導語：如何才能寫好一篇心理輔導建議及做法，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

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關鍵詞：中考體育；訓練計劃；糾正錯誤；溝通；心理輔導

1.科學制訂訓練計劃

體育教師在平時針對初中生進行中考體育項目訓練時，應針對不同初中生的具體特點，有的放矢地制訂訓練計劃，對不同初中生有區(qū)別地實施指導。為應對中考體育考試，學生步入初三階段之后，體育教師在體育課堂上需組織學生對需要考試的體育項目實施集中性訓練。訓練計劃應盡可能具體到每節(jié)課，讓初中生在集中訓練的過程中充分體會競爭、合作。不過，僅僅只對初中生進行中考體育項目的集體訓練仍遠遠不夠。在正常的體育課堂之外，還應積極利用大課間和課余時間對中考體育項目進行訓練，引導初中生針對自身中考體育項目中的薄弱項進行訓練，重點突破，從而有效地提升初中生的整體體育成績。

2.幫助學生糾正錯誤

中考體育項目雖然無太大難度，僅是一些常規(guī)體育項目，但仍有學生在中考體育項目練習中或多或少存在一些錯誤。對于這些錯誤體育教師必須予以充分重視，并針對不同學生存在的錯誤科學予以糾正。例如，有部分學生在跳遠項目練習中，由于蹬伸角度較大，蹬伸力度不夠，因此造成跳遠成績不佳。針對此種情況，體育教師需進行正確示范，讓學生明晰只有蹬伸角度較小，腿部足夠彎曲，方能產生更好跳遠效果。除此之外，體育教師還應提醒學生在蹬伸時應盡可能用力，從而產生更大彈力。對于初中生在中考體育項目訓練中的錯誤，體育教師應及時用智能手機記錄下來，然后播放給學生看，結合視頻幫助學生糾正錯誤動作。在體育教師的長期堅持努力下，初中生的中考成績會不斷得以提升。

3.保持持續(xù)溝通交流

在中考體育項目訓練期間，體育教師應與學生及家長之間保持持續(xù)的溝通與交流。為便于溝通與交流，體育教師可單獨建立一個微信群，將學生及家長均拉入其中。在微信群中，體育教師可定期或不定期一些科學的中考體育項目訓練方法，讓學生學習、交流。微信群建立起來后，體育教師也應與家長積極溝通交流，告知家長自己的孩子在哪些中考體育項目上仍存在問題、薄弱點，進而引導家長幫助自己的孩子進行中考體育項目訓練，幫助孩子糾正相關技術動作錯誤。在具體交流過程中，體育教師還應積極鼓勵初中生及家長對自身提出意見。對于正確意見應積極聽取，而對于錯誤意見也應及時向學生和家長解釋。

4.積極做好心理輔導

體育中考之前，很多初中生均會在不同程度上產生心理恐懼，緊張、厭食是其通常表現(xiàn)?；诖朔N情況，體育教師在體育中考之前還應積極做好學生的心理輔導工作。體育教師在平常中考體育項目訓練過程中，應教導學生：只要平時多訓練，多努力，就會在體育中考中發(fā)揮出更好成績。對于體育中考并不需要緊張，體育中考只是對他們平時訓練結果的一種檢驗。只要保持一顆平常之心，且適度興奮，就能在中考中正常發(fā)揮。對于心理素質特別差的初中生，體育教師應對其進行專門心理輔導。應通過溝通了解初中生產生不良心理的具體原因，進而根據(jù)相應原因對其開展心理輔導。為更好地緩解初中生的不良心理，體育教師還可尋求學校心理教師的幫助，對即將參加體育中考的學生集中進行團體心理輔導。

5.考前幾天停止訓練

在體育中考的前幾天，體育教師應停止對初中生進行中考體育項目訓練。這樣的做法便于初中生在考前能夠得到很好休息，讓他們的疲勞機體得以有效放松，讓身體恢復至最佳狀態(tài)，利于初中生在中考體育項目中發(fā)揮更好的成績。在休息的這幾天，體育教師應建議初中生多洗腳或洗澡，讓身體得以盡可能放松。對于由于之前系統(tǒng)訓練產生嚴重機體疲勞的初中生，還應建議其適當進行按摩，通過按摩讓機體盡快恢復到正常水平。通過考前幾天的身體放松，相信初中生在體育中考項目中必定會發(fā)揮更好成績。

總而言之，體育教對中考體育項目訓練應予以足夠重視，積極采取有效訓練方法，不斷提升初中生中考體育項目訓練的有效性。

參考文獻：

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【關鍵詞】作文教學；心理教育；滲透

目前，不少學校通過開設心理輔導課和進行心理咨詢來實施心理教育，這無疑是學校加強心理教育的兩條重要途徑。但我認為，學校實施心理教育，應以課堂為主渠道，以各科教育為主要載體。換言之，應充分發(fā)揮學校各科教學的心理教育功能，充分調動全體教師共同參與心理教育的積極性，這才是加強學校心理教育的最基本的途徑方式。

作文是客觀生活在作者頭腦中的反映，是作者思想感情的“反光鏡”。作文的這一特點，決定了寫作教學在心理教育滲透方面具有得天獨厚的優(yōu)勢。作文教學中如何滲透心理教育呢？我的具體做法如下。

一、指導學生寫好日記，為學生建立一條心理保健的“綠色通道”

處于青少年時期的學生心理具有閉鎖性，學業(yè)上的沉重壓力，考試前后的緊張焦慮，師生、同學及父子母女之間的沖突和摩擦，以及青春期生理變化帶來的困惑和躁動，使得他們“心有千千結”，內心充滿了許多困惑和矛盾。顯然在此種情況下，如果教師不及時予以疏導，學生的心理問題就會越來越嚴重。

怎樣對學生的心理問題加以疏導呢？指導學生堅持寫好“心理日記”是一種好辦法。引導學生在日記中宣泄內心的喜怒哀樂，遷移情緒和升華情感，可以有助于他們克服消極心理狀態(tài)，完善自我人格，從而逐步形成健康的心理。與此同時，教師往往能透過日記這扇反映學生心理活動的窗口，及時了解學生的心理狀態(tài)，為教育工作提供有益的線索。

二、指導學生寫好《心在旅途》系列作文，樹立學生心理健康發(fā)展的“閃光路標”

在日記教學中滲透心理教育雖然是一種好辦法，但也有它的局限性。隨著學生年齡的增長，他們心理的閉鎖性也在增強，他們的思想感情和心靈秘密愈加不愿意輕易向他人吐露。這樣一來，教師便難以通過對學生日記的分析研究來了解他們的心理狀態(tài)，這就給教師走進學生的心靈世界帶來了新的困難。如何解決這一問題呢？我又嘗試采用讓學生寫《心在旅途》系列作文的辦法。具體做法是，教師布置若干專題，如《心靈大碰撞》系列作文，讓學生專寫人際關系方面（如師生關系、家庭關系、同學關系）所引發(fā)的內心的種種矛盾沖突；又如《心谷回音壁》系列作文，讓學生寫自己在考試前后的緊張焦慮，在學習和生活中遇到的挫折、苦悶等；再如《心旌飄揚》系列作文，讓學生寫自己的進步及成就感和喜悅之情，以不斷強化他們的成功體驗和自信心。這組《心在旅途》命題系列作文訓練，深受學生喜愛，學生每次“我手寫我心”時，情緒高漲、神采飛揚，一掃以往遇作文便愁眉苦臉的窘態(tài)。兩年中，我班的學生人均寫了20余篇《心在旅途》系列作文?！缎脑诼猛尽废盗凶魑慕洺Ｐ缘卣{節(jié)了學生的情緒，培養(yǎng)了學生開朗、堅強的性格，促進了學生的個性和諧發(fā)展，從而為學生樹立了心理健康發(fā)展的“閃光路標”。

三、通過真誠適宜的批語，盡顯作文的心理輔導功能

語文老師的作文批語是和學生進行交流的最好途徑。一個學生一本作文，一本作文一面影射學生心理的明鏡。當學生袒露了心跡，老師就應根據(jù)其具體情況給予相應的批語：或鼓勵、或指點、或認同、或否定；或娓娓化解，或慢慢誘導；需詳別簡，需點勿怠。讓學生通過作文批語及時得到老師的建議和幫助，及時修正調節(jié)自己的心理狀態(tài)。事實證明，學生最喜歡的批語就是能讓他們心中豁然開朗的語言，哪怕只有一兩句，而那些關乎寫作方法技巧的批語并不是學生最想看到的。我有一個學生父母不和，她常常很是擔心。她在作文中說了自己的苦惱，我在批語中不厭其煩地給她舉例子講道理，讓她多和父母溝通，給父親以適當?shù)慕ㄗh，并且讓她明白：父母有自己的生活方式，做兒女的可以建議，但或許不會奏效。最要緊的是不受影響走好自己的人生道路。從那以后，很少看到這個女孩子的愁眉，她終于全身心地投入到學習之中了。

四、指導學生寫好《心理問題診斷說明書》，點燃學生自我心理保健的“五彩焰火”

在作文教學中，我借鑒和采用了魏書生的方法，當學生出了問題后先給他“號脈”，啟發(fā)他寫《心理問題診斷說明書》，同樣收到了較好的心理教育實效。例如：我班一位學生成績中上，表現(xiàn)不錯，但一到考試前便焦慮不安。一次月考中她有舞弊行為，事發(fā)后她情緒波動很大，成績直線下降。對此，我沒有對她嚴加批評訓斥，而是循循善誘，讓她靜下心來寫出作弊前后心靈深處的兩個自我的激烈碰撞，寫出考試前后的壓力和焦慮，寫出事發(fā)后的內疚和不安。這位學生流著淚水寫完這份《心理病歷》后，很快卸下了心靈上的“十字架”。

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關鍵詞：90后外來勞務工；心理沖突；團體心理輔導

自改革開放以來，大量年輕勞務工涌入深圳，我國正處于社會轉型期， 各種競爭壓力加大、機遇與挑戰(zhàn)并存、社會矛盾增多；由于90后的成人感及幼稚性并存，心理發(fā)展欠成熟，種種心理沖突和矛盾不時表現(xiàn)出來，具有明顯的不平衡性，容易使這一群體產生社會心理問題，鑒于筆者多年在廠區(qū)從事心理衛(wèi)生工作及對90后勞務工的應對方式調查，對他們的心理特點及其干預措施作如下介紹。

1 90后勞務工的心理特點

1.1抵抗性和依賴性 90后 進入青春期后產生了一種強烈的成人感和獨立意識，不愿順從長輩的安排，向往自由、獨立、新奇的生活，但由于自身閱歷不足以及心智的不成熟，思想理念及行為方式仍顯幼稚，面臨挑戰(zhàn)會迷茫、對全新的生活環(huán)境和人際關系會感到無所適從，在遇到復雜事情尤其是困難時還是依賴長輩幫助的。

1.2 自負和自卑 正處于青春期的他們有著尖銳的棱角，個性張揚、自我為中心傾向明顯，并且遠離家鄉(xiāng)親屬而顯得自高自大，有如"初生牛犢'，表現(xiàn)出很強的勇敢精神，通常會不切實際地頻繁跳槽，但這時的勇敢?guī)в忻笆У某煞郑谑Ю臅r候往往怨天尤人甚至出現(xiàn)過激行為。較早進廠打工者多為家庭經濟拮據(jù)，在人際關系和情感方面比較敏感和脆弱，一旦不如意就會表現(xiàn)得心灰意冷，消極頹廢，漸漸地將自己內心封閉起來，但與此同時，他們又感到非常孤獨和寂寞，希望有人來關心和理解他們，被人重視和接納。

1.3 認知水平的非理性 認知水平主要指對事物的認識分析、歸納、判斷后得出合理的結論。由于90后生理發(fā)育和心理發(fā)育不同步，生活閱歷和經歷膚淺，而且較早進廠打工者多為受教育程度較低，因此觀察事情或判斷問題時多憑主觀感彩、易出現(xiàn)先入為主、以偏概全等非理性思維，情緒容易受外界環(huán)境或事件的困擾，不懂得克制和調節(jié)情緒。

1.4低學歷和男性的心理防御機制較不成熟 防御機制的成熟程度決定個體是否能夠有效應付人際關系、困難等心理沖突與危機，據(jù)張泉水[2]等的關于深圳市外來勞務工防御方式特征分析結論；男性、內向和不穩(wěn)定性格 者使用不成熟防御機制（如投射、被動攻擊、抱怨、幻想等）的頻度明顯高于女性、外向和穩(wěn)定型性格，另據(jù)90后外來勞務工挫折應對方式的調查顯示年齡較低、受教育程度低和男性在應激環(huán)境或事件中更多地采取消極的應對方式如憤怒、失望、悲傷、逃避等；因此應針對性地對這一群體給予心理干預。

1.5可塑性大 90后員工還處于成長階段，有自身獨特的優(yōu)勢，學習能力和接受新事物的能力很強、思想束縛少有著更強的創(chuàng)造力和想象力，性格較為樂觀，可以因勢利導讓其發(fā)揮優(yōu)勢并且通過針對性的心理輔導促進他們心理成熟和人格完善。

2 心理干預措施

2.1建議企業(yè)領導建立良好的企業(yè)文化 營造傳、幫、帶互助團結的工作氛圍，實行輪崗作業(yè)，以及減少加班時間，令員工可以保持工作的新鮮度，以免長時間重復同樣的工作而產生厭惡感，對于確實取得一定成績的員工給予獎勵，巧妙運用"高帽"贊揚年輕員工，既讓他們感到被重視又激勵了士氣；掌握大原則、寬容小錯誤 對于員工工作上偶然犯的小錯誤，管理人員盡量以平等尊重的方式，先平和了解事情的經過，再分析原因提出對策；多些培訓和督促，以防出現(xiàn)自暴自棄的情緒；經常了解員工的實際困難與需求，給予細微的關懷；讓他們感受到被接納；再委婉地指出缺點，先揚后抑地啟發(fā)他們揚長避短，幫助他們制定中長期職業(yè)規(guī)劃， 企業(yè)領導要關愛青年員工心理，針對員工的意見和怨言，因人而宜做好心理疏導工作。

2.2提供針對性的團體心理輔導 團體心理輔導是指在團體情境中提供心理幫助與指導，通過團體內人際交互作用，促使個體通過觀察、學習、體驗，認識自我、接納自我、調整和改善人際關系，學到新的態(tài)度與行為方式，更好地適應生活[3]。團體心理輔導組織為參加者提供了一種良好的社會活動場所，創(chuàng)造了一種信任的、溫暖支持的團體氣氛，其中心理教育團體以一種溫和的方式進行團體活動或討論，內容包括個人的、社交的、職業(yè)的、教育的方面，能預防個人的或人際的困擾問題，很適合生活圈子閉塞的90后勞務工。采取團體心理輔導的目標主要在于以下三點：

2.2.1 改善認知方式 美國著名心理學家埃利斯認為引起人們情緒困擾的并不是外界發(fā)生的事件，而是人們對事件的態(tài)度、看法、評價等認知內容，因此要改變情緒困擾不是致力于改變外界事件，而是應該改變認知[4]；通過改變認知可產生情感與行為方面的改變。在現(xiàn)實生活中，挫折總是難免的，關鍵在于正確的認識和對待，同樣的情境，有些人認為是嚴重挫折，有些人則覺得無所謂，首先要意識到不合理認知是情緒困擾和行為問題的根源，常見的不合理認知有絕對化、以偏蓋全、糟糕至極等，合理的觀念是事物具有多面性、福禍相依，風雨過后是彩虹等。當一個人失望難過、感到某一件事情難于忍受時，稍微改變一下觀念、克服不合理信念，盡量看到事物美好的一面、不追求完美生活，重新對挫折和失敗作出更為客觀理性的認知，則可讓壓力和挫折變成我們更容易接受的現(xiàn)象。古希臘哲學家埃皮克迪特斯的一句名言：人不是被事情本身所困擾，而是被其對事情的看法所困擾。

2.2.2 培養(yǎng)積極的應對方式 應對方式對心理健康有很好的預測作用，良好的應對方式能改變個體的主觀認知，提高個體處理問題的能力及改善情緒等作用[5]，因此可通過培養(yǎng)積極的應對方式來提高90后勞務工群體的心理健康水平。自我接納是個體人格完善的關鍵條件，針對心理防御不夠成熟和消極應對傾向明顯的群體通過團體活動啟發(fā)他們悅納自己和他人，提高客觀評價水平，引導他們采取有效的應對措施如積極參加文體活動、改善人際關系，遇事冷靜思考找出幾種不同的解決問題的方法，向親朋好友尋求建議、改變原來的一些做法或想法；把自己不容易實現(xiàn)的欲望進行改變，積累知識和經驗，增強生活的勇氣和信心，做生活的強者。

2.2.3 提高調節(jié)情緒的能力 情緒有積極和消極之分，積極情緒，包括興趣、感恩、自豪、熱愛和滿足感等，這些正性情緒能促使個體積極地思考諸多行動的可能性，拓展個體的注意、認知和行動范圍，激發(fā)探索新方法、新策略的動機[6]。而消極情緒，例如憤怒、焦慮、恐懼逃避，憂愁等，都會在我們的生理機能里引發(fā)混亂，導致吃不香、睡不著、工作失誤、人際關系破壞，容易產生攻擊，對各種活動起著瓦解和破壞的作用。其實失敗并不可怕，失敗帶來的消極的情緒反應才要重視。因此，人們不應過多關注失敗本身，而是要更加關注如何處理失敗帶來的消極情緒。只要我們駕馭自己的內在狀態(tài)，就不太容易被外部世界發(fā)生的事情所支配。相反，我們會更好地掌握自己的世界。

針對年輕勞務工不善于調節(jié)情緒的特點，可先向他們講解情緒的來源和自我覺察，討論如何能體驗到更多的正性情緒；指導他們學會幾種簡易的調節(jié)情緒的方法①深呼吸克制憤怒、沖動的情緒，②體驗和構建積極情緒：引導他們回憶愉快的事情、分享與快樂、滿意、自豪、感恩等相關的事件，體驗到美好的內心感受，隨著愉悅的情緒體驗，可以幫助個體發(fā)掘自身資源、增加心理彈性，從而消解了消極情緒，構建希望、熱情和信心。③情志轉移：鼓勵勞務工多參加街道辦在廠區(qū)開設的"快樂家園或職工之家"活動，如街舞社、吉他社或球隊等，拓展興趣愛好，可轉移焦點，釋放情緒，當學會了轉移注意力就能留意到身邊更美好的事物，心情隨之開朗起來。

2.3 開展形式多樣的心理衛(wèi)生服務 可采用心理宣傳手冊/資料、心理熱線、心理專題講座、心理黑板報/專欄和小組討論與座談，根據(jù)調查較愿意接受的前5位心理衛(wèi)生服務方式分別為心理宣傳手冊/資料、心理專題講座、心理熱線、心理課程教育和志愿者服務活動；發(fā)生心理問題時首選方式是心理熱線[7] 。據(jù)此企業(yè)與社康中心合作開設心理熱線是很有必要的，盡力為他們構建社會支持系統(tǒng)。心理衛(wèi)生服務 是促進和維護身心健康強有力的措施，良好的心理狀態(tài)是健康不可缺少的組成部分， 企業(yè)管理者和社區(qū)心理衛(wèi)生工作者應成為他們的良師益友，做好青年員工的心理輔導工作，有助于挖掘青年員工的創(chuàng)造力，使其成為企業(yè)蓬勃發(fā)展的生力軍，促進社會的和諧發(fā)展。

參考文獻：

[1]郭洪波，羅玉梅，溫菊芬，等.深圳市廠企勞務工心理健康狀況分析[J]. 中國健康心理學雜志，2009，17（2）：220.

[2]張泉水，劉晉洪，夏莉，等.深圳市外來勞務工防御方式特征分析[J]. 中國公共衛(wèi)生，2009，25（9）：1111.

[3]郭念鋒主編，心理咨詢師（三級）[M].北京：民族出版社，2005.7：205-208心理咨詢師三級-北京：民族出版社，2005.7：121.

[4]郭念鋒主編.心理咨詢師（二級）[M].北京：民族出版社，2005.7：122、126.

[5] 李祚山，王思陽，盧淋淋，等.農民工應對方式與心理健康的特點及其關系[J].2013，40（4）：692.

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關鍵詞：中學生；心理；調適能力

一、背景

我國中學生多數(shù)處于青春期，其生理發(fā)展已接近完成，但心理尚未成熟。青春期是走向成熟的關鍵期，此時中學生的心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，很容易造成心理沖突，如理想與現(xiàn)實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突等。為此，中學生需具有良好的心理調適能力，才能從容應對青春期的各種問題，健康成長。于是，如何采取相應的手段和措施來提高中學生的心理調適能力，是學生、家長、學校和教育部門需要認真思考和解決的問題。

二、上饒及金華的中學生心理現(xiàn)狀

1.中學生的幸福感有待加強

中學生的幸福感較強，多數(shù)人表示自己感到幸福。但另一方面我們可以發(fā)現(xiàn)，當前的部分中學生對自己的學習生活難以產生幸福感，同時又由于多數(shù)中學生的心理調適能力存在缺陷，不能有效改善自身的心理狀態(tài)，由此產生的不良影響也在日益增大。簡言之，當前中學生的幸福感還有待加強。

2.中學生不良情緒（如：苦惱、傷心、生氣等）出現(xiàn)的情況較多，其中大多數(shù)表示自己偶爾會出現(xiàn)負面情緒

經調查可以推斷出，中學生出現(xiàn)不良情緒狀況的頻率在較大一部分學生中還是比較高的。再結合現(xiàn)場采訪，我們了解到此時的學生渴望得到身邊的幫助，愿意向他人傾訴。這也意味著，老師和家長對這部分學生應給予關注，及時溝通。

3.中學生不良心理狀況的成因較多，且集中體現(xiàn)在考試成績不理想和人際交往問題兩方面

中學生心理尚未成熟，情緒不穩(wěn)定，容易受周圍人群和環(huán)境的影響，若調適不當會造成不良后果，因此，加強中學生心理健康教育有極大的必要性。若中學生無法及時有效地調節(jié)不良情緒和心理，其正常的學習生活勢必會受到一定影響?？梢钥闯觯糁袑W生心理調適不到位，長期處于不良心理狀態(tài)下，勢必會對其日常學習產生一定的負面影響。因此，改善中學生心理調適狀況有極大的必要性。

三、針對上饒及金華的中學生心理現(xiàn)狀反映的問題分析

1.中學生的自我調節(jié)能力稍顯不足

調查顯示，中學生對于自己的不良情緒的控制調節(jié)能力較好，一般能使自己保持積極的心態(tài)，面對突發(fā)困境時，大多數(shù)中學生能采取較為積極良好的方式。面對當下的各種問題，中學生能有意識地進行心理調適，但在缺乏相關知識引導的情況下，中學生尚不能真正有效地進行自我調適。由于社會的復雜性和多變性，在針對中學生心理調適能力的提高進行努力的時候，還必須關注到中學生應對突發(fā)困難的心態(tài)調節(jié)問題，適當加強中學生的抗壓能力與應變能力，使他們將來能更加從容地應對日新月異的社會環(huán)境。

2.學校和家長對中學生的心理調適能力的重視度不夠

多數(shù)學校為保障學生的心理健康，為學生提供了相應的幫助。根據(jù)調查顯示，多數(shù)學校設置了心理輔導站以提供心理方面的咨詢幫助，部分班主任會定期同學生進行心理上的交流輔導，少數(shù)學校會定期開展心理輔導課、心理知識講座等活動以幫助學生拓展心理知識。然而，實際上這些措施并未起到理想的作用。中學生的心理還未成熟，在心理的調適方面離不開引導幫助。學校應當對學生的心理健康給予高度重視，但顯然有相當一部分學校在這一點上有待改進。另外，家長也應給予孩子適當?shù)膸椭鸵龑?，為孩子減壓。

四、對于如何更好地提高上饒及金華的中學生自我調適能力所作的思考

1.中學生自身應努力提高心理調適能力

中學生心理的調適，應由中學生自己進行努力。中學生要對自己的心理狀態(tài)有一定的了解，知道自己的身心健康情況，養(yǎng)成良好的生活習慣，勞逸結合，課后多鍛煉身體。同時，有意識地去學習一些心理知識和調節(jié)技巧，能及時進行自我調適。

2.教師和家長應提供對中學生的心理調適的關注、理解和幫助

中學生的處世經驗還不成熟，往往不能很好地完成自我監(jiān)控和心理調適，需要教師和家長的幫助。因此，教師和家長應當了解中學生的心理發(fā)展規(guī)律，平時多同他們交流溝通，并在他們出現(xiàn)問題時，給予適度的幫助，少批評、多鼓勵，使他們能快樂成長。

3.相關部門應對中學教育做適度調整

中學生的心理問題應當引起有關部門的高度重視，并針對其心理調適的問題采取一定的措施。（1）應當切實改變應試教育模式，減輕中學生的課業(yè)壓力，寓教于樂；（2）應努力為中學生營造和諧幸福的生活環(huán)境，加強中學生的幸福感；（3）可以建議學校設置心理輔導站，增設心理調適課程，組織相關活動，并對此進行監(jiān)督反饋；（4）可以為學生建立心理檔案，定期檢測，并及時進行結果反饋，同時也可為他們提供一些有效的建議。

五、總結

通過調研，我們認識到中學生的心理調適是影響其心理健康的主要因素，中學生會有意識地進行自我調適，但效果欠佳。多數(shù)學校對于學生的心理健康未引起重視，沒有給予恰當?shù)膸椭?。教師、家長對中學生心理情緒變化的關注度也不夠，欠缺對相關知識的了解。因此，為了中學生的健康成長，中學生自身應努力提高心理調適能力；教師和家長應對中學生的心理調適關注、理解和幫助；相關部門也應采取一定措施，對中學教育做出調整和改進?？偠灾岣咧袑W生心理調適能力需要全社會各方面的共同努力。

參考文獻：

[1]解文富.中學生心理調適與解惑[M].北京：金盾出版社，2006.

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一、心理健康教育是素質教育重要組成部分

當前中國教育要求實施素質教育而摒棄應試教育。素質教育體現(xiàn)了面向全體學生,以學生為主體,使學生全面健康發(fā)展的特點。素質教育重視人的發(fā)展,肯定人的價值,尊重人的個性,維護人的尊嚴。

人的素質是由先天遺傳因素與后天的環(huán)境、教育和實踐活動共同作用而形成的人的發(fā)展傾向,是人進一步發(fā)展的條件。人的素質結構復雜且多層次。心理素質是基礎是核心。心理素質是其他素質形成與發(fā)展的內因,可以制約和促進其他素質的形成和發(fā)展,還可以制約和促進其他素質的作用發(fā)揮?？梢哉f心理素質是人的第一素質。

素質教育必須重視對學生的心理素質的培養(yǎng)。學校的心理健康教育就是根據(jù)學生的心理發(fā)展狀況,有計劃有目的地對學生施加直接或間接的影響,使學生保持積極健康的心理狀態(tài),養(yǎng)成學生良好的心理素質的過程。心理健康教育是以培養(yǎng)學生良好心理素質和解決學生心理問題為目標的教育。心理健康教育是素質教育的基礎、核心和中介。實施心理健康教育是素質教育自身的本質和功能所需要;是社會,教育發(fā)展的趨勢所需要;是我國教育方針所需要;是學生健康,全面發(fā)展所需要。綜上所述,學校開展心理健康教育非常必要,符合時代的要求,符合以人為本,全面發(fā)展的教育理念。

二、學校教育管理體制是實施素質教育的保障

學校教育管理體制決定著學校教育的性質和發(fā)展方向,決定著教育的質量,是整個教育體制的微觀系統(tǒng)。學校教育管理體制既受到國家教育事業(yè)和教育理念的掌控,也受地方區(qū)域性教育體制的制約,還受到外部社會各種思想和潮流的影響。一個學校的教育管理體制對學校如何發(fā)展;如何落實素質教育;如何達成學校的教育理念和教育目標,提高教育教學質量;如何使學生健康成長;如何使教師有事業(yè)成就感,甘愿獻身于教育事業(yè)等都起著關鍵的作用?？茖W的學校教育管理體制是學校一切工作成功的保證。

從我校開展心理健康教育實踐的分析,可以看出,在最初階段的心理健康教育實踐中,由于沒有必要的體制保障,致使很多工作難以開展。所做工作既不科學規(guī)范,也沒有什么效果,沒有受到學生、家長和教師的重視,往往半途而廢。由于受到應試教育思想的干擾,人們對心理健康教育認識尤為偏激。甚至個別學校領導也有這樣的想法:他們認為心理健康教育沒有用處,開設心理健康教育是一些學者的理想化的行為,還要占用學生寶貴的學習時間,擠用了文化課的課時,實為有害無益,因而抵制。健全的學校教育管理體制可以保障心理健康教育的有效實施,素質教育的全面落實,可以保證教育效果,做到多出人才,出好人才。

三、影響學校心理健康教育的體制性障礙

1.高考制度及其評價體制

應試教育屢禁不止,在全國范圍內仍有很大的市場。影響著素質教育不能真正落實的重要原因之一就是高考制度。高考指揮棒制約著學校的教育教學和管理工作。學校重視高考是無可厚非的。因為高考成績關乎學生的人生前程,決定著上級主管部門和社會對學校的教育教學質量的評價。校內外的人們對高考成績的重視程度超乎尋常。很多人有這樣的想法:凡是高考不考的科目都可以忽略或放棄。由于社會這種思想理念,導致學校對心理健康教育不重視。教師及家長對學生的身心健康關注不夠。很多時候對危害學生健康的行為和做法置若罔聞。這樣心理健康教育也被一些學校列為放棄的內容。

目前復旦大學、北京大學等高校改革高考招生制度,試圖改變一考定終身、忽視全面素質要求的高考弊端。但是這些局部的做法仍然未能從根本上撼動高考成績決定學生的一切和學校的優(yōu)劣的做法。各地教育主管部門和地方政府仍然以高考成績的好壞、上線率和錄取率的高低來評價一個學校的教育教學質量。學校內部、學生家長及社會也以高考成績?yōu)橹笜撕饬繉W校以及教師的教育教學水平。在惟分數(shù)的評價體制下,有的學校為了應付國家教育部的要求,將心理健康教育作為一種擺設,雖說有之,實則無之。個別教育主管部門也是視而不見,裝聾作啞,聽之任之。這樣嚴重地阻礙了心理健康教育的發(fā)展。

2.心理健康教育教師和輔導人員的培訓及管理

目前我國心理健康教育教師和輔導人員嚴重不足,專業(yè)素質相對較低。各類學校條件不同,對素質教育的認識不同,對心理健康教育的重視不同,人員配置和業(yè)務水平差距很大。大城市的重點學校心理健康教育開展得很好,人員配備和業(yè)務水平較強。中小城市的學校很多只能依附于德育之中,并以德育的方式對學生進行說教式的輔導,效果很差。許多學校沒有專職心理健康教育教師,也沒有心理健康教育課程設置,只是由班主任兼任心理輔導員。邊遠地區(qū)和廣大農村學校就很少有開展心理健康教育的,也難受重視。全國各類學校心理健康教育發(fā)展和教育水平參差不齊。由于管理體制未健全,阻礙了心理健康教育全面鋪開,快速發(fā)展。

學校心理健康教育教師的資格認證制度缺失。目前還沒有一套適用于學校心理健康教育教師的資格認證制度,導致教師水平相差很大,心理健康教育效果懸殊。很多心理健康教育教師是由其他學科轉行而來。這些人員有熱愛心理健康教育的,會全力以赴地提升自己的業(yè)務能力和輔導水平;也有些是出于無奈或迫不得已的,他們不能自覺自主地提高自己的業(yè)務能力和輔導水平,不能勝任心理健康教育,對學生負面影響很大,應該從心理教師隊伍中剔除出去。沒有正規(guī)的心理健康教育教師資格認證制度,很難保證心理健康教育的質量。

心理健康教育督導制度缺失。包含兩個方面。首先是對心理健康教育教師的培訓督導制度沒有建立。督導制是對心理健康教育教師的業(yè)務水平、專業(yè)素質進行督促指導的制度。包括心理輔導員上崗前和上崗后的培養(yǎng)培訓。通過專家的督導,可大大提高心理教師的教育水平和輔導水平,保證教師的業(yè)務水平不斷地提高。另一方面,是教育主管部門對學校心理健康教育的督導。這是對學校心理健康教育的督促、檢查和指導?？梢詭椭鷮W校對心理健康教育有個全面的認識和全面的評價。他們可以根據(jù)學校的不同情況,有針對性地指出問題,提出解決方略。發(fā)現(xiàn)成績和特色則予以肯定,激勵學校發(fā)揚提高。同時還可以溝通各學校的教育信息,取長補短,共同提高。目前關于心理健康教育的督導工作還沒有開展。這樣使學校心理健康教育沒有得到應有的督促和指導,導致學校心理健康教育茫然無措,難以長足進步。

3.心理健康教育人員的崗位職稱設置

到目前為止,新的高中教學計劃中還沒有心理健康課的課時安排。開設心理健康教育課的學校只能以校本課程的形式安排心理健康教育課的課時。然而所謂名不正,言不順。這樣影響著學校教職工以及學生、家長對心理健康教育的認識和重視程度,也影響了心理健康教育的教育質量。

現(xiàn)今社會,教師的職稱評定和晉升直接關系著教師的切身利益,影響著教師的工資待遇?，F(xiàn)在大多數(shù)省市對心理健康教育教師還沒有設立職稱評定專門系列。這些教師在職稱上處于尷尬的地位,只好依附于其他專業(yè)系列。由于教學和研究方向不一致,教師的職稱評定和晉升存在許多人為的障礙,嚴重地打擊了心理健康教育教師的工作熱情和積極性。這種不完善的崗位、職稱評定體制,嚴重干擾了心理健康教育的發(fā)展。

4.教育主管部門對學校心理健康教育評價體制

教育主管部門雖然按照國家教育部的精神對中小學開展心理健康教育有所安排。有時也作為檢查的一項內容,但是很多時候只是流于形式,經常相互推諉,敷衍應付。既沒有心理健康教育的實施細則和具體要求,也沒有有效的檢查和評估。教育主管部門往往對心理健康教育的態(tài)度很不明朗,開展落實好的不予肯定推廣,沒有開展的也不予以批評指正,聽之任之,任其發(fā)展。在心理健康教育方面沒有人員編制,也沒有學校心理健康教育相關人員的職務職責。由于心理健康教育方面職責和歸屬不明確,一學校心理健康教育無人問津或是人浮于事,敷衍塞責。

心理健康教育是一項具體的教育教研工作,需要辦公用品、圖書資料、培訓交流、器材器械等,還要建立心理咨詢室、心理測量室、心理閱覽室、心理活動室和團體輔導室等場所。這些建設都需要經費,以一般學校的經濟實力是很難滿足要求的。需要教育主管部門設立專項經費支持,現(xiàn)在是教育主管部門沒有這項專門經費。學校由于認識和經費緊張的原因,心理健康教育投入嚴重不足,限制了心理健康教育的開展。

四、我校心理健康教育管理體制的構建

學校的教育管理體制決定了心理健康教育的實施效果。合理的機構、明確的目標、科學的理念和有效的策略可以獲得心理健康教育的高質量。根據(jù)我們的研究分析,學校應該成立相應的教育管理機構。這樣會有利于心理健康教育的開展。我校成立了心理健康教育研究室,校長直接領導,擔任心理教研室主任。這樣建立起了以校長為首的多方人員參與的心理健康教育管理體制。學校形成了一個由心理教師、班主任為骨干,全體教職工參與的心理健康教育網(wǎng)絡。

心理教研室負責研究、指導和統(tǒng)籌安排學校的心理健康教育工作。主要工作包括:(1)安排心理健康教育課。(2)開展團體輔導和心理訓練。(3)建立學生心理檔案。(4)進行心理調查,掌握師生心理動態(tài)。(5)開拓心理理論的研究和課題的實驗研究。(6)開設心理健康講座,普及心理衛(wèi)生知識,提高師生員工的心理素質。(7)建設學校心理環(huán)境。(8)指導教師和家長的心理教育方法。指導班主任心理健康教育工作。(9)培訓師資,提高心理健康教育水平。(10)開展心理咨詢和個別輔導工作。心理教研室全面負責學校的心理健康教育教學、心理輔導、心理咨詢、心理訓練和心理培訓等工作。心理教研室通過心理測量以及心理調查,建立學生的心理檔案;心理教研室負責制定心理健康教育的工作計劃,確定年度教育目標,選擇實施策略,安排心理輔導和心理訓練工作。針對學生的身心發(fā)展規(guī)律和存在的心理發(fā)展問題,有的放矢,及時準確地進行指導。心理教研室還負責安排教師的進修,指導教師開展心理教育工作。心理教研室由專業(yè)、專職教師擔任相應的教育教研工作。心理教研室擔負著學校的教育科研工作,擔當了多個國家級、省級的教育科研課題。同時指導教師參與實施教育科研工作。

我校在初中和高中開設了心理健康教育課。心理健康教育課由專職教師擔任,課時進入課表,按時按課表上課,成為學校教學工作的重要一環(huán)。初一年級每周一課時,初二年級由政治教師兼授,初三、初四年級采取團體輔導。初中選用北京師范大學心理系的教材。高中一年級每兩周一課時,高二以學生自學為主,教師定期輔導。高三年級團體輔導和個別輔導相結合。高中選用開明出版社心育中心所編教材。心理課主要內容是:學習心理與學習方法輔導,情緒輔導,生活輔導,人際交往輔導,人格輔導和職業(yè)輔導等。教學方法采取知識講座,小組討論,集體討論,心理訓練等多種形式。心理課受到了師生及家長的歡迎。

我校開展有針對性的心理輔導。(1)團體輔導:有各類講座、報告、板報、展覽等形式。還有小組輔導等活動。學生喜聞樂見,積極參與,頗受歡迎。(2)個別輔導:建立了心理咨詢室,開展心理咨詢。調適學生心理矛盾,解決學生心理問題。幾年來沒有學生的重大心理疾病和惡性事件發(fā)生。學校還設立心理熱線、心理信箱等,迅速快捷有效地排解了師生的心理障礙。

班主任確定為學校心理健康教育的基礎成員。由于他們與學生緊密接觸,全面了解,更容易發(fā)現(xiàn)學生的心理問題,把握學生的心態(tài),使教育及時準確。另一方面對他們進行心理學知識普及和培訓,學習心理咨詢、心理輔導的基本知識和技術。班主任負責學校與學生家長的溝通,并指導學生家長的心育工作,了解學生及家長的心理動態(tài),及時反饋給學校心理教研室。學校還要求全體教師學習心理教育方面的知識,在學科教學中融入心理健康教育內容,防止發(fā)生違背教育規(guī)律,阻礙學生健康成長的行為。這樣使我校教育教學工作更趨人性化,科學化,從而達成隨教育之風,潤學生心靈,潛移默化,無形達心的教育效果。

我校建立起了以校長直接領導,學校各處室協(xié)調管理,心理教研室全面負責,班主任具體實施,每一位教職工積極參與的學校的心理健康教育管理體制。學校制定了每個組織成員的職責,并且規(guī)范管理,各司其職,相互配合,保證了心理健康教育的高效實施。經過幾年的實踐和考量,我們認為這種體制對開展心理健康教育、心理輔導和心理科研起到了很好的作用。學校教育管理體制的改革,相應機構的建立,對心理健康教育目標的達成,對學生的健康成長發(fā)揮了很大的作用。

篇6

關鍵詞：輔導員；心理健康教育能力；結構模型；培養(yǎng)路徑

中圖分類號：G640 文獻標識碼：A 文章編號：1002-7661（2012）05-011-02

心理健康教育能力是指根據(jù)教育對象的特點，運用心理學的知識和技能幫助教育對象提高心理素質、促進心理健康、開發(fā)心理潛能、發(fā)展良好個性、奠定個體素質全面發(fā)展的良好心理基礎能力。時至今日，心理健康教育能力已經成為衡量一個高校輔導員勝任力的主要指標之一，它的高低可以直接影響高校輔導員的工作能力、危機處理能力和活動開展能力，對輔導員工作具有重要意義。輔導員作為大學生教育的管理者和實施者，也是校園文化的傳播者、在心理健康教育工作開展中具有獨特的優(yōu)勢。然而，心理學在高校輔導員心理健康能力培養(yǎng)路徑和結構模型上卻沒有形成公認的理論體系。這方面研究的欠缺也制約著輔導員能力的培養(yǎng)和心理健康教育工作的開展。

一、高校輔導員心理健康教育能力的重要性分析

高校輔導員是學生工作的一線工作人員，與大學生成材成長有著難以估量的影響。因此，在心理健康教育上也可以發(fā)揮著重要的作用。其重要性主要體現(xiàn)在一下幾個方面：

第一，當前大學生心理問題的普遍性和嚴峻性決定了輔導員心理學健康教育工作的重要性。當今社會價值觀越來越多元化，大學生面臨的壓力和挑戰(zhàn)也逐漸多元化。大一新生剛進入大學校園，面臨一個適應和角色轉變的問題；大二大三學生在人際交往、戀愛和性引起的情感等問題也特別突出；大四畢業(yè)生在求職和考研等方面的焦慮迷茫問題。并且，許多大學生出現(xiàn)心理障礙、精神疾病，自殺率也是連年攀升。這些現(xiàn)象要求高校輔導員要提高自身能力，做好心理健康教育的工作，促使大學生全面健康的成材。

第二，輔導員在心理健康教育上有著特殊的作用和地位。高校輔導員是學生工作的最前線，要伴隨大學生生活、學習、工作的各個階段，與學生接觸多、交流多。這種身份優(yōu)勢決定了他們在大學生心理健康教育中有著不可替代的作用。大學生心理問題的解決，輔導員應該扮演重要的角色。思想政治課教師對學生問題有指導作用，然而不能深入地去解決其具體問題；心理咨詢教師在深度上有優(yōu)勢，然而咨詢廣度上又存在先天缺陷，不能估計所有學生的具體問題。因而，輔導員作為一線工作者，可以配合心理咨詢中心開展工作，也可以進行初步的心理危機干預。這幾方面的力量相互結合，才能把大學生心理健康教育工作做的細致、全面。

第三，對輔導員自身而言，心理健康教育能力也是其工作能力的基本組成部分。提高輔導員心理健康教育能力也是實現(xiàn)輔導員隊伍專業(yè)化、職業(yè)化的必然要求。輔導員學科背景復雜多樣，許多人沒有接受過心理健康教育的專業(yè)培訓，在這方面的能力可能會有所欠缺。然而，時代的發(fā)展對輔導員的勝任力提出了更高的要求，在大學生心理問題日益受到重視的今天，輔導員必須具備一定的心理健康教育能力，才能稱得上是專業(yè)的、合格的輔導員。

二、高校輔導員心理健康教育能力結構模型探析

探究輔導員心理健康教育能力的結構模型，要建立在輔導員心理健康教育的任務之上。輔導員的心理教育任務應該包括以下四個方面：大學生心理健康知識的教學，大學生心理素質活動的開展，心理輔導與咨詢，心理健康的學術研究。圍繞這四個核心的任務，需要構建培養(yǎng)出心理健康教育能力的因素群。從已有的文獻資料上來看，對心理教育能力要素的探討只限于從理論結構上去探討，很少從實際工作需要上去構建。因此，在分析心理健康教育能力因素群時，基本出發(fā)點是實際需要和任務導向。

在開展心理健康知識的教學時，需要輔導員有心理學相關知識能力，有良好的表達能力，需要有創(chuàng)新設計能力和效果評估能力。在開展心理素質拓展活動時，需要組織具有相應的組織管理能力、策劃能力、團隊能力、執(zhí)行能力。在進行心理咨詢和危機干預時，需要咨詢員具有咨詢理論知識、覺察甄別能力、溝通能力、問題分析能力等。

在進行學術研究時，需要研究者具有洞察問題能力、創(chuàng)新能力、分析能力、論文撰寫能力。因此，輔導員需要的心理健康教育能力是復雜多樣的，是整體全面的素質要求。根據(jù)任務導向，可以構建出心理健康教育能力因素群。在因素群中，每一種具體能力因素都從屬和服務于一個大的任務因子，因此，又可以構建出能力結構模型。

圖一邏輯推導過程示意圖

在心理健康教育能力結構模型的構建之中，也要考慮到意識的作用。在進行心理健康教育的同時，需要樹立創(chuàng)新意識，活動和任務才能更具創(chuàng)意；需要有角色意識，才能把工作落實到每個角落；需要有不斷學習的意識，才能順應時化?；谛睦斫】到逃芰σ蛩厝旱目臻g視角，可建構出結構模型圖如下：

圖二輔導員心理健康教育能力結構模型圖

三、高校輔導員心理健康教育能力培養(yǎng)路徑分析

關于如何培養(yǎng)輔導員心理健康能力，不少學者已經給出了他們的建議和設想。然而要具有可操作性可應用性，又要基于一定的理論模式，不夸夸其談，就需要在實踐的基礎上和理論模式基礎之上的綜合分析和反思。從培養(yǎng)路徑上來分析這個問題，可以使人得到一個直觀而又有借鑒意義的結果。心理健康教育工作是一項復雜的工作，要求輔導員具有多學科知識、綜合性素質。從長遠來看，應把心理健康教育作為高校開設的一項可持續(xù)的培養(yǎng)計劃，加強理論研究，為輔導員奠定堅實的理論基礎。

培養(yǎng)路徑是培養(yǎng)方式的一種具體的途徑。根據(jù)前文建構的心理健康教育能力結構模型，要培養(yǎng)出具有這種完備能力的合格輔導員，也需要具有一種綜合性和應用性的培養(yǎng)路徑?；九囵B(yǎng)思路是：先從三個意識的培養(yǎng)做起，然后到理論知識的培養(yǎng)，方法培養(yǎng)為中介，實踐能力培養(yǎng)是最終目標。

圖三 培養(yǎng)路徑分析圖

1、樹立“三個意識”

由于輔導員與學生聯(lián)系緊密，對大學生的心理、思想、學習、生活等情況非常了解。因此，輔導員利用心理學知識去指導工作已經成了必須。在開展工作之前，需要樹立這樣一種積極的意識，樹立能夠用心理學知識去幫助學生的自覺意識。樹立創(chuàng)新意識、角色意識、學習意識，堅持工作的主動性和建設性。

首先，把創(chuàng)新意識貫徹于心理健康教育工作的每一個角落，是對高校輔導員的一個基本要求。在開展工作時要有創(chuàng)新，要根據(jù)學生實際情況去創(chuàng)新已有做法，才能做到有特色。其次，輔導員要樹立角色意識。輔導員不僅僅是學生日常工作的管理者、思想政治的教育者，也應該是學生心理教育的一線工作者，輔導員不同于心理咨詢師和任課教師，與學生的關系更加特殊，需要用更具體的角色和身份去解決問題。最后是要樹立學習意識，輔導員大多數(shù)不是心理學專業(yè)出身，需要加強專業(yè)知識技能的學習；輔導員也大多數(shù)是剛參加工作的老師，學生工作經驗不足，也需要向前輩學習補充加強。

2、加強心理學理論知識和專業(yè)技能的學習

只有了解學習心理學的知識，掌握學生心理問題的類型，增強其參與心理輔導的自信心激發(fā)其參與心理輔導的積極性，并且具備了較高的心理知識水平，以及較強的心理素質，才能正確的分析大學生存在的心理困惑及心理問題。心理健康教育能力的提高需要以一定的心理學知識為基礎，輔導員應該通過系統(tǒng)的學習普通心理學、發(fā)展心理學、教育心理學、人格心理學、咨詢心理學、變態(tài)心理學、管理心理學等學科的理論知識，夯實專業(yè)基礎。此外，心理學也是一門應用性較強的學科，輔導員也要加強心理專業(yè)技能的學習。要掌握心理咨詢的基本技能，團體心理輔導的基本技能，也要有把心理學知識應用到具體工作中去的能力。

3、掌握開展心理健康教育工作的方法

方法能力是指利用已有知識去解決具體問題的途徑，通過這個途徑，輔導員把自身的認知轉化成實際應用。高校輔導員心理健康教育的方法能力應該包括學習的能力、組織策劃的能力、具體工作的能力、研究的能力。任何使用到的方法都應該以要解決的問題為中心，做到具體問題具體分析。

關于方法能力的培養(yǎng)，除了輔導員的自覺學習和創(chuàng)新以外，也要求高校對輔導員的心理健康教育能力進行培訓，定期組織他們與心理咨詢人員交流，讓他們學習到更多的心理健康教育技能，從而貫徹在具體的工作之中。另外，要加強多種渠道開展工作的能力，比如利用郵件、計算機、多媒體開展心理健康教學工作，利用班級活動、校園活動開展具體的心理健康教育工作等。

4、培養(yǎng)心理健康教育的實踐能力

所謂實踐能力，是指輔導員通過自身的心理學知識，以適當?shù)姆绞酵瓿蓪W生的心理健康教育工作。實踐能力包括人際交往能力、語言表達能力、協(xié)調溝通能力、團隊能力等等。實踐是心理健康教育的終極目標，一切的培養(yǎng)和構建要以此為出發(fā)點。實踐也是培養(yǎng)和鍛煉心理教育能力的最重要、最有效的途徑。輔導員要充分利用自身崗位優(yōu)勢，將心理學理論和技能滲透到實際工作的每一個細節(jié)中，如針對學生心理，講究溝通技巧，以引起學生思想與情感的共鳴。

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篇7

關鍵詞：大學生心理健康輔導員

一、開展心理健康教育，培養(yǎng)全面素質的人才，是一項跨世紀的工程，是關系到民族未來、祖國興衰的一項艱巨而迫切的任務，是十分必要的

只有充分認識高校心理健康教育的必要性，才能堅定工作信念，才能感受到工作樂趣。為此，思政輔導員應從以下三方面來認識高校心理健康教育的必要性。

1.高校心理健康教育是時代提出的新課題。隨著人類社會的發(fā)展，科學技術的日新月異，社會生活節(jié)奏正在加快，競爭變得更加劇烈。社會競爭既表現(xiàn)為經濟實力的競爭、科技水平的競爭，同時也表現(xiàn)為心理素質的競爭?，F(xiàn)代化的過程既是經濟發(fā)展、生存環(huán)境變化的過程，更是社會結構、生活方式、價值觀念、行為模式變革的過程，也是民族文化、國民性格變遷的過程。然而，當這種改革過多、過快、過猛時，相當一部分人就會感到不適應，感到迷茫、困惑，從而加重人們的心理負荷。因此，現(xiàn)代社會越來越需要人們用健康的心理去迎接挑戰(zhàn)。

2.高校心理健康教育是現(xiàn)代教育的重要標志。面向21世紀的教育，更注重提高學生的全面素質，包括思想政治素質、道德素質、文化知識素質、身體素質和心理素質等。心理健康教育在素質教育中有著重要的不可替代的地位，可以說是素質教育的基礎工程。心理健康教育，是學生自我健康發(fā)展的需要，也是提高未來勞動者素質的一項重要舉措，心理素質的好壞，直接關系到未來民族的素質好壞和祖國的興衰。心理健康教育已成為一種整體、新型的教育手段，也成了思想和教育現(xiàn)代化的重要標志。

3.高校心理健康教育是新時期學生心理健康的呼喚。大學生正處于青年中期或晚期，心理已基本成熟。他們大多數(shù)人的心理是健康的，心境開朗，具有統(tǒng)一而穩(wěn)定的人格，能客觀地認識自我、有效地工作及學習，友善而和諧地處理人際關系與周圍社會環(huán)境協(xié)調一致。但是，由于社會環(huán)境快速變化和主觀原因等，部分大學生產生了諸多心理壓力，對學習、生活、擇業(yè)等出現(xiàn)了種種不適應，其中，一部分人出現(xiàn)心理障礙，不能正確而有效地處理學習、戀愛及人際關系等問題；個別同學甚至走上犯罪道路，嚴重的還產生了輕生念頭，出現(xiàn)嚴重的心理疾病。大學生心理健康是一個值得關注的問題。開展大學生心理健康教育，維護和促進他們的心理健康，應成為高校素質教育的重要組成部分。

二、輔導員如何積極維護大學生的心理健康

大學生心理健康需要各方面的關懷和教育，需要強大的社會支持系統(tǒng)提供心理支持和援助。在目前心理支持系統(tǒng)還不完善的情況下，僅靠有限的專業(yè)輔導很難解決眾多的問題，難以滿足學生的心理需求。于是，借助輔導員的工作性質開展心理輔導就成為理性的選擇，也確的一定的成效。為加強大學生心理健康工作，輔導員應從以下方面多做工作：

1、營造安全的心理環(huán)境。首先輔導員應該無條件的關心接納每一位學生，這對于剛進入陌生環(huán)境的大學生來說非常的重要，輔導員可以成為他們有力的支持，讓他們有可能去增強自我的力量。需要注意的是當輔導員面對犯了錯誤的學生時，更需要傾聽理解學生，不要急于說教學生，傾聽和接納可以讓學生有被注意，被尊重，被理解的感覺，便于他們對老師形成信任感。在這個基礎上再做相應的指導工作效果就會比較好。溝通的最高境界是：說到聽者想聽！聽到說者想說！而教育的效果以此為前提！其次輔導員要努力建設安全的團體，班級就是學生所處的最主要的團體，如何將班集體建設成一個從心理學意義上來說安全的集體對學生的成長至關重要。最后要做好學生家長的聯(lián)絡溝通工作，相當多的家長在子女考入大學后將更多的精力轉移到提供經濟支持上，而對子女的心理成長問題則關注不夠。家庭教育是一個連續(xù)的過程，大學階段的家庭教育是以往各階段家庭教育的延續(xù)，所不同的是，大學生的家庭教育主要是非智力因素的教育，其內容是配合學校、社會對大學生進行綜合素質培養(yǎng)。這需求家長不斷學習新的教育觀念，了解大學生的心理特點，做好其心理壓力的調節(jié)和疏導工作。

2、重點關注三類學生。輔導員除了要關心接納每一個學生外，需要將關注重點聚焦在三類學生上：內向學生群體，貧困學生群體和網(wǎng)絡成癮群體，這三類學生是心理問題高發(fā)群體，做好這三類學生的心理輔導工作可以起到事半功倍的效果。一是大學生中總是有一些性格內向的學生，這一類學生不善于傾訴，不善于表達，朋友較少，外人不太清楚他們在想什么？但是這樣的學生經常會壓抑自己的情緒，壓抑到一定程度，心理的能量有可能以火山噴發(fā)式的方式釋放，危害有可能就像馬家爵一樣，所以內向學生群體是心理健康高危人群。內向的同學不是不想交流，而是不善于交流，如果老師能主動關心他們，引導他們掌握正確的人際交往技巧，幫助他們融入班集體，那么他們的周圍就會有朋友，就會有支持，就能有效的避免心理問題的產生。二是生活貧困學生的心理也是需要特別關注的。他們由于大多成長于貧窮落后地區(qū)，個人的生活方式價值觀念與學校的生活方式和成長于城市同學的價值觀念存在很大的沖突，容易產生種種心理問題，有些貧困學生虛榮心強，經不起貧困帶來的精神壓力，總覺得窮是沒面子的事，不敢面對貧困，與同學相處敏感而自卑，采取逃避、自閉的做法，有的同學甚至發(fā)展成自閉癥、抑郁癥而不得不退學。這一類學生更需要輔導員給予關心和支持，在物質上提供幫助的同時，幫助他們盡快適應環(huán)境，鼓勵他們自立自強，樂觀的面對未來。三是隨著網(wǎng)絡的普及，網(wǎng)絡成癮的大學生越來越多。這一類大學生往往人際交往存在問題，自卑感很強，在網(wǎng)絡的虛擬世界里尋找心理滿足，這些大學生對網(wǎng)絡的依賴性很強，每天花大量時間泡在網(wǎng)上，沉湎于虛擬世界，自我封閉，與現(xiàn)實生活產生隔閡，久而久之，影響了大學生正常的認知、情感和心理定位，甚至可能導致人格分裂，不利于健康性格和人生觀的塑造。面對這一類學生，輔導員應該首先接納理解支持他們，鼓勵他們。雖然網(wǎng)絡給了他們在虛擬世界的自信，人際，尊嚴，成就感，但回到現(xiàn)實世界，空虛，自責，自卑感還是很強的，所以他們有改變的動機，缺乏的是自我的力量。開始階段輔導員要創(chuàng)造一個引導和支持這類學生的環(huán)境，同時也要幫助他們不斷增強自我力量，有一點點進步就要肯定和贊揚，這些能激發(fā)、提高他們潛在的自我能量，支持進一步的改變，促使他們慢慢重新融入現(xiàn)實。

3、開展團體心理輔導。團體心理輔導是一種發(fā)展性咨詢，通過讓一群人參加精心設計的一些團體活動解決一些心理問題，對于潛能開發(fā)，心理保健有很好的作用。社會上也叫“拓展培訓”，被廣泛用于企業(yè)員工培訓，一般是一些企業(yè)管理咨詢機構在運作。全國很多城市都建有拓展培訓基地。通過讓受訓者參加一些團體的活動，讓受訓者感受、體驗、領悟，從而使他們具備良好的素質。團體訓練是一種深入心靈深處的訓練，有些感受讓受訓者終生難忘，效果比較顯著。另外團體訓練雖然也屬于團體心理輔導的一種，但對于領導者的要求卻沒有那么的高，經過一些簡單的培訓就可以勝任。輔導員就可以帶領班級開展團體訓練活動，所以非常適合在高校學生中廣泛開展。這樣的過程其實是將生活中可能遇到的境況以游戲的形式展現(xiàn)，幫助參加活動的人去學習、體驗、適應，而這些從游戲中學到的東西通過領悟、遷移，可以幫助學生解決現(xiàn)實生活中的問題，從整體上促進學生的心理健康，幫助他們增強和提高自身素質。

4、建立心理預警網(wǎng)絡。面對存在心理問題比例如此之高的大學生群體，建立一個心理預警網(wǎng)絡顯得非常的必要，這樣可以在最短的時間內發(fā)現(xiàn)和干預心理有問題的學生，防止惡性事件的發(fā)生。在這個心理預警網(wǎng)絡中，輔導員是重要的一環(huán)，輔導員要掌握一些精神病癥狀學知識，具有初步鑒別精神病的能力，另外能夠及時發(fā)現(xiàn)心理有問題的學生建議他們及時的接受學校心理咨詢中心專業(yè)咨詢師的咨詢，可以在每個班級培訓一個心理健康信息員，讓這個學生能及時的反饋班級同學的心理狀況，通過這些工作可以有效的預防有心理問題引發(fā)的惡性事件的發(fā)生，如抑郁癥引起的自殺，精神病引起的傷害事件等。

三、思政輔導員要提高自身心理素質，培養(yǎng)健康人格

思政輔導員直接的工作對象就是學生。因此他們的心理健康對學生影響重大，要維護和增進學生的心理健康，首先要維護并增進思政輔導員的心理健康。由于思政輔導員工作任務繁雜、難度大、要求高、意外事件多，往往給他們心理上造成較大的心理壓力，情緒容易波動，心理容易失衡。一般來說，影響思政輔導員心理健康的因素有以下一些：高校學生工作的難度大，思政輔導員的付出與實際效果之間不平衡，易導致急躁情緒；部分思政輔導員的崗位職責不很明確，導致工作頭緒多，工作量大，易導致心理負擔過重；高校學生中突發(fā)事件較多，涉及的范圍較廣，有的影響還較大，這些易給思政輔導員造成過重的心理負擔。對一些有一定影響的突發(fā)事件如處理不慎就可能要承擔來自社會和家長的誤解和指責。有人形容思政輔導員像是坐在火山尖上，整天憂心忡忡，唯恐出事，其心理壓力是可想而知的；高校學生工作需要投入大量精力，使思政輔導員在理論提高和學術研究方面投入不足，從而帶來職稱晉升方面的心理壓力；思政輔導員自身有大量的現(xiàn)實問題需要解決，一些人缺乏工作經驗，容易引起心理問題。所有這些都可能構成一個又一個的心理應激源，影響他們的情緒，導致心理不適，并與工作中的壓力互相作用，引起新的心理問題。

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【關鍵詞】 中職生 心理健康 SCL-90

【中圖分類號】G71 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2016）09-0222-02

中等職業(yè)教育是我國教育體系的重要組成部分，教育部曾頒發(fā)《中等職業(yè)學校學生心理健康教育指導綱要》，中職生的心理健康問題日益引起重視。中職生多為被應試教育淘汰的學生，即初中時所謂“三差生”（學習差、紀律差、行為習慣差），常被父母與老師指責。中職生的父母大多為生計奔忙，較少有精力關注孩子，不乏留守兒童。大多數(shù)學生為寄宿生，空間距離在客觀上造成家校聯(lián)系薄弱。諸多調查結果顯示，與同齡的中學生相比，中職生的心理問題更為嚴重。如何提高中職學生的心理健康水平，已是中職教育亟需解決的重大課題。我校對一年級學生采用SCL―90癥狀自評量表進行系統(tǒng)測查，了解并分析我校學生的心理健康狀況，提出應對策略與建議，希望能對中職校的心理健康教育工作提供新的思路。

一、調研對象與方法

本文調研對象為福建省南平市農業(yè)學校一年級學生，采用問卷調查法，使用工具為瑞格心理健康管理軟件，所用量表為90項癥狀清單（SCL-90），上機測試并生成結果。SCL--90癥狀自評表是以Derogatis編制的Hopkin's病狀清單（HSCL1973）為基礎，主要從感覺、意識、情感、思維、行為等方面，從飲食睡眠、生活習慣、人際關系等多種角度進行評定?？偣灿?0題，包含焦慮、抑郁、敵對、恐怖、偏執(zhí)、強迫癥狀、軀體化、精神病性、人際關系敏感等9個因子，為1-5的5級評分，具有容量大、反映癥狀豐富等特點，信效度高，并被廣泛應用。

二、調研結果與分析

1.篩查總體結果

本次調查試篩選出有效問卷598份，按全國常模，總分超過160分，或陽性項目數(shù)超過43項，或任一因子分超過2分，即可考慮為陽性。一般規(guī)定任一因子分值或總均分大于或等于3分為陽性，為中度以上心理健康問題。調查結果顯示，我校一年級學生中，有心理困擾者263人，占參加測驗人員總數(shù)的43.98%；其中有中重度困擾者95人，占有效測驗人員總數(shù)的15.98%。近一半人數(shù)有產生心理困擾，中重度人員將近百人，說明中職生心理問題不容忽視，中職生的心理健康教育工作任重道遠，其中，中重度學生尤其需要關注。需要開展團體輔導、個案咨詢，加強家校聯(lián)系，社會、家庭與學校多管齊下，形成合力。

表一 南平農業(yè)學校一年級學生調查總體結果

陽性癥狀人數(shù) 中重度癥狀人數(shù)

人數(shù) 263 95

占測評總數(shù)的比例 43.98% 15.89%

2.各因子分陽性癥狀人員篩查結果

SCL-90各因子分統(tǒng)計結果顯示，南平農業(yè)學校一年級學生中，各因子有陽性癥狀者比例很高，總體情況不容樂觀。其中，占總人數(shù)42.98%的學生在軀體化方面有程度不一的問題；在輕度癥狀中，人數(shù)較多的因子是“軀體化癥狀”和“精神病性”?，F(xiàn)代醫(yī)學證明，心理問題會在身體方面有所表現(xiàn)，軀體化癥狀的人數(shù)較多，也折射出心理問題的嚴重性。測查結果中，精神病性的中重度人數(shù)不多，主要集中在“即使和別人在一起也感到孤單”、“ 您認為應該為自己的過錯受到懲罰”以及“從未感到他人和自己很親近”等三項上。而中重度人數(shù)最多的分別為人際關系敏感，有56人；其次分別為強迫癥狀，主要集中在“擔心自己的衣飾整齊及儀態(tài)的端正”以及“忘性大”這兩項上。這些在表述上都與人際關系、自我形象有關。

3. SCL-90十大癥狀排行匯總

中職生對人際關系及情感問題較為敏感，關注自我形象，有較強的自卑心理，對前途迷茫。這是青少年的普遍特點，而中職生表現(xiàn)較為嚴重。在心理健康教育中，需要通過開設相關課程、組織相關主題的團體輔導、知識宣傳等豐富多彩的方式來幫助中職生確立正確的人際交往觀念，改善人際關系，了解人際交往基本原則，提高其心理健康水平。

三、應對策略與建議

以上統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，中職生的心理健康問題不容樂觀。建議中等職業(yè)學?？蓮囊韵聨追矫嬷郑岣邔W校的心理健康工作水平。

1.在觀念上重視心理健康教育。世界衛(wèi)生組織認為，心理健康的內容應該包括軀體健康、心理健康、道德健康和社會適應良好等四個方面。我校的調研數(shù)據(jù)和其它諸多報告顯示，中職生心理健康狀況的調研數(shù)據(jù)不容樂觀，亟須改變“掛在墻上，說在嘴上”的做法，心理健康課也不是其它課程的附屬，在觀念上樹立育人思想，明確心理健康教育的獨立地位，以及心理健康教育的專業(yè)性，在中職生健康成長中的重要性，培養(yǎng)出身心健康的合格的中職學生。

2.進一步完善中職學校的心理健康教育體系。在學校心理健康領導班子的領導下，建立以學校心理咨詢室人員為主的專業(yè)隊伍，以及班主任和任課教師為主體的常規(guī)心理教育隊伍。班主任和一線教師在日常學習與生活中就注重心理健康教育，幫助疏導具有輕度癥狀學生。對于有較嚴重心理問題的學生，則交由心理咨詢師組織開展團體輔導，或對個案進行深度咨詢。這樣，既顧及心理健康教育的涵蓋面，也保證了對中重度學生進行重點幫助。

3.著力培養(yǎng)心理健康教育師資，提高教師心理教育水平。面對數(shù)量龐大的問題學生，需要更多的專業(yè)人員及掌握相關知識的一線教師，才能及時有效地處理各種程度的心理問題。因此，亟須借助繼續(xù)教育等平臺開展心理健康培訓，幫助廣大一線教師掌握心理學基本知識，使其不僅自身心理健康，還能掌握基礎的心理輔導方法，及時處理學生中的常見心理問題。同時對專業(yè)心理教師提供進修機會，培養(yǎng)中堅力量。

4.探索適合中職生心理特點的心理健康教育模式。中職生群體心理特點與中學生有相似之處，也有其自身不同的特點。心理健康教育應在方式與內容上符合中職生心理特點，用發(fā)展的眼光全面地看待學生，具體問題具體分析，針對其心理癥狀有的放矢。團體輔導、常識講座、心理劇表演，以及沙盤療法、音樂治療、美術治療等方式都是常用的心理輔導手段，但都具有一定的局限性。書寫表露技術具有普及面廣、操作便利、行之有效等特點，可為中職生心理健康教育提供新的思路。

5.學校、家庭、社會多方合作，形成心理健康教育合力。因中職生多為外地學生，所以家校聯(lián)系較為薄弱，但家庭對孩子的影響至關重要，所以，校方應利用日益發(fā)達的通訊技術，加強家校聯(lián)系，幫助家長了解孩子的心理成長規(guī)律，能與孩子進行及時有效的溝通和教育。同時，可引進社會教育資源，促使各種社團組織與中職生接觸，傳播相關知識，共同營造良好的成長環(huán)境，形成教育合力。

中職生心理健康教育，任重道遠，亟需廣大心理健康工作者共同探索。

參考文獻：

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[5]王紅瑞. 中職生學業(yè)行為特點及其家庭影響因素的調查[J]. 職業(yè)教育研究，2011.

篇9

一、發(fā)現(xiàn)和界定心理問題是中小學生心理輔導的基礎和前提

首先要明確心理問題不完全等同于缺點或錯誤，更不等同于有心理障礙或有精神疾病。它實際上是中小學生心理發(fā)展現(xiàn)狀與其所處年齡段應該怎么樣之間的差距。而中小學生心理診斷則是指對學生在學習、生活、人際交往中出現(xiàn)的問題進行原因排查和分析，并給予直接的指導，排解心理困擾，對有關的心理行為問題進行診斷、矯治。對于極個別有嚴重心理疾病的學生，能夠及時識別并轉介到醫(yī)學心理診治部門。對中小學生心理問題的理解具有兩個特征：一是對心理問題概念的中性定位，即對心理問題的定義主要從現(xiàn)實和理想之間的差距的角度來進行說明，不作價值的判斷；二是對心理問題的理解更多的是從一種積極的立場出發(fā)，即從問題中發(fā)現(xiàn)中小學生心理健康狀況進一步提升的空間。中小學生心理診斷最終是要實現(xiàn)對“問題”的把握，從而促進中小學生心理素質的全面提升。

對中小學生心理問題的把握，需要注意心理問題的性質、類別、層次性。性質可以分為心理偏差、心理障礙、心理疾病。類別分群體心理和個體心理問題。層次分“問題表征”“問題本體”和“問題根源”三個方面。心理問題表征即問題的呈現(xiàn)狀態(tài)，是中小學生心理的現(xiàn)實狀況與其理想狀況的差距。中小學生心理問題的本體是阻礙中小學生心理理想狀態(tài)得以實現(xiàn)的各種障礙，而心理問題的根源則是問題產生的各種原因。我們對中小學生心理問題的診斷，最先接觸的往往只是問題的各種表征。這些表征自身并不構成問題，而只是預示著問題的存在。這需要我們通過各種心理問題表征的索引作用深入到中小學生心理的本體及其根源。

對心理問題的把握應該從對心理問題的感知開始。而我們感知問題的第一步就是要尋求中小學生心理的現(xiàn)狀與其理想狀態(tài)之間的差距。對中小學生心理現(xiàn)狀的把握，我們可以通過深入中小學生班級和個體，采用量表測量、問卷調查、訪談以及查閱有關學生檔案和背景資料等方式進行了解。對心理健康標準界定，一般包括三個方面：參考我國中小學心理健康教育標準；心理健康教育專家關于應然的心理健康教育的描述；社會、家長、教師對中小學生心理健康的期待。這些要求、描述和期待與心理健康教育現(xiàn)狀之間的差距就是我們發(fā)現(xiàn)問題的重要線索。因此，我們可以依據(jù)心理健康教育大綱、心理健康教育專家以及社會各界對中小學生心理的期待進行比較，從比較中發(fā)現(xiàn)理想狀態(tài)與現(xiàn)狀之間的差距，進而獲得有關心理健康教育問題的最初認識。在此過程中，我們可以采用“認知差距圖”、SCL-90量表等診斷技術來發(fā)現(xiàn)心理問題。

群體心理問題可用認知差距圖，認知差距圖是把對影響中小學生心理發(fā)展的關鍵因素的評價通過一張圖表標示出來，從對這些評價的差異中發(fā)現(xiàn)問題。其中，差異最大的一般預示著主要問題，而差異較少的則是相對次要問題。其基本做法是：第一，在橫坐標上列出有關心理健康教育的關鍵因素的名稱；第二，縱坐標標注對各個要素的評估分值，有1~10分，1分表示“無法接受”或“最不重要”，10分表示“最好”或“最受重視”；第三，通過問卷調查等方式對不同對象進行調查，將結果在坐標系中顯現(xiàn)出來；第四，通過對不同對象認知差異的比較，發(fā)現(xiàn)心理問題。

我們從心理健康教育理想狀態(tài)與其現(xiàn)狀之間的差距所獲得的對心理健康教育問題的認識只是一種初步的、表面的和模糊的印象，還需要對問題本身作進一步的精確化。問題精確化的方法很多，大致包括關鍵詞檢驗法、漸進具體化法、目標定向法等。例如，用關鍵詞檢驗法界定“學生學習積極性不高”問題，可從以下步驟入手。首先，寫出問題的最初表述：學生學習積極性不高。其次，列出這一表述中的關鍵詞：“積極性”“學生”“不高”。再次，通過對關鍵詞的不斷追問明確問題的內涵：什么是積極性？衡量學生學習積極性的標準是什么？是所有學生還是部分學生學習積極性不高……最后，記錄發(fā)現(xiàn)的核心問題。如可能的核心問題有：學生基礎較差，難以適應教師的教學進度；教師上課單調，難以引起學生興趣；學校只重學生的考試成績，忽視學生多方面的發(fā)展等。

將學校中存在的各種心理健康教育問題界定出來后，需要做的一項重要工作是對這些問題進行排序，確定優(yōu)先解決的問題。在具體確定診斷問題時，我們應著重考慮三個因素。第一，心理問題的重要性程度。對于那些事關中小學生心理發(fā)展的根本性和全局性問題，我們應優(yōu)先考慮并重點分析。第二，心理問題的迫切性程度。問題重要但其影響不會很快顯現(xiàn)的問題，在人力、物力有限的情況下，我們可以先擱置，優(yōu)先解決那些需要立即解決的突出問題。第三，問題的可控程度。有些問題雖然很重要，也很緊迫，但是，就學?；蜉o導人員目前的實際情況而言，根本無力解決?；蛘哂行﹩栴}的解決不僅需要學校自身的努力，還需要家庭的配合和支持。因此，對中小學生心理問題的診斷，應主要集中在那些既重要又緊迫，且是學?；蜉o導人員通過努力可以輔導的問題上。

二、分析和查找心理問題的內在原因及其結構是中小學生心理問題診斷的關鍵

發(fā)現(xiàn)和界定中小學生心理問題后，接下來就要深入分析這些問題產生的各種原因及原因之間的邏輯關系，從而將問題及其原因之間的結構清晰地展現(xiàn)出來。這是對中小學生心理問題診斷第一步的深化，也是下一步提出輔導方案的主要依據(jù)。那么，如何才能對所發(fā)現(xiàn)和界定的問題進行一種深入的結構分析呢?

首先，我們要多渠道獲取有關問題的信息，從信息中提取問題的原因。這是對問題原因進行深入分析的前提。獲取問題信息的方法主要有問卷量表、訪談、觀察以及對相關文本材料的分析等。在對這些信息進行整理的基礎上，通過思考推測，初步列出有關問題的可能原因。

其次，對所提取的問題原因進行類型分析，明確問題的具體指向對象。一般而言，對于問題原因的分析，要注意區(qū)分問題產生的因素與具體原因之間的區(qū)別。比如，學生厭學的原因可能有學生對學習沒興趣、教師教學方法不當、學生同伴影響、家庭變故等，這些原因可以大致分為生理因素、教師因素、家庭因素、環(huán)境因素等方面，而每個因素當中又包含具體原因。通過類型劃分，我們即可以進一步認識問題產生的具體對象，又可以初步明晰問題之間的關系。

再者，對各個問題產生的因素進行因果分析，厘清不同問題原因之間的結構關系，從而剖析問題產生的內在機理。第一，要分析不同類型的原因與問題之間的密切程度。根據(jù)密切程度的不同，我們可將原因劃分為直接原因、間接原因、背景原因、遺傳原因、家庭原因、同伴交往原因等幾個方面。所謂直接原因，就是指直接導致問題產生的原因。而造成直接原因的原因則是問題產生的間接原因。背景原因主要就是指那些作用于間接原因的社會背景、環(huán)境條件和文化思想觀念等。第二，要從因果關系的角度對原因做更為精細的邏輯分析。我們對問題原因所做出的直接原因、間接原因、背景原因的區(qū)分在很大程度上已經具有因果邏輯分析的意味，但這種因果分析還只是初步的，原因與原因之間相互作用的機理及其影響機制還需作更為深入和具體的分析。

為更好說明以上三個方面，我們以中學生早戀問題為例進行分析。學生早戀作為顯現(xiàn)的問題存在，其產生的原因可能是多方面的。診斷者通過一系列診斷工具的使用，發(fā)現(xiàn)某校學生早戀問題產生的原因主要有：生理早熟、影視誘導、單親家庭、留守親情缺乏、同伴關系疏密。

學校對以上原因進行類型劃分可以發(fā)現(xiàn)，這些原因基本上可歸為學生直接原因、間接原因。直接原因包含同伴交往、生理原因、家庭原因等方面。由于家庭父母離異或長期留守，長期失去關愛；或者自身生理成熟較早等都可能導致早戀。那么，這些不同類型的原因哪些是學生早戀的直接原因，哪些是間接原因和背景原因呢？通過分析，我們可以初步認定學生、教師及其課堂教學是學生早戀的直接原因，而學校則是學生早戀的間接原因，社會則是作為背景原因使學生產生早戀。

三、輔導與矯治心理問題是中小學生心理問題診斷的根本目的

中小學生心理問題診斷不能僅停留在問題及其原因層面上，也不能停留在一般的原則建議上，而是要針對診斷對象的實際情況做出詳細的、具有較強操作性的輔導方案?？紤]心理健康教育問題診斷的具體情況，我們認為，根據(jù)診斷結果要采取如下措施。

第一，輔導和矯治的目標要針對中小學生心理中存在的現(xiàn)實問題。目標的實現(xiàn)意味著問題的解決，所以目標必須與問題緊密聯(lián)系在一起，而不能憑空設想。因此，目標應該具體且具有堅實的現(xiàn)實依據(jù)，另外，所制訂的目標應該具有層次性。對于較為長遠的目標，一般可以通過中小學生心理發(fā)展的常態(tài)予以呈現(xiàn)，但是，在具體操作過程中必須對其進行分解，使之更明確、更具操作性。在對目標進行分解的過程中，我們實際上也就制訂了目標實現(xiàn)的標準，即我們通過什么指標去衡量目標的實現(xiàn)程度。比如，對于學生學習積極性不高的問題，我們的目標是“學生喜歡學習”，這一目標應具體轉換為“學生喜歡校園生活，對課堂教學感興趣，有明確的學習目標，愿意在教室里學習”等。

對于中小學生心理問題輔導和矯治的目標的標準制訂而言，必須遵循的第一條原則是積極性原則，即應該用正面的語言描述問題輔導的目標。如，“我們應該建立和諧的同伴關系”要比“我們應該杜絕同伴之間的相互沖突”的表述更具有教育性。目標標準制訂的第二個原則是每一個標準應該指向單一的輔導方向，避免復合指標。如“通過采用說服與疏導方法引導青春期早戀現(xiàn)象的認識，這一標準中包含著多個指標，不能構成具體的心理健康教育輔導目標標準。另外，目標標準的制訂還應注意標準與目標之間的相關性，同時，切忌將輔導方法等同于目標的標準。

第二，輔導和矯治的策略或建議要緊扣問題產生的各種原因，針對不同原因的特點設計不同的輔導措施。從前文可以看出，中小學生心理問題產生的原因是多方面、多層次的，各種原因之間還可能形成復雜的因果關系。直面并弄清這些問題原因是增強中小學生心理診斷效果的基本前提。在輔導策略或建議方面，我們可以采用“目的－手段”樹形圖法。這是一種系統(tǒng)尋找實現(xiàn)目標的手段的方法。為實現(xiàn)某一特定目標，我們必須對之施以必要的手段，而這些手段本身，則需要更為具體的手段予以支持。這樣，不同的目標和手段之間就構成一種層級關系，將這些關系通過圖表的方式呈現(xiàn)出來就構成樹形圖。

第三，輔導策略或建議要重視策略和建議本身的具體性和可操作性。診斷屬于傳統(tǒng)的技術范疇。中小學生心理問題診斷的宗旨是以專業(yè)的認知視角，通過專門的技術手段輔助解決中小學生心理發(fā)展中的難題。因此，中小學生的心理問題診斷應該主要關注實際應用，關注解決具體心理問題的需要，而不是過多地陷入對有關心理咨詢理論的爭論之中。這就要提高中小學生心理輔導策略和建議的針對性和可操作性，盡量避免用過于學術化、理論化的論述方式。

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    我校心理健康教育的目標是:(1)促進師生的身心健康;(2)激發(fā)學生學習的熱情;進行學生學習方法與技能指導,促進學生以最佳的心態(tài)學習和迎考:促進學生的智能發(fā)展(3)增強學生的情緒自控力,增強學生的意志力和承受刺激的能力,提高情商;(4)指導學生如何處理人際關系等。

    我們的最終目的是運用心理學的原理和方法,幫助同學對學習和生活中遇到的問題進行自我認識,自我反思,自我調節(jié),促進同學心理健康成長。我校根據(jù)本校的實際情況開展了豐富的心理健康教育活動,注意運用各種方式和途徑,增強心理健康教育的實效。

    一、全員重視。增強意識我校成立心育領導小組,確定心育輔導組成員,在組織領導和條件保障上優(yōu)先落實,常組織學校心理健康教育領導小組會議。學校征訂心理健康教育方面的報刊醫(yī)學教育|網(wǎng)搜集整理、雜志,經常組織教師學習,更新觀念,提高對心育的認識。近年來,我校老師及輔導員們都充分地意識到心育的重要性,也較自覺地進行心理方面的教育。

    二、豐富心理健康教育的途徑1.面向全體學生開展心理健康教育(1)開設心理健康教育課程,系統(tǒng)傳授心理健康的知識與方法。開設心理健康教育課是培養(yǎng)學生良好心理素質的一條主要途徑,我校在各年級開設心理健康教育課,教學任務由心理輔導老師和班主任來擔任,根據(jù)學生的實際問題確定教學內容,編制自己的教案,針對不同部分的內容選擇合適的教學方法。

    (2)舉辦心理健康教育講座,醫(yī)學教育|網(wǎng)搜集整理有針對性地開展專題教育。比如,針對許多新生不適應新學校生活,脆弱、過分依賴的問題,我們對新生年級開展了“如何適淺談理健康教甯云南省鎮(zhèn)雄縣教師進修校王先武應學校的新生活”的專題講座;對學生青春期心理比較復雜的特點,開展了“成長不煩惱”等講座;還先后對學生進行了如何處理好師生關系、父母關系、同學關系和心理適應能力的培養(yǎng)、如何提高學習適應能力等專題講座。幫助學生獲得心理健康的一些基本常識,掌握一些心理自我矯正方法,有效預防心理問題的產生。

    (3)上好心理健康教育活動課。在我校每個班,包括畢業(yè)年級的班主任老師都必須上1.2節(jié)心理健康教育活動課,并進行檢查評比。借此提高本班學生的心理健康水平。

    (4)團體咨詢:對那些有相近或相似問題、疑慮的同學集中起來,利用團體成員之問心理相近的優(yōu)勢,互訴煩惱,共商對策,減少疑慮,減輕心理負擔,讓學生在活動中充分體驗,助人自助。

    2.面向個體學生的心理健康教育的途徑與方法:(1)設立心理咨詢室,進行心理咨詢與心理治療。

    我校心理咨詢室始于20lO年10月,配備有專業(yè)人員1人,其中何黃偉老師獲得國家三級咨詢師資格。,理咨詢室命名為“心理話吧”,整體格調整潔、溫馨、舒適。心理咨詢室堅持“以人為本、助人自助”為服務宗旨?！耙匀藶楸尽本褪亲鹬?、接納來訪同學?！爸俗灾笔钦f來訪者不可以依賴心理輔導員的忠告和建議,要求他們替你做決定。重要的是自己負起責任,勇敢面對。本著關愛、尊重、真切、保密的原則,熱情接待每一位來訪學生。咨詢內容涉及到學習和生活問題、人際交往、,隋緒與行為、升學與就業(yè)等方方面面。目前咨詢室已接待學生20余人次,在咨詢教師的幫助下,我們已成功地轉化了一些學生的不良心理,針對一些學生的心理問題,采取了適當?shù)男睦碜稍兒托睦碇委?減輕或消除了一些來訪者的不適應的心理現(xiàn)象和行為,促進了學生心理的健康發(fā)展。

    (2)設立“心之聲”信箱。一些學生對心理咨詢存在認識上的誤區(qū),認為進了心理咨詢室,即存在心理疾病、心理障礙,也有的同學性格靦腆、害羞,生‘怕進咨詢室被其它同學嘲笑。另一方面心理咨詢室也會受到時間、地點等條件限制,每次接待來訪者的人數(shù)畢竟有限。針對這些情況,除加強宣傳教育外,我們還設立了“心之聲”信箱,讓更多的同學能無拘無束地充分傾吐心中的煩悶,幫助解決心中的困惑,咨詢室老師回信達近100人次。

    (3)開通網(wǎng)上心理咨詢。學生還可以在網(wǎng)上通過QQ進行心理咨詢、預約、留言等。心理咨詢的途徑更加豐富和完善。

    3.既面向全體又有助于個體的心理健康教育的途徑與方法:(1)營造良好的“心育”環(huán)境,陶冶學生的情操。環(huán)境是潛在的課程,學校的精神環(huán)境(師生關系、校園氣氛等)和物質環(huán)境(自然景觀、建筑設計)是學生心理健康發(fā)展的外在條件,校園環(huán)境影響著師生的心境,對師生的心理產生直接的情境作用。我校通過精心布置教室,彰顯了班級的個性與努力目標,營造輕松的學習環(huán)境:通過對宣傳窗、墻報、黑板報、詩廊的裝飾和春牙文藝學生社團的建設,以及體育節(jié)、藝術節(jié)的舉辦,營造濃郁的校園文化:通過師德承諾活動,優(yōu)化人際關系,著力建設民主、平等、和諧的師生關系、生生關系、師師關系,使學生在和睦的人際關系中感受自我價值。整個校園,就是教育的大課堂。

    (2)加強心理健康教育培訓,強化“心育”的整體實力。

    加強對全體教師的心理健康教育培訓,提高教師的心理健康教育水平。我們主要通過兩條途徑進行培訓,一是全員培訓,采取網(wǎng)上學習,心理輔導教師為全校教職工作專題輔導,組織教師學習心理健康教育資料等形式進行。二是骨干培訓,組織班主任參加業(yè)務培訓會。

    通過培訓,教師的素質有明顯提高,大家能用學到的知識和技能去教育每一位學生,用良好的心態(tài)、人格去影響和感染每一位學生。

    (3)創(chuàng)辦溫馨心理小報,在校園網(wǎng)上開設了心理健康教育專欄。小報分學生欄和家長欄,讓更多的家長、老師和學生通過網(wǎng)站和小報了解和學習心理健康方面的知識,助人自助。

    (4)重視心理健康教育的學科滲透。

    在學科課堂教學中滲透心理健康教育,是推進學校心理健康教育最基本的途徑,也是提高課堂教學實效的保證。語文、思品課可以陶冶學生的心靈,塑造高貴優(yōu)雅的品質,數(shù)學、自然可以進行科學思維的訓練等。在各科教學過程中滲透有關的知識,可以使學生處處都感受到真、善、美的教育,提高自身的心理素質,且作為教育的主體,教師不僅在知識上影響著學生,而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用。我校規(guī)定在所有學科的教學中都要滲透良好的學習動機、學習態(tài)度、學習方法,心理健康教育要隨機反映在課堂教學中。通過和諧、活躍、平等、歡快和有激情的課堂氣氛,促使學生積極思維,主動活潑的學習。

    (5)加強對家長的心理健康教育培訓。我校屬于村鎮(zhèn)級鄉(xiāng)屬學校,學生家長文化水平不高,有些家長只關心孩子的學習成績,至于孩子的心理品質、困惑、煩惱等卻很少關心或不知如何去關心,所以加強對家長的“心育”顯得非常重要。我們通過家長會和專題講座以及發(fā)放溫馨小報等形式,解答家庭教育中所產生的各種問題,并引導家長轉變觀念,創(chuàng)造和諧的家庭氣氛,建立良好的親子關系,以次促進孩子健康成長。

    (6)重視心理問題個案的記錄與分析,為教育教學工作提供第一手資料。