導(dǎo)語：如何才能寫好一篇心理輔導(dǎo)方案，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

（江蘇省南通市第三中學(xué)，226001）

團體心理輔導(dǎo)是在團體的情境下進行的一種心理輔導(dǎo)形式，它是通過團體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中觀察、學(xué)習、體驗，認識自我、探索自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習新的態(tài)度與行為方式，以促進良好的適應(yīng)與發(fā)展的助人過程。與個體接受心理輔導(dǎo)不同的是，團體心理輔導(dǎo)可以將全班（40～50人）作為大團隊，或以15人組成小團隊，使學(xué)生在一個較為熟悉的人際環(huán)境中，自由地表達、聆聽、活動、學(xué)習、感悟。將團體心理輔導(dǎo)應(yīng)用到思品課教學(xué)中，可以起到意想不到的效果。以蘇人版初中思品課教學(xué)為例，筆者設(shè)計了幾個行之有效的團體心理輔導(dǎo)方案：

【方案1】 認識你、認識我

根據(jù)蘇人版初中思品課七年級上冊第一單元“自尊自信”、第二單元“善于交往”的主題，結(jié)合初一新生入學(xué)不久，對新同學(xué)的認識處于“半生半熟”階段的特點，為了加強學(xué)生彼此之間的了解，促進友誼的發(fā)展，特設(shè)計“認識你、認識我”活動：

1.活動人數(shù)：全班。

2.活動時間：15～20分鐘。

3.材料準備：筆和問卷。

4.活動步驟：

（1）將學(xué)生以2人為1組，分成若干小組。

（2）各人在與小組伙伴交談之前，先看看問卷（如圖1），然后再進行交談。

（3）交談后，各人按照對小組伙伴的了解和猜測，在問卷上寫上答案。

（4）交換答案紙。各人讀出小組伙伴對自己的看法，對于不準確的地方，結(jié)合自己的現(xiàn)況加以修正。

1.你的伙伴的姓名有何含義？

2.你的伙伴幾點鐘起床？

3.你的伙伴幾點鐘做完作業(yè)？

4.你猜伙伴最喜歡什么動物？

5.你猜伙伴最喜歡什么運動？

6.你猜伙伴最喜歡閱讀哪一類書籍？

7.你的伙伴在班級中要好的朋友是哪幾個？

8.你猜你的伙伴有什么雄心壯志？

這一活動的目的，在于引導(dǎo)學(xué)生從一個不太熟悉的團體中較快地認識到身邊同伴的愛好與特點。步驟（2）著重鍛煉了學(xué)生的自我表達技巧，對小組伙伴而言，則是一個傾聽和分享的機會。此項活動的總體目標是要學(xué)生初步樹立認識自我、接納自我和接納別人的意識。通過這項活動，學(xué)生可以更加深入地了解團體中的成員，尋找其他成員與自己的異同點，從而促進友誼的發(fā)展，提高彼此之間的接納、尊重，有利于一個相互欣賞、相互包容的團隊的形成。

【方案2】 了解父母特質(zhì)

根據(jù)蘇人版初中思品課八年級上冊第二單元第4課《人不能選擇父母》的教學(xué)內(nèi)容，基于現(xiàn)實生活中父母與青春期子女之間存在溝通難的問題，特設(shè)計 “了解父母特質(zhì)”活動：

1.活動人數(shù)：15人。

2.活動時間：30分鐘。

3.材料準備：紙筆。

4.活動步驟：

（1）成員圍圈而坐，每人1張紙、1支筆。

（2）在5分鐘寫下7種特質(zhì)，是你父母所擁有的而你最欣賞的。

（3）輪流分享具體事例。

（4）當一個成員分享完畢后，讓其他成員從中選出幾項與自己的父母相同的特質(zhì)。

這一活動的目的，就是引導(dǎo)學(xué)生通過自己的眼睛去發(fā)現(xiàn)、通過自己的心去感悟、通過自己的語言來表達父母的優(yōu)秀品質(zhì)和長處，以及父母對子女的關(guān)愛、為子女樹立的良好榜樣。讓他們體會到——父母之愛是人世間最偉大的愛；盡管父母對子女愛的方式各異，但其本意都一樣，都渴望兒女成才和幸福。

【方案3】 同舟共濟

根據(jù)蘇人版初中思品課九年級第二單元“合作誠信”的主題，基于當前初中生的責任意識欠缺、集體主義觀念淡薄這個現(xiàn)實，特設(shè)計“同舟共濟”活動：

1.活動人數(shù)：全班。

2.活動時間：10～15分鐘。

3.材料準備：每隊1張報紙（預(yù)備數(shù)張報紙做后備之用）、領(lǐng)隊用的哨子。

4.活動步驟：

（1）組員以平均人數(shù)分隊，每隊5~6人，男女生比例相仿。每隊分派1張報紙，將報紙鋪在地上。

（2）領(lǐng)隊發(fā)出信號后，每隊成員盡量一起站到報紙上，不可弄破報紙，弄破則另取1張報紙補充，繼續(xù)游戲。

（3）能夠長時間且站立人數(shù)較多的隊為勝。

該活動方案的設(shè)計意圖是通過游戲，讓學(xué)生明白團隊協(xié)作的重要性，只有小組成員間齊心協(xié)力、互相幫助，大家心往一處想，勁往一處使，發(fā)揮出個人的聰明才智，才能共同達到團隊的目標。合作精神是學(xué)生必須具備的一項生存技能，教師若通過傳統(tǒng)的課堂傳授的模式，容易流于形式，很難達到情感、態(tài)度、價值觀三位一體的教學(xué)目標。該活動采用游戲的形式，讓學(xué)生在實踐中體會到什么是合作，產(chǎn)生了觸及心靈的教育效果。

總之，在學(xué)校德育工作中，采用團體心理輔導(dǎo)的方式對初中生的心理品質(zhì)及健康狀況進行干預(yù)，改變了傳統(tǒng)的思想品德課的單一說教形式，使得師生之間、生生之間能夠相互尊重、配合以及相互接納，能夠培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習的興趣及合作精神，提高學(xué)生的自信心，增強成功的體驗。

參考文獻：

［1］樊富珉.團體咨詢的理論與實踐［M］.北京：清華大學(xué)出版社，1996

［2］陳秋燕.團體心理咨詢理論在心理素質(zhì)訓(xùn)練課程中的應(yīng)用［J］.西南民族大學(xué)學(xué)報（人文社科版），2003（12）

［3］趙慧群，陳國權(quán)等.團隊學(xué)習心理準備模型［J］.科學(xué)學(xué)與科學(xué)技術(shù)管理，2008（6）

篇2

關(guān)鍵詞：團體心理輔導(dǎo)；宿舍人際關(guān)系；方案

中圖分類號：G444 文獻識別碼：A 文章編號：1001-828X（2016）012-000-02

宿舍對于大學(xué)生是第二個“家”，宿舍同學(xué)之間的心理交往狀況，決定了大學(xué)生對大學(xué)生活的滿意度。出現(xiàn)宿舍人際關(guān)系困擾問題的大學(xué)生，常常出現(xiàn)壓抑、敏感、焦慮、自我防衛(wèi)等心理問題，而宿舍關(guān)系融洽的大學(xué)生，更注重學(xué)習和成就、樂于與人交往和幫助別人，心態(tài)較為樂觀。[1]大學(xué)生心理咨詢實踐也表明，宿舍人際關(guān)系問題咨詢率不斷上升，大學(xué)生宿舍人際關(guān)系已成為大學(xué)生心理健康中的重點問題。近年來研究結(jié)果均顯示團體心理輔導(dǎo)對改善大學(xué)生宿舍人際關(guān)系有較好的促進作用，但團體心理輔導(dǎo)改善大學(xué)生人際關(guān)系的設(shè)計方案研究內(nèi)容較為缺乏，多注重團體干預(yù)效果，對團體干預(yù)過程的研究較少。本文以高校宿舍為基本單位，以改善大學(xué)生宿舍人際關(guān)系為目標，設(shè)計一系列團體心理輔導(dǎo)活動，為高校開展心理健康教育提供可行性方案，切實提高大學(xué)生心理健康水平。

一、大學(xué)生宿舍人際關(guān)系團體心理輔導(dǎo)方案設(shè)計的依據(jù)

一是，大學(xué)生人際關(guān)系沖突的突發(fā)期。大學(xué)生人際關(guān)系沖突往往是生活瑣事引起的小矛盾，小矛盾沒有及時化解，往往造成后期沖突的突發(fā)性。心理咨詢案例證明大學(xué)生宿舍人際關(guān)系沖突主要集中在軍訓(xùn)后期和畢業(yè)前期。大學(xué)新生軍訓(xùn)后是宿舍人際關(guān)系突發(fā)期，宿舍成員間相互了解不深，容易產(chǎn)生偏見，由于個性不同開始形成小團體，小團體成員之間交往密切，與宿舍其他成員的交往較少，甚至開始排斥其他宿舍成員，加劇了宿舍人際關(guān)系沖突。[2]畢業(yè)前期也是宿舍人際關(guān)系沖突的突發(fā)期，就業(yè)壓力造成宿舍成員情緒焦慮，長期積壓的人際關(guān)系困擾容易爆發(fā)，造成宿舍人際關(guān)系緊張。針對這種人際關(guān)系的突發(fā)期，每年度可組織兩次宿舍人際關(guān)系團體心理輔導(dǎo)活動，分別于10月份“新生適應(yīng)活動月”和5月份“5.25心理健康活動月”中開展。

二是，大學(xué)生宿舍人際關(guān)系問題的多樣性。每個年級的宿舍人際關(guān)系問題呈現(xiàn)出不同特點，大一新生主要是生活習慣的磨合，大二學(xué)生主要是人際競爭的沖突，大三學(xué)生主要是因為價值觀不同引起的沖突，大四學(xué)生主要是人際關(guān)系沖突積壓而造成的綜合問題。不同性別的宿舍人際關(guān)系問題也不同，女生多為生活瑣事產(chǎn)生人際關(guān)系困擾，男生多為人格差異引起的事件而產(chǎn)生人際沖突，女生宿舍人際關(guān)系沖突隱蔽性和潛伏期較長，男生宿舍人際關(guān)系沖突直接性和爆發(fā)性較強。家庭貧困生、患有生理疾病的學(xué)生、非正常家庭大學(xué)生等特殊群體對宿舍人際關(guān)系滿意度較低，對待人際關(guān)系問題敏感多疑，處理人際關(guān)系能力較弱。針對不同年級，不同性別，不同群體開展團體心理輔導(dǎo)，制定的團體輔導(dǎo)方案也有所不同。

三是，大學(xué)生宿舍人際關(guān)沖突系影響因素的復(fù)雜性。生活習慣不同和性格不合是影響大學(xué)生宿舍人際關(guān)系的主要因素。隨著我國貧富差距的加大，消費觀是影響大學(xué)生宿舍人際交往的一個不可忽視的因素。貧困生由于經(jīng)濟困難，要靠打工、勤工儉學(xué)來維持學(xué)習和生活，生活節(jié)儉。而家庭富裕的學(xué)生對生活品質(zhì)的要求較高，往往形成高消費觀，這容易引起貧困生在宿舍里感到自卑，自尊心受到傷害，因而產(chǎn)生人際關(guān)系沖突。宿舍同學(xué)之間存在著諸多人際競爭問題，如：競選班干、系干、申請入黨、獎學(xué)金、助學(xué)金、申請勤工助學(xué)崗位、保送研究生名額、考試競爭等，人際競爭問題加劇了大學(xué)生人際關(guān)系的矛盾沖突。針對宿舍人際關(guān)系沖突影響因素的不同，在方案設(shè)計前期做好充分的調(diào)查，在實施過程中也要仔細觀察分析問題產(chǎn)生的原因，以便在方案實施過程中進行適當?shù)恼{(diào)整，以保證團體心理輔導(dǎo)活動的實效性。

二、大學(xué)生宿舍人際關(guān)系的團體心理輔導(dǎo)方案設(shè)計

團體心理輔導(dǎo)以拓展訓(xùn)練、熱身游戲、心理劇、繪畫、腦力激蕩、電影療法、敘事療法、分享體驗等活動為主，通過一系列活動來增強成員的內(nèi)在的經(jīng)驗感悟，以改變自我認知偏差和外在行為，釋放心理焦慮和壓力，促進團體協(xié)作。本方案根據(jù)大學(xué)生宿舍人際關(guān)系的突發(fā)期，在軍訓(xùn)以后和畢業(yè)前期，分別以“相親相愛一家人”和“舍不得別離”為主題開展活動。通過海報宣傳，以宿舍為單位自愿報名，心理委員推薦，輔導(dǎo)員推薦三種方式參加。其主要目的是改善大學(xué)生宿舍人際關(guān)系困擾，幫助宿舍成員探索人際關(guān)系的現(xiàn)狀，學(xué)會從不同角度看待和解決宿舍人際關(guān)系問題，糾正自身認知偏差，提高人際交往能力。

該團體活動共進行4次，每周1次，每次團體活動時間為90分鐘，具體時間為每周四下午4：00―5：30。活動場地為學(xué)院體育場，根據(jù)招募情況選擇5到10個宿舍，團體領(lǐng)導(dǎo)者為大學(xué)生心理健康教育中心的指導(dǎo)教師和心理學(xué)專業(yè)的教師擔任，根據(jù)方案設(shè)計內(nèi)容培訓(xùn)輔導(dǎo)員和心理協(xié)會成員擔任團體的觀察員和組織協(xié)調(diào)員。

三、大學(xué)生宿舍人際關(guān)系團體心理輔導(dǎo)方案設(shè)計的問題及對策

第一，加強團體心理輔導(dǎo)活動的前期調(diào)查和后期評估。開展心理輔導(dǎo)活動前期，對大學(xué)生宿舍人際關(guān)系問題可采用深度訪談法、問卷調(diào)查法、心理測評法來調(diào)查，分析問題產(chǎn)生的原因，來確定團體心理活動的主題。針對活動效果的評估，可采用書面和口頭的心得體會，團體成員自評表，心理測評等方法進行評估，及時從輔導(dǎo)活動中取得經(jīng)驗。

第二，加強團體心理輔導(dǎo)方案的針對性。針對大學(xué)生宿舍人際關(guān)系沖突的突發(fā)期，年級不同，性別不同，群體不同，影響因素不同，設(shè)計不同的團體輔導(dǎo)活動方案。大學(xué)生宿舍關(guān)系中出現(xiàn)的各種問題產(chǎn)生的原因不同，針對個人習慣問題，加強學(xué)生的禮儀教育，針對品格問題，加強學(xué)生的道德教育，針對不同性格問題，加強學(xué)生的自我認知能力，針對價值觀不同，加強學(xué)生的人文素養(yǎng)，針對人際競爭問題，加強學(xué)校管理的公平性。團體心理輔導(dǎo)方案可以融合不同的教育內(nèi)容，才能增加解決問題的針對性，多方位促進大學(xué)生心理健康水平。

第三，加強團體輔導(dǎo)活動過程中的精神對話。團體輔導(dǎo)活動對團體領(lǐng)導(dǎo)者的要求較高，團體領(lǐng)導(dǎo)者的人格、專業(yè)訓(xùn)練、技術(shù)方法、倫理道德等方面都需要具有嚴格的資質(zhì)。通過精神對話讓學(xué)生在活動中體驗，在體驗中分享，在分享中反思，在反思中構(gòu)建，避免團體輔導(dǎo)活動流于形式，異化為各種游戲活動。高質(zhì)量的精神對話是建立和諧關(guān)懷的氣氛的必要條件，各個單元活動的開展和深入，都需要師生之間、學(xué)生之間的精神對話，而不是機械性按照預(yù)定計劃和步驟來實施的訓(xùn)練活動。[3]

第四，加強學(xué)生在輔導(dǎo)活動后的反思和調(diào)試。改善大學(xué)生宿舍人際關(guān)系，團體輔導(dǎo)活動只能起到拋磚引玉的作用，高校教育者還要從日常生活中引導(dǎo)學(xué)生多從自身存在的問題入手，提高處理問題的能力，掌握人際交往的技巧，提高對宿舍人際關(guān)系問題的反思能力，提高自我認知能力，積極和同學(xué)溝通交流，對別人多理解和包容，多欣賞別人的優(yōu)點，真誠的對待他人。

參考文獻：

[1]金盛華.今中國人人際關(guān)系與身心健康的關(guān)系―社會心理醫(yī)學(xué)研究[J].心理學(xué)探新，1999（03）：47-52.

[2]李會，曹立中.女大學(xué)生宿舍人際關(guān)系問題探究[J].華中師范大學(xué)研究生學(xué)報，2011，18（01）：31.

[3]裴利華.團體輔導(dǎo)在心理健康教育課程中的應(yīng)用研究[J].中國心理衛(wèi)生雜志，2006，20（08）：528.

篇3

盜傳必究

案例分析

案例一

一、案例材料

小明上小學(xué)二年級，是一個搗蛋鬼。上課時坐立不安，小動作不停，不是東張西望，就是擺弄鉛筆和橡皮，或者找同學(xué)講悄悄話，下課總是容易和同學(xué)發(fā)生矛盾。他說自己老是分不清楚b、d，覺得語文、數(shù)學(xué)、英語太難了不喜歡上，而在美術(shù)、自然常識等課程上表現(xiàn)卻特別積極，常常老師問題還沒說完，他就站起來脫口而出?；氐郊遥∶饕彩且粋€麻煩人物，做事有頭沒尾，沒有興趣愛好；他喝水時也沒看看杯子里的水是涼是燙，拿起來就喝，結(jié)果被燙了，就發(fā)脾氣、大哭大鬧，媽媽怎么哄也沒辦法。

在家訪中，你了解到小明的父母在日常生活中針對小明的問題，采取了以下輔導(dǎo)對策：

對小明嚴厲要求，對其多動、沖動等行為即時制止，同時制定了學(xué)習、生活的多項細則，要求小明遵守。

為了改善其活動過多，注意困難等問題，給小明報名參加了書法和圍棋班。

訂立嚴格的作息制度，保證小明休息、學(xué)習和玩耍時間的規(guī)律。

對小明表現(xiàn)的良好行為，即時給予物質(zhì)獎勵。

限制小明糖的攝入量。

每天提供給小明喜歡吃的水果和蔬菜，尤其是蘋果、西紅柿等。

二、綜合檢驗

題目1

1.【單選題】通過描述，小明存在的主要發(fā)展問題是（

）。

選擇一項：

A.

自控問題

B.

多動癥

C.

攻擊性行為

D.

課堂搗蛋行為

題目2

2.【多選題】家長的輔導(dǎo)對策中，正確的有（

）。

選擇一項或多項：

A.

對小明嚴厲要求，對其多動、沖動等行為即時制止，同時制定了學(xué)習、生活的多項細則，要求小明遵守。

B.

為了改善其活動過多，注意困難等問題，給小明報名參加了書法和圍棋班。

C.

訂立嚴格的作息制度，保證小明休息、學(xué)習和玩耍時間的規(guī)律。

D.

對小明表現(xiàn)的良好行為，即時給予物質(zhì)獎勵。

E.

限制小明糖的攝入量

F.

每天提供給小明喜歡吃的水果和蔬菜，尤其是蘋果、西紅柿等。

題目3

3.【多選題】家長的輔導(dǎo)對策中，不妥當?shù)挠校?/p>

）。

選擇一項或多項：

A.

對小明嚴厲要求，對其多動、沖動等行為即時制止，同時制定了學(xué)習、生活的多項細則，要求小明遵守。

B.

為了改善其活動過多，注意困難等問題，給小明報名參加了書法和圍棋班。

C.

訂立嚴格的作息制度，保證小明休息、學(xué)習和玩耍時間的規(guī)律。

D.

對小明表現(xiàn)的良好行為，即時給予物質(zhì)獎勵。

E.

限制小明糖的攝入量。

F.

每天提供給小明喜歡吃的水果和蔬菜，尤其是蘋果、西紅柿等。

題目4

4.【多選題】為了改善活動過多，對過多的精力給予引導(dǎo)，可以建議家長為小明提供的活動有（

）。

選擇一項或多項：

A.

樂器類

B.

體力勞動

C.

打球、登山等運動

D.

瑜伽

題目5

5.【多選題】從案例中看了，除了多動癥的問題，小明還伴隨的發(fā)展問題有（

）。

選擇一項或多項：

A.

課堂搗蛋行為

B.

學(xué)習困難

C.

易沖動急躁

D.

攻擊性行為

案例二

一、案例材料

瑩瑩是一名四年級的小學(xué)生。每天天一黑，她就不敢出門，甚至一個人獨處的時候，心里也會無緣無故產(chǎn)生一種害怕和恐懼。

為什么瑩瑩一到天黑就不敢出門呢?在瑩瑩四歲的時候，媽媽就對她開始了早期教育。先是拉小提琴，后是學(xué)畫畫，念英語，算算術(shù)。盡管瑩瑩能斷斷續(xù)續(xù)地拉完《我愛北京天安門》，但她樂感不強，看不出她有學(xué)音樂的天賦?，摤撁刻焱砩暇毲倬拖袷苄趟频?，因為達不到要求，媽媽就要打她的手掌，或者關(guān)在一間黑屋子里。每當這個時候，媽媽就兇巴巴地說：“練不好琴，我就不要你了，讓狼吃了你?！被蛘呤钦f：“等天黑讓鬼把你帶走。”嚇得瑩瑩拼命哭喊。所以現(xiàn)在，瑩瑩一到天黑就不敢出門。

二、綜合檢驗

題目1

1.

【單選題】通過描述，瑩瑩存在的發(fā)展問題是（

）。

選擇一項：

A.

強迫癥

B.

焦慮癥

C.

抑郁癥

D.

恐怖癥

題目2

2.【單選題】瑩瑩產(chǎn)生該問題的主要原因是（

）。

選擇一項：

A.

母親對她的哄騙和嚇唬

B.

基因遺傳

C.

模仿學(xué)習

D.

過于勞累

題目3

3.【多選題】針對瑩瑩的問題，適宜的輔導(dǎo)方法有（

）。

選擇一項或多項：

A.

合理情緒治療

B.

系統(tǒng)脫敏法

C.

暴露療法

D.

游戲治療

題目4

4.【單選題】按照情緒ABC理論，瑩瑩產(chǎn)生該問題是由（

）所引起。

選擇一項：

A.

黑暗

B.

媽媽的恐嚇

C.

認為黑暗中有鬼、有狼等恐怖的事物

D.

黑屋子

題目5

5.【單選題】如果采取系統(tǒng)脫敏法時，以下焦慮反應(yīng)等級，按從小到大的排列順序是（

）。

1.夜晚，和大人一起出門，在小區(qū)遛彎

2.白天，單獨待在較黑的屋子里

3.白天，和大人一起待在較黑的屋子

4.夜晚，和大人一起出門，到小區(qū)外

5.夜晚，單獨待在一個房間里

選擇一項：

A.

2-3-4-1-5

B.

3-2-4-5-1

C.

2-3-1-4-5

D.

3-2-5-1-4

案例三

一、案例材料

倩倩五歲，活潑聰明，幼兒園里的老師和小伙伴都喜歡她。倩倩的父母都是高級知識分子，工作也很忙，因此平時對倩倩的照顧較少，倩倩多數(shù)時候由大學(xué)退休后的爺爺奶奶照顧，而爺爺奶奶對她相對溺愛。最近媽媽發(fā)現(xiàn)，回到家的倩倩褲兜里總是裝著幼兒園的物品，有時是一個小玩具，有時是珠子或者橡皮。老師甚至發(fā)現(xiàn)倩倩把幼兒園里的貼紙藏在鞋里帶回家。老師很奇怪，平時乖巧，招人喜歡，并且生活無憂的倩倩，怎么會這樣？

二、綜合檢驗

題目1

1.【單選題】通過描述，倩倩存在的發(fā)展問題是（

）。

選擇一項：

A.

偷竊

B.

欺騙

C.

偷拿

D.

品行問題

題目2

2.【多選題】倩倩行為問題產(chǎn)生的原因可能有（

）。

選擇一項或多項：

A.

倩倩可能還不太懂得什么是自己的，什么是別人的。

B.

倩倩在幼兒園或家中某次無意拿取別人的東西，沒有被發(fā)現(xiàn)，致使形成了習慣。

C.

倩倩可能通過這種方式吸引老師和家長的關(guān)注。

D.

家庭的不良影響

題目3

3.【多選題】針對倩倩的行為，老師應(yīng)該（

）。

選擇一項或多項：

A.

不予理睬，讓其自然消退

B.

檢查一下教室里可能會導(dǎo)致這種行為的環(huán)境布置

C.

倩倩出現(xiàn)把玩具歸回原位等良好行為要及時予以表揚和鼓勵

D.

每天放學(xué)前對倩倩進行搜包

題目4

4.【多選題】針對倩倩的行為，家長應(yīng)該（

）。

選擇一項或多項：

A.

不予理睬，讓其自然消退

B.

暫時讓倩倩不要去幼兒園

C.

關(guān)心倩倩，多給予倩倩陪伴的時間

D.

平時要教育兒童撿到東西要還給失主，用過的玩具要放回原處

題目5

5.【多選題】如果正巧發(fā)現(xiàn)倩倩出現(xiàn)了該行為問題，應(yīng)該（

）。

選擇一項或多項：

A.

個別處理該行為，引導(dǎo)倩倩主動承認錯誤

B.

讓倩倩在大家面前承認錯誤

C.

立刻進行嚴厲懲罰

D.

答應(yīng)倩倩幫她保密

案例四

一、案例材料

童童長得身強力壯，雖然只有4歲，但個頭超過了同齡人。他力氣大，愛打架，鄰里及幼兒園的孩子都打不過他。他愛挑起事端，小朋友們都躲著他。老師家長反復(fù)批評他，他口頭答應(yīng)不再打人，但是自我約束能力太差，一會兒憋不住勁，又去打人。每天媽媽去幼兒園接他，都有小朋友告狀，說他又打了誰，或是毀壞了誰的東西。聽到這些告狀，童童爸爸總是在家揍他一頓。但是后來發(fā)現(xiàn)，打也沒有用了，童童在小朋友面前越來越霸道。

二、綜合檢驗

題目1

1.【單選題】通過描述，童童主要的發(fā)展問題是（

）。

選擇一項：

A.

自控問題

B.

攻擊性行為

C.

社會交往能力不良

D.

多動癥

題目2

2.【多選題】童童產(chǎn)生這種問題的原因有（

）。

選擇一項或多項：

A.

年齡小，還具有自我中心的特點，不能正確處理自我與他人的關(guān)系。

B.

童童在攻擊被人的經(jīng)驗中，體會到了成功或得到了想要的東西，以后就更可能采取同樣的手段。

C.

教養(yǎng)方式。父母經(jīng)常用強制或打罵方式教育他。

D.

童童對外界刺激作出了歪曲的解釋，并建立了錯誤的信念，同時也缺乏正確的交往技能，不知用何種方法解決矛盾和憤怒。

題目3

3.【多選題】針對童童的行為，老師應(yīng)該（

）。

選擇一項或多項：

A.

對童童友好的行為立即給予表揚。

B.

對童童的錯誤行為立即進行懲罰或隔離。

C.

對班級日常環(huán)境進行適當控制，提供多種多樣的玩具。

D.

進行社交技能的訓(xùn)練

題目4

4.【多選題】針對童童的行為，父母應(yīng)該（

）。

選擇一項或多項：

A.

適當體罰

B.

以身作則，注重道德觀念的培養(yǎng)

C.

教會兒童發(fā)泄自己不滿的合理方法

D.

讓童童少接觸其他小朋友，減少沖突

題目5

5.【多選題】針對童童的行為問題，可以用到的行為矯正的方法有（

）。

選擇一項或多項：

A.

代幣制

B.

模仿法

C.

系統(tǒng)脫敏法

D.

合理情緒療法

案例五

一、案例材料

小強14歲了，上初中二年級，初一時學(xué)習還可以，只是感覺到有些吃力，初一下學(xué)期開始，經(jīng)常在課堂上出怪聲，接老師的話，做小動作，東張西望。父母認為他是“多動癥”，到醫(yī)院檢查后，服藥4個月，沒有效果后停藥。學(xué)習成績卻直線下降，現(xiàn)在是全年級的最后一名。小強的父親是當?shù)赜忻纳倘耍泻脦滋幧?，平時很少回家，但只要一回家，就給小強帶來大量吃的、穿的、玩的，小強物質(zhì)上的要求，父親從來是毫不含糊地予以滿足，而對于小強的學(xué)習和其他問題，父親基本不過問。小學(xué)畢業(yè)時，父親回家聽說小強成績不好，一怒之下，把小強痛打一頓，打過后，父親又生悔意，給小強很多零花錢作為補償。

小強的母親是家庭婦女，每天開車接送小強上下學(xué)，由于小強是二胎（有一個姐姐），家里一直希望把唯一的兒子培養(yǎng)出來，將來經(jīng)營家族的大產(chǎn)業(yè)。母親幾乎把全部精力和愛心都傾注到小強身上，上初中更是托關(guān)系進入當?shù)刈詈玫囊凰袑W(xué)，但沒想到，小強這么不爭氣，學(xué)習實在吃力，而且屢屢違反課堂紀律，老師多次請家長。母親覺得很沒面子，回來就訓(xùn)斥小強，母子二人竟由爭吵到動手廝打起來，他們母子已經(jīng)有三個多月互不說話了。

小強自己也想把學(xué)習搞上去，無奈自己的基礎(chǔ)太差，怎么學(xué)也趕不上別的同學(xué)，這個學(xué)校又是全市重點，學(xué)生間的競爭很激烈，對學(xué)習差、紀律松散的學(xué)生，同學(xué)包括老師都排斥，老師找小強談話時就曾建議小強轉(zhuǎn)學(xué)。有的同學(xué)背后說小強是“弱智”，還有的同學(xué)到老師處告狀，認為小強上課影響了他們學(xué)習。小強自己也認為，管住自己并且把學(xué)習搞好“比登天還難”。比如上課時，小強總想認真聽講，但不知怎的，就開始說話做小動作，控制不住自己。每天回家都下決心，刻苦學(xué)習提高成績，但就是上課聽不懂，作業(yè)總出錯，現(xiàn)在是同學(xué)不愿和小強玩，母親和小強不說話，小強自己懊惱生氣，也不寫作業(yè)，混一天算一天。

二、綜合檢驗

題目1

1.【多選題】通過材料描述，小強存在的發(fā)展問題有（

）。

選擇一項或多項：

A.

學(xué)習困難

B.

自我評價低

C.

厭學(xué)

D.

品行問題

題目2

2.【多選題】通過材料分析，小強父母的主要問題有（

）。

選擇一項或多項：

A.

期望過低

B.

期望過高

C.

缺少學(xué)習方法、學(xué)習興趣和習慣的培養(yǎng)

D.

放任不管

題目3

3.【多選題】通過材料分析，小強老師的主要問題有（

）。

選擇一項或多項：

A.

期望過高

B.

懲罰過度，缺乏對學(xué)生的尊重

C.

缺乏和小強及父母的深層次溝通

D.

沒有營造良好的班級環(huán)境和氛圍

題目4

4.【多選題】針對小強的問題，小強的父母應(yīng)該（

）。

選擇一項或多項：

A.

加強與小強的溝通，傾聽小強內(nèi)心的聲音

B.

正視小強學(xué)習能力，調(diào)整對小強的期望

C.

捕捉小強的進步，經(jīng)常給予表揚和強化

D.

引導(dǎo)小強多學(xué)習身邊親戚與鄰居的同齡孩子

題目5

5.【多選題】針對小強的問題，小強的老師應(yīng)該（

）。

選擇一項或多項：

A.

強調(diào)學(xué)習的競爭性，促進其學(xué)習動力的提升

B.

轉(zhuǎn)變小強的社會角色，如讓小強擔任一定的班級管理職務(wù)

C.

提供小強體會成功的機會，激發(fā)成就動機

D.

訂立合同契約，約束小強課堂的違紀行為

E.

把原來基礎(chǔ)差，進步較快的學(xué)生作為小強的榜樣

篇4

關(guān)鍵詞：價值觀；心理輔導(dǎo)；心理健康教育

隨著社會的快速發(fā)展與進步，社會競爭力不斷增強，大學(xué)生面臨著嚴峻的就業(yè)形勢。因此，在培養(yǎng)大學(xué)生綜合素質(zhì)的過程中要關(guān)注大學(xué)生的心理素質(zhì)。而大學(xué)生良好心理素質(zhì)的形成與價值觀的狀況息息相關(guān)，所以，價值觀對大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)的研究已經(jīng)成為高校領(lǐng)導(dǎo)及各學(xué)者所研究的重要課題[1]。

一、價值觀的形成

價值觀，是指一個人對周圍的客觀事物（包括人、事、物）的意義、重要性的總評價和總看法。它是通過社會化培養(yǎng)起來的，是后天形成的，但具有非常強的穩(wěn)定性。價值觀形成分為三個階段，第一個階段是自由選擇階段，第二個階段是樂于接受階段，第三個階段是行動。只空想或談?wù)撟约旱膬r值觀是不夠的，必須在行動中體現(xiàn)出來。通常，在人們的價值觀形成過程中，家庭、學(xué)校等群體會對其產(chǎn)生重要影響。人們知識的增長與生活經(jīng)驗的積累都是價值觀形成的基礎(chǔ)。但由于人員更替和環(huán)境的變化，人的價值觀也是不斷變化的。

二、大學(xué)生心理輔導(dǎo)的必要性

目前，我國各大高校學(xué)生面臨著重大的學(xué)習壓力、就業(yè)壓力、人際關(guān)系壓力等，給學(xué)生的身心健康成長帶來了重要影響。隨著擴招政策的實施，大學(xué)生的基本素質(zhì)受到地域特點、家庭教育等各方面因素的影響，存在著很大的差異。為了滿足經(jīng)濟社會的發(fā)展對人才的基本需求，高校需要對學(xué)生的心理進行及時輔導(dǎo)，避免產(chǎn)生心理健康問題。為了達到大學(xué)生心理輔導(dǎo)的目標與效果，高校需要依賴專家學(xué)者與高校領(lǐng)導(dǎo)、教師之間的相互配合，共同努力。借鑒國外心理輔導(dǎo)的先進理論與技術(shù)，結(jié)合我國的國情與高校發(fā)展的特點，不斷地實踐與探索，摸索出一條適合我國國情的大學(xué)生心理輔導(dǎo)體系，服務(wù)于我國高等教育中的心理健康教育[2]。

三、價值觀對心理輔導(dǎo)的影響

從心理輔導(dǎo)實踐的主體層面來進行分析，教師與學(xué)生的個人價值觀會對整個輔導(dǎo)過程產(chǎn)生影響。教師作為引導(dǎo)者，在進行心理輔導(dǎo)時，其自身的價值觀對學(xué)生有非常顯著的影響。另外，大學(xué)生的個人價值觀會受到傳統(tǒng)的價值觀念影響。在心理輔導(dǎo)的過程中，區(qū)域差異也是影響價值觀形成的一項主要因素。無論是東方價值觀還是西方價值觀，都在文化全球化的背景下對學(xué)生的心理輔導(dǎo)產(chǎn)生重要影響。價值觀對學(xué)生心理輔導(dǎo)的影響既包括積極方面，又包括消極方面。

（一）影響輔導(dǎo)方案的制定

輔導(dǎo)教師針對心理輔導(dǎo)實踐做出的具體安排方案，涉及心理輔導(dǎo)內(nèi)容、輔導(dǎo)方式、輔導(dǎo)方法等內(nèi)容。心理輔導(dǎo)的內(nèi)容決定輔導(dǎo)的方式與方法，而輔導(dǎo)方式與方法的正確與否會直接影響心理輔導(dǎo)效果。教師安排的實踐方案全憑教師個人意志確定而形成，一旦輔導(dǎo)教師個人的價值觀有偏差，就容易選錯心理輔導(dǎo)內(nèi)容、輔導(dǎo)方式、輔導(dǎo)方法。所以，輔導(dǎo)者自身首先要有正確的價值觀，對當代學(xué)生的心理發(fā)展狀況有所了解，從而制定出高效的大學(xué)生心理輔導(dǎo)方案。

（二）影響輔導(dǎo)策略的實施

針對大學(xué)生飲食浪費現(xiàn)象對大學(xué)生進行心理健康輔導(dǎo)，在輔導(dǎo)策略的實施中，為了保證策略的可操作性和實施后的效果，輔導(dǎo)策略應(yīng)具有針對性。所謂針對性，就是符合實施對象（大學(xué)生）的價值觀，符合其認知水平。首先，輔導(dǎo)教師要通過討論的形式來使學(xué)生意識到不正確的飲食消費觀念。從價值觀方面入手對大學(xué)生進行心理疏導(dǎo)，可以以光盤行動的活動方式落實。這樣就能通過加強學(xué)生的自身體驗，讓學(xué)生真正理解飲食消費觀念的內(nèi)涵，學(xué)會勤儉節(jié)約。由此，學(xué)生就能有效地將正確的價值觀念貫穿于實踐生活當中[3]。

（三）影響心理輔導(dǎo)的最終成效

實施心理輔導(dǎo)的最終目的是調(diào)整大學(xué)生的心態(tài)，讓其健康成長。但大學(xué)生心理輔導(dǎo)效果一般分為長期效果和短期效果。其中，長期效果是輔導(dǎo)者的最佳追求，即在長時間內(nèi)心理輔導(dǎo)可以對學(xué)生的價值觀產(chǎn)生影響。而由于心理輔導(dǎo)的最終成效體現(xiàn)在實際生活中，而價值觀又受周圍環(huán)境的影響，所以，無論是輔導(dǎo)者還是大學(xué)生本身的價值觀，對心理輔導(dǎo)的最終成效都會產(chǎn)生重要影響。

四、結(jié)語

大學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作是針對大學(xué)生所進行的教育實踐活動，屬于一項非常復(fù)雜的管理工作。價值觀在心理輔導(dǎo)中占據(jù)重要地位，需引起高度重視，以確保取得良好的心理輔導(dǎo)成效。在經(jīng)濟全球化的背景下，社會的發(fā)展對高水平人才的需求不斷增加，高等院校肩負著人才培養(yǎng)的重任，所以，關(guān)注價值觀對大學(xué)生心理輔導(dǎo)工作的影響具有重要的實踐價值。

參考文獻：

[1]梁芹生.價值觀對大學(xué)生心理輔導(dǎo)的影響研究[J].教育評論,2016(1):90-92.

[2]趙清.高校輔導(dǎo)員如何勝任大學(xué)生心理輔導(dǎo)[J].亞太教育,2016(7):195.

篇5

關(guān)鍵詞:團體心理輔導(dǎo) 職業(yè)生涯教育 高專女生

中圖分類號:G44 文獻標識碼:A 文章編號:1672-8882(2011)01-015-02

一、引言

當代大學(xué)生面臨嚴峻的就業(yè)競爭,大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的重要性在就業(yè)市場供需諸多不平衡的情況下顯得越來越突出,我國近幾年也一直不斷修訂相應(yīng)政策,加大對學(xué)生職業(yè)教育的投入。然而,大學(xué)生對生涯問題認識不足、缺乏對生涯的探討,這一現(xiàn)象仍非常普遍。調(diào)查表明,有近一半的大學(xué)生沒有進行過職業(yè)生涯設(shè)計,對自己所選擇的職業(yè)缺乏了解。因此,對青少年進行正確的職業(yè)發(fā)展教育是十分迫切而必要的。

近年來職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)工作日益引起高校的重視,多數(shù)高校主要采用傳統(tǒng)的課堂授課模式進行。這種教學(xué)方式有其適用性,但也有一定的局限性:如較難培養(yǎng)學(xué)生規(guī)劃管理自己職業(yè)生涯的意識與能力,遏制了學(xué)生的學(xué)習興趣。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃是一個系統(tǒng)而動態(tài)的連續(xù)過程,僅有經(jīng)驗的介紹總結(jié)和缺乏針對性的策略無法體現(xiàn)大學(xué)生的主體性,團體輔導(dǎo)作為一種強調(diào)體驗與認知并重的輔導(dǎo)方式,可以幫助大學(xué)生在全面認識自我的基礎(chǔ)上,制定切實可行的職業(yè)生涯規(guī)劃書,把大學(xué)學(xué)業(yè)與未來的職業(yè)目標緊密地聯(lián)系在一起,從而達成有效的職業(yè)指導(dǎo)。鑒于此,有研究者嘗試將團體心理輔導(dǎo)加入職業(yè)生涯教育的應(yīng)用中。

二、團體心理輔導(dǎo)的含義及特點

團體心理輔導(dǎo)是相對于個體心理輔導(dǎo)而言,是一種在團體的情境下協(xié)助個體開發(fā)心理潛能的一種輔導(dǎo)方式。在團體心理輔導(dǎo)中,輔導(dǎo)者根據(jù)團體成員問題的相似性,通過團體的人際互動,引導(dǎo)成員共同討論大家關(guān)心的問題,彼此啟發(fā)反饋,相互支持和鼓勵,增進成員對自己的了解和接納,促使成員學(xué)習新的良好行為方式。高校團體心理輔導(dǎo)具有以下特點:

1、團體輔導(dǎo)感染力與互動性強。個別咨詢的過程是咨詢員與來訪者之間單向或雙向溝通的過程,而團體輔導(dǎo)是多向溝通過程。對每一個成員來說都存在多個影響源。群體的互動作用促進了信息的傳遞和自主性的激發(fā),也就是團體動力的形成。此外,在團體情境下,可以同時學(xué)習模仿多個團體成員的適應(yīng)行為,從多個角度洞察自己。團體過程中成員之間相互支持、集思廣益共同探詢解決問題的方法,減少了對指導(dǎo)者的依賴。

2、團體輔導(dǎo)效率高。個別咨詢是咨詢員與來訪者之間一對一進行幫助指導(dǎo),每次咨詢面談需要花50分鐘到一小時的時間,而團體心理輔導(dǎo)是一個指導(dǎo)者對多個團體成員即一個指導(dǎo)者可以同時指導(dǎo)多個來訪者。相對于個體一次只解決一個人的問題,團體在解決問題方面,時間和精力是很有效率的。

3、團體心理輔導(dǎo)效果容易鞏固。個別咨詢的方式,不存在成員之間的互動和激發(fā)“體驗”,缺乏真實生活的情境。團體心理輔導(dǎo)的基本原理是它提供了一種生活經(jīng)驗,參加者能將之應(yīng)用于日常與他人的互動中,也就是說,團體心理輔導(dǎo)創(chuàng)造了一個類似真實的社會生活情境,拉近了咨詢與生活的距離,使得咨詢較易出現(xiàn)成果而成果也較易遷移到日常生活中。

三、團體心理輔導(dǎo)在職業(yè)生涯規(guī)劃教育中的優(yōu)勢

1、團體心理輔導(dǎo)強調(diào)“體驗”與“認知”并用,更有利于學(xué)生對職業(yè)生涯規(guī)劃理論的靈活運用。如果只采用課程的形式不利于體驗的深度與強度,知識的連續(xù)與貫穿。在團體生涯輔導(dǎo)中,引導(dǎo)成員不只停留在對自我探索、職業(yè)探索、職業(yè)定位技術(shù)和理念的掌握上,而是將各種認知內(nèi)化為自身的體驗進一步外投為行為的力量。

2、在團體心理輔導(dǎo)中,可以得到同質(zhì)性成員的信息分享與支持。有研究表明,大學(xué)生在職業(yè)探索期得到同質(zhì)性成員的信息分享與支持,能夠促進他們對職業(yè)生涯的探索,掌握職業(yè)生涯決策技能,有效提升生涯責任意識。

3、團體心理輔導(dǎo)可以幫助成員自我探索,全面認識自我。絕大多數(shù)成員比輔導(dǎo)前對自己的性格、能力、職業(yè)興趣、職業(yè)價值觀、生活型態(tài)有了更清楚的認識,這為后面的職業(yè)生涯規(guī)劃打下了良好的基礎(chǔ)。

4、團體心理輔導(dǎo)可以幫助成員實現(xiàn)職業(yè)理想。團體心理輔導(dǎo)促進成員在探索職業(yè)興趣的基礎(chǔ)上,確定職業(yè)理想;幫助成員找出理想與現(xiàn)實的差距,制定職業(yè)目標;通過團體輔導(dǎo)形成監(jiān)督機制,實現(xiàn)職業(yè)理想。

四、職業(yè)生涯團體心理輔導(dǎo)的應(yīng)用

以廣西幼兒師范高等?？茖W(xué)校09、10級的40名學(xué)生為輔導(dǎo)對象開展職業(yè)生涯團體輔導(dǎo)。首先針對本校學(xué)生進行分析:高職高專學(xué)生往往存在較消極的自我認知,較低的生涯規(guī)劃意識,在職業(yè)選擇上具有很大盲目性。同時,我校是一所以女生為主要群體的高專,研究表明女生職業(yè)生涯規(guī)劃總體上較男生晚熟。這可能是因為女生在生涯發(fā)展上往往面對更多阻礙（如傳統(tǒng)觀念中女性要以家庭為重）,造成其對生涯發(fā)展狀況抱持較害怕遲疑的想法;而男孩子要肩負更多的家庭責任和事業(yè)心。因此,在本次團體生涯輔導(dǎo)方案中要特別關(guān)注提高本校學(xué)生的自信心,幫助女生找到生涯發(fā)展平衡的支點,方案設(shè)計詳見表1。

1、名稱:我的未來不是夢

2、團體目標:經(jīng)過團體輔導(dǎo),希望使得學(xué)生能夠更加了解自我、增強自信、了解職業(yè)、了解社會,幫助學(xué)生制定職業(yè)目標實現(xiàn)的策略,并及時反饋信息修正職業(yè)目標。

3、基本構(gòu)架:結(jié)合本校學(xué)生自信不足,女生職業(yè)意識不強的特點,在喚醒成員生涯意識和生涯能動性的基礎(chǔ)上,根據(jù)職業(yè)生涯規(guī)劃“三部曲”即“知己、知彼、抉擇”來確定團體輔導(dǎo)方案設(shè)計的基本構(gòu)架。

表1 廣西幼專職業(yè)生涯團體心理輔導(dǎo)方案《我的未來不是夢》

4、其他輔導(dǎo)技術(shù)的結(jié)合運用

（1）團體心理輔導(dǎo)介入個體咨詢:我們在團輔交流互動的過程中會發(fā)現(xiàn)個別成員具有其個性化的問題,因此,需要在團體輔導(dǎo)過程中介入個體咨詢,對他們進行一對一面談以鞏固團體輔導(dǎo)的效果。

（2)音樂、繪畫等技術(shù)的滲入:一方面,積極運用心理繪畫技術(shù),通過紙筆繪畫自畫像、家庭職業(yè)樹、生涯彩虹圖,把抽象的問題用更形象的方式表現(xiàn)出來,使學(xué)生的到了更深刻的體驗。另一方面音樂心理技術(shù)的運用,在生涯幻游這一活動中,運用冥想音樂讓成員進入冥想狀態(tài),進而激發(fā)成員潛意識,體驗未來職業(yè)中的自我。在最后一個單元,全體成員同唱《我的未來不是夢》這首主題曲,讓全體成員的情感體驗達到。

為檢驗團體生涯輔導(dǎo)的效果,讓學(xué)生填寫反饋問卷。調(diào)查顯示經(jīng)過團體生涯輔導(dǎo),學(xué)生在輔導(dǎo)后對自我的了解程度明顯提升,自信心增強,生涯目標更為明確。

團體心理輔導(dǎo)以其特有的干預(yù)方式幫助大學(xué)生在全面認識自我和探索職業(yè)興趣的基礎(chǔ)上,確定職業(yè)理想,尋找理想與現(xiàn)實之間的差距,并在團體的監(jiān)督機制下,使其得以貫徹實施,最終引導(dǎo)他們邁向理想的職業(yè)殿堂。因此,團體職業(yè)生涯輔導(dǎo)必將成為大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的重要教育模式之一。

參考文獻:

[1]秦海燕,韓愛平,李曉東.關(guān)于大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的調(diào)查分析[J].大眾科技,2010(04):146-148.

[2] 曾璇.團體輔導(dǎo)在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中的應(yīng)用[J].職業(yè)規(guī)劃,2008（02）:110-113.

[3] 劉澤文等.青少年早期職業(yè)不確定性及其影響因素[J].心理科學(xué),2006.

[4]夏海燕.團體輔導(dǎo)對大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的影響研究[D].南京師范大學(xué),2006.

[5]張文墨.影響大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的心理因素調(diào)查[J].揚州大學(xué)學(xué)報(高教研究版), 2010(02):34.

[6]聶永欣.班級團體輔導(dǎo)在職業(yè)規(guī)劃教育中的應(yīng)用研究[J].中國電力教育,2010（01）:196-198.

[7]黃熠容.生涯探索團體方案對高職二年級女學(xué)生生涯發(fā)展及生涯自我效能之影響研究[D].臺灣師范大學(xué),2000.

篇6

關(guān)鍵詞:團體心理輔導(dǎo);班級管理;班主任

一、引言

班級是學(xué)校最基本教學(xué)和育人單位，班級班風、學(xué)風的好壞，凝聚力力、歸屬感的強弱，對學(xué)生的健康成長起著至關(guān)重要的作用。在實際的班級管理工作中，班主任會經(jīng)常面對在思想、心理及行為等方面出現(xiàn)問題的學(xué)生，然而，單純的灌輸式、說理式的教育不但不能收到較好的效果，反而引起學(xué)生的反感和不滿。實踐證明，在班級管理中運用團體心理輔導(dǎo)的技術(shù)和方法，教育和引導(dǎo)學(xué)生，可以達到事半功倍的效果。

二、團體心理輔導(dǎo)的內(nèi)涵與優(yōu)勢

(一)團體心理輔導(dǎo)的內(nèi)涵

團體心理輔導(dǎo)是班級管理和建設(shè)的有效手段，它是讓團體成員在游戲的過程中“通過團體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中觀察、學(xué)習、體驗，認識自我、探索自我、改善與他人的關(guān)系，學(xué)習新的態(tài)度與行為方式，以獲得良好的適應(yīng)能力與發(fā)展的助人過程”1，這種寓教于樂的輔導(dǎo)形式頗受學(xué)生的喜歡和認可，同時，發(fā)揮了較好的教育、預(yù)防、發(fā)展和治療功能，活動效果明顯。江蘇信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院環(huán)藝123班開展的以班級為單位的團體心理輔導(dǎo)活動，主要包括提高班級凝聚力、促進人際交往、實現(xiàn)自我成長、有效管理情緒四個方面。

(二)團體心理輔導(dǎo)的優(yōu)勢

在班級中運用團體心理輔導(dǎo)，相對于傳統(tǒng)的個別咨詢或集體講座、授課，具有明顯的優(yōu)勢:第一，團體心理輔導(dǎo)一般都會采取各種趣味游戲活動，更容易激發(fā)學(xué)生的積極性，個人更容易被團體的氛圍所感染，指導(dǎo)者與全體成員之間是互相接納、信任的，團體氛圍和諧融洽。其次，團體輔導(dǎo)的對象是全班同學(xué)，指導(dǎo)者是班主任，對象穩(wěn)定、過程持續(xù)，更易于組織和實施;同時，針對共同存在的問題開展輔導(dǎo)活動，既省時省力，提高效率，也更便于跟蹤和總結(jié)，活動實效性明顯提高。

三、團體心理輔導(dǎo)在班級管理中的應(yīng)用

(一)提高班級凝聚力

為了讓同學(xué)們更快的適應(yīng)學(xué)校，適應(yīng)新的班級，提高班級凝聚力和吸引力，筆者開展以“相聚環(huán)藝123，相親相愛是一家”為主題的輔導(dǎo)班會課。首先，在熱身環(huán)節(jié)，通過“互幫互助”按摩操、“大風吹”、“進化論”三個游戲進行把原先嚴肅拘謹?shù)姆諊鷱氐状蚱?，同學(xué)們進入了歡動、愉悅的團體氛圍。緊接著，通過三輪“尋找有緣人”的游戲，讓同學(xué)們互相自我介紹，分享自己的大學(xué)心愿和目標，達到增進了解、彼此互相激勵的目的。再通過“馬蘭開花，尋找我家”的游戲，讓同學(xué)們體會“孤獨”和“找到家”的感覺，體會被拋棄的孤獨和無奈，被接受的溫暖和感動，引導(dǎo)同學(xué)們學(xué)會彼此關(guān)愛。最后，分組進行“姓名疊羅漢”、“團隊大比拼”的游戲，讓同學(xué)們明白齊心協(xié)力、團結(jié)協(xié)作的道理。在最后的交流分享環(huán)節(jié)，同學(xué)們都表示班會課的形式很新穎，玩的很開心，也認識了很多新同學(xué)，感受到了班集體的溫馨有愛，收獲很多感悟很深刻。

(二)提高人際交往能力

隨著時間的推移，在班級管理中，關(guān)于人際交往的問題表現(xiàn)的愈發(fā)明顯。有拉幫結(jié)派的、有小打小鬧的、有“說者無意、聽者有心的”、有交往不自信的、有不懂得人際交往藝術(shù)的，針對學(xué)生中普遍存在的人際交往困惑，筆者開展了一期以“坦誠接納、有效溝通”為主題的人際關(guān)系成長團體心理輔導(dǎo)。首先，學(xué)會理解他人。筆者通過組織“橫渡鯊魚河”故事的辯論會，使同學(xué)們自己認識到:原來改變他人是極其不容易的，每個人都有自己的價值觀，每個價值觀形成的背后都有深遠的原因，觀點本身沒有對與錯之分，學(xué)會站在他人的視角看問題時才能夠更好的理解他人，在人際交往中同樣如此。其次，學(xué)會傾聽與表達。筆者重點進行了“我說你畫”的游戲。使同學(xué)們明白到:溝通是一門需要互相表達與傾聽的藝術(shù)。如果不會表達，那么其必然無法溝通，不會傾聽就更談不上溝通了。所以在人際交往中要學(xué)會傾聽、學(xué)會表達。再次，學(xué)會坦誠接納。先采用情景模擬，角色扮演的方式使同學(xué)們體驗交往中的問題和困惑，再通過溝通五步法的技巧進行溝通模擬，體會二者的差別，認識到溝通需要彼此坦誠、尊重，一些同學(xué)活動現(xiàn)場就主動承認錯誤，坦誠表達自己的不足之處，把以前的誤會和矛盾都化解開了。最后進行了“信任之旅”的游戲，讓同學(xué)們通過助人與受助的體驗，增強對他人的信任和接納。

(三)實現(xiàn)自我成長

在實際的工作中，有的同學(xué)過分關(guān)注自我的感受卻經(jīng)常忽略他人的感受;有的同學(xué)對自我毫無認知，不知道自己的價值和目標在哪里，參加社團及選修課程都是隨波逐流;有的同學(xué)自我認知存在偏差，稍微遇到些困難和挫折就內(nèi)疚、不安，缺乏自信，不能正確客觀的評價自我;還有的同學(xué)自控力較弱，懶散缺乏自律意識，時不時的犯點錯闖點禍。針對以上問題筆者開展了一期以“探索自我，實現(xiàn)成長”為主題的團體心理輔導(dǎo)活動。首先，學(xué)會認識自我。通過重點進行“假如我是……”的游戲，讓同學(xué)們學(xué)會認清自己，了解自己的性格特點，引發(fā)對自我的思考。并進行了“優(yōu)點連環(huán)炮”游戲，讓同學(xué)們感受了一下他人眼中的自己，發(fā)現(xiàn)自我的價值和優(yōu)點，增強自信心。其次，學(xué)會探索自我。重點進行了“心理自畫像”活動，讓同學(xué)們畫出一個關(guān)于自己的場景，一個以前的自己，一個現(xiàn)在的自己，一個未來的自己，通過這個游戲讓同學(xué)們回憶過去，思考現(xiàn)在，展望未來，更深入的探索了自己的內(nèi)在需求。之后進行了“我的選擇”游戲，幫助同學(xué)們思考自己的價值觀，并在體驗喪失的過程中學(xué)會珍惜和擁有。最后，學(xué)會規(guī)劃自我。重點進行了“人生墓志銘”游戲。包括寫出自己人生的最大目標，不同年紀希望取得的成就，對社會、對家庭的貢獻，并進行討論交流。在交流過程中，有的同學(xué)會總結(jié)自己人生中的遺憾和不足，希望制定更好的計劃并實施，讓人生更加充實豐滿;也有的同學(xué)們明白了自己今后的人生方向。

(四)有效管理情緒

生活中難免經(jīng)歷挫折和困境，如考試不過、失戀、競選失敗、人際矛盾等等，有的同學(xué)不懂得表達宣泄情緒，往往壓抑，久而久之就消極低沉，抑郁寡歡，嚴重影響了個人的身心健康。如何管理好自己的情緒，學(xué)會宣泄負面情緒，以積極、樂觀、自信的心態(tài)面對學(xué)習、生活中的各種壓力和挫折，是每位同學(xué)都需要學(xué)習的。為此，筆者開展了有關(guān)情緒管理的團體心理輔導(dǎo)。首先，學(xué)會理解情緒。通過“情緒接龍”的游戲，讓同學(xué)們體會各種不同的情緒。其次，學(xué)會處理情緒。重點進行了“情景大考驗”游戲，列舉出生活中常見的情緒困惑問題，由各組同學(xué)上臺表演，并交流情境中的表演者的情緒如何?再通過“頭腦風暴”的方式讓同學(xué)們從他人身上學(xué)到了許多處理不良情緒的好方法。再次，學(xué)會管理情緒。重點進行情緒表達訓(xùn)練，讓一名同學(xué)表演自己穿衣服并詢問大家意見的情景，三個同學(xué)分別進行不同的回應(yīng)，討論哪種方式更好一些?為什么?由此引發(fā)大家多情緒表達技巧的大討論，最后進行總結(jié)，教導(dǎo)大家在情緒表達中要真誠，考慮他人感受，在語言、非語言、面部表情、肢體語言等方面都要有所注意。最后，讓同學(xué)們體會深呼吸放松法、想象放松法等緩解自己的緊張、焦慮情緒。

四、團體心理輔導(dǎo)在實踐中存在的問題

團體心理輔導(dǎo)對班級建設(shè)和管理有著積極的意義，但在實踐中也面臨以下問題。

(一)指導(dǎo)者缺乏專業(yè)培訓(xùn)

團體心理輔導(dǎo)活動指導(dǎo)者的技術(shù)水平、人格魅力對團體心理輔導(dǎo)活動的效果起到至關(guān)重要的作用。然而，作為班級管理的班主任，絕大多數(shù)是來自管理人員或?qū)Ｈ谓處?，由于絕大多數(shù)都不是心理學(xué)背景出生，許多班主任都不會組織和策劃團體心理輔導(dǎo)活動，缺乏系統(tǒng)、專業(yè)的培訓(xùn)，再加上教學(xué)科研工作的壓力大、任務(wù)重，用于創(chuàng)新班級管理的思考和實踐時間就更少了?，F(xiàn)實中，更多的班主任還是采取理論灌輸、批評說教的比較多，學(xué)生逆反情緒大，實效性差。

(二)方案設(shè)置難度大

團體心理輔導(dǎo)活動一般都有20－50人不等，既要照顧到每個個體，又要顧整個團體，這就要求指導(dǎo)者在活動主題、環(huán)節(jié)設(shè)計、游戲內(nèi)容、語言表達等方面，都要精心策劃和實施。同時，學(xué)生中出現(xiàn)的問題既有共性也有個性，學(xué)生的思想問題、心理問題、行為問題也錯綜復(fù)雜，如何因材施教，達到較好的教育效果，無疑是對指導(dǎo)者的極大挑戰(zhàn)。

(三)活動場地器材不足

團體心理活動不僅需要好的指導(dǎo)者，更需要活動場地、器材設(shè)備、游戲道具等硬件設(shè)施的支持。需要有專門的團體輔導(dǎo)活動教室，配備可移動的椅子，可播放視頻、音樂的電腦、音箱等，教室內(nèi)的環(huán)境布置需要寬敞、明亮、干凈和溫馨。同時，每個不同的游戲內(nèi)容還需要不同的道具和素材。由于經(jīng)費投入的不足，導(dǎo)致硬件設(shè)施配置不完善，也影響了團體心理輔導(dǎo)活動的正常開展。

五、團體心理輔導(dǎo)改進的建議

(一)加大經(jīng)費投入

首先，加大對師資培訓(xùn)經(jīng)費的投入，尤其是輔導(dǎo)員、班主任等一線學(xué)生教育工作者，使他們能夠策劃較好的團體輔導(dǎo)活動方案，具備較強的指導(dǎo)能力。其次，增加對活動場地設(shè)施的投入，為各系部、各班級、各學(xué)生群體順利開展團體輔導(dǎo)活動提供充足的場地和活動空間，購買活動器材。再次，加強對團體心理輔導(dǎo)在學(xué)生教育和管理中運用的研究投入，特別是研究出具有推廣價值的團體輔導(dǎo)活動方案，易于操作的評價系統(tǒng)。

(二)在活動過程中注重分享和引導(dǎo)

教育的最終目的是為了讓同學(xué)們形成內(nèi)化的自覺行為。班主任在開展班級團體心理輔導(dǎo)的過程中，要注重多提開放性問題引發(fā)同學(xué)們積極思考，鼓勵同學(xué)們積極發(fā)言，分享自己的感受。同時，班主任自己也要積極參與到同學(xué)們的討論中，充分尊重學(xué)生，注重多傾聽、多引導(dǎo)，避免評價和說教，引導(dǎo)同學(xué)們自我覺察和學(xué)習。

(三)在方案設(shè)計上有計劃有目標

團體心理輔導(dǎo)活動效果如何，很大程度上取決于活動方案的設(shè)計。在團體心理輔導(dǎo)活動方案設(shè)計中，要做到有計劃有目標。有計劃，是指團體心理輔導(dǎo)活動既要注重解決突出的主要問題，又要與當前院系學(xué)生工作的重點相結(jié)合，將輔導(dǎo)活動分為若干個單元由淺入深逐步推進。有目標，是指盡量做到使用的每個游戲都有意義和價值，同時，要在團體心理輔導(dǎo)結(jié)束后進行意見調(diào)查和跟蹤反饋，及時進行總結(jié)和反思，逐步提升輔導(dǎo)效果。

(四)堅持團體輔導(dǎo)和個別談心相結(jié)合

團體輔導(dǎo)有吸引力強、效率高、省時省力的優(yōu)勢，但個別談心仍是不可或缺的。一方面，只有通過多次的多個的個別談心，才能發(fā)現(xiàn)和總結(jié)出共同的問題，進而制定相應(yīng)的團體輔導(dǎo)方案。另一方面，團體輔導(dǎo)結(jié)束后，還需要通過個別談心進行跟蹤和反饋情況，以便總結(jié)經(jīng)驗和不足，改善下一次的團體輔導(dǎo)。特別是因種種原因不能全面投入到團體中的同學(xué)以及問題特別嚴重的同學(xué)，只有通過個別談心談話的方式幫助其進一步處理。

六、結(jié)語

篇7

【關(guān)鍵詞】口腔疾病；心理輔導(dǎo)；口腔正畸；治療模式

口腔正畸治療，即口腔醫(yī)師利用科學(xué)合理的手段和方法將患者在牙、頜等處的畸形給予矯正，以達到美觀、健康和鞏固的過程。近年來，隨著社會的發(fā)展，人們對五官的美觀要求越來越高，進行口腔正畸治療的患者逐年增多。不過，在經(jīng)過口腔正畸治療后，不同人呈現(xiàn)了不同的治療結(jié)果，這與患者的個性特征、人文素養(yǎng)和心理素養(yǎng)等多方面因素有著直接或者間接的關(guān)系。而在口腔治療中導(dǎo)入心理輔導(dǎo)治療口腔病的診療模式能大大提高治療效果。

1患者一般的心理模式特征

1.1害怕恐懼的心理特征這種心理特征的人群主要在青少年比較多見，在這個人生階段，是人的性格逐漸形成的完成階段，對周圍環(huán)境的各種事物的感覺比較敏銳，而且其心理基礎(chǔ)尚未形成，導(dǎo)致害怕恐懼的心理。治療醫(yī)師首先要安撫患者的恐懼，耐心地解釋治療過程的各個細節(jié)和可能出現(xiàn)的問題，以及講解各種后果以讓患者有所認知和準備，并且應(yīng)該給予患者適當?shù)墓膭睿鰪娀颊叩淖孕判模员ＷC醫(yī)師和患者的配合度，引導(dǎo)患者正確的期望。

1.2希望盡快治療的心理特征這種心理特征的人大多在成年人當中比較多見，因為這類患者背負著家庭、事業(yè)和社會三個方面的壓力，他們希望能夠盡快恢復(fù)形象和健康，以免影響家庭和事業(yè)。對于這類口腔正畸患者，治療醫(yī)師應(yīng)該耐心地解釋治療過程的各個細節(jié)和可能出現(xiàn)的問題，以及講解各種后果以讓患者有所心理準備，幫助患者樹立健康之本的觀念，戒驕戒躁，以達到最大的治療效果。［1］

1.3年齡差異所表現(xiàn)的不同的心理特征

1.3.1成年人在心理方面的特征主要表現(xiàn)如下：①自主能力比較強，思想意識清晰，能夠較好的和醫(yī)師配合；但是由于其個性特征，在治療過程中也會產(chǎn)生很多分歧和糾紛，配合度會更差；②理解能力和承受能力較高，思維考慮周到，容易和醫(yī)師交流溝通，能夠較好地接收醫(yī)師的治療方案所表達的結(jié)果，在正畸過程中可以達到較好的治療效果；③思想模式比較偏執(zhí)，認知方向錯誤，過度要求完美，造成治療結(jié)果出現(xiàn)功能性的障礙；④非常纖細敏感，懼怕疼痛，在口腔治療過程中容易產(chǎn)生恐懼，造成精神緊張，優(yōu)柔寡斷而延長治療時間。

1.3.2兒童在心理方面的特征主要有以下表現(xiàn)：①兒童的自主能力不強，反應(yīng)能力較差，因而常常出現(xiàn)膽小、敏感、依賴等心理行為，在正畸治療過程中喜歡和醫(yī)師“捉迷藏”，延長治療時間；②部分兒童患者比較消極，承受能力不強，交流溝通有障礙，因此在治療過程中比較被動；③此外，還有部分兒童由于家庭環(huán)境造成患者調(diào)皮、任性的性格特點，在正畸治療過程中不斷哭鬧，不配合醫(yī)師的治療，使治療醫(yī)師不能順利的執(zhí)行治療方案；④有些兒童患者存在抵抗的個性，常常出現(xiàn)反復(fù)拒絕治療的情況，頑強地抵抗醫(yī)師。

2心理輔導(dǎo)在口腔正畸治療中的過程和影響

2.1一般臨床資料筆者收集了2009年-2011年之間的口腔正畸患者的病例共有124例，其中男性患者43例，女性患者81例，年齡在20-31歲之間，其平均年齡為22歲。這些病例中需要排齊牙列的患者有47例，需要建立牙槽模型的患者有58例，需要改善牙部軟組織的患者有66例。

2.2正畸治療方法利用直絲弓行牙齒固定矯正治療，并且保證牙床的活動和靈活度正常。［2］

2.3心理輔助療法在患者進行正畸治療的過程中，在患者活動的區(qū)域貼宣傳板報，提高患者在牙齒治療過程中的預(yù)防知識和注意事項；經(jīng)常和患者交流溝通，以獲取治療效果和患者的心理情況，及時制定改善方案。

2.4治療結(jié)果臨床顯示，口腔正畸患者通過心理輔導(dǎo)在治療過程中出現(xiàn)的懼怕、不安和悲觀，以及不良心理期待等各種不良心理狀況得到了消除，明顯地提高了正畸治療成功率，并且促進了醫(yī)師與患者之間的關(guān)系和諧，提高了治療效果。

2.5討論在口腔正畸治療的過程中，心理輔導(dǎo)的治療方法是同步進行、逐漸深化的。由于口腔患者的不同閱歷、個性特征以及文化素養(yǎng)等方面而形成不同程度上的心理承受能力和感受能力，直接或者間接地影響著治療效果。因此，心理輔導(dǎo)在口腔正畸治療中具有重要的輔助作用，具體主要表現(xiàn)在以下幾點。

2.5.1為口腔正畸患者建立一個良好的治療環(huán)境，即具備干凈、整齊、舒適、寬敞的治療環(huán)境。

2.5.2根據(jù)不同的人建立不同的心理輔導(dǎo)方案。①部分患者心理承受能力比較好，具有積極向上的心態(tài)等，治療醫(yī)師可以明確地表明正畸治療的方案以及臨床問題和預(yù)后情況，并給予患者支持和鼓勵，增強患者的自信心；②對于有多疑、焦躁等心理特征的患者，容易出現(xiàn)自卑的心理障礙。治療醫(yī)師要耐心地為其講解細節(jié)問題，多和患者交流，轉(zhuǎn)移患者的注意力；③對于個性比較偏執(zhí)、孤僻、蠻橫的患者，治療醫(yī)師在正畸治療的整個過程中采用三階段式的交流模式，即治療前、治療時、治療后；首先治療前醫(yī)師要了解患者的治療目標，積極聽取患者的看法和意見，引導(dǎo)患者了解正畸治療技術(shù)的利和弊，以使患者具有正確的認識；其次治療時醫(yī)師要密切注意患者的面部表情，積極和患者溝通，以及時解決患者的不良心理問題；最后治療后醫(yī)師要詳細為其解決出現(xiàn)疼痛的原因，以及疼痛消失得大體時間，并為患者制定康復(fù)程序，以使患者獲得安全感。［3］

2.5.3口腔醫(yī)師通過繼續(xù)教育參加心理學(xué)培訓(xùn)，提高專業(yè)水準。

2.5.4請專業(yè)心理醫(yī)師介入?yún)⑴c口腔病治療。

3結(jié)束語

筆者認為在口腔治療的整個過程中，醫(yī)師應(yīng)該積極了解患者的基本情況，正確地分析患者的心理問題及其誘因，制定不同的輔導(dǎo)方案，以減輕患者的心理負擔，改善醫(yī)患關(guān)系，體現(xiàn)人文關(guān)懷，提升整體治療效果。

參考文獻

［1］張銀峰，白宏治，高桂霞，等.口腔正畸患者心理特點及干預(yù)的臨床分析.中國醫(yī)藥指南，2010，08（19）.

篇8

〔關(guān)鍵詞〕團體心理輔導(dǎo);心理拓展訓(xùn)練;初中生;實證研究

〔中圖分類號〕G44

〔文獻標識碼〕B

〔文章編號〕1671-2684(2009)12-0018-03

團體心理輔導(dǎo)是在團體的環(huán)境下為成員提供心理幫助與指導(dǎo)的一種心理輔導(dǎo)形式,即以團體為對象,運用適當?shù)妮o導(dǎo)策略或方法,通過團體成員的互動,促使個體在人際交往中認識自我、探討自我、接納自我,調(diào)整和改善與他人的關(guān)系,學(xué)習新的態(tài)度與行為方式,增進適應(yīng)能力,以預(yù)防或解決問題并激發(fā)個體潛能的助人過程。

將團體心理學(xué)的理論方法與拓展訓(xùn)練揉合起來并應(yīng)用在心理輔導(dǎo)中,我們稱之為心理拓展訓(xùn)練。

一、理論背景

根據(jù)心理分析學(xué)者埃里克森(Erikson)心理社會期的理論,人生八個發(fā)展階段中,每階段的生活,都可能形成個人的心理危機。中學(xué)生正處于第五階段的青年期,此時正是發(fā)展自我概念、進行角色認定、社會地位形成的重要時期。依據(jù) Erikson 的看法,青少年時期的發(fā)展危機主要與自我概念和自我認同有關(guān)。如果個人對自己的了解深刻,知道自己應(yīng)扮演的角色,并且知道人生的意義與方向,將有助于個人價值體系的形成,使個人的生活哲學(xué)得以建立,并使人生具有方向與目標,不至于產(chǎn)生迷失或混淆。

因此,青少年急需有認同及歸屬的團體,與同伴建立密切的友誼對促進其社會能力的充分發(fā)展極為重要,有了友誼作基礎(chǔ),青少年在個人興趣與活動上就能獲得共同分享的對象,在個人遭遇問題時也能獲得協(xié)助解決,或在情緒上得到支持。

當前,我國學(xué)校心理健康教育尚處于起步階段,尚無統(tǒng)一的教育教材和公認的教育模式,中小學(xué)校專職心理咨詢師嚴重緊缺,基本以班主任兼職心理健康輔導(dǎo)。

班主任由于多方面局限,在實踐中不可避免地會出現(xiàn)一些偏差:一是對學(xué)生交往及良好的人際關(guān)系的重要性認識不足;二是很少從心理教育方面看待學(xué)生的行為問題,把一些道德標準、學(xué)校規(guī)章制度的要求與心理健康標準相混淆。這樣做很容易強化一部分學(xué)生的逆反情緒,不利于學(xué)生心理的健康成長。從總體上看,在國內(nèi)既往的研究中,做調(diào)查分析性研究的比較多,做干預(yù)性研究的比較少;而且提出教育建議的多,研究操作方法的少;在干預(yù)研究中,治療性干預(yù)多,發(fā)展性干預(yù)少。迄今為止,尚無對兒童青少年的社會心理技能和學(xué)習技能進行綜合干預(yù)的研究。

因此,探索一套對兒童青少年這一特殊群體的學(xué)習技能和社會心理技能進行教育和培養(yǎng)的內(nèi)容、方法、途徑,使他們正確地對待和解決學(xué)習、生活中的各種問題和困難,以促進身心的健康發(fā)展,使之有能力適應(yīng)不斷變化的社會環(huán)境,就更具深遠的現(xiàn)實意義。

二、團體心理輔導(dǎo)與心理拓展訓(xùn)練

團體的發(fā)展是一個動態(tài)的過程,大多數(shù)的團體都處于一種持續(xù)改變的狀態(tài)中,一般會經(jīng)過團體熱身、轉(zhuǎn)換、工作和結(jié)束幾個階段,通過這幾個階段,團體會從最初的焦慮、抗拒和沖突到創(chuàng)設(shè)情境、提出問題、激發(fā)成員探索成長困惑的欲求,再通過團體成員不同觀點和不同的認知方式、行為方式的碰撞和沖突,催化團體動力,以完成問題解決的任務(wù)。

1.團體心理輔導(dǎo)的特點

(1)團體輔導(dǎo)使其成員在人際交往與互動中增進對自己與他人的了解,有助于他們消除不良情緒,增強解決問題的信心。在團體輔導(dǎo)中,由于成員間的人際互動,他人的存在對自己就像一面“鏡子”。這面“鏡子”讓成員認識到有不少人和自己具有相同的處境,有助于消除他們的自卑感與孤獨感;這面“鏡子”也為成員提供了改善適應(yīng)行為的多個榜樣,利于他們從多個角度洞察自己,增強自身發(fā)展的信心與勇氣。

(2)團體輔導(dǎo)效率高,省時省力,可以有效地解決學(xué)校專職輔導(dǎo)人員不足的矛盾。

(3)輔導(dǎo)為來訪者提供了更為典型的社會現(xiàn)實環(huán)境,更易于將輔導(dǎo)產(chǎn)生的效果轉(zhuǎn)移到實際的生活中去。

(4)團體輔導(dǎo)對孤獨、退縮等社交障礙者有更重要的作用。團體輔導(dǎo)創(chuàng)造了濃厚的團體感染氣氛和支持效應(yīng),有利于社交障礙者勇敢地走出懼怕與孤獨,學(xué)會同別人交往與相處。這有利于豐富個體的社會化經(jīng)驗,改變其不適應(yīng)行為。

(5)團體心理輔導(dǎo)活動可以成功打破學(xué)生的阻抗,促進學(xué)生與輔導(dǎo)老師咨詢關(guān)系的建立,為下一步個體心理咨詢工作的開展做好準備。

(6)團體心理輔導(dǎo)的局限性。團體心理輔導(dǎo)對領(lǐng)導(dǎo)者的要求較高 。領(lǐng)導(dǎo)者是團體心理咨詢成功的四大要素中的核心要素,是團體咨詢成功與否的關(guān)鍵,其素質(zhì)、條件、能力、經(jīng)驗、訓(xùn)練等直接成為團體心理咨詢的主要影響因素。因此,團體領(lǐng)導(dǎo)者在具備一般心理咨詢師必備的基本條件之外,還需要具備團體咨詢對領(lǐng)導(dǎo)者的特殊的要求。如職業(yè)角色、廣博的知識與實踐經(jīng)驗、設(shè)計組織能力、良好的人格特質(zhì)、咨詢基本技能之外的團體咨詢技能,等等。這種專業(yè)化的要求大提高了團體心理咨詢的操作難度,專業(yè)咨詢師的匱乏直接影響了團體心理輔導(dǎo)的普及。

2.心理拓展訓(xùn)練

拓展訓(xùn)練,又稱體驗式學(xué)習或體驗式培訓(xùn),是在對傳統(tǒng)課堂教育進行補充的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的一種教學(xué)手段,具有生動、活潑、有趣、安全、易操作等特點,非常符合青少年學(xué)習的特點。拓展訓(xùn)練的教育方式利用自然環(huán)境,通過精心設(shè)計的活動,使參與者在“虛擬”而安全的環(huán)境中產(chǎn)生真實的情緒體驗,進而領(lǐng)悟到教育者要傳達的理念。與傳統(tǒng)教育形式不同,拓展訓(xùn)練更強調(diào)讓受教育者主動領(lǐng)悟要學(xué)習的內(nèi)容。將團體心理學(xué)的理論方法與拓展訓(xùn)練揉合起來并應(yīng)用在心理輔導(dǎo)中,我們稱之為心理拓展訓(xùn)練。

在拓展訓(xùn)練中應(yīng)用心理學(xué)理論和方法可以分如下幾個方面:

第一,設(shè)定訓(xùn)練目標前,要使用心理學(xué)問卷調(diào)查參與拓展訓(xùn)練的人群,通過數(shù)據(jù)分析目標人群存在的問題及其實質(zhì),為設(shè)定目標提供理論依據(jù)。

第二,根據(jù)心理學(xué)理論設(shè)計個性化活動方案。

第三,應(yīng)用心理實驗設(shè)計的方法設(shè)計活動方案。

第四,可以應(yīng)用心理學(xué)方法設(shè)計記錄本,對活動過程中的有關(guān)數(shù)據(jù)進行全程記錄,并進行分析。

第五,活動過程中,應(yīng)當引入團體心理咨詢的原則和方法。

第六,項目的整體效果和每個項目的評估也可以用心理問卷方法進行。

三、應(yīng)用心理拓展訓(xùn)練方法對青少年進行心理健康教育的實證研究

由于課題研究的需要,我們于2008年10月到12月對某中學(xué)初一年級一個班的學(xué)生進行了團體心理輔導(dǎo)的實驗研究。在實驗研究過程中,采用了將心理拓展訓(xùn)練與團體心理輔導(dǎo)相結(jié)合的心理干預(yù)方法,收到了良好效果,見下表。

實驗組SCL-90以及學(xué)習成績前后測差異檢驗

由表中數(shù)據(jù)可見,在SCL-90測試中,前后測差異極其顯著,說明實驗組在參加心理輔導(dǎo)團體前后心理健康狀態(tài)出現(xiàn)了巨大改變。各科成績以及名次前后測差異檢驗中,除歷史課成績外,各項P值均小于0.05,歷史課雖然差異不顯著,但已接近臨界值,說明團體干預(yù)對青少年心理健康狀況與學(xué)習成績影響效果顯著。

這種差異也表現(xiàn)在人格的相關(guān)維度上,體現(xiàn)適應(yīng)性與焦慮性的次級人格因素Ⅰ和神經(jīng)是否過敏的次級人格因素Ⅲ有改變的趨勢。再如樂群性、興奮性、緊張性、敢為性和有恒性、敏感性、自律性等均有較大程度變化,接近于顯著水平差異。其中,敏感性和自律性前后測在0.05水平差異顯著,在0.01水平差異不顯著,進一步說明在團體干預(yù)過程中,達到了加強情緒自控、促進人際交往、發(fā)展責任性三個方面的主要目標,也說明人格雖然是較穩(wěn)定的系統(tǒng),但是青少年期有較強可塑性,心理干預(yù)對青少年人格形成會產(chǎn)生影響。

另外,在團體過程中我們堅持了個體咨詢貫穿其中的原則,對多名人際交往困難的學(xué)生進行了跟蹤干預(yù),獲得了良好的效果。

四、討論

1.建立心理拓展訓(xùn)練理論與方法的嘗試

在本研究中,我們嘗試從以下幾個方面將心理學(xué)理論與方法應(yīng)用在拓展訓(xùn)練中。

(1)方案設(shè)計:整個方案設(shè)計將實驗心理學(xué)的理論與方法貫穿其中。首先,按照心理實驗的理論與方法設(shè)計整個干預(yù)過程,為2*2方案設(shè)計。其次,使用14PF量表與SCL-90量表對參與者進行測試,將測試結(jié)果作為活動方案設(shè)計的依據(jù)。再次,建立團體活動的項目庫,提高了團體活動的可操作性。在團體活動過程中關(guān)注發(fā)生的問題,并對活動方案做出微調(diào),使活動方案更加靈活。

(2)活動過程:首先,在整個過程中,遵循了團體與個體咨詢并重的原則,在對特殊成員進行個體干預(yù)的同時,引導(dǎo)團體成員隨時關(guān)注同伴的反應(yīng),使團體成員都得到成長。其次,在活動中應(yīng)用了行為訓(xùn)練、圖畫咨詢、催眠以及音樂等多種心理咨詢技術(shù),收到了很好的效果,豐富了拓展訓(xùn)練的手段。再次,在團體運作階段引導(dǎo)成員意識到問題并解決問題,團體結(jié)束階段回顧全過程并提出今后努力的方向與要求,保證了團體效果的延續(xù)。最后,活動的全過程中讓接受干預(yù)班的班主任全程參與,使其能了解并運用一些方法。

(3)效果評估:首先,每次活動結(jié)束后,與班主任訪談,評估活動的效果。其次,隨機抽取受成員進行訪談,評估活動效果。再次,團體結(jié)束后使用相同量表進行后測。通過對前后測數(shù)據(jù)的分析發(fā)現(xiàn),對照組前后測差異不顯著而試驗組差異顯著,說明干預(yù)有效。

(4)整個團體活動過程中,從項目的設(shè)計到執(zhí)行與總結(jié),都盡量使之流程化,在保證干預(yù)效果的同時大大提高了項目的可操作性。

2.心理拓展訓(xùn)練對培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)秀心理品質(zhì)的作用

如前所述,應(yīng)用心理拓展訓(xùn)練的方法對初中學(xué)生進行干預(yù),使學(xué)生心理健康狀況有了較大的提升,并在學(xué)習成績上表現(xiàn)出來。這個結(jié)果表明,心理拓展訓(xùn)練的方法是行之有效的。同時,雖然實驗組14PF前后測差異不顯著,但是在某些維度上,如樂群性、自律性、敏感性等維度,有較明顯提高。這說明心理拓展訓(xùn)練在培養(yǎng)青少年優(yōu)秀心理品質(zhì)方面發(fā)揮著積極作用。

正如我們在論述有關(guān)拓展訓(xùn)練的理論時所說的,拓展訓(xùn)練可以有效激發(fā)人體的興奮狀態(tài),從而對心理因素產(chǎn)生影響,這正符合青年人的身心特點,很適合在青少年這個群體中應(yīng)用,所以,繼續(xù)將心理學(xué)的理論、方法與拓展訓(xùn)練揉在一起,使之成為真正意義上的“心理拓展訓(xùn)練”,是一件很有意義的工作。

3.心理拓展訓(xùn)練可能產(chǎn)生的問題

由于心理拓展訓(xùn)練加強了項目操作的流程化,在很大程度上提高了團體心理咨詢的可操作性,降低了對團體領(lǐng)導(dǎo)者的專業(yè)要求。但是,這并不意味著可以將項目與游戲混為一談。實際上,領(lǐng)導(dǎo)者的專業(yè)素養(yǎng)恰恰是參與者能得到更深刻體驗的關(guān)鍵因素。所以,絕不能因為心理拓展訓(xùn)練的可操作性很強就放松對領(lǐng)導(dǎo)者進步的要求。

最后,筆者認為在使用心理拓展訓(xùn)練方法時應(yīng)遵循以下幾點原則:

(1)方案的針對性。設(shè)計方案前,要使用心理學(xué)問卷調(diào)查參與訓(xùn)練的人群,通過數(shù)據(jù)分析目標人群存在的問題及其實質(zhì),為設(shè)定目標、設(shè)計個性化方案提供依據(jù)。

(2)活動的科學(xué)性。要應(yīng)用心理學(xué)方法對活動過程中的有關(guān)數(shù)據(jù)進行全程記錄,并進行分析。項目的整體效果和每個項目的評估也可以用心理測量方法進行。

(3)堅持以項目為工具、收獲為目標的原則。本項課題的研究是探索性的,由于各方面的原因,研究結(jié)果顯得相對粗糙,實驗過程中各種變量的控制還不夠完備。另外,這次研究中測試的項目均為室內(nèi)項目,對戶外、高空以及水上項目均未能測試,這是研究中存在的缺憾。但我們有信心以此項研究為基礎(chǔ),對心理拓展訓(xùn)練進行長期深入的研究,使心理拓展訓(xùn)練在青少年心理健康教育中發(fā)揮更大的作用,并建立起系統(tǒng)的心理拓展訓(xùn)練的理論與方法。(稿件編號:090727001)

參考文獻:

[1]吳玲,劉志宏.論團體心理咨詢領(lǐng)導(dǎo)者的必備條件[J].四川教育學(xué)院學(xué)報,2007,(11).

篇9

關(guān)鍵詞 心理團體 團體發(fā)展 心理輔導(dǎo)

中圖分類號：G642.4 文獻標識碼：A 文章編號：1002-7661（2016）09-0001-02

一、團體心理輔導(dǎo)的概念

由團體動力來看，心理團體是由一定數(shù)量的成員組成，全體成員具備較好的團體意識， 有能力在相同的方式下運作，彼此互動相互影響，去達成共同的心理建設(shè)目標。也就是說，心理團體是有組織、有次序、彼此相互依存、有歸屬感和認同感、朝向同一目標、并持續(xù)進行情感和心理互動的兩人或以上的結(jié)合體。心理團體包含領(lǐng)導(dǎo)者和普通的團體成員，團體的規(guī)模應(yīng)該適當.控制，成員的數(shù)量一般控制在10人左右。

根據(jù)上述定義，團體心理輔導(dǎo)就是，在兩人或以上的結(jié)合體中，有組織、有次序、彼此相互依存、有歸屬感和認同感、朝向同一目標、并持續(xù)的團體互動行為。

二、完整心理團體發(fā)展的不同階段

根據(jù)團體發(fā)展理論，心理團體的發(fā)展必然要經(jīng)歷三個大的階段，包括：團體開始前階段、團體發(fā)展中階段、團體結(jié)束后階段。團體發(fā)展中階段又包含五個小的階段：團體的初始、轉(zhuǎn)換階段、凝聚與和諧階段、工作生產(chǎn)階段、鞏固結(jié)束階段。以下主要介紹團體發(fā)展中的五個小的階段的特征及主要任務(wù)。

（一）團體的初始――定向與破冰階段

在團體開始之初，作為團體的領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該向團體成員明確團體發(fā)展方向，引導(dǎo)開啟團體的“破冰之旅”。在這個階段成員之間需要彼此認識，確保所有的團體成員參與到團體的互動作用中，以避免有人會感到被排斥。要澄清團體目標，建立團體規(guī)范，作為領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該適時表達團體預(yù)期和希望。創(chuàng)造安全、信任的關(guān)系，從而幫助團體成員坦露他們對團體中所發(fā)生的內(nèi)容的想法和感受，開誠布公地解決團體成員們的擔憂和問題。

（二）轉(zhuǎn)換階段――沖突或者抗拒處理階段

轉(zhuǎn)換階段領(lǐng)導(dǎo)者和成員之間，以及成員和成員之間都可能存在沖突，部分成員甚至出現(xiàn)抗拒心理。領(lǐng)導(dǎo)者在這個階段應(yīng)該以同理心主動接納成員的負向情緒，同時要引導(dǎo)成員意識到自己或者他人負向情緒的存在并學(xué)習接納，同時還應(yīng)該鼓勵成員直面并認識自己的焦慮，幫助成員面對自己的防衛(wèi)，并將之轉(zhuǎn)化為建設(shè)。此外，這個階段團體成員還可能出現(xiàn)挑戰(zhàn)行為，作為領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該直接而坦承面對，并積極處理成員的挑戰(zhàn)行為。

（三）凝聚與和諧階段――以團隊精神的發(fā)展為主要標志的階段

團體發(fā)展的第三個階段的主要特征是凝聚與和諧，這個階段對于團隊精神的形成至關(guān)重要。領(lǐng)導(dǎo)者通過鼓勵成員彼此尊重與關(guān)懷，鼓勵成員之間互相幫助等方式，提升團隊精神，為接下來的工作和生產(chǎn)階段打下良好基礎(chǔ)。

（四）工作生產(chǎn)階段――以成員之間的完全接納為主要特征的階段

團體的工作和生產(chǎn)是以成員之間的完全接納為前提，這與之前三個階段的發(fā)展密切相關(guān)。在完全接納的接觸上，領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該協(xié)助成員從團體經(jīng)驗中認知重建，幫助成員把領(lǐng)悟化為行動，鼓勵團體成員嘗試新行為，倡導(dǎo)成員互相幫助。

（五）鞏固結(jié)束階段――所有成員需要面對分離的階段

鞏固結(jié)束階段也是團體發(fā)展的最后階段，成員在這個階段需要面對分離。領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該主動處理離別的情緒，在幫助成員整理學(xué)習成果的同時，應(yīng)該協(xié)助成員做好預(yù)備，去適應(yīng)外界實際的情境。如果存在未完成的工作，應(yīng)該及時處理，查漏補缺。在這個階段，團體的領(lǐng)導(dǎo)者可以采取回顧與祝福、繼續(xù)提供學(xué)習或更進一步服務(wù)的資源等方式鞏固學(xué)習成果。

三、團體發(fā)展理論在高校團體心理輔導(dǎo)工作中的運用

成熟的心理團體必須經(jīng)歷上述三大階段，只有在成熟的團體中，效果才能更好的實現(xiàn)。然而完整的心理團體發(fā)展是一個較為長期的過程，不可能一蹴而就。要使得團體心理輔導(dǎo)達到預(yù)期效果，則要按照團體發(fā)展的客觀規(guī)律，在團體心理輔導(dǎo)正式開始以前，合理安排團體心理輔導(dǎo)方案，并針對每個階段的問題，結(jié)合實際靈活調(diào)整，并運用相應(yīng)的方法、手段來支持和輔助化解。

（一）團體發(fā)展理論給高校團體心理輔導(dǎo)帶來的啟示

首先是由于高校團體心理輔導(dǎo)所面對的主題五花八門，每一次團體心理輔導(dǎo)所面臨的群體也完全不同，每個群體中的個體情況更是不盡相同，因此高校團體心理輔導(dǎo)可能會經(jīng)歷相對較長的過程，有的團輔方案甚至長達一年以上。其次，高校團體心理輔導(dǎo)需要有詳細的策劃，策劃要在遵循團體發(fā)展規(guī)律的基礎(chǔ)上制定，根據(jù)主題和對象的差異確定有針對性的、較為完備的方案。甚至需要對諸多細節(jié)進行提前的考量，包括團體心理輔導(dǎo)的次數(shù)、每個階段的次數(shù)、每次的時間間隔等，同時結(jié)合實際進行不斷調(diào)整，不能完全照搬。再次是要設(shè)定明確的目標，一方面是要有總的目標，另一方面還要將總體目標劃分到每個階段甚至每次團體心理輔導(dǎo)中去執(zhí)行和實現(xiàn)。目標也可以隨著團體進程中的新情況和新問題而有所調(diào)整。

（二）高校團體心理輔導(dǎo)在團體發(fā)展各個階段所面臨的主要問題及處置

1.團體形成前所面臨的主要問題及處置

在團體形成前領(lǐng)導(dǎo)者遇到的常見問題可能包括：有被迫參與一個團體；沒有獲得關(guān)于該團體性質(zhì)的充分訊息；處于消極被動之中，對他們想要或希望從這團體中所得到的東西沒有任何的想法。領(lǐng)導(dǎo)者針對在團體輔導(dǎo)開始前出現(xiàn)的常見問題，可以采取如下處置方式如：建立一份明確的書面計劃，以建構(gòu)一個團體；向有關(guān)的權(quán)威人士提交這份計劃書；公告這一團體，以便向未來的團體參與者提供較多的資料；進行團體前會談，以完成篩選和適應(yīng)準備的工作；遴選并會晤協(xié)同領(lǐng)導(dǎo)者；安排一次預(yù)備性團體活動以便相互熟悉，說明團體的基本規(guī)則等。

2.團體發(fā)展中面臨的主要問題及處置

團體發(fā)展過程中可能出現(xiàn)的問題主要集中在，如：主題轉(zhuǎn)換太快；主題不是成員的興趣或需要；焦點只集中在其中的一兩位成員；把焦點停在對團體進度落后者身上；領(lǐng)導(dǎo)者不足或過分的主導(dǎo)等。針對上述可能存在的問題，領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該進行三個方面的思考。第一，包括總的主題是什么，每個階段的主題是什么，主題背后蘊含什么樣的目標，以及實現(xiàn)目標的方案、困難預(yù)案以及應(yīng)采取的必要方法等。第二是如何處理與團體成員之間的關(guān)系，包括如何認識團體成員個體差異，如何公平的對待不同特質(zhì)的團體成員，如何調(diào)動部分團體成員的積極性，如何利用團體成員之間的互助與互動來尋求問題的解決等。第三個方面如何加強自身的領(lǐng)導(dǎo)力和使用自己的影響力，包括如何培養(yǎng)和拓展自身在心理團體中的領(lǐng)導(dǎo)力，如何適度的、適時的運用自身的影響力等。

3.團體輔導(dǎo)結(jié)束后可能存在的問題及處置

團體心理輔導(dǎo)的結(jié)束只是團體發(fā)展的結(jié)束，但并不意味著個人心理成長的結(jié)束，團體成員可以通過尋找自我增強的方法，以尋求繼續(xù)發(fā)展。這個階段利用好了，可以鞏固團體心理輔導(dǎo)的成果，促進個人發(fā)展。因此幫助團體成員克服這個階段的主要問題，有助于個體心理的繼續(xù)成長和心理問題的解決。這個階段容易出現(xiàn)的問題主要是無法運用所學(xué)于生活中，而感到沮喪并貶低團體的價值；對自己維系新行為有困難；或者不去主動運用在團體中所學(xué)習的新技巧等。

作為團體領(lǐng)導(dǎo)者，針對上述問題可以采?。弘A段性的提供個別晤談；進行追蹤觀察活動或個別晤談，以評價團體的影響活動；以及為團體成員提供進一步的資源和幫助等。

參考文獻：

[1]蔣靜.有效的團體心理輔導(dǎo)：積極心理學(xué)視角[J].上海教育科研，2013，（12）：72-73.

篇10

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；抑郁癥狀；團體心理輔導(dǎo)

抑郁自21世紀以來逐步成為影響人類身心健康的主要危險因素之一，特別是它在正常人群中的發(fā)生率呈現(xiàn)不斷上升的趨勢。在高校學(xué)生群體中，抑郁也作為主要危害因素影響著大學(xué)生的心理健康。高校大學(xué)生因?qū)W習、生活、就業(yè)等壓力的增大，失戀、心理失衡等原因，抑郁癥的發(fā)病率明顯上升，并且因抑郁癥的發(fā)作而發(fā)生行為失控的惡性事件。抑郁癥已成為高校大學(xué)生心理健康方面的主要疾病。有研究顯示，大學(xué)生中抑郁情緒的發(fā)生率為32.10%[1]。大學(xué)生越來越多地受到抑郁情緒的困擾，調(diào)查顯示大學(xué)生抑郁癥狀流行率為42.96%[2]抑郁障礙現(xiàn)在的患病率為23.66%，有的同學(xué)因抑郁而出現(xiàn)輕生念頭和自殺行為。本研究以團體心理輔導(dǎo)及其相關(guān)理論為主要依據(jù)，從抑郁癥狀的成因、癥狀表現(xiàn)及其特性等方面設(shè)計團體干預(yù)方案，探究團體心理輔導(dǎo)對大學(xué)生抑郁癥狀的干預(yù)效果。

1 資料與方法

1.1一般資料 實驗組及對照組均來自于某醫(yī)學(xué)?？茖W(xué)校，通過學(xué)校廣播，校報，學(xué)生會等方式募集73名自述存在抑郁困擾的大學(xué)生用SCL-90，SDS量表對這些大學(xué)生進行測試，得分≥3分的學(xué)生為49人，對這些學(xué)生進行鑒別性訪談，入組條件為：①抑郁癥狀持續(xù)半年及以上；②具有三條及以上核心癥狀；③中等程度及以上影響到社會功能④了解團體輔導(dǎo)的設(shè)置能夠持續(xù)參加8w的團體活動。排除條件為符合以下任意一項：①具有精神病性問題；②具有嚴重的人格障礙；③正在服用精神科藥物治療；④不能按照團體輔導(dǎo)設(shè)置堅持參加。最終確定28人符合入組條件，隨機將其中14人作為參照組成員，另外14人作為實驗組成員。其他成員根據(jù)其意愿另行安排個別輔導(dǎo)。

實驗組14人其中男生5（36%）人，女生9（64%）人均為醫(yī)學(xué)生平均年齡19±2歲對照組14人其中男生4（29%）人，女生10（71%）人平均年齡19±2歲。兩組成員人口統(tǒng)計學(xué)變量均無顯著差異（P0.05）。

1.2工具

1.2.1癥狀自評量表（SCL-90）[3]共90個項目包括10個因子，分別為：軀體化、強迫、人際關(guān)系、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)、精神病性、其他等項目，各項目均是1～5級評分。

1.2.2抑郁自評量表（SDS）[3]共20個項目，各項目均是1～4級評分。設(shè)有少量反向評分項目。

1.2.3漢密爾頓抑郁量表（HAMD）[3]共24個項目，采用0～4分的5級評分法。

1.3方法

1.3.1干預(yù)方法 團體咨詢前對實驗組與對照組進行心理測試，并對實驗組進行為期10w的團體輔導(dǎo)，分別為每周六下午15～17點中途休息10min，共20h。對照組不進行任何心理干預(yù)。

1.3.2干預(yù)方案 設(shè)計10次團體活動每次都有比較明確的主題分別為相識、增加信任感、和建立小組氣氛，人際關(guān)系訓(xùn)練，認識抑郁，思維辯駁，智慧碰撞，情緒表達訓(xùn)練，放松訓(xùn)練，自信心訓(xùn)練，結(jié)束活動等。10次訓(xùn)練圍繞一個主題即認識抑郁，走出抑郁。10次活動共分為4個階段：①開始階段，介紹小組活動規(guī)則，保密制度，建立信任，相互認識，增加小組凝聚力；②發(fā)展階段，繼續(xù)增強凝聚力，進一步建立信任，初步探索抑郁的成因，認知探討，抑郁秀，角色扮演，角色互動，角色互助等活動；③成熟階段，進一步進行互助探討，實踐中的困惑討論分享，深入認知理論，建立新的認知模式，建立新的生活態(tài)度，新的行為模式；④結(jié)束鞏固階段，協(xié)調(diào)自我，自我認知矯正，提升自我價值感，展望未來，處理離別，總結(jié)回顧。在每一次活動中都包含討論、回顧、游戲、角色扮演、總結(jié)、布置作業(yè)等內(nèi)容，不僅注重成員的認知方面的改變還有意識地進行行為控制訓(xùn)練的改變。實驗組輔導(dǎo)結(jié)束進行小組分享，效果評價，意見反饋等主觀評價的方法。

2 結(jié)果

2.1團體心理輔導(dǎo)前后評定結(jié)果比較 實驗組在輔導(dǎo)前，輔導(dǎo)后，輔導(dǎo)結(jié)束3個月，在SCL-90總分及抑郁因子得分，SDS，HAMD得分上均顯著低于前測的分；對照組在輔導(dǎo)前，輔導(dǎo)后，輔導(dǎo)結(jié)束3個月，在SCL-90總分及抑郁因子得分，SDS，HAMD得分上均無顯著差異無統(tǒng)計學(xué)意義（見表1）。

2.2實驗組被試對團體心理輔導(dǎo)效果的主觀評價 在團體心理輔導(dǎo)結(jié)束后，對實驗組成員進行心理輔導(dǎo)后從緩解痛苦體驗、認知模式改變、人際關(guān)系、應(yīng)對方式、情緒控制、目標達成等方面進行了評價。有93%的人認為目標達成，有79%的團體成員認為本次團體輔導(dǎo)對他們的痛苦緩解有很大的幫助，21%的團體成員認為有一定幫助。93%的同學(xué)認知發(fā)生改變，79%的同學(xué)行為發(fā)生了改變，100%的團體成員認為總體有效（見表2）。

3 討論

團體心理輔導(dǎo)是與個體心理輔導(dǎo)相并列的一種心理輔導(dǎo)形式。它是通過團體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察學(xué)習體驗等方法來認識自我、探討自我、接納自我，積極調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習新的態(tài)度與行為方式以發(fā)展良好的適應(yīng)的助人過程。團體心理輔導(dǎo)是學(xué)校實施心理健康教育有效的途徑之一[4]。它具有普及性、體驗性、探索性等特點。歐陽丹等的研究表明社會支持對個體身心健康具有普遍的增益作用它不一定要在心理壓力情況下才發(fā)揮保健作用而在與平時維持個體良好的情緒體驗和身心狀況，從而有益于身心健康[5]。已經(jīng)有相當多的實踐證明，團體輔導(dǎo)是一種有效的心理輔導(dǎo)模式。近年來在精神健康領(lǐng)域尤其是在西方國家針對抑郁癥的團體治療逐漸成為配合藥物治療的一種主流手段尤其是在抑郁癥治療方面中國的許多專家學(xué)者也做了大量的研究和試驗發(fā)現(xiàn)抑郁癥的團體治療效果顯著于個體治療[6]。本研究顯示通過團體心理輔導(dǎo)能提高在校大的人際交往能力，互相幫助，自我效能及其主觀能動性得以充分發(fā)揮，使大學(xué)生抑郁的癥狀得到控制并減輕。團體心理輔導(dǎo)對大學(xué)生的抑郁癥狀有明顯的干預(yù)效果。

參考文獻：

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[4]蔣靜.有效的團體心理輔導(dǎo)：積極心理學(xué)視角.聚焦長三角[M]. 上海：上海教育科研，2013：12-72