導(dǎo)語：如何才能寫好一篇心理活動競賽總結(jié)，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

根據(jù)學(xué)院、系要求，以學(xué)生自治為原則的基礎(chǔ)上，選舉班干部。班干部職位，主要包括班長2名（一男班、一女班），團支書1名、學(xué)習委員2名、組織委員1名、宣傳委員1名、文娛委員1名、生活委員1名、體育委員1名、心理委員1名，共11個職位。

一、 班長的工作職責

1、對外積極配合輔導(dǎo)員、任課老師的教學(xué)和管理工作，及時反映同學(xué)的意見和要求，做到上傳下達，信息暢通；

2、統(tǒng)管全班事務(wù)，做到管理規(guī)范、分工合理。

3、每學(xué)期初組織班干部制定班干部工作計劃，每學(xué)期末組織班干部進行工作總結(jié) 。

4、負責召開每月一次的班干部會議，總結(jié)當月工作，制定次月工作計劃。

5、負責召開每月一次主題班會。

6、參加學(xué)院、系相關(guān)會議，記錄并向班級學(xué)生傳達會議要求及精神。

7、在各項評優(yōu)工作中，包括獎學(xué)金、入黨等，擔任班級測評小組組長，組織開展工作。

8、分配、支持、督促和檢查班干部的工作展開情況及模范帶頭作用 ；

9、強化班級紀律，樹立良好班風，形成班級向心力、保證教學(xué)秩序，維護集體榮譽；

10、其它相關(guān)事務(wù)，包括關(guān)心同學(xué)的困難和心態(tài)，平衡自己的事務(wù)和學(xué)習時間等等。

二、團支書工作職責

1、作為班級團支部工作的第一負責人。

2、全面負責團支部工作，并與班長相互合作，共同建設(shè)班集體。

3、參加學(xué)院、系各項團總支工作相關(guān)會議，記錄并向班級學(xué)生傳達工作要求及精神。

4、根據(jù)學(xué)院、系團總支要求，組織學(xué)生參加團日活動，組織開展“優(yōu)秀團員”、“優(yōu)秀團干”的評選活動。

5、在各項評優(yōu)工作中，包括獎學(xué)金、入黨等，擔任班級測評小組成員，承擔相應(yīng)的工作。

6、前期班級發(fā)展黨員工作中，與黨員、班長共同承擔相應(yīng)工作。

7、每學(xué)期末進行自我工作總結(jié)，協(xié)助班長做好班干部工作總結(jié)。

三、學(xué)習委員工作職責：

1、作為班級學(xué)風、學(xué)業(yè)、學(xué)習的第一負責人。

2、負責本班學(xué)風建設(shè)工作，協(xié)助學(xué)院、系及其他相關(guān)部門做好課堂考勤、教學(xué)質(zhì)量評估等工作。

3、協(xié)助老師做好課堂紀律管理、教學(xué)教務(wù)等相關(guān)工作。

4、按要求做好《13新生考勤表》、《13新生考勤統(tǒng)計表》的登記工作。

5、協(xié)助學(xué)院、系及其他相關(guān)部門做好有關(guān)學(xué)風、學(xué)業(yè)、學(xué)習等相關(guān)組織工作，如學(xué)習競賽、學(xué)科競賽

6、在各項評優(yōu)工作中，包括獎學(xué)金、入黨等，擔任班級測評小組成員，承擔相應(yīng)的工作。

7、及時收集班級同學(xué)的學(xué)風、學(xué)業(yè)、學(xué)習問題及情況，匯總向有關(guān)老師反映。

8、每學(xué)期末進行自我工作總結(jié)，協(xié)助班長做好班干部工作總結(jié)。

9、組織學(xué)習小組幫助大家解決學(xué)習中的障礙、對掛科、重休等情況要及時跟蹤反饋督促。

四、組織委員工作職責：

1、協(xié)助團支書開展團支部的各項活動。

2、負責班級團員統(tǒng)計、團費收繳、組織關(guān)系等工作

3、做好班級各項工作會議、活動的記錄工作，不僅是團支部會議。

4、班級開展各項活動的第二負責人，主要承擔策劃、組織、開展工作。

5、每學(xué)期末進行自我工作總結(jié)，協(xié)助班長做好班干部工作總結(jié)。

五、宣傳委員工作職責：

1、協(xié)助團支書開展團支部各項活動。

2、協(xié)助班長開展班級各項活動。

3、班級開展各項活動的第二負責人，主要與組織委員共同承擔策劃、組織、開展工作。

4、做好班級、團支部開展各項活動的文件收集、整理、匯總工作，及時做好活動過程中的記錄、活動過程后的總結(jié)工作，要求每項活動需要有相片、通訊稿。

5、每學(xué)期末進行自我工作總結(jié)，協(xié)助班長做好班干部工作總結(jié)。

六、生活委員工作職責：

1、協(xié)助班長開展班級活動。

2、每學(xué)期收繳班費，控制好班費的開支，每學(xué)期末做好班費使用情況的公布。

3、協(xié)助做好各項收費和物品的分發(fā)工作。

3、組織宿舍長開展宿舍各項工作，包括宿舍的衛(wèi)生評比、宿舍的創(chuàng)優(yōu)Y工作。

4、做好《晚間宿舍人數(shù)統(tǒng)計表》、《周末離校學(xué)生統(tǒng)計表》登記工作。

5、班級開展各項活動的第二負責人，主要承擔各項活動的后勤工作，如物資的使用和回收、費用使用等。

6、關(guān)心和了解班級同學(xué)生活中的各項問題，及時向有關(guān)老師反應(yīng)。

7、每學(xué)期末進行自我工作總結(jié)，協(xié)助班長做好班干部工作總結(jié)。

8、帶領(lǐng)同學(xué)們減少浪費，節(jié)約用錢，計劃開支，發(fā)揚艱苦奮斗，勤儉辦事的精神。

七、文娛委員工作職責：

1、協(xié)同班長開展班級文娛活動，每學(xué)期開展至少兩次的班級文娛活動。

2、協(xié)助學(xué)院、系及相關(guān)部門開展學(xué)生文化活動，如歌唱比賽、迎新晚會等。

3、班級各項文娛活動的第一負責人，協(xié)同班長，聯(lián)合其他班干部開展活動。

4、關(guān)心和了解同學(xué)的興趣愛好，做好登記工作，并發(fā)掘文藝特長分子，組織他們帶動班上同學(xué)，豐富課余生活。

5、每學(xué)期末進行自我工作總結(jié)，協(xié)助班長做好班干部工作總結(jié)。

八、體育委員工作職責：

1、協(xié)同班長開展班級體育活動，每學(xué)期開展至少兩次的班級體育活動。

2、協(xié)助學(xué)院、系及相關(guān)部門開展學(xué)生體育活動，如新生杯籃球賽等。

3、班級各項體育活動的第一負責人，協(xié)同班長，聯(lián)合其他班干部開展體育活動。

4、關(guān)于和了解同學(xué)在各項體育活動中的專長，做好登記工作，并發(fā)掘體育專長分子，組織他們帶動班上同學(xué)，豐富課余生活。

5、每學(xué)期末進行自我工作總結(jié)，協(xié)助班長做好班干部工作總結(jié)。

九、心理委員工作職責：

1、協(xié)助學(xué)院、系及相關(guān)部門開展有關(guān)學(xué)生心理的活動，如新生心理普查。

2、協(xié)同班長開展班級心理活動，每學(xué)期開展至少一次的班級學(xué)生心理活動。

3、班級學(xué)生心理活動的第一負責人，協(xié)同班長，聯(lián)合其他班干部開展班級學(xué)生心理活動。

4、關(guān)注班級學(xué)生心理健康狀況，及時了解班級學(xué)生心理變化，特別是出現(xiàn)心理問題的學(xué)生，反映到相關(guān)老師。

5、建議對班級學(xué)生的心理狀況建立檔案。

篇2

心理活動課以學(xué)生為主體，以平等、和諧的師生關(guān)系為基礎(chǔ)，形式多樣，氣氛熱烈，寓教于樂，學(xué)生們非常喜歡這種課的課堂教學(xué)模式。六（1）班學(xué)生黃梓銘同學(xué)，在談上校本心理輔導(dǎo)課體會時談到：“這樣的課讓我知道了許多人生當中的道理，如每個同學(xué)都要有上進心；自己要知道和誰比。我又知道，學(xué)習不能放棄，應(yīng)該從小打好成功的基礎(chǔ)?！薄吧线@樣的課，讓我有了勇氣，一種不怕放棄、失敗的感覺。讓我知道了什么才是小學(xué)生理所應(yīng)當做的事情。”

1.有助于班級學(xué)困生的轉(zhuǎn)化。學(xué)困生在每個學(xué)校、每個班級中都存在，只是學(xué)困的原因不同而已，有自卑心理、厭學(xué)心理、戒備心理、逆反心理、惰性心理等。心理健康教育既針對學(xué)生身上存在的問題，因材施教，促進學(xué)生的心理轉(zhuǎn)化與發(fā)展。如五（5）班的一位學(xué)生，缺乏自信，導(dǎo)致上課發(fā)呆、作業(yè)一個字也不寫。班主任周蘋老師采用“故事啟發(fā)”、“語言鼓勵”“心理暗示”等方法，使這位同學(xué)樹立了自信，上課敢于積極發(fā)言，作業(yè)也能按時完成了。五（7）班的一位學(xué)生，特殊的家庭背景，讓他養(yǎng)成了紀律松懈、行為粗魯、上課不認真聽講、不寫作業(yè)的習慣，在班主任李斌老師的正確引導(dǎo)、愛心傳遞、信心鼓勵下，該同學(xué)原有的不良習慣亦有所改變，學(xué)習也進步了。

2.有助于學(xué)生的全面發(fā)展。2012年11月，林煒發(fā)明的“盲人樓梯扶手”獲江蘇省青少年發(fā)明家二等獎；夏潔發(fā)明的“能顯示落點的訓(xùn)練用安全標槍”獲昆山市優(yōu)秀創(chuàng)新成果競賽特等獎；賈程鵬、姜陽陽、陳雨生、夏潔小發(fā)明獲昆山市優(yōu)秀創(chuàng)新成果競賽項目B組一等獎；辛曉涵的科學(xué)幻想畫“污水轉(zhuǎn)化站”獲昆山市一等獎。2012年10月，五（7）班學(xué)生龔衡越同學(xué)獲“新華杯”攝影比賽二等獎。在蘇州市教育局等單位開展的“法治格言”征集活動評比中，五（7）班的龔梓欣榮獲二等獎，同時獲昆山市一等獎，五（2）班的李子邑榮獲昆山市三等獎。2012年11月，施彤、胡夢婷、黃景軒、何蕾、陸杰等同學(xué)榮獲昆山市第二屆“德泰杯”小學(xué)生信息技術(shù)應(yīng)用技能比賽三等獎。昆山市第五屆“小數(shù)報杯•小小數(shù)學(xué)家”數(shù)學(xué)報競賽中，16人獲獎，其中一等獎4名，二等獎9名，三等獎3名。2013年1月，黃梓銘榮獲昆山市第六屆“閱讀之星”一等獎。2013年5月，王奕楠的故事《學(xué)法之途一路歡歌》在昆山市法制教育故事比賽中獲二等獎。

二、心理健康教育促進了師生關(guān)系的健康發(fā)展

篇3

摘 要 隨著我國運動項目的發(fā)展，運動員的心理狀態(tài)越來越成為影響比賽勝負的重要因素之一，由運動心理學(xué)理論得知，運動員在比賽時出現(xiàn)的狀態(tài)不佳大都是心理技能缺乏所致，因此心理技能訓(xùn)練尤為重要，它是現(xiàn)代運動訓(xùn)練系統(tǒng)不可缺少的一部分，它嚴重影響、制約著運動員身體、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)水平的改善和表現(xiàn)。本文就心理技能訓(xùn)練問題，對前人的研究進行學(xué)習整理，以期對此問題有更深層次的理解，提高本人的研究能力。

關(guān)鍵詞 心理技能訓(xùn)練 心理技能訓(xùn)練內(nèi)容

一、心理技能訓(xùn)練的概念及其意義

運動員在比賽過程當中獲勝的因素很多，當運動員的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)達到較高水平時，心理技能訓(xùn)練是決定勝負的關(guān)鍵。心理技能訓(xùn)練是指心理技能訓(xùn)練是指有目的、有計劃地對訓(xùn)練者的心理過程和個性心理特征施加影響的過程，也是采用特殊的方法和手段使訓(xùn)練者學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的心理狀態(tài)，進而調(diào)節(jié)和控制自己的運動行為的過程 。其目的在于培養(yǎng)運動員在緊張的訓(xùn)練和比賽中所必須具備的心理品質(zhì)，使運動員學(xué)會控制和調(diào)整自己的心理狀態(tài)，發(fā)揮其實力，取得最佳的運動表現(xiàn)。

二、心理技能訓(xùn)練的方法

施小菊、張華光、張璐斐《運動員心理技能訓(xùn)練》，對運動員心理技能訓(xùn)練的階段和訓(xùn)練方法進行了論述，他們認為心理技能的訓(xùn)練包括4個階段：階段1-運動分析：運動分析牽扯到特殊活動或運動項目特征和要求。階段2-個人評估：個人評估包含著條件問卷、交談、統(tǒng)計自我測驗及臨床的幫助，以便了解個體有缺點所在和當前的表現(xiàn)水平與生涯規(guī)劃等；階段3-概念或動機：透過運動項目的分析和個人的評估后，運動員可借助與教練員、運動心理學(xué)家的討論，了解到個體與運動情景間的交互關(guān)系，進而致力于改進一些不合適的習慣和有效地發(fā)展目標設(shè)定的策略；階段4-心理技能的發(fā)展：上述3個階段主要在建立基礎(chǔ)，了解個體的優(yōu)勢和弱勢所在，以及提供一個概念的架構(gòu)，最后的階段就是要發(fā)展一般性和特殊性的心理技能。心理技能的訓(xùn)練方法很多，文中主要提到了放松訓(xùn)練、控制緊張情緒、心理訓(xùn)練、集中注意力訓(xùn)練等。翟豐《運動心理技能的特征及其訓(xùn)練的現(xiàn)狀》中提到，心理技能的方法，主要包括提高人的心理活動的強度，控制人的心理活動，恢復(fù)與調(diào)節(jié)心理活動的能量，心理障礙的消除與治療 ?！蹲闱蜻\動員心理技能訓(xùn)練簡述》中鄭亞林、張志峰提到足球運動員心理能訓(xùn)練內(nèi)容主要包括制定訓(xùn)練目標；表象―想象訓(xùn)練；自我暗示；放松―心理訓(xùn)練；努力―強心理訓(xùn)練；集中注意力訓(xùn)練；比賽策略調(diào)整或重新調(diào)整計劃 。王鵬在《網(wǎng)球比賽中心理技能的研究》中提到：如何培養(yǎng)運動員比賽的心理技能”這一問題，作者進行了陳述：加強賽前心理準備；在比賽過程中調(diào)節(jié)自身的心理變化：（1）進行自我暗示；（2）保持情緒穩(wěn)定；（3）加強意志品質(zhì)；（4）控制注意力。賽后的心理狀態(tài)及調(diào)節(jié)。

孔紅新在《淺談排球運動員的心理技能訓(xùn)練》中對排球運動員比賽中易產(chǎn)生的心理障礙及其具體的訓(xùn)練方法進行了闡述，比賽中易產(chǎn)生的心理障礙主要內(nèi)容為動機障礙、情緒障礙、心理飽和障礙、激活障礙、攻擊障礙。同時作者對提高排球運動員心理技能水平的必要性也進行了陳述，指出心理狀態(tài)對比賽的勝負起著至關(guān)重要的作用，在高水平的排球比賽中，要使運動員的技戰(zhàn)術(shù)水平得到充分發(fā)揮，必須要有最適宜的心理技能水平作前提和保證，保持這種穩(wěn)定的心理技能水平的關(guān)鍵在于意志力。促進排球運動員心理技能水平提高的有效訓(xùn)練手段主要有身心放松訓(xùn)練、心理暗示放松訓(xùn)練、身心結(jié)合放松訓(xùn)練、情緒控制訓(xùn)練、自我暗示訓(xùn)練、心理演練、集中注意力訓(xùn)練。劉靜嬋、耿楠楠《乒乓球運動員的競賽心理障礙與心理技能訓(xùn)練》采用了孔紅新的觀點，將影響運動員的心理障礙分為動機障礙、情緒障礙、心理飽和障礙、激活障礙、攻擊障礙。但是不同的是他們總結(jié)了克服心理障礙的心理技能訓(xùn)練，有恢復(fù)體力和腦力的心理訓(xùn)練、回憶技術(shù)動作的心理訓(xùn)練、消除緊張情緒的心理訓(xùn)練；增強競賽信心的心理訓(xùn)練 。在《散打運動員的心理技能訓(xùn)練》中，謝佳山認為散打運動是一項激烈的對抗項目，運動員的心理素質(zhì)直接影響著他們的競技狀態(tài)和競技水平，因此認為良好的心理素質(zhì)往往是取勝的關(guān)鍵。他突出強調(diào)了心理技能的意義，點出了心理技能訓(xùn)練在比賽中的重要性。同時也設(shè)計了提高心理技能的4種訓(xùn)練方法： 目標設(shè)置訓(xùn)練； 放松訓(xùn)練與暗示訓(xùn)練；表象訓(xùn)練； 模擬訓(xùn)練。

三、結(jié)論

綜上所述，對心理技能的訓(xùn)練研究很多，大都是針對高水平運動員的心理易出現(xiàn)障礙，心理技能訓(xùn)練的方法的研究，但是成效卓然的心理技能訓(xùn)練方法卻很少，各個項目現(xiàn)行的訓(xùn)練方法都大同小異，雖能一定程度上提高比賽成績，但要想從根本上提高成績，必須形成一套完整的心理技能訓(xùn)練體系，這樣才能促進整體上體育事業(yè)的發(fā)展。通過心理技能訓(xùn)練相關(guān)文獻的梳理，加深了本人對此問題的認識，同時也發(fā)現(xiàn)了一定的問題，這有助于本人在今后的研究中深化并發(fā)展此論題，從而進一步指導(dǎo)本人的教學(xué)實踐活動。

參考文獻：

[1] 鄭亞林，張志峰.足球運動員心理技能訓(xùn)練簡述[J].張家口師范?？茖W(xué)校學(xué)報.2001.

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一、注意學(xué)生心理，重視課文主題

綜觀一些富有教學(xué)實踐經(jīng)驗的教師，他們往往會采取靈活多樣的手段，精心設(shè)計課文導(dǎo)語，一開課就把學(xué)生牢牢地吸引住。而要做到這一點，就必須注意學(xué)生的心理趨向。從注意的生理機制看，在大腦皮層上發(fā)生的每一個興奮中心都將引起周圍區(qū)域的抑制。因此上課鈴聲和課前起立問候聲，必然導(dǎo)致學(xué)生對語文課注意的形成和無關(guān)心理活動的停止。但由于學(xué)生上課前所處的心理狀態(tài)不同，因而注意的形成也不同。有的學(xué)生課前心境平和，無特別的喜怒哀樂，或是自控力強，能有意識地控制心境，因而進入語文課情境較順利，能很快地投入教師設(shè)計的教學(xué)氛圍中;新奇有趣的入題能激發(fā)學(xué)生最大的心理注意，激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣，產(chǎn)生求知欲，為學(xué)好新課打下良好的基礎(chǔ)。興趣是入門的向?qū)?，?dǎo)語藝術(shù)則必須抓住學(xué)生的興趣點所在，因勢利導(dǎo)，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習積極性。

當然語文內(nèi)容不同，執(zhí)教人的思維方式不同，教學(xué)對象也不同，因此設(shè)計導(dǎo)語的方式也是多種多樣的。例如在講詩詞時，我利用詩詞特點，采用了游戲入境式，即在所講名家名篇范圍內(nèi)，由教師提某一作者，學(xué)生依次聯(lián)詩。如果輪到誰聯(lián)不上來，則由他(她)當眾唱一首歌(唱不下來，也可背歌詞)，或講一個故事，這樣既抓住了學(xué)生的興趣，使每個學(xué)生都緊張起來，同時也做到了溫習舊知，培養(yǎng)了學(xué)生的聽說能力。體會了詩詞的音樂美，一舉而多得，其效果可想而知。

二、讓學(xué)生主動參與教學(xué)目標的制定活動

要使學(xué)生自主地把握學(xué)習方向，首先要讓學(xué)生有明確的學(xué)習目標。在教學(xué)中，讓學(xué)生參與學(xué)習目標設(shè)計，從而促使學(xué)生認真讀書，從書中尋找學(xué)習重點，明確學(xué)習的路徑。

三、讓學(xué)生主動參與提問活動

在教學(xué)中，讓學(xué)生參與提問活動，充分地給學(xué)生提供提問的時間、機會，學(xué)生的主體性得到發(fā)揮，思維力也得到發(fā)展。

精讀課文在課堂中是一個重要的環(huán)節(jié)。在這個過程中，學(xué)生要理解文章內(nèi)容，要進行語言文字的訓(xùn)練。隨著學(xué)習的不斷深入，學(xué)生對新知識會不斷生疑。如果教師能夠在這是給機會，讓他們質(zhì)疑，就能活躍學(xué)生思維，讓學(xué)生始終處于主動求知的狀態(tài)。

當然，精讀過程中的質(zhì)疑固然重要，但總結(jié)課文時進行質(zhì)疑也不能忽略。一方面，在有限的課時內(nèi)，對于眾多的教學(xué)內(nèi)容，不可能面面俱到；另一方面，學(xué)生由于認知水平的不同，對課文理解的程度也不一樣。在總結(jié)課文時，讓學(xué)生參與提問，給老師和同學(xué)拾遺補漏的機會，從整體的高度再次理解課文，同時也充分發(fā)展學(xué)生的思維能力，達到優(yōu)化課堂教學(xué)的目的。

四、巧設(shè)懸念，激發(fā)興趣

四大名著，很多人愛看，其中的一個重要原因就是每一章回總有一個吸引讀者的問題，吸引讀者急于知道后面的故事。語文教學(xué)過程也采用這種藝術(shù)，教學(xué)中巧設(shè)懸念，把握住學(xué)生的心思，激發(fā)他們學(xué)習興趣，往往會獲得好的教學(xué)效果。設(shè)置懸念可在課的開始，也可在課的中間，或在學(xué)生學(xué)習課文之前。

五、分組比賽，引起競爭

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一、在配合學(xué)校心理健康教育中心的工作。

1、建立心理檔案，做好個案咨詢

在學(xué)校心理健康教育中心的統(tǒng)一指導(dǎo)下，認真做好2011級新生的心理健康檔案建立工作。通過整理檔案數(shù)據(jù)，我們針對新生普遍存在的問題開展了心理知識普及工作；對于心理問題嚴重的學(xué)生，及時反饋給該生輔導(dǎo)員，并通過于輔導(dǎo)員老師的溝通，尋找該生的癥結(jié)所在，有針對性地做好個案咨詢工作，并關(guān)注該生在學(xué)校的發(fā)展，發(fā)現(xiàn)問題及時處理。

2、協(xié)助做好5.25心理健康節(jié)的相關(guān)工作。

在我校首屆心理健康節(jié)中，我們和管理與經(jīng)濟學(xué)院共同承辦了“心隨影動”優(yōu)秀心理影片展播活動。在活動中，我們選擇了等四部心理影片，精心制作海報，聯(lián)系教室，為大家放映。放映前，我院心里協(xié)會廣播電視編導(dǎo)專業(yè)的學(xué)生向觀眾簡要介紹影片內(nèi)涵，引導(dǎo)同學(xué)們從心理角度欣賞影片。此外，我們還組織觀眾撰寫影片觀后感，并邀請我院廣播電視編導(dǎo)專業(yè)老師擔任評審，評選出優(yōu)秀作品。

二、加大工作力度做好大學(xué)生心理健康教育和心理危機預(yù)防工作

由于廣大大學(xué)生心理健康狀況較好，我們主要做的工作是通過抓好心理社團、心理委員和心靈護航員，開展心理健康知識普及和素質(zhì)拓展工作，從而有效預(yù)防心理疾病的發(fā)生。主要通過以下工作具體實施：

1、抓好骨干培訓(xùn)，夯實工作基礎(chǔ)

學(xué)院的心理工作主要通過心理委員和心靈護航員開展和落實，他們是學(xué)院心理工作的骨干力量，其工作是否到位事關(guān)整個學(xué)院心理工作。為了提高他們在心理工作方面的專業(yè)素質(zhì)，學(xué)院組織了多次心理委員培訓(xùn)講座。培訓(xùn)中，學(xué)院心理輔導(dǎo)員老師介紹我校心理危機干預(yù)的四級預(yù)防體系及心理委員的職責定位和工作要求，并結(jié)合案例介紹如何科學(xué)合理地預(yù)防與解決大學(xué)生常見心理問題，擴展心理委員的心理知識，指導(dǎo)心理委員開展工作的方法及強調(diào)保密等工作原則。參加培訓(xùn)的同學(xué)專心聆聽、認真記錄，收效良好。一名心理委員參加培訓(xùn)后說：“作為一名心理委員，很高興能接受到專業(yè)的培訓(xùn)，這無論是對個人心理素質(zhì)的提高，還是對班級心理工作的開展，都是一件很有益的事。經(jīng)過培訓(xùn)，我對自己的工作更加感興趣了?！?/p>

2、依托組建心理社團，倡導(dǎo)自我服務(wù)

年6月，為激發(fā)學(xué)生積極關(guān)注心理健康，學(xué)院在心理輔導(dǎo)員老師指導(dǎo)下成立了心理協(xié)會。協(xié)會從成立初就建立了較完備的體制，征集確定了協(xié)會名稱“聆心心理協(xié)會”及l(fā)ogo，擬定了協(xié)會章程，并確定了工作宗旨、機構(gòu)設(shè)置、職能分工等。協(xié)會的成員包括各班心理委員、各宿舍心靈護航員及對心理知識感興趣的同學(xué)。協(xié)會內(nèi)根據(jù)公平競爭的原則，競選出秘書、調(diào)研、策劃等工作小組的負責人。協(xié)會自成立以來，常規(guī)工作和特色活動有條不紊地展開。調(diào)研組定期調(diào)研學(xué)生心理情況，并在例

會中上報心理輔導(dǎo)員，然后根據(jù)老師的指導(dǎo)尋求解決辦法。協(xié)會還通過“心理活動月”等特色活動，加大心理健康教育的宣傳力度，提高同學(xué)們對心理健康的關(guān)注程度。心理協(xié)會的成立為學(xué)院心理工作奠定了良好的基礎(chǔ)。

3、打造特色活動，濃厚心理氛圍

學(xué)院從年11月到12月上旬組織了“心理活動月”特色活動，活動月期間開展的各類活動面向全院同學(xué)，得到了同學(xué)們的積極參與。系列活動包括“心隨影動”優(yōu)秀電影展播、“心路啟航”心理健康培訓(xùn)、“歡樂體驗坊”游戲環(huán)節(jié)、“快樂向前沖”心理知識競賽四個內(nèi)容?！靶碾S影動”每周一期，共放映了等四部電影，引導(dǎo)同學(xué)們從心理學(xué)角度觀賞影片，引發(fā)對人生的思考，并組織同學(xué)們撰寫觀后感?！皻g樂體驗坊”環(huán)節(jié)中通過解手鏈、排生日、說與唱等多個心理游戲，促使個體通過團體的內(nèi)在交互作用提高團隊意識、交往能力和組織歸屬感，完善自我。在游戲之后，有同學(xué)說通過心理游戲不僅能加深同學(xué)之間的相互了解，而且能在開心與放松的同時學(xué)到很多的心理知識。在“心路啟航”講座中，學(xué)院心理輔導(dǎo)員老師為各班心理委員、心理導(dǎo)航員進行心理知識普及和心理工作培訓(xùn)，以發(fā)揮心理委員的專業(yè)職能?！翱鞓废蚯皼_”活動分為室內(nèi)和室外兩部分：室外活動在校園中進行，依靠團隊成員的團結(jié)協(xié)作來完成探路、尋寶等任務(wù)，并依據(jù)所用時間確定參加室內(nèi)活動的隊伍。室內(nèi)部分是心理知識競賽，競賽中考察了參賽同學(xué)較為專業(yè)的心理健康知識，讓喜歡心理知識的同學(xué)得到了充分的展示，并促進了心理健康知識在同學(xué)中更為廣泛地宣傳和普及。心理活動月歷時近四十天，活動形式多樣，參與同學(xué)多，受到同學(xué)們的廣泛歡迎。

4、注重教育實效，豐富活動載體

學(xué)院每學(xué)期通過征集問題、張貼海報、主題班會等形式分階段進行心理知識普及。本學(xué)期開學(xué)后，為了幫助08級新生更快、更好的適應(yīng)大學(xué)生活，同時幫助07級、06級同學(xué)及時排解心中的苦惱與疑惑，協(xié)會向06、07、08三個年級的同學(xué)發(fā)去了邀請函，邀請大家參與“最困惑自己的心理問題”征集活動?；顒拥玫搅舜蠹业姆e極響應(yīng)。大家紛紛寫下令自己最困惑的心理問題，并及時地反饋給協(xié)會。協(xié)會通過向心理輔導(dǎo)員老師反映、利用網(wǎng)絡(luò)資源查詢資料、向心理專家請教等多種渠道尋求解決方案，并及時將得到的信息反饋給大家。在團總支的指導(dǎo)下，各班還召開了“感悟生命”、“朋輩互助”、“如何塑造成功心態(tài)”、“怎樣正確面對考試”等主題班會，幫助同學(xué)們進一步提高心理素質(zhì)。

三、科學(xué)開展個案心理咨詢工作

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一、通過持續(xù)體育鍛煉，磨煉留守兒童的意志力

教育家陶行知先生曾指出：“學(xué)生的學(xué)習光靠智力不行，光有學(xué)習的熱情也不夠，還要有堅持到底的意志，才能克服更大的困難，使學(xué)習得到成功。”長期堅持體育運動不僅能夠增強人的體質(zhì)，還能磨煉人的意志，培養(yǎng)勇敢頑強、積極向上的精神?，F(xiàn)代心理學(xué)研究認為，讓學(xué)生更多地在活動中嘗試成功與失敗，可使學(xué)生的意志品質(zhì)得以強化，會使他們更加努力，增強他們克服困難、戰(zhàn)勝困難的信心，并有助于提高學(xué)生的學(xué)習成績，促進他們各方面的全面發(fā)展，向更大的困難挑戰(zhàn)。教師應(yīng)充分運用通過身體鍛煉的方式來培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)，比如組織學(xué)生參加長跑隊，每次訓(xùn)練都設(shè)定一定的距離目標和時間目標，鼓勵學(xué)生努力完成，久而久之，對學(xué)生意志力的培養(yǎng)可起到很好的促進作用。我班有一位留守學(xué)生這樣總結(jié)說：“耐力跑對我而言是一個挑戰(zhàn)，每次我都需要努力堅持才能完成，每次完成后都有成就感，都感到非常高興，因為證明自己可以完成過去一直不敢想象的事，我現(xiàn)在不僅對長跑有了信心，而且做其他的事情也有了信心?！?/p>

二、通過集體體育活動，加強留守學(xué)生和其他同學(xué)之間的溝通

留守學(xué)生因為缺乏和父母之間的聯(lián)系和溝通，經(jīng)常感到寂寞和孤獨，慢慢會使他們疏于和其他同學(xué)溝通和交流。而集體形式的體育活動能通過集體成員之間的配合形成心理和情感上的互動，通過彼此的團結(jié)合作形成良好的人際關(guān)系，從而增強在其他時間段內(nèi)和學(xué)生之間的正常交往。

在集體活動中，教師要有組織地開展群體參與度較高的體育活動，或者組織學(xué)生參加如籃球、足球、排球、跳繩等興趣小組，讓每一位留守學(xué)生都能根據(jù)自己的特長選擇自己喜歡的體育興趣小組，并讓他們在團隊中擔任一些職務(wù)，讓他們充分發(fā)揮自身的作用，在為大家服務(wù)的過程中履行自己的義務(wù)，體驗完成管理工作的成就感的同時也體會到團隊給他們帶來的歸屬感，感覺到來自團隊的溫暖，從而撫慰因缺乏父母關(guān)心而產(chǎn)生的孤獨寂寞的心情，培養(yǎng)樂于與他人交往的性格。

三、通過競技體育激發(fā)學(xué)生的競爭意識，增強自信心

體育競賽鼓勵人們敢于拼搏、積極向上，并能增強人的自信心、自尊心，提高心理承受能力。留守兒童因父母不在身邊，常常比一般兒童有更多體驗無助、無奈的經(jīng)歷。他們有時更加脆弱和無助，承受挫折的心理能力較差。有的兒童會因?qū)W習和生活中的挫折和失敗而產(chǎn)生深深的自卑感，甚至有的兒童會破罐子破摔，不求上進，放棄努力。

教師每學(xué)期都要有計劃地利用體育課或課外活動組織一些體育競賽活動，如跳繩比賽、各類球賽、田徑賽等，鼓勵留守兒童積極參加各種力所能及的體育競賽活動。但應(yīng)注意做到：①要詳細策劃競賽，以激發(fā)兒童上進心為目的；②把兒童按能力分組，讓兒童有成功體驗，即使失敗，也要看到自己的進步和努力的方向；③通過活動指導(dǎo)兒童克服缺點改正不足，正確看待成功與失敗。通過體育競賽鼓勵兒童要敢于拼搏，勇于挑戰(zhàn)自我，培養(yǎng)自信心，提高挫折耐受力，使留守兒童逐漸把參加體育競賽的經(jīng)驗遷移到生活中去，鼓勵他們在生活和學(xué)習中勝不驕、敗不餒，做一個堅強、自信、樂觀豁達的人。

四、開展趣味體育游戲，使留守學(xué)生體驗快樂，釋放心理壓力，宣泄不良情緒，減輕焦慮

人們在經(jīng)歷一段時間的體育鍛煉之后，雖然身體會感到較累，但運動能有效地調(diào)節(jié)人的心理活動，使人身心舒適。少年兒童投入運動時，注意力隨運動轉(zhuǎn)移，忽略了心理負面情緒，不自覺地放松心情，釋放壓抑感，改善情緒狀態(tài)，不良情緒得到宣泄，情緒逐漸趨于穩(wěn)定。

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課堂氛圍，是師生在課堂教學(xué)過程中，通過感情的相互作用構(gòu)成的心理環(huán)境的綜合反映，它直接影響著師生的教學(xué)行為，教學(xué)質(zhì)量以及學(xué)生的個性發(fā)展?！缎抡n程英語標準》中指出：保持積極的學(xué)習態(tài)度是英語學(xué)習成功的關(guān)鍵。教師應(yīng)在教學(xué)中，不斷激發(fā)并強化學(xué)生的學(xué)習興趣，使他們樹立自信心，鍛煉克服困難的意志，樂于與他人合作，養(yǎng)成和諧和健康向上的品格。消極的情感不僅會影響英語學(xué)習的效果，而且會影響學(xué)生的長遠發(fā)展。因此，在英語教學(xué)中教師應(yīng)該自始至終關(guān)注學(xué)生的情感，努力營造寬松、民主、和諧的教學(xué)氛圍。

一、英語課堂氣氛的重要性

教育心理學(xué)認為，處在積極愉快的課堂氛圍中的師生，大腦皮層處于興奮狀態(tài)。教師精神振奮，思路開闊，授課藝術(shù)能得到最大限度的發(fā)揮；學(xué)生情緒活躍，興趣濃厚，注意力集中，接受能力顯著增強。營造良好的課堂氛圍，是提高課堂教學(xué)效果達到預(yù)期教學(xué)目的教學(xué)手段之一，也是教師經(jīng)驗的結(jié)晶，是教學(xué)水平的重要體現(xiàn)。處于輕松、愉快的狀態(tài)下的無意識的心理活動，有利于激發(fā)一個人的超常記憶力，人的接受信息的能力最佳，思維能力最強，學(xué)習效果也最好。從教育的意義來說，良好的氛圍的建立可激發(fā)學(xué)生的情感，提高學(xué)習興趣和參與意識，從而提高學(xué)生的英語理解能力與運用能力。因此，培育良好的英語課堂教學(xué)氛圍對提高學(xué)生英語知識的運用起到了舉足輕重的作用。

二、如何才能讓英語課堂的氣氛活躍起來呢

在課堂40分鐘英語學(xué)習的過程中，要想時刻抓住學(xué)生的注意力，讓學(xué)生處于興奮、活躍的狀態(tài)，我在7年工作中總結(jié)出的幾種行之有效的教學(xué)手段。

1、靈活的學(xué)習導(dǎo)入，是激活課堂氣氛的良好前提。

“好的開端是成功的一半”往往一節(jié)課的開始幾分鐘?！芭d奮點”是學(xué)生情緒高漲，學(xué)習興趣最高，將學(xué)生化成了一種樂趣的時候。要及時捕捉學(xué)生學(xué)習的“興奮點”，教師可以利用圖畫、實物、謎語、故事、音樂、游戲等等作為課堂引入，吸引學(xué)生的眼球，刺激大腦興奮中樞，使其處于興奮狀態(tài)，迅速進入角色，主動參與到課堂活動中來。

2、創(chuàng)設(shè)生活情景，增強教學(xué)活動的形象性和交際性。

英語教學(xué)大綱強調(diào)要培養(yǎng)學(xué)生綜合運用英語的能力，必須善于、巧于創(chuàng)設(shè)豐富的情境，再現(xiàn)生活畫面、場景，讓學(xué)生在近乎逼真的情景中學(xué)習語言。如我在教School in England時，讓5班的學(xué)生把2到3張桌子并到一起，布置成一個英國課堂的環(huán)境。讓學(xué)生身臨其境地感受英國學(xué)生上課的氛圍，然后讓學(xué)生對比自己學(xué)校課堂和英國學(xué)校課堂的不同點“We sit in lines. They sit around tables...We....， they....”。這樣將真實的生活情景引進課堂，學(xué)生都能積極開口，踴躍表達自己的看法，這樣很輕松地掌握了語言，運用了語言。

3、運用游戲教學(xué)，激發(fā)兒童學(xué)習英語的興趣。

作為深受小學(xué)生喜愛的游戲，可以調(diào)節(jié)學(xué)生注意力的分配，保證課堂學(xué)習的效率，所以在教學(xué)過程中要設(shè)置各種各樣的游戲。引進游戲與表演比賽，寓教于樂，也是提高學(xué)生學(xué)習興趣和提高教學(xué)效果的重要方法。在英語教學(xué)中，采用游戲的方法進行學(xué)習和訓(xùn)練，會使枯燥機械的句型訓(xùn)練變得生動、活潑、趣味無窮。通過游戲，讓學(xué)生在情趣盎然中練習所學(xué)知識，在蹦蹦跳跳中學(xué)習英語，充分調(diào)動了學(xué)生的積極性，使課堂氣氛活潑有序，提高了教學(xué)質(zhì)量。

4、利用兒歌，音樂營造良好的教學(xué)氣氛。

英語兒歌歡快的曲調(diào)和明快的節(jié)奏，能消除學(xué)習中產(chǎn)生的疲勞，促進師生互動，活躍課堂氣氛。小學(xué)英語課本中許多兒歌與教學(xué)內(nèi)容同步，甚至體現(xiàn)教學(xué)的重點。唱英語兒歌可激發(fā)學(xué)生對所學(xué)知識產(chǎn)生興趣，促使學(xué)生更好地掌握教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)重點。如在課堂組織教學(xué)中可唱《Heads and shoulder》進行熱身。在教學(xué)數(shù)字單詞時，教學(xué)生唱《Ten Little Indian Boys》幫助學(xué)生學(xué)習和記憶單詞。在唱歌過程中，還可以根據(jù)歌曲內(nèi)容進行問答或分角色對話。讓學(xué)生從機械、呆板的學(xué)習中解脫出來，感受到學(xué)習的樂趣，提高學(xué)習效率。

5、引入競賽機制，活躍課堂氣氛。

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關(guān)鍵詞：消費心理學(xué) 吸引教育 主動學(xué)習

中圖分類號：G633 文獻標識碼：A 文章編號：1674-098X（2013）02（c）-0-01

近年來，為了推進素質(zhì)教育，促進教學(xué)改革，提升學(xué)生主動學(xué)習興趣，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力，教師們的教學(xué)承受了巨大的壓力。面對教改的推行，教師要改變教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生學(xué)習的興趣，發(fā)揮學(xué)生的主體地位。《消費心理學(xué)》是電子商務(wù)專業(yè)學(xué)生的專業(yè)課，通過運用吸引教學(xué)，能培養(yǎng)和激發(fā)電子商務(wù)專業(yè)學(xué)生學(xué)習的興趣和積極性。吸引教育是一種基于人本主義思想和社會民主化實踐之基礎(chǔ)上的人本主義教育觀念。吸引教育強調(diào)學(xué)校教育的民主化定向，人際交往的情緒吸引，自我意識的積極建構(gòu)，以使教育過程能為人的發(fā)展展示一個充滿希望的前景，為人的潛能的實現(xiàn)提供一套激勵機制，為把課堂建成最吸引人的地方找到一種系統(tǒng)方法。依據(jù)吸引教育原理，教育應(yīng)該是合作、配合的過程，而不應(yīng)該強迫、命令。在實踐中，可以采取以下方法。

1 閱讀指導(dǎo)法

如果是重點的知識點，或是概念的講解，要先讓學(xué)生閱讀一下，找出重點，關(guān)鍵詞（或中心句），提出問題。學(xué)生在閱讀中會對知識有了一定的了解，為接下來的順利講解打下了基礎(chǔ)。如，在上到“絕對閾限”這個知識點，要先讓學(xué)生閱讀，然后再讓學(xué)生找出“絕對閾限”這個定義中的關(guān)鍵詞。（絕對閾限：是指若要使某一刺激能夠被某一感官感受到所需的最低刺激量。）“最低刺激量”是這個定義的關(guān)鍵詞。學(xué)生找到這個關(guān)鍵詞，概念也就變得容易多了。然后再通過舉例解釋，如公路上的廣告牌上也許有著許多精美的文字說明，但是如果字體太小，沒有超過路過者的絕對閾限則根本沒辦法被人看到。先閱讀后講解，不僅降低了理論教學(xué)的難度，而且活躍了課堂氣氛，增強了知識的可信度。

2 直觀教學(xué)法

在上“信息加工理論的記憶過程和遺忘”時，必須考慮這一課跟學(xué)生的學(xué)習密切相關(guān)，而且包含了一些心理學(xué)上的東西，這對學(xué)生認識學(xué)習的規(guī)律有重要的意義。可是如果直接把一些記憶的規(guī)律告訴學(xué)生，學(xué)生會覺得枯燥，而且認識的深度也不夠，也不感興趣。但如果通過課堂上大家一起做實驗，而得出的結(jié)論，學(xué)生會更感興趣，結(jié)論也來得更自然，并且記憶深刻。在教學(xué)中，要敢于大膽嘗試，比如，在上記憶的規(guī)律時，讓學(xué)生先聚精會神地聽老師念出20個不相關(guān)的詞語，等老師念完后，學(xué)生再憑著記憶默寫出所記單詞。然后當場做出統(tǒng)計。結(jié)果，絕大多數(shù)同學(xué)記住了20個單詞中的前幾個和后幾個，而只有少數(shù)同學(xué)能零星地記住中間的單詞。通過這個實驗，學(xué)生馬上明白了什么叫做首因效應(yīng)和近因效應(yīng)，人的短時記憶一次只能加工5-9個信息。并由此聯(lián)想到早晨和晚上睡覺前是一天當中最容易記憶的時間，也由此意識到及時復(fù)習的必要性，更明白了給顧客的第一印象是非常重要的。到此為止，實驗成功完成。通過實驗既提高了學(xué)生的參與性與熱情，而且使知識來得那么的自然和深刻，也增進了師生的感情，更重要的是學(xué)生由被動地接受知識變?yōu)橹鲃拥貙ふ乙?guī)律，進而得出結(jié)論，提高了教學(xué)效果。正如直觀性原則的直接提出者捷克教育家夸美紐斯所說的那樣：“可以為教師們定下一則金科玉律，在可能范圍內(nèi)一切事物都應(yīng)該盡量地放在感官的跟前。一切看得見的東西都應(yīng)該放到視官的跟前，一切聽得見的東西都應(yīng)該放到聽官的跟前”。

3 表演法

在教師的精心指導(dǎo)下，由學(xué)生自己表演。學(xué)生的表現(xiàn)欲得到滿足，積極性很高。同學(xué)們感到新穎，課堂氣氛十分活躍，教師因勢利導(dǎo)，質(zhì)疑引思，學(xué)生分析說明，歸納知識點，如此學(xué)生印象十分鮮明深刻，能牢固地掌握知識點且分析思維能力得到提高。如上到“廣告中的情感訴求”時，學(xué)生自導(dǎo)自演了一則“威力洗衣機”的廣告。這則廣告抓住成年在外的兒女想回報母親的急切心理，展開情感攻勢，深深地打動了觀眾的心，促使其內(nèi)在的愛心孝心轉(zhuǎn)化為外在的購買行為。這則廣告的表演，培養(yǎng)了學(xué)生的現(xiàn)場表現(xiàn)能力以及對廣告知識的實際應(yīng)用能力，從而使學(xué)生在欣賞和品味美的過程中得到理智的滿足，感情的愉悅，凝思釋疑授業(yè)，收到令人驚喜的教學(xué)效果。

4 小組競賽法

以小組為單位，設(shè)有必答題與搶答題，仿照香港電臺節(jié)目“百萬富翁”的模式，每位同學(xué)都可以積極的搶答，計入小組總分之中，積分最高都為冠軍，也是下次小組競賽的擂主，可以就教材內(nèi)容設(shè)計問題對其他小組提問，競賽題目難易相搭配，新課學(xué)習舊課復(fù)習中均可使用。這一形式激發(fā)學(xué)生的參與意識，讓學(xué)生在積極進取的氛圍中完成了知識的學(xué)習與鞏固。既鍛煉學(xué)生的口頭表達能力、識記能力和創(chuàng)造思維能力，又培養(yǎng)了學(xué)生集體榮譽感和強烈的競爭意識。例如：有時學(xué)完一課后，開展一下知識競賽，由學(xué)生自己出題，自己主持。結(jié)果課堂活躍，學(xué)生積極參與，所有知識點都掌握了。

5 實訓(xùn)法

在教學(xué)中，單單在課堂上講授還是不夠的，為了使學(xué)生掌握現(xiàn)代市場營銷過程中消費者的消費心理，培養(yǎng)學(xué)生形成對現(xiàn)實生活中品牌營銷活動的較強的觀察力、領(lǐng)悟力和敏感度。必須安排好實訓(xùn)活動，例如：消費動機營銷實訓(xùn)、品牌個性、包裝的心理功能、商品定價的消費心理、記憶規(guī)律、溝通實訓(xùn)、合適的廣告媒體、消費的從眾心理等。通過實訓(xùn)，學(xué)生具備了較強的實踐學(xué)習能力，同時培養(yǎng)學(xué)生樹立優(yōu)秀營銷人員所必備的自信心和擁有良好的語言表達能力，引導(dǎo)學(xué)生在系統(tǒng)性思維的基礎(chǔ)上，形成一定的發(fā)散思維、逆向思維以及創(chuàng)造性思維能力，最終提高營銷專業(yè)綜合應(yīng)用技能。

總之，教學(xué)質(zhì)量是人才質(zhì)量的關(guān)鍵中，要不斷反思，總結(jié)經(jīng)驗，利用新穎、生動、有趣的方法吸引學(xué)生，讓學(xué)生更多的參與，激發(fā)學(xué)生學(xué)習的熱情。當學(xué)生成為課堂真正的主體時，學(xué)生的積極性和創(chuàng)造力也得到大大的提高，這門學(xué)科也就變得有趣、容易、實用，課堂也變成一個學(xué)生喜歡的又能獲得知識的地方。因此，運用吸引教育實施教學(xué)，學(xué)生的基本技能、自學(xué)能力、分析問題和解決問題的能力等會逐步得到提高。

參考文獻

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方法和標準心理健康教育方法是從學(xué)校-班級-寢室-學(xué)生四級對影響高職學(xué)生心理的內(nèi)外因素進行一年干預(yù)。學(xué)校：心理咨詢室根據(jù)調(diào)查的內(nèi)外影響因素和大學(xué)生在校不同階段特點精心設(shè)計學(xué)生團體活動內(nèi)容。要求參與干預(yù)的學(xué)生必須參加學(xué)校組織的心理健康講座，且人手一份心理健康培訓(xùn)手冊，每次講座記分并納入考評細則。班級：聘兼職心理咨詢師擔任輔導(dǎo)員，引導(dǎo)學(xué)生集體制定班級公約，內(nèi)含總體心理健康目標；鼓勵學(xué)生參加班級和學(xué)校開展的豐富多彩的文體活動和心理健康活動；引導(dǎo)每個學(xué)生根據(jù)自身心理特點制定心理發(fā)展計劃，要求每學(xué)期有總結(jié)，輔導(dǎo)員及時給予鼓勵和幫助，目的在于創(chuàng)造良好的班級氛圍，正面引導(dǎo)學(xué)生，防止不良班風對學(xué)生的影響。寢室：每寢室另設(shè)一名心理聯(lián)絡(luò)員，以寢室為單位，組織寢室同學(xué)每學(xué)年在班級至少設(shè)計、開展一次班級心理活動，除常規(guī)的心理健康知識競賽、心理墻報等，主要引導(dǎo)她們在學(xué)習《大學(xué)生心理健康教育概論》的基礎(chǔ)上，根據(jù)學(xué)生中普遍存在的心理問題，擬定主題班會內(nèi)容，并負責主持主題班會，以此創(chuàng)造良好的集體環(huán)境，鍛煉學(xué)生的參與與協(xié)作意識，促進心理健康知識的內(nèi)化。學(xué)生：每個學(xué)生根據(jù)自身心理特點制定心理發(fā)展短期（一學(xué)期）、長期（在校兩年）計劃，每學(xué)期做一次總結(jié)。從而促進學(xué)生改變不合理認知，達到自我完善，自我發(fā)展的目的。分別在學(xué)生剛?cè)胄Ｆ陂g及入校一年后用癥狀自評量表（SCL-90）等進行調(diào)查，比較干預(yù)前后的心理健康狀況改善情況。SCL-90量表由9個因子組成，分別是軀體化、強迫、人際關(guān)系敏感、抑郁、敵對、恐怖、偏執(zhí)、精神病性，以1~5分5級計分法，任何一項因子分≥3時為存在中度以上心理問題。質(zhì)量控制與資料處理采取單盲法，兩次調(diào)查均面向12個班級。所有量表測試前課題負責人進行集中培訓(xùn)，明確方法和注意事項后組織現(xiàn)場調(diào)查，當場收回問卷，為保證真實性，問卷只要求填寫班級不要求署名。調(diào)查數(shù)據(jù)經(jīng)雙錄入檢錯后用SPSS13.O統(tǒng)計軟件進行恰當?shù)慕y(tǒng)計學(xué)分析，同一受試對象干預(yù)前后的比較采用配對比較的t檢驗。

實驗組從干預(yù)前后心理健康狀況比較來看，各因子分均有明顯下降，除敵對外，其他各因子分干預(yù)前后差異均有顯著性（表略）實驗組干預(yù)后各因子分均下降，除敵對因子外，其他各因子分干預(yù)前后差異均有顯著性，（P<0.01）。說明經(jīng)過一年的在校學(xué)習和心理干預(yù)，學(xué)生們對學(xué)校學(xué)習、生活環(huán)境逐漸已經(jīng)熟悉，在學(xué)校-班級-寢室-學(xué)生四級心理干預(yù)下，通過學(xué)生自我心理調(diào)節(jié)，學(xué)生們的心理健康狀況得到明顯的改善。敵對因子主要從思想、感情及行為三方面來反映敵對的表現(xiàn)，其項目包括厭煩的感覺、摔物、爭論直到不可控制的脾氣暴發(fā)等各方面。[4]但學(xué)生干預(yù)前后敵對因子分下降差異均無顯著性，提醒今后新生入學(xué)心理健康調(diào)查要注意篩查敵對因子，以便有針對性地開展集體或個人心理干預(yù)。

由于在設(shè)計中我們采取匿名的方法來填寫調(diào)查表，沒有對新的干預(yù)方法干預(yù)前后的絕對改善值與傳統(tǒng)心理干預(yù)措施前后絕對改善值進行比較，所以在下一步推廣的同時需要做進一步探討。研究結(jié)果提示在心理健康教育過程中應(yīng)注意以下幾個問題。（1）切實掌握高職學(xué)生存在哪些心理問題，進而有的放矢地加以疏導(dǎo)。（2）著眼點不能僅站在教育者立場，應(yīng)充分考慮學(xué)生本身的心理發(fā)展特點。在充分發(fā)揮心理咨詢教師、心理課程教師、輔導(dǎo)員及學(xué)校各相關(guān)部門正面引導(dǎo)作用的同時，應(yīng)重視引導(dǎo)學(xué)生自我設(shè)計、自我完善，提高學(xué)生培養(yǎng)良好心態(tài)的積極性和主動性，促進學(xué)生心理健康知識的內(nèi)化。（3）充分發(fā)揮班集體的力量。具有良好班風的班集體積極因素多，進步力量強，能給學(xué)生以多方面的正面引導(dǎo)和積極影響，對增進學(xué)生心理健康具有重要作用。（4）寢室是學(xué)生生活、學(xué)習、休息、交流的重要場所，良好的寢室氛圍對學(xué)生的心理健康會產(chǎn)生積極的影響。此外，除發(fā)揮學(xué)校-班級-寢室-學(xué)生四級心理健康教育外，家庭、學(xué)校、社會其他因素的影響也不容忽視。

作者：王玉蓉 周和玲 單文娟 項青云 單位：巢湖職業(yè)技術(shù)學(xué)院 安徽醫(yī)科大學(xué) 巢湖職業(yè)技術(shù)學(xué)院

篇10

【關(guān)鍵詞】體育教學(xué)；體育習慣；學(xué)生

《全民健身計劃綱要》中提出：“要對學(xué)生進行終身體育教育，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識、技能與習慣?！睂W(xué)校體育要為學(xué)生打好終身體育基礎(chǔ)，在學(xué)校體育界中取得了共識。如何把它真正變成有效的學(xué)校體育實踐，還有著一段很長的路要走，第一步就是抓好學(xué)生體育意識的培養(yǎng)；第二步則是抓好學(xué)生體育習慣的養(yǎng)成。體育意識是學(xué)生在參與體育活動的過程中，按照個人對體育的認識，采取個人認為正確有效的方式以決定行為的心理活動。體育習慣是學(xué)生在不斷重復(fù)的練習中而形成的固定化的行為方式，它伴隨著人的一生，影響人的生活方式和成長。

一、學(xué)生體育意識的培養(yǎng)

1．加強學(xué)生的思想品德教育，進行針對性的教育和引導(dǎo)

要培養(yǎng)學(xué)生的體育意識，就應(yīng)有意識的把思想教育有機的滲透到學(xué)校體育的各個方面、各個環(huán)節(jié)中去，在提高學(xué)生對體育的認識的同時，提高他們參加體育鍛煉的社會責任感，增強他們的體育興趣。

2．排除各種消極因素的干擾，提高師生的體育積極性

學(xué)校體育的消極因素主要有以下幾個方面：（1）出于條件限制，將就著教與學(xué)。對于很多學(xué)校而言，由于體育器材、場地設(shè)施、師資力量上的“貧泛”，導(dǎo)致許多的教學(xué)內(nèi)容不能開展。學(xué)生也就只能學(xué)到零碎的、間斷的、毫無系統(tǒng)可言的知識和技能，使學(xué)生體育意識的培養(yǎng)受到極大的制約。（2）學(xué)校的認識不足，管理不善。由于學(xué)校體育得不到就有的重視，加之管理不善，而挫傷了師生的積極性。教師覺得教多教少、教好教壞一個樣，于是就能教多少就教多少，教成什么樣就教成什么樣；而學(xué)生則認為，學(xué)與不學(xué)、學(xué)好學(xué)壞也沒什么區(qū)別，也就想學(xué)什么就學(xué)什么，能學(xué)多少就學(xué)多少。要想排除這些干擾，首先必須提高認識，加強責任感。

3.加大意識教養(yǎng)的力度

1.充分發(fā)揮體育教學(xué)的主渠道作用

體育教學(xué)既要教給學(xué)生鍛煉身體的基本知識、技能和技術(shù)的方法，使整個教學(xué)過程成為學(xué)生身心協(xié)調(diào)發(fā)展的過程，又要通過體育教學(xué)的知識性、趣味性、娛樂性和思想性，不斷強化學(xué)生的體育意識。

2.充分發(fā)揮體育競賽的激勵作用

體育競賽是促成學(xué)生體育情感產(chǎn)生和發(fā)展的重要途徑，由于競賽的參與不同于一般的參與，它是全身心投入的一種參與，是技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)與身體素質(zhì)的較量，也是意志的較量。而且這種較量是出于參與者自覺自愿的。因此也就能盡自己最大的努力。但這里所講的競賽，不單是指運動會等一類的競賽，還必須包括體育知識競賽等以健身為主要目的一切非正式比賽。這種競賽不僅參與面、受益面廣，而且時間、場地器材也不受條件限制。

3.充分發(fā)揮體育宣傳的導(dǎo)向作用

要有效培養(yǎng)學(xué)體育意識，需要學(xué)校、家庭與社會的相互配合，充分發(fā)揮體育宣傳的導(dǎo)向作用。第一，端學(xué)生對學(xué)校體育的認識，正確區(qū)分健身體育和競技體育的關(guān)系，深刻理解學(xué)校體育對培養(yǎng)人和促進人的全面發(fā)展作用。從而提高學(xué)生參與體育的自覺性和主動性；第二，要引導(dǎo)學(xué)生直接參加體育鍛煉，因為學(xué)校體育的根本在于實踐。

4.構(gòu)建校園體育文化氛圍，培養(yǎng)學(xué)生高尚的體育情操

構(gòu)建校園體育文化氛圍是實施素質(zhì)教育、培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識和完成學(xué)校體育任務(wù)的重要的途徑，校園體育文化具有豐富的體育知識和運動文化、培養(yǎng)愛國主義的集體主義精神，樹立和提高全民健身和終身體育意識以及促進教學(xué)質(zhì)量的提高。

①開展豐富多彩的校園體育文化活動。組織校園體育活動，利用課外活動時間，組織、開展各項體育活動，開展體育鍛煉、體育表演、體育比賽、體育專題講座、體育演講比賽、圖片資料展示等活動，可在很大程度上，提高學(xué)生的體育活動興趣，及體育意識；組織好課間操和課外體育活動，利用豐富多采的體育活動，來提高學(xué)生的鍛煉意識和積極性；上好體育課，充分利用體育課時間加強體育文化的宣傳，學(xué)習體育文化知識、介紹鍛煉身體的方法及內(nèi)容；舉行體育競賽、演講賽、圖片資料展覽等來豐富校園體育文化活動，增強校園文化氛圍。

②培養(yǎng)學(xué)生觀賞體育比賽的能力。觀賞體育比賽，是陶冶學(xué)生情操，培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育活動，欣賞體育的重要手段，為了使學(xué)生更好地欣賞體育比賽，要做到：（1）讓學(xué)生了解基本規(guī)則，學(xué)習技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)知識，變“看熱鬧”為“看門道”。（2）培養(yǎng)學(xué)生參加體育活動的興趣。（3）組織好學(xué)生參加觀摩比賽，在觀看比賽前，對所觀看項目的規(guī)則、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)特點等作適當?shù)慕榻B，使學(xué)生在觀看時熟悉比賽的內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生觀看的興趣。觀摩后組織學(xué)生進行討論，及時進行總結(jié)。（4）組織專題講座。

二、學(xué)生體育習慣的養(yǎng)成

1．激發(fā)學(xué)生的興趣和主動性，促使體育習慣養(yǎng)成

興趣是最好的導(dǎo)師。只有興趣，才能使人有堅持的自覺性。因此，教師在組織課堂教學(xué)或身體素質(zhì)練習時，不妨一改傳統(tǒng)的教育模式，而采取教師先提出練習要求，讓學(xué)生自己開動腦筋，設(shè)想各種動作，達到要求，完成任務(wù)。另外，要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的“閃光點”，發(fā)揮其優(yōu)勢，激發(fā)其主動性。在學(xué)生受到挫折時。在及時給予關(guān)心、幫助和鼓勵，以增強他們的自信心。由此，激發(fā)學(xué)生的興趣和主動性。

2．培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)自練的能力，促使學(xué)生自覺鍛煉的習慣的養(yǎng)成

學(xué)校體育不只是直接為增強學(xué)生體質(zhì)服務(wù)，更重要的是教會學(xué)生鍛煉的方法，培養(yǎng)自覺鍛煉的習慣和自學(xué)自練的能力。在學(xué)習過程中，要善于引導(dǎo)學(xué)生、嚴格訓(xùn)練學(xué)生。同時在教學(xué)中，要注重聯(lián)想。通過聯(lián)想，可使學(xué)生觸類旁通，開闊學(xué)生解決問題的思路，活化所學(xué)的知識和技能。

【參考文獻】