī)律.

    教師:真是太好了!學(xué)生12溝通了函數(shù)的單調(diào)性與函數(shù)零點(diǎn)的關(guān)系,多題歸一,有化歸意識;學(xué)生15給這節(jié)課的問題“命名”,給出了問題的識別標(biāo)志;學(xué)生11總結(jié)得到這類問題的三種解法,為大家提供了解決問題的方法;學(xué)生14結(jié)合探索過程,概括了解決問題的數(shù)學(xué)思想;經(jīng)過學(xué)生16的升華,升格為我們處理不太容易問題的思想策略;請大家關(guān)注學(xué)生13的問題,作為研究性學(xué)習(xí)課題,對這節(jié)課的問題進(jìn)行深入研究,我想大家還會有意想不到的收獲.

    二、教研思考

    1.生“動”:發(fā)揮例題教學(xué)的基本功能

    文[1]認(rèn)為,“生動”課堂的內(nèi)涵還應(yīng)涵蓋學(xué)生的表現(xiàn),要看學(xué)生是否積極參與了課堂,即“生動”課堂要求生“動”,這里的“動”不僅要有“學(xué)生的說、學(xué)生的做”這些顯性的動,更要有“學(xué)生的思、學(xué)生的想”這些隱性的動.

    應(yīng)該說,案例中教師給出的例題對學(xué)生具有智力挑戰(zhàn)性.但是,作為高三第一輪復(fù)習(xí)的一節(jié)綜合應(yīng)用課,具有思維訓(xùn)練的價值.本節(jié)課中,“學(xué)生的說、學(xué)生的做”這些顯性的動比較多,有15位學(xué)生上黑板進(jìn)行板書或發(fā)表意見,教師給出例題后,學(xué)生進(jìn)行了8分鐘的自主探索,就是學(xué)生5談解題心得體會后,教師還要求學(xué)生“重新審視學(xué)生1和學(xué)生2的解題思路”,進(jìn)行驗(yàn)算.生“動”,增加了學(xué)生的體驗(yàn)、說的底氣;生“動”,提供了思的素材、思的線索;生“動”,帶動了學(xué)生的思、學(xué)生的想”,發(fā)揮了例題教學(xué)導(dǎo)思、導(dǎo)行等方面的基本功能.

    其實(shí),例題教學(xué)的功能是多方面的.例題教學(xué)是使學(xué)生掌握數(shù)學(xué)基本知識,形成數(shù)學(xué)基本技能,領(lǐng)悟數(shù)學(xué)基本思想方法,發(fā)展數(shù)學(xué)能力,改變學(xué)習(xí)方式的重要環(huán)節(jié).按照一定的教學(xué)意圖設(shè)置一定的例題,是發(fā)揮例題教學(xué)基本功能的基礎(chǔ).正例可以同化知識,強(qiáng)化數(shù)學(xué)概念;反例可以順應(yīng)知識,重組認(rèn)知結(jié)構(gòu);匹配好的例題、練習(xí)題的解題教學(xué),可以訓(xùn)練思維,引領(lǐng)研究性學(xué)習(xí).

    當(dāng)然,一個例題不可能承載眾多的教育功能,就是有較多的教學(xué)功能也不可能在一節(jié)課中發(fā)揮得淋漓盡致,畢竟一節(jié)課的教學(xué)時間是有限的.要按照教學(xué)目標(biāo)設(shè)計(jì)例題教學(xué),以發(fā)揮例題教學(xué)的基本功能、保障教學(xué)意圖的落實(shí).對于學(xué)生確有困難的題目,可以引導(dǎo)學(xué)生先審題,探求出解題思路后,再讓學(xué)生動手去做、去落實(shí).對于一般的例題,可以讓學(xué)生先做、先嘗試,積累一定的經(jīng)驗(yàn)后再組織學(xué)生去研討.

    2.“互動”:突出例題教學(xué)的主要功能

    文[2]認(rèn)為,“在培養(yǎng)思維能力的成效上,對一個問題從不同層次和維度上開掘100次,比對100個問題各只淺挖1次的效果要好得多”.

    案例中,對例題的“開掘”有獨(dú)到之處.教師給出例題后,學(xué)生進(jìn)行了8分鐘的自主探索,從不同維度進(jìn)行“開掘”.15位學(xué)生上黑板進(jìn)行板書或發(fā)表意見,在互動中匯集他們從不同層次和維度上“開掘”得到的信息,生成新的“開掘”點(diǎn)和“開掘”方向,引發(fā)思維“風(fēng)暴”,時而發(fā)生認(rèn)知“沖突”,引出探索問題;時而產(chǎn)生思維“碰撞”,閃爍理性智慧.互動,增添了學(xué)生學(xué)習(xí)的信心、心靈感應(yīng);互動,產(chǎn)生了各種“意外”、探索氛圍;互動激發(fā)了學(xué)生參與的熱情,促進(jìn)了學(xué)生的思維運(yùn)動,突出了培養(yǎng)思維能力的主要功能.

    一節(jié)課,例題教學(xué)的主要教育功能是什么?這既取決于教學(xué)目標(biāo),又取決于學(xué)生的現(xiàn)實(shí)水平,還取決于教師對課標(biāo)的理解及教學(xué)立意.從聽課筆記中可以看出,本課例中教師試圖通過解剖所提供的問題,引導(dǎo)學(xué)生探求解決“含參函數(shù)零點(diǎn)問題”的思想方法,以此為“抓手”,培育、發(fā)展學(xué)生的思維能力.而從學(xué)生課堂上的表現(xiàn)也可以看出,素材選擇符合學(xué)生的實(shí)際,教法有利于落實(shí)教學(xué)意圖、突出思維訓(xùn)練功能.

    3.“聯(lián)動”:追求例題教學(xué)功能最大化

篇10

一、借助多媒體，感受漢字的形體美

我國的漢字是一種藝術(shù)性的創(chuàng)造，它結(jié)合了數(shù)千年的文化精髓，而多媒體課件的運(yùn)用，把一個個沒有生命的漢字變得形象、生動了。讓學(xué)生在學(xué)會漢字的同時，感受到漢字的無限魅力。如教學(xué)象形字“魚”時，通過多媒體課件的演示，使學(xué)生看到“魚”字的“”變成了一條魚的頭，“魚”的中間一個“田”變成了魚身，“魚” 下面的“一”變成了魚的尾巴，一條小魚活靈活現(xiàn)地展示在同學(xué)們的面前。接著反向演示，魚慢慢演變成大篆的“魚”字，再慢慢演變成小篆的“魚”字，接著變成隸書的“魚”字，最后變成楷書的“魚”字。每一次的演變，同學(xué)們的眼里都會發(fā)出驚奇的光芒，在不知不覺中，體會到了漢字的優(yōu)美。其它的象形字如鳥、燕、山、水等也可以進(jìn)行這樣的演變。

二、借助多媒體，體會語言的形象美

1、聲音創(chuàng)造美。

在語文教學(xué)過程中，恰當(dāng)?shù)夭シ排錁防首x錄音，通過一定的節(jié)奏、旋律渲染氣氛、創(chuàng)設(shè)情境，能使學(xué)生沉浸在美好的意境之中，情感處于最佳狀態(tài)，再通過老師充滿感情的語言的啟迪引導(dǎo)，學(xué)生就會展開豐富的聯(lián)想，腦海中就會再現(xiàn)自然和生活的美景，欣賞到教材中美的因素，既加深了對課文的理解，又得到了道德的感化、美的享受和情感的滋潤，進(jìn)而形成正確的審美觀點(diǎn)、審美能力，甚至能激發(fā)學(xué)生表現(xiàn)美、創(chuàng)造美的欲望。

教材中，有許多課文情文并茂、文質(zhì)兼美，適合借助播放配樂朗讀錄音，進(jìn)行審美教育。如教學(xué)《筍芽兒》時播放配樂朗讀，以清脆悅耳的樂聲反映“小小音樂家春雨姑娘在綠色的葉叢上彈奏樂曲”的情景，用悠揚(yáng)的舞曲表現(xiàn)筍芽兒鉆出地面觀看春景和長大成材翩翩起舞的場面，整個配樂朗讀音調(diào)和諧優(yōu)美、節(jié)奏明快流暢，學(xué)生如臨其境，怡情悅性，陶醉于充滿自然美的大自然中。如果學(xué)生再遇到相似的自然 美景，那么表現(xiàn)美的欲望定會油然而生。

2、畫面創(chuàng)造美。

在教學(xué)《我的戰(zhàn)友》過程中，適時出現(xiàn)在烈火中一動不動的彩色圖片，將畫面形象和語言形象有機(jī)結(jié)合起來，引導(dǎo)學(xué)生想象主人公為集體潛伏成功，自己強(qiáng)忍被烈火焚燒的劇痛而一動不動的高度組織觀念。于是，這位嚴(yán)守作戰(zhàn)紀(jì)律的鋼鐵戰(zhàn)士形象便會自然矗立在學(xué)生的心中，學(xué)生受到了偉大崇高的靈魂美、奉獻(xiàn)美的熏陶和感染。

三、借助多媒體，抒發(fā)內(nèi)在情感美

俄國藝術(shù)家車爾尼雪夫斯基說：“形象在美的領(lǐng)域中占統(tǒng)治地位。”要讓學(xué)生在賞心悅目的學(xué)習(xí)過程中，獲得審美情趣以及審美的價值規(guī)念。如《纖夫》的影像資料中，青山綠水的秀美及船夫的勞動美平行交織在同一個畫面上，采用大景深的鏡頭：（遠(yuǎn)景）——兩岸峻秀的青山，藍(lán)天；（中景）——一彎綠綠的河水和河岸雪白的鵝卵石；（推進(jìn)）——鄂西山區(qū)特有的龍尾船和一群趕集歸來的土家少女；（特寫）——水中船的影和插入水中的粗壯的船篙；（搖起）——身如彎弓般用力撐船的青年船夫……在整個歡快恬靜的意境中著力表達(dá)了纖夫的力與美，表現(xiàn)出勞動創(chuàng)造美的鮮明主題。

四、借助多媒體，注意交際語言美

語言美包括發(fā)音正確、說話文明、富有感染力。多媒體技術(shù)對培養(yǎng)學(xué)生的語言美能起到重要作用。

1、聽錄音，說正確。

剛?cè)雽W(xué)的兒童，其口頭語言普遍存在著缺陷，最明顯的是夾帶方言土語。課文的錄音發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)、語調(diào)優(yōu)美，學(xué)生通過聽錄音、跟讀，就能逐步改正自己的發(fā)音缺點(diǎn)。

2、看動畫，說文明。